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  可可_6691 2024-05-31 20:25

  5.31无底湖实景真的真的太好看了
  果然太阳是最好的滤镜！

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  蒙叔在路上 2024-05-28 01:40

  无底湖路况终于有人把无底湖路况拍清楚了
  ???
  
  ???无底湖多远
  香格里拉市区出发，大概100公里，全程两小时
  ???怎么去无底湖
  自驾：导航无底湖即可
  
  ???无底湖路况
  冬季：几公里砂石路和弹坑、容易结冰，需要防滑链
  
  雨季：落石多，弯道也多，具体看图3–5，有一半路程都是这种落石路段，路面很平坦，全柏油路，底盘低的车子也轻松通过✅
  
  ???无底湖值不值得去？
  
  一路上有：
  ?天然牧场
  ?️雪山峡谷
  ?原始森林
  ?盘山公路
  最后到达秘境无底湖

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  shona_7336 2024-05-15 09:08

  直到我来到了无底湖作为最后一站 无底湖真的给了我很大惊喜?

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  川鱼喵喵 2023-09-27 17:27

  云南香格里拉唯一开车直达的高山秘境无底湖藏语名为“天迪措”，海拔3800米位于迪庆香格里拉，导航可直达湖边，后半程滑坡路段较多随时注意安全，但是原始森林也很漂亮。最后一段碎石路况较差，但是轿车也全程无压力。
  入口有餐厅可以用餐买一些零食。湖边有住宿也可以露营这次没带比较遗憾就留给下次吧。
  这里气候多变云雾缭绕，刚到还下着小雨一会儿就晴空万里。环湖徒步3.5公里基本算是入门级。湖边大草地开满了小野花，森林里几处布满苔藓风景绝绝子，建议穿防水徒步鞋。
  ?导航香格里拉市无底湖
  海拔：3800m左右
  进山卫生管理费10/人
  自带帐篷200/顶
  距离香格里拉市100km左右，车程3小时
  距离丽江市270km左右，车程5小时

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  ABC主页 2024-05-11 20:32

  香格里拉的无底湖真的太适合小白休闲徒步了?️我在香格里拉寻找到了一片宁静的秘境---?无底湖；它是位于香格里拉格咱的一处绝美秘境，无底湖藏语名为“沃迪措”，是目前云南公路可直达的彩色湖泊，不管是从正面还是森林往外，呈现的颜色都让人不禁赞叹，而且拍照非常出片，真的太适合小白休闲徒步了。
  地点?：云南省迪庆州香格里拉市无底湖
  海拔⛰️：3800m左右
  ?距离香格里拉市100km，车程3h左右
  ?：无底湖适合什么样的人群？
  ①适合喜欢大自然又懒得徒步的人，这里可以开车直达湖边欣赏美景。
  ②适合喜欢拍照的人，在这里，无论你用什么样的设备，随手一拍都是一副油画。
  ③适合徒步爱好者和徒步新手
  游玩建议：
  ??注意⚠️：地区天气变化快，一定要带好雨具，注意保暖，穿着防风保暖的衣服

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  林颖颖Winwin 2024-04-01 18:43

  香格里拉冷门景点|无底湖两天一夜攻略️无底湖，海拔3500m（图7）
  【行】
  导航：美香奶酪厂，详见（图7）即可到达无底湖
  香稻公路某段路况较差（图8）老司机也要谨慎行驶
  【住】住的地有两个
  1.美香农场是目前无底湖附近唯一的民宿
  我选择在美香农场住，比较喜欢洗个热水澡暖暖睡上一觉。搞笑是第二天起床开门时还有一只走地猪在门口等着我们！预定了木屋复式套房如（图9）两户相邻并独立于其他房型，我们就刚好把整栋定了，车直接开到房间门口，木屋肯定是不隔音的，但隔壁也是同行伙伴影响不大，房间内整体设施比较简陋（无暖气、有电热毯、屋内楼梯陡峭）见（图10）
  整个艺术村的景色真的是很美（图11）住在这里像宁静的世外桃源，（距离无底湖10分钟，预定时国庆节假日578/间）
  2.无底湖秘境帐篷营地，可自己搭帐篷，也可预定营地里的帐篷（位置在无底湖旁边，但价格贵1000+，自带帐篷也200/顶）
  【吃】
  美香奶酪厂，本地人开的一家饭店，点餐时直接去厨房看菜点餐，老板会介绍能炒什么菜。菜式都是以小炒为主，味道不错，价格和份量都正常。我们晚餐点的东西（图12）由于是奶酪厂，特意点了奶酪饼来尝，微甜、奶酪味道不多、吃起来有点干，分量太大吃不完（人多可以一起尝尝，但是如果只有2-4人大概率吃不完！看到其他桌也是吃不完的）但不想浪费打包带了回去民宿。第二天早上来吃早餐时老板还帮我们重新加热这点挺好的，基本上一日三餐都在这里解决
  【玩】
  1.休闲环绕无底湖徒步路线：无需向导，这个路线攀升不大，可以悠闲地边走边拍照，对体力要求不高，非常适合无高海拔攀登经验的小白，总共徒步用时3小时，走停+拍照+找蘑菇
  从小木桥进往苔藓森林方向走在森林步道里，会看到好多形态各异的蘑菇（图14）也看到不同角度的无底湖呈现不同颜色。走过无忧树，来到牛羊牧区，要特别注意脚下的牛羊粑粑，好像在粑粑里面找路似的！再走到帐篷营地，环绕无底湖就走完啦
  ?途中趣事遇到一小马，好像特别亲近我！不明白它目的，一直跟着我，跑到哪它追到哪，后来才知道它想让人摸，但我不敢摸就让我的伙伴代替我摸了它（图13）
  2.另一条是上山徒步路线，无底湖附近其实还有仙女湖、天池、天鹅湖、措姆湖，这种长时间的徒步路选就非常多了，看到的景色更加丰富，但同时体能要求、难度、海拔都会更加高（图15）一定要注意⚠️这些上山路线都需请向导，绝不能私自上山！

