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  爱玩_6306 2024-04-09 21:30

  云南泥汝七彩瀑布小众徒步圣地🌿尼汝村位于云南省香格里拉市洛吉乡境内，距香格里拉市区约120km，有〖世界生态第一村〗之称。
  🌈这是一个与世隔绝，被时光湮没的藏族古村落,海拔2700米左右。
  这里有雪山冰川、峡谷激流、高原牧场、草甸湖泊，是眼睛的天堂，身体的地狱！
  🌈尼汝七彩瀑布--泉水层层叠落，形成滴瀑、线瀑、匹瀑，在阳光照耀下，彩虹环绕着瀑布，晶莹璀璨，十分壮丽，堪称奇景。
  喜欢户外徒步的宝，去香格里拉，千万不要错过这个小众宝藏景点。🤭
  ~
  最佳时间：5-10月
  交通：可以从香格里拉包车去，500元左右，车程3小时
  门票💰：进村不需要门票
  住宿🔴:泥汝村有客栈，价格100-200元
  😂
  🟡尼汝村--七彩瀑布🟡：
  单程7公里，爬升250米，全程栈道，路面平整，徒步无难度，耗时6小时左右
  ~
  Tips❤：
  1、山路险峻、路窄弯急，不建议自驾
  2、如果只看七彩瀑布，一天就够了
  3、高原地区，注意防寒保暖防高反
  4、可以与其他长线结合起来，比如南宝牧场、色列湖等，来个大徒步
  5、爱护环境，随手带走垃圾，尊重当地藏民风俗
  🌴🌵🌷🌸🌹🌺🍀🍃🌻
  ☀️漫步山中，野花遍地，云杉、冷杉高大葱郁，直指云霄，🐯林中栖息着麝、熊、藏马鸡、猞猁等多种珍禽异兽🐎，瀑布闪闪发光⭐，泉水叮咚作响，弥漫着自由自然的气息！

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  铁头崽崽呀 2023-12-06 13:14

  藏在深山的世外桃源，香格里拉最后的秘境🌸丰富的自然景观和人文景观，值得一游的好地方🌸
  🚗第一天：从香格里拉市区出发，前往尼汝村（约75公里/实测88公里），路面平整顺畅，沿途欣赏无污染的纯净自然风光。
  🌼第二天：游玩尼汝村，首站南宝牧场，草地、牛羊和雪山组成美丽画卷；接着七彩瀑布，感受水流清凉和周围宁静；丁汝湖，高山湖泊，湖光山色美不胜收；色烈湖，湖水碧绿如玉，静谧神秘；地吉牧场，成群牛羊和独特藏族建筑，拍照打卡好地方。
  🍁第三天：冰川雪峰，感受雪山壮丽雄伟；溶洞河流，奇特溶洞景观和清澈河流。
  🏠住宿：当地藏族家庭，体验藏族生活和文化；品尝当地美食，酥油茶、青稞酒、糌粑等。
  📸拍照：南宝牧场、七彩瀑布、丁汝湖、色烈湖、地吉牧场等美丽景点；村中漫步，藏族建筑特色和村民日常生活场景。

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  海大媛 2023-09-09 21:29

  徒步香格里拉秘境中的秘境｜尼汝村“尼汝”藏语里被称为“阳光照耀的地方
  坐落于普达措国家公园景区东北部
  一个几乎与世隔绝、被时光湮没的藏族古村落
  自然森林生态和藏族人文生态都非常原始
  如果时间充裕的情况下
  还是值得来徒步一次的
  -
  沿着栈道往返12公里，到终点的时候就能看见10多个大大小小的瀑布组成的“七彩瀑布”
  七彩瀑布要在晴天才能看见彩虹
  徒步那天是雨天
  朋友说“来都来了”硬着头皮在暴雨中走完
  正是因为雨季让河道的水湍急、气势汹涌
  才能看见这样的景色
  当然雨季徒步结果就是🤧一周
  不过现在满血复活啦～
  我又可以了 ！
  -
  🚗：建议自驾或者拼🚗 包🚗

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  昶行户外 2023-11-29 07:59

  尼汝：香格里拉中的香格里拉这里有纯朴的小村庄，这里有原始森林，这里有清澈的海子，这里有一望无垠的高山草甸，这里的银河触手可得，这里是一个值得你回望的地方。

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  疯吹过的夏天 2024-05-27 15:41

  尼汝村穿普达措，这瀑布太美了。一个每年只有几千人去过的小众徒步圣地，这里是传说中的世界第一生态村，这里是尼汝——隐藏在香格里拉的秘密花园。
  藏语中，“尼汝”意味着太阳照耀之地，这里距离香格里拉市大约75公里，平均海拔2705米，是一片被阳光宠溺的圣地。藏语中，“尼汝”意味着太阳照耀之地，这里距离香格里拉市大约75公里，平均海拔2705米，是一片被阳光宠溺的圣地。
  中国普达措国家公园，位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉市，是中国第一个国家公园，三江并流独一无二的世界自然遗产的中心。
  七彩瀑布位于尼汝河岸，泉水从百米高的台地上层层叠落下来，形成滴瀑、线瀑、匹瀑，在阳光照耀下，绿植与水雾交织出的彩虹，彩虹环绕着瀑布，当地藏民尊它为“神瀑”。
  😛我们这次徒步穿越尼汝童话世界的起点，就在尼汝村。一路经过七彩瀑布景点，迪吉塘牧场，葱古牧场到达普达措，属都湖。全程穿越约25km，徒步20-24小时，在迪吉塘牧场露营了一晚。
  对了，出普达措到属都湖往左走，可到南岸停车场坐大巴，然后要在门口补票138元。

