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  艾达女士 2023-04-08 21:31

  西千佛洞 超详细旅游攻略🫡写在前面
  莫高窟、西千佛洞、榆林窟统称为敦煌石窟，我们根据行程安排选择了前两位。
  西千佛洞
  📍门票购买
  1.网络购票：公众号“莫高窟参观预约网”预约购票，30元/人，参观4个实体洞窟。
  2.现场购票：淡季到达现场，直接在购票机上买票，取票，方便快捷，再排队进入。旺季还是网络购票，更保险。
  📍游览流程
  1.洞窟参观。直接入内后，同样有讲解员带领参观，与莫高窟内容相近，历史时间相近，且由于先去了莫高窟，会明显感受到，规模以及保护力度大不如莫高窟，所以，会有一个心理落差，但，所参观的洞窟内会有结构唯一和艺术价值唯一的洞窟（同样留个悬念，留给大家到现场揭晓），如果行程不紧张，还是可以去的。
  2.进去以后会途径一篇美丽的树林，可以逛逛，尤其是，在右手边有一条河道，大家可以去看看，沙漠中的河流，有种两边景色极致对比的美， 大家也可以去拍拍照。
  📍注意事项
  1.同样尽量穿着舒适的鞋子，注意穿着保暖的衣物，洞窟内温度也会比较低。
  2.不要照相、摄像、用手触摸。千年来沉淀的人类历史文化遗产，一定要从自我做起，保护他。
  3.带身份证，景点采用实名购票，刷身份证入内的方式。
  4.西千佛寺地处敦煌西线，行程安排时可与其他敦煌西线经典结合计划，我们就是把西千佛寺和阳关放在了同一天

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  敦煌
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  流离浪荡的定居 2021-05-11 12:00

  西千佛洞--敦煌当时，去看这个点的时候是冬天，也不知道它的全景，相对于莫高窟，它没震撼我。
  回来后觉得丝绸之路只是走马观花了，要好好的研究它 日后来个深度游
  西千佛洞开凿于党河北岸的断崖上，在鸣沙山西端，与莫高窟隔山相背，莫高窟俗称千佛洞，故此处称西千佛洞。石窟四周戈壁纵横，寸草不生，幸而窟前有一片绿树， 为这里增添了一抹生机。

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  敦煌 · 西千佛洞
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  游敦煌 2019-11-27 10:35

  敦煌石窟之西千佛洞“人生、世界、历史，莫不如此。给浮嚣以宁静、给躁急以清冽，给高蹈以平实，给粗犷以明丽。唯其这样，人生才见灵动，世界才显精致，历史才有风韵。”
  ——余秋雨《人生苦旅》
  看过四季之后，才发现冬季似乎更适合敦煌。褪去夏日人潮，消弭城市纷繁，土地辽阔得有些震撼，还原了敦煌本身宁静人心的力量，好像可以站在安睡千年的佛像前，静静地和古人对话。
  西千佛洞因位于敦煌莫高窟以西而得名，开凿于党河河岸的悬崖峭壁上，隔一道连绵四十多公里的鸣沙山，与莫高窟遥遥相望，故名西千佛洞。
  西千佛洞始建的确切年代不详，据藏于巴黎的敦煌遗书《沙州都督府图经》中所记载的，考古及史学专家推知，西千佛洞窟始创年代应早于莫高窟，至少应与也和莫高窟属于同一时期。结构、彩塑、壁画艺术风格均与莫高窟相似，壁画色泽艳丽，只是雕像基本全毁。
  西千佛洞共计北魏窟1个，北周窟3个，隋窟2个，初唐、盛窟3个，中唐窟1个，五代窟1个，沙州回鹘窟3个，西夏、元窟2个，另有2个洞窟时代不明。其中1－3窟（唐窟），4－8窟（魏窟），16窟为晚唐窟，这9个洞窟保存较好，其它多有坍塌，壁画也剥蚀不清，时代难以确认。
  保存较好的石窟中，中央大多有中心座，座四周凿龛，内塑佛像，四壁多绘贤劫千佛、佛跌坐说法图、佛涅盘像。中心座和四壁的佛像下，绘金刚、力士像。北魏一石窟内南壁西段绘（睐子经）故事，东段绘（劳度叉斗圣变）故事，为莫高窟北魏洞窟所没有的佛本生故事，可填补其空白，有独特价值。其余窟龛的四壁和藻井则很少绘佛本生故事。
  西千佛洞与莫高窟经历了类似的盛衰历程，受各种自然和人为破坏，艺术宝库损失惨重。近年来，敦煌研究院全面加固、修缮了洞窟，使面临崩塌的崖体和洞窟恢复了整体性和稳定性，崖体回廊保证了游人的安全。
  今天，西千佛洞得到了有效的保护，有6个洞窟对外开放，成为游人在敦煌至阳关旅游线上重要的旅游点。
  最后，小编代表敦煌春天的风、夏天的雨、秋天的树叶、冬天的雪、鸣沙山的沙、月牙泉的水、雅丹的满天星，欢迎大家前来敦煌打卡

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  酒泉市文化旅游 2023-08-25 18:42

  敦煌不止有莫高窟！西千佛洞了解一下？西千佛洞因位于敦煌莫高窟（俗称千佛洞）之西而得名，距离敦煌市区约35公里，开凿于党河河岸的悬崖峭壁上，开凿年代从北魏、西魏、北周一直延续到五代、回鹘时期。是敦煌艺术的重要组成部分，据藏于巴黎的敦煌遗书的记载，西千佛洞的开凿时间应早于敦煌莫高窟，zui晚也于莫高窟同一时期。
  经过河水的长期冲刷、侵蚀、坍塌，所以现在保留下来只有22个洞窟。现存22个洞窟里面，保留下来zui早的就是北魏，然后有西魏的洞窟，还有隋代、唐代、五代、宋。
  
  北魏一石窟内南壁西段绘（睒子经）故事，东段绘（劳度叉斗圣变）故事，为莫高窟北魏洞窟所没有的佛本生故事，可填补其空白，有独特的价值。
  
  西千佛洞与莫高窟经历了类似的盛衰历程，受各种自然和人为的破坏，艺术宝库损失惨重。近年来，人 民政 府全 面加固、修缮了洞窟，使面临崩塌的崖体和洞窟恢复了整体性和稳定性，崖体回廊保证了游人的安全。今天，西千佛洞得到了保护，有10个洞窟开 放，成为游人在敦煌至阳关旅游线上重要的参观内容。
  
