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  送野s 2024-07-08 14:09

  川西徒步️只想在巴朗山的花海里躺一天！川西最近的花海实在太美了！
  赶紧选择了一条人少又美的花海徒步线
  
  ⛰️巴郎山下穿邓生沟
  
  海拔3900，全程10km下坡，一开始沿着巴朗山脊横切草甸的时候，被梦幻的花海美晕，虽然当天没什么阳光，但是躺在这里的感觉太爽了！
  
  一路上有一些小水凼可以踩水，走到最后3公里进入邓生沟的景致又变得很不一样，像爱丽丝梦游仙境的森林🌲可以安静地听水流声
  
  btw中途偶遇暴雨，最后走到山下吃一碗泡面的感觉太爽了谁懂😌

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  小丸烧_2673 2024-06-22 20:07

  时隔1⃣️年，奔赴巴朗山巅6.22终于来到了心心念念的巴朗山了，属于商团周末首开团，这次周四开始领队一直在给大家强调：不一定能走下穿路线，大家一定要有心理准备哦！但我们还是头铁，义无反顾的报名前行，幸好运气很好👍
  交通🚗
  路程遥远，大巴🚌7:30出发，11:40才到，单边至少4小时起！返程不堵车的话，2个半小时就到文化宫啦
  路况👣
  起点海拔3900M，基本没啥高反！沿途🈶️很多路面都有积水，鞋子一定要防水防滑！
  特别感谢🌈
  这里不得不说游侠客令我满意的地方了，路过一段山涧流水处，向导抱着我们团的女生过来，如图5️⃣直接让我们免受冰冷刺骨河水的伤害，真的超感动😹其它团的成员只能脱鞋走过来，这么一对比🆚我们不要太幸福了😁
  
  唯一遗憾
  1️⃣️天气原因☁️
  今天大雾弥漫着，能见度低，如果大太阳的话，远处的高山⛰️蓝天白云，地面大片大片的黄色花朵🌼不敢想象那画面简直🈶️多美
  2️⃣现在基本上开的是黄色的花，再等十天半个月五颜六色都开了更漂亮，推荐那个时候再去看看

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  元谋人在爬山 2024-07-09 19:08

  云上花林巴朗山攻略-每周一山️难度系数⭐⭐，推荐指数⭐⭐⭐
  成都导航巴朗山贝母坪观景台综合服务站，自驾3小时左右，徒步路线往返10km内，直接两步路搜云上花林，下载备用。
  做好防晒，爬不动直接半山腰就可以休息看群山云海，花海了，也可以打野等段时间去蘑菇肯定多，也有野草莓和野葱就是太小了😊

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  遇夏_8185 2024-07-09 15:42

  周末巴朗山特种兵一日游六点半起床收拾打车去集合点
  早上七点半集合出发 坐了一早上的车
  到达目的地吃完东西上完厕所就开始徒步上山之旅
  出发前导游喊买雨衣雨鞋35块钱 感觉用处不大
  川西厕所好点的都带购物 不好的就是露天厕
  徒步6公里全是下坡路 腿已废…

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  香菜西西 2024-06-24 23:27

  等久了！！巴朗山攻略来了！！！前面几张是我➕了滤镜的，后面是原相机直出的
  话不多说，我开始总结我的一日游攻略了
  最重要的说前面！！大家去之前看好天气！天气！我个人觉得阴雨天天气劝退！！！
  1️⃣️自驾游和报团怎么选❓
  我仅发表我个人观点：如果只是为了在最上面那个绿斜坡草地上拍拍照，没有徒步打算的，建议自驾游，开车上来，拍完照开车回去。
  如果做好了徒步准备的，那可以选择报团坐大巴，车子会把我们送到上面，然后自己规划好时间，先在上面拍完照然后通过巴朗山穿邓生沟的徒步路线，全程下坡路走到最下面，徒步时间大约3、4个小时。
  2️⃣衣服怎么穿❓
  还是老样子，如果只是为了自驾上去拍照的话，那就穿的鲜艳一点、漂亮一点，多带一件外套就好了。鞋子穿防滑的、防水的！因为阴雨天气上面泥巴路很稀很滑，可以提前买好鞋套。
  如果是要报团徒步下山的朋友们请认真听！！衣服裤子穿防水的，鞋子穿防水防滑的！还有带轻薄的雨衣！带一根登山仗！（因为徒步下山的路真的很滑全是稀泥巴路）还有就是能背书包就背一个书包装吃的！
  3️⃣带什么吃的❓
  首先举个例子：山上的泡面都是10元一桶，大家根据这个物价考虑是否多带粮食，我个人建议把水和吃的带够
  自驾游为了拍照的家人：吃的都配齐，饿了就去车上找出来吃饱，饱了继续拍照欣赏美景，拍完饿了继续回车上吃。
  报了团要徒步下山的家人们⚠️，首先水要带够（尽量选快速补充能量的水），然后在干粮上面选择热量高、轻巧的食物背上山！（比如巧克力、面包、还有蛋白质类等等等等……）。反正大家把吃的带够，山上的东西都小贵小贵的，能接受的那就当我没说哈。
  4️⃣巴朗山穿邓生沟路况怎么样❓
  总结：巴朗山美丽中带着危险，邓生沟一路惊险。
  大家多在巴朗山拍拍照，邓生沟的景色没有巴朗山好看。大家去了之后，会看到一路上都是牛粪马粪，所以做好心理准备。
  然后下山从巴朗山穿越邓生沟，一路都是下坡，尤其是从巴朗山下去的路，很陡很滑！！！所以大家的鞋一定要穿防滑的防水的！最好有棍子支撑！！！
  到了邓生沟，路况会更危险，因为！邓生沟的路很窄，旁边就是那种陡破，稍不注意踩滑了，后果不敢想象！个人建议大人不要带小孩来！这里可以算是野山了！！！
  5️⃣其他注意事项❓
  有高反的带氧气瓶，尽量选择大晴天去！！
  还有就是我们报团下山后还每个人交了14块的垃圾费用
  暂时想不到了，有想到的我再补充

