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  ByChristina 2020-10-08 20:34

  也是才知道亚丁景区内有住宿Day4 （上）亚丁民宿——热波民居➡️康巴第一村（嘻嘻嘻抱歉我断更大王一个系列又想更完）
  住在景区内亚丁村 爬了一天山不能洗澡且热水就是常温水甚至更冷(可能他们觉得不冰就好🙃) 第二天本计划要去珍珠海也没去 头一天感冒恼火回去倒头就睡那种 加上时间紧 天气不好 也就放弃了 还是很有遗憾的 逛了逛村子也就走了 还蛮喜欢这个小村的 是景区观光车的2号站
  天气依旧不是很好 不过上午的雾笼罩在山林还是非常美的 仙气飘飘 有牛儿~

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  犇犇犇犇犇 2021-05-27 18:17

  亚丁村美食来到亚丁村，吃到村里最好的川菜。老板娘人好、厨艺也是棒棒的。推荐给各位在亚丁村的驴友。祝大家旅途愉快

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  惡鱼仔 02-17 10:41

  如果不怕高反，而且能够做好吃苦的准备
  建议住亚丁村而不是香格里拉镇！
  首先亚丁村在景区内，风景好
  亚丁门票有时限，而且从大门进要坐很久的观光车
  住亚丁村那就是买一次门票可以一直在景区里
  去景区也很近！
  我在的时候每天都有彩虹！

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  禅漫侠侣 2020-06-19 11:58

  亚丁村的【摩梵酒店】的主人本人就是资深驴友与摄影爱好者。酒店从门头到大堂内部装饰处处都渗透着主人的用心与品味！

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  非典型师奶 2019-11-23 00:00

  【川西@亚丁村】
  还没到达亚丁村，远远就能看到神山仙乃日峰，当神山落入我的眼幕，很震撼，感觉她离我们很近很近，几乎是伸手可及的地方，那种感觉，相片已经表现不出来，只有站在那里才能感觉到的震撼感。绕了不知多久，我们终于看见亚丁村，从高处望下去，村落和农田也形成一幅美丽的图画。在亚丁村可以找一家可以望雪山的客栈入住，晚上可以观赏如同银河般的星空，绝对会让你终身难忘～

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  周淡淡 2019-07-01 15:30

  稻城亚丁终篇入住亚丁村，夜赏星空⭐关于住宿：游玩亚丁风景区后，可以选择入住景区内的亚丁村，也可以住前一晚的景区外的酒店，这个是在报团时就要提前定好的，住亚丁村会比住外面稍贵一点。
  优点：景区内酒店民宿较少，淡季预定还比较划算，旺季价格可能比淡季贵3-4倍，甚至订不到亚丁村内的房😂亚丁村内风景还是非常好的，晚上还可以看星星✨住宿环境也不错，相当于城市里快捷酒店的标准。
  缺点：海拔太高，缺氧可能会比较严重，特别是在爬了一天山过后，直接入住3900米以上接近4000米的地方，很难适应 另外，如果选择入住景区内是不含团餐的，需要自行解决晚餐和第二天的早餐！景区内没什么吃饭的地方，只有入住的酒店内有单点的炒菜，但是价格很高，例如番茄炒蛋好像是48左右的样子🤷‍♀️
  ‼️注意：之前看了很多在亚丁村内拍摄的星空图，所以毫无犹豫的定了入住亚丁村，结果到了发现拍摄必须要有专业的摄影装备，手机是拍不出来的，而且想去宽敞又适合拍摄星空的地方还要提前跟住宿的老板约，他们会开车带到适合的地方，但是这些前提都必须是你身体承受的了的情况下，毕竟累了一天还要继续在高海拔折腾😂
  ⭐感受：最后一天回程的时候，回忆了一下这趟旅程，还在感叹这么辛苦，我们都坚持下来，心情还是非常愉悦的👏🏻👏🏻到了成都，喝了喜茶吃了火锅，感觉整个人都活过来的感觉😆这应该是最近吃的最饱的一餐了！🙈🙈
  高原吃不下，又很累，想减肥的小姐姐也可以尝试一下哦 反正我是5天瘦了3斤，就是不知道最后一天的火锅有没有一下就长回来了
  🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
  终于写完这篇游记了🌼🌼🌼
  期待下次出行啦✌🏻✌🏻

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  加油美楠子 2023-08-29 16:12

  稻城亚丁建议 能劝一个是一个稻城亚丁的景色真的很美，是那种不需要加任何滤镜的美，但是爬山过程也是真的累，累到大多数的人不能坚持爬到牛奶海。
  
  ❗️来之前根据自己的身体状况确定走长线还是短线
  ❤️短线是到冲古寺—珍珠海
  ❤️长线是到洛绒牛场—牛奶海—五色海
  
  早上六点钟从香格里拉镇出发，坐一个多小时大巴到达稻城亚丁景区门口，从景区门口排队坐景区大巴（这里得继续坐车一个多小时），景区大巴最终停靠在扎灌崩综合服务区，这里就是长线和短线的分割点，此次我们挑战走长线👍👍
  
  确定走长线的话先去买电瓶车票，70元往返，坐一趟大概20分钟到达洛绒牛场，这里也是骑马的地方，走长线十分建议骑马，骑马路程2.6公里（单程）如果自己走路的话要走好久，我们到的时候已经十二点了，太晚了没有马可以骑了😞😞
  所以我们从洛绒牛场就开启长线徒步之旅，一开始还是平缓的木栈道还好（如图二、三）走到贡嘎措可以拍拍照（如图四）继续往前就是开始爬山的地方，这个时候才是真正最累的时候，基本就是三步一吸氧，走快一点头就痛，爬山过程都没精力拍照也没必要拍，真正的美景在终点，所以我们徒步到了牛奶海才疯狂拍照，洛绒牛场距离牛奶海5公里，我们直到下午三点才到达牛奶海，可见这过程是有多么艰辛😢😢
  我们在牛奶海咔咔一顿拍照之后吃了自热米饭就下山了，尽管牛奶海距离五色海只有三百米我们也没有多余的精力爬上去了
  我们四点三十从牛奶海开始往下走，走到了七点半到到达洛绒牛场上车点，虽然景区说下午六点半就没电瓶车了，但我们下去的时候还是有的，工作人员基本都会等到大家全都下来才下班，我们后面还有好几个人还没爬下山，大家一路都是相互鼓励相互抱怨着下山的
  ❤️小建议：1️⃣️不要带太多吃的，背包太重爬山更累，可以带一些巧克力、士力架补充能量，我们就是从山下背着两瓶八宝粥、两盒自热米饭上去，结果发现牛奶海休息点也有卖吃的。2️⃣氧气瓶根据自身情况准备，保险起见一人带三瓶差不多。3️⃣水一定要准备，爬山过程没有卖水的地方。

