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  Alpaka 2021-04-04 06:19

  非常地道的一家藏餐小馆，在巷子里不太好找。店里两间房，不太大，食客基本都是藏民。
  本来想吃土豆羊排，但是老板推荐了「安多盖饼牦牛肉」就换成这个尝尝，完全是意外之喜。作为一个东北人，青稞盖饼直接让我梦回辽西烀饼香香软软的饼跟热乎乎的肉汁一拌，非常入味！下面是洋葱，辣椒，土豆，和多多的牦牛肉，估计还放了酥油。牛肉蘸着辣椒酱实在是绝绝子，两个人小份吃不完，但是肚皮圆了也放不下筷子，不愧是招牌菜。
  「牦牛酸奶八宝沙拉」解腻用的。到店已经是深夜了，点完这道，店里缺了原料，老板直接出门在小摊上买了新鲜的水果拎回来现切的，太可爱了。吃起来偶尔有脆脆的糖颗粒，配着水果块和酸爽细腻的牦牛酸奶，推荐。
  「甜茶」是老板送的，温热香醇，小小一杯对我来说刚好，多喝可能会腻。
  这家店乍一进门会闻到一些膻味，但是食物吃起来完全没有怪味。如果有机会再来拉萨，一定会再来多尝几道菜。

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  emma_4150 2024-04-21 17:06

  🌿环境:
  装修很有特色，浓浓的藏式风情
  
  「安多盖饼牦牛肉」视频里就是在帮忙切饼，牦牛肉有点咬不动 但是配菜的饼，洋葱，土豆很好吃
  「酥油茶」感觉不如甜茶好喝
  「天然酥油烤蘑菇」这个是比较习惯的口味，
  「酸奶糌粑」糌粑真的很顶，味道确实不错，一人两个就已经吃不下了
  「酥油炸羊排」很香！虽然没尝出酥油味
  「拉萨啤酒」图三里面最好喝的还是左一，好像还是大学生创业项目，偏精酿，比拉萨啤酒好喝

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  assaharry 2021-05-16 08:54

  被大众点评推送过来的藏餐！我们特意来打卡，但估计是我们期待太高了所以吃得没有那么香～
  「安多盖饼牦牛肉」里面就是土豆 洋葱 牦牛肉 加盖饼 拍起来很好看 但味道非常期待 肉也很柴！搭配他们的巨辣 辣酱 味道也很一般！反正藏餐是一定要体验的 但对我来说一般般
  「天然酥油烤蘑菇」我吃不习惯酥油味道 所以这个香菇现烤出来 我觉得勉强可以
  「高原手抓羊肉」78元 份量很足
  「牦牛酸奶八宝沙拉」水果牦牛酸奶 稍微有点膻
  
  服务：
  服务非常棒 小弟弟 小妹妹 都人很好 服务很贴心

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  benben_9481 2024-06-27 13:15

  前一天在她家吃了一顿，没吃够，今天二刷😀
   一进店，就能感受到浓郁的藏族风情，从装修到餐具，每一个细节都充满了特色，空气清新，不像有的店味道稍重。
  服务员小姐姐态度热情友好，能及时回应我们的需求，还耐心地为我们介绍每道菜品的特色。
  餐厅的环境充满了藏族元素，色彩鲜艳的壁画和精致的装饰品，营造出了一种独特的氛围。
  上菜快，味道好。
  总的来说，这是一次非常满意的用餐体验。无论是菜品的味道还是餐厅的氛围，都让人感受到了藏族文化的魅力。强烈推荐给喜欢尝试不同美食的朋友们！

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  卡咩 2024-06-21 10:24

  评价和排名比较靠前的藏餐，藏餐真的适合人多些来一起吃，肉类的菜品基本都是百元以上，两个人吃的话吃几口就顶住了，点不了几个菜，还会剩很多。安多盖饼牦牛肉味道不错，就是牙口一般的可能不太适合吃牦牛肉。店里大众点评团购石锅鸡套餐性价比很高，鸡汤好喝，调料味道不错。

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  Raojm 2024-06-25 12:13

  🏔️几年前来西藏时只有一家分店，现在市区已经有两家了。之前是当地司机推荐去吃的，很正宗的藏餐。平常去也不用排队👍
  「藏式火锅」这个火锅超值，满满都是料。牦牛肉很厚一块。吃起来一点都不老，还有很香的牛肉味。不蘸料也很好吃。里面还有很多配菜！超值！「天然酥油烤蘑菇」蘑菇是现烤的，热着吃很香「自制酸奶」虽然很酸但是奶香味好浓，是我吃过最好吃的酸奶「酥油炸羊排」好吃好吃好吃，已经找不到词语形容了。肉吃起来很香脆，而且不会粘牙。「酸萝卜炒牦牛肉」喜欢吃酸的可以点，味道很特别。第一次吃这种酸萝卜，很入味！可以配白米饭吃，很下饭。越吃越上头！「牦牛肉炖西藏土豆」只能说西藏的土豆很粉很香，这锅的牛肉倒是有一点老，戴了牙套咬不动。

