相关内容

• 

  Zxd_1613 2024-02-17 16:46

  各方面都很好，肉是真的很足，完全吃撑了，唯一不足就是生意太好，人手不够老板自己已经忙疯了，下次有机会去香格里拉独克宗古城还来吃！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  发发世界_5647 2024-02-01 10:05

  这家真的就是5🌟推荐了，牦牛火锅一定要吃呀，从没在店里吃过这么大块的牛肉，还是牦牛肉，而且锅底不全是配菜，底下捞捞，还有好多肉，小锅，把我俩吃撑到消食走了2个小时。牦牛肉块，不一样的质感，朋友去了一定要试，牛肉干不一定买的到正宗的，火锅能吃到正宗的就行。青稞饼，主打一个反差感，看着干噎，非常的干粮感，入口竟然却是那么松软且香，微甜，单吃比蘸着汤好吃，写着写着，又想念起来，后悔当时没打包一份。酥油茶，俩种口味都试过了，虽然当地都说咸口才是正统，但对于外乡人来说，还是甜口更容易接受。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  小太阳_1954 2024-04-02 20:01

  这家是在做攻略刷到的想着过去尝尝，很不幸跑了两趟，第一天晚上过去人太多了没有排上号，第二天中午过了饭点过去的稍微等了下就吃上了，牛肉火锅是大块的牛肉，肉质新鲜软烂入味，但是这个锅并不能喝汤，还是喜欢那种可以先喝汤后下肉的牦牛肉火锅，又单加了一份牦牛肉，但是单加的牦牛肉是牛肉片的形式，口感略显一般，单加了一份青稞面，实话实说青稞面没尝出啥味道来，性价比不高，青稞饼和牦牛酸奶每家的基本都差不太多，青稞饼甘甜酸奶清凉爽口不错，这家店没有网上排号纯手工写的号，服务人员一般是偏年长的大姐，服务水平及整体服务意识有待提高和规范化，总体来说给我的感受是一般般。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  一碗牛内面 2024-05-26 22:10

  去年去吃的，今天才想起来评价。
  总结一下，超好吃，来一趟值了。
  第一天独克宗古城停电了，所以去的时候没开门。
  第二天恢复营业，真幸运，还好没错过香格里拉的美食。
  「牦牛肉火锅」「藏红花苗」「牦牛肉米线」我们试探性地点了一份牦牛肉火锅，怕分量太大就只点了米线和青菜。果然保守点了，吃到后面吃不下了。
  
  牦牛肉真的很香一点也不柴，炖的很软烂。
  汤汁很香香，伴着米线吃，我去绝了。
  简简单单一餐但是很惊艳，肉好多好多，很实在。

  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  4 1970-01-01 08:00

  44

  • 
  评论 取消

  查看全部
• 

  ·小番番· 2024-05-13 22:18

  📍独克宗古城内
  
  🌿环境：
  环境是不错的，很敞亮，就是桌子间距比较小
  
  🛎️服务：
  可能是算网红店，人太多了，服务没有很热情
  
  「牦牛肉火锅」个人觉得一般，不太合口味，肉也很硬
  
  他家斜对面的早餐店特别难吃忘记叫啥名了 不要去不要去不要去！！！

  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信
  评论 取消

  查看全部
• 

  Ele文先生 2023-12-31 10:27

  松赞林寺机位保姆级攻略，看这篇就够了！！打日观景台能拍松赞林寺日照晨雾基本上大家都知道了，但是拍完会发现，有3段电线横穿了寺庙，非常的不美观，为后续修图增加了难度。
  此篇文章是向大家介绍如何找到规避电线横穿寺庙的机位！！
  首先导航到打日，下车后往回走两百米左右，会看到图2的太阳能监视器柱子，请大胆的往里面走！！
  进去如图3所示，是一个超级平缓向上的斜坡路，可以沿着箭头缓缓向上行走，十分奈斯～
  经过图4的碎石路段后继续往前走，就能到达图5的一段平整的路面，到了这里，抬头便能看见远方的松赞林寺，而且由于比观景台高出大约5～6米，拍出来的电线就会在寺庙的下方，不会再穿过寺庙了！！
  拍摄方面，推荐180以上的焦段的镜头。如果是想拍延时的，可以选择A档，iso400，光圈f8左右，设置间隔3秒拍摄一张即可。
  Ps:创作不易，您的点赞和收藏就是我最大的动力！！！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  182
  评论 取消

  查看全部
• 

  gun_7910 2020-09-09 20:30

  香格里拉独克宗古城世界上最大的转经筒便位于迪庆首府香格里拉独克宗古城，龟山公园最高处。每转一周转经筒就相当于祈福128万次，筒内藏有经咒，无字真言124万条和多种佛宝16吨，需要至少20个大人齐心协力才能转动🙏
  来到香格里拉的小伙伴们，一定要去龟山公园转3圈祈福哦🙏就在独克宗古城内，很方便。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  11
  评论 取消

