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木木_3845
2023-05-05 11:14
//喀什游记·瓦罕走廊 红旗拉普
塔县出发:瓦罕走廊 红旗拉普
时间:每段基本1小时左右
结果:要有到巴基斯坦的通行证才能到国门那里
(据说是在喀什可以办 怎么办不晓得🤷♀️)
气温还是很凉 风很大 厕所依旧一言难尽
但是路上的风景真的是巨好看
越往红旗拉普走
雪山就离你越近
天就越蓝 心情就越好
可以说这一路的风景也是很值得来走一次的🤳
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番茄的旅游笔记
2024-07-05 10:25
南疆:瓦罕走廊(风景在路上,终点有意义)
瓦罕走廊位于中国、阿富汗和塔吉克斯坦的交界地带,从塔县出发大约1小时的车程,最美的风景在去瓦罕走廊的路上,可到国内终点有学习的意义,心境会不一样。(图片均为随手实拍,无滤镜。图7~图12是路上的风景,图1~图6是瓦罕走廊终点附近)
一、瓦罕走廊的风景
瓦罕走廊最美的风景在去的路上,风景的层次也挺丰富:河流、村庄、牛羊群、戈壁、高山、树木、草地。
二、瓦罕走廊的学习意义
瓦罕走廊是古丝绸之路的重要节点,晋朝的法显和唐代的玄奘都曾踏上这片土地,前往西方求取佛法。这里立着几块石碑(如图3),记录着历史。小时候常看西游记,虽记录着九九八十一难,但内心没什么波澜。但只有真的到达这里内心才对取经之路的艰难有了很深的共鸣。这在三国交界处,看着对面山谷处:“祖国万岁”的字样(如图4),举起手中的五星国旗时,内心澎湃:何其有幸,生于华夏!”
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黎想徐行
2024-05-19 11:00
瓦罕走廊 | 鸡鸣四国的亚洲之心
瓦罕走廊是位于帕米尔高原之上的一条狭长地带,全长约400公里,西连阿富汗,东与中国新疆塔什库尔干塔吉克自治县接壤,北依帕米尔高原南缘,与塔吉克斯坦相邻,南傍兴都库什山脉,和巴基斯坦连接。
前往瓦罕走廊的路上,人烟稀少,周围是巍峨的高山,土黄的大地让这里看起来更加壮阔与寂寥。随着越来越近,路牌上开始出现了巴基斯坦、阿富汗的方向。
抵达观景台后,可以看到“瓦罕走廊”四个红色大字立在地上,背后是巍峨的雪山,远处写着“万岁 祖国万岁!”。这里还有三块介绍牌,讲述了东晋高僧法显、大唐高僧玄奘、东行传法第一人安世高的故事,他们都曾在这里留下了足迹。
看着辽阔山河,天空忽然飘起了雪花。瓦罕走廊,这一条重要的交通要道,从古至今见证了多少冬去春来、人来人往,这里的故事或被后人记载流传至今,或遗忘在岁月变迁中,令人无限感慨。
📍地点:新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县,导航搜“瓦罕走廊”即可
💰门票:免费
⏰开放时间:全天
⏳建议游玩时长:约0.5-1小时
【小贴士】
🌟属于边境地区,飞无人机需要注意一下
🌟这里风很大,天气变化快,记得做好防风保暖措施
🌟若有时间,可继续前行到红其拉甫国门看看,但国门暂不开放,只能远眺
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小林_6491
2023-10-27 00:01
瓦罕走廊 边境之地
向左走巴基斯坦,向右走阿富汗,这就是边境之地瓦罕走廊。瓦罕走廊汇集了华夏文明、印度文明、中亚文明、波斯文明和欧洲文明等多种文明。历史上瓦罕走廊曾是古丝绸之路的一部分,也是沟通华夏文明和印度文明的重要通道。
东晋高僧法显、大唐高僧玄奘和西域佛经汉译创始人安世高(安息高)都曾经过这里,去古印度(天竺)研究佛法。
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Angel_5869
2023-11-20 12:45
瓦罕走廊,位于塔什库尔干塔吉克自治县,隶属新疆维吾尔自治区喀什地区西南部,西北、西南、南分别与塔吉克斯坦、阿富汗、巴基斯坦三国相连,东南和东部与叶城县、莎车县相连,北与阿克陶县相连。
其全长近四分之三的区域都位于阿富汗境内,剩余四分之一位于中国边境。这里是鲜少有人知道的中国边境,是中国陆路通往阿富汗的唯一通道。
来到祖国领土边境还是很激动的,特意随身携带了五星红旗,虽然天气寒风冷冽,但我们还是自豪地举起了五星红旗迎风飘扬,鲜红的旗帜无声的捍卫着我们祖国边境领土的完整!身后地面上刻有六个白色的大字:“万岁,祖国万岁”!
