朋友嘱咐我一定要来他... - 石雨妈咪的「此刻」 - 十六番

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石雨妈咪 05-31 23:24
朋友嘱咐我一定要来他家打卡，拉萨的最后一天我和小伙伴来了，离我住的地方很近。价格很亲民。客人源源不断，没想到还不错竟然能有座位。味道确实棒。我俩点了很多，最后肚子容量有限，我没吃完，凉面我带回酒店晚上吃了。
拉萨
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阿姨张 2020-11-12 20:25
拉萨网红小吃店——措姆凉粉。🌟🌟环境是老店铺装修，里面只有三张桌子。
但是位置基本是满的。
💛💛我们去的时候人不多，所以十几分钟就能吃了。
‼️‼️比较偏的位置，在一条小路上，好像是开了九年的小店，也是带不走的美味。
💛💛冰棍特别有小时候感觉，价格都特别经济实惠。总之，东西味道都不错，除了酥油茶我们不太喝得习惯。反正一大桌一百多块，七个人份，每个人都吃得特别满足。
西藏
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孤帆远影_4616 05-16 23:30
来拉萨当然不会错过特产小吃凉粉啦，从西藏博物馆参观后，打车来到措姆凉粉店，由于到的早，还没有什么人，不用排队，不知道为啥本地人就是坐座位上等着，外地来的都要自己等着端餐食，不理解点了凉粉，凉面，酸奶，炸土豆，我看几乎是每个人的标配，价格不贵，人均十几块就好，味道不错，如果来西藏可以打卡他家。
拉萨
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Ggeva 05-12 16:27
本地人去的挺多，附近学校放学家长带着孩子去吃，大部分都要拼桌，最推荐牛奶和炸土豆，凉面我觉得量少，也可能是我打包的原因。酥油茶看个人，我的小伙伴就觉得难喝。
拉萨
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肉丸_8006 06-10 11:48
应该是本地人很喜欢的一家店，就在八廓街旁边，看起来确实很有食欲，但是味道对于重庆人来说非常一般，大概是小学门口生意不太行的水平，酸梅汤很推荐，其它的感觉都没什么味道，座位非常挤，排队会稍微等一下，好在价格非常便宜
拉萨
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泰椒心杉杉 2021-01-24 10:57
拉萨当地人推荐小吃店｜确实便宜好吃哟🔺店名：措姆凉粉
🔺地址：地图导航就可以到
🌿环境：
冬季旅游人数少没有等多久就排到我们了
里面只有三套座椅位置不是很宽
但是看见很多本地人也在吃外地打卡美食也在吃
✨推荐「凉面」「凉粉」比较有味道
👋牛奶我觉得可以不用点感觉是奶粉泡的
🌚这是我在西藏第一次喝酥油茶感觉盐中带甜确实还有点点油可以试试
因为冬天没有冰棍所以没吃到大家推荐的酸奶冰棍
🔺价格
价格很便宜五元一份不贵的20元可以撑死
西藏
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辣椒粉焖雪里蕻 04-01 14:36
网红凉粉店，排队王凉粉店，「凉粉」这次的凉粉还是很好吃，麻辣鲜香色香味俱全，较上次相比醋味淡了，希望店家加强一下出品，「酥油茶」很有感觉，能喝的强烈推荐品尝一下「土豆粉」这个总算发挥正常啦，一个人吃了5个，土豆也好吃，也是本地人民热爱的美食，
🌿环境:
藏式老房子，古色古香的，
🛎️服务:
那种纯朴的热情跟灿烂的笑容是真诚的，给个👍
堂子小了一点点，也许这也是特色
拉萨
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海_4428 06-28 20:30
上下班途中经常看到排队人数很多，小店面不能容纳很多食客，我选择打包外带，晚上到此吃饭有点晚，甜茶和酥油茶都没了，凉皮和土豆，也算可口。凉皮软糯，略有麻辣酸甜，土豆也算是合口的，没有太出彩的味道，值得试试吧。
拉萨
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爱生活的大橘子 06-05 23:28
看很多视频号推荐的这家，那来拉萨肯定得来打卡啦，价格表在图二，我们点了一堆才48块钱，牛奶🥛真的是好喝，跟平时家里喝的口感不一样，凉面和担担面口感也还不错，量不大，可以每个都尝试一遍，量大的话根本吃不完，来买的人还是很多的，也有很多当地人排队买了带走吃的，这个价格还是可以来打个卡的，要说多好吃，也谈不上，反正可以来一趟
拉萨
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免贵姓大 06-02 20:23
住在阿若康巴，每天打车出门玩和回酒店都要路过，只要营业时间都能看到门口三三两两的排队，在上飞机前三小时来吃了。

点单窗口，写的很清楚，付款后自己端走。切记不要对着窗口内的人拍照，因为我不懂礼貌，举起相机的时候被店家提示了，连忙道歉🙇‍♀️

小吃价格便宜，每样东西一小份，可以尝试各种个样，室内有两个空间，点完单坐进去，只听到当地人用听不懂的藏语聊天，我下午3点去的，感觉当地人把这里当作下午茶朋友们出来聚会聊天。