  查看全部
• 

  Serena_7259 2020-11-22 17:23

  巴拉格宗|二十年前地图找不到的香巴拉秘境▫️巴拉格宗——作为三江会流也是滇川藏交界处的地方，拥有着雪山，峡谷，冰川，河流，湖泊，森林等自然景观，有着宗教和古老传说的加持，也因为地处偏僻，二十年前甚至在地图上找不到的秘境，是每一个来香格里拉都不能错过的旅行地。
  .
  ✔️景点：
  ▫️香巴拉佛塔
  在巴拉格宗景区海拔最高的地方，也是整个景区个人认为zui美zui值得去的地方。上山的穿梭巴士最晚是中午12:30。 自驾可以错峰出行下午上山。 能否看到美景全靠运气，天气不好全是浓雾也是常有发生的。
  .
  ▫️神泉：
  几乎没啥游客，有木头栈道可以爬山，宁静又惬意。
  .
  ▫️大峡谷漂流：
  需要徒步60分钟（木头栈道）到上船点，再在峡谷中顺流而下。（衣服鞋子不会弄湿）
  .
  ▫️峡谷路边：
  对！你没看错，景区内大峡谷路边找个能停车的地方，我能在岸边看着奔腾的江水发呆一下午。
  .
  ✔️景区内酒店：
  ▫️雪山朝拜养心庄园
  也是我们住的酒店，属于干净简约类酒店，三楼的大露台可以看到佛寺和无敌山景。
  ▫️雪山冰泉养生庄园
  🟡酒店每个房间提供两张景区门票。
  🟡只有入住景区内的酒店，可以把车开进景区。
  🟡其他游客进入景区，只能坐景区内的穿梭巴士
  .
  ✔️游玩时长：
  ▫️住在景区内，2晚
  .
  ✔️其他：
  ▫️自驾的朋友，一定不要在天黑后开车外出，晚上没有路灯并且山路十八弯处处是悬崖。
  ▫️对于驾驶技术没有信心的，请乖乖把车停在景区外，山路非常险峻，畏高的人可能会腿软。
  ▫️所有自驾去景区的游客，都需要签安全协议。
  ▫️多准备点零食小吃进景区，里面没啥好吃的。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  香格里拉酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  香格里拉 · 巴拉格宗景区
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  117 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  JinY_8298 2024-04-25 19:29

  全程6小时 Solo石卡雪山️️第六次香格里拉，大部分线都走过了，这次时间有限，实在想不出走哪个，今天本身计划二刷阿布吉措新线（听说快关闭了），昨晚朋友强烈推荐石卡，就决定去试试。
  0公里｜景区目前可能计划重启，暂无法进去，可以从附近推荐的徒步线路进入，根据路边的徒步路线指引，开车到拉咱仙人洞开始徒步，小道爬升还行，路线还算明显，只是到4公里左右有个岔口需要右转过小溪继续；
  5公里｜进入石子路区域，相对平坦，大约7公里开始爬升增加，而且部分路段雪很深，可以到膝盖位置；
  9公里｜开始走木制栈道，积雪依然不少，全程爬升，部分栈道木板有松动需注意，直到登顶。⚠️
  11公里｜登顶，真的风很大，加上大雾和雪，能见度很低，速速用Apple Watch拍个自拍就准备下撤。结果返程轨迹路线应该被雪覆盖了，怎么都找不到，只能沿着昨天朋友推荐的沿着🚠石墩下撤。倒数第一根到倒数第三根，落差很大，视觉俯视相对震撼（感觉有75-80度），再加上雪和碎石，数次屁降。只能选择Z字型缓慢下行（个人认为最难的一段）。
  13公里｜到达倒数第四根石墩，路线相对明显，而且应该刚有人从这边爬上去，有明显脚印，也算是放心很多，安心沿着走了。
  18公里｜回到景区入口，看到路边有辆摩托车，应该是刚刚上去人的，但是山顶能见度低也没遇到。总距离不一定准确，中途表突然断了一段时间，可能吃了些距离。
  几个个人小提醒📒：
  1. 徒步不是一件容易的事情，需要有一定经验才能挑战，尤其是高山徒步，从简单开始，再逐渐尝试；🫵
  2. 体能储备是第一位的，没有良好的体能和足够强的肌肉力量，面对一些突然状况可能很难处理；💪🏾
  3. 具备一定上山和下坡的技巧，尤其是碎石、泥泞且坡度较大的路况不佳路段；🧗
  4. 不推荐自行前往‼️找合适靠谱的当地向导，很重要‼️
  感受自然、敬畏自然和自己有足够把握的挑战精神，这就是徒步的意义吧！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  27
  评论 取消