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一只小白
2024-05-03 14:25
新疆旅游|瓦罕走廊-盘龙古道一日路线攻略
🚘整体行程:塔县-瓦罕走廊-盘龙古道-班迪尔蓝湖-塔县
PS.据说现在红其拉甫国门不能靠近,我们就没再过去,整趟行程下来差不多5个小时
从塔县到瓦罕走廊1个小时左右,路上会看到网红路牌(图4),附近有停车点🅿️
路牌再往前行驶6km就可以到瓦罕走廊的地标处,这里是玄奘取经的经行处,是古丝绸之路的重要组成部分。戈壁上印有“万岁 祖国万岁”,很多人挥舞着国旗留念,这一刻真的民族自豪感拉满!
👉🏻之前看到一个评论说「在瓦罕走廊,风景是其次,重点是古人们曾经用双脚在这样恶劣环境中创造历史,这种意志值得我们好好感受」
从瓦罕走廊回来直接去盘龙古道,盘龙古道全程限速30有拍照。📷最佳机位:
1️⃣起点和终点处都有「从此人生尽是坦途」立牌,终点处的更好拍❗️
2️⃣从山顶往下走有好几个观景台,基本都可以拍出整体的弯路,小盘龙观景台更好拍❗️
3️⃣山顶处可以停车休息♨️可以浅浅爬一下小山坡跟雪山更近距离合影
🚗盘龙古道是单行道,一定要小心行驶,有几处弯路还是很急的
从盘龙古道回塔县的路上会经过班迪尔蓝湖,山谷之中有很大一个湖,水很蓝,景色很壮观
🍽️塔县美食
✔️火炬快餐厅:很多人推荐,羊肉串好吃
✔️冰山上的来客:牦牛肉火锅🍲有歌舞表演,但不是很合我的口味
✔️帕米尔的茶:很有特色的一个奶茶店,冰淇淋很好吃
✔️胡喜玛扎奶茶店:有奶茶套餐,包括奶茶、核桃仁、巧克力和馕,整体还是蛮香的
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FFFitz在吹风
2024-05-21 18:01
国内!竟然可以直通阿富汗!?!
不知为什么,总有那么点莫名其妙的“边境情怀”👀
从塔县出发,沿着传奇的喀喇昆仑公路(G219)一路向着红其拉甫国门,在一片广袤之中会路遇一个三岔路口,向前走巴基斯坦🇵🇰;向右拐阿富汗🇦🇫
瓦罕走廊是中国、阿富汗、塔吉克斯坦、巴基斯坦四国间的一段狭长地带,也是连接中国与阿富汗的唯一的陆上通道。整个“瓦罕走廊”全长约400公里,其中约300公里在阿富汗,约100公里在我国境内。
它西连阿富汗巴达赫尚省,东与新疆塔县接壤,北依帕米尔高原南缘,与塔吉克斯坦相邻,南傍兴都库什山脉,和巴基斯坦连接。
这也是“古丝绸之路”的一部分,法显从长安出发西行求佛、唐代玄奘取经东归之路,都曾途经这里。
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小仔乖乖
2023-08-31 19:25
取经之路|帕米尔高原上的瓦罕走廊
这是一条通往阿富汗的边境之路
也是玄奘的西天取经之路
这里的地势气候条件都很差
放眼望去一片荒芜
只有几块石碑记录着的历史
5月初的这里
还是被狂风吹乱了头发
难以想象玄奘取经之艰难
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慕华_1376
2024-06-20 15:34
瓦罕走廊 鸡鸣四国
瓦罕走廊又称阿富汗走廊、瓦罕帕米尔,是阿富汗伊斯兰共和国巴达赫尚省至中国新疆维吾尔自治区的呈东西向的狭长地带,位于帕米尔高原南端和兴都库什山脉北东段之间的一个山谷。西起阿姆河上游的喷赤河及其支流帕米尔河,东接中国新疆维吾尔自治区塔什库尔干塔吉克自治县。整个走廊东西长约300公里,南北最窄处仅15公里,最宽处约75公里。也是东亚到西亚最近的道路。中阿两国在狭长的瓦罕走廊东端相毗邻,边界线只有92.45公里,这也使得阿富汗成为了所有与中国接壤的国家中边境线最短的。也使得阿富汗成为了唯一与我国相邻的西亚国家。
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G_7735
2023-10-03 12:39
瓦罕走廊
是山谷 是故土 是国界
我的祖国永远万岁
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小短腿乔乔
2024-05-29 15:29
不是,喀什博物馆…你…..
