风景不错咖啡味道不... - G_4810的「此刻」 - 十六番

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G_4810 2024-05-04 12:27
风景不错咖啡味道不错服务好从这里看见布达拉宫这里看见八廓街街头的朝拜者，安逸的很
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三姐_7780 2024-04-02 21:53
自驾终点到了拉萨，休整两天，当然要去网红地打打卡。地处八廓街的希热贝措空中观景咖啡茶吧当然是首选，4楼观景位置非常好，点上双杯特色咖啡，休闲坐坐，一边远眺布达拉宫，一边近观大昭寺，拍拍照，聊聊天，非常的惬意。茶吧还有餐食、茶点随意挑选。在这里舒舒服服发发呆，可舒服了
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永远爱你 2024-02-26 14:44
比较火的一家咖啡厅，来感受了一下。
🌿环境：
位置特别优秀，在八廓街里面，可以直接看到布达拉宫和大昭寺，观景布宫角度太棒了，不要错过。
🎉出品：菜品有点偏辣，口味没什么问题，川菜的感觉，腊肉炒饭非常好吃，价格也算合适，在这个位置，溢价很少，好评。
🛎️服务：
服务只能说算跟得上，没有特殊的记忆。总体来说值得推荐，非常美。也可以就点一杯咖啡坐一坐，心情舒畅。
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稀饭只是吃货 2024-03-07 17:00
在大昭寺附近，走路要进巷子里面，在阿刁奶茶这边，上四楼才找到，服务都可以，点了西藏和拉萨的咖啡，真的不错，蜂蜜百香果超级好喝也好喝的，喝着咖啡看着布达拉宫，我们如此热爱拉萨，才来了一次又一次，蓝天白云高山，希热贝措，祖国万岁👏这里还有摄影师可以拍照，，可以请他拍和布达拉宫合影，一张或者多张可以随便拍多少张，值得打卡一下。
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YwG_4666 2024-05-02 12:42
环境绝美来拉萨旅游的别错过这个网红打卡咖啡店可以看到布达拉宫和大昭寺很美服务态度又好
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HZB_6023 2024-05-02 12:53
感觉真的不错。服务态度很好，很适合闺蜜，情侣来拍照～～美美哒！！！🐱🐱没白来。推荐给朋友了～～～
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闪闪红星小七 2024-02-23 19:55
非常棒的一家咖啡店，很多人都来打卡，因为是在屋顶，背景可以拍到布达拉宫，所以人超多，点了两个菜竟然也非常好吃，但是米饭确实不怎么样。
在这里待了一下午，跟不同的小伙伴们一起拍照，感受西藏的阳光，太惬意了。
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Vivian_4792 2024-05-03 19:38
来西藏旅游，八廓街溜达，**推送了这家观景餐厅，八廓街这家观景餐厅景色非常好！有很多景色可以在这里拍照打卡，从这里可以直接看到布达拉宫，点了双人的咖啡，小吃味道也不错！卓玛和扎西的服务非常好！推荐给旅游的朋友们来打卡！赞🏻
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汤圆_4629 2024-03-27 17:58
三天去了两次！最近拉萨很火的一家咖啡厅，必须带着狗子去晒个太阳～正好去的那天等内地来的朋友，所以我先到的还是有位置，到了下午三四点全场已经满位没有位置的需要拼桌！我们刚好是四位所以没有和任何人拼桌，晒太阳聊天喝咖啡还是满惬意的！初次体验还是可以，但是拉萨这样景色不错能够看见布达拉宫的楼顶咖啡厅其实并不少，第一次去无论从环境到服务员的热情都让我有这里可以常去的想法！
间隔一天后又带朋友去，下午两点多到的！我们是两个人和三个人拼的桌，感觉并没有第一次好，因为个人觉得下午茶的地方就是为了想找一个能够聊天的空间并且环境好一些，但是和我们一起拼桌的也是本地人，就很尴尬，他们互相也不聊天了，我们也没发聊！可能老板想做的是游客生意
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番友581006 2019-02-22 23:09
。
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YiNuo_1473 2024-04-16 19:55
（拉萨美食）跟风最成功的几家店在拉萨吃的这几餐都没踩雷
有清淡的也有麻辣开胃的🌶️
如果待的久的话一直吃藏餐会腻
所以选了几家不同品类的给姐妹分享hh

🧡古树酸奶
门店位置在一个大树后面，桂花酸奶的甜味和酸奶融合在一起，口感不错😯适合夏天来吃！

🧡美味肉烩米饭店
位置就在八廓街附近很方便，推荐点甜茶+汤饭+小萝卜，汤汁很浓郁！

🧡鱼匠哥（八廓街店）
来自川渝的烤鱼店，口味很正宗，本地人都经常吃，鱼都是焦香焦香的，鱼记得选刺少的那种！

🧡伊比热包子店
开了10多年的老店，量大而且便宜，刀削面很多人推荐，还有甜茶、米布很有特色，喜欢吃一点甜的朋友真的可以来试试

🧡老光明岗琼甜茶馆
这家茶馆喝的就是一个氛围～满满的当地人，只要1r一杯的甜茶，人还挺多的呢

🧡如意林卡铜锅牦牛肉
牛肉火锅形式的藏餐，餐厅比较有民族特色而且还能看到布达拉宫的景色，服务很热情❤️‍🔥特别值得一去！
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Skyline_4580 2024-04-29 22:41
拉萨：雪域圣城，布达拉宫机位攻略在拉萨期间跑遍全城，走访了各个布达拉宫机位，以下总结攻略！

