来香格里拉的第一餐｜... - 一個普通靓女而的「此刻」 - 十六番

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一個普通靓女而 2024-05-25 03:14
来香格里拉的第一餐｜第一次吃牦牛火锅！！真的太好吃啦，大口吃肉真的很快乐～和朋友点了双人餐，份量很足！小哥哥还为我们送上哈达表示欢迎祝福！太有仪式感啦～这个位置拍照也很好看！！简直完美～
香格里拉
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ULa_4356 2024-05-31 21:09
古城必来的一家店，拍照位置很好，一镜到底能拍到小白搭和大转经筒，正宗的牦牛肉火锅，炒菜也很好吃，很推荐牦牛肉披萨，如果天气能给力一点，今天就能拍到更好看的照片了，反正，很推荐的一家店，老板纯朴，看上去是很善良的人
香格里拉
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泽卷小饼_3072 2024-05-02 20:52
古城里匆忙中遇到的合眼缘的一家藏餐，抱着商业区很可能踩雷的心态，没想到牦牛肉火锅这么香，蘸料的辣椒也是很特别的，酥油茶酸奶都很好喝，青稞饼感觉是改良过的比较软也很好吃，店里完全藏族风格的装饰，老板和服务员都很真诚，询问味道怎么样，既没有推销也没有交换假好评，非常推荐！
香格里拉
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小宇的宙宙 2024-05-29 12:15
?环境：
位置好找就在白塔边上

?️服务：
藏族叔叔一家特别和蔼来走都会起身招呼人
「牦牛肉火锅」太绝了??? 吃到撑满嘴都是奶奶的肉香味一圈牦牛肉片下边还有肉块垫底蔬菜有蒿子杆西兰花菜花粉条套餐内还送两份菜没动都
「酥油茶」俺喝不惯咸咸甜甜的
「青稞饼」好吃俩个女生半张
「蘸料」偏辣一点沾肉和菜很香甜辣酱加蒜感觉好吃到撑离不了这蘸料
香格里拉
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ruantongkang 2024-03-17 17:37
在独克宗古城每个游客都会路过的一家店吧

他们家就在白塔旁边二楼的关子，有位可以直接看到白塔，龟山公园的转经桶和大佛寺，装修的也是非常地道的藏式餐吧风格，建议有时间和条件的都过来体验一下，不但东西非常好吃地道，而且景色也是一顶一的

人在高原不敢吃太多东西，两个人就点了两道菜

「藏式牦牛肉披萨」这个真的非常不错，牦牛肉和胡萝卜洋葱的内馅，是咸香口的，披萨烤的也是酥脆，而且有粮食的香气，一口下去，口感非常扎实，特别满足！

「藏红花苗」本来抱着好奇的心情点了这个炒青菜，结果味道真的是非常惊艳，口感类似于菠菜，用蒜蓉和辣椒炒的，但是辣味不明显，也是咸香口味的特别鲜美，是我本次旅行出来吃到的最好吃的炒青菜，强推！

结账的时候老板会主动告知可以用券，一看就是实实在在的人，非常值得来～
香格里拉
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清柠薄荷 2024-03-09 10:36
? 康巴牧人藏餐吧
?仓房街仓房社区仓房1组独古硕13号

