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  川藏线旅行 2020-11-12 18:38

  川西最小众旅行地冷噶措贡嘎最全攻略说起雪山，很多人第一时间想起的就是神圣的西藏。但却不知道川西冷嘎错的雪山也是如此的圣洁，环绕四周的皑皑雪山，宛如一滴被冰封晶莹剔透的绿色泪滴。
  📍冷噶措位于四川省甘孜州帮木吉德村后山上的一个高山海子，离贡嘎雪山直线距只有10多公里，这里是观贡嘎雪山倒影的最佳位置，没有之一。
  🌟最佳季节
  6、7、8月为雨季，不建议去，冬季可拍摄双庙倒影贡嘎，山上几乎无植被，夏季拍摄星空绝佳，但要注意高原反应！
  最推荐时间为每年10月-来年4月，9-10月
  🚗交通
  到了帮木吉德村后，联系冷噶错客栈老板租马，骑马上山去往冷噶措
  📌TIPS：骑马费用160元/人，牵马费150元，可由4名左右同伴分摊，因为一个马护员可以牵4匹马，费用较为划算🤭骑马上山到冷噶错，耗时约1.5小时，如果选择徒步，那么用时在3~5小时之间，看个人体力和速度。由于高海拔，建议骑马轻松上山。
  ⛰海拔
  冷噶措海拔较高，要提前喝红景天预防高反，带上头痛药、葡萄糖等药品。
  👔温度
  高原地区，天气变化快，带上羽绒服没错。紫外线特别强，要做好防晒，墨镜、防晒霜、头巾带齐。
  🏕住宿
  上木居村、帮木吉德村 贡嘎山乡、沙德镇、上木居均有客栈，但条件有限，数量也有限哦。
  冷嘎措湖边有藏民的大帐篷，住大帐篷里面80元/人，有被窝提供，餐饮有方便面、八宝粥、水果等食物可以购买。
  藏民在湖边清理出来一块平地，扎帐地板费30/人。
  🍱餐饮
  一般在上木居村、帮木吉德村住宿的话，住宿处会提供餐食。帮木吉德村的冷噶错客栈那里也有小卖部，可以买到水、泡面等。
  ⛺️装备
  帐篷装备（可露营看星空，保暖措施做好，温度异常低）充电宝，防晒，羽绒服，登山鞋。
  ⚠️不过有高反的小伙伴还是不建议露营，可以看完日落返回村子休息，毕竟安全最重要。
  📷 拍摄Tips
  1.白色的衣服超上镜，或者其他亮色，工装风，带一点民族风也不错。
  2.可以走到对面的山脊上去拍，你在看风景，他们在看你，此时你就是画中人。
  3.日落时分是最佳的拍摄时间，贡嘎的容颜以秒为单位变换。另外，由于地处贡嘎西面，所以只能看到落日十分的日照金山，早晨是看不到的哦。
  ✨推荐行程
  D1成都—雅安碧峰峡大熊猫基地—泸定桥—海螺沟
  D2海螺沟景区—红石摊—折多山—新都桥—鱼子西—新都桥
  D3新都桥—泉华滩—冷嘎措—帮木吉德村
  D4帮木吉德村—墨石公园—康定—成都

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  语兮Yuxier 2020-10-29 15:56

  川西旅拍｜又离贡嘎近了一步，冷嘎措B线种草冷嘎措很久了，终于圆梦了。之前的冷嘎措A线还没去就修路封了，最近火起来的冷嘎措Ｂ线比A线行程更短，坐摩托车上山，还可以在垭口看雪山。
  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
  🗓行程安排（休闲3日游，⭐️冷嘎措Ｂ线）
  􏰁D1:成都—康定—墨石公园—鱼子西—新都桥
  D2:新都桥—上赤吉西村—冷嘎措—上赤吉西村
  D3:上赤吉西村—新都桥—中谷村温泉—成都
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  🚗关于冷嘎措B线
  🔸新都桥导航到上赤吉西村，单边大概一小时。
  🔸如果有预定村里藏民家民宿，到民宿就可以让民宿老板安排摩托车上山。
  🔸如果没有，到村里后找个藏民跟他说要上冷嘎措，自然会有人给你安排。
  🔸坐50分钟摩托车到半山，再走10分钟到垭口。
  🔸冷嘎措就在垭口下，垭口下到冷嘎措湖边大概20分钟，湖边上垭口可能需要1小时。
  🔸可以在垭口看日落，也可以在湖边看，湖边看完日落反程时一定要⚠️注意安全。（天黑以后容易迷路）
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  💵关于收费
  🔸冷嘎措摩托车来回费用200/人。
  🔸冷嘎措湖边垃圾清洁费20/人。
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  🏡关于住宿
  🔸上赤吉西村的藏家民宿（贡嘎蜀山之王客栈），看完日落再下山最好住藏家民宿，晚上别赶夜路，不安全。
  🔸冷嘎措湖边露营⛺️（海拔高，晚上超级冷，如果不是摄影爱好者，不建议露营）
  🔸新都桥镇，对住宿要求高的朋友，还是选择住新都桥。
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  ⚠️特别提醒
  🔸上山路特别颠簸，腰不好的或者有腰伤的朋友🙅🏻‍♀️不建议坐摩托车上山。
  🔸准备保暖的衣物🧥，帽子👒，墨镜🕶️，舒适的鞋👟，头巾🧣（虽然有太阳时特别晒，但一定不要轻易效仿我的穿着🙅🏻‍♀️，每个人体制不一样。小心高反😎）
  🔸还要准备一些干粮和热水，山上没吃的，看过日落天就黑了，天黑后会很冷，免得又冷又饿（人多的话下山可能要等摩托车🏍️）
  🔸产生的个人垃圾记得带走哈！