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  圆大宝 2021-06-27 22:02

  来拉萨的第一餐，看网评不错，大众订位打卡。算好找，在一个饼铺的斜对面。应该是一个家庭餐厅，氛围挺好的，服务很热情，耐心的介绍。「安多盖饼牦牛肉」分量比较足，上了一盆，盖饼和土豆的确是吃不完了，不辣，很对我胃口。「土豆炸羊排」个人不太爱吃羊排，来都来了还是尝试一下，出乎意料的好吃，没有膻味，可以接受。「天然酥油烤蘑菇」炒鸡推荐，吃多会腻，比较油，但是真的很好吃。「甜茶」不腻不算甜，10元一茶瓶也是性价比的。总体来讲，很满意啦。一家人真的很友好，也很淳朴。虽然有些高反，也别有一番风味。

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  章鱼哒哒哒 2021-06-16 23:50

  「安多盖饼牦牛肉」盖饼牦牛肉真是绝绝子！蘸配套的辣酱真的是无敌好味！「土豆炸羊排」土豆炸羊排外酥里嫩，切成小块非常好入口！「天然酥油烤蘑菇」这个入口比较辛辣开胃，注意⚠️吃的时候别大喘气别说话哈哈，上面撒了青稞面容易呛到。「糌粑酸奶」也很好味。他家服务很贴心，这是入藏4天以来第一次空盘，得到了小伙伴们的一致认可

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  管沙una 2024-06-18 21:27

  超级良心商家！超级推荐！赞赞赞！
  以前就来吃过的藏餐
  味道是一如既往的好「#套餐：豪华 7-8 人餐」老板很热情，服务员态度也很好。吃到后面大家一起跳舞特别欢快。羊排是我们第一个吃完的菜，软软糯糯肥而不腻的味道；藏火锅是经典，分量太多了，肉都吃不完还没肚子吃菜。打底的都是红薯粉金针菇木耳这些菜，不是便宜的大白菜豆芽。老板没做什么宣传，绝对是拉萨值得一吃的藏餐，味道好！

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  番友_63245 2024-06-03 22:08

  离开拉萨的前一晚吃的他们家，也是看过很多之后选的这家店，是被菜单上“莲花盛开”吸引住了，选的是牛排小份，味道相当不错，两个人，点了4个菜，外加一小壶甜茶，和三瓶不一样的西藏啤酒。
  店里的小姐姐态度好得不能再好，一旦有了眼神对视，就会对着你微笑，坐下没多久，就给献哈达。还有他们的跳舞，我以为就跳一首歌就完了，一次有好几首歌，吃饭的时间，看到他们跳了两次，喜欢他们店的整体氛围，超级喜欢跳舞的这个小姐姐。
  作为一个重庆人，吃到他们家的凉拌黄瓜，是我喜欢的味道，有辣，里面小米辣并不比重庆差。
  强推这家店！

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  Sindy_8651 2021-05-27 16:05

  最好吃的藏餐推荐环境：地方有点不太显眼，要有耐心哈
  整个餐厅是跟地道的藏族风格，干净整洁卫生，在八廓街附近
  
  服务：
  店里小姐姐服务态度很好，全程笑眯眯的，很耐心给你推荐菜
  「安多盖饼牦牛肉」冲着招牌来的，一个人点了一个小份，里边的牦牛肉很嫩，微辣，土豆软糯入味，上边的饼子应该是青稞饼，感觉焦焦的更好吃
  「人参酸奶饭」来西藏十多天了，第一次尝试酸奶饭，出奇的好吃，感觉很奇葩的搭配，第一口惊艳到，一定要尝一下哈
  很推荐的一家藏族本土餐厅

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  爱吃甜食的KK 2024-06-05 11:47

  『西藏旅游记』°C 藏餐 
  今天开车特征前往这一家评价高的藏餐馆 
  感觉地道的藏餐真的有点吃不来啊 😭
  
  🩵「安多盖饼牦牛肉」还可以，饼有点少，牛肉量也不是很多块也不是大，味道嘛……🤔胡椒味有点重，咸口，仅此而已(微笑脸 
  🩵「甜茶」好喝！！有助于缓解高反！喝吧！跟我们的阿萨姆奶茶一个味 
  🩵「芝麻菠菜」挺爽口，东北人爱 
  
  与其说是藏餐
  怎么更像是东北菜 
  量不是很大 
  同行的小伙伴还是觉得吃不惯 
  就吃个新鲜吧 
  价格也不便宜
  就斟酌着点几个得了

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  咸蛋黄同学 2024-07-19 09:32

  国内最美的4趟列车抽空一定要坐一次！你有多久没有坐着火车去旅行啦？
  今天来点涨知识的😎
  分享4条沿途风景绝美的火车线路
  它们或纵贯南北，或观海穿山
  还有舒适一人包厢软卧+酒吧车厢🎸
  解放双腿~慢悠悠地就把美景赏了🤟🏻
  它们就是⬇️⬇️⬇️
  
  ✅Z164“天路之旅”
  从上海→拉萨，全程44小时33分
  会穿越青海湖、可可西里、昆仑山脉和唐古拉山口，运气好的话还能见到藏羚羊🙊
  超级治愈心灵的一条线‼️
  