来香格里拉独克宗古城，第一顿肯定要吃牦牛肉火锅啦❗️
最真正宗的藏族风味，位置正处中心，吃着牦牛肉火锅，看着四周人与风景，感受不一样的习俗文化
「牦牛肉火锅」牛肉火锅常见吧！常吃吧！牦牛肉火锅，不一定哦，今天你就见到了，牛肉的大片而且厚，居然还不柴，因为在香格里拉本身会海拔高一点。出现高反现在会有，这个牦牛肉吃下去，感觉很舒服，先吃肉在吃骨头，肉骨头也是带劲，两个人也吃不下的量，超值得一尝
「酥油茶」甜甜的酥油茶，搭配店里环境与歌曲，喝上一口，感受香格里拉独特风情
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香格里拉
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ppye_8314 2024-04-15 00:10
?环境：在独克宗古城白塔附近，坐靠窗位置就可以欣赏到外面的白塔和景色，小木楼二楼
?️服务：当时去的比较晚，店里只有两桌不过老板还是很热情！！分量很足四个人都没吃完
「牦牛肉火锅」汤很鲜牛肉片也大里面还有牛骨
「酥油茶」好喝咸咸甜甜的
「青稞饼」很独特的味道，不是特别甜
送了很多特色的小零食品尝，买了5包益生菌果冻，酸酸甜甜的超好吃！下次有机会还要来吃！
香格里拉
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DiS_1705 2024-05-04 23:58
位置：位置就在古城里面，很好找，如果坐到窗边的位置，还能看到转经筒和古城街景。
味道：套餐分量非常足，两个成年男子吃没有问题，女生应该吃不完。
服务：老板和服务员都很热情周到，合理要求都会尽力满足，因为吃完很晚了，店里也没多少客人了，临走时老板还送了哈达，扎西德勒！?
香格里拉
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熊掌波清波 2023-08-17 00:05
南极洛好靓哦徒步难度比雨崩低，虽然海拔更高，但估计我们身体稍微适应了，今天基本没啥高反，主要风景好看走得好爽～今天天气也很不错，幸好过来了！
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香格里拉
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劳拉快跑_3687 2021-01-02 01:20
云南香格里拉01｜松赞林寺行程+酒店攻略这座被称为“小布达拉宫”的松赞林寺，是云南最大的藏传佛教寺院。这里给人的震撼是循序渐进的，异域风情/宗教文化/自然风景，相融相辉，逐渐在面前展开，美的大气又精致。
这里也是摄影的绝佳地，金碧辉煌的金顶，倒映在拉姆央措湖中，水清如镜，湖山相映，环寺飞翔的红嘴鹰，更让这里透着神圣的氛围。
?门票：
可以直接在“游云南”小程序购买62.5元
?参观时间：7:30-18:30
大概需要2-3个小时，三个大殿大概1h，外围拍全景+环湖栈道1h
❤️参观建议：
1⃣️一定要有阳光的时候去，看日光下的寺庙金顶熠熠生辉。
2⃣️一定要去环湖栈道走一走，从不同角度远观，融合周边的生态环境，更为惊艳！
3⃣️关于藏服，松赞林寺附近没有租，如果想拍藏服的话可以在独克宗古城租了穿过来。
4⃣️尊重佛教信仰，从石阶左侧上，顺时针参观，所以尽量不走回头路哦～
?拍照拍摄点：
【内转路线】的参观路线很简单，从石阶上去后顺时针参观，基本不会有遗漏。
1⃣️刚刚进门，大殿阶梯前的路上，可以拍到整个阶梯和金顶。
2⃣️上去后顺时针方向游览，大殿左侧的楼梯，写着“最佳拍摄点”黄色砖墙很美！
3⃣️三大主殿门口的广场
4⃣️主点右侧，绒巴康参门口随风飘扬的彩带。门口的台阶上也可以侧拍到主殿和广阔的蓝天。
5⃣️释加牟尼大殿门口的石阶，侧拍很美
6⃣️大门外左侧的公路，可以拍到整个寺庙错落有致的侧影。
【外转路线】
1⃣️环湖栈道的观景台
这里有经幡，更可以远眺松赞林寺的全景。可以开车直达-松赞林寺观景台，附近有停车场。也可沿环湖栈道步行到观景台。
2⃣️环湖栈道的浮桥
从湖面延伸出去的浮桥，可以清楚的拍到水里松赞林寺的倒影。
他们说，其实，松赞林寺有两座，一座在山上，是真实的，一座在水中，是心中的映射。
3⃣️环湖栈道的湿地
秋冬季湿地的枯草肆意蔓延，张扬着伸延像佛寺，栈道旁有小门可以走到湿地上。
?关于住宿
推荐一下松赞林卡，这是香格里拉的本土酒店，感受藏风的时候入住这家藏式的酒店也有惊喜！
整个装修风格都是藏风，外墙是石墙垒起的，酒店的内饰细节也体现着设计感。
酒店就在景区内，入住赠送景区门票。可以直接看到松赞林寺的背面景观，步行去景区也很近，餐厅个人也觉得很好吃
香格里拉酒店

