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弗洛伦萨的铁塔
2023-03-24 22:04
锵锵行天下-金塔寺石窟的守窟人
锵锵行天下-金塔寺石窟的守窟人
行天下第二季中有一集讲甘肃张掖的金塔寺石窟,镜头里石窟中的飞天各具特色,身着轻薄柔纱的泥塑栩栩如生,仿佛即可就能飞上天际仙乐飘飘。较之敦煌的飞天,这里的菩萨体态更轻盈,而且都有如沐春风的笑容。观之久矣后,你会觉得忘却尘世烦恼,怡然自得了。
这集故事里最让我震撼的守窟人,十几年如一日孤身一人守护诺大空寂的石窟群,我想开始的时候从繁华城市到这里他不久后定是苦闷,山河壮丽的新鲜劲之后,更多的是寂寞。但是,让我动容的是这位守窟人把这份工作变成了自己的热爱,当他为主持人讲解这里的风情地貌,当他打开石窟门对一尊尊飞天如数家珍的分享自己的感受和体会时候,我知道他已经在这种外人看起来枯燥无味的工作中找到了乐趣。
人说看山的三重境界,看山是山,看山不是山,看山还是山。守窟人对这里飞天的理解已经是第三重境界,因为他的视角已经完全从游客心态,到“我”的感官,最后站在飞天菩萨的角度体会当下的情绪和所表达的感情。特别是讲解其中一尊菩萨,从面部表情看似乎菩萨在听佛祖讲经时候在开小差,但是守窟人却能体会到了这是菩萨其实若有所思的一种回应。我想能够体察入微到这样的状态,定是静心花了很多时间去了解和体会。也定是热爱到了极致才有的一种心得。
我们常会抱怨自己所处的境地,其实很多原因是自己想要的太多,才会不断的带来困扰,如果愿意只是守一方石窟,享受精神上的充实而无视物质的匮乏,其实你会发现生活是件很容易也很轻松的事情。
所以困住自己不是别人而是自己的欲望和贪念。所以大多数人终其一生都无法知道自己所追求的目标和活着的意义。其实物质上所得到最后会发现与精神上愉悦相比无可比拟。
在行天下 杭州灵隐寺的访谈中,万福寺的主持讲过,人很多情绪的问题都是“我执”,当放下这种所谓的执念,自然轻松。倒不是不去奋斗努力,而是工作的勤奋努力和心态上的平和并不冲突。
所谓绝境,也是人生中绝佳的境地,所以周遭事物都还是依旧,浮屠还是地狱只在你的一念之间。
张掖
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想吃小虾米
2023-08-14 17:43
张掖金塔寺,被历史遗忘的国宝级秘境
南京自驾新疆DAY7,抵达张掖,直奔金塔寺石窟。
🪷金塔寺很贵,335/人,包车进入还要另外花费300一辆车,两个人去趟金塔寺,妥妥1000块打底。
你问我值不值?我认为值哭了
它可是国宝级石窟啊!
它可比敦煌石窟还早300年啊!
它每天限量参观人数,去过金塔寺,你就超越了99.99%的游客啊!
🪷金塔寺能有多神秘?
深藏祁连山腹地
历史上文字记载为0
只能大概推断出是始建于1600年前北凉时期的石窟
此前一直封闭状态,今年开始才对外开放参观......
🪷金塔寺石窟有啥看头?
我们都知道敦煌有飞天壁画,但是人家金塔寺有飞天肉雕,V字型的飞天雕塑,比敦煌更活灵活现,也比敦煌早300年。
金塔寺的石窟艺术,让我这个并非佛教徒的游客,深深感受到了美好慈悲之心的力量。
守窟人十几年如一日,孤身生活在这里,他说每当他心情不好的时候,就一个人呆在石窟里,菩萨和佛的微笑总能一次又一次治愈他。
🎫门票:套票330/人,包含马蹄寺,详见图5
🚗交通:景区提供包车服务,300一辆车包含往返,买票的时候就可以和窗口订车。
👉🏻Tips:
1️⃣金塔寺参观需提前预约(可以搜马蹄寺景区电话),如果没来得及预约,一定要在参观当天11点前去马蹄寺景区售票处预定,一般中午12点发车,每天只有一个批次,错过就要等第二天。
2️⃣ 上山路有一段野路,非常难走,不是四驱越野车就不要上去了,老老实实包车吧。
张掖
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未来时光
2024-05-06 12:14
金塔寺,值得去吗?
隐藏在祁连山脉深处的金塔寺,值得一去吗?
寺门口,几个游客在吐槽——300块钱,就看了个这?
我按照自己的理解,给他解释说——金塔寺,并不是我们常规理解的礼佛寺庙,而是一个具有很高艺术价值的石窟!它是特窟中的特窟,有绝无仅有的高肉雕飞天,比莫高窟还早300年!莫高窟一个特窟的售价是200元,那么金塔寺两个特窟300元,这么一想是不是就觉得值了呢?我的解释也许不那么专业,但两位老人的心情明显好些了😘😊😊!
所以如果,你是位石窟爱好者,想看特窟,那么金塔寺你一定要去!但是,你当它是个寺庙的景区,那确实没必要花这300元!
当然,即使你不看窟,你也可以走走马蹄寺到金塔寺的这段路!你可以看山峦叠嶂,看白雪皑皑,看松涛起伏,看牛羊成群!你可以在临松薤谷,感受大儒们隐藏于世的心灵平静,同样是一场绝美的旅行!
