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_4660
2024-05-12 12:05
纳帕海中间的一家木屋咖啡店
在出发前一直刷到xhs推荐
为了这家店从丽江租车出发开了两小时
中午12点到的 店家因该营业不久
还是有些人的 不过这面窗景还没人坐
到了一会本来晴空万里 然后开始下雨变得巨冷
美式58一杯 很普通的豆子 味道也很一般咯
但是这个风景值得 值得推荐的
坐在这里特别舒服 还有些小动物 大草原 雪山湖泊
只有真正的到达这里才能感受到
香格里拉
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以下榜单推荐
相关内容
浅夏微凉_7217
2024-05-22 18:05
咖啡味道一般,是奔着环境好去的,去的那天下小雨,拍照有点灰蒙蒙的,如果是晴天应该会很美。店里的小羊有点脏兮兮的,没抱小羊有点遗憾。
香格里拉
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JoyZhang_7412
2024-01-13 14:45
本来被带去马场说纳帕海只能骑马玩,之前16年来过已经骑过马了,今年只想要静静的走走看看美景,果断打车到了黑豆咖啡屋,也是某书上有推荐,手冲咖啡很好喝,水果也很新鲜,芝士蛋糕也不错,如果像我们一样佛系,不想要骑马走景点拍照的,我觉得纳帕海边的咖啡店就很合适,有吃有喝,还有小动物,羊驼,小绵羊,还有几只很好客的伯恩山犬,太帅了!撸狗也撸得好开心!照片也拍了,还不累!主要是性价比也很高!是我想要的休闲的感觉!
香格里拉
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琳仔Lynn
2024-05-15 20:06
纳帕海的最佳观影位
进店必须每人点一杯☕️ 人均68元
相当于买咖啡 送门票
店内有很多小动物可以去拍合影
有马、羊驼、小羊
还有3只伯恩山犬
一只叫咖啡,一只叫黑豆
远方就是山和草原
草原上除了有正在吃草的牦牛和马还有很多其他小动物
店内有小木屋、天幕、帐篷、户外椅等
这些都可以作为拍摄时的元素非常丰富
整体就会很有山间露营的氛围
不是特种兵旅游打卡赶时间
虽然有点小贵 但还是建议来感受一下
香格里拉
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不负青春学着优
2024-05-29 15:38
这应该是纳帕海附近最舒服的咖啡馆了,位置优势风景真的美!但是位置不太好找,我们包车都绕了一圈儿。这个咖啡跟一个民宿是连在一起的,那一块是围起来的必须是客人才能进入,咖啡馆也是必须消费才能进去门口设了一个小房子,没点咖啡不会开门商家这种做法观感有点……
里面是草坪有几只羊驼和小羊可以拍照,对面就是雪山,蓝天白云~阳光灿烂!我们去那天天气很好比较晒,人也挺多,室内的座位都满了!我们选的套餐一杯咖啡一个甜品,如图~它家的咖啡普遍都是68!性价比不高,放在景区里也正常,纳帕海没有门票[悠闲]客观的评价,咖啡还是不错的甜品的话那个彩虹慕斯拍照好看味道并不好,黑森林蛋糕还行。
在那个环境下,眼前的美景很震撼,很享受,坐在雪山下喝着咖啡,阳光撒在身上沉醉其中!
香格里拉
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ss_6996
2024-04-06 20:32
住在隔壁丽思漫,遥望到这家风很大的咖啡馆,听说一杯美式咖啡58元,反骨如我,就想去看看,到底为什么这么贵🤭🤭🤭
首先咖啡口感可以,一开始用的陶瓷杯装的,风这么大,哪里放的住,果断更换一次性打包杯,网上说的小饼干没见到,甜品尚可!
环境确实很舒服,就是风太大,来这里一定要穿厚衣服,室内区域不超过15个位置,大部分是户外散座,羊驼被几个旅拍小姐姐困住了,没拍到,小羊回家了,草没绿,季节不对吧!
有一说一商家很负责任,有一对情侣的手机掉水塘了,店家也奋不顾身的跳下去捞,这么冷的天呀
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香格里拉
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A是暴富女孩
2024-03-03 06:24
店员推荐,点了「#雪山熔岩摩卡」单价是78,用了优惠券下来,一杯咖啡是72。颜值很高!!味道还可以,没有咖啡的苦味,偏甜的!如果不习惯喝咖啡可以试试这个!
这里算是个农庄,有羊驼、小羊、马!景都是在这里拍的,买一杯咖啡相当于入场券吧(咖啡是按照人头算的)
香格里拉
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1970-01-01 08:00
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吴兴金
2024-04-03 15:11
咖啡店的环境特别棒,对面就是雪山,坐在室外享受大自然。咖啡和甜品很棒,草场还有羊驼,马和小羊可以供大家拍照,各个角度都很出片!