  ✅Y761“浪漫之旅”
  从大理→丽江，全程4小时
  1号车厢是特色酒吧车厢，可以在里面听音乐🎶弹钢琴🎹，而且车厢内的布置充满了民族风情~行驶中看苍山洱海，真的敲浪漫‼️
  
  ✅K7092“雪原之旅”
  从满洲里→哈尔滨，全程12小时05分
  原始的绿皮火车，带着你穿越大兴安岭，一路见证湖泊、雪原和森林的壮阔‼️
  
  ✅Z114“南北之旅”
  从哈尔滨→海口，全程46小时17分
  途径23个城市，纵贯中国南北，经过琼州海峡的时候火车还会坐上轮渡，达成“在火车上看海”的愿望👀~超级神奇有木有‼️
  #旅途中的美景# #最美火车线路# #最美进藏火车线路# #坐着火车去旅行# #坐着火车去西藏# #我的旅行日记#

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  水水水感_2910 04-10 22:10

  拉萨、纳木措、羊卓雍措三天特种兵（重庆出发）清明节前一天请半天假，坐下午的飞机，三个小时行程，一路上都是延绵的雪山，到拉萨贡嘎机场后，出机场窗口或者小程序买到市区的机场大巴，30元一人（是我坐过的座位最舒适的机场大巴），经过拉萨河，于是第一次看到阳光下的布达拉宫（图1），酒店订在宇拓路，在终点站下车后大约走15分钟到达酒店休息。
  ?第一天
  9:00步行10分钟到天上邮局（图2），写点好看的明信片寄给朋友；
  10:00步行到达布达拉宫南门（预约11:00的门票，可提前1小时进场），参观山下的雪监狱、雪巴列空等后，开始向上缓行（图3），随着人流参观白宫红宫，从北门出景区；
  13:00步行到达药王山（图4），打卡50元人民币；
  14:00打车到西藏博物馆（图5）（需预约，不用抢），了解西藏的发展史和农奴解放史，购买文创；
  16:30打车到南山公园山脚，15分钟慢慢爬上第一个观景台，远眺布达拉宫和拉萨河（图6）；
  17.30打车到中国邮政（八廓街邮政所），约300米到大昭寺正门口（图7）（必须提前一天预约），我们对寺庙没有兴趣，围着八廓街逛了一圈（图8），有很多特色的店铺；
  19:00-21:00吃晚餐后，回酒店休整。
  ?第二天
  报的纳木措越野车拼车一日游，8:30来酒店接，中途下车两次拍照（图9-10），到达圣象天门，门票和观光车100元，有两个观景台（图11-12），三生石最佳机位在停车场继续往前开的一个山坡上，景色感觉是当日最佳（图13-14），回程约22:00到酒店。
  ?第三天
  报的羊卓雍措越野车拼车一日游，9:00来酒店接，三个小时到达日托寺（图15-16），清洁费20元，走路到顶点约20多分钟（骑马往返100元，单程60元），到达鲁日拉观景台，俯瞰羊湖和日托寺（图17），环羊湖湖边拍照（图18），18:30送到机场，慢悠悠吃个晚饭，坐晚上九点多的飞机回家。
  
  ⚠️纳木措圣象天门单程5.5小时，景区配套和门票价格不符
  ⚠️日托寺目前和羊湖三号观景台之间封路，无法通行
  ⚠️本人几乎无高反症状，且精力旺盛，大家谨慎复制行程
  ✅如果重来一次，我会租车，路并不难开（适用于经常开山路的人）
  ❎不推荐XHS各种领队，很多中间商赚差价，行程安排和实际有出入

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  朵拉_8015 2023-05-22 17:13

  布达拉宫内部比你想象中的更复杂✨一生总要去布达拉宫吧！它象征远方和信仰
  ✨布达拉宫你一定会承诺自己一生当中一定要来到这个地方，总有一天你会以任何理由来到西藏。
  当您看到布达拉宫第一眼👀的时候，我相信您的内心当中肯定会升起这个念头。世上除了生死，一切都是小事。
  
  🚃行前准备：『布达拉宫票务系统』预定，提前❼天
  5月开始：200💰了哦！
  
  游览路线简单🚥
  『南门排队安检进入一道门』『直接跟人流往二道门走」「决定要不要请讲解」「无字碑处检票进入二道门』『换票后开始爬坡』
  
  ✨注意❗
  🚦去布达拉宫穿着要得体，不能穿裙子短裤丝袜等。
  🚦爬山的时候可以带帽子墨镜，进了殿堂，要取下来以示尊重。
  🚦可以带氧气瓶，门口就有卖，20一瓶。门口也有酥油卖，可以买去添灯油。
  🚦可以带零食水果奶茶。
  🚦上山路上有两三处售票亭，可以先不着急买票，走到后面的售票处看身体情况再决定购买与否。
  🚦走路要特别慢，不要着急，不然容易有高原反应。
  🚦去拉萨的第二天不建议去爬布达拉宫，建议缓两天再去，否则容易高反。
  🚦进了布达拉宫，走哪条路一定要看好，因为里面“不走回头路”，也就是说不能掉头，只能一直往前走…走到结束。
  🚦建议预约时间选早一些，当然，预约时间晚的也可以提前进场(不确定哦，淡季是可以的！)，太阳大的时候太热了，早一些还挺凉爽。
  