凉粉是咸味的，第一次吃，有点特别。酸奶一定要搅拌开，浓郁和没用融化的白糖一起吃，有种小时候偷吃家里白糖的感觉。

其他小吃看着也不错，还没来来得及尝。能开这么多年肯定是有不同凡响的优势。路过的朋友可以去，但别大张旗鼓把人搞成打卡点，会破坏原有质朴的环境，不合适。
拉萨
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巴斯亿年 2021-06-07 00:23
拉萨仅此一家措姆凉粉唯有美食不可辜负排队也要吃！
一看菜单这么平价闭着眼点！
酸奶冰棒凉面凉粉炸土豆酥油茶甜茶
总计消费：💰38 （真心不贵）
凉粉必点料足辣椒很香不辣让料汁充分包裹着凉粉再送入口中（自己脑补）
炸土豆必点不是脆脆的但上面包裹的料和土豆相结合…
点就完了！没有个不好吃桌桌必点
酥油茶甜茶因人而异吧
西藏
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蝎子面具 06-04 09:51
🌿环境:
属于很典型的藏餐环境，地方有点小，人多的话建议直接打包带走，收桌和干净绝对没问题！
「凉粉」这个QQ滑滑的，看着好多辣子，其实一点都不辣，但是很像，配上花生真的口感丰富
「炸土豆」土豆不知道是不是海拔高的关系，哪里的土豆都好好吃，外面有点脆脆的，里面可面糊了，好吃好吃

总的来说，价格实惠，真的实惠，是我在西藏八天里面吃的做最便宜的一餐，另外，那地方不好停车，建议开小电驴或者打车！
PS:老板出餐有点慢哦！急不得，哈哈哈哈哈
拉萨
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HuoHuo_5783 2021-03-07 23:39
拉萨 — 措姆凉粉🎀五点左右去的时候还没有开始排队

不踩雷价格很便宜值得一试

我们四个人去的人均¥16 吃的很饱

🍜宽粉&凉粉¥ 5：
这两个味道差不多都很好吃辣椒和花生超香一点都不辣
🥔炸土豆¥ 5：
必点！！味道很足很香
🍝凉面¥ 5：
必点！！面冰冰的很筋道闻着就很香
🍦酸奶冰棍¥ 3
必点！！淡淡的酸奶味道沙沙软软的口感
🧋甜茶¥ 5/杯
他家的味道真的很像阿萨姆奶茶
🥛酸奶¥ 5
和其他地方的酸奶都差不多
西藏
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白云_626 03-11 17:03
硬座直达拉萨一个人7天3000攻略详细西藏，这片神秘的土地，蕴含着无尽的魅力和惊喜。如果你正计划一场难忘的旅行，那么西藏绝对是你不容错过的目的地。以下是一份西藏旅行攻略，帮助你更好地探索这片神圣的土地🌹

1️⃣准备工作
📕高原反应预防：西藏地势较高，容易引起高原反应。在出发前，建议提前服用抗高原反应药物，并在旅行过程中注意休息，避免剧烈运动。
衣物装备：由于西藏气候多变，早晚温差较大，需准备保暖衣物和防风装备。同时，紫外线较强，记得带上防晒霜、太阳镜和遮阳帽。
✔️👉🏻证件准备：携带有效身份证件、护照和相关签证。

2️⃣主要景点😯
🌿布达拉宫：作为西藏的标志性建筑，布达拉宫是每位游客必去的地方。在这里，你可以欣赏到壮丽的建筑和珍贵的文物。
🌿纳木错：西藏三大圣湖之一，这里的湖水清澈见底，周围环绕着壮丽的山脉，景色令人陶醉。
🌿珠穆朗玛峰：世界最高峰，对于登山爱好者来说，攀登珠峰是一生的梦想。

3️⃣美食推荐😍
酥油茶：西藏特色饮品，具有浓郁的茶香和奶油味，是抵御高原寒冷的佳品。
青稞酒：以青稞为原料酿制而成的酒，味道醇厚，是西藏人民喜爱的传统饮品。
🥩牦牛肉：西藏的特色美食，肉质鲜美，营养丰富。

4️⃣交通方式✈️
✈️飞机：拉萨贡嘎机场是西藏的主要机场，有来自国内各大城市的航班。
🚞火车：青藏铁路是进入西藏的重要交通方式，可以选择从西宁或成都乘坐火车前往拉萨。
🚗汽车：在西藏内部旅行，可以选择租用汽车或参加旅行团。但请注意，由于路况复杂，建议选择有经验的司机和旅行社。

