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游天玩地
05-07 15:37
去拉萨前就定下这家必打卡,既能体验当地民俗有能品尝美食,何乐不为?
第一次进店,大约是工作日早上10:30,被其内人群的密集程度吓了一跳。毫不夸张这是我进藏一周后所看到的人口密度最高的场所。
询问后才知道要喝甜茶需要先去店后面的消毒柜内取个空杯,自己找座位坐下,把空杯放在面前的桌子上并压上一元纸币,然后静等服务员来倒茶、取钱。店内的环境有点差,长条凳上坐满了人,声音嘈杂,还有不少人在吸烟。
有2种服务员一直在店内走动,1种手拿铅桶收拾桌上的用过的空杯和垃圾。另一种服务员手提大水壶为空杯添茶并当场收钱(如无一元纸币,也可以放5元,会找零但不收硬币)。
我坐的位置比较偏,大约等了10分钟才有人上茶。甜茶很好喝,但很烫要当心。看当地人喝得很慢,轻抿一下可以坐2分钟,估计这也是他们的休闲方式之一。如果要续杯,只需在杯底再压一元即可。
店里还有其它小食和主食,价格都不算贵。喝完茶走20米就到大昭寺广场,正好去逛逛八廓街。
拉萨
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kero_1932
05-03 18:57
到拉萨下飞机后刚好是早餐时间,朋友带队就奔着大昭寺光明甜茶馆喝早茶来了,进门人很多很拥挤,长桌长椅全部坐满人。原本以为是酥油茶,结果和以往喝的不一样,当地人称为甜茶,口感还不错,有点类似红茶牛奶煮制而成,喝了几杯感觉能驱寒缓解高原反应,价格也很便宜,只收现金。
[樱花]性价比:超高
拉萨
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苹果派只
2020-09-14 18:00
老光明岗琼甜茶馆终于和藏族奶奶合影了
在拉萨的最后一天,
终于来打卡了闻名已久的老光明岗琼甜茶馆
来之前听说了种种负面评价:
脏乱差、味道一般……
但是真实体验过之后,
我觉得这儿太棒了!!👍👍
如果你想体验真实的藏民饮食文化,
一定要来一次老光明!
-
攻略:
老光明的门脸儿看着不大,
但里面空间还挺大的(人也很多很拥挤)
有几个主要的地方:
1⃣️点单处
2⃣️取餐处
3⃣️取甜茶处
-
1⃣️点单
在点单处有菜单,先看好你要点什么,
藏面是7元一碗,
甜茶1元一杯,
如果要按壶买的话有不同的份量,
最小的一壶是10元,
买完会给你一个小铜片一样的东西,
要拿去取餐处交给工作人员哦
2⃣️取餐
把在点单处拿到的小铜片给取餐的工作人员,
然后等她叫你,
藏面会后面加辣椒和葱花,
如果吃不了辣或者有忌口的可以提前说
3⃣️甜茶在取餐处的左边,
如果是买一壶的话要交50元押金,
等喝完了要把暖水壶交回去,
押金再退回来
-
Tips:
1⃣️如果人少的话,
一人点一杯甜茶就好了
然后把零钱放在桌上,
甜茶杯子空了会有藏民服务员来满上,
倒完她们自己会从桌上拿走零钱~
2⃣️甜茶馆里人超级多,
肯定会需要拼桌的,
99%都是当地藏民,
甚至还有僧侣,
刚一进去不要被吓到,
大家还是很友善的
3⃣️我们两个人点了10块钱一壶的甜茶,
因为太多了不想浪费,
于是就跟一桌的大姐和大妈分了,
也以此为契机和她们聊起天来[doge]
最后走的时候很小心翼翼的问能不能合影一张,
因为知道当地人比较忌讳被拍照,
没想到大姐和大妈都炒鸡nice,
很开心的让我们坐过去合影,
拍完有觉得自己不好看的地方还主动要求多拍几张,
太可爱了!😁 😁 😁
西藏
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影见insight
2021-05-09 14:42
#老光明岗琼甜茶馆
藏族人的下午茶
推开帷幔,闲聊欢语入耳
柜台老爷爷忙着兑换客人的点单
哗哗作响的银牌
不由想起千与千寻里烧炭的老爷爷
7元钱的藏面 一元的甜茶
浓郁的地域特色
ps.指甲油是偶遇的藏族阿佳涂的
西藏
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颜哥啊
2020-09-23 09:23
拉萨|小憩在一家有故事的光明茶馆
-
老光明岗琼甜茶馆
这个店很有意思的是 没有人会接待你
进门就是熙熙攘攘的人群
一个桌子上可能坐着互不相识的人
或许是走累了的来喝口热茶
也有闲来无事的老人 年轻人 打牌聊天及消磨时间
趁机感受藏族人的惬意生活
-
自助攻略📜
进门后走到底 看到消.毒柜
自己拿杯子 找位子 坐下 自然有人来给你倒茶
𝟭元𝟭杯 服务员看到杯子是空的 桌上有钱就会来续杯
📍导航:老光明岗琼甜茶馆(藏医院路香巴拉酒店斜对面) -近大昭寺 八廓街 一百米
-
西藏酒店
由 Agoda 提供
西藏
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佳佳宝儿
2021-03-05 17:24
拉萨最正宗甜茶馆,一元一杯喝到撑
在拉萨 有一家全是本地人的甜茶馆
甜茶巨好吃却只要一元一杯!