1️⃣ 八廓时代文化潮流广场天桥（图1）
布达拉宫机位首选位于北京东路“八廓时代文化潮流广场”门口的天桥，在靠近大楼的楼梯一侧有铁皮围挡，但开了一个小口可供拍摄（图2上）。布宫侧影与S弯公路同框，配上黄土的远山，把天上圣城与人间烟火压缩在一个画面里。如果想拍人像或坐着欣赏景色，可前往本大楼“星月菩提咖啡厅”露天观景台，低消30。

2️⃣ 药王山观景台（图2下）
经典的五十元纸币背面图，在布宫西侧。这里游客络绎不绝，拍照需要排队。特别注意18:00关门，无法拍摄夜景。

3️⃣ 希尔顿欢朋酒店6楼（图5）
超级小众的机位，在“希尔顿欢朋酒店”6楼观景台，进酒店直接电梯上顶楼，没人管。注意文明参观，切忌打扰住客。

4️⃣ 阜康妇产儿童医院天桥（图6）
乘车偶然发现的小众机位，在罗布林卡路“阜康妇产儿童医院”与“西藏旅游局”之间的天桥，从西面拍摄布宫的侧影。

5️⃣ 布达拉宫广场（图7）
个人认为这里夜景远胜日景。进入广场要持身份证排队安检，旺季大排长龙（东门排队比西北门长）。特别注意布宫大概在22:00~23:00熄灯，但布宫广场在熄灯前半小时就会停止进入。由于夏天天黑晚、排队人多，所以实际拍摄时间有限，一定要提早进入！

6️⃣ 南山公园（图8-11）
俯拍布宫的宝藏机位。南山公园没有公交，只能打车/自驾前往，入园免费但要安检。登顶爬升400米、约2小时，但最好看的点在半山腰的两个观景台（图片均在此拍摄），仅20分钟可抵达。

🕌 关于布宫（图3-4）：
①“布宫票务”微信小程序提前一周购票（提前时间可能变化❗️），只能买本人票。
② 推荐一号通道（5/31-10/31旺季200，淡季100），参观内容多。
③ 旺季票量紧张，一定提前购票！布宫严格按预约时间进入，由于检票口在半山腰，一定提前1小时抵达山下的安检处，爬上去要40分钟。

🛣 关于八廓街（图12）：
我们在此体验了旅拍，某评400含两套服装与化妆，拍50张修10张（实际底片全送），场地含布宫与八廓街，全程3小时。但我感觉八廓街更出片，只拍八廓街更便宜。

✈️ 关于进出藏航班（图13-18）：
一定提前值机选座！我们西安往返拉萨，建议选择进藏靠左、出藏靠右的座位，座位越靠后排越好（避开机翼）。你会看见，冰川与冻湖在雪原切割出千沟万壑，千百座雪峰在脚下翻转腾挪，从天际线的尽头奔涌向眼前，飞越第三极的震撼难以用语言描述。
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姜姜jiangjiang 2024-01-11 14:39
拉萨Ⅰ贡嘎国际机场大巴🔴1、行李盘取完行李后，出口的地方就有立牌（图1）
扫上面的小程序码购票，选择路线然后付款（图2）
会有一个乘车二维码（图3）

🔴2、从5号口出站，机场大巴就在门外，看清大巴是拉萨方向还是山南方向

🔴3、拉萨方向的话终点站是民航局（图6）
中途会在拉萨火车站、柳梧大桥停靠，
如果中途下车的话，行李就别放在下面，中途不开行李箱

🔴4、放好行李后，就上车扫刚刚的二维码乘车
10点半从机场出发，大约11点20经过火车站，11点30经过柳梧大桥，11点37到达终点站，整体大约用时70分钟左右

🔴5、终点站也是机场班车的发车点
首班发车时间：早上04：30分
末班发车时间：下午19：30分
发车间隔时间：约15分钟一班
（一样是小程序购票）
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小幸运的麋鹿 2024-01-18 15:40
大学生放寒假直飞️拉萨|拉萨三日自由行第🔴1、天到拉萨不建议去爬布达拉宫，容易高反，多多休息，可以去布达拉宫广场（不需要预约，要刷身份证），八廓街等