由 Agoda 提供



云南酒店

由 Agoda 提供

香格里拉 · 噶丹松赞林寺
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不是_5113 2023-08-08 00:36
云南｜南极洛雨天走了大环线
难走但是不累（比雨崩冰湖线轻松
香格里拉
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一颗旅游的草莓 2024-04-02 18:44
往返香格里拉十八次，终于找到了这个地方！去独克宗古城全景机位打卡
在附近瞎逛又发现了这个很隐蔽的小众景点
就在独克宗古城的后山上
也是香格里拉金幡zui多的地方
要爬一小段山路
大概也就100米但是真的有点累
寺庙不大，游客非常少
在上面能俯瞰整个独克宗古城
很多金幡特别适合来拍藏服
.
?百鸡寺由来：
建寺以来，凡有三灾六难，当地民众均进寺许愿祈祷禳灾，并常以一只家鸡作为"放生”放于山上。在敬香时叉常有人撒喂粮食，以致寺内外家鸡成群，故俗称百鸡寺
.
?门票：
免费
大概上下花一个小时就够了
.
?位置：
导航百鸡寺
在英迪格酒店的后山上
从英迪格酒店往上走100米路右手边有个楼梯上去土坡坡上，然后往前再30米左手边走穿过一个都是小转金筒的天桥，一直往里面走200米
（自驾车是可以开进去的，只要走个百来米）
.
❤️ps：
上面可以挂金幡也可以点香
寺庙周围真的有好多鸡
据说上面没有厕所（因为有个厕所是供2个和尚使用的）
来香格里拉喜欢逛小众景点的可以来这里遛一圈
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香格里拉
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罗让扎西 2024-02-14 12:25
迪庆州藏传博物馆一览这处馆藏有点水平，东西都是真品，级别和年份都不错
香格里拉
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花间堂酒店 2020-09-03 18:20
Get极挑同款藏服打卡最近有看极限挑战宝藏行的朋友们应该都知道，最新一期极挑团一行人来到的是心中的日月云南迪庆香格里拉。
☁️☁️?
由于这里属于藏区，那来旅游的小可爱们一定要入乡随俗，尊重当地的文化传统。感受了这里的美景，是不是更想穿上藏服在古城里面打卡留念呢。
糖主 @靓雅雅vivian 在这里给你们准备了一些藏服打卡的小tips哦?
?藏服哪里租借？
独克宗古城里面有很多家藏服租借+拍摄的店。花间堂为大家精挑细选了一家款式多样且品质好的合作商家，老板娘也是我们藏族的时尚美女，会为你个人气质打造适合你的藏服哦。
?地点：香格里拉圣地花间堂旁
?价格：150-300不等
———————————
?穿着须知：
尊重当地的藏族文化，穿的时候也要注意按照当地人的指导进行穿着。一般来说藏服会是内衬+袍子的形式，袍子的袖子会拉出来一个，是为了散热。腰间会绑腰带，非常紧，是为了更好的效果和保暖腰腹部哦！有些朋友觉得袖子会非常长，其实也是可以折进去的，为了挡风保暖。穿上之后你才会觉得，这样穿也是十分适合这里温差较大的天气的，完全不会冷着。
————————————
?去哪里拍？
其实整个古镇里面都很适合，一路上有好多人过来围观还要和我们合照。除了很多人会去的转经筒，推荐一个人少又比较适合拍照的地方独克宗花巷这里有很多新建的藏族风格的店面和装饰，不同颜色的墙和花都很适合来打卡拍照。
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香格里拉 · 香格里拉市独克宗古城
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小晨在路上 2024-05-20 11:56
雨崩4天总共406元（算交通）账单放最后关于交通?
5.13号从丽江出发，做8.35分出发最早一班车，9.42分到。下车后会有到飞来寺的牌子，跟着工作人员走接我去客运站，做紧接着的10.30出发飞来寺的那班车，大概2点多点左右到德钦客运站！紧接着司机会说有没有去尼农或者西当的，在这个时候下来做去尼农的班车，大概2.30左右发车，跟10.30出发这班大巴无缝衔接！（而且到尼农一天只有两趟班车），大概3点20左右到尼农入口
交通花费：香格里拉去飞来寺65+尼农20，回来也一样，总计170

关于行程方面?
第一天丽江出发到香格里拉→德钦→尼农徒步进村
第二天神瀑加尼色线
第三天冰湖线
第四天尼农出村→香格里拉
关于住宿?
第一天进村到下雨崩住的神瀑
第二和第三天都住的遇见梅里床位
总共三晚花费：第一天神瀑床位30+遇见梅里两晚80，总计110（用了同程酒店20元优惠券）
关于吃饭?
第一天晚上在下雨崩西红柿炒蛋炒菜30加米饭5块
第二天早上吃的自己背的牛奶香蕉0元，徒步完晚上自己单人吃的上雨崩青椒肉丝盖饭35元（量超级大景观特别好）
第三天早餐0元，依旧吃的自己背的物资，晚上和小伙伴拼餐 3荤一素人均38元
第四天早餐8元喝的稀饭加上自己物资
物资：香蕉和小零食牛奶总共10元
水?：自己带的两个瓶子，全程在客栈打水 0元吃饭总花费：35+35+38+8+10=126元
关于门票?
尼农进村0元，自己徒步上来0元
总计0元
所有总花费车费170➕吃饭物资126+住宿110+门票0=406元（有需要推荐攻略的小伙伴可以找我，尽我一份力）希望金钱不是困住的青春的脚步
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香格里拉
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H_3475 2023-08-14 22:00
独克宗古城的宝藏机位！P1-5是在去百鸡寺的途中拍的
P2是百鸡寺的经幡
百鸡寺位置比较偏僻
需要走一段山路和楼梯
去的朋友记得带好氧气瓶！