  游客较少，讲解也比较细致，观赏时间较莫高窟充足，商业化气息也不如莫高窟，比较安静，但是可观赏的洞窟较少。
  
  -地址-
  甘肃省酒泉市敦煌市西部边境（215国道近党河水库）
  
  -门票-
  30元，公众号“莫高窟参观预约网”可直接买票，或者现场购买
  
  -参观时间-
  8:30-17:00
  
  -注意事项-
  进入洞窟不可以喝水吃东西！不可以拍照、触摸！一定文明参观～
  记得带身份 证，刷证入内哦～

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  ICE_7872 2023-12-21 15:58

  莫高窟姊妹窟——西千佛洞西千佛洞位于敦煌莫高窟（俗称千佛洞）之西而得名，与莫高窟仅隔一座鸣沙山。
  
  门票🎟️：30元/人，学生票半价
  时间⏰：9：00-17：00
  定位📍：甘肃省敦煌市西部边境，距市区约35公里
  交通🚘：可自驾，可报旅游团（西千佛洞在西线）
  
  tips🌟：
  1️⃣节假日人比较多，排队会排40分钟左右，但是比莫高窟要快些
  2️⃣景区内有洗手间，还会经过大片树林，夏季可以避暑
  3️⃣可以看3-4个窟，有讲解员

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  还没走遍世界 2021-01-18 15:10

  千年敦煌‍️- 西千佛洞1️⃣冬天的敦煌不用排队，没有人声鼎沸，只剩茫茫戈壁的苍凉和壮阔。敦煌完整攻略请点击我的头像查看哦。
  敦煌经典西线第一站-西千佛洞
  📍位置：敦煌市区西南35km处
  🎫门票：30元/人（带身份证）
  🕐营业时间：9:00-17:00
  ✔️参观内容：3个窟
  ▶️讲解时间：30mins左右
  👩‍💼是否有讲解员：有的，但是要等候，一般是每半小时组织一场
  🥳其他吧啦吧啦：西千佛洞因为在莫高窟西边因此得名，为什么叫千佛洞呢？因为洞窟内绘制了“千佛”的图像。现存洞中，最早的是北魏的，还有西魏，隋，唐，宋。
  西千佛洞景区有一大片地面停车场，顺着入口向下走三/四百米如图4️⃣就到了售票处。买票需要先注册预约码，图2️⃣（小红书不让放二维码，就把小程序截图给大家）不用担心，随到随约，出示注册码之后可以去买票了，30一张。淡季真的好，随到随买随看。大概半小时左右会组织一场讲解，凑几个人一组，有个等候室，但是里面没有卖吃的，自备水和零食哈。
  整个景区不大，一整面窟，3个窟讲完就可以走了，也没有别的地方可以看。所以进门就拍照吧，不走回头路。
  我看到好多攻略写保留16个窟，特意问了一下，现在保留了19个窟，但是只看3个，也仅有这3个，一视同仁。讲解员很专业，如果你对历史或宗教感兴趣，可以随时跟讲解员提问。洞窟的讲解内容就不重复了，大家网上都可以搜到。
  西千佛洞开凿在党河岸边的峭壁上，石窟走到尽头就能看到党河了，党河真的美！图7️⃣蓝色的天空，蓝色的党河，泛黄的峭壁，那一刻就像梦回千年。

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  路小路的路 2024-03-28 21:52

  西千佛洞的窟一般，但景区我觉得很好看西千佛洞位于距离敦煌市区约35公里处，党河边断崖上。因地处莫高窟（千佛洞）以西而得名。
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  保存状况一般，可看的不多。走敦煌西线的话可以顺路过去，很快就能看完。
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  我去过两次，主要是觉得景区安静又好看🌿
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  抵达西千佛洞停车场，完全看不出有任何石窟的存在。其实，所有的洞窟都在地面之下的崖壁上，要走通道下去才能参观。上午去，步道旁边的树木在粗粝的崖壁上投下一道道平行密布的影子，很有感觉。
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  西千佛洞共22个窟，这次去，有5️⃣个窟开放参观：
  🔸4|前室顶部两身巨大的供养菩萨很漂亮很特别
  🔸5|保存状况较差，千佛形象较大且排列不规则，佛龛内的二弟子像可一看
  🔸11|圆顶帐篷窟，为敦煌石窟孤品，鲜艳的千佛
  🔸16|人物形象圆润，姿容甚美。红绿主色，清新雅致。戴着桃形冠的回鹘供养人
  🔸18|西千佛洞最大窟。降魔变、不空羂索观音、迦陵频迦反弹琵琶
  🔸上次去还看到了9号窟，中心塔柱，西壁留有一组朱墨白描伎乐飞天线描图，飘逸轻盈，给我留下了很深刻的印象，但这次去没有开
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  西千佛洞正在施工，估计以后会开放更多窟吧。另外，还可以去党河边走走看看，就在景区最里面。
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  石窟内部图源：敦煌研究院官网
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  西千佛洞
  ⏱️：9:00-17:00
  💰：30

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  人文旅行者伊妮 2022-08-23 19:35

  首次到敦煌，千万别去莫高窟敦煌因莫高窟而闻名，但敦煌石窟不只莫高窟，还有西千佛洞和榆林窟。首次来敦煌，我真诚地建议你去西千佛洞或榆林窟，而不是莫高窟：
  
  1️⃣莫高窟门票很贵，旺季全价票价高达238元；而西千佛洞仅30元、榆林窟仅40元
  
  2️⃣莫高窟旺季游客很多，讲解仓促；而西千佛洞和榆林窟游客较少，每个洞窟讲解和看窟的时间也更多。以我个人的经历为例，我去西千佛洞遇到的讲解员是位北大考古专业的志愿者，知道我对石窟艺术很感兴趣加之是校友，给我讲解了很多洞窟中的细节，这是在莫高窟嘈杂的人群中体会不到的快乐
  
  3️⃣大多数普通游客对石窟艺术没有特殊的兴趣，甚至没有提前做过功课，通常只预留半天时间打卡拍照，但半天的时间根本无法体会到莫高窟厚重的文化底蕴；相反，西千佛洞可以串联阳关、玉门关的行程，榆林窟可以串联锁阳城直到嘉峪关的行程，加之洞窟数量较少，即使半天时间也是足够的
  
