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  孔雀哥哥工作室 2024-04-12 09:37

  🌿环境: 没有什么环境，就在路边上，但是也不脏，就是一个奶茶店，所以大家不要挑三拣四的，差不多得了，买完就走了，你还要在里面过日子呀，真是搞笑……
  
  🛎️服务:没有什么服务，点完单，等着拿了奶茶就走了，需要什么服务，你又不是残疾人，或者说是智障，还要人家出来伺候你，不需要，点完就离开了，好喝不好喝，主要看自己……
  
  「青稞奶茶」爸爸没有喝过，给爸爸点了一杯，不难喝，但是也不会喝，就是旅游中的一个体验吧，大家可以尝试一下，毕竟出来玩开心最重要，这个东西就是看你自己的口味，有些姐妹什么都不会喝，有些姐妹吃啥都好吃，哈哈！

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  ulicer 2024-05-27 08:36

  打卡了网红店，怎么说呢，可能看到大家评价太高了，期望值有点高，态度好，出餐很快，制作过程没什么技术含量，因为料很足，所以是好吃的，但是不至于一定要排大队来，而且价格也不算便宜。自己完全可以diy制作。可坐的位置不多。小小一杯，吃完利马不饿了。

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  VyY_4359 2024-04-28 11:35

  好吃好吃味道很不错 酥油茶喝起来暖暖的爱了爱了推荐推荐 服务态度好，服务员会提醒顾客如何点菜、搭配菜品，热情好客。
  - 藏式牦牛肉火锅：配菜丰富，牦牛肉块大且量足，肉质鲜嫩有嚼劲，搭配特制辣椒蘸料，味道较好。
  - 酥油茶：有甜咸两种口味，咸口的味道更受大众喜爱，浓郁的奶香醇厚，适合搭配青稞饼。

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  水爺_6929 2024-04-30 07:03

  路过的时候看到超多人排了很长很长的队，不自觉地加入队伍，发现是一家网红店，很多明星打卡过。不过店员动作很快，并没有排很久。不知道点啥就随便点了两个，味道太惊喜了，比这几天在独克宗任何一家都要好吃！特别是酥油奶酪，口感太好了，第二天又去买了一次，现在回来还想吃，彻底爱上了。去玩的强烈推荐去尝尝，排队值得的

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  MGvl_4532 2024-03-30 17:43

  一般吧，青稞奶茶和奶酪都还行，但是15一杯贵了，到店里随餐赠送的酸奶更好喝

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  LLLLL嘉丽 2024-04-11 16:22

  平平无奇，还不如大理的五块钱来思尔老酸奶好吃，这里一杯还要15，大家还是避雷吧

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  秦腻腻 2024-04-07 20:17

  到香格里拉第一天饭都没吃放下行李就来了一杯酥油奶酪，
  15一杯在古城可不算便宜了，
  下面是类似酸奶的质地和口味，
  上面是碎的酸奶块，
  酸奶块里有果干也有坚果，
  尤其是橘子皮干，太合适了，一杯料超级满，
  朋友点了开心奶茶，奶味超级浓，
  整个人都觉得被治愈了。
  
  第二天刚开门就赶紧点了一杯青稞奶茶，
  也是很香很好喝。
  
  糌粑是现做的，很像固体黑芝麻糊，
  没那么甜比较噎人，但我很喜欢。
  
  买了两个花了25，成为我当天在古城吃上最大的一笔花费。
  
  有机会想刷一遍菜单。
  
  香格里拉，
  爱奶制品人的天堂！

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  昆明吃货疯狂爱 2024-05-05 02:34

  喝那么多年的酥油茶，第一口就知道很正宗
  看老板在做的时候放了很大一块料
  酥油茶如果料少的话很淡也没有香味
  其他地方都是一壶一壶的点很不适合一人饮
  他们家一杯15，味道绝了
  推荐大家去独克宗的都可以去尝试一下
   从独克宗正北城门进去顺着路走就在右手边即可看到