虽然路途辛苦
但是看到这么震撼的景色就觉得值得啦！

（最好选择晴天前往）
香格里拉
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安哥拉不是兔 2023-09-20 21:25
塔中塔，有被震撼到下车的一瞬间就已经被宏伟的外拓塔震撼到了，高诱一百零八米！跟着扎西绕内塔走了一圈，听完了藏民志愿者的讲解又一次被震撼了！

内塔东西南北各供奉了一尊像➡️文殊菩萨，四臂观音，莲花生大师，宗喀巴大师。内塔里面庄严肃穆，是不允许❎拍照?的。

这里也是藏族人民的祈福圣地，据说也很灵验～可以拜一个也可以拜四个～

Anyway，真的有被大白塔美到❗️
香格里拉
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拿铁小咸鱼 2023-07-27 12:06
香格里拉｜阿布吉措无向导版徒步攻略❗️挑战全网最全攻略❗️
?阿布吉措坐落在海拔 4200 左右的山坡上，三面雪山环绕，形似一滴露珠掉落在“莲花瓣”山体旁，是香格里拉的宝藏秘境?

➰路线｜一共3种选择：旧线来回/新线来回/新线穿旧线，三条线的数据都能在LBL上面搜到，图7️⃣
⌚️数据｜图8️⃣我们走的是新线穿旧线，八点从洗脸盆垭口出发，七点到旧线营地，一共18.7km，累计爬升800m，最好海拔4396m
⚠️ 找向导不是必须的❗️①大多数人走的是旧线来回，人不少，路程短但坡度很大；②新线来回一般会露营住一晚，也有特种兵当天来回；③新线穿旧线风景最美最丰富，体验感十足，强推❗️新线上坡路程虽长但缓相对没那么累，旧线下坡会比较陡，用好登山杖问题不大，缺点是需要翻垭口，风大，体力要求比较高

?交通｜一行六人找了部七座车刚刚好，市区到新线起点大概40min，回程从旧线营地到市区至少一个半钟，原因是从公路进去营地要走一段很长的土路，路况差，人都摇散架了，所以如果这么崎岖来只走旧线体验大打折扣?
⚠️ 因为误信网上旧线有信号没有提前跟司机约好离开时间，然而徒步当天基本全程没信号，营地到有信号的马路要十公里，慌得一批，我们走的时候只剩下最后三架车，幸好有一辆自驾车愿意把我载到有信号的地方去联系司机，搞到晚上11点才回到市区.但两天后?友去又有?跟我聊了一路，我???

装备｜速干打底长袖，冲锋衣，抓绒内胆，瑜伽裤 +徒步裤（咱就是缺冲锋裤?），雨衣，中帮防水防滑徒步鞋，防晒帽，魔术巾，墨镜，登山杖，髌骨带（保护膝盖人人有责！），30L背包，巧克力，面包，水，保温杯，功能饮料，高反药，氧气瓶

