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lXN_3327
05-27 17:06
昨天去吃了松茸鸡汤粉,那味道让人唇齿留香还打包了两份给朋友吃都是赞不绝口,味道杠杠的。最后来一个玫瑰酸奶满足味蕾。
拉萨
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以下榜单推荐
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lXN_3327
05-27 17:06
昨天去吃了松茸鸡汤粉,那味道让人唇齿留香还打包了两份给朋友吃都是赞不绝口,味道杠杠的。最后来一个玫瑰酸奶满足味蕾。
拉萨
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吃肉的朱
2020-08-29 14:57
嗦一碗粉
拉萨嗦一碗粉也算是一个网红店
点了林芝松茸鸡汤米粉&玫瑰酸奶&青稞鸡蛋酥
味道完全OK推荐汤底很鲜.
玫瑰酸奶中和味道也不错淡淡的香味加上酸奶的味道混合一起很好吃.
西藏
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iOz_6438
05-16 21:51
刚到拉萨两天,想吃点清淡的,在大众点评找到的,很多客人留下的照片,有特色,具老板说他们家在拉萨快了8年了,然后点了招牌松茸野生菌鸡汤粉,刚上来那一口汤绝了,马上还魂咯,很推荐鸡汤米粉哟
拉萨
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行走的摄客
2019-04-04 23:54
#西藏美食攻略#到拉萨必吃的网红店
嗦一碗总店
就在八廓街附近,跟着手机导航容易找到
不起眼的小店,食客络绎不绝
墙壁上贴满游客的照片和留言条
一碗鸡汤米线加上一杯手工酸奶
惊艳了我们的味觉
强烈推荐!
西藏
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robertspider
02-01 06:34
一个人安安静静地吃一餐,也挺好的。
看着墙上那么多留言,不禁感触,人与人之间有时候可以很近。
点了招牌的鸡汤菌菇米粉,外加了一份牛毽子肉。米粉略微软,汤很鲜,稍微咸了点,菌菇非常爽滑;牛肉很入味,量稍稍少了点,味道是不错的。
吃饭时间还早,进门只有我一个人,老板看着我进门,有点懵…店面不大,东西价格还行吧。
拉萨
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十月向南西藏旅
2020-08-29 21:53
拉萨小吃推荐
很多朋友问我拉萨有什么好吃的吗
在拉萨我感觉川菜居多,火锅这些,其次就是藏餐哈
今天给大家推荐一个米粉店 嗦一碗米粉店很多人来这边打卡,顺便留下自己的祝福
这家店离布达拉宫和大昭寺都很近,去参观这两个地方出来之后过去比较方便哈
给大家推荐野生菌鸡汤米粉,汤味儿很鲜,芬不够还可以续加
还有这边的酸奶不会很酸,牦牛肉酸奶,主推的是车厘子酸奶和蓝莓酸奶,今天去晚了,车厘子酸奶已经卖完了
可以去美团购买,比进店会便宜一些哈
西藏
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Kem_7687
2021-06-27 20:24
【拉萨探店】必打卡拉萨嗦一碗米粉店
距离小昭寺很近,路过可以进去尝一尝。
店面很小,用餐高峰可能会要等位。
「林芝松茸鸡汤米粉」,粉很细,有点像素面。鸡汤据说是熬了4个小时,清淡鲜香。美中不足就是光有野生菌没有一块鸡肉,要是有几块鸡肉就好了。
「蛋酥裹酸奶」蛋酥吃起来有点像肉松的口感,酸奶没有腥味,甜度适中,还是很不错的。
可以用店里的打印机免费打印自己想要的照片和留言,也可以手写留言贴在墙上。不知道下次再去的时候,还能不能找到。
总体来说,体验感还是很棒的。
嗦一碗米粉店
💰人均30-40左右
西藏
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uPu_6386
05-16 13:31
老板热情真诚,得知是第一天到藏,,还叮嘱我们注意事项。粉也是真材实料的一大碗。牛肉大块,粉美味。赞。祝老板生意兴隆财源广进
拉萨
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Cindyfive
2021-05-19 14:30
拉萨美食/来嗦一碗舒服落胃的松茸鸡汤粉
嗦一碗米粉店
📍 北京中路措美林朵冲院1-38号
.
很小的店,人气挺高的。离小昭寺比较近。店主服务员是汉族人,不是藏餐。下午两点来吃午餐,几乎满座的状态。店里几面墙都贴满了留言和照片,有人情味的温馨小店。米线不够都可以免费加,出餐稍许有点慢。口味不错,但不必有太大期待,很落胃家常的简单美味,在附近可以走进去吃一顿。
.