  总结下，如果你对石窟艺术非常感兴趣，虽然莫高窟是不二选择，但西千佛洞和榆林窟同样值得一看；如果你只想要打卡拍照，我更建议去便宜、人少、风格接近于莫高窟的西千佛洞和榆林窟
  
  
  📍西千佛洞9️⃣窟：
  敦煌壁画是如何绘制的？一般认为是先线描、再敷彩，此窟保留有未施色的线描飞天（图2），以及包含用于分界的起稿线（图3）；此外，此窟还有半成品的立佛泥胎（图4），二者为研究古代彩塑和壁画工艺提供了实证
  
  📍西千佛洞1️⃣1️⃣窟：
  此窟窟型为圆顶帐形窟，窟顶形似游牧民族居住的帐篷（图5），属于敦煌石窟中的孤例
  
  📍西千佛洞1️⃣8️⃣窟：
  此窟一壁绘有《观无量寿经变》，下方有一反弹琵琶的迦陵频伽（图6)，在敦煌壁画中罕见；另一壁绘有释迦说法图，佛背光为水波纹（图7)，可见波斯文化的影响
  
  📍西千佛洞1️⃣9️⃣窟：
  此窟被称作“罗汉堂”，起初塑有十六身罗汉像，现存十三身，敦煌石窟用塑像来表现十六罗汉的题材仅此一例（图8)

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  范范_5560 2024-06-16 11:04

  莫高窟的“姊妹窟”️西千佛洞🌹西千佛洞与莫高窟只隔一座鸣沙山，石窟依崖壁开凿，前面是蜿蜒流淌的党河。考古和史学专家根据敦煌遗书推断西千佛洞开凿时间可能早于莫高窟或与莫高窟同时代建造。
  🌹西千佛洞现存洞窟22个，彩塑34身，壁画800余平方米，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、回鹘、元等朝代，洞窟结构和彩塑、壁画的风格与莫高窟相似，部分佳作是莫高窟的补充。
  🌹西千佛洞游客较少，全程讲解的四个洞窟独具特色，30元的门票性价比超高。
  🔴18窟，中唐，覆斗顶殿堂窟，门顶南披窟顶中央说法图的主佛完整清晰，‼️未氧化的肉粉面部圆润饱满、凹凸有致；西壁的观无量寿经以阿弥陀为中心，两侧的大殿亭台楼阁是隋唐时期佛寺的真实反应，上方象征天空，散落的琵琶长笛等乐器不鼓自鸣，下方是拍击腰鼓腾跳的赤脚舞伎，‼️人首鸟身的妙音鸟迦陵频伽反弹琵琶作振翅欲飞状，表现西方极乐世界的美妙。
  🔴16窟，晚唐，是保存最好的洞窟，壁画是回鹘时期的人物形象，东壁说法图色调淡雅明快，人物比例偏大；南壁的‼️回鹘王子手持花束，跟随高僧侧身向门而立；甬道一侧的回鹘可汗圆脸细眼，戴莲瓣形尖顶冠，四名侍从跟随其后，对面的回鹘王妃手捧供盘，发髻上的金簪、步摇和耳饰上的‼️迦陵频伽鸟翅膀特别清晰，壁画人物面容已氧化变黑。
  🔴11窟，北周，佛像是民国重塑，背光是北周所绘，‼️窟形类似游牧民族的圆帐，是敦煌石窟窟形中的孤例；人字披顶梁是联珠文，‼️通壁千佛是北周原作，身着蓝、红、绿、黑袈裟横看成行、斜看成道，西域凹凸法绘制的千佛面部已经氧化成黑色，仔细看只保留了“小”字。
  🔴4窟，隋代，由前室、甬道、主室构成，右侧开一耳洞为5窟，菩萨和弟子面部被涂抹破坏，塑像是民国时期未完成的，背部的老虎风格怪异；窟顶有回鹘时期绘制的西千佛洞最大的两身飞天，‼️半跪半蹲姿态在敦煌石窟中很罕见，俏皮的童子飞天模样可爱，最后发现了模糊的文殊普贤变壁画。

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  开启_6978 2021-06-07 16:39

  西千佛寺+榆林石窟（强烈推荐）可能是因为昨天的颠簸，我落枕了！我扛过了高反，扛过了寒冷，扛过了姨妈痛，最终败给了落枕
  大柴旦往敦煌方向开，经过石油小镇，状态不好而且这个点我觉得可有可无，所以就没进去打卡。我难受的躺在后排坐上，突然听到老公和小孟说：西千佛洞是什么地方？我立刻清醒过来表示很想去看看，小孟师傅也立刻找路口掉头回去👍👍👍
  🌺 西千佛洞
  西千佛洞门票是30元，配有专业讲解员。西千佛洞是敦惶佛教艺术体系的一个组成部分。现存北魏至宋代16个洞窟。其中一至三窟为唐代窟，四至八窟为魏代窟，十六窟为晚唐窟，这9个洞窟保存较好，其他洞窟因风化模糊，时代难以辨认。其洞窟形制及壁画艺术风格与莫高窟同时作品相同，创建年代至少与莫高窟为同一时期。保存较好的9个石窟中，中央大多有中心座，座四周凿龛，内塑佛像，四壁多绘贤劫千佛、佛跌坐说法图、佛涅盘像。中心座和四壁的佛像下，绘金刚、力士像。北魏一石窟内南壁西段绘（睐子经）故事，东段绘（劳度叉斗圣变）故事，为莫高窟北魏洞窟所没有的佛本生故事，可填补其空白，有独特价值。其余窟龛的四壁和藻井则很少绘佛本生故事。（百度上找的资料）
  🌺 敦煌研究院榆林石窟文物保管所
  榆林石窟是我们参观完敦煌莫高窟后点名要去的地方，小孟师傅也对行程做出相应的改动。这里要谢谢他，因为旅途确实蛮远的，他开车很辛苦！榆林石窟门票是40元，配有专业讲解员。
  榆林窟始建年代无文字可考，从洞窟形式和有关题记推断，当开创于隋唐以前的北魏时期。从壁画风格和游人题记结衔看，唐、五代、宋、西夏、元、清各代均有开凿和绘塑，进行过大规模的兴建。榆林窟洞窟存在43窟，分布面积112850平方米，壁画总面积4200平方米。彩绘佛、道图10856铺，彩塑佛、道造像244身。洞窟当中唐3窟、五代8窟、宋13窟、西夏、元各4窟、清9窟。从洞窟形式、表现内容和艺术风格看与莫高窟相似度高，是莫高窟艺术系统的一个分支。（百度资料）
  🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
  这两个窟是行程里没有的，我在与师傅商量下加进去的。虽然不及莫高窟名声大，但他们绝对是必去的艺术文化遗产！西千佛洞有莫高窟没有的艺术形式，榆林窟有比莫高窟保留更好的壁画。绝对让你不虚此行！

