相关内容

• 

  椰椰嗨皮虾 02-03 23:15

  拉萨探店天海夜市的烧烤街，相信大家肯定不陌生，尊嘟很爱吃烤脑花，虾尾也很入味，这里的啤酒也很好喝，很适合和朋友撸串喝啤酒，相信大家一定会喜欢。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  3
  评论 取消

  查看全部
• 

  岁逛世界 2023-08-09 16:38

  拉萨吃什么2天海夜市来了拉萨六七天，尝试了藏餐，路边小店。总觉得少了点什么。 😞
  直到进了天海夜市才发现，好久没吃烤肉了😭
  一整条街的烧烤香味，比妲己还诱人。😍
  有新疆清真烧烤，川味烧烤，烤鱼，转转小火锅……
  最终四川胃还是败倒在了48号烧烤门外。
  没有踩雷，我最爱的牛板筋，烤虾，都好好吃🤤
  天海夜市在一个超大棚子的下边，路过周围也有很多店面。
  喜欢吃吃吃的千万不要错过～
  注意⚠️很多公交车九点以后就停了，需要坐公交车的不要太晚去哦

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  3
  评论 取消

  查看全部
• 

  圣途_558 2023-09-05 17:39

  天海夜市来自客栈东北大哥的美食推荐！话不多说🎈 先给各位上价格💰️
  本次东北大哥四人狂旋菜单😋
  （1.5斤手抓羊排+炒羊头+蒸羊脑+大串羊肉10串+大鸡翅4串+烤羊拐筋4串+炒拉条+两瓶大可乐）总计380💰️
  
  🗻主要推荐
  --- 手抓羊排🐏  肥瘦相间 肉软汁多 一定是青海人民的秘制调料造就了这么好吃没有膻味的白条羊排！
  --- 羊拐筋🐏 Q弹筋道的羊蹄子，在猛烈炭火的炙烤下爆发出诱人的香气 ，结合特制的香辛料，一定会成为老饕们的不二之选！
  --- 蒸羊脑🐏 清蒸羊脑 柔软鲜嫩 入口即化 配合火红的辣椒在口腔内燃烧达到味蕾的巅峰！
  🗻值得一试
  ---炒羊头---爆炒羊排---羊肉串---烤鸡翅--- 还有很多特色美食就不一一介绍了
  
  至于为什么没有美食照片🤔（旋起饭来比拍照还快） 那就留一个悬念吧！

  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  4
  评论 取消

  查看全部
• 

  苏不晚susu 2023-09-04 20:57

  拉萨·天海夜市也有后火锅啦-🍹
  作为重庆人，总有人问我拉萨有没有正宗的重庆火锅
  其实之前很少吃到，但是现在我可以很好的回答：🈶
  味道真的很不错，很巴适
  -🍜
  强烈推荐他们家的卤豆干和苕皮，超级美味，提前马料
  ，出锅还有自带的调料
  小格子的菜品也很不错，味道很正宗，价格实惠
  在他们家吃火锅还有冰粉和西瓜🍉搭配，冰粉是免费的，还有童年小吃“猫耳朵”，无限吃，狠狠的喜欢住了
  -🍧
  不喜欢吃冰粉也没关系，还有各种甜品🍰让我们选择，我和朋友一人点了一个，颜值好高，吃了真的会心情变好
  -🍝
  我发现他们家除了火锅，甜品，好像还有炒粉炒面，卤菜各种，我们点了份炒面，结果上来很大一份海鲜炒泡面，味道超级超级好吃来形容
  喜欢火锅的宝子们可以放心去冲，团购很实惠
  🕹：拉萨市天海路后火锅/太阳岛也有一家

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1
  评论 取消

  查看全部
• 

  PLAY_4019 2023-04-20 21:39

  西藏宝藏地 | 天海夜市由于同伴的行李箱来到拉萨当天就完成它的使命了 机缘巧合之下就来到了天海夜市的箱包批发市场 没想到进去后发现新天地 不仅仅有箱包 还可以逛衣服 当时有一点像回到了广州市场的感觉。
  逛累了 随意找了一家烧烤店 了解生蚝扇贝价格后 还是选择吃肉吃菜 生蚝扇贝啥的留着回去广州吃 经济实惠哈哈哈哈哈哈 烤得不错 味道也好吃 都光盘啦！继续往前逛发现还有好多的烧烤店和新疆特色店 选择性超多～～