第🔴2、天去布达拉宫和大昭寺，布宫，大昭寺必须提前一天预约，当天不可预约。布宫现在政策是免费，门口有50一位的讲解，建议跟着导游一路逛布达拉宫，时长大概两个半小时左右，讲的都很负责。拍照在布宫外围尽情拍，进到室内就不可以拍照了。大昭寺是唐朝（吐蕃）时期松赞干布为了文成公主而建，大昭寺周围是八廓街，这里的朝拜者最多。

第🔴3、天可以去罗布林卡，西藏博物馆，这些淡季当天都可以约到票。布达拉宫如果是藏王的故宫的话，罗布林卡就是藏王的圆明园，这里作为世界文化遗产，藏式建筑和园林的结合，这里也是独一份。藏博中的百万农奴解放馆非常压抑，非常建议一看，了解过往西藏的历史。

拉萨其他打卡点：可以根据时间灵活安排。
🔴1、药王山：布达拉宫广场旁边，50RMB同款视角，现在17:50停止进入。
🔴2、南山公园：用手机相机能拍出来无人机的视角，俯瞰布达拉宫和拉萨市区。
🔴3、色拉寺：周三除外，每天下午3-5点都有辩经，可以去感受一下气氛
🔴4、哲蚌寺：拉萨及周边最大寺庙，藏历节日的时候热闹非凡
🔴5、小昭寺：大昭寺不能拍照的东西在小昭寺有的可以拍，也可以开光
🔴6、光明巷甜茶馆，平措康桑观景酒店，田村石锅鸡/酸汤牛肉，玛吉阿米等都是口碑不错的饭馆
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PLAY_4019 2023-04-20 21:39
西藏宝藏地 | 天海夜市由于同伴的行李箱来到拉萨当天就完成它的使命了机缘巧合之下就来到了天海夜市的箱包批发市场没想到进去后发现新天地不仅仅有箱包还可以逛衣服当时有一点像回到了广州市场的感觉。
逛累了随意找了一家烧烤店了解生蚝扇贝价格后还是选择吃肉吃菜生蚝扇贝啥的留着回去广州吃经济实惠哈哈哈哈哈哈烤得不错味道也好吃都光盘啦！继续往前逛发现还有好多的烧烤店和新疆特色店选择性超多～～
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雪猪猪Z 2023-02-24 08:28
拉萨逛八廓街，8条须知，不建议＆放心玩相信每个宝子来拉萨，一定会去八廓街🧐
八廓街是藏区的核心走道，有礼仪遵循😉
今天雪猪猪笔记，就是游玩八廓街须知🤔
喜欢的宝子，记得关注收藏哟🙂
🎯一、第1次游拉萨八廓街，4条不建议
1-游玩路线：逆时针
2-游玩拍照：正对朝拜者拍照
3-打卡美食：玛吉阿米
4-伴手礼：工艺品
🌸二、第1次游拉萨八廓街，4条放心玩
1-游玩路线：顺时针
2-旅游拍照：路人同意
3-打卡美食：阿刁奶茶
4-伴手礼：牦牛干
好啦，今天的内容就到这里😊
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椰椰海 2023-05-25 23:21
纳木措别再浪费钱买票了！！直接省210！自驾不用买门票不用买观光车！导航班戈县或者尼玛乡直接开过景区售票处往前继续开靠近湖边的位置有车轮印就都可以往湖边开了
如果有人拦了检查你就说你去班戈但我们没有碰到检查
扎西半岛是在景区内的如果想去这儿必须买票进去
但是上了羊湖的当后觉得真没有必要
一开始的湖边也不用停留太久更美的风景在前面
在一条直路的终点🏁有一个比较长的坡高处看下去的纳木措真的美绝了图一视角就是
看到有人说一大早去玩纳木措合适但因为我们坚持没有早起还是中午才从拉萨出发接近16点左右到达纳木措路上经历了多云阴天下雪到达的时候却是晴空万里！太开心了！一切都是刚刚好的感觉好棒
如果回程不怕开夜车的话还可以在这里看到日落日照金山连绵起伏的雪山被金黄色的落日余晖照耀着湖面蓝绿相接波光粼粼真的太好看了
那一刻谁能不被眼前美景感动呢好像整个人都放松下来一切都可以释怀
拍照角度建议从高处往下拍同一个画面拍到湖边和蓝色湖面➕雪山🏔️有层次感的美
别忘了路上可以从车窗后视镜拍出去路上的风景是最好的风景
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港中西藏旅行 2023-11-17 18:02
懒人攻略!!拉萨旅游不可错过的西藏美食🔥让你的味蕾在高原上飞翔！😋常见的西藏特色美食：

①酥油茶：这是西藏人的日常生活必备饮品，由酥油、茶叶和盐混合而成。它不仅口感独特，而且具有很好的保暖效果。

②藏式甜茶：大多数来西藏旅游的人都喝不惯酥油茶，但却喜欢喝甜茶，特别是拉萨的甜茶，在藏区非常有名。

③糌粑：这是一种由青稞面制成的食品，通常与酥油茶一起食用。它的口感糯软，营养丰富。

④藏式酸奶：这是一种由牦牛奶制成的酸奶，口感醇厚，酸甜适中。它富含蛋白质和钙质，对身体非常有益。
⑤奶渣包子：藏族的一道特色美食，也是西藏本地人非常爱吃的主食之一，奶渣是提炼牦牛牛奶取出酥油以后剩下的残渣，新鲜的奶渣口味酸酸的，用来做馅