  查看全部
• 

  ivy佳佳 2018-07-26 13:27

  云南哈巴雪山下的Glamping☁️云阶
  🚙从丽江三义机场或古城到达云阶都要4个小时左右的车程，可以自驾但山路蜿蜒 路面有落石。我是跟老板娘包车上下山，丽江古城到云阶600，云阶到三义机场800。两人前往的也可以咨询老板娘寻找同一时段用车的客人拼车。
  ⛺️云阶目前只有6个帐篷，大的1800，小的1500，都拥有独立洗手间。我提前两个月订到无边泳池旁的新大帐篷。经过观察，我个人觉得拍照和观景最好的是泳池左侧新大帐篷和餐厅前的老大帐篷！
  订房 @云阶 glamping 私信老板娘，或者➕18088229200 据说已经加不进去了，可以直接打电话问问。
  🍽云阶的厨师近期不在，在山上吃要提前一天跟老板娘订烧烤，老板娘说她只会烧烤😂山下有当地村民的小餐厅“松茸炖土鸡，耗牛肉”，也要提前跟老板娘预订，会有车接送你上下山用餐。推荐自带些方便小火锅 米饭零食填饱肚子。
  👗穿着方面除了拍照用的漂亮小裙子当然要带防寒的外套，早晚温差很大，特别是我碰上下雨天晚上必须在房内生火炉才会暖和。
  📷我是用iphone后置拍照，因为逆光加阴雨天气照片出来很暗，可以用Snapseed局部调亮+HDR景观，再用vsco调色，照片效果会好很多(如图7)
  💌山上有手机信号也有wifi，前台提供充电宝，浴室有洗漱用品和唯一供插吹风机的插座，发电机会在晚上10点关闭。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉 · 哈巴雪山
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  22
  评论 取消

  查看全部
• 

  Joey在此 2024-04-05 23:54

  徒步10小时共28KM就为了此刻只要敢于穿越奇幻的森林和广阔牧场
  一次次跨越高山 草甸 和雪地
  最终来到海拔4300M左右
  便能看到这片神山环抱的高原海子
  
  好神奇 明明是第一次亲眼看这片湖泊
  但她好像在梦中出现过
  也是这样在白色的莲花山体形状下
  像蓝绿色的翡翠静静绽放
  湖面被风吹拂着 荡起了蓝青色的涟漪
  仿佛是神的泪水 圣洁澄澈
  而我似乎无法用语言形容她的美和震撼
  .
  连续多日雪地徒步后
  这次在高海拔地区一共走了28KM 历时10小时…
  期间突然来例假了 一直强忍着小腹下坠的不适
  我想我做到了
  
  这一路 有肃穆巍峨的雪山温柔相伴
  神山也仿佛在眷顾我 登顶时并没有大雾
  这一刻 云南十日的流浪之旅已圆满
  .
  在新线28KM的基础上整理了5种徒步攻略 ，从休闲到硬核，供大家参考，请见最后两张图
  
  📷图10-15主要是夏季，1-9是春季，后者雪可能没有化，会有2-3KM的雪山攀登
  
  路线安全 需要请向导 无不良引导！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  16

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  47
  评论 取消

  查看全部
• 

  佩小挞 2020-08-16 14:11

  云南小众旅游推荐5｜棉花堡香格里拉白水台哈喽，我是小挞
  上一篇笔记给大家分享了云南小众游玩地【沧源翁丁原始部落】的超详细攻略，这次继续分享云南另一小众秘境【香格里拉白水台】 白水台
  ⭐️白水台位于哈巴雪山麓，距香格里拉市区100公里，海拔2380米。它是由于碳酸钙溶解于泉水中而形成的自然奇观。含碳酸氢钙的泉水慢慢下流，碳酸盐逐渐沉淀，长年累月就形成台幔，好似层层梯田，被称为“仙人遗田”，面积约3平方公里。
  ⭐️很早就在网上种草了白水台，终于到香格里拉打了卡，网传这是中国的“土耳其棉花堡”，甚至是一个比“棉花堡”颜值还要高的地方，但传闻毕竟是传闻，只有自己身临其境去过后，才能发现其中的美妙。
  💰门票：30元（在门口可以骑马上山，50元）
  开放时间：7:00-17:00
  建议游玩：3-4小时
  最佳旅游时间：夏初或秋季
  ❤️关于交通：
  🚗自驾：
  📍从丽江出发160公里，约4小时。途经险峻的虎跳峡，道路情况复杂，经常有塌方、落石，雨季道路封闭。
  📍从香格里拉市区出发约100公里，约2.5小时。
  🚌班车：
  1、香格里拉客运站有到白水台（三坝乡）的班车，每天两班，分别为9:00和14:00，票价26元/人，逢星期日、节假日有增开的班车，公路多为土路，在白地村下即可；
  2、每天中午虎跳镇也有一班车到白水台，虎跳峡徒步的游客也可由此前往白水台。
  🚕包车：从香格里拉市区出发，费用400元左右（往返）
  ❤️安利一些不一样的大片机位：
  📍纯白碳酸钙壁：在上山的路上
  📍观景台：山上的路走到尽头，算是一个比较高的位置，适合拍景
  📍小石阶：从入口走到一定高度后能看见一排小石阶，配上台幔里蓝白色的水，真的是大片随便出
  📍小水洼：最深2米的小水洼，是一处能出天空之境类型照片的地方，在小石阶的靠里方向
  📍仙人遗田：整个白水台最适合出片的地方，要走过小木屋，一般人以为小木屋就是终点，仙人遗田在它的后面
  📍小湖：在仙人遗田后边，算是白水台里最后一个比较震撼的点
  ❤️TIPS：
  1、去白水台的路很窄，旁边是很深的悬崖，没有防护！路上会有落石和坍塌，游客自驾不是很推荐；4人以上包车划算；3人以下推荐走一日游，安全价廉；
  2、带上无人机，能拍出大片感；
  3、如果天气不够好，看到的泉水可能是淡绿色的；
  4、数万年形成的钙化奇观，很脆弱，千万别踩踏。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉 · 白水台
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  222
  评论 取消