茶馆里人挤人 很有市井生活气息
很多时候都没位子 可以跟别人挤在一起坐
就是在八廓街外侧的✨
拉萨光明岗琼甜茶馆🍵
特色就是一元一杯甜茶 太划算了是不是
进来以后先取一个杯子
等会儿就会有个阿姨拿茶壶倒一杯
走的时候把现金压在杯子底下就好
然而我买了两磅 10元的 是一个小暖壶
西藏的暖壶都是满满的民族特色
这一壶一个人根本喝不完
甜茶真的比奶茶好喝
配一碗7元藏牛肉面 !🍜真的想留在拉萨生活了
藏面需要在吧台买单 拿这个银牌子去取
都太有特色了
对面桌藏族大哥看我在自拍
还问我藏面好吃不 哈哈哈
西藏
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亚奇洛贝
04-23 11:56
八点开门我七点四十多到就已经有些人了,最具烟火气的地方,柜台点了牛肉藏面 7 元给了银色的牌子,走到最里边有柜子自己拿杯子,凭牌子领藏面辣椒挺辣慎多放,随便找地方坐下杯子旁放好零钱等着阿佳来到甜茶,手法精准比满杯不撒,喝完头立刻不疼了,看着陆续来的藏族大叔有说有笑的聊着天,八点二十就爆满了,游客不多体验当地风情可以早点来~
拉萨
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爱睡懒觉的杜豆
05-05 17:32
拉萨光明甜茶馆一直很想去,刚好旅行去了西藏,到了拉萨就去打卡。换好一元纸质,自己拿好空杯子,一会儿就有藏族服务员穿着民族服装,拎了一把茶壶给你倒甜茶,顺便收走一块钱。面条是自己去厨房边取餐,这边的面条粗粗的,很有嚼劲,牛肉是沫沫,喝汤很鲜。
拉萨
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细细嘻嘻淅淅
2020-09-01 11:29
拉萨探店|老光明岗琼甜茶馆甜丝丝
📍 老光明岗琼甜茶馆
特喜欢这种馆子 就像我爱泡咖啡馆一样 大家聊天喝茶 一杯又一杯 这里又有点像电影里的场景 绿色的背景 透光的房顶 一元💰一杯甜茶 喝完只需要将💰放在桌子上 自然会续上 想象着自己是不是会邂逅什么剧情
ok drama时间结束
下次再来做梦
西藏
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SHo_2498
04-27 11:08
这里十分的有特色,甜茶只需要一元一杯自己那杯子就可以,店里的人都很热情,在这里喝茶的人也都很幸福很快乐对于想体验当地生活的游客来说这里是不二之选,充满了当地的生活气息,我很喜欢很推荐去这里做一做,喝完之后还可以去八廓街逛一逛。
拉萨
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萧禾Judy
04-14 18:57
没有攻略路过觉得人特别多进的一家,原来也是号称必打卡的老店~极低的价格,鲜明特色口味的藏式茶馆,直接感受当地民风
点餐时建议别多问,跟着前面人就是,问了也不一定回答,大部分藏民普通话真的不太好,可能都不理解。要先付款兑换,然后去出餐口拿面,甜茶就是自己拿个杯子看到服务员拿着壶欧吼一声~
面不怎么好吃,又硬又粗糙,可是这个饼真的好吃呀!这里的小麦格外好吧,就是简单的油炸就又软又香,好像也是1块~甜茶也不错1元一杯,不认识的认识的挤在一块,喝喝茶聊聊天,很热闹
拉萨
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江小北是个无情
04-20 14:49
熙熙攘攘的是鲜活的烟火气
老光明的名头从各种纪录片里都略有耳闻
我们第一天下午乱走的时候路过进去看了眼就约定第二天一起去那里解决早饭
一行五人九点出头进去,挤得满满当当的连座位都没有
我们也不确定墙角的桌子能不能坐,但还是拉过来给自己做了一个桌子
前台点面换了牌牌去最里面食堂自己取餐
饺子和藏饼还有炸土豆就在我们零食支起的桌子边上的厨房里现场交钱现场拿
「炸土豆」「牦牛肉面」「猪肉面」「牦牛肉饺子」「油饼」都很好吃
甜茶就是自己拿杯子,放一块钱就有人提着大茶壶帮你倒
我们五个人一共才花了50几块,性价比爆棚
最后还买了店里代卖的油画明信片,虽然十块一张但很有质感,就看能不能寄到了😂
拉萨
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爱他们多过奶茶
03-31 23:19
很当地馆子
🎸没有任何计划的西藏游(因为是出差
这家店恰好在住的酒店附近
🎸在走的最后一天 想吃点当地特色刷到的一家店
如评论所说 很多本地人都回去
🎸感觉店里一百个人里 只有我一个游客的程度
味道肯定很地道了
「甜茶」
没有一块钱现金也没关系 因为你一起扫码付后