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  丽江怡鹿同行旅 2020-09-29 17:13

  香格里拉普达措保姆级攻略🌟普达措国家公园，是中国大陆第一个国家公园。5A级景区，距离市区22公里，驾车约30~40分钟。
  🌸普达措：意思是普度众生，抵达幸福的彼岸。它位于滇西北“三江并流”世界自然遗产中心地带，总面积约300平方公里。公园处于滇西北亚高山寒温性针叶林植被带，最高点在弥里塘北部山顶，海拔4159米；最低点在碧塔海东部金子沟，海拔3200米。平均海拔3700米。
  🌟普达措现在只开放了蜀都湖和洛茸村风景也是很美的。游玩景点线路如下：
  🌸景点及线路🌸
  💥1：洛茸村徒步
  景区环保车的第一站是洛茸村，从村口起沿属都岗河林间生态徒步道逆流而上，至阶梯瀑布结束，全长约2.2公里，沿途有林间溪流，古杨树、云南沙棘等高原特有的森林群落及云南8大名花之绿绒蒿、报春及西南鸢尾、金莲花、银莲花等高原野生花卉的自然景观。
  需要时长1小时左右。
  💥2：属都湖游览线路
  3.4公里木制徒步栈道，是观光蜀都湖的最佳方式。走起来也比第一条轻松。全程都是湖景和美丽的山景。湖面升起薄薄轻烟，像一层纱幔，天气晴好的时候，栈道风景更加优美，全程边走边拍大概1小时左右。游览结束可以乘光车到景区门口。
  💥3：乘船
  如果不想走栈道也可以乘船至属都湖北岸码头到达藏民原始游牧文化体验区，沿途有原始游牧文化展示、高山栎树、杜鹃林及不同于南部的沿湖风光，至入口处游船码头结束，乘船50元/人，距离比较短。
  🌸目前门票通票价格100/人次【60游览车费，40门票费】
  🌸开放时间：春冬【11-3月】8:00-16:00夏秋【4-10月】8:00-17:00
  🌸地址：迪庆州香格里拉市双桥
  🌸最佳旅游时节：夏秋最佳。夏季看花海，秋季看缤纷。
  💥公共交通：
  香格里拉客运站有到普达措的班车30元/人往返
  独克宗古城也有直通车30/人往返
  🌸第一班：9点~14:30
  🌸第二班：10:30~15:30
  💥包车：
  （价格为大概价格，具体可以和师傅议价）
  五座：150~200/往返，七座：400/往返，九座：500/往返，十一座：600/往返
  💥注意事项：
  1：注意班车往返时间
  2：普达措平均海拔3700，可以提前在市区买氧气瓶，比景区门口便宜。
  3：游玩时间较久建议携带保暖衣物、水、食物等:
  4：一般司机师傅会推荐游客去“他们”家，吃藏餐等，或者推荐特产等。报团建议报纯玩团，游玩时间充足，不购物。

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  小刘没时间 2024-01-19 23:30

  千万不要被白水台骗了！真的超级美！步行二十分钟左右，入口检票处可以骑马，我们选择体验步行🚶‍♀️，天然的水域，它的美真的无法用镜头记录，如果有机会，一定要来看看

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  VC小玉米 2019-12-15 19:11

  云南香格里拉|纯净且美好两日旅行全攻略香格里拉位于迪庆藏族自治州
  交通：①南京直飞昆明✈️ 昆明直飞迪庆✈️（这是我旅行的路线，因为我的路线是以香格里拉为起点）
  ②大巴：丽江→香格里拉客运站（很多人旅行路线是以香格里拉为终点，上一站是丽江）
  Ps：关于云南旅游路线，我会在出一个专门合集
  Day1：普达措国家森林公园➕纳帕海➕吐司家晚宴
  飞机一个小时飞到迪庆，我买的航班是八点半到，打车入住实力希尔顿酒店（打车去几个景点都不远，离客运站也比较近，性价比很高所以没有选择住古城）
  飞猪or携程提前一天定好普达措国家深林公园门票🎫（带班车往返的那种）一定要提前一天定好哦！
  景点一❗普达措国家森林公园❗
  电影《心花路放》中他们骑电动车路过的一段景色就是～
  游玩时间：九点半的班车，半天可以玩完。
  因为季节原因只开放了蜀都湖，景色是真的很美呀！
  景点二❗纳帕海➕依拉大草原❗
  大概下午三四点到那里，依然因为季节原因部分草原被纳帕海淹没，所以我们骑马路线选择了B路线（骑马➕坐船）草原上可以体验骑快马驰骋的感觉～
  游玩时间：大约1.5个小时
  小tip：骑马记得砍价～嘻嘻～
  晚间活动❗藏族吐司家族晚宴❗
  其实吃的一般般啦但是管饱，菜和肉吃完了都会给加～酥油茶很正我超喜欢，一不小心喝太多碗，晚上回去不消化了，毕竟高脂肪的胃不耐受，所以提醒小可爱们不要贪杯😭
  氛围很好，有各种表演，载歌载舞，结束了还可以围着篝火跳舞
  真的是五十六个民族五十五个喝完酒载歌载舞，只有汉族喝完酒吹牛哈哈哈
  Day2 松赞林寺➕独克宗古城
  景点三❗松赞林寺❗
  有小布达拉宫之称，拍全景照要到对面湖滨栈道。买了门票有免费讲解～值得一去哇
  景点四❗独克宗古城❗
  这个季节再加上我去的那两天特别冷，古城没什么人，商家有不少也没开。但是那边有最大的转经筒，还是可以去看看～
  六点坐大巴去丽江啦
  写在最后：1 因为是淡季又天气冷，人少拍照非常出片，遇到的司机人很好，很有耐心也不乱收费，人很朴实
  2关于高原反应：我没有高反，但是上高原还是建议大家好好休息，另外不要喝酒，可以提前一周吃红景天
  3关于如何在香格里拉拍出美美的照片！想拍藏风的女孩子发型选择双马尾，提前淘宝买一些藏风的饰品～那里天很蓝，再加上建筑风格适合穿红，蓝，橙色系的衣服，这些颜色搭配也很藏风～
  4做好防晒！！！