‼️徒步Tips?
?1、做好应对高反的准备
?2、雨季天气多变，做好防晒，防雨，防风，防寒的准备
?3、全程可以说是没补充点，要带够水和食物
?4、信号不稳定甚至没有，做好失联准备
?5、结伴出行，提前在LBL下载好轨迹
?6、新线人很少，没有向导就要自己做好一切准备应对突发状况
?7、带走一切垃圾
?8、敬畏自然，一切活动以安全为大前提
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香格里拉
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阿则_7684 2024-05-07 16:41
巴拉格宗一日游攻略（避坑指南）整个景区总体还是蛮有意思的，因为海拔落差大，地貌垂直分布，确实值得来看看。很多攻略都反馈说一天时间很紧张，需要做一些景点取舍。简单分享一下我们的行程，希望能帮助到大家圆满的完成一日游，少踩坑。
首先是交通，我们是自驾从香格里拉开到巴格拉宗，2号停车场，停车后需要坐大巴（3公里）到景区售票处。（千年菩提树应该就在景区门口附近，可以提前看看，我们当时太着急，就错过了）
第一站：“卓玛拉康” 进了检票口后，坐大巴到卓玛拉康，其实就是一个小庙，不要理会下车的导游，自己到里面转一圈看看，看完以后赶紧去下面坐大巴车，到下一站巴拉村。（我们就是没有经验，跟着那个下车等候的导游，巴拉巴拉说了半天，浪费时间，还讨论了120块，买了两个牌子写祝福。主要心疼被他耽误的半个多小时）
第二站：从卓玛拉康下面坐大巴车到巴拉村。把你拉到村上面的位置，让游客在里面逛。我们因为在上一个景点浪费了太多时间，所以我们下车后，立刻往下走，去大巴车站买了去香巴拉佛塔的大巴票（75元/人），坐车去雪山了。
第三站，香巴拉佛塔。大巴车大概1个小时，路上风景很好看。真的推荐要来看看，五月份还能在踩粉雪，而且三座雪山很震撼。海拔4200米，没什么高反。但是非常需要带墨镜，山顶阳光白雪，太刺眼了。
第四站，从香巴拉雪山下来，停车点是在回音壁。我们快速往返走了栈道，还是值得走走逛逛的。如果担心时间来不及，可以回程坐一下索道，挺刺激。
第五站：大峡谷徒步。从回音壁处可以坐大巴车到大峡谷入口进行徒步，去程走过去，回程坐了漂流。（漂流工作人员5点半下班，幸亏我们没有在巴拉村浪费时间，所以赶上了最后的漂流）。我觉得大峡谷是一定要体验一下的。
从大峡谷漂流结束，就可以坐大巴车到景区入口，或者直接到停车场了。
最后总结一下，景区的安排让游客在卓玛拉康或者巴拉村，这种需要消费的地方安排很多时间，之后再通知游客时间紧凑，如果要去佛塔雪山，那就会导致回音壁和大峡谷只能去一个。所以，强烈建议大家，快速浏览一下卓玛拉康和巴拉村，不要理会大巴车下面介绍的导游，省出时间，一定要把香巴拉雪山，回音壁，大峡谷三个景点都认真体验一下。
香格里拉
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吾系少女 2020-08-24 16:32
香格里拉躲坑指南(保姆级别)第三天我们选择从双廊(大理)直接坐大巴?到香格里拉全程6个小时 (到达香格里拉客运站)
香格里拉的民宿都很便宜在古城一二百的有很多
我订了一个小复式的带天窗民宿?200多一晚
都说香格里拉是最接近天堂的地方，在半路我就能体会到！进入香格里拉区域一路上山什么峡谷景色真的太美了！(原谅我没文化，词穷)
⚠️但是在香格里拉该踩的坑还是踩了！也有一些很省事的小tips
第一:可以在香格里拉找包车司机，司机非常好，一天到处游才200 ！真心推荐
第二：帕纳海草原，什么都要收费！！骑马选最便宜的190那个线路！然后让司机跟他们讲价120不成问题的！其实也可以不骑马，就是牛屎什么的费脚。不骑马拍照完全没问题！！
第三：普达措公园一定要用走的！不用租冲锋衣服！（冬天到了香格里拉已经很冷的，带羽绒棉衣准没错！）
普达措就开放了一个湖景区，门票就要80 我脑袋被驴踢了竟然还坐船！50一位！感受自然风光就去，没兴趣的普达措公园真的不用去！
第四：松赞林寺，要爬很长的一段楼梯，小心高反！and他的佛像都遮起来了，参拜的地方也很少
第五：吐司宴，就是看节目和篝火晚会的。我去的100一位！找司机订的。吃的一般，hhh
