心心念念了很久的牦牛... - HCn_7147的「此刻」 - 十六番

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HCn_7147 2024-04-13 18:28
心心念念了很久的牦牛火锅在网上看了攻略找到了这家店到店之后服务特别热情真的特别热情服务非常到位就差喂到嘴里了哈哈，菜品非常不错是我想吃的牦牛火锅那个味道不多说了绝对好评。
拉萨
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人间陆柒 2024-05-05 11:20
🌿环境：
很不错还有充电宝可以扫
🛎️服务：
很不错有节目表演还赠送了哈达「开胃酸汤锅」「现切牦牛肉」「鲜切牦牛肉」「藏式甜茶」「嫩牛肉」「爆米花」「原味牛肉」「生吃牦牛肉」
赠送了爆米花🍿️
酸汤太好喝了很喜欢里面的酸萝卜和花花
经理非常热情不错的体验
拉萨
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Nata_3084 2024-02-29 16:10
田村石锅藏香鸡（大昭寺店）位于丹杰林路上，离大昭寺不远，这家店在拉萨看到几处连锁店，听当地的朋友说味道很不错，趁着来大昭寺逛逛后，顺道来吃啦，饭点时间需要取号排队，店里宾客很多，很有范围，还有藏族舞蹈，大众买的团购2-3人野菌石锅鸡，价格划算，分量对我们女生来说足够的，里面各种菌菇注意煮熟了再吃，鸡汤也好喝，味道好，自助调酱料，很方便，服务也不错，来拉萨必打卡哟~~
拉萨
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熊二_1344 2024-05-05 11:42
🌿环境:
在八廓街出来就是，上二楼，一楼的门脸有点小，不容易看见，坐靠窗户的座位可以看见蓝天。
🛎️服务:
藏族小哥很热情，还给每人送了一个小吉祥物。另外，可以自己带杯子，甜茶还可以装回去喝。
「开胃酸汤锅」点了一个鸳鸯锅，后来大家一致认为，就点酸汤锅就好。
「现切牦牛肉」牦牛肉比普通牛肉感觉会更柴一点，千万不要煮久了，老了确实有点咬不动。
「青笋尖」青菜煮在酸汤锅里很好吃。清香带一点酸辣。
拉萨
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fRa_3744 2024-02-19 23:44
活该人家生意好，工作人员一直很勤快，服务态度特别好，让人用餐很轻松愉快，菜品更是没的说，干净卫生分量足还新鲜，大家一起跳舞很开心，氛围感拉满了
拉萨
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辣炒花蛤zhou 2024-04-12 19:37
点了招牌酸汤锅，感觉可以再辣一点。小哥哥小姐姐服务很周到会帮忙盛汤涮肉，肉品新鲜能看到是在厨房现切的，推荐原味牛肉感觉是卤过的好吃。刚进店看到里面在跳舞热闹氛围很好。小哥还送了两个钥匙扣，很棒！
拉萨
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悠尔奶糖 2024-04-15 00:34
本以为开在这个位置会很贵，但价格很实在了！服务要夸一夸，真的很热情周到，但也不会让人觉得过度不舒服。吃饭途中有唱歌表演这是没想到的，唱得也还不错，着实感受到拉萨的热情了酸汤的味道不错，菜品也都比较新鲜，分量也OK，不错的，下次还来～
拉萨
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拖拖是只cat 2024-05-01 13:49
五一一早飞机成都到拉萨，没有早餐安慰的胃已经饥肠辘辘，急需要一顿暖暖的午餐

酸汤牛肉火锅，菜品新鲜，服务超棒，一群小帅哥会提醒各种菜品需要的时间，还会亲自帮忙烫牛肉~
哈哈哈哈哈哈哈没想法拉萨的服务也卷成这样

吃饭途中，老板一开心，跟小哥哥还合唱一曲，哈哈这顿饭太值得啦~

开始拉萨的第一站~开心希望接下来的行程都如此顺利快乐😆😆
拉萨
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芝士焗可爱 2024-04-10 15:11
我们是晚上问的当地人哪里有好吃的，后面看美食也是非常推荐这家的，位于大昭寺的这家最正宗好吃，进点之后对我们很热情，还送了类似葫芦的挂件小礼物，牛肉很嫩酸汤味道很好喝搭配意思真的很绝，还有甜茶也好喝的不得了，吃到一半的时候店里开始唱歌，第一次听就被吸引了，虽然一句没听懂但是这首歌确实好听，后面搜索才知道是当地著名的歌曲，总体来说是一次很好的体验，下次去拉萨的话还会去这家店的哦
拉萨
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木风王木木 2023-08-31 12:18
Z164上海直达拉萨火车最全攻略各位伙伴们！
上海直达拉萨Z164火车
最全攻略新鲜出炉
先简单说说关于抢票
可能因为我们不算是高峰期出行
所以抢票没有很难
我们13号开始买的27号的软卧票
在xc 🚄可以提前预定
需要增加专人抢票
有同行的朋友，需要增加同房间
大概需要多花45
然后软卧下铺比软卧上铺票价贵50
就看运气谁是下铺了
下铺确实很舒服！50值得
换有氧列车后，晚上看星星
白天趴着看风景，很不错的！
有氧列车比普通列车的房间小一点，上铺看不了窗外的风景！

