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  泡泡JERRY鱼 2024-06-27 22:00

  藏式寺庙真的很清净素雅
  南无寺：
  南无寺：位于康定城南，葱郁林木中金顶辉煌。南无寺前身为跑马山上的“娜姆寺”，即“仙女寺”之意。传说“娜姆寺”北宋年间就已建立，原系藏传佛教中一座白教庙宇。南无寺是著名的格鲁派（黄教）寺庙，与毗邻的金刚寺被誉为“双寺云林”，是康定古十景之一。
  南无寺占地2524平方米，建筑面积3851平方米，为木石结构四合院，大殿为三楼一底，高约20米，殿内金碧辉煌，两侧为偏殿。寺庙建筑为重檐歇山式，镂拱飞檐，楼阁殿宇藏式彩绘，雄伟壮观，是四月八转山会活动的主要场地之一。南无寺出著名僧人，出过3名堪布，14名格西，第八世班禅将其佛袍赠与该寺。寺内寺外，栽种了各色的花，月季最多，大理、绣球、茉莉、百合等。寺庙的后山上有许多人们放生的兔子、孔雀、野鸡、鸽子与叫不出名字的野生动物。为饲养这些动物，寺庙搭了一个大大的钢架棚，虽不成规模，但还是有些动物园的味道。
  
  乃公元867年由大喇嘛桑杰兴钦所修建，已有千年历史，属藏传佛教格鲁派寺庙。吐薯王朝时期，西藏著名的大译师毗卢遮那经加摩擦瓦绒来到了八仙女所居跑马山，彼时，八位仙女显现各种奇妙的神通，大译师以煨桑等方式来敬供仙女，并为该地赐名"拉姆孜"（拉姆，藏语为仙女之意，孜为顶端之意，译者注），此为拉姆孜之初名。后来，大喇嘛桑杰兴钦经青海而在热岗之地闭关修行时，有天夜晚梦见至尊金刚亥母降赐预言"尔即刻前赴八仙女所居圣地勤修勤行，必能得道成佛"，表示该地为胜乐和至尊金刚瑜伽母之殊胜之地，尊者依授记而来，并居于大译师下榻之处，从此，四方圣僧，纷至沓来，大转法轮，利乐众生。同时，喇嘛僧徒万众一心，正式修建寺庙，起名为"欣潘林"（欣潘，藏语为利他之佛法用语，林为寺庙、圣地之意，译者注），但因仙女所居之圣地，故泛称"拉姆孜"。后来，寺庙堪布云丹桑布尊者师从格西夏热瓦大师学得噶当派所有教法，并把本寺改宗为噶当派。当时，僧伽近两千，大兴佛法。公元1253年，第二世嘎玛巴．嘎玛拔希应元朝皇子忽必烈之邀，前往汉地时，途经本寺，并把一件白海螺掘藏后赐予本寺，成为镇寺之宝，保留至今。公元1275年，元朝帝师八思巴在归途中，应本寺之邀，前来下榻，并为僧众讲授至尊瑜伽母之律经等诸多教法。公元1279年，帝师八思巴之弟子，本寺堪布玛森．益西多吉应元世祖忽必烈之邀前赴中原汉地。木雅贤圣五尊之一嘎西巴大师也师从本寺喇嘛贡嘎，学修圣法，用金汁抄写多部《甘珠尔》和《丹珠尔》大藏经。公元1373年，降央扎巴大师为本寺持教堪布时，第四世噶玛巴．瑞拜多吉前来讲授圣法，一团彩云悬在活佛头顶。此等奇妙殊胜，多有显现。公元1639年，蒙古兵把寺庙付之一炬。喇嘛强久伦珠召集众僧，在原址相望的珠岗之地重修寺庙。其弟子第一世达吉活佛阿旺降央在拉萨桑普等地闻思佛法达十六年之久，后应五世**喇嘛教令，把本寺改宗为格鲁派，**喇嘛赐予亲笔书写的寺名"甘丹珠潘林"，改换寺名；并成为布达拉宫朗杰扎仓僧院之属寺，同时，至尊五世**喇嘛还给本寺赐予宗喀巴大师像一尊、鎏金大威德金刚像一尊、金质金印吉祥天母唐卡一幅等圣物。清朝皇帝乾隆以"拉姆孜"谐音"南无寺"来为本寺赐予汉文寺名匾文。在后来的历史上，本寺高僧辈出。第六十二任甘丹寺法座之主洛桑门兰、第七十六任钦热旺久、第七十八任降央达曲，另外，拉萨三大寺、上下密院、扎什伦布寺、朗杰扎仓等寺任职堪布者八位，获得格西学位者十八位，尤为值得一提的是第一世第珠活佛钦热旺久，尊者在拉萨担任第十二世**喇嘛赤列嘉措之上师，并担任摄政七年。此外，汉地喇嘛贤圣能海、超一、观空、永光等都有多年在本寺学修佛法的经历。本寺有两个活佛传世体系，达吉活佛已传至五世，事业兴旺，晋美维色活佛已传至三世。文革时寺庙全遭毁灭，但于1984年重见天日

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  豆芽小雯 2024-02-19 23:50

  偶然发现一座藏传佛教寺院，很不起眼，在南无村里，驾车很考验技术，村里不太好停车，不过有很多家民宿可以暂停一下，寺庙里壮观，人不是很多，可以进去参观，不过需要脱鞋，大殿里不让拍照，寺庙里的人都很热情，如果感兴趣可以来看看，感受藏传佛教的魅力。

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  锋芒_2244 2024-01-16 11:51

  去年10月底到的康定
  康定城南的南无寺建于北宋年间，原名“娜姆寺”后因乾隆御笔“南无寺”而改名。
  南无寺初为噶当派，后改格鲁派。有趣的是，寺院为宁玛派、噶举派、萨迦派等各建了一座佛殿，可谓兼容共济之典范，其中当属供奉宗喀巴大师的格鲁派佛殿最为宏大。南无寺历史上曾出过多位高僧大能，八世班禅还将佛袍赠与该寺。南无寺与毗邻的金刚寺被誉为“双寺云林”，是康定古十景之一。