⑥风干牦牛肉：藏族人民十分喜爱的一道传统地方特色美食，精选散养的耗牛，其肉质紧实，味道鲜美，肉香十足。

⑦石锅鸡：可以说这是西藏为数不多的美食菜品中让人回味无穷的一道菜了，石锅鸡主料是藏香鸡，配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参、天麻之类的药材，非常滋补，而且做法非常讲究。

⑧青稞酒：这是一种由青稞发酵制成的酒，口感醇厚，酒精度适中。它是西藏人庆祝节日和重要活动时必不可少的饮品。（温馨提示刚到西藏不要饮酒）

⑨藏面：青藏高原特有的一种面食，也叫碱面，和其它地方面食都不太一样。藏面的精髓在于汤，因为藏面的汤特别好喝，一般都是用牦牛肉、牦牛骨熬制的骨汤，不添加任何添加剂，都非常鲜美。

⑩牦牛火锅：用青藏高原牦牛肉为主料的一种具有非常鲜明青藏民族特色的火锅。牦牛火锅味道十足，嫩滑爽劲，有清汤原味，酱香味，还有麻辣味，特别香辣，老少介宜，营养丰富，在冬天是一道美味的佳肴。

在拉萨，很多外地游客都吃不惯藏餐时，他们大都会选择牦牛火锅。在美丽的拉萨城中，吃着热气腾腾的牦牛肉火锅，看着来来往往的人群，你会发现自己也融入了这座美丽的古城。

📣拉萨各类美食推荐：
🔸藏餐（藏家宴，雪神宫藏式餐厅，吉祥圣雪藏餐...）
🔸火锅（川味火锅连锁店，牦牛肉火锅，鲁朗石锅鸡）
🔸甜茶（老光明港琼甜茶馆，仓姑寺茶馆...）
🔸藏面（一般茶馆内都有）
🔸酸奶（前站牦牛酸奶）
🔸阿刁奶茶
🔸各类川菜/湘菜/江湖菜
🔸......（更多美食等你来发现）

赶快收拾行囊，来一场说走就走的西藏之旅吧！🚗在这里，不仅能欣赏到壮丽的自然风光，还能品尝到地道的西藏美食！🏞️🍴
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小刘到处跑西藏 2024-02-18 18:30
这才是进了八廓街一定要去看的地方许多人来了八廓街，都觉得是卖串的，所以就走马观花看看，然后出去了就觉得八廓街没啥意思。
小刘总结了八廓街所有免费，且值得去看的地方。
最后一个留厕所图，是怕你们走一圈下来，找不到厕所😁 😁
图片顺序为顺时针，里面游览景点也是顺时针

P2朗孜夏陈列馆，胆子小的集美不要一个人进去，就说这一点，最好组队多人一起。其实吧，我觉得没什么，就是一段历史

P3这个里面有一口大钟，一定要进去转3圈，不要不好意思，你进去的时候很大概率本地人都会给你留个位置

P4巨大的弥勒佛坐像，喜欢的可以进去看一下

P5木如寺分寺里面有可能进去会看到开光的场景，看运气，有一次我进去的时候就碰到了。

P6😍😍清政府驻藏大臣衙门，非常值得进去看一下的地方，可以说是整个八廓街最有意思的地方。大门是出现在我们历史书上的，门口拍照也出片。里面的有丰富的历史文献，虽然有些字不认识，但是写的特别漂亮。古代的人，写字没的说。强烈推荐看一下
P7唐卡壁画非常漂亮，有可能是我们能近距离接触到的唐卡壁画。
P8想了解更多近代名人历史，可以看一下，里面有书店。
P9逛累了，来对面商场看看，许多相对更加原汁原味的藏传物件，只看不买，图个热闹，他的二楼有一个卖老物件的，我去看过，许多比我年纪都大。
最后一个图是厕所，广场上的厕所。这个位置相对而言平时人少一点，相信我，这个地方你肯定用的着，哈哈哈
现在2月份来拉萨旅游可以准备
衣服篇
厚羽绒服一件，冲锋衣3和一的，白天可以穿，帽子一个，一定用那种包围一圈的，鸭舌帽有点难顶。白天温度高15度，晚上温度低-7度。

交通工具
只推荐飞机进来，坐火车是自己找罪受。不要相信坐火车能缓解高反，如果你会高反，不管你用啥工具都会高反。两者的区别就是，坐火车高反了只能在火车硬挺，坐飞机高反难受可以到了及时去诊所吸氧😞😞
住宿篇
找离八廓街或者布达拉宫两公里以内的都可以，都比较方便。那种4公里意外，恕我直言，我是不会去的，太远了。
预算
拉萨不适合穷游，我只能这么说。除了那个来回机票，每天大概消费在500元，所以花多少钱，没法说清楚
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咩咩陈要逛个展 2023-06-23 21:25
只有自己爬布达拉宫才知道这些攻略布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期，十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教合一的中心。主体建筑分为白宫和红宫，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。宫内珍藏大量佛像、壁画、典籍等文物。