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  Lynn棱棱 2023-11-05 00:38

  尼汝村｜阳光照耀的地方“阳光多灿烂，可我的自由行驶得缓慢～”
  打卡了藏在普达措后面的绝美溪谷瀑布
  藏语“尼汝”意为：阳光照耀的地方
  
  ⚠️去尼汝村的山路弯多路窄，徒步栈道年久失修有不少损坏，一定一定一定注意安全！

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  4 1970-01-01 08:00

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  是阿涛呀 2023-07-11 16:31

  尼汝秘境｜体验穿越普达措的小众景观线路️尼汝，一个一年进村就几千人的地方，
  有满山的野杜鹃、可以偶遇小熊猫、还是传说中的世界第一生态村…
  尼汝村比较原生态，徒步有是去往七彩瀑布和南宝牧场的两条路线，在不同的两个方向上，中间需要回到尼汝村过夜
  🏔️南宝牧场线：徒步当天来回比较累，可以骑马上下山，也可以选择在牧场露营
  🌊七彩瀑布线：路很好，半天回来就够
  
  ✨重点推荐：尼汝穿越普达措
  尼汝村-七叠瀑布-七彩瀑布-德吉牧场-属都湖（普达措）-香格里拉
  1️⃣️概况：全程徒步大概20km，累计爬升1300m，用时8-9小时，河谷、森林、草甸、湖泊（反穿从普达措到尼汝村下坡为主，会轻松很多）
  2️⃣尼汝村到七彩瀑布这段都是木栈道，沿着河谷走，很轻松，天气好在七彩瀑布可以拍到彩虹
  3️⃣七彩瀑布到德吉牧场这段是最累的，爬升很多，我们在路上还偶遇了野生的小熊猫
  4️⃣德吉牧场到属都湖大概1个半小时，下山为主，走在森林中，阳光透过叶片的缝隙洒落在青苔上，满眼的绿光森林，快到属都湖的时候，视野豁然开朗，蓝天、湖泊、草甸
  
  🚗交通：香格里拉包车到尼汝村是500，差不多3小时，也可以坐香格里拉到洛吉乡的大巴，再包车（300），就是大巴只有下午3点的；到了普达措可以坐公交、滴滴等各种方式回香格里拉
  🎫门票：尼汝村进是不需要门票的，从普达措反穿需要135的门票
  🏨住宿：100-200一个标间
  🐎租马：上下山一天400

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  三木麻麻 2024-05-13 19:12

  尼汝七彩瀑布攻略 24 年5 月13 日1️⃣ 尼汝村在修路所以每日通车时间如下，其余时间不开闸（我们遇到几个阿姨就是早上等了 3 小时才开闸）
  
  早上 7：30 之前
  中午 12：00-14：00
  晚上 7：30 之后
  （ 截至 5 月 13 日的消息）
  
  2️⃣七彩瀑布全线徒步大约 4 小时， 快的 2.5 h 慢的 5h ，建议时间这样安排：
  🅰️要么提前一晚住这（晚上 7.30 后可入村，行驶到住宿点七彩六妹或称科康达要 50min），睡一晚早上徒步完 14 点前出去（从七彩瀑布入口开出去闸口要 50min 左右，所以要13 点左右完成徒步并开车出去）
  🅱️要么12-14 点前进闸，徒步完吃个晚饭在晚上 7：30 后出闸（ 也可以早上 7：30 前入闸，徒步完 14 点前出闸，但少人选）
  🛎️备注：A方案都是要开夜路➕山路的，新手司机不建议，导航也不是很详细，有时开到别人家里也不奇怪，倒出来重新选另一条路就好了；更建议 B 方案，白天开进去认路了，晚上 7：30 出去天也还没黑，更安全
  3️⃣进七彩瀑布之前，有工作人员要求签署安全书，自己对自己负责。今天我们进去一线天的时候栈道还是完好的，出去的时候发现被落石砸烂了，听后面跟团的阿姨们说只听到一声巨响，发现栈道断了，还好没砸到人（有点后怕）我们走的时候她们还在等导游探路👨‍🦯有点危险，安全第一
  4️⃣里面的景色真的很美，餐厅老板说最美的是十月份左右，瀑布水量刚好，叶子也黄的黄红的红，更有意境，但我今天拍到了会动的彩虹🌈幸运！😊
  5️⃣住宿：村里住宿选择少，我们住称科康达，看网上介绍是新装修，但其实有新旧楼之分，昨晚只有我们两间房入住，所以都住新楼了，感觉有点气味，但屋外就是小河淌水，环境还可以。如果自驾，反正都要开车到七彩瀑布入口的，住哪都一样。如果步行到达，称科康达最近，再走下一点就可以到七彩旅游餐厅（房东妹妹开的）但是很不幸，我们昨晚十点到民宿之后，两小时内停了两三次电，不是跳闸，是整个村没电，后面累睡了也不知道什么时候来电了😪最好选方案 B 可以在香格里拉舒舒服服住一晚第二天早上再开过来
  6️⃣吃饭：中餐和晚餐都在七彩驴友餐厅解决的，炒菜都是家常味道，红烧肉是纯广东味道，店里有四只猫咪🐱吃晚饭的时候问老板有没有青稞酒卖想试试，结果老板直接倒了几杯自己酿的给我们，很是热情好客，但注意土鸡火锅和牦牛火锅是要提前 2 小时预约哦，菜单看图