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  紫语XIE旅行 2021-03-01 21:35

  溜娃到川西|稻城小众白塔，当地人一天来三次🌟你好，我是紫语，一个环球旅行40国却当了成都本地旅游博主的辣妈。谢谢你的支持，我会坚持写成都旅游攻略、成都周边游、四川旅游。
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  📷这个寒假不能出省，就琢磨着干脆自驾川西吧，虽然冬天是淡季，但会有不同的风景。
  【出行人物】一家三口👨‍👩‍👦（COCO 8岁）
  【出行路线】成都-新都桥-理塘-稻城亚丁-乡城县-理塘-新都桥-成都
  【出行时间】2月，九天（其中乡城县完全是慢节奏，待了四天三晚）
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  🗻在亚丁机场与稻城亚丁之间，便是稻城县了，海拔3745米，是甘孜州第四高城。周围可以玩儿 亚丁、海子山、俄初山、红草地等自然景观。
  🌁如果没有多余时间去打卡以上景点，还有一处小众白塔，可以去感受当地的人文哦！地理位置方便，就是县城的桥头，叫“稻城白塔”、也叫尊胜塔林。
  💎我们是一早路过的，转山转水转白塔是这里的风俗，很多当地村民早、中、晚都要来转转，祈福保平安。
  👣我也跟着他们的脚步，围着白塔转了三圈，记得，要转单数哦!转经筒和白塔都是要顺时针转。
  冬季的周围比较秃，但是其他季节，都是绿油油的，还有很多格桑花 。
  👧在这里遇到一个当地小女孩，挺可爱的，嘴巴 也很甜，就跟着Coco，姐姐姐姐地叫个不停，我们要走了还很不舍。
  🎫门票：免费
  🅿️停车：免费
  📍导航地址：稻城白塔|四川省甘孜州稻城县稻城大桥桥头

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  放弃了没关系 2019-06-09 18:13

  真的很美，有机会你们一定也要来哦～

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  甘孜稻城亚丁景区
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  早睡_7998 2023-04-13 14:14

  关于稻城不会再去第二次我们是南京落地双流，坐高铁到雅安，租车自驾到康定，一路向318走，会经过折多山，新都桥，新多桥附近有个鱼子西落日基地，任何车多可以上去，只要你不心疼，可以去看日落金山.之后往天空之城理塘敢，踏上217国道，217省道的尽头便是稻城.
  说说稻城，氧气2瓶足够，和正常的爬山徒步是一样的，区别在于海拔高低，保持自己的呼吸频率，慢吸快吐，5个小时来回长线可以走完

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  摄影师KING 2018-10-26 00:09

  大理-稻城亚丁史上最美自驾攻略，上帝视角！稻城亚丁-“人间最后一片净土”，在2018年的深秋，我们驾车从大理出发，途经丽江、香格里拉、一路翻山越岭，跨越云南、四川两省，完成了四天的旅拍行程。路上的风景美不胜收，自驾的线路可以说是此起彼伏、天差地别。为什么这么说呢？看完我这篇攻略你们就知道了。。。
  我们是15号早上9点从大理出发，走大丽高速。下高速后直接转道去德钦的香格里拉。
  到香格里拉后，我们走的是网上攻略最多的“线路2”，往“格咱”走（回来后发现这两条线都很远，不建议走。按我给你们的线路3走），为什么走这条呢？因为比往得荣方向少走近90km路，但是，基本全是山路！还好咱们开的“中华神车”宝…骏730,这车真是好，底盘高、耐操。当天晚上开到“翁水村”已经快8点，只能在这住一晚。第二天继续沿着山路开，开了两个小时只遇到一辆车。。。 风景到是好（和回程的路比起来），翻越大小雪山垭口后就进入四川甘孜州境内了，这才发现四川的路况比云南真是好太多，虽然也是山路，但是不像云南境内的坑洼路面那么难走。到达“乡城”午饭时，老板娘跟我说了一条去年新修的路，也就是我们回程走的路。在此还是要感谢饭店老板娘的，出门在外，多问下别人会帮你省去很多麻烦事！
  第二天一早，8点钟，我们就去游客中心买票乘车，票价是150+120，120是大巴车票，要坐1个小时，还好亚丁景区的门票可以管两天。一条长线、一条短线。坐景区大巴一个小时车程，到了之后一路沿着栈道走就行，我们上去时候用了两个小时，在上面拍照逗留了近两个小时，下山只用了一个小时！
  【线路3】：青德乡——青麦乡——洞松乡——东旺乡——奔子栏——香格里拉市。记住，这条线路既不用绕道得荣，也不用翻越雪山垭口。还有，到青麦乡和乡城的岔路口时，用分段导航，不要直接导航到奔子栏！切记！
  【1线】：中甸－奔子栏－得荣－茨乌乡－马鞍山－乡城－桑堆－稻城。
  简介：中甸－符龙桥（柏油路，70公里）-得荣（柏油路，72km）-茨乌乡（柏油路，90km）－热打乡（20公里断续碎石路，40公里）－乡城（柏油路，30km）-桑堆（柏油路，82km）-稻城（柏油路，26km）-香格里拉镇（柏油路，78km）
  【2线】：中甸－格咱－神川铜矿－浪都－思子功－卡斯村－香格里拉镇 （亚丁景区游客中心）