张掖
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仙儿姐仙儿是一
2024-03-15 09:08
在张掖|震撼的地方 金塔寺预约公示
张掖
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觅鸢MeetIris
2024-03-14 07:15
甘肃行 金塔寺探访文物守护人
金塔寺石窟的美在于
⛰️张掖地区的自然地貌 为这片区域带来了广阔的草原背靠连绵#祁连山# 雪景,风吹草低见牛羊
⛰️金塔寺虽然只有东西两个特级石窟,但是每一个角落都蕴含着故事和凉州模式造像的精华
⛰️守护了这座石窟近20年的文物守护人,刘老师对于几乎每一天都会走一遍的山路,每一天都要说一遍的石窟讲解,包含了他对于金塔寺石窟的热爱
因为这份热爱,在2800米高海拔的山上,室内仅零下6度的气温下,听刘老师讲了一个多小时窟内从北凉、到北魏、到后世明清的故事。只有热爱才可以让一个人对石窟中壁画和造像的每一个细节如数家珍,每一个叙述都务求精确 #匠人精神# 不止于手工艺人,刘老师在用他的文字雕琢石窟文明
🪭 金塔寺是最近几年才刚刚重新恢复对外开放的
采取预约制,每天预约人数在50人左右
旺季可能可以分批次预约人数放多一些
自驾车除非是动力非常大的四驱 不然建议山口徒步上山
🪭刘老师提醒说除了开车,也可以从马蹄寺景区观音洞那里走一条古道从另一侧到台阶下
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张掖
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控鹤观察使
2024-02-25 22:27
后悔麻了!海内孤例的金塔寺值不值得去
玩河西走廊,张掖是个重头戏,没有个3天时间,总是会留遗憾。比如我,时间紧迫,几番纠结,最终选了七彩丹霞,放弃了金塔寺,回来后做了一些功课,那叫一个后悔。
因为地处祁连山深处,与世隔绝,金塔寺石窟保存得比马蹄寺石窟好太多太多,所以啊,人们不经过一番颠簸攀爬朝圣,怎能轻易得见圣容,而这对于走马观花式的游客而言是奢侈的。
金塔寺早年并不对公众开放,如果你对石窟艺术有兴趣,千万吸取我的反面教材,衷心建议前往,必要时可以舍弃马蹄寺。
如实在无法成行,可以到张掖市博物馆和大佛寺后殿去看复制窟,金塔寺共有东、西两窟,均被复制在这两处。
金塔寺驰名的是立体飞天,和敦煌画在壁画上的平面飞天不同,此处的飞天是悬雕彩塑,也是国内仅见的一例高肉雕飞天。那飞天造像,含笑庄严,让人过目难忘,算是稍稍弥补了未能亲临金塔寺的遗憾。
张掖
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王子月_9426
2024-07-02 14:56
河西走廊石窟群考察之 金塔寺石窟
金塔寺石窟坐落于马蹄寺东南大都麻河西岸距地表60余米的崖壁上。其研究价值极高,被称之为“特窟中的特窟”。
现存东西两窟,相距3米,坐北朝南。均为中心塔柱式石窟有北凉、北魏、西魏、西夏历代雕塑270多尊,壁画600多平方米其内容丰富,雕饰多变,保存完好,令人叹为观止。
金塔寺东窟始凿于北朝,存历代重修遗迹。为横长方形中心柱窟,窟前部为人字坡顶,已塌毁,现存后部顶为覆斗顶,窟残深7.6m,宽9.7m,高约6m。洞窟四壁不开龛,窟中央凿中心塔柱。中心柱四面分三层开龛造像。中心柱四面底层正中开一圆拱形大龛,龛内塑一结跏趺坐佛,龛外两侧原各塑胁侍菩萨一身,龛楣两侧各塑飞天三至四身,相对作凌空飞舞之势。中层并排开三个圆拱形龛,每龛内塑一身佛,每龛外塑胁侍菩萨,共四身。上层原营造设计应为十佛、十菩萨,现有部分元代重塑或已不存。顶部绘有坐佛,以圆形格分隔排列,以白色饰底色,佛袈裟为绿色,均结跏趺坐。
金塔寺西窟形制与东窟相同,残深4.05m、宽7.9m、高4.3m。窟内四壁不开龛,窟中央凿中心塔柱。中心柱每面分三层开龛造像。中心柱每面分三层开龛造像。下层每面正中开圆拱形大龛,每龛内塑一身结跏趺坐佛,龛外两侧各塑一身胁侍菩萨。中层南面龛内塑一身结跏趺坐佛,龛外两侧各塑一身胁侍菩萨。北面龛内塑一身结跏趺坐佛,龛外两侧上、下各塑二菩萨或二弟子,均为坐式。东面龛内塑一身倚坐佛,龛外两侧上、下均塑结跏趺坐四菩萨。上层每面塑千佛或菩萨,四身为晚期重塑,余为原作,局部晚期妆绘。
金塔寺石窟因飞天而知名却与“敦煌飞天”的平面壁画不同大型“高肉雕彩塑”飞天呈“V”字形国内绝无仅有被赞誉为“东方飞天之精华”。
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张掖
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鲸色小鱼
2023-09-05 12:06
飞天,入我怀抱
甘肃金塔寺石窟,藏在祁连山,属于“未经允许,不能入内”的保护区域,推测开凿在北梁时期。
最值得推荐的是石窟里泥塑飞天的形象,非常漂亮,身体比较粗壮,半裸呈v形,属于早期的飞天,相比较隋唐清瘦更加飘逸飞天,更朴实可爱,高鼻梁,少数民族的特征很明显。
最早知道是因为窦文涛的节目,后来有机会去拍摄的时候没有机会去现场,但光看素材也被惊艳到,立体的飞天群,和莫高窟的隋代的群飞天还是不太一样。
最后分享一个守窟人的采访,大意是最佳的观赏的视角,只有是跪拜的时候,抬头看,有一种飞天飞身扑向怀中的动态,一刹那间非常感人。真的只有日复一日的观摩才会有这样的体悟吧。
图片1,是敦煌研究院吴健老师的作品。上个月去中国美术馆看八大山人还意外遇到了“从敦煌出发——吴健摄影艺术展”,每一张都好绝。
图片2-6,截取自摄影家楚鹏老师的作品,角度都好赞。
张掖
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红框中国
2024-07-01 20:42
访古第一站:金塔寺石窟
#沿着丝路到巴黎# 驱车2小时,我们特意来找寻隐藏在山野中的艺术宝藏—— #金塔寺石窟# ,这里有举世闻名的莫高窟飞天壁画之外,同样独一无二的“V”字形立体飞天雕塑。
张掖