西藏是一个充满魅力和神秘的地方，每一次旅行都会带给你不同的体验和感悟。在这里，你可以感受到大自然的伟大和人类的渺小，也可以体验到不同文化的碰撞和融合。希望这份攻略能为你的西藏之行提供一些帮助，祝你旅途愉快！
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拉萨
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JeniiChen 2023-07-15 20:12
️西藏拉萨食记｜本地人带我吃了啥🟤图2: 娜玛瑟德餐厅（八廓街）
很火很有名超多本地人的印度/尼泊尔餐厅
咖喱太正宗巨无敌好吃了
🫓烤饼！！是我来拉萨吃了几家zui好吃的😍
🍰酸奶蛋糕一定要吃！！酸酸的微微甜酸奶味很浓口感冰冰凉凉第一次吃这种类型的蛋糕很惊喜！

🟤图3: 百放餐饮
清真餐厅主要吃石锅鸡！！
也是本地朋友带我来吃的太好吃了！！
这个汤底多鲜美吃了才知道！鸡肉也很嫩
里面煮的菌类超级绝来西藏一定要吃这里的菌类！
另外还要煮豆腐和玉米

🟤图4: 安多诺增藏餐
点的三道菜每一样都巨好吃！！一定要去！

🟤图5/图6: 古院厨房
很正宗的一家印度菜每一道菜都好吃不会踩雷

🟤图7: Spice magic

🟤图8: 藏家一号藏餐厅
很多本地人爱吃的一家藏餐
在这里第一次尝试了酥油茶和青稞酒
都是我能接受的味道好好喝
喜欢炒牦牛肉和外壳的饼子超好吃
藏式馒头不是太喜欢没啥味道
这家酸奶也好喝

🟤图9图10: 藏式早餐茶馆
这几家都是本地朋友推荐我们的吃藏式早餐的店
来拉萨一定要吃一次藏面喝一次甜茶吧！
这就是他们的传统早餐
藏面是较粗较硬的面条店家自己熬的牛肉汤为汤底
我很喜欢这种面条！
甜茶就是牦牛奶+茶就是香香甜甜的奶茶味
但有些店做出来的牦牛奶味可能比较浓

🟤图11: 前站牦牛酸奶坊（布达拉宫旁边）
来西藏就是疯狂喝牦牛酸奶的！
这是超火超有名的一家
他们的酸奶无糖很酸太合我胃口了！
（怕酸的话可以按自己口味加糖）
🌷玫瑰味的玫瑰花酱甜甜的玫瑰味很浓很香拌在一起就不会很酸了
🌷人参果味的铺满了人参果和少量葡萄干增加甜味也超好吃我很喜欢人参果

🟤图12: 嗦一碗米粉店
很多本地人都喜欢的米粉
牦牛肉米粉很好吃
但我觉得更好吃的是这里的酸奶！一口气好吃三碗才过瘾！
比前站的稍微甜一丢丢但也算甜度很低了玫瑰酱和桂花酱也好吃

🟤图13:古树酸奶（八廓街）
网红酸奶店但我觉得很一般… 桂花酱太甜了… 酸奶蛋糕也是巨巨巨甜
图10和图11两家的酸奶好吃太多了

🟤图14: 阿刁
来拉萨的游客都会喝吧哈哈还不错
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拉萨
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团团好大一只 2023-10-12 02:26
第一次来拉萨怎么玩关于拉萨市内怎么玩
一般🚞都是中午下午到拉萨
建议先酒店休整，晚上调整好可以开始旅程
D1
中午到拉萨站——酒店休息——六七点去📍布达拉宫广场拍夜景——拍完夜景吃📍田村牦牛肉火锅——还有精力的话去体验在拉萨吸氧蹦迪（📍拉萨之歌/西藏时光之类的酒吧都行）——📍客栈休息
D2
八九点钟去📍八廓街随便挑一家茶馆喝喝茶待一会儿——📍药王山打卡50元人民币——📍布达拉宫广场拍白天的布达拉宫——📍布达拉宫参观（没有预约可以省略）——📍前站酸奶坊点一杯冰淇淋酸奶，吃一碗牦牛肉炸酱面——📍天上邮局寄一封明信片——边上有阿刁感兴趣可以搞一杯——📍八廓商城买点小饰品准备改天去扎基寺开光——下午六点多开始骑电动车/打车到📍南山公园（一定控制到19：30之前进去❗相关骑行怎么走sou另一篇笔记“南山公园”）——爬完山回八廓街📍云上秘境石锅鸡味道不错——📍客栈休息
D3
早上吃点早餐——📍扎基寺（遇周一周三建议7点左右去）——可以提前约几个小伙伴一起拼车去📍纳金山挂经幡——结束打车回市内📍西藏博物馆（尽量提前预约）——可以去📍吉祥圣雪藏餐（可以选择“只参观”只要跟老板讲一下就可以）——没有吃吉祥圣雪的话可以📍大清真寺夜市吃个小胡子炒羊杂，牛肉蛋堡，烤面筋之类的——📍客栈休息
D4
逛个📍大昭寺或者就在八廓街逛一逛——📍旬食体验一下菌菇米线，味道不错价格稍贵