8月9月都是夏天再加上雨季，很难看到雪山?️所以这次就没去梅里雪山了！千万不要被那些很漂亮的网图骗了！本地人说10月11月去是最好的不会太冷！
看到最后！有缘人厚脸皮跪求点个❤赞️囖！
准备码保姆级云南游记！哈哈
香格里拉 · 香格里拉市
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影乙星旅拍云南 2023-12-04 19:41
梅里雪山路上白马雪山｜每次下雪都会有车祸白马雪山路段是这样的❄️还有很多没有拍下来的❄️?雨雪天❄️请谨慎驾驶，?☀️?如果下雪了要记得带上防滑链（防滑链）（防滑链），路上积雪化雪会有硬冰出现?❄️?早上和晚上气温都是零下10度左右的，是水就结冰，硬冰特别滑，转弯要慢?刹车要温柔哦㊗️大家旅途愉快?顺顺利利?
香格里拉
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糖衣_3640 2019-01-06 16:12
香格里拉世外桃源云南小众旅游地白水台！?还去什么土耳其棉花堡，去这里就好！
白水台一个一个小水池的马尔代夫蓝，美得不得了，像山间的宝石。?
看过的人都说和很像土耳其的棉花堡，但你不用出国，去云南就好！而且游客非常少，门票30元，还没有完全开发的样子，完全不用担心人山人海！
另外这里还有求子女神泉哦，帮你求子的爷爷超虔诚的！
交通：不过由于这里离城市较远，过来旅游需要自驾。
另外从山下到山上距离不远，不推荐骑马，能骑马的距离非常短，上山和下山是不同的路，
香格里拉 · 白水台
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MomoYay 2020-09-29 19:10
哈巴雪山｜穿越丛林与登顶雪山日记哈巴雪山，是很多人生命当中第一座雪山，哈巴村离云南丽江市只有3小时车程，从哈巴村到大本营10公里步行或骑骡子，大本营冲顶8公里陡坡，无需露营，5369海拔是5000级别雪山的入门级首选。
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我也是第一次爬雪山，体验好多啊，和大家分享：
登顶哈巴雪山最重要不是体能、装备、天气，是要带上最大的勇气和毅力，信念将伴你高歌雪顶
1⃣️ 第一天
▪️由哈巴村（海拔3100米），9点开始徒步跋涉，2-4点到达大本营（海拔4100米），休整，晚7点由两位向导做了4菜一汤，蛮不易的，味道不错
▪️吃饱肚子，山野间散散步，能穿过树林，在山下仰望明天那座峭壁嶙峋的雪山，不免忐忑
▪️整理好行装，与向导学习冰爪、冰橇、头灯、雪镜的使用方法，整理好第二天的冲顶包，8点熄灯
▪️睡在一个铁皮大房间里，是军训式的上下铺，当天晚上我们只有三个人，夜里外面风雨大作，屋内呼噜震天，还是蛮惊悚的
.
2⃣️ 第二天
▪️晚上基本没睡着，第二天凌晨2:40起床，吃早饭（白粥）3点出发
▪️带着头灯基本只能看见眼前的一点地方，周围伸手不见五指，顺着头灯能看到自己的哈气
▪️中间历经森林、岩壁、碎石、冰坡、雪坡，经历你内心和体能上的一次次蹂躏，经历由伸手不见五指到，深蓝色、湛蓝色、白蒙蒙的天空
▪️大概8点-10点是主要的登顶时间。一般11点还没到顶，就不建议再登顶了，不然下撤时间可能不够
▪️我这次是8:42分登顶，是当天第5个登顶的游客。大概是和第2-4名一波上去的。但那时候相差20米想追上感觉比登天还难。当天一共有7名游客登顶
▪️下撤心情是轻松的，还可以看看风景，但由于精神已经松懈下来，同时下山对膝盖负荷确实太大，体能上会很艰难
▪️我走的很慢，上山用5小时，下山用4个半小时。正常下山应该是3-4小时
.
3⃣️ 路段
▪️第一段森林爬升的道路。
▪️第二段是坡度30-45度湿滑的大岩壁，不好走
▪️第三段是碎石沙土岩壁集合的攀升道路。
▪️第四段是冰雪陡坡，有一处较绝望谷的，但我们怕太滑太陡，绕开了
▪️第五段是月亮湾和最后200米的雪坡登顶
.
4⃣️ 休整
▪️中间在树林、4200米、4500米、4900米、5100米、5200米，等几个重要垭口都可以休整，吃点东西、喝口热水、更换装备
香格里拉 · 哈巴雪山