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  粗心的大瑶 2020-08-06 00:36

  超详细稻城亚丁自驾游，附带账单💙稻城亚丁，地球上最后一片净土，超美的地方。
  💙我是从南宁飞成都，再从成都租车自驾
  💙第一天：成都-雅安-泸定-康定-新都桥（350km）
  早上九点出发，成都到雅安到康定一路高速，有很多隧道，隧道限速80。康定到新都桥要翻越折多山，全程柏油路，开慢点就行。1点多到达康定，直接到康定情歌风景区-木格措，门票180，包括了上下山的大巴，玩了两个小时，就出发新都桥，晚上住宿新都桥。
  新都桥等于是中转地，有很多餐厅，推荐一家我觉得好吃的餐馆-影都川菜汤锅（图7），晚上住如家联盟华驿精选酒店，性价比高，干净，往返到新都桥我都是住这家。
  💙第二天：新都桥-雅江-理塘-稻城-香格里拉镇（420km）
  经雅江前往理塘，这里是川藏途径海拔最高的城市4010米。翻越高尔寺山，剪子湾山，卡子拉山，兔儿山，海子山以及天路十八弯。一路上都有观景台，可以在观景台停留拍照。
  下午六点多到达香格里拉镇，建议住宿在香格里拉镇，海拔相对亚丁村低一点。当晚住在华美达安可酒店。氧气瓶可以在香格里拉镇买，25一瓶；一定要带士力架，真是可以救命的。
  💙第三天：稻城亚丁长线一日游
  早餐过后出发稻城亚丁，走长线，网上买票266包含了往返大巴的票。到景区坐大巴（一个多小时）到达扎灌崩，走十分钟到冲古寺，乘坐电瓶车到洛绒牛场，电瓶车往返80元，车程半个小时。到洛绒牛场后开始徒步到达牛奶海，可以选择骑马走一段，我是全程走的，上坡的时候注意呼吸，难受就吸氧。建议先去五色海再去牛奶海，开始还有体力爬，一定要坚持爬上去，真的很美，会让你觉得不虚此行。
  💙第四天：香格里拉镇-稻城-理塘-雅江-新都桥
  318国道一路上凤景很美，可以停下拍照，新都桥的摄影天堂很火，可以停下拍拍拍。
  💙第五天：新都桥-康定-泸定-雅安-成都
  来的时候去了康定，回去的时候可以去泸定看看泸定桥，具有历史意义的一座桥，可以去感受一番。然后一路高速回成都啦！
  💙稻城亚丁五天的账单
  😊租车：1.4T吉普 5天1370元➕保险250
  建议大家可以租普拉多或者陆巡，吉普加速慢，就是胜在颜值，女孩子比较喜欢🤭
  😊过路费和油费
  往返过路费280，油费600（🚕吉普真的省油）
  😊住宿费五天
  新都桥175×2=350
  香格里拉镇375×2=750
  😊门票180➕266➕80
  😊吃饭800
  全程一车四人，不到2000一人。

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  你的小乔 2018-07-15 12:42

  从你的全世界路过‍️稻城亚丁自驾游攻略秋天去的，刚好是去稻城最佳时间（9-10月）风景真滴超美超美，亚丁都是黄色的枫叶！！🍂
  早就听说去稻城路上风景很美，查了下路线，六个人租了一辆越野说走就走。去程我们是从丽江出发，走了一个大环线（后来我们才知道我们走的这个路线是风景最好的），虽然开了三天才到稻城，但是路上的风景绝对值得！！如果时间充足又想看风景的话可以参考下我们这个路线。
  🌟路线：
  （去程）
  D1 丽江-香格里拉-德钦梅里雪山飞来寺
  D2 飞来寺-西藏芒康-巴塘
  D3 巴塘-四川里塘县-稻城
  去的路程比较远，开了三天（主要是路上还要拍照😂，而且一般开到傍晚，天黑开车不安全），第三天中午这样就到稻城了。
  车要停在他们那的停车场，买了门票（学生证可以打折，幸好我带了）就有车带到里面镇上找酒店住。
  第二天就去景区啦，会有大巴在镇子上接送，因为要爬山，最好随身带点吃的和水，我们还把氧气带着了。
  先坐观光车到达扎灌崩，走几百米到达冲古寺。
  这时有长短两条线进入内景区：（可以一天玩一条线）
  1️⃣长线是牛奶海、五色海方向。从冲古寺乘坐20分钟电瓶车前往洛绒牛场，再开始徒步山路。
  2️⃣短线是卓玛拉措、珍珠海方向，这条线相对容易，徒步栈道比较轻松。
  长线走的久，又比较难爬，但是为了牛奶海五色海我们还是选了长线。
  走这条线的建议早点出发，全程估计要用六小时。
  本来坐车到洛绒牛场后可以骑个马搭一段的（可以搭5km左右）😂😂结果我们作死非要自己走，结果就是走死我了。
  建议先去牛奶海，再去五色海，因为直接上五色海的山路特别陡，我们就是没发现有条直路可以先去牛奶海，就先翻山到五色海，陡的我恨不得手脚并用。然而站在山顶发现大家在山脚下都是慢悠悠往牛奶海走，我一脸懵逼🤭
  ⚠️一些tips：
  1️⃣我们秋天去的，加上海拔高，大概都是几度到零下几度来回循环❄️要去的宝宝一定要查好那段时间的天气带好衣服。
  2️⃣确定好路线以后，根据在路上的时长带好足够的🍫食物和水，因为基本都是山路高速路，路上没有商店卖吃的。
  3️⃣车最好选越野之类的，因为很多山路，我们有一半时间都是抖着过的- -。。轮胎还被路搞坏了一个，在路上修了很久，而且只能自己换，所以车上一定要带备用轮胎和工具。
  4️⃣记得带上氧气，红景天，巧克力。那边海拔高，亚丁又是要爬山，所以带上以防万一。
  完结～

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  洛克_379 2019-05-30 19:19

  稻城亚丁风景区游玩攻略|从你的全世界路过🔥🔥🔥【2019稻城亚丁旅行最新全攻略】需要准备什么？怎么玩？住哪里？需要注意什么？🔥🔥🔥
  有人说:“一辈子一定要去一次稻城亚丁，为了心中的那片净土，为了秋天的那一抹迷人景色，为了那座白雪皑皑神圣雪山。”
  
  ❤需要准备什么？
  稻城属于高海拔地区，紫外线强，早晚温差大，需要准备长袖和保暖衣服，最好带上墨镜，太阳帽，防晒霜，润唇膏，必备药品等。由于在景区徒步登山的时间比较长，带一些巧克力，牛肉干等补充能量带，还有氧气瓶，当地可以买，登山拐杖，食物和水。
  
  ❤什么时候合适去稻城？
  11月份（秋季）是去稻城亚丁最好的季节（正好过了雨季，也过了十一国庆的旺季），沿途红草地与黄色的杨树林让稻城变成了色彩的海洋，雪山在蓝天白云的衬托下更显得梦幻。当然3-5月份也适合去稻城亚丁，12月到次年2月份冬季，比较冷，路上也结冰，6-9月份是雨季，路况不太好。
  