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  张张呀_1663 2024-04-22 19:44

  与世界失联的10个小时从云南回来大半个月了，还是会想念灵魂在路上的日子，高山湖泊绝对是此行的一个惊喜路线，草甸森林雪山湖泊，是“纯净之地”的最美海子
  
  在4000+海拔登顶的感觉太奇妙了，看到湖泊的那一刻，好像真的能感觉到这个世界的纯净，一颗蓝宝石镶嵌在雪山之中，泠冽又神圣，只有置身其中才能感受这个世界原始的美貌
  
  📍云南

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  是阿涛呀 2023-07-11 16:31

  尼汝秘境｜体验穿越普达措的小众景观线路️尼汝，一个一年进村就几千人的地方，
  有满山的野杜鹃、可以偶遇小熊猫、还是传说中的世界第一生态村…
  尼汝村比较原生态，徒步有是去往七彩瀑布和南宝牧场的两条路线，在不同的两个方向上，中间需要回到尼汝村过夜
  🏔️南宝牧场线：徒步当天来回比较累，可以骑马上下山，也可以选择在牧场露营
  🌊七彩瀑布线：路很好，半天回来就够
  
  ✨重点推荐：尼汝穿越普达措
  尼汝村-七叠瀑布-七彩瀑布-德吉牧场-属都湖（普达措）-香格里拉
  1️⃣️概况：全程徒步大概20km，累计爬升1300m，用时8-9小时，河谷、森林、草甸、湖泊（反穿从普达措到尼汝村下坡为主，会轻松很多）
  2️⃣尼汝村到七彩瀑布这段都是木栈道，沿着河谷走，很轻松，天气好在七彩瀑布可以拍到彩虹
  3️⃣七彩瀑布到德吉牧场这段是最累的，爬升很多，我们在路上还偶遇了野生的小熊猫
  4️⃣德吉牧场到属都湖大概1个半小时，下山为主，走在森林中，阳光透过叶片的缝隙洒落在青苔上，满眼的绿光森林，快到属都湖的时候，视野豁然开朗，蓝天、湖泊、草甸
  
  🚗交通：香格里拉包车到尼汝村是500，差不多3小时，也可以坐香格里拉到洛吉乡的大巴，再包车（300），就是大巴只有下午3点的；到了普达措可以坐公交、滴滴等各种方式回香格里拉
  🎫门票：尼汝村进是不需要门票的，从普达措反穿需要135的门票
  🏨住宿：100-200一个标间
  🐎租马：上下山一天400

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  夏猴猴Live 2023-07-10 18:17

  香格里拉 | 2元公交车环游纳帕海攻略来香格里拉最香的就是坐公交车2元一趟环纳帕海12路专线！省100多块钱包车钱完全够可以吃一顿牦牛肉火锅啦！
  ——
  🚌公交车攻略：12路 | 💰2元/次（扫描支付/迪庆公交卡zfb可领）
  🔖发车时刻表见p3，实际开车路线见p4
  
  📌推荐上车点：以下二选一
  ✅懒得走路，不介意站着：建塘派出所，离北门步行不到100m
  ✅同行有老人小孩，旺季人多：红太阳广场，始发站大概率可以有座位，离北门走500m内
  
  返程：推荐建塘派出所下车（离古城最近）
  
  ⏰发车时间：⚠️请算好时间游玩
  上午：8:30 9:00 10:00 10:30
  下午：14:00 14:30 16:00 16:30
  
  📌Tips：到纳帕海景区后，公交车可以随叫随停上下车，不懂哪里好玩可以跟着人群大部分玩，哪里人多哪里下，有不懂可以礼貌问问司机大哥！
  
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  ‼️推荐游玩点：
  1️⃣哈木谷村➠角茏骑马场
  👣这段步行就好，也是比较多人下车的，主要看草原，有小羊可以抱着拍照（一次20，可以试试看砍价；参考古城开价10元可以砍价到5元）
  ⚠️骑马记得砍价！这里都不是明码标价的，我们有点害怕🐴没有体验
  
  2️⃣环湖路定位点/纳帕村➠贡比马场（or公交车停靠点）
  👣这段差不多是看纳帕海的精华段，7/6去的时候不是特别好看，雨水少比较枯，浅浅打卡就好了
  ——
  关于网红水上公路🛣
  我去的时候雨水不足，所以没有水还没满到路面，如果雨水足才可以体验，但是只有越野车才能开哦。
  ——
  ❌错过公交车怎么办？
  我们早上在草原玩的太high了，后面1030趟那班我们坐到纳帕下车，后续就没有公交车啦，得一直等到2点30分，于是我们就原地打车回古城（dd大概50-80r，看距离），东线那段除了骑马没什么好玩的，叫车要耐心等一下子
  
  📌Tips：如果担心来不及算公交车时间，可以选择不下车。🚌等公交车开到湖中心，也是最佳观赏点时，司机大哥会停车休息10-15分钟，这时再下车拍照，到发车时问回到车上，继续坐会「建塘派出所」站很省钱💰‼