香格里拉
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长腿欧巴_7761
2024-05-13 17:33
爱发财了这个咖啡厅,简直是云南此行的最爱,对面就是帕那海,还有雪山,满足了我对香格里拉的全部幻想,绝美,绝温馨,绝惬意,让人沉浸在其中,面前就像一幅山水画,让人沉浸其中,咖啡师小姐姐也很可爱,怕天气冷,还要借给我一个围巾,笔芯
香格里拉
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Rn_4016
2019-05-26 09:47
香格里拉松赞林寺打卡
5.23成都出发前往香格里拉
香格里拉算一个比较幽静的地方游客不算太多
到香格里拉的第一天就去了松赞林寺
💂小贴士:可以住在独克宗古城,早上直接去坐三路公交车,可直接到景区门口.(车费一元)
到了景点坐大巴车前往寺庙,下车后注意⚠️不要直接进去,停大巴车后面有一个土坡,图中的照片都是在那个坡上拍的.坡的背面就是湖!
特别漂亮,是一个很不错的取景点.
在太阳出来的时候是最漂亮的可以等一等.
香格里拉的景点还有:石卡雪山、梅里雪山、雨崩村、洋塘曲、纳帕海、普达措、白水台、别克宗古城、虎跳峡、巴拉格宗大峡谷……
在香格里拉会打卡一部分景点,然后记录下来希望对你们有帮助👀
香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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黄绿橙紫
2020-08-07 09:20
香格里拉|白水台
全部都是航拍,坐的班车去要四个小时,!因为现在路在修,非常危险,有看到大货车掉下去了😂景区不大,早上8.20的班车下午1点到,然后又得坐下午3点的班车回去,累死
香格里拉 · 白水台
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小L呀
2020-01-01 19:07
云南旅行攻略|冬天去香格里拉看雪吧
第三站:香格里拉
🚇交通:
交通:从泸沽湖到香格里拉也要先经过丽江,由于前几天坐大巴车坐怕了,这次我们选择了包车,✨1000 RMB,需要一天的时间。
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🏠住宿:
在香格里拉一般都会住在独克宗古城,这里去哪边都很方便,商店(可以买特产)和吃饭的地方也很多。
这家客栈挺温馨的,提供接送机服务。客栈内有私厨,因为天气比较冷,几乎天天吃火锅哈哈哈,这里给香格里拉的高原鸡点赞,一定要去吃!
🏚:香格里拉香舍里客栈
📍:香格里拉独克宗古城北门街措廊40号
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🏕景点:
在香格里拉的第二天我们的行程是✨石卡雪山—伊拉草原—纳帕海—松赞林寺,这几个地方的距离都不算太远,一天可以逛完。普达措国家公园本来也打算去的,但这个季节的景确实不怎么样,并且现在只开放了一个景点,所以最后就没去。
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第一天要去的地方有点多,就直接跟民宿老板订了包车,✨400RMB/天。
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🏔石卡雪山
石卡雪山距离县城较近,只有7公里,大概车程在15分钟左右即可到达,是冬天去香格里拉必去的一个景点。石卡雪山的门票相对玉龙雪山会便宜点,✨160/人,包括坐索道的钱。
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石卡雪山海拔4500米,需要乘坐索道到达山顶,坐到半山腰的时候会停一次。
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去石卡雪山的路上会经过一片雪地,漫山长满了类似松树的植物,真的很美。第三天没安排行程,于是我们就顶着风雪跑过来了,不过差点冻死。🙂
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🌊伊拉草原、纳帕海
这是两个连在一起的景点,不需要门票。纳帕海是季节性湖泊,雨季的时候大部分草原被雨水淹没,湖面面积增大;旱季雨水少,水退了,草露出来就是依拉草原。这个季节正是水量大的时候,环海公路都被淹了,草原就剩下一点点大。
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松赞林寺
