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  cici_6835 2024-06-10 11:37

  中卫，不住沙漠也能看星星？！！！端午节去了中卫，带娃挖沙➕看星星
  为了看星星，提前一星期查天气预报订酒店。然而，第一天晚上住沙漠里，还是下了雨，整夜天上都密布着云，什么都没看到😂
  第二天，住中卫市鼓楼附近，本来都放弃看星星了，但是吃完晚饭突然发现天空无云了，于是买了手电筒临时决定晚上去找地方看星星。
  晚上十点出发，导航沙坡头景区时空之门，大概还有三五分钟到达目的地的时候，发现有些车停在路边，路边铁丝围栏有一个开口，停车，步行进沙漠，远离城市灯光污染。
  然后就开启了看星星拍星星模式哈哈。iPhone15 Pro的星空模式，虽然拍不出银河的感觉，但对第一次拍星星的我们来说，足够了。
  小建议，最好带个强光手电筒！！虽然还不知道原理是什么，但是有强光手电筒拍出来的星空会比没有漂亮很多，色彩更艳丽，更出片。我们没有单反，全用手机拍摄，或许有单反就不需要手电筒了。
  出发前，订酒店最好看看天气预报，但也不一定准😞。看星星的当天也应该随时看看天上有没有云，无云的天空看星星应该更美些。

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  陈Rich 2024-05-22 13:06

  不住星星酒店｜野沙漠观日追星立省大几千✈️目的地：宁夏/中卫
  
  节假日出游人从众，根本订不到星星酒店（绝对不是价格劝退🤣）无意中发现了观日落追星海的绝佳地点，后来和民宿老板一讨论，原来是本地人0元观沙漠日落🏜️的常规操作。
  
  📍地点：沙坡头时空之门停车场🅿️。
  
  📢直接导航到这里，下来就是停车场，等星星的时候不需要跑远，直接在停车场这里等就好。
  
  📢停好车出来就是沙漠，一路往里走，正对西面，沙漠日落之景一览无余，重点是！没人！没人！没人！
  
  📢当天天气很好，非常可惜没有看到沙漠咸蛋黄（当时正在开车回民宿加外套，怕被冷死）。
  
  📢观星指南：我们星星看到9:30左右就走了，后来看到当天晚上凌晨三点有绝美的星河。大家真的可以蹲一蹲！另外我们住的民宿房间里就有蛋卷桌露营椅等装备，直接可以就地取材，蹲到凌晨不成问题！
  
  😘但是这些遗失的美好才是我们不断出发的源源动力鸭！

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  火山爱吃胡萝卜 2024-04-30 20:38

  中卫｜附拍星攻略！看宇宙向沙漠敞开的星空五一假期选择宁夏，起因便是沙漠星空🏜️🌌五年前毕业旅行时有幸在川西拍见银河～五年后来到西北，远离城市繁灯，在星星的故乡继续追星✨
  这次依然非常幸运！出发前看app提示观星条件较差（每月初一到初七的晴天更适宜哦），当天是凸月+月明+云层多且厚，晚上九点观星教学时，还只能看见十多颗星星💫
  然而到了晚上快十点钟时，云层渐渐散开了些，观星条件显著改善！谈不上满天繁星，但也多到数不清～🌈讲解小哥哥表示这纯属老天赏饭吃，非常少见的天气
  观星讲解的小哥哥也相当nice！看得出来是真的热爱～有问必答、手把手教学指导拍摄🎬还有意外惊喜🐣被感动到了！
  
  📍拍摄地：大漠星河度假区酒店
  ⏰拍摄时间：2024.4.29 晚22:00-次日2:00
  🌟拍到两点是想等云层散去+银河升起，小哥讲解时说当晚拍不见，我们不听劝hh，然后月亮太亮果然拍不见 but拍到了银河方向的天鹅座（图6），四舍五入等于是相遇了嘤嘤😊
  
  📒最后附拍摄教程！
  📱iPhone拍摄指南：夜间模式拍摄，曝光调至10s，屏住呼吸对准星空按下快门坚持不要动！✊ （图4、5）
  
  📱安卓和相机拍摄参数：见图10，来源林森星辰天文团队的小哥哥
  🤩如果想拍人像，建议搭配补光灯or指星笔（图2、3）

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  霖森星辰星空摄 2024-05-10 12:24

  宁夏中卫观星，赏银河时刻由于近期非常多的朋友在咨询什么时候到宁夏中卫观星合适，已经定了某某某时间点，能否看到星星，此篇文章做一个星空观测解释。
  1 由于2024年月亮当空的时间差不多在月中旬，所以大部分每月的12-24号都存在月亮影响，观星条件变差。如果想在天黑后看到星星【目前中卫天黑在21.00后】，请注意在月头或者月尾选择观星。
  2. 银河5月目前升起在23.30以后，也建议选择月头或者月尾观测拍摄。目前腾格里沙漠由于营地酒店多，光污染较强。
  3 银河观测月份位789月。
  4 目前中卫沙漠酒店:星星酒店【贵，难抢】，大漠星河度假酒店。
  本文解释不一定完全准确，但值得大部分人使用。

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  飞鱼摇摇 2023-06-23 19:37

  中卫的沙漠星空错峰出行赶在了暑假前，端午前的两天说走就走订了票和酒店
  住在大漠星河，订不到网红的星星酒店，
  随后便随缘约着说如果能拍就拍， 然后微信随时更新着星空银河最佳拍摄时间。
  从午夜12点1点的计划， 最终确认了10点半出发，11点能准时爬上山顶的大坑里拍。
  #
  11点准时到达最佳拍摄地
  说说这个过程流水账。
  首先如果没有爸爸跟着，我觉得挺可怕的， 因为要避开城市的一圈儿光污染再爬沙漠
  一个山坡连着一个山坡的， 伸手不见五指。备好手机电源打开闪光灯。
  
  孩子一个7岁一个5岁， 他俩已经在酒店疯玩了一整天，我一直觉得完蛋了，他们俩肯定拍不成的。
  于是到了开始爬山的地方，妹妹已经睡着了，于是爸爸抱着上山往上爬，哥哥跟着摄影师往上冲。
  整个空气中除了沙子滑落的声音就是我们气喘吁吁的声音。
  