然后开始说说火车上的情况啦
一共车程大概45小时。
上海到西宁大概26小时。
在上海到西宁的火车上住一晚
从西宁到拉萨的火车上住一晚
此次我们准备的在火车上度过2天2夜的东西相对比较齐全
🌿单人一体式床单被套～🍑20几块就有
我们准备走阿里北大环线，住宿条件可能不太好
所以准备了这个！可重复利用

🌿火车遮帘～🍑7块多就可以买到
买一片即可！1.15m就够了！
最好买会送安全绳和挂钩的！
住上铺的需要购买几个粘钩挂钩
住下铺的也建议带两个挂钩更方便
因为绳子如果不够长可能就不好挂
如果可以的话，建议多带几个挂钩
因为换有氧列车，还要重新挂一次
遮帘可以当作一次性用品

🌿一次性拖鞋～自己住酒店的时候顺几双，放家里，走的时候带上一双即可～火车上穿拖鞋比较舒服

🌿软卧的卫生间和洗漱间都挺干净的
可以看图

🌿防高反小技巧～担心洗漱用品化妆品高反的可以在换上有氧列车后把东西都拿出来，把盖子都打开，让它们晚上呼吸呼吸，第二天上午醒来后，再收起来，它们在火车上就不会高反了

🌿可以带桌游、扑克牌、switch ，路上确实无聊🥱
不过如果你睡眠质量好～那两天很快就过去了

🌿火车上有盒饭30币，也可以去餐车点菜
同房间的大哥去吃了一顿
点了一荤一素一汤68币～他说味道还不错
餐车有单人套餐、双人套餐、全家福套餐
但我还是选择自热饭或者泡面

🌿到达西宁前半个小时需要收拾好行李，准备换有氧列车～时间只有20分钟～建议到格尔木再拍照和擦窗子，我们是半夜3点到的格尔木～有点晚…但！从西宁到格尔木的路上晚上天气好的话可以在火车上看星星！也挺美！

🌿最后一天早上估计得7点半左右起床，看沿途风景
第二天风景还是挺不错的～记得别只在床上看，可以出门去看另外一边的风景
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拉萨
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PLAY_4019 2023-04-20 21:39
西藏宝藏地 | 天海夜市由于同伴的行李箱来到拉萨当天就完成它的使命了机缘巧合之下就来到了天海夜市的箱包批发市场没想到进去后发现新天地不仅仅有箱包还可以逛衣服当时有一点像回到了广州市场的感觉。
逛累了随意找了一家烧烤店了解生蚝扇贝价格后还是选择吃肉吃菜生蚝扇贝啥的留着回去广州吃经济实惠哈哈哈哈哈哈烤得不错味道也好吃都光盘啦！继续往前逛发现还有好多的烧烤店和新疆特色店选择性超多～～
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旅行程诺 2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏💙玩法一：上海-拉萨（中国最美进藏列车）
乘坐Z164次列车；途径八省

🚞上海始发的线路，途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分，约两天两夜，从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。

⭕️火车在白天的执行时间分两段：郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。

📷郑州-兰州段蹲点地：郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地：玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。

✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点，越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域，最高海拔达到5072米，雪域高原景观很震撼，但火车不会停靠。

✅经过措那湖的时候，你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去，你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样，都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂，是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动，风光绝美，运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。

⭐️值得一提的是，5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节，这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——

💙玩法二：西宁-拉萨（买不到Z164车票看这里）
Z6811次由西宁出发，途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则，全程1960公里，历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备：
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏（男女都要带）、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡

📢如果选择在青海徒步，除了注意防风保暖外，还要记得穿上舒适的运动鞋，带上厚围巾和手套。
拉萨
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亲爱的范特西 2024-05-05 17:36
女生一个人去拉萨进藏准备及消费分享一个人去拉萨进藏准备及消费分享
仅拉萨市区（未跟团）

🚞大交通：我选择火车进藏
深圳-兰州（硬卧）491💰
到兰州一日游休息一晚
兰州-拉萨（硬座）250💰
总共741💰
在西宁站会遇到拉横幅的小伙伴很有氛围感

🌟各种零食饮料（在火车上吃）
自热米饭、泡面、辣条等
薯片（拍高反膨胀用）

🌟角鲨烯
做了功课才入手的！因为这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状~进藏前我就开始吃了，进藏后后我也一天吃两次,每次两粒~也能缓解疲劳，真的很适合特种兵旅行的人，小小一瓶带出去也很方便~

🏨住宿：圣途青旅（布达拉宫店）
女生四人间65/晚当然旺季会更贵
店里面环境很好，年轻人多，认识了很多搭子
房间里面有加湿器，楼上有洗衣机很方便

🌟拉萨的美食推荐
1️⃣铁链包子店便宜好吃人均25💰
我和饭搭子两个人
吃了土豆片、咖喱饭、藏面、甜茶、牛肉包子
2️⃣同吉康桑藏餐厅人均60💰
我们五个人吃的四人餐
康巴汉子、炸羊排、烤蘑菇、甜茶
藏式窝窝头、酸萝卜炒肉走的时候老板娘还会给献上哈达😄