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  长南之南 2024-07-08 20:44

  千万别在七月去川西冷嘎措七月雨季 雨后太美 天空湛蓝
  从新都桥出发 行驶3小时国道 1小时颠簸的山路 1小时骑马 终于窥见蜀山之王 贡嘎群峰🏔️
  感叹人类之渺小 自然之伟大

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  举个栗子_3188 2024-07-02 20:13

  7月1日冷嘎措日照金山！见者好运！️手机实拍！现场更震撼！！
  眼看着☁️一点点散去，⛰️的颜色越来越艳丽！冷嘎措的倒影堪称川西一绝！！谁说雨季不能来川西！！
  
  攻略：
  国道428塌方，可从日库寺绕行至贡嘎山乡，⚠️非老司机和四驱车渗入！！
  导航帮木吉德，开车可直达景区门口，上山建议骑马，下山走路！

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  途望旅行 2024-06-03 13:40

  一图教你看懂冷嘎措A/B线怎么玩走不完的川西，看不完的风景🌈。冷嘎措一定是这风景中的一个靓点所在，湖中的倒影与远处的📌蜀山之王“贡嘎”遥相辉映。今天给大家带来详细的冷嘎措攻略，快来see👀一下吧！
  
  冷嘎措主要有A、B两条线路可以选择。
  
  ⭕A线：
  可以顺带去到子梅垭口、月亮湖，但是路程偏长，并且有45公里的非铺装路面（俗称土路），对于驾驶员和车辆都是一大考验。
  
  🚗从新都桥出发导航帮木吉德📍，全程有大概152公里左右，约3个小时车程。
  
  🎫门票（清洁费）：20元/人，骑马🐴：200/人单程（自愿），骑马上山大概要1个小时左右，徒步下山的话在1.5个小时左右。
  
  ⛪住宿：建议选择上下的上木居村或者玉龙西村，附近有很多不错的民宿可以体验，而且方便隔天去子梅垭口或者月亮湖
  
  ⭕B线：
  如果想在当天往返新都桥的话建议走这条路，路面基本上都是铺装路面，比较好走也节省时间
  
  🚗从新都桥导航上赤吉西村，全程大概73公里，约1.5个小时车程
  
  🎫门票（清洁费）：20元/人，摩托车🏍：200/人来回（自愿），路程有点颠簸，可以体验过山车般的“乐趣”，当然也可以选择徒步，大概需要2个小时，要注意的是，摩托车不会把你送到湖边，下了摩托得徒步大概400米左右才能到达湖边，比较重要的一点是，看完日落后得原路返回400米到垭口坐摩托车，天可能会黑的比较快，得抓紧时间哦。
  
  ⛪住宿：可以直接回新都桥住宿，不建议住上赤吉西村，因为条件一般，毕竟藏区嘛。
  
  ☀穿搭：
  ✔冷嘎措的话山上风比较大又是高海拔地区温度比较低，建议带上冲锋衣或者保暖衣，做好充分的保暖，因为要看日落，所以下山的话天已经黑了，温度会进一步降低
  ✔帽子是必须物品，不要过分相信自己，山上的风，是真的大，加上温度又低，吹得头疼。
  ✔运动鞋或者登山鞋是最佳选择，签完不要穿皮鞋，这是血和泪的教训
  ✔登山杖的话可以带，高原剧烈运动有跟登山杖会轻松一些
  
  🔗出行清单：
  📌证件类：身份证必备，有教师证、军人证件等相关的都可以带上
  📌电子设备：充电器、充电宝、自拍杆、相机
  📌生活用品：护肤品、化妆品、防晒用品
  📌电子设备：充电器、充电宝、耳机、自拍杆、相机

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  玩玩具才是正经 2024-06-14 19:19

  第一次去冷嘎措！看这篇就够了！去冷嘎措的一大段路都是未铺装完成的，非常不好走，大概要颠簸1个多小时😵🤮，易晕车的提前吃好晕车药！
  没徒步经验的普通人不用犹豫，直接选A线，骑马上山(40分钟左右），步行下山（1小时多）。氧气，零食，水一定都带齐！😎
  外套要防水，不然赶上下雨淋湿了失温会很快。里面也别为了拍照好看穿得太少，山上风大，一旦着凉很容易高反！
  骑马时身体微微前倾，有陡坡时一定手抓牢，我上山时连着前马的绳子突然断开，我的马受惊突然就停住了😱，还是有点危险的！另外一路马粪牛粪的味道有点凶猛😷
  湖不大，预期不要太高，天气好绝对出片，天气不好啥都看不到😂山上天气变化无常，十分钟就能从晴天到浓雾。太阳落山后，一定尽快下山！高海拔可不是闹着玩的🤕

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  醒醒_1518 2023-11-02 19:47

  人生照片了我看到日照金山啦！
  
  冷嘎措a线夺命摩托➕骑马上山
  等日落以后徒步下山
  
  贡嘎真的太美了，希望看到日照金山的我们都能顺利✌️

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  是小心心啊旅行 2024-05-10 12:26

  冷嘎措怎么玩？详细攻略来袭四川冷嘎措回来了！冷嘎措是拍摄贡嘎山🏔最佳位置之一，这个角度的贡嘎山无比壮观！
  
  冷嘎措应该怎么玩？详细攻略往下看：
  
  📉海拔：4500m左右
  💴费用：A线以骑马为主要交通，花费略高，可选择短途徒步；B线坐车＋徒步，花费相比更低
  ·
  📍A线：
  冷嘎措前山骑马单程200，往返400，门票为30，骑马为选择性消费
  路线：新都桥-泉华滩-冷嘎措-贡嘎山乡-子梅垭口
  ⚠️注意：冷嘎措不通公路，车最远能开到山脚的帮木吉德村，剩下的路需徒步或骑马前往
  🏔A线详情：
  🐎 骑马：费用是单程200/人，时长⏰1h左右，海拔爬升大概800m，清洁费30/人
  ‍ 🚶‍徒步：单程大约3km，徒步需要走⏰2-2.5h，累计爬升约800m左右
  