林芝松茸鸡汤米粉 ¥27
鸡汤很鲜很正,也有明显的菌菇鲜味。清淡爽口不油腻。喝了很多也不会口渴。汤汁清澈,浮油也滤过。应该是花时间慢炖出来的汤头,喝光光。米粉很细,很软,容易入味,虽然汤清淡但细粉却依旧不会无味。这道吃完身体暖乎乎太舒服了!
.
高原牦牛肉粉 ¥27
红汤面,有一点微辣,没什么辣椒香味。炖牛肉有肉香,牦牛肉比较瘦,不是炖牛腩肥糯松软的口感,很有嚼劲,弹牙但不塞牙。
.
松茸牦牛肉酱拌面 ¥27
面条是熟透的藏面口感,不夹生却很有嚼劲,弹牙有劲道是我喜欢的口感。拌酱是店里自制的松茸牛肉杂酱,搭上双椒酱有些微微辣,对拌面来说来说酱汁包裹感稍差,没有稠厚的拌酱口感比较清爽。拌开调味也算是比较清淡的。加了花生碎和白芝麻,提香。
.
牦牛腱子肉 ¥27
精瘦有点点干,看着很柴但吃起来没有纤维感,柔软也有肉香。分量不小。
.
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cloce
05-05 22:38
因肠胃不适到拉萨的第一餐,想吃一个清淡的,在网上搜到了这个老板人超好,明明都已经没有客人快下班了,然后呢,看到我们想吃还是耐心等了我们很长时间,事实证明真的好清淡,好喜欢!!
拉萨
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dGJ_2889
05-02 14:55
非常棒的一家店,来了拉萨半个月了,无意逛的时候遇到的一家店,老板人超好,米粉很正宗,比我在南京吃到的米粉店都正宗,料也足。老板说今天正好是新店搬过来,否则还要排队,真是冥冥之中让我遇到以后可以常打卡的店,最重要的是进门满墙的照片和留言让异乡之人顿感亲切!
拉萨
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是龙妥妥呀
2023-11-10 13:21
拉萨旅游攻略|1550六天林芝珠峰纳木措
淡季真的很哇塞吖!😊我和姐妹1550报的跟团游。
整个团和一路上都是年轻人,五湖四海聚在一起,聊天说地,真的好嗨呀,我们团里还有音乐🎵是我想要的旅途。
✈️✈️行程超好,想去的地方都去了:
❤️❤️拉萨-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰-索松村
❤️❤️泽当-佛掌沙丘-羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜平原-日喀则
❤️❤️日喀则-定日县-嘉措拉山口-珠峰大本营
❤️❤️珠峰大本营-加乌拉山口-定日-日喀則-尼木草原-当雄
❤️❤️当雄-藏北草原-那根拉山口-纳木措-扎西半岛-拉萨
🔴原以为去珠峰还要办边防证啥的会很麻烦,结果报了一个团,直接搞定了,但一路上自己的东西还是要带好:
✅1.身份证,身份证掉了可以去办理临时身份证。
✅2.穿羽绒服,带手套,帽子(相信我冲锋衣真的不抵用,太冷了家人们)
✅3.车上带些味道不重的食物路上吃
✅4.保温杯(一定要带,喝温水很重要)
✅5.纸巾
✅6.充电器,充电宝(拍照多,真的需要,这年头手机没电真的要命)
✅7.😷,墨镜(相信我,真的会邋遢,有😷,墨镜,就是怎么拍都是天下第一美)
✅8.水,乳液,防晒霜(化妆品带不带看个人哈,我自己是懒得搞)
✅9.氧气:关于氧气带不带,这点真的单拎来说:
我和我姐妹真的用不到。高反严重的必须上医用氧了,医用氧很贵,司机出发前都会带大家去买,没严重高反的真的用不上,严重高反的必须得买来备着了。😭
其实一路上都会停车,都可以买便携式氧气,所以不用提前买。
我出发前住的民宿买了没使用回来还可以退,这点就很好了,不用花冤枉钱。👍我们2个人报,还送了一晚住宿。😊😊这点也很好了,刚好还可以寄存行李。
所以,一般没什么高反,都用不上氧气,我们团里的人,好多买了,都白买了。这点你们看个人情况啦😊
这趟旅程真的很好,认识了不同的人,看了不一样的世界,希望有机会可以再去一次。
啊对了,日喀则去珠峰的路上少喝水,少上厕所,旱厕真的超出我接受范围了哈哈哈哈哈哈。
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oceaner
2023-10-13 20:15
一个人的拉萨社恐游
在拉萨呆了3天,但是感觉没待够,适应高反后才是最爽的!
