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  行走的摄客 2019-04-04 23:54

  #西藏美食攻略#到拉萨必吃的网红店嗦一碗总店
  就在八廓街附近，跟着手机导航容易找到
  不起眼的小店，食客络绎不绝
  墙壁上贴满游客的照片和留言条
  一碗鸡汤米线加上一杯手工酸奶
  惊艳了我们的味觉
  强烈推荐！

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  Cindyfive 2021-05-19 14:30

  拉萨美食/来嗦一碗舒服落胃的松茸鸡汤粉嗦一碗米粉店
  📍 北京中路措美林朵冲院1-38号
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  很小的店，人气挺高的。离小昭寺比较近。店主服务员是汉族人，不是藏餐。下午两点来吃午餐，几乎满座的状态。店里几面墙都贴满了留言和照片，有人情味的温馨小店。米线不够都可以免费加，出餐稍许有点慢。口味不错，但不必有太大期待，很落胃家常的简单美味，在附近可以走进去吃一顿。
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  林芝松茸鸡汤米粉 ¥27
  鸡汤很鲜很正，也有明显的菌菇鲜味。清淡爽口不油腻。喝了很多也不会口渴。汤汁清澈，浮油也滤过。应该是花时间慢炖出来的汤头，喝光光。米粉很细，很软，容易入味，虽然汤清淡但细粉却依旧不会无味。这道吃完身体暖乎乎太舒服了！
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  高原牦牛肉粉 ¥27
  红汤面，有一点微辣，没什么辣椒香味。炖牛肉有肉香，牦牛肉比较瘦，不是炖牛腩肥糯松软的口感，很有嚼劲，弹牙但不塞牙。
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  松茸牦牛肉酱拌面 ¥27
  面条是熟透的藏面口感，不夹生却很有嚼劲，弹牙有劲道是我喜欢的口感。拌酱是店里自制的松茸牛肉杂酱，搭上双椒酱有些微微辣，对拌面来说来说酱汁包裹感稍差，没有稠厚的拌酱口感比较清爽。拌开调味也算是比较清淡的。加了花生碎和白芝麻，提香。
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  牦牛腱子肉 ¥27
  精瘦有点点干，看着很柴但吃起来没有纤维感，柔软也有肉香。分量不小。
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  Kem_7687 2021-06-27 20:24

  【拉萨探店】必打卡拉萨嗦一碗米粉店距离小昭寺很近，路过可以进去尝一尝。
  店面很小，用餐高峰可能会要等位。
  「林芝松茸鸡汤米粉」，粉很细，有点像素面。鸡汤据说是熬了4个小时，清淡鲜香。美中不足就是光有野生菌没有一块鸡肉，要是有几块鸡肉就好了。
  「蛋酥裹酸奶」蛋酥吃起来有点像肉松的口感，酸奶没有腥味，甜度适中，还是很不错的。
  可以用店里的打印机免费打印自己想要的照片和留言，也可以手写留言贴在墙上。不知道下次再去的时候，还能不能找到。
  总体来说，体验感还是很棒的。
  嗦一碗米粉店
  💰人均30-40左右

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  cloce 2024-05-05 22:38

  因肠胃不适到拉萨的第一餐，想吃一个清淡的，在网上搜到了这个老板人超好，明明都已经没有客人快下班了，然后呢，看到我们想吃还是耐心等了我们很长时间，事实证明真的好清淡，好喜欢！！

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  iOz_6438 2024-05-16 21:51

  刚到拉萨两天，想吃点清淡的，在大众点评找到的，很多客人留下的照片，有特色，具老板说他们家在拉萨快了8年了，然后点了招牌松茸野生菌鸡汤粉，刚上来那一口汤绝了，马上还魂咯，很推荐鸡汤米粉哟

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  十月向南西藏旅 2020-08-29 21:53

  拉萨小吃推荐很多朋友问我拉萨有什么好吃的吗
  在拉萨我感觉川菜居多，火锅这些，其次就是藏餐哈
  今天给大家推荐一个米粉店 嗦一碗米粉店很多人来这边打卡，顺便留下自己的祝福
  这家店离布达拉宫和大昭寺都很近，去参观这两个地方出来之后过去比较方便哈
  给大家推荐野生菌鸡汤米粉，汤味儿很鲜，芬不够还可以续加
  还有这边的酸奶不会很酸，牦牛肉酸奶，主推的是车厘子酸奶和蓝莓酸奶，今天去晚了，车厘子酸奶已经卖完了
  可以去美团购买，比进店会便宜一些哈

