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guiqiang
2024-05-07 11:48
小昭寺距离大昭寺不是特别远,步行就可以到,门票30块钱,里面主要是释迦摩尼八岁等身像,人不是很多,可以去转一转。
拉萨
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以下榜单推荐
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白发染红尘
2024-02-05 20:55
去了大昭寺,然后再来小昭寺,看看对比。
小昭寺建筑风格融合了汉藏式建筑特点,名声和规模都比不上大昭寺,也没有那么热闹。但是别有特色。小昭寺主楼三层,底层分门庭、经堂、佛殿三部分,周围是转经廊道,廊壁上遍绘无量寿佛像。顶层是汉式金瓦,金光闪闪,拉萨各个方位均能看到,蔚为壮观。
拉萨
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__肥梨猫
2024-03-02 14:33
小昭寺,不用预约,但是进门要购票,票价30远,来此朝圣的络绎不绝。小昭寺藏文ra mo che,英文Ramoche Temple,藏名甲达绕木切,而拉萨当地人就管这里叫热木旗,热木旗就是汉人的意思。位于今拉萨市八廓街北,距离大昭寺1公里。小昭寺是汉语的称谓,小是与大昭寺相对应而言的,昭就是藏语觉悟的音译,就是指释迦摩尼等身佛。小昭寺也是始建于吐蕃松赞干布时期,传说文成公主一行携带释迦牟尼12岁等身像到了拉萨,装载着佛像的车子突然陷在了沙石中,力士们几经努力都无法将车拉出来,于是公主下令在佛像的4周立起了4根柱子,悬挂白色经帐将佛像供养了起来,之后就修建了小昭寺,后来该像与原来在大昭寺的8岁等身像互换供奉。
拉萨
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逛吃逛吃一整天
2024-02-29 12:58
🛕地区:「小昭寺」
💒地址:西藏自治区拉萨市 城关区 八廊北街大昭寺北500m
🚆交通:公交🚍+步行 或自驾🚙
🎈 在拉萨市的「大昭寺」北边还有一座寺庙也很知名,这就是藏语称为“甲达绕木切”的「小昭寺」,算是这里的必来景点 💗。
🛕大小昭寺供奉着不同原型的释迦摩尼身像,而建筑面积4000平的小昭寺始建于7世纪中叶641年,面积是大昭寺的六分之一。是文成公主奠基建成的,寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像,另有诸多珍贵文物,建筑风格是典型的汉藏结合风格,很适宜欣赏、感受🛕。
💗 拉萨市内有很多值得探访的寺庙,用脚去丈量用心感受 💗
🗻 走遍祖国的大好河山 ⛰️ 🗻 走遍祖国的大好河山 ⛰️
拉萨
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君临天下_4112
2024-02-03 15:49
打卡西藏百寺之第二十八站﹣﹣小昭寺
小昭寺,位于拉萨市城关区小昭寺路41号,八廓街北500米,门票30元。在涌动的人流里,小昭寺像一位羞涩的姑娘,藏匿在袅袅的桑烟里。
小昭寺,藏文叫燃木齐,藏语称为"甲达绕木切",始建于公元七世纪中叶641年(藏历铁牛年),迄今已有1300多年历史,是文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积4000平方来,寺内主要供奉释迎车尼八岁等身像等珍贵文物,1962年被国务院公布为自治区级重点文物保护单位,2001年列为全国重点文物保护单位。
小昭寺坐西朝东,与大昭寺的方向刚好相反,
拉萨
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团长_7865
2024-03-13 17:46
小昭寺位于拉萨市八廓街以北约八百米处。始建于公元七世纪中叶641年(藏历铁牛年),是文成公主奠基建成的。小昭寺内主要供奉了释迦牟尼八岁等身像,另外还有许多珍贵文物。有很多的藏民进寺庙朝拜。小昭寺总体不是很大。没有大昭寺名声大。
拉萨
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CZTrave
2020-01-26 09:57
西藏|现在唯一的净土 拉萨小昭寺
人们都说
西藏是离天空最近的地方
因为这里的人们
都有虔诚的信仰
这里的风景
就像画布一样
希望病毒不要在这里
西藏
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黄金蟹钳
2024-02-13 12:11
很好,小昭寺里不少藏民来朝拜
非常庄严,也可以请一下法物
很喜欢,旁边还有无量寿佛寺
出来后上天桥就是冲赛康市场
很方便
很喜欢这里
拉萨
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柠夏_1015
2020-09-28 22:39
拉萨小昭寺
拉萨有大昭寺和小昭寺,想对比大昭寺的繁华,小昭寺更加虔诚,小昭寺里供奉着释迦牟尼佛8岁金身,当地人会带这俩人来祭拜供奉。如果你在拉萨的行程还有时间也可以走走
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爱笑的生活家L
2023-10-10 00:00
小昭寺不用预约,如果住在八廓街,走过去很近。
小小的,但是香火还是满旺的!