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  14

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  6
  评论 取消

  查看全部
• 

  像我这样_8765 04-30 19:22

  在拉萨!!真的后悔没有早点去吃啊啊啊啊真的不夸张!!
  这家烧烤的烤苕皮a真的好好吃!!外皮不是那种干的，软糯弹牙，里面裹的辣椒油、泡萝卜丁、葱花都香到掉头……是那种小张的苕皮，比一般大张的那种更够味儿!!
  我每次和姐妹去吃还会点五花肉卷、手工牛肉串2)、手工鲜肉串)......
  他家的肉真的很新鲜而且吃起肉的品质很好!巴掌大牛蛙a、排骨……也都可以点!!吃不得辣的记得说少辣哦!!
  还有生蚝、蒜蓉茄子Q、脑花这些烧烤的佐料都放得很到位!!晚上来吃再点两瓶喝的，真的就是开心的一天了!!
  这家烧烤简直吊打拉萨的烧烤，超乎预期的好吃!鸡爪猪蹄Q卤的又耙又香，软软糯糯还超级有味!年糕也是那种软糯的年糕!除了肉串其他都都超级推荐!
  位置就在天海夜市 88号眼镜烧烤

  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  1
  评论 取消

  查看全部
• 

  小王爱吃_5110 01-26 08:29

  在拉萨！天海夜市✅室内棚的，不会很冷
  ✅除了吃的，还有衣服手机玩具等可以买
  ✅吃的基本是烧烤为主
  -
  💟随机选了一家吃，吃了饭也吃不了多少，稍微选了点，味道还可以吧，想逛逛新疆夜市又怕冷的可以看看

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  3
  评论 取消

  查看全部
• 

  番友1507828 2019-08-02 22:11

  世间安得两全法，不负如来不负卿

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  八廓街道

  最美背影
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  12 4
  评论 取消

  查看全部
• 

  阿乐乐sa 2023-08-30 10:56

  西藏博物馆|离太阳最近的博物馆📍地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路19号
  📜门票：免费，需要提前在“西藏博物馆”微信公众号上预约
  🕰开放时间：周二至周日，09:00-17:30（16:30停止入馆）
  📷游玩时间：2h-3h
  👉👉西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东部马路对面，和罗布林卡是挨着的，两个景点可以一起游玩参观，西藏博物馆是西藏第一座具有现代化功能的博物馆，博物馆分三层，一层是旅游纪念品商店，二层是西藏历史展览，三层是唐卡、动植物、玉石等专项展览和临时展览，馆内珍藏有许多珍贵文物。
  除此之外，西藏博物馆还有许多精彩的活动和展览，在这里可以感受到西藏文化的深度和广度，如果是对历史、艺术还是宗教感兴趣的人，建议大家一定要来西藏博物馆看看🤠🤠

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  29
  评论 取消

  查看全部
• 

  南京小汤唯 03-29 15:27

  逛吃拉萨(必打卡的本土美食)打卡了拉萨最热门的几家餐厅🍴强烈推荐布达拉宫脚下的#前站牦牛酸奶坊# ，八廓街的#美味肉烩饭# ，大昭寺店的#桑吉拉姆鲜切牦牛肉火锅# 和#SpiceMagic香料客印度菜# ，这几家可放心冲！#老光明岗琼甜茶馆# 是最热门的一家茶馆，本地人也是居多，甜茶很好喝，在这里能很好的感受到西藏饮食文化

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  21
  评论 取消

  查看全部
• 

  呼呼_6283 05-03 09:36

  拉萨到贡嘎机场居然可以这么坐车大巴乘车点:城关区北京路与娘热南路交叉口

  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  14
  评论 取消

  查看全部
• 

  是龙妥妥呀 2023-11-10 13:21

  拉萨旅游攻略|1550六天林芝珠峰纳木措淡季真的很哇塞吖！😊我和姐妹1550报的跟团游。
  
  整个团和一路上都是年轻人，五湖四海聚在一起，聊天说地，真的好嗨呀，我们团里还有音乐🎵是我想要的旅途。
  
  ✈️✈️行程超好，想去的地方都去了:
  ❤️❤️拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
  ❤️❤️泽当-佛掌沙丘-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜平原-日喀则
  ❤️❤️日喀则-定日县-嘉措拉山口-珠峰大本营
  ❤️❤️珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀則-尼木草原-当雄
  ❤️❤️当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-扎西半岛-拉萨
  
  🔴原以为去珠峰还要办边防证啥的会很麻烦，结果报了一个团，直接搞定了，但一路上自己的东西还是要带好：
  
  ✅1.身份证，身份证掉了可以去办理临时身份证。
  ✅2.穿羽绒服，带手套，帽子（相信我冲锋衣真的不抵用，太冷了家人们）
  ✅3.车上带些味道不重的食物路上吃
  ✅4.保温杯（一定要带，喝温水很重要）
  ✅5.纸巾
  ✅6.充电器，充电宝（拍照多，真的需要，这年头手机没电真的要命）
  ✅7.😷，墨镜（相信我，真的会邋遢，有😷，墨镜，就是怎么拍都是天下第一美）
  ✅8.水，乳液，防晒霜（化妆品带不带看个人哈，我自己是懒得搞）
  ✅9.氧气：关于氧气带不带，这点真的单拎来说：
  我和我姐妹真的用不到。高反严重的必须上医用氧了，医用氧很贵，司机出发前都会带大家去买，没严重高反的真的用不上，严重高反的必须得买来备着了。😭
  其实一路上都会停车，都可以买便携式氧气，所以不用提前买。
  我出发前住的民宿买了没使用回来还可以退，这点就很好了，不用花冤枉钱。👍我们2个人报，还送了一晚住宿。😊😊这点也很好了，刚好还可以寄存行李。
  所以，一般没什么高反，都用不上氧气，我们团里的人，好多买了，都白买了。这点你们看个人情况啦😊
  
