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  白小白_5543 2023-12-22 00:00

  藏地朝圣之旅
  ​释迦牟尼佛八岁等身像的小昭寺
  ​藏语中“拉萨”的意思就是“佛陀驻锡之地”
  只有震撼
  推荐去拉萨必打卡

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  _4708 2023-12-04 00:00

  小昭寺和大昭寺算是来西藏拉萨市区必逛的两个寺庙了吧。
  
  逛完大昭寺之后来小昭寺正好遇到了僧人在念经唱送，这个感受很奇特，现在听不懂藏文，但随着他们的旋律和唱诵结合起来，感觉自己的灵魂都得到了洗礼，藏文化真的是很值得尊敬其神秘的存在

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  Xia浩 2023-12-10 00:00

  小昭寺记载是文成公主进藏时携带了释迦牟尼十二岁等身像，为供奉而修建，坐西朝东也是为了文成公主思念故乡。后来金城公主进藏后与大昭寺的8岁释迦牟尼等身像交换。不过这些部分来源于吐蕃书中记载，由于整体情节比较荒诞，学术争论比较大。
  
  小昭寺建筑历史上就命运多舛，多次焚烧，现在下层是老的建筑。多次破坏也让整个小昭寺的规模比较偏小。
  
  无论如何现在小昭寺大殿内供奉了释迦牟尼8岁等身像，相比大昭寺游客众多，小昭寺则安静很多，也是来拉萨必须参观的寺庙之一。

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  rongrong_6501 2024-01-05 20:25

  小昭寺，别称“上密院”，藏语叫“居堆巴扎仓”，寺庙取名“甲达热木齐祖拉康”，意为“汉虎神变寺”，小，是与大昭寺相对应而言；昭，是藏语“觉卧”的音译，意思是佛。创建于公元七世纪中叶，是藏传佛教格鲁派密宗最高学府之一。据说它是由文成公主主持、并由公主从内地带来的建筑师修建的，早期建筑系仿汉唐风格，大门朝东，用以寄托乡思。
  门票30元，去的时候很不凑巧正好赶上内部有施工，好多房间都不能进入，有点遗憾

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  柠夏_1015 2020-09-28 22:39

  拉萨小昭寺拉萨有大昭寺和小昭寺，想对比大昭寺的繁华，小昭寺更加虔诚，小昭寺里供奉着释迦牟尼佛8岁金身，当地人会带这俩人来祭拜供奉。如果你在拉萨的行程还有时间也可以走走

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  闲不住的旅游师 2020-08-01 10:10

  3.3 小昭寺 藏传佛教寺庙门票20 藏族人民免费 是来拉萨以后逛的第一个景点 第一家寺庙 寺庙不大 门口进来就是主建筑 一层外面是几大天王 然后里面的大门关着 只能绕着走一圈转经筒 是看到的第一个转经筒 不过在维修 搭着架子 所以拍照不太好看 本来以为面积就这么大 转完一圈就结束了 因为太小觉得有点遗憾 突然发现快转完一圈的地方有个楼梯 虽然当时没有人在往上走 但是也没有拦着 于是就大着胆子上去了 事实证明那里就是正常开放着的 上面可以去到主殿的房顶 近距离看到金顶 并可以远眺布达拉宫 后来到大昭寺没有看到了 所以这个算是惊喜了

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  韩偷太阳的人 2023-12-21 00:00

  小昭寺
  小昭寺是文成公主最早安置她带去的佛像的地方，不过后来佛像跟大昭寺的尼泊尔公主带来的互换了。
  我已经游览寺庙游览到审美疲劳了，我看每个寺都是一样的，看到眼都发呆了。
  再也逛不下去了，拍拍照走人。

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  逛吃逛吃一整天 2024-02-29 12:58

  🛕地区：「小昭寺」
   💒地址：西藏自治区拉萨市 城关区 八廊北街大昭寺北500m
  🚆交通：公交🚍+步行 或自驾🚙
  
   🎈 在拉萨市的「大昭寺」北边还有一座寺庙也很知名，这就是藏语称为“甲达绕木切”的「小昭寺」，算是这里的必来景点 💗。
  
   🛕大小昭寺供奉着不同原型的释迦摩尼身像，而建筑面积4000平的小昭寺始建于7世纪中叶641年，面积是大昭寺的六分之一。是文成公主奠基建成的，寺内主要供奉了释迦牟尼8岁等身像，另有诸多珍贵文物，建筑风格是典型的汉藏结合风格，很适宜欣赏、感受🛕。
  