  📍 B线
  新都桥出发，导航到上赤吉西村，交通花费约200/人往返（面包车⏰30min+摩托车⏰15min+徒步⏰30min），或者180元/人（自驾到换乘点+摩托车冲刺山坡+徒步到山顶），自驾建议驾驶底盘高的越野车。
  ·
  🔥如果去可以顺带这样玩：
  
  ⭕3天规划：
  D1成都-红海子-机场路-格底拉姆天空之城-鱼子西-新都桥
  D2新都桥-泉华滩-藏式下午茶-冷嘎措-贡嘎山乡
  D3贡嘎山乡-子梅垭口-甲根坝-成都
  
  ⭕4天规划：
  D1成都-红海子-机场路-格底拉姆天空之城-鱼子西-新都桥
  D2 新都桥-泉华滩-藏式手作下午茶体验-冷噶措-贡嘎山乡
  D3贡嘎山乡-子梅垭口-塔公草原-木雅大寺-墨石公园-雅拉雪山观景台-四姑娘山
  D4四姑娘山-四姑娘山双桥沟-猫鼻梁观景台-成都
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  📕出行Tips：
  1.现在冷嘎措温度较低，山顶风大，需备好厚衣服，做好全身防风保暖，防止感冒发烧；
  2.想要观看日照金山，需要选好一个好天气，提前查询当天的日落时间，并安排好出行时间，提前一个小时上到山顶，日照金山出现的时间非常短，就10分钟左右，需要抓紧时间拍照；
  3.晚上下山路不仅滑且较抖，骑马下山有安全隐患，建议穿好防滑鞋，看好时间及时下山；
  4.身体素质较差的朋友可以提前锻炼身体，提前适应高海拔环境，以防出现身体不适等情况；

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  fancy周周 2020-10-24 23:04

  川西最美冷嘎措，最全攻略！避雷必看！10.24号早上9点就从新都桥出发去冷嘎措了（成都到新都桥老路线了，就略过）。高德地图直接搜索冷嘎措，就是所谓的A线。我在小红书看了好久好久，还有朋友国庆去了，不知道是大家没有明确说明，还是运气挺好，我这里要告诉大家，A线不要去！不要去！不要去！
  A线就在贡嘎山乡，你导航还没到贡嘎山乡，就设置了栅栏，对，我们被拦住了，说是修路外地车不让进。说了很久，让我们给500元一辆车进去！！这身不是500的问题，而是太恶劣了行为！！开始告诉你什么，里面路不好走，为了你们安全不让你们进去，说白了就是收费！！
  B线：强烈推荐！！！ 新都桥出发到B线的时间还比A线短，直接导航上赤吉西村，当地人都炒鸡好，图4的当地小哥哥带我们玩了一下午。摩托车200一个人，40分钟左右，没办法徒步哦，路烂主要是海拔高。这个摩托车真的颠的我屁股都要没了，不过算是一次经历吧。路上遇到了羞涩的土拨鼠， 。 下午6:30左右日落，图一！！美死了，但是下山天全黑了。大家还是要注意安全～
  总结一下，我去年就去了鱼子西，曲莫贡，其实真的看天气，你要说冷嘎措多么美，我真的觉得鱼子西就够了。太折腾了，整整一天。不想折腾的就去鱼子西可以了。

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  川西冷嘎措 2024-07-03 15:13

  冷嘎措子梅垭口可以正常进前几天因为甲根巴到沙德泥石流的原因，所以想去冷嘎措和子梅垭口就得绕远路才能进，但是今天开始你们就直接可以进哦，就在塌方的地方，修的那个便道可以进来，意思是导航虽然不行，但是一直开，开到塌方的地方就会有便道，可以直接开车进来，小轿车也可以，然后到了沙德镇后导航就可以正常使用啦，直接导航帮木吉德就可。#子梅垭口# #冷嘎措# #川西旅游#

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  旅行是一种不想 2024-07-05 17:18

  救命️居然在冷嘎措看到了绝美的日照金山有生之年居然能在冷噶措打卡到日照金山，简直太值得了！为了亲眼目睹这一奇景，我不辞辛劳，长途跋涉…它真的宛如一颗遗落在世间的明珠，当金色的阳光洒在雪山上，形成日照金山的奇景时，整个世界仿佛都为之静止，此刻所有的美景都弱爆了~😯😯
  
  📍位置：贡嘎山西南坡帮木吉德村后山上
  🍃海拔：4500米左右
  这里是距离贡嘎主峰坠近、位置坠正的地方之yi，能够清晰地观赏到贡嘎主峰的全貌，不仅可以观赏贡嘎雪山日落、还是看倒影的决佳地点
  
  🚗路线行程
  D1：成都-康定-折多山-鱼子西-新都桥
  D2：新都桥-雅江-理塘-桑堆-香格里拉镇
  D3：稻城亚丁长线1日游
  D4：亚丁短线-稻城-理塘-新都桥
  D5：新都桥-月亮湖-冷嘎措-上木居
  D6：上木居-子梅垭口--斯丁错-成都
  