最好我有人讲解,不然就随便逛一圈出来了。
图一是传说中的牛奶墙,闻一闻还是蛮香的
图七是牦牛毛织成的,防蚊、防风、防虫!
如果拉萨有多余的时间可以去逛逛哦
拉萨
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认真吃饭狗
2024-05-08 18:03
小昭寺和大昭寺离得也不远,就是我觉得两个可以一起拜一下的。小昭寺同样是供奉佛祖等身像的寺庙,我个人觉得念力也还是强大的,信仰这种东西,信则有,所以还是到了拉萨必须来一趟的。
然后好像在有些人买门票。有些不买,也不懂
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rongrong_6501
2024-01-05 20:25
小昭寺,别称“上密院”,藏语叫“居堆巴扎仓”,寺庙取名“甲达热木齐祖拉康”,意为“汉虎神变寺”,小,是与大昭寺相对应而言;昭,是藏语“觉卧”的音译,意思是佛。创建于公元七世纪中叶,是藏传佛教格鲁派密宗最高学府之一。据说它是由文成公主主持、并由公主从内地带来的建筑师修建的,早期建筑系仿汉唐风格,大门朝东,用以寄托乡思。
门票30元,去的时候很不凑巧正好赶上内部有施工,好多房间都不能进入,有点遗憾
拉萨
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_4708
2023-12-04 00:00
小昭寺和大昭寺算是来西藏拉萨市区必逛的两个寺庙了吧。
逛完大昭寺之后来小昭寺正好遇到了僧人在念经唱送,这个感受很奇特,现在听不懂藏文,但随着他们的旋律和唱诵结合起来,感觉自己的灵魂都得到了洗礼,藏文化真的是很值得尊敬其神秘的存在
拉萨
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May_6608
2021-04-14 23:18
看看不一样的小昭寺
刚准备进去就在门口看到这只猫咪晒太阳🐱
你越拍照它还越自在 各种翻滚😂
小昭寺如果行程不赶的话去一下也是可以的
建议在门口跟大家一起拼个随行讲解可以更好的了解小昭寺的历史,要不然进去了也什么都看不懂,走马观花的感觉,不够深刻!所以讲解真的很有必要!
我比较喜欢拍一些角落或者我觉得好看的景,反正拉萨白天那个云低天蓝的样子拍照就很好看,怎么拍都好看的!