基本在拉萨就避开了热门打卡点,只是在地图里标记了景点,每天看心情,顺着逛🚶
建议:
1️⃣南山公园建议还是登顶,顶上的景色和半路不一样,加上我本身爱徒步,所以我更推荐顶上的风景;
2️⃣整个行程,我强烈推荐拉鲁湿地公园,可以看到不一样的布宫;
3️⃣布宫、色拉寺各种寺我的建议是去一个就好了,而且要找解说,不然就是瞎逛;去之前我推荐去西藏博物馆,有历史介绍,每天9.40是有公益讲解的,我没碰上挺遗憾;
4️⃣高反其实没想象中的严重,或多或少有头痛乏力,建议能不吸氧气尽量不吸,让身体尽快适应,可以适当多走走,爬爬比较矮的地方;
因为一个人,吃我就随便吃了,喝了青稞酒对我胃口,气泡版米酒,不知道正不正宗;
总之就是没必要跟着去热门打卡点,拉萨悠闲的逛逛,3.4天左右是可以的;最后感谢友情拍摄:三角架
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whc_6125
01-06 10:37
拉萨购物篇-八廓商城
拉萨八廓商城是位于拉萨市城关区八廓街的著名商城,也是拉萨最大的手工艺品市场之一。商城主要经营各种手工艺品,如藏族特色的银器、首饰、唐卡、刺绣等。八廓商场(注意不是八廓街)内旅游商品和藏族朋友们的生活用品应有尽有,真的是玲琅满目,价格也很亲民。这里不仅是购买藏族手工艺品、生活用品的好去处,也是了解藏族文化的好地方。
基本上来拉萨所需要带回去的纪念品在这里都可以买到,不过价格就要看自己的讲价功力啦。勇敢点5、6、7折砍🤭,其实砍价也不是目的,更多是一种相互的交流😁 。
营业时间:10-21:00
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李白不是富二代
04-03 13:42
拉萨|报告 在八廓街发现一家宝藏藏式咖啡馆
哈喽👋 这里是代代!!
八廓街逛累了 不妨来这里休息休息吧
📍地址:西藏自治区拉萨市城关区八廓南街古树对面百年古院加卡夏3楼
🈺时间:10:00—22:00
💰价格:28➕(价格表在最后啦)
👀
这是一家聚集咖啡 饮品 甜点 小吃 饰品的店铺
室内是藏式风格的建筑 室外是休闲舒服的现代风
拍照特别出片 适合大家打卡📷
👀
喜欢喝酥油茶的小伙伴 可以来体验特调咖啡酥油拿铁酥油厚重的油脂味绝对可以满足味蕾 而且这个藏碗也很好看 店内小姐姐说这一套藏碗都得5k 果然拍照好看呀
👀
现在淡季去人不会特别多 适合小坐和朋友聊聊天发发呆 很舒服的一个地方 推荐推荐
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飞鸟和林房车旅
2023-10-19 14:50
布达拉宫游览攻略及路线
🎈预约:
凡是要进布达拉宫参观(包括脚下雪城)都需要提前在“布达拉宫”gzh预约。旺季提前10天,淡季提前1-2天都有号。
(也可以去现场排队预约隔天)
⚠️一个wx只能预约一个人的,多人需分开预约。
⚠️预约后可以取消,七天内只能约一次
🎈参观:(建议提前一小时到)
带好身份证,先过最外侧安检(从邮局方向进入的有两个通道,走左侧人少)
➡️到布达拉宫南门,再次刷身份证进入,先参观脚下的雪城八景(免费,❗一定先把雪监狱之类转完再上山!全程不走回头路,逛完宫殿再想去雪城,就要从布达拉宫后门出来再重新从南门进入才行了)
➡️雪城参观完后,从羌仓旁第三次刷身份证上山。这个道口就是需要在预约时间进入的,淡季时提早或延后都问题不大,只要是当天的号,不在预约时间内也让进。
➡️上山后先到无字碑,旁边有售票口可先不买,继续向上,还有第二个售票口可买。不买票的,可一直爬到白宫门口广场。(淡季不分线路,都是💰200元的票。冬游期间免票,但今年政策暂未出)
➡️进白宫开始检票,宫殿内不可拍照不可戴帽及墨镜,限时1小时(主要针对讲解员,个人无讲解游览可以放慢节奏,但部分宫殿僧人会催促离开)
➡️离开宫殿后,即到达后山,下山从后门离开即可。
✔️👉🏻可以准备些零钱(1元纸币)进殿后投放(不要在门口换钱,里面有1:1的零钱兑换处,但是只接受现金兑换,不能扫码)
✔️👉🏻23年10月18-25日一年一度刷墙季期间,参观时间变更为9:00-14:00,预定了14点之后的,上午就要去哦!
