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  嚣张_6688 2024-05-24 22:24

  迪庆老药山徒步️夹在玉龙雪山和哈巴雪山之间，云南版的阿勒泰，仿佛走进了“夏牧场”
  从丽江出发两小时，车可以开到云极酒店，然后开始走，因为风景很美，我们是边拍照边走，时不时歇会，散漫的走着上去，不算太累
  我们运气很好，碰到大好晴天，但这里紫外线真的很强，我都是包裹的严严实实的，这样不容易被晒伤

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  兔子姑娘漫游世 2024-05-29 21:22

  不用去新疆 |香格里拉也有自己的阿勒泰！99%的游客都不知道，云南香格里拉也有自己的阿勒泰！🚗离丽江/香格里拉市区仅1.5-2小时车程！
  
  📍香格里拉老药山
  🏔️双雪山观景、高山草甸牧场、原始森林、溪流湿地、杜鹃花海！
  🌸4月底至6月初可观杜鹃花海，夏秋时节绿意融融，原始森林和草甸花海牧场，非常悠然！而冬春时节，则大概率可同时观双雪山全貌和绝美日落金山~
  
  🏃🏻徒步路线有好几条，徒步路程可长可短，推荐轻徒步7公里小环线，既轻松又能体验到精华美景~

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  云丽大香包拼车 2024-05-27 16:14

  老药山/一生一定要去的地方！‼️注意⚠️户外爱好者来香格里拉或者丽江都千万不要错过老药山！老药山位于：香格里拉虎跳峡镇。‼️
  可以自驾到老药山！丽江或者香格里拉出发时间都2.2小时左右（可以走高速到虎跳峡下，然后再走一段乡村水泥路。
  车开到水泥路的尽头就可以停车徒步了，图（1.2.3.4.5.）这些地方下了车以后徒50分钟左右到！也可以骑当地村民的马或者骑摩托车上。这段时间草大概长到10厘米左右慢慢变绿了。

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  啰嗦嗦 2024-05-30 21:37

  老药山，值得冲！！！（附攻略）怎么来？丽江或者香格里拉出发2.5-3h左右（可自驾或者找当地包车的都可以），路况还好，就是弯道太多还有路面比较窄，开慢点都可以到达
  老药山，香格里拉一个被低估的小众景点，抬头还是哈巴雪山，天气好还能看到玉龙雪山，但最喜欢的还是牧房边上的小草原

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  圆滚滚-滚滚圆 2024-06-03 15:52

  老药山真的很不错

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  丸子七 2024-05-30 23:04

  我的生命就该浪费在这种地方…
  目的地：老药山
  导航：老药山
  徒步：10km，爬升500m
  山上风大，气候多变，备一件厚衣服

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  柠檬酸了_9546 2024-05-03 01:26

  香格里拉老药山小众秘境太美啦🔴香格里拉老药山，小众景点，被遗忘的秘境，位于哈巴雪山和玉龙雪山中间。
  🔵从丽江出发需要两个多小时，山路难走，上山容易下山难，真的是刹车踩冒烟哇，山路十八弯~，路虽然是水泥路，但是很窄，会车不好会，车技一定要好喔，天气不好或者下雨天，如果是骑车一定要慎重考虑出行，下雨天气不好，会路滑就很危险。我和男朋友骑车天气好走这个山路都觉得很吓人😭，所以小伙伴们，不管骑车还是开车，一定一定要注意安全车速放慢。
  🔴老药山坐拥玉龙雪山和哈巴雪山两座神山，宛如仙境，真的是被遗忘的秘境，超级超级美丽神秘！
  🔵山上有民宿-云极轻奢，(我和男朋友是露营🏕️住帐篷⛺）
  🔴民宿出发徒步一到两公里到山顶，有森林 草甸 牛羊 木屋🏕️ 雪山🏔️，田野围栏一览无余~
  🔵牦牛的铃铛声，鸟叫声，风声雨声，真的是入耳入心……
  有幸都体会感受到了……
  🔴地址:导航(老药山或者云极轻奢)，害怕高反的可以备氧气。
  🔵如果不住酒店，早上早一点出发，一天来回时间足够，可以徒步可以露营。自备干粮。
  🔴七八月份最美~
  不过雨季的路也会更危险😭
  🔵计划了两个月终于实现了老药山露营🏕️
  🔥不虚此行

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  山茶里有风 2024-06-01 23:27

  老药山的雨天️位于哈巴雪山脚下的草甸，是一片美如画卷的徒步胜地。这里拥有丰美的草场，徒步其间，您可以享受大自然的宁静与壮丽，呼吸新鲜的空气，倾听鸟语花香，仿佛置身于世外桃源。