  ⭐『布达拉宫广场』最后去，等21:00开始亮夜灯，傍晚时候也很美！这里很多人在各种拍拍拍，我还蹭了别人倒的水拍倒影（干很快）。
  😅亲身体验：一定要带够晚上保暖的衣服，温差太大了！期间合理安排饮食，最后，有条件还是要进布达拉宫宫殿内看下，很壮观，200💰门票，个人觉得很值

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  腥鱼_2199 2024-05-01 21:35

  五一在干嘛|纳木措真美啊📍小小海拔5190米，拿下！
  
  拉萨-纳木措
  
  开车耗时往返7小时，会由海拔3600你一路攀升到5190米，再下山平稳在纳木措海拔4800米左右，开始游览车➕步行徒步结合的游览方式。说着“拿下”，实际上下山后也狠狠吸了氧。小姐妹们或多或少都被剧烈头疼浅浅打倒了，还是要敬畏高反，依据自己实际的身体情况。
  
  圣湖纳木措的冰开始化了，远处就是念青唐古拉山脉，和湖依偎在一起，广阔天地只有蓝和白。

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  NANA闪亮亮呀 2023-11-09 13:23

  西藏|拉萨city walk,吃喝玩乐一条龙来啦～十月国庆假期的八天七晚西藏之旅
  仔细一算拉萨竟然住了6晚～回想忙里偷闲的拉萨之旅
  💥景点:
  布达拉宫—八廓街—大昭寺—小昭寺—药王山—罗布林卡—西藏博物馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺(求财）—色拉寺—哲蚌寺—文成公主实景剧场
  💥享受:
  逛街集中在八廓街;
  逛夜市—天海夜市;
  布达拉宫机位合影—山前咖啡、星月菩提;
  酒吧体验—救赎之旅;
  藏餐—吉祥圣雪藏餐、同吉康桑藏餐厅;
  特色—旬食、田村酸汤牦牛肉;
  饮品—阿刁、古树酸奶、拉萨啤酒、青稞酒
  👉吃了什么？👈
  1.吉祥圣雪藏餐—热门排队很久的一家
  康巴汉子👍吉祥圣雪(吃不惯，酸）土豆包子👍
  2.旬食
  藏地野菌鸡汤粉👍藏地土豆煲牦牛肉👍茶水👍
  3.田村酸汤牦牛肉
  酸汤锅，喜欢酸菜的👍;鲜切牦牛肉👍
  4.同吉康桑藏餐厅
  藏式火锅（清淡）、糌粑（颗粒感）、藏香猪卷饼👍
  5.一棵树烤鱼
  香锅👍炸串👍拉萨啤酒👍
  6.吉彩美食城
  选择多样，新疆的酸菜粉条👍陕西馒头👍
  👉喝了什么？👈
  1.阿刁—推荐，奶香味很浓郁
  2.古树酸奶—可以试，偏酸
  3.山前咖啡—沙棘杏冷萃👍
  4.星月菩提—康巴青稞咖啡（独特）
  5.救赎之旅—青稞酒👍
  👉逛了什么？👈
  1.天上邮局—为朋友家人寄一份来自天上邮局的祝福
  2.八廓街各种店铺—买了冰箱贴、梳子、簪子等小物件。
  几家店感受比较好:一寸欢喜、藏仓小肆、解忧杂货铺、醍醐、三亩
  👉拍了什么？👈
  1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
  2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、小巷子、古树下、长椅上、玛吉阿米门口等
  👉哪些遗憾？👈
  1.没来及去扎基寺求财
  2.布达拉宫前倒影照没拍
  3.老光明茶馆、美味肉烩米饭、措姆凉粉没吃
  4.没能在八廓街的长椅上安静享受一下午
  5.没去看文成公主演出
  遗憾是为了更好的相遇，那就都留着下次自驾去吧～

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  Vane_6054 2023-12-06 12:47

  西藏拉萨旅行攻略‼️三天二夜保姆级详细路线Day 1 ：西藏博物馆-药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫-宗角禄康公园
  
  🔹 早上：西藏博物馆，历史文化的宝藏起点，从这里开始走进西藏
  ⭐️ 敲重点：二楼雪域长歌公益讲解10点开始。一定要去三楼的观景台，第1️⃣️视角俯瞰拉萨全城
  
  🔹 下午：药王山观景台-布达拉宫广场-布达拉宫
  ⭐️ 敲重点：从外到里，环抱式游览布达拉宫。药王山观景台50元人民币打卡点，避雷‼️布达拉宫广场，玻璃倒影照片都出自这里。11月1日到明年3月15日布达拉宫实行免费预定参观，提前7天预约，参观一定要请讲解，可以拼团50元/位
  