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mandymoon
2024-04-08 23:17
特别小,门票30一人。我们没注意时间到门口六点多,大门已经关了。刚要遗憾离开,发现售票处有人,告诉我们买票就可以进,果断扫码付款买票。推开大门进里面也是不大。进大殿转了一圈,看了释迦摩尼8岁等身像就赶紧离开了,也怕打扰到僧人休息。起码是看过了,没白跑一趟。
拉萨
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幼儿园抢饭第一名
2020-06-11 17:06
第二次去小昭寺
小昭寺里面有赤尊公主带到拉萨的佛祖8岁等身像。
这次去,由于不是藏民的朝拜季,所以内殿的铁链子没有打开。
不能隔着2米的距离看到佛祖也是开心。
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Xia浩
2023-12-10 00:00
小昭寺记载是文成公主进藏时携带了释迦牟尼十二岁等身像,为供奉而修建,坐西朝东也是为了文成公主思念故乡。后来金城公主进藏后与大昭寺的8岁释迦牟尼等身像交换。不过这些部分来源于吐蕃书中记载,由于整体情节比较荒诞,学术争论比较大。
小昭寺建筑历史上就命运多舛,多次焚烧,现在下层是老的建筑。多次破坏也让整个小昭寺的规模比较偏小。
无论如何现在小昭寺大殿内供奉了释迦牟尼8岁等身像,相比大昭寺游客众多,小昭寺则安静很多,也是来拉萨必须参观的寺庙之一。
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闲不住的旅游师
2020-08-01 10:10
3.3 小昭寺 藏传佛教寺庙
门票20 藏族人民免费 是来拉萨以后逛的第一个景点 第一家寺庙 寺庙不大 门口进来就是主建筑 一层外面是几大天王 然后里面的大门关着 只能绕着走一圈转经筒 是看到的第一个转经筒 不过在维修 搭着架子 所以拍照不太好看 本来以为面积就这么大 转完一圈就结束了 因为太小觉得有点遗憾 突然发现快转完一圈的地方有个楼梯 虽然当时没有人在往上走 但是也没有拦着 于是就大着胆子上去了 事实证明那里就是正常开放着的 上面可以去到主殿的房顶 近距离看到金顶 并可以远眺布达拉宫 后来到大昭寺没有看到了 所以这个算是惊喜了
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白小白_5543
2023-12-22 00:00
藏地朝圣之旅
释迦牟尼佛八岁等身像的小昭寺
藏语中“拉萨”的意思就是“佛陀驻锡之地”
只有震撼
推荐去拉萨必打卡
拉萨
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韩偷太阳的人
2023-12-21 00:00
小昭寺
小昭寺是文成公主最早安置她带去的佛像的地方,不过后来佛像跟大昭寺的尼泊尔公主带来的互换了。
我已经游览寺庙游览到审美疲劳了,我看每个寺都是一样的,看到眼都发呆了。
再也逛不下去了,拍拍照走人。
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拉萨
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快乐的时光与你
2023-12-15 00:00
小昭寺位于拉萨八角街以北约500米处,它最初是由松赞干布在位时,由文成公主主持修建的。这座寺庙不仅是西藏最早的寺庙之一,还是汉藏两族团结友谊的象征,对于汉藏族人民的友好关系发展具有重要历史意义。
尽管小昭寺在松赞干布去世后曾多次兴废,名气也不及大昭寺,但在信徒和当地政府的支持下,现如今的小昭寺仍然具有独特的特色。它的建筑风格融合了汉藏两族的建筑特点,是一处非常值得一游的文化景点。小昭寺始建于七世纪中叶六百四十一年,藏历铁牛年,是由文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积四千平方米,寺内主要供奉了释迦牟尼、八岁等身像,另有诸多珍贵文物。
小昭寺历史上几经火焚,现存的建筑大多是后来重修的,只有底层神殿是早期的建筑,殿内的十根柱子依稀可见土拨一封,上面的雕刻有莲花、卷草、飞天禽兽等图案。
小昭寺的建筑风格融合了汉藏两种建筑特色,前部为汉族城楼样式,后部为藏族寺庙样式。从拉萨的地形上看,大昭寺在拉萨市中心,而小昭寺在大昭寺的北面,而且两者相距不到千米。但是在拉萨人心中,它们的地位却大不相同。
在西藏许多重大的政治宗教活动,如金瓶、撤迁等都在大昭寺进行,而小昭寺只是作为藏传佛教葛鲁派密宗上师传承的主要寺庙之一。
总的来说,小昭寺是西藏历史悠久、文化底蕴深厚的重要寺庙之一,对于研究西藏历史、文化、宗教等方面都有着重要的意义
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妞妞王
2024-04-03 13:34
小昭寺,和大昭寺对比起来小了不少,可能是下午去的缘故,只开了一层,三层没有上去,这里供奉着释迦摩尼8岁等身像,观光的客人不多,但是不影响藏族同胞的虔诚敬拜:
不用预约,门票30,游客可以参观到晚上18:00,很好.