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前边3天基本打卡点都能逛的差不多，这时候也差不多适应高反了，可以开启周边游了
🔺一般可以报“羊湖一日游”“纳木错一日游”
🔺如果想要去珠峰，对寺庙没有特别的兴趣的话，建议“珠峰三日游”完全够了
🔺可以选择走“林芝线”低海拔适应适应
🔺如果要“阿里转山”那么前边的羊湖啊珠峰的团可以先不报。因为阿里这条线回带上。然后就是看你阿里选择走哪条，一般阿里南线，阿里小北线，阿里大环线。
🔺如果有搭子，或者朋友一起，可以选择“租车自驾”，我们一行5人阿里南线走了8天，租车➕油钱💰1800，吃住门票大概💰2000，所以自驾更有性价比

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关于拉萨周边游，#拉萨市内一日游# #拉萨旅行# #西藏阿里# #阿里南线#
阿里南线一些很值的点会在另外开篇来讲

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拉萨
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丁满大兄弟 2023-05-13 23:27
拉萨最强美食图鉴（自封版）到了拉萨怎么能不体验下当地的美食，下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店，来了不知道吃什么，跟我吃就对了！

❗友情提示❗
高原地区不要吃的太饱，不然容易缺氧哦～

五⭐推荐：
1️⃣如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
2️⃣旬食·藏地定食（人均58Y）
一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
3️⃣城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！

四⭐推荐：
4️⃣星月菩提餐吧（下午茶66Y）
布宫的网红打卡地，相比吃的他的风景更赞，找一个下午到这，点壶茶和小吃，坐在天台上吹着风看着远处的布宫，巴适得板！
5️⃣措姆凉粉（人均15Y）
凉粉凉面是他家的爆款，其实感觉味道很像川渝，但毕竟价格在这个，可以尝试下热热的白宽粉，口感很不一样。
6️⃣ 同吉康桑藏餐厅（人均70Y）
网上评分很高的一家店，慕名而去名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也味道不错哦～
7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德（人均80Y）
来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜，推荐玛莎拉鸡配楠（其实就是软饼），炸羊排也不错，避雷酸奶蛋糕，有一种科技感的味道。这家也要排队哦，可以早点去～
8️⃣阿刁（人均25Y）
西藏版“茶颜悦色”，味道其实没有太大差别，推荐拉姆拉措，上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃！

三⭐推荐：
9️⃣老光明甜茶馆（人均20Y）
去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备，一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子，要自己找到座位之后再去点餐，吃的味道很普通，主打一个氛围～
1️⃣0️⃣索兰林茶馆（人均30Y）
就在大昭寺入口旁的小店，很适合歇脚，他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲，清茶是咸的！点前慎重！
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拉萨
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张小花吃_4753 2023-10-05 16:24
拉萨太好吃了特种兵2天炫了8家店！！！！特种兵国庆来拉萨干饭了！！！
2天炫了8家店没有踩雷！！！
快码住吧！！！
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1️⃣田村·铜锅牦牛肉(转经道店)
网红店没错了窗边可以看到八廓街的景色
饭点还有歌舞表演非常热闹
锅底是酸菜味的🌶️
酸辣开胃还有萝卜土豆豆芽打底分量特别足
牛肉有些老不好嚼但是甜茶很好喝！
领队还安利了一家本地人经常吃的
叫「亿头牛牦牛肉火锅体验馆」下次我再去试试！
2️⃣阿刁
网红奶茶店不过个人觉得味道还可以😋
回购过两次招牌我都喝了
个人最爱扎西德勒❤
味道好熟悉但就是想不起来
口感偏甜好好喝啊！
3️⃣城东来到川菜馆
来拉萨第一顿川菜随便找的店🏠
每道菜都很好吃强烈安利空心菜太香了！
麻婆豆腐土豆丝也还可以
4️⃣鲜香米粉（川菜馆隔壁）
一家温情的小店米粉清淡爽滑小料可以自己加
5️⃣娜玛瑟德餐厅
尼泊尔餐厅尼泊尔甜茶香料味更重一些
玛莎拉鸡配囊鸡肉软嫩酱料浓郁可口
炸羊排酥脆不膻印度炒饭咖喱味很很香
6️⃣吉祥圣雪
当地网红餐厅📍
高峰期会排队等位人多吃比较划算💰
点餐间隙会被邀请到二楼参观学习家族历史
味道真的属于我吃过藏餐里数一数二的了
酸萝卜炒牛肉和吉祥圣雪一定要点👍🏻👍🏻👍🏻
我们中秋节当天来的还吃到了月饼🥮收到金刚结
感觉很暖心❤很有人文关怀❤
7️⃣前站牦牛酸奶坊
巨巨巨好喝！！！真的太惊艳了✨
冰淇淋泡酸奶是我这辈子喝过最好喝的！
冰淇淋清爽酸奶浓郁丝滑
没有一点多余的味道！！！奶香味特别足🐮
下次来拉萨准备直奔这家👆🏻
8️⃣牦先生酸奶坊(大昭寺店)
上一家的平替吧味道中规中矩路过可以一试
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拉萨真的不是美食荒漠！好吃的太多了！！！
时间有限！！！今天先介绍到这里！！！
下次我再去一一挖掘！！！！
拉萨
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习习习_7774 04-22 19:34
八廓商城性价比最高的毛毡披肩手串小店本来只想买个披肩，对比了八廓街和八廓商城的价格找到一家最便宜的！（八廓街东西普遍比八廓商城贵挺多）而且好看！！老板憨憨的人特别好特别可爱，适当还了一下价格，还价的时候又看上了店里的毛毡工艺品😭来之前在另外一家店买的牦牛，比这儿贵了10块，我真的心碎💔当机立断又买了一个送给自己（那一个是准备送给亲戚小孩的）
因小店的地理位置不太好生意不是很火爆…谁懂啊我真的相见恨晚了便宜又好看老板还好说话拍了一堆照片帮老板宣传….恨铁不成钢