收银台店员会给你一张一天纸币💴
拿个玻璃杯 找个位置坐下找到手上有奶茶壶的
倒上一杯 小小的一杯也不担心会浪费
类似于阿萨姆奶茶味道 但没那么甜更健康原始
「牦牛肉面」
便硬的 碱水面 上面有一些牛肉粒
味道上还可以
「炸土豆」
需要在另外的窗口点单 五块钱一份量还蛮多的诶
粗的炸薯条🍟 哈哈哈很原始的方式和味道
辣椒粉还蛮辣的诶 我喜欢🌶️~~~
🎸当地的特色算是体验到了
很多本地人吃味道感觉很正宗
到附近 可以去尝尝~ 价格也很便宜
拉萨
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yevyevt
05-01 15:18
这家店就在大昭寺出来一百米吧,门头很小,要仔细看一下。
一进门真的会被吓到,跟大会堂一样,一排排桌子座椅满座!还大部分都是当地人。
「甜茶」甜茶一天一杯,准备好零钱,去拿一个空杯子,找个空座位坐在位置上等阿姨拿着大水壶来给你倒茶就行,倒完茶阿姨会拿走一元纸币
「炸土豆」炸土豆也很便宜,只要五块钱,能看到现切现炸。炸好后辣椒粉自己加,不能吃辣的加勺子尖就可以了
「牦牛肉面」牦牛肉面也很便宜!6块钱一碗啊!满满一碗。
很值得去尝试一下,建议女生两人以上同行,男士随意,毕竟满满一大会堂都是康巴汉子
拉萨
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星月慢慢
04-30 12:23
拉萨封神机位,一次性说清楚
被太多朋友们问视频中的机位了。所以今天整理出来一次性告诉大家!这些我觉得在拉萨封神的机位:
P1️⃣️:平措康桑餐厅(1号桌和3号桌最佳观景,需要氪金)
P2️⃣:喜渡咖啡厅(不太好找,就在八廓街大树的对面有个小门,进去往里走,右拐上二楼,需要氪金)
P3️⃣:纳金山(导航纳金山挂经幡接待处,快到的时候看见山顶上挂满经幡就可以在旁边空地停车)
P4️⃣:平措康桑餐厅
P5️⃣6️⃣:布达拉宫内部阶梯(需要买票进入)
P7️⃣:布达拉宫广场前
P8️⃣:狮林寺(到了过后要爬阶梯,200米爬了半小时)
P9️⃣:羊湖朗布其观景台
P1️⃣️0⃣️:羊湖三号观景台
P1️⃣️1️⃣️:羊湖沿湖路边,非观景平台
P1️⃣️2️⃣:夏寺
P1️⃣️3️⃣:纳金山
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旅行程诺
2023-06-09 16:02
️史诗级火车进藏攻略 | 建议收藏
💙玩法一:上海-拉萨(中国最美进藏列车)
乘坐Z164次列车;途径八省
🚞上海始发的线路,途经上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、咸阳、兰州、西宁、德令哈、格尔木、安多、那曲、拉萨。预计行驶46小时44分,约两天两夜,从长江入海口的平原地带一直到长江源头青藏高原。
⭕️火车在白天的执行时间分两段:郑州-兰州段、格尔木-拉萨段。
📷郑州-兰州段蹲点地:郑州至三门峡段黄河、西安至天水段黄河支流渭河。
📷格尔木-拉萨段蹲点地:玉珠峰、沱沱河风光带、唐古拉山脉、错那湖、藏北那曲草原、念青唐古拉山脉。
✅唐古拉山脉是青海省与西藏自治区的分界点,越过唐古拉山站就算正式进藏了。这里是火车运行区间内平均海拔最高的区域,最高海拔达到5072米,雪域高原景观很震撼,但火车不会停靠。
✅经过措那湖的时候,你可以看到这个全球海拔最高的淡水湖。向窗外看去,你会被远处那终年不化的冰川震撼。措那湖与纳木措一样,都是信徒朝拜的圣地。
✅这条线路灵魂,是穿越可可西里无人区。在一望无际的青藏高原西北部缓慢移动,风光绝美,运气好还能看见藏羚羊、藏野驴、牦牛等动物。
⭐️值得一提的是,5-8月是藏羚羊的繁殖迁徙季节,这时候观赏到藏羚羊的几率更大。
——
💙玩法二:西宁-拉萨(买不到Z164车票看这里)
Z6811次由西宁出发,途经德令哈、格尔木、安多、那曲、当雄、拉萨、曲水、尼木、仁布、日喀则,全程1960公里,历时23小时左右。
出发前记得带上以下装备:
✅必备服装
冲锋衣/抓绒衣/薄羽绒衣/马甲
✅防晒装备
长袖T恤/帽子
墨镜
✅个人用品
背包、拉杆箱、牙刷、牙膏、小香皂、毛巾、洗面奶、防晒霜、护肤品、沐浴液、手纸、湿巾、卫生棉、唇膏(男女都要带)、塑料袋、保温杯、充电宝、充电器+线、备用存储卡
📢如果选择在青海徒步,除了注意防风保暖外,还要记得穿上舒适的运动鞋,带上厚围巾和手套。
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苍樱拍子_9128
01-06 18:19
拉萨美食推荐吃了这些真的还不错!
