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  林夕溪Cissy 2023-11-08 11:52

  36岁失业，终于去了22年前就想去的地方！第一次听说稻城亚丁，早在01年，从一位喜欢流浪的姐姐口中得知了这处人间秘境，十分向往
  然而随着时间的推移，我上学、出国、工作，秘境也变得知名、网红起来，甚至成为节假日游客吐槽最多的景点之一
  从来都不喜欢人挤人的我，以至于我也不再把它列入我的旅行目的地
  所以这么多年过去，走遍30+国家以及国内大部分省份，甚至川西都去了不止一次的我，竟然从未踏足这里
  终于，36岁的我失业了，终于有了自由的时间，可以选择在最好的时光，来到我最初向往地方了！
  
  🏔️亚丁长线，洛绒牛场-马道-金刚挑战线-牛奶海-下山栈道-洛绒牛场
  👣实际往返约16km，拍摄+徒步总用时6.5小时，爬升没记录下来因为手表没电了
  ❗️线路攻略：
  ▫️去程走的马道，回程走的栈道，所以除了金刚挑战线以上的部分，其他路线不重复
  ▫️马道非常美，建议走！一路树林土路，朝着雪山走去的感觉，图1.5.6.12.13.14都是马道拍的
  ▫️回程栈道会经过贡嘎错，想拍日照金山但来不及赶电瓶车了，图15
  ▫️遇到岩羊是从牛奶海往回走的山路，我基本是最后离开的了，已经没什么人
  ▫️洛绒牛场就很美！图16，如果体力不佳的建议坐电瓶车到洛绒牛场游玩，再走短线
  ▫️时间原因没有上去五色海，只用无人机记录了下来
  ▫️难度来说，只有金刚挑战线那段上升大的楼梯最难走，心率会提升很快，多歇几次也就坚持下来啦
  
  📝携带物品
  1.水
  2.路餐，我带了牛肉干等小零食和水果，在山上吃橘子的时候被众人羡慕🤭
  3.急救包，包括葡萄糖，下山后帮助了一位快晕倒的姐姐，我不高反所以不带氧气
  4.冲锋衣和羽绒服备用！前半段徒步时天气很好，只穿了抓绒，上到牛奶海的垭口后风非常大，赶紧穿上冲锋衣，羽绒最后偷懒没用上
  5.充电宝，长线走下来运动手表和手机都干没电了😂

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  稻城亚丁
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  三藏旅行 2023-09-01 14:11

  和男朋友去川西玩5天，才花了1K+真开心▫️
  𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐~
  我是三藏，专做川西旅游
  带你了解不一样的川西高原秘境~
  一直想和心爱的人去稻城亚丁，趁着这个8月有时间实现了这个梦想！邂逅了川西的蓝天、白云、雪山、花海、湖泊~
  ▫️
  ㊙️下面是川西5天4晚的详细行程攻略
  🚗交通：五座SUV（小团更自由）
  💰费用：人均1000+（交通+住宿+接机+旅拍）
  ⏰时间：5天4晚
  ⛰️景点：鱼子西、格底拉姆、姑弄村、机场路、红海子、塔公草原、墨石公园、稻城亚丁、理塘、新都桥......
  ▫️
  📎𝑰𝒕𝒊𝒏
  ◾D1：成都-康定-斯丁措-鱼子西-新都桥
  ◾D2：新都桥-天路18弯-卡子拉山-日瓦
  ◾D3：稻城亚丁景区-冲古寺-牛奶海-五色海
  ◾D4：稻城亚丁景区-珍珠海-海子山-新都桥
  ◾D5：新都桥-塔公草原-墨石公园-成都
  ▫️
  🌄景点简介：
  1️⃣稻城亚丁：蓝色星球上最后一片净土
  2️⃣鱼子西：遥望贡嘎雪山、雅拉雪山、四姑娘山
  3️⃣八郎生都村：直面雅拉雪山
  4️⃣墨石公园：川西的异域星球
  5⃣塔公草原：木雅金塔与雅拉雪山同框
  6️⃣格底拉姆：灯塔、旋转木马、小木屋
  ▫️
  𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
  📍4-6人越野车，天天发团，随时可约
  📍1人也可参加，优先拼房，免房差
  📍入住豪华酒店，带地暖，保障舒适睡眠
  📍随车配备户外桌椅&天幕，围炉煮茶
  📍摄影旅行，去追寻日照金山和星空
  📍90后领队带玩，幽默、安全、靠谱
  📍每人赠送便携氧气瓶+旅行三宝
  ▫️
  𝑨𝒃𝒐𝒖𝒕
  🔥其他天数，路线的行程，戳我💬了解
  🔥了解川西旅游🌸费，报团，戳我💬了解

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  BIKE旅行小胡胡 2023-10-16 17:30

  11️淡季川西稻城亚丁，5天只用980😭想出去玩，但家人、朋友都没有时间....
  来加入我们吧，同龄人🙋‍♀组队的川西旅行团！
  和志同道合的人一起，来一次后劲最大的川西之旅~🥰
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  如果你有5天时间，那么你可以来川西👀看看！这里有湛蓝湖泊💧、成群结队的牛羊🐑、金黄色的树林🍁都能给你最好的治愈…..
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  分享下人均980💰~📍稻城亚丁5日游
  🍁D1:成都-康定-木雅圣地-鱼子西-新都桥
  🍁D2:新都桥-理塘-勒通古镇-稻城
  🍁D3:稻城-全天游玩亚丁景区-香格里拉
  🍁D4:香格里拉-亚丁景区-新都桥
  🍁D5:新都桥-墨石公园/木格措-成都
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  📸沿途游玩景点
  💐墨石公园：异界星球
  💐稻城亚丁：最后的香格里拉
  💐理塘古镇：天空之城
  💐木雅圣地：木雅公主故乡
  💐鱼子西：360°极致日落
  💐新都桥：摄影天堂
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  一人💰980费用包含
  ✅用车：2+1奢华保姆车，也🉑选4-6人越野车商务车
  ✅餐食：含4早7正餐【亚丁景区午餐自理】
  ✅住宿：4晚高品标准酒店
  ✅门票：亚丁景区、木雅圣地、墨石公园
  ✅保险：签订正规旅行合同、购买旅行意外险
  ✅赠送：三环内包接、旅行三宝、氧气瓶、精美旅拍📸、撒隆达祈福等
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  💕关于我们：
  🥰专做90、00后的旅行，年轻人的快乐你想象不到啊🤣
  出行前签订✍正规旅游合同，让出行无忧，玩的开心，放心😃
  也🉑️4人/6人/12人/30人/众多团型任你选择
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  Sharon郭晓琳 2020-04-02 22:40

  2020超详细稻城亚丁攻略 | 川西大环线‼️五一长假马上来了，虽然不鼓励在疫情没结束前出行，但要是真想出去散散心的，建议去走一次318国道川西环线，太美‼️
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  1️⃣景区最新通知
  🔹稻城免费开放政策（图2）
  🔹每日限流5000人
  🔹开放时间8:30-18:00
  🔹实名制购验票，未持身份证，景区有权拒绝入园
  🔹入园必须全程戴口罩，配合检测点测体温
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  2️⃣我的路线
  D1：广州-成都-康定-新都桥
  D2：香格里拉镇-天路十八弯-318国道
  D3：兔儿山-海子山-尊圣塔林
  D4：稻城景区-五色海-牛奶海
  D5：色达天葬-佛学院红房子
  D6：理县毕棚沟-观音桥
  D7：成都-汶川地震遗址-广州
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  3️⃣行程安排、花费
  🔸真心建议包车出行，不要飞稻城！说实话，318国道一路上的风景比稻城更惊喜！我们是2人包车，全程由向导带着，2000/人，含路费/领队费用/6个晚上住宿
  🔸关于花费：
  广州-成都机票往返1400/人
  7天包车含住宿2000/人
  饮食500/人
  稻城门票+观光车票270/人
  合计4170/人
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  4️⃣稻城怎么玩❓
  🔹最适合的月份：3-5月不太冷还能看雪景，10-11月满地黄色杨树林
  🔹稻城分长线和短线两种徒步方式，长线：冲古寺-洛绒牧场-牛奶海-五色海，全程来回大概6-7小时，短线：冲古寺-珍珠海-冲古寺-洛绒牧场，全程大概3-4小时，我们走长线，而且全程不坐骡子，累傻
  .
  5️⃣最重要的提醒👇🏻
  🔸第一次去建议坐车慢慢往高海拔去，让身体逐渐适应，别一下飞到稻城
  🔸氧气瓶一定要买，但是别动不动就吸氧，容易有依赖感，不然海拔越高越不容易让身体适应环境
  🔸带点维c泡腾片和水/可乐等有气泡的饮料，有助于缓解高反，零食以苏打饼干/士力架/巧克力等高能量有饱腹感且易带的食物最佳
  🔸红景天、感冒冲剂、肠胃药、晕车药等常用药品带上，藏区很多地方医用设备不充足，尽量避免生病
  🔸爬稻城时，每半小时建议休息10分钟，一定要慢慢爬
  🔸冲锋衣/登山杖/防滑鞋/帽子/登山包/氧气瓶，一定要备齐
  🔸尽量少洗澡洗头
  🔸不要穿白鞋/白裤，会悔哭，爬稻城的路上很多段有泥沙和骡子粪