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  robertspider 2024-02-01 06:34

  一个人安安静静地吃一餐，也挺好的。
  看着墙上那么多留言，不禁感触，人与人之间有时候可以很近。
  点了招牌的鸡汤菌菇米粉，外加了一份牛毽子肉。米粉略微软，汤很鲜，稍微咸了点，菌菇非常爽滑；牛肉很入味，量稍稍少了点，味道是不错的。
  吃饭时间还早，进门只有我一个人，老板看着我进门，有点懵…店面不大，东西价格还行吧。

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  吃肉的朱 2020-08-29 14:57

  嗦一碗粉拉萨嗦一碗粉也算是一个网红店
  点了林芝松茸鸡汤米粉&玫瑰酸奶&青稞鸡蛋酥
  味道完全OK推荐汤底很鲜.
  玫瑰酸奶中和味道也不错淡淡的香味加上酸奶的味道混合一起很好吃.

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  lXN_3327 2024-05-27 17:06

  昨天去吃了松茸鸡汤粉，那味道让人唇齿留香还打包了两份给朋友吃都是赞不绝口，味道杠杠的。最后来一个玫瑰酸奶满足味蕾。

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  uPu_6386 2024-05-16 13:31

  老板热情真诚，得知是第一天到藏,，还叮嘱我们注意事项。粉也是真材实料的一大碗。牛肉大块，粉美味。赞。祝老板生意兴隆财源广进

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  dGJ_2889 2024-05-02 14:55

  非常棒的一家店，来了拉萨半个月了，无意逛的时候遇到的一家店，老板人超好，米粉很正宗，比我在南京吃到的米粉店都正宗，料也足。老板说今天正好是新店搬过来，否则还要排队，真是冥冥之中让我遇到以后可以常打卡的店，最重要的是进门满墙的照片和留言让异乡之人顿感亲切！

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  亲爱的范特西 2024-05-05 17:36

  女生一个人去拉萨进藏准备及消费分享一个人去拉萨 进藏准备及消费分享
  仅拉萨市区（未跟团）
  
  🚞大交通：我选择火车进藏
  深圳-兰州（硬卧）491💰
  到兰州一日游休息一晚
  兰州-拉萨（硬座）250💰
  总共741💰
  在西宁站会遇到拉横幅的小伙伴很有氛围感
  
  🌟各种零食饮料（在火车上吃）
  自热米饭、泡面、辣条等
  薯片（拍高反膨胀用）
  
  🌟角鲨烯
  做了功课才入手的！因为这个可以提高血氧浓度和提高细胞供氧能力~缓解高反带来的胸闷气短，头晕头痛的症状~进藏前我就开始吃了，进藏后后我也一天吃两次,每次两粒~也能缓解疲劳，真的很适合特种兵旅行的人，小小一瓶带出去也很方便~
  
  🏨住宿：圣途青旅（布达拉宫店）
  女生四人间65/晚 当然旺季会更贵
  店里面环境很好，年轻人多，认识了很多搭子
  房间里面有加湿器，楼上有洗衣机很方便
  
  🌟拉萨的美食推荐
  1️⃣铁链包子店便宜好吃 人均25💰
  我和饭搭子两个人
  吃了土豆片、咖喱饭、藏面、甜茶、牛肉包子
  2️⃣同吉康桑藏餐厅 人均60💰
  我们五个人吃的四人餐
  康巴汉子、炸羊排、烤蘑菇、甜茶
  藏式窝窝头、酸萝卜炒肉走的时候老板娘还会给献上哈达😄
  
  3️⃣阿刁奶茶（八廓街）
  拉姆拉措 24💰
  奶油上面的蛋酥很香
  
  关于市内交通：50💰
  🛵共享小电动打车都很方便
  
  一个人去真的不孤独
  因为能遇到很多同龄的搭子～

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  Skyline_4580 2024-04-29 22:41