  接下来调设备换镜头找角度，于是就有了图三哥哥的第一张照片， 时间刚好是11点钟。
  图4的照片是爸爸抱着妹妹隐藏在胸前。
  图五的时候妹妹醒了，本来准备的小裙子也没拿出来就这样拍了。 午夜有点凉，哥哥也穿上了外套
  本以为孩子醒来已经没有力气也不会配合拍， 结果他俩一直在找星星，小天才有个app可以找星座还特别准。
  对着流星许下的愿望居然是 蛋仔（网游）要升级到6？。。。。
  
  每个拍摄我们都要完全不动至少15秒， 星斑要更久的时间hold住一个pose。 我晃了不知一下😰
  孩子们可能从小被我们抓出门说走就走，已经折腾习惯了， 不哭不闹的配合每张照片
  下山俩孩子互相加油的鼓励下去，没有要喝水哭闹也不用扶着也不用求抱抱。
  
  说真的 从头到尾我真不知道摄影师长啥样， 我就记得他的渔夫帽小眼镜和黄毛潮男。
  摄影师我也是随机刷到就约了，但是的确超级美，我们认为此次出行最佳经历就是这个晚上。
  
  大冒险的夜晚，孩子们不哭不闹，勇于探索，坚持勇敢，看到了漫天星空，流星，银河，超级棒的体验。
  
  下一站我们继续出发！😁

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  圆又圆_3678 2024-05-08 22:04

  谁懂啊，在宁夏中卫拍到了人生照片星空真的太美了，来中卫玩沙漠一定要拍一组星空照，真的太太太出片了！
  不枉费我们凌晨两点爬起来，肉眼可见的星辰，并不是后期p才有星空，就连原图都让人那么震撼！

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  铁托奇趣国 2024-06-30 08:05

  在金沙海火车酒店看到了星空入住金沙海火车酒店
  宁夏航空旅行护照提示：观星时间在每年的6月—8月，晚上10点以后。
  下午还多云刮风，没想到傍晚太阳出来了。
  很幸运在10点多，看到星空，马上叫娃起床，穿好衣服，出门就是繁星满天。
  指星笔是来之前买好的，拍照必备。
  华为手机拍摄，夜景模式#，效果也算是满意了，仔细看，指的是北斗七星。

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  啊沛_2057 2024-06-29 01:24

  二刷腾格里沙漠指星笔必备，京东买的，想着要是天气不好没用上也可以退。拍照是真的出片，表达看星星的中心思想，直指谁在看星星🤭
  观星app太强大了，完全不需要讲解，反倒增加了自己去对比去寻找的快乐👍来不来沙漠都可以下载一个，感觉天气好在楼顶都可以玩很久

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  喵喵喵哆哩酱 2024-07-03 12:09

  我居然用手机拍到了银河！（附参数）出门着急老公忘了带相机脚架。😞
  
  但，星辰万里，
  
  用iPhone纯手持居然也拍出了银河！！！
  
  —————————📡技术指南—————————
  出行准备🧳：尽量选没有月亮的时间，看好天气预报，晴天最佳。
  App📲：Star Walk，方便分辨星座，寻找银河
  设备📷：iPhone13pro，指星笔
  参数🔅：10秒曝光（手持如果足够稳定也能出现30秒，但咱坚持不住拍出来大概率会糊）
  要点❣️：趴在沙上架稳手机，屏住呼吸，被拍摄对象也不能乱动。
  修图思路⏳：其实原图已经很棒了，调整一下光感度银河的雾感会更明显。
  参数参考🕹️：亮度+24 对比度+90 高曝光+34 高光-4 暗部-10 色温适当降低
  
  中卫星星真的好多好多呀，彻底治好了我的颈椎病。👍
  沙漠真好玩儿！下次带着脚架还来！

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  羊要努力鸭 2023-08-29 20:02

  中卫·黄河宿集️沙漠旁黄河边的静谧绿洲来《亲爱的客栈》拍摄地啦，随处都很出片！
  
  交通🚗
  推荐自驾或包车，从中卫市区打车去黄河宿集来回140💰，回来不好打车，可以提前滴滴预约好车
  
  园区不大，不到半小时就能逛完，走走拍拍也就一个多小时，餐厅咖啡厅文创店都有，大乐之野lost coffee家咖啡有“中卫”杯套，他家的桂花拿铁不错👍但桂花酒酿拿铁慎点。逛完可以顺路去旁边的明长城遗址打卡！

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  程吃吃 2020-08-28 17:38

  中卫四日游第三天 | 沙漠️这么拍太美了时间过得飞快，转眼就第三天了 舍不得呀！今天就是在沙漠🏜️拍拍拍了～这组全部放的都是沙漠上的照片！酒店的照片和攻略放在下一篇吧！因为太好拍了这里！！！
  照片分别是上午11点和下午六七点拍的，有些晒，温度还好，所以没有特别的热。
  贴心提示，穿抹胸或者吊带真心好拍呀！这次穿的黑色纱裙嘻嘻，还有点婚纱照的小赶脚！
  🤭我们住在 沙坡头沙漠星星酒店（1600元一晚）所以是包含沙坡头景区的门票的，里面的项目也还挺多的。我们买了骑骆驼➕摩托车的套票190元一个人！，骆驼我们买的130元的vip路线，可以停下来拍照，还有免费的衣服可以穿（看图8😂）休息。100块的那个是固定路线不停。有套票的话还可以半价玩冲浪车。沙漠摩托车是自己骑，旁边坐安全员，还挺刺激的哈哈哈！安全员还可以帮忙拍照，技术还不错！
  🤭沙漠真的太浪漫啦，又酷又美！

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  宁夏酒店

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  偷猪大盗 2024-06-18 18:30

  宁夏真的外地人友好！📍一半沙漠一半黄河的沙坡头
  
  关于交通🚅
  从中卫南高铁站出来向右拐可以看到公交站，同时旁边还有直达沙坡头的景区接驳车！只要5r！半个小时就可以抵达沙坡头黄河区！如果打车至少需要50+ 所以好感度up！（但是高铁站没有行李寄存的地方）
  
  关于饮食🍉
  
  记得提前吃完饭再去景区！如果忘记吃饭景区里也有kfc！用保温杯带冰水更好，因为沙漠里真的太热啦！
  
  关于门票🎫
  记得在塞上行vx小程序上弄一个银川旅游护照，几乎宁夏所有的景点都免门票！另外，记得在入口处兑换纸质门票，并存放行李！（存放行李也是免费的，这一点也很贴心🉑️）
  