   💗 拉萨市内有很多值得探访的寺庙，用脚去丈量用心感受 💗
  
  🗻 走遍祖国的大好河山 ⛰️ 🗻 走遍祖国的大好河山 ⛰️

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  黄金蟹钳 2024-02-13 12:11

  很好，小昭寺里不少藏民来朝拜
  非常庄严，也可以请一下法物
  很喜欢，旁边还有无量寿佛寺
  出来后上天桥就是冲赛康市场
  很方便
  很喜欢这里

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  CZTrave 2020-01-26 09:57

  西藏｜现在唯一的净土 拉萨小昭寺人们都说
  西藏是离天空最近的地方
  因为这里的人们
  都有虔诚的信仰
  这里的风景
  就像画布一样
  希望病毒不要在这里

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  mandymoon 2024-04-08 23:17

  特别小，门票30一人。我们没注意时间到门口六点多，大门已经关了。刚要遗憾离开，发现售票处有人，告诉我们买票就可以进，果断扫码付款买票。推开大门进里面也是不大。进大殿转了一圈，看了释迦摩尼8岁等身像就赶紧离开了，也怕打扰到僧人休息。起码是看过了，没白跑一趟。

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  妞妞王 2024-04-03 13:34

  小昭寺，和大昭寺对比起来小了不少，可能是下午去的缘故，只开了一层，三层没有上去，这里供奉着释迦摩尼8岁等身像，观光的客人不多，但是不影响藏族同胞的虔诚敬拜:
  不用预约，门票30，游客可以参观到晚上18:00，很好.

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  认真吃饭狗 2024-05-08 18:03

  小昭寺和大昭寺离得也不远，就是我觉得两个可以一起拜一下的。小昭寺同样是供奉佛祖等身像的寺庙，我个人觉得念力也还是强大的，信仰这种东西，信则有，所以还是到了拉萨必须来一趟的。
  然后好像在有些人买门票。有些不买，也不懂

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  幼儿园抢饭第一名 2020-06-11 17:06

  第二次去小昭寺小昭寺里面有赤尊公主带到拉萨的佛祖8岁等身像。
  这次去，由于不是藏民的朝拜季，所以内殿的铁链子没有打开。
  不能隔着2米的距离看到佛祖也是开心。

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  guiqiang 2024-05-07 11:48

  小昭寺距离大昭寺不是特别远，步行就可以到，门票30块钱，里面主要是释迦摩尼八岁等身像，人不是很多，可以去转一转。

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  May_6608 2021-04-14 23:18

  看看不一样的小昭寺刚准备进去就在门口看到这只猫咪晒太阳🐱
  你越拍照它还越自在 各种翻滚😂
  小昭寺如果行程不赶的话去一下也是可以的
  建议在门口跟大家一起拼个随行讲解可以更好的了解小昭寺的历史，要不然进去了也什么都看不懂，走马观花的感觉，不够深刻！所以讲解真的很有必要！
  我比较喜欢拍一些角落或者我觉得好看的景，反正拉萨白天那个云低天蓝的样子拍照就很好看，怎么拍都好看的！

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  白发染红尘 2024-02-05 20:55

  去了大昭寺，然后再来小昭寺，看看对比。
  小昭寺建筑风格融合了汉藏式建筑特点，名声和规模都比不上大昭寺，也没有那么热闹。但是别有特色。小昭寺主楼三层，底层分门庭、经堂、佛殿三部分，周围是转经廊道，廊壁上遍绘无量寿佛像。顶层是汉式金瓦，金光闪闪，拉萨各个方位均能看到，蔚为壮观。

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  团长_7865 2024-03-13 17:46

  小昭寺位于拉萨市八廓街以北约八百米处。始建于公元七世纪中叶641年（藏历铁牛年），是文成公主奠基建成的。小昭寺内主要供奉了释迦牟尼八岁等身像，另外还有许多珍贵文物。有很多的藏民进寺庙朝拜。小昭寺总体不是很大。没有大昭寺名声大。