  这趟旅程真的很好，认识了不同的人，看了不一样的世界，希望有机会可以再去一次。
  
  啊对了，日喀则去珠峰的路上少喝水，少上厕所，旱厕真的超出我接受范围了哈哈哈哈哈哈。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  16
  评论 取消

  查看全部
• 

  33皮卡丘 2019-10-25 11:17

  拉萨 阿里南线
  还在拉萨玩两天

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨市
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  10 3
  评论 取消

  查看全部
• 

  咩咩陈要逛个展 2023-06-23 21:25

  只有自己爬布达拉宫才知道这些攻略布达拉宫始建于公元七世纪松赞干布时期，十七世纪五世达赖喇嘛时期重建后成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教合一的中心。主体建筑分为白宫和红宫，主楼十三层，高115.7米，由寝宫、佛殿、灵塔殿、僧舍等组成。宫内珍藏大量佛像、壁画、典籍等文物。
  
  🎟️关于预约：在微信公众号搜“布达拉宫”，一个微信号7天内只能约一个号。所以千万不要随意取消。
  
  ☀️进入时间：当天提前1小时或1个半小时就可以去排队了，不一定要等到预约具体的那个时间段，没有卡得那么严格提前了就不让进去。例如约了11点20，9点就可以先去广场排队，再去入口排队进去。
  
  关于入口：选择了从邮政这个门进去广场，然后往前一直走看到有个公厕后面往前走一些就是入口排队出。排到时出示身份证和实时预约的二维码就行，这里还不需要购票。但需要进去后过下安检，打火机什么的都是不能带的哈。
  
  🤳关于参观：参考图4平面图。还没到无字碑入口不需购票，可以参观羌仓、雪监狱、雪巴列空；目前珍宝馆维护中没有对外开放。真的特别亏～其他的基本都没开放，参观完后建议在雪巴列空对面上个卫生间，然后准备去无字碑入口排队，需要再次准备下身份证和预约二维码。过去后会看到第一个购票点，但人多不建议在第一个购票点买票。建议接着爬，到如图的第二个售票处再买票，人少一大半。
  
  关于票价：5月1～10月31日 旺季200/人；淡季100/人；
  现役军人、残疾人、教师、学生和60周岁以上半价
  
  🤳关于拍照：殿内佛像壁画等文物都是不允许拍照
  💰关于零钱：里面可以换零钱，记得是50～100可以换零钱
  参观时长：2～4小时
  
  🙋🏻🙌🏻整体感受：
  整体海拔其实高了100多米，爬之前看攻略各种担心，又看到被抬下去的人。实际还是需要自己去尝试体验才知道，上面有餐厅有卫生间有休息坐的地方，爬布达拉宫放在西藏行程最后一天差不多第10天，刚去完珠峰大本营后再休息了一天后去爬全程无高反无吸氧，特别轻松。但每个人还是需要量力而行，带一个保温瓶温水和一些自己必需品就行，休息好放松平常心。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  11

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  58
  评论 取消

  查看全部
• 

  影子食胖N斤 02-18 11:31

  踏上Z165去西藏玩了10天，无广攻略致我勇敢的二十几岁
  踏上Z165西宁开往拉萨的列车出发啦！
  票很难抢，广州前半段因为遇上春运抢不到😭
  -
  🚂关于火车进藏
  Z165这趟列车被称为“最难抢的火车票”
  但很幸运我抢到了硬卧下铺
  火车是19:26从西宁开往拉萨
  在西宁站停车20分钟
  赶紧拍照，出来擦擦车窗！
  ps：如果真的抢不到z165，可以选择z6811据说风景也很好！
  软卧很难抢到一定要提前！硬卧个人还是能接受，但是要下铺！！中上都不行，地方好小隔层低~硬座就实在是不推荐，会很难熬...
  -
  ⌛沿途风景时刻表
  19:26 西宁发车
  20:30 左右到青海湖（天黑了看不清）
  凌晨 1:34到 格尔木
  5 :00 可可西里无人区 海拔4600m
  7:20 长江源头沱沱河海拔4533m（太阳刚要出来）
  9:40 唐古拉山口 海拔5072m
  10:35 措那湖（能拍到白色立碑）海拔4800m
  11:40 那曲 （能看到站岗的哨兵敬礼）
  12:20 藏北草原（牦牛、羊和马都能拍到）
  13:20 念青唐古拉山
  15:06 抵达拉萨站
  -
  🧣必备物品：
  1️⃣眼罩耳塞（火车上会有点吵）
  2️⃣一次性床单被罩（buy火车3件套就够了）
  3️⃣衣物
  厚衣物（火车上有暖气不需要，但是出去拍照/到站一定要穿好厚衣服，很冷）外套、冲锋衣、帽子、防☀️用品、墨镜（那边昼夜温差大，也很干！）
  4️⃣药物
  列车进入西宁之后会换成有氧列车，海拔会一路升高，特别容易出现高反！
  备上感冒💊、布洛芬、葡萄糖、高原安、金霉素眼膏（鼻子干的时候可以用）
  -
  5️⃣食物
  火车上的东西都hin贵🥲建议自己带零食或者速食的东西，到了拉萨再去吃点好的（一份饭48💰还真的的不好吃🤣）但高反的话要及时补充能量
  -
  西藏很美！沿途的风景自带滤镜
  坐火车虽然条件差了些，但是风景很美很值得
  身体和灵魂总有一个要在路上🫡