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  花生_6940 2024-05-31 17:56

  香格里拉｜虎跳峡镇老药山真的太美了🏎️导航：云极野奢民宿；从香格里拉或者丽江出发2小时左右。（出行前一定要看好天气）
  
  🏔️：车可以停在民宿上面，不想走路的话这里可以选择骑马上去，停车的地方到下面的牧场大概2km，到上面的山坡大概4km。
  我推荐走到牧场上面的山坡景色比较多样，路上的草坡；一颗聚集灵气的大树和杜鹃花都很出片。
  老药山下可以看到两座雪山（左边是哈巴雪山；右边是玉龙雪山）4月底至6月初可看到山坡上的杜鹃花海。
  
  📷：可以穿休闲点白色纯色类的衣服，可以穿长裙拍出来很有新疆草原雪山的感觉，再带件外套；不用穿的很户外休闲轻松玩。上面风比较大！
  
  这次去还碰到了别人拍结婚视频，太美了朋友雪山牧场婚礼我想这是大多数人想象过的画面，给我站在哪看了半小时。祝福你们

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  锅盖和Simon 2023-06-23 12:56

  南极洛！！爱死了过的过程有多难，风景就得有多值得！！
  43道弯其实我是闭眼过的😞😞

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  天天快乐_3674 08-02 16:08

  香格里拉已回！香格里拉4日游路线暴走10万步香格里拉的美藏在雪山、湖泊与经幡之间，每一口呼吸都带着自然的治愈力，转经筒旁的风都带着信仰的温度！
  
  🏃香格里拉4日游路线：
  D1：松赞林寺→纳帕海→大经幡→独克宗古城
  D2：虎跳峡→哈巴雪山→白水台→小中旬
  D3：梅里雪山→月亮湾→白马雪山→奔子山
  D4：普达措国家公园→巴格拉宗→巴拉村→香巴拉佛塔
  
  ✅香格里拉旅游建议：
  1️⃣松赞林寺、普达措需提前1天在官方渠道预月
  2️⃣纳帕海环湖建议租电动车（约50R/天），雨季部分路段泥泞
  3️⃣藏区寺庙禁止拍照，进入需脱帽，女士避免穿短裙
  4️⃣独克宗古城石板路较滑，建议穿防滑鞋
  5️⃣初次进藏区可备氧气瓶（古城药店有售），多喝酥油茶缓解高反
  6️⃣7-8月是雨季，普达措可能临时关闭部分区域，出行前查好天气
  7️⃣月光广场夜晚有藏族锅庄舞，可参与体验
  
  💡旅行彩蛋：
  💚松赞林寺西门有免费公交直达古城，车程15分钟
  🩵尼汝村徒步建议跟当地向导，路线成熟但需6-8小时
  💜古城内「天堂时光旅行书店」可盖香格里拉特色纪念章
  💛7-8月正值格桑花盛开，纳帕海沿途都是拍照打卡点

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  橙大琪Aki 2020-11-10 19:36

  在香格里拉做一回藏族女孩儿来了香格里拉，感受当地人文，除了吃腊排骨，牦牛肉🐮酥油茶，感受到了当地是真的口味比较重哈
  在香格里拉藏族自治州，很想要穿上正宗的藏服感受蓝天白云，感受黄色稻谷地，感受大自然的鬼斧神工之美。个人认为香格里拉的藏服比丽江的服饰好看很多，又觉得拍这种服装去当地更有代入感，我比较喜欢这种feel的服饰，配饰和服饰颜色也是在藏服里自己选择搭配的。
  旅拍婚纱照/丽江旅拍/拍摄/最美民族风/拍照圣地/来拍照了/拍照技巧/拍照姿势

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  香格里拉 · 巴拉格宗景区
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  不語_2380 2023-12-17 22:38