3️⃣阿刁奶茶（八廓街）
拉姆拉措 24💰
奶油上面的蛋酥很香

关于市内交通：50💰
🛵共享小电动打车都很方便

一个人去真的不孤独
因为能遇到很多同龄的搭子～
拉萨
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小马同学_7572 2024-03-01 20:28
大昭寺最全攻略来喽如果信仰有声音，那这里将震耳欲聋。———大昭寺
开放时间:8:30-17:30
1️⃣️位置：大昭寺在八廓街内，逛八廓街经常会路过大昭寺广场需要🆔身份证安检，所以就算不进大昭寺，逛八廓街也一定要带身份证🆔。
而且大昭寺广场上也有很多商店可逛!拍写真也很出片哦～
2️⃣预约购票:需提前一天在大昭寺小程序预约门票在现场买，门口右手边85一位。
3️⃣请解说: 想了解佛教文化和里面佛像故事的可请人工讲解50一位。时间1小时。个人感觉比较值，不然什么都不懂走马观花。
且解说会带我们走进路，很多殿不用排队!也可以蹭别人的，但是声音很小，容易听不清
4️⃣大昭寺的游客可分为两种，教徒和观光游客游客:右手边进入，教徒(一般是当地的，经常来供奉)左手边进入
5️⃣关于拍照:1.门口会看见很多磕长头的信徒，不要拍照，不礼貌。
6️⃣广场和进门第一个院可以拍照。
二楼楼顶可以拍照，其他地方和佛堂内部不能拍照，拜完一楼再上二楼

‼️禁忌: 不能踩门槛，脱帽，摘墨镜，不能手指佛像，不能打哈欠.不能穿短裙短裤和暴露的衣服(所有寺庙如此）
✔️👉🏻供奉:可带一些现金面额不限心诚则灵也可供奉水果和糖果
✔️👉🏻酥油灯 :大昭寺不烧香，都是燃灯油，很多信
徒会自带酥油，在佛像前添灯油。
想添灯油的可在八廓街买，随处可见，大小罐都有，价格没问，可自行了解。
✔️👉🏻法务加持(开光):可自带手串挂件摆件等，在佛像面前或香炉上加持，免费，许愿祈福。
✔️👉🏻求法务:二楼楼顶可请开光生肖护身符30一个，转经轮手串等很多法务，可求来送人。提前了解被送人的生肖。
✔️👉🏻转经:环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”，环大昭寺外墙一圈称为“八廓”，以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。
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succuba_1886 2023-10-25 10:28
听劝！！去西藏千万不要坐火车！！！否则你就会和我一样一路上风景美不胜收！
第1️⃣️次坐火车的经历给了西藏～
帮大家整理了火车进藏攻略（建议收藏）
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1️⃣️一定要买软卧！相信我！不然你一定会后悔记得提前就要开始看票（软卧会比较难抢）～
2️⃣带一次性床垫、遮光窗帘（i人真的需要）、眼罩
火车上信号也很差怕无聊的记得带ipad、🎮等等！
3️⃣可以带一些零食、自热米饭配上火车上卖的可乐真的美滋滋（可乐可以代替葡萄糖）进藏以后薯片啥的都会膨胀炸开好有意思！
4️⃣火车上的盒饭也很好吃！还有水果、下午茶、各种零食卖没有自带的可以试试！
5️⃣火车到西宁以后会换乘有氧列车记得一定要提前擦玻璃这一路的风景真的非常美（昆仑山、可可西里、沱沱河、唐古拉山、安多、措那湖、那曲）
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不想起名呀呀呀 2023-04-27 23:16
成都飞拉萨千万别睡觉！值回票价了一定要开放值机就选座选左边靠窗呀
成都起飞不久就有雪山冒出云层应该是贡嘎群山中间有一段天气不好了什么都看不到，我就抓紧干饭，快到拉萨时又有雪山群～
上帝视角俯瞰机会难得呀好美好壮观
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淡紫四叶草 2024-04-10 18:05
一个人的拉萨3日 | 超充实之旅小攻略🔴1、关于行程
DAY1：林芝→ 拉萨→小昭路→冲赛康市场→八廊街
DAY2：西藏博物馆→罗布林卡
DAY3: 布达拉宫→广场→药王山观景台→南山公园→布达拉宫广场
DAY4: 扎基寺→大昭寺

🔴2、关于高反
进藏大家最关心的应该是高反，其实高反是一种玄学，因人而异无法猜透，最重要的是心态保持好，做好药物准备，先从低海拔适应，如变严重立刻医院吸氧or撤离高原。
📕药物：芬必得、头疼药油、肠胃药、眼药水、葡萄糖、红霉素软膏、消炎药、晕车药等；

🔴3、关于行李
西藏紫外线很强，而且非常干燥，所以防晒和润肤一定要做好（无论男女），在太阳下和在阴影下是天差地别的两个温度。有太阳的时候温度不会太冷，冬天一旦下雪加上阴天或者早晚，还是挺冷的。
☀️防晒用品：墨镜、雪镜、防晒😷（面罩）、防晒帽子
🌸护肤产品：润肤乳、身体乳、红霉素软膏、面膜
🔥御寒衣物：冲锋衣裤、羽绒外套、保暖打底、手套、围巾、保暖帽