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  隐于市的牛牛 2024-04-06 14:48

  在西千佛洞，我看到更多历史车辙的印记如果有人说，西千佛洞和莫高窟风格一致，作为“姐妹窟”可以不必再花时间，那请看完我这一篇再说。
  
  🤔西千佛洞：因位于敦煌莫高窟之西而得名。共有22窟，现存彩塑34身、壁画800余平方米。最早的是北魏时期的洞窟。
  🙂开放洞窟: 总共9个洞窟开放，目前一次可参观4个。开放的洞窟和我自己参观的洞窟，请见最后一幅图。
  🤗艺术特色: 每个洞窟中后代多次局部重修，使多个时代的风格特点出现在一个洞窟中，其中尤以回鹘重修的最多。回鹘又称回纥，是我国维吾尔族先民，回鹘是隋唐之际的称呼。公元840年前后回鹘政权覆亡后分三批向西迁徙，分别建立了喀喇汗王朝，甘州回鹘，以及高昌回鹘。部分回鹘部众散居于敦煌及周边地区。10世纪后期至12世纪初叶，世居瓜（现瓜州）沙（现敦煌）地区的回鹘族，在敦煌曹氏家族衰微、无力抵御外力入侵的情况下，于1030年前后掌握了瓜沙政权，史称“沙州回鹘”。
  🤩我的推荐:想知道回鹘人的样貌装扮吗？请看供养人画像-回鹘可汗/王后/王子（图1至3）。16窟甬道西侧是头戴莲瓣尖顶冠的可汗，手持长柄香炉礼佛。对面西壁回鹘王妃手捧供盘，身着宽领窄袖长袍。虽然面容已氧化变黑，发髻上插金簪、步摇，耳饰是十分罕见的迦陵频伽鸟。左室南壁门西绘制的回鹘王子手持花束，跟随高僧侧身向门而立。他腰间蹀躞带上挂着“蹀躞七事”（算袋、刀子、砺石、契苾真、哕厥、针筒、火石袋）自魏晋时传入中原，到唐代一度被定为文武官员必佩之物。
  🧐🧐敦煌石窟对我而言，最重要的不是考古价值，而且通过一层层不同年代的壁画和一个个神态各异的雕塑，去感受那个灿烂又动荡，文明极大繁盛而又战争纷扰不断的时代。去感受那个时代下不同国家和民族互相融合的变幻，去感受那个时代下的大人物，比如王室贵族，以及小人物，比如工匠信徒，那曾经如你我一样鲜活的生命的存在。

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  五月梅子酒May 2024-05-31 23:23

  敦煌西千佛洞值得去吗🔴个人观点， 对一般爱好者来说，如果已经看过莫高窟，那就可有可无
  我二刷，印象最深的竟然是第二次参观时间，全程看4个窟用了20分钟，包括进门-窟间转换-离开的时间，问讲解员能否跟着下一波人再看:不行，必须立刻并被带着离开
  两次去人都不多，一刷的时候讲解员是认真的，但现场留下的印象以及对好奇心的启发都有限
  
  一直在想原因，
  大概是莫高窟的讲解一定是有逻辑的，比如北魏，盛唐，晚唐张议潮，曹氏家族，西夏不同时期的窟的特点，壁画雕塑的内容变化和表现形式，对当时社会的记录，内容博大精深总有激起观众兴趣的点，让人有了亲历现场的初步认识后回去继续研究
  莫高窟可以不受讲解员个人影响，有话术在就不出圈，而千佛洞内容本来就单薄再用带看的形式，没了逻辑少了灵魂，印象总是模糊
  
  放几张壁画(窟内图片来自网络)，也有精彩：
  图1️⃣️ 第4窟 前室顶供养菩萨，胡跪，类似单膝跪
  图2️⃣ 第18窟 顶南披中央一铺说法图中的主佛，因为颜料中没有添加铅白铅丹，面部肤色未曾氧化变色
  图3️⃣ 第9窟 线描飞天
  
  🔴门票
  ✔️👉🏻价格及购买:
  30元，线上预约购票或现场扫码购票都行
  ✔️👉🏻现场售票时间:
  旺季（4月1日至11月30日）8：30---17：00，17：10停止检票
  淡季（12月1日至3月31日）9：00---16：30，16：40停止检票
  
  🔴参观方式：
  凭身份证检票排队，20人左右为一组，由讲解员带领参观4个窟
  
  🔴交通:
  ✔️👉🏻距离敦煌市区约35公里，约40分钟车程
  ✔️👉🏻西线一日游
  很多平台有敦煌东西线一日游，西线包括西千佛洞、阳关、玉门关和雅丹魔鬼城
  除了可以在关塞怀古，夜里回到敦煌市区前能停留看星空，冬夜一片漆黑中看到繁星满天，太震撼了，夏天差很多

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  张小中 2020-10-05 14:28

  敦煌西千佛洞 | 性价比超高⭐为什么要看这里⭐
  最重要的，西千佛洞的性价比超级高！门票30，只是莫高窟的1/8，而且基本不用预约，随到随有。而且，可看性也比较高，在讲解员带领下可以看5个代表性石窟。
  ⭐有哪些必看典型窟⭐
  西千佛洞目前保留有洞窟16个，含北魏到宋各时期作品。这些洞窟中尤以1/2/3唐代窟、4-8北魏石窟、晚唐窟保存较好，造像和壁画风格和莫高窟比较相似。最值得参观的是第16北魏窟，这里绘制了莫高窟缺少的北魏佛本生故事壁画，窟内南壁西段绘睐子经故事，东段绘劳度叉斗圣变故事，颇为珍贵。
  ⭐实用信息⭐
  📍敦煌市区35公里处
  💰 30元
  🕦 8:30—17:30

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  苏了个小酥酥 2023-07-31 12:47

  西千佛洞怎么说捏排队：每组25人，一组一组的排队进入，人多就比较慢
  4个洞窟：今天去开放了4个窟，每个进去有讲解，每个讲解热三两分钟吧，全程游览10分钟出头吧
  