  龟山公园的经筒不是随便转的吭哧吭哧，拉着经筒转了三圈，然后下来的时候，发现高反来了….
  三思三思，一定要等人多的时候转，人少了千万别逞能…

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  逆光纪 2020-05-23 21:50

  【云南游】都说很像土耳其棉花堡的白水台从丽江出来沿214一路向上，就是著名的虎跳峡。这个时候旅行超值，门票全都半价，我们赶在关门前开了进去。跟着一路蜿蜒流淌的金沙江挤进玉龙雪山与哈巴雪山的夹缝，虽然没有最盛时的滔天巨浪，在岸边观景台上站立一会儿，也是惊心动魄。
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  之后在夜色中继续向西北前行，一路盘山小道，碎石黄土，遇到多处修路，将近四个小时后终于在夜里九点多赶到白水台。
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  碳酸钙溶解于泉水，碳酸盐沉淀堆积成台幔，神奇如梯田般的地貌就此形成，田中是五颜六色的泉水。都说特别像土耳其棉花堡，不过那个是我玩土耳其舍弃了的景点，就不评论了。可惜第二天不是晴天，阴天里的白水台有种说不出的静谧与凝重。
  ☁️
  云南天气多变，早晚温差很大。建议出行带上透气速干的T恤、抗风防晒的外套以及一双轻便抗造的徒步鞋。
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  外套、T恤和鞋均来自：始祖鸟。

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  香格里拉 · 白水台
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  MomoYay 2020-09-29 19:10

  哈巴雪山｜穿越丛林与登顶雪山 日记哈巴雪山，是很多人生命当中第一座雪山，哈巴村离云南丽江市只有3小时车程，从哈巴村到大本营10公里步行或骑骡子，大本营冲顶8公里陡坡，无需露营，5369海拔是5000级别雪山的入门级首选。
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  我也是第一次爬雪山，体验好多啊，和大家分享：
  登顶哈巴雪山最重要不是体能、装备、天气，是要带上最大的勇气和毅力，信念将伴你高歌雪顶
  1⃣️ 第一天
  ▪️由哈巴村（海拔3100米），9点开始徒步跋涉，2-4点到达大本营（海拔4100米），休整，晚7点由两位向导做了4菜一汤，蛮不易的，味道不错
  ▪️吃饱肚子，山野间散散步，能穿过树林，在山下仰望明天那座峭壁嶙峋的雪山，不免忐忑
  ▪️整理好行装，与向导学习冰爪、冰橇、头灯、雪镜的使用方法，整理好第二天的冲顶包，8点熄灯
  ▪️睡在一个铁皮大房间里，是军训式的上下铺，当天晚上我们只有三个人，夜里外面风雨大作，屋内呼噜震天，还是蛮惊悚的
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  2⃣️ 第二天
  ▪️晚上基本没睡着，第二天凌晨2:40起床，吃早饭（白粥）3点出发
  ▪️带着头灯基本只能看见眼前的一点地方，周围伸手不见五指，顺着头灯能看到自己的哈气
  ▪️中间历经森林、岩壁、碎石、冰坡、雪坡，经历你内心和体能上的一次次蹂躏，经历由伸手不见五指到，深蓝色、湛蓝色、白蒙蒙的天空
  ▪️大概8点-10点是主要的登顶时间。一般11点还没到顶，就不建议再登顶了，不然下撤时间可能不够
  ▪️我这次是8:42分登顶，是当天第5个登顶的游客。大概是和第2-4名一波上去的。但那时候相差20米想追上感觉比登天还难。当天一共有7名游客登顶
  ▪️下撤心情是轻松的，还可以看看风景，但由于精神已经松懈下来，同时下山对膝盖负荷确实太大，体能上会很艰难
  ▪️我走的很慢，上山用5小时，下山用4个半小时。正常下山应该是3-4小时
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  3⃣️ 路段
  ▪️第一段森林爬升的道路。
  ▪️第二段是坡度30-45度湿滑的大岩壁，不好走
  ▪️第三段是碎石沙土岩壁集合的攀升道路。
  ▪️第四段是冰雪陡坡，有一处较绝望谷的，但我们怕太滑太陡，绕开了
  ▪️第五段是月亮湾和最后200米的雪坡登顶
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  4⃣️ 休整
  ▪️中间在树林、4200米、4500米、4900米、5100米、5200米，等几个重要垭口都可以休整，吃点东西、喝口热水、更换装备

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  香格里拉 · 哈巴雪山
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  多宝鱼镭 2023-12-14 09:47

  今日份香格里拉好冷好冷

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  kilig_4989 2023-10-08 14:22