来自本江苏人和广东小伙伴的认证哦!
先说明因为跟了林芝团吃了三天石锅,所以在拉萨没太吃火锅,只记录下两天内city walk吃过的挺喜欢的店(大多在我们住的八廓街附近)
💡排名按顺序先后
1️⃣️安多人家藏餐(这个略远点)
2️⃣华英炮仗碗拌(面吃不下了,买了手抓羊肉当下午茶,鲜嫩不膻,别的地方还真没吃过这味道)
3️⃣鲁仓茶馆(当地人好多,包子😍😍辣酱👍!)
4️⃣餐色藏餐厅(小店但确实美味)
5️⃣美味肉烩米饭店(20r良心!汤的热乎乎好吃)
6️⃣光明茶馆(经典不多说)
7️⃣津惠豆花饭(川菜馆,当地人也挺多,换个口味不错)
8️⃣旬食 就还行
🥛&🥤
1️⃣️站前酸奶坊,可以🆓打印照片贴墙上,冰淇淋酸奶喜欢
2️⃣阿刁奶茶,老网红,可以尝试
10
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沫迹不磨叽
04-18 16:21
下次到拉萨必会再吃的几家小店&外卖!!
因为是一个人独行,所以基本都是单人餐,有自己偶遇的超级推荐😯和打卡网红餐厅的真实评价🤳
—————
😯超级推荐(目前非网红,自己发现滴) 🌿
1.卡桑嘎布藏餐吧⭐⭐⭐⭐⭐p1
亮点:如p1单人套餐,就能尝遍糌粑、牛肉、酸奶、甜茶
味道:牛肉片巨好吃!酸奶很酸但是可以请老板给你加白糖就很纯正,甜茶有点淡了,但其他都可以尝试,看到周围都是本地人在他家吃饭👍🏻
人均:54r
2.拉姆凉粉⭐⭐⭐⭐⭐p2
亮点:西藏的凉粉真的不一样!!!!是稀的直接手抓出来凉拌成坨坨!必须要尝试一下
非网红推荐的那家措姆,但是每天下午都很多本地人在小店门口吃
味道:他家的红油辣椒,本四川叼嘴子都觉得很香,唯一回头连吃两天的小店👍🏻👍🏻👍🏻
其他:他家没有甜茶,但是有热牛奶,可以下午去吃吃,另外还有凉面、宽粉、面条等,因为老板是藏族同胞而且小本经营所以需要慢慢给她说话,老板汉语不是很好
人均:6r
🤳网红打卡评价
1.娜玛瑟德⭐⭐⭐p3-5
缺点:
-他家亮点是尼泊尔餐,但其实有点失望,因为头天晚上到了点了个尼泊尔外卖觉得很不错,但是他家味道没有惊艳到我(好像不如外卖,人各有所爱)
-涨价了,如图素食土豆乳酪咖喱➕饼➕沙拉65r
优点:
-装修很有特色,藏族风情
-有西餐、藏餐、尼泊尔餐选择多样
-大昭寺外,位置好
人均:60-80r
2.餐色餐吧⭐⭐⭐⭐p6
他家只有盖饭套餐➕藏面➕饮品
优点:大热门-土豆牛肉盖饭味道确实不错,不过可能我当天做的不同微微有点糊味,但是整体算好吃的盖饭!
缺点:位置有点难找,店里信号不好(还好带了现金)
人均:25r
3.阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐p7
到拉萨打卡还是必喝,天上邮局旁边店,正好写了信买一杯坐坐,在布达拉宫打卡如图
只有几种选择,类似茶颜悦色风格,但奶茶底味道还是很不同(据说是牦牛奶)
人均:25r
👍外卖推荐!
