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  一个人的慢生活 2023-08-10 17:23

  青海美术馆近期主展为黄河九省书画展，以书画、刺绣、唐卡、摄影等多种艺术形式展现了黄河文明的源远流长。
  P.S. 通过一对观展父子就摄影作品的教学相长，我学会了分辨三种猫科动物-雪豹、猞猁、兔狲。（P13-15）

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  2 1970-01-01 08:00

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  Harlotte_8847 2024-02-01 17:52

  青海省美术馆青海省美术馆“丹青门第--张氏三代书画作品展”

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  倩儿_4098 2024-06-03 17:15

  青海美术馆美术馆的走廊太好看啦
  旋转楼梯超出镜
  快冲！！！

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  地瓜爱吃 2021-07-02 10:01

  居然还有这种宝藏‍️地方🍃西宁夏日躲开烈日的拍照胜地
  
  交通🚖我是打车过去的，把我放到了美术馆的西门，西门可以看到文化馆、美术馆、图书馆的牌子，但入口需要绕到前面！这里没有入口！
  
  展览六月底去的时候，展览主要是书法和建党100周年当地精神展，还是值得逛逛的
  
  tips先到正门有个小窗口进行换票，需要用身份证，如果有大包可以一起存包；然后在旁边进入；从一层左手边展厅开始逛
  
  📷最美的是楼梯，错落有致洞穴风，拍干净的白色背景比较出片，另外抬头可以看到顶层也有独特的设计，很好拍的地方

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  魔王开始做 2021-07-14 16:38

  哎呀呀，本来想去青海博物馆去玩的，再去看看的，一不小心走到了青海美术馆，好吧。将错就错也是一个非常不错的选择，里面的展馆里头的内容也是。我非常感兴趣的，特别是最近看过了一个电视剧，关于我们的两弹一星的。今天我来参观的时候，看到了关于他的主题，心里头非常的感动，这一感动不要紧，我又买了好多的文创用品。又花了我好多的钱，我心里头那个高兴啊。

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  临漪_4227 2024-06-04 14:53

  青海美术馆门口的印章就在青海美术馆售票处旁边的一家文创店，位置非常的好找，而且印章还挺多的，花样细腻，都是不错的寓意。我买了三个唐卡冰箱贴寓意不错，送朋友超合适。！！店主姐姐非常的好！！！

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  牛油果儿 2023-07-06 17:12

  青海美术馆看展馆内不大，适合周末拍照打卡
  旋转楼梯那里还蛮出片的
  ⚠️要带身份证哦，周一闭馆

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  秋色连波_1649 2021-02-04 21:46

  广丰挺好，设计也不错，很有立体感和历史感里面的每个展厅都很有历史意义，我们也是和单位上的同事来接受教育的时候在这边看一下转一下，要不然还真行，不知道有这么一个好地方好多学生都在里面坐着学习，而且还有很多文创东西。

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  爱旅行的雷雷雷 2020-09-30 00:00

  art gallery for XINING西宁旅行必打卡：
  🌿青海美术馆
  现在在装修 ，只有三楼是开放的，介绍了很多历史文化知识 ，
  1️⃣中国的第一颗原子弹就在这里研究和爆破，一些留美的科学家回国，等积分人心的故事
  
  2️⃣《玉树地震》的一些先进的事例等，振奋人心

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  Morii别打扰版 2024-05-04 19:26

  看看#小众爱好##美术馆##文化艺术馆##摄像##西宁逛展#

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  皮卡皮_907 2020-09-27 00:00

  来不同的地方感受不一样的人文，西宁的博物馆建设比较集中，由于博物馆在维护修建，只能去旁边的美术馆打卡了！
  大门左侧的小窗口凭着身份证换取当日的票，参观是免费的。包包和水需要寄存，不可带入！
  这边的展台最近再出展关于青海的70年历程，展厅不大，内容却详细，做的也逼真.
  还有一个展厅展出大师画的关于西北风景的油画，特别的逼真！