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dpuserAt_3407
2024-01-19 18:32
小昭寺的传说:这还要从文成公主说起,想当年文成公主答应嫁给松赞干布,唐朝以12岁释迦牟尼佛像作为陪嫁品进藏,12岁的等身佛像是十分的沉重与珍贵。朝廷派了两个大力士参与运输,这两个大力士叫贾伽与鲁伽,他们用木车来运输释迦牟尼佛像,从西安一路向西经过咸阳经甘肃进入青海后再一路向南到拉萨,一路辛苦自是不表,当行进到如今的小昭寺处时,运输的木车突然沉陷了,这一片地皆是沙地,沉重的金像纹丝不动,当初没有起重机之类大型机械设备,笃信佛教的文成公主认为这是天意,当即决定就地安放,并在这里建寺供奉,于是著名的小昭寺就地落根一直到现在。文成公主为建小昭寺从内地召来精巧工匠,以汉地庙宇为模式,结合藏地建筑特点,建成了极为壮观的重楼叠阁。小昭寺与大昭寺同时开工,同时告竣,同时开光;大门朝东,以寄托这位公主对家乡父母的思念。
小昭寺大门边上还有一个寺庙,喜得无量寿佛不朽之福寺,里面人不少。
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JoyChung
2024-04-23 15:20
Z165进藏列车真实体验…下次不坐了
我的行程是广州✈️西宁🚞拉萨
白天可在西宁市区玩耍几个钟
164和165是同一趟 无氧列车到西宁换成有氧的
这趟列车跟之前的时间表⏰不同了
前半路可可西里最好的风景都错过了看不到的
建议选择越晚出发的列车越好!!!
我们是临出发前一晚上才候补到软卧(和小伙伴上下铺,同包厢的情侣说上海出发过来坐了几个站就顶不顺了,也是候补上来😂)
下车打卡经过硬卧的气氛要比软卧要好
屁股能坐得住的还是硬座直达拉萨吧‼️气氛拉满
-
📷白天沿途的风景都很漂亮,唯独看不到可可西里的美景
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖(天黑了)
01:34到格尔木
5:00 可可西里无人区 4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m(太阳刚要出来)
09:40 唐古拉山口 海抜5072m
9:58 安多
10:35 措那湖(能拍到白色立碑)海拔4800m
11:20 那曲(能看到站岗的哨兵敬礼)
12:20 藏北草原(牦牛、羊和马都能拍到)
13:20 念青唐古拉山
15:05 到达拉萨
-
💊进藏药品
✅高原必备:高原安/葡萄糖粉剂/芬必得布洛芬缓释胶囊(红色包装的…民宿员工推荐头痛吃它很有效果)
✅正常药品:腹泻药/感冒药
✅额外食品:可乐➕糖果甜食
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镌刻_1998
2024-03-27 15:58
一个人的拉萨之旅
这是一篇自己去拉萨的攻略(本人很穷,基本穷游全程花费3000),篇幅很长,但是你看完有很多收获
第一天、在成都坐上了前往拉萨的Z323次列车,在列车上没多少消费的地方,上车前买了很多零食,还有泡面自热米饭,此次花费车费312.5+零食269.5
到达拉萨第一天是上午八点,打车到我预订的民宿,车费花费32元,因为不想住三人间,我选择的是很便宜的绝望单人间五天花费436,中午就在民宿外面吃了一份藏面,花费15,因为在火车上面没睡好,所以到民宿一觉睡到晚上7点,晚上七点就可以扫电驴去看晚上的布达拉宫,你没听错有电驴!!!(晚上再不舒服也不能洗澡)(住宿436,吃饭15,晚饭30,打车费用32)