  ⭐注意事项
  1️⃣天气：日照金山是一种依赖特定天气条件才能出现的自然景观，在出发前查看当地的天气预报，选择天气晴朗、云层稀薄的日子前往
  2️⃣海拔：要提前做好高海拔适应的准备，提前几天到达海拔相对较低的地方进行适应，避免剧烈运动，多喝水，以减轻高原反应
  3️⃣保暖：日出前的温度通常很低，务必携带足够保暖的衣物，包括羽绒服、冲锋衣、帽子、围巾等
  4️⃣住宿：提前预订附近的住宿，确保有一个舒适的休息环境，如果条件允许，选择距离观赏点较近的住宿，减少早起赶路的疲劳

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  DrStrangelove 2024-06-09 22:25

  去冷嘎措前三思吧包车报团，走的所谓A线去冷嘎措，一个半小时的石子烂路到处是坑。到了地方门票30，虽然收费却没有任何景区管理建设可言，没有正经路可走，想徒步只有走野路或者马粪路，另一个选择当然就是单程200坐马上去（建议提前查一些骑马的基础知识，因为村民不会告诉任何注意事项）。上山我坐马，路是泥巴地马也偶尔会应激下，吓得我半条命没了，不幸下山我又选择了徒步下去，走马道和前人踩出来的野路，走了俩小时半条命累没了。据说到了山上露营也要收费🤣花400元看个雪山（也有概率看不到）值不值大家自己各有想法。
  另外上午还去了个所谓的月亮湖，门票25（甚至还要司机门票把司机气得不行说以前都不收他费）。这个地方也是非常神奇，进了“景区”路窄得两车错车都难，上去了发现村民还圈了块露营营地进去停车收费10元🤣然后呢这地方就是块湖泊罢了九寨沟里应有尽有。
  另一个搞笑的地方是子梅垭口，不能自己开上去，得坐当地人中转车上去看日出，150/人，不知道的还以为贡嘎雪山是村民们盖起来的呢🤣（更新后续，上去的同行朋友告知子梅垭口位置在贡嘎西边并不适合看日出适合看落日）
  可能甘孜更适合自驾吧，这次报团历程给我感受就是甘孜美景是天然的，但来的人多了那就得封起来收费呀，即使收门票，“景区”也没有任何建设管理可言。想报团去甘孜的还是三思吧
  #甘孜旅游#

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  莹莹呀_7511 2024-06-06 23:51

  冷嘎措，川西线千万别错过！！真值得！冷嘎措，整条川西线中的亮点之一。真的太美了😯😯😯，千万不要错过！说不美的，估计是没遇到好天气去。
  
  ⭐冷嘎措很看天气，天气好真的超级出片🤳🤳，真的超美，随手拍都是大片📸，照片不及现场看美😯😯。
  ⭐雪山🏔太好看，雪山加湖水真真绝了！遍地都是紫色的杜鹃花。今天有时间坐在湖边观赏美景，真的体验感拉满！😘
  ⭐冷嘎措的湖，排满了一排专业相机，就足以证明这景有多美了！
  
  🎉💖💖所有照片都是华为手机原片出，没有任何加工（本人比较懒，而且景也足够美！）
  
  ⭐想看日照金山的伙伴，可以等到20：00（目前是6月，可能不同月份时间会不同）。不过那边没灯，如果天黑再下山估计不太好走。
  🐹路上有土拨鼠出没，想跟土拨鼠互动的话，记得准备好饼干。我遇到一只肥肥的土拨鼠（因为胆肥不缺吃），和另外一只普通体型的（因为胆小）。
  
  👣B线路线：到景区→坐小车（20分钟）→换成摩托车（15分钟）→上坡徒步崖口（20分钟）→下坡徒步到湖（20分钟）→然后原路返回。
  💰💰B线费用是200元/人，如果自己开车上，就180元/人。费用含摆渡车和摩托车来回。据说A线可以骑马上山，但是费用会更高。
  另外，走到崖口上，需要另外30元/人的费用。
  ⚡注意：
  1.由于徒步坡度比较陡，容易缺氧高反，容易高反的记得备好氧气，毕竟4000多海拔。
  2. 记得带登山棍，记得带登山棍。
  3. 不要走得太急，走一段停一下。不然容易高反，稳住就是胜利！

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  盘盘子 2024-06-15 23:46

  川西冷嘎措，很美但不会再去了！这个季节的川西天气太不稳定了
  我们去到冷嘎措的时候下雨起雾，雪山几乎看不见了但是丝毫不影响他的美！
  攻略来了👇
  我们从成都自驾到冷嘎措下面村子里的民宿大概花了8个小时左右。
  ❗❗❗从沙德镇到冷嘎措民宿的那一段路非常非常非常的不好走，大概一共25公里，路上有特别多的坑，有一些很深！轿车谨慎前往❗❗❗
  我们住在冷嘎措下面村子里的民宿-贡嘎山旅游客栈但不是很推荐🙅🏻‍♀️房子的隔音不是很好，一大早会被乌鸦吵醒，但优点是离冷嘎措的入口比较近，民宿旁边小饭馆的牛肉面味道还不错👍🏻。民宿海拔4100米，我睡觉的时候会有耳鸣头晕的高反感觉，还是推荐住在海拔低一点的地方。
  从民宿到冷嘎措入口大概10公里，全程基本都是土路，路上会遇到很多可爱的土拨鼠
  到达冷嘎措景区入口停好车后就可以买票进去啦。
  景区可以徒步，也可以骑马或者摩托车，费用是200单程。我们是骑马上山摩托下山的。骑马上山大概1个小时，马儿也比较稳，但是体重超过190斤的会有额外费用。摩托下山大概10分钟，个人觉得非常危险！下雨了路很滑又很窄很颠，不是很推荐🙅🏻‍♀️
  冷嘎措海拔大概4600左右，天气好的时候可以看到远处的贡嘎雪山。这个季节日照金山的时间大概在20：00左右。但是如果下雨或者起雾就什么都看不到了🤷‍♀️
  虽然冷嘎措很美，但是路途实在是很艰辛！
  也许是我去的天气不对，或是期待值过高，觉得和网上还是有一些差距的。
  还好没有高反，虽然有遗憾，但也是一种体验了。