我们先在网上订了门票,从售票口进去后还要坐大巴车,不一会就可以见到宏伟的松赞林寺了。进入真正的寺庙还要爬一段很长的阶梯,真的很累了。
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不过想拍整个寺庙的全景,需要爬到寺庙大门口对面的小山坡上。🖇另外,寺庙里面是不允许拍照的哦。
————————————
🌤香格里拉是一个神奇的地方,终于去到了那个传说中离天空中很近的地方,看到了漫天的雪花,也见识到了阳光普照的苍穹大地。香格里拉的美就在于她的纯净和空旷吧。
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香格里拉 · 香格里拉市
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粉色红气球
2019-06-19 07:53
棉花堡真的不用去土耳其看
去年十一月和老公自驾了七天的云南,从丽江古镇一路玩到香格里拉,见到了中国的棉花堡,确实太美太美,还没开发成熟一般旅行团都不去,但是为了见到这一奇景,我们还是勇气可嘉的去了,提醒:走白水台的路需要至少驾龄在五年以上才能考虑前往,下雨天绝对不能去,路上的险石很多,而且有很多山没有围网。到了白水台游客真的屈指可数,太开心了,没有人挤人的烦恼。记得一定要去最上面祈福许愿哦,看一下白水台的源头,上面有两个很可爱的老爷爷坐镇山头。附上其他景点
香格里拉 · 白水台
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阿靖zi
2019-02-12 18:24
哈巴雪山上最美的取景地⛺️云阶格兰平
谁说最美的是诗和远方
我觉得是在云阶帐篷里看星星布满天空🌌
看雪山上的日出日落🌄
晒着暖和的太阳品尝精致的下午茶🍰
📌关于交通:
我是跟着走之旅行 ,整个行程都乘坐同一辆车,大家可以联系老板娘包车或者网上约车,路上需要经过虎跳峡风景区(需要购买门票),路上可以下车看看沿途的风景。路途比较遥远,山路十八弯,容易晕车的朋友记得带晕车药。
📌关于用餐
山下有一个哈巴村,距离帐篷3km左右,可以联系帐篷管家安排车接送,哈巴村里有一家超级好吃的牛肉火锅(真的超级好吃)叫‘雪山阁牛排火锅’ 帐篷上也有一些简餐和咖啡,提供早餐噢。
📌关于住宿环境
帐篷内很干净,我是一月份去的山上很冷,被子是羽绒订做的所以很保暖,还有电热毯,没有什么蚊虫,有独立浴室有热水器,也有wifi,但是建议带多功能插排,因为插口比较少。夏天还可以在山上的无边泳池游泳,简直不要太完美🏊♀️
📌关于拍照
公公区域是随便拍照的,光线好,环境美,怎么拍都很美,夜景需要三脚架。
📌关于预定
最好提前一个月以上预订,因为旺季即将到来,帐篷数量有限哦,价格都是1000➕左右。
香格里拉 · 哈巴雪山
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我在苏州种香菜
2023-10-16 23:18
香格里拉|为什么要避雷雨天的普达措?
“有人被困在雨中 有人在雨中赏雨”
直接看图2!雨天一样美丽🥰
如果你打算去普达措 又担心走得太累
可以❤️这篇攻略!
🌟门票138💰含景区大巴 到景区再买也行❗️
🌟园区目前开放的可徒步区域有【悠幽步道2.2km】【属都湖3.3km】【碧塔海2km】❗️
1️⃣️大巴第一站会开到【悠幽步道】
司机会建议此处不要下车 体力好的朋友可以下车徒步2.2km 这处主要是草坪/牦牛/花卉
2️⃣大巴第二站会开到【属都湖】
🌟可接受轻徒步的懒人 我建议只徒步这段3.3km
⚠️也有【坐船游览】项目 50💰/人 我个人不建议坐船 属都湖的步行栈道是普达措的精华
会有好多小松鼠蹿到栈道上 它们不怎么怕人 会靠近游客的脚边试探有没有零食吃(见p6)
水上、丛林里有很多灌木 远方有清脆的鸟叫
路上会遇到很多可爱的路人 穿着藏服披着披肩的阿姨团、充满活力的大学生、牵着手的情侣们…
🌟走完出去直接就有大巴车返回景区门口
3️⃣第三站是【碧塔海】
还有体力行走的朋友可以在景区门口换乘
碧塔海徒步来回共2km 景色主要是栈道、草坪和一个很大的湖泊
🌟体力不够的朋友可以只玩属都湖 碧塔海不去
🌟怕高反的朋友可带一罐氧气瓶(景区买要70💰)和运动饮料、巧克力/士力架
如果向往 那就去看看
你没法完全预估到旅途中的每一个细节
不确定性才是旅行的意义
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香格里拉
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laoflower
2019-10-05 18:16
香格里拉|教你纳帕海的正确打开方式!