  🔹 晚上：宗角禄康公园，看一看布达拉宫的背面和水中的倒影
  
  🍚 吃什么❓
  📍 北京东路城市百货3楼，从布达拉宫步行5分钟
  ✅ 中餐：桑吉拉姆藏餐：正宗的藏餐
  ✅ 晚餐：田村·酸汤牦牛肉：酸汤牦牛火锅和石锅鸡都非常美味
  ✅ 甜品：前站牦牛酸奶坊，药王山观景台对面，推荐冰淇淋酸奶和酸奶青稞蛋糕
  
  🏨 住哪里❓
  📍 西藏木雅康桑富氧酒店(拉萨布达拉宫店)
  ✅ 宗角禄康公园出来正对面，非常方便。酒店5楼可以边喝下午茶边看布宫美景！服务也很好，不过房间还是建议选择有窗的
  
  Day 2 ：小昭寺-大昭寺-八廓街
  
  🔹 早上：小昭寺，无需预约，票价50元。小昭寺淡季没有讲解。镇寺之宝：8岁释迦摩尼等身像
  🔹 下午：大昭寺，需提前一天预约，当天无法进入，票价85元。售票处边上有内部讲解员，50元每人可拼团。镇寺之宝：12岁释迦摩尼等身像。下午4点左右，在千佛广场有辩经
  
  🔹 傍晚：八廓街，要刷身份证。中餐、晚餐、甜品都可以在这里解决
  ✅ 美味肉烩米饭店：必吃推荐，牦牛肉超级嫩
  ✅ 老光明岗琼甜茶馆：甜茶1元一杯，只收现金，藏面6元一碗，炸土豆5元一份
  ✅ 阿刁奶茶：西藏的茶颜悦色，每杯都不踩雷
  
  Day 3 ：扎基寺-色拉寺
  🔹 早上：扎基寺，西藏唯1️⃣️的财神庙，免门票
  
  🔹 下午：色拉寺：门票50元。每天下午3点在辩经场，有大型的僧人辩经，场面十分壮观。镇寺之宝：马头金刚、千手千眼观音
  
  🍚 吃什么❓
  ✅ 中餐：扎基寺附近1公里吉祥圣雪餐厅，康巴汉子，牛肉入味鲜嫩；吉祥圣雪的酸奶口味偏甜
  ✅晚餐：宇拓路吉彩美食街的如意林卡铜锅牦牛，牛肉比较有嚼劲

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  苍樱拍子_9128 2024-01-06 18:19

  拉萨美食推荐吃了这些真的还不错！来自本江苏人和广东小伙伴的认证哦！
  先说明因为跟了林芝团吃了三天石锅，所以在拉萨没太吃火锅，只记录下两天内city walk吃过的挺喜欢的店（大多在我们住的八廓街附近）
  💡排名按顺序先后
  1️⃣️安多人家藏餐（这个略远点）
  2️⃣华英炮仗碗拌（面吃不下了，买了手抓羊肉当下午茶，鲜嫩不膻，别的地方还真没吃过这味道）
  3️⃣鲁仓茶馆（当地人好多，包子😍😍辣酱👍！）
  4️⃣餐色藏餐厅（小店但确实美味）
  5️⃣美味肉烩米饭店（20r良心！汤的热乎乎好吃）
  6️⃣光明茶馆（经典不多说）
  7️⃣津惠豆花饭（川菜馆，当地人也挺多，换个口味不错）
  8️⃣旬食 就还行
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  1️⃣️站前酸奶坊，可以🆓打印照片贴墙上，冰淇淋酸奶喜欢
  2️⃣阿刁奶茶，老网红，可以尝试

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  拉萨的西风 2023-05-21 12:55

  姐妹们 一定要看的拉萨攻略！一定有帮助姐妹们一定要答应我，看完再来西藏旅游❗|||
  ✅如何到达西藏
  🔅飞机:拉萨贡嘎机场
  🔅机场→市区:乘机场大巴(30元/人)，拼车50元左右
  🔅火车:拉萨站火车站- >市区:乘13/1 4路公交车
  🔅自驾:走G318川藏线或西宁出发走青藏线到拉萨
  🔅出租车:拉萨城区出租车10元起
  .
  ✅住宿选择
  🔸布达拉宫广场:住在布达拉宫广场附近，夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
  🔸大昭寺附近:早晚都可以去附近转一转，感受藏传佛教的信仰力量。
  🔸八廓街:八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区最繁华的街道。
  🔸林芝:建议住在八一镇，交通方便是林芝商圈中心。
  🔸日喀则:建议住吉林路和黑龙江路一带，吃住选择都比较多，交通也方便!
  🔸圣象天门:这里想看星空的只能住多人民宿，大通铺，不想夜晚受罪的可以住在房车基地。
  .
  ✅西藏旅游路线
  1️⃣Day1:拉萨➠羊湖➠卡若拉冰川➠满拉水库➠日喀则
  2️⃣Day2:日喀则➠定日➠加乌拉山口➠珠峰大本营
  3️⃣Day3:珠峰大本营➠观卓奥友峰➠日喀则
  4️⃣Day4:日喀则➠南木林-野温泉（可泡可煮鸡蛋）羌塘无人区➠班戈
  5️⃣Day5:班戈➠巴木措➠环纳木措湖➠拉萨
  🌈Ps:西藏的景点有不少都不在市区内，而且离得也很远，第一次的小可爱们最好还是报个团，像上面这种5日游的西藏本地团也就人均3k💰左右，住、门票都包，比较划算啦~
  ～
  ✅西藏美食推荐
  🌸青稞酒:分为青稞白酒、青稞米酒，点单的时候不要搞错哦。林芝酸奶:超市就有卖的，5块一杯。
  🌸耗牛酸牛奶冰棍:在布达拉宫广场买的，没有包装纸，直接拿了就吃。
  🌸炸土豆:西藏的土豆绵软有沙的感觉，这是在内地吃不到的感觉。
  🌸松茸菌汤锅:松茸汤底巨鲜甜，烫出来的牦牛肉非常的嫩。