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  小珂珂啊 2020-08-12 16:50

  香格里拉旅行| 吐血整理吃住推荐拍照点Day 1⃣️
  「 松赞林寺 」
  个人觉得即便是无信仰者也应该参观一下
  ⚠️谨记入乡随俗，当地参观需要顺时针从左到右
  ❗️门票62.5💰包含观光车来回以及讲解费用。从独克宗古城可坐3路公交车直达，公交车需要备2元零钱❗️
  图7⃣️下 让观光车在观景台停
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  「 龟山公园 」
  ⚠️不收门票，眺望古城全景
  图1⃣️ 往左走到后面即可拍到
  /
  Day 2⃣️
  「 普达措国家公园 」
  原有属都湖、弥里塘、碧塔海三个景点，因后两个正在维护，近两年只有属都湖开放
  有两个徒步区域，坐上观光车前行10多分钟后司机会停车询问有没有游客需要下车徒步2公里多，这一段属于原始森林，几乎都是爬山路，很考验体力，接着不需要徒步的继续乘坐观光车到属都湖。到属都湖下车徒步栈道游览，3公里左右，全程不需要返回，走完栈道就有观光车带回大门口
  ❗️门票80💰，可在独克宗古城月光广场gou买往返班车票30💰。带一些面包 水之类的，景区内吃饭不方便也贵❗️
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  「 扎雅土司庄园 」图8⃣️
  ⚠️千万不要因为价格放弃这里，某团是300+💰，找客栈老板订只要150💰，位置还超赞
  ❗️扎西和卓玛表演都很卖力，主持人也很赞，吃的可以无限加，时间是18:30-21:00❗️
  /
  Day 3⃣️
  「 纳帕海草原 」
  个人5🌟推荐骑电动车走一趟环湖路，不要直接导航纳帕海，就导航环湖路顺着骑即可，绕一圈下来28公里左右，车的电完全够，有好的景色可以直接下来拍照，吹着风看着山川湖海，赞👍🏼 介意留出一下午，我们游玩了3小时
  ⚠️纳帕海本身是不收取门票的，如果要骑马每个马场收费跨度还是挺大的，60-400的都有
  ❗️不会骑电动车，包车又太贵的小伙伴可以去乘坐12路公交车，直接走的环湖路。有经济条件的推荐直接住“高山别庄香格里拉精品酒店”，处于山腰间面对草原，十分舒适，1200+💰/晚❗️
  图4⃣️ 走到环湖路1/2很多弯道，完美构图👌🏼
  /
  🔺住处推荐
  香格里拉格萨拉精品客栈［良心推荐，老板帮忙订的扎雅土司庄园］
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  香格里拉菩提心院客栈［设施齐全，可吃饭咖啡喝酒租车 ］
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  🔻吃喝玩推荐
  格拉夏餐吧［一家开了13年的店，推荐虎皮辣子和青稞炒牛肉］
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  云南小粒咖啡 香城咖啡［老板做咖啡很认真，有两个店别导航错了，推荐以琳客栈对面这家，小园豆加牛奶必点！］
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  热巢酒吧［氛围超赞，外国人居多］

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  cherryKong 2020-12-17 08:47

  云南旅行｜香格里拉·纳帕海依拉草原🐏小羊羔子真的太可爱啦！很乖抱起来软fufu

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  西西里玩不停 2020-09-10 22:02

  香格里拉|这里埋藏了1300年的温柔1300年前，一支藏族部落从康巴移居至此，
  从此这里成了世外桃源与世隔绝。
  10年前这里终于通了路，
  这座千年古镇也揭开了神秘的面纱，
  这里就是香格里拉巴拉格宗的巴拉村
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  香格里拉·巴拉格宗
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  📷Sony A7R3+腾龙 17-28 f2.8
  📷DJI Mavic 2 Pro

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  VC小玉米 2019-12-15 19:11

  云南香格里拉|纯净且美好两日旅行全攻略香格里拉位于迪庆藏族自治州
  交通：①南京直飞昆明✈️ 昆明直飞迪庆✈️（这是我旅行的路线，因为我的路线是以香格里拉为起点）
  ②大巴：丽江→香格里拉客运站（很多人旅行路线是以香格里拉为终点，上一站是丽江）
  Ps：关于云南旅游路线，我会在出一个专门合集
  Day1：普达措国家森林公园➕纳帕海➕吐司家晚宴
  飞机一个小时飞到迪庆，我买的航班是八点半到，打车入住实力希尔顿酒店（打车去几个景点都不远，离客运站也比较近，性价比很高所以没有选择住古城）
  飞猪or携程提前一天定好普达措国家深林公园门票🎫（带班车往返的那种）一定要提前一天定好哦！
  景点一❗普达措国家森林公园❗
  电影《心花路放》中他们骑电动车路过的一段景色就是～
  游玩时间：九点半的班车，半天可以玩完。
  因为季节原因只开放了蜀都湖，景色是真的很美呀！
  景点二❗纳帕海➕依拉大草原❗
  大概下午三四点到那里，依然因为季节原因部分草原被纳帕海淹没，所以我们骑马路线选择了B路线（骑马➕坐船）草原上可以体验骑快马驰骋的感觉～
  游玩时间：大约1.5个小时
  小tip：骑马记得砍价～嘻嘻～
  晚间活动❗藏族吐司家族晚宴❗
  其实吃的一般般啦但是管饱，菜和肉吃完了都会给加～酥油茶很正我超喜欢，一不小心喝太多碗，晚上回去不消化了，毕竟高脂肪的胃不耐受，所以提醒小可爱们不要贪杯😭
  氛围很好，有各种表演，载歌载舞，结束了还可以围着篝火跳舞
  真的是五十六个民族五十五个喝完酒载歌载舞，只有汉族喝完酒吹牛哈哈哈
  Day2 松赞林寺➕独克宗古城
  景点三❗松赞林寺❗
  有小布达拉宫之称，拍全景照要到对面湖滨栈道。买了门票有免费讲解～值得一去哇
  景点四❗独克宗古城❗
  这个季节再加上我去的那两天特别冷，古城没什么人，商家有不少也没开。但是那边有最大的转经筒，还是可以去看看～
  六点坐大巴去丽江啦
  写在最后：1 因为是淡季又天气冷，人少拍照非常出片，遇到的司机人很好，很有耐心也不乱收费，人很朴实
  2关于高原反应：我没有高反，但是上高原还是建议大家好好休息，另外不要喝酒，可以提前一周吃红景天
  3关于如何在香格里拉拍出美美的照片！想拍藏风的女孩子发型选择双马尾，提前淘宝买一些藏风的饰品～那里天很蓝，再加上建筑风格适合穿红，蓝，橙色系的衣服，这些颜色搭配也很藏风～
  4做好防晒！！！