出发之前研究过纳帕海这个香格里拉的经典景点,网上评价毁誉参半~如果你来这里只有吐槽踩雷,就证明你没找对地方!❕纳帕海沿途有很多个入口,有收费骑马和徒步的行程,大多是村民圈地的景区,人多而且非常坑。正确打开方式应该要在地图上🔍搜索环湖路(图1),开车或骑自行车慢慢享受风景。这是一条几乎与湖面齐平的公路,环绕整个湖面,免费而且人少。相信这样玩纳帕海,你一定会有意料之外的收获~
香格里拉 · 纳帕海
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提提的旅行攻略
2019-11-28 10:42
秘境香格里拉,独克宗古城
如果你是第一次来香格里拉的话,在客运站可以乘坐1路直接到古城的北门,票价1元。
独克宗古城不大,可以从古城北门开始游览,从北门进入到月光广场,那里是游客来独克宗古城必到之处,月光广场旁的公园,登上龟山公园,也就是独克宗古城的制高点,从这里可以俯瞰整个古城的全景,也可以在这里的寺庙祈福,同时这里世界上最大的转经筒可以去转转,需要至少3个壮年才能把它转
起来。
游览完龟山公园,可以到旁边的红军长征博物馆参观一下,之后闲逛至古城南门,古城南门为新建的部分,这里多是高端酒店。
独克宗古城的参观游览大约3小时左右,古城内小路很多,如果迷路的话,可以朝龟山公园方向走,那里是全城最高点很好找,逛累了龟山公园旁边的小菜咖啡馆享受一顿美餐,这里的女主人会给你很多游览香格里拉的建议,而且这里的味道也不错,特别是牦牛肉火锅。
当夕阳西下,龟山公园亮灯时,这也是它最美的时刻,所以建议在这里停留一晚,而不是做匆匆过客,古城的住宿多样
香格里拉酒店
由 Agoda 提供
云南酒店
由 Agoda 提供
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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不語_2380
2023-12-17 22:38
龟山公园的经筒不是随便转的
吭哧吭哧,拉着经筒转了三圈,然后下来的时候,发现高反来了….
三思三思,一定要等人多的时候转,人少了千万别逞能…
香格里拉
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陈玫瑰郑美丽
2020-10-19 19:31
情侣必来雪山下的星空露营是怎样的体验?
秋天的第一场真正的露营送给了这里
徒步 / 骑马 / 看雪山 / 雪山下吃火锅
看星空 / 篝火下看电影 / 放烟花
以上都是此次的行程亮点!
⭐
这些最浪漫的一些事
我们都在这个露营路线里全部完成了❗
⭐
——————露营路线攻略——————
🅳🅰🆈1
1️⃣宿丽江一晚 第二天早上自驾前往哈巴村
(不是自驾的游客露营方也会派车来接哒)
⚠️中途会路过虎跳峡中断 风景好美
·
2️⃣下午抵达哈巴村 入住露营方安排的
哈巴云端客栈 ☁️
老板娘人很好 做饭好吃 还把衣服借给我让我去山上一定要好好保暖❗
·
🅳🅰🆈2
起早上山 路线是露营方计划好的
其实整个行程都是在
📍哈巴雪山自然保护区
哈巴雪山
景色超级值 (下几篇给大家攻略)
整个行程自己不需要担心任何
·
🅳🅰🆈3
骑马上山去一个当地人叫「黑海湖」的地方
(黑海湖攻略会单独发❗真的好美)
傍晚时间下山 结束行程
——————关于吃住条件——————
🏨 住 /
山上的住宿条件大部分人肯定很好奇8!
都是印第安帐篷或者行军账
床品都很舒服 和家里没差
并且每个帐篷里配有暖炉
根本不用怕冷❗
美食 /
早餐 :本地大哥们给煮粥 还有美食早餐
午餐 :提前一天到达的时候有炒饭 很丰盛
晚餐 :番茄牛肉火锅 炒鸡好吃
晚上还有宵夜哦 星空下的烤肉
——————————————————
整体行程都太棒了!
是我们觉得今年来去过最值得的地方
香格里拉 · 哈巴雪山
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深圳微时光
2019-08-06 20:13
云南最后的秘境,这里才是真正的香格里拉!
说走就走之旅~
💙【宛如梦境的香格里拉 】
目的地:巴拉格宗
雪山👉冰川👉森林👉草甸👉峡谷👉河流👉高原湖泊⛱️奇景神奇集中
.
💙【藏族风情】➕【人间秘境巴拉格宗 】➕【香格里拉大峡谷 】➕【回音壁高空栈道 】➕玻璃观景台(云巅之上,云雾从脚下飘过)➕【高空滑索】全长425米/落差有800米,45秒到达终点)
.
💕700多米落差玻璃观景台时的➕深达千米的峡谷刺激漂流
.