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  约起玩星星徒步 2024-06-25 16:46

  川西徒步之巴郎山上的花开啦！经典徒步路线故事的小黄花开了，一起去看看吧~💛
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  🚩🚩花海徒步：巴朗山穿越邓生沟1日游🆕
  时间：6.26/6.27/6.28/6.29
  集合：火车南站/一品天下
  —
  🙋‍♂不管你是经验丰富的徒步大神，还是初出茅庐的新手小白，只要你有一颗热爱徒步、勇于挑战的心，我们都热烈欢迎！
  💖快来加入我们吧，一起在徒步中领略大自然的魅力！

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  森叙_7936 2024-07-08 20:24

  巴朗山云上花林｜我的快乐老家忘不了第一次在云上花林破云而出时感受到的震撼，于是巴朗山重开的那一刻，云上花林就成了第一条让我二刷的路线。
  运气很好，上山的过程中一直天朗气清，天空中是大块立体的堆积云，远处层叠的山脊和深浅的绿意都清晰可见，满地黄的紫的牢底坐穿花悠悠拂过脚踝。虽然没有看到和去年10月份一样震撼的云海和雪山，还是让一个月没爬山、带伤磕止痛药冲顶的我一本满足。
  下山时被暴雨追着跑，终于找回了上次梭稀泥巴的感觉。

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  用户6179505728 2024-06-25 19:28

  这才是一日徒步看花海的宝藏地九顶山需要两日～没时间？一天～太赶？人太多？
  那这里你一定不能错过❗️
  六月底的巴朗山已经迎来了它最美的季节，漫山遍野的花齐放。这是一条赏花休闲路线👉一日往返❗️
  ⬇️⬇️
  🚗成都过去3h
  ⛰️起点海拔3800，下降1000.终点海拔2800
  
  👣徒步距离6～9公里
  🎒小白友好路线（穿防滑鞋）

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  崔大叔的攻略 2023-10-09 15:57

  巴朗山熊猫之巅导航：巴朗山熊猫之巅
  ①这里是重点❗：看到图2一定要拐上去不要走错了！
  图三是停车位置！
  ②图4徒步路线分为两种 一个是近路 徒步1.5小时左右
  另一种为公路 徒步3小时左右
  近路很陡很难走（高反很严重）
  ③山顶天气多变化！很冷！很冷！很冷！
  一定多多穿 穿羽绒服毫不夸张！

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  小马有话说 2024-03-21 13:14

  巴郎山｜勇敢的人先享受世界巴朗山一日游驾车🚗攻略他来了他来了，他带着春天的步伐【雪花❄️】他来了！巴朗山⛰️一个有着春天🌸到了它都还在下雪❄️的地方儿，真就是美景🗺️绝了 随便在gai边边上都非常出片！一整个融入雪山🗻氛围感中👀👀
  
  值得一说的是当时在熊猫之巅🐼的顶上，遇到了非常有趣的老板，可以凭借“美貌”嗷借椅子（开玩笑）有个打着“招老板娘免费吃”的烤肉摊🍖🍖真的还是烤的非常好吃（当地牦牛肉一定要带）当时我们开车路过一个小镇看到本地人在买牛肉🥩，我们跟着买了一小坨，真的绝了！巨好吃肉🥩很嫩，所以你们自驾游也可以多观察哈，买点牛肉🥩在雪山里烫火锅🍲真的巨爽！
  
  🗺️路线：成都—卧龙—巴郎山—成都
  
  📍定位：巴郎山熊猫之巅
  
  🌊海拔：4200左右
  
  ⛰️：有高反人士一定带好氧气罐+葡萄糖（如果有胃病的友友一定要带胃药要不然容易吐🤮）
  
  门票🎫：免费🆓
  
  车程：从成都西门上开过去4个小时左右（开的快的可以减个半个小时）
  
  零食😋：建议多带点零食嗷，路过的几个加油站和休息中心确实不行，有点喽烂（没有啥好吃的）
  
  注意⚠️事项：
  ▪️现在还是下雪的状态，注意车子绑好防滑链条⛓️（注意车速🚗）
  
  ▪️山上的卫生情况不太好，基本旱厕（1元1位）💩（当时我便秘了好久，是有点屁股蹲不下，还是个那种纸的挡风片片，要撅起来，拉不出来一点🚽）
  
  ▪️高原是真的晒，记得做好防晒啥的哦☀️☀️
  
  ▪️最近穿衣指南还是建议穿厚点，因为在雪山🏔️下面还是有点冷🥶
  
  最后希望在雪山上🏔️刘亦菲们能拍到适合自己的人生九宫格！！⛄️⛄️#巴郎山# #巴郎山熊猫王国之巅# #雪山拍照穿搭#

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  chenchan 2024-03-03 11:44

  人生建议一定要自驾走巴朗山才知什么是震撼㊗️日照金山&蓝调时刻见者好运🔥
  好运是拍到的四姑娘山日照金山
  （猫鼻梁真的太好拍四姑娘山了超多人）
  不仅拍到了日照金山还拍到了蓝调时刻
  见者好运！🍀
  
  人生建议：一定要自驾走一次巴朗山！
  不然你不知道什么是震撼！
  出巴朗山隧道后给人的震撼💙
  当时已经是蓝调时分一出隧道我直接震惊
  山路弯弯拐拐映入眼帘的是雪山群山环绕
  整个路程持续有30分钟以上都是那个景色
  一路整个猛拍
  渐渐天色暗下来了景色就看不到了
  巴朗山垭口是国内高海拔著名公路垭口之一
  但垭口现在永久关闭了只能走隧道下山
  自驾有惊无险，山脊间的峰回路转太让人感叹了