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  Jun_1231 2020-12-10 10:21

  去云南玩一定要租一套藏服！香格里拉一日游路线：
  独克宗古城—松赞林寺—纳帕海
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  我们三是淡季去的
  上午先去独克宗古城租衣服
  几家店都统一价格💰160/一天
  包含头饰配饰 旺季可能涨价哦！
  冬季大家不要去太早～我们十点去基本都关着门
  靠打电话催老板们开门哈哈！
  - - - -
  🌟图1左边麻花辫的姑娘那套是在—多多面包树店旁边一家店（因为店写的藏语看不懂…）
  整体风格偏华丽精致，腰带细节也很漂亮
  🌟图1右边两套是在—布达拍拍摄影工作室
  我个人喜欢素净些 所以整体搭配都很满意～
  Tips：大家想选到心仪的服装最好提前一两天网上预约挑选哦，我们过去看中的好几件已经被订走了…
  - - - -
  租完服装直接去了松赞林寺/图123
  拍摄出的效果很不错（网上62.5一张门票）
  一定要去湖前面的观景台拍张全景哦～
  我们三人拍摄时间在2h左右
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  下午我们就去了纳帕海草原/图4567
  其实就是一片带湖面的大草原…
  如果想骑马拍照还是很出片的
  单纯玩的话个人觉得比较单调就不建议去了
  （主要是门票差不多200有点贵了）
  为了赚回门票钱在里面拍了快三小时
  最遗憾的是当天天气很冷 时不时飘小雪
  小羊还提前下班了
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  比较搞笑的是
  我们竟然靠跟游客合照挣了一顿饭钱
  最后就高高兴兴回独克宗古城还衣服去啦
  大家要注意保管好服装道具哦❤️

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  Belle_7042 2018-10-05 17:13

  人生第一次徒步
  走了三条路线：石卡雪山 阿布吉措 悦榕庄线
  难度系数最大👉 阿布吉措 像我这种小菜鸟那真的哭着上去 哭着下来 但是这条线上去之后 真的太美了 一路很艰辛 风景很值得
  难度系数最小👉 悦榕庄线 草原悠闲散步系列
  石卡雪山 去的时候还没有雪 比较遗憾 10月下旬以后登顶肯定会更震撼 也很推荐！
  建议：穿厚 带够食物 机器充满电 带上任劳任怨的摄影师小伙伴
  这一年的朋友圈高逼格照片就靠一路风景了！

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  熊掌波清波 2023-08-17 00:05

  南极洛好靓哦徒步难度比雨崩低，虽然海拔更高，但估计我们身体稍微适应了，今天基本没啥高反 ，主要风景好看走得好爽～今天天气也很不错，幸好过来了！

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  车车sherry 2020-09-13 00:00

  云南旅游｜香格里拉这家景观藏餐厅一定要去香格里拉最喜欢的一家餐厅！景观真的好好！！食物也好好吃，完全不踩雷～😋
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  主打藏餐耗牛肉火锅，很多肉，特别爱它家的酸奶和肉饼，还第一次吃了青稞饼和酥油茶，喜欢💕～
  我们挑了窗边，很带感～哈哈。下面就是独克宗古城的小白塔，远处还能看见最大的转经筒，拍照很好看！
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  真的是完全无雷点，是大家一致觉得好吃、景色又很好的一家店！老板的服务也特别热情，还提醒我们可以买团购套餐，很良心～
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  🏠店名：康巴牧人藏餐厅
  📍地址：云南香格里拉仓房街仓房社区仓房1组独古硕13
  💰人均：60

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  鹿小姐的旅行日记 2024-03-12 17:52

  香格里拉·普达措|完整版攻略🌈普达措的藏文意思是“普度众生到达苦海彼岸的舟船”。
  这里是《司腾》复活的那片古老森林，在这个蕞接近天堂的地方，空气中弥漫着大自然的香气，沿着栈道漫步，感受着清新的空气和宁静的氛围，仿佛置身于一个与世隔绝的仙境之中。
  
  📍地址：云南省迪庆藏族自治州香格里拉市建塘镇红坡村
  
  🎫门票：
  成人票：💰138/人（景区门票+景区内观光车）
  学生票：💰107/人
  
  🚗交通：
  ❶大巴：小🍊序“香格里拉悠生活”买票，💰15/人+3r服务费，“香格里拉客运中心”或“香格里拉古城东门”上车，下车跟司机说想买回程的票，会给你一个牌子，💰15/人；
  ❷线下：在月光广场迪庆旅游集团游客服务中心购买💰168元的套票（含来回大巴+景区门票+景区观光车），大巴会开到景区里，直接换乘景区观光车即可，回程在景区门口坐大巴；
  ❸自驾/打车：打车从古城大概在💰60元。
  
  ✅景点+建议游览路线:悠幽步道→属都湖→碧塔海
  1️⃣【悠幽步道】：全程约2.2km。这一站主要是原生态自然风景，基本都是平路，但体力不够的人建议直接坐车去下一站。
  2️⃣【属都湖】：全程约3.3km。有三种游玩方式，徒步🏃🏻‍♂️/骑自行车🚴🏻‍♂️/坐船🚤，坐船游湖💰50元/人，租山地车骑行💰90元/辆。强烈推荐徒步，有唯美的长栈道，清澈的湖泊，美丽的森林，随手一拍📷都是大片，还可以看见牦牛🦬和可爱的松鼠🐿️。
  3️⃣【碧塔海】：需要徒步往返，约2.2Km。湿地草原+湖泊风景，牛马会更多、距离更近。
  
  ⚠️注意事项：
  1️⃣可以自备氧气瓶，景区内的很贵；
  2️⃣准备方便携带的食物，景区里面没有什么餐厅；
  3️⃣香格里拉天气多变，要做好防晒，带好墨镜；
  4️⃣不要去招惹公园里的牛群‼️它们是当地牧民放养的，对不熟的人没那么友好。