被这个野猪🐗的表情硬控五分钟😅
喀什地区
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摄影星宇
2021-08-27 00:16
乌鲁木齐雅玛里克山公园攻略指南
📍雅玛里克山:久久世纪亭最佳拍摄位置,既可以拍到城市,也可以拍到雪山🏔️又可以观赏日落🌇
📍妖魔山就是雅玛里克山位于乌鲁木齐市西侧,在沙依巴克区辖区内。山势呈南北走向,外围周长16公里,最高点青年峰海拔1391米。妖魔山是一处有一定历史文化传说的风景山区,山势呈南北走向,外围周长16公里,最高点青年峰海拔1391米。
📍从宝山路雅山公园大门进入,向西北方向沿石阶行至镇妖塔(雅山一大景观),再顺山路向西可到世纪亭,然后向西南方向沿山路可登841台,再登雅山最高峰——青年峰(1391米)沿山路朝东南方向下山就到了水泥厂附近。徒步全程约15公里,行程需大约5个小时,山势不高,难度不大,本线路一年四季都适合穿越,这是一条观光市容,健身练腿的路线。
乌鲁木齐
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阿阿阿诗
2021-05-05 11:46
南疆 白沙湖|帕米尔高原上的天空之镜
白沙湖白沙湖又称喀克拉克湖,位于新疆喀什的帕米尔高原山脉,喀什西行向帕米尔高原去约150公里。
📷白沙湖的南岸和北岸是截然不同的风景
①南岸是天空之镜(图1-4),白沙山在蔚蓝的湖水中形成了清晰的倒影。位置在喀什往木吉乡方向,过了木吉乡检查站2-3公里就能看到。
②北岸是纯净白沙(图2-8),银白色的细沙洁白柔和,犹如白绸,可近距离摄影。位置在喀什往塔县方向,一共有2个观景台,第二个更出片。
——————————————————
【南疆5日行程】
Day1:厦门→喀什→喀什古城
Day2:喀什→白沙湖北岸→木吉火山口→白沙湖南岸→塔县
Day3:塔县→塔莎古道→下坂地水库→盘龙古道→塔县
Day4:塔县→慕士塔格峰冰川→奥依塔克红山→喀什
Day5:喀什古城逛半天→回程
——————————————————
【注意事项】
❗第一天到喀什后先到“喀什国际自驾车房车营地”办理塔县、木吉乡的边防证;
❗喀什办理的木吉乡边防证不能到火山口,但沿途风景依然很美;要到火山口的话,需要到阿图什办理边防证;
❗近期塔县地震,塔莎古道多塌方自驾不安全,不建议走完全程。
喀什
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番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
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断断叙叙
2020-09-09 15:55
在喀纳斯如何拍摄晨雾最详细的晨雾攻略
如果说水是喀纳斯的生命,那晨雾就是喀纳斯编织的最美的梦。如梦亦如幻的晨雾盘踞在喀纳斯的河谷,造就了一个虚无缥缈的仙境,神仙湾因此而得名。当阳光照射到神仙湾的河谷,晨雾也渐渐消散不见,于是梦醒了。
-
📷拍摄晨雾攻略:
1️⃣由于特殊的地形,喀纳斯景区里的晨雾一般只在三湾之一的神仙湾出现,拍摄晨雾的地点主要也就是在神仙湾。
-
2️⃣要拍摄晨雾,首先你前一晚要住在喀纳斯景区内。最好是住在喀纳斯老村,距离神仙湾最近不过价格比较贵,预算不够的话可以住在新村。
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3️⃣晨雾不是每天都有,但是秋冬季晨雾出现的几率还是挺大的,基本每天都会有。最佳拍摄时间是7点半左右,基本会持续一个小时左右都很适合拍。
-
4️⃣景区里以前是有晨雾巴士的,但是后来取消了,现在最早一班景区巴士也要8点半才发车。如果要拍晨雾的话,坐景区巴士去拍就已经迟了。那怎么办呢,只能步行,当然你也可以让酒店老板帮你问问能不能找到私家车,不过一般很难找到。如果是住老村,步行去神仙湾要1个小时,如果是住新村要走一个半小时。大家要算好时间提前起来。虽然是在黑夜中步行,但是好在新村老村都有修好的木栈道直通神仙湾,打开手机导航还是很好走的,记得带上手电筒或者打开手机手电。另外一定要带一副手套跟帽子,不然赶路跟拍摄的时候耳朵跟手会冻僵。
-
5️⃣基本上走到鸭泽湖的时候就能看到前方的晨雾了,鸭泽湖到神仙湾之间有很多马在晨雾的沼泽里吃草,画面很美记得多拍拍。另外很多人都会翻过栅栏走到神仙湾的河边静距离拍摄,不过要注意安全,不要踩到沼泽里了。
布尔津酒店
由 Agoda 提供
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由 Agoda 提供
布尔津 · 喀纳斯景区
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栖梧_7415
2024-06-19 18:16
喀纳斯观鱼台小攻略还有行李寄存