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  快乐的时光与你 2023-12-15 00:00

  小昭寺位于拉萨八角街以北约500米处，它最初是由松赞干布在位时，由文成公主主持修建的。这座寺庙不仅是西藏最早的寺庙之一，还是汉藏两族团结友谊的象征，对于汉藏族人民的友好关系发展具有重要历史意义。
  尽管小昭寺在松赞干布去世后曾多次兴废，名气也不及大昭寺，但在信徒和当地政府的支持下，现如今的小昭寺仍然具有独特的特色。它的建筑风格融合了汉藏两族的建筑特点，是一处非常值得一游的文化景点。小昭寺始建于七世纪中叶六百四十一年，藏历铁牛年，是由文成公主奠基建成的。小昭寺现有建筑面积四千平方米，寺内主要供奉了释迦牟尼、八岁等身像，另有诸多珍贵文物。
  小昭寺历史上几经火焚，现存的建筑大多是后来重修的，只有底层神殿是早期的建筑，殿内的十根柱子依稀可见土拨一封，上面的雕刻有莲花、卷草、飞天禽兽等图案。
  小昭寺的建筑风格融合了汉藏两种建筑特色，前部为汉族城楼样式，后部为藏族寺庙样式。从拉萨的地形上看，大昭寺在拉萨市中心，而小昭寺在大昭寺的北面，而且两者相距不到千米。但是在拉萨人心中，它们的地位却大不相同。
  在西藏许多重大的政治宗教活动，如金瓶、撤迁等都在大昭寺进行，而小昭寺只是作为藏传佛教葛鲁派密宗上师传承的主要寺庙之一。
  总的来说，小昭寺是西藏历史悠久、文化底蕴深厚的重要寺庙之一，对于研究西藏历史、文化、宗教等方面都有着重要的意义

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  __肥梨猫 2024-03-02 14:33

  小昭寺，不用预约，但是进门要购票，票价30远，来此朝圣的络绎不绝。小昭寺藏文ra mo che，英文Ramoche Temple，藏名甲达绕木切，而拉萨当地人就管这里叫热木旗，热木旗就是汉人的意思。位于今拉萨市八廓街北，距离大昭寺1公里。小昭寺是汉语的称谓，小是与大昭寺相对应而言的，昭就是藏语觉悟的音译，就是指释迦摩尼等身佛。小昭寺也是始建于吐蕃松赞干布时期，传说文成公主一行携带释迦牟尼12岁等身像到了拉萨，装载着佛像的车子突然陷在了沙石中，力士们几经努力都无法将车拉出来，于是公主下令在佛像的4周立起了4根柱子，悬挂白色经帐将佛像供养了起来，之后就修建了小昭寺，后来该像与原来在大昭寺的8岁等身像互换供奉。

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  爱笑的生活家L 2023-10-10 00:00

  小昭寺不用预约，如果住在八廓街，走过去很近。
  小小的，但是香火还是满旺的！
  最好我有人讲解，不然就随便逛一圈出来了。
  图一是传说中的牛奶墙，闻一闻还是蛮香的
  图七是牦牛毛织成的，防蚊、防风、防虫！
  如果拉萨有多余的时间可以去逛逛哦

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  dpuserAt_3407 2024-01-19 18:32

  小昭寺的传说：这还要从文成公主说起，想当年文成公主答应嫁给松赞干布，唐朝以12岁释迦牟尼佛像作为陪嫁品进藏，12岁的等身佛像是十分的沉重与珍贵。朝廷派了两个大力士参与运输，这两个大力士叫贾伽与鲁伽，他们用木车来运输释迦牟尼佛像，从西安一路向西经过咸阳经甘肃进入青海后再一路向南到拉萨，一路辛苦自是不表，当行进到如今的小昭寺处时，运输的木车突然沉陷了，这一片地皆是沙地，沉重的金像纹丝不动，当初没有起重机之类大型机械设备，笃信佛教的文成公主认为这是天意，当即决定就地安放，并在这里建寺供奉，于是著名的小昭寺就地落根一直到现在。文成公主为建小昭寺从内地召来精巧工匠，以汉地庙宇为模式，结合藏地建筑特点，建成了极为壮观的重楼叠阁。小昭寺与大昭寺同时开工，同时告竣，同时开光；大门朝东，以寄托这位公主对家乡父母的思念。
  小昭寺大门边上还有一个寺庙，喜得无量寿佛不朽之福寺，里面人不少。

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  呼呼_6283 2024-05-03 09:36

  拉萨到贡嘎机场居然可以这么坐车大巴乘车点:城关区北京路与娘热南路交叉口

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  慧游之行_6043 2024-04-19 22:48