  关于路线和游玩项目🐫
  
  我们是直接抵达的黄河区，有羊皮筏子等各种项目（项目全部收费‼️）如果像我们直冲沙漠区的话建议换一个路线，我们是从黄河区入口先坐摆渡车，然后步行大概十几分钟抵达天梯，然后再步行二十分钟左右坐上最后去沙漠的车。顶着大太阳真的特别特别热！但是高空项目看起来真的好好玩啊！但是我们有点胆小！
  
  关于安全问题⛺️
  我们只体验了骑骆驼一个项目，但还是受伤了，可能是小概率事件！但是感觉还是存在安全隐患！而且骑骆驼的时候真的会感觉自己在体验动物表演，会有很严重的愧疚感！因此不推荐哈！但是沙漠区拍照真的又很出片！
  
  最后🌵
  体验感最强的是我们离开景区的时候天梯已经关门了，需要我们步行从一个很大的斜坡下去，真的很好玩！还有很多小朋友在沙上打滚，就很像西北人的海滩！
  记得涂上厚厚的防晒！鞋套也可以准备好，不然就需要一直脱鞋倒沙子！可以备好防晒帽，必要的话可以撑伞，比穿防晒衣凉快！总结就是做好防晒，小心中暑！

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  Cherry爱吃 2023-09-26 11:23

  中卫人的夜市必吃美食！必须是炒拉条！卤豆腐！酸菜炒肚丝！
  人生建议！到中卫旅游一定要吃商城夜市！别看环境破旧，那是人间烟火！
  每一个中卫人都吃过商城夜市的炒拉条，真的是从小吃到大，二十多年经久不衰的老味道！酸酸辣辣又劲道的炒拉条是每一个中卫人都爱的口味。
  吃炒拉条必须搭配卤豆腐，三大块只要1块钱，经济实惠！
  不爱吃面的，一定要去吃酸菜炒肚丝配米饭，还会有米汤给你喝。
  唯一的缺点就是，这些出了中卫就没这个味了，在银川也吃不到同款！

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  喜宝Shally 2024-06-02 13:41

  中卫腾格里沙漠66号公路沙坡头一日游📍腾格里沙漠
  八点包车司机在银川市区酒店接上我们出发腾格里，路程两个半小时。
  有很多游玩的项目：四轮摩托、沙地车，滑沙，骑马、骑骆驼，飞索等等，游玩时间2h
  📍66号公路
  腾格里-66路程50min
  第二个去的66号，值得一去很适合打卡拍照，风景不错👍
  📍沙坡头
  66-沙坡头40min
  沙坡头有两个区域，黄河区和沙漠区。黄河区的羊皮筏子很值得一坐，沙漠区跟腾格里的项目差不多。值得一提的是卫生间很干净😂游玩时间2h
  回去的时候五点多到市区七点多。去银川玩景点之间距离比较远，还是包车比较方便。

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  行走的猫菇酱 2020-06-24 01:38

  吃在中卫，必打卡美食推荐，1⃣ 香山羊羔肉
  👉这家店在当地是比较出名的店，价格偏高，但味道是在线的，青旅老板的推荐吃了这里的中卫烩小吃，里面有肉丸子、青菜、夹板（就是面夹着肉泥）豆腐、粉条等等大杂烩一起煮出来，看着一般，但是吃起来特别棒，尤其是那个汤，喝起来非常鲜。
  👉拌沙葱，沙葱是一种沙漠里生长的植物，日常吃的多是人工种植的。沙葱和葱有些像，但没有葱那么辛辣，吃起来很爽口，而且店家的凉拌汁做的也不错。
  👉他家菜量非常大，两个人要一个热菜一个凉菜就足够了。
  👉这家店的旁边就有一家山寨店，名字是完全一样的，这家店的招牌是红色的，山寨那家是绿色的，大家不要找错。
  ❤️推荐菜：中卫烩小吃、大漠沙葱、香山羊羔肉
  📍地址：中卫沙坡头区鼓楼南街262号银基3号楼
  💰人均：86
  2⃣ 桂花香手工面(鼓楼店)
  👉这家店在中卫很出名，去中卫之前在点评上就看好多人推荐这家店，连锁店，光在中卫大概就有四五家。
  👉招牌-蒿子面，面条里还能见到碾碎的蒿子籽，每一口都有蒿子味，面有一种独特的口感，我还挺喜欢的，有牛肉蒿子面、羊肉蒿子面还有素蒿子面，我吃的素蒿子面，里面配菜还是挺丰富的，还有好些土豆丁。
  👉扁豆子面，也是招牌之一，这个面的汤比较稠，豆子绵绵的，有评论说有的人可能吃不惯，我吃还蛮好吃的，不过吃到最后会腻。
  👉贺兰山蘑菇拌面，这个也特别推荐，里面有好多大片的贺兰山蘑菇，还有很多生韭菜和尖椒，浇头里有生的西红柿在里面，面条劲道，吃起来酸酸的，不一会一大碗就下肚了。
  👉牛肉蘑菇面，这个相比前三个可能有些平平，但是这里的牛肉也是相当好吃了，大块的牛肉给起来一点的不吝啬，嚼起来特别香。
  👉另外我要推荐他家的枣水和小菜，他家枣水是免费的，枣子味浓，甜甜的，我每次来都得喝两碗。小菜有1元一碟的还有3元一碟的，推荐黄瓜和他家3元特色的那个咸菜。
  ❤️推荐菜：蒿子面、扁豆子面、贺兰山蘑菇拌面
  📍地址：连锁店，鼓楼店、西街店、总店
  💰人均：14
  3⃣ 乔家凉皮
  👉类似西安的魏家凉皮那种，有凉皮、米皮、面皮、肉夹馍、各种粉类小吃、汉堡等等。吃过两顿他家的麻辣宽粉还是不错的，西北的宽粉很有嚼头，肉肉的那种。
  👉秘制麻酱凉皮就比较一般了，另外南瓜粥、鸡蛋醪糟也都一般，鸡蛋醪糟还有些腥。
  ❤️推荐：麻辣宽粉
  📍地址：团结路与鼓楼北街交叉口南100米
  💰人均：21