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  泡泡一只 2021-06-06 18:04

  交通：
  在西关大街交通巷内
  展览内容：
  天下黄河 中国百名油画家主题展
  展览亮点：
  黄河精神
  真的被震撼到了，看到热泪盈眶。感慨每一个画家的作品，每一个作品，都有一个故事。
  希望我们的黄河精神源远流长，希望我们见到更多这样大美的展览。

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  追赶流星 2020-11-24 00:00

  本来想去的是青海省博，但是没有开，于是既然来了就看看青海美术馆吧，说是美术馆，但是里面啥都展

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  嗦飞鸭 2023-08-11 16:11

  西宁陪拍｜青海美术馆美术馆的旋转楼梯真的很有艺术氛围呢 超级出片

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  飞奔_2629 2023-09-03 19:50

  青海省美术馆摆拍日常在进藏前，在西宁待了3天，发现其实西宁还是很有意思的～
  🧭：青海美术馆
  展品不是很多，目前正在布新展好像，大约1个多小时能逛完吧，喜欢拍照的集美们，可以冲一下～
  就在青海省博物馆旁边～

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  永远自由_1064 2024-05-15 08:31

  青海省美术馆｜书法和美术作品展文学艺术作品欣赏真的很考验个人素养 ！！！(虽然大多书法作品我都看不懂，但我看到了我很喜欢苏轼的诗词😯 )

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  疏影_1706 2023-07-24 22:38

  青海湖攻略（emm顺带西宁的一丢丢攻略）🔴1、青海湖交通
  我们是坐高铁到西宁的，去青海湖又不想跟团，当天上午赶去西宁客运站问了服务台，是可以坐旅游直通车的，最早的一趟是八点还是八点半来着，最晚是上午十点的，可以买单程也可以买往返的，票价分别是60和120，检票不是在票面上的那个地方，得去旁边的母婴室检票。往返的到达青海湖后司机会计时，三个小时后得回到车上，足够游玩了。青海湖离市区还蛮远的，得花两三个小时，大家估摸好时间，我觉得十点过去刚刚好，天空映衬得湖水很漂亮，而且湖边穿裙子凉飕飕的，一天中最热的时候过去反而更合适
  🔴2、购票游玩
  普通票直接在美团购票，但是学生票得在现场买。全票90学生票45，买票后出门往左走就是入口，入口直走碰到丁字路口往右走，这段路有租电动车自行车的地方，没必要租，步行游玩一点都不累！走一段路后能看见一个很大的观景台，几乎所有游客都在这里🤳要是想去湖边直接触碰到湖水，到达观景台后向左边走，有处围栏因为水位下降空出了一片地，可以从这边过去
  🔴3、拍照技巧
  白色或浅色的衣服更出片，因为紫外线很强，一般是拍不到满意的正面照的😭但是！拍背影完全够了，贼有氛围感
  🔴4、青藏高原野生动物园
  要在西宁市区住宿的可以抽时间去动物园玩，有很多别处动物园见不到的动物，它还是全国唯一能看到兔狲的动物园，兔狲是夜行动物，我们去的时候比较热，只看见了它们模糊的背影😭要是冲着兔狲去的话最好开园的时候去或者下午去。票直接在美团上订，学生票半价🤳都得在现场兑换纸质票。进园从左边那个入口走，右边动物比较分散而且都是坡。一定要穿舒服的鞋！实在是太累脚了
  🔴5、青海省博物馆
  我觉得很值得去！人也不多，参观体验感很好。在微信公众号上预约就可以
  🔴6、饮食
  西北地区无非就是碳水碳水碳水，我超爱哈哈哈，值得一提的是青海酸奶，它是半固态的那种，超好吃！没有想象中的腥味
  🔴7、市内交通
  西宁没有地铁，出租车起步价八元，嘶但是它会跳表，打车动不动就花三四十，公交都是一元，微信乘车码小程序定位到西宁就好啦（不过西宁可真大啊，公交动不动就得坐个十几站 ）
  🔴8、其他
  时间原因我们没去藏文化博物院和塔尔寺，据青旅里一个姐姐说很值得去看，大家可以看其他攻略