  火车Z6811西宁拉萨旅游攻略附游玩路线"青春没有售价 硬座直达拉萨"，到底是谁真的在坐硬座啊⁉️
  真心建议准备坐火车去西藏旅游的宝子们还是选卧铺吧🚅
  给大家整理了一份西藏旅游火车进藏攻略，希望能够帮到你❤️
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  🚇车次Z6811，🕤西宁-拉萨，21:50发车
  提前半个多小时就检票了
  【发现是为了多留时间让大家拍照📸和擦玻璃】
  ☀️早上七八点的列车真的太晒了
  醒来直接缺氧高反
  当时以为只是饿了低血糖 😖直奔餐车补充体力
  列车员说这是高反了 让多喝水💧多吃主食
  🪞照镜子嘴巴都黑紫黑紫的
  还好上车前也有备糖 还买了瓶可乐缓缓
  多重buff叠加 差不多缓了两个小时后 状态又回来啦~
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  🔴火车风景时刻表
  🌈21:50上火车
  🌈4:00左右格尔木(列车换车头)
  🌈6:00左侧昆仑山脉(延绵不绝)
  🌈6:30昆仑山日出
  🌈7:00两侧可可西里无人区(可以看到野生动物)
  🌈7:30可可西里日出
  🌈8:10两侧 沱沱河(红色)
  🌈10:00左侧三江源
  🌈10:50左侧开始爬唐古拉山脉(海拔5072m 能看到雪山)
  🌈13:00措那湖(海拔zui高的淡水湖)
  🌈13:50芜塘草原
  🌈14:00 那曲站(停6分钟 可以下车透气)
  🌈17:46到站拉萨
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  🔴西藏旅游路线分享
  💫D1:拉萨一米拉山口一雅鲁藏布大峡谷一索松村
  💫D2:索松村—南迦巴瓦峰的日出—贡德林草原—达古峡谷一泽当
  💫D3:泽当—岗巴拉山—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则
  💫D4:日喀则—定日—嘉措拉山口—珠峰大本营
  💫D5:珠峰大本营一加乌拉山口一定日一日喀则—当雄
  💫D6:当雄一藏北草原一那根拉山口一纳木错一当雄一拉萨
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  🔴费用包含
  🔹花费：2000➕
  🔹住宿：全程5晚
  🔹用餐：全程用餐5早10正
  🔹门票：行程所列景点大门票：雅鲁藏布大峡谷、羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营、纳木措。
  🔹交通：全程7-15座正规旅游车
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  🔴特别小礼
  💯藏装体验
  💯经幡祈福隆达
  💯随车送矿泉水/手拿氧气瓶/人/瓶

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  朱小白_8039 2024-02-16 21:21

  火车直达拉萨全攻略 看这篇就够啦在前往拉萨的火车，体会到了不一样的旅途，也看到超级好看的风景。
  分享坐火车去西藏的注意事项。
  🌟🌟🌟车次选择
  北上广都有火车直达拉萨，由上海出发的Z164更推荐，在青藏铁路那段白天时间长，可以看到很多风景。但最合适是西宁到拉萨的Z8891，青藏铁路白天行驶时间更长。可考虑先飞西宁再转火车。
  
  🌟🌟🌟乘车准备
  食物和日常用品一定要准备！
  食物：泡面、自热锅什么的能当饭吃的准备够，零食根据喜好选择。
  日用品：牙刷、牙膏，一次性床单、拖鞋，抽纸，充电宝等。
  药物：葡萄糖、布洛芬、感冒药、喉糖、蒙脱石散。
  👉充电宝必备，硬座一个车厢只有三个插头，软卧每个房间有一个。
  👉火车上也有餐车，可前往休息充电，需要付茶水费。饭菜有盒饭和现炒的那种，现炒的吃起来还行，但菜量和口感都跟价格根本不匹配。
  
  🌟🌟🌟座位选择
  进藏火车分为硬座、硬卧和软卧，具体环境见图。
  软卧四个人一个房间，熄灯时间自己决定。硬卧六个人一个房间，晚十点统一熄灯。硬座没办法躺着睡觉，氛围很好，多数都是年轻人。即便选软卧，也要做好心理准备，火车上挺煎熬的。
  👉白天可随意走动，但晚上会关门。
  👉每列车厢有两个卫生间，一个马桶，一个蹲坑，推荐蹲坑，马桶很脏。
  
  🌟🌟🌟抢票攻略
  进藏火车票基本秒没，有计划去的一定要第一时间去12306买票。抢不到第一时间候补。我们补了几天补到了软卧。如果实在买不到直达的票，考虑从始发站开始买票或者先飞西宁再从西宁坐火车过去。
  