我是住在喀纳斯新村的,第二天早上玩观鱼台。头一天建议带一天行装,背包上阵,箱子放车上之类的。
预约的号需要在观鱼台乘坐区间车的时候检查。
如果是早上第一波,一定要提早出发,提早抢票。
观鱼台说是9点放号,实际8:45-50左右就会放号了,一般第一波先放9-9:30.9:30-10.10-10:30的(后来看了下基本上是按放号时间放后面总共1.5小时的3个30分钟时间段的号码)。早上住喀纳斯新村的话,9点的票只要麻利点,完全来得及,大多数会抢9:30以后的。抢完展示预约码的时候看p3右下角那个小功能键可以看个人信息的码。还有,抢码的时候,在p3右下角的“常用联系人”再点击“去添加”可以提前填写姓名身份证号和手机号,再预约的时候就有信息了,不用现填。还有,如果预约上担心赶不上,还可以同时约下个时间段的,每个手机号好像可以约5个码。不过因为观鱼台很火,能约准确的就不要占下个时间段的人数的号码啦。
大家都知道早上住在喀纳斯都需要乘坐区间公交车回换乘中心再换乘去观鱼台的车。为啥来得及,因为说是9点开始发车回喀纳斯换乘中心的区间公交车,8:50就会开始从村头往换乘中心发车,第一辆坐不上没关系,第二辆就没那么满了,早上应该为了送游客,都是接着发车的。
另外,行李建议早上从住处退房后直接带到换乘中心寄存。换乘中心下车后,直奔游客服务中心大楼,有很多自助寄存柜子,扫码选大小箱子就可以了,还可以重复开关,免费,大背包都可以,柜子挺大的。我带的大背包放这了,看大小感觉20寸行李箱应该也可以,但是大行李箱可能不太行。一层楼好多柜子,不用堵门口的,扫码以后,不要看是灰色的就以为满了不能点,随便试试,是可以打开的!另外,门口小湖怪的集装箱好像可以转运行李,应该收费。
另外,我们看观鱼台时天气很好,上下又拍照大概1.5小时,11点多下来回换乘中心又去喀纳斯湖看了一半就开始下雨,所以建议看天气,能约早的可能更安全哟。不然观鱼台就关闭了。
我们是8点40+抢号,8:50坐车,9:10排上观鱼台的区间车队伍。我这喀纳斯客流量也不少,给大家个参考。
更新一下,路上帮别的要去的旅行人看的时候发现10点及之后的是整点卡点放号的,而且号没的特别快,一定要提前定闹钟抢鸭!!
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lisahappysad
2021-06-20 13:27
新疆的绿洲-博斯腾湖
🌊人生海海 潮落之后是潮起
🔹 博斯腾湖 这是到达新疆后的第一个景点,位于焉耆盆地东南方的博湖县境内。是中国最大内陆淡水吞吐,更多惊讶于新疆也有一片“海”。
🕙交通
乌鲁木齐出发,驱车5小时,中途有休息,下午4点多到达。
🎫门票
景区大河口门票45元,内设欢乐谷设施45元(没有玩,当地人会比较多吧)、“海滩”门票30元(工作日20元,是这景点的灵魂得购买)
📍攻略
怎么看都像一片海,但的确是湖。人不算很多,有一些娱乐设施等,还有红嘴鸥,没有昆明青海密集。摆放了一些场景可以拍照,脱鞋子走在沙滩上不会很烫,但是新疆太干燥,脚部可能会开裂😞
⚠️tips
1、沿海城市的宝宝们不用特意来此,如果顺路拍拍照还是可以哒;
2、带双拖鞋,做好防晒,多喝点水;
3、常规夏日气温,没什么温差哦
📅6月19日 博斯腾湖
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Alyssa_217
2024-05-05 00:17
和田-阿克苏,此生必驾塔克拉玛干沙漠公路
从和田开往阿克苏,会经过580国道,这条路上大部分都是沙漠路段。
两边连绵起伏的广阔沙漠,就是中国最大的沙漠🏜️塔克拉玛干。
塔里木盆地的塔克拉玛干تەكلىماكان قۇملۇقى
维语意思为“死亡之海”
这熟悉的名字,是走进地理课本的记忆觉醒时刻
沙漠公路基本都是柏油马路,路况良好,限速60-100。新手开也完全没压力。
依次会在道路左边经过羚羊雕塑、马群雕塑和骆驼雕塑,不用停继续开,会再经过仙人掌雕塑🌵。
然后又会看到一群巨大的铜塑骆驼,这时候停车爬上去,能找到这个此生必驾的路牌。
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焊机去旅游
2023-10-14 11:13
乌鲁木齐一日游|大学生特种兵一日游攻略
📍乌鲁木齐不仅仅是新疆旅游的中转站,它还有很多值得打卡和好吃的美食!下面和大家分享一日游的行程安排和实用tips:
📝【行程安排】
上午:汗腾格里清真寺➡️陕西大寺➡️金泉商城➡️新疆民街➡️国际大巴扎➡️领馆巷/和田二街
下午:新疆维吾尔自治区博物馆➡️久久世纪亭(可以看日落和雪山)
‼️博物馆记得提前预约,大巴扎早上去人少很多,拍照打卡方便一点。
🍖【好吃推荐】
✅柴窝堡22号新疆辣子鸡:本地友友推荐的餐厅,味道超级赞!火爆牛肠和爆炒羊肚也好好吃,人均3碗饭起步~
✅本帮本色手搓拌面:他们家的拌面好吃,肉也很多。羊肉串7块很大一串,嘎嘎好吃!