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  香格里拉户外领 2023-09-26 11:26

  无底湖超详攻略无底湖简直就是为了徒步小白而生的，从香格里拉出发大约3小时左右到达，自驾的盆友们导航无底湖就可以，环湖徒步路线如图3所示，这段路线是不需要向导的，环湖徒步路线比较简单，基本上都是平路，更适合小白，环湖徒步一圈大概要4小时左右。还有一段天池徒步路线如图4所示，这段路线是必须要向导的，费用大概在480左右，湖边有营地可以住宿1000-3000不等，如图5.6所示。
  车子的话轿车是过不去的，路况如图最后两张所示，有落石，SUV无压力。雨天开车要注意观察，随时都有落石、塌方。
  ?如果是自己露营的小伙伴，自己搭帐篷是要收费的，一顶200，可以自己烤肉吃！搭天幕也是一样的价格。
  需要准备的东西，雨季一定要带好雨具，单天来回要准备午餐，带点零食什么的，没有吃午饭的地方。最好带瓶氧气备用。记得把垃圾带走喔

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  小竹_7699 2024-05-14 20:30

  香格里拉推荐徒步路线-无底湖无底湖徒步秘境
  路线1：
  5km环湖
  途经原始森林，苔藓森林，无忧树，游牧去区帐篷营地，适合来没有高海拔徒步经验的小白线路2：无底湖-
  措姆湖-无底湖
  路线2:
  无底湖到措姆湖前一段在林间行走，后一段视野逐渐开阔，天气晴好可同时看见亚丁三神山，随后就到了目的地措姆湖，措姆湖藏语里是一位美丽的少女，欣赏完措姆湖后原路返回到营地。徒步往返6km，措姆湖海拔4200，耗时 6h。
  线路3：无底湖-仙女湖-天池-无底湖
  无底湖到仙女湖全程缓慢爬升，坡度适中，难度适中，海拔从3800爬升到4200，途中穿越大片原始森林、有多种珍惜植物、高山杜鹃等。徒步往返8km，耗时3h。
  仙女湖继续往前走3km抵达天池。此段坡度陡升，难度系数大，耗时3h，海拔会爬升到4800，途中景色由原始森林切换到高原植被山地类型，视觉变化明显且剧烈，j具冲击感.可以看到“亚丁三神山”一仙乃日、央迈勇和夏诺多吉同框。
  线路4：无底湖-天鹅湖-无底湖
  无底湖到天鹅湖，途中穿越原始森林和合谷岩壁五彩斑斓的山色和斑斓的湖水旁边则是悬崖和斑斓和雪山融水形成的溪流瀑布

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  luuunaaa 2024-05-09 00:57

  香格里拉秘境 无底湖️从雨崩回到香格里拉后 一直在找附近的小众徒步路线
  原本计划去千湖山 但因路况较差租车公司不同意前往 只能再另寻目的地
  在?刷到了无底湖 据说登上天池可以看见稻城亚丁的三神山 对川西还是念念不忘的我们便第二天驱车前往
  
  ? 早上9点从香格里拉古城出发 车程约2h
  全程走219县道+香稻公路 后半程香稻公路时有泥石流 会看到挺多落石而且路况颇为颠簸 集中注意力控制车速 ⚠️
  
  ?到达无底湖入口 需收取10元/人的清洁费
  在停车场遇到了我们想找的向导 但是我们到达太晚了 上天池需要早上8点出发 如果要徒步至天池 建议前一晚住在这边 最后我们选择在附近走走
  （?向导费480/次 10人封顶
  ?无底湖住宿分三种 自带帐篷100/顶 淡季帐篷酒店600-1000起/晚 员工宿舍200内/晚）
  
  ? 小tips：
  ?️注意保暖 湖边风很大 体感比下大雪的冰湖还冷
  
  ?无底湖徒步路线具体可在两步路app查找 山上的湖原来都是以前挖矿遗留形成的湖
  1. 环湖栈道-3.5km 约1.5h 适合休闲走走拍照
  2. 无底湖-天鹅湖/措姆湖
  3. 无底湖-仙女湖-天池湖（需要向导）
  
  ☕️在帐篷酒店附近有家无忧咖啡店 不消费也可以进去取暖 贼暖和 老板很好唠嗑
  
  ?这里其实也是夏季牧场 会看到很多牦牛
  无底湖风景真的挺美的 很适合发呆和露营 那天还有香港远道而来的几位阿姨在露营 很chill 到了夏季满山开花又会是另一番美景?
  
  ?无底湖入口右侧有家美香奶酪厂 路过可试试他们的牦牛奶酪饼 还有售卖新鲜的牦牛奶酪 他们的贡姆奶酪 在15年和布乐的北京蓝一起获得过法国图尔世界奶酪大赛金奖 近的话可以到古城“香格里拉牦牛奶酪”品尝他们家的出品~
  
  ?希望下次再来的话 可以露营 看星星看野鸳鸯 再徒步登上4600米的天池远眺川西⛰️

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  夢想家庭瑄 2020-08-15 23:23

  邂逅云南香格里拉白水台☁️云南有这样一处秘境，有着标志性的奶白色梯田和湛蓝天空，“云波雪浪三千垄，玉埂银丘数万塍”，美貌程度丝毫不输土耳其的棉花堡?
  ?白水台位于哈巴雪山麓，距离香格里拉县城101公里，海拔2380米，面积约3平方公里（相当于420个足球场大小），是纳西族东巴教的发源地，这里的人们把它叫做“仙人遗田”?‍♀️。白天的时候远远望去，白水台恰如层层梯田拾阶而上，又似万象瀑布，美轮美奂。夜晚时分，星河交互照映在水中?，宛如银河坠人间。
  ?白水台因为还未被过度开发，所以水质比土耳其棉花堡的还好。那一层层的白色阶梯，其实是以碳酸钙为主要成分的“钙化”现象?。富含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐长年累月沉淀就形成了这些台幔，参差不齐、错落有致。
  每一个月牙形?彩池都有池底、池埂，都注满了水。天气晴朗的时候，阳光会把池水折射出不同的色彩?，加上蓝天白云的倒影，特别适合旅游打卡。穿一袭红裙?站在碧蓝或者雪白的泉水旁，随便咔嚓?都是写真级大片~
  白水台游玩攻略：
  1⃣️自驾?
  云南的公路基本都是盘山公路，坡度大、弯道多，下雨天常见落石，特别考验驾驶技术和抗晕车能力。如果是驾驶新手，不建议自驾前往哦，可以选择包车或跟团。
  2⃣️大巴?
  香格里拉客运站有发往白水台（三坝乡）的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，票价26元/人。在白地村下站即可，⏳车程大约4小时，节日期间会增开班车。
  ⏰最佳游玩时间：每年2-4月和9-11月，春夏秋三季白水台景色皆美。冬季水量虽不大?，但清早之时，阳光照射晶莹剔透，也别有一番景致。
  ⚡️游玩tips:
  看似雪白柔软的白水台，其实质感非常坚硬（因为是石灰岩），所以要格外注意安全，避免划伤‼️为保护钙化奇观，请尽量不要随意踩踏哦，笔芯?
  ?景区：白水台
  ?地址：云南香格里拉县白地村
  ?门票：30元
  （门口有马可以骑50元，不管骑马还是走路上白水台都需要步行15-30分钟左右，没有索道）
  ?开放时间：7:00-17:00
  ?建议游玩时长：3-4小时
  ?小提醒：如果当天天气不好，看到的泉水可能是淡绿色的，不及晴天惊艳☀️