  查看全部
• 

  shona_7336 2024-05-15 09:08

  直到我来到了无底湖作为最后一站 无底湖真的给了我很大惊喜😍

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  13

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  23
  评论 取消

  查看全部
• 

  腻瑞_1407 2020-09-04 07:29

  香格里拉·去独克宗古城一定要吃的藏餐吧-
  一开始是因为这里的景观位来的
  二楼的窗外就是独克宗古城的中心区
  还能看到半山腰上的转经筒
  在这里吃饭看日落 不要太治愈
  -
  尝到菜之后大家都惊艳了！每样都好好吃
  耗牛肉火锅和青稞饼都绝了👌🏻
  耗牛酸奶我一个人要了三份👀
  而且价格都不贵 人均不过百就能吃的很好
  -
  康巴牧人藏餐吧
  (香格里拉市)仓房街仓房社区仓房1组独古硕13号
  人均：¥60

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  656
  评论 取消

  查看全部
• 

  甜小p_6172 2023-06-06 09:33

  巴拉格宗攻略｜辛苦但值得的一天！🚌交通：在独克宗古城北门对面右手边的停车场坐大巴，大概9点发车，车程大概1h40min，返程时间是17点，下车前司机会叮嘱你们，最晚4:40就要坐景区大巴回到停车场，不然赶不上回古城的车。去巴格拉宗的时候建议坐大巴左侧，返程坐右侧，风景比较好。
  
  🎫门票：停车场现场买票是230/人，包含了门票和往返大巴车票，也可以提前一天在携程/飞猪上买，好像会便宜5块钱。如果要去香巴拉佛塔的话要另外买票，75/人。
  
  📝路线：巴拉卓玛巴康（21渡母）-巴拉村-回音壁-香巴拉佛塔-回音壁-大峡谷-千年菩提树（佛塔是巴拉格宗最美的地方，建议一定要去）
  ·时间有限，我们去看完21渡母后，在巴拉村吃了午饭，坐车到回音壁买票就出发去佛塔了。
  ·去佛塔的路都是弯弯曲曲的山路，路上时不时能看到雪山，一路上的风景就很好，从海拔两千多米到四千多米，不经常看雪的南方人感觉好美！现在这个季节雪比较少，冷一点的时候应该会更美。
  ·看完佛塔下山到回音壁，可以稍微走一下，他是一条长长的栈道，走到尽头可以坐索道返回。我们没走完全程，怕时间来不及。
  ·最后到大峡谷和菩提树，这两个点我们都没去，坐了一天车有点累，只想返程了。
  
  🥣用餐：午餐都在第二站巴拉村解决，可以吃些炒菜或盖浇饭。重点推荐隐山霖野的dirty和牦牛肉三明治，他们家也有其他吃的可以试试。我们吃完了饭，打包了三明治和青稞蛋糕当下午的干粮，返程路上饿了可以吃。
  
  📝小贴士：在香格里拉呆了三天，感觉巴拉格宗和纳帕海是最美的！车程很长，很多时间都是在车上，会晕车的朋友可以准备一下晕车药，氧气也可以提前买一罐。山顶会有点冷，要记得穿外套！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  14

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  237 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  小胡今天吃什么 2023-08-01 20:21

  香格里拉｜我的三天两夜攻略来啦 ！！！我的云南半月游最后一站——🚉香格里拉
  
  路线规划🚗……
  🟢 DAY 1️⃣️：独克宗古城
  这儿是中国保存得最好、最大的藏民居群，还是值得一逛的。古城中的【龟山公园】有世界上最大最重的镏金纯铜转经筒，可以跟随人流转三圈。晚上可以去四方街跳锅庄，感受热闹的氛围。
  
  🟢 DAY 2️⃣ 普达措
  如果时间充足的话建议在这儿玩一天，古城有旅游大巴🚌直达，在独克宗古城月光广场游客服务中心购买💰168套票（68门票+70景区交通+30独克宗到普达措的往返大巴票），记得自备点干粮哦
  
  🟢DAY 3️⃣ 纳帕海—松赞林寺
  如果不是很信佛的话，建议上午纳帕海下午松赞林寺，可以稍微错开一点人流量。
  ▪️【纳帕海】是免费的！！！这儿真的真的太漂亮啦，蓝天白云，成群的牛羊马在草地上悠闲的吃草，真的很治愈很美！！古城到纳帕海交通1️⃣️公交车🚌，注意发车时间哦；2️⃣🚗打车其实也很便宜，目的地哈木谷跑马场，下车就可以去抱小羊拍照啦；3️⃣租电动车🛵，直接导航环湖路就OK啦。
  ▪️【松赞林寺】💰75，一定记得带身份证买票，不用买讲解的票，逛完后在门口直接坐3路公交车回古城。
  
  —
  拍照心得📸️
  🧩选择一家审美好的藏装店真的很重要‼️尽量去专业一点的店，一些藏民开的店，她们真的很热情，但是妆造技术真的很有限…
  🧩抱小羊拍照真的超级出片！不要正中午去拍，顶头光拍照不好看！
  🧩如果是单纯为了拍照，那可以不用去松赞林寺(这儿人多，还要门票🎫），去龟山公园拍也很出片，并且还免费。
  