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  睭晭_4530 2023-05-25 19:13

  峨眉山听劝，重要问题一次说完希望这是所有人都能一次看懂的峨眉山游玩攻略，峨眉山是四大佛山我最喜欢的一座。
  
  加分项：峨眉山寺庙是可以吃住的，金顶索道是根据日出时间调整的，没有拉人结缘的假和尚。
  
  📜先说峨眉山的门票及花费
  大门票160（必买），全段交通车90（推荐），金顶索道120/往返（建议），大门票和全段交通车2日内有效，山上住宿20-800之间，3个额外收费寺庙见图5。
  
  ✔️👉🏻峨眉山交通信息
  ▪️外地游客高铁到峨眉山站，出站有直达交通车。
  ▪️自驾游客可开车进山，最高可至零公里停车场。
  ▪️成都游客峨眉山一日往返是够的，车次很多！
  
  ✔️👉🏻三大游览区域：山下报国寺周围免费区域、山上清音阁往上徒步区域、山顶雷洞坪以上金顶区域。
  
  📜三个检票入口
  ▫️清音阁：步行上山入口，对应五显岗停车场。
  ▫️峨眉山站（高铁站）：外地游客最方便的入口。
  ▫️万年索道：从万年寺上山入口，对应万年停车场。
  ▫️*万年寺、报国寺、五显岗三地间有交通接驳车。
  
  ✔️👉🏻看日出游客两个推荐住宿点：
  ▪️日出最近也最贵，金顶大酒店，800左右
  ▪️便宜点靠近索道，接引殿周围，300左右
  
  🈶重要的信息提前收藏：
  ✔️参考寺庙开放时间06:00-17:00
✔️6月日出06:06-06:08
  ✔️万佛顶开放时间07:00-14:00
  ✔️不要招惹猴子，它们打群架
  ✔️常见猴区在雷洞坪到接引殿途中
  
  ❗️必去金顶，尽量去万佛顶，推荐去万年寺，会路过洗象池，报国寺是峨眉山第一大寺。❗️❗️
  
  ——————推荐峨眉山游玩路线——
  
  『1日游』
  峨眉山站-景区交通车-雷洞坪-索道-金顶-索道下-景区交通车-峨眉山站。全程约7小时。
  
  『2日游』
  ①峨眉山站-清音阁-白龙洞-万年寺-华严顶-九岭岗-洗象池-雷洞坪-索道-金顶，住金顶附近。全程约8小时。
  ②金顶看日出-万佛顶-返回金顶-索道-雷洞坪-交通车-峨眉山站。全程约4小时，下午可选乐山大佛或报国寺。
  
  『2日游加强版』
  ①报国寺-伏虎寺-雷音寺-纯阳殿-神水阁-广福寺-清音阁--洪椿坪-九十九道弯-仙峰寺-九岭岗-洗象池-雷洞坪索道-金顶-住金顶附近。全程10小时起。
  ②金顶看日出-万佛顶-返回金顶-索道-雷洞坪-交通车-万年寺-白龙洞-清音阁出。全程约6小时。

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  蓝兰_477 2024-07-06 20:32

  巴塘措普沟，绝对不是九寨沟的平替！格聂南线第四天
  📍巴塘措普沟
  
  📝昨日见山，今日看水。
  路上还遇到三个藏族小朋友，邀我去家里喝酸奶，买虫草。小小年纪懂得礼尚往来，还兼具经商头脑，知道推销家里的虫草。
  
  🌼景区门票：
  自驾138/人；门票+观光车140/人
  🌼景区介绍：
  1️⃣措普沟位于巴塘县，距离县城一个半小时，是为数不多的可以自驾进入的4A级景区。
  2️⃣这里浓缩了川西藏区的美景，雪山、草原、森林、湖泊、寺庙。措普沟上的措普湖被誉为“康巴第一圣湖”。
  3️⃣景区路线：亚索寺-热坑温泉（入口开始检票）-黑岗林-古碉-哈达瀑布（没看到标识，应该就是路上经过的多个小瀑布）-小草坝冰川景观（没看到）-章德草原-坛城-措普湖（包括四个观景台）-两个小湖泊（类似于小九寨沟）-措普寺。
  🌼徒步时间：我们是把车停在一号观景台那里的停车场，绕着措普湖走一圈，加上拍照时间，往返接近三个小时，运气好返程时在措普寺观光车停靠站遇到观光车，好心的师傅也会免费拉你到停车场，这样时间可以节省大半个小时。
  🌼自驾路况：游客中心到景区入口有几段路比较烂，有几个炮弹坑，轿车要小心驾驶，进入景区，路况非常好。自驾的好处就是在保证安全的前提下可以随走随停，看到好看的景就可以停下来欣赏拍照。我这里有好几张照片都来自路上的风景。
  
  🌸拍摄时间：7.6下午
  🌸拍摄工具：苹果12pro+15pro
  🌸照片说明：全是live原图直出

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  小烊的红油抄手 2024-04-03 11:37

  雅安｜五一？来雨城吃啥？（炒菜平价篇 ）📍雅安•雨城区•老城区•川农附近
  
  •清明假日来临
  不愿意人挤人，想到川西/小城玩一玩
  【雅安】可能会成为你可以选择的一个目的地/途径点
  
  但是来雅安，吃啥？
  “民以食为天”，这可是个很重要的问题😭
  今天以川农附近的土菜馆/炒菜馆为大家提供一些参考（个人客观评价，千人千味，多多包涵😘）
  
  ……平价……
  【小李饭店】:
  在川农二区校门口 桥头处，主打量大实惠，环境一般但是味道很好，很多本地人爱吃，饭店晚去还需要等位。
  ［推荐:豆腐鱼］
  【老赵饭店】:
  川农小吃街四巨头之一，主打正宗川菜。各式小炒，干锅，烧菜种类齐全。很多川农学子的第二食堂。实惠量不是很大，性价比高，适合（3-4人）。
  ［推荐:宫保鸡丁，青椒兔］
  