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  wewe_217 2020-12-15 22:16

  香格里拉｜离天堂最近的地方普达措森林公园｜ 普达措国家公园据说五六七八月都是漫山遍野的花，而且每个月份都有不同的野花盛开。我们现在过去就是漫山遍野的荒草，但真的很有黄石公园的那种苍凉感。太阳照射下湖面波光粼粼，美！就是风大😅头发吹到打结。景区里面有专门的观光车和导游，有步行栈道穿过原始森林，可以看到小松鼠。也有游船，游船就相对无聊了，50一位直接穿过湖面到达乘车地点，如果不是高原反应严重的话真的不要去坐船。
  松赞林寺｜ 松赞林景区传说中的小布达拉宫，真的很庄严殊胜，藏人对宗教对神真的非常严肃和虔诚。去的话一定要遵循他们的风俗习惯，切忌乱走乱看。我们的景区向导对于一些我们看似没什么的细节是非常生气的，比如说同行的游客在寺庙里面徘徊，没有跟着向导的方向走，向导很严厉地批评了游客🤐他可能觉得这样的游客对他们的信仰不尊重，所以一定要谨慎，表现出起码的尊重。
  巴拉格宗｜ 巴拉格宗神山一个08年以前都没有在地图上的地方，神奇而隐秘。这里的人们在修路以前需要走五天才能走到香格里拉县城，他们的路是在山上开凿的小路，一不小心会掉入湍急的河流中。把公路修到村里的人叫斯那定珠，也是巴拉格宗景区的创始人。小时候铁匠误伤了他的眼睛，他跟爸爸走了五天到了县医院医生却说他的眼睛失去了最佳治疗时机。他决心要给家乡修一条路。凭借一己之力，欠了一身债，变卖所有家产终于修了一条通往家乡的路。真正的山路十八弯，家乡从此展现在世人面前。真的是仙境一样的地方，唯一的不足就是山上的巴拉村现在被改造得太过现代化，已经没有原来的样子了。失去了一点原汁原味的感觉，但是自然风光还是很不错的。交通方式呢，我们是包车到景区门口，然后买了景区的票就有专门的观光车和导游带游客游览的。有玻璃观景台和高空滑索，还有峡谷漂流啊各种活动，敢尝试的话还是蛮有趣的。
  香格里拉真的是一个让我去了会不想回家的地方。路上自由的牛羊马，向导叔叔说他们的牛羊马都是散养，太阳快下山就回自己走回家，比小孩还聪明。这里的人、动物都活得那么自在，真的是一个我神往的地方，是我神往的生活。

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  小胡鸭_2922 2024-04-13 19:17

  都去拍！！香格里拉超大经幡应该是香格里拉最大的经幡了，很震撼，人也不是很多，趁还没🔥起来赶紧去打卡
  
  📍: 导航到迪庆藏族自治州公安局，在公安局对面走保安亭旁边进去就可以啦

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  来一块曲奇饼干 2024-01-22 14:55

  飞来寺注意事项1.一定要备好各种药，以备不时之需。距离飞来寺最近的药店差不多6km。
  2.一定要带手套🧤！！！早晚真的巨冷（图2是我当时去的温度，大家可以参考一下） 毕竟会频繁的掏手机拍梅里雪山，没有手套手真的要冻僵了🥶😷，帽子也建议带，拍照的宝宝们可以防止被风吹起头发看到发际线
  3.想省钱的宝宝们可以在去飞来寺之前买好饮料，方便面等等。因为飞来寺的东西（大部份）又贵又难吃
  4.⚠️在飞来寺订酒店的宝宝们，如果你是乘坐大巴车来的，那么你订的酒店如果是在图三我画的那条路上，订之前可以查一下飞来寺观景台到酒店的距离，因为大巴车在飞来寺观景台附近停车，那条路是上！坡！路！！！！！！！！如果你们的行李又重又大！！！！真的会很累！ 我当时订的酒店要走差不多400米的上坡路，还能接受哈。

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  神马拍客 2019-05-10 11:43

  香格里拉白水台旅游攻略~中国的棉花堡！今天来介绍下东巴圣地白水台详细的旅游攻略，以及香格里拉旅拍婚纱的注意事项。
  名词解释：香格里拉原名中甸县，因小说消失的地平线改名，寓意心中的日月，世界上最美的地方。
  路线：到迪庆藏族自治州的香格里拉市目前只有一条国道214，高速公路还在修建，可以从丽江进或者318国道芒康~梅里雪山~德钦方向进入。我们这次是从大理走老路214国道经少段丽江境内前往香格里拉，一直沿着214国道开到迪庆洲虎跳峡镇，改走虎跳峡景区方向的香格里拉东环线（注意虎跳峡景区为东环线的必经之路，即使不下车去爬峡谷也要每人交50元左右的景区门票才能通过东环线，也可以一直沿着214前往香格里拉市区然后经普达措绕行前往白水台）。虎跳峡路段非常艰险，不建议自驾新手前往！
  门票：30元，门口有马可以骑50元，不管骑马或者走路上白水台都需要步行15-30分钟不等，没有索道没有其他消费。
  附近景点：哈巴雪山，下次详细介绍。
  交通提示：前往云南这些景点要不跟团要不自驾包车，如果坐公交车基本很不方便。
  旅拍提示：香格里拉海拔3200+，注意不要剧烈运动一般就不会有高反，全年4-10月气温比较暖和。
  下一期介绍青海湖茶卡以及哈巴雪山 新都桥等地的小众景点。