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  和衣_1379 2024-06-04 11:28

  不收门票的景点，我们到的时候已经六点过了，就在院子和周围转了转，寺庙很漂亮，壁画精美，色彩斑澜，而且是一座历史悠久的寺庙，值得慢慢的看一看。

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  晓晖_3389 2024-05-05 10:47

  来到这座寺院参观纯属巧合。在康定的第二天，还有半天的空档时间，看了一下地图，发现不远处有座南无寺，临时起意就去感受下藏传佛教。
  寺院在一个村庄里，需要走几段挺陡的上坡路，有一种向上攀登去朝圣的感觉。
  寺院修的雕梁画栋，华美的藏式建筑，与远山搭配成一副画卷，摄影还挺能出片的。
  寺院的历史悠久，在当地知名度挺高，并不是无名的小寺院。
  在大殿前远远的听着僧人们诵经，藏传佛教属巴利语系，与汉传全然不同，听不懂。然后又看了下辩经。佛教本是一个哲学体系，是智慧，是学问，藏传注重佛学的修为，以这种方式互相监督提高，是很好的形式。
  然后，来到了寺院门口的图书馆，98%为藏文书，可随意翻阅，看完后放回原处即可，一个可以休息的场所。管理员小姐姐精神状态超然，格外的快乐，为客人们免费提供茶水，听口音像是东北人，不知道因何结缘此地。我也是随缘的来到这里，感谢招待。
  这里为此次康定之旅划下句点，康定这个美丽的地方，留下了难忘的记忆。

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  yosanomai 2023-12-20 16:35

  寺庙讲究因缘和合的，南无寺的一个入口就在南无书院酒店的对面，只看有缘人能不能找到。
  早晨9点，天空云层还没散去，寺庙最美的模样大概是没缘分见到了，不过在这种光线下，依旧觉得气派。
  看了壁画发现也是个官方大寺了，没什么游客，倒是平添一份清净，区别于香火鼎盛的江南寺庙。
  我们去的时候，喇嘛们都在忙活办法会的事情，询问是否可以入内参观时，非常友好的告诉我们随意进，只是观音殿要脱鞋进入。

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  夏小妹_5268 2024-07-01 04:09

  行程接上篇，溜溜城／住宿，具体行程安排和注意事项在笔记【此生必驾318之四天三晚】里。
  错峰出行，在端午节前安排一次亲子旅行。
  
  住宿的背后就是南无寺，是一个佛学院，进门就是众学员，用藏语诵经，那感觉自己都被净化了。

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  ttqw_1296 2024-07-13 13:51

  南无寺简介:
  汉藏交界的康定城南，有座历代高僧辈出的著名寺院: 南无寺。该寺始建于公元867年跑马山上，以地命名为: 拉姆孜(仙女顶)。后被蒙军烧毁。清顺治三年(1646年)，在原拉姆孜相望的如岗(龙背)上，重建寺院，并由大吉活佛的第一世阿旺降央，改宗为藏传佛教格鲁派。
  
  三百多年来，该寺共出西藏法王三人，藏王一人，到拉萨三大寺、上下密院、扎什伦布寺、朗杰扎仓等寺任职堪布者八位。在大昭寺万人传召会上，通过答辩获得格西学位者十八人。汉地喇嘛贤圣能海上师、超一法师、观空法师、永光大师、智敏上师，曾在该寺学修佛法。
  
  2011年第五世大吉活佛，修建供奉十七论师的辩经殿，从此该寺所有僧伽有了一个闻思五部大论的殊胜机缘。
  
  学修并重的师父们，在辩经班或诵经班里每日精进，领悟佛陀的慈悲❤️与智慧💎。
  
  ❤️ ​ང་ཚོས་ཇེ་བཟང་ནས་ཇེ་བཟང་དུ་འགྲོ་ 相信我们越来越好[跳跳]！
  💎 སངས་རྒྱས་ཀྱི་བློ་གྲོས་ང་ཚོ་དང་མཉམ་དུ་གནས་པར་སྨོན་ 愿佛陀的智慧与我们同在[太阳]🌹[庆祝]！

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  路上就好 2024-04-29 19:15

  南无村的南无寺，今天想从后面走上去看看是啥样的，路尽头的门锁着。侧门外有个大树桩，一群村里的老人坐在那里数着佛珠聊着，走过去还会笑笑。侧门进去上去就是厨房，今天大当家的说了不对外接待斋饭，这个可以理解，先要保证自己的。这次来不知道在修缮什么，不时有车子在下建材。殿堂里不能照相，进去真的很震撼

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  Quit_2500 2021-03-06 15:18

  康巴第一关 | 折多山如果你有去西藏的打算，那么折多山是你必经之路，蜿蜒曲折的环山公路，白雪皑皑的连绵雪山，只是到那里便觉得是人间仙境。
  关于折多山的知识
  ✅该山位于四川省甘孜州境内，为大雪山一脉，西面是高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，折多山最高峰海拔4962米，折多山垭口海拔4298米。
  ✅翻过折多山后便是秋天的童话，号称摄影师的天堂——新都桥。之后便是正式的入藏之路，众人喜欢的318，号称进藏第一关。
  ✅折多山的折多是弯曲的意思，象征山路九曲十八弯，不是老司机自驾折多还是胆战心惊的。
  📷关于景点:
  1.在折多山观景台，天气晴朗时，遥望蜀山之王贡嘎雪山。
  2.在挂满经幡的阶梯上，看连绵起伏的雪山。超适合拍摄延时摄影。
  ⚠️注意
  1.折多山垭口海拔高，容易高反，建议不要剧烈运动。
  2.墨镜一定不能忘，高原紫外线强，雪山反光，带着眼镜保护眼睛。
  3.景区免费，健康码和身份证不要忘记。
  4.防滑，冬天观景台的楼梯有积雪，不建议穿运动鞋
  📍地址:甘孜市康定市折多山垭口
  🚘交通:推荐自驾，成雅—雅康—折多山
  超适合周末两天打卡的绝美景点

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  四川 · 折多山口
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  开心_6318 2024-06-18 18:48

  刚回来，两天两夜的康定旅游攻略给大家奉上~大致情况：
  我们是自驾，周六下午4点开始从从成都出发，大概晚上7.30到达康定市区。（一路走走玩玩，没有一直赶路，可以在天全服务区停停，简直是服务区天花板！类似于一个小型商圈了318进藏必打卡）周一中午12准时从康定返程，途径雅安吃了午饭，下午5点准时到成都。
  
  住宿：希悦酒店(170左右)
  选择这家酒店就对了！超级干净、价格也合适、服务很好、房间风格简约大气（你去对比就知道了）。唯一不太好的就是距离城区有两公里的距离。不过可以联系酒店老板送你去城区，也挺方便的
  