❗️就是地理位置不太好，在八廓商城进去三分之一处右侧的里面商铺，因为没有在人行道边所以被掩埋的一家宝藏小店😭 我真的哭死😭
跟老板说下一次我来西藏的时候希望他已做大做强老板还加了我的XHS和wx哈哈哈哈哈
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番友1525555 2020-07-19 23:38
一生一定要去一次的地方——西藏
越野车户外车队招募中
成都集合，川藏线进藏，青藏线出藏
全程纯玩无购物自由行，一路上边走边玩
全程免费单反拍照，旅行小视频免费剪辑
川藏线自由行团期如下：
每️ 1号、2号、5号、6号、8号、10号、12号、15号、16号、18号、20号、22号、25号、26号、28号、30号（多一份了解，多一份选择，多一种出行方式）
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小柯基 05-05 01:13
救命！！！！纳木错北岸真的太好拍了！！📷：富士、佳能、iPhone（全部直出！因为雾蒙蒙的太难修了！！放弃！怎么修呀🤔
📍：纳木错北岸
☁️🌞🌬️🌥️🌤️（巨多变！）
念青唐古拉山下的海拔4800米纳木错北岸🥹🥹🥹真的太美好了太喜欢了🥹🥹🥹
今年五一西藏天气真的不算太好，早上晴空万里，中午就多云阴天，下午又吃一点太阳。
不过这种远方雾蒙蒙的雪山如何调整清晰呀🤔
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奶茶喝不胖 2023-07-22 14:22
在拉萨的每一顿都没有踩雷 | 西藏美食篇我真的太太太喜欢自由行了，很大一部分原因是做好攻略可以吃到很多好吃的～在西藏真的可以实现牛肉自由，奶茶太好喝了，菌菇汤真的太鲜太鲜

以下几家都在八廓街
P1：旬时藏地⭐⭐⭐⭐⭐
我不吃香菇点的卤腱子肉粉，巨巨鲜，喝的汤底都不剩了，套餐里的酸奶也好喝
P2：餐色藏餐馆⭐⭐⭐⭐⭐
很小的馆子，很多当地人吃，一碗土豆牦牛肉盖浇饭只要22，巨多牛肉，超好吃，不吹不黑比我们在林芝吃的88一份的小炒牦牛肉肉量多几倍
P3：古院厨房⭐⭐⭐⭐
印度菜，五颜六色的鸡肉有点黑暗料理，可以尝尝，那个飞饼超好吃，很香
P4：美味肉烩米饭⭐⭐⭐⭐⭐
好吃好吃，汤的比饭的好吃，很鲜
P5：阿刁奶茶⭐⭐⭐⭐⭐
有点像茶颜但是奶味浓多了，而且甜度刚刚好，真的好爱西藏的奶茶啊，更喜欢拉姆拉措，奶味足，扎西德勒更清爽一点
P6：星月菩提餐厅⭐⭐⭐⭐（八廓街附近）
去打卡布达拉宫机位消费的，随便买了两杯饮料，忘记叫什么名字了，这个奶茶真的好喝！！奶油不好是植物奶油撇掉了，奶茶真的好惊艳，桑葚汁也好喝
P7：前站牦牛酸奶坊⭐⭐⭐⭐（药王山观景台对面，布宫附近）
点了冰激凌泡酸奶，要搅拌均匀加点白糖更好吃！青稞蛋糕看网上很多人说不好吃，幸好点了，我们都觉得是好吃的！慕斯的口感，很特别。顺便在那里吃晚饭，点了两份牦牛肉炸酱面，好吃的可以尝尝！
以下大昭寺附近
P8：田村酸汤牦牛肉（大昭寺店）⭐⭐⭐⭐⭐
套餐有送甜茶，好喝！有点像酸菜鱼的味道但是比酸菜鱼好吃，直接实现牛肉自由，套餐里的豆腐有点像鱼豆腐的口感
P9：如意林卡牦牛肉火锅⭐⭐⭐⭐⭐
这个是那种菌汤锅，提前炖好的牦牛肉排，一点也不老，汤也很鲜，套餐里还有一份涮的鲜牛肉，可以生吃，嫩嫩的
P10—11同盛和泡馍馆（火车站附近）⭐⭐⭐⭐⭐
我们之前去羊湖自驾游（上一篇笔记有写），在火车站附近还车，还完随便找了一家馆子吃饭，没想到真的很惊喜！凉皮和羊肉泡馍都超好吃的！！
P12-13：鲁朗石锅城·松茸石锅鸡⭐⭐⭐⭐⭐
这家真的太太太太好吃了！！我们去林芝自由行的时候，坐高铁到林芝站，再坐小巴车去八一镇，刚下车走200米就到这家店，石锅鸡一定要在林芝吃啊！！168的套餐简直不要太划算，这辈子没吃过这么鲜的鸡，两个人吃到饱，到结巴村索松村就要翻倍的，基本都是350+
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沫迹不磨叽 04-22 19:24
拉萨｜三四天，一个女生的独行攻略纯分享一、交通
市区：除个人需要打车外，很推荐在拉萨市区坐公交🚌
原因：
1.票价1元，且可以扫码支付
2.拉萨市区不大，所有景区都可通过公交到达
3.可以慢慢感受城市漫游
4.缺点：每一班等的时间有点长
✈️来回：民航局坐机场大巴，发车很快很准时，30💰