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  香格里拉 · 白水台
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  我在苏州种香菜 2023-10-16 23:18

  香格里拉｜为什么要避雷雨天的普达措？“有人被困在雨中 有人在雨中赏雨”
  直接看图2！雨天一样美丽?
  如果你打算去普达措 又担心走得太累
  可以❤️这篇攻略！
  
  ?门票138?含景区大巴 到景区再买也行❗️
  ?园区目前开放的可徒步区域有【悠幽步道2.2km】【属都湖3.3km】【碧塔海2km】❗️
  1️⃣️大巴第一站会开到【悠幽步道】
  司机会建议此处不要下车 体力好的朋友可以下车徒步2.2km 这处主要是草坪/牦牛/花卉
  2️⃣大巴第二站会开到【属都湖】
  ?可接受轻徒步的懒人 我建议只徒步这段3.3km
  ⚠️也有【坐船游览】项目 50?/人 我个人不建议坐船 属都湖的步行栈道是普达措的精华
  会有好多小松鼠蹿到栈道上 它们不怎么怕人 会靠近游客的脚边试探有没有零食吃（见p6）
  水上、丛林里有很多灌木 远方有清脆的鸟叫
  路上会遇到很多可爱的路人 穿着藏服披着披肩的阿姨团、充满活力的大学生、牵着手的情侣们…
  ?走完出去直接就有大巴车返回景区门口
  3️⃣第三站是【碧塔海】
  还有体力行走的朋友可以在景区门口换乘
  碧塔海徒步来回共2km 景色主要是栈道、草坪和一个很大的湖泊
  ?体力不够的朋友可以只玩属都湖 碧塔海不去
  
  ?怕高反的朋友可带一罐氧气瓶（景区买要70?）和运动饮料、巧克力/士力架
  
  如果向往 那就去看看
  你没法完全预估到旅途中的每一个细节
  不确定性才是旅行的意义

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  翻斗泡泡鱼 2023-09-06 21:39

  500元搞定香格里拉两天一夜游！全时段记录⏰第一天
  1️⃣️10:40-13:10?丽江-香格里拉?80r
  沿途可以看美景，在一个小时车程的时候会遇到那个很好看的地标隧道，到了可以让师傅在独克宗古城东门停车下
  2️⃣13:20打车到北门?7/2=3.5r
  3️⃣14:00入住民宿?126/2=63r
  民宿：沐光•雯芯（环境还不错距离北门近价格实惠
  4️⃣14:30?吃牦牛火锅?128/2=64r
  好吃牛肉超级嫩 量大 价格实惠 推荐！
  店名：在水一方特色火锅
  5️⃣16:00古城闲逛
  ?5/2=2.5牦牛酸奶：特别酸，挺特别的味道，可以尝试
  ?5/2=2.5牦牛鲜奶：鲜嫩的热牛奶，好喝
  ?8/2=4青稞玉米饼：还不错
  ?5/2=2.5芝士奶酪：好吃
  6️⃣18:00打卡转经筒（导航到月光广场）
  不要门票?转经筒转上3圈可以带来好运噢?
  7️⃣19:00古城溜达
  八点看广场上跳舞?
  多家对比租藏服的价格，最便宜的有50元包装造的但款式很少很旧，价格大多是68/88/128，最终我们选了80元包妆造的“卓色藏服”提前一晚预定好衣服
  8️⃣22:30回民宿
  ⏰第二天
  9⃣️7:40起床
  ?8:00租藏服做妆造??80
  1️⃣️1️⃣️9:20?砂锅米线?15
  1️⃣️2️⃣9:40买转经筒?40
  1️⃣️3️⃣10:00租?电动车?60/2=30古城北门租的
  1️⃣️4️⃣10:10出发松赞林寺
  1️⃣️5️⃣11:00买门票+上行车票?27+10
  带身份证和学生证直接柜台购买只需要27元的门票
  1️⃣️6️⃣11:10乘坐班车?到寺庙门口
  1️⃣️7️⃣11:20松赞林寺内拍照?
  1️⃣️8️⃣13:00乘坐3路?公交到门口?️停车场?2
  1️⃣️9⃣️13:20午餐?30
  2️⃣0⃣️13:50-15:50?环游纳帕海
  导航环湖路，再导航回古城就正好环纳帕海骑了一圈，全程我们大约骑了两个小时，约40KM，风吹着还是有些冷的，沿途风景真的很美，穿着藏服在这儿拍照真的巨出片
  2️⃣1️⃣️15:50还车还衣服
  2️⃣2️⃣16:40吃了点东西
  阿妈的酥油茶（甜）好喝，有一种奶茶?的感觉?15/2=7.5
  酥油奶酪感觉像加了小料的酸奶?10/2=5
  2️⃣3️⃣17:20?民宿拿行李
  2️⃣4️⃣17:40?打车汽车站?7/2=3.5
  2️⃣5️⃣18:20?回丽江?75
  ?合计?547

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  小王王王_1308 2024-04-01 20:23

  两次梅里｜一次飞来寺｜一次雾浓顶｜如何选择当阳光照耀山川，这是独属于雪山的浪漫，我的生命也就应该浪费在这一些瞬间里❗️
  
  ?公共交通
  不论到云南哪里，都是要到达香格里拉市换乘去德钦县的大巴车。
  ?【香格里拉客运站】买票上车。
  ⌛️最晚一班客车下午5:30，车程3～4小时。
  