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  香格里拉户外鄧 2023-07-13 13:17

  梅里雪山丨5个最美观景台 ，不允许你不知道小众，超美，免费观景台!
  ⭕去梅里雪山观看雪山，别在飞来寺观景台挤人头，若找不到自己想要的视觉效果！今天我分享给大家5个观看雪山的小众观景台，观景效果不比飞来寺差，而且免费也很容易出片，还望记得点赞收藏，别错过哦！
  🔴1、雾浓顶观景台
  导航名称即可到达，这里可以直面观看梅里雪山全貌，太子十三峰尽收眼底，还能远眺对面飞来寺山顶上的整个村庄，视觉更为震撼，是一个比较经典的梅里雪山观景台。
  🔴2、雾浓顶村
  从雾浓顶观景台前往村子！快到村子的地方，从不远处看过去！明显很有层次感，拍照以村庄为前景，雪山为背景，视觉效果很丰富。
  🔴3、"一棵树″
  就在雾浓顶村附近，空旷的土路边上孤独长着一棵粗壮的栗树！我们当地藏民称为神树！很少有朋友们知道，游人随便一站，怎么拍都是大片视感！
  🔴4、214线沿途观景台点(无名)
  在214国道路边，前往雨崩路边，飞来寺梅里之眼附近，看到一堆土墙围档的地方，这里比飞来寺观景台更近距离欢看雪山，视觉仿佛自已就站在雪山跟前，真的很壮观，绝对会让你美到哭！
  🔴5、卡瓦格博峰观景台
  前往雨崩路上，214线上，距飞来寺观景台约5公里外，停车也很方便，这里观景台直面更近距离正对梅里雪山主峰卡瓦格博，也可以看到神女峰、五冠、将军峰…很适合在这里看日照金山！绝美！
  一一
  附加5个性价比较高观景酒店。(排名不分前后)可供大家选择！
  1️⃣雪山醒来
  2️⃣梅里之眼
  3️⃣梅里往事
  4️⃣高山别庄
  5️⃣腾悦洒店

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  年兽_2914 2023-10-19 16:46

  獨克宗古城最佳机位虽然这机位拍烂了，但就是好看。
  📍导航藏吉王客栈，超级易出片，用长焦效果较好。

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  桃心桃心 2019-07-27 17:04

  白水台

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  山野间户外 2024-05-16 14:55

  来自哈巴雪山向导的建议，能劝一个是一个1️⃣️提前看天气
  哈巴雪山的天气状况比较多变，能否登顶一看天气二看体力三装备，天气可以在moutain-frecast网站查询，建议冲顶这天选择晴天，晴天可以看到日出云海，登顶率也高很多
  2️⃣登顶时间节奏安排
  登顶时间节点参考版：
  3:00大本营出发（海拔4100m）
  3:40大石板（海拔4200m）
  5:40碎石坡（海拔4700m）
  7:00大石头雪线（海拔4900m）
  8:30绝望坡（海拔5200m)
  10:00 登顶（海拔5396m）
  雪山攀登切忌追赶时间，忽快忽慢，最好调整自己的心率，找到节奏，遇到强风或者体力不支及时下撤，在11:00之前登顶，否则容易下不来。
  3️⃣攀登前训练
  爬楼训练，每天爬楼往返20层，（用爬楼机），也可以做下蹲来训练下肢力量，同时配合有氧训练，至少坚持两个月（攀登前两周停止剧烈运动）
  4️⃣如何提前应对高反
  其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境，所以一定要有一个慢慢来的过程，制定合理的行程，有计划地进入高原环境，不要快速到海拔非常高的地方。
  提前半个月或一个月服用红景天💊，或者提前3－5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧，路途中，带一点葡萄糖，如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上，尽量保持身体状况良好，尽量少做或者不做剧烈运动，避免过度疲劳耗氧过快，多喝水，合理饮食，要增大碳水化合物🍚和高植物蛋白的摄入，更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气，主动适应高原环境。千万不能感冒，感冒会增加急性肺水肿的可能，要做好保暖工作，戴好保暖帽，尽量不洗头洗澡。
  5️⃣如何选择向导
  可以在网络上提前联系向导，也可以报名俱乐部，总之向导一定要选择持证专业向导！但是不要贪图便宜找黑中介，可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
  6️⃣如何准备装备
  🔸头部：抓绒帽，太阳镜/墨镜/雪镜都可以，魔术头巾
  🔸上身：速干衣，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，防水保暖手套（注：三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣）
  🔸下身：速干裤，抓绒裤，冲锋裤，中高帮徒步鞋（建议大一码，穿两双厚袜子），2双厚羊毛袜（注：加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤）
  🔸其他：50L的徒步包，20~30L的小包，雨衣，保温杯，充电宝，防晒霜，润唇膏，3顿路餐
  7️⃣攀登季节
  1-3 7-8月四个月哈巴封山，5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节，5-6月还可以看到高山杜鹃