  拉萨：雪域圣城，布达拉宫机位攻略在拉萨期间跑遍全城，走访了各个布达拉宫机位，以下总结攻略！
  
  1️⃣ 八廓时代文化潮流广场天桥（图1）
  布达拉宫机位首选位于北京东路“八廓时代文化潮流广场”门口的天桥，在靠近大楼的楼梯一侧有铁皮围挡，但开了一个小口可供拍摄（图2上）。布宫侧影与S弯公路同框，配上黄土的远山，把天上圣城与人间烟火压缩在一个画面里。如果想拍人像或坐着欣赏景色，可前往本大楼“星月菩提咖啡厅”露天观景台，低消30。
  
  2️⃣ 药王山观景台（图2下）
  经典的五十元纸币背面图，在布宫西侧。这里游客络绎不绝，拍照需要排队。特别注意18:00关门，无法拍摄夜景。
  
  3️⃣ 希尔顿欢朋酒店6楼（图5）
  超级小众的机位，在“希尔顿欢朋酒店”6楼观景台，进酒店直接电梯上顶楼，没人管。注意文明参观，切忌打扰住客。
  
  4️⃣ 阜康妇产儿童医院天桥（图6）
  乘车偶然发现的小众机位，在罗布林卡路“阜康妇产儿童医院”与“西藏旅游局”之间的天桥，从西面拍摄布宫的侧影。
  
  5️⃣ 布达拉宫广场（图7）
  个人认为这里夜景远胜日景。进入广场要持身份证排队安检，旺季大排长龙（东门排队比西北门长）。特别注意布宫大概在22:00~23:00熄灯，但布宫广场在熄灯前半小时就会停止进入。由于夏天天黑晚、排队人多，所以实际拍摄时间有限，一定要提早进入！
  
  6️⃣ 南山公园（图8-11）
  俯拍布宫的宝藏机位。南山公园没有公交，只能打车/自驾前往，入园免费但要安检。登顶爬升400米、约2小时，但最好看的点在半山腰的两个观景台（图片均在此拍摄），仅20分钟可抵达。
  
  🕌 关于布宫（图3-4）：
  ①“布宫票务”微信小程序提前一周购票（提前时间可能变化❗️），只能买本人票。
  ② 推荐一号通道（5/31-10/31旺季200，淡季100），参观内容多。
  ③ 旺季票量紧张，一定提前购票！布宫严格按预约时间进入，由于检票口在半山腰，一定提前1小时抵达山下的安检处，爬上去要40分钟。
  
  🛣 关于八廓街（图12）：
  我们在此体验了旅拍，某评400含两套服装与化妆，拍50张修10张（实际底片全送），场地含布宫与八廓街，全程3小时。但我感觉八廓街更出片，只拍八廓街更便宜。
  
  ✈️ 关于进出藏航班（图13-18）：
  一定提前值机选座！我们西安往返拉萨，建议选择进藏靠左、出藏靠右的座位，座位越靠后排越好（避开机翼）。你会看见，冰川与冻湖在雪原切割出千沟万壑，千百座雪峰在脚下翻转腾挪，从天际线的尽头奔涌向眼前，飞越第三极的震撼难以用语言描述。

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  小柯基 2024-05-05 01:13

  救命！！！！纳木错北岸真的太好拍了！！📷：富士、佳能、iPhone（全部直出！因为雾蒙蒙的太难修了！！放弃！怎么修呀🤔
  📍：纳木错北岸
  ☁️🌞🌬️🌥️🌤️（巨多变！）
  念青唐古拉山下的海拔4800米纳木错北岸🥹🥹🥹真的太美好了太喜欢了🥹🥹🥹
  今年五一西藏天气真的不算太好，早上晴空万里，中午就多云阴天，下午又吃一点太阳。
  不过这种远方雾蒙蒙的雪山如何调整清晰呀🤔

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  丁满大兄弟 2023-05-13 23:27

  拉萨最强美食图鉴（自封版）到了拉萨怎么能不体验下当地的美食，下面我就总结一下我在拉萨三天吃的每家小店，来了不知道吃什么，跟我吃就对了！
  
  ❗友情提示❗
  高原地区不要吃的太饱，不然容易缺氧哦～
  
  五⭐推荐：
  1️⃣如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
  建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
  2️⃣旬食·藏地定食（人均58Y）
  一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
  3️⃣城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
  也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！
  