  香格里拉大踩雷国庆旅游结束
  来总结一下我们踩的坑
  首先我们是一天去的松赞林寺和纳帕海
  😞早上十点出门 错过了12路（2元）然后只能打车到纳帕海（半途而沸咖啡）一共是50
  中间是环湖 会经过几个马场
  第一个坑：尽量早出门 不要打车
  第二个坑：不要去到半途而沸咖啡 中间觉得哪里好看就哪里下车 越到里面风景越不好（建议角茸马场下车）
  第三个坑：上午回去12路末班车11点 抬手就能停 错过了只能下午两点多甚至三点才有回去的12路
  😞坐12路到终点站转3路去松赞林寺（其实可以打车，也就9块）
  到了之后买门票 最便宜就是往返车费20+门票55一共75
  往返进山就五分钟不到的路收20
  emmmmm……
  然后去到里面我们才发现，在里面拍照，只有藏服才合适，所以临时决定穿藏服
  100块钱包妆造
  不弄不知道，一弄吓一跳
  流水线式三分钟搞定妆造
  我们自己带妆去的 所以底妆眼妆什么都没给我们弄 直接上彩色
  三分钟搞定一个人
  就感觉很不值
  总结：可以起早一点在古城搞完妆造再去纳帕海和松赞林寺，尽量挑天气好的时间去，天气不好拍出来照片也灰蒙蒙的
  最重要 打车司机说 可以不住古城 毕竟市区离古城很近 而且市区酒店价格比古城里面便宜多了
  我们住的古城里面米拉客栈三百多接近四百
  环境很不错 而且老板人很好 算是没踩雷
  客栈旁边的小桥流水那家藏式火锅也好吃
  本来想再点一块青稞饼 结果老板直接送了我们一人一块青稞饼（他是按份卖的 一份有五块青稞饼 我们说吃不完一份 就送了我们一人一块）
  梅里雪山包车600
  也可以坐大巴到飞来寺（就在香格里拉客运站坐）
  不过需要在梅里雪山住一晚
  早上7:05日出 才能看见日照金山
  那两天天气不太好
  我们怕去了也看不到日照金山
  所以放弃了
  回去的时候朋友说想吃牛肉干，就去逛了特产店#迦南特产店#，牛肉干贼香，奶酪很纯奶味超浓，真的很好吃哦，推荐推荐，买得多店主还给邮寄，一整个划算。
  最后136大巴回了大理

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  香格里拉户外鄧 2023-07-13 13:17

  梅里雪山丨5个最美观景台 ，不允许你不知道小众，超美，免费观景台!
  ⭕去梅里雪山观看雪山，别在飞来寺观景台挤人头，若找不到自己想要的视觉效果！今天我分享给大家5个观看雪山的小众观景台，观景效果不比飞来寺差，而且免费也很容易出片，还望记得点赞收藏，别错过哦！
  🔴1、雾浓顶观景台
  导航名称即可到达，这里可以直面观看梅里雪山全貌，太子十三峰尽收眼底，还能远眺对面飞来寺山顶上的整个村庄，视觉更为震撼，是一个比较经典的梅里雪山观景台。
  🔴2、雾浓顶村
  从雾浓顶观景台前往村子！快到村子的地方，从不远处看过去！明显很有层次感，拍照以村庄为前景，雪山为背景，视觉效果很丰富。
  🔴3、"一棵树″
  就在雾浓顶村附近，空旷的土路边上孤独长着一棵粗壮的栗树！我们当地藏民称为神树！很少有朋友们知道，游人随便一站，怎么拍都是大片视感！
  🔴4、214线沿途观景台点(无名)
  在214国道路边，前往雨崩路边，飞来寺梅里之眼附近，看到一堆土墙围档的地方，这里比飞来寺观景台更近距离欢看雪山，视觉仿佛自已就站在雪山跟前，真的很壮观，绝对会让你美到哭！
  🔴5、卡瓦格博峰观景台
  前往雨崩路上，214线上，距飞来寺观景台约5公里外，停车也很方便，这里观景台直面更近距离正对梅里雪山主峰卡瓦格博，也可以看到神女峰、五冠、将军峰…很适合在这里看日照金山！绝美！
  一一
  附加5个性价比较高观景酒店。(排名不分前后)可供大家选择！
  1️⃣雪山醒来
  2️⃣梅里之眼
  3️⃣梅里往事
  4️⃣高山别庄
  5️⃣腾悦洒店