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山野间户外 2024-05-16 14:55
来自哈巴雪山向导的建议，能劝一个是一个1️⃣️提前看天气
哈巴雪山的天气状况比较多变，能否登顶一看天气二看体力三装备，天气可以在moutain-frecast网站查询，建议冲顶这天选择晴天，晴天可以看到日出云海，登顶率也高很多
2️⃣登顶时间节奏安排
登顶时间节点参考版：
3:00大本营出发（海拔4100m）
3:40大石板（海拔4200m）
5:40碎石坡（海拔4700m）
7:00大石头雪线（海拔4900m）
8:30绝望坡（海拔5200m)
10:00 登顶（海拔5396m）
雪山攀登切忌追赶时间，忽快忽慢，最好调整自己的心率，找到节奏，遇到强风或者体力不支及时下撤，在11:00之前登顶，否则容易下不来。
3️⃣攀登前训练
爬楼训练，每天爬楼往返20层，（用爬楼机），也可以做下蹲来训练下肢力量，同时配合有氧训练，至少坚持两个月（攀登前两周停止剧烈运动）
4️⃣如何提前应对高反
其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境，所以一定要有一个慢慢来的过程，制定合理的行程，有计划地进入高原环境，不要快速到海拔非常高的地方。
提前半个月或一个月服用红景天?，或者提前3－5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧，路途中，带一点葡萄糖，如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上，尽量保持身体状况良好，尽量少做或者不做剧烈运动，避免过度疲劳耗氧过快，多喝水，合理饮食，要增大碳水化合物?和高植物蛋白的摄入，更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气，主动适应高原环境。千万不能感冒，感冒会增加急性肺水肿的可能，要做好保暖工作，戴好保暖帽，尽量不洗头洗澡。
5️⃣如何选择向导
可以在网络上提前联系向导，也可以报名俱乐部，总之向导一定要选择持证专业向导！但是不要贪图便宜找黑中介，可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
6️⃣如何准备装备
?头部：抓绒帽，太阳镜/墨镜/雪镜都可以，魔术头巾
?上身：速干衣，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，防水保暖手套（注：三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣）
?下身：速干裤，抓绒裤，冲锋裤，中高帮徒步鞋（建议大一码，穿两双厚袜子），2双厚羊毛袜（注：加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤）
?其他：50L的徒步包，20~30L的小包，雨衣，保温杯，充电宝，防晒霜，润唇膏，3顿路餐
7️⃣攀登季节
1-3 7-8月四个月哈巴封山，5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节，5-6月还可以看到高山杜鹃
香格里拉
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菜牙_5857 2023-11-26 22:11
省钱版‖香格里拉6天6晚攻略准备下个月中旬从昆明出发去香格里拉玩几天，再回丽江来昆明，我们现在有2女1男，还缺一个男生，对我们攻略有兴趣有想一起的可以一起哈哈哈，因为现在刚毕业手头没有很多钱，所以准备能省就省了吃?，这只是大概预算一下，具体出入不会太大，人均2000吧，我也看了很多攻略，地图以及周围交通，做了几天才做好的，大概的路线和交通吃住费用都在里面了，额外的开支也会有些?
香格里拉
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炸毛小狮子_7457 2024-05-12 18:02
拍到了香格里拉最大的经幡今天天气好好蓝天白云衬出彩色经幡真的很美