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  四川
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  社恐人士_2170 2023-09-22 09:13

  稻城亚丁旅游攻略🇨🇳稻城亚丁
  蓝色地球🌍的最后一片净土
  
  📍地点
  四川省·甘孜藏族自治州·稻城县·亚丁景区
  
  ✈️交通
  1️⃣️成都→亚丁机场(注意高反)
  2️⃣沿途经过康定→折多山→新都桥→理塘，可以拍拍川西的美景，一饱眼福
  
  🏞️亚丁景区
  1️⃣️长线：售票处→乘坐70min观光车→扎灌崩→冲古寺→洛绒牛场→到舍生涯骑马(9点前 骑马票不多可能抢不到)→牛奶海(雪山环绕)→五色海(15点前 著名圣湖 可朝拜许愿)
  2️⃣短线：游客中心→坐大巴→扎灌崩→冲古寺→珍珠海(山脚到山顶一览春夏秋冬)
  
  🏠住宿
  1️⃣️稻城县：距离亚丁景区100+公里，较远，不太推荐，适合游玩时间长的朋友
  2️⃣香格里拉镇：距离亚丁景区仅5公里(开车大概10min+)，酒店及其价格选择性多，是大部分人的选择。缺点是隔天二进亚丁坐光观车需要再来点💰，或者采取电瓶车💰
  3️⃣亚丁村：在亚丁景区内，较近，缺点是价格较高
  
  ☁️变化多端的天气
  1️⃣️渔夫帽🧢或登山帽
  2️⃣防水防风防冷的冲锋衣🧥+防止出汗的速干内搭+长裤+适当的厚衣服
  3️⃣做好高反措施

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  KAMC_7931 2023-11-05 19:31

  稻城亚丁 劝退！！到现在我都想不通自己为什么要跋山涉水花一天的精力就是为了去看山上的两个水坑。
  
  整个行程是这么安排的
  Day1 早上8:00从新都桥出发，途径雅江、理塘，在晚上的9:00左右到达景区附近的酒店。坐了一天的车，腰酸背痛。
  Day2 早上5点天还都乌漆麻黑的就起了床，只为了抢到马票可以上山轻松点。当到了景区的售票大厅的时候发现已经人满为患了。听酒店老板说我是幸运儿，浙江杭州、金华、台州三个地区免门票，捡了个漏。买了120元的大巴票进山了。紧接着坐上这个大巴在蜿蜒曲折的山路里行进了一个多小时。在到达站点之后，开始往里爬了一个小陡坡去买面包车的车票去洛绒牧场。车子刚停稳就准备冲去马帮去抢马票，紧赶慢赶到窗口时已经排起了长队，说已经是最后一批马票了，是11点的批次。看了看时间，现在还是八点钟就决定徒步上山。
  在这个漫长上山路，景区修的步道上上下下全是台阶，对膝盖太不友好了，感觉大家觉得累可能就是累在蹬这个台阶上，于是头也不回地准备走马道上山。该说不说，马道沿途的风景是挺不错的，照片也是出乎意料地出片。
  到达山顶，虽然没有吸一口痒，但是也是花了三个小时到了牛奶海。乍一看全是人，突然觉得自己长路漫漫跑过来 就是为了看山上的小水潭。我肯定是疯了！这时候一阵阵冷风吹的脑壳疼，后脑勺一根神经揪着隐隐做痛。还算是可以坚持吧，便出发去五色海瞅一瞅。爬山3小时，拍照10分钟！真的只想赶紧钻回补给站里取暖！😭😭😭
  然后下山路更是煎熬，走一步都是对膝盖的摧残。没有摩托，只能自己一步一步走回下去，身心俱疲。心里盼望着什么时候才能坐上摆渡车啊！骂骂咧咧走完后面的路途。最后坐上大巴之后心想：终于解脱了！
  稻城很美，但下次再也不来了！ 真的 劝退！

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  刺猬体验 2020-08-13 18:25

  亚丁4日游｜45件去稻城亚丁一定要做的事【稻城亚丁】
  有许多人把稻城亚丁称为蓝色星球的最后一片净土，也有许多人把它列为一生必须要去的一个地方！
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  景区内不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸，五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原美丽的一切几乎都汇聚于此，这一切都让人流连忘返~
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  主要景点：
  ✔️牛奶海
  ✔️珍珠海
  ✔️亚丁村
  ✔️洛绒牛场
  ✔️五色海
  ✔️仙乃日
  ✔️冲古寺
  ✔️稻城白塔
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  刺猬君整理了45件去稻城亚丁一定要做的事情，快看看上图吧！👆👆

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  稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  大厂女工蟹小仙 2023-08-16 21:14

  稻城亚丁！第一次来听我的，体力不行的请听劝⛰️海拔4100M-4600M，徒步10.4KM～真是眼睛在天堂，身体在地狱啊～但这里雪山、湖泊、森林满足你对美好的向往，在好的文案都不及亲眼所见～
  🎫 7:30到达景区，排队进入。有高反或担心不适的朋友建议租199元的氧气机（很小巧轻便，只有景区内出发点儿才有，登山路上就遇不到了，只能买氧气瓶了）。体力不行的一定要租登山杖（25元，下山还会退给你10元）。
  🚌 准备好乘坐大巴车1小时，再换乘观光车20分钟到达洛绒牛场，🤔此处前行可选择徒步或骑马（骑马300一人，大概骑30分钟，选择🐎要早点去，据说每天数量有限），我们仍选择徒步前行了，第一段路相对全程是最好走的，然后就经历了铁台阶、木台阶，最让人绝望的后半程…后半程的台阶是马儿也到不了的，要凭毅力爬了～
  - 另外景区入口有代背包的，工作人员会全程跟随同行，可负责背两个包，500一人，可以帮你节省负重
  - 还有摩托车的，但也只能承载前半段
  📷 稻城亚丁必去“牛奶海”，提前网上查都说下午2点半就会清场，意思2:30爬不上去就不让进了…但仍不死心坚持往前奔试一试，终于下午3:30到达牛奶海了，一瞬间真是感动的想哭（❗️这里想跟大家说，不要轻信不要放弃！只要你能赶上回程的观光车，留出下山时间至少2小时，也就是4点离开牛奶海，6:30能坐上返程观光车就行）
  📢 提示：如果还想去“五色海”高难度爬，就要预留出更多时间了，但要量力而行啊，建议体力不好早点出发，我们当时体力和时间不允许了，就没有在爬了，能到牛奶海看看已经很幸福啦～出行必备图6️⃣