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么古大雄
2023-06-10 07:57
金塔寺又开放了,不要再错过。预约流程
此行想要轻松一些
从青甘大环线一直做减法
现在打算把这几天时间都花在张掖和敦煌
那石窟便是这几天不可缺少的话题
5月底打听的时候
金塔寺是关闭的
有些泄气,以为这次无缘得见
出发前听说又开始开放
于是速度打电话预约
租车出发
还在景区里遇见了五彩祥云
好运会来的
参观流程:
1.拨打景区8891610,说明要预约金塔寺,客服会给你一个手机号,和这个手机号联系,添加微信,把预约信息:时间,人数等报给她就好
2.租车,预约的时候景区工作人员会跟你确认自驾的话车是不是四驱越野,如果不是她会不建议自驾进去。最初我们以为大不了开到山脚下,然后徒步上去,也就2-3公里。但是这样会错过管理员老师的讲解,而且老师开放石窟的时间也是固定的,结束了就回去工作站上班了。
3.时间,预约后工作人员会告诉你一个时间,记住,一定要在这个时间之前到达马蹄寺景区,买票的时候工作人员也会跟你确认,给你规划好路线(除了金塔寺的时间是固定的,其他的你可以自己调整),记得按工作人员要求的时间前往金塔寺,因为每天只开放一波人(限50人)参观,管理员会在大家到达后带着统一开门进入参观,也会适当给大家讲解,感兴趣的多问问,老师很乐于回答问题。
4.注意事项,窟内不允许拍照,进窟时候老师也会要求大家把背包放门口,以免剐蹭到壁画。
门票:335元/人(含金塔寺300,北寺窟35,大门票近期有活动,免费)
交通:张掖市区~马蹄寺1.5小时,马蹄寺到金塔寺40分钟
石窟内照片来自马蹄寺景区公众号
张掖
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一个想增重的柠檬头
2024-06-17 00:52
张掖不完全攻略,比莫高窟还美的金塔寺
今天从七彩丹霞回来,和的士司机聊天
她说,她接青甘大环线的顾客来到张掖
很多人只在这里待一天,去七彩丹霞
然而我更想说的是,更值得去的是金塔寺
我是连着马蹄寺和金塔寺一起去的
从马蹄寺冲着祁连山深处开40分钟山路
走在崎岖的石子路上,再爬240个台阶方能到达
因为难以到达,金塔寺石窟免遭人祸
而克服各种困难的我们,
总有种来到了桃花源的豁然开朗之感
它有最美的飞天,比莫高窟还要早接近300年左右
主佛是交脚弥勒未来佛,表达了对未来美好生活的期待和向往,而现世佛的苦修形象则象征着现世的艰苦。这都一下子就让我们仿佛和古人对话一样,了解到了当时的政治经济形势,历史的鲜活感和沉重感随之而来。
应讲解提醒,我们蹲下,才看到飞天铺面而来,又不禁心生喜悦。只有虔诚的信佛之人,才能看到象征美好和幸福的飞天。感慨古代匠人的巧思同时,又仿佛对话了一次。
“我们这里属于地震断裂带,金塔寺石窟一定会消失的,看一眼少一眼”
还在蹲着的我,听到这句话忍不住想哭(终于理解为什么有人在莫高窟哭了)
这么好的石窟,终将消失在不久的、可以预见的历史里
所以来张掖的朋友们,都一定来金塔寺吧
趁着你还能去,趁着它还在!
张掖
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小雪环游中国
2023-11-03 21:20
关闭六年后重遇绝无仅有的高肉悬雕彩塑飞天
关闭六年又重启的小众石窟寺,在这里遇见绝无仅有的高肉悬雕彩塑飞天,这里就是金塔寺石窟。
✔️👉🏻金塔寺,开凿于北凉时期、因地处偏远、高山悬壁,交通不便,有幸躲过了历史上历次灭佛运动。虽然仅有2个窟龛,但可见北凉、北魏、北周、隋、唐、宋(西夏)、元、明等历朝历代的雕塑壁画,其中雕塑227尊,壁画600多平米。
🌈景区其他看点:
🔴1、马蹄寺,因山顶一石窟内留有深深的马蹄印迹,史载系天马神迹,马蹄寺由此而得名。马蹄印记至今依然保存在寺内,看你是否有缘找到。
🔴2、三十三天石窟,7层2 1窟呈宝塔形开凿于悬崖峭壁,气势恢宏,令人叹为观止,有几层比较陡需要手脚并用才能爬上去。
🔴3、景区位于祁连山深处,沿途能欣赏到森林草原、雪山松林、牛羊成群的自然风光。
📜官方路线:
景区正门-(200米)-千佛洞-(40米)-1至4号特窟-(3公里)-马蹄寺核心景区(有停车场房车可过夜,有1个客栈和几个饭馆)-(20公里)-大都麻村-(3公里)-金塔寺停车点-爬梯240级到达
🚗返程时,因不想走重复路,误打误撞走了橙色路线直接上了国道。意外发现这边没有景区检票口,如果对佛寺石窟不感兴趣,只是想感受下自然风光可从此线路进来。特别注意:从金塔寺到地图上水库的那段路,路况不好,土路山路临水路,且道路窄无法错车。
景区内验票点:
1至4号特窟,单独票80元;
三十三天石窟,单独票30元;
金塔寺,东西两个特窟,单独票300元。
金塔寺每日限制人数,需提前预约:景区电话0936-8891610。每天下午两点,自驾到金塔寺门口集合,文保员组织统一进去并做讲解。
🔍石窟内照片为官方图片,窟内不允许拍照。
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张掖
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就是玩儿_331
2024-06-29 18:38
准备去金塔寺的朋友一定一定一定要注意‼️
⚠️一定要提前预约❗️一定要提前预约❗️
金塔寺是限人数限车辆的,之前已经关闭好几年,近期才开放,一定要至少提前一天预约,免得白跑一趟败兴而归。
⚠️金塔寺门票不能单独购买,必须跟马蹄寺买联票,可以理解为金塔寺是马蹄寺的特窟
我们当时不清楚,先在网上买了马蹄寺的门票,结果到了现场要退票重买😂。
⚠️金塔寺是限时间,限人数的,下午1点左右开窟,一定要控制好时间,基本12点就要从马蹄寺出发。不然错过文保员讲解,自己走马观花很难理解它的珍贵
⚠️金塔寺有两道检票手续,开窟前文保员会在大门口查看购票凭证,到石窟门口会再次检票,所以下车的时候一定要带好购票凭证,否则无法进入
我们就是下车的时候,司机忘记给我们了,导致我们爬到石窟门口进不去,又再次返回拿了凭证才进去。⚠️石窟内禁止拍照禁止录像🈲