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  小圆子的白桃游记 2024-05-03 18:44

  一天速通香格里拉‼️前线攻略速报！附路线1️⃣独克宗古城
  👉门票：免费
  🌈独克宗古城意为“建在石头上的城堡”和“月光城”。内有龟山公园，由转经筒、大佛寺等组成，转经筒需要转3圈（或奇数）意为前世今世来世顺利
  🌈租藏服和妆造88-200💰不等
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  2️⃣大经幡
  👉门票：8💰
  🌈位置定位：迪庆藏族自治州公安局
  🌈五种颜色（蓝白红绿黄）象征自然界的五种现象，用经幡上的幡条希望大自然无灾无祸🌱，这里的经幡很大，风吹起时超美！内有凳子，可以踩在凳子上俯拍很出片哦📸
  -
  3️⃣松赞林寺
  👉门票：55💰+单向观光车10💰
  🌈被誉为“小布达拉宫”。寺内不能穿不过膝衣服；顺时针游览靠左上楼梯；不踩门框不拍佛像；不带帽子墨镜❌
  🌈可以坐单向观光车10💰，zui好不要步行，上行有坡度高差很累！回去的时候可以坐3路公交车
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  4️⃣纳帕海
  👉门票：免费
  🌈位置：直接搜纳帕海会导航到村民们自营的马场，可以定位“纳帕海半途而沸·白塔·观景咖啡”
  🌈时为海，时为草原，是季节性天然湖泊。6月初形成海，8月后湖水退落，10月前后再次上涨成为湖，11月后退落🌊
  🌈草原上有骑马体验，价格不透明！要压价！抱小羊🐑拍照收费20💰
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  5️⃣普达措国家公园
  👉门票：68💰+70💰大巴
  🌈5A级旅游景区，有多处断层崖、林间小涧、深沟峡谷等独特小景交错分布🙋🏻🙌🏻
  🌈大巴票必须买，不然不让进，6~8月份景色比较好看，个人觉得和纳帕海景色差不多，二选一即可😊

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  葛腾飞环游世界 2023-11-08 07:36

  香格里拉3天2晚｜大学生穷游700真实攻略总要来一趟香格里拉吧，这个离天堂z近的地方！
  🚌交通：我从大理出发，从大理古城客运站➡️独克宗古城，司机会送你到独克宗古城（🔍迪庆公交买票🎫）
  🚗出行：公交车，打车
  🏠住宿：独克宗古城里面
  
  ✅Day1️⃣️：（游玩路线）
  独克宗古城➡️松赞林寺➡️龟山公园
  1️⃣️独克宗古城【免费】
  （中国保存很好的藏民居群之一，古城整体不是很大，两个小时就可以逛完，藏服出租店，特产店偏多）
  2️⃣松赞林寺【门票🎫90💰】
  （网上购买门票🎫是90💰，他是门票➕观光车绑定在一起的，带身份证去现场只购买🎫只需要55，学生票27），走到松赞林寺15min就到啦
  （松赞林寺是云南省规模z大的藏传佛教寺庙，被誉为小布达拉宫，穿藏服拍照非常好看，非常值得去！）
  3️⃣龟山公园【免费】
  （在独克宗古城边上，步行可达，里面有世界上z大的转经筒，晚上开灯特别好看转动转经筒三圈，保你我平安！
  
  ✅Day2（游玩路线）
  独克宗古城➡️普达措➡️纳帕海
  4️⃣普达措【成人票🎫68+70公交】
  【学生票🎫34+70公交】
  （是必去的景区之一，古城有旅游大巴🚌直达，在独克宗古城月光广场游客服务中心购买，来回30💰，高原徒步+原始森林➕美丽的湖泊，非常推荐！）
  5️⃣纳帕海【免费】
  （乘坐12路公交环海一周。只需要2元！跟司机说，你可以随意下车拍照！拍照真的很出片，绿油油的草地还有向日葵🌻）
  
  ✅Day3（游玩路线）
  独克宗古城➡️虎跳峡
  6️⃣虎跳峡【成人票🎫45】
  【学生票🎫22.5】
  （万里长江第一大峡谷，被《国家地理》评为最美徒步路线之一，徒步爱好者一定要去！由于时间原因没有徒步，体验了乘车路线，大家可以选择这个方案哦，也很推荐）
  （🔍迪庆公交买票，香格里拉—虎跳峡（中），司机会把你送饭虎跳峡（上），自由活动一个半小时，再送到虎跳峡（中），直接就可以买票回丽江）
  
  🍚美食
  1️⃣️顺顺小吃
  2️⃣青稞饼 7💰（必尝）
  3️⃣牦牛火锅（必吃）
  4️⃣青稞酸奶 5💰（必尝）
  
  香格里拉是一个缺氧但不缺信仰的地方，以后还要再去一次!

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  卡不奇怪 2018-09-12 08:01

  ▪️旅游| 香格里拉-白水台（国内的棉花堡）门票：30元
  地点：云南省香格里拉市三坝乡白水村
  拍摄位置：
  图1，6，9在最高处，也是最多人去到的地方，视野开阔
  图2，3，4，5是下山方向拍的，个人觉得最美了，去的人也比较少，很多人在最高处拍完就原路返回了
  图8上山方向
  图片都是在规定行走路线拍摄，所以效果一般，真实真的很美。
  为保护沉淀的碳酸盐，景区都是有固定路线的，不能直接走进池子里，所以你看到那些人和景融为一体，拍得很好看的大部分都是违反规定溜进去的喔，这种行为非常自私，希望大家去的时候不要为了一己私利去破坏这么美的景喔
  当然也有些人很会找角度不用溜进去也能拍好，恕臣妾愚钝😂
  丽江出发一日游线路推荐马蜂窝定虎跳峡白水台线，就只有一家有这个线，性价比还是很高的，本来对虎跳峡无感，去了之后真的很震撼，这个路线五星推荐呀

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  香格里拉 · 白水台
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  知寒蛾子 2019-10-05 15:55