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  宿造社 2021-04-06 18:02

  中卫黄河宿集|唤醒古村落秘境|六家民宿合集-
  🔖黄河宿集篇
  随着《亲爱的客栈3》热播，我们见到了不一样的大西北，印象里的西北是大漠孤烟🔥，而今四月温柔的梨花🌼、不出国就能享受到“摩洛哥”风情，黄河宿集把西北的热烈和柔情结合起来
  骆驼🐫、羊群、沙漠🏜，六家绝美单体民宿的集合，拼出黄河边的烟火
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  中卫飞茑集精品民宿
  4间独栋玻璃集装箱式的房间成了宿集最靓的风景线🌈，360°全透明落地窗，室内的大面镜子倒映出黄河、梨花🌸、芦苇，美不胜收，宿在这里感受城市中少有的寂静，生活慢下来，你也慢下来
  💰人均|800+
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  南岸度假酒店
  在这里寻找摩洛哥的异域风情🏖，土夯矮墙院落、室内木质家具、各具特色小院、前厅的蔚蓝泳池🌊显得十分抢镜，可以不入住单独点一份下午茶套餐，拍照也是秒杀朋友圈
  💰人均|500+
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  西坡中卫度假酒店
  独栋的院子给足了客人私密的空间💡，最大的房型两家人都可以入住，后院果树下荡秋千，夜晚在小院的观景露台上喝啤酒赏星星🎆，夏季就要到了，生活是那么的美好~
  💰人均|600+
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  大乐之野·中卫
  四月，全景落地窗满眼望去的是大片梨花和树下秋千🎠，穿一袭连衣裙在这里打卡最好不过了，庭院里傍晚的大漠落日🌅、火烧云亦或是傍晚篝火晚会、户外烧烤，和朋友们谈天侃地，回归惬意
  💰人均|550+
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  墟里·中卫
  保留传统村落高低错落的建筑设计🏘，也是整栋房型所以非常适合家人们一起来住，房间简洁干净，管家做的甜品🍰一级棒
  💰人均|1200+
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  Natrail Camp迹外营地
  对室外露营有着强烈爱好的友友们看过来🙋，这里满足你的所有幻想，8间帐篷🏕直面黄河湾，洗澡充电吃饭都不用担心，论出门就能在黄河栈道上看见银河🌌是种什么体验，那来营地感受一下吧
  💰人均|700+（含晚餐）
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  📜相关吃喝玩乐
  餐饮
  内部有一家餐厅-栈内，味道很不错，都是大西北的特色菜品🍱，不能吃重口的提前告知工作人员
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  艺术
  梨·美术馆的下午茶格外精美，当然在这满满的画展艺术熏陶下🎨，照片也都是文艺感十足
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  玩乐
  自驾🚗或者包车0.5h-1h即可到达 腾格里沙漠，路线1可选择 66号公路和 北长滩，沿途都是西北的荒漠景象🌄，路线2就去 通湖草原和盐湖打卡拍照吧，超级出片哟
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  🌵这里是宿集营造社，关注我，一起去寻找失落的秘境
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  宁夏酒店

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  Baborro 2023-06-04 14:34

  中卫/金沙海火车主题酒店差评多？-这家酒店网上褒贬不一，差评挺多本来要住的是另一家，阴差阳错来住了这边。
  
  -实际上比我想象中好很多，卫生服务都可，景区很大拍照的地方挺多的，适合喜欢拍照的女孩子图片都是酒店里拍的，这个酒店还有个好处是自带项目半价可以玩，其实和沙坡头景区里的项目大同小异没有什么区别的，不是托不是托
  
  -姐妹们不管住中卫哪个酒店可以找中卫当地的旅行社定酒店！旅行社和酒店合作带客量大，报价普遍会比app上便宜100-200，我们定的就是便宜了两百很划算！（或者可以问包车的师傅找他们预定，他们有途径的）来中卫一定要住沙漠里，星星美美的！

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  桃乐斯DaiDaiDai 2023-09-27 14:48

  中卫3日行程安排🗓行程安排：
  ✌🏻第一天：
  ⛰ 银川-中卫🚅（1小时+） + 沙坡头 + 沙漠星星酒店星空分享会
  📝注意tips：
  🔴1、【沙坡头】推荐行程安排：
  星星酒店——乘酒店车去沙漠区——骑骆驼+冲浪车——乘摆渡车去黄河区——（黄河区观景台用餐）——滑沙下行——沙漠天梯上行——黄河飞索往返——羊皮筏子——快艇——缆车上行——乘摆渡车去时空之门——星星酒店车回星星酒店。
  🔴2、【星星酒店星空分享】分为室内和室外（每天分别有2场室内和室外的分享，可以在前台了解具体时间），参加完室内的活动后，老师会直接带着大家去室外的场地。沙漠的星空太美了，老师会用指星笔讲解，非常清晰明了。
  🍽餐饮：
  黄河区有用餐区域，我们吃了肯德基，价格比外面贵，但是吃了几天羊肉后能吃到鸡肉很开心。
  
  ✌🏻第二天：
  ⛰ 沙漠星星酒店沙漠徒步＆原木板画+黄河宿集爬长城＆春夏农场
  📝注意tips：
  🔴1、【沙漠星星】沙漠徒步早上9点半开始，1个半小时左右。原木板画下午3点开始，半小时左右。两个活动之间的时间可以用每个房间配的挖沙工具玩沙子+泳池戏水游泳+拍照……
  🔴2、【黄河宿集】的春夏农场可以摊鸡蛋🥚、挤羊奶🐏、喂骆驼🐫、采摘蔬菜水果玉米🌽……（最好早点去，晚去了羊奶和鸡蛋就没了）
  🔴3、【黄河宿集】距离长城步行10分钟左右，爬长城半小时左右。夕阳西下的时候去看落日很不错。
  
  🍽餐饮：
  午餐：沙漠星星酒店双人餐（3菜1汤1主食+水果）268元。
  晚餐：黄河宿集飨客（沙葱+羊排+炒饭）275元。
  
  ✌🏻第三天：
  ⛰ 黄河宿集闲逛+大交通（✈️中卫-上海）
  📝注意tips：
  🔴1、【黄河宿集】不大，走一圈大概只需要半个小时，但是确实很适合拍照，走走停停拍拍预留2个小时比较好。
  🔴2、【中卫机场】非常小，只有一个登机口，提前1小时左右到达就行。

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  awholeNEWworld 2024-04-27 18:56