  四⭐推荐：
  4️⃣星月菩提餐吧（下午茶66Y）
  布宫的网红打卡地，相比吃的他的风景更赞，找一个下午到这，点壶茶和小吃，坐在天台上吹着风看着远处的布宫，巴适得板！
  5️⃣措姆凉粉（人均15Y）
  凉粉凉面是他家的爆款，其实感觉味道很像川渝，但毕竟价格在这个，可以尝试下热热的白宽粉，口感很不一样。
  6️⃣ 同吉康桑藏餐厅（人均70Y）
  网上评分很高的一家店，慕名而去名不虚传，他家铁板牛蹄是特色，牛肉包子也味道不错哦～
  7️⃣尼泊尔菜—娜玛瑟德（人均80Y）
  来了西藏肯定要体验一下尼泊尔菜，推荐玛莎拉鸡配楠（其实就是软饼），炸羊排也不错，避雷酸奶蛋糕，有一种科技感的味道。这家也要排队哦，可以早点去～
  8️⃣阿刁（人均25Y）
  西藏版“茶颜悦色”，味道其实没有太大差别，推荐拉姆拉措，上面的蛋酥在奶油里面泡软了之后真的很香很好吃！
  
  三⭐推荐：
  9️⃣老光明甜茶馆（人均20Y）
  去的朋友一定要做好不怕尴尬的准备，一进门就是坐满了藏族大爷大妈的长桌子，要自己找到座位之后再去点餐，吃的味道很普通，主打一个氛围～
  1️⃣0️⃣索兰林茶馆（人均30Y）
  就在大昭寺入口旁的小店，很适合歇脚，他家的康巴饭和炒藏面都很有食欲，清茶是咸的！点前慎重！

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  小玖玖玖玖 2020-07-16 23:37

  2020遇见西藏拉萨不入西藏终生误，一入西藏悟终生！

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  西藏小琪 2024-02-20 22:00

  西藏旅游就选火车进藏‼️沿线风景嘎嘎📣大数据推给准备要来西藏的姐妹们，计划✏️要来西藏的姐妹们一定要看我这篇超全火车进藏攻略📝！！不用全程搭火车也能看到绝美风景⛰️，尊嘟很靠谱滴~~
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  🏨西藏住宿指南
  🔸日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比比较多，交通🚇也算是比较方便
  🔸阿里地区：想热闹一点的，可以住北岸文化路那一带，稍微安静🤫点的可以住在南岸沿江路
  🔸布达拉宫：住在布达拉宫广场和药王山附近夜幕降临时分，可以看到很美的世界屋脊的夜景🌃
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  ☑️高反的症状表现
  一般来说，👀如果你眼睛发胀、腿酸胀，脑袋后面好像有根木棍支别人看你眼睛肿了，嘴唇紫了👄，就都是高反发作的一种表现可能还伴有轻微的发热积血块等。
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  🔔关于角鲨烯
  西藏景点⛰️距离都比较远，景点之间的海拔相差也很大，去景点的路上，🉑以吃角鲨烯，增加血氧，以应对海拔变化带来的高反
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  ☑️西藏旅游路线
  👁‍🗨Day1：拉萨火车站/机场
  👁‍🗨Day2：拉萨-米拉山隧道-尼洋河风光-【5A景区】巴松措-林芝
  👁‍🗨Day3：林芝-曲古花海【骑马射箭、划藏式牛皮船、喝酥油茶】-雅尼湿地网红玻璃栈道(船游雅鲁藏布江)-品尝雅江生态全鱼宴-【嘎拉桃花村】-林芝
  👁‍🗨Day4：林芝-【卡定沟】-走进藏家-拉萨
  👁‍🗨Day5：拉萨-藏梵阁-羊卓雍措【湖边深度游】-拉萨
  👁‍🗨Day6：拉萨-布达拉宫-广场【旅拍】-药王山观景台-大昭寺广场-八廓街-拉萨
  👁‍🗨Day7：回家
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  🔴西藏交通指南
  🔸最快捷的进藏方式：坐飞机
  毫无疑问，坐飞机是最快捷的方式，但也是最不提倡的方式，因为你可能会无法适应突如其来的高原反应
  🔹最苦逼的进藏方式：骑自行车
  沿途要翻越十四座高山，两座海拔在五千米以上，十座海拔四千多米，平均每两天就要爬一座山

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  番友1466590 2019-06-10 11:20