桑曲茶馆!!!⭐⭐⭐⭐⭐
如图,因为没时间去店里了就点的外卖!但是他家外卖包装真的很好!而且藏面➕甜茶真的很好吃😋
价格实惠、包装良好、味道佳!下次绝对要再吃!能开连锁的不愧是有能力的[拳头R]
人均:15r
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WALD_3209
2023-03-16 11:01
拉萨之旅|全是干货
很粗糙的说了一下拉萨的行程,算不上攻略,但是喜欢满旅途的可以参考一下哈,市区的行程可以按照自己的计划来,个人感觉留给市区三天时间真的足够了。市区外的不管是林芝线还是珠峰线,都要注意安全,注意身体,旅途愉快
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狗子在路上
03-05 17:21
不懂就问,原来布达拉宫倒影照片是这样拍的
还有人去了拉萨不知道怎么跟布达拉宫拍合影的!!!来看超级详细教程!!
大家都知道如果我们想要跟一个大的建筑物合影,一般是不能走近了拍的,这样拍照要么是人不在框内要么是建筑物拍不全,那么接下来就教大家怎么拍这样子的照片。
🔴1、首先你要去的地方不是布达拉宫,而是在布达拉宫马路对面的布达拉宫广场。
🔴2、以前很多人用水倒在地上拍,现在已经不用了,走到广场之后有一个租服装的棚子,再往广场中央走,会看见地上有三块与众不同的灰黑色的瓷砖。
🔴3、选位置最中间的拍出来的效果才好,所以如果有人比较多的瓷砖那儿基本就是最好的位置了。
🔴4、没有搭子的:把手机倒着架在灰黑色瓷砖的地方,随便拿个东西靠着,人可以先过去看好位置设置好定时,拍完一张之后看看景正不正,不正再调整,正的话就开始摆pose。有搭子的直接让搭子把手机倒着拍就好了,正常摆姿势拍摄。
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睡不着的方便面
2023-11-09 12:06
我一个人在拉萨的十天都吃了什么
四个月前一个人去拉萨待了十天,炫了不少好吃的。
一些不完整攻略,按好吃顺序给大家列出来了~(整理了一个小时!快夸夸我
1️⃣️餐色藏餐馆
2️⃣前站牦牛酸奶坊
3️⃣旬食藏地时令定食
4️⃣美味肉烩米饭
5️⃣吉祥圣雪
6️⃣院子里有茶馆
7️⃣老马烤羊肉串
8️⃣铁链包子店
9️⃣岗底斯藏餐尼泊尔餐厅
🔟阿刁奶茶
1️⃣️1️⃣️田村酸汤牦牛肉
1️⃣️2️⃣年保玉则藏餐
1️⃣️3️⃣古树酸奶
1️⃣️4️⃣公主堡牦牛酸奶
1️⃣️5️⃣ DK咖啡素餐(布达拉宫观景店)
1️⃣️6️⃣卡擦凉粉店(原朋友炸土豆店)
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毛毛小同学
04-16 21:38
超听劝!!到拉萨一定要吃本地人推荐的美食
一个人去拉萨待了10几天
结合本地人朋友也经常吃的店
这几家个人吃下来口味还比较合适
分享供参考~
1️⃣️古院厨房:第一次吃到这么干净卫生又好吃的印度菜哈哈 咖喱牛肉配上烤饼真的很好吃
2️⃣百汁王焖锅:每人一个小锅来焖菜品种类很多可以选被朋友安利好几次了酱汁很入味
3️⃣古树酸奶:桂花酸奶都去喝!很浓郁的桂花香 还有纳木错酸奶是蓝色的比较有特色
4️⃣美味肉烩米饭店:汤饭很入味 性价比也高 味道也好
5️⃣鱼匠哥(八廓街店):他们家就很符合我们川渝人的口味啦 鱼肉外焦里嫩和烤匠有得一拼
6️⃣伊比热包子店:比较有本地特色的早餐店老字号开了10多年 糌粑很有特色(好像也叫哈罗)牛肉面、煎包子都不错
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狮子座流星
2019-07-04 05:02
虽不在兰州,却找到一家正宗兰州牛肉面,比国内兰州拉面馆份量足多,酒店比想象中的好
拉萨酒店
由 Agoda 提供
西藏酒店
由 Agoda 提供
拉萨市
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王小小_8159
2023-12-29 21:14
拉萨12天.费用不到2800的自驾游很哇塞
10月19-10月31日记录拉萨生活
住宿青旅:推荐推荐❗❗平均约45/晚
平措康桑(布达拉宫大昭寺店)
登巴连锁客栈(拉萨店)
⭐⭐边防证建议提前办好,但我也是提前办好了的,其他小伙伴没办,所以就没再去需要边防证的景点了,西藏一次也玩不完,根据自己时间和经费选择性去🤣
费用➕美食如14-17图
字符有限:旅行必备用物14-17图
⭐10月19-21日逛拉萨市区
Day1-10🈷️19-火车🚞下午到达——办理入住——外卖吃饭——步行布达拉宫广场(夜景)和小红书小伙伴碰面——客栈休息