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  12

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  140
  评论 取消

  查看全部
• 

  慧游之行_6043 04-19 22:48

  火车Z6811西宁拉萨旅游攻略附游玩路线"青春没有售价 硬座直达拉萨"，到底是谁真的在坐硬座啊⁉️
  真心建议准备坐火车去西藏旅游的宝子们还是选卧铺吧🚅
  给大家整理了一份西藏旅游火车进藏攻略，希望能够帮到你❤️
  -
  🚇车次Z6811，🕤西宁-拉萨，21:50发车
  提前半个多小时就检票了
  【发现是为了多留时间让大家拍照📸和擦玻璃】
  ☀️早上七八点的列车真的太晒了
  醒来直接缺氧高反
  当时以为只是饿了低血糖 😖直奔餐车补充体力
  列车员说这是高反了 让多喝水💧多吃主食
  🪞照镜子嘴巴都黑紫黑紫的
  还好上车前也有备糖 还买了瓶可乐缓缓
  多重buff叠加 差不多缓了两个小时后 状态又回来啦~
  -
  🔴火车风景时刻表
  🌈21:50上火车
  🌈4:00左右格尔木(列车换车头)
  🌈6:00左侧昆仑山脉(延绵不绝)
  🌈6:30昆仑山日出
  🌈7:00两侧可可西里无人区(可以看到野生动物)
  🌈7:30可可西里日出
  🌈8:10两侧 沱沱河(红色)
  🌈10:00左侧三江源
  🌈10:50左侧开始爬唐古拉山脉(海拔5072m 能看到雪山)
  🌈13:00措那湖(海拔zui高的淡水湖)
  🌈13:50芜塘草原
  🌈14:00 那曲站(停6分钟 可以下车透气)
  🌈17:46到站拉萨
  -
  🔴西藏旅游路线分享
  💫D1:拉萨一米拉山口一雅鲁藏布大峡谷一索松村
  💫D2:索松村—南迦巴瓦峰的日出—贡德林草原—达古峡谷一泽当
  💫D3:泽当—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
  💫D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营
  💫D5:珠峰大本营一加乌拉山口一定日一日喀则—当雄
  💫D6:当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木错一当雄一拉萨
  -
  🔴费用包含
  🔹花费：2000➕
  🔹住宿：全程5晚
  🔹用餐：全程用餐5早10正
  🔹门票：行程所列景点大门票：雅鲁藏布大峡谷、羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营、纳木措。
  🔹交通：全程7-15座正规旅游车
  -
  🔴特别小礼
  💯藏装体验
  💯经幡祈福隆达
  💯随车送矿泉水/手拿氧气瓶/人/瓶

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  5
  评论 取消

  查看全部
• 

  苍樱拍子_9128 01-06 18:19

  拉萨美食推荐吃了这些真的还不错！来自本江苏人和广东小伙伴的认证哦！
  先说明因为跟了林芝团吃了三天石锅，所以在拉萨没太吃火锅，只记录下两天内city walk吃过的挺喜欢的店（大多在我们住的八廓街附近）
  💡排名按顺序先后
  1️⃣️安多人家藏餐（这个略远点）
  2️⃣华英炮仗碗拌（面吃不下了，买了手抓羊肉当下午茶，鲜嫩不膻，别的地方还真没吃过这味道）
  3️⃣鲁仓茶馆（当地人好多，包子😍😍辣酱👍！）
  4️⃣餐色藏餐厅（小店但确实美味）
  5️⃣美味肉烩米饭店（20r良心！汤的热乎乎好吃）
  6️⃣光明茶馆（经典不多说）
  7️⃣津惠豆花饭（川菜馆，当地人也挺多，换个口味不错）
  8️⃣旬食 就还行
  🥛&🥤
  1️⃣️站前酸奶坊，可以🆓打印照片贴墙上，冰淇淋酸奶喜欢
  2️⃣阿刁奶茶，老网红，可以尝试