🎟️关于预约：在微信公众号搜“布达拉宫”，一个微信号7天内只能约一个号。所以千万不要随意取消。

☀️进入时间：当天提前1小时或1个半小时就可以去排队了，不一定要等到预约具体的那个时间段，没有卡得那么严格提前了就不让进去。例如约了11点20，9点就可以先去广场排队，再去入口排队进去。

关于入口：选择了从邮政这个门进去广场，然后往前一直走看到有个公厕后面往前走一些就是入口排队出。排到时出示身份证和实时预约的二维码就行，这里还不需要购票。但需要进去后过下安检，打火机什么的都是不能带的哈。

🤳关于参观：参考图4平面图。还没到无字碑入口不需购票，可以参观羌仓、雪监狱、雪巴列空；目前珍宝馆维护中没有对外开放。真的特别亏～其他的基本都没开放，参观完后建议在雪巴列空对面上个卫生间，然后准备去无字碑入口排队，需要再次准备下身份证和预约二维码。过去后会看到第一个购票点，但人多不建议在第一个购票点买票。建议接着爬，到如图的第二个售票处再买票，人少一大半。

关于票价：5月1～10月31日旺季200/人；淡季100/人；
现役军人、残疾人、教师、学生和60周岁以上半价

🤳关于拍照：殿内佛像壁画等文物都是不允许拍照
💰关于零钱：里面可以换零钱，记得是50～100可以换零钱
参观时长：2～4小时

🙋🏻🙌🏻整体感受：
整体海拔其实高了100多米，爬之前看攻略各种担心，又看到被抬下去的人。实际还是需要自己去尝试体验才知道，上面有餐厅有卫生间有休息坐的地方，爬布达拉宫放在西藏行程最后一天差不多第10天，刚去完珠峰大本营后再休息了一天后去爬全程无高反无吸氧，特别轻松。但每个人还是需要量力而行，带一个保温瓶温水和一些自己必需品就行，休息好放松平常心。
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南京小汤唯 2024-03-29 15:27
逛吃拉萨(必打卡的本土美食)打卡了拉萨最热门的几家餐厅🍴强烈推荐布达拉宫脚下的#前站牦牛酸奶坊# ，八廓街的#美味肉烩饭# ，大昭寺店的#桑吉拉姆鲜切牦牛肉火锅# 和#SpiceMagic香料客印度菜# ，这几家可放心冲！#老光明岗琼甜茶馆# 是最热门的一家茶馆，本地人也是居多，甜茶很好喝，在这里能很好的感受到西藏饮食文化
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陈秋Yuu 2023-05-17 21:55
女大学生600元畅玩拉萨3天2夜附攻略20岁即将毕业的我决定去拉萨，从成都出发跟拼团的车走318川藏线抵达拉萨

因为同行的小伙伴有多次进藏的经验所以我全程没有踩雷，给大家分享一下我在拉萨待的3天两晚的攻略，花销不算路费，仅限待在拉萨的花销

进藏前需要准备什么❓
1防晒和补水是必带的，西藏特别干！干到流鼻血的程度
2高反药、晕车药、感冒药等药品以备不时之需
3去珠峰的话需要办边防证，建议提前办好
4衣服建议带浅色或者亮色系，出片

🏠住宿：两晚人均120+💰
推荐住在布达拉宫和八廓街附近，出行方便，120+的价格双人间，就有很多不错的酒店可选，我住在布达拉宫后面的酒店，很干净，而且能直接看到布达拉宫夜景，近在咫尺

🍽吃饭：3天人均200+💰
吃饭是除了住宿之外的最大花销，我们第一天去吃了一家排名很高的藏餐馆，5个人人均60+💰，后面两天去吃了本地人的藏面，酥油茶，很便宜，15块钱搞定一顿#饭，以及一顿尼泊尔餐5人人均70+💰左右，因为会睡懒觉，一天基本就两顿饭，偶尔买了一些零食以及奶茶其他东西，200💰左右轻松搞定！

游玩：0元+拍写真299+💰
去了布达拉宫，八廓街，药王山，南山等地方都是免费的。
小昭寺，大昭寺虽然很有名，但是门票很贵，而且没啥看头，如果没有信仰，不推荐当怨大头
布达拉宫记得提前预约，我去的时候正好免门票，所以没花钱
八廓街有很多写真店，多对比，如果妆不满意一定及时说，我拍了一套299元，8张精修，20张底片，说实话，流水线拍摄，成片效果也就那样。