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  甜心一家流浪地 2024-06-08 19:17

  小柴旦湖最强攻略|青甘大环线自驾攻略🩵自驾青甘大环线
  无论从甘肃入青海出，还是青入甘出
  都会经过这个网红而且免费的小柴旦湖
  多年前自驾旅行时这个湖还没出名
  所以也没亲近去欣赏它😂
  
  🤍这次从广州自驾新疆，甘肃入疆，青海出疆
  沿着315国道一路玩过来返程就途经小柴旦湖
  
  💜走到小柴旦湖(这段315国道和德小高速合并)
  小柴旦湖就在德小高速与柳格高速交汇处
  想去格尔木，可可西里那一块也可以从柳格高速转入
  
  💛在阳光的照射下，小柴旦湖会显现出浅蓝和深蓝两种颜色是一处名符其实的高原双色湖
  它与大柴旦湖被山所隔形成了“一山隔两湖”的奇景
  虽然名字有大小之分，但实际上小柴旦湖不小，大柴旦湖不大，因此在当地就有了“大柴旦湖小，小柴旦湖大”
  
  📍我们是首先导航（小柴旦工区）入小柴旦湖的
  从那转进去然后沿着车辙印往里开就可以抵达湖边
  🥒tips：必须四驱高底盘性能强的车
  不然车子会陷车的，特别房车更加不建议走这条路
  
  😲二驱车或者普通轿车 房车之类的可以看图二位置
  那也是最亲近湖的位置，安全停好车后有一个出入口
  就可以和湖亲近游玩啦～
  
  其实不管哪个方向去看湖的～
  时间紧迫不想下车游玩的，沿途都可以看到湖景

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  嫦娥炸月 2023-10-27 16:58

  西宁莫家街必去日月人言，有一个外店，内店在巷子里，有很多印章
  其次店里的冰箱贴和明信片也都是独一无二自己设计的！绝对不会撞款！收集纪念或者送人都很合适
  而且店里还有很多其它小可爱～手工包包、玩偶、饰品……每个都很绝！真的值得冲！

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  趴趴走的猫 2024-05-31 13:56

  青海湖·环湖攻略青海湖，《中国国家地理》誉为“中国最美湖泊”，也是被评为“人生必去55个地方之一”。
  
  ✅青海湖环湖：环湖一周约360公里
  🌟7-8月，油菜花开，非常美（图2-图6）
  🌟5-6月，候鸟季节，鸟的天堂（图7-图9）
  🌟自己走过两次，推荐7月（5月那次体验感差）
  
  ✅青海湖渔场：从进入青海湖到二郎剑的一段路，个人感觉是青海湖最美地方
  🌟一路的油菜花、湖、牦牛、马，拍照特别出大片
  🌟亮点：湖水、油菜花、骑马、骑牦牛、牛羊
  
  ✅二郎剑景区：景区完善配套，游玩可以沿着栈道步行到湖边，也可以搭乘游船/快艇游玩
  🌟景区最适合体验游船和体验各种项目之处～
  🌟亮点：坐马车、骑马、高原羊驼、佛塔经幡、水上自行车、热气球、游船
  🌟景区门票90元/人，快艇100元/人，游船140元/人，豪华游船180元/人，拍照道具约20元）
  🌟南山观海亭，位于景区对面南山上，可以俯瞰青海湖，还能赏二郎剑“真面目”
  🌟靠近二郎剑景区也很多住宿选择，条件比较好但是价格也比较贵
  