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  sya的旅行 2023-12-05 22:45

  12月的香格里拉真冷，能劝一个是一个！🔴1、一定一定要带羽绒服！12月份的香格里拉巨冷，零下四五度，保暖衣服一定要多带！夏天的小裙子别带过来，穿不上，秋装可以打底
  🔴2、刚通了高铁，去香格里拉非常方便，很多景点都有优惠和减免，具体的放在P2
  🔴3、想看花不要❌这个季节来！看不到花海，如果碰到大雪，很多景点都会被覆盖
  🔴4、香格里拉的蕞佳游玩季节是3-10月，天气暖和，还有遍地花海
  5-6月（杜鹃花海），6月格桑花海，7-8月（野花），9-10月（狼毒花海）
  🔴5、香格里拉必玩的景点
  ①飞来寺：藏式庙宇，冬季看日照金山的概率很高
  ②独克宗古城：也叫月光古城，茶马古道上的古城之一，到大龟山看古城全景，转动大经筒许愿，晚上和当地藏民一起跳锅庄舞
  ③普达措：原始森林、草甸是滴、湖泊候鸟，12月看雪景好层林尽染的金色
  ④噶丹松赞林寺：小布达拉宫
  ⑤纳帕海依拉草原：雨季之前是草原，雨季之后便成了海，离古城很近，不需要包车！
  ⑥雨崩：徒步圣地，可以看雪山冰湖，神瀑、高山草甸农场等，也是藏民转山祈福的地方
  ⑦虎跳峡：雨季会更壮观，腿脚不好可以坐电梯
  ⑧白水台：要爬好久的台阶，一登顶就觉得人间值得！
  ⑨巴拉格宗：香格里拉最深处，小众秘境，但是路程很辛苦，弯路特别多！下雨别来！晕车的也别来！
  ⑩哈巴雪山：打卡拍照的好地方，真的超级美
  🔴6、纳帕海是免费的，拍照很出片，现在草都黄了，但是还是很好看，抱抱软糯的小羊，骑骑马，拍一套藏服写真做一天小卓玛
  🔴7、云南的冬天很干燥，特别容易起皮，一定要做好保湿，保湿面膜和护手霜都带上
  🔴8、选住宿的时候一定要问好位置，有大件行李不要住古城里，里面都是石板路，不好拖箱子，全靠脚走
  🔴9、香格里拉海拔3500左右，注意保暖，不要激烈运动，出发前可以提前准备预防高反的药物，提醒一句❗️大部分人到香格里拉高反不严重，如果高反严重就马上返程，不要硬撑！
  🔴10、美食推荐
  阿妈酥油茶（甜咸口）
  顺顺小吃（牦牛火锅好好吃，某团上先去团更优惠🌟）
  财盛餐厅（当地特色餐，偏香辣😋）
  静静的嘛呢石
  ⚠️香格里拉的路都不太好走，景点很分散，山路弯道多，进入冬季还经常下雪，不太建议自驾，建议报个当地纯玩小团，包吃住不用自己买票，专车接送，省时省力！

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  旅划算 2023-11-27 17:50

  香格里拉|3天2晚，必去景点＆美食避坑攻略🎉11月26日上午，丽江至香格里拉铁路正式建成通车
  🚄迪庆州彻底结束了不通铁路的历史！
  现在就可以乘坐动车，带着免门票活动，前往神秘的香格里拉了！🏯
  📝收好必打卡景点＆美食避坑攻略，带上家人朋友出发吧！
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  🚗交通指南：
  ✈️飞机：直飞迪庆香格里拉机场，转大巴/公交；或到昆明/丽江中转到达动车/汽车
  🚄动车：香格里拉站，转公交/打车前往酒店和景点（昆明→香格里拉，4.5h）
  🚘自驾：走高速、214国道、或者东环线，最好看的是东环线
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  📝旅游路线推荐：
  🌟1、长江第一湾→虎跳峡→小中甸牧场→纳帕海→独克宗古城（龟山公园、月光广场）
  🌟2、普达措国家森林公园→松赞林寺→白马雪山
  🌟3、飞来寺（观景台看梅里雪山）→雾浓顶→巴拉格宗→返程/前往丽江
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  💌tips：如果选择徒步雨崩游玩，则可以安排5天4晚，在上、下雨崩村住宿
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  ✅必打卡景点：
  1️⃣️独克宗古城
  “建在石头上的月光城堡”，距今1300多年的历史，曾是滇藏茶马古道的枢纽，拥有世界上最大的转经筒
  🎫门票：免费
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  2️⃣松赞林寺
  是一座古镇规模的古堡群建筑，被称为“小布达拉宫”。云南省最大的藏传佛教寺院，川滇一带的格鲁派中心
  🎫门票：90元
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  3️⃣普达措（5A）
  公园内有高山湖泊、牧场、湿地、原始森林。不同季节景致不同
  🎫门票：138元
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  4️⃣虎跳峡
  是世界上落差较大的峡谷，以险而闻名，分为上、中、下3段。站在观景台上，俯瞰壮美秀丽的峡谷风光
  🎫门票：45元
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  6️⃣纳帕海
  被誉为“高原明珠”，是一个季节性的高原湖泊，雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光
  🎫门票：免费
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  6️⃣梅里雪山＆飞来寺
  7️⃣白水台
  8️⃣雨崩村
  9⃣️巴拉格宗
  🔟哈巴雪山
  1️⃣️1️⃣️石卡雪山
  1️⃣️2️⃣小中甸花海
  .
  🍱特色美食：
  青稞饼、酥油茶、糌粑、牦牛肉、牦牛火锅、鲜牛奶、藏式烧烤、米线、藏式糕点等
  .
  🏨住宿推荐：
  ✅香格里拉市区：
  有很多的星级酒店和普通宾馆，条件舒适得多，交通方便，性价比高
  ✅独克宗古城：
  月光广场，选择民居式客栈，价格比较便宜，住宿环境也好
  .
  💌Tips：
  第一次去可选择跟个当地私家小团/租车，因为大多在深山峡谷，景色虽美交通不便，路况复杂，可以把精力都放在深度游玩