  沙漠星星酒店真的太好玩啦～（简版攻略）1.🚗：飞银川，高铁到中卫南（河东机场下一层就是高铁站），打车40min到酒店接待处。白天等候的出租车很多，不用提前叫车（意外解锁了厦航机票降价的退差技能♥哈哈️）
  2.🥣：房间含自助早、晚餐，肉类较多，还算丰盛。这里羊肉很好吃，不腥膻！西瓜好甜～早餐完可和服务员要个打包盒带点小面包走，给娃当点心；晚餐可选中式自助餐or小火锅，住两晚都体验了一下；房间bar有免费饼干和饮料。去沙坡头景区玩的话，可以在黄河区入口吃kfc当午餐。
  3.🏠：沙景双床房比木屋房间大，水星区、金星区173-188据说最佳，我们住的150也不错，离吃饭的主楼很近，屋后就可以挖沙及滑沙，在阳台躺平也能看到娃玩沙。圆形浴缸很大，有泡澡袋。
  4.🏜️：娃每天都在挖沙、滑沙、逗甲壳虫。挖沙工具房门口就有，不用自带，沙滩上也随处可捡。滑沙很解压，大人也不亦乐乎，就是下去后爬上来还挺累😂
  5.🎠：可以去沙坡头景区玩项目，套票美团或现场买。我们玩了飞天、骑骆驼，又去黄河区观景台看了下就走了。晚上可参加观星活动，注意避开农历十五前后，否则月明星稀，星星不好找。指星笔提前淘宝买，提醒娃不能乱用，跟着老师讲解指星就很嗨。早晨可参加沙漠徒步，老师带着认识植物和动物。各类活动管家都会在微信提前告知时间安排。
  6.👔：大人可以带三合一冲锋衣、防晒衣，里面加长短袖t，随机变化组合。娃短袖、卫衣、防风外套、防晒衣。防晒霜、帽、保湿霜、防沙鞋套必带，建议加上海盐鼻喷、润唇膏、防沙巾（酒店送两条）、墨镜、常用药品、指星笔。
  7.其他：陪娃玩沙时可以带个帆布包，装好矿泉水、备用外套、纸巾之类的。拎着往沙滩一丢，就可以躺下陪娃泡一天啦，省得折返房间。

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  Demi大米爷 2023-10-01 19:06

  宁夏中卫旅游攻略 值得去的都去了！！！！甘肃宁夏周边游，想去一趟沙漠
  所以选择了中卫，中卫不大👣
  主要是沙漠，还有几个打卡点
  时间赶的朋友，1日走完完全足够！！
  （我们没玩五湖穿越，自知hold不住）
  .
  我们是从兰州到中卫🚄前一天下午高铁过去
  然后休息一晚，第二天再玩一天〰️
  住鼓楼附近，晚饭吃的辣糊糊，还不错🤭
  中卫市区没啥好逛的，很多电动车，物价便宜
  顺便买点特产，水果都特别大个哈哈哈哈！！
  .
  🟡交通：提前找的包车（300/天）
  🟡1日游行程安排👇🏻
  1️⃣9:00-11:00 黄河宿集-明长城（市区去半小时
  黄河宿集就是黄河景观的特色民宿合集
  建筑设计都很好看😯，拍照特别出片！！
  一顿狂拍！！（导致耽误了时间😭）
  旁边就是修筑的明长城，可以上去拍
  我们懒得爬那么高，就没上去了
  2️⃣11:00-12:00 午饭 （附近）
  司机带去的，好吃，这里的牛肉分量真实在啊！
  3️⃣12:00-13:00 66公路
  一条u型公路， 很出片，就是很晒！！
  紫外线很强！！一定注意防晒！！！
  我们去的时间人不多，它是有好几个路牌都可以拍的，哪个人少去哪个，不用都挤在人多的
  4️⃣13:00-14:30 北长滩（在尽头的老村庄）
  山海情的拍摄地，贫穷古老的村庄🍂
  能感受到黄土沉淀下来的古朴文化
  剩下的都是老人，听说这个小村落很快就要没了
  见到在卖红枣的老爷爷，很大颗，我们买了两袋~
  5️⃣15:30 腾格里金沙海（从北长滩返程要1小时
  入住的是火车酒店，有独立卫浴
  自有餐厅，晚饭也是在这解决
  玩项目半💰，就是我们白天拍照耽误了时间😭
  很遗憾💔 在日落时分拍了些照片☀
  沙漠的沙子真的很柔软啊，赤脚踩着很舒服！！
  晚上有篝火晚会，没看到星星✨
  打算第二天早起看日出，但是天气不好😭
  就撤去银川了🥹👋🏻
  沙漠，有机会下次再来😭
  .
  ⚠️沙漠昼夜温差大！！一定要带外套和长裤，带帽子，吹风容易感冒😷
  ⚠️特干燥，广东人表示脸干嗓子痒，同行朋友流鼻血了，带润喉糖和面膜！
  ✨喜欢拍照的可以带多两套衣服🤭

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  YEE_3369 2024-05-09 21:12

  西安出发中卫一日游攻略️人均500玩沙漠🌟宁夏中卫，可以看大漠黄河🏜️感受西北的辽阔，是我去过最喜欢的地方之一了，想再分享一下！
  🌟小众旅游地，还很适合穷游，人均💰500就能去一趟沙漠了
  .
  📍游玩路线：
  中卫站—腾格里沙漠—通湖草原—66号公路—黄河宿集—明长城—中卫站
  .
  🚗交通：
  景点较远打车不方便，所以推荐包车一日游❗️我们四个人包一辆车，平摊下来也不贵。而且师傅人很好，还会帮忙买门票🎫，不需要自己操心，只负责玩就好了！
  .
  1️⃣中卫站
  西安🚞出发，早上7:47到达💰91，在车站旁边吃了当地的蒿籽面💰8，开启特种兵一日游
  
  2️⃣ 腾格里沙漠
  进入要门票🎫，价格看具体游玩项目
  有越野车、沙滩车、卡丁车、骑骆驼、滑沙，秋千…
  
  3️⃣ 通湖草原
  进入要🎫门票60r，我们就路过了一下没进去（一日游不太建议进里面玩，因为性价比不高，看个人选择）
  
  4️⃣66号公路
  很火的打卡地🆓，马路延伸的壮阔感，拍照很出片！
  
  5️⃣黄河宿集
  是一个民宿合集，不住也能进🆓，风格独特，里面不大很快就能逛完
  
  6️⃣明长城
  在黄河宿集旁边🆓，爬上去大概十几分钟。可以看到黄河，天气好的话还能看个日落🌅
  
  7️⃣返程
  回到中卫站，我们去旁边旅馆冲了个澡，因为身上都是沙子。吃了点烧烤🍗收拾一下就坐火车回去了，特种兵的一天结束！
  .
  🌟小tips
  🔴1、行程还有多的话，可以安排两天一夜。第二天去五湖穿越，行程紧的话就像我这样一日游也可以了
  🔴2、做好防晒防沙措施，帽子🧢墨镜🕶️防沙😷都带上！手机相机等设备也要注意防沙！
  🔴3、在沙漠里推荐穿拖鞋🩴➕袜子🧦，方便玩沙还不烫脚
  🔴4、大家找包车师傅的时候要擦亮眼睛，有些师傅会不讲诚信的！
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  可子抱 2021-08-04 13:11