🔴4、关于拉萨
①✈️交通：
拉萨打车比较容易也是最方便的，路边栏出租车都是司机一口价也很多车，节日线上打车会比路边栏出租车贵一点，整体来说拉萨打车是真的贵。
②🔴住宿：
拉萨酒店尽量选择围绕自己行程近的，冬季一定要选择有地暖和可供氧的，空调制热不一定给力，鼻吸式吸氧没有弥漫式方便。拉萨星程酒店本人住了3晚，位置、房间、服务和早餐都不错。（no广）
③🎟️景点：
拉萨的景点都需要线上预约，布达拉宫提前一周，大昭寺提前一天，其他不热门的例如西藏博物馆、罗布林卡可以当天预约。布达拉宫的电子讲解器不推介，比较💥🧨鸡肋，可以请导游或者跟着别的团蹭听。随身带身份证，进布达拉宫广场和八廓街等都需要刷身份证安检进入。

📜其他：
建议出发西藏前，多看点地理和人文纪录片，这里推介《第三极》、《极地》、《西藏时光》、《发现拉萨》、《西藏的西藏》、《众神之地》等。
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安焱焱 2023-09-12 11:44
【成都到拉萨火车进藏体验】超详细！！🚞坐火车37小时进藏是一种什么样的体验？
第一次去西藏更推荐坐火车进藏，这样你的身体有一个从平原到高原的适应过程，比较不容易高反。在火车上你可以一路欣赏沿途的风景，聊天、追剧、睡觉、看着窗外的风景发呆。37小时只会觉得时光如白驹过隙，一点都不觉得时间漫长。

✔️👉🏻成都到西藏隔天才有一趟列车Z322。晚上21:13从成都西出发，途中会有一次换成，第二天早上11点半到西宁会换成有氧列车。直接在站台外换乘，非常方便，这个时候你就可以开启沉浸式的观景时间。一路领略青藏铁路沿线的美丽风光，湖泊、草原、戈壁、藏羚羊、雪山......

🏞火车沿途风景：
🔴1、青海湖，火车进入高原后看到的第一幅风景画，列车由东向西行驶，一路可以看到青海湖南延线的风景。如果是在6月到10月，还能看到黄灿灿的油菜花。
🔴2、那曲草原，地处唐古拉山脉和念青唐古拉山脉之间，一望无际的无人区，从火车上看出去，成群的牦牛点缀着辽阔的草原，生机勃勃。
🔴3、念青唐古拉山脉，火车继续向前，会看到一座连绵的雪山，山的另外一遍就是纳木措湖。念青在藏语中的意思是“大神”或“灵应草原神”，是对山神的尊称，表达了藏民对他的崇敬和希望。
🔴4、羊八井，温泉胜地，这一趟火车最后一个景点，透过车窗可以看到一股股热气从不远的地热电厂蒸腾而上，羊八井拥有丰富的地热资源，富含很多对人体有益的矿物质。

为了保证你在火车上的体验感，准备工作必不可少啦～
📝火车必备清单
⭐必带：身份证、充电宝、高反药
药物：葡萄糖、布洛芬、创可贴、晕车药、感冒药、（平时去高原地区或者很少去高原地区的朋友提前一周吃红景天。
衣物：火车上的穿搭可以是长袖内搭+冲锋衣外套。太阳帽、墨镜必备！
食物：保温杯（火车上有提供开水）、水果、零食、巧克力（补充体力）
🌸日用品：防晒霜！一次性毛巾、面巾、湿纸巾、洗发水、洗面奶、护肤品、面膜（补水型）、牙膏牙刷

🌈建议选择软卧，能更好的提高你的旅行体验感哦。列车上最舒适的坐席，4人一个包间，分为上下铺，包间门可关上，安全性和隐私性较高。特别是女生出行还是安全第一。
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番友1595380 2021-07-15 18:29
有同行的吗？一个人
拉萨市新华书店(八廊东街店)
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野里_3975 2023-11-13 19:45
在拉萨️布达拉宫松弛感拉满攻略版朋友就在拉萨！这份土著推荐的，一些值得打卡的景点和美食整理出来了！码住吧！迟早用的上！

交通:选择✈️直飞拉萨贡嘎机场。zui轻松的进藏方式了。（选左边靠窗的位置，可以看到喜马拉雅雪山群🏔️）
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🎧行程安排:
▪︎Day1:八廓街-大昭寺-色拉寺
▪︎Day2:布达拉宫-广场-宗角禄康公园-药王山
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拉萨景点:
1️⃣八廓街（围绕大昭寺的一条商业街）
✔️大昭寺:提前预约进去参观。收费门票。
可以看到朝拜的人们。可以拍写真。美食小吃也集中在这附近。

2️⃣拉萨的各种寺很多。
▪︎扎基寺:拉萨唯一的财神庙，周三拜很灵验。
▪︎扎叶巴寺:建于悬崖之上的寺庙！
▪︎哲蚌寺:白色藏式建筑，俯瞰拉萨城。很震撼！
▪︎色拉寺:下午3-5点可以看到辩经。不懂，但值得一看。