  门票：30元，公众号可以直接买票，或者现场买，刷身份证入场
  Wc：貌似只有入口处有个wc，略脏
  
  注意事项（官方要求）：包包背在前面，进入不能喝水不能吃东西
  是否值得看个人了，我走马观花没啥底蕴的感觉纪录片更棒😂😂，这里4个窟几乎都破损、氧化严重

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  Germainef 2020-10-31 11:34

  莫高窟，西千佛洞，榆林窟这次去敦煌，壁画真的是管饱～
  莫高窟，西千和榆林都去了，莫高窟不用说，敦煌必去的朝圣点，但真的是看的人太多，名气太大，壁画的皮肤全黑了，很多人像也淡的看不清，据讲解员说，随着莫高窟的名气越来越大，每年的接待量，远远超过了承载量的好几倍。游客的每一次呼吸。对他都是伤害，但他们也无可奈何。真的是市场的矛盾啊。看完洞窟去旁边的美术馆，如果有幸碰到那种带着学生来学学习的老师做讲解，那真的会受益匪浅。
  西千佛洞很小，开在党河边上，才22个洞窟。但周边的环境比莫高窟的要好。看完在他周边走一走，还挺有感觉的。
  榆林窟是我最为推荐，最值得去的一站。他多为西夏的洞窟，但他的壁画是三个里面保存的最好最完整的！皮肤颜色是肉色！壁画墨线清晰可见！你看千佛的壁画，真的就和敦煌看的那种都是黑乎乎的不一样，非常的震撼。而且榆林窟基本都是西夏皇室开的窟，工匠艺术造诣之高。一定要去看！
  在榆林窟感受较深的一句话说，佛教并不平等，起码，他没有女性的位置。对女性的嘉奖，是你转生为男子，然后才能成佛。😂

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  leadog 2021-05-06 14:18

  暑假敦煌只看莫高窟？表错过榆林窟和西千佛三天打卡了莫高窟，榆林窟，西千佛洞三大姐妹窟，给各位红薯分享一下我的心得供参考！总体来说，不要错过榆林窟和西千佛洞 因为三个洞各有特色各有千秋：
  榆林窟是让人惊喜的，因为它的洞穴比较深，所以是保存的比较完整的一处。它比较新（公元7-14世纪，唐宋为主），里面的壁画很多颜色还很鲜艳。而且因为每天只开放2600人，所以人不多不会很拥挤。这里风景秀美，在一片榆林里，可以拍很多赏心悦目的风景照。离敦煌两小时，看窟（一般开放5个）需要1个小时左右，半天时间👌我个人很喜欢
  西千佛洞本来想不去的，幸亏去了！这里离我们住的 敦煌山庄30分钟，地方不大，也是看5个窟（19/11/9/4/5号），但这有几个特点：1. 这里的窟主要是当年普通老百姓捐赠合资建的，所以洞偏小，而且还有半成品；2. 其实原来这里比莫高窟大和多，但是因为岩石结构疏松问题，很多倒塌了和保存的最不好。很多窟里的佛像都毁了；3. 如果你去4-5号洞，会看到民国时期有人来这里面乱涂乱画的痕迹- 有留此地一游的，有题词的，还有给佛像的脸重新画五官的，让你气的哭笑不得！但是也是种体验；4. 这里的解说员非常非常专业，知识面很广，有问必答，可以听到很多其他两处听不到的新内容！我今天就学到了不少.
  莫高窟毋庸置疑，是体验最完整，设施最完备最一站式的，不能不来，来了还值得再来！详细攻略见上一篇.
  总而言之，各有各的美，各有所长，大家如果能安排上的话建议都去（一天莫高窟一天西千佛加榆林窟）！👍
  最后说个小心得，清朝人真不懂艺术，所有被清朝修复过的佛像，都很僵硬和颜色惨白！ 红薯们有没有同感？

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  Depul 2024-04-05 14:54

  千佛洞目前有7个洞口开放（不可以拍照触摸喔）
  门票成人40 学生半价
  周边可以坐山地车（80/人）或者骑骆驼🐫（20/人）门口有价格表
  总的来说值得一看
  看下里面的壁画 看看老爷爷弹的热瓦普

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  ACFE_5303 2024-04-05 16:13

  去敦煌西千佛洞可以不包车坐城乡公交清明节假期实测去西千佛洞可以做城乡公交。15
  
  坐车方式如地图软件所示，在桥南停车场坐按点儿发车。目前地图软件上的时间比较准。
  运营时间可以看图三的那个公众号，也可以打这个公众号上的电话。
  
  我是坐的两点的车，在桥南停车场上车，大概四十分钟到西千佛洞公交站（图一），走进去七百米左右就是景点了。回程在公交站大约五点左右坐上公交车，固定发车，可以在去程的车上问司机。
  
  理论上这条线路可以到阳关景区，我问的是下午3.30的发往阳关景区，上午的我没问可以打公众号的电话问。

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  嬉游编辑部 2021-06-30 09:33

  敦煌全攻略｜4天3夜/3天2夜详细路线敦煌这个城市自诞生的那一刻，就注定着不平凡。一千多年的藏经洞、两千多年的莫高窟、还有七千多年的丝绸之路……绝对是人生必去的目的地。
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  去敦煌，建议3天2晚，或者是4天3晚，这样相对玩的舒服一些～
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  📜 敦煌总共4条线，每条线走一天
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  ✔️ 敦煌本线：莫高窟-鸣沙山月牙泉-敦煌博物馆-雷音寺-西晋壁画墓
  ✔️ 敦煌西线：西千佛洞（如果去了莫高窟可不去）-阳关-玉门关-汉长城-河仓城-雅丹地质公园（雅丹6月23日刚刚重新开放）
  ✔️ 敦煌东线：东千佛洞（如果去了莫高窟可不去）-大地之子雕塑-锁阳城-榆林窟
  ✔️ 敦煌北线：梦柯冰川-阿克塞影视基地（拍九层妖塔的地方）
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  *敦煌东线和北线没时间可以不去
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  ⚫️ 莫高窟
  一定要提前预约，正常门票是8个窟外加2本数字电影（238元），但应急票只能看4个窟没有数字电影（100元）。
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  ⚪️ 鸣沙山月牙泉
  沙漠中的一处绿洲，月牙状的绿洲。可以骑骆驼，租全地形车，坐直升机，超级适合拍写真。
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  ⚫️ 雷音寺景区
  不需要门票。雷音寺里面有个大殿，内有上万尊佛像，密密麻麻的。
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  ⚪️ 敦煌博物馆
  这里可以了解整个敦煌的基础所在。如果先去这里，再去莫高窟，会更知道个所以然来。慢慢逛、细细看的话，也要个半天。
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  ⚫️ 玉门关& 阳关遗址
  现在的玉门关只是一方四方形的小城堡，十分寂寥。阳关有关王维的那句“西出阳关无故人”。西线的风景，更多的还是在路上。驾车驰骋在空无一人的沙漠、戈壁中，绝绝子。
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  ⚪️ 雕塑大地之子& 阿克塞老县城九层妖塔
  大地之子很适合拍照。阿克塞影视基地原先是阿克塞小镇，后来因为环境这个镇子整体搬迁了。所以这里的建筑，标语，依然停留在90年代，很有衰败感。
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  👉 必看的「又见敦煌」表演 又见敦煌剧场
  王潮歌的力作，是浸入式的，有5个场景进行切换，重点会讲敦煌的历史、莫高窟的历史，非常震撼。
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  🍽 食在敦煌 敦煌夜市
  胡羊焖饼、驴肉黄面、红柳烤肉、敦煌炕锅、醪糟、李广杏……基本都可以在敦煌夜市吃到，这里也可以买到敦煌土特产。
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  🌄 日落
  如果要看日出日落，推荐去看雅丹的日落，或者是去鸣沙山看日出日落。沙漠中的落日，特壮丽。