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  神仙佳 2024-06-09 12:30

  我是来冷嘎措渡劫的！首先，都是骗子！
  都说A线路好走，都是骗子。
  不是越野车、不是SUV，
  我建议别去了。
  开了1个小时的烂路，烂到崩溃。
  烂路开始和结束的地方，都有修车的。
  
  门票30，骑马200
  上到最高点的海子
  骑马差不多1个小时
  
  老天奶奶啊！下雨🌧️
  贡嘎雪山藏的深深的
  中途放晴10分钟，露了一点影子
  在山顶等了40分钟
  云雾越来越大，只有放弃下山
  
  下山步行🚶冰雹、打雷⚡️
  快崩溃了
  到了山底
  还有1个小时，可以把你颠饿的烂路
  绝望！真的是绝望！
  
  图1:放晴10分钟的半山腰
  图2、图3:山顶

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  我叫刘小木 2024-05-29 19:10

  抄作业啦️｜川西旅行必备物品清单端午二征川西，七七八八准备的差不多了，整理了一篇川西游玩/徒步必备清单❗️公主请收好～
  
  🧥【穿衣类】
  ✅冲锋衣、登山裤：川西天气阴晴不定，冲锋衣和登山裤必备，抗风抗雨透气还出片
  ❤️PS：三明治叠穿
  👉贴身层：速干衣速干裤、徒步时吸湿排汗
  👉保暖层：羽绒内胆、抓绒，保暖方便收纳
  👉冲锋衣：防风防水透气
  ✅徒步鞋：户外防水防崴脚
  ✅一次性内裤/袜子：舟车劳顿，酒店也不固定，一次性相对方便
  
  🏃‍➡️【户外装备】
  ✅徒步包：背负系统好，有合理的空间装一日/多日户外用品
  ✅帽子：渔夫遮阳帽（凹造型）、毛线/加绒帽（川西山顶风大，保暖预防高反）
  ✅登山杖：爬山减负省体力，减少膝盖损伤
  ✅无线充电宝
  ✅防晒霜/防晒喷雾：spf50+
  ✅墨镜：高原上紫外线强的不是一星半点，物理、化学防晒一定做到位
  
  🍫【户外补给】
  ✅电解质水/功能性饮料：尖叫、宝矿力、红牛等
  ✅可乐：高原地区没有买葡萄糖可备点可乐，随时快速补充糖分
  ✅能量棒、巧克力
  ✅自热饭
  
  💊【药物类】
  ✅氧气罐：1L，20r/瓶
  ✅角鲨烯：高原必备，角鲨烯提前一周吃，提高血氧饱和度，耐缺氧，可以带上飞机无需托运，外出携带也方便，很管用
  ✅葡萄糖：药店都有，不想买可以用可乐替换
  ✅血氧仪：网上不贵，随时可以测血氧，如果有iWatch记得带上可以直接记录海拔及血氧
  ✅布洛芬：高反感冒头tong可以吃一颗
  ✅肠胃药
  ✅晕车贴：川西山路多，高反头晕很难受
  ✅红霉素软膏：高原气候干燥，鼻子干可以涂
  ✅眼药水：风沙大，随时备用
  ✅临时急救箱：酒精、创可贴、碘伏等
  
  🔖【日用品】
  ✅压缩毛巾：(洗脸必备)
  ✅护肤：水、乳、身体乳（旅行装）、唇膏、面膜
  ✅湿巾、免洗洗手液
  ✅一次性四件套
  ✅干发喷雾：一定要带！！防止高反几天不能洗头也能保持清爽

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  啊咚_1741 2024-04-05 11:43

  还是别去墨石公园了吧！！墨石公园景区门票+观光车80元，去旁边看免费的不香吗？
  导航卡玛村，看到卡玛村蓝色路牌往前十几米会有一个“八美镇卡玛村路长公示牌”，直接左转延水泥路开到免费停车处，再下车走二十多分钟就到了，停车处有马帮，不想走也可以骑马，我是去的那天下雨了，还背了很多东西，所以骑马进去的，还能牵着小马凹两张照片

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  LIAJINBFEIC 2024-01-29 18:00

  雅安｜牛背山｜永远为雪山️热泪盈眶 攻略02📍雅安 牛背山
  01.27-28
  
  
  【行程🚗】
  ▪️营地管家提供导航路线：牛背山景区潘沟游客接待中心-华尖云峰旅游接待站-长海子停车场。
  ▪️早上9点从成都天府新区出发，中间停天全服务区充电吃饭，下午3点到达“长海子停车场”。
  ▪️从长海子停车场要转坐景区巴士约30min到“乾坤岭”，现在是没有巴士可以继续往上了，有两个选择去营地：徒步或者卡丁车。
  - 徒步手表记录要走2.4公里左右，上山约1h40min到达“飘渺峰”也就是营地附近（下山1h），几乎都是楼梯，本爬楼梯困难户绝望🥲。
  - 卡丁车单程150/车，一个车可以坐两个人，车只能开20码，全敞篷。
  ▪️晚上日落时间大概是下午6:30
  ▪️日出时间大概是8:00，7点多天就蒙蒙亮啦，最上面的观景台视野最好，又可以看日出又可以看日照金山和云海，营地过去大概10多分钟。
  