  ✅黑马河乡：环湖西路起点，到鸟岛这一段约70公里也被誉为青海湖最美的路段
  🌟观赏圣湖日出最佳地，一般早上6点可以搭乘观光车到达日出点—班禅拉泽（区间车费用20，也可以选择步行）
  🌟镇上住宿选择很多，价格也合适
  
  ✅鸟岛景区：因栖息数十万计候鸟而出得名
  🌟如果不进入景区，在布哈河公路两边也能欣赏到很多各种不同的鸟群
  🌟赏鸟最佳时间是每年4月底到6月初；赏天鹅最佳时间是每年11月底到3月初
  🌟门票：120元/人
  
  ✅刚察：距离鸟岛约40公里
  🌟从哈尔盖往岗察方向，经过一个油菜花观景台，非常美～
  🌟景点：湟鱼家园、仓央嘉措文化广场、梵音风雨林卡，五大经幡片
  
  ✅仙女湾景区：距离刚察约10公里的一片湖边湿地，沿着栈道赏湖景
  🌟亮点：建筑标志“三牲拉则”，木栈道、转经筒、情人崖、民族祥和塔、了解“三牲拉则”忌海文化
  🌟断崖景区有区间车搭乘，费用20元
  🌟门票：60元
  
  ✅沙岛：大沙丘景观，每年7月有国际沙雕艺术节
  🌟门票：70元/人（暂时关闭）
  ✅金沙湾景区：一片沙漠地区，赏沙丘景观和看日落绝佳之地
  🌟亮点：沙漠摩托车、滑沙、骑骆驼
  🌟门票：免费
  
  ✅海心山（不对外开放)
  🌟海心山寺庙（莲花庵）、30米高莲花生大士金像

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  简音jane 2024-06-03 19:23

  西宁你不宣传这里真是糊涂啊🔴西宁藏文化博物馆，可以说是我迄今为止看过最特别、最震撼的一个博物馆了👍
  时间有限的朋友建议直奔4楼《中国藏族文化艺术彩绘大观》，不夸张的说一进门就被巨幅的唐卡震撼了，全长618米的唐卡排列了一整层，色彩真的太美太绚烂了。随着画卷慢慢走进展馆，你会发现画面上都是一个个小故事。整个长卷由710幅组画构成，这正是创作者宗者拉杰历时27年，亲历走访设计策划，并由400余位藏、蒙、汉、土族顶尖工艺美术师耗时4年创作而成。
  
  🌿仔细看这些唐卡画作，你会发现，每一个细节都相当之精巧。长卷全部使用纯天然的绘画颜料，在展馆的进门的另一侧就有展示，这也使得画作有很强的生命力，如果保护得当，可以永不褪色。
  🌿最惊喜的是我在逛的时候，有个小妹妹主动说可以帮我讲解，给我说了很多《彩绘大观》背后的故事以及这些画作呈现的一个个小故事，真的超级幸运。想听讲解的朋友也可以在买票窗口请讲解，边听讲解边看画作震撼度会加倍的。
  
  🙋🏻🙌🏻接着往下走，三楼是丝绸之路和青藏高原文明的展厅，有1:1复刻的布达拉宫模型，很别致，拍下来感觉与背景完美融合了。
  🙋🏻🙌🏻二楼有民族服饰和书法展厅，小tips逛服饰展厅建议尽量不要一个人，结伴而行，里面的服饰真的特别精美（馆内是感应灯，人少的时候不亮灯看着还是有点怕怕），但真的非常值得一看！每一种服饰的配色以及饰品都非常考究。
  🙋🏻🙌🏻书法厅我逛着也挺惊喜的，一直以为藏语就只有一种写法，但其实它和汉字一样，有各种字体以及演变过程的，馆内呈现了大概有上百种书写方式，真的好神奇。
  