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  Cinderella囡囡 2020-10-07 19:10

  香格里拉｜0徒步0高反游4500m小众石卡雪山上一山看七山，这就是传说中的会发财💰💰的神山——石卡雪山🏔️。在石卡雪山🏔️上，能够看到哈巴、玉龙、巴拉格宗、白马、碧罗、亚丁、梅里雪山七座雪山，太厉害了👍。
  ⛰️【关于石卡】
  “石卡”藏语的意思是“有马鹿的山”，两只马鹿，鹿是藏传佛教吉祥动物之一。在石卡曾经挖到过金子，所以这座山被称为财神山，这是一座夏季没有雪的雪山。
  🏔️【游玩攻略】
  石卡雪山是个景区，但是全程都有缆车。无徒步，无高反，一般人都能轻松驾驭，而且游览的人很少，下午上山几乎包场。
  🎫：门票+缆车 120元（疫情期间半价）
  🚠：缆车分为两段，第一段到蓝月山谷，第二段直接到4500m山顶，下午上山的话直接到山顶看风景，两段缆车加起来大概30-40分钟。
  山顶：山顶有一条栈道，可以四处欣赏风景，地理好的能分得清楚七座神山哪是哪，我只认出了梅里雪山哈哈。
  📷打卡：
  1⃣️ 4500m的标记点，不上神山非好汉呢
  2⃣️ 经幡飘飘的许愿道，许一个先赚一个亿的小目标，说不定就实现了呢？！
  3⃣️ 栈道四处风景，栈道可以走到周围平缓的山体平台拍照，不过千万要小心
  4⃣️ 石卡雪山入口的那条路也很美哦，一直有婚纱摄影在拍照
  🏔️【关于交通】
  导航🧭：导航石卡雪山景区即可，离开独克宗古城20分钟，迪庆香格里拉机场车程15分钟
  🏔️【关于高反】
  ·去高海拔地区前一个星期服用红景天，每天餐后一粒
  ·前三天开始，餐后两粒
  ·备好氧气，🍑宝提前买会比较便宜，上山前不管有没有高反，都先吸氧一会儿有备无患
  ·上山过程中，心态平和，不要奔跑，凡事遵循一个慢字
  ·尽量不要蹲下来，因为站起来必然头晕
  ❗️高反因人而异，心态很重要，出现高反及时休息，如果没有好转，及时就医。

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  香格里拉 · 石卡雪山景区
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  小蘑菇_824 2020-06-19 20:08

  （上）巴拉格宗|香格里拉的秘境云南二字，对于我来讲代表一种情怀
  香格里拉，又是我情怀中最宁静的地带
  而巴拉格宗又是香格里拉最宁静神秘的地带
  作为07年以前地图上不曾出现的一个地方，巴拉格宗成为了人们心中神秘而向往的地方，而我在4年上无意间从旅游杂志上看到了巴拉格宗的介绍，便埋下了要去这里的种子，4年后的今天终于来了 巴拉格宗:巴指的巴塘人，指的是来到，格指的是神山，宗指的是白色的城堡。
  关于巴拉格宗，我会从怎么去，住哪里，玩儿什么来介绍哦
  1⃣️巴拉格宗怎么去
  方式有3种：a:香格里拉自驾到巴拉格宗大峡谷，b:香格里拉客运站做班车巴拉格宗大峡谷，c:就是我最推荐的，住景区内酒店，有车接送，省心省力，而且就是进入巴拉格宗那50多道弯和崎岖的山路，真的是考验驾驶员的技术
  2⃣️巴拉格宗住在哪里
  景区内目前是有两家酒店：雪山冰泉养生庄园和和雪山朝拜养心庄园，除此之外就是景区门口有水岸山庄等，因为正好看见有活动1888💰2晚雪山冰泉养生庄园➕送门票，漂流等很多东西，所以立马就定了，首先酒店位置是真的很好，这次接我们的是白族李师傅，知识渊博，车技一流，从香格里拉到酒店的途中，讲解很棒，酒店在半山腰，后面的拼图都是酒店的实拍。酒店的风格为藏式风格，房间真的是超级大180度的套房，自带露台，风景真的是开门见山，房间两个卫生间，家庭游棒棒的，可以同时洗澡，硬件设施说完，再说下服务，下车后会赠送哈达，因为没有电梯，我20多公斤的箱子多亏了店内小哥哥帮忙抬到房间内，然后进入酒店，所有的工作人员都很亲切和热情，第二天感觉嗓子有点哑，店员立马给我准备了蜂蜜水并推荐了我吃雪山的野菜竹叶青下火，转天嗓子真的一点不舒服都没有了，因为好奇这个野菜长什么样子，便想去看看，然后酒店就安排了娘娘带我去采野菜，这个经历我真的觉得特别棒👍，酒店的早餐是包含的，真的是量大丰富，因为地理位置的原因，所以中午餐酒店内就可以解决了，种类繁多，价格还可以，主要是味道很棒，除此之外，每天晚上酒店会有甜品养生茶和水果，夜宵营养又好吃。
  3⃣️巴拉格宗玩儿什么
  下一篇见