⭐:没有不适,但第一天没洗头洗澡
Day2:10🈷️20日-中午出门——下午爬南山公园,我跑着上去🤳
Day3:10🈷️21日-和小红书约的小伙伴碰面集合确认出行计划——自驾租车(支付宝租车)——吃饭——购买零食干粮水——接收车(检查、签合同、交接)
Day4:10🈷️22日-8点出发:拉萨——卡若拉冰不川——羊湖雍措——拉萨,时间很充裕,自驾体验感棒棒哒✌🏻️
Day5:10🈷️23日——上午自行安排——下午出发神秘树林——回市区/自由安排
10-24~25号市区休息
⭐⭐⭐大家都是时间充裕,玩得比较随性喔,
珠峰大本营没去,是因为当时说已经拆了,而且不想去受那个罪🤣我们的心态就是日照金山也不一定非得那去看
拍摄写真花费99元💰含化妆➕服装,小伙伴拿相机给我拍,修图自己修✌🏻️也真没必要花大几百去拍写真,个人觉得互相拍拍,纪念一下就行
10月26日:租车自驾去纳木错湖——4人行
10-27日:市区住宿闲逛——商量后续行程
10-28-30号:报团林芝3日团——(巴松措、新措、色季拉山、鲁朗林海、雅鲁藏布江、南迦巴瓦~索松村(2人行)
10-31日——中午出发拉萨返程——西宁/2人
11🈷️1—2号西宁,2号下午到达兰州
11-2号-4号兰州市区玩
11-4号晚,和小伙伴说拜拜——返程火车至成都
11-5号—6号成都市区⭐大熊猫繁育基地
11-6号晚火车——返程回家✌🏻️——旅程暂时结束
⭐⭐✌🏻️淡季出行➕自驾,花不了多少💰还体验感高🥰——偷懒到现在才记录😂
圆满的离职旅行已结束,回来长沙开启打工人的生活🤣——爱旅行爱记录爱拍照爱生活✌🏻️
一个人的旅行——一群人的快乐😜
17
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悠悠爱旅_5134
04-12 19:55
拉萨市区两日游|保姆级攻略‼️
一直欠着的拉萨市区一日游攻略终于来啦,一不小心拖了快一年😂
拉萨景点不多,市区两天就够了,周边还能游一游,比如纳木错、羊卓雍错等~
🏨住宿:推荐住在布达拉宫附近,淡季的时候很好的价格就能住观景房
📅行程安排:两天一夜(具体路线、开放时间以及门票信息可参考图2、3)
第1️⃣天:药王山➡️布达拉宫➡️小昭寺➡️八廓街➡️大昭寺➡️文成公主实景剧场
✅药王山
人民币50元的布达拉宫背景图就是这里取景的,去之前可以先准备一张50元的纸币,然后拿💰对着布宫拍,就能get同款啦
✅布达拉宫
布达拉宫最初是吐蕃王朝松赞千布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,后经1300余年的不断修建,才有今日这般雄伟的面貌。
🎫门票需要提前在gzh“布达拉宫官方平台”预约
✅小昭寺
公元641年,文成公主路经八廓街北段时,车轮陷落,为保护释迦牟尼像,只好在四周撑起木柱以奉佛像。于是松赞干布便在此为文成公主的到来建造了小昭寺,并供奉释迦牟尼等身像,还藏有许多珍贵文物。
✅八廓街
八廓街是拉萨著名的转经道和商业中心,较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。这里还有很多美食~
📝tips:游玩八廓街时,建议按照朝圣者的顺时针方向~
✅大昭寺
大昭寺不仅是藏传佛教中拥有至高无上地位的寺院,还是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑和最早的土木结构建筑。
✅文成公主剧场
大型实景剧,以拉萨自然山水为背景,讲述了1300多年前文成公主与松赞干布和亲的历史故事
第2️⃣天:西藏博物馆➡️色拉寺➡️布达拉宫广场
✅西藏博物馆
离太阳最近的博物馆,不仅介绍了民俗、历史、宗教、文化,还囊括了必打卡的布达拉宫、大昭寺以及文成公主的知识点。
✅色拉寺
全名为“色拉大乘寺”,色拉寺建筑密集,风格独特,体现了格鲁派大寺的特有风格
色拉寺的辩经场面十分壮观,有机会一定要去感受一下~辨经时间:15:00-17:00(周日休息无辨经)
🎫门票:50💰(下午5点以后10元)
✅布达拉宫广场(看夜景)
亮了灯的布达拉宫真的巨美!还可以拍布达拉宫的倒影照,不过不要去太晚了,晚上10点半左右就会开始清场~
拉萨美食推荐:措姆凉粉、阿刁奶茶、旬食、尼泊尔雪莲餐厅、老光明甜茶馆等等
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没有两把刷子的
2023-08-17 13:51
一个人去布达拉宫 这样做
太累了
不想再敲一遍文字了 内容都在图里
大家收藏看图吧😂😂😂😂
布宫要留一整天时间去 最好约11点这样
你9点多就得去排队慢慢上了 提前或者迟到也可以进去
一个人最怕的就是缺氧、高反,要带氧气瓶!要慢慢走别着急!要带够水!