二、拉萨市区景点及时间安排
1.西藏博物馆（预约）
2.大昭寺（预约）
3.南山公园
4.八廓街
5.布达拉宫
6.天上邮局
7.扎基寺
8.色拉寺辩经
⭐Day1
上午：大昭寺➕八廓街（挨着的）
中午：打卡八廓街附近的尼泊尔餐厅（可见之前的美食篇）
下午：布达拉宫➕天上邮局（挨着的，天上邮局寄信攻略可见之前写的很详细～六点以前去哦）
⭐Day2
【上午】：扎基寺拜财神，如果行程安排含周三或周五选这两天更好哟～
👍🏻简短攻略：
1.门口许多卖三件套的，青稞粉另外算，讲一下价四样25
2.本地很多会煨了香绕着寺庙转三圈
3.进去后先敬香，顺时针拜四面八方，有的人还会把哈达在香上熏一下
4.顺时针随着人流参拜，里面可以手机兑换零钱，大家会随心意放一些一块五块在菩萨面前
5.带的酒提前将瓶盖打开，师傅才会帮忙倒，不然都是放在一个桶里
【下午】：色拉寺辩经
1.周末下午之外其余下午14:30–16:00会在辩经场进行
2.游客门口购买50元门票
3.色拉寺真的很大也很多可供细看的点，可以预留多一点时间，慢慢逛，再去门口喝个下午茶，悠闲地下午
⭐Day3
西藏博物馆参观➕罗布林卡
1.博物馆需要提前官方小程序预约
2.不但有藏文化的各色展览、服装、医药、饮食，还有西藏的的历史文化，展区丰富
3.预留2-3h参观，楼顶有观光区眺望大山和布达拉宫
4.博物馆的文创产品值得一逛！哪怕是明信片和冰箱贴都很有创意
罗布林卡就在西藏博物馆旁，可根据时间安排
【如果你有四天时间，可以跟一个羊湖一日游，如果五六天再加上珠峰行等等，以此类推】

三、住宿
1.独行女生还是建议连锁酒店更有安全感
2.其实拉萨不大，很多酒店都在布达拉宫和八廓街附近
3.住宿经历：
林廓北路-云上-位置便捷，附近吃得多
慈松塘西路-伯丽-酒店条件更好，服务多种，但位置距离八廓街等热门区域较远
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拉萨
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Fontyen 2023-09-27 22:05
悠闲的拉萨三日漫步指南和朋友第一次进藏，在火车上就有些高反，所以特种兵旅行真的不适合西藏！我们在拉萨适应了三天再开始抱团旅行，这三天我们慢悠悠地去了大部分著名景点，真的很舒适，把我们的行程分享给大家⬇️

Day1️⃣️：
◾️西藏博物馆：仔细看能逛三个小时左右，因为第一天我们不太舒服所以待得更久
◾️传统鲁突藏面馆：博物馆附近吃的午饭，普通藏餐味道
◾️色拉寺：我在拉萨最喜欢的寺庙！下午三点有辩经，我们五点以后去很安静，太阳还没有落山，光影在建筑上特别好看，能走好久
◾️餐色藏餐馆：八廓街附近的一家小店，青椒肉丝盖饭好吃

Day2️⃣：
◾️扎基寺：非常多人来求财的寺庙，门口和里边的商店都有卖一套的酒、哈达和藏香，买了寺庙开过光的小金卡
◾️寇姐酸菜鸡泡菜鸭汤锅：在扎基寺外边吃的午饭，点了蹄花锅，两个人根本吃不完，很好吃，汤超级好喝
◾️大昭寺：需要提前一天预约，这里游客比较多
◾️八廓商场：如果想买送人的礼物可以来这里，相当于拉萨的义乌小商品市场，饰品超级多，很好砍价，建议先对半砍
◾️诺央秀姆：一家本地的酸奶店，非常原始的味道，可以自己加糖、青稞