  🌟🌟🌟应对高反
  高反每个人程度不一样。西宁换乘有氧列车，半夜就感受到了强烈的高反，口干舌燥。
  然后走到安多站，海拔近5000米，高反更明显，头昏脑胀的。如果实在难受可以跟列车员要吸氧管，可车厢内吸氧。
  到拉萨后也别太担心，可以选择供氧的酒店，多休息，多穿衣服，西藏的温差大，白天太阳足，记得戴墨镜，晚上风大，容易着凉。吸氧能缓解高反，如果严重及时去医院就医。
  👉初到行程不要安排那么紧密，不然过累很容易高反。
  👉有些小伙伴会提前吃药物来预防高反，看个人选择。
  
  如没做过绿皮车，一定要降低对进藏火车舒适度的预期。运行起来会有哐当声，味道也比较重，软卧相对会好些。无论硬座还是软卧，火车上的氛围都很好，多数都是出来玩的，有共同话题，再加上青藏铁路上的风景真的太绝了！推荐体验！最后祝大家旅途愉快！

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  阿楚姑娘_5538 2023-08-13 14:10

  拉萨5⃣️日游，懒人行程闭眼玩！拉萨5日游，怎么玩得轻松愉快，阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家！（美食篇见阿楚上两篇推文）
  
  DAY1️⃣️
  上午：休整，适应高原环境
  下午：布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街（记得带上身份证）
  
  DAY2️⃣
  上午：西藏博物馆（微信公众号预约）
  下午：大昭寺（提前一天预约），逛累了到买一杯阿刁，或者老光明甜茶馆坐坐
  晚上：文成公主剧场。9:30-11:30
  看个人意愿选择观看，评价较多元～
  
  DAY3️⃣
  羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
  建议报团（细节详见上一篇推文～）
  
  DAY4️⃣
  
  上午：纳金山挂经幡，个人意愿谨慎购买
  下午：扎叶巴寺露营（ 门票40），当地人最爱去的露营点，风景和人文都很独特，拍照及大片
  
  DAY5️⃣
  上午：布达拉宫深度游。网上预约价格200，现场预约价格100。但现场预约的线路不同，会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票！
  下午：星月菩提喝喝下午茶，准备下一趟旅程～

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  都市生活 2023-11-10 10:56

  拉萨4天3晚行程安排附详细攻略✅出游准备
  身份证、银行卡、感冒药、高反药物、防晒霜、墨镜、葡萄糖
  
  ✅四天三晚行程如下👇
  DAY 1 拉萨贡嘎机场-酒店-八廊街-大昭寺
  DAY 2 布达拉宫-布达拉宫广场-药王山观景台-西藏博物馆
  DAY 3 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
  DAY 4 八廓街藏服写真—拉萨火车站
  
  ✅拉萨住宿🏨
  建议住在都市118精选酒店，酒店在大昭寺和布达拉宫民航局中间，去哪都方便
  
  ✅注意事项
  到酒店不要立刻洗头洗澡，也不要着急去布达拉宫，让身体先适应适应，不然高反会很难受的
  寺庙内记得穿长裤，不要穿裙子短裤拖鞋
  出门身份证都要带在身上
  
  ✅拉萨美食
  青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石锅鸡、藏式耗牛肉火锅、土豆包子

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  大越月 2023-09-08 13:30

  听劝拉萨大昭寺|不踩雷，5条建议攻略一定看到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。
  
  📍地址📍：西藏自治区拉萨市城关区八廓西街2号
  🚗交通🚗：就在八廓街内，乘坐7、22、25、20路至措美林站(公交站)下车，步行约400米🉑达❗or市内打车也方便❗
  🎫买票🎫：门票全年不变85元/人，没有团队票（❗ “大昭寺公众号”提前预约❗一定要提前预约），60岁以上老人、军人等凭有效证件可以现场购票，无需网上预约！身份证🆔一定带上❗，逛八廓街也需身份证🆔❗
  
  ⏰开放时间⏰： 9:00-18:00（之前上午不对游客开放，只对信徒开放，现在上午也对游客开放）
  
  🌟讲解🌟：自己看没做功课+看纪录片的话，可能很快就看完了，建议找个当地导游，不要租借电子讲解器，导游拼团50/人❗个人感觉还是值得.
  
