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  清柠薄荷 2024-03-09 10:36

  🏠 康巴牧人藏餐吧
  📍仓房街仓房社区仓房1组独古硕13号
  
  来香格里拉独克宗古城，第一顿肯定要吃牦牛肉火锅啦❗️
  最真正宗的藏族风味，位置正处中心，吃着牦牛肉火锅，看着四周人与风景，感受不一样的习俗文化
  「牦牛肉火锅」牛肉火锅常见吧！常吃吧！牦牛肉火锅，不一定哦，今天你就见到了，牛肉的大片而且厚，居然还不柴，因为在香格里拉本身会海拔高一点。出现高反现在会有，这个牦牛肉吃下去，感觉很舒服，先吃肉在吃骨头，肉骨头也是带劲，两个人也吃不下的量，超值得一尝
  「酥油茶」甜甜的酥油茶，搭配店里环境与歌曲，喝上一口，感受香格里拉独特风情

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  一個普通靓女而 2024-05-25 03:14

  来香格里拉的第一餐｜第一次吃牦牛火锅！！真的太好吃啦，大口吃肉真的很快乐～和朋友点了双人餐，份量很足！小哥哥还为我们送上哈达表示欢迎祝福！太有仪式感啦～这个位置拍照也很好看！！简直完美～

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  泽卷小饼_3072 2024-05-02 20:52

  古城里匆忙中遇到的合眼缘的一家藏餐，抱着商业区很可能踩雷的心态，没想到牦牛肉火锅这么香，蘸料的辣椒也是很特别的，酥油茶酸奶都很好喝，青稞饼感觉是改良过的比较软也很好吃，店里完全藏族风格的装饰，老板和服务员都很真诚，询问味道怎么样，既没有推销也没有交换假好评，非常推荐！

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  ruantongkang 2024-03-17 17:37

  在独克宗古城每个游客都会路过的一家店吧
  
  他们家就在白塔旁边二楼的关子，有位可以直接看到白塔，龟山公园的转经桶和大佛寺，装修的也是非常地道的藏式餐吧风格，建议有时间和条件的都过来体验一下，不但东西非常好吃地道，而且景色也是一顶一的
  
  人在高原不敢吃太多东西，两个人就点了两道菜
  
  「藏式牦牛肉披萨」这个真的非常不错，牦牛肉和胡萝卜洋葱的内馅，是咸香口的，披萨烤的也是酥脆，而且有粮食的香气，一口下去，口感非常扎实，特别满足！
  
  「藏红花苗」本来抱着好奇的心情点了这个炒青菜，结果味道真的是非常惊艳，口感类似于菠菜，用蒜蓉和辣椒炒的，但是辣味不明显，也是咸香口味的特别鲜美，是我本次旅行出来吃到的最好吃的炒青菜，强推！
  
  结账的时候老板会主动告知可以用券，一看就是实实在在的人，非常值得来～

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  ppye_8314 2024-04-15 00:10

  🌿环境：在独克宗古城白塔附近，坐靠窗位置就可以欣赏到外面的白塔和景色，小木楼二楼
  🛎️服务：当时去的比较晚，店里只有两桌不过老板还是很热情！ ！分量很足四个人都没吃完
  「牦牛肉火锅」汤很鲜牛肉片也大里面还有牛骨
  「酥油茶」好喝咸咸甜甜的
  「青稞饼」很独特的味道，不是特别甜
  送了很多特色的小零食品尝，买了5包益生菌果冻，酸酸甜甜的超好吃！下次有机会还要来吃！

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  小宇的宙宙 2024-05-29 12:15

  🌿环境：
  位置好找 就在白塔边上
  
  🛎️服务：
  藏族叔叔一家特别和蔼 来走都会起身招呼人
  「牦牛肉火锅」太绝了👍👍👍 吃到撑 满嘴都是奶奶的肉香味 一圈牦牛肉片 下边还有肉块 垫底蔬菜有蒿子杆 西兰花 菜花 粉条 套餐内还送两份菜没动都
  「酥油茶」俺喝不惯 咸咸甜甜的 
  「青稞饼」好吃 俩个女生半张
  「蘸料」偏辣一点 沾肉和菜很香 甜辣酱加蒜感觉 好吃到撑离不了这蘸料

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  ULa_4356 2024-05-31 21:09

  古城必来的一家店，拍照位置很好，一镜到底能拍到小白搭和大转经筒，正宗的牦牛肉火锅，炒菜也很好吃，很推荐牦牛肉披萨，如果天气能给力一点，今天就能拍到更好看的照片了，反正，很推荐的一家店，老板纯朴，看上去是很善良的人