Day3️⃣：
◾️布达拉宫：等身体好些了再去布达拉宫，爬上去需要耗费体力，进入核心区后不能拍照，要听讲解才能明白里边摆放的东西（可以蹭讲解），灵塔和各种塑像很壮观，但因为先去了博物馆所以看这些东西会给我一种很难描述的心情
◾️卓玛拉宫藏餐厅：一家角落里的藏餐店，菜品都很有特色，味道也不错
◾️八廓街写真：选的故里写真，还行，八廓街很多拍写真的人
◾️田村石锅藏香鸡：又是吃不完的一顿，汤很鲜美，店员很热情，给大家献哈达

Tips：
✨有些景点大家不要忘了提前预约
✨拉萨市区坐公交最便宜，已经可以支付宝扫码了
拉萨
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小号大力 2023-07-21 10:30
坐火车去拉萨Z164痛并快乐（攻略🚊第一次进藏选择了最美进藏火车Z164
⏰耗时44h33m（+2天需要在火车上睡两个晚上
🌟分享一些注意事项和攻略
1、抢票🎫
目前需要提前抢票临出发前才会出票
2、选座💺
最好选软卧，环境好人少体验感比较好
我只选到了硬卧，中铺和上铺床位高度很低，直不起身，而且车厢里人比较多晚上呼噜声很响，睡不好的
3、食物🍜
除了主食、零食外，最好带一些水果，挂耳咖啡，茶包可以提升很多幸福感！
4、餐巾纸、湿巾、洗漱用具…要带起，因为要在火车上住两个晚上所以都要带够哦
5、会遇到卫生间不干净的问题，可以选择多走几节车厢找干净的用（凡是多的是时间）
拉萨
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番友1466590 2019-06-10 11:20
川藏自由行进行中……
拉萨

最美背影我是手机摄影师
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阿泽啊_3542 2023-09-13 18:23
攻略｜坐火车z164去西藏，可以拍到什么照片？🚆第一次西藏之旅选择做火车进藏真的是一个太正确的决定了！
⌚️虽然说全程需要44h，但是一路上认识了很多有趣的人，听到了很多不同的故事，看到了绝美的风景，真的太值得一坐了！
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🎫抢票：
12306平台会提前15天放票，一般几分钟就被抢光了，可以选择候补，一般都会抢到票。
💺座位体验感：
软卧＞硬卧＞硬座
下铺＞中铺＞上铺
我买到了上铺，睡得不是很好，可能是这趟火车唯一的遗憾了。
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🏞火车上可以看到什么风景
第一天是从上海到西宁，一路上的风景比较普通。
第二天从西宁到拉萨一路上可以看到昆仑山脉（半夜），可可西里的日出，日照金山，野生藏羚羊奔跑，唐古拉山脉，黄土高原地貌，措那湖等等。
4：10 昆仑山脉
6：10开始经过可可西里（藏羚羊等等）
6：30日照金山—冰川雪山
然后开始一路都是各种雪山草原美景了
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拉萨
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D_2575 2023-07-24 19:42
去拉萨最美火车Z6811，别再抢Z164了我是今年6月下旬去的拉萨，坐的最新的Z6811,全部实拍哦

🌷🌷🌷为什么会有最美进藏列车这个说法呢，是因为路上有一截确实景色很漂亮，主要是从青海的格尔木到拉萨，这一段路上。想要看到这一段路上好看的景色，就一定要保证这一段是白天。

Z165就是因为这一段是白天，才成为网红火车，但是票太难抢了，于是我选择了Z1688。

🌶️🌶️前一天晚上22:50西宁出发，上车就可以洗洗睡了，第二天早上04:15到格尔木，两个小时后天气刚好亮了，早上7点起床，晚上18:到拉萨（18点的拉萨就是内地下午三点的样子，还很早）一路白天，都是美景！!

第二天早上，列车员会一节一节车厢推销明信片，会讲我们都途径哪里，海拔多少，景色多好。我记得不仔细，大概是昆仑山玉珠峰，可可西里，三江发源地，唐古拉山，格拉丹东，青藏分界线，措那湖，那曲，一路上荒野与藏羚羊，草地与雪山，非常壮观

图🔴3、，火车车厢
图🔴4、，可可西里无人区（车外白茫茫一片，雪国的世界）
图🔴5、，安多县措那湖（阳光照射下，水面呈现多种颜色，倒映蓝天白云超级美）
图🔴6、，坨坨河（各种交汇的河流和远处的雪山）
图🔴7、，沿途的小动物（野驴，牦牛比较多，藏羚羊有看到一两只）
图🔴8、，高山草原和公路（碧草蓝天白云，每一张都是壁纸）
图🔴9、，致敬最可爱的守路人
图🔴1、🔴0、，重要的几个站牌