  美食：
  藏佳宴
  一个藏餐厅，在小红书上跟风去的，一上来觉得样式挺新鲜，但是其实味道也就那样吧。推荐牛肉盖被，其他的都一般般。酥油茶外地人真的喝不惯啊！感觉藏餐都好贵！！！随随便便都是两百多两人餐，觉得不太划算，如果想去体验特色的话可以试试
  
  牛一锅 汤锅
  这里的特色就是汤锅，我们没有跟风点，而是美团上随便找的一家。价格比同类产品便宜，而且服务态度巨好，味道也觉得好吃。锅里像是会长牛肉似的，一直吃不完！分量太足了，点的两人餐四个人来吃都足够。牛肉汤也好好喝，成都的兑水汤完全没法比。老板还送了我们青稞玉米饼。
  
  游玩：
  溜溜城（感觉就是条商业街）、情歌广场（一个广场坝坝），感觉看一眼就够了，没啥特别的，康定情歌赋予它独特的魅力罢了。
  离康定近的是木格措，感觉很火，但是门票劝退。然后在网上也搜了一下评价感觉一般，就没有去。
  我们在网上找了一个免费好看的景点
  
  红海子！！！（导航要在网上搜一下，不然高德直接给你推荐318那条路了，那条路一般、车特别多，特别是拉货的大卡车）
  走434省道过去，大概开车2小时，沿途人少车少风景巨美。
  红海子感觉没咋开发，就纯看风景，会收15/人的清洁费。能接受，里面停车上厕所那些都不花钱，还能看到雪山、草甸、湖泊、杜鹃花（免费的景点就是香～哈哈）
  
  康定机场观景台，感觉一般！可以不用去了！不过到观景台的途中，大概5公里处，还会遇到一处观景台，特别出片！！！！
  返程走得318国道，近一点，开回市区一个小时，会路过折多山顶，在云里穿行的感觉。此处海拔4300（人已高反的不行🙂‍↔️）

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  小花山奈 2020-05-03 21:03

  川西自驾｜99%的人不知道康定这个神秘湖泊感觉我五一运气有点爆棚，昨天先碰运气去了龙灯草原，结果完全超出期待。
  今天从八美往康定木格措走，走的是塔公草原旁边的一条新路，会经过康定机场。
  这一路都超级美，路好车少，比折多山好走，本来已经很惊喜了，结果居然在过了康定机场之后的一段路上遇到了一个雪山环绕的湖泊！
  一问竟然就是我做过攻略的红海子，我还以为已经被纳入木格措景区不让进了呢，简直意外。
  门口有藏民收费，岔路开进去里面有停车场，停车10块门票10块。（巨巨巨值）
  其他的你们看图叭，真的是形容不出的好看。那个雪山是我川西一路看过最好看的雪山，它是淡蓝色的。
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  地图上是搜不到红海子的要搜加呷腊，具体导航位置📍和路线我放在最后两张了。
  路况：非常好，小车可通行。
  附近配套：啥都没有，公路边。
  住宿：可住中谷村泡温泉，或者住康定。
  本条笔记拍摄时间：2020.05（没错五一还有雪
  去川西自驾的朋友们都不要错过它呀！
  注意⚠️：因为在康定机场旁边，这条路时不时会有交通管制，大家去之前查一下路况，或者问一下当地人，不要白跑一趟啦。

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  四川 · 加呷腊
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  枫兮_9971 2020-06-06 13:57

  康定木格措详细攻略丨带什么吃什么玩什么康定木格措旅游攻略
  【🕒时间】2020年5月末
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  【❄天气】5-20度，到之前连着下了一周的雪，我们去的那天是第一天放晴
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  【🧥衣服】准备了贴身的保暖衣/毛衣/针织外套/风衣/薄羽绒服/厚靴子，康定城区大多数时候毛衣+风衣就够了，但木格措景区里还是需要薄羽绒服。
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  【🏠住宿】新城区住宿价格比老城区贵一点，我们住在康定老城区的一家民宿，套间有两个房间和一个大客厅，最多能住六个人，有厕所和厨房，价格便宜，房东人也很好。康定城区住宿很方便，大家可以多关注多对比。
  丨
  【❗注意】进景区一定要准备好帽子和墨镜，山上风大而且很容易晒伤，墨镜则是防止雪盲。此外最好提前服用红景天，或者上山的时候备一罐氧气随时吸，不然还是比较容易出现高反。高反导致头疼头晕呕吐很影响后面的行程。康定城区的药店里有很多治疗高反的药物和氧气，去的时候可以买一点。
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  【🏔门票】建议提前一天网上购票，这样是最便宜的！！！当天买票会贵一点，而且如果是网上买票的话必须在购票一小时后才能进景区，所以最好是提前一天买票。
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  【🏃游玩】买票的时候把观光车票一起买了，车会先把所有人载到山顶，游客再一个一个景点地游玩，景点之间可以乘坐观光车，不建议自己走步道，容易引起高反。另外，游玩时间大半天足矣。
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  【🐮饮食】木格措景区里基本没有吃的，建议可以带一些吃的进去。康定城区最有特色的就是牦牛肉汤锅啦，我们是在州图书馆旁边的一家牦牛肉汤锅店吃的，味道还不错。此外，推荐可以试试当地的枇杷，特别大一颗，15元一斤，买不了吃亏买不了上当。
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  【📸拍照】这次去木格措带的设备是华为nova5pro+华为自拍杆，表现差强人意。
  如果有人想看的话我再更新一期vsco的调色教程

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  四川 · 康定情歌木格措风景区
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  皮特特皮特 2023-09-10 19:45

  今天9月10日的塔公草原，云绕雅拉雪山。今天的云绕雅拉雪山露出山尖尖了。幸运

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  甘孜藏族自治州
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  Talaya 2020-10-03 12:26