  ❤稻城亚丁怎么玩？
  1️⃣稻城亚丁景区有分长线和短线:
  ①长线:冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海（路程远，徒步来回六个小时左右）；
  ②短线:冲古寺-珍珠海-冲古寺-洛绒牛场（路程近，游览相对容易），景区路线图可参考上图二。
  2️⃣景区门票＋观光大巴:270元/人（必买的票），门票两天有效（因为有长线和短线，所以一般是一天玩不完的），第二天如果再次进景区，只要再付观光大巴车票半价60元/人即可。
  ①长线（一天的时间）:在景区门口乘坐观光大巴，途径亚丁村，到达扎灌崩（一个小时左右），注意末班车下山时间是18:30哦！然后步行15分钟左右到达冲古寺，乘坐电瓶车往返80元/人（可买可不买，但是此段路程选择坐电瓶车会减少登山的压力，建议坐电瓶车），达到洛绒牛场（25分钟左右），接着就开始徒步登山去牛奶海和五色海（这段路最考验个人的身体素质了），一路爬上去欣赏风景＋拍照；
  ②短线（半天的时间）:比较容易，由冲古寺徒步一个小时就到达珍珠海，因此90%的游客会选择走长线，风景好，又具有挑战性。
  
  ❤关于住宿该如何选择？
  稻城亚丁景区的住宿有稻城县、香格里拉镇、亚丁村。
  ①稻城县:离稻城亚丁景区有70公里左右，大约一个小时的车程，太远了（不建议）；
  ②亚丁村:海拔3800米，对于刚到高原地区的游客来说，不建议选择住在亚丁村，容易高反，住宿条件稍差，房价偏高；
  ③建议刚到稻城亚丁，可以选择住在香格里拉镇。

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  青海旅行兽 2019-06-14 23:22

  稻城亚丁行程线路攻略（第一篇）我是一个长期奔波在青海，甘肃，甘南，川西，川藏，青藏线的旅拍领队祁师傅:由于常年带队自驾这几条线路，熟知线路上的小众景点，特意在闲暇时间写下经典行程线路和攻略，希望可以帮到很多人
  到稻城亚丁有以下线路可以前往
  第一（川西线）
  7日自由行参考行程:
  DAY1、成都一映秀一-四姑娘山一丹巴DAY2、丹巴一金川一色达
  DAY3、色达一甘孜一新龙一-稻城DAY4、稻城亚丁景区(长线)
  DAY5、稻城亚丁景区(短线)
  DAY6、稻城一理塘一新都桥
  DAY7、新都桥一-折多山一-泸定一-成都
  第二（川藏线）川藏线12日游行程线路
  D1 成都—汶川—马尔康—观音桥(420KM） 观音桥海拔：2677M
  行程亮点：512地震遗址、映秀、卓克基官寨、马尔康
  D2 观音桥—色达（210KM） 色达海拔：3895M
  行程亮点:五明佛学院、天葬台
  D3 色达—炉霍—道孚—八美—新都桥（365KM） 新都桥海拔：3350M
  行程亮点：塔公大草原、沿途自然风光
  D4 新都桥—雅江—理塘—稻城—亚丁（450KM） 亚丁海拔：3650M
  行程亮点：摄影天堂“新都桥”、世界高城“理塘”、海子山自然保护区
  D5 亚丁一日行 亚丁村海拔：3650M
  行程亮点：夏洛多吉、洛绒牛场、央迈勇雪峰 、牛奶海、五色海
  D6 亚丁景区—稻城 稻城海拔：3750M
  冲古草甸、三神山“仙乃日、转千年尼玛堆、冲古寺、珍珠海
  D7 稻城—巴塘—芒康（410KM） 芒康海拔：3950M
  行程亮点：毛垭大草原、海子、姊妹湖、金沙江、拉乌山
  D8 芒康—左贡—邦达—八宿（357KM） 八宿海拔：3280M
  行程亮点：澜沧江、觉巴山、东达山、邦达草原、九十九道拐、怒江大峡谷
  D9 八宿—然乌—波密（242KM） 波密海拔：2750KM
  行程亮点：然乌湖、瓦村、米堆冰川、盔甲山
  D10 波密—鲁朗—林芝（235KM） 林芝海拔：2900M
  行程亮点：古乡湖、鲁朗林海、尼洋河风光、南迦巴瓦峰
  D11 林芝—工布江达—拉萨 （400KM） 拉萨海拔：3650M
  D12:布达拉宫-大昭寺-八廊街（拉萨解散）

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  Vinsa 2023-09-18 00:26

  轻松征服稻城亚丁 亲测有效的注意事项️之前都不知道爬稻城原来这么轻松，出发前刷了很多小🍠，发现很多都脱离实际，把亲测的经验分享给你们❗️
  ❶心态调节：真没那么恐怖，之前一直听说“身体在地狱”，内心惶恐了好几年没敢出发
  ❷装备：薄款冲锋衣、冲锋裤、登山鞋（如果要走马道抄捷径）、登山杖（1根足以，2根有点碍事）、方便脱的抓绒保暖层、速干衣服裤子、双肩包、帽子
  ❸背包装什么：吃的真不用带那么多！又热又渴根本吃不下东西，我全程就喝了两瓶功能性饮料，小甜水给我力量💪下山途中没有水了，所以体力不好的也可以带3-4瓶，吃的简单带个巧克力也可以！其他乱七八糟东西别带了！
  ❗️冲锋衣裤防水系数都蛮好，普通小雨不需要雨伞雨衣
  ❹氧气：景区内自动贩卖机💰35，我上山时候买了一瓶备着，但是压根没用上！看路上很多人拎着好几瓶没开封的下山🤷在川西的几天看自己高反与否适量准备就好❗️
  ❺防晒：紫外线相当强烈！遮阳帽徒步时候带，墨镜带一个，润唇膏啥的带了根本没用上❌
  ❻时间安排：景区7am开门，先1h左右的大巴车，然后步行500米左右买景区电瓶车（票别扔⚠️回程也要查票）景交车0.5h左右到洛绒牛场。下山的景交车最晚7pm（不住亚丁村就看不到日照金山，因为日落一般在19:20左右），五色海&牛奶海3pm之前就会开始清人，要去的趁早往上爬，下山再慢慢拍照
  ❼护膝，下山很伤膝盖，特别是坐大巴车下山前那几百米，发现真的挺陡，可以斜着走！箱子有空间的带个放松小腿肌肉的，不然第二天小腿后侧肌肉真的很酸
  ❽徒步长线大约11km，走马道可以少走几百米，但是很多烂泥路！骑马的一定赶早，只有30匹，大概节省2.8km，💰300rmb，其实只有单程，然后这些马返回之后又会接第二批生意（我好不容易爬到下马点的时候第二批人被送上来了）
  ❾野导❌当地居民，我看很多人推荐说会帮你背包，帮你拍照，告诉你怎么抄近路❌现在管理很严格！我们的摄影师背着30斤器材，找了当地人，结果在半途说前面有管理人员要罚款，半路在烂泥路的马道把包还给我们了，收了一半的钱 千万别白瞎这个钱找野导❗️❗️
  ❶⓪去川西之前半个月就可以开始吃红景天，到了川西反应很严重的直接吸氧❗️
  ✨稻城亚丁真的没那么可怕，做好准备放心冲，我从金刚挑战线开始到五色海牛奶海的分岔口走了十来分钟而已！