💙【香巴拉佛塔 】最神秘、最震撼—天然而成的金字塔形雪山➕【巴拉村 】1300多年历史的藏寨➕【巴拉卓玛拉康 】藏文化博览中心:庄严肃穆➕【通天峡 】谷底到峡顶高约4000米
.
💙【千年菩提树 】3000多年历史➕ 【高原圣湖 】18个高原圣湖蓝得夺目➕【巴拉格宗天路 】
57公里/99个发卡弯/108道拐
.
🏘● 住宿 ●
香格里拉巴拉格宗雪山冰泉养生庄园
🍱● 美食 ●
推荐菜品:牦牛肉、土锅鸡、手抓羊肉、糍粑、酥油茶、青稞酒等
💰人均:68-100元
● 推荐游览路线 ●
1️⃣路线1:千年菩提树→回音壁高空栈道(高空滑索120元/人)→巴拉村(午餐)→藏文化博览中心 →香格里拉大峡谷(漂流120元/人)→ 晚餐 →观看文化表演
.
2️⃣路线2:千年菩提树→香巴拉佛塔→ 回音壁高空栈道(高空滑索120元/人)→巴拉村 (午餐)→ 藏文化博览中心→ 香格里拉大峡谷(漂流120元/人)→ 晚餐→ 观看藏民族文化表演
⏰游玩时间:1-2天
🎫门票:全票110元/人
观光车费:水庄服务中心至巴拉村 全程60元/人
自费项目:回音壁滑索120元/人、大峡谷漂流120元/人
✈️建议交通:
飞机:深圳宝安机场-香格里拉机场直飞(一天一班,约2.5小时)下飞机后,在县城独克宗古城停车场乘坐到巴拉格宗景区的班车(每日早上9:00发车),时间大约2小时;
自驾:地图导航至“巴拉格宗香格里拉大峡谷-售票处”
⚠️注意事项:
1、香格里拉属于高原地区,建议提前2天服用红景天,预防高原反应;
2、不要贪杯,在高原地区醉酒极易引发严重的高原反应;
3、减少白色污染,香格里拉商店通用无纺布袋,各种垃圾清切记不要乱扔,一同维护高原脆弱的环境。
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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长颈鹿家夫妇
2020-11-04 12:11
云南人少又最独特的古城99%的都会错过
很多人来云南旅行都会选择丽江或大理,再小众点可能会选择束河、喜洲👈但无论哪个古城,大家除了感受古城的建筑、人文气息,都希望避开喧嚣,感受清静悠闲的假期‼️‼️最重要是拍照没有那么多“亲戚”。所以,如果你要来云南,真的不要错过这里✦✦✦
·
➢➢➢为什么推荐🌟
❶中国保存最好最大的藏式民居群📍云南独克宗古城不同与江南古镇的柔美也不同于丽江大理古城的细腻,它到处充满了浓郁的藏族风情,它有1300年历史,这里有全世界最后保留的茶马古道👣
·
❷人少‼️独克宗古城位于香格里拉,这里相对于云南其他地区,海拔较高,很多人都担心高原反应,所以来的人本身就不多。但恰恰如此,这里并未完全开发,游客稀少,没有拥挤的画面,没有叫卖声,这样我们只需要安安静静地穿行在古城大街小巷,让人安放心灵。 这里更不像丽江大理古城的旅拍,每个好看的机位都要等!这里自由自在的闲逛,随意拍照📷身边尽是穿梭着手持佛珠、口念佛经的当地人
·
❸这里有全球最大的转经筒💡在独克宗古城中心月光广场旁的龟山上有座金碧辉煌的藏汉结合式“大佛寺”,佛殿侧下有一金光闪闪的世界上最大的转经轮,被载入了吉尼斯纪录。整个转经筒大约有5层楼那么高,要想转动需众人同时着力,每顺转一周,相当于默念佛号124万声。此外,💫💫在这里可俯瞰香格里拉古城、新城的最佳位置。
·
❹吃藏餐👅到香格里拉必吃牦牛肉火锅+烤肉、牦牛肉披萨、牦牛酸奶、酥油茶等,浓浓的藏族特色。
·
❺在月光广场听吉他🎸弹唱,与少数民族共舞。
·
😨关于高原反应
大家肯定疑问,人少的原因就是交通不方便,更多是担心高原反应吧。此次行程我们带着父母和孩子。但实际上就是儿子跑跑跳跳刚抵达时有些反应(休息一会又满血复活),4个大人整体都没大碍。我们分享一下行前准备👇👇👇
此次行程我们都没有吃红景天,要提前很多天吃很麻烦,关键是大家都说效果一般,该高反还是高反。后来买了一款含片🌟🌟🌟“速达养”,只需在抵达香格里拉前一个晚上吃,早晚含服一颗(儿童不能吃,只能喝一些葡萄糖),我们全都没有过大的反应。我婆婆高反是从泸沽湖回来就有些了(那时还没有服过药,后来含服后到更高海拔也没事了)。
•┈┈┈┈┈┈୨୧┈┈┈┈┈┈•
香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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Haylie_9260
2020-10-12 22:14
普达措|不用出国就能体验绝美景色
☁️蓝天、白云、湖泊…
🌈难以形容的美,太治愈了
5年前去过美国黄石,路过的美景也不过如此
赞叹祖国的大好河山👍🏼
🏞普达措国家公园
是整个香格里拉行程我最爱的景点了
.