✅喀什一把抓:3💰一个一把抓和烤包子!新鲜出炉的时候好香,很推荐~
✅赞美伊犁冰淇淋店:雪糕3💰一个,奶味很重很好吃!饭后来一个真的很快乐。
✅和田冰蕊奶渣粽:酸奶粽子很有特色,咸粽党也觉得不错👍,酸奶刨冰好喝。
✅努日曼无花果抓饭套餐:青旅友友强烈安利,味道好吃,羊肉很大一块。
📌美食主要集中在和田二街和领馆巷,这两条街一路都是吃的,大家看哪家人多就去哪家,准没错的~
🏡【住宿推荐】
✨木姐家民宿:位置离机场和火车站比较近,如果只是在乌鲁木齐中转一晚的友友推荐这家青旅。还有有免费早餐~
✨停泊青年旅社:这家青旅位置离景点比较近,住宿环境也更好一点,旅社氛围很好。
🚖【交通出行】
✔️公共交通:大巴(1💰,地图上有实时公交到站时间)、地铁(机场到市区有直达)
✔️出行也可以拦出租车,价格不贵。打车不太方便~
✈️广州飞乌鲁木齐的友友建议坐左边靠窗的位置,这样才可以看见雪山🏔️如果值机没有抢到左边的位置,可以在办托运时要求更改在左边紧急出口的位置(很宽敞很舒服!)
📝【实用tips】
1️⃣买食物特产的友友可以去领馆巷的阿尔曼超市,选择很多,价格也实惠,我买了一大袋总共花了170💰左右。
2️⃣金泉商城可以买5💰一个的冰箱贴,其他主要就是本地人的服饰、化妆品、餐具。
3️⃣博物馆要提前预约,有免费的讲解器可以租借,柜子有两排,第二排一般都有‼️(很多人看第一排没了就上楼了)
4️⃣久久世纪亭爬到顶大概需要半个小时左右,如果天气不好的话不推荐去。
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马小娜
2024-07-15 23:26
新疆S21沙漠公路 素人拍照机位get
S21真正能拍照的机位不多,
又不想跟着大众走打卡服务区提标牌。
由乌鲁木齐向布尔津方向,过了克拉美丽服务区有一小片骆驼区可以下到围栏处拍照,骆驼也会走过来伸脑袋,从布尔津高速下来改省道的路边有雅丹地貌群,停车随便拍都很出片
阿勒泰地区
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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
.
虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
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沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
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身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
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大家都健康起来吧
吐鲁番
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囡囡_6543
2023-12-20 20:40
伊宁市一日游~
✔️👉🏻六星街
🔴位置:赛依拉木街和工人街交叉口
本地人推荐你晚上去,晚上真的超级有人间烟火气
时不时能遇见唱歌🎤跳舞💃🏻的帅哥美女们
在六星街中心可能还会有演出🎉
浓浓的新疆民族风情 大家围在一起跳舞🕺🏻 只要有音乐🎶舞蹈就不会停 真的很快乐~
🔴1、拍照
这里色彩饱和度较高,墙面多是蓝色和绿色,而且每家每户都装饰的超级好看,各色的窗户和门🚪,搭配零星的花朵🌸,不用调背景,拍照📷超级出片
东正教堂和尕巷子粉汤对面的蓝墙就很出片,想拍照的姐妹快冲
🔴2、逛
哈孜那糕点坊
想吃新疆民族糕点的姐妹👭快冲,他们家的酸奶面包🍞还有杏子酱面包真的很推荐👍
六星街三星卫生间也是可以去打卡一下的🤭
🔴3、买伴手礼
民俗文化陈列馆和手风琴珍藏馆可以逛,里面有超级多特色小玩意
特色小店和摊位车,都是一些民族特色的东西:图上的冰箱贴、泥塑、手工包包💼、艾德莱斯绸制品…
🚨注意:
高峰期景区内没有共享单车,单车电动车是不让进的哦🙏🏻
✔️👉🏻香馕街
🔴位置:伊宁市新华西路十二巷
顾名思义,这一条街都是馕坑,这一条街都是馕👍
刚从馕坑中打出来的馕,隔着几条街都能闻到那个香味,那种热腾腾的馕,放到嘴里,焦香的外皮上撒着皮芽子,还有牛奶的味道,那个感觉,简直就是人间美味!😍😍😍
刚出炉的馕,不要犹豫,直接啃,没有一个刚出炉的馕可以完整的回家!