第二天,早上起床洗个澡,就可以去跟火车上面认识的小伙伴一起去大小昭寺(门票85),还有必须打卡的阿刁奶茶,中午可以跟小伙伴们一起去拼座,川菜馆,量多均摊还便宜,六个人均消25,下午就可以去光明甜茶馆坐坐,喝喝甜茶,一块一杯,跟朋友吹吹牛,唠唠嗑(门票85,午饭25,甜茶6,晚饭36)
第三天,身体缓过来了,就可以冲击祖国万岁,向着南山公园进发,从山脚爬到山顶,忘记花费多少时间了,但是是从中午到晚上布达拉宫亮灯再下山,风景真滴好看可以推荐(吃饭花费24,喝水花费8,晚上吃饭花费58)
第四天养精蓄锐,跟我们民宿老板了解拉萨附近好玩的地方,中午跟着民宿一起吃饭,下午就跟小伙伴们去扎基寺求财,晚上去吃了藏餐(中午花费0,买香,酒花费30元,晚上吃饭消费85)
第五天报团去羊卓雍措,建议各位看一下去的时候天气,如果前一天下雪了,那么羊湖就特别好看,还有卡若拉冰川,在开始之前他们会根据你的身体来推荐你是否购买氧气,我身体比较好就没有在这边的花费,晚上就随意在外面吃了一点(跟团花费115,晚饭花费34)
第六天,跟民宿老板续住了两天在拉萨逛逛网红景点,然后买特产,因为我对这些特产都是经常看见,所以我没买,就买了两条手链,注意一定要砍价尤其是大昭寺旁边的商场,他说10,你就砍5大概率都可以砍下来,所以七七八八的消费很杂(手链20+吃饭69)
第七天收拾东西回家啦,因为我去的时候是五月份淡季,飞机票只需要400+加上燃油机建也就500左右,因为是民宿老板送我到的机场,所以没花钱
所以我一个人去拉萨七天总共消费 312.5+269.5+436+15+30+32+85+25+6+36+24+8+58+30+85+20+69+500=2041
然后还有很多细小支出,我七天一共消费是在3000左右
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禾桉的游记
2024-04-06 18:54
原来拉萨不是很贵我终于站在布达拉宫前
在我的19岁终于开启了我心心念念的西藏之旅🤩又实现了一个自己儿时的愿望✌我固执的认为19岁的风景和29岁是不一样的
🌟行程安排
✅DAY 1
⬇️中午抵达拉萨站去住宿地🏠休息
📍city walk拉萨
✅DAY 2
📍药王山打卡📸可以打卡50💰背面
⬇️步行14min
📍布达拉宫
堪称是世界上海拔🥇雄伟的宫殿 里面真的很壮观!很多是不让拍照的📷
⬇️拼车13min
📍南山公园
进门后走走逛逛就能登顶🏔能看到“祖国万岁”山峰🇨🇳
✅DAY 3
📍西藏博物馆
外观是传统的藏式建筑🕌呈现出了不一样的藏地民俗 西藏大概分为农区🌾牧区🐑林区🌳人们的生活方式 穿着打扮有很大的不同
⬇️公交15min
📍大昭寺
西藏历来重大佛事活动中心所在🏆是西藏最早🥇的木构建筑 是西藏叶蕃时期的建筑
⬇️公交18min
📍扎基寺
西藏的一座财神庙 可以去拜拜💸💸💸
📍逛吃八廓街
整片旧式的 有着浓郁藏族生活气息的街区🏙
🌟吃🤤
🉑藏面🍜 口感和平原地区的面都不一样
🉑甜茶🥤坐在小店里点上一壶甜茶真的很惬意
🉑酸奶🍶口感冰冰凉凉
🉑牦牛火锅🥘
🉑酥油茶☕️ 当地人说多喝可以治疗初到高原的不适反应
🉑凉粉 特别之处是辣椒🌶藏式辣椒和油辣子不同 前者用水泡出来的 辣得很清新
🌟住🏩
一个人去的选择了青旅 一方面是性价比高🧐另一方面景点分散 可以结交驴友拼车去景点🚖
🌟花销合集🈴
吃:168💰 住:108💰 行:32💰