PS：拉萨早晚温差大，中午的时候出太阳特别晒，防晒很重要！墨镜防晒霜随身携带
出行：外出身份证🪪必须带！很多地方进出都需要安检刷身份证（八廓街布达拉宫广场等等）！
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我要不平凡 2024-03-19 07:34
进藏火车，还可以拍这样的大片 | 附详细攻略青藏铁路摄影攻略📕：

1️⃣青藏铁路各个站点间不容错过的景点：
🩷西宁-德令哈：青海湖（去拉萨的列车左侧）
❤️德令哈-格尔木：柴达木/戈壁滩
🧡格尔木-安多：可可西里、昆仑山脉、沱沱河、唐古拉山
💛安多-那曲：措那湖（去拉萨的列车右侧）
💚那曲-拉萨：藏北草原、念青唐古拉山（去拉萨的列车右侧）

2️⃣所有火车在西宁更换有氧列车🚞，进入青藏铁路，最美风景也是从这里开始，推荐z8911（原z6811）和z164，因为好的风景基本在白天。
🔞注：越晚从西宁出发能看到的风景越多。

3️⃣卧铺要买下铺，因为中、上铺空间小无法坐直，并且刚开始会让人产生窒息感❌。

4️⃣带一次性拖鞋🩴，这样在车厢走动比较方便和舒适。

5️⃣上车后提前将行李箱中随时需要用到的东西拿出来，放在方便拿取的地方。因为火车卧铺狭窄，拿东西不方便。

6️⃣喜欢拍照的朋友，可以买个“消光罩”🪠，这样在火车窗拍的照片质量就会高，不过得提前在西宁站擦好玻璃。
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面条_1228 2023-10-04 11:35
布达拉宫拍照机位分享这次来西藏在拉萨市区停留了3天，既可以适应高海拔，也可有时间去打卡布达拉宫不用角度的机位，去了7个地方，打卡了9个机位。

🔴1、 p2在八廓商城天桥上，楼上就是网红星月菩提咖啡馆，这个机位的难度在于你要把相机镜头伸到被掏的一个洞外面才可以拍，与网红咖啡馆机位不同的是，天桥上可以拍到蓝色的路牌，适合白天拍摄
🔴2、 p3是托神同款机位，位于拉萨希尔顿欢朋酒店6楼的观景台，一定要在日出时拍摄效果最好，不住酒店也可以拍，电梯直接上5楼，然后楼梯上6楼即可，注意低调点，别影响酒店正常运营
🔴3、 p4位于南山公园镜湖，可以拍布达拉宫倒影，进入南山公园后沿着指示牌走即可，不需要爬山
🔴4、 p5位于拉鲁湿地观鸟台，傍晚拍摄效果最佳，导航定位拉鲁湿地公园北环路出入口，进门就是该机位，建议130左右焦段拍摄
🔴5、 p6就是大名鼎鼎的网红机位，星月菩提咖啡馆顶楼，需要凭借消费小票上去，适合长焦拍摄布达拉宫夜景和北京东路的车流，也适合人像打卡，人比较多，注意提前占位
🔴6、 p7是50元人民币同款机位，药王山观景台，可以提前准备一张50元纸币合个影
🔴7、 p8是在布达拉宫广场，广场上有多个镜子可以拍到布达拉宫清晰的倒影
🔴8、 p9位于南山公园观景台，进入南山公园后需要爬一小段路即可到达，可以俯瞰整个布达拉宫
🔴9、 p10位于文成公主剧场门口的台阶上，长焦拍摄

设备：索尼a7r5 + 24-70gm2 + 100-400gm
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拉萨
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番友689625 2019-04-13 23:08
知足常乐
拉萨市
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见山jsen 2023-12-22 13:35
拉萨是有光的地方 | 2天1晚攻略奉上青春没有售价，一张硬座票直达拉萨
曾经以为遥远的地方，如今就在眼前
今天就给大家带来一份两天一夜的拉萨攻略
💼 交通
拉萨的交通可以选择飞机、火车或汽车前往
但是如果想更好的看美景的，我推荐火车🚞
因为有个高海拔的缓冲期，对新手友好
🗺️ 打卡路线（攻略图在末尾）
🔅DAY1：①②③④⑤⑥
抵达拉萨后
①布达拉宫一定是第一站，这座壮观的宫殿是西藏的标志性建筑，是所有朝圣者心中的圣地，目前免门票‼️省200多太香了，里面是不能拍照，建议出来后到对面
②布达拉宫广场和它合影，你们网上刷到的镜面照就是这里，广场上有贴心安装玻璃，拍就行了，不用向地上洒水了，旁边是
③药王山，人民币打卡的地方，收费
吃了饭，去
④光明甜茶，来拉萨一定来一壶，这家性价比超级高，历史悠久还便宜，超多人
⑤这里结束后去星月咖啡厅，不为其他，就为它家布达拉宫打卡机位，真的超级出片，这家一定要消费了才能去那个观景台打卡
接下来就可以前往
⑥八廊街，闲逛，等待天黑，还能拍夜景，旁边是大昭寺，可以闲逛时候问问租服装，对比，第二天来拍照，逛大昭寺，住宿就在附近就行
✅DAY2:ⒶⒷⒸⒹⒺ
上午基本都会在前往
Ⓐ大昭寺，可以先去八廊街把服装租了，等大昭寺开门就可以穿着服装进去逛，有些地方还是可以拍照的，出来后，找到摄影师，在八廓街拍拍美丽的藏服
我选的这家叫📍走啊走藏服写真馆
下午可以去
Ⓑ西藏博物馆感受人文，旁边就是
Ⓒ罗布林卡，你可以把它比作皇宫后花园，差不多是这个意思，结束后去
Ⓓ南山公园，这里也是拍摄布达拉宫一个点位
网上刷到飞无人机就是在这里
另外在入口处
还有一个水池，可以拍布达拉宫倒影
Ⓔ布达拉宫广场建议晚上再去一次，可以看看布达拉宫的夜景，另外旁边有邮局，很多人在这里寄名片，我相信，此时此刻你一定有想写的话，和寄的人
如果时间允许，还可以逛逛色拉寺、甘丹寺，他们与哲蚌寺合称拉萨三大寺，里面保存了很多较老的壁画可以欣赏！
🧡温馨提示
✔️尊重当地的文化和宗教信仰，不要随意拍照或触碰当地的文物和古迹。
好了，希望2日1晚攻略能对大家有所帮助～
看到这里了就点个小心心
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拉萨
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阿楚姑娘_5538 2023-08-13 14:10
拉萨5⃣️日游，懒人行程闭眼玩！拉萨5日游，怎么玩得轻松愉快，阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家！（美食篇见阿楚上两篇推文）