  失落的秘境—香格里拉巴拉格宗游玩攻略这次来香格里拉比较匆忙，只有2个半天加1个整天，去梅里雪山是不可能了，只去普达措又不甘心 （见过青海的湖和新西兰的湖后，觉得云南的湖太小打小闹了），还好在虎跳峡游客中心看到了巴拉格宗的介绍。
  这个景点开发了没多久，相对来讲还比较小众，几年前连地图中都找不到，是真实的隐秘之境了 。据说环境和《消失的地平线》里描述的香格里拉高度吻合。
  能被部分人所知应该是综艺《朗读者》，斯那定珠把路修到家乡巴拉村的故事很感人。
  详细的介绍攻略见图六七八～
  👗👘OOTD穿搭推荐
  一块红色披肩加连衣裙，如图。我怕冷，在连衣裙内加了件保暖内衣。

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  香格里拉 · 巴拉格宗景区
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  养猪达人桃Mbeng 2020-12-26 17:23

  第一次来香格里拉，99%的攻略不会告诉你的来香格里拉之前也搜了很多攻略，但是还是很多困惑和忐忑，来了之后趁记忆深刻来写一写方便各位姐妹。
  1.🚗从丽江过来可以不包车，旅游小巴或者面包车也很方便，80元/人，车程3.5-4小时，比包车便宜，中途在观景台也会停车让大家看看拍照（但是风真的太大了站不住人）。p2是中途下来拍的。
  2.随身携带氧气准没错！不一定高反，但是不一定啥时候就呼哧呼哧喘不上气了，尤其是松赞林寺，好多人都是边走楼梯边吸氧，没带氧气只能靠强大的意志力。
  3.🧝‍♀️租藏服的地方似乎并不多，本来让老公做攻略的，结果带着我七拐八拐去了一家卖藏服的店，不给租 。最后还是去了小红书上姐妹推荐的，地图直接导到“多多的面包树咖啡”，旁边一家店就是。
  4.依然是关于租衣服🧝‍♀️，我是下午2点多去了款式少了很多，不过依然可以租到还不错的挑剔的姐妹一定规划好早上去，头饰等选择会多。
  5.依然是关于衣服💁（是臭美本臭没错了2333），穿的时候要注意让店家帮你把裙摆提到合适的高度，我就是穿的时候没注意，裙摆太长了，后面在松赞林寺走楼梯差点摔几个跟头。另外还有一个重点！👏藏服会先给你穿一个衬衫，如果是高领毛衣就需要脱掉，所以相当于半边袖子只有这个衬衫，如果是怕冷星人，记得里面穿厚的保暖内衣或者低领的紧身毛衣。
  6.🏰去松赞林寺还是要听听讲解，了解知识的同时也以防触犯禁忌。听完讲解+随便拍照+环湖一周的时间大概3h. 想好好逛的话最好多留点时间～
  7.🏞环湖一周的时候可以拍到很美的景色，（p1.3.5.6.7），有天鹅p3、牛、马，以及天葬台，气氛真的绝好！慢慢散步慢慢感受吧！
  8.🎑站在天葬台所在的小山坡，可以看到两面的景色。一面是庙宇，一面是农家炊烟袅袅。
  9.关于住宿💤：香格里拉不一定住在独克宗古城（不知道为什么我潜意识里一直觉得只有独克宗古城方便），古城里面吃的和住宿都会比较贵。
  10.住在古城or市区，星空房真的啥也看不见！即使是晴天！天太冷了屋里暖和，天窗上全是雾气！
  还有关于第一次来玩几天，冬天好不好看能去哪里，下篇来说！

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  香格里拉 · 香格里拉市
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  椰撒毛儿 2024-04-11 15:31

  劝退！哈巴雪山攀登的一些血泪教训（女生友好先介绍个人情况。有运动习惯，每周无氧1-2次，有氧3-5小时雪山攀爬经验，平常生活在平原，高反明显
  🏔攀登嘱咐：
  ①心态很重要：你一定要坚定不移的相信自己一定能登顶
  ②爬的时候不要着急！不要着急！不要着急！不要和别人比较 一定要控制好心率 小步小步的走 不能弯腰或者头低下去休息会加重高反！及时补充液体能量🍩
  ③头部保暖非常重要‼
  ④多喝温水和热汤：让身体一直处于温暖的状态，高海拔环境下我们的身体需要的热量会更多。
  攀登前准备
  体能合理分配。女孩千万不要在4500以下抢速度，咱不跟男的学那嘎嘎往前冲的劲啊！如果你在4500左右站着休息不会大喘粗气，你就有望登顶！
  攀登时间
  我是11.4-11.5攀登的 登顶率高 山顶也有雪 但是 天气干燥且寒冷！风大！
  路线行程
  我在某鞋上报的团
  所有的流程都是团里安排的
  攀登装备-11月初
  上衣：硬壳冲锋衣+抓绒+羽绒内胆+速干打底
  下装：硬壳裤子+抓绒+速干打底（抓绒可选 走起来其实腿不冷会出汗的）我就只穿了两条
  鞋子：雪袜x2+中高帮防水鞋
  其他：墨镜/雪镜+面巾+头灯+冰爪+登山杖+手套（薄厚两双 出汗可换）+帽子+雪套
  冲顶包20-30L：备用抓绒+保温杯+能量补给（尽量带葡萄糖或者能量等！胶液体好吸收！干的真的吞不下去！）+雨衣+暖宝宝10片左右+充电宝
  关于高反
  我出现的症状：上吐下泄 /腿部骨头疼/头疼/眼睛睁不开
  高反要注意‼
  1.不能吃太饱！胃部食物会膨胀！会导致呕吐🤮
  2.不要跑跳太过兴奋！
  3.注意保暖 不要洗头洗澡 局部清洗就好了💦
  4.随身携带热水和糖分多吃易消化食物