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  H_8790 2019-06-27 15:03

  打卡 普达措国家森林公园
  天真的是好蓝好蓝 景色很漂亮☁️
  随手一拍就是美的
  我们是跟团去的 因为海拔较高 导游在去的路上会说 可以选择坐船🚢 可以选择步行 💃🏻 看个人身体状况
  我们是选择步行 总觉得慢慢走路才能看到更多好看的风景 事实证明果真没错 建议身体状况允许的情况下 可以选择步行
  Ps：有好几条路线 我们是走的其中一段路程 好像才三公里多点 🤪

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  Sunset_5774 2024-04-19 19:10

  哈巴雪山登顶—小白保姆级通关攻略想征服第一座雪山的小白萌新或者有一定户外基础的可以看一下 本文绝对真实详细
  
  （网上大部分登顶都是好天气上去的，我这个可能是唯一一个恶劣天气登顶的帖子，图片后面有详细记录和装备介绍，可能是全网最简陋的装备了）
  
  本人于2024.4.11日成功登顶
  
  天气大概是十级暴风雪和冰雹，零下20度的气温。
  
  4200-4300差不多就要上冰爪了，差不多是最难天气登顶的。全程没有骑马，（我超重也骑不了😅能给🐎压塌了）
  
  并且从大本营下撤过程中，我还背了十五斤的摄影器材
  
  首先感谢一下我的向导武桑@哈巴雪山七只狼向导队武桑 ，因为我之前从未登过山，最高也就爬过一百来米的，没有什么徒步经验，他在我登顶的时候给予了我决定性质的帮助，所以我先把致敬他的话先写出来
  
  先介绍一下本人的体能状况，仅供参考：
  200斤，身高光脚177
  
  全马4个半小时，十公里52分钟的样子，在春节的时候一个人差不多是十七天骑山地车（一千来块钱的）完成川藏线，（晚上零下12-16度我睡觉没有空调没有暖气，我一个被子一个电热毯就能睡的很香
  
  而且在四千多米的海拔，我的血氧在骑车过程中的小修整状态下大概是65-75 心率差不多是七十，然后睡觉静息就是血氧86，心率48。
  
  我没有任何高反症状
  
  先声明一点：装备的作用其实没有你想的那么重要，重要的还是心态和自身本身的身体素质
  
  总而言之一句话：两横一竖就是干，干就完了

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  大侠V_3745 2023-11-02 07:49

  后悔去巴拉格宗了，离开的后劲比失恋还大一个曾在地图上找不到的隐世秘境，
  因为一个梦想，开辟一条“天路”
  巴拉格宗，从此被世人知晓，无数朝圣者纷至沓来。
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  这里有海拔5645米的神山格宗雪山，
  酷似佛塔的曲登神山（香巴拉佛塔），
  1300多年历史的巴拉古村，
  全长约154公里的香格里拉大峡谷，
  千年菩提树……
  踏足圣地，方可领略世外桃源般的宁静与浪漫。
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  1️⃣️神奇天路
  全长35公里，有52个发卡弯，海拔跨度750米，堪称奇迹......乘观光车上山，可以亲身体验天路的震撼和绝美以及当初修建天路的艰难。
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  2️⃣香巴拉佛塔
  在海拔近4200米的山高处感受天然形成的佛塔的震撼。垭口的处的风景非常漂亮，可远眺连绵雪山以及神奇天路。
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  ✅香格里拉大峡谷
  大自然的鬼斧神工，从海拔5545米的主峰到海拔2000米的河谷，峡谷落差高达3545米，“峡中有峡，峡上有峡，纵横交错，峡峡相连”。可以徒步栈道游览，或者乘坐漂流艇游览，非常的震撼。
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  ✅巴拉村
  坐落在海拔3000多米的高山上，山下是香格里拉大峡谷，村庄的四周山峰耸立。这个有着1000多年历史的村庄，过去一直鲜为人知，在2008年以前还完全是一处隐匿在香格里拉大峡谷中的世外桃源。
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  ✅回音壁
  在巴拉村上面，有悬空徒步栈道和有多个观景台，远眺香格里拉大峡谷和雪山，这里还有天空之镜、高空滑索等体验，非常惊险刺激，拍照也非常出片。
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  ✅千年菩提树
  有着千年树龄，傍倚峭壁、栉风沐雨一千多年而依旧郁郁葱葱，生机勃勃，非常神奇。
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  🚙交通：
  1️⃣️适合自驾，距离香格里拉约1.7小时；景区外有停车场。
  2️⃣散客等可在独克宗古城建塘派出所旁边的北门停车场乘坐景区大巴去巴拉格宗。大巴车8：45大巴车到停车场，早上9点准时发车，单程1小时40分钟。
  3️⃣景区内游览要乘坐景交车。
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  🏠巴拉格宗景区很大，一天很难尽兴，建议二日游行程，景区入口有酒店，景区内的巴拉村也有酒店，入住巴拉村早上可以观赏日照金山，夜晚可以看满天繁星，感觉很棒。