  🌿逛完还有时间的话，可以去隔壁的藏文化医药馆逛逛，一个小时够了。“愿我如同虚空和大地，永远支持无边众生的生命。”被这句话狠狠击中！
  
  🎁走青甘线的姐妹，真的非常建议在西宁多待一天，来逛逛这个博物馆，我看完之后感觉整个人被洗涤了，旅游不再是走马观花，而是有某种情绪被永久地留在了心底深处。

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  王王今_1379 2023-10-02 12:07

  主观评价小柴旦湖和大柴旦翡翠湖1. 票价：小柴旦湖路边免费；大柴旦湖票价50，坐小火车60（懒得走路小火车还是值得买的）。
  
  2. 图示：p1-10是小柴旦，后面的是大柴旦(均原图无p)
  
  3. 小柴旦湖：非常推荐！没去过西藏和新疆的湖的都值得来，人比大柴旦少很多
  （1）小柴旦湖是离开大柴旦湖路上的意外之喜（两者相隔60km），湖比较大，近处有海鸥（可以带吃的来喂，无人售卖），远处有山有水，很有意境，水也很清澈，是适合肉眼欣赏的美景。美中不足的是岸边比较潦草，只是不好看的沙泥，但不影响湖美。
  （2）把车停在路边，穿过铁丝网就进去了（有人撕开了口子，有个别垂下来的电线，请小心）。
  （3）拍照很漂亮！还拍到了手机壁纸
  
  4. 大柴旦湖：可以说“小而美”，喜欢拍照+喜欢不同颜色水+喜欢看盐湖的推荐去。
  （1）大柴旦湖特点是颜色丰富，黄色绿色蓝色都有，也很清澈，有玻璃纹，池底有白白的晶体，映衬着湖水看起来很漂亮。喜欢看不同颜色湖水的推荐去
  （2）可以出片。航拍或者找好角度避开人去群拍还是很出片的，想拍网上那种好看的照片没问题
  （3）但每个湖都比较小，说是“水坑”确实也沾点边。但挑角度确实也确实好看！也确实可以拍出漂亮的照片滴！

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  大城小爱_2133 2023-08-18 14:03

  南八仙雅丹魔鬼城南八仙魔鬼城地处青藏高原柴达木盆地北缘。是世界面积最大，最典型的雅丹景观之一，分布面积达千余平方公里，平均海拔3260米。其奇特怪诞的地貌，飘忽不定的狂风，以及因地形奇特而生成的诡秘瑟人的风声，再加上当地岩石富含铁质，地磁强大，常使罗盘失灵，导致无法辨别方向而迷路，被世人称为“魔鬼城”。1955年，在这片亘古荒凉。寸草不生，毫无任何生命迹象的土地上，八位来自南方来的女地质队员，为寻找石油资源进入这里。一次，她们在迷宫般的风蚀残丘中跋涉测量，返回途中，铺天盖地的黄沙笼罩了荒漠，她们在这被称作“魔鬼城”的地形中迷失了方向。最终，“她们没能走出这片“魔鬼城”。当寻找她们的队员发现她们时，她们已永远长眠在这亘古的荒原。“为纪念这八位殉难的女地质队员，人们将她们牺牲的地方被称作“南八仙”。