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  从此旅行 2020-08-12 17:22

  稻城亚丁超全旅游攻略|‼️5天花费不足3k😘😘集美们，我带着超全稻城亚丁略来啦🌟
  💎💎虽然已经有很多人分享过了，但作为一名多次游玩过川西的人，今天我也和大家分享一下我的稻城亚丁保姆级干货攻略！
  🔸整个行程的游玩都是纯玩的自由行，完全没有购物进店之类的，司机小哥也会帮忙用无人机拍视频和用单反拍照片，无人机/单反/藏装汉服都免费使用，加上川西的自然风光，真的是随手拍大片！📸
  1️⃣首先说一下出发之前的准备
  ➡️心态：稻城亚丁有个说法：眼睛在天堂，身体在地狱。游玩稻城亚丁并不是一件轻松的事情，要面临高海拔和长时间的徒步，除了这些，能看到天堂般的美景还要天公作美。保持一个平稳情绪来稻城亚丁很重要，心态决定你的旅行质量😘
  ➡️预防高反：到高原地区情绪不要波动太大，不要剧烈运动，有感冒发烧也不能来高海拔地区，如果想要预防，可以根据医嘱提前服用防高反的药，eg：红景天👍
  2️⃣再说一下必带的装备用品
  🔆防晒：防晒霜/喷雾、太阳镜、帽子
  👔着装：保暖防风为主，抓绒防风衣/登山羽绒服、防滑鞋、围巾🧣
  🧼日常用品：洗漱用品、充电宝、护肤品、唇膏、护手霜、充电宝、数据线📱
  ✅💊药品：感冒药晕车药肠胃药防高反药🌝
  ✅💳证件：代表你身份的证件，学生、医护人员、军官证等可以减免门票（详细优惠放评论区）
  3️⃣关于海拔和住宿
  ‼️海拔
  ➡️我和小伙伴是从成都出发，开车低海拔到高海拔过渡，对海拔的上升有逐步适应的过程，如果容易高反，建议不要直飞稻城。✈️
  ⭕️稻城海拔3000~4700左右
  ⭕️亚丁村海拔4000左右
  ‼️住宿
  ➡️亚丁村（优点：在景区内，星空漂亮；缺点：海拔高，睡不好）
  ➡️香格里拉镇（优点：海拔低，离景区近；缺点：多60元观光车费）
  ➡️稻城县（优点：县城里；缺点：离景区远）
  4️⃣推荐游玩路线
  DAY1：成都——泸定——康定——新都桥
  DAY2：新都桥——雅江——理塘——稻城
  DAY3：亚丁景区一日游（长线）
  DAY4：亚丁半日游（短线）——墨石公园——新都桥
  DAY5：新都桥——折多山——海螺沟——成都
  5️⃣稻城亚丁长短线
  💖长线
  ⭕️冲古寺、洛绒牛场、牛奶海、五色海
  ⭕️平均海拔4500米左右，全程10km，步行时间约5-7小时
  💝短线
  ❇️冲古寺、珍珠海
  ❇️平均海拔3800米左右，全程3km，步行时间约2-3小时

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  刺猬冒险家 05-04 21:34

  一念地狱 一念天堂（稻城亚丁版长线徒步往返11公里攻略
  海拔4700米成就达成 真的很酷！！！
  
  买了vip门票 早上6点20就要出发 大巴就直接送到扎灌崩（散客需要先到景区门口买票 再排队坐景区大巴坐到扎灌崩——这里是所有线路的起点 然后会有摆渡送到洛绒牛场 然后就开启漫长的徒步之旅
  
  “景是真的美 人是真的累”😛
  草场 羊群 冰川 雪山 蓝天…相机拍不出沿途风景的十分之一 但海拔每高一点 对体能的考验也多加一分 每一段路的气候和风景都不尽相同 途中无数次想要放弃 但咬咬牙还能继续爬 登顶的时候风雪交加 反倒衬的牛奶海五色海更有氛围
  
  装备：
  ·羽绒服+冲锋衣+内胆+卫衣+保暖衣 一定要做好保暖海拔四千多米的山上真的很冷 千万别和自然做抗争 雪山上很容易失温的
  ·毛绒帽子和手套是必备 风真的很大 即使没有高反也会被吹的受不了
  ·氧气瓶 我们同行的四个人都没有很严重的高反 一人背了两瓶都没有用完 氧气瓶属于即使不吸也不能不备 一定要量力而行 走长线的话官方建议是一人准备3-6瓶氧气 路上看到很多人还背着氧气袋（气体更充足）觉得累了吸一口总归让自己舒服一点
  ·充饥食物 大多数人都是带着自热米饭上山 我们也买了（但太累了 只想着先下山再吃 我只吃了随身带的士力架和小面包 每个驿站也有一些零食出售 毕竟食物算负重 不需要准备太多
  ·墨镜 雪山上的阳光很刺眼
  ·登山杖 高反药这些我们都没买 如果有晕车的朋友还是要备好晕车药的 景区大巴要先绕盘山公路开一个小时 不晕车人士表示都有点犯困
  （不必贸然贪多 结合自身身体条件按需购买 一定要轻装上阵 能少则少 负重多了只会让自己身体跟不上
  