  【交通饭店】:
  四巨头之一的网红店，*唱《死了都要爱》的（信）都打卡过的餐馆。个人感觉（本人成都的）口味偏北方甜口，但是性价比高，适合（6-10人）多人聚餐，属于环境条件很好的一家。
  ［推荐:金沙玉米，糖醋里脊］
  
  【利华饭店】:
  四巨头之一。主打蒸菜烧菜，附近很多叔叔喜欢来他们家喝酒，环境一般。但是凭借着一道［鱼香脆茄］抓住了许许多多人的胃。
  ［推荐:鱼香脆茄，盐煎肉］
  
  【向东饭店】:
  许多川农人爱吃榜之一，但是本薯还没机会吃到。但是口碑很不错，环境一般但是干净。主打也是家常菜，实惠平价。
  ［推荐:金沙玉米］
  
  【郑家饭店】:
  很隐蔽的饭店，川农人有些都不太知道。但是苍蝇馆子开的下去肯定需要本地人的认可。味道确实不错，环境一般，手写菜单，很少服务，基本自助。还有隐藏菜单，可以当天去直接问老板。
  ［推荐:尖椒鸡］

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  甜甜子_7536 2023-08-14 20:18

  听劝！一定听劝！川西旅行不要留宿理塘不要留宿理塘‼️
  充氧酒店也不行❌
  理塘海拔4010，我们一路到理塘都没太多高反症状，加上前期停留堵车耗费时间较多，不想开夜路，就留宿了理塘。😂
  在理塘找了一家藏餐馆，屋内很有藏族特色，屋子比较封闭，且有比较明显的牛羊肉。在屋里等餐期间，我们陆续有了恶心，头晕等高反症状。🤕
  随后我们打包了餐食，回到了酒店休息。
  充氧酒店不是房间内氧气浓度高，就会直接缓解高反。是配置吸氧的一个装置，一个房间就一个！😢
  我们高反，但是症状不是特别严重，在酒店吸了一夜氧，休整到第二天中午去的下一个地方，整个过程是不舒服的。
  不要在这尝试第一次藏餐，当时越闻到那些肉味越恶心。开始尝试可能也是不适应，吃完就吐了。😞
  实话讲，味道还不错。藏民小姐姐说酥油茶缓解高反，个人觉得酥油茶挺好喝，糌粑也好吃。这两样不用在外面单点，酒店早餐就有，发现的人省58！😛
  个人经验，仅供参考，身强体壮挑战极限的等等当我没说。
  缓解高反方法：
  首先最有效的就是下到低海拔地区，其次就是吸氧。高海拔地区一定要减少运动量，减少机体耗氧！高反不是小事，症状严重一定及时去医院！
  祝大家都能平安顺利出行😁

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  陳同学YY 2024-03-03 15:01

  汶川一日游️：探秘地震遗址，感受重生汶川旅游攻略：
  1. 了解汶川：汶川是四川省阿坝藏族羌族自治州的一个县，以其在2008年大地震中的受灾情况而闻名。它拥有丰富的历史文化和美丽的自然风光。
  2. 规划行程：首先确定你计划在汶川停留的时间，然后根据你的兴趣和时间来规划行程。你可以参观一些历史遗迹、自然风光和体验当地文化。
  3. 游览景点：
  汶川大地震震中纪念馆：这是一个纪念2008年大地震的标志性建筑，展示了大地震的惨烈场面和抗震精神。
  映秀地震遗址：这里保留了大地震时的真实场景，是纪念和反思大地震的重要场所。
  卧龙自然保护区：这里是大熊猫的主要栖息地之一，你可以在这里欣赏到大熊猫。
  水磨古镇：这是一个历史悠久的古镇，有着深厚的文化底蕴和独特的建筑风格。
  萝卜寨羌文化生态旅游区：这里是羌族文化的中心地带之一，你可以了解到羌族文化的独特魅力。
  4. 体验当地美食：汶川的美食以麻辣为主，如汶川大地震牛肉、腊肉等。在旅游过程中，不妨品尝一下当地的特色美食。
  5. 注意环境保护：在旅游过程中，请尊重当地的风俗习惯和保护环境，不要随意丢弃垃圾和破坏生态环境。
  6. 交通指南：你可以通过公路或飞机到达汶川。在汶川，你可以租车或乘坐当地的公共交通工具来游览各个景点。
  7. 住宿建议：在汶川，你可以选择当地的酒店或民宿作为住宿地点。建议提前预订住宿，以确保旅行顺利。
  希望这些建议能帮助你规划一次愉快且充实的汶川之旅！

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  刘小羊的小生活 2024-05-24 17:03

  理塘已回想去的姐妹就看这篇超详细攻略☀️理塘，海拔4000+的“天空之城”，这里是世界高城、丁真的家乡，也是一个缺氧但不缺信仰的地方
  
  ☀️这里原始、美丽、离天更近，除了天然的美景还有独属于自己的故事
  
  🙏🏻无论是虔诚的信徒还是匆匆的旅人，都会爱上这片圣洁的土地
  
  🚙如果你自驾318，一定要留些时间给理塘
  
  🔴1、长青春科尔寺
  又名理塘寺，是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙⛰️寺庙依山而建，高低错落，建筑宏伟，内部装潢精巧❄️是藏族人民心中的雪域圣地
  
  🔴2、东山顶⭐超级推荐
  拍理塘最好的机位📍从长青春科尔寺旁边的小路上山，理塘尽收眼底，这里可以看到更宽广的天空之城
  站在山顶🌤️离天上的云朵更近了，但海拔更高了🚗可以开车上山❗️如果是步行，一定要慢走
  
  🔴3、勒通古镇·千户藏寨
  一座有着浓郁藏族文化气息的古镇，这里原始与商业并存
  📸️红白相间的特色建筑、318理塘站牌、“天空之城·理塘”字样的红墙都非常出片
  🤭淡季来人很少，拍藏服写真非常适合，里面有个天空邮局，可惜我到的时候没开门😭
  