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  小马_7392 2019-03-17 11:35

  香格里拉四天三夜自由行攻略
  要去香格里拉的赶紧收藏啦，保姆式的攻略来了。
  时间：马子是三月中旬去，风很大，每天都有太阳，需要穿羽绒服！帽子和防晒霜必备哈，帽子衣服围巾啥的也可以到古城买，比丽江便宜。拍照建议脱了衣服拍，要抗冻！
  机票：提前订特别便宜，成都往返1k。
  住宿：这家酒店太棒了，200/晚，暖和，干净卫生有特色，24小时热水，有早餐。名字叫：月上蓝山，位置在古城，特别方便，老板和司机师傅，厨师小伙儿人都特好，晚上还喊我们下楼吃宵夜，虽然我没去哈哈哈。
  交通：感谢这个酒店的司机师傅太好了真的，提供接送机，第二天包车去普达措200/车，第三天去松赞林寺和纳帕海包车100/车，这都是什么物价啊，杨师傅特别好，还带我们去可以拍照的地方。
  吃：我们就比着大众点评把前几名都吃遍了，都还不错，物价很低，大家到时候也多看看大众，另外司机有带我们去吃一家米线也很棒。
  景点：
  一共只花了两天出游，其余两天都在古城的云南小粒咖啡发呆，出游行程如下👇
  day 1:普达措国家公园作为首个国家公园还是值得去，门票100，里面只有一个湖开放，进去坐缆车半小时后到达景区步行，也可以选择坐船，但是风已经很大了，我觉得还是推荐步行，风景不错，三月还有雪，但是真的风巨大巨巨巨大，我们去的时候又是中午顶光没拍出照片，推荐5、6月去，漫山遍野都是花。
  day 2:早上出发去松赞林寺，门票85，游览两小时够了，但是对于没有佛教信仰的人来说还好，一定要去寺庙对面的山坡打卡，另外寺庙外面的湖不建议去了，赶紧去纳帕海才是，跟纳帕海比起来这个湖完全没意思。然后杨师傅带我们去了纳帕海，不要门票的，开着车逛了一圈，遇到雪山公路、牛啥的还停车让我们拍照，这个湖真的特美，关键免费啊！不过不介意大家在松赞寺找车过去，听说从寺庙过去是另一条路，沿途不太美。
  总结一下：香格里拉真的比丽江好太多了，人少，也不那么商业化，物价便宜，民风淳朴，但是海拔有点高，需要适应一两天，推荐大家去噢！

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  爱摄影旅_7518 2020-08-02 22:56

  香格里拉县独克宗古城，醉美夜晚行程推荐8月1日，我来到了香格里拉，通宵赶飞机让我在到达之后睡了一整个下午，却也在意外之中让我发现了这座古城夜景独特的美
  .
  🌟🌟喜欢我的分享赏个赞👍➕关注呗🌟🌟
  会陆续分享猫爷去过的 45个国家200多个城市
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  🌟🌟夜晚行程推荐🌟🌟
  🍜独克宗古城吃藏餐
  🎸月光广场听吉他弹唱
  🏃‍♀️上龟山公园
  🙏到大佛寺最大的转经筒转三圈
  🔭俯瞰古城夜景
  🚶‍♀️下山逛古城
  🍷找个酒吧小酌一杯
  😪回客栈睡觉
  .
  🍃任意选一家藏餐，吃饱喝足了之后就到最热闹的月光广场，那里经常会有歌手弹唱。
  🍃然后去对面的龟山公园，因为海拔3290，所以走楼梯的时候慢一点，因为会比较喘，累了就休息下，别死扛哈哈
  🍃大佛寺里面有一个巨大的转经筒，十几个人一起转才会动。每绕着它转一圈，相当于默念佛号124万声，转三圈就可以消灾祈福，吉祥如意🙏🙏🙏
  .
  🍃那么醉美的古城夜景在哪里呢？
  就在转经筒旁边这一层，细心的你一定会发现的，如果没有，回来找我。
  🍃在古城闲逛，你会发现，醉美的景色总在意料之外。
  .
  🍃我也终于明白，为什么独克宗古城也叫月光之城了，抬头望一望天空，你就会明白。
  🍃古城依山而建造，路面石板路甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月留给我们的信物。
  🍃找个路边的小酒馆，点一杯喜欢的精酿或鸡尾酒🍹，让美妙的音乐淹没你，这样就不会胡思乱想啦。
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  🌙小的时候，我们词不达意；长大了以后，我们言不由衷
  🚢既然上了生活的贼船，就做个快乐的海盗吧

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  菜牙_5857 2023-11-26 22:11

  省钱版‖香格里拉6天6晚攻略准备下个月中旬从昆明出发去香格里拉玩几天，再回丽江来昆明，我们现在有2女1男，还缺一个男生，对我们攻略有兴趣有想一起的可以一起哈哈哈，因为现在刚毕业手头没有很多钱，所以准备能省就省了吃😂，这只是大概预算一下，具体出入不会太大，人均2000吧，我也看了很多攻略，地图以及周围交通，做了几天才做好的，大概的路线和交通吃住费用都在里面了，额外的开支也会有些🤭