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  103
  评论 取消

  查看全部
• 

  姜姜jiangjiang 01-11 14:39

  拉萨Ⅰ贡嘎国际机场大巴🔴1、行李盘取完行李后，出口的地方就有立牌（图1）
  扫上面的小程序码购票，选择路线然后付款（图2）
  会有一个乘车二维码（图3）
  
  🔴2、从5号口出站，机场大巴就在门外，看清大巴是拉萨方向还是山南方向
  
  🔴3、拉萨方向的话终点站是民航局（图6）
  中途会在拉萨火车站、柳梧大桥停靠，
  如果中途下车的话，行李就别放在下面，中途不开行李箱
  
  🔴4、放好行李后，就上车扫刚刚的二维码乘车
  10点半从机场出发，大约11点20经过火车站，11点30经过柳梧大桥，11点37到达终点站，整体大约用时70分钟左右
  
  🔴5、终点站也是机场班车的发车点
  首班发车时间：早上04：30分
  末班发车时间：下午19：30分
  发车间隔时间：约15分钟一班
  （一样是小程序购票）

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  109
  评论 取消

  查看全部
• 

  四金_2272 01-26 18:42

  西藏甘丹寺｜修行和冥想甘丹寺，又叫噶丹寺，与哲蚌寺、色拉寺合称“拉萨三大寺”。位于拉萨市达孜区境内拉萨河南岸卓日吾齐山的海拔3800米的旺波日山顶上，距离市区约40公里，是格鲁派的一座寺庙。由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建，寺庙以其藏式建筑风格和独特的宗教氛围而闻名，包括寺庙、宗教堂和僧舍，在这里，你可以看到各种佛像、经典和精美的宗教艺术品。
  
  甘丹寺作为格鲁派的一部分，在西藏佛教文化中拥有重要地位。这里是学习佛法和冥想的圣地，吸引来自不同地方的僧侣和信徒。
  
  寺内每一块砖、每一道檐，都彰显着西藏丰富而深厚的文化传承。了解甘丹寺的历史，就像打开一本古老的书籍，带你走进一场超越时光的静谧之旅。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  12

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  13
  评论 取消

  查看全部
• 

  丁满大兄弟 2023-05-13 23:27

  拉萨最强美食图鉴（自封版）到了拉萨怎么能不体验下当地的美食，下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店，来了不知道吃什么，跟我吃就对了！
  
  ❗友情提示❗
  高原地区不要吃的太饱，不然容易缺氧哦～
  
  五⭐推荐：
  1️⃣如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
  建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
  2️⃣旬食·藏地定食（人均58Y）
  一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
  3️⃣城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
  也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！
  
  四⭐推荐：
  4️⃣星月菩提餐吧（下午茶66Y）
  布宫的网红打卡地，相比吃的他的风景更赞，找一个下午到这，点壶茶和小吃，坐在天台上吹着风看着远处的布宫，巴适得板！
  5️⃣措姆凉粉（人均15Y）
  凉粉凉面是他家的爆款，其实感觉味道很像川渝，但毕竟价格在这个，可以尝试下热热的白宽粉，口感很不一样。
  6️⃣ 同吉康桑藏餐厅（人均70Y）
  网上评分很高的一家店，慕名而去名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也味道不错哦～
  7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德（人均80Y）
  来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜，推荐玛莎拉鸡配楠（其实就是软饼），炸羊排也不错，避雷酸奶蛋糕，有一种科技感的味道。这家也要排队哦，可以早点去～
  8️⃣阿刁（人均25Y）
  西藏版“茶颜悦色”，味道其实没有太大差别，推荐拉姆拉措，上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃！
  
  三⭐推荐：
  9️⃣老光明甜茶馆（人均20Y）
  去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备，一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子，要自己找到座位之后再去点餐，吃的味道很普通，主打一个氛围～
  1️⃣0️⃣索兰林茶馆（人均30Y）
  就在大昭寺入口旁的小店，很适合歇脚，他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲，清茶是咸的！点前慎重！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  13

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  689
  评论 取消

  查看全部
• 

  拉萨暮歌驿站 2023-10-27 14:24

  西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜️📍阿刁奶茶 （人均20¥）
  西藏版“茶颜悦色”，味道一般性价比不是很高，买个来拍照打卡就行，推荐格桑梅朵奶茶香香甜甜的。
  
  📍前站·牦牛酸奶坊（人均25¥）
  原味的酸奶很酸很酸，青稞酸奶蛋糕口感很清爽，玫瑰酸奶口味偏酸甜！人参果味的铺满了人参果和少量葡萄干增加甜味也超好吃！
  
  📍旬食·藏地定食（人均58¥）
  店铺在一个小巷子里，一家装修风格很中式的小店，野菌汤真的太香了，面/粉可以免费续一次 下一次去拉萨一定还会来这家吃！
  
  📍田村 •酸汤牦牛肉（人均110¥）
  是拉萨的一个连锁店！主打的酸汤，其实就是金汤五谷鱼粉的味道。牦牛肉比较新鲜，不过口味还有服务态度均🉑️。
  
  📍吉祥圣雪藏餐（人均136¥）
  是一家很火的网红店，不仅能吃到特色餐食，还可以听老板讲解藏族文化，不过味道没有很惊艳，对藏餐不太感兴趣的可以光参观卓玛阿姨二楼感受氛围就ok
  