✔️👉🏻讲解在进入南门之后可以请,50元/人,也可以选择讲解机,30元/个(100押金,后门归还后退)
✔️👉🏻布宫旁的邮局可以一逛,明信片不分大小3元一张,良心价格,是不错的纪念哟~!
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四金_2272
01-26 18:42
西藏甘丹寺|修行和冥想
甘丹寺,又叫噶丹寺,与哲蚌寺、色拉寺合称“拉萨三大寺”。位于拉萨市达孜区境内拉萨河南岸卓日吾齐山的海拔3800米的旺波日山顶上,距离市区约40公里,是格鲁派的一座寺庙。由格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年亲自筹建,寺庙以其藏式建筑风格和独特的宗教氛围而闻名,包括寺庙、宗教堂和僧舍,在这里,你可以看到各种佛像、经典和精美的宗教艺术品。
甘丹寺作为格鲁派的一部分,在西藏佛教文化中拥有重要地位。这里是学习佛法和冥想的圣地,吸引来自不同地方的僧侣和信徒。
寺内每一块砖、每一道檐,都彰显着西藏丰富而深厚的文化传承。了解甘丹寺的历史,就像打开一本古老的书籍,带你走进一场超越时光的静谧之旅。
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不想起名呀呀呀
2023-04-27 23:16
成都飞拉萨 千万别睡觉!值回票价了
一定要开放值机就选座选左边靠窗呀
成都起飞不久就有雪山冒出云层 应该是贡嘎群山 中间有一段天气不好了什么都看不到,我就抓紧干饭,快到拉萨时又有雪山群~
上帝视角俯瞰 机会难得呀 好美好壮观
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散步大师核素
2023-12-07 10:36
一人穷游攻略|冬游西藏10天只花2000元
西藏的冬天:最适合穷游的季节!绿皮直达也有位置给你打横睡,冬游政策:除寺庙外 A级景区免票更是节省了一大笔开销
🏠先说住宿:
@拉萨暮野晨歌青年旅舍 参考价格 25r
🚗再说交通:
市区公交 1r
共享电单车 起步价4r
➡️Day 1 抵达拉萨
穷游当然要绿皮直达啦~ 我从西宁出发 乘坐了号称最美进藏列车Z9817(之前有发攻略),17:10到拉萨,太累就直接随便吃点去青旅休息了(略
💰吃25 住25 行1 |总 51
➡️Day 2 八廓街-大昭寺-布达拉宫-天上西藏邮局
早起从青旅走去鲁仓茶馆吃一碗藏面+小甜茶
悠哉吃完早餐后跟着朝拜的人群去八廓街绕着大昭寺转一圈,再进大昭寺参观(85r)我没去w
八廓街还是很好逛的,可以喝杯阿刁奶茶逛逛各种特色店铺,很难忍住不消费!午饭也在八廓街吃
随后步行到布达拉宫跟着人流进去参观,别忘记去看雪监狱。门口拼团讲解50/人,我选择一路蹭讲解😂
参观完在布达拉宫广场拍拍照,隔壁就是著名的天上西藏主题邮局
晚饭可以去神力广场吃,等布宫开灯还可以返回广场看夜景!
💰 吃 65 住25 行0 购物40 |总130
➡️ Day 3 扎基寺-西藏博物馆-罗布林卡
早起去扎基寺,门口20元买供奉三件套(白酒哈达香),换零钱。进门先燃香,有需要再去法务流通处请些手串小金卡,再去排队礼佛,物品开光
参观最多1h,吃点东西公交去西藏博物馆
参观完门口出来就是罗布林卡,需要注意的是16:30罗布林卡就不让进
晚上可以自行安排去拍拍写真或者八廓街继续逛
💰 吃60 住25 行3 购物/礼佛 68 |总156
➡️Day 4-9 报团林芝珠峰纳木措6日游
精华景点如下:
D1:雅鲁藏布大峡谷+南迦巴瓦峰
D2:贡德林草原+达古峡谷
D3:羊湖+卡若拉冰川+满拉水库
D4:加错拉山口+加乌拉山口+珠峰
D5:赶路去当雄
D6:那根拉山口+纳木措(因为下雪没去成😭)
💰团费1500 路餐零食60|总1560
➡️Day10: 买特产+返程
带特产丰俭由人
来的时候坐绿皮已经很青春了,返程对自己好一点
吃个饭去“民航局售票厅”坐机场大巴30r返程
💰吃25 住25 行31 购物15 |总96
📌总花费:1993元(不含大交通)
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NANA闪亮亮呀