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  Ceensee 2023-10-25 11:25

  川西大环线 | 稻城亚丁四姑娘山️6日攻略你可以永远相信
  稻城亚丁➕四姑娘山的完美组合
  来的时候这里🏔
  你可以看到蓝宝石般的湖泊
  还有秋日层林尽染的四姑娘山🍂
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  🚥在费时间做攻略打算自由行❓大漏特漏！
  ➡️出行川西，虽然不会人挤人🚗但是川西地区地势复杂
  虽然95%以上都是沥青或者水泥路，但盘山路和城市道路开起来还是差很多大的
  ➡️并且有非常多大货车和不守规矩的小车，个人认为危险系数还是蛮高的
  ❗️第一次来川西的朋友千万不要冒险自驾游！
  🤔除非你有本地朋友带玩，不然，咱还是跟着【青见】走吧！
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  🙋来看看我们的6天行程安排
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  ⭕️6日游路线安排
  1️⃣成都-四姑娘山双桥沟-丹巴
  2️⃣丹巴-雅拉雪山观景台-鱼子西-新都桥
  3️⃣新都桥-天路十八弯-理塘勒通古镇-香格里拉
  4️⃣稻城亚丁长线（冲古寺-洛绒农场-牛奶海-五色海）
  5⃣稻城亚丁短线游-雅江-新都桥
  6⃣新都桥-塔公草原-墨石公园-434机场路
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  ✨精华景点：
  💁四姑娘山：被人称为东方阿尔卑斯山”这个季节正好适合来这里徒步
  💁新都桥：“摄影人的天堂”分分钟完爆你的内存卡，来这里拍秋景真的美翻了
  💁牛奶海：群山之间的一颗碧蓝宝石，深刻体会到"眼睛在天堂、身体在地狱"
  💁香格里拉：遍地牛羊、广阔美丽的草原..在这里应有尽有
  💁雅拉雪山：藏在川西的人间仙境，给你带来不一样的壮丽感
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  ⭕敲黑板敲黑板！来川西不玩【四姑娘山和稻城亚丁等于白来】
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  初次来川西玩的友友们选择这条线再适合不过了，不仅有川西的网红景点也有只有本地人才知道的小众打卡地。跟着我们本地团的规划路线，痛痛快快玩上个6⃣天，每一天都深入景区~拒绝走马观花
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  ◽关于我们
  ✅专业环线：专业定制师设计，川西经典环线，稻城亚丁➕四姑娘山环线嗨翻天
  ✅安全正规：本地实力💪🏻旅行社，出行签订📝正规旅游合同
  ✅精品小团：2~6人mini团，本地老司机🙋🏻‍♂持证上岗，随走随停
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  ❤️不仅有现成的纯玩路线、还有24h的专车接送➕入住豪华酒店➕打卡美食，全程也是无隐形消费0⃣购物❗

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  鹅肝姐姐 2023-09-16 17:53

  登顶稻城亚丁️我也看到牛奶海啦！真的是勇敢的人先享受世界
  前一天在医院吸氧 第二天爬稻城亚丁
  上去前还在打退堂鼓毕竟我高反真的蛮严重的，但还是想挑战一下也不想留下遗憾
  真的太美了啊啊啊啊一路上都是风景！爬起来感觉都没有那么累了（也可能是看了很多攻略都说太累太累我做好充足准备）
  写下爬上去的攻略
  1️⃣️备晕车药！上下都要坐一小时大巴蜿蜒曲折盘山公路非常恶心 我下去差点吐了 有人做完大巴就劝退了
  2️⃣早点起床去抢马 真的可以省很多力气（我九点20到那边120个名额已经没了😭这段路我差不多走了两个小时）
  3️⃣和我一样高反有点严重的门口的随身制氧机租！我租的200一天的，很持久 还可以用充电宝给它充电！非常方便挂身上一直吸，我就是靠它坚持到底的对我来说非常非常有用！路上好多人都说我这个好方便
  4️⃣喝葡萄糖 高反管用 还有备足干粮
  5️⃣带雨衣 大晴天但也会突然下雨 上面买30一件有点贵
  真的挺难爬的 我上去没觉得痛苦 反而下山感觉走了好久好久 差不多一共来回快八个小时
  是会一直难忘的一段经历啦（觉得自己很厉害hh！

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  见过北冰洋 2023-11-06 10:24

  稻城亚丁，普通游客错失的绝美拍照机位！有很多人来稻城亚丁，觉得稻城亚丁不值得，后悔八辈子，其实是没遇到对的季节，对的天气，以及对的位置！因为这个景区真的有点坑，最主流的观景台，停留点，都是最丑的机位。
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  以下分享几个稻城亚丁超美的观景角度，拍照机位。
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  1，五色海的对岸。很多人来五色海，就在靠大路的湖边玩，其实那个角度真的最丑。五色海的正确打开方式是走到湖的对岸，让央迈勇雪山做背景，运气好的时候天晴+湖面平静，如果是下午去又是顺光状态，直接爆炸，震撼的美。手机也能拍出，这里需要广角镜头，切记不要三倍，不要长焦。
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  2，洛绒牛场往回走一点。很多人都是观光车直接到洛绒牛场，但是沿着大路往回走，退到路上的观景台会更美，有栈道和房子做前景，不管是拍人，还是拍景，都要丰富得多。
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  3，亚丁村。因为很多人不住亚丁村，或者很多人又是一日行，所以就直接错过这个观景角度。早晨在亚丁村，往仙乃日雪山方向看，遇到晨雾萦绕在高山之山，森林之中有座小小的寺庙，叹为观止。
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  4，圣水湖。央迈勇最佳观景角度。在去洛绒牛场的观光车途中，你主动要求司机让你下车，他才会让你下。早点去，能拍照央迈勇的倒影。
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  5，牛奶海别再傻傻地在打卡牌那儿拍照了，稍微绕到湖的对面，爬上湖边的石头上，俯拍牛奶海，湖面蓝色的面积才更大。
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  6，在圣水湖拍照之后，别坐车，徒步前往洛绒牛场，就2公里多，全程平路，不累。这一路的央迈勇角度最好看，而且没人！没人！因为全都坐观光车直达目的地了。拍公路雪山大片这一路最好了。
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  7，短线的仙乃日雪山很多人直接错过，其实用湖面做倒影，高大的仙乃日雪山距离人只有几公里，气势恢弘，压顶而来，有时间去短信的不要错过。
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  8，夏诺多吉雪山日照金山。很多人因为赶时间，从牛奶海和五色海下来之后，就直接出景区了。如果有时间，可以在冲古草甸等待日照金山啊，真的好美好美，花海+溪流+森林+雪山，好像漫画。
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  9，也是冲古草甸。在黄昏的时候，以草甸和溪水做前景，拍摄冲古寺，那光线简直完美。

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  怀玉_5039 2019-10-05 21:49

  整理了一下稻城亚丁的攻略门票:我在美团团购的，门票150，大巴车120，大巴车是必坐！门票时限2天！
  景区里面有观光电动车可以坐20分钟的观光车到达洛绒牛场，然后后面的景点就是徒步。观光车来回票价80，单程50。作为过来人，建议，如果不是身体特别好，特意想去挑战自己的话，一定要坐观光车！！！！我们当时就徒步上山，先走了7km到达洛绒牛场，到之后就已经累到虚脱了，我有轻微的高反，一路还吸氧走的，路不是很陡但是在这情况下真的特别难！走了4个小时！然后后面还要去五色海还要徒步5km才到！去五色海这5km是没有车的，只能徒步！像我们这种走了7km才到人家坐观光车人的起点，真的累死！
  关于衣着:我们国庆去，太阳一出就特别热只能穿卫衣那种，太阳一阴下去就冷的不行要穿羽绒服裹围巾，所以建议爬山那两天里面穿卫衣外面穿厚一点的羽绒服，这样可以方便穿和脱。
  一定要带雨衣，我们运气好没遇到下雨，但是山上太阴晴不定了，所以还是要带雨衣。 背个轻便的包，带些必备品和食物，东西越少越好！因为最少都是徒步来回一共有10km，空手都很累！最好不带泡面，只有洛绒牛场那里的氧吧才有热水，而且海拔太高了，泡面泡不软！
  住宿:景区里面有亚丁村，住在亚丁村的酒店里面的话比较方便，第二天不用再坐很久的大巴上山，但是不建议住那里，海拔比较高，不适应的人晚上会睡不好，如果住景区外面的话第二天还需要购买半价大巴票重新上山。我算是踩雷了，我们住的景区下面的叫亚三民居，标间368一晚上，环境太差了，公共卫生间，房顶是防水布做的，而且还有补巴！隔音特别差！木门一动就吱嘎响，晚上有老鼠在房顶上面活动，特别吓人，老板也没素质，大早上就在外面吵，8点钟就来敲我们的门叫我们早点退房！真的气死了！球球看到这篇文章的幸运人儿千万不要去住那里！
  上山必备:雨衣，雨鞋，氧气罐，食物，水。
  别的多余的千万别带，真的累！！
  风景是真的好，眼睛在天堂，身体在地狱。
  反正这辈子只会去这一次了，这一场累我缓了好几天都缓不过来。
  祝大家要去玩的好运！