我下山都3点多了吧…………………….
红宫里面不能拍照 基本就是各种佛像 某人的办公室 圆寂的灵塔之类的
我最深刻的印象是 在这里面钱一点不值钱 大家疯狂投币
感觉还是挺值得进去一次的!当然你有钱请导游更好 我傻了吧唧从东门上去一路没看到导游家人们 在哪里请咱也不知道 属实是蹭一蹭别人的 自己也遇到了一些小小的问题 比如买票什么的
我从林芝到拉萨是晚上 我就去布宫底下感受了 拍了一些夜景的图 第二天一整天就在布宫了 下午已经快累瘫 回酒店休息了 感觉最好留一整天时间
因为大昭寺挨着八廓街 可以安排在一天 接下来继续更新 西藏博物馆 大昭寺啥的
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在西藏的老张
2023-12-09 12:55
建议新人收藏:拉萨一日游攻略
进藏前根据自己的时间风景的喜好做个整体规划,拉萨作为西藏的首府无论你是飞机(冬季机票贼便宜)还是火车进藏都建议现在拉萨适应两天然后在出行游玩。在适应的过程中顺带把一些有特色的美食吃了。第一天抵达拉萨:酒店休息,可以找同住酒店的其他客人一同喝喝茶聊聊天,选择离住的地方近的甜茶馆感受下藏区最大众的甜茶。今天的主食最好选择容易消化的食物。切记不要洗澡洗头不要剧烈运动。有一点心跳加速是正常的。第二天:睡到自然醒真正拉萨一日游的开始,如果没有异常吃完早饭就可以逛布达拉宫广场(图一),广场边上有家酸奶坊(图二)可以去尝尝,刚到高原的游客会消化不良,喝酸奶有助消化,然后到布达拉宫后面宗角禄康公园逛逛,也是拍布达拉宫很好的角度(图三)。逛一圈正好可以逛到布达拉宫正面,这附近有家川菜是老是老字号光美川菜馆(图四),价格实惠口味不错。吃完饭后逛八廓街(图五),这几里面是古街拍照很有感觉,八廓街外围的小巷(图六)也非常好可以错开游客人群,还可以购买各种藏式物品。逛累了可以选择小巷里的玛禄藏餐就餐(图七)这是家非网红店,价格实惠味道不错。四个人点一个小锅基本够。吃完饭还能逛的动,那就再去八廓街看夜景(图八),晚上的八廓街和白天还是有很大的不同,顺带把夜晚的布达拉宫(图九)也看了去。提醒一下今天起床身体没异样就可以边吃早餐边看看游玩的行程。第三天:开始出行游玩。
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JoyChung
04-23 15:20
Z165进藏列车真实体验…下次不坐了
我的行程是广州✈️西宁🚞拉萨
白天可在西宁市区玩耍几个钟
164和165是同一趟 无氧列车到西宁换成有氧的
这趟列车跟之前的时间表⏰不同了
前半路可可西里最好的风景都错过了看不到的
建议选择越晚出发的列车越好!!!
我们是临出发前一晚上才候补到软卧(和小伙伴上下铺,同包厢的情侣说上海出发过来坐了几个站就顶不顺了,也是候补上来😂)
下车打卡经过硬卧的气氛要比软卧要好
屁股能坐得住的还是硬座直达拉萨吧‼️气氛拉满
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📷白天沿途的风景都很漂亮,唯独看不到可可西里的美景
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖(天黑了)
01:34到格尔木
5:00 可可西里无人区 4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m(太阳刚要出来)
09:40 唐古拉山口 海抜5072m
9:58 安多
10:35 措那湖(能拍到白色立碑)海拔4800m
11:20 那曲(能看到站岗的哨兵敬礼)
12:20 藏北草原(牦牛、羊和马都能拍到)
13:20 念青唐古拉山
15:05 到达拉萨
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💊进藏药品
✅高原必备:高原安/葡萄糖粉剂/芬必得布洛芬缓释胶囊(红色包装的…民宿员工推荐头痛吃它很有效果)
✅正常药品:腹泻药/感冒药
✅额外食品:可乐➕糖果甜食
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小马同学_7572
03-01 20:28
大昭寺最全攻略来喽
如果信仰有声音,那这里将震耳欲聋。———大昭寺
开放时间:8:30-17:30
1️⃣️位置:大昭寺在八廓街内,逛八廓街经常会路过大昭寺广场需要🆔身份证安检,所以就算不进大昭寺,逛八廓街也一定要带身份证🆔。