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  青青青芜 2020-07-06 11:51

  少女的蛋糕裙邂逅云南香格里拉白水台云南有这样一处秘境，有着标志性的奶白色梯田和湛蓝天空，“云波雪浪三千垄，玉埂银丘数万塍”，美貌程度丝毫不输土耳其的棉花堡😍
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  👉景区：白水台
  👉地址：云南香格里拉县白地村
  👉门票：30元
  （门口有马可以骑50元，不管骑马还是走路上白水台都需要步行15-30分钟左右，没有索道）
  👉开放时间：7:00-17:00
  👉建议游玩时长：3-4小时
  👉小提醒：如果当天天气不好，看到的泉水可能是淡绿色的，不及晴天☀️惊艳
  ·
  📍白水台位于哈巴雪山麓，距离香格里拉县城101公里，海拔2380米，面积约3平方公里（相当于420个足球场大小），是纳西族东巴教的发源地，这里的人们把它叫做“仙人遗田”。白天的时候远远望去，白水台恰如层层梯田拾阶而上，又似万象瀑布，美轮美奂。夜晚时分，星河🌃交互照映在水中，宛如银河坠人间。
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  白水台因为还未被过度开发，所以水质比土耳其棉花堡的还好。那一层层的白色阶梯，其实是以碳酸钙为主要成分的“钙化”现象。富含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐长年累月沉淀就形成了这些台幔，参差不齐、错落有致。每一个月牙形🌙彩池都有池底、池埂，都注满了水。天气晴朗的时候，阳光会把池水折射出不同的色彩，加上蓝天白云的倒影，特别适合旅游打卡。穿一袭红裙💃站在碧蓝或者雪白的泉水旁，随便咔嚓📸都是写真级大片~
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  白水台游玩攻略：
  1⃣️自驾🚗
  云南的公路基本都是盘山公路，坡度大、弯道多，下雨天常见落石，特别考验驾驶技术和抗晕车能力。如果是驾驶新手，不建议自驾前往哦，可以选择包车或跟团。
  2⃣️大巴🚌
  香格里拉客运站有发往白水台（三坝乡）的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，票价26元/人。在白地村下站即可，车程大约4小时，节日期间会增开班车。
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  ⏰最佳游玩时间：每年2-4月和9-11月，春夏秋三季白水台景色皆美。冬季水量虽不大，但清早之时，阳光照射晶莹剔透，也别有一番景致。
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  ⚡️游玩tips:
  看似雪白柔软的白水台，其实质感非常坚硬（因为是石灰岩），所以要格外注意安全，避免划伤‼️为保护钙化奇观，请尽量不要随意踩踏哦，笔芯🙆

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  梅里专线小武小号 2023-12-01 09:19

  12月1号梅里雪山实况行程一:
  凌晨3:30我打电话叫您们起床，3:50左右我接上你们出发，5:30左右到达白马雪山看星空。6:30左右到梅里雪山看日出，8:30返回.沿路观景台有:白马雪山观景台:金沙大弯:水边寺财神爷:红军长征贺龙桥:纳帕海观景台12点半左右到独克宗古城线路二:
  在路线一原有的基础上外加走白马雪山老路全程，会经过白马雪山垭口4292，白马雪山主峰，u型峡谷，同时提供隆达拍照进行拍照留影。当然到城里的是也会增加一个多小时，大概下午两点左右到城里

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  wykkxx 2023-07-15 17:03

  与世界失联7个小时，徒步阿布吉措海拔4200米，全程12公里
  在香格里拉找到这个无人惊扰的隐世秘境
  一路上风雨交加，走的很累很苦，但艰难迈腿的每一秒却又觉得很纯粹，很快乐