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  涂小山 2020-04-06 21:24

  稻城亚丁旅游攻略详细到每一步怎么走！“如果哪一天，你厌倦了流浪，我愿意陪你去一个地方？”
  “那里的春天，有花儿、有草儿、有雪山，有湖泊…”
   那里就是中国的香格里拉——稻城亚丁
  💰票价：
  门票150元（2到3日有效‼️详见评论回复‼️），观光车全价120元（当日有效）
  ⛳️位置：
  四川甘孜藏族自治州•稻城县香格里拉镇
  🚖交通：
  ①汽车：参团或自驾(路线见图2)
  ②飞机：稻城亚丁机场
  🎏游玩天数：2天
  DAY1短线：游客中心→观光车→扎灌崩→冲古寺→珍珠海→仙乃日→原路返回
  DAY2长线：游客中心→观光车→扎灌崩→冲古寺→冲古草甸→电瓶车→洛绒牛场→瀑布→牛奶海→五色海→原路返回
  🏠住宿：
  ①亚丁村内：特别适合拍摄夜景，海拔较高，要注意自已的身体条件
  ②日瓦乡内：距离景区车程10分钟，酒店多海拔也较低，最为适合👍但是旺季一定要提前预订
  ③稻城县城：海拔低，到景区车程在2个小时左右
  ‼️出发前物品准备‼️
  1️⃣身份证、银行卡、手机、相机、充电宝充电器等
  2️⃣双肩包、太阳镜、隔脏袋、雨伞雨衣
  3️⃣羽绒服、冲锋衣、厚的保暖秋衣秋裤、厚毛衣，以及一次性内裤，防水马丁靴。
  4️⃣洗漱用品。高原很干紫外线很强！防晒霜、唇膏、保湿护肤品都要备足哦
  5️⃣登山杖（也可景区门口购买20元一根）
  PS:‼️尽量减负少带不必要的物品！在高原一定要注意保暖！切记不可感冒！
  ⚠️Tips⚠️
  →进入高原初期，应避免剧烈运动。
  →高血压、心脏病、呼吸道疾病最好勿去
  →重视小感冒，要及时休息吃药就诊
  →尊重藏区文化，不要脚踩经幡、玛尼堆，不要指手画脚
  📍景点：
  1️⃣三座神山（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）
  独特的宗教含义使这个地方始终笼罩着神秘，美丽的风景，绝对不容错过。
  2️⃣三大海子
  牛奶海：湖水湛蓝清澈，湖畔周围有一圈乳白色环绕，状如水滴。
  珍珠海：是公认拍摄仙乃日倒影的最佳地点。
  五色海：是藏区著名圣湖，据说能“返演历史、预知未来”。
  3️⃣洛绒牛场
  雪峰、森林、草地、溪流、湖泊、瀑布构成一幅和谐的画面，牛羊成群地在河上和山坡上悠闲地吃草，享受温暖的阳光。
  4️⃣冲古寺
  每日早上及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响。据悉，这是詹姆斯希尔顿笔下《消失的地平线》中美丽的蓝月山谷原型！
   🏞
  稻城亚丁，蓝色星球上最后一片净土，此生不去心不甘！
  春光正好，不要辜负~

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  蜻蜓队长不会飞 2023-06-23 10:39

  ️重要的话说三遍｜稻丁很美 但是真的别来！！不来后悔 来了你会更后悔
  真真实实的感受到什么叫“眼睛在天堂 身体在地狱”
  笑着进去，哭着出来😊
  ⚠️景点入口有租吸氧机和登山杖 可不买选择租 很方便（像我这种平时不徒步的人登山杖买来也没用）。下山的时候登山杖会有用的！因为腿都在发抖…
  ⚠️雨具：一定要提前网上买好雨具 景区里的不便宜 而且要选那种厚实一点的材质 不然全身都会被淋湿（亲身体验淋了将近3小时雨 就算穿上雨衣裤子下半部分也都会全湿）
  ⚠️厚外套：山上的天气阴晴不定 一下出大太阳一下又冷的要命，所以一定一定要穿厚外套（不要为了拍照穿的贼少，在高原生病真的很痛苦）
  ⚠️吸氧：不要逞强 该吸就吸 喘不上气就立马休息，上山的时候看到一个阿姨直接躺在地上呼吸不过来很痛苦。不要在旅游团推荐的什么高原旅游知识点的地方买氧气瓶58/瓶。像香格里拉镇或爬山补给站都是有的，而且35/瓶（千万不要信他们的话买那些口服液 保健品没用）
  
  🌟10:30坐观光车（70元/人 往返）到达洛绒牛场，15:30到达牛奶海（中途在补给站吃自热米饭），到顶不到十分钟开始催着下山了，因为最后一趟观光车19:00要出去……最后完全没体力+高反严重 拖着疲惫的身体最后一个走出了景区
  😊真的很难形容当时的感觉 就是感觉为了看这十分钟的牛奶海 我觉得太痛苦了太不值（不高反+身体好的当我没说）而且如果爬上去的时候是在下雨 照片拍出来更崩溃…上面的天气你是真的预估不了…
  况且我觉得川西沿途的风景真的都很好看 没必要来这地方赌命😞

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  爱旅行的樱桃小 2020-07-07 21:41

  稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略从一部电影开始，一直向往的稻城亚丁，终于有机会实现了！
  以下分享本次稻城亚丁旅游攻略 ✨
  🌟关于交通：好像只有成都和西安两个地方有直飞
  我们是上海✈️成都，成都转机到稻城
  🌟关于稻城交通：机场离稻城县还是很远的，交通只有两个选择，机场大巴/出租车
  出租车可以找人一起拼车，从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色，如果边走边玩的话💰150/人，如果是直接抵达💰100/人。
  ❗️必须建议是边走边玩，途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等（如图七八九）都可以随时下车游玩拍照
  ❗️注意没有租车点，无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
  🌟关于住宿：有三个地方可以选择，稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
  ❗️推荐住香格里拉镇（海拔最低，且离景区非常近）
  ❗️亚丁村位于景区内，海拔高易高反；稻城县离景区非常远，不方便 ✘
  🌟关于稻城亚丁景区游玩
  ✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩，然后分为两条线路游玩（长线和短线）
  长线的景点为：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
  短线的景点为：冲古寺、珍珠海
  ❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外，其他时间全部是徒步。
  ❗️长线往返徒步10公里，时间约为6-7小时
  ❗️短线往返徒步3公里，时间约为2-3小时
  我的建议是只玩长线，个人认为最美的风景都在长线
  如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
  🌟关于高反小tip：
  ❗️心态很重要，不要害怕紧张，保持好睡眠问题不大
  ❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧，忽悠你买很多氧气瓶！其实完全没必要的，徒步时带着非常累赘，而且不做剧烈运动基本没事，买两瓶带着足够
  ❗️游玩长线6-7小时真的很累，所以前一天晚上一定要早睡
  ❗️推荐大家买葡萄糖水，非常解渴且补充体力。超市都有卖的，矿泉水瓶大小，葡萄糖是兑好的，也很好喝
  ❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣
  ✨以上是我暂时想到的，就这些啦 💕

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  Vinsa 2023-09-18 00:26

  轻松征服稻城亚丁 亲测有效的注意事项️之前都不知道爬稻城原来这么轻松，出发前刷了很多小🍠，发现很多都脱离实际，把亲测的经验分享给你们❗️
  ❶心态调节：真没那么恐怖，之前一直听说“身体在地狱”，内心惶恐了好几年没敢出发
  ❷装备：薄款冲锋衣、冲锋裤、登山鞋（如果要走马道抄捷径）、登山杖（1根足以，2根有点碍事）、方便脱的抓绒保暖层、速干衣服裤子、双肩包、帽子
  ❸背包装什么：吃的真不用带那么多！又热又渴根本吃不下东西，我全程就喝了两瓶功能性饮料，小甜水给我力量💪下山途中没有水了，所以体力不好的也可以带3-4瓶，吃的简单带个巧克力也可以！其他乱七八糟东西别带了！
  ❗️冲锋衣裤防水系数都蛮好，普通小雨不需要雨伞雨衣
  ❹氧气：景区内自动贩卖机💰35，我上山时候买了一瓶备着，但是压根没用上！看路上很多人拎着好几瓶没开封的下山🤷在川西的几天看自己高反与否适量准备就好❗️
  ❺防晒：紫外线相当强烈！遮阳帽徒步时候带，墨镜带一个，润唇膏啥的带了根本没用上❌
  ❻时间安排：景区7am开门，先1h左右的大巴车，然后步行500米左右买景区电瓶车（票别扔⚠️回程也要查票）景交车0.5h左右到洛绒牛场。下山的景交车最晚7pm（不住亚丁村就看不到日照金山，因为日落一般在19:20左右），五色海&牛奶海3pm之前就会开始清人，要去的趁早往上爬，下山再慢慢拍照
  ❼护膝，下山很伤膝盖，特别是坐大巴车下山前那几百米，发现真的挺陡，可以斜着走！箱子有空间的带个放松小腿肌肉的，不然第二天小腿后侧肌肉真的很酸
  ❽徒步长线大约11km，走马道可以少走几百米，但是很多烂泥路！骑马的一定赶早，只有30匹，大概节省2.8km，💰300rmb，其实只有单程，然后这些马返回之后又会接第二批生意（我好不容易爬到下马点的时候第二批人被送上来了）
  ❾野导❌当地居民，我看很多人推荐说会帮你背包，帮你拍照，告诉你怎么抄近路❌现在管理很严格！我们的摄影师背着30斤器材，找了当地人，结果在半途说前面有管理人员要罚款，半路在烂泥路的马道把包还给我们了，收了一半的钱 千万别白瞎这个钱找野导❗️❗️
  ❶⓪去川西之前半个月就可以开始吃红景天，到了川西反应很严重的直接吸氧❗️
  ✨稻城亚丁真的没那么可怕，做好准备放心冲，我从金刚挑战线开始到五色海牛奶海的分岔口走了十来分钟而已！