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  宝尼沙尔 2021-04-23 13:22

  ️鸣沙山月牙泉·骆驼背上该避的坑南方人第一次见到西北大沙漠
  内心激动万分😝
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  作为敦煌旅游的必经景点
  教你要避什么坑？到底要怎么玩？
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  游玩最佳时间：建议选择一个晴天☀️下午4-5点到达鸣沙山，呆到晚上8点看日落🌄
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  轻松式游玩路线：到达鸣沙山购买💰100/人的骆驼票-骆驼走到山背（就是一般路线）的时候可以提出下骆驼，这样就可以不用爬坡了！-稍稍翻越坡坡拍照就能到拍照地点啦～
  锻炼式游玩路线：跟完骆驼全程，然后再自己慢慢爬上坡，对于一般比较少运动的姐妹来说还是有点累的，记得一定一定要带水喝！这个好处就是结束后可以和可爱的骆驼拍合照啦～
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  避坑：骑在骆驼背上，骆驼队长会在半坡提出20元/人的拍照，个人建议这个钱是可以不用出，因为真的不好看！当然如果真的想留姐妹合照纪念的话，就出钱吧，图中选了张觉得最好看的照片兼合照，可以自己估量下😘
  拍骆驼背上的照片还是要靠姐妹，在中途休息的时候或者在行走的时候，让姐妹拍正面和背面，记住了，在路途中也是可以让领队换自己的骆驼顺序的哦，可以轮流在前面或后面！
  月牙泉也没什么好看的，不用太期待，爬上坡后就能看到全景！
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  建议穿戴：穿牛仔配长靴更适合沙漠；穿黑色裙裙感觉也能很美；记得带水解渴！
  喜欢的点赞+收藏啦❤️

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  一心走世界 2024-04-10 22:13

  二刷敦煌，避雷帖📌鸣沙山月牙泉
  1、门口一次性鞋套不要买，分分钟就破了。需要的话，景区里面的20租一双。
  2、门口滑沙板不要买，沙子太松软滑不动，当然可以大人拖着下山还是好玩的，就是有点费爸妈。里面有滑沙场，工作人员会浇水把沙压实，40元一人次。
  
  3、15块一顶的牛仔帽可以买，保暖、防晒，还可以做拍照道具。
  
  4、爬沙山一定走木梯子，不然太累了。
  5、下山可以直接跑，看着很陡，但是不会摔，很好玩。
  6、299的流水线旅拍要看运气。我们两个人拍，同一家两个摄影师，质量云泥之别。一个我们一到就赶快拍拍拍，一个很认真调了几分钟光，会指导动作，纠正细节。出来的原片果然完全不一样。遇到个好摄影师很幸运。
  7、可以三天内多次进出，晚上19:00以后停止进，但是出没有限制，很多人晚上看星星。
  8、昼夜温差大，早上冷，下午热。里面风大，早上更冷。注意保温、防风。
  9、记得戴墨镜，不然很容易沙迷眼睛，😷也是可以有的，或者那种百变头巾。
  10、如果看日落看星星，可以看完日落去kfc待会儿，黑尽了再出来看星星。
  11、看星星要往沙漠里多走一下。不然灯亮的地方星星也很暗淡。
  12、看星星🌟可以下载一个app叫星图，对着天就可以比对着看，能知道是什么星星和星座，非常实用。
  13、骆驼🐫推荐，在沙漠上走一大圈100，比其他地方平地转一圈有趣多了。
  
  📌莫高窟
  
  14、莫高窟要提前预约，4月1日开始就算是旺季，旺季可以看8个窟。如果当天买，可能只看得到4个窟。
  莫高窟不要约最晚的一场，出来的时候来不及到他们的陈列中心看。那里5点关门。陈列中心有八个有代表性窟的复制窟，值得去看下。
  📌敦煌博物馆
  15、很好预约，人不多，但是早点去，不然请不到解说员。人工解说很细致，有时间的话，推荐去。
  📌吃吃喝喝
  
  16、出租车司机推荐的饭店要谨慎选择。我们去达记路上出租车推荐了一家餐厅，贵且难吃，打开大众点评一看，差评一堆，全是出租车推荐来的。懂的都懂吧。
  17、敦煌夜市的沙洲食驿没有开门。
  18、夏家合汁可以去。旁边有个杨记干粮，很好吃，建议去买点。
  19、尕六可以去，价格不贵，味道好
  20、碰到现挤的羊奶要买，好喝，居然完全不膻，颠覆了我的认知。
  