  —
  🧀️ tips：
  1、早晚温差大，夏季也要带件小外套哦。
  2、防晒！！香格里拉紫外线真的很强，一定要做好防晒。
  3、纳帕海是免费的！！如果有人要收门票，咱们转头就走！！
  4、香格里拉海拔略高，初到切忌剧烈运动，第一晚尽量不冲澡，或不洗头只冲澡，如果有高反，不要一开始就吸氧，尽量靠自身适应它，否则会有依赖性。
  5、想拍藏装的话，可以提前一天晚上预定或者第二天早一点去选，选择性会多一些。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  10

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  928 4
  评论 取消

  查看全部
• 

  Sunset_5774 2024-04-19 19:10

  哈巴雪山登顶—小白保姆级通关攻略想征服第一座雪山的小白萌新或者有一定户外基础的可以看一下 本文绝对真实详细
  
  （网上大部分登顶都是好天气上去的，我这个可能是唯一一个恶劣天气登顶的帖子，图片后面有详细记录和装备介绍，可能是全网最简陋的装备了）
  
  本人于2024.4.11日成功登顶
  
  天气大概是十级暴风雪和冰雹，零下20度的气温。
  
  4200-4300差不多就要上冰爪了，差不多是最难天气登顶的。全程没有骑马，（我超重也骑不了😅能给🐎压塌了）
  
  并且从大本营下撤过程中，我还背了十五斤的摄影器材
  
  首先感谢一下我的向导武桑@哈巴雪山七只狼向导队武桑 ，因为我之前从未登过山，最高也就爬过一百来米的，没有什么徒步经验，他在我登顶的时候给予了我决定性质的帮助，所以我先把致敬他的话先写出来
  
  先介绍一下本人的体能状况，仅供参考：
  200斤，身高光脚177
  
  全马4个半小时，十公里52分钟的样子，在春节的时候一个人差不多是十七天骑山地车（一千来块钱的）完成川藏线，（晚上零下12-16度我睡觉没有空调没有暖气，我一个被子一个电热毯就能睡的很香
  
  而且在四千多米的海拔，我的血氧在骑车过程中的小修整状态下大概是65-75 心率差不多是七十，然后睡觉静息就是血氧86，心率48。
  
  我没有任何高反症状
  
  先声明一点：装备的作用其实没有你想的那么重要，重要的还是心态和自身本身的身体素质
  
  总而言之一句话：两横一竖就是干，干就完了

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  16
  评论 取消

  查看全部
• 

  金水金水吃喝玩 2024-05-29 15:33

  香格里拉 | 龟山公园被忽略且重要的几点！🔴1、爬台阶➕靠左行：注意⚠️这里不是平地散步那种公园哈！粗略算了下，从平地到大转经筒那一层的平台，要爬1️⃣7️⃣0️⃣级左右的台阶，香格里拉属于高原地带海拔3300左右，大家爬台阶一定不要着急，慢慢来，走走停停就好，身体第一（不用怕，我爬了十来分钟吧）而且！⚠️另一个重点！这里很多指引，上下台阶要靠左行！不是右哦！
  
  🔴2、大佛寺：大家可能主要都是奔着“大转经筒”来的，但实际这里不止它哦～爬到一半左侧有孔子殿、中间有龙王神殿、右侧有老子殿，再爬一段到台阶顶部可以看到建于康熙六年的大佛寺，殿内供奉着仿拉萨大昭寺释迦摩尼十二岁等身体像的放大塑像，顺时针绕殿内一周，还会看到被各种美酒环绕的扎基拉姆女财神和手托多宝鼠的黄财神，真的是惊喜（见到好亲切的😊😊😊）
  
  🔴3、游览路线：如果走朝拜路线，从大佛寺出来后不要直接左拐到大转经筒，要顺时针方向绕佛寺一周再去打卡大转经筒哈（也就是佛寺出来右转，很快就会绕一周，会发现不同的风景哦）
  
  🔴4、大转经筒：大约有5层楼这么高，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨，下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等多种佛宝
  ⭐以下划重点！！！
  1️⃣转经筒一定要顺时针旋转哦！旋转的圈数一定要是单数！
  2️⃣这个大转经筒比想象中的重很多！（百科说有16吨）下面有扶手，有绳子，大家可以拉着走方便用力（见图4️⃣），在🍠上看有宝子把手磨破了的，大家心诚则灵，量力而行哈！
  3️⃣晚上因为有打灯光，现在天气暖了，已经开始有蛾子在附近飞来飞去了
  
  🔴5、金刚殿：在大佛寺的顺时针方向有三本尊立体坛城殿，很精美值得去欣赏（介绍见图9️⃣）
  
  🔴6、风景：此园依山而建，是古城的制高点，登顶可以看到整个县城的全貌，白天夜里各有特色！公园入口处有一很大的水池，是古井的泉水，以前城里许多人家生活用水都是取自这里的
  