  【小tips📎】
  ▪️牛背山山顶海拔3666米，可以提前吃红景天，带上氧气瓶上山哦。
  ▪️帽子、围巾、手套、羽绒服、暖宝宝都要备上！！早晚温差还蛮大的！！晚上超冷！！
  ▪️爬山的时候建议轻装上阵，楼梯不太宽，里面有积雪会有点滑，鞋子一定要防滑。
  ▪️徒步的时候建议带上一点补充体力的小零食或者小甜水，这次的3/4瓶可乐救了老命🥹
  ▪️感觉是早上天气好，下午雾气就会很大，星星估计要凌晨才能看到。
  我们第一天下午上山全是云和雾，完全是行走在云里，晚上也看不到星星，早上6点起来的时候才看见外面有星星！第二天早上天气都很好，能见度也很好，雪山看的很清楚，但是中午就明显看到雾气再往山上走了。
  ▪️建议带上一些感冒药，布洛芬之类的，管家说高反了症状会有点像感冒，我们稍微有点头疼，就吃了头痛粉（阿咖酚散）缓解了很多。
  ▪️感觉景区总体来说还是不太成熟，比如景区巴士都是9座12座的那种小巴士，人多的话排队会排很久，下山我们前面排了大概40多个人，在冷风中等了30+min🥲

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  唠叨小鬼李 2023-07-19 10:01

  川西小环线5天自驾攻略整理8.3号自驾正式出发，先做一个简易版攻略～有最近去过的朋友麻烦给点意见～后面行程结束也会更新更正详细版～！！！

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  二肆_4884 2024-07-03 13:20

  格聂真的别在骗人了‼️这次旅行我在稻城和格聂之间摇摆不定
  最终放弃了火爆全网的稻城去了格聂🪬
  这句话我要说一万遍📢📢📢
  格聂完全不输于稻城🏔️🏔️🏔️
  
  首先这里因为知道的人少，所以即使进入七月旺季相比于其他地方人流量还是很小，最重要的就是这里没有被过度开发，仍保持着原有的生态环境包括路面，不得不承认路真的很烂，但我真的很幸福
  
  这一路我看到雪山脚下的森林🌳
  草甸上五颜六色的小花💐
  我仿佛置身于童话之中☁️
  
  随手给大家整理了几个周边打卡点
  1️⃣格聂的花海🌷
  夏季是川西最美的季节，格聂我认为能排第一，满山遍野的花海，一眼望不到边，置身其中如痴如醉
  2️⃣格聂之眼👀
  它是草原中的一汪清水，像一颗草原的眼泪💧这里无人机超出片，唯一的缺点就是路不好走🚶
  3️⃣下则通村🏡
  听起来这个名字好像很陌生，但是丁真大家都知道，这里就是丁真的家乡，这里有一个小木屋，非常的出片。
  4️⃣冷古寺🛕
  “冷古”意为圣地之门，寺庙像是一个与世无争的国度，非常的静谧
  
  ⚠️出行tips
  1️⃣进入理塘以后，海拔平均在4000左右，所以大家一定要带好氧气以及保暖和防晒物品🌞
  2️⃣格聂的路况不是很好，一定要四驱的越野🚙小轿车就放弃吧，租个车或者跟团更安心，自驾的朋友在理塘或者巴塘加满油⛽️
  
  给大家看一下我这次的路线
  D1:成都—红孩子—鱼子西—新都桥
  D2:新都桥—天路十八弯—理塘—格聂
  D3:格聂镇—则巴村—格冰川1号树—格聂野温泉—下则通村
  D4:下则通村—格聂之眼—新冷古寺—铁匠山垭口—理塘—雅江
  D5:雅江—青绕神山—折多山垭口—成都
  
  ❗️❗️希望大家在稻城和格聂二选一的时候选择格聂

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  炸毛大頭羊 2024-07-05 18:02

  直接抄！蜀南竹海！夏季避暑懒人版实用攻略！！刚回来！夏天都给我冲蜀南竹海🎋
  成都出发1.5h🚄
  🧊里面真的好凉快！！
  吹风时的竹林沙沙声
  简直不要太治愈😭
  -
  🗺️路线攻略（不走回头路版✔️
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  西大门➡️忘忧谷➡️博物馆➡️拜寿台➡️观海楼➡️龙吟寺➡️海中海➡️仙寓洞➡️七彩瀑布
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  ▫️忘忧谷）：很原始自然的绿野仙踪🎋早上人少溪流水声和风吹竹林的白噪音太治愈啦～
  ▪️观海楼）：可以俯瞰整片蜀南竹海的C位！竹波万里很壮阔！
  ▫️仙寓洞）：强推‼️自然人文融合的很棒！半山腰的巨大石壁和观音殿巨霸气👍
  ▪️海中海）：《卧虎藏龙》取景地，可以坐竹筏去竹林深处游玩～
  ▫️七彩瀑布）：推荐大家去观景台俯瞰更美！有太阳的时候可以看到五彩斑斓🌈
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  （❌竹尖漫步、时间赶可以不去，就是吊威亚等一下项目，更适合带小娃娃）
  -
  🚗交通
  ▫️自驾：更推荐大家自驾！！里面很大！差不多40公里！！而且每个景点门口都可以免费停车的，很方便～
  ▪️公共：前往宜宾南岸汽车站，在景区门口下车。
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  🧩没必要请导游！！也没必要包车‼️门口拿一份地图就看得明明白白哈哈哈哈～景区吃的也一般，更建议耍玩去宜宾城里吃烧烤🤣