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  只之_1379 2023-08-07 18:59

  茶卡盐湖保姆级攻略巨详细‼️🔖去茶卡盐湖之前一定要确定天气！
  晴天跟阴天景色真是差太太太多了。
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  🔖关于景点
  茶卡盐湖分为【天空之镜】和【天空壹号】，两个景区之间相隔一段距离。
  🔹天空之镜：老景区，也是目前大部分游客去的经典景区，自然景观为主。
  🔸天空壹号：近几年新开发的网红景点，有一些游乐项目。
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  🔖关于进入景点的流程
  到达景区以后，流程如下：
  1️⃣购买门票
  可以去二楼游客中心现场购买，也可以gzh或其他平台购买。购买时要注意选好去哪一个景点。
  ‼️小贴士：浙江人免门票。
  ‼️这里买票会涉及到套票问题，除了门票，套票如何选择看下面的攻略。
  2️⃣扫码登记，免费坐摆渡车去盐湖入口。
  ‼️坐摆渡车需要提前微信扫码，扫码要去二楼的游客中心，登记完毕再跟着指示牌下楼去蓝色大巴车那里排队坐摆渡车。
  3️⃣到达景点
  到达盐湖景点大门之后，离盐湖还有一定距离。
  这时候有三种选择：
  【方案一】全程步行进入
  【方案二】坐电瓶车到盐湖入口盐雕处，步行进入盐湖。电瓶车票💰5块钱一个人
  【方案三】购买小火车门票，往返💰108块钱。
  ‼️我的建议——【方案二】，性价比zui高。
  盐湖全程没有景区工作人员说的距离那么长，沿途走走拍拍玩玩，还是比较有意思的。小火车能拍到的风景有限。
  🥲另外，排队坐小火车的人真的巨巨巨多！
  等待小火车还要排1~2个小时，中途有很长一段排队都是没烈日下暴晒。
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  🔖盐湖游玩攻略
  （因为我去的是天空之镜，所以以下为天空之镜的攻略。）
  📍天空之镜分为以下几站：
  🔹第一站：天空之镜广场
  主要是大型盐雕
  🔹第二站：天路映辰站
  🔹第三站：天际心悦站
  1.租鞋套和买特色盐湖冰激凌的地方，鞋套要租，💰10块钱，自带的一次性鞋套或者光脚不让下水。
  ‼️划重点：这个钱不能省，自己鞋子在盐湖泡了以后会报废，对脚也不好。
  2.天空之镜打卡点也在这里。
  3.很多游客会在这里下水玩耍拍照。
  🔹第四站：天镜碧水站。
  这一站有薄荷绿的水，还有一些网红打卡点，也是拍照非常出片的地方。
  📝小贴士：
  1.丝巾、墨镜在这里拍照很出片。
  2.注意防晒！非常晒！
  3.出景区之后有一个小木屋，可以免费领茶卡盐湖制成的食用盐一包。（我当时不知道，回来之后看攻略才看到的😭亏了）
  4.建议傍晚去，不热，还可以看到日落。
  5.这里海拔比较高，部分人在这里会开始出现高反，提前备好药或者氧气瓶。
  #茶卡盐湖避雷#

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  司司_7535 2023-12-10 12:59

  12月份的拉脊山真的是太美了❣️就算不去青海湖，也一定要去拉脊山‼️
  🚗经停西宁，准备呆两三天，一直听说青海湖，🗻拉脊山只是从顺路沿途的风景，在网上看的照片感觉还可以，包了车，从西宁出发，📍距离53km，一个半小时
  