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  山野间户外 2024-05-16 14:55

  来自哈巴雪山向导的建议，能劝一个是一个1️⃣️提前看天气
  哈巴雪山的天气状况比较多变，能否登顶一看天气二看体力三装备，天气可以在moutain-frecast网站查询，建议冲顶这天选择晴天，晴天可以看到日出云海，登顶率也高很多
  2️⃣登顶时间节奏安排
  登顶时间节点参考版：
  3:00大本营出发（海拔4100m）
  3:40大石板（海拔4200m）
  5:40碎石坡（海拔4700m）
  7:00大石头雪线（海拔4900m）
  8:30绝望坡（海拔5200m)
  10:00 登顶（海拔5396m）
  雪山攀登切忌追赶时间，忽快忽慢，最好调整自己的心率，找到节奏，遇到强风或者体力不支及时下撤，在11:00之前登顶，否则容易下不来。
  3️⃣攀登前训练
  爬楼训练，每天爬楼往返20层，（用爬楼机），也可以做下蹲来训练下肢力量，同时配合有氧训练，至少坚持两个月（攀登前两周停止剧烈运动）
  4️⃣如何提前应对高反
  其实大多数人的身体会自主逐步适应高原环境，所以一定要有一个慢慢来的过程，制定合理的行程，有计划地进入高原环境，不要快速到海拔非常高的地方。
  提前半个月或一个月服用红景天💊，或者提前3－5天吃康麦斯角鲨烯可以提高血氧，路途中，带一点葡萄糖，如果头痛可以喝点葡萄糖补充能量。在高原上，尽量保持身体状况良好，尽量少做或者不做剧烈运动，避免过度疲劳耗氧过快，多喝水，合理饮食，要增大碳水化合物🍚和高植物蛋白的摄入，更要减少烟酒的摄入。不要过度依赖罐装氧气，主动适应高原环境。千万不能感冒，感冒会增加急性肺水肿的可能，要做好保暖工作，戴好保暖帽，尽量不洗头洗澡。
  5️⃣如何选择向导
  可以在网络上提前联系向导，也可以报名俱乐部，总之向导一定要选择持证专业向导！但是不要贪图便宜找黑中介，可能会面临被骗定金的财产风险以及黑向导安全风险
  6️⃣如何准备装备
  🔸头部：抓绒帽，太阳镜/墨镜/雪镜都可以，魔术头巾
  🔸上身：速干衣，抓绒衣，羽绒服，冲锋衣，防水保暖手套（注：三合一冲锋衣相当于冲锋衣+抓绒衣）
  🔸下身：速干裤，抓绒裤，冲锋裤，中高帮徒步鞋（建议大一码，穿两双厚袜子），2双厚羊毛袜（注：加绒的冲锋裤相当于冲锋裤+抓绒裤）
  🔸其他：50L的徒步包，20~30L的小包，雨衣，保温杯，充电宝，防晒霜，润唇膏，3顿路餐
  7️⃣攀登季节
  1-3 7-8月四个月哈巴封山，5-6 9-10是攀登哈巴雪山的最佳季节，5-6月还可以看到高山杜鹃

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  無舍Infin 2020-10-13 17:40

  香格里拉的璀璨星空，摄影小白也能拍！城市🌃里的生活过久了，已经快要忘却满天繁星✨是什么感觉了。近期入住無舍香格里拉扎西牧场的客人传来反馈说看到了最令她震撼的星空，令她已经怀疑起此生能否再见到这样的星空🌌。
  ·
  那么一定要把星空装进镜头，带回家，星空拍摄要注意以下几点：
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  🕗时间
  晴朗的夜晚，天空中云层☁️较少的时候，且地面最好没有其他亮光影响。10月到12月都比较合适，扎西牧场海拔3200米左右，距离天空更近，星空、银河和月亮🌙一览无余，晚上八九点牧场的夜晚已足够黑，也不需要熬夜拍摄~
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  📱设备
  手机📱或相机📷，能够固定手机的设备，比如三脚架等，拍摄星空的时间不是一下子就能拍完的，需要稍微长一点的时间，所以需要保证手机不移位
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  ✔️参数设置
  感光度ISO（6400左右）、快门速度（10-15秒）、对焦（手动对焦到最远）
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  🍁秋日里晴朗的时候很适合在渐黄的草原上走一走，看远处的层林尽染，看夜晚的满天繁星⭐。無舍香格里拉扎西牧场的店长非常乐意教你，用最简单的方法，把香格里拉的星空收入你的镜头📸~
  Ps: 延时摄影可以看到真实的“斗转星移”的场景，一定要尝试拍摄一下，不过十几秒的视频可能需要两三个小时，要保证设备电量足够哟
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  填坑女孩 2020-05-04 23:27

  哈巴雪山成功登顶五月一日到的哈巴雪山下的彝族村
  五月二日徒步6 小时彝族村到哈巴大本营
  五月三日凌晨3点半出发
  历时9 个半小时12点成功登顶
  感谢我的向导小沙
  没有他我登不了顶
  5100我高反严重 他一直帮我适应海拔
  5100 到5200他基本拉着我上去的
  5200到5300 我基本走10步休息1min
  冲顶我基本手脚并用
  下撤时候开始天气很好
  后来下雪了 雪深到我的大腿
  尽管以前徒过5300多的雪山垭口
  但徒步跟登雪山真的不一样
  这是我的第一座入门级雪山

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  果汁_4624 2021-01-05 09:39

  香格里拉旅行攻略‖（古城、松赞林寺）这次元旦选择了去云南 香格里拉
  很多人说香格里拉是最近天堂的地方
  海拔三千多米 白天的太阳仿佛触手可及
  这里的自然风景美不胜收 这可能就是大自然赐予的礼物吧
  我跟大家分享一下这趟旅程的攻略吧
  🌟🌟🌟🌟
  ⏩准备什么东西？
  1⃣衣服（根据季节调整，厚衣服必带 早晚温差大。帽子，那边风很大 很容易吹的头晕。墨镜😎遮强光，最好买防风的那种墨镜）
  2⃣护肤品（防晒必带紫外线很强。护肤品，如果你是南方人第一次去脸部会起皮很干巴，面膜晚上补水。）
  3⃣记得多喝水，还有氧气瓶，那边海拔高容易缺氧。
  ⏩怎么去
  可以选择自驾游或者飞机等各种交通方式，如果时间充足预算有限也可以选择高铁或者火车等等。
  但是自驾游一路回比较累 ，最建议的方式是飞机到香格里拉直接当地包车。🙇
  👉飞机一般先飞昆明——香格里拉会比较便宜
  包车方式最好是到你入住的酒店或者名宿询问价格
  一般名宿老板或者酒店人员会给你最好的建议 不会坑你✌
  如果到外面不敢保证哦。
  ⏩怎么玩
  香格里拉打卡景点有很多 根据自己的时间调整🤔
  ⛳一般从古城到各个景点都需要差不多两三个小时左右
  可以选择乘坐景点大巴或者网约顺风车，很方便
  🔊🔊🔊
  首先到达香格里拉（建议入住古城）
  1⃣独克宗古城
  独克宗古城跟丽江的古城相差不大 ，但是氛围不同，值得一逛
  古城里面有座寺庙，寺庙最顶端有个转经筒，上面可以观光整个古城的景色（可以自己试着推推转经筒哦）
  2⃣松赞林寺
  松赞林寺离古城很近，只需要30分钟左右车程❗❗
  👉可以选择古城门口公交站2块钱可以直接到景区
  松赞林寺被很多人称作小布达拉宫，独特的建筑风格的确很美
  👉门票：90元（如果淡季一般会便宜 我买的是62元）
  偷偷告诉你们 ，如果入住松赞林寺进去里面的酒店可以免门票哦
  🙇寺庙内可逛的地方不多 主要就是三座主殿比较壮观
  想要看到整座寺庙的全景，可以到对面观景台观看打开拍照
  湖面还能映出倒影，真的很美。
  🔊建议游玩时间1小时。
  🌟🌟🌟
  还有很多景点没有分享，我会分开分享哦
  我会给出我最真诚的建议，都是我亲自经历
  希望可以帮助到还没去香格里拉的你。♥️♥️