大昭寺门票:35💰
其他:22💰
🌟碎碎念
🔴1、来高原地区一定要预防高反!以免高反后身体不适影响游玩😊来时没提前吃红景天,但好在我带了高原安胶囊 当天服用即可 西藏本土品牌果然不错👍
🔴2、参观大昭寺必须提前预约
🔴3、记得带好身份证🆔学生证 八廓街有时查看身份证件
🔴4、可以备着感冒药 眼药水 高海拔眼睛容易干涩
🔴5、每个人状况不同 我高反不很严重 第二天就去逛 若高反严重可以多休息
祝大家旅途愉快!!🌹🌹🌹
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星月慢慢
2024-04-30 12:23
拉萨封神机位,一次性说清楚
被太多朋友们问视频中的机位了。所以今天整理出来一次性告诉大家!这些我觉得在拉萨封神的机位:
P1️⃣️:平措康桑餐厅(1号桌和3号桌最佳观景,需要氪金)
P2️⃣:喜渡咖啡厅(不太好找,就在八廓街大树的对面有个小门,进去往里走,右拐上二楼,需要氪金)
P3️⃣:纳金山(导航纳金山挂经幡接待处,快到的时候看见山顶上挂满经幡就可以在旁边空地停车)
P4️⃣:平措康桑餐厅
P5️⃣6️⃣:布达拉宫内部阶梯(需要买票进入)
P7️⃣:布达拉宫广场前
P8️⃣:狮林寺(到了过后要爬阶梯,200米爬了半小时)
P9️⃣:羊湖朗布其观景台
P1️⃣️0⃣️:羊湖三号观景台
P1️⃣️1️⃣️:羊湖沿湖路边,非观景平台
P1️⃣️2️⃣:夏寺
P1️⃣️3️⃣:纳金山
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月岛桃
2024-04-02 19:27
广州至拉萨,三天两夜硬卧攻略分享深圳出发
这是一场说走就走的旅行,幸运抢到了两张硬卧票,开启了通往天路的旅程…
-
✔️交通:
1️⃣深圳—广州 6点17分—8点03分💰79.5
‼️深圳站是从罗湖火车站出发🚉,到广州转乘,不要坐错站了
2️⃣广州—拉萨 9点15—14点17分(次次日)
硬卧中铺💰892
-
✔️准备物品:
看了不少攻略,后面发现根本没必要带那么多东西…这是我的精华版本,这些足够。(排名不分先后)
1️⃣一次性拖鞋🩴(自带很方便,火车上💰5)
2️⃣泡面(火车上、候车站的别买好贵‼️,直接超市买好带上车)
3️⃣充电宝(火车上插座特别少,跟大妈大爷抢不过,i人直接带多多的充电宝充吧)
4️⃣洗漱用品(牙刷🪥牙膏、洗面奶、一次性毛巾、一次性底裤)
5️⃣护肤用品(旅行装爽肤水、眼霜、乳液🧴)
6️⃣电视剧、电影、书本📖等可以消磨时间的东西~(第二天开始基本上信号很差)
7️⃣一次性被套(这个我没带,但是我发现很有用也,我自己的被子就有一些黄点,下铺有个小姐姐被子上还有口香糖😱)
8️⃣衣服(准备个舒适的长袖长裤吧,最好是皮肤不要跟车厢有接触~还需要准备个外套哦,不要冷到啦)
9️⃣药品(药品我都备了,有备无患:肠胃药、感冒药、头痛药、眼药水等)最后发现实际用到的就是眼药水,每天起来眼睛很干,鼻子也很干
🔟各种零食水果(水果火车上💰30,很贵,建议买苹果耐放)
-
‼️Tips:
1️⃣长沙站买盒饭。经过长沙站的时候是第一天下午,到站了可以下车买热盒饭💰15
2️⃣兰州站买补给。兰州站停的时间长,外面有推车和商店,可以买水果💰15以及泡面💰6—9
3️⃣西宁站擦玻璃。到西宁站会换乘有氧列车,这个时候大家动作统一都在擦玻璃~
4️⃣液体物品提前开小口放气。我就中招了,洗面奶一打开就喷出来了…哈哈哈
-