出于对文物本身和版权的保护,文保人员的要求很严格,大家一定要注意,防止被请出去😛
⚠️金塔寺地处祁连山腹地,周围都是原始森林,一定不要乱走,参观完文保人员会提醒大家上车下山,不要逗留,据说真的有棕熊出没。
⚠️带好干粮和水,马蹄寺➕金塔寺游览时间基本在大半天,中间只有景区的吃食,选择有限,没有足够补给的地方
⚠️提前看好天气,金塔寺路况比较糟糕,除了司机要经验丰富技术娴熟,天气影响也比较大,一旦遭遇雨雪天气,景区就会封闭,无法成行。
⚠️一定要看纪录片,铿锵中国行或者河西走廊都可以,提前做点知识储备,我们还有幸见到了当时出镜的守窟人刘国虎老师
张掖
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白露酿米酒儿
2024-04-30 21:23
马蹄寺值得‼️金塔寺值得‼️
今天终于去了心心念念的马蹄寺和金塔寺
在参观完金塔寺之后 还和刘老师聊到了文涛
刘老师感慨:文涛老师影响力真的太大了 节目播出后就好多人来看
从金塔寺的长阶梯下来的时候 真的有一种心满意足的感觉😛
马蹄寺值得‼️金塔寺值得‼️张掖太值得啦‼️
真的不枉我在动车上站了三小时😢
不过两个景点逛完还是挺消耗体力的
等休息休息再出马蹄寺和金塔寺的攻略😛
#旅游攻略# #张掖旅行# #张掖马蹄寺石窟# #马蹄寺# #金塔寺#
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Rayuki
2023-10-19 23:15
张掖/冰沟丹霞
冰沟丹霞景区是张掖丹霞国家地质公园的一部分,它是中国干旱地区最为典型的丹霞地貌,同时也是中国发育最完整,造型最为奇特的丹霞地貌之一。
冰沟丹霞以“雄险神奇”而著称,被誉为“天下第一奇观”,是“中国最美的7大丹霞地貌”和“世界10大神奇地理奇观”之一。
冰沟丹霞现只有两个景点,第一个为小西天,小西天内山势险峻奇石遍布奇峰凸起,最为壮观的则是位于观景台对面中央如同希腊神庙般的石宫殿。
第二个景点曰大西天,登临观景台,只见对面有一宫殿突兀而起立于山峰顶部,甚为壮观。指示牌曰其为巴黎卢浮宫!
冰沟丹霞没冰只有沟,虽然已无流水可觅,也无冰川可寻,但冰与水的消退,却正好成全丹霞奇观。如果说七彩丹霞以色取胜,冰沟丹霞就是以型取胜,是窗棂状宫殿式地貌之最。最关键人还少,因为大家都去挤七彩丹霞了🤭!
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皓蜀黍是个怪蜀
2021-09-28 12:43
甘肃张掖|闯入异域星球,张掖小众冰沟丹霞
去西北旅行,张掖是一定要去的。
而到了张掖,七彩丹霞则是一定要去的。
而除了七彩丹霞外,旁边的冰沟丹霞也是绝对不能错过的小众宝藏旅行地。
这里完全就是火星表面的异域星球,虽没有七彩丹霞般变化丰富的色彩,但这里却是国内第一的窗棂状宫殿式丹霞地貌。
❗《中国地理杂志》评它为“中国最美的7大丹霞地貌”
❗《国家地理杂志》评它为“世界10大神奇地理奇观”之一
.
⭐冰沟丹霞是张掖国家丹霞地质公园的重要组成部分
离七彩丹霞景区大概10分钟车程的样子
不过这里的游客很少,随时都有包场的感觉
这里的丹霞崖壁,石墙,石柱,尖峰,丘陵等地貌,形态各异,惹人联想
.
🔥冰沟丹霞里的任何造型,都可以充分发挥你的想象
好似鹣鲽情深的爱人,也有似金鸡独立,甚至还有神似卢浮宫
当然在这里,任何一个角落都可以拍出超有质感的大片
这里没有固定拍照机位,一切都看你独特的审美和构图
.
西北的天气一直很干燥,日照猛烈,紫外线强
所以出行的时候要带上水,防晒霜,防晒衣,甚至伞
另外拍照需要的充电宝,相机和镜头也很占体积和重量
所以现在出门我都会背上OSPREY Daylite日光
作为专业的登山包品牌,专业的背负设计,EVA泡沫填充的肩带和背板,让我感觉背着感觉更轻松,镂空网面让我即使在炎热干燥的西北,也感觉到透气
背包有20L,超能装。而且功能分区十分的细致,有超过7个不同大小的口袋,能十分灵活的收纳各种小物件
.
🎏冰沟丹霞旅游攻略
🎏交通:推荐自驾或包车打车
公共交通从张掖汽车西站乘坐景区大巴(不推荐)
💰门票:40
📌观光车:20
📌推荐游玩时间:2小时
📌景区开放时间:06:30-18:30
张掖 · 冰沟丹霞景区
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春野Haruno
2024-04-17 20:24
️张掖|平山湖大峡谷拍照姿势大赏
不说了 哥们有点小帅!
把你们拍的帅照发出来让我看看(学习一下)
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立夏的小柴喔
2019-08-10 22:27
OOTD 兰州行第二弹 张掖路
旅游三要素 购物 美食 风景🤩
今天给大家安利感受兰州风情最佳的地方
西关十字&兰州中心
1. 交通方面👇🏻
公交 可以下载 甘肃爱城市APP 随时掌握公交车的地理位置以及所以要等候的时间 (兰州不大 公交很方便的)
地铁 兰州地铁新建好 从西关十字到兰州中心很快 价格不贵 大家可以根据自己预定的酒店地理位置来决定出行方式喔🙋
2.购物&美食
亚欧商厦 新世界百货 西单商场
🌈亚欧:奢侈品为主 兰蔻雅诗兰黛等大牌都有 楼下有超市 最顶层有美食(海底捞 小肥羊 玉泉山庄 小六汤包 兄弟船等等)
新世界:比亚欧档次低一点点 该有的都有 还有鲜芋仙 一般阿迪达斯等大牌会打折(这边有最火的火锅之一 九记💥 人可能很多 排队得好久 但是身边小伙伴说都很棒)
🌈西单:楼下有吃的 什么烤面筋 关东煮 还有烧烤 富贵鱿鱼 都不错滴 在长征剧院门口有一家山东煎饼 这是我吃到过的最好吃的喔 不贵 巨实惠!🙋 冬天来的时候 还有三必栗子喔~我最爱的栗子啊啊啊啊
🌈兰州中心:一站式服务 吃喝玩乐一条龙服务hhh
在西关的很多店这里也有哦!若想吃西北特色美食可以选B1层 再回首以及五层玉泉山庄!这附近也有我上期提到的马老六(手抓!)😋高德地图搜搜即可
3.一些你不知道的秘密美食(升级版)
❤️张掖路甜食店 红豆沙年糕超好吃
❤️江鹰桃酥王 蛋卷 泡芙 葱香味桃酥 全是我的爱啊 每次回家必吃!