  ?到达德钦县，你想去【飞来寺】或【雾浓顶】看日照金山都可以，大巴车是可以送到飞来寺的。
  
  ?飞来寺，是在国道214路边，也是最成熟的一个观景平台。
  ?优点：住宿吃饭选择性都很多，也相对要便宜，离雪山近，公共交通?到达。
  ?‍♂️缺点：人多，热门季节难拍到空镜，离雪山太近，以至于拍摄画面缺少前景。
  总结：适合不自驾，不爱折腾的人。
  
  ?雾浓顶，位于国道214岔路口，导航可以直接搜到这里，距离飞来寺20公里。
  ?优点：小众，人少，直面梅里雪山视野开阔，没有遮挡物，拍照不需要抢机位，可以把飞来寺当做前景拍摄，庞大的雪山和小镇做落差对比更震撼。
  ?‍♂️缺点：住宿吃饭选择少，相对更贵，公共交通没法到达，需要拼车或包车前往。
  总结：适合自驾，?预算充足的人。
  
  ?见到日照金山的时节
  每年的1️⃣0️⃣月底至来年的3️⃣月，是公认概率最高见到金山的时节，也就是高原的旱季。
  
  5️⃣月至9️⃣月是高原的?️雨季，能不能见到完全是要拼人品。
  
  ?我自己去的两次
  第一次是10?️上旬，几乎是没有见到完整的日照金山，每天都有☁️
  第二次是11?️中旬，这一次每天都是可以见到的，非常震撼❗️
  
  ⚠️一些tips
  ?飞来寺，浓雾顶，海拔都在3400米以上。
  或多或少都是有可能出现高原反应，动作慢下来，如果实在觉得难受就吸氧。
  ?还有我自己一般就是注意头部的保暖，高原的冷风一吹，如果头部一直着凉也是最容易高反。
  
  ?任何季节，早起看日照金山都是冷的，带好保暖衣物，手套?一定要带！你不想自己的手被冻的拍摄不下去的话。
  
  最后祝大家都能如愿见到金山，所愿皆所得

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  洛克_379 2024-05-15 11:19

  白马雪山老路️终于可以通行了在去梅里雪山有一条老国道214的小众景点白马雪山垭口，虽然白马雪山的名气不及梅里雪山高，但它独有的魅力在于稀少的人烟和每个转角都近距离欣赏到壮丽的雪山景色。
  ·
  老路的路况会受到季节和天气的影响，一般来说，除了冬季，其他季节的气候较为稳定，老路的路况不如新修的隧道道路好，行驶时需要注意安全，如遇到恶劣天气或者路况不佳，最好避免前往。老路的路程会比走隧道多出1个小时左右。
  ·
  从香格里拉出发，导航到“枕状玄武岩地貌”，在快进入白马雪山隧道前，从道路右后方有一条上坡岔路拐上236省道，翻越完4292垭口后，会再次和新214国道汇合。
  ·
  强烈推荐白马雪山U型谷拍照打卡，拍照巨出片，虽然路上车少，在公路上拍照也一定要注意安全哦！

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  晶晶_2861 2020-12-16 10:26

  哈巴雪山 金子之花朵我哥一个爬雪山爱好者 还喜欢带着狗一起 这是他征服哈巴的介绍 用时三天
  哈巴"为纳西语，❄️意寓为金子之花朵?
  ✨古老的传说中，哈巴和玉龙?是一对孪生兄弟，他们曾并肩对抗霸占了金沙江的?魔王，哈巴英勇战死，化作了今天的哈巴雪山❄️。美丽的神话传说让善良、勇敢的哈巴成为了一个世间的传奇
  ✨哈巴雪山自然保护区位于香格里拉旅游东南部，距香格里拉旅游县城120公里，总面积21908公顷。主峰海拔5396米，海拔最低点为江边行政村，仅1550米，海拔高差3896米⛰️
  ❄️⛰️哈巴雪山自然保护区内呈立体状分布着高山寒冻植被带、高山草甸和高山灌木丛、冷杉、云杉、针杉、山地常绿阔叶林带等，植物种类繁多，保护区内有虫草、贝母、珠子参、天麻、雪莲等名贵药材;而兰花、?百合、报春、龙胆、野牡丹等名花随处可见;在浓密的原始森林中，栖息着一类保护动物滇金丝猴、野驴;二类保护动物雪豹、?猕猴、小熊猫、?金钱豹、原麝、马麝等;还有黑熊、棕熊、野猪、花面狐、鹦鹉和多种画眉鸟?
  ?巴雪山，山顶终年冰封雪冻，主峰挺拔孤傲，四座小峰环立周围，随着时令、阴晴的变化交请，雪峰变幻莫测，时而云蒸雾罩，宝鼎时隐时现;时而云雾缥缈，丝丝缕缕荡漾在雪峰间。其中，以黑海、圆海、黄海、双海风景最佳❄️
  在海拔约4700米左右的地方，悬岩披挂着冰瀑，仿佛雪山高洁优美的乐章。这一道道的悬冰川，属我国纬度最南的海洋性温冰川。⛰️
  交通攻略：
  ❤️哈巴雪山距离县城100千米，已有公路?通往哈巴雪山风景区，不收门票的。非登山游客可以从香格里拉县城或丽江乘车抵达虎跳峡镇 再包车到东坡村 村里水泥路终点的东坡完小学校?旁边有客栈可以住宿和请向导、租马匹等，普通游客一天即可到达，可以安排下午抵达东坡客栈住宿也可以选择我之前发布过的帐篷酒店为落脚点，次日赶早趁清凉乘车出发赴景区有至少两条路可选，景区海拔3800米以上，需徒步往返不低于8小时。?
  吃的攻略;
  在虎跳峡镇，餐馆就很多了，很成熟的景区 比较有名的是金沙江鱼、季节性山茅野菜如竹叶菜、野生菌、?酥油炒奶渣等;若住在哈巴近的地方可以品尝当地传统美食 在景区内旅游当天无任何食品服务或餐馆，需要自带干粮和水。