  👍🏻最后：
  出发前一天要休息好 稻城亚丁真的很美 能坚持爬上去看到的景色也很值得 建议大家做好攻略 量力而行 顺利登顶

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  阿唸_1415 2021-03-30 18:10

  稻城亚丁攻略｜防坑防骗真实体验大四没课选择在淡季去稻城亚丁。由于身边人自驾经验不足，选择报团游，可以一路边走边玩。身体素质不同，高反程度也不同。
  ‼️切记，氧气一定要根据个人情况购买❗️实际不可怕❗️
  真·眼睛在天堂，身体在地狱。好在最后的牛奶海和五色海的美景都是值得的
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  【个人建议】先到牛奶海，再到五色海！不然还要折回去！
  Day1️⃣️成都一康定泸定桥—折多山—新都桥
  Day2️⃣新都桥雅江一理塘县—稻城县
  Day3️⃣稻城亚丁风景区长线，整天
  Day4️⃣5️⃣原路返程
  前往稻城亚丁风景区为7点半，导游购好票。游客中心可人工/自助购门票。也可提前官网购买。
  💰带好学生证 会打折
  🎫🚠【门票➕观光车】¥270
  🚌【电瓶车】往返¥80单程¥50 强烈建议买往返❗️
  观光车最后一班在18:30 一定一定要做好时间规划❗️避免赶不上最后一班下山车❗️
  ❌导游说尽量不要住在亚丁景区内，住宿条件不太好。
  【全程10km+】【海拔实际在5000m左右】
  🆘路况非常差，基本都是土路，半路遇到很多放弃的人，天气很给力，幸好有氧气瓶维持，觉得喘不上气时停下来息1-2分钟，尽量别依赖氧气。我在最累的时候把【高能维肽】喝掉了，不知道是不是心理作用，觉得还蛮管用。
  ⚠️有一段路程风力至少达到8级，瘦小的女孩一定要扶好支撑物。我都被吹的站不住….
  ⚠️【出行装备】
  👔衣物：冲锋衣、棉衣、羽绒服
  💊药物：红景天—一定是口服液(提前15-30天吃)
  ·晕车贴(晕车人士使用)
  ·布洛芬止痛药(头痛必备)
  ·感冒药 （在高原上千万不能感冒！！）
  ·其余保健品看个人需要西洋参、葡萄糖
  🧗‍♀️登山装备：墨镜！！！
  ·雨衣、雨鞋(以防山上刮风下雨)
  ·登山杖(可酒店租/可外面买)
  ·高能维肽¥150/2瓶、氧气瓶¥68/瓶(团里有赠送的，沿途一般也有卖，具体价格也不会太贵）
  ·帽子
  ·防晒霜
  🍜食物：自热饭一人一盒足够
  ·巧克力/能量棒（看个人，我觉得齁甜还不如不吃）
  ·矿泉水 景区内¥5瓶(一瓶足以，减少上厕所频率)
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  去稻城亚丁一定要做足出行准备，玩长线尽早出门。
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  高原爬山非常消耗体力，还要应付高反，但这次运气极佳一路晴天，虽然下山路途下了小雪，但也很美。所有的劳累都值得。

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  程快快武汉黄冈 2023-07-12 18:05

  川西 | 冲古寺这里定位是冲古寺📍
  是茅十八向荔枝求婚的地方
  也是陈末和幺鸡重逢的地方
  在电影《从你的全世界路过》中
  我最喜欢的一句台词是：
  我偷偷的告诉你，
  有一个地方叫做稻城，
  我要和我最心爱的人一起去那里
  看蔚蓝的天空，看白色的雪山，
  看金色的草地，看一场秋天的童话。
  这蓄谋已久的心里话
  不仅是作者张嘉佳的更是我的
  所以……
  ​🍁 秋天再来一次相遇吧

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  潇潇旅行 2023-10-09 16:04

  和男朋友一起去川西玩了 5 天只花 1200🌲说到坐着火车游川西，我想到了一句很浪漫的话~
  “古时候车马很慢，一生只够爱一人”
  😊当我们透过车窗一次次望向窗外
  👒那无际的草原和云杉也会因为野花和溪流而鲜活~
  甚至是夜晚偶然路过的一盏灯，也会有欣喜
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  🛍出行准备：
  1️⃣证件：身份证、学生证
  2️⃣电器：充电器、充电宝、三脚架、相机
  3️⃣护肤化妆品：化妆品、卸妆水、防晒霜、水乳
  4️⃣其他：一次性雨衣、雨伞、冲锋衣、羽绒服
  .
  ㊙下面是川西5天4晚的详细行程攻略
  🚗交通：全程交通
  💰费用：人均1000+（交通+住宿+门票+餐食）
  ⏰时间：5天4晚
  ⛰景点：四姑娘山，丹巴，墨石公园，稻城亚丁，理塘，木格措
  .
  🌈精华景点
  🌻稻城亚丁：被誉为"水蓝色星球上的zui后一片净土"
  🌻四姑娘山：世界自然遗产，全国十大登山名山
  🌻丹巴：被评为“中国zui美的六大乡村古镇”之shou
  🌻木格措：康定木雅Sheng地坐落于享誉世界的情歌之城-康定
  🌻理塘：被称作为“天空之城”
  .
  🚗【线路安排】
  ✨▪D1:成都--四姑娘山--丹巴
  ✨▪D2:丹巴--墨石公园--理塘--稻城
  ✨▪D3:香格里拉镇--亚丁景区--香格里拉镇
  ✨▪D4:香格里拉镇--稻城--雅江--新都桥
  ✨▪D5:新都桥--康定木格措景区--成都
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  路人旅行手册 2023-06-17 11:14