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  一坨柠檬 2023-01-17 21:16

  成都周边看雪必去|毕棚沟️作为四川人，每年必去的地方可能就是川西了。夏天避暑冬天赏雪🏔️。
  最近路面结冰情况比较多，所以不太推荐自驾过去。和朋友在网上一起报了个团。
  🏔️景区情况
  毕棚沟需要乘坐景区观光车上去，第一段是乘坐大巴观光车到上海子服务区，然后再乘坐景区电动车到月亮湾和燕子岩。
  我们没有在毕棚沟滑雪，主要就是看雪。景区的人还是挺多的，但是到下午3.4点左右人就比较少了。
  景区里面都有卖小吃泡面咖啡奶茶的，高原上能喝到热乎乎的真的很幸福。
  🧣注意事项
  1、阳康之后身体到了高原真的会有点难受，本人常年游走川西，这次也有些高原反应。可以在去川西前买些红景天喝。
  2、一定要多穿点❕手套帽子秋裤墨镜🧤🧢👖🕶️一样都不能少。记得最好穿靴子，其他鞋子容易被打湿并且不太保暖。上面真的很冷，没有手套，手两秒就被冻僵。
  3、高原地区紫外线很强，特别是下午出了太阳☀️，记得一定得涂防晒哦，不然晒伤了很痛。
  4、可以适当带些零食。感觉到了高原，运动量稍微大点就会觉得特别饿。巧克力🍫泡面🍜辣条还有绝味我们都带了哈哈哈。这几天确实没有被饿着🤪
  这次是一场和朋友说走就走的旅行，看了今年的第一场雪，很浪漫。

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  cici的日记 2024-05-27 21:24

  都江堰避雷‼️要来都江堰的宝一定看完这篇😭雷我已经替你们踩过了😞
  
  1️⃣来都江堰想拍出美美的照片一定要晚上来，不然你就会拍到图1那种灰灰的照片📷
  
  2️⃣都江堰八点左右天黑才会亮灯，所以成都一日游的宝们，买返程高铁票尽量晚一些（九点半以后）
  
  3️⃣南桥的桥下是没有灯的！（图23）要去天府源（图4），可以先去南桥，看完再去天府源，天府源挨着出口
  
  4️⃣买高铁票一定要买离堆公园站‼️出站就是仰天窝广场，可以和熊猫合影，然后爬楼梯出广场，马路对面就是灌县古城（南桥和天府源就在古城里面）
  
  5️⃣一定要注意安全‼️‼️岷江的水速可不是盖的，拍照的时候一直担心人和手机📱掉下去😞
  
  6️⃣拍照要提前占位置哦～人太多啦
  
  最后㊗️宝们玩得开心～

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  苏灏Suhao 2023-09-30 09:45

  新都桥 | ️雅拉雪山机位分享📍新都桥是318的必经之路，也是川西各种环线的重要部分，这里给大家简单介绍一下新都桥周边的玩法以及分享一下雅拉雪山的机位。
  📍新都桥号称摄影家天堂，但是其本身只是一个小镇子，只有到了深秋，道路两次的树叶都黄了才会比较好看。因此如果不是深秋季节来，新都桥镇本身不用特意安排太多时间，而可以去探索周围的更多景点。
  📍这里就分享一下观赏雅拉雪山的各个机位。
  📝P2-P5在木雅大寺，门票16元一人，木雅大寺就在塔公草原附近，而且比塔公草原更好拍。
  📝P6-P8在各日马村，这里号称川西小色达，无人机起飞绝对会有惊喜。
  📝P9-P10在姑弄村，清洁费15元一人，可以看到有小溪穿过这里，而且海拔也比较低，在这里拍完全不用害怕高反。
  📝P11-P13在八郎生都村，门票30元一人，姑弄村再往里走半小时可以到达，但这里海拔高达4200，而且最后有一段15分钟的石子路。优点是这里视野非常开阔，直接能看到雅拉雪山全部。
  🗺️如果是一早从康定出发，可以在翻越折多山之后不继续走318，直接往康定机场方向走S434到达塔公草原，在S434可以看到网红彩虹公路，红海子，斯丁措等景点，运气好的话也能在这里直接看到贡嘎雪山。到达塔公草原后，可以先去木雅大寺和各日马村，然后再去姑弄村和八郎生都村，游览完后返回新都桥或者继续去雅江，一天时间打卡这几个地方刚刚好。
  🗺️另外有两个欣赏雅拉雪山的机位是鱼子西和格底拉姆，因为时间原因和路比较烂所以没去，据说也是很不错的。