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  西部世界铁人 2020-07-25 08:35

  香格里拉|白水台香格里拉过去3小时 丽江过去也是3小时
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  现在全程都在修路 轿车不好走 自驾新手也不好走 全程急弯
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  导航直接搜索白水台，可惜的是现在为了保护不让走到水边去 理解咯

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  香格里拉 · 白水台
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  面包本人 2024-05-24 11:55

  普达措不避雷昨天实拍原图，草绿了，杜鹃也开了，推荐自己玩不要跟团，选择坐大巴车往返景区，慢慢游玩体验。
  下面是个人体验和攻略，供大家参考：
  🚗交通：古城和景区往返都是坐的大巴，在迪庆交运小程序可以买，15r每人。先买去的票，上车后师傅会问有没有需要买返程票的，回来的票最早是两点的，最晚是五点的，到时候再决定买不买都可以。去的时候师傅会推销氧气瓶，回来的时候会分牛肉干吃，然后推销，但都不是强制购买的，推销方式也不会令人很反感。
  ⛰️门票：景区全票是138（门票68+景区大巴），学生票104（门票半价34+景区大巴）
  🚶景点游玩：
  📍悠幽步道：这是第一个点，全长两公里多，是原始的土路和石头路，需要徒步，但总体不算累。风景很美，可以近距离看这里的植被，还有小溪和马啊牛啊这些，顺着路走到头就可以看到乘车的地方，然后坐景区大巴前往下一个点。跟团的朋友因为要控制时间，这里不一定会让大家玩，所以我推荐大家自己来玩，可以慢慢体验。我们边走边拍照大概用了一个半小时。
  📍属都湖：徒步大概三公里多，还可以坐船、骑自行车和坐越野车什么的，这个看个人选择，我们选择的是徒步，这样可以看更多的风景。一下景区的车会有景区免费讲解的工作人员让散客聚集，然后带着去一起走一段，讲讲当地的习俗和这里的传说什么的，可听可不听，我们也是听了几句就走了。这一段都是修好的栈道，可以欣赏湖、草甸、杜鹃和大树等，也很出片。一直沿着栈道走就可以，我们大概用了两个多小时，然后乘车前往下一个点。
  📍碧塔海：目前只开放了一小部分，是一公里左右的栈道，风景其实和属都湖有点像，时间紧迫的话可以考虑不玩，但这里有很多小松鼠，很可爱。这里需要走往返的路，也是两公里左右，我们就玩了四十多分钟就回去坐车了，然后返回景区入口。
  🎒其他注意事项：
  真的非常晒，一定要做好防晒，带好墨镜、😷、帽子等日常防晒用品。
  我和我朋友都没有高反，所以没有准备氧气瓶，这个看个人需求。
  准备水和食物补充体力，走起来还是会有点小累，景区里的水和吃的都还是有点贵的，我们吃了两个烤肠20，买德芙15一条，大家自行斟酌。
  普达措的口碑两极分化很严重，我也看到大家有些不好的体验，比如临时关了部分景点没有提前通知这样，景区确实也有需要改进的地方。云南旅游天气和季节很重要，也有一定的运气成份，大家也一定要做好攻略，不要被坑了。

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  歪头的鱼_263 2024-04-03 13:20

  讲真，虎跳峡不做攻略真的没必要去云南虎跳峡是世界上z深的峡谷之一，春天秀美，夏天超壮观，不容错过 但景区管理实在。。属于是不做攻略直接去，真的会被气到的地方。
  
  📍位置：在丽江和香格里拉的中间
  💰门票：45元，但中虎跳景区没有开发，由当地村民维护，每个村收15r。（全程门票105-120r）
  🚶‍♀️全程路线：
  分为上虎跳、中虎跳、下虎跳（见图89）
  上虎跳：售票点-纳西雅ge-28拐-halfway（全程徒步6-7小时）
  中虎跳：风景好的是中虎跳，中虎跳有三条路可以下去：张老师ke栈、天梯ke栈、一线天，形成一个环线。（全程3小时左右）
  
  1️⃣选择什么路线
  2日游（适合高阶）：从纳西雅ge开始徒步，可以看到日照金山和星空银河
  1日游（适合懒人）：从halfway或者张老师开始徒步，傍晚赶回去，所以基本赶不上日照金山
  2️⃣打卡点
  ✔️Halfway观景阳台：也叫爽s你阳台，哈哈这名字简单粗暴好理解，运气好可以看到日落金山
  ✔️龙洞瀑布、观音瀑布
  ✔️虎跳峡谷底：人生照片打卡处
  