  稻城亚丁洛绒牛场被眷顾的孩子👍天气超级好！血氧超级棒！
  随手拍🍊

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  白白包子 2019-07-24 14:17

  【关于稻城，超巴适的暖心攻略出行地图】稻城亚丁，水蓝色星球🌍最后一片净土，答应我，看完攻略一定要去……你一定不会后悔
  ✨关于出行工具
  去稻城无非两种交通方式，汽车/飞机，虽说坐飞机省时省力，落地便可开启亚丁行程，但我个人建议大家还是坐汽车去：1.最美318国道，沿途你可以看到超级多美丽风景 2.途中会不断翻越高海拔山脉，身体会逐渐调节适应，消减高反出现，我身边不乏一落地就开始呕吐高反的朋友。
  ✨关于住宿
  我是自驾从成都出发，5天4晚的行程，第一和第四晚住在新都桥，海拔4000左右。第二晚，到达稻城，入住香格里拉镇，海拔2900。第三晚，选择住在景区的亚丁村，海拔4200左右。害怕高反的朋友们就不要选择入住亚丁村了，虽然说可以节省二进亚丁的车程，但是海拔确实很高，睡觉会有不适。网上订房即可
  ✨关于高反
  朋友们，答应我，去了高原一定不要奔跑，一定要❗️慢慢走❗大家可以喝一些抗高反的药物，例如红景天，其实它药物作用不大，心理作用比较强，你会觉得：我可是喝了药的，我无敌了，嗯…就这样😂但是，氧气瓶是真的有用，大家可以提前在淘宝上购买，山脚下的氧气瓶太贵啦！
  ✨进入正题：稻城亚丁❗️❗️大家一定要看图2️⃣❗️❗️要进入亚丁，我们需要搭乘景区的大巴车，时长1个小时的盘山路（❗️大家车上不要睡觉哦，一下车海拔就很高，车上让身体主动适应调节）到达冲古寺（💰车费120），在这个点位，你可以选择走长线还是短线。A：短线，直接徒步开始行程即可 B：长线，大家还需要做电瓶车（30分钟）到达洛绒牛场，才开启行程。在牛场这里大家可以根据自身身体素质选择上山方式：1.全程徒步登山（来回12公里）2.选择骑马上山（300一个人），下马还需徒步1.5公里才能到达牛奶海。我是抱着4瓶氧气瓶徒步爬上去的，看到五色海的时候哇就哭了😅真的爬的太艰辛了，高原高海拔还缺氧，感觉自己棒棒哒👍，哈哈哈，建议大家徒步吧，自己爬一圈真的不会后悔，因为你做到了你成功了，你没有放弃！！
  ✨关于行李
  1.氧气瓶哈，带够，我一个人用了4瓶😂大家自己看着办吧
  2.羽绒服，别说我夏天去用不着，带着！！前车之鉴我就是没有衣服冻到花300买了一件衣服
  3.雨衣雨鞋，高原天气变化快，一会狂风暴雨一会晴空万里
  4.零食，水 稻城是新开发的景区，设施不完善，上山后沿途就没有便利店了，士力架巧克力公牛啥的都备起💪
  5.其他…不重要的东西不许带！上山背那么多干哈！

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  暴富美少女 2023-05-07 07:22

  稻城亚丁必备物资两人一下就在小摊贩花了一百六，必备品一定要提前准备好呀！氧气提前在药店买便宜一点
  
  鞋套25
  雨衣20
  登山杖35
  
  润唇膏也要带。山上又晒风又大，爬完山嘴唇都干的硬硬肿肿的，4天后才好

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  粉粉_7106 2023-11-11 14:07

  稻城亚丁太踩雷了！！！家长们，我感觉这地方真不值得来玩，坐车到山上一个多小时的大巴，后面需要徒步10多公里才到达牛奶海，而且徒步的过程中，有一些很高的悬崖，都没有做个围栏护栏，这样我感觉很危险，万一有人因为爬山体力不支或踩滑了摔下去不得死，五色海灰蒙蒙的还没有牛奶海好看，最值得的是牛奶海，每个人看法不同，我是感觉云南随便一个小湖泊都比这个好看，只是这个景点被热度炒起来。徒步爬山的过程中超级累，脚都磨破，下山的时候很多人都在吐槽，褒贬不一，看看就行

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  Yan_3747 2023-10-09 09:56

  稻城亚丁差点死在稻城，很美但是高反真的很难受，建议要去的宝宝们可以提前一星期吃抗高反的药，也可以买一个立马抗高反的，我可以私发图片，我也忘记了叫啥了，氧气在景区外边一定要买足了，景区贵15 20不等，还有一定要带巧克力士力架，自热米饭之类的，鸡蛋火腿，一系列便携的，不要带泡面不方便汤汤水水，要穿防滑的鞋，舒服的登山鞋，不然可能真的会摔倒，我尝试过，因为有水会很滑，太阳很毒防晒一定要做好

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  睡个好觉 2020-06-28 22:45

  稻城亚丁——蓝色星球上最后一片净土👉关于出行
  给各位借鉴一下。这次出行是和朋友在 @青见旅游 订的4人小团，刚好4个女孩子，所以会方便很多。相对于自驾，没有那么疲惫，有越野车，有领队拍照拍视频，人均在2k左右，性价比还算挺高。
  
  👉行程感受
  从成都出发，团总共是5天4晚，第三天进的稻城景区，前两天一路上经过了美丽的318国道，翻越了折多山，兔儿山，还有什么山不记得了..经过了很多景点，最让我难忘的还是318国道上的风景，真的绝了，我真的哇累了，太太太好看了。去的朋友一定要走318国道 体验一番，好了，我现在切入正题，说说稻城的- -些攻略和自己的感受。
  
  👉出发前你要知道的
  首先一路上，氧气一定要备够，因为你不知道你自己是否能承受稻城的高海拔，非常难受。 一定要备好氧气瓶，有备无患，进入景区之后会坐专门的大巴到达景区始发地，这个路程耗时1.15h，到了之后进入景区，你可以选择走长线还是短线，当时我们选择的是，直接坐观光车(单程50，往返80)到洛绒牛场，这段距离大概有三十分钟，然后下车开始徒步之旅，越往上走，海拔约高，洛绒牛场有马，如果不想走路可以选择骑马(大可不必)前面的路都很好走，坐马800块还是多少，挺划不来的，可以但没必要。
  
  👉路线安排
  我们去的第一个景点是牛奶海，一路上全程爬坡，其实平路走起来，一点也不喘，但是爬坡就不行了，我真的一路上，好几次想放弃，因为我本来就懒。但是靠着一句“来都来了”还是 坚持往前冲，在我看到牛奶海的那一刻， 我觉得什么都值了，因为真的很好看！有被美到，建议牛奶海和五色海先去牛奶海，因为牛奶海，海拔稍微低一点，你到那不会太费力！打卡完牛奶海，再往上走，到达五色海，上去的时候，看到五色海，说实话，有点失望，可能是天气的原因，没有想象的那么好看..山上风很大，记得带帽子！记得做防晒！如果你做好了被晒脱皮晒黑的准备，那你可以像我一样刚，我现在后悔死了。
  
  👉其他感受
  山上有很多背包客(他们帮你提，你付钱就行了)，还有那种景区导游，他可以帮你拍照讲解类的。山上没法吃饭，记得带自热米饭或者备好士力架，水是必须的！！！提的东西不要太多了，准备必备品就可以了。不然会成为你的负担的...好了，我想到的就这些了

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  YYG_4053 2023-05-20 22:06

  稻城亚丁牛奶湖之我真的好累牛奶湖风景是真的美 但也要注意好防晒 带好墨镜🕶️帽子手套🧤和氧气瓶补充能量的食物 也要准备雨衣高原里天气变化多端 一会太阳一会下雨😭 爬山加上高反会很难受呼吸困难 调整好呼吸 慢慢走 来都来了坚持下去你会发现不一样的风景