  📍光明冈琼甜茶馆（人均2¥）
  不管是当地人，还是游客都会去的甜茶馆，位置就在八廓街正门左边。上午和中午，人比较多，下午人会少一点，甜茶一点要尝一下。
  
  📍同吉康桑藏餐厅（人均70¥）
  网上评分很高的一家，去了果然名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也不错～
  
  📍如意林卡·铜锅牦牛火锅（人均100¥）
  妥妥的网红店，全是游客没几个当地人。建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家分量也很足。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  257
  评论 取消

  查看全部
• 

  世界职业选手 2023-09-29 20:30

  拉萨市区2⃣️日游 保姆级攻略 最佳路线行程安排：
  Day1
  药王山➡️布达拉宫广场➡️午餐【光明港琼甜茶馆】➡️大昭寺➡️八廓街➡️晚餐【玛禄藏膳牦牛肉火锅】
  Day2
  布达拉宫➡️天上邮局➡️西藏博物馆➡️南山公园
  
  当天航班或者火车需要适应四千多高海拔，当天好好休息 行程安排第二天 如有不舒服建议租一个医用氧气瓶 前两天不要洗澡🛁 避免高反⚠️
  布达拉宫和八廓街不建议骑共享助力车 景区周边不在停车范围🚴🏼
  住宿建议住在八廓街附近🏠
  西藏紫外线很强🌞做好防嗮和补水💦
  特产不建议买牛肉干 听导游说大部分都是假货🥩
  青春没有售价花呗直达拉萨✌🏾

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  11

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  98
  评论 取消

  查看全部
• 

  勇闯西藏的吗喽 2023-12-06 21:01

  到拉萨的第3天的小小总结💥景点
  布达拉宫(免费预约 11月1-2024年3月15日)—八廓街—大昭寺（门票85💰）—小昭寺（门票30💰）—药王山（带上50现金💰）—罗布林卡（冬游免预约）—西藏博物馆（需预约）—西藏美术馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺（带上现金💰）—色拉寺（门票50💰）—哲蚌寺（门票60💰）
  
  🎯游拉萨八廓街建议
  1-游玩路线：顺时针
  2-游玩拍照：不要正对朝拜者拍照（除非挣得别人同意）
  3-打卡美食：牦牛酸奶####
  4-伴手礼：工艺品 牦牛肉
  
  👉去吃👈
  ✔️1.光明港琼甜茶馆 个人喜欢老馆子 赶紧很地道
  ✔️2.站前牦牛酸奶驿站 吃了4次
  
  ⭕️去茶馆记得带上零钱 里面只收零钱👈
  👉去逛👈
  ✔️1.天上邮局 有一个寄给未来的邮箱
  ✔️2.八廓街拍写真、藏服租借、各种文创小饰品
  3.冲赛康市场 有很多老货 东西也比较便宜 砍价也方便
  👉去拍👈
  ✔️1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
  ✔️2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、弄堂小巷 犄角旮旯都很出片

  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  24
  评论 取消

  查看全部
• 

  SZZly 04-16 22:21

  分享在拉萨拍布达拉宫的最好机位（不爬山）不爱喝咖啡的我为了拍布达拉宫跑了拉萨的三家咖啡厅！分享一下每个机位攻略！
  —
  1️⃣图1-2：北京东路和林廓东路交叉路口的天桥及天桥下方马路！（也就是星月菩提下方）
  这是一个免费机位，但是最佳角度天桥上已经被封上钢板，仅留一个小洞可以拍，角度还是会稍微偏一些，会被路牌挡住一些！
  2️⃣图3-4：星月菩提咖啡厅（布达拉宫观景店）
  就在图一天桥上方，有好几家店别走错了，是个消费的咖啡厅，想要到上面的观景平台拍照必须消费（低消30好像）
  这里的角度确实很好，但节假日拍照的人也多，如果是日落拍长曝光记得早点过去占机位，上面位置不大！
  —
  3️⃣图5-6：拉萨纳金路希尔顿酒店六楼咖啡厅
  这也是个免费机位，不住宿不喝咖啡也可以上楼去拍，但是一定要静悄悄不要打扰客人，这里应该是拍日出的好机位！坐电梯到五楼再爬一层楼就到了！
  —
  4️⃣图7：希热贝措空中观景咖啡餐厅（八廓街内）
  这家是在八廓街里面，理论上不强制消费，可以上去拍几张就撤，我觉得这里更适合拍人和布宫的合影！
  —
  几家咖啡馆消费都较高。大家酌情消费，不过点一杯饮品躺着晒晒太阳拍拍照也是很惬意的！
  —
  拍摄布达拉宫的最佳时机还是日落前后半小时的蓝调时分，大家要抓紧这个时间！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  21
  评论 取消