  ️宁夏中卫 | 峡谷拍照 | 宝藏小众景点📍《寺口子大峡谷⛰️》 从中卫市区出发一个半小时能到🚙盘山腰上的绝美景点.
  🎫门票：40💰 记得买东景区喔
  进景区🚶🏻走路十几分钟就到了
  都是以白色⚪️为主 出片的狠！
  还看到一对新人在拍婚纱照👰🏻
  特别出片！
  峡谷和峡谷之间是有梯子连着的 特别陡.
  一定注意⚠️

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  翠西宝宝 2020-10-04 19:50

  腾格里沙漠最全攻略｜沙尘暴后遇彩虹去中卫的话一定要去腾格里沙漠！
  绝对是最精彩的一个景点了！
  腾格里沙漠不属于宁夏，是内蒙古境内了，属于阿拉善盟！对！你没有看错！就是蚂蚁森林的那个阿拉善☺️
  〰️
  ⚠️建议一定要选择一日游或者半日游！
  中卫市区开过去要一个多小时，自驾不熟悉路的话很难开，前后没啥人可以问路的！
  一日游包含酒店来回接送，比较省力和省钱！
  我们订的行程已附图👆🏻大家可以参考看看！
  💰 529元/人
  还可以选择沙漠帐篷入住，但个人觉得不是特别好，因为昼夜温差大，夜间还是比较冷，加上公共卫生间、不太能洗澡，不推荐！
  〰️
  具体行程如下：
  🔘 14:00 上门接送
  🔘14:40 皮卡车冲沙进沙漠腹地
  推荐✨超级好玩刺激！
  （戴帽子的话要注意帽子不要飞了）
  🔘 15:00 沙漠游玩项目（骑骆驼、沙漠卡丁车、滑沙）
  也可以选择骑马，我觉得🐫更有意思吧。
  骆驼很大一只，略有点怕怕，拍照不敢靠近，不过胆子大的话完全不需要怕，挺安全的😌
  我们玩沙漠卡丁车的时候遇到了沙尘暴！本来天气很好，阳光明媚，突然风很大，开始下雨🌧️风越来越大，很冷，挺吓人的😅不过大概十几分钟厚就停了。
  卡丁车玩好往滑沙的地方走看到了彩虹🌈
  🔘16:00 沙漠下午茶&日落拍照
  拍照好看，点心不好吃，挺敷衍的😅
  🔘 19:00 沙漠晚餐
  比我想象的好吃一点，中西合璧，上菜后要快点吃！不然很快冷掉，也有小飞虫😌
  🔘 20:00 烟花秀
  好久没看到烟花了，小浪漫吧！还送了仙女棒！
  🔘 20:10返程
  建议早点走，到后面车子好少，我们在寒风里等了好久，崩溃…不过满天星空蛮好看！
  出营地的车也挺有意思，上下颠簸欢声笑语🤓
  〰️
  以上供大家参考。

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  陈_5147 2024-03-27 21:31

  宁夏亲子游：金沙海火车酒店住宿🏠：
  本来是订的火车房间，免费升级到沙景房了。这家性价比超级高，房间门口就是大片沙漠，可以挖沙、滑沙。不过房间里是电热水器，一个人洗完澡要过二三十分才能第二个人洗。
  
  天气＆穿搭🧥：
  多云，最高温度18度左右，白天穿卫衣或春秋外套即可，晚上沙漠有点冷，需要穿轻薄羽绒服
  
  票价🎫：
  酒店自带的金沙海沙漠游玩区，原价200元/人的套餐通票（淡季只有三种B套餐或者玩单项目），住酒店的客人所有项目半价玩，包含5个项目。娃不满1.2米不收费。
  
  游览路线：
  银川坐高铁到中卫–入住酒店–金沙海沙漠游玩区，我们两大一小花200元买了2个套餐，娃跟着大人玩了2遍，玩的超开心，也不用排队，工作日几乎没人（最好玩的是四轮摩托车和骑骆驼）。沙景房房间门口就是沙漠，可以自由玩沙和滑沙。如果天气好，在沙漠看日出和日落也是极好的。
  晚上酒店安排了观星活动，因为是淡季，篝火和烟花没有。
  第二天上午我们又去玩了一遍沙漠项目，娃玩的超开心，算是玩爽了。
  
  交通🚗：在银川、中卫分别租车，银川到中卫乘坐高铁（异地还车比较贵）
  
  美食😋：酒店餐厅可以点餐，味道还不错，不过淡季的菜品不多。也可以选择去中卫市区吃，从酒店开车到市区二十几分钟吧。

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  小蓓蓓_5363 2020-08-11 14:48

  中卫旅行｜金沙海火车沙漠酒店hello，我是蓓蓓.
  今天推荐一下中卫之旅的沙漠酒店.
  这次的中卫之旅的沙漠酒店，没有定星星酒店.
  而是选择了火车酒店，很庆幸我没选错，喜欢清静不被打扰的感觉请记住选这家酒店.沙景套房出门就能玩沙，就冲这一点就值得体验.
  酒店的很多房型供选择的，我们入住的是沙漠帐篷套房⛺️，有种独拥整片沙漠的感觉，酒店离游玩的项目很近，入住酒店所有的娱乐设施是5折半价，相当划算，我们买的是套票，价格也很美丽.我们买的360元的套票，挨着玩了个遍.
  ⚠️推荐必玩：沙漠摩托｜冲浪车（尝试坐在最后一排，真的巨爽）❗️❗️
  沙漠游玩注意事项：
  ·务必带头纱或者口罩，沙漠风沙很大的，玩一小时，你的头发里耳朵里嘴巴里都是沙子.
  ·下午的时候日照最强女生别穿拖鞋啦，烫脚丫子～
  ·沙漠的落日必看，必须看，真的是超级美，拍照最佳的时间是下午6:00-8:00点.这个时间拍照的人最多.而且金沙海有个优势是不用走很远就能拍出很好看的沙漠照片.
  .酒店的沙漠晚餐预定是2人餐💰498，餐不做评价，但环境优势就是人少！！人少！！很好拍，能拍出很美很孤独的感觉，不是那种一拍后面全是人的场景，想体验沙漠餐的建议来这家.
  沙漠酒店带来的美好是属于夜晚的，那份宁静，抬头看星河的那一秒，会让你觉得世间万物真的如此宁静美好.
  有什么问题可以在评论区哦，我会一一回复哒