  📍导航：香格里拉独克宗古城龟山公园
  🎫门票：免费
  游玩时间：不拍照的话1-2小时

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  12

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  33
  评论 取消

  查看全部
• 

  SerenS 2023-11-07 22:32

  去松赞林寺的记得进去里面人工买票外面自助机买是90蚊，但是走进去10米！大厅里面人工买，可跟工作人员说，选自己需要的小项😹可怒省15讲解，或者是20的景区来回巴士😹自己去玩的朋友，别着急猛猛冲，省下钱买青稞饼次次😹

  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  66
  评论 取消

  查看全部
• 

  不語_2380 2023-12-17 22:38

  龟山公园的经筒不是随便转的吭哧吭哧，拉着经筒转了三圈，然后下来的时候，发现高反来了….
  三思三思，一定要等人多的时候转，人少了千万别逞能…

  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  10
  评论 取消

  查看全部
• 

  Lisa的云游日记 2023-09-27 16:56

  梅里雪山你一定要知道的10件事很多小伙伴去香格里拉最想去的地方就是梅里雪山，特地给大家整理了去梅里雪山一定要知道的十件事，码住哦❗️
  
  1. 🕐去雪山最佳时间：每年10月-次年5月之间，此时的雪更厚，雪线更低，景色更美🤩，看到日照金山的概率更大！（一般早上7点–8点左右，持续20分钟，不同季节不一样）
  
  2.从香格里拉到德钦县城，每天有4️⃣个班次：09:20、10:30、12:30、14:30，票价大概58💰，行车约4小时，到达德钦县城后再转乘车🚗前往梅里雪山飞来寺。德钦到飞来寺无班车，可拼车去飞来寺，20分钟左右可抵达。
  
  3.飞来寺的【烧香台】是最佳观景位置😍。拍摄📷的人比较多，提前占位置。
  
  4.如果人懒不想起来，提前订好可以观景的酒店🏨或民宿，在房间也可以同样看到美景哦，【雾浓顶】上有很多高级酒店，但是费用💰会比较高。
  
  5.由于雪山周围昼夜温差大要注意防寒，带上羽绒服和手套🧤，带保温杯。
  
  6.要备好手电筒🔦，早岀晚归行走时照明。
  
  7.最好不要洗澡，以预防感冒😷，如果冷到会引起高原反应。
  
  8.避开雨雪❄️天气，自驾道路结冰很不安全。
  
  9.最好提前准备好牛肉干🥩，巧克力🍫，一些高热量的食物，梅里雪山早上和晚上真的美丽冻人！
  
  10. 携带足够的安全装备，如登山鞋👟、登山杖、头灯、防水衣物等。

  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  68
  评论 取消

  查看全部
• 

  山野间户外 2024-05-16 14:55

  来自哈巴雪山向导的建议，能劝一个是一个1️⃣️提前看天气
  哈巴雪山的天气状况比较多变，能否登顶一看天气二看体力三装备，天气可以在moutain-frecast网站查询，建议冲顶这天选择晴天，晴天可以看到日出云海，登顶率也高很多
  2️⃣登顶时间节奏安排
  登顶时间节点参考版：
  3:00大本营出发（海拔4100m）
  3:40大石板（海拔4200m）
  5:40碎石坡（海拔4700m）
  7:00大石头雪线（海拔4900m）
  8:30绝望坡（海拔5200m)
  10:00 登顶（海拔5396m）
  雪山攀登切忌追赶时间，忽快忽慢，最好调整自己的心率，找到节奏，遇到强风或者体力不支及时下撤，在11:00之前登顶，否则容易下不来。
  3️⃣攀登前训练
  爬楼训练，每天爬楼往返20层，（用爬楼机），也可以做下蹲来训练下肢力量，同时配合有氧训练，至少坚持两个月（攀登前两周停止剧烈运动）
  4️⃣如何提前应对高反
  其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境，所以一定要有一个慢慢来的过程，制定合理的行程，有计划地进入高原环境，不要快速到海拔非常高的地方。
  提前半个月或一个月服用红景天💊，或者提前3－5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧，路途中，带一点葡萄糖，如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上，尽量保持身体状况良好，尽量少做或者不做剧烈运动，避免过度疲劳耗氧过快，多喝水，合理饮食，要增大碳水化合物🍚和高植物蛋白的摄入，更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气，主动适应高原环境。千万不能感冒，感冒会增加急性肺水肿的可能，要做好保暖工作，戴好保暖帽，尽量不洗头洗澡。
  5️⃣如何选择向导
  可以在网络上提前联系向导，也可以报名俱乐部，总之向导一定要选择持证专业向导！但是不要贪图便宜找黑中介，可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
  6️⃣如何准备装备
  🔸头部：抓绒帽，太阳镜/墨镜/雪镜都可以，魔术头巾
  🔸上身：速干衣，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，防水保暖手套（注：三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣）
  🔸下身：速干裤，抓绒裤，冲锋裤，中高帮徒步鞋（建议大一码，穿两双厚袜子），2双厚羊毛袜（注：加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤）
  🔸其他：50L的徒步包，20~30L的小包，雨衣，保温杯，充电宝，防晒霜，润唇膏，3顿路餐
  7️⃣攀登季节
  1-3 7-8月四个月哈巴封山，5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节，5-6月还可以看到高山杜鹃