  康定·折多山 真实旅游建议其实作为一个懒人+糙汉
  5月就去了康定折多山极其附近景区
  最近实在是看到太多吹嘘以及不真实的云旅游攻略
  给大家说一说实际的情况
  首先，如果不是对318国道特别执着的！
  没必要全程走318国道，可以走高速直接到康定，又安全又快。
  路况很好，哪怕偶尔有烂路，轿车也可以通行
  同行朋友开的2.0L马自达昂克赛拉没有任何问题
  因高原氧气原因，对自然吸气的车不太友好
  涡轮车跟在平原开没什么区别，涡轮会尽全力帮你打满氧气。自吸车排量建议不低于1.6L，但在康定本地，0.8排量的QQ别人当地人也开的飞快
  关于雪地驾驶
  建议不管用不用得上，自备防滑链，等你爬不上去的时候，当地人会过来400元包安装 😂
  除了价格贵一点人还是很好，山上没信号不能电子支付，他很放心的让你走说有信号了再给就是
  车子安上防滑链开着很不舒服，顶天了开到40-60，不需要了就早点取，早取早解脱
  自动挡车型尤其是后驱车型，有雪地模式的就开雪地模式，没有雪地模式的，建议挂到手动模式M2档起步避免打滑
  跟车距离一定要留多一点！
  那种刹车踩到ABS弹脚车还是抓不住地往前滑的感觉我是真的不想再体验了
  能见度不够时先开前后雾灯再开双闪
  雾灯比双闪穿透性强！！！
  雾灯比双闪穿透性强！！！
  雾灯比双闪穿透性强！！！
  请务必熟悉一下怎么开雾灯（有些人直到卖车也不知道自己车雾灯怎么开的） 😂 😂 😂
  山路驾驶一定要注意落石，滑坡落石地区快速通过，并不是是慢悠悠的开就最安全
  同行的朋友就被落石砸中了，副驾驶车门连带后视镜直接被砸坏，万幸石头不算太大，也没有再高一点直接从玻璃砸进车内。朋友下车的时候腿都是抖的 😂
  中石油中石化到处都有，不用担心加油问题
  一般来说离景区最近的加油站人都多到排队，没必要都去挤那一个，92/95都有，油价比平原地区贵一点。
  景区与景区之间的距离很远，而且是绕着走的
  所以一定要规划好时间
  折多山观雪台，塔公草原，墨石公园，康定情歌景区都还不错，一般来说4-6天足矣把康定附近景区玩完了（不考虑人流量问题）
  还有就是一定要提前下好离线地图
  在山里面没有信号是经常的事儿，有离线地图不会手忙脚乱找不到路

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  四川 · 折多山观雪台
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  扎西哥 2023-08-03 12:41

  只有本地人才知道的康定美食码字不易 🥰 求赞 🥰 先赞后看 🥰 谢谢
  *青稞*环境天花板，菜品没问题，缺点位置难订，小贵。
  *川野山珍**菌王府* 789月份，吃新鲜菌汤的不二之选。当然，路边随便一家牦牛菌汤锅都不会踩雷。毕竟，有新鲜的食材+最原始的烹饪，就够了。
  😍😍😍
  今天，强烈推荐一条距离折多河步行5分钟的小众马路，一路上都是康定本地人的口碑榜美食。相较于折多河沿岸的游客如织，这条街往往只有游客驾车前往木格措方向路过。你绝对想不到，距离折多河只有几十米的西大街，隐藏着这么多好吃又便宜的苍蝇馆子。
  👉再兵烧烤。当地烧烤排名TOP1，位置相对难找，长期排队，他家烤五花、烤洋芋片是一绝，就在老康定门对面。排队的时候，可以在老康定门打卡。90%的外地游客只知道在溜溜城拍照打卡，却遗憾错过了老康定门。
  👉回味小吃。就在再兵烧烤隔壁，回味小吃是所有老康定人的回忆，特别是春卷和甜水面，简直无人不知无人不晓。在外地人口碑中还未大火之前，一定记得去打卡这家最资格的老康定味道。
  👉北门面馆。这是一家让你惊掉下巴的宝藏馆子，邮储银行楼下。①只上午营业，下午和晚上就不用白跑了②厨房和食堂不在一个地方，整家店就老板一个人，对服务态度要求较高的游客就不用白跑了③它家牛肉全是新鲜牦牛肉，每天凌晨四点钟老板就开始用高压锅压④所有吃过的人都会有同样一个疑问，这家店的牦牛肉哨子不要钱吗？厚厚一层牛肉真的很哇塞。
  👉小江砂锅抄手。康定移动公司隔壁。这家抄手口味齐全，强烈推荐鲜椒干拌抄手（青海椒的清香，红辣椒的香辣，满嘴的巴适）、海鲜砂锅抄手（做法相对耗时，砂锅里配有干虾仁和海带提鲜，汤汁我可以喝两碗。最最最推荐的是蘸料，简直就是灵魂伴侣。他家的灵魂蘸料可以单独购买）。
  👉对又来。这是一家在康定开了30多年的老店，就在康定门下。老康定人无人不知无人不晓的中餐馆。他家的招牌是三鲜砂锅。
  👉青花椒鱼。老康定门北三巷内，环境一般。这家店在姑咱、泸定都有分店。传统肥肠鱼吃到最后会有油腻感，但是青花椒鱼不会，清清爽爽的感觉很巴适。苕粉、藕片、肥肠……这些配菜也特别好吃。

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  泰小花 2023-12-06 10:48

  不去会后悔之康定篇（DAY1&2）心心念念很久的川西之旅，今天终于实现了！❤️
  🏞️🏞️🏞️「三天两夜•康定」🏞️🏞️🏞️
  DAY1：G318
  📍08:10成都自驾出发
  📍10:55雅安庐山飞仙峡：此处有个观景台对着峡谷，可以下车打卡留念。📷
  📍11:50天全服务区：可以下车休息，打个卡，我个人觉得炸土豆特别好吃，海椒面绝了！👍
  接着走G318原计划从泸定下高速，结果我走错路，依稀记得出了隧道没有看到可以下道的口子呀，可能是因为那天蓝天白云太美了，结果多开了1个多小时在康定重新上高速。😂
  📍14:00泸定：午饭「红色荣坊」🥢
  🌟飞夺泸定桥
  🌟小炒藏乡猪肉
  📍14:40红军飞夺泸定桥纪念馆：从红色荣坊出发，到此比较近，开车5min，因为地震，场馆正门外在维修，可以从后面小门进去‼️。如果人多，此处可以找个讲解。参观不收费，停车费5元。
  📍16:05泸定桥：从红军飞夺泸定桥纪念碑公园出发的话要过个桥，直接导航到停车场，门票10r/人，可在桥门口扫二维码‼️。路边好多游摊卖柿饼的，很多工业柿饼，最后在一家店里买的，里面是流心的，又甜又好吃。还买了他们家正宗牦牛肉干。👍
  📍18:50康定：我们两晚都住的民宿，位置在一家福利院门口，可以停车，但又不太好停车，这也是挺无奈的。🥲
  📍19:05康定：晚饭「蜀九记牦牛肉菌汤锅」🥢
  🌟蜀九记牦牛肉菌汤锅👍
  老板人蛮好的，味道也很好吃，已经回成都了，还在留恋菌汤锅的味道，团购价268r/5人。👍
  PS:康定的天气，昼夜温差大，晚上温度只有几度，一定要带上厚衣服、帽子、手套。
  DAY2见图2