❤️天元大排档 酸辣粉 炸里脊肉 铁板鱿鱼😍 人气必点!
❤️糖醋关东煮 上一期说到的张掖路26寸店附近 价格有一点小贵 但是味道还不错哦 你味蕾的新世界🎈我个人是喜欢是烧烤的哦hhh😇
❤️再回首 有酿皮甜胚子浆水漏鱼灰豆子炒凉粉 重点来啦🤟肉馅饼!!!真的超级好吃哦 你闻闻味道就知道啦
木塔巷一条街
❤️老陈家擀面皮 擀面皮一定要来一份 有粥也有甜胚子还有粽子等等
❤️老顾家砂锅 从小吃到大 价格良心 食材也很不错 一直吃的什锦 很好吃 养生又健康
今天的安利就到这里啦🌝(有些暂时没照片奥 我会及时补上哒)虽然满满的能量 但是既然来旅行 来感受西北风情 就敞开肚皮 一起享受美食吧!希望来这边的小可爱们 旅途愉快啊!有问题滴滴我 我们下期再见啦。👋
兰州酒店
由 Agoda 提供
甘肃酒店
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兰州 · 张掖路商业街
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Xia_447
2024-01-29 17:09
张掖|没几个人的大公园
人真少,安静得只能听见风声和枯芦苇摇曳的声音
在湖边吹尺八,被保安赶了上来,说不能越过步道😭
张掖
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慕花园老板娘
2019-09-15 23:21
张掖七彩丹霞|史上最详细的攻略|西北攻略
第一次听说张掖•七彩丹霞这个地方,是去年看了那个《梦想改造家》的节目,那个女主持人就是张掖人,为了改造那期同是张掖老乡的房子,特地带设计师回张掖取景,一下子就被张掖的丹霞地貌吸引了。
从中秋节晚上临时决定去张掖开始到结束回家,历经60个多小时。三张机票一张高铁票,四次换乘。人生如逆旅,我亦是行人。
先说交通▶️张掖的机场非常小,能直达的航班也很少,建议从兰州(性价比最高),西安,西宁等中转飞机✈️或者乘坐高铁🚅到了张掖,建议包车,出租车去七彩丹霞景区来回是200或者到汽车西站,乘坐景区大巴车15一个人,车程大概是一个半小时。路上限速70,所以司机们都开的很慢。
不包车的话,回城的大巴车要等好久,我就差点赶不上高铁😂,首班发车是8.30,然后是10.00,以此类推,在景区里的卖丝巾对面的停车场🅿️,等车就好了。
张掖市区比较小,也比较安静,很典型的一个西北小镇,从市区到七彩丹霞景区大概有40多公里。
🏠住宿:建议住在七彩丹霞景区门口,有很多酒店,可以直接选择。第二天看日出也比较方便。
🍜吃饭:景区门口有肯德基,价格跟平时吃的差不多。出了景区,基本上都是兰州拉面,西北菜
❌❌敲重点,我来说一下景区:
(建议游玩时间2小时左右,想看日落的可以选择4点左右入园)
1⃣️门票🎫:75块钱一个人,凭身份证购买入园,美团上是72。如果第二天要看日出的话,切记保管好你的门票,第二天只需要购买20块大巴票就可以入园。景区6.30开门,赶第一趟车去看日出,日出在7.00左右。
2⃣️游玩路线:🎈北入口-七彩仙缘台-七彩云海台-七彩锦绣台-七彩虹霞台-北入口
🎈西入口-七彩云海台-七彩锦绣台-七彩虹霞台-七彩仙缘台-西入口
🎈东入口-七彩仙缘台-七彩云海台-七彩锦绣台-七彩虹霞台-东入口
大家常说的4⃣️号观景位置最好的是七彩虹霞台……其实挺一般的人还多,照片拍出来不一定好看。
我比较推荐2⃣️号七彩云海台,上面开阔,拍人还是拍风景都很棒
娱乐项目:景区里有直升机🚁和热气球,可以俯瞰整个地貌价格都在图9⃣️
张掖周边游:🎈张掖大佛寺-冰沟丹霞-裕固风情走廊
🎈张掖国家湿地公园-平山湖大峡谷焉支山森林公园
🎈山丹皇家马场-民乐扁都口-马蹄寺
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张掖 · 七彩丹霞风景区
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VickyKooo
2019-12-31 11:35
张掖七彩丹霞|如何观赏到最美的七彩丹霞
张掖七彩丹霞的地貌被国家地理杂志评为“世界十大神奇地理奇观之一”,这些Title就不跟大家解释了,百度太多了。
跟大家交流一下怎么样能够拍出最美的七彩丹霞,虽说后期有加一定的ps,但爱摄影的小伙伴都知道,原片要是整体不给力的话,完全靠ps是无法达到图片上的效果的,想要拍到给力的原片,就接着看吧。
去之前对这里一直很好奇,也在网上看到了各种照片差异都比较大,去到了当地跟一个当地摄影师聊天,才知道,需要观赏到最美的七彩丹霞对天气要求非常的高。
悄悄告诉大家最美的七彩丹霞要怎么才会观赏到:
1⃣️观赏的前一天需要是雨天,充足的雨水渗透到丹霞地貌里,七彩的颜色才会更明显,绚丽多彩 。
2⃣️观赏当天要有太阳,一天当中最好的观赏和拍摄光线是下午四点左右,也就是夕阳-落日的时段,每个季节的时间不太一样,这个时间段是全天最温柔、45度的光线照在七彩丹霞上,是最最美的,颜色也是最饱和的,丹霞地貌也会更加的立体,想要拍到最美的七彩丹霞,这个时间点一定要赶到七彩丹霞的观景台。
3⃣️景区里面有很多观景台,大家一定要提前弄清楚路线,注意好时段的安排,才不会错过最好观赏时间看到最美的风景。
难得运气特别好,自己去七彩丹霞的那天就遇到了这种一年难见的天气,前一天是雨天,当天大太阳。所以观赏到了最佳的七彩丹霞。
真的非常非常壮观,非常建议小伙伴们安排起来,尽量避开假期吧,因为人真的很多,还有七彩丹霞不一定要爬到最高顶才最美,图1⃣️2⃣️3⃣️4⃣️都是在观景台下拍摄的🤭
图3⃣️就是观景台了,人真的比较多,拿相机的小伙伴要小心,很容易不小心相机就掉下去的。
张掖 · 七彩丹霞风景区
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柠萌旅行
2021-04-16 15:47
五一旅游 七彩丹霞|五月青海甘肃旅游攻略
来甘肃除了去敦煌和甘南,还有就是张掖。张掖是甘肃严重被忽略的打卡地,有时间可以深度游玩一下张掖,值得打卡的地方都很惊艳(2-3天):
1、张掖七彩丹霞
2、平山湖大峡谷
3、冰沟丹霞
4、马蹄寺
5、山丹军马场
💥💥💥今天重点说下七彩丹霞,被选为全球25个梦幻旅行地,经典的玩法就是看丹霞落日以及乘坐热气球来一次飞翔;
👉👉👉干货来啦!!!