3️⃣布达拉宫
提前十天预约，到拉萨后，休息一整天再去。不然高海拔容易高反。淡季11月~次年3.15号免门票。

📸布达拉宫拍照机位
▪︎平措康桑酒店5楼（1/3号桌）绝佳观景！
▪︎布达拉宫广场，拍倒影。
▪︎南山公园，湖面倒影
▪︎药王山拍50元合影
▪︎星月菩提楼顶
▪︎宗角禄康公园
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🏨拉萨酒店
⚠️建议选择供氧房！每个人初次到西藏都有不同程度的高反。住好一点！
正好美团酒店在做活动，上美团App搜【17777】就可以领取百亿神券，还有免费早餐，延迟退房等权益在等你！一起薅羊毛~
提前定好酒店，才能放心玩~
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拉萨美食:
✔️文橙咖啡（很绝）
✔️酸奶坊（一定要去的）
✔️古院厨房（特色印度菜🇮🇳）
✔️岗底斯藏餐尼泊尔餐厅（尼泊尔特色）
✔️亿头牛牦牛肉体验馆（好吃不膻）
✔️ 老光明港琼甜茶馆（基本都是本地人，环境不好，就是体验本地甜茶馆感觉）
✔️白玛康卓茶馆（很棒）
✔️阿刁奶茶（一般）
✔️福茶（好喝）
✔️田村酸汤牦牛肉（推荐！！）
✔️玛吉阿米（一般）
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西藏云禾旅行 2023-05-23 18:57
必收藏｜拉萨史诗级游玩攻略拉萨市是西藏的首府，交通设施齐全，游玩景点也十分丰富，是众多旅游爱好者到西藏的第一站🚉

这篇拉萨史诗级游玩攻略，让你轻松玩转拉萨，感兴趣的小伙伴们记得点👍+收藏+关🐷哦～

🔴1、布达拉宫
一定一定要提前预约👉详见另一篇预约攻略

🔴2、大昭寺
需要提前1天在公众号上预约🎫

🔴3、八廓街
在这里拍摄藏服写真，超级出片
进入八廓街必须要身份证，记得带上哦

🔴4、药王山观景台
在布达拉宫西门白塔旁边，不用预约
记得提前准备一张50元人民币💰💰

🔴5、布达拉宫广场
需要刷身份证过安检，记得带上哦～
可以带上一瓶矿泉水，拍摄布宫倒影💦

🔴6、宗角禄康公园
位于布达拉宫后面，可以拍摄布达拉宫背面倒影照💓
这里每天都会有很多藏族同胞在这里跳锅庄舞，感兴趣的话也可以加入她们体验哦～

🔴7、扎基寺
西藏的女财神爱喝酒，记得在门口购买上祈福三件套：白酒🍶哈达和藏香（共💰30）

🔴8、色拉寺
辩经时间是每周一到周五下午15:00-17:00，注意安排好您的时间哦⏰

🔴9、西藏博物馆
记得提前在公众号预约参观时间哦～

🔴1、🔴0、南山公园
如果要看夜景，记得晚上七点以后再去哦
记得带上一瓶矿泉水和便携式氧气瓶，相信我，一定用得上😊🤭

🔴1、🔴1、文成公主大型实景演出
演出是在晚上进行🎭
拉萨晚上气温比较低，一定要带上厚衣服前往哦👕👚

🔴1、🔴2、藏文化手工体验
可以体验👉制作藏香💅唐卡绘画🎨藏文书法✍️
不限时间，不限量，还有藏服租借试穿，藏文化零距离体验👏👏

总要来趟拉萨吧！！
吹吹布达拉宫的晚风，晒晒大昭寺的太阳，尝尝阿佳打的酥油茶，感受一下雪域之城的慢慢慢生活😋😋
拉萨
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王秀Alva 2023-11-03 18:34
拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
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①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
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出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
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本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
吉祥圣雪藏餐
拉玛瑟德
嘎嘎咖喱
古院厨房印度餐厅
冈底斯尼泊尔餐厅
彭厨（湘菜）
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②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
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③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
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⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
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⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。
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禾桉的游记 2024-04-06 18:54
原来拉萨不是很贵我终于站在布达拉宫前在我的19岁终于开启了我心心念念的西藏之旅🤩又实现了一个自己儿时的愿望✌我固执的认为19岁的风景和29岁是不一样的

🌟行程安排

✅DAY 1
⬇️中午抵达拉萨站去住宿地🏠休息

📍city walk拉萨

✅DAY 2
📍药王山打卡📸可以打卡50💰背面

⬇️步行14min

📍布达拉宫
堪称是世界上海拔🥇雄伟的宫殿里面真的很壮观！很多是不让拍照的📷

⬇️拼车13min

📍南山公园
进门后走走逛逛就能登顶🏔能看到“祖国万岁”山峰🇨🇳
✅DAY 3
📍西藏博物馆
外观是传统的藏式建筑🕌呈现出了不一样的藏地民俗西藏大概分为农区🌾牧区🐑林区🌳人们的生活方式穿着打扮有很大的不同