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  dy的大姐大 2023-10-01 10:34

  成都康定塔公草原八郎生都900km自驾一年一度国庆又来啦，这次浅浅走了900km的佛系川西路线，供同样佛系拒绝特种兵的朋友们参考
  路线如下：
  day1️⃣️成都-天全服务区-康定-八郎生都
  day2️⃣八郎生都-姑弄村-塔公草原-木雅大寺-康定
  day3️⃣康定-成都
  
  隐藏游玩tips如下：
  1️⃣️康定-八郎生都。走了一小段G318过了折多山口上S434省道，整个路线顺滑好开，连下了省道进村的水泥小路都十分平整，错车也不是问题（折多山口我们路过但是没下车，周迅好多人啊.jpg）
  
  2️⃣八郎生都村。有独栋酒店、有帐篷酒店、有露营营地，能看到雅拉雪山和贡嘎雪山的日照金山（我们睡过了所以没看到）超级推荐！！尤其去往村子的水泥路，一路沿着溪流、看着雪山草甸、还有超级多牦牛和牧马，甚至有牧民沿路搭的烧烤摊！爱了爱了一定要去📍💕❤️
  
  3️⃣木雅大寺。和我去过的所有寺庙不太一样，非常大气且精致要脱鞋进去参观哟。可以供香火并且费用看个人多少都可以。
  
  4️⃣康定城。走过路过的一个小城市，找个连锁酒店吃个德克士休息好就可以了哈哈哈！
  
  原路往返，全程900km2天半时间，并且一半时间在睡觉🐷❤️🐷

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  森林人啦罐La 2020-07-23 15:43

  离新都桥最近的星空摄影地鱼子西来川西一趟不容易，如何增加自己看到银河的概率呢，给大家安利👉鱼子西
  🌟推荐理由：
  鱼子西：在新都桥附近，海拔3300左右，这里可以驱车直接到，不用徒步，海拔高不像新都桥那样有光污染
  所以天气好时这里是绝佳的观/拍星空的地方之一，新都桥基本是大家进入川西都要住一晚的地方，但是因为新都桥光污染严重，地势较低，所以不太容易看到银河。鱼子西刚好离新都桥很近，所以天气好时不妨驱车上鱼子西，一起仰望星空，在这里露营也是极佳
  .
  我们的行程是去冷噶措
  我们改掉了住新都桥酒店，直接开车去的鱼子西露营
  沿途就看到了些点点的星空
  随着海拔越高，星星越多
  直达我们停车熄火
  看到了璀璨的银河
  .
  我们走的冷噶措摄影线行程，两晚上露营拍摄星空
  我们的行程是：
  Day1:成都-中谷村-塔公草原（日落）-鱼子西露营
  Day2: 鱼子西-甲根坝-冷噶措露营
  Day3:冷噶措-康定成都
  📷摄影参数
  相机：索尼a6500
  镜头：适马 16mm 1.4
  脚架：轻装时代200多的那款
  光圈1.4 iso 400 快门时间 30s
  对焦：峰值对焦无限远
  前期拍摄2-5张堆栈降燥合成
  ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
  如果是摄影爱好者，建议去鱼子西露营，这里日落的时候还能拍到贡嘎雪山和雅拉雪山
  ·
  🧭导航：地图导航鱼子西，一条修的很好的沥青路，走到路的尽头往左转上山，一直走就到了
  🚗路况：路况一般轿车是没有问题的，我们的四眼polo都上去了
  🎫门票：免费景区 不收取任何费用
  ⛺️露营：上面没有水源需要自己带水源上去，露营比较安全，如果高反坐车下山也比较靠谱

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  鹿吃吃 2020-10-08 16:42

  油画里的新都桥新都桥真的不愧是摄影家的天堂
  也太好拍了吧 沿路都是风景
  前三张是从新都桥返回成都路上
  快要到翻折多山的路上 我们随便找的地方
  没想到名字叫彩虹牧场 好好听
  后面几张风景照都是在来的路上拍的
  青绕神山那条路 真的推荐 比折多山好看！
  沿路都是风景 最后一张是在雅拉雪山
  因为当时玩儿完墨石公园 到雅拉雪山已经三点过了
  去雅拉雪山上面的景点需要徒步
  玩儿全程估计耗时大概5-6小时
  就在半山腰随便拍了拍 上面有三个景点很美
  可惜6点前就要清人下山 我们完全来不及
  还是比较遗憾的
  推荐在新都桥住宿的地方 藏地祥雪酒店
  干净舒适 前台小姐姐们人都很nice
  早餐的小菜也好吃

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  chouchou_9004 2024-07-16 08:06

  成都康定2️⃣天1️⃣晚全live旅行这次来康定主打一个避暑
  是真凉快啊，甚至可以说有点冷😂😂
  不过对康定又有了新的了解
  没想到还有这么多值得打卡的地方⬇️
  
  📍康定情歌广场+溜溜城
  沿着折多河有很多有特色的小街，康定广场的咖啡，奔腾的河水～拍照很出片
  📍南无寺
  很冷门，几乎0游客，进来金碧辉煌，还多壮观的
  📍康定博物馆
  也没什么游客，里面四大展厅，可以了解甘孜历史
  📍雅家梗
  更没什么游客😂雪山、海子、草甸、牛群～非常适合徒步，0压力
  
  👍美食：
  康定的牦牛火锅一定要吃，朋友带过来
  人还不少，进来就被牛肉汤的味道馋的不行
  牦牛肉又鲜又嫩，还有各种野生菌，种类多
  他们的汤头浓郁，连喝几大碗
  📍蜀九记牦牛肉菌汤火锅
  住宿：我们就住民宿，套三户型才200多，住六人很划算
  
  tips
  康定温差大，长袖衣服还是要带
  当地停车不好停，大家注意⚠️

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  我的夏日出逃 2023-10-13 18:03

  终于有人把10-11月去哪些景点说清楚了如果你没有见过秋天的川西
  那你就没有见过真正的川西
  作为赏秋之地的绝对主场
  这些景点你再不去就亏大发了！
  
  稻城亚丁
  惊艳程度：🌟🌟🌟🌟🌟
  没有人会不爱秋天的稻城亚丁，无论是夏天还是秋天，这里都是川西美景的天花板，秋天就完全就是它的主场了！五彩斑斓的彩林在蓝天白云的衬托下，美的那么的不真实
  