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  Veronica甜不辣 2020-07-29 10:15

  中卫旅行｜腾格里沙漠无门票绝美金沙海️因为一张沙漠的图片一时兴起和朋友说走就走，从天南海北飞到中卫相聚。我们都厌倦千篇一律的游客打卡照，不喜欢玩景区，只想找到最野且最美的沙漠～🐫
  🚗我们租车自驾，司机就是我本人，开车经验只有几个月，但是在中卫的自驾还是够用的。地势平坦，路修的很好，前往沙漠是无压力的～
  🏺我们踩点了很多拍照地，想找到连绵不断的大片沙海，有高低起伏的感觉，并且人少的。🙅🏻‍♀️先是前往腾格里研学大本营，这个路程非常远，开了一个多小时，但是看里面沙漠的照片没有特别吸引我。💁🏻‍♀️后面又去了金沙海房车营地，路边看还不错，但是周边有电路塔、围栏等，而且人多…爬沙山又非常艰难，我等残废女孩又换了地方🙆🏻‍♀️最后抱着试一试的心态去了金沙海火车头沙漠帐篷酒店，地图上看那是一个深处沙漠中间的地方，也许能看到很美的沙海。结果非常惊喜🎉
  🎈位置离市区很近，在公路边的一个小路进去，一路小坡，上山之后周围再没有什么绿树植被，路边就是金色沙海，最后一小段是平坦的铺在沙海上的，路旁有火车轨道，两边的沙漠都非常好看！🙋🏻‍♀️
  🚂金沙海火车头沙漠帐篷酒店有一部分客房就在那一列火车里，也有漂亮的大型帐篷客房也有沙地上的露营帐篷。⛺️我们没有在那里住，也没有玩娱乐设施，把车停在路边就到路边的沙漠拍照了！
  🚘一定不要停在沙地里，会陷下去，旁边的车在沙地里下陷了，好几个人推了很久才出来。我们的车停在有石子的路边还是比较安全的。
  🧚接下来是拍照大法
  🥻服装选择可以飘起来的！黑色、白色会比较高级！blingbling的也好看！材质的飘逸感会加分很多！沙漠里风超大，一定要做好防晒和保湿，拍完我都浮粉了。
  📷角度摄影师可以站在小坡上微微俯拍，人物放在沙漠边际一下，可以拍出绵延不绝的感觉。近景远景相结合，人走进沙地深处，可以拍出沙漠的辽阔空旷和孤寂感，质感非常高级。人也可以爬到沙坡上也非常好看。
  🧞‍♀️姿势：手举高，最美侧颜，身体凹出曲线，正面侧面，让头发飘起来，坐在沙丘脊线上，沿着沙丘线走都可以～
  🕰沙漠拍照最好的时间就是日落前3小时，不过我们想拍一点点沙丘线，不想整片沙漠有大面积的阴影，因此是4点左右拍的。（晚上8点日落）但是仍然非常晒，要注意防晒和及时补充水分。
  🏜️调色思路是将沙子调成偏红状态，也可以偏白，完全金黄的对我们黄皮肤不是很友好。
  🌟腾格里沙漠真的非常美，夏天来沙漠里冲沙骑、骆驼、篝火派对、看银河吧～

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  一天世界_5778 2022-03-16 21:19

  中卫 | 一文读懂 黄河宿集民宿怎么选先说说黄河宿集有哪几家民宿？
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  第一期共5家民宿：飞茑集、大乐之野、西坡、南岸、墟里。
  .
  第二期有4家民宿：元白、在小湾、北岛、COCOMAT-飞茑集。
  .
  实际上，第二期还有一家叫做迹外的营地，但属于露营地而非民宿，与其他9家性质不同，也是我认为黄河宿集最有特点的住宿体验，所以后面会单开一篇来写。
  -
  9家民宿繁花迷眼，究竟该怎么选，哪个会是你的菜呢❓看看我为你挑出的这几家。
  .
  🔥最出片：大乐之野
  大乐之野的设计将现代建筑和装饰风格融入西北土房的架构中，整体呈现还挺契合。更妙的是，大乐之野充分运用竹藤元素，在阳光下形成一日间不同的光影效果，加上落地玻璃、框架、秋千、植物造景的配合，出片效果值得期待。
  .
  🔥最网红：南岸
  南岸的泳池边下午茶绝对是全网最红，也是南岸的最大卖点。不过这些网红元素都在公区，就使客房部分显得乏善可陈。随着二期的开业，南岸原先全园区唯一泳池的标签不再成立，而且南岸的下午茶不用住宿也可以预订，甚至如果只是想拍网红照住在其他民宿去南岸蹭拍也不是不可以。
  .
  🔥最氛围：西坡
  西坡建筑后面的区域基本保留了黄河岸边的原生态环境，时而会有村民放养的牛羊经过。除此之外，西坡还设计了篝火区域和伸入黄河的长长栈道，可用作黄河边露天晚餐的场地，可能是黄河宿集里最有氛围感的晚餐设计了。
  .
  🔥最特别：飞茑集
  飞茑集的建筑与黄河宿集其他民宿迥然不同，由靠近黄河的几栋现代感十足的独立集装箱式构造组成，乍看与周围环境格格不入，但人少清净，适合两人世界式的避世度假。
  .
  🔥最宽敞：墟里
  墟里是suites only的设计，每家一栋套房，没有小房型，相比黄河宿集其他民宿明显局促的房间，宽敞大气绝对是墟里的最大优势，适合喜欢大空间、需要多卧室的家庭出游者。
  .
  🔥最先锋：COCOMAT-飞茑集
  COCOMAT是希腊的床垫品牌，这家民宿是飞茑集与COCOMAT品牌的跨界联名合作，有且仅有一栋独立别墅，全屋采用COCOMAT床垫，属于先锋合作作品系列。
  .
  🔥最新力作：元白
  作为刚刚建成的黄河宿集最后一家民宿，元白是近期黄河宿集的话题担当。因为是后来者，必然借鉴了前人的优势，比如网红们趋之若鹜的泳池、受欢迎的COCOMAT床垫、充分考虑到出片需求的设计、根据反馈将客房面积做大等等，都是明显取长补短的操作，加之刚刚开业，应该会火一把。