  3️⃣交通
  ✔️公交：坐大巴，从丽江客运站-虎跳峡上，在【丽江悠生活】买票，50r。注意‼️大巴的下车点距离虎跳峡的起点纳西雅ge还有一定的距离，走上去要1个小时，这里景色一般，没必要走，而虎跳峡景区门口常年堵车几公里，所以建议拼车。
  ✔️拼车：从大巴下车后拼车去纳西ya阁，下车点会有当地司机上前问要不要坐车，一般20r。所以其实直接从丽江古城直接拼车到纳西雅ge更方便，大概80r。
  ✔️包车：这个好理解
  
  4️⃣关于高反
  ✔️虎跳峡的z高处2670米，和丽江古城差不多。我当时从平原杭州直接飞丽江，还是有点担心，所以吃了高原安，每日3次每次3粒，无需提前服用。到了丽江古城也没有蹦蹦跳跳，所以全程还好。
  ✔️如果选择在虎跳峡徒步的话，可以带点巧ke力补充糖分。徒步中途有补给点，不用背很多水。
  ✔️穿衣：冲锋衣+速干打底，戴帽子防晒，注意保暖，徒步容易出汗风一吹就会着凉感冒，海拔高的地方感冒很危险。大家不要轻视高反哦，每个人身体反应都不一样，做好准备啊！

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  冉冉Stella 2024-01-13 17:40

  香格里拉雪山秘境｜想安利一万次的巴拉格宗人生建议：离开香格里拉前去一次巴拉格宗
  一定要亲眼看看这个香格里拉最后的秘境
  这里曾是地图上都找不到的地方
  与世隔绝超1300年
  也被说是“消失的秘境”
  雪山、峡谷、河流、冰川、森林
  在这里汇聚交融，真的很少能有一个地方
  能将这么多自然元素的景色全部呈现于眼前
  
  巴拉格宗一定要上佛塔！一定要上佛塔！
  景色真的非常壮美震撼
  是我这次香格里拉之行中最为满意的一次体验
  据说看见佛塔全貌的几率不亚于日照金山
  这趟巴拉格宗之行可以说是非常幸运了！
  如果非要说缺点
  那它唯一的缺点就是：远
  距离独克宗古城约2小时车程
  上到佛塔还需要1小时左右
  整个行程规划1天时间确实会比较匆忙
  所以就需要取舍一些景点
  分享我们的1日游玩路线
  基本能够将景色较好的景点都囊括进去
  
  👉路线参考
  巴拉村——回音壁——香巴拉佛塔——回音壁——香格里拉大峡谷
  
  ✅巴拉村是一个有着1700多年的藏族部落，静谧古朴，适合去细细品味这里的文化历程，这里也是吃午餐的地方
  ✅回音壁可体验落差700的玻璃栈道，还可以体验悬崖滑索（120/人），在这里/景区门口可以直接购票前往佛塔
  ✅香巴拉佛塔是一座自然形成形如佛塔的山顶，真的很难不感叹大自然的鬼斧神工！经幡之上，雪山之下，随手一拍都是非常漂亮的一帧！需要注意的是佛塔海拔四千多，是从两千多直接抖升上来的，所以一定不要太过剧烈运动避免高反
  
  🚗关于交通
  -自驾，直接导航前往即可，景区门口换乘景区大巴
  -拼车/包车，古城可直接联系询问，拼车大概100/人，包车大概500
  -团票，可购买景区票，大概200/人，含景区门票、观光车，古城往返交通
  
  ⚠️佛塔要单独支付75/人，如遇大雪，可能不会开放，注意看好天气
  ⚠️景区有酒店，如果1天玩不够，可住宿附近
  ⚠️自带一些零食，补给
  ⚠️紫外线很强，注意防晒、保暖