  查看全部
• 

  振作Chris 2023-07-31 07:30

  甘丹寺｜拉萨城郊藏着的西藏版霍格沃茨学校🕉️藏传佛教有5大派：宁玛派、噶举派、萨迦派、噶当派、格鲁派（黄教）。
  🪷其中格鲁派出现蕞晚，却发展蕞好。
  ·
  🛕格鲁派有6大寺：拉萨甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺，日喀则扎什伦布寺，青海塔尔寺，甘肃拉卜楞寺。
  🕍其中甘丹寺是格鲁派创立人-宗喀巴主持修建的首座寺庙，成为黄教祖寺。
  ·
  💈甘丹寺（又称“噶丹寺”）
  📍位于西藏自治区拉萨市达孜区汪波日山上，海拔3800米
  🚗距离拉萨布达拉宫60km，自驾约1.5h车程
  🎫门票：50/人
  🅿️停车：门口有免费停车场
  🈺️时间：09:00-16:00
  ·
  🛕甘丹寺总建筑面积约3万平米，有措钦大殿、宗喀巴寝殿、羊八犍经院、宗喀巴灵塔殿等主要建筑，有夏孜、绛孜两个扎仓（经学院）。
  ⛰️从半山腰开始，大殿、经学院、僧舍等建筑一层叠一层到山顶，再加上碧蓝天空中雪白的云朵，酷似宫崎骏漫画中的天空之城！
  🕊️甘丹寺中居住着许多的僧人，他们在这里出家、研读经书、学习fo法，俨然成了西藏版的霍格沃茨魔法学校！
  ·
  📸这里怎么玩⁉️
  ⭕️寺门口的停车场是拍摄“天空之城”的上佳机位🤳（图29上）。
  ⭕️随着山势修建的台阶通道，衬着雄伟的大殿都很出片（图78）。
  ⭕️红黄相交的两面殿墙，配上🔆日光的明暗，视觉冲击感很强。
  ⭕️后山的转经路上可以俯瞰拉萨河谷🏞️的绝美风光。
  ⭕️感兴趣的可以去看看下午的辩经🌀，就在靠近大门口半山上一个院落里，远远的就能听见声音。
  ·
  ⚠️Tips⚠️
  1️⃣没有自驾的朋友🉑️每天早晨8点前，在拉萨电影院对面的拓宇街乘坐前往甘丹寺的大巴🚌，往返车票50/人。
  2️⃣甘丹寺海拔较高📈，切勿剧烈运动。
  3️⃣高原地区紫外线强🌞，主要防暑防晒。
  4️⃣寺内有餐馆🍽️，但是还是建议自带干粮。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  19
  评论 取消

  查看全部
• 

  oceaner 2023-10-13 20:15

  一个人的拉萨社恐游在拉萨呆了3天，但是感觉没待够，适应高反后才是最爽的！
  基本在拉萨就避开了热门打卡点，只是在地图里标记了景点，每天看心情，顺着逛🚶
  建议：
  1️⃣南山公园建议还是登顶，顶上的景色和半路不一样，加上我本身爱徒步，所以我更推荐顶上的风景；
  2️⃣整个行程，我强烈推荐拉鲁湿地公园，可以看到不一样的布宫；
  3️⃣布宫、色拉寺各种寺我的建议是去一个就好了，而且要找解说，不然就是瞎逛；去之前我推荐去西藏博物馆，有历史介绍，每天9.40是有公益讲解的，我没碰上挺遗憾；
  4️⃣高反其实没想象中的严重，或多或少有头痛乏力，建议能不吸氧气尽量不吸，让身体尽快适应，可以适当多走走，爬爬比较矮的地方；
  因为一个人，吃我就随便吃了，喝了青稞酒对我胃口，气泡版米酒，不知道正不正宗；
  总之就是没必要跟着去热门打卡点，拉萨悠闲的逛逛，3.4天左右是可以的；最后感谢友情拍摄：三角架

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  90
  评论 取消

  查看全部
• 

  韩小羊呀 05-04 22:10

  关于我在拉萨八廓街的5️⃣天都吃了些啥！！谁说西藏是美食荒漠的？简直不要太好吃好嘛！
  牦牛肉大把大把的给，甜茶都免费送🆓，还有🔥不熟的爆米花🍿️，还有会给我们献哈达的藏族老板们…… 真舍不得回中原。
  
  ——————————————————-
  
  P1-P3: 美味肉烩米饭店
  🍚：招牌肉烩饭
  🧡：门店不大，只能坐下7桌左右，夫妻俩人招呼着。招牌是牦牛肉土豆汤泡饭，人均20r。要早点去，一般到了下午3点泡饭就没有了。
  