  #灵魂和肉体都在路上# #敦煌# #敦煌飞天# #敦煌莫高窟# #敦煌鸣沙山月牙泉# #敦煌旅游攻略#

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  牙签耶 2021-07-28 09:13

  鸣沙山无人沙顶拍照指南6点半进的鸣沙山月牙泉，导游告诉我们太阳要9点下山。当时有两个选择，要么坐电瓶车或骆驼到月牙泉，要么坐沙地摩托到鸣沙山。我们选择了第二条，想着先拍日落，再去看月牙泉的灯。
  无人沙顶指南来了。买票，坐120的沙地摩托到达第一个点，左手边有一个滑沙的沙丘，顺着沙丘爬到沙顶，15分钟左右。这里就一个射箭的大叔！没有人！！可以随便拍照！后面一个人也没有。射箭10块钱6支，可以随意凹造型，大叔热情指导姿势、帮忙拍照，一点也没有催我们，他很佛。射箭也很好玩，我们射了很多支，一只没中哈哈哈哈哈。我问大叔自己射的中吗，他说他也不行✋。
  拍拍照、射射箭就到了9点了，看个美美的晚霞、大叔在后面拍照。
  然后花30块滑沙下去，很刺激，但是一脸沙子哈哈哈哈。
  最后坐沙地摩托下山，还可以自己骑摩托，太刺激啦。

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  Antares_5214 2021-06-29 16:06

  莫高窟特窟-钱可以买到的快乐前言：作为小红书非活跃用户 这次西北行真的全靠小红书查攻略 饮水思源 我也要来好好写一写，刚开始写，不要嫌弃。
  🎫关于订票：
  微信搜索莫高窟参观预约网-点击订票-选择旺季正常参观-这就是传说的A类票，这个小程序只在07:00-22:00开放，半夜定不了。
  另外三十天内只能定一次，如果是订错日期，可以把之前的订单申请退票，就可以重新预约了。
  ⏮关于退票：
  我们退了一次票，类似高铁票性质，会收取手续费。
  ⏰关于迟到：
  时间上不用过分紧张，在预约的时间段内去机器上兑换纸质票即可，我跟朋友分别是9:45和10:00但排队的时候在一起，还是会被分在同一组。
  如果显示空位不足，可以试试看单独分开定，会剩一两个空位在每个时间段的。
  🔍关于应急&普通票的区别：
  应急票就是四个洞窟没有数字电影，有专门的应急入口，到了数字中心左手直接去坐大巴。这个票虽然说每日发售12000张，但也是要提前订，想着现场临时买很大概率会扑空的。
  ✨✨🌟✨✨🌟特窟参观：✨✨🌟✨✨🌟
  划重点：‼️
  建议定早上10点以前的票，那么不影响接下来参观一天只发两班的特窟。
  普窟的讲解时间一般为75分钟，加上数字电影的半小时（不要放弃这个，那个球形厅有点意思，像在坐星际飞船），计算好特窟时间。
  我以前一直认为钱无法买到快乐，但是莫高窟告诉我：不 ，你可以，斥重金进特窟啊！
  特窟来了：
  第一场 12点买票 12：30 出发参观
  第二场 14:00买票 14:30出发参观
  我们去的时候开放的是四个：
  321-是相对比较晦涩难懂的一个，十轮经变，可以做一做地藏王相关功课，佛缘深厚的可以直接进。
  45-在敦煌博物馆有个复原窟，可以在那里拍合照，本来我都想放弃这个窟了，卖票的小姐姐说为啥要复原它，因为它经典啊！于是我：买！注意看黑黑的痕迹（我有猜对是啥原因造成的）
  57-可以看到最美观世音，很难描述那种感受，华丽温柔慈悲平和都在，而且保存的还不错，配合讲解看细节。
  275-整个莫高窟现存最古老的一个窟（包含未开放区），距今1600年。你站在1600年前保存到现在的一个窟里，真正的站在历史的尘埃里，感受沧海桑田的变化。
  📝一个总结：预算宽松，时间充裕就都买，你不知道哪天这个窟可能就不开了。
  今天也是被历史痕迹震撼的一天，感谢祖国大好河山啊，超级好看，大家都来！
  🎉此处鸣谢30144讲解员小姐姐耐心细致周到的讲解！献上锦旗一副！

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  XanderZ汤臣一飞 2020-07-31 03:22

  莫高窟 | 又见敦煌💜来敦煌一定要看《又见敦煌》
  💜598至尊票有专人引领，个人觉得295普通票就够了，都是无座走着流动观看
  🏠位置高德地图直接导航：又见敦煌（莫高窟旁边）
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  ‼️强烈建议参观莫高窟前，提前一晚观看《又见敦煌》
  你会有深刻的认识，会更懂得正在消失的壁画的巨大价值，以及创造它保护它的人们有多么伟大
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  先说为什么必看这部剧
  我的推荐理由
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  🌈一、情景沉浸式话剧，观众在4个场景辗转走动观影方式非常独特，音乐和人声都非常震撼，用穿越的形式把敦煌的历史背景和丝绸之路的兴衰串联起来
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  🌈二、场景布置很有特色和创意，让你出其不意的感受过往和现在，尤其部分场景上中下的不同视角体验，破壁而出的画中人（图1），沉降的地宫（图368），演员在观众中表演，仿佛让你置身于当时的年代，千年一瞬让历史拨开黄沙走进你的眼前
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  🌈三、整个剧院专门为《又见敦煌》而建立，据说投资达到7个亿，《敦煌盛典》及《丝路花雨》都只是舞台剧投资还不到2亿。又见敦煌的震撼来自于利用建筑，形式以及科技的加持，把陈旧的故事讲的鲜活，人物不再停留在泛黄的书页上，而是可触可感可喜可悲。
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  看的我和老陈几次泪目，感慨万千，从繁华到衰败敦煌历经千年，但在历史长河里不过只是沧海一粟。回来路上我们还久久不能平静，那首千年一瞬间的歌声一直萦绕耳畔
  当然看完我也有一些不解的地方
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  ‼️莫高窟的故事很多，为什么花大篇幅，磨磨唧唧质问鞭尸王道士，要鞭的不应该是是大清的国之衰败么
  ‼️大西北人民喊莫高窟菩萨喊娘，我真的有点尴尬
  ‼️曹议金家族的美女们（图5）一个个对着我喊，我美么？我美么？我美么？我差点怀疑自己，我是魔镜么？
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  其中最不能让我接受的是
  ‼️大将军索靖的片段，他击破西戎，败河间王，这样的功绩。为什么在表演里（图6）拜天拜地后，说了一句，活着，是为了回家给女人们下种，我真的瞠目结舌，原地石化（真的很难接受）
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  🔍总的来说，这部剧看完
  我感慨于中华文化的精华与目前尚存的糟粕，感慨于厚重的历史与渺小的生命
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  💜强烈建议在参观莫高窟前观看
  你会更能读懂和珍惜，那些穿越千年积攒下来的文字，
  信仰和情愫，如今伴着滚滚黄沙，扑朔着来到你我的面前，讲述着一个个活生生的故事，家国情怀，舍生取义，执着信仰等等，共同谱写着今天我们认识的中国。
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  🔥这份属于中华民族的认同，
  是别的文化所给不了的，是你我的根