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  罗拉旅行探店号 2024-04-12 21:04

  西藏拉萨｜必吃美食红黑榜1️⃣️如意林卡铜锅牦牛肉
  推荐指数：5🌟
  人均：50-100💰（人多去吃更划算），分量超足
  特色：歌舞表演，气氛很好
  
  2️⃣陈胖子土豆店
  推荐指数：2🌟
  人均：4💰
  招牌特色：炸土豆
  
  3️⃣老光明岗琼甜茶馆
  推荐指数：5🌟
  人均：10💰
  招牌特色：甜茶、藏面，本地人的下午茶馆，特别热闹
  
  4️⃣站前牦牛酸奶坊
  推荐指数：2🌟
  人均：15💰
  个人觉得价格偏贵，味道一般，西宁的酸奶性价比更高
  
  5️⃣香料客（印度菜）
  推荐指数：4🌟
  人均：35-100💰
  环境很不错～
  
  6️⃣新疆阿布拉烤肉王（路边摊）
  推荐指数：5🌟
  人均：15💰，肉3💰/串
  导航：穆斯林肉食商行，右拐进去就是小吃街
  
  7️⃣阿刁奶茶
  推荐指数：5🌟
  人均：24💰
  好喝但是偏贵，我只点了一杯体验一下～
  
  以下是民宿老板推荐的，集美集帅们也可以去试试
  8️⃣娜玛瑟德尼泊尔餐
  9️⃣田村石锅鸡
  🔟吉祥圣雪藏餐

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  番友1466590 2019-06-10 11:20

  川藏自由行进行中……

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  最美背影 我是手机摄影师
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  悅是天上悅 2024-02-04 18:17

  一个人来拉萨一个月吃了什么美食合集‼️“Hi～大家好 我是悦悦🌛”
  今天给大家分享我寒假来拉萨一个月吃的美食合集🍳
  
  1️⃣️拉萨娜玛瑟德餐厅🍴
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  尼泊尔餐真的超级好吃很正宗
  人均：35～45💰
  
  2️⃣餐色藏餐馆（八廓街）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  吃了四次的餐厅 超级好吃！
  土豆盖浇牛肉饭真的很绝～
  人均：22💰
  
  3️⃣阿沃玫藏餐馆（八廓街）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  吃的最好吃的牦牛火锅🍲
  牛肉很鲜 蘸料很有特色超香
  人均：50～55💰
  
  4️⃣大胡子烤羊肉（天海夜市）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  超级好吃的一家烧烤 是新疆人开的
  人均：30～35💰
  
  5️⃣老光明港琼甜茶馆（大昭寺）
  推荐指数：🌟🌟🌟
  是本地人却会去吃的藏面和甜茶
  喝甜茶要准备现金 一杯一块
  人均：8～10💰
  
  6️⃣阿刁奶茶（布达拉宫）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  口感很细腻，扎西得嘞很经典
  来旅游的游客都会来打卡的奶茶
  人均：20～35💰
  
  7️⃣水浒耗儿鱼（天海夜市）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟
  很正宗的重庆味道 麻辣口味很足
  牛蛙和耗儿鱼都很好吃！
  人均：70～80💰
  