  ▫️第一站就是这里，下车的一瞬间只有一种感觉，不想走了，可能看惯了青山绿水，第一次看到连绵不绝的雪山🗻，只感觉到了天地广阔
  
  👀这里不参观收费，景区也是免费停车
  
  🗻拉脊山海拔4188m左右，上山都是台阶，但不长，慢点走控制呼吸就可以，本人无高反现象
  
  ❗️山顶是目前世界之巅的山水文化殿堂，上山之前会有工作人员负责佩戴哈达，记得回复"扎西德勒"表示感谢
  
  🧣我们去的时候穿的羽绒服，风比较大，建议带上帽子手套，风景很美，但不要感冒哦~
  
  🌟从山上下来以后不要就去下一个景点，在景区旁边(景区卫生间后面)可以徒步走进雪山，大概100米左右，又是另外一个风景❄️

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  本然_1638 2024-04-30 22:07

  西宁竟然这么好吃‼️换乘2h美食打卡📍去拉萨在西宁中转，打车10分钟到下南关街，1h逛完，来回2h轻松打卡西宁美食：
  
  1️⃣甜焙 💰5r，酒酿➕青稞或燕麦，清甜爽口
  2️⃣酸奶 💰3r，上面有一层油脂特别香！
  3️⃣水站阿娘 酿皮 💰8r，像韧一点的凉粉，拌上酱料酸辣爽口，好吃！
  4️⃣甜胚子 💰3r，粽子，会淋一些蜂蜜
  5️⃣羊肠 💰20/斤，有点膻，面面的口感，一般
  6️⃣手工辣条 💰15/斤
  7️⃣狗浇尿饼 💰10/3张，名字很奇特哈哈
  8️⃣椒麻鸡 💰65/只，💰35/半只，这个也好吃！
  9️⃣水果 💰10/盒 蓝莓🫐草莓🍓桑葚
  🔟牛奶鸡蛋醪糟 💰12r，好喝
  
  下南关街走到头拐弯就是#南关清真寺# ，也可以去打卡一下，完美换乘✌️

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  我要出去_2172 2023-07-21 16:36

  祁连必去卓尔山最新攻略📍卓尔山
  导航至卓尔山，分AB线，选近的上摆渡车（区间车）就行，就是坐大巴上山，我们导航到的是A线，最终开始走的地方都是一样的，问题不大。
  门票：成人票+区间车票80r，学生老人应该可以半价（大学生凭学生证可以）
  tips:①选天色好太阳大的时候去拍照特别出片，风景真的很美，说是小瑞士但我觉得卓尔山有自己的特色不需要以小瑞士辅称。丹霞地貌真的很美。
  ②做好防晒。
  ③尽量在四五点前去，最好十一点到三点进人会相对少点，到了四五点就开始很多旅行团到来。
  ④也不用担心没有吃的喝的，走一会就有一些卖吃的喝的，推荐青海奶糕，真的绝绝子，8r一个，还有酸奶也不错，拍照打卡很🉑
  ⑤爬山有点喘是正常的，歇一歇再走就好了，如果身体不太好或者有高原反应的要注意一下，还是挺多楼梯要爬的。不过我看到很多老人家和小孩都上去了大多数都应该没问题的。
  ⑥尽量轻装上阵，不用带太多东西，一般就玩三四个小时
  卓尔山真的很美，来祁连旅行真的一定要来。

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  撒野_906 2023-08-16 13:48

  青海湖直接去黑马河就好了！！二郎剑人巨多，如果对坐船没兴趣，再往前开几十公里到黑马河，定位班禅傲堡，只需20r摆渡车，就可以到青海湖边，十块买一大袋小馒头喂湟鱼，还可以编发，嘎嘎省钱，嘎嘎开心！！
  
  环湖或者去茶卡都是这个方向，不会绕路的！#青海湖# #黑马河#

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  大果倪 2023-06-23 22:43

  ️拉脊山4188米️预防高反看这里️青甘环线上拉脊山或日月山也是必去景点之一😊
  
  提前做了攻略大家都说拉脊山风景更好一些，最主要是免费😍然而日月山还要门票50元
  
  第一晚到西宁就开始高反，头痛耳朵痛，胸闷气短，感觉要去世！吃了提前买的红景天(105元买的)和葡萄糖也没很管用😞
  
  第二天早上吃饭时饭店老板推荐了本地人外出很久回来高反时都在吃的喜马拉雅红景天(图6)，说这是本地生产的药，第一次吃两支很快就能见效。
  
  抱着死马当活马医的态度买了一盒，上面写一日两次一次一支，我直接喝了两支，结果半小时各种不舒服的症状就神奇的消失了！直奔4188米的拉脊山也没有任何不适！😯
  
  不过当天天气不好，突然下雨还很冷，也没有逗留很久就撤了！我买的那家药店卖的贵45一盒，如果时间充裕可以多问几家！希望大家打败高反，旅途愉快！
  
  打败高反除了外物介入还有很重要的是心态，心态好了一切都不是事！😁

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