  🔴4、白塔公园
  又称白塔寺，以藏族同胞心中至高无上的白塔为主题的公园，公园内除了白塔还有雕塑、经幡、转经筒…是理塘县城境内的一大人文景观☀️这里不仅是一处参观游览的公园，也是有着丰富宗教文化的寺庙
  
  🔴5、理塘城门·318大地标
  东城门和西城门都有地标，但东城门不建议❌车流量很大而且地标在马路中间，不安全⚠️西城门的地标在侧面，停车方便，可以拍照打卡一下
  
  🔴6、理塘菜市场+集市
  从东门进入就能看到，菜场门口一条街都是特产店和摊位，非常热闹🔥民族工艺品、饰品、服饰、纪念品等等都可以淘到💍想深度感受藏族老乡的生活就来这逛逛吧
  
  ❤️tips
  ⭐理塘境内海拔都很高，如果在这住宿，千万注意高反
  🏃不要跑跳，注意保暖⭐提前准备氧气，有备无患

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  一顿吃八_3989 2024-07-02 21:57

  来川西的第二天……已经开始后悔了川西不去后悔，去了更后悔，几乎是这辈子吃过最煎熬的苦了， 那种难受是身体上的煎熬
  第一天去双桥沟天气好，心情也好，轻微高反，喝了可乐就没事了，第二天去鱼子西下雨，海拔升高，高反头痛欲裂+晕车+吃不好+冷，后面几天去理塘、稻城都不敢洗澡洗头！持续几天直到离开川西才能缓过来
  😭这趟川西真的煎熬，回来总结经验给准备去川西的姐妹们一些建议
  .
  1️⃣️去的时候一锭要准备:布洛芬、止泻、感冒、葡萄糖
  2️⃣高原地区紫外线很强，做好防晒，涂好防晒
  3️⃣ 高反吃什么: 肯定提前预防比较好！红景天(提前吃)，高原安(当天吃就可以):地塞米松,乙酰唑胺(因人而异)
  4️⃣ 头晕高反试试喝可乐！可乐糖分高，喝几口顶的上吸半天氧气了，氧气罐可以提前在💊店荬
  5️⃣登山带什么:登山棍(可以租)，帽子(风大)，保温杯，冲锋衣(防水的)，巧克力,面包，葡萄糖，氧气，双肩包
  6️⃣不要被网上穿好看的裙子照片骗了，7月也冷，而且走累了要休息，休息的时候吹风，容易受凉，受凉会怎么样？会高反！！！川西天气阴晴不定，什么季节的衣服都带点
  7️⃣手套帽子围巾一锭要戴，蕞好是可触屏的手套,方便看手机拍照，下雨变天真的很冷
  8️⃣少戴隐形眼镜！本身戴隐形就容易起血丝，在高原更严重，能不戴尽量不戴
  9️⃣充电宝，低温状态下掉电很快，蕞好带上!
  🔟带上保湿效果好的水乳和唇膏，那边很干很干，对沙漠大干皮不友好
  .
  📍路线行程
  D1：成都--四姑娘山双桥沟--丹巴
  D2：丹巴--雅拉雪山观景台--墨石公园-鱼子西--新都桥
  D3：新都桥--理塘勒通古镇--香格里拉镇
  D4：稻城亚丁一日游
  D5：稻城--理塘--雅江--新都桥
  D6：新都桥--红海子/折多山--成都
  .
  😋美食
  牦牛肉汤锅、牦牛酸奶、藏式土火锅、青裸饼、酥油茶、嘢生菌汤锅、松茸炖鸡、手抓羊肉
  值得一提的是回程在康定吃到了嘢生菌，蕞近是雨季，老刷到云南的野生菌，馋的很，随机找的一家，意想不到的好吃，👍汤好鲜⬇️⬇️⬇️
  📍蜀九记·牦牛肉菌汤锅（溜溜城总殿）

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  记住我 2020-05-01 20:23

  我在折多山 你在哪里五一心血来潮去康定玩 说实话炒的很火的新都桥真的不怎么样 到处都是光秃秃的😞本来说先去折多山再去泸定桥 结果中午突然大雨然后又是大雪 吓死个宝宝 不过折多山还是比较好玩的 就是景区的东西都特别贵 一只烤鸡300 吃了个寂寞 还有 肯定有很多宝宝要问天气和温度 其实一条牛仔裤 一件毛呢外套完全足够了(千万不要穿帆布鞋）因为雪很多 鞋子会湿 好啦今天还很累 通宵开车回家😞

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  夸夸群群主 2024-07-08 12:28

  成都夏天太热了，那就去山里吧二郎山喇叭河位于四川雅安天全县境内，成都出发3.5h，车程稍长计划一天出行的小伙伴最好早点出发，避免堵车。
  景区门票 正价50元，针对老年人和小朋友有免票政策奔着徒步去的直接选择【东线】
  徒步往返距离 9km，全程木栈道，总体坡度爬升不高，不费脚不累人，非常适合带老人小朋友来。
  夏天多雨，带上雨具，防晒衣物
  整条路线风景宜人，生态环境非常好，沿河栈道瀑布、密林和吊桥都很适合拍照。里面的很多小动物，除了猴哥，啥都没看见😂
  
  准备两天一夜的朋友，可以把西线也走一遍，西线有缆车，风景的话，冬天更美一点。
  Tips:
  景区猴子很多努可以带根登山杖!手上别拿食物，不要主动投喂，猴子大概率不会主动攻击，不要和猴子对视！