  8️⃣池奈·日式咖喱蛋包饭（神力广场）
  推荐指数：🌟🌟🌟🌟
  吃不惯藏餐的可以去吃这家蛋包饭🍛
  好吃不贵！在市中心的一家商场里
  人均：40～50💰
  
  9️⃣萍姐火锅（公路夜市）
  推荐指数：🌟🌟🌟
  很正宗的重庆火锅 有点辣🌶️
  人均：90💰

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  鹿行Travel 2023-08-07 20:03

  拉萨市区旅游全攻略‼️一篇笔记讲清楚纯干很多姐妹刚进藏就想着到处去玩，其实在拉萨市区也有很多可以去打卡📸的地方，交通也方便👌，建议时间充裕的小伙伴在拉萨玩2天，再去珠峰、阿里这些景点
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  拉萨周边打卡点
  布达拉宫
  大昭寺
  药王山
  罗布林卡
  八廓街
  文成公主剧场
  色拉寺
  宗角禄康公园
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  旅行tips：
  1、要去正规渠道订酒店，不要找路边那种拉客的，这些酒店性价比通常不高，选择在八廓街附近会比较方便
  2、如果本身就有点高反的就不要去喝酒蹦迪了，也别刚进藏就去爬布达拉宫，有人在上面晕着被抬下来的
  3、行李别背太多，一个拉杆箱，一个背包足够了。不然在高原整天搬家你会后悔的
  4、经幡可以在拉萨超市自己买，✓会便宜很多，景区里面价格都很高
  5、出门必须带身份证，进八廓街需要身份证，八廓街属于旅游商业街，买东西记得砍价
  6、拉萨街头除藏餐外蕞多的是川菜馆，吃饭建议多几个人aa会比较划算～
  7、西藏很多地方去都需要办理边防证，可以提前办理好
  8、拉萨市区几个景点完全可以自己游览，不需要跟tuan
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  前往拉萨的3种方式
  1️⃣飞机
  经脏蕞快的方式，但是价格会就比较贵，机场出口就有大巴，很方便，不用担心找不到
  2️⃣火车
  北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，青春没有守家，硬座直达拉萨
  3️⃣汽车
  时间自由，不会错过路边风景，但是进藏道路多山路弯道，车技要求高

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  阿楚姑娘_5538 2023-08-13 14:10

  拉萨5⃣️日游，懒人行程闭眼玩！拉萨5日游，怎么玩得轻松愉快，阿楚把自己的懒人攻略图文总结分享给大家！（美食篇见阿楚上两篇推文）
  
  DAY1️⃣️
  上午：休整，适应高原环境
  下午：布达拉宫广场拍外景、八廓街扫街（记得带上身份证）
  
  DAY2️⃣
  上午：西藏博物馆（微信公众号预约）
  下午：大昭寺（提前一天预约），逛累了到买一杯阿刁，或者老光明甜茶馆坐坐
  晚上：文成公主剧场。9:30-11:30
  看个人意愿选择观看，评价较多元～
  
  DAY3️⃣
  羊湖-日托寺/羊湖-冰川一日游
  建议报团（细节详见上一篇推文～）
  
  DAY4️⃣
  
  上午：纳金山挂经幡，个人意愿谨慎购买
  下午：扎叶巴寺露营（ 门票40），当地人最爱去的露营点，风景和人文都很独特，拍照及大片
  
  DAY5️⃣
  上午：布达拉宫深度游。网上预约价格200，现场预约价格100。但现场预约的线路不同，会少很多展览点。网上预约一定要提前抢票！
  下午：星月菩提喝喝下午茶，准备下一趟旅程～

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  番友1297742 2019-05-12 13:17

  5月川藏线，天气很好

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  勇闯西藏的吗喽 2023-12-06 21:01

  到拉萨的第3天的小小总结💥景点
  布达拉宫(免费预约 11月1-2024年3月15日)—八廓街—大昭寺（门票85💰）—小昭寺（门票30💰）—药王山（带上50现金💰）—罗布林卡（冬游免预约）—西藏博物馆（需预约）—西藏美术馆—拉鲁湿地公园—南山公园—宗角禄康公园—扎基寺（带上现金💰）—色拉寺（门票50💰）—哲蚌寺（门票60💰）
  
  🎯游拉萨八廓街建议
  1-游玩路线：顺时针
  2-游玩拍照：不要正对朝拜者拍照（除非挣得别人同意）
  3-打卡美食：牦牛酸奶####
  4-伴手礼：工艺品 牦牛肉
  
  👉去吃👈
  ✔️1.光明港琼甜茶馆 个人喜欢老馆子 赶紧很地道
  ✔️2.站前牦牛酸奶驿站 吃了4次
  
  ⭕️去茶馆记得带上零钱 里面只收零钱👈
  👉去逛👈
  ✔️1.天上邮局 有一个寄给未来的邮箱
  ✔️2.八廓街拍写真、藏服租借、各种文创小饰品
  3.冲赛康市场 有很多老货 东西也比较便宜 砍价也方便
  👉去拍👈
  ✔️1.布达拉宫合影:各个机位—布达拉宫广场、机场大巴下车、药王山、拉鲁湿地、山前咖啡、星月菩提
  ✔️2.八廓街:藏服写真、街道、转经筒、弄堂小巷 犄角旮旯都很出片