2023-11-09 13:23
西藏|拉萨city walk,吃喝玩乐一条龙来啦~
十月国庆假期的八天七晚西藏之旅
仔细一算拉萨竟然住了6晚~回想忙里偷闲的拉萨之旅
💥景点:
布达拉宫—八廓街—大昭寺—小昭寺—药王山—罗布林卡—西藏博物馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺(求财)—色拉寺—哲蚌寺—文成公主实景剧场
💥享受:
逛街集中在八廓街;
逛夜市—天海夜市;
布达拉宫机位合影—山前咖啡、星月菩提;
酒吧体验—救赎之旅;
藏餐—吉祥圣雪藏餐、同吉康桑藏餐厅;
特色—旬食、田村酸汤牦牛肉;
饮品—阿刁、古树酸奶、拉萨啤酒、青稞酒
👉吃了什么?👈
1.吉祥圣雪藏餐—热门排队很久的一家
康巴汉子👍吉祥圣雪(吃不惯,酸)土豆包子👍
2.旬食
藏地野菌鸡汤粉👍藏地土豆煲牦牛肉👍茶水👍
3.田村酸汤牦牛肉
酸汤锅,喜欢酸菜的👍;鲜切牦牛肉👍
4.同吉康桑藏餐厅
藏式火锅(清淡)、糌粑(颗粒感)、藏香猪卷饼👍
5.一棵树烤鱼
香锅👍炸串👍拉萨啤酒👍
6.吉彩美食城
选择多样,新疆的酸菜粉条👍陕西馒头👍
👉喝了什么?👈
1.阿刁—推荐,奶香味很浓郁
2.古树酸奶—可以试,偏酸
3.山前咖啡—沙棘杏冷萃👍
4.星月菩提—康巴青稞咖啡(独特)
5.救赎之旅—青稞酒👍
👉逛了什么?👈
1.天上邮局—为朋友家人寄一份来自天上邮局的祝福
2.八廓街各种店铺—买了冰箱贴、梳子、簪子等小物件。
几家店感受比较好:一寸欢喜、藏仓小肆、解忧杂货铺、醍醐、三亩
👉拍了什么?👈
1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、小巷子、古树下、长椅上、玛吉阿米门口等
👉哪些遗憾?👈
1.没来及去扎基寺求财
2.布达拉宫前倒影照没拍
3.老光明茶馆、美味肉烩米饭、措姆凉粉没吃
4.没能在八廓街的长椅上安静享受一下午
5.没去看文成公主演出
遗憾是为了更好的相遇,那就都留着下次自驾去吧~
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世界职业选手
2023-09-29 20:30
拉萨市区2⃣️日游 保姆级攻略 最佳路线
行程安排:
Day1
药王山➡️布达拉宫广场➡️午餐【光明港琼甜茶馆】➡️大昭寺➡️八廓街➡️晚餐【玛禄藏膳牦牛肉火锅】
Day2
布达拉宫➡️天上邮局➡️西藏博物馆➡️南山公园
当天航班或者火车需要适应四千多高海拔,当天好好休息 行程安排第二天 如有不舒服建议租一个医用氧气瓶 前两天不要洗澡🛁 避免高反⚠️
布达拉宫和八廓街不建议骑共享助力车 景区周边不在停车范围🚴🏼
住宿建议住在八廓街附近🏠
西藏紫外线很强🌞做好防嗮和补水💦
特产不建议买牛肉干 听导游说大部分都是假货🥩
青春没有售价花呗直达拉萨✌🏾
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面条_1228
2023-10-04 11:35
布达拉宫拍照机位分享
这次来西藏在拉萨市区停留了3天,既可以适应高海拔,也可有时间去打卡布达拉宫不用角度的机位,去了7个地方,打卡了9个机位。
🔴1、 p2在八廓商城天桥上,楼上就是网红星月菩提咖啡馆,这个机位的难度在于你要把相机镜头伸到被掏的一个洞外面才可以拍,与网红咖啡馆机位不同的是,天桥上可以拍到蓝色的路牌,适合白天拍摄
🔴2、 p3是托神同款机位,位于拉萨希尔顿欢朋酒店6楼的观景台,一定要在日出时拍摄效果最好,不住酒店也可以拍,电梯直接上5楼,然后楼梯上6楼即可,注意低调点,别影响酒店正常运营
🔴3、 p4位于南山公园镜湖,可以拍布达拉宫倒影,进入南山公园后沿着指示牌走即可,不需要爬山
🔴4、 p5位于拉鲁湿地观鸟台,傍晚拍摄效果最佳,导航定位拉鲁湿地公园北环路出入口,进门就是该机位,建议130左右焦段拍摄
🔴5、 p6就是大名鼎鼎的网红机位,星月菩提咖啡馆顶楼,需要凭借消费小票上去,适合长焦拍摄布达拉宫夜景和北京东路的车流,也适合人像打卡,人比较多,注意提前占位
🔴6、 p7是50元人民币同款机位,药王山观景台,可以提前准备一张50元纸币合个影