⬇️公交15min

📍大昭寺
西藏历来重大佛事活动中心所在🏆是西藏最早🥇的木构建筑是西藏叶蕃时期的建筑

⬇️公交18min

📍扎基寺
西藏的一座财神庙可以去拜拜💸💸💸

📍逛吃八廓街
整片旧式的有着浓郁藏族生活气息的街区🏙

🌟吃🤤
🉑藏面🍜 口感和平原地区的面都不一样
🉑甜茶🥤坐在小店里点上一壶甜茶真的很惬意
🉑酸奶🍶口感冰冰凉凉
🉑牦牛火锅🥘
🉑酥油茶☕️ 当地人说多喝可以治疗初到高原的不适反应
🉑凉粉特别之处是辣椒🌶藏式辣椒和油辣子不同前者用水泡出来的辣得很清新

🌟住🏩
一个人去的选择了青旅一方面是性价比高🧐另一方面景点分散可以结交驴友拼车去景点🚖

🌟花销合集🈴
吃：168💰 住：108💰 行：32💰
大昭寺门票：35💰
其他：22💰

🌟碎碎念
🔴1、来高原地区一定要预防高反！以免高反后身体不适影响游玩😊来时没提前吃红景天，但好在我带了高原安胶囊当天服用即可西藏本土品牌果然不错👍
🔴2、参观大昭寺必须提前预约
🔴3、记得带好身份证🆔学生证八廓街有时查看身份证件
🔴4、可以备着感冒药眼药水高海拔眼睛容易干涩
🔴5、每个人状况不同我高反不很严重第二天就去逛若高反严重可以多休息
祝大家旅途愉快！！🌹🌹🌹
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拉萨
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番友1429258 2019-02-10 11:28
来一场说走就走的旅行，
带上一份好心情去西藏吧！
拉萨
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妙妙不抠门儿 2024-04-18 15:34
拉萨3日旅游攻略｜拉萨就这点儿地方，你想怎1️⃣西藏博物馆-罗布林卡-大昭寺-八廓街
2️⃣布达拉宫-宗角禄康公园-布达拉宫广场-药王山观景台-药王山
3️⃣扎基寺-拉鲁湿地-南山公园
📍西藏博物馆⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票：免费
⏰开放时间：至2024.4.30周二至周日10:00-17:30（16:30停止入馆），周一闭馆。
📌gzh“西藏博物馆”预约
📍罗布林卡⭐️⭐️
🎫门票：60r（优惠票30r）
⏰开放时间：全天
📌被称为拉萨的“颐和园”，就是一个公园，比较适合闲逛。全票有一丢丢贵，优惠票还行～
📍大昭寺⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票：85r
⏰开放时间：8:30-18:30
📌gzh“大昭寺官方预约”预约！！每日7:00-23:59开放次日参观门票，预约人数满为止。一定提前一天预约！！不可以预约当日票！！
📍八廓街⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票：免门票
⏰开放时间：全天
📌进八廓街要安检、刷身份证。可以体验拍一套藏服写真！
📍布达拉宫⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票：2024.5.1-10.31一号线200r一号线100r（优惠票价：一号线100r一号线50r）（淡季11.1-至次年4.30💰100r）
⏰开放时间：9:40-15:20
📌gzh“布达拉宫官方票务预约系统”预约，一定提前一周预约！！不可以预约当日票！！
📍宗角禄康公园⭐️⭐️⭐️
🎫门票：免费
📌布达拉宫的后花园，很多本地人在这边晒太阳！可以拍布达拉宫倒影！
📍布达拉宫广场⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
与布达拉宫合影！
📍药王山观景台⭐️⭐️⭐️⭐️
打卡“50元人民币”同款背景！
📍药王山⭐️⭐️⭐️
时间充裕的可以逛去转一下！
📍扎基寺⭐️⭐️⭐️⭐️
🎫门票：免门票
⏰开放时间：7:00-18:00
📌拉萨最灵验的寺庙！！一定要去！！
📍拉鲁湿地⭐️⭐️
时间不充裕的可以略过这个景点～
📍南山公园⭐️⭐️⭐️
还是挺高的，如果身体不舒服，一定“适可而止”！
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拉萨
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历历里里粒粒 2024-03-13 22:16
西藏篇｜拉萨美食避雷贴先上美食篇，够意思吧🥳
西藏整体消费是较贵的，所以我选的大多都是团购，省点是点

🥘尼泊尔餐“拉萨娜玛瑟德餐厅”
📍 八廓街道宇拓路30号2楼(近朵森格南路)
- 爆推第1️⃣名🏅！！！
- 我不光吃，我还打包带走，真的太好吃了！
- 玛莎拉鸡配楠💰45；尼泊尔甜茶💰25；炸羊排💰40；娜玛瑟德特色沙拉💰30；无骨羊肉配饭💰45

🥘外卖“老成都川菜馆”
- 爆推第2️⃣名！！
- 终于懂了司机师傅说“西藏四川人多，来西藏就要吃川菜”这句话的含义了，真的好吃👍👍👍
- 在拉萨高反的那几天逗留酒店，连点四顿
- “四川盐菜回锅肉”💰30；“重庆麻辣口水鸡”💰28.8；“臊子蒸蛋”💰8.8