  川藏自由行进行中……

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  最美背影 我是手机摄影师
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  旅行家喵喵柴 2024-04-03 15:05

  拉萨｜建议去布达拉宫之前，先来西藏博物馆强烈建议大家来西藏旅游，先来西藏博物馆了解西藏的历史和人文风俗～
  
  🎫关于门票
  门票免费，需提前在gzh—西藏博物馆预约
  营业时间：10点至16点30，周一闭馆
  
  ⏰游玩时长：2-4h
  
  👩‍🏫关于讲解
  一定要听免费的讲解，讲解安排见最后的图
  
  ✅《雪域长歌—西藏历史与文化展》，讲解时长60分钟，可以了解到西藏地区从远古到近代社会的发展史、政治及经济文化，对西藏有一个大致的了解
  
  ❌《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》讲解时长30分钟，但是当时讲解的非常一般，有种把文物名牌念了一遍的感觉
  
  ❌《西藏百万农奴解放纪念馆》讲解时长30分钟，但是要10人以上才给讲解，纪念馆门口也没有特殊的说明，游客都不晓得还有讲解，后来等不及了自己去看了
  
  ☘️关于场馆
  ✅一楼前台侧面有行李寄存箱，婴儿推车和轮椅免费使用，医务室可免费吸氧
  
  ✅游玩顺序：西藏历史与文化展➡️西藏民俗文化展➡️西藏百万农奴解放纪念馆，这三个馆是必看的
  
  1️⃣️西藏历史与文化展主要了解西藏地区从远古至今的政治经济文化发展概况
  2️⃣西藏民俗文化展主要了解西藏各地区的生产和生活习俗
  3️⃣百万农奴解放纪念馆主要了解旧西藏的封建农奴制度
  
  ✅两个特展：西藏革命文化展和国民政府代表刘曼卿史迹特展感兴趣可以看一下
  
  ✅4D影院：场次信息见最后的图，影片10分钟，主要介绍西藏的自然和人文风光，类似文旅宣传片
  
  ✅3楼观景平台：可以远望布达拉宫，机位一般般

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  小号大力 2023-07-21 10:30

  坐火车去拉萨Z164痛并快乐（攻略🚊第一次进藏选择了最美进藏火车Z164
  ⏰耗时44h33m（+2天需要在火车上睡两个晚上
  🌟分享一些注意事项和攻略
  1、抢票🎫
  目前需要提前抢票 临出发前才会出票
  2、选座💺
  最好选软卧，环境好人少体验感比较好
  我只选到了硬卧，中铺和上铺床位高度很低，直不起身，而且车厢里人比较多晚上呼噜声很响，睡不好的
  3、食物🍜
  除了主食、零食外，最好带一些水果，挂耳咖啡，茶包可以提升很多幸福感！
  4、餐巾纸、湿巾、洗漱用具…要带起，因为要在火车上住两个晚上所以都要带够哦
  5、会遇到卫生间不干净的问题，可以选择多走几节车厢找干净的用（凡是多的是时间）

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  小洋儿_4248 2023-08-16 12:33

  《药王山观景台》位置&人民币合影拍照技巧药王山观景台是免费的，开放时间是7:00-19:00。
  药王山就在布达拉宫马路对面，有条小路可至峰顶，但很多人都找不到入口在哪里怎么上去。从布达拉宫广场的位置往白塔的方向走，接近白塔的位置，也就是图二圈出来的地方就是药王山，药王山的入口就在那条大街上，很多人拍藏装写真的位置，从图三的梯子爬上去即可到达。
  拍摄50元人民币合影时，先折好人民币，然后手机相机选择超广角0.6倍（如最后一张图），就可以把人民币和布达拉宫都拍清楚了。否则如果是1倍镜来拍的话，需要聚焦，不管是聚焦到人民币还是布达拉宫都总有一个是糊的。还有一种方法就是人民币和布达拉宫分别拍一张照片，最后将它们P到一起，但这种方式比较麻烦。

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  番友1507828 2019-08-02 22:11