🔴7、 p8是在布达拉宫广场,广场上有多个镜子可以拍到布达拉宫清晰的倒影
🔴8、 p9位于南山公园观景台,进入南山公园后需要爬一小段路即可到达,可以俯瞰整个布达拉宫
🔴9、 p10位于文成公主剧场门口的台阶上,长焦拍摄
设备:索尼a7r5 + 24-70gm2 + 100-400gm
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拉萨
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是橘又啊
04-17 12:42
连续去了3年拉萨 每次必吃的店
作为一个每年都要去一次拉萨的人
拉萨大大小小的店吃过很多
本地美食种类其实挺丰富的🤩
整理了几家常去的店分享❗
🥣古院厨房
位置就在八廓街附近
院子很有调性 有民族气息
咖喱牛肉炖的很入味 烤饼很香😋
人均💰90
🥣鱼匠哥烤鱼
很正宗的烤鱼口味
在拉萨吃腻了清淡的 来这家就很合适❗
麻辣烤鱼很过瘾 包浆豆腐也推荐
人均💰80
🥣伊比热包子店
生意很好的一家老店
开在居民区里 他家的面浇头很香!
而且拌面、甜茶都不错
人均💰20
🥣百汁王焖锅
这家是本地朋友推荐的
比某煌要好吃很多
每个人一个锅
菜品可以自己选,酱汁很入味!
人均💰70
🥣美味肉烩米饭店
菜品有藏式特色,汤饭推荐!👍🏻
搭配泡菜很下饭 再来一碗甜茶
性价比很高❗
人均💰25
🥣如意林卡铜锅牦牛肉
牦牛火锅和藏族特色小吃都有
还能看到布达拉宫 氛围很好
味道也不错
人均💰90
拉萨
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都市生活
2023-11-10 10:56
拉萨4天3晚行程安排附详细攻略
✅出游准备
身份证、银行卡、感冒药、高反药物、防晒霜、墨镜、葡萄糖
✅四天三晚行程如下👇
DAY 1 拉萨贡嘎机场-酒店-八廊街-大昭寺
DAY 2 布达拉宫-布达拉宫广场-药王山观景台-西藏博物馆
DAY 3 羊卓雍措—卡若拉冰川—雅江河谷观景台
DAY 4 八廓街藏服写真—拉萨火车站
✅拉萨住宿🏨
建议住在都市118精选酒店,酒店在大昭寺和布达拉宫民航局中间,去哪都方便
✅注意事项
到酒店不要立刻洗头洗澡,也不要着急去布达拉宫,让身体先适应适应,不然高反会很难受的
寺庙内记得穿长裤,不要穿裙子短裤拖鞋
出门身份证都要带在身上
✅拉萨美食
青稞酒、酥油茶、糌粑、耗牛酸奶、石锅鸡、藏式耗牛肉火锅、土豆包子
拉萨
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小白的旅行日记
03-15 17:25
多次前往拉萨,我总结出了拍布宫的超绝机位
🚗提到拉萨,最出名的肯定就是布达拉宫了,但来都来了,怎么能不去拍一些美美的照片呢。经过我多次前往拉萨进行拍摄,最终从近十个机位中挑选出四个最佳点位,保证拍出来的照片都超绝‼️
📍图1~3是在拉萨纳金路希尔顿欢朋酒店的楼顶进行拍摄,不住店也是可以进的,但是要低调些,不要打扰他人休息,直接坐电梯到最顶层,然后走一层楼梯就可以上去了,一定要注意安全⚠️
✨推荐在日出前前往,这样即可以拍到蓝调时刻的静谧,又可以拍到第一缕阳光照在上面时的辉煌。
📍图4~5是在拉萨南山公园进行拍摄,进入公园后按照步行通道上山,会看到一个玻璃观景平台,继续往上行走50m左右的位置,就可以拍到如图的样子了。
✨傍晚时分为最佳拍摄时间,可以看到太阳一点点落下,可以拍到阳光逐渐远离拉萨城的变化过程。
📍图6是在圣途客栈(大昭寺八廓街店)的楼顶拍摄,这个青旅的楼顶是开放式的,可以喝茶聊天观光等等,不收费的,上到楼顶就可以看到布宫了。
✨同样推荐日出时或者傍晚时前往拍摄,可以记录到辉煌的宫殿被阳光照成金黄色,很好看
📍图7~9是在星月菩提咖啡馆楼顶平台进行拍摄,这个机位是属于比较偏网红的,楼顶也布置了很多适合拍照的小道具,但需要消费才可以上楼顶,最便宜的是一杯30多的牛奶,可以当做是门票吧。
✨在这个楼顶拍摄不管是白天还是夜晚都很出片,适合拍一些人与布宫的合影,夜晚时还可以拍到布宫灯光逐渐亮起,楼顶也有一些灯光,不会把人拍的死黑。
📷以上就是推荐给大家拍摄布达拉宫的超绝机位啦,记得拍摄的同时一定要注意安全哦,祝大家取得大片!