📣张掖丹霞国家地质公园本身非常大,总共有5个观景台,观景台之间需要乘坐区间车。坐观光车的游览顺序是2、1、5、4(3号还在维修中)。
其中一号点最大。二号点最高,能看到整个丹霞地貌的全景;三号点和四号点的颜色最美。
⚠️⚠️⚠️Tips:
1、建议是一号观景台简单看看,因为色彩很淡;
2、体力足的话可以爬到二号观景台。
3、重点是三号点和四号点。
📣📣📣重点说一下4号观景台:
四号观景台这里是主观景台,一下车你就可以看到“刀山火海”,温柔的红色波浪,陡峭突兀的白色山峰,那是刀山,相互交错在一起,形成奇异的一种视觉。
🌈🌈🌈Tips:
1、这里合适观看日出和日落
2、这里主要看“刀山火海”,4号能看到全貌;而5号则距离更近,全景和特写的区别。
3、电影迷,4号观景台还可以遥看张艺谋拍摄【三枪拍案惊奇】的麻子面馆。
🎈🎈🎈除了观赏风景,还可以去尝试景区内的热气球和滑翔伞,还有直升机项目。这里的直升飞机是800一圈,热气球是200,大概5-8分钟。
🚧🚧🚧Tips:
1.热气球项目不会全年开放,会根据气温和风力,一般每年5月份以后开放;
2、丹霞的落日和日出都非常漂亮,建议从西入口或北入口进入,如需次日再次入园,可在4号观景台采集指纹,次日8:00前仅需购买20观光车票即可再次入园。
🚉🚉🚉关于路线安排:
1、如果4天以内假期就可以走一个青海湖-祁连-张掖的四日小环线。
青甘大环线的时候,在张掖游玩1~2天(具体6日和7日大环线攻略,看主页[atone]1681618[/atone] 前几篇笔记有详细说明)
2、从兰州或者西宁都有直达张掖的动车,所以也可以选择动车中转来张掖,节省时间。
3、也可以走青海湖-茶卡盐湖-祁连-张掖的4日小环线,西宁出发。
⚠️⚠️⚠️更多青海甘肃旅游路线、车辆、酒店等方面的问题,关注@柠萌旅行 随时私信啦📶📶
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张掖 · 张掖市
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算了哦
2021-05-06 19:33
张掖甘州夜市 西北美食灵魂收集地
到张掖的第一晚,我就直奔甘州夜市,名声在外,出租车师傅也推荐,肯定错不了。晚上十点仍是热闹的不行,大小店面人头攒动,太有氛围了!
主要夜市里的美食味道超级好,相比环线上的各种饭店,真的是天堂,性价比极高📞
晓英杏皮水🥤
超级有名,真的和超市成品不一样,小姐姐说都是自己打的,慢慢杏桃的味道,甘甜,和糖精真的不一样,推荐👍🏻
兴福葱花薄饼💚
夜市的排队王,半小时都在排这个,师傅的手艺真的很好,整个流程非常娴熟,『刷油,擀皮,拉皮,下锅,翻面,撒椒盐,撒葱花......』整个过程都展示在你面前。
出锅后的饼脆脆的,有芝麻和葱花的香气,一口接一口,配上杏皮水,绝了👍🏻
炒拨拉🧡
从来没有遇到过的食物,猎奇心里想尝试一下,居然满满的惊喜!😀
羊肚 羊肠 羊肉 羊心 辣椒 泡馍 洋葱 放在一个铁板上炒出,非常重的孜然味,羊肉一点膻味也没有,挺值得一试的😎
张掖的美食感觉在甘州夜市都能找到,如果青甘环线上的你有时间,来试一下哈😀
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faye_7580
2020-10-07 00:13
山丹军马场#四海度假酒店#窟窿峡#骑马
甘肃游、张掖游不容错过的地方!体验感十分好!山丹军马场是世界第一马场🐎!我们提前预订了山丹军马场一场的四海酒店 张掖丹马四海度假酒店(图6小木屋别墅,在祁连山脚下鸾鸟湖旁,大草原风景超级美)。从张掖过去开了大概2个多小时车程,因为丹霞山玩太晚,就提前跟老板说了一声我们大概晚上10点半到,老板还特意在军马场停车场等我们,然后搬行李,开车车我们进酒店,交代各种事情!服务太太太好!赞😘
⭐️项目:1、🉑️看日出,日落,看星星,拍银河!免费🆓哈哈哈😄(日出视频在另一篇笔记)
2、早晨8点半左右,会统一放700多匹马出来吃草喝水,场面很壮观
3、骑马:五星推荐路线:窟窿峡(来回大概3小时,费用每人每小时50元,教练需要另外付费,也是每小时50元),窟窿峡位于祁连山国家公园内!风景很美,有点像瑞士和奥地利的景色!虽然骑马3小时屁股有点痛,但还是值得😂😂ps.还有短线1小时(随意地点)or2小时(祁连山国家公园观景平台)可以选择,小孩也可以骑哦,马马很乖!去程需要牵牵绳!但回程的时候,因为它们心情会特别高兴,所以基本不用教练牵绳,你们可以放心骑放心拍美照!
⭐️费用:酒店预定可在平台搜索🔍看时价,预订了住宿,军马场门票可➖50,好像收了35每人!
⭐️饮食:早餐收费,酒店内有!中午吃饭可以出去景区门口停车场🅿️附近,有很多饭店!