🥘藏餐“吉祥圣雪藏餐”
📍 拉萨市扎细街道扎细新村西区9组2巷5号
- 大名鼎鼎的一家店，众多名人打卡
- 进门先送一条哈达，点单后上楼听听老板娘的传奇人生
- 康巴汉子💰138（店内推荐菜🔝1）；吉祥圣雪💰38 （店内推荐菜🔝2）

🥘藏餐“卡桑嘎布藏餐吧”
📍拉萨市城关区团结新村纳木错宾馆对面
- 雪域套餐💰54
- 看着都小小一碗，肉量贼扎实
- 牦牛肉是真有嚼劲
- 一份套餐直接把想吃的西藏小吃全包括了

🥘藏餐“喜扎传统鲁突藏面馆”
📍拉萨市人民政府江苏东路23-33号
- 咖喱饭🍛💰20
- 真的好吃，又淡又浓郁的味道，不厚重

🥘藏餐“年保玉则藏餐厅”
📍拉萨市翁堆兴卡路42号
- 藏式火锅2人餐💰118
- 哇呜，好纯正的牛肉，蘸料只有酱油、醋、葱、香菜，吃的就是一个原味

🥘“美味肉烩米饭馆”
📍 拉萨市东孜苏路40号乃琼康桑大院内（八廓街内
- 肉烩饭（汤）💰20
- 就是整体很淡，没啥味道，非常普通

🥘“田村_酸汤牦牛肉(大昭寺店)”
📍拉萨市丹杰林路茶百道楼上
- 2-3人野菌石锅鸡💰218
- 各类菌子都有，汤头🤌的鲜，鸡肉也很嫩，爱菌子的人会爱死这个锅子
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拉萨
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Cicimanatsu 2023-11-15 12:07
『西藏看展』西藏博物馆|来自雪域高原的往事🌐国家：中国🇨🇳
📍坐标：拉萨-西藏博物馆
🕰开放时间：周二至周日10:00am-17:30pm，逢周一闭馆
🎫门票：免费🆓
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🔆前期准备
提前在【西藏博物馆】VX👸🏻号预约，点击“公众服务”找到“参观预约”，根据提示操作即可
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🔆交通
公交车：L2、2、3、8、24、8路高峰线，坐至博物馆站下车
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🔆游览
博物馆的行程是临时决定的，并没留出很多时间，以我逛博物馆的习惯必须是一整天起，不过这次只有半天时间，所以整体的游览比较快速，这又让我立下要再来一次的flag
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基本陈列馆
“雪域长歌--西藏历史文化展”
“离太阳最近的人--西藏民俗文化展”
专题陈列馆
“雪域丰碑--西藏革命文物展”
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“雪域丰碑”是我看完之后心情沉重很久的展。旧西藏封建农奴的阶级划分，人的生命也被划分，最底层的穷苦人居然被称作「会说话的chu生」，更残忍的是用人pi来做鼓，头盖gu和小腿gu来做法器，实在让人窒息
在拉萨的这些天，眼里随处都能看到浓厚的红色气息，去哪儿都要刷身份证的操作也让我非常的有安全感，就觉得这里无比让人安心，当时很好奇这样的氛围是怎么形成的？在看完这个揪心的展览后我想我也许能明白，除了心疼也充满对先辈的敬仰。现在的美好生活是无数前人努力换来的结果，现在的我们更应精彩的活着
·
另外还有几个印象深刻的展品也与大家分享一下：
①镇馆之宝--双体陶罐(图4)
②七世班禅时期扎什伦布寺全图(图2)
③道光皇帝颁赐十一世达赖lama金册(图6)
④七世达赖lama颁给拉加里法王的铁券文书和大慈fa王像刺绣唐卡(图3)
⑤查拉鲁普石窟(图17)
⑥松赞干布金铜像(图14)
⑦魔女仰卧图(图9)
⑧普兰服饰的美丽传说(图11)
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拉萨
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李白不是富二代 2024-04-03 13:42
拉萨｜报告在八廓街发现一家宝藏藏式咖啡馆哈喽👋 这里是代代！！
八廓街逛累了不妨来这里休息休息吧

📍地址：西藏自治区拉萨市城关区八廓南街古树对面百年古院加卡夏3楼
🈺时间：10:00—22:00
💰价格：28➕（价格表在最后啦）

👀
这是一家聚集咖啡饮品甜点小吃饰品的店铺
室内是藏式风格的建筑室外是休闲舒服的现代风
拍照特别出片适合大家打卡📷

👀
喜欢喝酥油茶的小伙伴可以来体验特调咖啡酥油拿铁酥油厚重的油脂味绝对可以满足味蕾而且这个藏碗也很好看店内小姐姐说这一套藏碗都得5k 果然拍照好看呀
👀
现在淡季去人不会特别多适合小坐和朋友聊聊天发发呆很舒服的一个地方推荐推荐
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拉萨
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番友689625 2019-04-13 23:08
知足常乐
拉萨市
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李离谱不离谱 2023-09-24 12:30
拉萨日记丨记一次独自旅行（一些小攻略）。“拉萨，迷幻之城，千盏酥油灯悬挂在空中。”
拉萨，一个很早之前就想要踏足的地方，在别人的眼里它是阳光之城，是心灵之地，是一个充满了故事的地方。在我的眼中，拉萨是一个可以慢慢行走的地方。