如果文中有没提到的其他出片机位,欢迎大家在评论区补充👀
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木风王木木
2023-08-31 12:18
Z164上海直达拉萨火车最全攻略
各位伙伴们!
上海直达拉萨Z164火车
最全攻略新鲜出炉
先简单说说关于抢票
可能因为我们不算是高峰期出行
所以抢票没有很难
我们13号开始买的27号的软卧票
在xc 🚄可以提前预定
需要增加专人抢票
有同行的朋友,需要增加同房间
大概需要多花45
然后软卧下铺比软卧上铺票价贵50
就看运气谁是下铺了
下铺确实很舒服!50值得
换有氧列车后,晚上看星星
白天趴着看风景,很不错的!
有氧列车比普通列车的房间小一点,上铺看不了窗外的风景!
然后开始说说火车上的情况啦
一共车程大概45小时。
上海到西宁大概26小时。
在上海到西宁的火车上住一晚
从西宁到拉萨的火车上住一晚
此次我们准备的在火车上度过2天2夜的东西相对比较齐全
🌿单人一体式床单被套~🍑20几块就有
我们准备走阿里北大环线,住宿条件可能不太好
所以准备了这个!可重复利用
🌿火车遮帘~🍑7块多就可以买到
买一片即可!1.15m就够了!
最好买会送安全绳和挂钩的!
住上铺的需要购买几个粘钩挂钩
住下铺的也建议带两个挂钩更方便
因为绳子如果不够长可能就不好挂
如果可以的话,建议多带几个挂钩
因为换有氧列车,还要重新挂一次
遮帘可以当作一次性用品
🌿一次性拖鞋~自己住酒店的时候顺几双,放家里,走的时候带上一双即可~火车上穿拖鞋比较舒服
🌿软卧的卫生间和洗漱间都挺干净的
可以看图
🌿防高反小技巧~担心洗漱用品化妆品高反的可以在换上有氧列车后把东西都拿出来,把盖子都打开,让它们晚上呼吸呼吸,第二天上午醒来后,再收起来,它们在火车上就不会高反了
🌿可以带桌游、扑克牌、switch ,路上确实无聊🥱
不过如果你睡眠质量好~那两天很快就过去了
🌿火车上有盒饭30币,也可以去餐车点菜
同房间的大哥去吃了一顿
点了一荤一素一汤68币~他说味道还不错
餐车有单人套餐、双人套餐、全家福套餐
但我还是选择自热饭或者泡面
🌿到达西宁前半个小时需要收拾好行李,准备换有氧列车~时间只有20分钟~建议到格尔木再拍照和擦窗子,我们是半夜3点到的格尔木~有点晚…但!从西宁到格尔木的路上晚上天气好的话可以在火车上看星星!也挺美!
🌿最后一天早上估计得7点半左右起床,看沿途风景
第二天风景还是挺不错的~记得别只在床上看,可以出门去看另外一边的风景
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拉萨
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没有两把刷子的
2023-08-17 13:51
一个人去布达拉宫 这样做
太累了
不想再敲一遍文字了 内容都在图里
大家收藏看图吧😂😂😂😂
布宫要留一整天时间去 最好约11点这样
你9点多就得去排队慢慢上了 提前或者迟到也可以进去
一个人最怕的就是缺氧、高反,要带氧气瓶!要慢慢走别着急!要带够水!
我下山都3点多了吧…………………….