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  一箱小饼干 2024-07-11 11:49

  听说你还没有去过色达，我替你去看看。1. 门票预约：门票可通过线上或线下两种方式预约：
  - 线上预约：VX搜索“喇荣沟进沟预约”，票价30元/人，每天有三个时间段可进入，分别为上午9：10点，中午13:40点，下午16:40点，参观时间原则上为1小时，需提前54小时（下午18点）开始放票，比如4号游玩，则需要1号下午18点准时预约。
  - 线下预约：
  - 提前1天现场预约，预约地点和乘车地点为色达县金马草原游客集散中心，乘车也在那里，每个时段的票量是限量的，如果可以记得提前去排队。
  - 线下可通过当地渠道带入，费用在100-200元不等。
  2. 住宿：自驾的可以选择色达县，条件会相对更好，更方便；网上订票的，可以选择住洛若镇，方便上车。
  我们是住在里面的喇荣宾馆，不接受线上预定，价格豪标300多。第二天下山可以做里面的公交到山下再找包车去县城，两个人包车到县城100元。
  3. 注意事项：
  - 色达喇荣五明佛学院不是景区，是宗教活动场所，游玩时一定要尊重当地宗教信仰，游玩时间只有一个小时，并且限制区域。
  - 佛学院禁止飞无人机。
  - 保暖和防晒一定要做好，早晚温差大，色达平均海拔在4000米左右，时刻关注自己的身体情况。
  - 社会车辆不能进入。
  4.摄影机位:
  下车后直走右转，有一个去观景台的地方，视野很好。坛城我们去的时候在维修，没怎么拍。

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  我不饿呐 2023-10-04 18:39

  我不允许还有人不知道怎么去熊猫谷！！！熊猫谷和都江堰离市区远，但是他俩很近，正好可以安排在同一天，上午熊猫谷下午都江堰！熊猫谷人少景美体验感超好！ 游客相较于熊猫基地来讲少太多了！看大熊猫不挤，每一只都能看上，虽然看不到“顶流”但是熊猫都是可爱的！还可以看小熊猫。小熊猫活跃的时候可能还会走到栈道上，可以近距离观看。来成都强烈建议去都江堰！江水的颜色真的绝美！早上还有蓝眼泪，但是是人工的。
  「出行方式」
  🚖推荐坐地铁或者打车到犀浦站，再坐🚄城际列车到离堆公园站（票价10💰时长30分钟左右，旅游旺季提前买好票）出站就是仰天窝广场（自拍熊猫）打车到熊猫谷15分钟。去程买早上7：27票，这样到熊猫谷的时候大熊猫小小熊猫都在吃饭，比较活跃
  ⚠️注意：有人会在离堆公园出口揽客，价格高，打车到熊猫谷很便宜的，直接在软件上打就好了。
  「熊猫谷购票建议」
  在XCX「熊猫谷」上买票，刷身份证进入。成人55💰学生27💰
  「注意事项」
  1、带好身份证、学生证
  2、山上会有蚊子，可以带上花露水
  3、园区卖熊猫周边相对宽窄巷子和熊猫邮局来讲，价格较贵，可以去后两个地方买。
  「 午餐建议」
  📍青岗坡熊血旺(赵公山店)
  这家店离熊猫谷很近可以走路过去，熊猫谷玩完正好去这吃中饭，下午去都江堰！每道菜都没有踩雷都很很很好吃！点了肥肠血旺*凉拌鸡*炒竹笋*烂肉煎小土豆，人均40多的店超级好吃！在成都觉得最好吃的一顿！
  「都江堰景区价格」
  成人80💰儿童40💰
  「推荐路线」
  打车到秦堰楼出入口6号门，自上而下游览，比较轻松，推荐路线：秦堰楼➡️二王庙➡️安澜索桥➡️鱼嘴➡️飞沙堰➡️宝瓶口➡️伏龙观➡️离堆公园南门出景区➡️南桥
  走过南桥就是很多老街，西街文庙街老文庙街等
  1、西街：有一家叫无字天书的店，姐妹们可以去淘一淘，有很多不错的小物件。p8
  地址：灌口街道都江堰景区西街98号
  2、文庙街：山迟·咖啡·酒馆，点了一杯“甜妹”挺好喝的。地址：书院街29号 p9
  老文庙街有很多复古的装饰可以拍照，不过如果不是为了拍照的话可以不去，商店不多，可逛性不强。

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  江北小阿姨 2024-05-14 09:30

  天空之境丨红海子也太好拍了丨小川西#你要去观世界才会有世界观#
  红海子也太好拍了❗
  运气很好
  连续下雪几天
  就我们去的时候出太阳了
  📸拍照特别出圈
  
  👗服装：甜酷、露营风
  🎬道具：登山帽、墨镜
  💰门票：15/人
  ⛰️海拔：4200m
  
  ⚠️特别注意：
  1️⃣ 带上葡萄糖水，有高反立即喝。
  2️⃣ 防晒要做好，紫外线特别强
  3️⃣ 墨镜必不可少，雪地容易伤眼睛
  4️⃣ 保温壶，随身携带温水
  5️⃣ 如果特别不舒服，及时返回，再美的景都没有身体重要❗❗❗

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  十里桃花_6491 2024-06-02 22:23