我喜欢拉萨在于这里的每一天都可以感受到好多好多的阳光，这里的人都非常的淳朴热情。
我喜欢寺庙里的味道，酥油灯和藏香的味道让人感受到前所未有的安心。
大昭寺：需要提前一天预约，现在早上也对游客开放，如果想了解历史的话可以在门口拼一个讲解50元/人。
扎基寺：拉萨本地人求财的寺庙，建议周三周五去据说很灵，不用预约，但可以提前准备一些供奉的零钱。
色拉寺：不需要预约，最近辩经的师傅们放假了，要看辩经可以过一段时间来。
布达拉宫：游客一定要提前预约一定要提前预约一定要提前预约。
西藏博物馆：提前一周预约，里面非常的大，建议游玩时间3小时，能了解到很多历史看到很多珍品，博物馆的文创馆可以好好淘点东西。
住宿：拉萨风火水土藏式生活民宿，就在八廓街非常的好找，店里的老板小哥妹妹们都非常的热情，整个房间都是藏式风格，住宿体验非常棒，有什么问题都可以跟店里的小哥阿鑫沟通，会提供很多不错的建议，店里有两只可爱的狗狗，达成了拉萨撸狗成就非常棒。
吃饭：emnnn…吃饭真的就是随便吃，主要我不挑食，建议大家可以尝试一下向巴降措茶馆子家的甜茶和糌粑，店里的阿佳做的糌粑非常好吃。
酒懵子：推荐一家非常不错的鸡尾酒吧，就在八廓街内，叫“古迹酒吧”老板真的很会聊天哈哈哈，店里的调酒也很有特色很好喝。
伴手礼：我带的伴手礼是大昭寺的平安金卡，不过还可以推荐一家专门做手工编织牦牛包包的地方“糠塔桑佩仓老物件儿”就在八廓街清政府驻藏大臣衙门的旁边。
希望每个人都能去到自己想去的地方。
拉萨
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Vane_6054 2023-12-06 12:47
西藏拉萨旅行攻略‼️三天二夜保姆级详细路线Day 1 ：西藏博物馆-药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫-宗角禄康公园

🔹 早上：西藏博物馆，历史文化的宝藏起点，从这里开始走进西藏
⭐️ 敲重点：二楼雪域长歌公益讲解10点开始。一定要去三楼的观景台，第1️⃣️视角俯瞰拉萨全城

🔹 下午：药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫
⭐️ 敲重点：从外到里，环抱式游览布达拉宫。药王山观景台50元人民币打卡点，避雷‼️布达拉宫广场，玻璃倒影照片都出自这里。11月1日到明年3月15日布达拉宫实行免费预定参观，提前7天预约，参观一定要请讲解，可以拼团50元/位

🔹 晚上：宗角禄康公园，看一看布达拉宫的背面和水中的倒影

🍚 吃什么❓
📍 北京东路城市百货3楼，从布达拉宫步行5分钟
✅ 中餐：桑吉拉姆藏餐：正宗的藏餐
✅ 晚餐：田村·酸汤牦牛肉：酸汤牦牛火锅和石锅鸡都非常美味
✅ 甜品：前站牦牛酸奶坊，药王山观景台对面，推荐冰淇淋酸奶和酸奶青稞蛋糕

🏨 住哪里❓
📍 西藏木雅康桑富氧酒店(拉萨布达拉宫店)
✅ 宗角禄康公园出来正对面，非常方便。酒店5楼可以边喝下午茶边看布宫美景！服务也很好，不过房间还是建议选择有窗的

Day 2 ：小昭寺-大昭寺-八廓街

🔹 早上：小昭寺，无需预约，票价50元。小昭寺淡季没有讲解。镇寺之宝：8岁释迦摩尼等身像
🔹 下午：大昭寺，需提前一天预约，当天无法进入，票价85元。售票处边上有内部讲解员，50元每人可拼团。镇寺之宝：12岁释迦摩尼等身像。下午4点左右，在千佛广场有辩经

🔹 傍晚：八廓街，要刷身份证。中餐、晚餐、甜品都可以在这里解决
✅ 美味肉烩米饭店：必吃推荐，牦牛肉超级嫩
✅ 老光明岗琼甜茶馆：甜茶1元一杯，只收现金，藏面6元一碗，炸土豆5元一份
✅ 阿刁奶茶：西藏的茶颜悦色，每杯都不踩雷

Day 3 ：扎基寺-色拉寺
🔹 早上：扎基寺，西藏唯1️⃣️的财神庙，免门票

🔹 下午：色拉寺：门票50元。每天下午3点在辩经场，有大型的僧人辩经，场面十分壮观。镇寺之宝：马头金刚、千手千眼观音

🍚 吃什么❓
✅ 中餐：扎基寺附近1公里吉祥圣雪餐厅，康巴汉子，牛肉入味鲜嫩；吉祥圣雪的酸奶口味偏甜
✅晚餐：宇拓路吉彩美食街的如意林卡铜锅牦牛，牛肉比较有嚼劲
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