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  彭肉鱼 2024-05-25 21:51

  黄河宿集机位这个地方审美太好了
  溜达了一圈，随便一个角落随便一拍都舍不得删
  
  这些照片大概是在
  -西坡烘焙房门口
  -大乐之野庭院
  -墟里庭院（进去别有洞天！）
  
  刚好穿了喜欢的衣服 结局就是照片超多😊😊

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  Cherry爱吃 2020-05-09 14:38

  我喜欢的中卫美食从小生长的这片土地上，自然非常的热爱她，除了闻名的沙坡头以外，如今更吸引我回去的当属中卫的美食啦。
  图1
  卷帘子，小时候到农村去吃酒席，非常渴望吃到的一道菜，叫凉菜拼盘，是用卷帘子，黄瓜，火腿，猪头肉等拼成火山形状，上面再放半颗卤蛋，底下藏着猪头肉拌黄瓜，我对其中的卷帘子非常的钟爱，每次凉菜拼盘一上来就要抢卷帘子😂😂😂这道菜除了在农村酒席上能吃到以外真的是平时没法在餐厅里吃到，里面有猪肉，木耳，青豆，辣椒等，后来中卫有几家餐厅也推出了这道菜我的快乐又回来了哈哈，图里全是卷帘子是因为我特意给厨师交代不要别的东西😆
  图2
  丈母娘炒肉，也算是豆芽炒过油肉，很下饭，每次能吃很多，我个人炒菜中的最爱吧
  图3
  中卫特色烩小吃，这个中卫人都知道，接地气，夹板子和肉丸子配上肉汤粉条和土豆片，别提多舒坦了
  图4
  熬素三鲜，相信每个宁夏人都对素三鲜并不陌生，土豆，豆角，茄子炒在一起，在没有肉陪伴的日子，这道菜在家中出现的频率很高，熬到最后土豆沙沙的，浇在米饭上我能再吃一碗！
  图5
  蒿子面，每次回到中卫的早晨，不会安排别的早点，只会美美的跌一碗蒿子面，这也是中卫地区很有特色的早点之一，素臊子中有土豆和豆腐，汤头是用鸡汤的，微辣，很香。吃了20多年都没有烦，还是爱它，爱它，爱它。
  图6
  夜市炒拉条，大老爷们小伙子一到晚上就想到商城夜市来一盘炒拉条，醉了要吃解酒，饿了也要吃，解馋。只用简单的食材炒出有灵魂的炒面简直绝了，这座城市一直在变，唯一不变的是大伙对它的喜爱。
  外地小伙伴都说太酸了，本地人笑而不语😄
  图7
  卤豆腐，不多赘述，吃夜市必备品，肉汤煮的，还有卤鸡蛋，卤鸡腿，大多人还是只喜欢点卤豆腐。
  图8
  蘸汁凉皮
  小时候的味道，小学时期最快乐的时光莫过于下午放学蹲在小摊上吃蘸汁凉皮，豆腐皮，一串一毛，或者周末跑到三小后头巷子一家专卖蘸汁豆腐皮的小店里去撸，回忆真美好，如今这家还能有小时候的味道，让我感恩！

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  Castiel_385 2024-05-22 14:29

  中卫旅游全攻略（包括沙坡头、黄河小院全描述day1️⃣沙坡头景区：299套餐（住宿打8折）游玩顺序
  1、快艇🚤
  2、沙漠天梯🛗上行：室内电梯看不到景，就是省得爬楼梯
  3、王维观景台📷拍照：有舞蹈表演，背景是朗诵王维的诗篇
  4、🚗穿过涵洞，景区车前往沙漠区
  5、丝路乘驼🐫：骆驼一队一队的，每队都会有工作人员领着，全程还挺长时间的
  6、冲浪车🚙（60周岁以上不让参与）：会有失重感，小朋友在车上玩得很开心
  7、🚗返回黄河区
  8、滑沙或缆车🚠下行（65 周岁以上不让滑沙）：⚠️不可怕，但要注意身子向前倾不要向后，抬起手刹可以自己控制速度，有的人滑的特别慢旁边下去两个人了他才到
  9、体验皮筏漂流🚣项目：全程还挺长的，真的就是羊皮做的，四个人一船，然后船夫会唱歌，给介绍羊皮筏子的制作和历史渊源
  10、玻璃桥🌉：横跨黄河河的底座是玻璃的桥，走过去再走回来，可以欣赏黄河水在下面流淌
  
  ☕️住在黄河小院，省了大门票，一天都吃那里的饭很划算（图片放在最后两张）
  
  ⬇️66号公路、黄河宿集、明长城线路
  16:30出景区直接在门口包了个车
  18:30到66号公路：有几个机位，师傅在旁边等着，下车拍拍照就走
  18:30到黄河宿集：很多民宿，有几个真的很有风格，客人少的时候老板可以让拍照，很出片
  明长城：就在黄河宿集边上，非常壮观，大漠孤烟直，黄河落日圆。
  大概转1.5h返回市区（30min🚗）入住酒店
  21:30去向阳街遛弯，烟火气息十足，喝酒都是一人6瓶起步，这种夜市北京没有了，都是露天大排档，但是很规范也不乱
  旁边就是鼓楼和东方红广场
  
  day2️⃣高庙保安寺
  整个建筑群重楼叠阁，亭廊相连，翼角高翘，构成了迂回曲折的内外空间。
  还去了里面的地府，各种模拟十八层地狱教人向善，里面很阴森冷冽，音乐也吓人。
  
  ⬇️ 12:00金三叶子吃手抓🥩
  手抓羊肉，肉质鲜嫩，口感细腻，没有膻味，蘸蒜泥、辣椒，太好吃了😋
  沙葱炒蛋，才知道沙葱是一种野生的蔬菜，清爽，以为就是小葱
  油香，油香味加一丝甜味，吃不够，老板说凉了，在微波炉加热1分钟就和刚做出来一样。卷着炒的辣椒，炒得巨香！
  凉拌枸杞叶：很解腻，超好吃

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  中卫
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