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  苏菲的旅行世界 2020-11-26 22:49

  巴拉格宗｜真正的香巴拉，绝美小众的雪域圣境在滇川藏三省的交界，香格里拉大峡谷🏞的尽头，有一个存在了千年的藏族小村落。
  它与世隔绝，八座雪山🏔️环绕，直到12年前才有公路🚗相通。这个村落，有一个美丽的名字，叫巴拉格宗。
  这里才是我心中真正的香巴拉！
  .
  从香格里拉一路向北2小时，翻越峡谷，穿过险峻的山路99道弯。11月，正巧赶上这个冬天第一场雪❄️，一边是五彩的秋色，一边是纯白的雪景，美得不可方物！
  .
  被八座雪山🏔️环绕的巴拉格宗，像极了唐卡上被八瓣莲花簇拥的天国乐园，是一座世外桃源！
  1️⃣香巴拉佛塔（观景台约4500米海拔）
  当地藏人认为，香巴拉佛塔是天然的灵性佛塔神山🏔️，能保佑平安！不过想要目睹这座神山的真容也不容易，除了心怀虔诚之外，还需要选择合适的时间！
  最佳的观赏时间是每年的5月，天气多晴朗☀️，山顶的雪又未融化，风景最好！
  2️⃣回音壁
  走过3200多米海拔的山间栈道，在玻璃栈道观景台上，可以漫步云端☁️，看到壮观的香格里拉大峡谷。
  这里是时光的裂痕，700米的落差里，有一年四季的植被。还可以远眺班丹拉姆神山，看山字型的雪峰🏔️直指蓝天！
  3️⃣巴拉村
  千年古村巴拉村，还保留着上千年的藏族文化，喝一碗🥣酥油茶，体验独特而纯正的藏族生活方式，永恒的宁静是这里最好的注脚。
  4️⃣离开之前，可以到大峡谷的谷底乘坐小艇🚢漂流。泛舟岗曲河上，感受植被🌲时光的永恒静谧！
  .
  🚘大交通：
  每天早上⏰9:00，可在香格里拉独克宗古城停车场🅿️巴拉格宗旅游咨询服务中心乘大巴🚌前往景区，或者自驾前往！
  🏨酒店：
  巴拉格宗景区内现有四间酒店。
  水庄酒店和藏式生态大酒店都在景区正门的外面，每天有景区交通车提供往返交通，经济实惠！
  雪山冰🧊泉养生大酒店和雪山🏔️朝拜养生庄园，是舒适的藏式风格，还有专门的管家服务，均在景区内，拿订房确认单可以自驾进入景区。
  🏞海拔和气温：最低的岗曲河约2100米海拔，最高的香巴拉佛塔观景台约4500米，落差极大。酒店和巴拉村的海拔约2900，比香格里拉县城还要低，无需担心海拔问题！夏季气候凉爽，冬季早晚非常寒冷，需注意⚠️保暖！
  💃🏽穿搭：有藏族特色的袍子或者衣裙最为合适，与雪山合影，鲜艳颜色的大裙摆也很好，🚫最好不要穿太暗沉的颜色！
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  香巴拉并不遥远，那里没有烦恼，那里没有忧伤！来巴拉格宗，拥抱雪山吧！

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  谢小芸 2023-08-08 11:05

  问我：徒步去过最美的地方？答案只有一个️人在林中，林在山中
  山在云中，云在天堂
  如果不是用自己的眼睛👀看到
  不敢相信世间还有如此美景佳境
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  南极洛的美是大自然的鬼斧神工
  无需任何人工的雕琢
  烟雨湖泊
  天然草坡
  原始森林相映成趣
  大自然的力量，总是让人感到敬畏！
  -
  昆明-丽江-维西-巴迪乡-南极洛(只少需要3天的时间)
  我们是昆明乘坐晚上22:00的火车
  次日7点到达丽江，包车前往
  丽江-维西，7点半出发
  12点到维西吃午饭维西一巴迪乡
  108公里，车程大概2小时左右
  巴迪乡一南姐洛村，20多公里
  全是山路需要50分钟左右
  南姐洛村一核心景区，必须换成越野车上去
  除非你有超级强大的越野户外驾驶经验
  要不然极为不安全，很多弯都是需要倒车才可以上去的，一路的碎石头，爆胎的可能极大
  -
  建议提前预约好向导哟，大自然很美
  但是户外安全永远放在第一☝️位
  高海拔、没有信号📶、没有路标
  高海拔山区天气变幻莫测，就算拿户外经验再丰富
  真的遇到意外事件风险也不可控
  安全比啥都重要❗️

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  阿则_7684 2024-05-07 16:41

  巴拉格宗一日游攻略（避坑指南）整个景区总体还是蛮有意思的，因为海拔落差大，地貌垂直分布，确实值得来看看。 很多攻略都反馈说一天时间很紧张，需要做一些景点取舍。简单分享一下我们的行程，希望能帮助到大家圆满的完成一日游，少踩坑。
  首先是交通， 我们是自驾从香格里拉开到巴格拉宗，2号停车场， 停车后需要坐大巴（3公里）到景区售票处。（千年菩提树应该就在景区门口附近，可以提前看看，我们当时太着急，就错过了）
  第一站：“卓玛拉康” 进了检票口后，坐大巴到 卓玛拉康， 其实就是一个小庙， 不要理会下车的导游，自己到里面转一圈看看， 看完以后赶紧去下面坐大巴车，到下一站 巴拉村。 （我们就是没有经验，跟着那个下车等候的导游，巴拉巴拉说了半天，浪费时间，还讨论了120块，买了两个牌子写祝福。 主要心疼被他耽误的半个多小时）
  第二站： 从卓玛拉康 下面坐大巴车到 巴拉村。 把你拉到村上面的位置，让游客在里面逛。 我们因为在上一个景点浪费了太多时间， 所以我们下车后，立刻往下走，去大巴车站买了去香巴拉佛塔的大巴票（75元/人） ，坐车去雪山了。
  第三站， 香巴拉佛塔。 大巴车大概1个小时，路上风景很好看。 真的推荐要来看看， 五月份还能在踩粉雪， 而且三座雪山很震撼。 海拔4200米， 没什么高反。 但是非常需要带墨镜， 山顶阳光白雪，太刺眼了。
  第四站， 从香巴拉雪山下来，停车点是在回音壁。 我们快速往返走了栈道，还是值得走走逛逛的。 如果担心时间来不及，可以回程坐一下索道，挺刺激。
  第五站：大峡谷徒步。 从回音壁处可以坐大巴车到大峡谷入口进行徒步，去程走过去，回程坐了漂流。 （漂流工作人员5点半下班， 幸亏我们没有在巴拉村浪费时间，所以赶上了最后的漂流） 。 我觉得大峡谷是一定要体验一下的。
  从大峡谷漂流结束，就可以坐大巴车到景区入口，或者直接到停车场了。
  最后总结一下，景区的安排让游客在卓玛拉康或者巴拉村，这种需要消费的地方安排很多时间，之后再通知游客时间紧凑，如果要去佛塔雪山， 那就会导致 回音壁和大峡谷只能去一个。 所以，强烈建议大家， 快速浏览一下卓玛拉康和巴拉村，不要理会大巴车下面介绍的导游，省出时间， 一定要把香巴拉雪山， 回音壁，大峡谷 三个景点都认真体验一下。