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  月岛桃 2024-04-02 19:27

  广州至拉萨，三天两夜硬卧攻略分享深圳出发这是一场说走就走的旅行，幸运抢到了两张硬卧票，开启了通往天路的旅程…
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  ✔️交通：
  1️⃣深圳—广州  6点17分—8点03分💰79.5
  ‼️深圳站是从罗湖火车站出发🚉，到广州转乘，不要坐错站了
  2️⃣广州—拉萨  9点15—14点17分（次次日）
  硬卧中铺💰892
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  ✔️准备物品：
  看了不少攻略，后面发现根本没必要带那么多东西…这是我的精华版本，这些足够。（排名不分先后）
  1️⃣一次性拖鞋🩴（自带很方便，火车上💰5）
  2️⃣泡面（火车上、候车站的别买好贵‼️，直接超市买好带上车）
  3️⃣充电宝（火车上插座特别少，跟大妈大爷抢不过，i人直接带多多的充电宝充吧）
  4️⃣洗漱用品（牙刷🪥牙膏、洗面奶、一次性毛巾、一次性底裤）
  5️⃣护肤用品（旅行装爽肤水、眼霜、乳液🧴）
  6️⃣电视剧、电影、书本📖等可以消磨时间的东西~（第二天开始基本上信号很差）
  7️⃣一次性被套（这个我没带，但是我发现很有用也，我自己的被子就有一些黄点，下铺有个小姐姐被子上还有口香糖😱）
  8️⃣衣服（准备个舒适的长袖长裤吧，最好是皮肤不要跟车厢有接触~还需要准备个外套哦，不要冷到啦）
  9️⃣药品（药品我都备了，有备无患：肠胃药、感冒药、头痛药、眼药水等）最后发现实际用到的就是眼药水，每天起来眼睛很干，鼻子也很干
  🔟各种零食水果（水果火车上💰30，很贵，建议买苹果耐放）
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  ‼️Tips:
  1️⃣长沙站买盒饭。经过长沙站的时候是第一天下午，到站了可以下车买热盒饭💰15
  2️⃣兰州站买补给。兰州站停的时间长，外面有推车和商店，可以买水果💰15以及泡面💰6—9
  3️⃣西宁站擦玻璃。到西宁站会换乘有氧列车，这个时候大家动作统一都在擦玻璃~
  4️⃣液体物品提前开小口放气。我就中招了，洗面奶一打开就喷出来了…哈哈哈
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  💙最后一天中午，我们在餐车上点了套餐看风景欣赏沿路风光~总而言之，这是个值得体验的进藏路线，没有那么多顾虑，更多是过程。

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  一道阳光_6474 2024-03-06 19:09

  打卡拉萨九大景点，还有补充的吗？拉萨待了几天，布达拉宫&大昭寺去了，八廓街逛了，阿刁奶茶喝了，拉萨之歌听了，针对几个打卡点，根据自己的去过的经验，给没有来到拉萨的驴友们攻略一下：
  
  🏯打卡1：布达拉宫
  必打卡的第一站，提前约，白天和晚上景色都值得一看，可以从对面广场，侧面药王山，南山公园等方位观景，药王山的无人机视频拍摄据说800大洋/条，还是有点奢侈！
  
  🕌打卡2：大昭寺
  最早的寺庙，很多当地人都是首选去那里朝拜，拉萨必须去的寺庙之一，可以准备点零钱，朝拜时可以根据心意添点香火钱，门口换点零钱就可以了！
  
  🍮打卡3：光明甜茶馆
  当地人比较喜欢去的茶馆，20元要个杯子，续一杯1元钱就够了，坐下来感受一下当地人的唠家常及本土气息，环境不是很好，重在体验！
  
  🍹打卡4：阿刁奶茶
  本土品牌，网红奶茶，可以尝试一下，价格稍微高一点点，个人感觉味道相对还行，我点的是“拉姆拉措”，点招牌更不容易翻车。
  
  ☕️打卡5：星月菩提咖啡厅
  主打的就是氛围，以及地理位置可以拍照，可以从楼顶拍街景的布达拉宫，咖啡等感觉一般，喜欢拍照的可以打卡一下，下午7点以后去可以看夕阳及夜景。
  
  🍼打卡6：前站|牦牛酸奶坊
  这个就在布宫侧边的停车场附近，出来就可以去打卡一下，酸奶是真酸爽，配上冰淇淋口感好一点，蛋糕个人觉得一般，主打的就是场景氛围体验，据说全国贴照片及留贴条内容最多的店面。
  
  🍜打卡7：华英炮仗碗伴
  自己从小红书搜的，有驴友去吃过，个人去体验了一下，还不错，面食和烧烤还可以，美食焦虑的伙伴可以去尝试一下，值得尝试！
  
  🎸打卡8：拉萨之歌live house
  奔着名字来的，主要就想听许巍老师的两首歌，吧里面不是太大，歌单差不多既定，有大家熟悉的想听的歌，越晚氛围越好，可以听到凌晨12点之后再走。
  
  📬打卡9：天上西藏主题邮局
  玩的差不多，就可以去邮局买点纪念卡片，从拉萨给亲朋好友寄点明信片，让本次旅行更加有意义，也可以给未来的自己寄封信！
  
  就去了这么多，仅供大家参考，大家还有补充的吗？可以交换一下，下一次再去！

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  小柯基 2024-05-05 01:13

  救命！！！！纳木错北岸真的太好拍了！！📷：富士、佳能、iPhone（全部直出！因为雾蒙蒙的太难修了！！放弃！怎么修呀🤔
  📍：纳木错北岸
  ☁️🌞🌬️🌥️🌤️（巨多变！）
  念青唐古拉山下的海拔4800米纳木错北岸🥹🥹🥹真的太美好了太喜欢了🥹🥹🥹
  今年五一西藏天气真的不算太好，早上晴空万里，中午就多云阴天，下午又吃一点太阳。
  不过这种远方雾蒙蒙的雪山如何调整清晰呀🤔

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