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  又又历险记 2023-08-01 18:30

  “中国版棉花堡”白水台，这也太好看了🦄白水台位于哈巴山麓，香格里，香格里拉县城东南的三坝乡，距县城101公里，海拔2380米，被称为纳西族东巴教的发源地。
  🌵白水台是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田。被称为“仙人遗田”。面积约3平方公里，它是我国最大的华泉台地。
  
  ✨✨✨景点介绍：
  国内棉花堡，上帝将调色板打翻，层层雪白堆砌，碳酸钙溶解于泉水之中，让人惊艳，相传是纳西族的神灵变幻出的梯田，后人又称为“仙人梯田”。
  
  ⭐⭐游玩时问推荐：
  每年的2-4月和9-11月，春夏秋三季白水台最美，冬季水量不大，早上阳光照射，晶莹剔透，别有一番景致。
  
  🌴Tips:
  1海拔较高，建议有高反的朋友提前做好准备
  2不要雨季去有落石危险
  3新手不要自驾，路崎岖
  
  🌱拍摄攻略：
  1、白水台要远看比较好看，才能看出层层叠叠的奶油梯田，也可以去旁边的观景平台，视野也不错
  2、选择天气好的时候来，只有阳光照射下，泉水才会反射出不一样的颜色，
  3、建议穿颜色鲜艳的衣服，形成鲜明的对比

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  菌菇_73 2020-09-23 16:05

  现实中的香格里拉云南的最后一站定在香格里拉。可能是名字的原因，没来之前对于香格里拉有太多太多美好的想象。但是说实话，除了松赞林寺以外，菌菇整体感觉一般，也可能是因为菌菇去过藏区的缘故。
  🚩景点
  独克宗古城🌟🌟🌟🌟
  感受茶马古道重镇；独克宗古城藏语寓意为“月光城”，城内有世界上最大的转经筒。晚上拍照更别致。
  松赞林寺🌟🌟🌟🌟🌟
  整个香格里拉我觉得最美最震撼的景点。景区内有个湖，叫拉姆央措湖，藏语意为“圣母灵魂湖”
  虎跳峡🌟🌟🌟🌟🌟
  从丽江出发进入香格里拉的第一站，最近在抖音上都要被刷屏了的景点。推荐汛期去，非常壮观。
  普达措国家森林公园🌟🌟🌟
  目前景区只有属都湖开放，体验感一般。
  纳帕海（伊拉草原）🌟
  本次旅行的一个大坑~，感觉是旅行社拉错了地方。下了车没有草原没有海，感觉叫大型草地还说得过去。不知道是不是我们去错了地方，有去过的小伙伴欢迎留言~
  😋美食
  青稞酒、酥油茶、酸奶、牦牛肉、藏香猪
  🏨住宿
  推荐住在独克宗古镇里，晚上转转古镇很热闹。