  九寨沟
  惊艳程度：🌟🌟🌟🌟🌟
  秋天来九寨沟，看彩林、看叠瀑、看蓝天、看倒影，沟中雪峰林立，森林茂密，水池浅滩五彩斑斓，溪水穿行于森林和浅滩之间，这画面被人们称为“童话世界”
  
  新都桥
  惊艳程度：🌟🌟🌟🌟
  这里一向被称为“摄影人的天堂”，从塔公镇到新都桥的国道G248的这段路名叫十里画廊，真的美到不真实，建议午后去这里拍照，阳光打在树叶上，透过树影的画面真的绝美~
  
  甲根坝
  惊艳程度：🌟🌟🌟🌟
  甲根坝的秋季路线这两天被问疯了，层林尽染的山间、成群结队的牛羊、潺潺缓流的小溪和金黄外壳的草坪，都一幕幕都像是油画一般，今年秋天，不能错过甲根坝！！
  
  毕棚沟
  惊艳程度：🌟🌟🌟🌟
  十月底是这里彩林最盛的时间，金黄与彩林交织，碧湖如明镜刻入蓝天，整个世界像上演现实版的童话
  
  米亚罗
  惊艳程度：🌟🌟🌟🌟
  米亚罗真的很适合秋天去，红叶观赏区分布于G317国道米亚罗到古尔沟的两侧茂密的原始森林区域，是开放面积最大的红叶风景区之一，万山红遍，层林尽染~
  
  四姑娘山
  惊艳程度：🌟🌟🌟
  秋天的四姑娘山像是打翻的调色盘，游走在秋意正浓的景色里，感受大自然的壮丽和无言之美~这里有高耸的雪山和茂密的植被，不用担心海拔高而产生高反
  
  格聂南线
  惊艳程度：🌟🌟🌟🌟
  格聂在这些景点里算是小众的一个，层次感丰富、森林草甸覆盖率高，也是最适合自驾的路线，因为格聂最美的风景都在路上~

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  扎西哥 2024-04-02 13:56

  康定美食合集 （收藏起来）首先感谢大家对去年帖子的支持，得到了3000+点赞收藏。今年，更新一篇康定必吃美食榜。
  🔴1、汤锅类:
  川野山珍，环境、口味都没得说，排名第一。
  郡王府，排名第二。
  酸汤鸡，他家的铜锅腊肉焖饭，我可以炫三碗
  🔴2、麻辣鱼:
  北三巷青花椒鱼，泸定、康定有三家分店，口味麻辣清爽，不油腻。
  烟草公司对面重庆鱼庄，也是康定老字号Top3的鱼庄。
  🔴3、藏餐类:
  青稞。永远的藏餐天花板，某众点评常年第一，拍照打卡必去，就在溜溜城，超级出片。
  藏佳宴，将军桥旁边，当地人最有名的纯藏餐，很好吃，环境略差
  玛拉亚藏餐厅，康定接待能力最强的藏餐厅，中规中矩，不踩坑
  🔴4、小吃类:
  小江砂锅抄手，康定Top1的网红抄手，帅哥老板，他家抄手味道好、颜值高、吃法多，几十种口味和做法随便选，超级推荐，也是去年宝子们好评最高的一家店。
  小江抄手隔壁面馆“爽口不”，他家的凉拌饭，我可以炫两碗。
  马路对面的马记煨汤面馆，高压锅手工宽面，鸡杂和牦牛肉很不错。再配一碗酥油茶或者海带汤，完美。
  隔壁的“北门面馆”，是我们当地人最钟爱的面馆，只上午营业。
  康定门的“对又来”老康定无人不知，推荐他家的砂锅三鲜和卤鸭子。
  回味小吃。8090后老康定人满满的回忆，春卷、甜水面必点，只卖白天
  田凉粉，当地Top1凉粉店，只卖上午，记得叫老板少放点味精
  溜溜城椒麻鸡，鸡汤抄手＋椒麻鸡，爽
  康定新城马路边的双流肥肠，味道很好。
  🔴5、烧烤类
  再兵烧烤，康定名气最大的烧烤，每天人满为患。我去年发的美食帖，这家店好评率很高。
  南郊重庆烧烤，离桔子酒店很近，味道挺好
  阿尔卑斯转盘“重庆特色烧烤”，新城生意最好烧烤，推荐煮鱿鱼＋灵魂芥末蘸料
  🔴6、咖啡
  喜马拉雅咖啡，历史最悠久，最正宗的现磨咖啡店，强烈推荐打卡
  🔴7、再说说康定的另一大特色---温泉♨
  No1-@离垢河汤 建筑、住宿、温泉、私汤、露营、定制活动……全甘孜Top1的网红打卡地。除了贵，没毛病。
  No2-二道桥温泉。这里有好几家挨着的温泉酒店，离老城近，30元一个独立房间，汤池可以泡3-5个人。价格便宜，环境一般，建议自带拖鞋。
  No3-龙头沟、快爽山庄、金家河坝，这三家都在新城，环境和价格跟二道桥差不多。住新城的朋友可以去试试。
  No4-中路温泉。这一片也有很多家私人天然温泉，人少，可以看星空，缺点是离市区远。

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  Lucas学长 2020-09-29 12:28

  国庆旅游｜️折多山️终于遇见云海成都周边游中隐藏的宝藏小众景点，一定要给大家安利一下，真的太美了！🚗行走318川藏线，路过很多次——折多山，这一次终于迎来了晴天！！！简直不要太兴奋🥰，更惊喜的是居然遇到了久违的云海☁️，站在折多山之上，眺望远方🏔️，远处的云海彰显着日然的魅力，让你对川西爱不释手，✈️虽然路途遥远，身体在地狱，但是眼睛、心灵享受着天堂般的体验
  ——
  🏔️景点介绍
  折多山一直被称为“川藏线第一关”，海拔4️⃣2️⃣9️⃣8️⃣米，是318川藏线上打卡的第一处景点，翻过折多山就是属于真正的进藏了，每年有众多的旅行爱好者站在山顶环视贡嘎群峰，有机会一定要到现场去看一看，尤为震撼！
  ——
  🏔️安全问题
  ⚠️折多山毫不夸张真的是山路十八弯，不仅有像我这样的新手，还有穿梭于山路的大卡车！自驾的朋友一定一定要小心，这不开半点玩笑！
  ⚠️折多山平均海拔四千多米，如果你是第一次上高原有两点建议：1.带上氧气瓶；2.切记不要大跑、大跳，让自己的体能消耗降至最少
  ⚠️山顶的风很大，手中的相机、手机、道具等等，注意别被大风刮走啦
  ——
  🏔️装备问题
  ✅羽绒服 ！羽绒服 ！羽绒服 ！重要的事情说三遍，山顶上真的很冷
  ✅墨镜、零食、食防晒霜、氧气瓶、矿泉水等等，在川藏线上开很远才会有超市，一定要备足物质
  ✅重点强调一下氧气瓶，平时肯能也就卖二十多，到了折多山可能就是七八十，甚至更贵哟
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  扎西哥 2023-08-10 02:35