  P4-P6: 岗嘎酸奶店
  🥛：青稞酸奶、桂花酸奶
  🧡：藏族小姐姐自己做的酸奶，用的是牦牛奶和西藏的蜂蜜，不甜hin糯，口感真嘟敲棒。小姐姐还会细心的介绍每种口味和她自己做酸奶的心得。
  
  P7-P10: 星月菩提咖啡厅
  ☕️：油酥茶拿铁、香烤牦牛肉、烤土豆
  🧡：被他家观景露台所耽误的好吃餐厅！烤土豆和藏式咖啡绝绝子！1KG的牛肋骨，烤敲嫩敲香！（图10是在他家露台拍的布达拉宫）
  
  P11-P12：玛禄藏膳
  🍲：藏式火锅
  🧡：是我来藏的第一顿，牦牛给的敲多，里面有青稞粉和藏式土豆，小份的火锅2人根本吃不完。
  
  P13- P14: 田村酸汤鲜牦牛肉
  🍲：特色酸汤锅
  🧡：本地人要我们去的，锅底有点贵州的那种酸汤味，hin开胃。藏族店员送了我们哈达和小挂件，说欢迎们来到拉萨，还会有小节目，Hen温馨的一家店。
  
  P15-P18: 田村石锅鸡
  🍲：野菌跑山鸡
  🧡：应该和上面是同一个老板，藏族小姐姐服务员卓玛特别热情，给每一个顾客亲自送哈达，亲自成汤。看我喜欢吃爆米花，还额外又送了我们一盒。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  13
  评论 取消

  查看全部
• 

  王秀Alva 2023-11-03 18:34

  拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
  -
  ①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
  早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
  -
  出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
  -
  本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
  吉祥圣雪藏餐
  拉玛瑟德
  嘎嘎咖喱
  古院厨房印度餐厅
  冈底斯尼泊尔餐厅
  彭厨（湘菜）
  -
  ②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
  -
  ③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
  -
  ⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
  -
  ⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  28
  评论 取消

  查看全部
• 

  番友1312126 2019-06-03 10:19

  五月的高原

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨市 · 白马拉木错
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  4
  评论 取消

  查看全部
• 

  拉萨跟拍摄影师 04-12 13:00

  朋友圈刷爆了的布宫打卡机位｜附攻略1️⃣星月菩提咖啡馆：拍车水马龙的布宫，不过晚上更好看，需要低消30💰凭小票去天台拍照📷注意⚠️开分店了，别跑错，导航到星月菩提咖啡厅（八廊时代潮流文化广场店），爱好摄影的记得带三脚架和减光镜，晚上更出片，最重要的是手机拍和相机拍的简直不能比，记得带上长焦喔，拉近和布达拉宫的距离！常见的70—200就够了。
  
  2️⃣宗角禄康公园：拍倒影背景的布宫，不过晚上更好看，因为布达拉宫亮灯倒影更好看！有一次和朋友过去玩儿，就待到了晚上，喜欢打卡的朋友可以晚上去！路线：东门进，然后往北约100米，沿着湖边小道往西边约150米，可以打卡布达拉宫侧面，这个位置的布达拉宫拍照非常平面，且有中世纪童话般宫殿的感觉，最佳打卡时间是日出后和傍晚哦～
  
  3️⃣平措康桑观景餐厅：拍惬意的窗外布宫，不过是网红店，要排队，1号桌位置观景最佳，点上一杯饮品坐在那里可以拥有一下午惬意时光，透过玻璃窗就能看到布达拉宫仿佛在眼前，用长焦拍很出片！！特别是有太阳的时候，蓝天白云，布达拉宫融为一体！
  
  4️⃣布达拉宫广场：拍正面的布宫，属于经典的机
  位，布达拉宫广场永远不缺人打卡，从八廓街过去打车起步价，可以从药王山那里下车，一路逛过去，想拍倒影的小伙伴可以带一瓶水过去，因为镜子面前实在太多人了！有很多便衣👮，在布达拉宫也要注意言行举止喔
  
  5️⃣布达拉宫广场人工湖：拍树丛环绕的倒影布宫，也是经典机位，在广场东侧，进去广场50米左边就到了。往公园椅一坐，背后就是布达拉宫，必打卡。
  
  6️⃣药王山观景台：拍50¥背景同款布宫，属于必打卡机位，偶尔会查身份证，在拉萨最好随时带身份证，经常拿进拿出，一定要保管好自己的身份证哦，丢了很难找，去哪儿也麻烦！不收门票，但是人比较多，拍日落延时的话需要提前去抢机位。
  
  7️⃣南山公园人工湖：拍全景倒影的布宫，不过早晚无风的时候更好！
  
  8️⃣南山公园山顶：海拔4080米，建议自驾到山脚下，需要交停车费10💰拍航拍视角的布宫，不过正常需要爬山2小时噢！不需要门票，带身份证登记一下就可以进去，禁飞无人机，做好防晒带够水源。500米有一个观景玻璃台，往上走一定要注意脚下，注意安全。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  拉萨
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  10
  评论 取消

  查看全部