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  山野间户外 2024-05-16 14:55

  来自哈巴雪山向导的建议，能劝一个是一个1️⃣️提前看天气
  哈巴雪山的天气状况比较多变，能否登顶一看天气二看体力三装备，天气可以在moutain-frecast网站查询，建议冲顶这天选择晴天，晴天可以看到日出云海，登顶率也高很多
  2️⃣登顶时间节奏安排
  登顶时间节点参考版：
  3:00大本营出发（海拔4100m）
  3:40大石板（海拔4200m）
  5:40碎石坡（海拔4700m）
  7:00大石头雪线（海拔4900m）
  8:30绝望坡（海拔5200m)
  10:00 登顶（海拔5396m）
  雪山攀登切忌追赶时间，忽快忽慢，最好调整自己的心率，找到节奏，遇到强风或者体力不支及时下撤，在11:00之前登顶，否则容易下不来。
  3️⃣攀登前训练
  爬楼训练，每天爬楼往返20层，（用爬楼机），也可以做下蹲来训练下肢力量，同时配合有氧训练，至少坚持两个月（攀登前两周停止剧烈运动）
  4️⃣如何提前应对高反
  其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境，所以一定要有一个慢慢来的过程，制定合理的行程，有计划地进入高原环境，不要快速到海拔非常高的地方。
  提前半个月或一个月服用红景天?，或者提前3－5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧，路途中，带一点葡萄糖，如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上，尽量保持身体状况良好，尽量少做或者不做剧烈运动，避免过度疲劳耗氧过快，多喝水，合理饮食，要增大碳水化合物?和高植物蛋白的摄入，更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气，主动适应高原环境。千万不能感冒，感冒会增加急性肺水肿的可能，要做好保暖工作，戴好保暖帽，尽量不洗头洗澡。
  5️⃣如何选择向导
  可以在网络上提前联系向导，也可以报名俱乐部，总之向导一定要选择持证专业向导！但是不要贪图便宜找黑中介，可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
  6️⃣如何准备装备
  ?头部：抓绒帽，太阳镜/墨镜/雪镜都可以，魔术头巾
  ?上身：速干衣，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，防水保暖手套（注：三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣）
  ?下身：速干裤，抓绒裤，冲锋裤，中高帮徒步鞋（建议大一码，穿两双厚袜子），2双厚羊毛袜（注：加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤）
  ?其他：50L的徒步包，20~30L的小包，雨衣，保温杯，充电宝，防晒霜，润唇膏，3顿路餐
  7️⃣攀登季节
  1-3 7-8月四个月哈巴封山，5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节，5-6月还可以看到高山杜鹃

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  Leon的旅行本本 2023-08-26 21:30

  ㊙️香格里拉 | 冬天纳帕海环海避雷攻略✅别再花冤枉钱了,刚回来亲测不走冤枉路路线！
  ?交通
  ?12路
  ?2/次 车程约75min-90min。
  ??发车时间：
  上午：8:30 9:00 10:00 10:30
  下午：14:00 14:30 15:40 16:30
  ✅建议顺时针游玩
  上车点：
  ? 建塘派出所，离北门步行不到100m
  ?红太阳广场始发站，离北门走500m内
  ?电动车
  ?古城租续航强电动车，续航70km， ?60-80/天
  ?环海路线
  ‼️不要直接导航纳帕海,可依次导航?石卡雪山→高山别庄→哈木谷→纳帕海观景台/高山植物园→旺池卡→独克宗古城，一圈下来就是一个完整环纳帕海路线，约40km左右。
  ✅顺时针游玩
  ①石卡雪山
  不用进景区，路上必径青稞架景观大道，这条路能拍出很高级的藏区感，记得穿藏服！
  ②哈木谷村→角茸骑马场
  主要看草原，有小羊可以抱着拍照（一次20，可以砍价）骑马记得砍价！
  ③环湖路定位点/纳帕村→贡比马场（or公交车停靠点）
  ?这段是之前上午网红水上公路，今年纳帕海湖泊治理，把水都迁出去了加上雨水不足，所以基本很难出现水上公路
  ?纳帕村:水上公路尽头，白塔旁边可以停车。有抱小羊拍照的，20元/人,村头还有一家咖啡店，叫“半途而沸”，观景视野很不错。
  ?导航?“高山植物园”或纳帕海观景台，在植物园门口对面有“天空之门”有成片油菜花田还能看到纳帕海全景，天气好这里也是看日落的不错之选，日落时间大概在20:15左右。
  ⚠️逆时针环海注意，一路上有多处“纳帕海景区从此进”“依拉草原景区从此进”的路牌，进去是假的收门票的地方
  ?逆时针进入纳帕海的那一段有差不多10公里左右在修路，虽能正常通行，但路很窄，有的地方修路只能单向通行，经常堵车
  ?行程
  Day1️⃣ #香格里拉独克宗古城#→#松赞林寺#→#纳帕海#
  Day2️⃣ 古城→#普达措国家公园#
  Day3️⃣ 古城→#巴拉格宗#

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  T西一熬小y 2024-05-08 15:18

  迪庆香格里拉 穿藏服当小卓玛啦～来纳帕海和小羊?拍照啦
  小羊很可爱 我这只香香的

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  西部世界铁人 2020-07-25 08:35

  香格里拉|白水台香格里拉过去3小时 丽江过去也是3小时
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  现在全程都在修路 轿车不好走 自驾新手也不好走 全程急弯
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  导航直接搜索白水台，可惜的是现在为了保护不让走到水边去 理解咯