DAY1️⃣️
上午：休整，适应高原环境
下午：布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街（记得带上身份证）

DAY2️⃣
上午：西藏博物馆（微信公众号预约）
下午：大昭寺（提前一天预约），逛累了到买一杯阿刁，或者老光明甜茶馆坐坐
晚上：文成公主剧场。9:30-11:30
看个人意愿选择观看，评价较多元～

DAY3️⃣
羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
建议报团（细节详见上一篇推文～）

DAY4️⃣

上午：纳金山挂经幡，个人意愿谨慎购买
下午：扎叶巴寺露营（门票40），当地人最爱去的露营点，风景和人文都很独特，拍照及大片

DAY5️⃣
上午：布达拉宫深度游。网上预约价格200，现场预约价格100。但现场预约的线路不同，会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票！
下午：星月菩提喝喝下午茶，准备下一趟旅程～
拉萨
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YZi柚子同学 2023-08-11 20:37
3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略我去了四次西藏，其中有三次是坐火车进藏的，分别有从北京出发，重庆出发和西安出发的。
其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
–
⁉️关于选择火车🚞
哪趟风景最美
只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的，基本上风景都不错。
如果是在中午之前抵达拉萨的，那么风景就一般。
所以大家在选择火车，只要看好车次时间就行。
我坐过的z21和z165风景都很美，重庆的那趟风景一般，大部分美景都在晚上。
–
🈶关于必备物品
手机，充电宝，充电线，带相机一定带好内存卡和电池（记得充满电）身份证、纸巾
防晒：墨镜，太阳伞，防晒霜，帽子
预防高反：葡萄糖，可乐🥤

（🌟去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动，因为高原氧气稀薄，运动会加剧对氧气对需求，多休息保持充足睡眠很重要）
药品：肠胃药，感冒药
缓解干燥：红霉素软膏（眼睛干），加湿器
衣物：一年四季冲锋衣最实用（两件套加绒的适用），冬天一定要带羽绒服，其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。

还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
其他的带不带就看自己不需要太复杂，咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
–
📸坐火车注意事项
1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的，所以任何氧气罐儿啊，防晒喷雾啊都是不可不需要带。
2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季，很多宝贝们都抢不到票，所以只能买火车硬座进藏，那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
所以有一个颈枕是非常必要的。
西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
这个颈枕，它比很多普通的颈枕都更加的舒服，而且非常的贴合脖子。
并且不容易落枕，而且还保护颈椎。
非常柔软，还有支撑感。
火车长途几十个小时的火车硬座有了，它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
而且能够有效的释放脖颈疲劳。
并且卡扣是磁级的，轻松调节。

3️⃣各种零食，除了泡面这些，建议带些水果很有必要，黄瓜也很不错的

4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多，建议大家带两个充电宝
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拉萨
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闽南肉粽 2023-12-01 22:25
拉萨市区·City Walk ▏三日游最佳路线推荐‼️📆第一天
📍千佛崖：不用门票，全天开放，壁画很多。
📍药王山观景台：50元人民币打卡处。旁边的三座白塔是古时候拉萨城关内外的分界线。
📍布达拉宫：门票🎫200元，冬季免门票，非常热门的景点，最好提前三天以上预约，建议拼团导游讲解，50元/人，逛2h左右。
📍宗角禄康公园：就在布达拉宫附近，公园南门入口进，经常可以看到藏族朋友一起载歌载舞。
📍天上西藏主题邮局：布达拉宫广场东门入口处，可以写信寄信，一张明信片3元，✉️大的3元，小的2元，还可以集邮盖章，也可以写给未来的自己。
📍布达拉宫广场：进去需要刷身份证安检，广场有适合拍照的角度的地面镜子。