而且大昭寺广场上也有很多商店可逛!拍写真也很出片哦~
2️⃣预约购票:需提前一天在 大昭寺小程序预约门票在现场买,门口右手边85一位。
3️⃣请解说: 想了解佛教文化和里面佛像故事的可请人工讲解50一位。时间1小时。个人感觉比较值,不然什么都不懂走马观花。
且解说会带我们走进路,很多殿不用排队!也可以蹭别人的,但是声音很小,容易听不清
4️⃣大昭寺的游客可分为两种,教徒和观光游客游客:右手边进入,教徒(一般是当地的,经常来供奉)左手边进入
5️⃣关于拍照:1.门口会看见很多磕长头的信徒,不要拍照,不礼貌。
6️⃣广场和进门第一个院可以拍照。
二楼楼顶可以拍照,其他地方和佛堂内部不能拍照,拜完一楼再上二楼
‼️禁忌: 不能踩门槛,脱帽,摘墨镜,不能手指佛像,不能打哈欠.不能穿短裙短裤和暴露的衣服(所有寺庙如此)
✔️👉🏻供奉:可带一些现金面额不限心诚则灵也可供奉水果和糖果
✔️👉🏻酥油灯 :大昭寺不烧香,都是燃灯油,很多信
徒会自带酥油,在佛像前添灯油。
想添灯油的可在八廓街买,随处可见,大小罐都有,价格没问,可自行了解。
✔️👉🏻法务加持(开光):可自带手串挂件 摆件等,在佛像面前或香炉上加持,免费,许愿祈福。
✔️👉🏻求法务:二楼楼顶可请开光生肖护身符30一个,转经轮 手串等很多法务,可求来送人。提前了解被送人的生肖。
✔️👉🏻转经:环大昭寺内中心的释迦牟尼佛殿一圈称为“囊廓”,环大昭寺外墙一圈称为“八廓”,以大昭寺为中心,将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型,便是藏民们行转经仪式的路线。
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南京小汤唯
03-29 15:27
逛吃拉萨(必打卡的本土美食)
打卡了拉萨最热门的几家餐厅🍴强烈推荐布达拉宫脚下的#前站牦牛酸奶坊# ,八廓街的#美味肉烩饭# ,大昭寺店的#桑吉拉姆鲜切牦牛肉火锅# 和#SpiceMagic香料客印度菜# ,这几家可放心冲!#老光明岗琼甜茶馆# 是最热门的一家茶馆,本地人也是居多,甜茶很好喝,在这里能很好的感受到西藏饮食文化
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范Jelly
2023-10-10 19:15
第1️⃣次来拉萨,这份布达拉宫游玩攻略请收好
📣布达拉宫建于松赞干布时期,是世界海拔最高、规模最大、保存最完整的古代宫堡式建筑群。主体建筑分白宫和红宫,共13层。
🕰营业时间:8:30—17:00
🎫门票:旺季200元/人,淡季/儿童/学生/教师等半价(如只去德央厦广场,是不需买门票)
💁🏻♂️导游讲解:统一50元/人,8-13人/组,在排队时会看到很多导游。建议请讲解,不然看宫殿是没感觉,讲解全程约2h。
👉🏻参观流程(详看首图):
1️⃣在“布达拉宫票务预定”xcx 预约(可提前10天预约,务必提前约,当天一般约不到票)
2️⃣进布达拉宫广场安检门(排队约15-30min,有多个,选其中1个进入)
3️⃣进布达拉宫正门(检查预约二维码和身份证,排队约1h)
4️⃣步行到“无字碑”售票处买票
5️⃣爬楼梯,从德央厦进后检票
6️⃣跟着人流走,不走回头路,最后从西门出,沿后山下山坡
▶️建议比预约时间早1h去安检,避免排队错过时间。如预约了没去,也没退票更期,系统会把你拉进黑名单,1周内无法预约。
⏳参观时间:宫内参观2h,排队及全程参观约3-5h
📸必打卡地:
✅售票处对上楼梯:长楼梯、白宫红宫和蓝天,人不多时挺壮观
✅德央厦广场:很出片
✅红宫和白宫外立面
💕温馨提示:
✔️禁忌:进入宫殿内不能带帽子墨镜、拍照、用手指去指佛像、踩门槛、用手触摸文物和壁画。
✔️着装:宫内的楼梯两侧虽有扶手,但都比较陡,大概60-70°斜度,一定要穿平底鞋,避免发生意外。不要穿长裙、短裙、暴露服装等。
✔️零钱:宫殿内有不少祭祀的地方,可提前准备零钱,宫内也有零钱兑换处,但进宫后手机就没信号了,是要用人民币去兑换。
✔️信号:宫内有些过道很窄,切勿推攘,里面没信号,如走散,可继续往外走,在有信号处集合。
✔️厕所:白宫和红宫内是没厕所的,在进入前一定要去~
✔️高反:如怕高反,建议带上氧气瓶。
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