❣️建议穿舒适的鞋子,因为需要徒步
❣️衣服建议暖色调,或者白色,与山林的蓝绿色形成对比
.
⚠️建议看天气出行
📸我是下午4点左右到的,迎着阳光可以拍出美丽的光晕
🚌景区门口有大巴接送
.
OOTD
衬衫、毛衣均是:zara
牛仔裤:R13
靴子:zara
帽子:某宝
普达措国家公园
香格里拉 · 普达措国家公园
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洛克_379
2024-05-15 11:19
白马雪山老路️终于可以通行了
在去梅里雪山有一条老国道214的小众景点白马雪山垭口,虽然白马雪山的名气不及梅里雪山高,但它独有的魅力在于稀少的人烟和每个转角都近距离欣赏到壮丽的雪山景色。
·
老路的路况会受到季节和天气的影响,一般来说,除了冬季,其他季节的气候较为稳定,老路的路况不如新修的隧道道路好,行驶时需要注意安全,如遇到恶劣天气或者路况不佳,最好避免前往。老路的路程会比走隧道多出1个小时左右。
·
从香格里拉出发,导航到“枕状玄武岩地貌”,在快进入白马雪山隧道前,从道路右后方有一条上坡岔路拐上236省道,翻越完4292垭口后,会再次和新214国道汇合。
·
强烈推荐白马雪山U型谷拍照打卡,拍照巨出片,虽然路上车少,在公路上拍照也一定要注意安全哦!
香格里拉
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山野间户外
2024-05-16 14:55
来自哈巴雪山向导的建议,能劝一个是一个
1️⃣️提前看天气
哈巴雪山的天气状况比较多变,能否登顶一看天气二看体力三装备,天气可以在moutain-frecast网站查询,建议冲顶这天选择晴天,晴天可以看到日出云海,登顶率也高很多
2️⃣登顶时间节奏安排
登顶时间节点参考版:
3:00大本营出发(海拔4100m)
3:40大石板(海拔4200m)
5:40碎石坡(海拔4700m)
7:00大石头雪线(海拔4900m)
8:30绝望坡(海拔5200m)
10:00 登顶(海拔5396m)
雪山攀登切忌追赶时间,忽快忽慢,最好调整自己的心率,找到节奏,遇到强风或者体力不支及时下撤,在11:00之前登顶,否则容易下不来。
3️⃣攀登前训练
爬楼训练,每天爬楼往返20层,(用爬楼机),也可以做下蹲来训练下肢力量,同时配合有氧训练,至少坚持两个月(攀登前两周停止剧烈运动)
4️⃣如何提前应对高反
其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境,所以一定要有一个慢慢来的过程,制定合理的行程,有计划地进入高原环境,不要快速到海拔非常高的地方。
提前半个月或一个月服用红景天💊,或者提前3-5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧,路途中,带一点葡萄糖,如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上,尽量保持身体状况良好,尽量少做或者不做剧烈运动,避免过度疲劳耗氧过快,多喝水,合理饮食,要增大碳水化合物🍚和高植物蛋白的摄入,更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气,主动适应高原环境。千万不能感冒,感冒会增加急性肺水肿的可能,要做好保暖工作,戴好保暖帽,尽量不洗头洗澡。
5️⃣如何选择向导
可以在网络上提前联系向导,也可以报名俱乐部,总之向导一定要选择持证专业向导!但是不要贪图便宜找黑中介,可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
6️⃣如何准备装备
🔸头部:抓绒帽,太阳镜/墨镜/雪镜都可以,魔术头巾
🔸上身:速干衣,抓绒衣,羽绒服,冲锋衣,防水保暖手套(注:三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣)
🔸下身:速干裤,抓绒裤,冲锋裤,中高帮徒步鞋(建议大一码,穿两双厚袜子),2双厚羊毛袜(注:加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤)
🔸其他:50L的徒步包,20~30L的小包,雨衣,保温杯,充电宝,防晒霜,润唇膏,3顿路餐
7️⃣攀登季节
1-3 7-8月四个月哈巴封山,5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节,5-6月还可以看到高山杜鹃
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梦痴的自_2219
2020-12-10 20:26
心中的日月|སེམས་ཀྱི་ཉི་ཟླ།
梦痴的自由食光📷
一个市场人兼设计师兼野生摄影师𝐘𝐎𝐋𝐎!