伊宁
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gy_8517
2021-07-09 13:08
仙女湖,唐布拉草原,恰西草原,百里画廊
#恰西草原 恰西被当地牧人称为“阿吾利亚”,意为天堂。目前还算是伊犁的小众秘境,一路碰到的游客大多是当地人。雪山溪流相映,云杉芳草茵茵,既壮阔又秀丽,欢乐却又宁静,世外桃源般的恰西比想象中更美丽。
#仙女湖|百里画廊 经过一番波折,终于一睹隐匿在草原深处的仙女湖真容,一切辛苦都是值得的。
伊犁
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爱旅游的阿威
2024-08-05 13:16
9-10来新疆|南北疆如何选择‼
🌄宝子们,今天咱们来好好解析一下神秘而美丽的新疆南北疆
让你一次就把新疆旅游弄明白‼
✅8月中上旬
可以选择北疆阿勒泰或伊犁。这时候其实依然可以选择伊犁,只是伊犁的草会变黄,没有盛夏时绿油油那样惊艳,但还是能看的
而此时南疆气温较高🌞🌞不过人少不拥挤,想人少又不怕热的可以选择
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✅8月下-9月中
南北疆都可以,更建议北疆阿勒泰。此时的阿勒泰景区会呈现出黄红绿三色盛景,非常漂亮
而南疆气温稍降,可以选择前往,但此时并非是观赏胡杨林的z佳节点
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✅9月下-10月
南北疆可以随便选。此时的新疆是国内z佳赏秋地区,气候适宜,景色美丽
阿勒泰变成金秋
南疆的胡杨林也盛开,一切都是刚刚好,时间充足的话建议都去
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新疆旅游路线🚗北疆10日推荐
D1 全国各地-乌鲁木齐
D2 乌鲁木齐-可可托海
D3 可可托海镇-禾木
D4 禾木-喀纳斯-贾登峪
D5 贾登峪-五彩滩-世界魔鬼城-八荒营地-乌尔禾
D6 乌尔禾-独库公路-巴音布鲁克
D7 巴音布鲁克草原-那拉提空中草原-伊宁
D8 伊宁-赛里木湖-奎屯/乌苏/独山子
D9 奎屯/乌苏/独山子-天山天池-乌鲁木齐
D10 乌鲁木齐-全国各地
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新疆旅游路线🚗南疆8日推荐
D1 家-乌鲁木齐
D2 乌鲁木齐-独库公路北段-那拉提镇
D3 那拉提-独库公路南段-天山神秘大峡谷-库车
D4 库车-克孜尔千佛洞-温宿大峡谷-阿克苏
D5 阿克苏-喀什老城-百年老茶馆-喀什
D6 喀什-白沙湖-帕米尔旅游区-塔县
D7 塔县-瓦恰盘龙古道-喀拉库勒湖-喀什
D8 喀什--家
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卡肉麻麻
2021-07-01 18:31
喀什往返塔县2天一夜攻略路上的风景美哭了
来新疆出差的第三次,来到喀什,所有的行程都是随机伴随着早有预谋和各种意外发生的!