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  麻花长不高了 2020-09-07 22:56

  稻城亚丁的路上，女朋友在车里哭了可别以为去稻城亚丁，只有景区才美哦！一路都是好风景！错过了就别说你来过！朋友在车里哭着说太美了😭
  出发必备🧳
  1.晕车药晕车贴建议必备
  2.氧气瓶，大部分人初入高原都会高反
  3.干粮 巧克力 葡萄糖水
  4.厚衣服，
  Day 1️⃣ 🚗共计360km7h
  早上 成都-康定
  ⚠️从成都出发走高速，会检查一次身份证🆔，所有人必须下车去刷脸配合检查哦！从这里你就踏上了大名鼎鼎的318国道
  下午 泸定-木雅圣地 100km2.5h
  这是必须去的一个景点！
  “木雅圣地”位于康定折多山西侧，山坡和山沟开遍格桑花，天气好时可以看到🏔️
  ⚠️1进入景区需乘坐景区观光车60元/人
  2随身携带氧气
  晚上 木雅圣地-新都桥 30公里 35分钟
  晚上住宿建议在新都桥镇住宿条件有好有差，在这里不做推荐根据自己的预算预定吧！⚠️不建议抵达之间去当面订哦（往往会宰你一笔）
  Day2️⃣🚗 430km8h
  早上 新都桥-理塘 199km4h
  基本都在赶路啦，到达世界最高的小城“理塘”。
  下午 理塘-稻城县151km2.5h
  在理塘吃完饭可以参观理塘最大的，康藏区历史最悠久的“长青春科尔寺”，观光车费及讲解费35/人。
  继续赶路，沿途可别睡觉哦！不然会错过太多美景！沿途会翻越海拔4699米的“兔儿山”（有观景台，可以下车📷）
  然后会经过“海子山自然保护区”
  ⚠️必去的拍照点路边可停车！在这里随便拍都是大片！
  接着继续赶路到达“尊胜塔林”，也是建议前去观赏的景点哦！
  晚上
  住宿建议在“稻城县”因为海拔较低，第二天一定要休息好
  Day3️⃣ 🚗80km1.5h
  早上 稻城县-稻城亚丁景区 80km1.5h
  ⚠️6点30左右就可以出发了，到达景区需要1.5h
  ⚠️详细的稻城亚丁内的景点我就不讲啦！大家可以看我上一篇笔记哦！写得很详细！
  然后就是一整天在景区内玩耍～
  晚上 住宿建议在香格里拉镇，❗️景区大巴车下山可以直达香格里拉镇
  Day4️⃣ 车香格里拉镇-新都桥 420km7h
  早上 稻城县-桑堆镇 27 km30h
  经稻城县至桑堆镇观红草地
  中午
  沿途午餐后可以出发前往理塘，参观当地打造的藏族“藏密瑟院”，
  晚上 理塘-新都桥 199km4h
  住宿仍然建议在“新都桥镇”哦！
  Day5️⃣🚗新都桥-成都 360km7h
  早上
  赶路
  下午
  经过康定的时候可以前往著名的泸定桥
  接着赶路
  嘻嘻嘻

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  稻城亚丁 · 稻城亚丁风景区
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  淡_4143 2020-09-25 16:36

  一辈子去一次就够了的稻城亚丁没做任何攻略，说走就走，9.9号从成都拼车出发
  ✔️路线：
  Day1：成都－雅安－康定－新都桥
  Day2：新都桥－雅江－理塘－稻城－香格里拉镇
  Day3：亚丁－五色海－牛奶海
  Day4：亚丁－珍珠海－稻城－雅江－新都桥
  Day5：新都桥－康定－雅安－成都
  （看路线基本就能看出来，基本都在为去稻城赶路，虽然途中在很多景点都有停下来参观，但我之前去过西藏所以觉得一路风景平平无奇哈哈哈，主要是想去稻城🤣所以如果有同伴一起的话我还是觉得没太必要抱团的，不过抱团的好处就是无脑出行，啥也不用操心）
  ⚠️稻城亚丁
  ▪️记得自带水还有吃的，上面是没有买吃的的，爬山很累，需要补充能量
  9️⃣点到的景点，买了门票🎫（含大巴费用➕观光车）进去以后要坐1小时的大巴🚌，全程山路十八弯，我真的是觉得坐的好痛苦，晕车的人提前吃晕车药！！！下了大巴要徒步一段路去坐观观车才到！
  ⚫️上山选择：
  ▪️好像可以坐马🐎不过一匹马💰500，不是全程的哦，听说只坐一段路而已！
  ▪️我是全程徒步的，带了氧气但是没有用，没有反高，就是很累很累！本来一开始我是跟队友一起走的，走着走着其他三人都放弃了，途中我有一百零一次想要半路返回，全程靠到顶下来的游客各种“加油，还有一公里”“加油，还有三十分钟”“快点，就剩一段路了”忽悠到顶的😅走了大概3h，我只到了牛奶海，实在没力气到五色海了
  📷：到了那里照片都是找路人小姐姐拍的😝一定要多拍几张，毕竟一辈子可能只来一次！
  ▪️必须在6点多到达山下，不然就没有下山的大巴了，我拍照片就已经四点多了，我下山都是一路没停飞下来的，只花了大概1小时左右！
  ⚫️前往川西—川藏旅游攻略：需要准备哪些装备
  1、衣服👔：
  冲锋衣或厚的羽绒服一件（用来保暖🔥）
  颜色鲜艳的裙装👗两三套（美丽小姐姐用来拍照📸 ）
  长裤👖两三条及秋裤一条（用来日常出行）
  鞋子👟带两双替换即可（鞋子建议穿登山鞋防水的运动鞋）
  其它建议带上保温杯
  2、防晒品🧴：防晒衣、冰袖、防晒霜(紫外线特强)、太阳帽、墨镜🕶️、润肤霜、唇膏等。
  3、各类器材：手机、相机、充电器、充电宝、备用电池。
  4、食品：巧克力🍫、牛肉干、糖果🍬、饼干🍪等高热量食物。
  🔚：大致就是这样子，哦对了我没有提前吃💊，所以第一晚有点高反，只要熬过了第一晚接下来就没什么问题了！觉得我啰里八嗦说了一堆
  ‼️反正就是：别问，去就对了，趁年轻！！！

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