___________________________________
2015年我为期两个月的义工之旅
曾一个人坐了6个多小时的大巴来到香格里拉
住在了独克宗古城 香格里拉县独克宗古城
年少无知的我到了就洗澡,感冒高反了☹️
我建议‼️到了第一天不要急着洗澡适应一下高原环境
不要剧烈运动,做好保暖防寒工作🧣
我当时硬撑着吸着氧走完普达措国家森林公园(平均海拔4000米)现在想想当时真的很硬汉,之后就匆匆返程
当时没有去松赞林寺一直是我的意难平
〰️
这次来云南,尽管是12月份很冷我也要来香格里拉就为了当年未完成的事情。
我们自驾游从大理古城出发,用时5h,下午4点多到达
➡️去程国道,山路十八弯,一路风景值了➿会晕车的朋友吃晕车药和小橘子🍊⬅️回程全程高速会好很多
〰️
🏚我们选择住在独克宗古城的月上蓝山精品客栈 迪庆香格里拉•月上蓝山精品客栈💰262,老板提前确认到达时间是为了帮我们开好暖气和电热毯,很贴心~
🐂来到香格里拉怎么可以不吃一顿牦牛肉火锅,综合点评选择了康巴牧人藏餐吧 康巴牧人藏餐吧(图文有限,下一篇文章重点介绍)
〰️
📍独克宗古城
由于yq确实萧条了很多。游客也很少,白天和晚上的古城各有各的美,很多民族特色店铺可以逛逛
📍龟山公园
位于独克宗古城内偏北的位置,无需门票
爬到最高的位置可以俯瞰古城,有一个最大的转经筒,需要十来个人顺时针绕三圈,消灾祈福🙏🏻
📍噶丹松赞林寺
距离独克宗古城10km
门票💰62.5,某程可分时间段预订🕠17.30停止入场
根据导航到达之后需坐大巴前往,对于自驾游的我们来说不太合理(明明可以开上去非要买票坐大巴)
如果想要拍摄全景的松赞林寺,可到对面环湖栈道
寺庙内禁止拍照,不可以带帽子但是口罩要带😷
📍普达措国家森林公园
距离独克宗古城36km 有早班车可以前往
入园时间 8:30-16:00,15:30停止入园
海拔3500-4100m
💰门票:80
我当时吸着氧气走完普达措,不后悔
“天苍苍,野茫茫,风吹草低现牛羊”
属都湖湖水清澈碧蓝、原始森林有很多野生动物,小松鼠跳来跳去🐿一定要去
📍梅里雪山
距离独克宗古城100+公里,时间充足可以前往
日照金山的最佳观赏时节
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一只肖可爱
2023-11-21 15:44
梅里雪山日照金山攻略
首先一定要选择好季节,最好是等旱季去(11月-4月),雨季虽然有概率看到,但是概率比较低,然后一定不能过于相信各种天气APP,因为高原地区天气都很不准只能供参考
❗️先搜索mountain forecast,这是我认为比较靠谱的一个山区预报网站,如图二搜索卡瓦格博,海拔选择3000M,如果看到当天早上显示的是晴天☀️,且前一天晚上显示无云,那么看到日照金山的概率是比较大的(最好安排连续几个晴天之间更稳妥),因为日照金山最重要的肯定是阳光和能见度
❗️另外还可以参考天气通和莉景天气这两个软件,如图三图四,可以看到每小时预报,比如打开图四莉景天气,我看到11月24号虽然是晴天,但是显示的云层很厚,且mountain forecast上显示的cloud base也到了四五千米左右,那么我就会更偏向选择25号-27号这几天去看日出
❗️每天日出时间不同,一定提前上网查日出时间,如果想拍延时的话,提前半小时架好三脚架,可以看到完整的日出过程。
我是11月13号在飞来寺住了一晚,14号早晨在酒店阳台架了三脚架拍延时,然后去楼顶天台看的日出。最后,希望大家都能得偿所愿看到日照金山。
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西西里玩不停
2020-05-07 14:59
云南|90%的人不知道香格里拉的秘境
对巴拉格宗种草完全是因为几个云南朋友的赞美。原本我对香格里拉的印象仅停留在普达措、纳帕海和梅里,这次也是趁着去丽江出差的机会,硬是开了几个小时的车来到了巴拉格宗,不得不说,这里颠覆了我对云南的想象。