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  爱旅行的樱桃小 2020-07-07 21:41

  稻城亚丁|来自海拔4700米的浪漫|旅行攻略从一部电影开始，一直向往的稻城亚丁，终于有机会实现了！以下分享本次稻城亚丁旅游攻略送给集美们 ✨
  🌟关于交通：好像只有成都和西安两个地方有直飞
  我们是上海✈️成都，成都转机到稻城
  🌟关于稻城交通：机场离稻城县还是很远的，交通只有两个选择，机场大巴/出租车
  出租车可以找人一起拼车，从机场到稻城县沿途也有很多美丽的景色，如果边走边玩的话💰150/人，如果是直接抵达💰100/人。
  ❗️必须建议是边走边玩，途中会经过蚌普寺、白塔、格桑花海、油菜花海、冰川等（如图七八九）都可以随时下车游玩拍照
  ❗️注意没有租车点，无法租车自驾。如果想自驾玩只能从成都租车开过来的
  🌟关于住宿：有三个地方可以选择，稻城县/香格里拉镇/亚丁村。
  ❗️推荐住香格里拉镇（海拔最低，且离景区非常近）
  ❗️亚丁村位于景区内，海拔高易高反；稻城县离景区非常远，不方便 ✘
  🌟关于稻城亚丁景区游玩
  ✨首先进入景区是统一乘坐大巴到扎灌崩，然后分为两条线路游玩（长线和短线）
  长线的景点为：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
  短线的景点为：冲古寺、珍珠海
  ❗️除了长线的冲古寺到洛绒牛场可以做电瓶车外，其他时间全部是徒步。
  ❗️长线往返徒步10公里，时间约为6-7小时
  ❗️短线往返徒步3公里，时间约为2-3小时
  我的建议是只玩长线，个人认为最美的风景都在长线
  如果时间充裕且体力允许的话可以两条线路都玩
  🌟关于高反小tip：
  ❗️心态很重要，不要害怕紧张，保持好睡眠问题不大
  ❗️沿途的医务室会跟你讲景区徒步时非常缺氧，忽悠你买很多氧气瓶！其实完全没必要的，徒步时带着非常累赘，而且不做剧烈运动基本没事，买两瓶带着足够
  ❗️游玩长线6-7小时真的很累，所以前一天晚上一定要早睡
  ❗️推荐大家买葡萄糖水，非常解渴且补充体力。超市都有卖的，矿泉水瓶大小，葡萄糖是兑好的，也很好喝
  ❗️高原上注意不喝酒、不喝碳酸饮料、不吃辣

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  AmamiMiyako 2020-06-06 00:01

  稻城亚丁情侣出行攻略｜从上海出发🔶我们的线路：上海-长沙-重庆-成都-稻城亚丁-云南-上海，25天游遍半个中国，这篇先介绍川西路线。
  🔶俗称的稻城亚丁指的是稻城亚丁风景区，属于甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇，景区游玩长短线各1天。
  🔶路线
  1.成都-康定-新都桥
  吃：推荐等枫来牦牛火锅
  新都桥景点：塔公草原、墨石公园、雅哈垭口（观贡嘎雪山）等可以安排一两天时间游玩
  2.新都桥-雅江-理塘-稻城县-香格里拉镇
  住宿：见住宿选择
  吃：推荐贡布阿米藏餐厅
  途中景点：天路十八弯、海子山、石头河公园、兔儿山、尊圣塔林等
  3.稻城亚丁短线 2-3h 见图9
  短线：景区入口-扎灌崩（坐观光车抵达）-冲古寺-卓玛拉措（即珍珠海）
  4.稻城亚丁长线 6-8h
  长线：景区入口-扎灌崩（坐观光车抵达）-冲古寺-洛绒牛场（坐电瓶车抵达）-牛奶海-五色海
  🔶稻城亚丁景区门票
  第一天付门票+观光车270（⚠️第二天入园需保留昨天在园区内的自拍照然后再付观光车费60元），长线需要另付80电瓶车往返洛绒牛场（⚠️如果你想登顶看牛奶海和五色海，千万要坐电瓶车节省体力）
  🔶稻城亚丁感想
  1.山上风景看天气，天气预报不准，把天气好的那天留给长线。
  2.长线真的很累，不是光光走6小时山路的累，更是在海拔很高运动下氧气供应不上来的累，以及爬到山顶上风很大，一眼望不到栈道尽头的累。与其说是体力的挑战，不如说是一种登顶的勇气和毅力。
  3.关于风景：个人认为洛绒牛场最美（从你的全世界路过取景地），牛奶海和五色海和珍珠海都大同小异，体力不好的朋友可以骑马。
  4.看到牛奶海和五色海路牌时，左边路长坡度小，右边路短坡度大。
  🔶住宿选择
  关系：稻城县>香格里拉镇>稻城亚丁风景区>亚丁村
  1.稻城县中心：海拔约3000m 餐馆酒店多，但离景区开车1h
  2.亚丁村：海拔4000m+ 建在景区里山上的村庄，是当地藏民的民宿，环境一般，海拔又高 ⚠️ 不推荐
  3.香格里拉镇：海拔2900m 餐馆酒店多，离景区开车10min ⚠️最推荐住
  🔶稻城亚丁带的东西
  墨镜、帽子、围巾、厚衣服（山上风很大）、氧气瓶&拐杖（我们没用）、小巧轻便的零食（山上没有饭吃）、一双舒适的鞋子
  🔶 关于跟团
  稻城亚丁海拔高易缺氧，山路长且危险，所以我们选择了一家当地4人精品小团，体验很棒，全程越野车出行，领队人也nice，摄影师出身拍照审美在线，想咨询直接戳他们👉 @青见旅游

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  寻迹千行旅游 2023-01-20 18:10

  绝了️你可以永远相信稻城亚丁.
  作为打工族，一直都被束缚在高楼大厦之间~一直有一颗前往川西的心❤️
  直到被《从你的全世界路过》这部电影带火后
  我就一直想去看看这样神仙仙境到底存不存在😭
  .
  这一次终于如愿以偿，在高反缺氧的环境下能够欣赏到如此美丽的🏔️景色，真的又痛又爱，这可能就是说的恨一个人，要带Ta去一次稻城亚丁，不给Ta拿氧气罐吧😂
  .
  【去过后的小Tips】
  🎫当时门票：146
  🚗观光车：120（含往返）
  稻城亚丁完全是两个地方，在我来以前一直以为这是一个地方，所以想来玩的姐妹一定要做好攻略，徒步的海拔比较高，很耗费体力😭，要想清楚再来‼️
  .
  【景区徒步路线tips】
  1️⃣短线：进入亚丁后抵达冲古寺-珍珠海-扎灌崩
  2️⃣长线：同样从冲古寺出发-抵达洛绒牧场-再到五色海
  .
  【出发前的准备】
  ✨证件：身份证、老年证都可以带上
  🧥鞋套：那边的天气很怪，雨说下就下，备好雨衣、鞋套、防滑雨鞋、雨伞
  💊高反药：必备哦！不要觉得自己身体倍儿棒~可以提前一周喝红景天，其次还可以备一些感冒药、头疼药之类
  🍲食物：建议备上士力架、火腿、压缩饼干等高热量食物，徒步很遥远，补充体力必备
  ⛰️护身道具：登山杖、运动鞋、护膝垫
  👗穿搭：帽子、头巾、墨镜、手套拍照必备，其次不论四季，都穿厚实一点，那边天气多变，早晚温差大
  .
  ⚠️【注意】：
  自驾其实没什么难度，随便到‼️
  但需要乘坐飞机✈️抵达稻城的要注意，稻城亚丁位于甘孜州稻城县北部的海子山，距县城50公里，海拔4411米，超过了4334的西藏昌都机场，很容易下飞机就高反
  ⚠️不要轻易相信当地过路的陌生司机和路人
  ⚠️不要翻越护栏
  ⚠️当地非常多的动物，不要投食
  .
  🚌【行程安排】稻城专玩
  D1：成都-映秀-四姑娘山双桥沟-丹巴甲居藏寨
  D2：甲居藏寨-八美-道孚-色达草原-佛学院夜景
  D3：色达-佛学院-天葬台-炉霍-甘孜
  D4：甘孜-新龙-措卡湖-理塘-海子山-稻城-亚丁
  D5：亚丁-洛绒牛场-牛奶海-五色海
  D6：亚丁-冲古寺-卓玛拉措-稻城
  D7：稻城-理塘-雅江-新都桥-红石公园-海螺沟
  D8：海螺沟景区-泸定桥-雅安-成都
  .
  了解川西自驾、抱团、线路、dd我主页💬，或在评论区留下出发日期哦~