  阆中古城两天一夜旅游攻略高铁🚄：成都到阆中两个半小时价格：87
  巴士🚌：时间需要四到五个小时。价格103
  到阆中站之后直接坐出租车，价格也在十块左右，价钱不贵，而且司机还会给你介绍一路游玩的地方。给我们推荐怎么游玩，可热情了，有很多的游玩地方，两天根本不够玩，假期除了住宿费贵一点，美食都挺便宜的。很推荐大家去阆中古城，还有个阆中古镇，我去的阆中古城，因为两天时间根本不够，所以没去古镇
  给大家推荐一下古城游玩的
  路线：贡院——川北道署——文庙——张飞庙——中天楼——华光楼——嘉陵江
  1️⃣1.川北清贡院
  贡院就是古代科举考试的地点这里整个考场保存还算完好，也是全国仅存的两个保存完好的古代考场之一！！来阆中贡院可以了解阆中的科举文化...
  2️⃣2.川北道署
  通过川北道署主要是可以了解阆中在历史上的政治地
  位..也是来阆中的必打卡之一！!
  3️⃣3.文庙
  文庙也称为孔庙，是供奉祭祀孔子的祠庙...可以来这里了解孔子教学和儒家文化.
  4️⃣4.张飞庙（汉桓侯寺)
  这里应该是阆中古城最热门的景点了！大将张飞的墓地三国时期，张飞镇守阆中7年，阆中作为出川入川的必经之地，易守难攻...
  5️⃣5.中天楼
  这里是古城的中心，双栅子街、武庙街、北街、西街四街交叉口！是阆中风水地标…登上中天楼可以将繁华的街市小巷尽收眼底！满满烟火气
  6️⃣6.华光楼
  华光楼是阆中古城保存最完好的一座城楼….有36米高，在华光楼上面可以俯视整个阆中古城全貌以及嘉陵江美景！也被誉为阆中第一楼，来阆中记得来这里打卡！
  🍔美食推荐：
  阆中古城里面的美食要贵一些，我的建议不要在里面买，最好去外面买，我当时和我朋友买了一碗油茶，太难吃了，不好吃而且还十块钱一碗不好吃，新疆烤包子🥠好吃，价钱十块钱一个，然后就是十块钱的芋圆桶🍨。靠近张飞庙，味道还可以，芋圆很软很有弹性，不过分量较少。然后就是阆中茶叶，而且还十块钱，也就是泡出来茶叶的味道，不推荐，然后晚上我们去吃美蛙了，六斤美蛙，好吃，价格一百三十多吧
  🏠住宿：
  当时定的月明星酒店，打扫卫生挺干净的，当时五一入住价格一百七，比客栈好多了，距离阆中古城也非常近，非常推荐大家入住，建议大家玩三天以上

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  贝姐在野 2024-05-04 06:30

  反向周边游｜成都1.5h直达万亩茶山，吸氧徒步这么绝美的徒步路线，真的太治愈啦！
  晚春的风吹过山栾，远处青山如黛⛰️梯田茶山层峦叠翠🍃
  -
  这里是离成都蕞近的梯田茶园，清新的茶香迎面而来，绿意盎然，就像是宫崎骏漫画的真实场景🌿
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  漫步万亩茶山，真的不打挤，是一个徒步赏景的好去处🌳-
  迈入人间五月天
  我࿐们࿐上࿐春࿐山࿐
  
  ⛰️：牛碾坪万亩观光茶园
  📍：雅安市名山区中峰乡海棠村
  🎫：免费开放🦮宠物友好
  -
  🛤️游玩亮点：
  ✅在茶园天梯，可俯瞰整座茶山🌿拍照很出片
  ✅茶文化体验🍵可以采茶（💰30元/人）-制茶🍃
  ✅ 漫步吸氧🌳宠物友好，遛狗锻炼两不误
  ✅山路🟰栈道➕石板路，徒步难度不大，老少皆宜
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  🛤️徒步路线参考🔍：景区入口 ➠ 思源亭➠ 茶叶科普长廊➠ 茶树杂交育种园➠ 思乡栈道➠ 藤蔓长廊➠ 茶马古道➠ 竹长廊➠ 望郎亭➠ 荷塘月色（祈福亭） ➠ 银峰亭 ➠ 茶园天梯➠ 游客中心
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  🧾游玩tips：
  ♻️：小环线约 4km，徒步建议衣着轻便、鞋子舒适‼️
  ⭕️：茶山气候多变，建议带雨具，注意蚊虫叮咬和防晒‼️
  🚗：直接导航“牛碾坪万亩观光茶园”，成都1.5h可到‼️
  🅿️：游客中心广场可以停车‼️收费10元
  🏨：景区内⛺️帐篷酒店，360度观景和大阳台，俯瞰整座茶山，入住体验很棒
  🍚：入住帐篷酒店提供简单早餐，大餐需🚗
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  🏡：和顺羊肉
  📍 ：雅安市名山区仙茶路5号
  🥩：必点✅羊肉汤锅🍲羊肉不膻
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  🏡：新店资格酸菜鱼
  📍：名山区新店镇新民路下段28号
  🐟：必点✅酸菜鱼，现点现sha，吃味道的冲哈
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  🌿我们带狗出行，所以住了一晚⛺️D1晚吃羊肉 ➥ D2吃酸菜鱼 ➥ 回成都啦
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  我们都要好好吃饭🍚好好生活喲🍀
  谢谢阅读～喜欢请留下小♥️♥️
  大家假期快乐呀～☕️

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  想你湘妮 2023-08-07 16:23

  映秀震中遗址参观攻略附小吃街指南🙏四川汶川特大地震漩口中学遗址
  🏫汶川县213国道与爱心路交叉口东南120米(近莞香广场)
  入园方式（图2）：免费，带身份证！闸门自行进入。
  人流量情况＆参观路线（图3）：8.7周一上午11点左右去的，人流量不算少，但是也不会觉得拥堵吵闹，估计周末会多一些；入园后右边有参观通道，只有一条道，跟着走就行。
  主要遗址（图4）：还是蛮震撼和让人心疼的😭
  ——————————————
  震中遗址旁边还有一条隐藏的老街，主要卖一些小吃、水果、服饰和干货，大家不妨可以逛逛，还挺本土风情的。
  具体这条小街位置大家看看👉图5
  小街整体风情和小吃🉑参见图6和图7
  图8是我们找了个🚾洗李子

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  象什么 2020-10-05 22:53

  必须去两次的达瓦根扎D1成都-雅安
  D2雅安-神木垒 早上10点出发 差不多下午1点到神木垒 我们是住在神木垒 因为第二天3点就要起来去达瓦根扎看星空🌃和🌄 p1-4都是在神木垒照的 小🐑太可爱了 自己跑过来跟我们合照 晚上就近吃了烧烤 神木垒吃住已经很成熟了 牛羊汤锅烧烤什么的都有
  D3神木垒-达瓦根扎-雅安 凌晨3点起床出发至神木垒 20-30分钟路程 🚗开到半山腰 坐当地大巴车上山 然后再爬40多分钟上山顶（我们是走走歇歇 实在爬不动）因为下雨的原因 没有日出 只有云海 不过也很美丽啦
  留个遗憾 下次再去看日出😘