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  芭芭拉小神仙 2020-02-22 01:28

  谁说普通人不能登雪山？担心高反？担心体能？担心危险？担心…
  如果生活总是因为那么多担心而放弃去尝试放弃去冒险，那还有什么惊喜？
  你只需要相信自己一定能做到，你就真的可以做到。
  如果你也有雪山梦？云南哈巴雪山将是你梦开始的地方。
  ?️难度：⭐️（最小八岁的孩子都能完成）
  ⚠️行程安排：（最快4天）
  ?Day1：抵达丽江机场，当天?前往哈巴村，途径虎跳峡可以拍风景
  ?Day2：哈巴村（海拔2700）至哈巴大本营（海拔4100），当天徒步/骑马6小时，建议可以选择骑马保存体力，我因为没做好功课，又加上来姨妈了，第一天花了很多体力。途径草甸、原始森林、碎石堆，非常美，也非常难走，见后几张图片。
  ?Day3：冲顶（海拔5396），凌晨3点出发，6小时徒步冲顶，雪山日出、云海、30°的大雪坡，你将见到让你这辈子难忘的景象，5小时下撤至大本营，而后也可以选择骑马返回哈巴村。
  ?Day4:哈巴村返回丽江
  当然真的像我描述的这么云淡风轻么？如此简单吗？不是的。
  首先，高反是影响登顶的最主要因素。很多人都会有高反症状，不仅身体难受也很危险，如果你曾去过高海拔地带没有特别反应，那应该对你来说很容易适应。
  其次，体能会影响你登顶的机会。到达顶峰有规定时间，如果体能太差行进速度太慢，没在11点前到达顶峰，无论如何都需要下撤，不然有危险。
  最好，坚定的内心是成功的关键。内心坚定，终将抵达。没体能，没经验的我，也就是这样实现自己的梦想❤

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  Separat 2018-10-06 17:32

  香格里拉防坑指南???香格里拉
  住宿：飞猪，携程，去哪儿货比三家（建议住独克宗古城附近）
  到达方式：1⃣️土豪昆明长水飞香格里拉2⃣️最佳方式：从丽江坐大巴 3⃣️大理大巴（7个小时）年轻体力好的可以尝试
  1⃣️松赞林寺：月光广场停车场走过去有公交站台一元钱做到松赞林寺。成人90RMB门票➕大巴费➕讲解费（现场买）学生62RMB ??松赞林寺最佳拍照点（景区对面的小山坡）回去也是做公交
  2⃣️白水台（中国版棉花堡）避开旅游团的小众景点香格里拉客运站每天有一班去白水台的车子，回来跟司机说好他会告诉你在哪里等什么时间，来回90RMB搞定
  3⃣️普达措公园不要在一号线徒步，把时间留在蜀都湖拍拍拍看松鼠，普达措到达方式香格里拉客运站来回车费➕门票130搞定
  4⃣️伊拉草原其实不骑马哪里真的不如普达措反正不好看
  美食：耗牛火锅
  一尊耗牛（价格偏贵味道还行）
  在水一方（没去吃过她们推荐的）
  金牛宫（价格贵但是吃不完菜品新鲜）滴滴上最远那个
  藏餐
  强推：扎西卡达（菜品很多，味道不错，当地人推荐）
  ???重点来了：云南迪庆交运集团公众号（买车票去景点，用它。坑不了）
  买耗牛肉干巴（强推向阳农贸市场）一斤60RMB（我在古城买的150?被宰了，要买的朋友多留个心眼）
  ???来香格里拉报一日游真的很不划算很不划算

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  阿靖zi 2019-02-12 18:24

  哈巴雪山上最美的取景地⛺️云阶格兰平
  谁说最美的是诗和远方
  我觉得是在云阶帐篷里看星星布满天空?
  看雪山上的日出日落?
  晒着暖和的太阳品尝精致的下午茶?
  ?关于交通：
  我是跟着走之旅行 ，整个行程都乘坐同一辆车，大家可以联系老板娘包车或者网上约车，路上需要经过虎跳峡风景区（需要购买门票），路上可以下车看看沿途的风景。路途比较遥远，山路十八弯，容易晕车的朋友记得带晕车药。
  ?关于用餐
  山下有一个哈巴村，距离帐篷3km左右，可以联系帐篷管家安排车接送，哈巴村里有一家超级好吃的牛肉火锅（真的超级好吃）叫‘雪山阁牛排火锅’ 帐篷上也有一些简餐和咖啡，提供早餐噢。
  ?关于住宿环境
  帐篷内很干净，我是一月份去的山上很冷，被子是羽绒订做的所以很保暖，还有电热毯，没有什么蚊虫，有独立浴室有热水器，也有wifi，但是建议带多功能插排，因为插口比较少。夏天还可以在山上的无边泳池游泳，简直不要太完美?‍♀️
  ?关于拍照
  公公区域是随便拍照的，光线好，环境美，怎么拍都很美，夜景需要三脚架。
  ?关于预定
  最好提前一个月以上预订，因为旺季即将到来，帐篷数量有限哦，价格都是1000➕左右。

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  MomoYay 2020-09-29 19:10

  哈巴雪山｜穿越丛林与登顶雪山 日记哈巴雪山，是很多人生命当中第一座雪山，哈巴村离云南丽江市只有3小时车程，从哈巴村到大本营10公里步行或骑骡子，大本营冲顶8公里陡坡，无需露营，5369海拔是5000级别雪山的入门级首选。
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  我也是第一次爬雪山，体验好多啊，和大家分享：
  登顶哈巴雪山最重要不是体能、装备、天气，是要带上最大的勇气和毅力，信念将伴你高歌雪顶
  1⃣️ 第一天
  ▪️由哈巴村（海拔3100米），9点开始徒步跋涉，2-4点到达大本营（海拔4100米），休整，晚7点由两位向导做了4菜一汤，蛮不易的，味道不错
  ▪️吃饱肚子，山野间散散步，能穿过树林，在山下仰望明天那座峭壁嶙峋的雪山，不免忐忑
  ▪️整理好行装，与向导学习冰爪、冰橇、头灯、雪镜的使用方法，整理好第二天的冲顶包，8点熄灯
  ▪️睡在一个铁皮大房间里，是军训式的上下铺，当天晚上我们只有三个人，夜里外面风雨大作，屋内呼噜震天，还是蛮惊悚的
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  2⃣️ 第二天
  ▪️晚上基本没睡着，第二天凌晨2:40起床，吃早饭（白粥）3点出发
  ▪️带着头灯基本只能看见眼前的一点地方，周围伸手不见五指，顺着头灯能看到自己的哈气
  ▪️中间历经森林、岩壁、碎石、冰坡、雪坡，经历你内心和体能上的一次次蹂躏，经历由伸手不见五指到，深蓝色、湛蓝色、白蒙蒙的天空
  ▪️大概8点-10点是主要的登顶时间。一般11点还没到顶，就不建议再登顶了，不然下撤时间可能不够
  ▪️我这次是8:42分登顶，是当天第5个登顶的游客。大概是和第2-4名一波上去的。但那时候相差20米想追上感觉比登天还难。当天一共有7名游客登顶
  ▪️下撤心情是轻松的，还可以看看风景，但由于精神已经松懈下来，同时下山对膝盖负荷确实太大，体能上会很艰难
  ▪️我走的很慢，上山用5小时，下山用4个半小时。正常下山应该是3-4小时
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  3⃣️ 路段
  ▪️第一段森林爬升的道路。
  ▪️第二段是坡度30-45度湿滑的大岩壁，不好走
  ▪️第三段是碎石沙土岩壁集合的攀升道路。
  ▪️第四段是冰雪陡坡，有一处较绝望谷的，但我们怕太滑太陡，绕开了
  ▪️第五段是月亮湾和最后200米的雪坡登顶
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  4⃣️ 休整
  ▪️中间在树林、4200米、4500米、4900米、5100米、5200米，等几个重要垭口都可以休整，吃点东西、喝口热水、更换装备