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  Sandy芒果 2020-10-05 22:35

  稻城亚丁自驾游攻略｜0吸氧经验穿搭分享✍🏻️：西安➽成都：高铁🚄；成都东站取自驾游租车。
  💌：出发前一周一定要吃红景天！我吃了之后全程没有高反也没有吸氧！常备：葡萄糖➕红景天
  📆：9.27出发-9.30号，四天三夜稻城亚丁攻略🛣 稻城亚丁风景区
  🧥：这个季节没有太冷的，我感觉羽绒服会有些热！卫衣➕大衣就足够了！但是⛰️上风大最好带着🧣围巾➕可以保护住耳朵的帽子🧢（不然头会受凉）
  ——————————————❥——————————————
  🏷第一天：成都➠新都桥：先在成都市区超市购入补给，下午近5点5️⃣出发。⚠️：晚上山路318川藏线真的不太好走，雾🌫️特别特别大真的看不清路，还好有车跟着走了一段！所以晚上走在山路上一定要注意！要么避开晚上尽量早点出发。新都桥晚上比较冷🥶
  🏷第二天：新都桥➠香格里拉镇：把去稻城12h的车程分开分成了2天！但是真的人挺多的会堵车！在国道上堵了2h左右。住在香格里拉镇海拔不会太高！给自己留了足够的缓冲适应时间。香格里拉镇东西很齐全！药店超市饭店奶茶店（茶百道！我心心念念的茶百道）！爬山前一定要吃好哦。
  🏷爬山：早7：20景区开门。衣服一定要穿利索！不要自重太沉！这个季节没必要穿太厚！温度还可以！短袖➕针织衫➕大衣足够的厚度了！再加上一条围巾🧣！到了牛奶海🥛那海拔高风大头会冷！带个帽子🧢最好。⚠️整体爬山温度是忽冷忽热的。7：20多进入景区，坐大巴大概1h到！爬坡400m买小汽车🚗票：来回一人💰：80，然后坐小汽车上去开始爬山！
  🏷第四天：香格里拉镇➠成都，早7点吃饭然后出发一直开到了晚上12点！路上堵车再加上晚上山路还是那一段很不好走！就是折多山那边雾特别大很不好走。
  ⛰️：稻城亚丁真的没有网上描述的那么可怕，我觉得非常值得一去，虽然很累，但是风景真的很美。我本身很容易晕车并且爬山经常没劲，但是这次去稻城亚丁完全没有高反也没有吸氧，然后就爬上去了。速度没有很快，一路上天气也很晴朗，非常舒服，景色很美。走走停停拍拍照挺好的。
  ⛅️：这个季节我觉得还没有冷到需要穿羽绒服的地步，穿卫衣➕冲锋衣足够了，备着雨衣会比较保险。爬山的过程会忽冷忽热）
  关于跟团推荐：很多人在私信问自驾游跟团，因为不喜欢传统大巴团，觉得不自在，所以就在当地报了个自驾游的小团试试，挺不错的。4个人一车然后随走随停，不着急赶路！所以才能在川藏线318玩好久！当时找的是这一家，大家有想去的可以咨询下他们 @青见旅游

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  BIKE旅行 2020-07-22 16:30

  稻城亚丁景区怎么玩？⭕️2020最细最强攻略稻城亚丁一个仿佛被世界遗忘，又被世人向往的一个地方。BIKE小师妹教你如何玩转稻城亚丁景区！
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  ⭕️去稻城亚丁看什么？
  雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、仙乃日、央迈勇、夏诺多吉。
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  ⭕️稻城亚丁景区怎么玩？
  稻城亚丁景区很大，从游客中心出发，乘坐景区大巴要在盘山公路上转接近1小时才到达扎灌崩，步行至冲古寺，在冲古寺选择去珍珠海，游完后继续乘坐电瓶车向上到洛绒牛场，从洛绒牛场开始往后一直到五色海牛奶海都是步行，行至牛奶海后整个景区游览完毕，原路返回，详见图1️⃣。
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  ⭕️最佳旅行时间？
  景区四季各有千秋，每个季节都有各自的特点。
  春季（4月-5月）沿途都是满山遍野的鲜花，蓝天白云下，神山在这个季节显得更加壮观和明朗。
  夏季（6月-8月）草原开始逐渐孕育出黄色，还有一些鲜花依然开放。
  秋季（9月-10月）是稻城一年中最有诗意的季节，金黄的草，蔚蓝的天。
  冬季（11月-3月）通常十月底就已开始普降大雪，到处都是童话的世界。
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  ⭕️去稻城要准备什么？
  一、服装鞋帽
  1.服装：必备一件羽绒服，长裙、酷装、围巾、披肩；
  2.鞋子：登山鞋&运动鞋；
  3.小件：太阳帽、手套、头巾、内衣裤、袜子。
  二、日常用品
  牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜、唇膏、护手霜，墨镜。
  三、食品
  饼干、面包、水果，矿泉水等。
  四、药品
  个人常用药、感冒药、肠胃药、晕车药、以及抗高原反应药物。
  五、证件
  身份证、学生证等可能减免门票证件，统统带上。
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  ⭕️关于稻城亚丁的一些常见问题
  ❶私家车最远可以开到哪里？
  为了景区环保，因此景区内都不允许私家车进入。
  ❷哪段路可以乘坐观光车？
  香格里拉镇—扎灌崩（往返80公里，往返120元，第二次进山半价）
  ❸哪段路可以乘坐电瓶车？
  冲古寺—洛绒牛场（全程7公里，往返80元）
  ❹哪段线路可以骑马前往？
  洛绒牛场—舍身崖（徒步5-6个小时，骑马早上8点开始派马，单程3.5km，价格300元/人）
  ❺牛奶海到五色海难吗？
  虽然两个湖泊的距离相隔不过300米，但是因为路况较差，一般徒步来回1个小时。
  ❻为什么要分两日入景区？
  亚丁景区分长线和短线，由于景区海拔较高，所以不建议一天走完长线和短线，分两日更轻松，体验感更好！
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  ⭕️关于我们
  一个认真做旅游的年轻团队，可私人订制旅行路线！

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  Ryan_3973 2023-07-10 13:19

  稻城亚丁全程不吸氧全程不吸氧气的后果就是
  上山一切正常 下山高反了
  其实长线的前期并不算累 大部分都是平路
  到了中后期 全程都是阶梯 蜿蜒而上 看不到顶
  基本上爬一小段就休息 其实这样反倒不容易高反
  最后用时两小时抵达牛奶海 拍完照已经三点半
  被工作人员催着离开 最后靠着耐力又爬上五色海
  结果开始起大雾 也怕赶不上回程电瓶车
  疯狂下阶梯 用时一小时抵达洛绒牛场乘车点
  因为没怎么停下来过 导致高反 头昏脑胀😭
  由于一整天都在下雨起雾 以及夏季季节原因
  雪山上没有积雪 所以整体上我感觉没有非常震撼
  给夏季7-8月要来稻城亚丁的朋友一些小tips：
  1️⃣夏季是稻城的雨季 山上天气多变 出太阳的时候能穿短袖 但一旦下雨会非常冷 要穿卫衣或冲锋衣 建议一件短袖打底 穿一件或带一件稍微厚点的外套或冲锋衣 以防万一下雨气温骤降 同时要备雨衣雨伞☔️
  2️⃣氧气瓶问题🫙个人建议可以备一瓶 虽然我个人全程没有使用氧气瓶 但在最后下山的时候还是出现了高反 原因是下山一直不停赶路 没有停下来休息 其实只要多休息 走一段路就停下来缓缓 是不容易高反的 如果不想带氧气瓶的可以采用这种方式爬山下山
  3️⃣对景色不要抱有太大期待 可能会失望 夏季很多雪山上已经没有积雪 长线牛奶海和五色海旁的央迈勇雪山没有积雪 贡嘎措旁的夏诺多吉雪山还有少许积雪短线仙乃日雪山海拔最高 积雪最多 由于我去的时候出了一会儿太阳 看起来更加壮观 而一旦下雨 就会被云雾遮挡 观感直线下降 所以要做好一些心理准备 本人这次就是期待过高 个人感觉短线风景更佳 仙乃日雪山看起来更为壮观 长线上五色海已经干涸很多 范围很小 牛奶海的水还是很蓝 但雪上山没有雪景色会打折扣 如果是碰上阴雨天气更加打折扣
  ❤️希望来到稻城亚丁的朋友旅途顺利