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  青青青芜 2020-07-06 11:51

  少女的蛋糕裙邂逅云南香格里拉白水台云南有这样一处秘境，有着标志性的奶白色梯田和湛蓝天空，“云波雪浪三千垄，玉埂银丘数万塍”，美貌程度丝毫不输土耳其的棉花堡😍
  ·
  👉景区：白水台
  👉地址：云南香格里拉县白地村
  👉门票：30元
  （门口有马可以骑50元，不管骑马还是走路上白水台都需要步行15-30分钟左右，没有索道）
  👉开放时间：7:00-17:00
  👉建议游玩时长：3-4小时
  👉小提醒：如果当天天气不好，看到的泉水可能是淡绿色的，不及晴天☀️惊艳
  ·
  📍白水台位于哈巴雪山麓，距离香格里拉县城101公里，海拔2380米，面积约3平方公里（相当于420个足球场大小），是纳西族东巴教的发源地，这里的人们把它叫做“仙人遗田”。白天的时候远远望去，白水台恰如层层梯田拾阶而上，又似万象瀑布，美轮美奂。夜晚时分，星河🌃交互照映在水中，宛如银河坠人间。
  ·
  白水台因为还未被过度开发，所以水质比土耳其棉花堡的还好。那一层层的白色阶梯，其实是以碳酸钙为主要成分的“钙化”现象。富含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐长年累月沉淀就形成了这些台幔，参差不齐、错落有致。每一个月牙形🌙彩池都有池底、池埂，都注满了水。天气晴朗的时候，阳光会把池水折射出不同的色彩，加上蓝天白云的倒影，特别适合旅游打卡。穿一袭红裙💃站在碧蓝或者雪白的泉水旁，随便咔嚓📸都是写真级大片~
  ·
  白水台游玩攻略：
  1⃣️自驾🚗
  云南的公路基本都是盘山公路，坡度大、弯道多，下雨天常见落石，特别考验驾驶技术和抗晕车能力。如果是驾驶新手，不建议自驾前往哦，可以选择包车或跟团。
  2⃣️大巴🚌
  香格里拉客运站有发往白水台（三坝乡）的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，票价26元/人。在白地村下站即可，车程大约4小时，节日期间会增开班车。
  ·
  ⏰最佳游玩时间：每年2-4月和9-11月，春夏秋三季白水台景色皆美。冬季水量虽不大，但清早之时，阳光照射晶莹剔透，也别有一番景致。
  ·
  ⚡️游玩tips:
  看似雪白柔软的白水台，其实质感非常坚硬（因为是石灰岩），所以要格外注意安全，避免划伤‼️为保护钙化奇观，请尽量不要随意踩踏哦，笔芯🙆

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  Louis_3590 2020-07-27 00:49

  香格里拉|普达措国家森林公园普达措作为中国第一个国家森林公园
  可以说是来到香格里拉必去的景点之一
  在网上翻阅了一些普达措的图片
  但来到实体之后，这里的景色还是惊艳了我
  所以想去的朋友如果赶上好天气不要犹豫
  ⚠️提示普达措需要徒步建议穿舒适的鞋子
  🚙从独克宗古城出发车程30～40分钟左右

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  香格里拉 · 普达措国家公园
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  马红火 2020-09-23 21:22

  云南露营体验|哈巴雪山小众露营地十一假期避开旅行大军，景色酷似国外的小众景点。骑马穿越雪山脚下的私享牧场，前所未有的雪山露营体验。海拔3200m露营会告诉你什么是银河和星海，清晨观日照金山会为未来一年带来满满好运
  📍路线：哈巴村-德拉牧场-羊房牧场-兰花坪-黑海湖
  🤚DAY1：德拉牧场-羊房牧场全程骑马前进，到羊房牧场后休整，下午茶时光
  🤚DAY1Night：抵达哈巴雪山深处兰花坪景区，晚餐吃热乎的牦牛肉火锅，晚上篝火晚会、露天电影、山林音乐会。夜宿帐篷，推荐带客厅的帐篷哈~
  🤚DAY2：可观日照金山、云海日出，绝对出震撼大片
  🤚DAY2下午抵达本次行程的最高点黑海湖（4200m）完全不需要滤镜，仿佛置身仙境之中，感受冰川遗迹
  这是好朋友 @星辰君 自己开发的路线，这是一个特别会玩的朋友，带你去各种拍照打卡的好地方。绝对小众的高级体验，这个十一快跟他一起出发！
  （最后附了我的徒步LOOK😆快带上好看的衣服走起来，大片拍拍拍）
  香格里拉 哈巴雪山

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  香格里拉 · 哈巴雪山
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  小鲸瑜 2019-07-21 23:04

  香格里拉走心攻略，拒绝被坑一个喜欢玩的摄影师，去云南那么多次，终于去香格里拉了～
  路线：成都✈️丽江，从丽江客运站坐大巴到香格里拉，四个小时左右的车程，车票73元～
  也可以选择坐大巴到虎跳峡，然后去看看虎跳峡，再从虎跳峡坐大巴去香格里拉（由于我们拖着行李箱，放弃了去虎跳峡）
  住宿：我们选了独克宗古城里最热闹的四方街旁边的一个客栈，榻榻米，双人间，设备很齐全，主要是性价比高，很推荐！我特别喜欢在晚上跑去四方街跟当地人一起跳舞，太好玩了！
  关于玩的～🤪
  香格里拉其实就是看风景，我们先去了依拉草原，这里给宝宝们划重点，看清楚❌史上最坑，门票60，据说进去看到的都是牛粪，我们放弃了，没进去，然后，有骑马路线，有三条路线：路线一，180，看不到传说中的纳帕海，路线二，280，据说能看到纳帕海了，路线三，380，能看到啥我也没仔细研究，被这个费用吓退了（我们去大理的火车上遇到的游客，据他们说，骑马
  选择的280的，40分钟就结束了，啥也没看到），幸亏我很坚决的转身就走了，因为贫穷……
  🌟松赞林寺！我要给5颗🌟，很喜欢松赞林寺，据说是小布达拉宫，特别壮观，我拍照的地方在松赞林寺的对面，收费2块钱一个人，挺值的了，能拍到松赞林寺的全景，打卡拍照必去之处！松赞林寺门票90元，有学生证的请带上学生证，能省则省嘛～
  然后第二天我们是包车去的普达措，150元（因为睡过头了，错过了景区直通车）景区直通车好像是60元一个人，来回～
  普达措门票100元，噫，至于景，好看也还是好看的，就是感觉没有想象中惊艳，有可爱的小松鼠！既然去了香格里拉，当然还是要去普达措走一走， 全程都是那种栈道，据说好几个景现在都不开了～
  关于吃的！
  包车师傅跟我们说，在香格里拉的青稞饼什么的都不是正宗的，劝我们别买，牛肉干也是，反正低于200的肯定是假的，200以上真的假的，我也不知道，反正我也没买，奶酪什么其他的，总而言之，谨记包车师傅的话，在香格里拉什么都没买～吃的我们都是吃外卖，对不起，我们太懒了🤪懒得去找吃的
  关于转经筒，在独克宗古城，要转三圈哦，大家一起用力拉！转起来！从转经筒那里看夜景也很好看的～
  补充‼️去松赞林寺要穿长裤或者长裙，不能穿短裙，进殿堂要取下帽子和墨镜以及背包，不要讨论天葬等问题，这是忌讳的～
  一定要带厚衣服，我的毛衣简直是我救命衣服，太冷了，七八月香格里拉下雨冷到哭，没有蓝天白云，全靠神奇的后期ps……好惨啊，我