  川西 | 康定必吃美食排行👉青稞。美食天花板，很哇塞。环境No1，菜品No1，位置No1，视野No3，位置难订。
  👉离垢河汤。民宿天花板，可以点餐，出片No1，视野No1。图1.2.3
  👉川野山珍。 菌汤天花板，它家有一个隐藏菜单--菌汤捞饭，只有几个老员工会做。另外，菌王府也不错。
  👉墨居河畔。视野No2，出片No2。唐国强版 《康定情歌》拍摄地，不管是室内、室外用餐，都很出片，非常推荐。图4.5.6.7.8
  👉藏家宴。康定本地最出名的藏餐厅，位置比较狭窄。如果没预订，可以去附近的玛拉亚藏餐。
  👉再兵烧烤。当地烧烤排名TOP1，位置相对难找，长期排队，它家烤五花和土豆丝是一绝。排队的时候，可以到对面老康定门打卡。90%的外地游客只知道在溜溜城拍照，却遗憾错过了老康定门。
  👉回味小吃。就在再兵烧烤隔壁，只白天营业。春卷和甜水面简直是所有老康定人的回忆。在外地人口碑中还未大火之前，一定去打卡这家最资格的老康定味道。
  👉北门面馆。这是一家让你惊掉下巴的宝藏馆子，邮储银行楼下。①只上午营业，下午和晚上就不用白跑了②厨房和食堂不在一个地方，整家店就老板一个人，对服务态度要求较高的游客就不用白跑了③它家牛肉全是新鲜牦牛肉，每天凌晨四点钟老板就开始用高压锅压④所有吃过的人都会有同样一个疑问，这家店的牦牛肉哨子不要钱吗？厚厚一层牛肉真的很哇塞。
  👉小江砂锅抄手。强烈推荐鲜椒干拌抄手（青海椒的清香，红辣椒的香辣）、海鲜砂锅抄手（做法相对耗时，砂锅里配有干虾仁和海带提鲜，汤汁我可以喝两碗。最最最推荐的是蘸料，简直就是灵魂伴侣。
  👉对又来。这是一家在康定开了30多年的老店，就在康定门下。老康定人无人不知无人不晓的中餐馆。他家的招牌是三鲜砂锅。
  👉口吕品。店铺很小，只有几张桌子，抄手几乎是老康定人从小吃到大，口味也很全，推荐怪味抄手。
  👉田凉粉。它家凉粉是老康定人心中的神，黄凉粉一般中午就会断货。康定美食必备“老三样”锅盔、凉粉、酥油茶。
  👉酸汤鸡。康定最资格的几家老店之一，刚重新装修。它家的铜锅饭排第二，没人敢排第一。铜锅秘制腊肉土豆饭，我可以炫三碗（鸡汤泡着吃是我心中的神）。
  
  ❤️重要的事情说三遍❤️
  这些都是本地天花板级别美食，听劝，一定要试试。
  
  🌈欢迎将拍的美图和推荐的菜品在评论区留言。

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  范范范小姐 2020-11-03 15:26

  快去新都桥，绝美！周末亲子游详细路线推荐图片全部拍摄于10.31-11.1
  如果我心中瑞士最美，那只能说这一次新都桥的美，同样刷新了我的认知。 我大四川简直美翻啦！
  我们两个孩子：一个上幼儿园一个二年级。当天由于我太激动，于是给孩子们请假，周五下午没有上课（因为怕时间不够）。然而实践下来，请假其实大可不必，放学/下班后都行（当然最晚不要超过6点出发）
  第一天：从成都出发，三四个小时到达康定，夜宿康定。
  第二天：早早起床，出发去新都桥（真的要早，不然时间来不及）游玩十里长廊等，反正就是新都桥往塔公草原这一路。 风景太美太美啦，随便一拍都是大片。十里长廊的黄叶，美的不行，但可能未来两三周就会落叶，所以时间要抓紧。整个这一片，就不用打卡什么具体位置啦，乱逛、乱开、走走停停，用你的眼睛去发现美就OK。 这个季节塔公其实除了秋色一望无际牛马成群，其他没啥啦（我们准备明年8月再刷一次塔公草原），所以建议大家最好控制在下午3点前结束新都桥镇游玩，赶往下一个绝美境地：鱼子西。真的是最美日落最美星空，有条件有时间一定要安排去一趟，会很震撼。开车从新都桥镇出发，到达山顶大概一个半小时（基本开到无路可走，你就到达目的地了，路不是很好走，大家开车一定要小心）。整个的日落简直就是梦幻，真的真的超级出片，感觉心灵都被洗涤了。海拔四千多，稍微有高反，带一点氧气瓶备用没问题，记得穿羽绒服哦，有点冷而且风大。 如果带着孩子和老人（比如我们），其实可以看完日落就下山，这样的话路好走一点（因为全程无路灯哈，夜晚山路还是比较危险），下山之后吃个牛肉汤锅，巴适的很；如果是小情侣和摄影爱好者，强烈建议大家坐等星空和银河，可能性很大，那种美，我和老公也准备下次独自二刷。 建议夜宿“贡嘎宗庄园酒店”，因为第二天早晨起来你会被美翻，每一个角落拍照都是很带感。
  第三天：早起可以在酒店拍照，然后出发去木雅大寺和墨石公园（都在一条路线上）木雅大寺很小众，但是当你登顶的时候，留给你的只有震撼！震撼！拍照只是冰山一角，大寺、金钉、雪山、一望无际的草甸、小色达等等，印入眼帘。 务必在中午左右出发去墨石公园，整个就是孤独星球的感觉，又是另一种美（想要出片，可能要到比较危险的角度，大家务必小心哦）有很多网红照片可以参考，我就不一一赘述啦。午饭可以在塔公草原附近解决，建议三四点就要出发返程。 返程务必选择走塔公草原到康定机场的机场路方向，美得一塌糊涂！