⭐️交通:我们是张掖自驾过去,路况挺好的,放心开!还有人应该是跟大巴车or旅游团等等,你们可以自己选择出行方式!
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张掖 · 山丹皇家马场景区
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你买酥梨
2020-08-06 13:49
张掖两日游攻略|这里远不止七彩丹霞
🌋Day1: 张掖大佛寺— 张掖市博物馆— 张掖七彩丹霞旅游景区— 甘州市场
🏗 张掖大佛寺
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🏗 张掖市博物馆
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🏗 张掖七彩丹霞旅游景区
一眼七彩丹霞天下群山失色
距离市区约37公里
交通:包车/报团(50-130元)/大巴15元单程(18:00返回市里的末班车)
门票+电瓶车74元
门票可用三天(如果第二天再次进入景区只需要购买20元的电瓶车票)
建议将车停在北门,这边游客集散中心纪念品吃的都有
北入口路线:北入口—七彩仙缘台—七彩云海台—七彩锦绣台—七彩虹霞台—北入口
①七彩仙缘台:这边可以拍到景区唯一的彩虹瀑布(位于左手边)。完全不用爬上山因为上面拍到的景色和下面差不多
②七彩云海台:这站人很多,个人觉得是最好拍的一站。可以拍到S型公路,也可以拍到大量连绵的七彩丹霞地貌。
③七彩锦绣台:可以拍到五花肉丹霞但个人觉得对面山也很好看,有大片草坪和白崖。这是单行道的一站,即上山后要从另一条路下山。在下山的那条路上对面山峰连成一片,有种火山群的感觉很好看。
④七彩虹霞台:这站看整个雅丹日落最好的。玩到这一站就要乘坐回去的车了,记得要乘坐对原路返回的车到出口。
建议游玩5-7小时
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🏗 甘州市场
推荐美食:炒拨拉、搓鱼面、油糕、羊筏子、卷子鸡等
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🌋Day2: 马蹄寺/ 山丹军马场/ 平山湖大峡谷/ 冰沟丹霞景区
这些景点建议都用半天到一天浏览
我在张掖呆了两天所以只选择了 平山湖大峡谷
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🏗 平山湖大峡谷
距离市区57公里
门票:118元票+观光车
交通:包车/报团
非常大路线也非常多开放有三条路线
大巴会送到1号观景台然后可以自行选择路线但三条路线最终都会到达4号观景台乘坐观光车回到出口
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1号路线:1号观景台—2号观景台(情侣峰)—3号观景台(神龟问寿)—峡谷入口(飞机项目售票点)—神树—一线天—灵芝谷—4号观景台
全长3.5公里大概浏览3-4小时
⚠️2号观景台以及灵芝菇是需要原路返回的可以选择不去
⚠️1号路线最短、危险度最高、(一线天)不适合老人和小孩
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2号路线:1号观景台—2号观景台—3号观景台—峡谷入口—神树—骑骆驼道—灵芝谷—4号观景台
全场4.5公里大概4小时
⚠️2号路线最安全、道路平坦,但是用时比较久
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3号路线:1号观景台—2号观景台—3号观景台—峡谷入口—神树—骑骆驼道—火海山—7号观景台—4号观景台
全长6公里大约5-6小时
⚠️3号线路程最长、同时最久、道路好走,看到景色最多最全,适合深度游
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个人比较建议年轻的有体力的走1号路线、老人小孩走2号路线、想要深度玩的走3号线
张掖 · 张掖市
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就是这个木木
2024-03-22 19:28
去了张掖打心底里觉得值了(保姆级攻略分享)
走河西走廊,没想到最喜欢的一个城市是张掖,它确实是被严重低估!以为只是一个普通的小城市,它不显眼但浓重的文化底蕴深深滋养了我的生命力
🚂:兰州站→张掖西站
市区:打车5元起步,在路上直接打车会比公交方便
📍住:张掖钟楼假日酒店两晚标间2人138,一人一晚34.5(便宜到不敢相信,还是张掖市区内在镇远楼旁边,去哪都很方便。出发前半个月在某团订)
✅行程(9.15-9.17)
Day1:张掖西站→罗胖子面馆→张掖钟楼假日酒店
Day2:平山湖大峡谷→七彩丹霞→老周炒拨拉(总店)+放哈甜胚子外卖
Day3:马蹄寺半日游(推荐)→祁嫂子麻辣烫→大佛寺(强烈推荐!)→敦煌
✅tips
1、某程平山湖大峡谷➕七彩丹霞一日游包门票3-6人团297一个人
2、某程马蹄寺报团只包含车票65,司机帮买门票67包了停车费
3、强烈建议带上手机绳子(图11),爬上爬下手机拍照要快,挂在脖子上不怕掉
✅景点tips
马蹄寺三十三天洞窟,通道陡峭,消耗体力但不可怕。千佛洞药师殿,爬上去黑漆漆看起来很恐怖,其实坚持一下蹬上去会豁然开朗,很多人被漆黑生出来的恐惧吓退,而不是被爬的难度,不过要注意一下安全哦
大佛寺殿内的卧佛,是目前亚洲最大的室内木胎泥塑卧佛,身长34.5米,肩宽7.5米,真的很震撼!强烈建议慢慢地静静地观看佛像,从头到脚不同的角度去看,感觉佛都在看你,而佛像又似睡非睡
大佛寺主殿的对联“睡佛长睡睡千年长眠不醒,问者永问问百世永问难明”很有禅味
大佛寺可以蹭一些导游讲解,不同的讲解员讲述卧佛的时候的点都有不同,故事也有不同,都听听会感觉增加很多趣味
平山湖大峡谷很值得体验,不需要深度游,普通版的已经足够。观景台2可以跳过
普通路线可参考观景台1→观景台3→一线天→灵芝谷→旋转楼梯→观景台4
一线天几乎垂直但是有铁圈罩着,体型不太胖,爬得动的,基本没什么问题
一线天后看到往峡谷出口走的指示牌不要跟着走,要走右下岔口如图10所示,走灵芝谷,景色不错
旋转楼梯确实爬得有点累,休息一下再爬,更有动力
✅美食推荐
祁嫂子麻辣烫
老周炒拨拉
前进牛奶
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张掖
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迪士尼在逃豆瓣
2023-02-23 23:50
一个人不太用脑子两天一夜的张掖淡季游
1⃣️旅行日期:2.22-23
2⃣️住宿:甘州巷子附近青旅
3⃣️打卡点:七彩丹霞/平山湖大峡谷/马蹄寺(金塔寺😭)/文殊山石窟群😭/巴尔斯雪山😭/市区(大佛寺/西来寺/木塔寺/湿地公园/甘州巷子)
4⃣️一些吃的:牛肉小饭/炒拨拉/麻辣烫(其实是麻辣拌)/搓鱼/卷子鸡/李广的茶(茶饮很好喝!西出阳关啥的)/流泉面筋😭/臊子面😭(这边的量真的很大,一份完全够两个甚至三个我吃,基本都是面食还是早餐,超级顶饿)
5⃣️行程:淡季班车不是特别方便,直接报的当地团,美团携程马蜂窝哪个便宜选哪个,两天遇到的司机都不错(好像直接找司机拼车/包车会便宜一点)
day1:凌晨到张掖-平山湖大峡谷(观光车30很可惜因为前几天下雪没办法进入峡谷)+七彩丹霞(观光车20四号观景台颜色很鲜明!手机拍也很清晰!)