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  滨子的旅行日记 2023-09-21 18:01

  稻城亚丁！用半条命总结出的旅游攻略稻城亚丁真的很美！这辈子值得花半条命来一次
  敢不敢趁着年轻来一场腿软到打颤的金刚挑战长线❓
  这次选择的是长线徒步至五色海再到牛奶湖！
  
  首先这几个关键，敲黑板🌟🌟🌟🌟
  1️⃣氧气瓶至少背一瓶，看个人情况后半段真的很需要
  2️⃣登山杖！景区门口有得租💰15/根，记得选头部带圆盘的，因为有一长段镂空铁楼梯方便借力！听劝有它捡半条命
  3️⃣做好防晒，脸和后脖子一定不要忘了涂！戴帽子再加冲锋衣的帽子双重保障，物理防晒有效！
  4️⃣带水、可乐和干粮（八宝粥面包优先，自热火锅难有水，泡沫式厕所没水的）
  
  ⚠️游玩攻略
  1️⃣早上7点出发，8点到园区坐大巴一个小时到冲古寺，这里建议一定要买往返观光车💰70/人，冲古寺-洛绒牛场半个小时，相信我！下回来这段路真的没力气走了😭😭
  如果想要骑🐴的，一定要提前，数量有限💰300/人
  2️⃣步行会先到贡嘎措，图256，这里风景真的很美，后面有草地、树林和学前背景，自己注意沼泽地，很适合拍照，推荐走右边栈道抵达，返程走右手边边另外一条
  3️⃣开始爬坡走楼梯了到达金刚挑战线，已经中午12点。可以吃午饭休息一会儿，因为后面铁楼梯更难走
  4️⃣上到五色海脚下有分叉路，体力好的走右手边陡峭的山路如图7真的陡，但是距离近，而且不用走回头路再往左走就是牛奶湖了；体力一般就有左边路抵达牛奶湖再往右去五色海，路比较平缓省力（多数人建议）
  5️⃣因为下午洛绒牛场返程观光末班车是下午6点❗❗❗所以下午3点半一定要往回赶了，保安也会提醒，建议3点就撤退因为返程真的没体力，谁懂筋疲力尽还要小跑才在6点抵达洛绒牛场赶车😞😞😞真的是奔溃状态
  
  返程到贡嘎措又是另一番美景，这时候🦌群三两成群，阳光撒下来，好不惬意，和赶路的我们形成鲜明对比！
  
  👕👚穿搭：短袖+长裤+冲锋衣即可，做好防晒！
  
  “眼睛在天堂，身体在地狱”真的名不虚传👍海拔4700米体力好的宝子们值得冲👍8点进门下午6点出门的酸爽，整整10个小时，也算是人生不可忘却的一段旅游经历🤭
  趁年轻，多去尝试，多去亲眼解锁自己的人生地图，那也泰裤辣吧😯😯😯

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  青海旅行兽 2019-06-14 23:37

  稻城亚丁行程线路攻略（第二篇）全程路程遥远自驾的朋友注意安全一路上信号不好建议结伴组队前行
  关于准备：
  必备：防晒、保湿、唇膏、各种漂亮衣服(颜色最好是鲜艳较好)、厚羽绒服(或冲锋衣)、相机、帽子、墨镜、披肩、充电宝、洗漱用品。一些省钱的小Tips:
  因为路上除了吃饭跟买东西自己要多留个心眼，吃饭还好，都是明码标价，点菜之前能接受就行，买东西特别小心，那边纪念品什么的价格普遍虚高很多，砍价往两三折放心砍。
  一些拍照的小Tips:
  我个人觉得保暖第一，拍照第二，因人而异，说正经的，穿着亮色一点怎么拍都好看；拍跳跃的，可以把从低往高拍，这样看起来跳得很高，拍夕阳剪影的，先对焦到亮处，再把对焦点移到身上等。
  关于景区：
  需要提前准备：干粮、饮用水、氧气瓶、简易雨衣、防滑鞋套、冲锋衣或者羽绒服、手机、相机，尽量轻装上阵。大约需要两天时间游玩
  关于景点:
  此景点含有雪山、冰川、峡谷、森林、草甸、湖泊，自然风景独特而又原始。
  1.亚丁风景区：冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海、珍珠海、杜鹃坪
  2.三大神山：仙乃日峰、央迈勇峰、夏诺多吉峰。
  3.稻城周边：傍河、桑堆与红海滩。
  4.古老寺庙：贡嘎郎吉岭寺、蚌普寺、雄登寺。
  5.最佳季节：稻城亚丁的旅游季节是每年的3月~10月，当然了，金秋季节时段是最美的。
  6沿途风光：稻城亚丁属于川藏线南线自然风景的一段。
  关于门票及费用:.
  1.景区门票票价为150元/人，有效时间为2天（请在售票处说明第二天还要进入亚丁景区），稻城亚丁景区观光车有效期时间为1天，
  2.观光车价格票价为120元/人，观光车票仅限于1次使用，游客如需二次进入景区，购票时须提出申请，并在售票员和验票员分别进行实名登记和证件核实无误后放行。隔天乘坐只提供优惠服务60元/人（往返）。
  3.景区骑马情况：运行区间为洛绒牛场至牛奶海、五色海；往返票价为300元/人，游客于洛绒牛场售票点购票，骑行时间：单程约2个小时。运行时间为早上7点30至下午3点。
  4.景区电瓶车情况：运行区间为冲古寺至洛绒牛场，往返为80元/人，往返大概40分钟的样子，单程差不多20分钟，于冲古寺草坪上车点购票。
  5.景区观光车情况：运行区间为香格里拉镇售票中心至扎灌崩，往返为74km，乘车约2—2.5小时,12点半至下午3点半之间不发车,3点半以后只运输当晚住宿亚丁村游客.扎灌崩车站收车时为6点

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  Pdriley 2019-10-24 15:09

  最全稻城亚丁攻略合集（上）稻城亚丁攻略
  稻城|蓝色星球的最后一片净土
  色达|佛国世界里的香格里拉
  十月必备
  1、穿着：保暖内衣一套，卫衣长裤各一件，一件羽绒服或者冲锋衣。袜子买多双的棉袜，可以穿一天丢一双（不好洗衣服且不干）手怕冷可以带手套。拍照的话最好穿白色奶茶色米色的毛衣，卡其色毛衣外套，帽子贝雷帽棕色系。围巾用来护头，山上风很大，容易吹头痛，帽子一定要戴一顶，墨镜必备，因为太阳很大，一次性雨衣，带有保暖舒适的鞋子，⚠️有户外登山鞋最好，没有的话鞋子最好准备一双防滑的。u型枕、暖宝宝。想要泡温泉的记得带泳衣。
  2、食物：水果、士力架、火腿肠、泡面、面包，在登山过程中最好带些轻便的食物如巧克力、面包，负重上山真的很累，短线吃饱即可不用带食物。记得带保温杯，天气冷要喝热水
  3、药：退烧药、感冒药、高原安、晕车药、葡萄糖、创可贴
  4、洗漱：毛巾、牙刷、洗面奶、沐浴露、洗发露、护肤、面膜、防晒很重要，风很大又干，润唇膏准备好，纸巾、湿纸巾。保鲜袋或塑料袋放湿的衣服，垃圾都用得到。
  5、证件：学生证和身份证，充电宝
  高反问题
  最重要的是心态
  预防措施：出发前不确定自己有没有高反，提前一天服用红景天口服液（粉更好一点）⚠️行程中：上高原不要太激动，走路要慢，呼吸均匀。高反不是到了高海拔那个点就会高反，容易晚上发作，因为晚上温度比较低。
  ⚠️高原白天的风是不能吹的，一定要戴帽子，因为吹了脸上会有发烧的感觉。第一天最好不要洗头洗澡，容易缺氧。可以等第二天适应了之后再洗。
  ⚠️紧急措施：如果只有头疼，说明是很正常的高原反应，不必担心，如果头晕想吐嘴唇发紫，需要吸氧，高反有1-2天的适应过程，（便携式氧气罐不如医院的氧气或者氧气枕）如果还不行，那需要下撤到低海拔地区。
  拍照经验：可景大人小，带有故事性的照片，适合的衣服颜色：红黄黑白。珍珠海：落日时分，拍摄仙乃日的理想地点：把相机放低从俯视的角度排除湖水印出来的倒影。草地：诺绒牛场是最佳取景地，视野宽广，黄昏时分拍摄最美。
  初定行程：
  1、成都-康定-新都桥
  晚上出发，行驶到康定可休息一阵，之后翻越川藏线第一座海拔4000以上的山，下山半小时抵达新都桥，到达新都桥如果天气好的话可以去贡嘎景点观看日落，贡嘎被称为“蜀山之王，气势雄壮”新都桥酒店参考（桑邓祝巴）吃（牦牛汤锅）