  世间安得两全法，不负如来不负卿

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  八廓街道

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  西藏开客栈的海 2024-04-22 10:46

  西藏本地人教你在拉萨怎么吃还便宜阿刁奶茶，一杯人均20元。茶颜悦色的味道普通，性价比不高，适合拍照打卡。推荐格桑梅朵奶茶，香甜可口。
  前站·牦牛酸奶坊，人均25元。原味酸奶非常酸，青稞酸奶蛋糕清爽可口，玫瑰酸奶口感酸甜适中！人参果口味有人参果和少量葡萄干增加甜味，非常美味！
  旬食·藏地定食，人均58元。店铺在一个小巷子里，装修风格中式，野菌汤香气扑鼻，面/粉可以免费续，下次再来一定还会来这家吃！
  田村酸汤牦牛肉，人均110元。是西藏连锁店，主打酸汤，味道类似金汤五谷鱼粉。牦牛肉新鲜，口味和服务态度都不错。
  吉祥圣雪藏餐，人均136元。这家网红店不仅能品尝特色餐食，还可以听老板讲解西藏文化。不过味道并非特别惊艳，对藏餐不感兴趣的人可以去体验二楼卓玛阿姨的氛围。
  光明冈琼甜茶馆，人均2元。无论是当地人还是游客都会去这家甜茶馆，位于八廓街正门左边。上午和中午人比较多，下午则相对较少，一定要尝试他们的甜茶。
  同吉康桑藏餐厅，人均70元。网上评分很高，果然名不虚传。他们家的铁板牛蹄是特色，牛肉包子也很棒~
  如意林卡·铜锅牦牛火锅，人均100元。这是一家妥妥的网红店，几乎只有游客没有当地人。建议提前一个小时排队，每天都有表演。火锅汤底鲜美，青稞饼搭配奶茶更加美味。分量也很足。

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  川川_78 2024-01-21 15:26

  为什么说z9817是最美进藏列车因为晚上九点上车后你躺在下铺床上，不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
  因为第二天八点你不用吹冷风，就可以看到大草原上的日出🌅
  因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景，有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日，虽然可能只是几瞬间，但是真的已经足够了。
  
  ⚠️其实无论哪种进藏方式，都会有高反，这种真的看个人体质，个人建议到拉萨后留两天缓一缓，如果状态OK，后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状，及时就医。
  
  建议出行主要看自己的时间安排，也不是说一定要做Z9817，其它的Z165、Z164都可以，也一样能看到美景，不要太过于执拗，主要看自己后续的行程。
  
  记得多带些吃的哦，可乐、零食、泡面，我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的，如果你发现卧铺票很早就被抢光了话，说明旺季来了，厕所和洗手台会很糟糕😂。
  
  最后面有列车内部的整体环境图

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  翊_4742 2023-11-21 17:00

  极限打卡三日游拉萨：
  1天：提前一天预约布达拉宫门票，冬季免票，排队进入时拼团50元导游讲解。（9点多最早的12点出来），出来闯过百拉百货到大昭寺，也是提前预约进入买票85元。请导游讲解。
  2天上午去打卡光明茶馆，藏面可以，不要放辣椒太辣了配甜茶不合适，出门对面打卡网工密多的商店。真的东西比小h书好多薯有推荐的商贸城那个老奶奶的便宜。
  下午藏装当然要拍了，选择推荐多的桑榆。二楼一个小姐姐化妆超级好，只是那天拍照有点不开心😠……就像求着摄影拍照片……自己看原片图。不想白嫖只是过程很不舒服，客服也解决了……
  3天5点半起床6点打车到达扎基寺人已经超级多……请备好零钱各种拜……女神🙏了大概45分钟拜完……9.40动车回家。
  哦哦哦哦住了三天的民宿素舍名宿，第一天选择是新开觉得干净……第二三天也懒得换。外面有好多回民吃的。且住宿超级便宜。

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  Cicimanatsu 2023-11-15 12:07