火车上带的东西:水果（很干燥)，瓜子（打发时间，吃瓜子喝水上厕所，哈哈）自嗨锅自热米饭可以带上，火车上吃火锅不要太开心了，车厢内温度是十几度常温，很舒服，长裤长袖就可以。
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拉萨
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番友371554 2019-06-09 17:54
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这次是没有任何准备的出行
刚刚发现一条裙子都没有带[偷笑]
估计来的时候还是很紧张啥都忘了
酒店在携程定的当时是被屋顶的餐厅吸引
房间比较北欧一点现代一点
没有失望一切都很美房间价格也是超级便宜
先定了两个晚上后面的到时候再看
目前两个人只有轻微的头疼然后今天准备好好休息先不去任何地方啦
拉萨酒店

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西藏酒店

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拉萨市

拉萨旅行我是手机摄影师
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鹿行Travel 2023-08-07 20:03
拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干很多姐妹刚进藏就想着到处去玩，其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方，交通也方便👌，建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天，再去珠峰、阿里这些景点
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拉萨周边打卡点
布达拉宫
大昭寺
药王山
罗布林卡
八廓街
文成公主剧场
色拉寺
宗角禄康公园
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旅行tips：
1、要去正规渠道订酒店，不要找路边那种拉客的，这些酒店性价比通常不高，选择在八廓街附近会比较方便
2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了，也别刚进藏就去爬布达拉宫，有人在上面晕着被抬下来的
3、行李别背太多，一个拉杆箱，一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
4、经幡可以在拉萨超市自己买，✓会便宜很多，景区里面价格都很高
5、出门必须带身份证，进八廓街需要身份证，八廓街属于旅游商业街，买东西记得砍价
6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆，吃饭建议多几个人aa会比较划算～
7、西藏很多地方去都需要办理边防证，可以提前办理好
8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览，不需要跟tuan
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前往拉萨的3种方式
1️⃣飞机
经脏蕞快的方式，但是价格会就比较贵，机场出口就有大巴，很方便，不用担心找不到
2️⃣火车
北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，青春没有守家，硬座直达拉萨
3️⃣汽车
时间自由，不会错过路边风景，但是进藏道路多山路弯道，车技要求高
拉萨
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NANA闪亮亮呀 2023-11-09 13:23
西藏|拉萨city walk,吃喝玩乐一条龙来啦～十月国庆假期的八天七晚西藏之旅
仔细一算拉萨竟然住了6晚～回想忙里偷闲的拉萨之旅
💥景点:
布达拉宫—八廓街—大昭寺—小昭寺—药王山—罗布林卡—西藏博物馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺(求财）—色拉寺—哲蚌寺—文成公主实景剧场
💥享受:
逛街集中在八廓街;
逛夜市—天海夜市;
布达拉宫机位合影—山前咖啡、星月菩提;
酒吧体验—救赎之旅;
藏餐—吉祥圣雪藏餐、同吉康桑藏餐厅;
特色—旬食、田村酸汤牦牛肉;
饮品—阿刁、古树酸奶、拉萨啤酒、青稞酒
👉吃了什么？👈
1.吉祥圣雪藏餐—热门排队很久的一家
康巴汉子👍吉祥圣雪(吃不惯，酸）土豆包子👍
2.旬食
藏地野菌鸡汤粉👍藏地土豆煲牦牛肉👍茶水👍
3.田村酸汤牦牛肉
酸汤锅，喜欢酸菜的👍;鲜切牦牛肉👍
4.同吉康桑藏餐厅
藏式火锅（清淡）、糌粑（颗粒感）、藏香猪卷饼👍
5.一棵树烤鱼
香锅👍炸串👍拉萨啤酒👍
6.吉彩美食城
选择多样，新疆的酸菜粉条👍陕西馒头👍
👉喝了什么？👈
1.阿刁—推荐，奶香味很浓郁
2.古树酸奶—可以试，偏酸
3.山前咖啡—沙棘杏冷萃👍
4.星月菩提—康巴青稞咖啡（独特）
5.救赎之旅—青稞酒👍
👉逛了什么？👈
1.天上邮局—为朋友家人寄一份来自天上邮局的祝福
2.八廓街各种店铺—买了冰箱贴、梳子、簪子等小物件。
几家店感受比较好:一寸欢喜、藏仓小肆、解忧杂货铺、醍醐、三亩
👉拍了什么？👈
1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、小巷子、古树下、长椅上、玛吉阿米门口等
👉哪些遗憾？👈
1.没来及去扎基寺求财
2.布达拉宫前倒影照没拍
3.老光明茶馆、美味肉烩米饭、措姆凉粉没吃
4.没能在八廓街的长椅上安静享受一下午
5.没去看文成公主演出
遗憾是为了更好的相遇，那就都留着下次自驾去吧～
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拉萨
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