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  香格里拉 · 香格里拉市
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  李茶令 2020-12-11 00:09

  香格里拉｜噶丹·松赞林寺|神灵的栖息地如果暂时去不了西藏的布达拉宫，那就来香格里拉的噶丹·松赞林寺吧。☁️
  ·
  噶丹·松赞林寺是云南省最大的藏传佛教寺院，也是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位。该寺是一座古镇规模的古堡群建筑，被誉为“小布达拉宫”，也有“藏族艺术博物馆”之称。
  ·
  与藏传佛教建筑式样相同，松赞林寺的扎仓、吉康两座住殿高高矗立在中央，八大康参、僧舍簇拥拱卫，高低错落，立体轮廓分明。
  ·
  来的当日游客不多，天气晴朗，乌鸦不时地在空中成群结队地盘旋而过，藏文化的庄严肃穆之感扑面而来。
  ·
  💡游玩攻略：
  交通🚗：香格里拉县城长征路上乘3号公交车或中巴车直达松赞林寺。
  门票🎫：我去的时候半价62.5元/人（含区间车、解说）。
  1️⃣游览顺序注意是顺时针方向；
  2️⃣进入寺院要脱帽子、摘墨镜，不可衣着暴露；
  3️⃣不可对佛像指点，应五指并拢、掌心朝上。不可大声喧哗。
  ·
  📸分享下拍照机位：
  1️⃣进入门楼之后要爬200级阶梯，这里可以拍摄阶梯和主殿的全景（估计要无人机拍，我没带所以没拍）；
  2️⃣上来之后顺时针方向游览，拐角处就会看到第一个写着“最佳拍摄点”的牌子，我图三、五就在这里拍的。
  3️⃣扎仓、吉康两大主殿前拍全景（建议用广角拍，我懒得换镜头，图四下图就在这里拍的）；
  4️⃣绒巴康参（图六）等八大康参门前可观察适宜的机位；
  5️⃣强烈推荐此机位：沿着环湖栈道走，一直走到拉姆央措湖边的中点栈道上，在这里可以看到松赞林寺的全景以及在水中的倒影，出片效果真的很赞很赞❗️（可惜新做的铁围栏太高了，人站在前面不太好看。）
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  日落时分，橙黄色的夕阳打在远处的松赞林寺和拉姆央措湖面上，小鸭子慢悠悠的在水面上划动，时不时把头扎进湖里又上来，真是可爱极了。这时候，真觉着人生漫漫，是一场修行，也是一场梦。☁️
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  香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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  南星斑 2024-05-18 11:48

  香格里拉纳帕海打车定位攻略1. 不要定位到 环湖路
  我翻了很多纳帕海打车攻略，大部分建议打车定位到环湖路，我用我的亲身体验告诉大家哒咩。环湖路到了之后，并不能近距离和小羊小马近距离接触，只能远远观望，草原边上都有护栏，根本进不去。
  
  2. 不要定位纳帕海
  网上很多人建议不要定位到纳帕海，因为那边是私人马场，进去就是超高的骑马收费，也不能和小羊贴贴。
  
  3. 定位到 黑豆咖啡
  这是网上很多人推荐纳帕海定位的地方，需要买咖啡然后无限时抱小羊，咖啡价格其实蛮贵的，看大家是否可以接受。
  
  4. 定位到 半途而沸咖啡馆
  
  这是我最最最推荐的地点，也是我租藏服店摄影师推荐的地点，我好后悔没听他的导航到了环湖路。这里可以直接进去拍小羊小马还有牦牛。可以不需要买咖啡。单独抱小羊需要花钱 大概是20一位，限时10分钟。我抱的时候好害怕小羊尿我身上😂。这里回去如果打不到车 可以公交的。很多司机会告诉你不好打车 ，但是别听他们的，都是骗人。
  
  5. 建议租车或者租小毛驴
  租车自驾可以自己环湖，而且价格不贵，租车前记得录视频记录车子有没有什么问题。但请注意帕纳海的海拔比城区高一点，行动要缓慢。我就是吃了小羊拉着我跑的亏 让我喜提高反。小毛驴价格大概在60/天，记得电量问下能否环湖一周。
  
  6. 古城包车
  包车的话价格大概在150一辆，司机会带你环湖游一圈，不过也会带你去马场，你也可以选择不骑马。一定要跟司机谈价格。
  
  我一开始听信了推荐导航到了环湖路，发现位置不对，问滴滴司机能不能带我们去进入草原的地方。我问她需要加多少（其实我一开始并不想环湖，只想抱小羊），她说130带我请我们环湖一圈，随叫随停随便我们我们玩多久。因为我们一开始古城打车到环湖路就花了20来块了，听她说难打车，就跟她讨价还价了一番谈到120。其实我可以还到100，都怪猪队友。
  草原后面是湖泊，有野鸭，个人觉得不太值得去。抱小羊的姐妹只需要导航到半途而沸。网上还有很火的水上公路，司机说要10月之后，等湖水涨起来了，所以想看水路的朋友建议10月后再来。

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