💙最后一天中午,我们在餐车上点了套餐看风景欣赏沿路风光~总而言之,这是个值得体验的进藏路线,没有那么多顾虑,更多是过程。
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拉萨
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贴花黄女士禁言
2024-03-30 09:38
西藏美食攻略|随便吃都不会踩雷的9家店
搭配PPT式西藏旅游攻略简直就是王炸‼️
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番友1507828
2019-08-02 22:11
世间安得两全法,不负如来不负卿
八廓街道
最美背影
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YZi柚子同学
2023-08-11 20:37
3年去了4次西藏总结的坐上火车进藏全攻略
我去了四次西藏,其中有三次是坐火车进藏的,分别有从北京出发,重庆出发和西安出发的。
其中风景最美的是从北京出发和从西安出发的z121和z165次列车。
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⁉️关于选择火车🚞
哪趟风景最美
只要火车抵达时间是在中午之后抵达拉萨的,基本上风景都不错。
如果是在中午之前抵达拉萨的,那么风景就一般。
所以大家在选择火车,只要看好车次时间就行。
我坐过的z21和z165风景都很美,重庆的那趟风景一般,大部分美景都在晚上。
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🈶关于必备物品
手机,充电宝,充电线,带相机一定带好内存卡和电池(记得充满电)身份证 、纸巾
防晒:墨镜,太阳伞,防晒霜,帽子
预防高反:葡萄糖,可乐🥤
(🌟去之前一个月不要剧烈运动不要有氧运动,因为高原氧气稀薄,运动会加剧对氧气对需求,多休息保持充足睡眠很重要)
药品:肠胃药,感冒药
缓解干燥:红霉素软膏(眼睛干),加湿器
衣物:一年四季冲锋衣最实用(两件套加绒的适用),冬天一定要带羽绒服,其他季节正常衣物和冲锋衣足够了。
还有洗簌用品化妆品护肤品啥的。
其他的带不带就看自己不需要太复杂,咱主打一个简洁必备。而且拉萨基本上生活用品都可以买到的
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📸坐火车注意事项
1️⃣️坐火车是不能带氧气罐儿的,所以任何氧气罐儿啊,防晒喷雾啊都是不可不需要带。
2️⃣现在正值去西藏的旅行旺季,很多宝贝们都抢不到票,所以只能买火车硬座进藏,那火车硬座进藏几十个小时坐着真的很难受。
所以有一个颈枕是非常必要的。
西诺思的旅行枕是我每次出行都会带的。
这个颈枕,它比很多普通的颈枕都更加的舒服,而且非常的贴合脖子。
并且不容易落枕,而且还保护颈椎。
非常柔软,还有支撑感。
火车长途几十个小时的火车硬座有了,它能够更好的祈祷旅行护颈的效果。
而且能够有效的释放脖颈疲劳。
并且卡扣是磁级的,轻松调节。
3️⃣各种零食,除了泡面这些,建议带些水果很有必要,黄瓜也很不错的
4️⃣火车上硬座和硬卧充电的地方都不多,建议大家带两个充电宝
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拉萨
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