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  40
  评论 取消

  查看全部
• 

  黑椒牛柳v 2020-08-05 15:23

  香格里拉｜古城必吃的牦牛火锅、烤藏香猪来到香格里拉，一定要吃顿地道的牦牛火锅
  当然了，藏香猪也是当地的一大特色
  很喜欢这家店的一点就是既可以吃火锅 又可以吃烤肉
  完美的结合了牦牛肉和藏香猪最好吃的吃法
  ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
  店名：画山藏餐
  位置：独克宗古城里面画山藏餐
  （╹◡╹）♡
  牦牛肉肉质很结实，咀嚼时是不同于平时吃到的牛肉口感 更干也更香。涮火锅吃不需要涮得太久 锅底还有一些青菜 蘸着蘸水吃滋味很足
  .
  我最爱烤藏香猪肉了，明明看起来比较肥 但是烤完一点也不腻，这家的烤肉蘸料真的好吃 尤其是中间格的烤肉酱，是偏甜口的 配烤肉绝配。点的套餐里还有腌好的牛肉，烤出来的味道也很不错 用生菜包好 一口下去太满足啦～
  .
  松茸和酥油是我们自己切好带去的，店内其实也是有松茸的 但是个头稍小。用酥油煎的松茸在我内心是排名第一的松茸吃法，一定要试！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  72 1
  评论 取消

  查看全部
• 

  腻瑞_1407 2020-09-02 11:41

  云南香格里拉旅行·和松赞林寺的绝美合影点-
  来云南必去香格里拉
  来香格里拉必去松赞林寺
  出发之前大家一致决定这趟云南旅行的行程里 松赞林寺必须有一席之地✨
  也算是完成了我毕业旅行没去成香格里拉的遗憾 近距离的感受藏文化更能被她感动
  -
  买了门票进入景区之后
  先坐景区大巴到松赞林寺门口下车
  顺着人流慢慢逛 寺庙外面可以拍照
  进入寺庙后不论是主殿还是侧殿都不能拍照🙅🏻墨镜和帽子也要摘下 按顺时针的方向绕一圈参拜 寺庙内的景观很震撼 用眼睛留住就好
  -
  寺庙外面的建筑群很大 刚好遇上寺庙里的“辩论赛” 司机说相当于寺庙里的司法考试 互相表达自己的观点 交流讨论
  -
  最佳合影点在景区大巴下车后左边的小山坡上 正对着松赞林寺 可以看到寺庙全景
  -
  ▫️迪庆香格里拉松赞林寺
  ▫️门票：线下¥90/游云南¥62.5
  ▫️ tips：来云南玩的朋友可以下一个“游云南”，买景区门票比线下便宜很多，还可以租包车、看路线，我们这次旅行就在游云南上包车的，hin方便！

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉 · 噶丹松赞林寺
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  147
  评论 取消

  查看全部
• 

  罗让扎西 2024-02-14 12:25

  迪庆州藏传博物馆一览这处馆藏有点水平，东西都是真品，级别和年份都不错

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  386
  评论 取消

  查看全部
• 

  荒野春山 2024-01-23 18:02

  呆了四天！总结的独克宗古城旅行说明书️-
  来独克宗古城一定做好攻略！
  盲目前往容易错过有价值的体验
  因为未了解它的历史与现状或当景点打卡
  忽略了去探索巷子里的人间烟火与宁静处热爱着世界与生活的别致小店
  
  🔍望以下分享，能让你多一些愉悦的探索满足感
  
  🟢概况
  ◆毁坏与重构
  2014年古城大火，烧毁三分之二以上藏民民居；按原貌重建了2年；确实很大程度破坏了原始民俗氛围
  
  ◆主要构成
  『藏服写真店』租衣服+化妆+摄影，快占一半，初逛像个藏族拍摄外景地
  『手工艺店』参差不齐，有极富民族特色或收藏价值的，也有义乌的
  『饭店』多本地人开店，特色，爱吃
  『特产店』千篇一律，优选了几家
  『民宿』城边，新装修好住
  『文艺店』古着、咖啡店、酒吧、杂货铺，蛮多有个性+有趣的
  
  🟢一定要体验的非遗文化
  🎨藏锈艺术传承中心
  🎨非遗唐卡艺术馆：可学画唐卡
  🎨非遗古法藏香文化传承中心：可手工🆓
  
  🟢值得逛的手工艺店
  这部分店主多手艺人或收藏家
  🌟藏地瑰宝：本地人，爱自驾游，收藏了很多藏地饰品，买了绿松石耳环和羊毛毡，很别致
  🌟朴古仓：藏风文创店，种类丰富，适合年轻人
  🌟布诺皮雕艺术馆：藏文化与非遗技术融合，像多元化当代艺术品，女孩可以买包
  🌟尚誉轩：手串和项链好看！特色！藏式编绳都是老板娘手作
  🌟无尘：DIY手串
  