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  小马_7392 2019-03-17 11:35

  香格里拉四天三夜自由行攻略
  要去香格里拉的赶紧收藏啦，保姆式的攻略来了。
  时间：马子是三月中旬去，风很大，每天都有太阳，需要穿羽绒服！帽子和防晒霜必备哈，帽子衣服围巾啥的也可以到古城买，比丽江便宜。拍照建议脱了衣服拍，要抗冻！
  机票：提前订特别便宜，成都往返1k。
  住宿：这家酒店太棒了，200/晚，暖和，干净卫生有特色，24小时热水，有早餐。名字叫：月上蓝山，位置在古城，特别方便，老板和司机师傅，厨师小伙儿人都特好，晚上还喊我们下楼吃宵夜，虽然我没去哈哈哈。
  交通：感谢这个酒店的司机师傅太好了真的，提供接送机，第二天包车去普达措200/车，第三天去松赞林寺和纳帕海包车100/车，这都是什么物价啊，杨师傅特别好，还带我们去可以拍照的地方。
  吃：我们就比着大众点评把前几名都吃遍了，都还不错，物价很低，大家到时候也多看看大众，另外司机有带我们去吃一家米线也很棒。
  景点：
  一共只花了两天出游，其余两天都在古城的云南小粒咖啡发呆，出游行程如下?
  day 1:普达措国家公园作为首个国家公园还是值得去，门票100，里面只有一个湖开放，进去坐缆车半小时后到达景区步行，也可以选择坐船，但是风已经很大了，我觉得还是推荐步行，风景不错，三月还有雪，但是真的风巨大巨巨巨大，我们去的时候又是中午顶光没拍出照片，推荐5、6月去，漫山遍野都是花。
  day 2:早上出发去松赞林寺，门票85，游览两小时够了，但是对于没有佛教信仰的人来说还好，一定要去寺庙对面的山坡打卡，另外寺庙外面的湖不建议去了，赶紧去纳帕海才是，跟纳帕海比起来这个湖完全没意思。然后杨师傅带我们去了纳帕海，不要门票的，开着车逛了一圈，遇到雪山公路、牛啥的还停车让我们拍照，这个湖真的特美，关键免费啊！不过不介意大家在松赞寺找车过去，听说从寺庙过去是另一条路，沿途不太美。
  总结一下：香格里拉真的比丽江好太多了，人少，也不那么商业化，物价便宜，民风淳朴，但是海拔有点高，需要适应一两天，推荐大家去噢！

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  Chan_9222 2020-07-09 04:53

  云南篇【普达措】继上一篇?香格里拉
  ?第二站到达?普达措国家公园?，时间比较紧又不想玩得太累就选择了普达措和松赞林寺两个景点
  ps:前一天在丽江还很热，以为天气差不多就没看天气预报，普达措?很冷很冷，一路刮风，差点儿冻成一定要注重保暖?
  ?进入景区有大巴车，路上的很荒凉的感觉，但是不妨碍我的喜欢。大巴车一路摇摇晃晃，马儿，牦牛 ，牧场，枯草很原生态⛰
  ?去的时候开放的只有属都湖景区?
  下大巴后两个选择✌?一是坐船(不建议，都是坑?)二是徒步，沿途可以拍照，随手就是大片，按照栈道前行我走了一个多小时没走完，一路都是下着小雨湖面吹来的凉风让我无法坚持下去，真的太太太太冷了??‍♀️
  ?毕竟来了一趟还是要带点照片回来的，一路匆匆的拍了一些，这个地方怎么拍都很美，没有赶上一个好天气还是会觉得有点可惜哈哈哈?
  ?哈哈哈哈哈哈，让我印象最深刻的是一路上??真的很清新扑鼻，绿草地配黑乎乎的牛粪，视觉效果还挺不错的???

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  玛丽莲彤彤 2023-12-18 18:53

  攻略｜飞来寺百元客栈，躺床上看日照金山在飞来寺等了2️⃣天，还是没能进雨崩?
  不过看到了两天梅里雪山日照金山?
  
  ?住宿攻略
  
  ?高级-雪山醒来?1200+
  预算充足的姐妹直接冲雪山醒来吧！
  一线风景，除了贵，没别的毛病
  即便是淡季，房间也很紧俏
  
  ?中等-小愉驿站?100-300+
  我们第1️⃣晚住的小愉驿站 至尊观景标间300+
  5楼?大窗户♨️热水快且热?有地暖（不咋热)
  卫生还行，挺干净的，电热毯很热?
  老板热情，会帮忙提行李
  因为在坡上比较高，视野很好
  不过右侧腾悦酒店的灯牌有点影响
  早上玻璃会集一层水雾
  需要提前起来擦玻璃
  
  ?平价-拉登思诺雪山观景酒店?100-300+
  第2️⃣晚酒店，就在小愉隔壁
  观景房都有大阳台，视野比小愉开阔而且没玻璃
  建议住一楼舒适标准间?100+！
  2楼以上房间是一间一个阳台
  一楼是共用一个超大露台
  可以搬个椅子在露台看风景，晒太阳
  ?相机2倍蹲下就能拍出图1️⃣4️⃣的效果
  酒店卫生不好❌电热毯不咋热❌没有地暖空调
  要放很久才有热水♨️老板还挺热情❤️
  
  ?其他
  ▶️腾悦
  看图6️⃣就知道这个酒店视野有多好
  又高又无遮挡
  
  ▶️明珠拉卡
  位置高，正对卡瓦格博，楼顶有观景台
  
  这两个酒店我没住过，但在阳台上看到就知道它俩的观景体验肯定是不错的！
  
  ?碎碎念
  因为是淡季没啥人，所有酒店都很便宜
  旺季肯定要贵很多
  坡上酒店视野都还行（小愉同侧，对面不行)
  淡季其实可以先看了房再决定住不住
  祝大家玩的开心?