巴拉格宗一直不被大众所熟知,这里开发得较晚,2008年才通的车。其实巴拉村存在已久,早在1300年前,斯那多吉土司就追随着妻子从巴塘来到这里安居乐业,隐藏于世。
如今斯那定珠走出大山,功成名就后回到家乡建造了这条天路,为家乡带去了现代化的世界。终于让大山里的村民走出了村庄,也让外人走进了秘境。
“峡中有峡,峡上有峡,纵横交错,峡峡相连。”指的是香格里拉大峡谷,且不说峡谷错综复杂,潺潺溪流清澈见底,我最爱的是这里云雾缭绕的雪山。巴拉格宗最让人赞叹的也是这里的神山。香巴拉佛塔、格宗神山、班丹拉姆神山是巴拉格宗的精华所在。
在香巴拉佛塔前有个垭口,海拔约4200左右,是拍摄群山的最佳机位,从高处看,可以看到川西的巴塘,香格里拉的梅里。一日四季是这里的常态,往往山脚下阳光明媚,开上了山却有风云四起下起了雪。这也正是雪山的魅力不是么。晚上三点去垭口守着,从银河守到日出,漫天火烧云的时候整个人都很燃。另一边,草甸被一晚的雪整得银装素裹,阳光一出,便闪了眼。熬夜一晚的劳累此刻变得不值一提。
这条路背后的故事不多阐述,满满都是情怀。就天路而言,从修路起便是一道难题。从峡谷一直通往天空,全长35公里,却有99个发卡弯,从上往下看,每一个弯道都令人振奋,仿佛是一条山间的赛道。没有什么比自驾旅行更令人心情愉悦了。嘿,这里是香巴拉的秘境,这里是巴拉格宗。
香格里拉 · 巴拉格宗景区
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番友1275749
2019-04-17 22:39
这里不是浪漫的土耳其,不是棉花堡!这里是迪庆香格里拉---白水台!东巴教的圣地,誉为“仙人遗田”
白水台
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锦李Jinli
2024-04-01 21:21
香格里拉这个大经幡任何人不来我都会伤心的
真的太美了吧,任何天气都可以冲!!!我们是四月一号去的,还下的雨,雨伞也可以做道具了!
交通:从市里自驾(可以停车),打车,步行前往都可以的
⚠️保安不会拦,问过保安可以进
地址导航:香格里拉和谐塔中塔,就在白塔的旁边。
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玛丽莲彤彤
2023-12-18 18:53
攻略|飞来寺百元客栈,躺床上看日照金山
在飞来寺等了2️⃣天,还是没能进雨崩😭
不过看到了两天梅里雪山日照金山👍
📝住宿攻略
🏨高级-雪山醒来💰1200+
预算充足的姐妹直接冲雪山醒来吧!
一线风景,除了贵,没别的毛病
即便是淡季,房间也很紧俏
🏨中等-小愉驿站💰100-300+
我们第1️⃣晚住的小愉驿站 至尊观景标间300+
5楼🪟大窗户♨️热水快且热🟡有地暖(不咋热)
卫生还行,挺干净的,电热毯很热🔥
老板热情,会帮忙提行李
因为在坡上比较高,视野很好
不过右侧腾悦酒店的灯牌有点影响
早上玻璃会集一层水雾
需要提前起来擦玻璃
🏨平价-拉登思诺雪山观景酒店💰100-300+
第2️⃣晚酒店,就在小愉隔壁
观景房都有大阳台,视野比小愉开阔而且没玻璃
建议住一楼舒适标准间💰100+!
2楼以上房间是一间一个阳台
一楼是共用一个超大露台
可以搬个椅子在露台看风景,晒太阳
📷相机2倍蹲下就能拍出图1️⃣4️⃣的效果
酒店卫生不好❌电热毯不咋热❌没有地暖空调
要放很久才有热水♨️老板还挺热情❤️
🏨其他
▶️腾悦
看图6️⃣就知道这个酒店视野有多好
又高又无遮挡
▶️明珠拉卡
位置高,正对卡瓦格博,楼顶有观景台
这两个酒店我没住过,但在阳台上看到就知道它俩的观景体验肯定是不错的!
🌿碎碎念
因为是淡季没啥人,所有酒店都很便宜
旺季肯定要贵很多
坡上酒店视野都还行(小愉同侧,对面不行)
淡季其实可以先看了房再决定住不住
祝大家玩的开心🥳
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