  『西藏看展』西藏博物馆|来自雪域高原的往事🌐国家：中国🇨🇳
  📍坐标：拉萨-西藏博物馆
  🕰开放时间：周二至周日10:00am-17:30pm，逢周一闭馆
  🎫门票：免费🆓
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  🔆前期准备
  提前在【西藏博物馆】VX👸🏻号预约，点击“公众服务”找到“参观预约”，根据提示操作即可
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  🔆交通
  公交车：L2、2、3、8、24、8路高峰线，坐至博物馆站下车
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  🔆游览
  博物馆的行程是临时决定的，并没留出很多时间，以我逛博物馆的习惯必须是一整天起，不过这次只有半天时间，所以整体的游览比较快速，这又让我立下要再来一次的flag
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  基本陈列馆
  “雪域长歌--西藏历史文化展”
  “离太阳最近的人--西藏民俗文化展”
  专题陈列馆
  “雪域丰碑--西藏革命文物展”
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  “雪域丰碑”是我看完之后心情沉重很久的展。旧西藏封建农奴的阶级划分，人的生命也被划分，最底层的穷苦人居然被称作「会说话的chu生」，更残忍的是用人pi来做鼓，头盖gu和小腿gu来做法器，实在让人窒息
  在拉萨的这些天，眼里随处都能看到浓厚的红色气息，去哪儿都要刷身份证的操作也让我非常的有安全感，就觉得这里无比让人安心，当时很好奇这样的氛围是怎么形成的？在看完这个揪心的展览后我想我也许能明白，除了心疼也充满对先辈的敬仰。现在的美好生活是无数前人努力换来的结果，现在的我们更应精彩的活着
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  另外还有几个印象深刻的展品也与大家分享一下：
  ①镇馆之宝--双体陶罐(图4)
  ②七世班禅时期扎什伦布寺全图(图2)
  ③道光皇帝颁赐十一世达赖lama金册(图6)
  ④七世达赖lama颁给拉加里法王的铁券文书和大慈fa王像刺绣唐卡(图3)
  ⑤查拉鲁普石窟(图17)
  ⑥松赞干布金铜像(图14)
  ⑦魔女仰卧图(图9)
  ⑧普兰服饰的美丽传说(图11)

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  布达拉宫文创官 2024-04-05 14:56

  布达拉宫参观指南，优惠政策一览▶布达拉宫门票根据物价部门核定分为1号线和2号线两类参观线路。
  （一）  旺季 （每年5月1日-10月31日）开放时间，8:30开馆-16:10停止入馆-18:00闭馆
  全价门票：一号线200/人、二号线100/人；
  优惠门票：一号线100/人、二号线50/人;
  
  （二）  淡季 （11月1日-4月30日） 9:30开馆-15:40-17:30闭馆。
  全价门票：100元/人；
  优惠门票：50月/人。
  景区门票价格如有调整，按调整后的价格执行。
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  ▶常规游览门票优惠，下列人员可享受景区常规游览门票政策：
  （一）  年龄60周岁（含60周岁）以上老人；凭二代居民身份证、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证等有效证件够、取票。
  （二）  现役军人（不含民兵）：凭军官证、士官证、士兵证、义务兵证、学生证、保障卡等相关证件够、取票。（注：退役军人军人优待证、取票。武警凭有效身份证和警官证（武警）购、取票。
  （三）  消防救援人员：凭有效身份证件和国家综合性消防救援队伍干部证、消防员证、学员证、消防文员证、专职消防员证购、取票。
  （四）  学生：根据国家发改委关于进一步落实青少年门票价格优惠政策通知 国内全日制统招在读本科及以下学历学生，凭有效身份证件及学生证，个人学信网信息证明，应届高考准考证或高校录取通知书购、取票。（注：成教生、自考生、进修生、网络教育和中国及国外留学生等均不享受优惠）。
  （五）  教师：凭有效教师资格证书，学校在职证明购、取票。
  （六）  残疾人：凭残疾证购、取票。
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  ▶常规游览门票免票，下列人员可享受景区常规游览门票免票政策：
  （一）  6周岁（含6周岁）以下或身高1.2米（含1.2）以下的儿童。
  （二）  我区签发的身份证人员享受免票（注：需提前预约）。
  （三）  经区文旅厅批准审核推送至布达拉宫注册的导游员（仅限其本人），该类人员可凭有效电子导游证及导游身份证识别卡免费进入景区，且应到遵循《导游人员管理条例》、《导游人员管理实施办法》从事旅游服务接待活动。
  
  ❗❗❗以上全部内容源自布达拉宫官方票务政策

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  贴花黄女士禁言 2024-03-30 09:38

  西藏美食攻略｜随便吃都不会踩雷的9家店搭配PPT式西藏旅游攻略简直就是王炸‼️

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  历历里里粒粒 2024-03-13 22:16

  西藏篇｜拉萨美食避雷贴先上美食篇，够意思吧🥳
  西藏整体消费是较贵的，所以我选的大多都是团购，省点是点
  
  🥘尼泊尔餐“拉萨娜玛瑟德餐厅”
  📍 八廓街道宇拓路30号2楼(近朵森格南路)
  - 爆推第1️⃣名🏅！！！
  - 我不光吃，我还打包带走，真的太好吃了！
  - 玛莎拉鸡配楠💰45；尼泊尔甜茶💰25；炸羊排💰40；娜玛瑟德特色沙拉💰30；无骨羊肉配饭💰45
  