  🟢静谧处的文艺小店
  这部分店主多是有情怀的理想生活体验者
  💦桑吉维纳古着书店
  💦热巢Reggae house 酒吧
  💦椒绿咖啡
  
  🟢适合晚上去的地方
  古城晚上热闹
  📍龟山公园：俯瞰古城；大佛寺；转经筒
  📍四方广场：可以发疯一起跳舞，与当地藏民围成圈，氛围很欢快自由
  
  🕊️生活体验
  相比大理/丽江古城，这里比较好的就是本地人开店比较多(除摄影)，自然多一些生活感与烟火气，人与人之间也多了些亲切感与探索欲
  
  比如，我吃饭去了好几家新开的，好唠嗑，感受到了人类的丰富
  有江西人定居在香格里拉的；有爱徒步开业前还在雨崩的藏族姐姐；有潜心钻研道教料理的阿姨；有让院子充满文艺与自然气息的男孩；有朴实纯真的藏族老夫妇
  
  用生活的态度去探寻，就蛮自在愉悦的。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  18

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  260
  评论 取消

  查看全部
• 

  椰撒毛儿 2024-04-11 15:31

  劝退！哈巴雪山攀登的一些血泪教训（女生友好先介绍个人情况。有运动习惯，每周无氧1-2次，有氧3-5小时雪山攀爬经验，平常生活在平原，高反明显
  🏔攀登嘱咐：
  ①心态很重要：你一定要坚定不移的相信自己一定能登顶
  ②爬的时候不要着急！不要着急！不要着急！不要和别人比较 一定要控制好心率 小步小步的走 不能弯腰或者头低下去休息会加重高反！及时补充液体能量🍩
  ③头部保暖非常重要‼
  ④多喝温水和热汤：让身体一直处于温暖的状态，高海拔环境下我们的身体需要的热量会更多。
  攀登前准备
  体能合理分配。女孩千万不要在4500以下抢速度，咱不跟男的学那嘎嘎往前冲的劲啊！如果你在4500左右站着休息不会大喘粗气，你就有望登顶！
  攀登时间
  我是11.4-11.5攀登的 登顶率高 山顶也有雪 但是 天气干燥且寒冷！风大！
  路线行程
  我在某鞋上报的团
  所有的流程都是团里安排的
  攀登装备-11月初
  上衣：硬壳冲锋衣+抓绒+羽绒内胆+速干打底
  下装：硬壳裤子+抓绒+速干打底（抓绒可选 走起来其实腿不冷会出汗的）我就只穿了两条
  鞋子：雪袜x2+中高帮防水鞋
  其他：墨镜/雪镜+面巾+头灯+冰爪+登山杖+手套（薄厚两双 出汗可换）+帽子+雪套
  冲顶包20-30L：备用抓绒+保温杯+能量补给（尽量带葡萄糖或者能量等！胶液体好吸收！干的真的吞不下去！）+雨衣+暖宝宝10片左右+充电宝
  关于高反
  我出现的症状：上吐下泄 /腿部骨头疼/头疼/眼睛睁不开
  高反要注意‼
  1.不能吃太饱！胃部食物会膨胀！会导致呕吐🤮
  2.不要跑跳太过兴奋！
  3.注意保暖 不要洗头洗澡 局部清洗就好了💦
  4.随身携带热水和糖分多吃易消化食物

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  70
  评论 取消

  查看全部
• 

  王CC_501 2019-04-07 23:46

  打卡雪山️本来计划要去梅里雪山！可惜行程安排的不够！最后去了小一点的石卡雪山！上去后还是没失望的，很美～到山顶可以看到玉龙雪山和梅里雪山，一定要选天气晴朗在去哟！不然风景看的不太好～香格里拉最美的时候是十月中最好，花都开了，但是那时候雪山的雪就没什么了，如果冬季开春一定要去哟，香格里拉的春天很晚，几乎没有夏天的。

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  香格里拉 · 石卡雪山景区
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  10
  评论 取消

  查看全部
• 

  SQ的备忘录 2020-07-02 00:35

  香格里拉｜藏服拍照租车藏餐—藏服📷（p1-p4）
  去香格里拉之前就开始做攻略啦，一直很想在这个充满藏族气息的地方拍一套藏服～
  终于，在市中心找到了一家专门定制藏服的店，是可以出租的哦。老板人很nice，店里有超级多的款式可以试而且面料特别好，价格120/一天，去松赞林寺和纳帕海以及独克宗古城拍照一定要租一套啊！藏服真的超级好看，一路被当地人夸了一天哈哈哈哈哈。 店的名字叫杜故拉服饰，离独克宗古城很近
  —租车🚗 （p5）
  在香格里拉租个车车还是很方便的啦，去市区的景点像是松赞林寺，独克宗还有纳帕海都是非常方便的，有电动车和四轮电动的，推荐四轮的因为纳帕海环湖太阳还是挺晒的 租车的地方在长征大道二号，就在独克宗古城 价格200/一天，如果是在市区几个景点旅游的话非常推荐
  —藏餐🍜 （p6）
  五彩雪域藏餐馆，老板人特别好，位置就在汽车客运站旁边，因为酒店订在希尔顿的所以离客运站很近，去吃了两顿 推荐酥油茶，玉米粑粑+酥油奶渣（cheese爱好者真的很喜欢）

  • 
  • 
  • 
  • 
  • 
  • 

  

  香格里拉酒店

  由 Agoda 提供

  

  云南酒店

  由 Agoda 提供

  香格里拉 · 香格里拉市
  • 新浪微博
  • QQ空间
  • 微信

  188
  评论 取消

  查看全部