day2:马蹄寺(半日游 淡季开车进入可以到三十三洞天底下10r,三十三洞天35r,特窟1-4号80r,金塔寺380r)-山西会馆-大佛寺-木塔寺-西来寺-甘州巷子-火车站
6⃣️一些tips:(1)个人觉得最惊艳的景点是马蹄寺,石窟雪山呼应,虔诚信仰与壮阔自然交融(虽然没有讲解看不懂里面的佛像壁画),恐高慎入,楼梯又高又陡。白塔旁边有条台阶可以爬到山顶,后面就是雪山,但是冬天有积雪,楼梯部分有点窄,护栏部分很矮,辛苦但是值得,山不见我我自去见山。(2)七彩丹霞前三个点可以少拍一点,第四个观景台颜色是最鲜艳的(普通票),(3)平山湖大峡谷里面厕所不开。(4)市区三个寺步行就可以,大佛寺有最大的室内木胎泥塑涅槃佛,旁边就是山西会馆可以浅看一下。(5)吃饭点菜真的可以少点(6)鞋子穿防滑一点的,现在这个季节早晚温差大,建议千层饼穿搭,有太阳的时候晒且热,太阳一落下就飞速降温#张掖旅行[话题]#
张掖
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枸杞_3102
2023-08-19 11:16
去过四次山丹军马场的兰州人,避坑指南!
📌首先作为一个狂热骑马爱好者,我也去过不少草原,写这篇的初衷是,甘肃旅游火了,想给大家一个好的体验,不希望自己的家乡被差评。
💦没有对比就没有伤害!我在北京上学,去了几次坝上草原,很不客气的说,山丹军马场的营业状况就是北京周边十年前甚至二十年前的状态!乱收费!宰客!地头蛇!
❗但是,真的就没有一家正规营业的吗!答案是肯定有,我们专门去骑马的人会提前联系好当地比较信任的牧民,讲好价格,只骑他家的马,然后去私人草场跑。
💰买门票进的景区内部的鸾鸟湖其实就是一个水库,以前叫西大河水库,都是免费的,现在水库边是下不去的,美其名曰祁连山生态保护,所以我的评价是有点没必要买这个票。如果实在想看也可以买。
窟窿峡的路不是很好跑,有石子,骑马没法狂奔,整体景色比较像重庆武隆景区的mini微缩版,如果去过武隆的朋友就没必要去。
🍉总结:青甘大环线路过的朋友可以去玩一下,山丹军马场的魅力在于人文,霍去病将军是第一任场长,但如果是专门来草原骑马,其实有更好的选择。尤其是京津冀的朋友,不要抱太高的预期!😂
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影儿生活家
2023-08-29 07:37
劝退!没必要来。祁连草原 扁都口 !
这次西北环线也是查了推荐路线做的攻略,一路上很多很多坑,看过很多风景以后,这个草原很小都被围栏围起来了,只有骑马项目,剩下就是绿地,景区人多,如果有带小朋友想休息玩会可以,专门来着不必要安排行程。会后悔的
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Ao小蒋弟弟藏
2024-04-17 08:31
️甘肃七彩丹霞拍照攻略来啦!
36个甘肃七彩丹霞拍照姿势,教你甘肃七彩丹霞怎么拍,拍出好看的甘肃旅游打卡照片~(附旅行攻略🌟 tips🏜️
-七彩丹霞观景台(p2)
-热气球合拍(p3)
-站姿(p4)
-抬手(p5)
-侧身(p6)
-半身拍(p7)
-背影(p8)
⭐️七彩丹霞旅行攻略
游玩时长:4-5h
游玩月份:5-10月
有5个观景台
1️⃣号七彩云海台是最大的,在这里可看到连绵的山体,很气势磅礴,非常适合观赏日出
2️⃣号七彩仙缘台,点最高的,可以俯瞰整个丹霞全景,如果爬不到最高点的话不用在这停留太久,这里有直升机体验
3️⃣号七彩屏,离2号就200m,没有景交车
4️⃣号七彩虹霞台,是大家公认最美的,也是游客最多的观景台,观赏日落的最佳位置,这里有热气球体验和动力伞体验
5️⃣号七彩锦绣台距离更近,比较低矮,和4号是全景和特写的区别
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灰狼一号_8097
2023-07-20 11:09
扁都口油菜花拍照攻略!附免费花海地址。
#去有风的地方#
扁都口海拔3500米,属于甘肃省民乐县,在甘肃和青海交界处。
自古以来这里都是兵家必争之地,也是商族重要通道之一。丝绸之路南路便是由此从青海进入甘肃。
🎉🎉🎉🎉🎉导航地址:
不是那个“扁都口休闲旅游生态区”的景区,就在那个附近,看到山上有“扁都口”三个大字,非常大!朝着大字开过去!具体导航地址看最后一张图!!!!
需要开小段山路,不难开,石子较多,减速慢行!
🌸🌸🌸🌸🌸拍照时间:
建议傍晚、日落时分!这边日落时间比较晚,七点后到达,先玩耍一会儿,可以骑马,说是60块钱一圈,我们没骑!!!
日落时拍照太美了!!!!!可以带一些衣服过去,我们没有提前准备,也没有化妆啥的,但是大自然太美了,化妆啥的都不重要!
📭✉️📭✉️📭✉️📭✉️重点注意:
这里海拔高,温差大,带厚衣服!带厚衣服!
注意防晒!注意防晒!物理防晒最有用!
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