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  H_3475 2023-08-14 22:00

  独克宗古城的宝藏机位！P1-5是在去百鸡寺的途中拍的
  P2是百鸡寺的经幡
  百鸡寺位置比较偏僻
  需要走一段山路和楼梯
  去的朋友记得带好氧气瓶！
  
  虽然路途辛苦
  但是看到这么震撼的景色就觉得值得啦！
  
  （最好选择晴天前往）

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  马红火 2020-09-23 21:22

  云南露营体验|哈巴雪山小众露营地十一假期避开旅行大军，景色酷似国外的小众景点。骑马穿越雪山脚下的私享牧场，前所未有的雪山露营体验。海拔3200m露营会告诉你什么是银河和星海，清晨观日照金山会为未来一年带来满满好运
  ?路线：哈巴村-德拉牧场-羊房牧场-兰花坪-黑海湖
  ?DAY1：德拉牧场-羊房牧场全程骑马前进，到羊房牧场后休整，下午茶时光
  ?DAY1Night：抵达哈巴雪山深处兰花坪景区，晚餐吃热乎的牦牛肉火锅，晚上篝火晚会、露天电影、山林音乐会。夜宿帐篷，推荐带客厅的帐篷哈~
  ?DAY2：可观日照金山、云海日出，绝对出震撼大片
  ?DAY2下午抵达本次行程的最高点黑海湖（4200m）完全不需要滤镜，仿佛置身仙境之中，感受冰川遗迹
  这是好朋友 @星辰君 自己开发的路线，这是一个特别会玩的朋友，带你去各种拍照打卡的好地方。绝对小众的高级体验，这个十一快跟他一起出发！
  （最后附了我的徒步LOOK?快带上好看的衣服走起来，大片拍拍拍）
  香格里拉 哈巴雪山

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  香格里拉 · 哈巴雪山
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  xxxlimhua 2020-06-11 22:57

  香格里拉巴拉格宗真的惊叹大自然的神奇壮观巴拉格宗真的惊叹大自然的神奇 。 早上出发很早 到了巴拉格宗后 看到美景 真的疲惫都消失了 一切都很值得。回音壁向下看 好像童话世界一样 ！真的很震撼 ！在去的途中看远处的山也很壮观 ！
  在独克宗古城北门有巴拉格宗游客服务中心
  我是在古城坐的往返大巴车加门票150 大概早上9点出发 下午5:30返回 单程差不多一个半小时
  到景区后检票进入坐景区大巴车 第一个景点回音壁 往返3km栈道 回程可自费120坐索道 回音壁向下看真的太美了 向下是峡谷 童话一样 抬头是雪山和蓝天白云 好像仙境 ！（加75可以去香巴拉佛塔） 这个我没去
  第二站是巴拉村 可以简单吃点午餐 参观古老的巴拉村落
  第三站是香格里拉大峡谷 往返5km栈道 回程可自费120漂流回 .这个景点就是全程绿色的水 然后尽头峡谷 抬头可以看到类似u型的天空
  结束后坐景区大巴车到景区出口处 ！
  巴拉格宗真的很值得一去 大自然的神奇 很震撼 ！

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  香格里拉 · 巴拉格宗景区
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  橙城_1098 2024-02-29 08:06

  劝退所有来松赞林寺不做攻略的姐妹‼️哈喽，我是喜欢挖掘小众美景的橙城?
  来香格里拉不能错过的就是松赞林寺了
  有“小布达拉宫”之称的它真的很美?
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  去香格里拉之前在网上看到松赞林寺的攻略各不相同
  关于门票的类型也很难弄懂，不知道到底怎么玩
  于是回来之后我总结了一份松赞林寺保姆级避坑攻略
  希望我的经验能帮到你～
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  ?定位：香格里拉噶丹松赞林寺
  ?交通：独克宗古城外乘坐3路公交车15分钟，打车10r左右
  ⏰开放时间：8:00-17:30（五点停止入园）
  ?‍♂️游玩时间：建议早上到达，中午之后人很多
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  ?【门票到底有什么类型❗️】
  关于松赞林寺门票类型很复杂，网上众说纷纭，现在我来简洁明了地总结给大家！
  1️⃣检票后离松赞林寺大门口还有几公里的路程门票分为：景区门票55+去程大巴10+返程大巴10+讲解15，用身份证去人工窗口和工作人员说“单程大巴，不要讲解”只要65！不要在网上，也不要去自助机！
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  2️⃣如果需要返回独克宗古城❗️建议选择“门票+去程大巴”一共65r。返程可以直接在大巴站旁乘坐3路公交车只需要2r。如果返回乘坐大巴，需要在停车场重新等待3路❌
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  3️⃣如果是自驾或有其他目的地❗️建议也选择“门票+去程大巴”一共65r。返程再根据大巴到达情况看看要不要补票～因为3路公交车有时候等待时间很久，等车会很冷?如果没有公交车就直接上大巴～大巴也是返回景区大门口的停车场旁
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  4️⃣不建议选择步行上山寺门口❗️有些攻略会让大家步行，但是并没有专门的人行道，只有一条小马路，人和车不分流，灰尘真的很大，而且会很晒很累?
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  ⚠️【游玩避坑Tips】
  ▪️观光车下车后，需要爬阶梯进入寺内，建议带好小氧气瓶预防高反，累了一定一定要原地休息一会儿
  ▪️寺内参观需要按照左进右出的顺时针方向，按照这个方向会有好运
  ▪️在山顶的大殿可以免费请手串，师傅会敲一下你的头为你祈福，随喜自愿～
  ▪️松赞林寺对面的拉姆央措湖一定要走一走！就在下了大巴车后的寺门对面
  ▪️如果出景区有人问“去不去纳帕海”，很有可能拉到假纳帕海去骑马❌真的纳帕海坐12路公交车就可以游玩

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