这个大经幡离古城很近，打车的话定位到迪庆藏族自治州公安局就可以
香格里拉
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填坑女孩 2020-05-04 23:27
哈巴雪山成功登顶五月一日到的哈巴雪山下的彝族村
五月二日徒步6 小时彝族村到哈巴大本营
五月三日凌晨3点半出发
历时9 个半小时12点成功登顶
感谢我的向导小沙
没有他我登不了顶
5100我高反严重他一直帮我适应海拔
5100 到5200他基本拉着我上去的
5200到5300 我基本走10步休息1min
冲顶我基本手脚并用
下撤时候开始天气很好
后来下雪了雪深到我的大腿
尽管以前徒过5300多的雪山垭口
但徒步跟登雪山真的不一样
这是我的第一座入门级雪山
香格里拉 · 哈巴雪山
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CarmenJiang 2020-08-16 22:26
纳帕海（依拉草原）环湖骑行攻略香格里拉有一个地方，雨季的时候她是纳帕海，旱季的时候她是依拉草原，今年雨水不算多，变成了草原湿地风光。个人认为骑着电动车环湖骑行，是打开纳帕海的最佳方式，一路蓝天白云、草原湿地、牛羊成群，看不完的美景。刚开始只敢不到30km龟速，后来敢上50，有种肆意畅快的感觉！
在古城租电动车，60/车，够环湖一圈。从达娃路出古城，导航环湖路即可，全程3小时左右（见图1地图）。中间想骑马的话，也可以把车停好骑上一圈。不骑马的话，没有门票，免费。
香格里拉 · 纳帕海
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逆光纪 2020-05-23 21:50
【云南游】都说很像土耳其棉花堡的白水台从丽江出来沿214一路向上，就是著名的虎跳峡。这个时候旅行超值，门票全都半价，我们赶在关门前开了进去。跟着一路蜿蜒流淌的金沙江挤进玉龙雪山与哈巴雪山的夹缝，虽然没有最盛时的滔天巨浪，在岸边观景台上站立一会儿，也是惊心动魄。
.
之后在夜色中继续向西北前行，一路盘山小道，碎石黄土，遇到多处修路，将近四个小时后终于在夜里九点多赶到白水台。
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碳酸钙溶解于泉水，碳酸盐沉淀堆积成台幔，神奇如梯田般的地貌就此形成，田中是五颜六色的泉水。都说特别像土耳其棉花堡，不过那个是我玩土耳其舍弃了的景点，就不评论了。可惜第二天不是晴天，阴天里的白水台有种说不出的静谧与凝重。
☁️
云南天气多变，早晚温差很大。建议出行带上透气速干的T恤、抗风防晒的外套以及一双轻便抗造的徒步鞋。
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外套、T恤和鞋均来自：始祖鸟。
香格里拉 · 白水台
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充周_9881 2023-06-21 12:43
这个观景公园?️来独克宗古城的你千万不要错过！
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❣️龟山公园建于康熙年间，此园依山而建，山顶是朝阳楼，高三层，登上楼顶，日月城尽收眼底
山脚下是可供全镇人饮用的古井，清冽甘甜
多年前每天清晨，背水少女成群结队，成为古城一道亮丽的风景
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?公园内的转经筒大约有5层楼那么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨
下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨
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?转经筒下面有一圈扶手，是供人推动转经筒用的
要想转动如此巨大之经筒需众人同时着力，每顺转一周
相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意
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?地址：云南省迪庆州香格里拉县独克宗古城内
?地点名称：香格里拉龟山公园
?门票：免费
?游玩时间：1-2小时即可
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tip：
①这里是俯瞰古城的好地方，值得前来
②这里还有古城最大的转经筒，千万不要错过！
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香格里拉
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林颖颖Winwin 2024-04-01 18:43
香格里拉冷门景点|无底湖两天一夜攻略️无底湖，海拔3500m（图7）
【行】
导航：美香奶酪厂，详见（图7）即可到达无底湖
香稻公路某段路况较差（图8）老司机也要谨慎行驶
【住】住的地有两个
1.美香农场是目前无底湖附近唯一的民宿
我选择在美香农场住，比较喜欢洗个热水澡暖暖睡上一觉。搞笑是第二天起床开门时还有一只走地猪在门口等着我们！预定了木屋复式套房如（图9）两户相邻并独立于其他房型，我们就刚好把整栋定了，车直接开到房间门口，木屋肯定是不隔音的，但隔壁也是同行伙伴影响不大，房间内整体设施比较简陋（无暖气、有电热毯、屋内楼梯陡峭）见（图10）
整个艺术村的景色真的是很美（图11）住在这里像宁静的世外桃源，（距离无底湖10分钟，预定时国庆节假日578/间）
2.无底湖秘境帐篷营地，可自己搭帐篷，也可预定营地里的帐篷（位置在无底湖旁边，但价格贵1000+，自带帐篷也200/顶）
【吃】
美香奶酪厂，本地人开的一家饭店，点餐时直接去厨房看菜点餐，老板会介绍能炒什么菜。菜式都是以小炒为主，味道不错，价格和份量都正常。我们晚餐点的东西（图12）由于是奶酪厂，特意点了奶酪饼来尝，微甜、奶酪味道不多、吃起来有点干，分量太大吃不完（人多可以一起尝尝，但是如果只有2-4人大概率吃不完！看到其他桌也是吃不完的）但不想浪费打包带了回去民宿。第二天早上来吃早餐时老板还帮我们重新加热这点挺好的，基本上一日三餐都在这里解决
【玩】
1.休闲环绕无底湖徒步路线：无需向导，这个路线攀升不大，可以悠闲地边走边拍照，对体力要求不高，非常适合无高海拔攀登经验的小白，总共徒步用时3小时，走停+拍照+找蘑菇
从小木桥进往苔藓森林方向走在森林步道里，会看到好多形态各异的蘑菇（图14）也看到不同角度的无底湖呈现不同颜色。走过无忧树，来到牛羊牧区，要特别注意脚下的牛羊粑粑，好像在粑粑里面找路似的！再走到帐篷营地，环绕无底湖就走完啦
?途中趣事遇到一小马，好像特别亲近我！不明白它目的，一直跟着我，跑到哪它追到哪，后来才知道它想让人摸，但我不敢摸就让我的伙伴代替我摸了它（图13）
2.另一条是上山徒步路线，无底湖附近其实还有仙女湖、天池、天鹅湖、措姆湖，这种长时间的徒步路选就非常多了，看到的景色更加丰富，但同时体能要求、难度、海拔都会更加高（图15）一定要注意⚠️这些上山路线都需请向导，绝不能私自上山！
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香格里拉
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