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  淡_4143 2020-09-25 16:36

  一辈子去一次就够了的稻城亚丁没做任何攻略，说走就走，9.9号从成都拼车出发
  ✔️路线：
  Day1：成都－雅安－康定－新都桥
  Day2：新都桥－雅江－理塘－稻城－香格里拉镇
  Day3：亚丁－五色海－牛奶海
  Day4：亚丁－珍珠海－稻城－雅江－新都桥
  Day5：新都桥－康定－雅安－成都
  （看路线基本就能看出来，基本都在为去稻城赶路，虽然途中在很多景点都有停下来参观，但我之前去过西藏所以觉得一路风景平平无奇哈哈哈，主要是想去稻城🤣所以如果有同伴一起的话我还是觉得没太必要抱团的，不过抱团的好处就是无脑出行，啥也不用操心）
  ⚠️稻城亚丁
  ▪️记得自带水还有吃的，上面是没有买吃的的，爬山很累，需要补充能量
  9️⃣点到的景点，买了门票🎫（含大巴费用➕观光车）进去以后要坐1小时的大巴🚌，全程山路十八弯，我真的是觉得坐的好痛苦，晕车的人提前吃晕车药！！！下了大巴要徒步一段路去坐观观车才到！
  ⚫️上山选择：
  ▪️好像可以坐马🐎不过一匹马💰500，不是全程的哦，听说只坐一段路而已！
  ▪️我是全程徒步的，带了氧气但是没有用，没有反高，就是很累很累！本来一开始我是跟队友一起走的，走着走着其他三人都放弃了，途中我有一百零一次想要半路返回，全程靠到顶下来的游客各种“加油，还有一公里”“加油，还有三十分钟”“快点，就剩一段路了”忽悠到顶的😅走了大概3h，我只到了牛奶海，实在没力气到五色海了
  📷：到了那里照片都是找路人小姐姐拍的😝一定要多拍几张，毕竟一辈子可能只来一次！
  ▪️必须在6点多到达山下，不然就没有下山的大巴了，我拍照片就已经四点多了，我下山都是一路没停飞下来的，只花了大概1小时左右！
  ⚫️前往川西—川藏旅游攻略：需要准备哪些装备
  1、衣服👔：
  冲锋衣或厚的羽绒服一件（用来保暖🔥）
  颜色鲜艳的裙装👗两三套（美丽小姐姐用来拍照📸 ）
  长裤👖两三条及秋裤一条（用来日常出行）
  鞋子👟带两双替换即可（鞋子建议穿登山鞋防水的运动鞋）
  其它建议带上保温杯
  2、防晒品🧴：防晒衣、冰袖、防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜🕶️、润肤霜、唇膏等。
  3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
  4、食品：巧克力🍫、牛肉干、糖果🍬、饼干🍪等高热量食物。
  🔚：大致就是这样子，哦对了我没有提前吃💊，所以第一晚有点高反，只要熬过了第一晚接下来就没什么问题了！觉得我啰里八嗦说了一堆
  ‼️反正就是：别问，去就对了，趁年轻！！！

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  奶油咩咩_3574 2023-08-21 18:53

  在稻城亚丁拍到了人生照片️大家不要怕！大家听我说！
  稻城亚丁没有那么恐怖的😆🌧️
  我们是八点到的景区，然后坐景区的观光车，这个观光车很晕，而且时间很长估计有一个小时，才会到下一个地方。
  景区观光车下车的地方叫做🚌扎灌崩，然后步行500米是下一个坐电瓶车的地方，电瓶车来回70💰，但是一定一定一定要买，这段路有6.5公里真的太远太消费体力了。
  电瓶车下车以后就是步行路线了，当然是选择挑战长线，走到牛奶湖五色湖那边去，朋友们是真的很累，因为一直在上坡上楼梯，我平常不怎么锻炼的那种，但是对于我来说就是体力上的累，我没有特别严重的高反，氧气应该就只吸了半瓶。🥶
  真的不用害怕，到了牛奶湖那里整个人都放轻松了，下山的路就很好走了，大家一定要坚持，也一定要看好时间，下午两点之后去牛奶湖的路线就会关闭了，而且电瓶车的最后时间是下午6点，观光车的最后时间是6.30大家一定要注意时间这个真的很重要！
  希望大家都能看到美美的景色🧚🏻‍♀️⛰️

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  潇潇旅行 2023-06-27 18:14

  稻城亚丁5日游路线安排好附详细攻略我想告诉姐妹门，去川西旅游这些常识一定要有，姐妹门去川西旅行一定要注意啦，经历总结出来给大家，希望大家不要和我一样踩坑💥🧨
  觉得有用的姐妹记得先收藏哦，到时候就会用上啦
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  🌤天气状况
  6月:8度-18度左右,多云+小雨天气为主
  7月:9-23度左右，多云 晴阴天为主注意
  注意：5-7气温逐渐回升，川西的风景走向巅峰
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  ⭕出行准备
  ✔证件:身份证/学生证/驾驶证
  ✔穿搭:羽绒服/棉服/保暖内衣/舒适的运动鞋
  ✔护肤类:防晒霜/洗面奶/保湿霜/唇膏
  ✔电器:充电宝/自拍杆/相机
  ✔食物:自带一些喜欢的小零食和足够的水
  ✔其他:保温杯/少量现金车药/高反药
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  ⚠应急药品
  ✅红景天(提前一周吃)、高原安(进入高原后吃)等抗高反药
  ✅葡萄糖巧克力蛋白棒随时补充能量,缓解高原疲劳、
  ✅晕车贴或晕车药,盘山公路多,防止晕车
  ✅止泻药治疗胃部敏感患者的肠胃不适
  ✅感冒灵、板蓝根,预防治疗感冒
  ✅布洛芬缓解高反引起的头痛
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  ❤稻城5日游
  📍第一天：成都—280km 康定—【木雅圣地】—47km【鱼子西】—新都桥
  📍第二天：新都桥—203km 理塘【勒通古镇】150km—稻城
  📍第三天：稻城—81km【亚丁景区】36km—香格里拉镇
  📍第四天：香格里拉镇—36km—【亚丁景区】—360km—新都桥
  📍第五天：新都桥—【墨石公园或木格措景区】—成都
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  🌈TIPS:川西景点多，景点之间距离远，首刷川西，可以考虑报个靠谱的当地团，游玩时间充足，不会走马观花，省时又省心!

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  我是路过的板栗 2022-03-31 10:14

  运营时间：大巴车、电瓶车、游客中心一、旺季：每年4月1日至11月30日
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  1、游客中心售票时间：7:00——16:40；
  2、观光大巴车营运时间：游客中心至扎灌崩（7:10——17:00），扎灌崩至游客中心下午收车时间19:00，亚丁村至扎灌崩上午发车时间7:30；
  3、观景电瓶车营运时间：冲古寺至洛绒牛场：8:00——16:30。
  
  
  二、淡季：每年12月1日至次年3月31日
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  1、游客中心售票时间：8:20——15:50；
  2、观光大巴车营运时间：游客中心至扎灌崩（8:30——16:00），扎灌崩至游客中心下午收车时间18:00，亚丁村至扎灌崩上午发车时间9:30；
  3、观景电瓶车营运时间：冲古寺至洛绒牛场：10:00——16:00。
  
  
  三、因其它特殊情况临时调整时间的，以官方公告为准。
  特殊时节(如五一、十一等)

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