比如喀什前往塔县,想好了两天一夜,想好了三个人自驾,最后变成了6个人的自驾!一路也是欢乐和担忧并存!只要同行的你们不睡觉,路上不难开!哈哈
⚠️出发前必看!⚠️
⚠️办理通行证!通行证!通行证!⚠️⚠️
准备点干粮(比如馕比如果仁包子)水和水果⚠️水果太提神醒脑了!疲惫的时候吃太舒服了!方便吃的比如杏子 番茄 黄瓜这种。实在来不及准备,其实路上有卖的。(印象深刻的就是红山谷的wc门口)
🚗行程如下:
DAY1
早上9:00 喀什酒店出发(租车前一晚送来酒店很贴心)
直奔红山谷———白沙湖———塔县酒店
❤️
但是路上发现一个漂亮的停车休息的草原(临走遇见了彩虹)、房车营地一样的湖泊和一个🏔️有雪的观景台
到达塔县是17:30 不觉得太累太辛苦,只是通行的小姐姐在慕士塔格峰这个检查站开始高反,很可怜了…
❤️去的路上打卡了想去的地方,发现了很美的地方,也计划一下第二天原路返回可以补去的地方
DAY2
塔县——盘龙古道——喀什酒店
❤️依然前一晚准备一些吃的喝的,我嘴巴停不下来!发现泡椒凤爪也很提神!
❤️返程天气不好!白沙湖不如前一天美丽,但是依然美的像仙境!答应我!有时间的一定跑到湖边拍照!(我都下去了!有人喊jc来了快跑…我也不知道为啥我就跑上车…了)
❤️十里四季不是梦!我开了大概100km+ 短短一段盘山路经历了晴天-冰雹-下雪-下雨-晴天,非常酷的体验
👗穿衣服
我个人觉得黑白还是很适合这里的,毕竟风景如此美丽!还是纯粹一点更美好。
带个冲锋衣!咔咔一顿拍~赶紧在穿上!
一路去塔县一路往身上穿,一路回喀什一路脱外套!
新疆酒店
由 Agoda 提供
喀什
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圈圈游新疆
2020-07-05 01:44
世界上最大的矿坑 可可托海三号矿坑
位于新疆阿勒泰富蕴县北的可可托海镇,门票85(含区间车),三号矿坑深200米,长250米,宽240米,盛产世界上已知的140多种有用矿物中的86种矿,其中铍资源量居全国首位,铯、锂、钽资源量分别居全国第五、六、九位。其矿种之多,品位之高,储量之丰富,层次之分明,开采规模之大,为国内独有、世界罕见,与世界最著名的加拿大贝尔尼克湖矿齐名,是全球地质界公认的“天然地质博物馆”。因为正是这个坑,在上世纪60年代建国初期替祖国还了苏联近一半的债务,有“两弹一星”的功勋荣誉,她从一座山变成了一个巨大的坑,来了你会被震撼到!非常值得来参观!
新疆 · 新疆阿勒泰可可托海三号坑景点
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冰狼_1371
2020-06-17 00:44
每日一世界丨八卦城
☯️ 特克斯八卦城因八卦布局而闻名,独具特色,是世界唯一保存完整的八卦城。有关部门1996年取消道路上的🚦红绿灯,八卦城由此成为一座没有红绿灯的城市。
🎐 传说特克斯八卦城最早是由南宋道教全真七子之一的丘处机布置的。当时长春真人丘处机应成吉思汗的邀请前往西域,当他经过特克斯河谷时,被这里的山川形势所打动,于是就布置了这座八卦城。
🌡️ 最佳季节:一年四季皆可,夏秋季最佳;
🕐 游玩天数:建议一天;
🎡 推荐去处:摩天轮、太极坛、乌孙古墓群、乌孙国“夏都”故址、草原石人、塞人古墓、古代岩画、岩石风洞等。
🚌 交通:伊宁有道特克斯的班车,8:30--18:40每半小时一趟,💰车票20元;🚙自驾从伊宁经G218,X706抵达特克斯县,全程100km左右。
伊犁 · 特克斯八卦城
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邓生_8256
2023-09-20 17:22
四十岁大叔眼中的库车‼️
北疆看风景,南疆看人文,
库车是不仅南疆最有特色的城市之一也是独库公路的终点!到库车一定不能错过的必然是库车老城~
🌟热斯坦路:“花门一条街”,街两边分布着极具维吾尔族风情的建筑,每一扇木门都是不同的,或图案繁复,或简约大方,不变的是配色都比较大胆。重点是都非常好看!!
🌟库车拥有整个新疆最大的馕,刚出锅的又香又脆,超级好吃! 4元一个,有车轱辘那么大,再帕尔美食城,喀尔博瓦爷一定要去吃!!!分量超大超好吃的巴哈尔巴格,乌孜古凉皮和烤串也很好吃,热斯坦街的无花果酸奶刨冰非常好喝!,每一个店铺都已传承数代,一路吃过去,每家都好吃.