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  静姝_685 2020-11-12 17:02

  折多山今年6月中旬去的折多山 能在观景区看到云海真的好难的 爬上去之前本地人说很难看到 结果意外的被我撞上了
  如图 穿了一件卫衣 一件棉服 加了个围巾（不算冷）
  介意可以穿一些亮色的衣服 拍照很好看
  本来打算去稻城亚丁 结果开到半路我有点高反 就不敢往前开了 就返回来了 回来中途发现的神仙宝藏地

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  四川 · 折多山观雪台
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  苏葛儿 2024-07-16 08:41

  听劝‼️川西被忽略的木雅圣地~是真的很美！很多人自驾318都会忽略这个小众景点，但其实真的很美，离成都开车大约4h，在海拔4556的地方荡了秋千还看到了日照金山，然后去燃梯寺转动经筒祈福！
  景区攻略📷
  花海栈道：漫步花的海洋，享受大自然的美好，很适合拍照留念。
  然梯寺：参观金碧辉煌的寺庙和白塔，可以在那里转转经筒，为家人和自己祈福。
  康定牧场：体验木雅文化，感受当地风情。
  俄米曲河观景台：欣赏草原与河流的壮丽景色。
  贡嘎雪山观景台：直面贡嘎雪山，观赏云海、佛光，有机会看到日照金山。
  小tips
  早晚温差大，注意保暖一定要带厚衣服
  川西紫外线很强，做好防晒！！
  准备好氧气葡萄糖布洛芬 以防万一

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  晴smile 2024-04-28 07:00

  反向旅游 | 一首歌让世界知道这座城，康定！川西旅行从成都出发，第一站就是康定，体验真的超预期
  
  👍天全服务区：成都到康定主要是高速，没什么玩的。一定要去打卡这个服务区，有318地标和路牌，也有文创。我们在服务区买文创，加入318自驾群，很多人会实时分享进藏的不同路段信息，超实用
  
  康定
  海拔：2600，作为川藏咽喉，康定海拔低，配套设施足够，很适合作为川西或川藏旅行的第一站。虽然到康定已是下午4.5点，去了几个完全没有门票的景点，却给了我们很多惊喜。
  
  景点
  😊情歌广场：康定情歌闻名世界，自然要去打卡情歌广场，平时是居民饭后遛弯跳广场舞的地方，我们当天下雨，人比较少。看到水流湍急的康定河，是折多河与雅拉河汇流而成，城中有这样的景象还是比较罕见。去是下坡可以走去，回来一定要坐公交，汤锅店老板娘说之前带孩子，公交人太多，上坡走了50分三天了腿还没缓过来
  
  溜溜城：商业街，有人类比八廓街，但我个人觉得没有八廓街好，有个318路标可以打卡
  
  👍金刚寺：🎫门票无，宁玛派藏传佛教，傍晚时分，遇上花开超美，也有零星的当地人进寺庙祈福，有时间的建议多转转
  
  😘南无寺：🎫门票无，格鲁派藏传佛教，据说晚6点诵经，我们刚好在提前10分钟到，没有诵经，只看到僧人去打热水，也有幸听到了敲钟。在山上，可以俯瞰康定城和康定河
  
  吃
  野生菌牦牛肉锅：酒店前台藏族小哥推荐三牦野生菌牦牛肉汤锅，真是打破认知。我以为牦牛肉都是咬不动的，我以为我不喜欢吃菌子。汤锅的牦牛肉是大块不费牙的，菌子很好吃，汤超好喝，泡饭绝了。我才知道为什么说野生菌汤鲜掉眉毛。他家青稞饼不太建议，像老式面包，和其他地方不一样，不知道是不是当地特色
  
  Tips
  1. 康定分为新城和老城（溜溜城），老城交通拥堵，停车位比较少，我们住在新老之间，建议提前问好酒店停车问题
  2.氧气建议在成都买，康定看了下一升装25，我们在成都8块多
  3.开始进入高海拔，温度下降快，成都短袖，到康定晚上要穿薄羽绒
  4.康定整个城市上下坡很多，建议穿舒服的鞋子。

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  康定市
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  甜梅儿 2023-10-13 19:02

  12号的鱼子西，无痛看山的攻略你值得拥有自驾鱼子西攻略我们来啦，从乌云密布到晴空万里，成功看到日照金山和雪山群全貌，全程无强高反症状。
  路程：11号上午10点钟从成都双流国际机场出发导航鱼子西三村，差不多5个小时的车程，康定高速暂时不能走，我们在泸定下高速，走318，经过康定，翻越折多山，运气好的话爬上折多山就能立马看到雪山啦，后面的景色越来越好看，但是需要注意的是折多山这段路最难走，坡多、弯急和大雾，我们去的时候没有雪，稍微还好一点，有雪的话一定要注意防滑。跟着导航下318之后走一段小路就能看到写有“四好农村路”的大白墙，墙两边各有一条路，一定注意走大白墙右侧路，沿着小路一直走到山顶就是鱼子西星空露营地啦，也可以到了大白墙后就导航鱼子西星空露营地，千万不要提前导航露营地，要不然导航很有可能给你支到特别难走的路上去。不用提前买露营地门票，爬山中途就可以买到，车都不用下，非常方便，日落时间在18:30左右，可提前查好路程时间，至少提早一小时到达拍拍美景，找找机位。
  高原注意事项⚠️，物资方面，首先是氧气瓶可提前在京东购买29.9元4瓶，线下买至少翻倍；二是红景天口服液或者高原安一定提前买，提前几天就开始用，有人说提前一星期开始用，我们是买的红景天提前3天喝的也没有什么问题；三是提前准备好御寒的衣服和暖宝宝，其中帽子必备。四是准备一些自己经常用到的药以防万一。高原氧气稀薄，多数人出现高反因为这一点，要想让身体舒服一点就要让身体慢慢适应空气越来越稀薄，不要妄想吃什么用什么就马上恢复，也不要过度依赖吸氧，吸多了氧气瓶，离开氧气瓶后更无法很好适应高原。✔️👉🏻个人建议旅途中带着可乐和一些自己喜欢吃的零食水果，吃一点转移注意力，而可乐有时候比氧气还管用，觉得难受了就喝可乐，症状就会有所缓解，我们两个靠喝可乐1瓶氧气都没用完。另外深呼吸新鲜空气对于适应高原来说也是很好的办法，风不大的时候放下车窗一边欣赏景色一边呼吸新鲜空气，简直不要太舒服。
  最后最后大家一定要时刻关注自己的身体变化，如果承受不住一定要赶紧返程。

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