📆第二天
📍大昭寺：门票🎫85元，需要提前1天预约。镇殿之宝是文成公主带来的释迦摩尼十二岁等身像。建议请导游，拼团50元/人，一共3层，主殿不让拍照，单数日人很多，走游客通道，在八廓街附近，可以和小昭寺一起逛。
📍八廓街：是拉萨最著名、繁华的商业街及文化街道。〖老光明岗琼甜茶馆〗就在附近。
📍小昭寺：门票🎫30元，不用预约，现场购票，殿内供奉释迦摩尼八岁等身像，整个寺庙不大，不到半小时能逛完，靠近八廓街。
📍扎基寺：不用预约，不用门票，是拉萨唯一的财神庙。周一求平安，周三拜财神。记得门口先买朝拜三件套：青稞酒、哈达、藏香，再准备些零钱，进殿进行礼拜。
📍色拉寺：不用提前预约，17点前门票🎫50元，17点后门票🎫10元，在15点—17点有“辩经”，一般16：30就停止了。

📆第三天
📍西藏博物馆：提前预约，免费参观，一共三层，顶楼的露天观景台可以看到布达拉宫，很适合拍照。
📍罗布林卡：门票🎫60元，冬季免门票，是极具西藏民族特色的大型宫廷式园林。需要逛2-3h，非常适合拍照，在西藏博物馆附近。
📍南山公园：在拉萨河旁边，无需门票，可以俯瞰布达拉宫和拉萨城区。共五个景观台，个人觉得性价比最好的是第一个玻璃景观台，大概爬五百米。建议在日落前两三个小时开始爬，最后登顶时刚好可以看到布达拉宫夜景，不过建议体力不好可以不爬山。
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柒柚_4299 2023-04-23 17:31
拉萨3天两夜旅行攻略人均1000拉萨会一直在而你不会一直年轻
身体能到达的地方就别让眼睛遗憾
DAY1️⃣：成都出发-拉萨
🚗交通：飞机✈️1000（来回）
拉萨机场-城里：机场大巴直达民航局站💰30
🥣早饭：藏面（体验当地特色）💰5
🐑报团羊卓雍措一日游：💰100➕（第一次去拉萨不建议第一天去羊湖海拔太高容易高反）可以第二天再去备好氧气红景天等高反药物羊湖很美但是得量力而行身体最重要羊湖海拔4800➕
羊湖距离城里挺远基本上玩了回来下午五六点了
🏠住宿：💰555（两晚）酒店性价比很高供氧气环境干净位置在八廓街
🥣晚饭：💰160田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）
牦牛肉火锅推荐！！！太好吃了！店员也超级好
（第一天去的时候手机没电了遇到的好心小哥给我们借充电宝还给我们推荐美食！呜呜呜人特别好）还让他朋友给我们打折😭😭😭
🌌晚饭后去打卡布达拉宫夜景最佳拍摄地点：星月菩提咖啡厅💰：40➕（任意消费就可以上顶楼拍照）要早点去晚上11点楼上就关灯了
基本上吃饭住宿拍照都在一起步行就可以到达
DAY2️⃣：
🥣早饭：💰20➕（楼下随便找的早餐店）
📷拍藏服写真：💰399（一定要提前预约好时间不然会浪费很多时间）
八廓街内找的写真店（好心小哥推荐的）
里面有很多流水线拍写真的感觉都大差不差
🥣午饭：60➕
布达拉宫：需要提前在微信公众号预约（并且7天内只能预约一次）一定要在预定时间内到不然进不了
布达拉宫可以请讲解 💰30
门票可以去了再买💰：100
爬完整个布达拉宫需要2小时（因人而异）
下午剩余的时间都在拍写真…
🥣晚饭：💰160➕（哈哈哈哈哈又吃的第一天的牦牛肉火锅）点的酸汤锅他们的特色太好吃了😋 免费的甜茶超级好喝
DAY3️⃣：
🥣：光明港琼甜茶馆（体验当地特色早餐但是当时人太多了没吃上😭😭😭😭）感觉很不错去了可以冲一下（然后又随便找了个早餐店解决了）💰40➕
📷布达拉宫50元拍照打卡地：药王山观景台（打车到布达拉宫广场）
布达拉宫广场可以拍布达拉宫全景照
拍完中午了吃了饭就准备去机场了
在八廓街买了点拉萨纪念品💰200
🚗打车到民航局站：坐大巴车到机场：💰30
机场大巴滚动发车不会等太久车程一个半小时左右（门口会有私家车喊客不建议乘坐）
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拉萨
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Zoe_jingru 2019-12-09 17:16
一个人的朝圣
布达拉宫
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