旅游呢是一种心情,在这些古城里去感受一下民族文化的差异,是多美妙事情~
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伊犁
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曹级好吃
2023-11-28 11:18
乌鲁木齐天山天池一日游/超美景点推荐
✈️飞跃2700多公里,终于来到了新疆的冬天,听说天山天池已经开始下雪❄️,立马就冲啦。眼前的景象让人震撼:🌞晴空万里映照这深蓝色的湖水,白雪皑皑的森林🌲还有那美丽的日落晚霞,日照金山🏔️,日月同辉🌙,一切都显得那么的浪漫而壮美。
【游玩攻略】
🔵区间车到达景区后步行大概800米就能看到天池啦,建议大家一定要步行过去,途中发现了旁边一个小树林大雪覆盖超级出片,无人打扰随便拍,有同行的小伙伴可以在回来的时候来一场酣畅淋漓的雪仗☃️。还有在弯道路和旁边的雪松树林拍照也很好看。
🔵大家看见天池后,建议从上面开始拍,然后到下面的观景台,拍累了旁边就可以坐船100元到湖对面,对面上去是西王母庙,也可步行大概1个小时。
🔵就在观景台可以看到日照金山的美景。湖边雪山群,非常纯净,一切都那么浪漫唯美又震撼。回程路上车道沟附近的晚霞也很绝。
【位置+交通】
📍从乌市导航到天山天池风景区停场,70-80公里,过去大概1个小时,停车免费。🎫走几步就去售票大厅,可拿身份证到自助机买票,门票+区间车(必买)一共105元。🚌坐区间车大概40分钟,现在是冬季游玩时间到6点30(🚨一定要赶上末班回来的区间车)。
🔵大家只有半天时间也可以放心冲,离市区不远,计算好时间就行,冬季比较冷也不适合玩太久。
【衣物装备】
🧥冬天的天池天山气温较低,建议穿防寒保暖衣物羽绒服、毛衣、加绒保暖内衣、手套、雪地靴,暖宝宝等。
🍪此外,游玩时间长的话带上一些食物是很有必要的。
📲山上天气冷手机掉电量很快一定要带充电宝。
🏔️总的来说,新疆天山天池的冬日景色是如此的美丽和震撼,但同时也需要注意保暖。希望这份攻略能帮助你更好地享受这次旅行!
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乌鲁木齐
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哩哩啦啦_7474
2021-06-29 13:19
新疆旅游|赛里木湖果子沟大桥最佳观景点
👉果子沟大桥有两个最佳观景点
‼️导航到果子沟观景台度假山庄(前面说了一定要用高德地图,我之前用百度就没搜到),塞里木湖南门出来不要进隧道,右拐小路上去(图二);
👉中间会经过一个可以看两条隧道的地方,很好拍照,,雪山森林,终点度假山庄就更美了,眼前就是雪山森林草地,木质栈道,壮观绝美,随便一拍就是桌面壁纸🏔️
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伊犁 · 果子沟
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千寻去哪玩
2024-04-04 09:39
昭苏 | 当之无愧的天马故乡、塞外江南
✨在伊犁河上游特克斯河流域
--有一个地方它是新疆W一没有荒漠的县城
--人们叫它“天马故乡”也称它为“塞外江南”
--它就是藏在中哈边境的天堂——昭苏
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✅【昭苏天马】:
昭苏以盛产良马而著称,素有“中国天马之乡”之美誉,昭苏天马文化园有Z好的马场,有来自世界各地、形态各异的名马;坐在昭苏天马文化园开阔壮观的大看台上,面对草原雪山赛马道跑马场,心中顿时充满了辽阔豪迈之情
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✅【昭苏草原】:
盛夏的七八月,那里绿水青山,油菜花盛开,气候凉爽,是新疆旅游避暑的S选之地;每年的“天马节”都在这个时候举办,一定不要错过“万马奔腾”的草原奇观
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✅【昭苏花海】:
郁金香(4月初-5月中)
白番花(4月中-5月中)
油菜花(7月-8月初)
紫苏花(8月初-9月初)
向日葵(8月初-9月初)
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✅【夏特古道】:
在自然与人类合力之下,天山腹地中诞生了一条跨越天山南北的夏特古道,这几乎是由探险先驱用脚步“踩”出来的,也是名副其实的“天路”;夏特古道承载着太多太厚重的历史,有过太多太炫目的辉煌,拥有太多的赞美,来到这里你才会明白什么才叫走进自然
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✅【草原石人】:
在新疆北部的草原上,不时有一尊石雕人像进入人们的视野,这些石人都是用整块的岩石雕凿而成;矗立在新疆昭苏草原上的11尊草原石人,面朝东方,虽历经1000多年,仍栩栩如生
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✅【民俗】:
这座小城,自古与马的历史渊源流长,热烈欢快的姑娘追,力量与勇气较量的叼羊,身手敏捷的马上拾银,风驰电掣你追我赶的赛马……各种传统民俗活动异彩纷呈
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▪️牧歌昭苏,天马故乡
▪️天堂很远,昭苏很近
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