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  小蘑菇_824 2020-06-19 21:59

  （下）巴拉格宗|香格里拉的秘境接上篇
  3⃣️巴拉格宗怎么玩儿？
  巴拉格宗之所以神秘，07年前不曾出现在地图上，是因为它在大山深处，之前真的是相当闭塞，大山深处的巴拉村的村民没事是不出山的，出山就需要5天左右的路程，路是山体中间，1米的人马道，如果生大病基本走不到医院就已经不行了，今天我们看到的巴拉格宗，被世界认知，不得不说一个人，那人就是让巴拉格宗与外界沟通的人，斯定那珠，他用10年时间修了这条天路，真的是传奇人物，具体的大家进入景区会有介绍的，我就不多说了。
  巴拉格宗景区内落差大约3000米，酒店的海拔是2990米（特意下了测量软件），如果是在香格里拉住过酒店的亲们，基本没有高反，但是有也不怕的酒店有准备氧气瓶和葡萄糖，景区的景点推荐以下几个：
  A：佛塔
  佛塔海拔4250米，上面有3座大山，分别是佛塔，端坐的喇嘛和打开的经书，因此也称为佛法僧，到达上面就觉得很震撼，感觉三两步便是天堂，上面的木屋也是可以居住的，最好的季节我觉得是冬天，白雪皑皑，给人以神圣的感觉
  B.巴拉村
  作为1300多年历史的村子，这边依旧是保留了康巴藏族原汁原味的样子，康巴藏语也成为了康巴文化的活化石，这边的村民淳朴善良，在巴拉格宗是听不见狗叫声的，虽然巴拉村是藏民村，藏族作为游牧民族，狗是放牧的最好，但是在这里看不到狗狗也听不见狗叫声，因为巴拉村人民谨记祖先的规律，不需要用狗去守护自家的牛羊， 在这里居住都是亲人，来了都是客人。所以这样淳朴的村子真的值得看一看
  C:回音壁➕玻璃栈道➕峡谷漂流➕高空滑索 这些在门票中都是含着的，峡谷漂流不是游乐场那种刺激的而是平缓的观光，所以老少皆宜 D:千年菩提树
  这个最大的特色就是会有一只手，当地村民说一晚上长出来的，所以万物皆有灵，举头三尺有神明，多做好事儿，修福报
  基本就是这些,酒店的后身是巴拉达拥佛塔，有大片的玫瑰园，可以去看看，还有乃当牧场等等，有时间都可以去转转，而且也有徒步线路可以安排
  巴拉格宗做是我心中香格里拉最宁静神秘的地方，景区太大了，真正玩儿起来半个月吧，山里的资源也是丰富多彩，雪山下的高山竹叶菜，8月底的松茸，大片的蒲公英地和冬天的白雪皑皑，都是让我再次前往的理由，消失的地平线中蓝月亮升起的地方就是这里，下次见，巴拉格宗

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  苏菲的旅行世界 2020-11-26 22:49

  巴拉格宗｜真正的香巴拉，绝美小众的雪域圣境在滇川藏三省的交界，香格里拉大峡谷🏞的尽头，有一个存在了千年的藏族小村落。
  它与世隔绝，八座雪山🏔️环绕，直到12年前才有公路🚗相通。这个村落，有一个美丽的名字，叫巴拉格宗。
  这里才是我心中真正的香巴拉！
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  从香格里拉一路向北2小时，翻越峡谷，穿过险峻的山路99道弯。11月，正巧赶上这个冬天第一场雪❄️，一边是五彩的秋色，一边是纯白的雪景，美得不可方物！
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  被八座雪山🏔️环绕的巴拉格宗，像极了唐卡上被八瓣莲花簇拥的天国乐园，是一座世外桃源！
  1️⃣香巴拉佛塔（观景台约4500米海拔）
  当地藏人认为，香巴拉佛塔是天然的灵性佛塔神山🏔️，能保佑平安！不过想要目睹这座神山的真容也不容易，除了心怀虔诚之外，还需要选择合适的时间！
  最佳的观赏时间是每年的5月，天气多晴朗☀️，山顶的雪又未融化，风景最好！
  2️⃣回音壁
  走过3200多米海拔的山间栈道，在玻璃栈道观景台上，可以漫步云端☁️，看到壮观的香格里拉大峡谷。
  这里是时光的裂痕，700米的落差里，有一年四季的植被。还可以远眺班丹拉姆神山，看山字型的雪峰🏔️直指蓝天！
  3️⃣巴拉村
  千年古村巴拉村，还保留着上千年的藏族文化，喝一碗🥣酥油茶，体验独特而纯正的藏族生活方式，永恒的宁静是这里最好的注脚。
  4️⃣离开之前，可以到大峡谷的谷底乘坐小艇🚢漂流。泛舟岗曲河上，感受植被🌲时光的永恒静谧！
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  🚘大交通：
  每天早上⏰9:00，可在香格里拉独克宗古城停车场🅿️巴拉格宗旅游咨询服务中心乘大巴🚌前往景区，或者自驾前往！
  🏨酒店：
  巴拉格宗景区内现有四间酒店。
  水庄酒店和藏式生态大酒店都在景区正门的外面，每天有景区交通车提供往返交通，经济实惠！
  雪山冰🧊泉养生大酒店和雪山🏔️朝拜养生庄园，是舒适的藏式风格，还有专门的管家服务，均在景区内，拿订房确认单可以自驾进入景区。
  🏞海拔和气温：最低的岗曲河约2100米海拔，最高的香巴拉佛塔观景台约4500米，落差极大。酒店和巴拉村的海拔约2900，比香格里拉县城还要低，无需担心海拔问题！夏季气候凉爽，冬季早晚非常寒冷，需注意⚠️保暖！
  💃🏽穿搭：有藏族特色的袍子或者衣裙最为合适，与雪山合影，鲜艳颜色的大裙摆也很好，🚫最好不要穿太暗沉的颜色！
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  香巴拉并不遥远，那里没有烦恼，那里没有忧伤！来巴拉格宗，拥抱雪山吧！

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