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  江苏斑马旅行 2021-04-30 20:47

  避开人从众！敦煌3天深度游玩攻略很多人的青甘之旅都是从敦煌或西宁开始的，但往往忽略了它，其实敦煌是丝绸之路上的重镇，也是西北最具人文与历史色彩的城市之一。
  【行程安排🍀】
  Day1⃣: 鸣沙山月牙泉➡️ 莫高窟➡️ 大型舞剧-又见敦煌➡️ 敦煌夜市
  鸣沙山月牙泉
  门票🎫：💰110/人
  开放时间：5:00-20:30
  交通：3路公交，💰2，20分钟左右
  玩法：体验滑沙、乘骑骆驼、沙漠冲浪等（详见上一篇笔记）
  莫高窟
  门票🎫：💰238元/人，旺季每天限量提前1个月订票。
  开放时间：8:00-18:00
  交通：13路公交，💰3元，30分钟左右
  玩法：观看2部数字电影，参观莫高窟8个开放洞窟
  大型舞剧-又见敦煌沉浸式话剧，需要在4个场景辗转走动观看。
  门票：💰298-588（分淡旺季、座位区别）
  开放时间：19:00/20:00/21:00，每场90分钟
  敦煌夜市
  门票🎫：免费
  开放时间：晚上9:00以后去
  交通：打车💰30
  玩法：适合买手信、特产，拍照打卡。
  Day2⃣: 敦煌古城➡️ 西千佛洞➡️ 阳关遗址➡️ 玉门关景区
  往返约400公里，推荐自驾或包车，一天💰400-500
  敦煌古城
  门票🎫：💰40
  开放时间：8:00-20:00
  玩法：古装拍摄，拍个vlog。
  西千佛洞
  门票🎫:💰30
  开放时间:9:00-17:30
  玩法:只能参观三个代表性洞窟，雕像基本全毁。
  阳关遗址
  门票🎫：💰50
  开放时间：8:30-19:00
  玩法：可以参观文物和建筑，与古阳关遗址合影，还可以逛逛民居一条街，购买纪念品。
  中午在阳关镇吃个午饭。
  玉门关景区
  门票🎫：💰40，观光车：💰50
  开放时间：7:00-18:00
  玩法：墙前是一块大石碑，可以前往拍照留念。
  Day3⃣:敦煌博物馆➡️敦煌雷音寺
  敦煌博物馆
  门票🎫：免费需预约
  开放时间：9:00-18:30(周一闭馆)
  玩法：网上提前预约，刷身份证进内参观，馆藏很丰富。
  雷音寺景区
  门票🎫：免费
  开放时间：8:00-19:00
  玩法：距离敦煌市博物馆约2.8公里，打车💰6。

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  黄鑫鑫_6059 2024-05-06 20:16

  我觉得丝路遗产城弥补了莫高窟不可以拍照的可惜。
  #五一# #莫高窟# #丝路遗产城##废土风# #沙丘#

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  贪玩的小西瓜 2021-08-04 16:15

  土生土长的敦煌本地人教你怎么玩转西北敦煌一梦入敦煌 我是在敦煌出生的，一直到初中才离开，所以骨子里都是对戈壁大漠的热爱，第一篇小红书和大家聊聊我的家乡吧，很多隐藏小攻略大家记得收藏哦！敦煌 自称西北万事通有任何问题可以评论区问我哦
  1⃣️🕙建议大家要是时间充足可以感受一下自驾游，大致路线是敦煌—格尔木 （甘肃—青海）这是我们西北本地人最长走的路线，非常方便，一路上也会有很多值得去的景观。（之后给大家可以做详细的攻略，这一期先介绍敦煌）
  2⃣️🍜最值得吃的是 敦煌的羊肉串一定好吃 西北的羊非常好不疝 我一个不吃羊肉的人只吃西北的羊肉串，羊肉炕锅炒鸡棒一定要点！敦煌的驴肉黄面一定要试试，要是夏天一定要尝尝李广杏，因为只有敦煌有这个品种。不是夏天就尝尝杏皮水。敦煌夜市可以去感受一下，但里面的吃的比较多元化了 没有太多本地特色
  3⃣️🏨如果旺季敦煌市里的酒店很贵，大家可以搜索石油基地（七里镇）的酒店，其实敦煌很小，七里镇听着像镇其实是中国石油的青海基地，基础设施非常好，这里的酒店也值得选择。
  4⃣️建议大家优先去的景点是：
  ✅莫高窟（记得提前预约）（正常门票是8个窟外加2个数字电影共238元）
  ✅鸣沙山月牙泉（如果可以借到本地人身份证门票会很便宜哈哈哈，嘘，只告诉小红薯们的小秘密）记得骑骆驼哦，也是很新奇的体验了
  ✅如果想拍戈壁荒漠的照片可以导航到我说的七里镇的防护林，问问本地人就知道了，没什么人很适合拍大漠孤烟直的美景（这个只有本地人知道哦）
  ✅雷音寺 真的很灵验 相信的朋友值得一去，不需要门票，但有时候会关门
  ✅又见敦煌 （王潮歌导演的作品）沉浸式演出体验，非常棒，会不断地切换场景，很真实的感受历史感受敦煌魅力。

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  大米吖 2020-09-17 08:49

  鸣沙山一定一定要累死晒死爬上去！！！在小红书上查鸣沙山拍照姿势
  看到的鸣沙山月牙泉好像还没有内蒙的响沙湾好看。
  但是来到这里，只觉得“哇！！！”
  沙山都很高很陡
  图五，我们远远地看过去，还在讨论“为什么大家都在暴晒着爬这么高得地方”
  结果走进才知道，想上去只能爬！
  既然来了，那肯定要爬的吖！
  走到喘，往上看看，还有那么高！
  爬上去觉得一切都值得了！
  但是，面临一个问题....
  必须自己再走下去……
  胆小的我，在同伴的搀扶下，全身僵硬紧张地往下走😭
  同伴说你放松大步走就行
  可是我根本放松不了 😂 😂 😂
  也是很难忘地一次经历了

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