  ❗Ps：🧚去大昭寺刷金，供奉佛衣，大昭寺内有标识，可以现金or手机支付，就可以开始流程了！
  法务加持(开光)，可自带手串、 挂件等（八廓街上可以买），大昭寺的转经筒可以去转，主殿出来一直走
  
  ⚠朋友们一定注意⚠：
  1️⃣殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院🉑拍照.，二楼楼顶也可拍照）
  2️⃣注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴
  3️⃣⃣大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯
  4️⃣高反严重的可以带个氧气，寺内的空间很狭小+混着长明的酥油灯会有点闷
  5️⃣供奉，可带一些现金（进去前最好提前兑换好零钱，里面商家要收手续费），也可以供奉水果和糖果

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  鹅鹅公主攻略 2024-07-03 19:20

  西藏·拉萨三日游 | 超详细攻略‼️西藏缺氧但不缺信仰，这辈子总要去趟拉萨吧！
  以下是3天旅游攻略：
  Day11️⃣
  上午：抵达拉萨(包车/自驾/火车）
  怕高反的话不建议飞机直达拉萨。
  下午：【布达拉宫】🎫门票💰220，冬季免费，属于人文景点一定要听讲解！门口拼团💰40/位
  🚶🏻‍♂️路线：药王山（50元人民币打卡）→布达拉宫广场（合影）→布达拉宫（听讲解）→天上邮局（写信）
  晚上：【拉萨之歌bar】无低消，可以点外卖但不能带酒水，记得提前☎️打电话预约！感受在3600米的地方一边吸氧一边蹦迪！现场氛围很好！
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  Day2️⃣
  白天：【纳木措】车程往返6-7小时(🎫门票💰210/冬季免门票只收景区观光车费用💰85）
  冬天的纳木措真的很美！整个念青唐古拉山都是雪！北岸不需要门票，但是距离雪山比较远。
  晚上：看【文成公主】演出/打卡【极地之秘】
  🎎文成公主演出晚上21:30(🎫380-880不等)
  现场非常震撼！🎫380票价就够了！
  🍽️极地之秘是一家新式藏餐厅，主打传统藏餐结合喜马拉雅饮食文化的融合藏式料理。地点就在文成公主剧场附近，可以坐在餐厅里看布达拉宫全貌。氛围和环境都很好，仪式感满满，藏族小哥哥服务态度超好，菜品也非常精致，是值得打卡的一家网红餐厅，窗边座位记得提前预约！
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  Day3️⃣
  上午：【八廓街】+【大昭寺】
  八廓街一定要早上去，早上朝圣的氛围和下午完全不同。八廓街要顺时针游览，分不清的话就顺着人流方向走就行了！
  大昭寺在八廓街内🎫门票85，也要听讲解。需要提前gzh预约！
  中午： 【光明港琼甜茶馆】
  在八廓街非常多人推荐。我自己是随便找了一家茶馆都很好吃，甜茶馆来拉萨一定要尝试的！类似阿萨姆，酥油茶是咸口的奶茶，两种都很好喝🧋
  下午：【羊卓雍措】
  🔹羊湖的水由雪山水汇集而成非常蓝！
  羊湖①号观景台💰60，
  推荐去鲁日拉观景台免费 ！
  晚上：可以去机场(机场和羊湖同方向）
  或者回拉萨。

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  陪你从马里亚纳 2023-06-08 20:49

  最美天路！青藏线火车超详细攻略！✅推荐班次
  尽量坐晚一点的火车，推荐Z165和Z6811
  个人觉得选卧铺🛌️会舒服一些，虽然硬卧很有吸引力🧲挥洒青春，但是很累，坐二十一个小时我是受不了😅
  ✅关于风景
  上面推荐的两辆火车第二天七八点进入昆仑山脉和可可西里就能看到日照金山啦！
  还有一些野生动物比如最常见的藏野驴藏羚羊和牧民养的牛羊。
  中午经过唐古拉山脉⛰️（海拔5072米）在供氧火车里没什么感觉。
  下午两点经过错那湖，三点多经过那曲可以下火车拍照，风很大，出去一会儿就开始高反了，头晕😵‍💫赶紧躲进火车里
  ✅关于缺氧
  我坐的Z165凌晨五点到到格尔木，火车开始放氧，这时海拔三千左右。ps:我海拔两千多就不行了😭整个车厢就我一个人又晕又吐🤮一度以为自己还没到拉萨就要噶了😩其实感到不适可以和乘务人员反映的，由于当时只有我一个人不舒服也没好意思一直强撑着，到火车放氧才缓过来……在西藏带了半个月，我明白了其实缺氧不需要什么药物，吸氧➕增强免疫力就可以了，喝葡萄糖、维C补充体能即可。
  ✅关于细节
  1️⃣️晚上要签旅客健康登记卡（类似于生死状哈哈）
  2️⃣提前上火车拍照，就是我的主图啦～大家都在擦玻璃、拍照嘿嘿

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