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  博士小姐姐 2021-01-02 23:18

  香格里拉·独克宗古城+松赞林寺出门就是机场大巴 ，十元一人，到独克宗古城大概十几分钟路程，古城有东门和北门，问清楚你订的酒店靠近哪里，四方街靠近北门的。
  古城里人超级少，不对劲啊，游客都藏哪里啦，闲逛一下还是非常舒适的，很多店都有耗牛干和藏红花卖，还有各类小吃，酥油茶有点甜，可是真的香浓，原味耗牛酸奶有点酸，得加白糖，青稞饼也不错，可以去看看大佛寺大经筒，要坐一会，集齐十个人就可以转动经筒啦~ 大佛寺石梯上也有阿姨卖耗牛干的，目测价格比店里实惠，不过她们两点半左右就下班啦，我问“为什么那么早下班，是习俗什么的吗”，她们说，“不是啊，因为城管快要上班了”，整挺好啊，错峰上岗，哈哈哈哈哈哈~
  .
  晚上吃饭去藏民家访（扎雅土司），价格80-280不等，为什么呢，酒店前台给你80一位的价格，滴滴司机给你120，坐在我后面的那几个姐姐，200一位，都是一样的菜，也是有酥油茶有耗牛火锅有青稞饼，耗牛肉任加管够，适合食肉爱好者，还有歌舞表演，还有篝火晚会，最后变成了现场蹦迪，总的来说，还是不错叭~
  😘
  去松赞林寺，在古城北门坐大巴三号线， 十几分钟，微信扫码就可以了。注意冬季发车时间是7:30~18:30。门票90一人，看到有人说62.5，游云南小程序买，可能是学生票，包含车费和讲解费，会有车接去寺里。跟着幽默的讲解员顺时针转了一圈，了解藏族文化，唐卡、玛尼堆、土葬水葬天葬，还学了两句藏语，”嗡玛尼贝美吽”(藏族祈求吉祥安康)，“扎西德勒” (祝福吉祥安康)，这里蓝天黄墙，金光闪闪的寺院，身穿红袍的僧人，是纯粹的。后山也是建议去转转的，几乎没有人，宁静中带点生活气息~
  😍
  空气有点干，带好润肤和保湿的，带墨镜，这里的人儿肤色有点黑，有健康的高原红，怪可爱的~
  .
  明天去昆明啦…

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  香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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  baby鄭 2020-08-12 18:43

  香格里拉值得打卡的帐篷名宿哪哪都好，个人感觉就是路费超不划算
  这个酒店得提早一个月预定，价格2000
  由于路程比较遥远，所以得自己租车或者包车
  都是悬崖陡坡的地方所以我选择了包车
  来回包车的价格可以再定一个晚上的帐篷
  所以这点心还是蛮疼的
  帐篷对面就是哈巴雪山，常年积雪，很仙境的感觉

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  智慧白 2019-09-29 20:46

  出差香格里拉，怎能错过独克宗古城

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  谢小芸 2023-08-08 11:05

  问我：徒步去过最美的地方？答案只有一个️人在林中，林在山中
  山在云中，云在天堂
  如果不是用自己的眼睛👀看到
  不敢相信世间还有如此美景佳境
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  南极洛的美是大自然的鬼斧神工
  无需任何人工的雕琢
  烟雨湖泊
  天然草坡
  原始森林相映成趣
  大自然的力量，总是让人感到敬畏！
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  昆明-丽江-维西-巴迪乡-南极洛(只少需要3天的时间)
  我们是昆明乘坐晚上22:00的火车
  次日7点到达丽江，包车前往
  丽江-维西，7点半出发
  12点到维西吃午饭维西一巴迪乡
  108公里，车程大概2小时左右
  巴迪乡一南姐洛村，20多公里
  全是山路需要50分钟左右
  南姐洛村一核心景区，必须换成越野车上去
  除非你有超级强大的越野户外驾驶经验
  要不然极为不安全，很多弯都是需要倒车才可以上去的，一路的碎石头，爆胎的可能极大
  -
  建议提前预约好向导哟，大自然很美
  但是户外安全永远放在第一☝️位
  高海拔、没有信号📶、没有路标
  高海拔山区天气变幻莫测，就算拿户外经验再丰富
  真的遇到意外事件风险也不可控
  安全比啥都重要❗️

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  一衫清酒付 2023-07-15 15:25

  百鸡寺-香格里拉经幡最多的地方隐藏在独克宗古城里的一座小众寺庙。
  爬楼梯之前的平地可以俯瞰整个古城。
  半路上遇到一个小亭子，被经幡围绕，有阳光非常出片。
  有两处经幡可以顺着梯子爬上去，一侧是古城，一侧是纳帕海，天气好还可以看到石卡雪山。（一定要小心小心再小心，撞到头真的很痛。）
  全程免费，景色却很美！

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  咦嘻呀 2023-09-05 21:00

  这里不是冰岛 不是瑞士 是我们中国的南极洛南极洛太美了，镜头根本拍不出它的美😭

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