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  小慢轻旅定制游 2023-09-27 19:46

  此生必去蜀山之王—贡嘎10大观景平台一年，一守望；一生，一贡嘎；作为蜀山之王，贡嘎雪山有着数不清的美。环绕在贡嘎雪山周围的各个角度，都有属于这个角度的观景平台。贡嘎的东坡适合看日照金山，西坡适合看日落金山。今天我们来盘点一下，围绕贡嘎雪山常见的经典观景平台！
  1、子梅垭口
  位置：甘孜州贡嘎乡
  海拔：4500米，
  特点：距离贡嘎主峰直线距离最近的平台，贡嘎主峰尤其巍峨高大
  路线:新都桥—上木居—子梅垭口
  2、雅哈垭口
  位置：甘孜州甲根坝
  海拔：4200米，
  特点：视野宽阔，几十座雪山尽收眼底。
  路线:新都桥-甲根坝-雅哈垭口
  3、冷嘎措
  位置：甘孜州玉龙西
  海拔：4000米
  特点：日出日落时拍的贡嘎倒影绝对震撼
  路线:新都桥—玉龙西—冷噶措（骑马或徒步）
  4、三恩措
  位置：甘孜州玉龙西
  海拔：4300米
  特点：可拍贡嘎倒影、前景丰富
  路线:新都桥—玉龙西—三恩措（骑马或徒步）
  5、里索海
  位置：甘孜州上木居
  海拔：4500米
  特点：贡嘎主峰距离23公里，视野很好
  路线:新都桥—上木居—里索海（骑马或摩托，极不好走）
  6、红海子＆斯丁措
  位置：甘孜州康定
  海拔：3800米
  特点：彩虹路很出片
  路线:康定—机场路—红海子
  7、黑石城
  位置：甘孜州高尔寺垭口附近，沿老318国道到祝桑乡路上
  海拔：4000米
  特点：视野开阔但距离更远
  路线:新都桥—高尔寺山—黑石城
  8、鱼子西
  位置：新都桥鱼子西
  海拔：4000米
  特点： 360° 绝佳观景平台；天气好时，可看见雅拉雪山、四姑娘山、贡嘎群山
  路线:新都桥—鱼子西
  9、牛背山
  位置：泸定县冷碛镇
  海拔：4000米
  特点： 有中国最大的观景平台之说，摄影发烧友最喜欢的地方，经常有壮观云海
  线路:雅安—石棉—冷碛镇—牛背山
  10、华尖山
  位置：泸定县冷碛镇
  海拔：4000米
  特点： 牛背山的绝色风景，这里无所不有，而且更壮观、更宏大，
  线路:雅安—冷碛镇—华尖山
  
  ✅线路推荐✅
  D1：成都集合
  D2：成都一甘堡藏寨-观音桥
  D3：观音桥一色达
  D4：色达一炉霍—木雅大寺
  D5：木雅大寺一塔公草原—冷嘎措—上木居
  D6：月亮湖一鱼子西—新都桥
  D7：新都桥一牛背山
  D8：牛背山一成都

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  Vee_1426 2023-09-18 11:34

  劝退新都桥，一个人在新都桥闲逛等着回康定新都桥就是一个318上去冷嘎措、鱼子西的中转站，想看贡嘎雪山日照金山劝退了。
  自驾或者旅游团或者包车可以来，想公共交通自由行建议还是砍掉这条线，直接去成熟的景区（理塘、稻城亚丁之类的吧），等以后成熟了再来吧。
  尤其是女生一个人自由行，不推荐，不太安全（昨天坐小黄车从康定到新都桥，晚上9点到新都桥，下车的时候被司机师傅拦住说去哪儿😞）。
  拼车也没人拼，川西的人和路还没有准备好接待自由行的旅客。
  不明白，为什么有游客中心，但是没有官方的大巴车去，只能自己找车，打车也打不到车，没人接😭，包车价格翻番。#旅游#
  
  p3的抄手好吃，2两15块钱，店铺：知渝知面，好多本地人来吃或者打包吃。（百度地图导航可以到）

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  小松老师和小张 2024-05-30 16:57

  为什么一定要来一趟泸定桥？金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。
  当小学课本里的《飞夺泸定桥》跃然眼前，是种什么样的体验？
  川西自驾第一站——泸定桥一定要去看看。这里不仅是一座历史悠久的古桥，它更是勇敢与智慧的象征！
  泸定桥始建于清朝·康熙年间，至今已有300多年的历史，桥身由13根铁 链组成，下边9根作为底链，两边4根作为扶手，桥全长103.67米，桥宽3米，由12164个铁环组成，13根铁 链重达21吨。(图一为前后对比图)
  当我踏上这座桥时，脚下是湍急的大渡河，在桥上一边走一边回忆那段历史，亲身体验，方知课本描述不及万一，即便现在加固了木板，汹涌河水依旧让人胆战，可曾想22位勇士，就是在这13根铁链劈开了一条胜利的道路，向勇士们致敬。
  泸定桥正对面还有一处祈福许愿的地方——观音阁，当地百姓为了祈福，就在大渡河旁边修建了观音阁，它的修建时间比泸定桥还早两年。可以在半身腰领略大渡河壮阔的身影。
  生在和平年代的我们，站在泸定桥上，不仅仅是来体验泸定桥，更是一次心灵的洗礼。不忘初心，铭记历史，缅怀勇士，感恩前行。
  小tips：
  景点：泸定桥（如果时间充足，飞夺泸定桥纪念馆和川藏公路纪念馆也可以去看看，都不需要门票）。
  门票：10元。(1.2米免费，65岁免费)
  开放时间：
  冬春季8:00-18:00
  夏秋季7:00-19:00

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  GZXHD 2023-10-04 22:14

  有一种震撼叫贡嘎雪山感谢队友分享图片
  Shot on iPhone

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  早晨的一棵树 2023-09-29 14:56

  目的地推荐｜我惊了！雅安博物馆竟然…我惊了！雅安博物馆藏品好棒，展厅又清净又有质感，关键还免费还不用预约，直接走进去就来一场与2000多年的历史相遇😊
  图1-3: 战国时期 青铜器
  图4-6:东汉时期 陶器
  图7-9:宋明清时期 彩釉

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  白鹿乔伊 2023-09-10 13:51

  四川理县 桃坪羌寨四川省理县的桃坪羌寨，国家重保，4A景区，羌族建筑艺术活化石。
  居民少，感觉寨子缺乏活力。
  游客少，商铺不少。
  图1-3：羌寨人家。
  图4-6：羌碉。
  图7：羌碉外部的大路。
  图8：羌碉内部的窄巷子。
  图9：羌碉内部上下的木梯。
  图10-13：火房/起居室。
  图14：熏肉房。
  图15：磨坊。
  图16：碾坊。
  图17：泰山石敢当。
  图18：川主庙。
  🔴1、门票 30元/人。
  🔴2、有收费停车场。
  📌四川省阿坝州理县桃坪羌寨。

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