红宫里面不能拍照 基本就是各种佛像 某人的办公室 圆寂的灵塔之类的
我最深刻的印象是 在这里面钱一点不值钱 大家疯狂投币
感觉还是挺值得进去一次的!当然你有钱请导游更好 我傻了吧唧从东门上去一路没看到导游家人们 在哪里请咱也不知道 属实是蹭一蹭别人的 自己也遇到了一些小小的问题 比如买票什么的
我从林芝到拉萨是晚上 我就去布宫底下感受了 拍了一些夜景的图 第二天一整天就在布宫了 下午已经快累瘫 回酒店休息了 感觉最好留一整天时间
因为大昭寺挨着八廓街 可以安排在一天 接下来继续更新 西藏博物馆 大昭寺啥的
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旅行家喵喵柴
04-03 15:05
拉萨|建议去布达拉宫之前,先来西藏博物馆
强烈建议大家来西藏旅游,先来西藏博物馆了解西藏的历史和人文风俗~
🎫关于门票
门票免费,需提前在gzh—西藏博物馆预约
营业时间:10点至16点30,周一闭馆
⏰游玩时长:2-4h
👩🏫关于讲解
一定要听免费的讲解,讲解安排见最后的图
✅《雪域长歌—西藏历史与文化展》,讲解时长60分钟,可以了解到西藏地区从远古到近代社会的发展史、政治及经济文化,对西藏有一个大致的了解
❌《离太阳最近的人—西藏民俗文化展》讲解时长30分钟,但是当时讲解的非常一般,有种把文物名牌念了一遍的感觉
❌《西藏百万农奴解放纪念馆》讲解时长30分钟,但是要10人以上才给讲解,纪念馆门口也没有特殊的说明,游客都不晓得还有讲解,后来等不及了自己去看了
☘️关于场馆
✅一楼前台侧面有行李寄存箱,婴儿推车和轮椅免费使用,医务室可免费吸氧
✅游玩顺序:西藏历史与文化展➡️西藏民俗文化展➡️西藏百万农奴解放纪念馆,这三个馆是必看的
1️⃣️西藏历史与文化展主要了解西藏地区从远古至今的政治经济文化发展概况
2️⃣西藏民俗文化展主要了解西藏各地区的生产和生活习俗
3️⃣百万农奴解放纪念馆主要了解旧西藏的封建农奴制度
✅两个特展:西藏革命文化展和国民政府代表刘曼卿史迹特展感兴趣可以看一下
✅4D影院:场次信息见最后的图,影片10分钟,主要介绍西藏的自然和人文风光,类似文旅宣传片
✅3楼观景平台:可以远望布达拉宫,机位一般般
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JoyChung
04-23 15:20
Z165进藏列车真实体验…下次不坐了
我的行程是广州✈️西宁🚞拉萨
白天可在西宁市区玩耍几个钟
164和165是同一趟 无氧列车到西宁换成有氧的
这趟列车跟之前的时间表⏰不同了
前半路可可西里最好的风景都错过了看不到的
建议选择越晚出发的列车越好!!!
我们是临出发前一晚上才候补到软卧(和小伙伴上下铺,同包厢的情侣说上海出发过来坐了几个站就顶不顺了,也是候补上来😂)
下车打卡经过硬卧的气氛要比软卧要好
屁股能坐得住的还是硬座直达拉萨吧‼️气氛拉满
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📷白天沿途的风景都很漂亮,唯独看不到可可西里的美景
19:26 西宁发车
20:30 左右到青海湖(天黑了)
01:34到格尔木
5:00 可可西里无人区 4600m
7:20 长江源头沱沱河海拔4533m(太阳刚要出来)
09:40 唐古拉山口 海抜5072m
9:58 安多
10:35 措那湖(能拍到白色立碑)海拔4800m
11:20 那曲(能看到站岗的哨兵敬礼)
12:20 藏北草原(牦牛、羊和马都能拍到)
13:20 念青唐古拉山
15:05 到达拉萨
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💊进藏药品
✅高原必备:高原安/葡萄糖粉剂/芬必得布洛芬缓释胶囊(红色包装的…民宿员工推荐头痛吃它很有效果)
✅正常药品:腹泻药/感冒药
✅额外食品:可乐➕糖果甜食
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川川_78
01-21 15:26
为什么说z9817是最美进藏列车
因为晚上九点上车后你躺在下铺床上,不用抬头都可以看到近在咫尺的星星✨
因为第二天八点你不用吹冷风,就可以看到大草原上的日出🌅
因为第二天你有一整天的时间趴在窗边看沿途的风景,有冰川、有草原、有万里无云、有遮天蔽日,虽然可能只是几瞬间,但是真的已经足够了。
⚠️其实无论哪种进藏方式,都会有高反,这种真的看个人体质,个人建议到拉萨后留两天缓一缓,如果状态OK,后面随便怎么玩都不会高反。如果发现有很明显症状,及时就医。
建议出行主要看自己的时间安排,也不是说一定要做Z9817,其它的Z165、Z164都可以,也一样能看到美景,不要太过于执拗,主要看自己后续的行程。
记得多带些吃的哦,可乐、零食、泡面,我们因为是淡季所以列车人还是很少很舒适的,如果你发现卧铺票很早就被抢光了话,说明旺季来了,厕所和洗手台会很糟糕😂。
最后面有列车内部的整体环境图
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