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  小刘没时间 2024-01-19 23:30

  千万不要被白水台骗了！真的超级美！步行二十分钟左右，入口检票处可以骑马，我们选择体验步行🚶‍♀️，天然的水域，它的美真的无法用镜头记录，如果有机会，一定要来看看

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  影乙星旅拍云南 2023-12-04 19:41

  梅里雪山路上白马雪山｜每次下雪都会有车祸白马雪山路段是这样的❄️还有很多没有拍下来的❄️🌨雨雪天❄️请谨慎驾驶，🚙☀️🌞如果下雪了要记得带上防滑链（防滑链）（防滑链），路上积雪化雪会有硬冰出现🚙❄️🌨早上和晚上气温都是零下10度左右的，是水就结冰，硬冰特别滑，转弯要慢🚙刹车要温柔哦㊗️大家旅途愉快🌞顺顺利利💯

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  KK和她的故事 2020-11-13 23:13

  普达措｜一个没有被污染的童话世界僻静无喧嚣，湖水明净心
  普达措就是这样一个
  让人忘记烦恼，治愈人心的地方
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  🏎自驾从机场到普达措1h（路况堪忧建议租suv）
  ⌚️进入景区需要坐20分钟大巴到徒步点
  游玩时间3-4h（不太建议乘船，徒步乐趣更足）
  💰80元（包括景区来回车费）
  🎀建议穿舒适的鞋，需要穿一件厚外套，温差大
  还可以买一些坚果🌰，沿路有很多小松鼠
  🔚徒步结束有大巴原路送回景区门口（🆓）
  🛫景区可以飞无人机，航拍超美，🈶️条件的小伙伴一定要带上
  #云南旅行#香格里拉#自驾#出行#秋冬旅行圣地

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  充周_9881 2023-06-21 12:43

  这个观景公园🏙️来独克宗古城的你千万不要错过！
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  ❣️龟山公园建于康熙年间，此园依山而建，山顶是朝阳楼，高三层，登上楼顶，日月城尽收眼底
  山脚下是可供全镇人饮用的古井，清冽甘甜
  多年前每天清晨，背水少女成群结队，成为古城一道亮丽的风景
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  🍀公园内的转经筒大约有5层楼那么高，筒身为纯铜镀金，在筒壁上端用浮雕篆刻着文殊，普贤，观音，地藏四大菩萨
  下端刻着佛家的八宝图，筒内还藏有经咒、无字真言等共124万条和多种佛宝达16吨
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  🫶转经筒下面有一圈扶手，是供人推动转经筒用的
  要想转动如此巨大之经筒需众人同时着力，每顺转一周
  相当于默念佛号124万声，转满三周，就可以消灾祈福，吉祥如意
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  📝地址：云南省迪庆州香格里拉县独克宗古城内
  📌地点名称：香格里拉龟山公园
  🎫门票：免费
  💡游玩时间：1-2小时即可
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  tip：
  ①这里是俯瞰古城的好地方，值得前来
  ②这里还有古城最大的转经筒，千万不要错过！
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  Loki悟 2024-05-03 01:11

  刚从雨崩回来，听我说些大实话‼️5.1刚从雨崩回来，徒步+度假5天，跟大家说些大实话！！！
  
  1️⃣ 雨崩有5条徒步线：冰湖线、尼色线、尼农线、神瀑线和神湖线，目前官方开放能走的是“神瀑线”和“冰湖线”，其中“神瀑线”属于散步式徒步线，有腿就能走的石板路，难度小，不需向导。
  
  2️⃣ 我们走的神瀑线（图3），看有些攻略说3-4个h走完来回，可能他们是徒步老手且不休息不拍照。我们从下雨崩村的野语出发，连休息带拍照，起码6h来回。
  
  3️⃣ 这里虽与世隔绝，但物资水电供应充足，餐饮和小卖部有一些，价格适中，不需要背很多补给进山，进村前遇到有人跟你说“村里没水的”千万别信！
  
  4️⃣4-5月底雨崩，晴天大几率遇到日照金山，我们还遇见了月照银山（见图2），据说看见会一整年好运🙏
  
  5️⃣ 走神瀑线，最后一段石阶较高，会遇到积雪，必备冰爪钉鞋防滑！
  
  6️⃣ 去神瀑的路上，我们途经了莲花生大士的《心咒》之泉和他的禅修洞庙宇（见图10-12）。朝拜莲花生大士是藏民去神瀑朝圣的重要原因，却很少徒步者知道。
  
  ✈️雨崩交通攻略
  1. 直飞丽江，不建议直飞/转机香格里拉（太累了）
  2. 丽江高铁1.5h直达香格里拉
  3. 建议在香格里拉市区停留一晚，因为航班延误可能错过雨崩的车，住一晚第二天一早出发去雨崩。
  4. 香格里拉坐车到西当村停车场4-5h，7座商务车700元/车，可包可拼。
  5. 雨崩景区门票55/人，乘景区越野车或者徒步进入（徒步单程约8h）
  6. 抵达下雨崩村的越野车票260/人，回程200/人，（遇极端天气，越野车会停运，只能徒步进入）
  7. 雨崩景区每天17点停止售票