  🥘外卖“老成都川菜馆”
  - 爆推第2️⃣名！！
  - 终于懂了司机师傅说“西藏四川人多，来西藏就要吃川菜”这句话的含义了，真的好吃👍👍👍
  - 在拉萨高反的那几天逗留酒店，连点四顿
  - “四川盐菜回锅肉”💰30；“重庆麻辣口水鸡”💰28.8；“臊子蒸蛋”💰8.8
  
  🥘藏餐“吉祥圣雪藏餐”
  📍 拉萨市扎细街道扎细新村西区9组2巷5号
  - 大名鼎鼎的一家店，众多名人打卡
  - 进门先送一条哈达，点单后上楼听听老板娘的传奇人生
  - 康巴汉子💰138（店内推荐菜🔝1）；吉祥圣雪💰38 （店内推荐菜🔝2）
  
  🥘藏餐“卡桑嘎布藏餐吧”
  📍拉萨市城关区团结新村纳木错宾馆对面
  - 雪域套餐💰54
  - 看着都小小一碗，肉量贼扎实
  - 牦牛肉是真有嚼劲
  - 一份套餐直接把想吃的西藏小吃全包括了
  
  🥘藏餐“喜扎传统鲁突藏面馆”
  📍拉萨市人民政府江苏东路23-33号
  - 咖喱饭🍛💰20
  - 真的好吃，又淡又浓郁的味道，不厚重
  
  🥘藏餐“年保玉则藏餐厅”
  📍拉萨市翁堆兴卡路42号
  - 藏式火锅2人餐💰118
  - 哇呜，好纯正的牛肉，蘸料只有酱油、醋、葱、香菜，吃的就是一个原味
  
  🥘“美味肉烩米饭馆”
  📍 拉萨市东孜苏路40号乃琼康桑大院内（八廓街内
  - 肉烩饭（汤）💰20
  - 就是整体很淡，没啥味道，非常普通
  
  🥘“田村_酸汤牦牛肉(大昭寺店)”
  📍拉萨市丹杰林路茶百道楼上
  - 2-3人野菌石锅鸡💰218
  - 各类菌子都有，汤头🤌的鲜，鸡肉也很嫩，爱菌子的人会爱死这个锅子

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  王秀Alva 2023-11-03 18:34

  拉萨食住行详细攻略 | 适合大学生穷游版本字数限制，具体看图。
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  ①食物：（其实一般都是随便去一家藏餐厅）
  早饭吃藏面喝甜茶，加起来不会超过15块，没有特别推荐的店，感觉都差不太多，甜茶有点像奶茶，但是制作方式健康很多。
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  出去吃消费不算低，一盘炒饭二十，但是点外卖其实也还好，我点过的几家可以看图，打✓的是可以试试，—是一般般，打❌的是不好吃。
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  本地人/长期旅居拉萨的人给我推荐的，但我还没去吃的餐厅：
  吉祥圣雪藏餐
  拉玛瑟德
  嘎嘎咖喱
  古院厨房印度餐厅
  冈底斯尼泊尔餐厅
  彭厨（湘菜）
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  ②酒吧：喜欢摇滚乐的话可以去青唐1701或者愿爱无忧酒吧，这俩挨一块，晚上十点过后有乐队表演。
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  ③纪念品：不要在景区买纪念品，善用淘宝搜图，实在要买的话去八廓商城看看，狠狠砍价，朋友说其他景区的串啊饰品啊基本是从八廓商城进货的。图四有我自己买的东西的价格详情，差不多就按这个价格砍，有些材质除非自己懂自己会看，否则太贵就不要买。
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  ⑤交通：我在拉萨最大的花销可能是打车，可以到了以后买点打车劵，哪个软件都一样。拉萨公交覆盖也挺完善的，可以提前下个云闪付。
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  ⑥住宿具体看图，有详细推荐和避雷。

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