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  Eve在飞呢 2019-02-13 18:05

  【达瓦更扎看云海最全攻略】🎈达瓦更扎嘉绒藏语意为“美丽的神山”。
  📍位于四川省宝兴县硗碛藏族乡嘎日村境内，地处雅安市、甘孜州以及阿坝州交界处，海拔约3900米左右，面积近200平方公里。
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  ‼️达瓦根扎怎么去 ？
  🚗自驾
  D1：A路线：成雅高速：成都-雅安-宝兴-硗碛乡噶日村
  B路线：成温邛高速：成都-邛崃-硗碛乡噶日村（夹关服务区下高速，特别说明半路段盘山公路，路上大货车居多，行车多注意避让）,不堵车的情况下，大概5个小时左右能到嘎日村（飞仙关修路容易堵车）。
  D2：硗碛乡噶日村-达瓦更扎山顶
  D3：达瓦更扎山顶-宝兴-雅安-成都
  -
  ⏰在达瓦更扎怎么玩？
  1.360度观景平台，只需要一部手机就能拍出大片🎞
  2.行走川西高原，🏃享受户外徒步与美景带来的特别体验
  3.体验山顶露营，感受极致美景✨
  （山上的露营地大概有5处可以供大家扎营的平台，车辆也可以停放，但是由于达瓦更扎山顶的平台较小，停车的地方太窄，所以不建议大家一窝蜂涌往山顶，可以选择在离山顶不远的地方扎营，停车。）
  4.观星空银河，看日出云海自然奇观。探索川西原始自然风光🌓
  5.当然不能错过当地最具特色的藏族火锅，给味蕾全新的体验🍱
  -
  ‼️露营装备
  防寒：
  1.冲锋衣裤👚
  2.手套
  3.备用棉袜，登山鞋（耐磨、防水、加绒)
  4.围巾🎀
  5.保温型水壶
  6.暖宝宝
  -
  防晒：墨镜，防晒霜🕶
  驱蚊：驱蚊露之类，（高原地区，蚊虫较少，但是亦请避免咬伤，山林区蚊虫很毒）。👻
  防雨：全身型雨衣（可携带两件），鞋套（可携带多个塑料袋防止涉水打湿鞋子）。☔️
  露营：帐篷，睡袋（零下10度用），防潮垫，充气垫。⛺️
  高反：高反相关药物自己选择携带，但是必须有准备。
  💊药物：云南白药（治疗跌打损伤），创可贴（用于外伤型包扎），头痛粉（治疗高原头疼和感冒引起的头疼），阿司匹林（用于治疗临时的发烧消炎），临时高反药物🏥
  🍣补给：红牛，士力架（快速补充能量首选）。面包，牛奶，矿泉水，饼干，各类零食(压缩饼干🍩、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……)选择性携带。
  ✨照明：强光手电筒
  🔥生火工具极其炊具：打火机（每人必备，高原地带最好使用加注煤油式），吊挂式锅（烧水，做饭），便携式气压罐。

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  四川 · 达瓦更扎
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  微暗的火 2023-10-20 18:27

  川西·米亚罗 ｜ 看秋景的几个小众村落掐指一算马上又到了川西看秋景🍁的时候，这周末（10月21日）至下下周末（11月5日）应该是米亚罗最漂亮✨的时候。周末两天想看川西秋景🍁的朋友们可以导航下面这几个地方拍照：
  
  📍猛古村 （奶牛那张）
  📍二古溪村 （图6-9）
  📍夹壁村 （图4）
  📍米亚罗村
  📍肝胆村
  📍斯博果
  🗺️这些定位的地图分布我放在了最后一站图片。
  
  藏语米亚罗，译为“好玩的坝子”，未来三周将是这个“川西坝子”一年中最美的时候了。
  
  📷相机：宾得Pentax K5-ii
  📸镜头：DA 50-135
  📱手机：Oppo A11

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  焜焜leon行迹 2024-03-04 18:30

  走进成都周边2000年古镇书写历史人文⌛️🚗跨越2000年，位于四川十大历史名城“雅安”的这座古镇，不只是看景，更多的是去多重文化内涵
  
  🙋除了夏季避暑好去处外，还有如下内涵加持：
  
  【古丝绸之路驿站】【省历史文化名镇】
  【五大家族聚集群】【红色重要研究地】
  
  ⬆️不止于这些特色文化，这里还有众多古遗迹可游览
  
  ☁️
  
  🚍公共交通抵达方式：
  『雅安站』出站即可到达『旅游集散中心』，黄色小车可上车抵达
  
  ⌛️雅安站到上里古镇约30分钟以上
  
  ☁️
  
  🚶游览方式简单，下车后即可漫步古镇，探寻景点，看历史建筑、小桥流水等
  
  ‼️主要景点如下：
  
  【文峰塔】【舍利塔】【清立交桥】
  【双节孝牌坊】【九世石牌坊】
  【hongjun石刻】【韩家大院】
  【二仙桥】【白马泉】【十八罗汉山】
  
  ⬆️其中，多数景点都可直接路过看到，无需专程寻找
  
  真正实现了【古镇】【古桥】【古牌坊】【古塔】【古泉】多为一体的历史重镇
  
  ☁️
  
  💐个人觉得最神秘的是镇上【五大家族】
  
  ➡️杨家顶子
  ➡️韩家银子
  ➡️陈家谷子
  ➡️许家女子
  ➡️张家碇子
  
  🤔不知道现在他们是怎样的呢？
  
  ☁️
  
  🥢古镇上有几十年的老店
  
  ⚠️例如『杨家饭店｜hongjun饭店｜先谋老字号挞挞面』等，几家都挨在一起，在古镇还算不错了
  
  🏨另外还有诸多不错的民宿可选，各种档次都有，想要感受慢生活，可在古镇住一晚
  
  🙋最后，『上里古镇』算不上风景特别优美，或打造很现代的古镇，可能对历史文化感兴趣的朋友更适合这里哦

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  雅安市
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