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  MomoYay 2020-09-30 18:42

  哈巴雪山｜初登雪山攻略（装备及注意事项）今年9月，鼓足勇气，终于踏上了人生的第一次雪山之旅！以下是一点经验体会，欢迎大家讨论！
  本次含装备，仅准备了3周，在当地4天，虽然痛苦，但还是登上了山顶，相信你也可以！
  🏔️哈巴雪山真容
  .
  哈巴雪山的特点是一座包含草原、原始森林、砂石、火山岩？、雪山的五位一体的神奇雪山，海拔5396米，同时由于离丽江不远，中间有哈巴村作为衔接，可以不带帐篷，4天行程，称为5000级别海拔的入门级雪山。
  哈巴雪山位于丽江北部，也是在丽江与香格里拉之间，隶属迪庆藏族自治州。
  最好的旅游季节一般为4-6月，有雪，天气比较晴朗。10-11月也还可以，但10月会多云一些，11月可能会有大风。
  雪山气候阴晴不定，我是9月去的，整体还是雨季，基本上每天都会下几场雨，有大有小，山上也是，经常能看到一朵云冲着你飞过来，躲闪不及啊。但区区小雨、泥泞路怎么能动摇爬雪山勇士们的决心？
  ⚠️登山建议
  1⃣️ 每个人体能不同，最好根据自己的体能合理安排，但如果能跟上队伍，相互有个照应会好些。
  2⃣️ 有两种策略，1）前面黑天时快些，后面可以比较充分时间做登顶准备；2）匀速，前面每一块充分休息，后面保持匀速。
  我这次是按照第一种方式走的，我觉得比较好，而且前面黑天也没有景色，精神上会很集中。
  3⃣️ 爬升时候会出汗，休息时要注意保暖，前面不要穿太多，要一点点加。如果休息时很冷，可以提前走，保持住自己的体温就可以，不要让自己觉得冷。
  4⃣️ 冲顶雪坡，带好冰爪和雪镜，要跟着向导，这块是有些危险的。速度放慢，根据体能10-30步一喘息。调整好心率。
  ⛄️ 装备建议
  1⃣️ 雪爪、雪镜、冰橇、登山杖、魔术头巾、手套、雪套这些旅行社会提供。
  2⃣️ 登山鞋是最重要的，一定要合脚。
  3⃣️ 登山包很重要，冲顶包要小，但食物、热水、不要带凉水，各类衣物要带足。
  4⃣️ 速干衣必备。
  5⃣️ 建议不要背大相机，我是没什么心情拍照。很消耗体能。
  6⃣️ 衣服上要冲锋衣、里面抓绒和羽绒，冲锋裤。（防风）
  7⃣️ 最重要的不是装备，是信念。
  🌈最后祝好运🍀

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  多宝鱼镭 2023-12-14 09:47

  今日份香格里拉好冷好冷

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  荞麦子啊 2024-05-30 09:24

  听风在诵读 我跟着祈祷今天不做牛马 要做藏族自由如风的小卓玛⭐️
  去了香格里拉最大的经幡 好壮观好美丽好神圣！

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  橙城_1098 2024-02-29 08:06

  劝退所有来松赞林寺不做攻略的姐妹‼️哈喽，我是喜欢挖掘小众美景的橙城🍊
  来香格里拉不能错过的就是松赞林寺了
  有“小布达拉宫”之称的它真的很美😭
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  去香格里拉之前在网上看到松赞林寺的攻略各不相同
  关于门票的类型也很难弄懂，不知道到底怎么玩
  于是回来之后我总结了一份松赞林寺保姆级避坑攻略
  希望我的经验能帮到你～
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  📍定位：香格里拉噶丹松赞林寺
  🚌交通：独克宗古城外乘坐3路公交车15分钟，打车10r左右
  ⏰开放时间：8:00-17:30（五点停止入园）
  🚶‍♂️游玩时间：建议早上到达，中午之后人很多
  .
  🎫【门票到底有什么类型❗️】
  关于松赞林寺门票类型很复杂，网上众说纷纭，现在我来简洁明了地总结给大家！
  1️⃣检票后离松赞林寺大门口还有几公里的路程门票分为：景区门票55+去程大巴10+返程大巴10+讲解15，用身份证去人工窗口和工作人员说“单程大巴，不要讲解”只要65！不要在网上，也不要去自助机！
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  2️⃣如果需要返回独克宗古城❗️建议选择“门票+去程大巴”一共65r。返程可以直接在大巴站旁乘坐3路公交车只需要2r。如果返回乘坐大巴，需要在停车场重新等待3路❌
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  3️⃣如果是自驾或有其他目的地❗️建议也选择“门票+去程大巴”一共65r。返程再根据大巴到达情况看看要不要补票～因为3路公交车有时候等待时间很久，等车会很冷😭如果没有公交车就直接上大巴～大巴也是返回景区大门口的停车场旁
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  4️⃣不建议选择步行上山寺门口❗️有些攻略会让大家步行，但是并没有专门的人行道，只有一条小马路，人和车不分流，灰尘真的很大，而且会很晒很累😭
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  ⚠️【游玩避坑Tips】
  ▪️观光车下车后，需要爬阶梯进入寺内，建议带好小氧气瓶预防高反，累了一定一定要原地休息一会儿
  ▪️寺内参观需要按照左进右出的顺时针方向，按照这个方向会有好运
  ▪️在山顶的大殿可以免费请手串，师傅会敲一下你的头为你祈福，随喜自愿～
  ▪️松赞林寺对面的拉姆央措湖一定要走一走！就在下了大巴车后的寺门对面
  ▪️如果出景区有人问“去不去纳帕海”，很有可能拉到假纳帕海去骑马❌真的纳帕海坐12路公交车就可以游玩

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