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疯兔三藏
2024-07-06 19:23
非常有当地特色的水利工程及待人合理啊。挖一条沟,碰到自家的村子,让村民能够过上好日子。人们的想法就是这样的简单,伟大。
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zcpp_2129
2024-07-14 18:27
一进门看见的载歌载舞,满园的民俗风情建筑,让人连连惊叹。导游小姐姐漂亮可爱,知识渊博,丝毫没有因为免费而有一点儿怠慢。游览过程中颠覆了我很多关于坎儿井的认知,增进了很多汉疆交流史上的了解。惊喜满满
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给易首歌的时间
2024-02-18 00:32
过年期间,与家人一同自驾出游,吐鲁番最后一站去到了坎儿井民俗园,了解了坎儿井的历史文化背景,对于暗渠,竖井都有了新认识!参观的人还是蛮多的,整体大概半小时左右可以走完一圈儿,后来开车离开,发现坎儿井景区又单独有个位置,找机会再去看看。
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Gloria_1619
2024-07-15 15:20
吐鲁番一日游!坎儿井
✓吐鲁番好几个地方有坎儿井,我去的是其中一个坎儿井民俗园,成人票40,学生票20;交通挺方便的,周边也有好多饭店、超市之类的,饭店好吃又便宜;
✓景区内有好几批次表演,不用特地等都能看到,表演很好看;
✓有民族服饰可以穿着拍照!
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吐鲁番
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耳总_9817
2024-05-14 14:47
吐鲁番坎儿井,来到吐鲁番热浪围绕,经过通过来到底下坎儿井,凉爽的空气迎面而来,非常舒服,有人拿水瓶灌一瓶坎儿井的水喝,冰凉可口
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樱桃的小仙女
2023-10-06 13:59
吐鲁番坎儿井民俗园避雷
❤️
#吐鲁番坎儿井# 是中国古代三项伟大工程之一,建议想去坎儿井游玩的,最好提前做做攻略,了解下坎儿井的知识,这样去游玩体验感应该会更好些。我们纯粹是听说过坎儿井很有名,就去打卡的,去了也看不懂,不懂这项工程为什么伟大,所以看坎儿井剖面、暗渠等时也看不出伟大之处,就少了太多获得感。
❤️
我们游玩吐鲁番时是8月底,很热,进坎儿井景区我们还戴了遮阳帽,但其实完全没必要。坎儿井景区算是吐鲁番我们去的几个景区里最凉快的,几乎晒不到太阳,不用待遮阳帽。?
❤️
门票:40元/人
❤️
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番友_4750
2024-07-10 21:47
停车方便,门口就是很大的停车场。
民俗园里面有丰富的节目表演,有餐厅,有酒店,有坎儿井。
服务大厅里面空调开的很足,非常适合炎热夏季吐鲁番景点转场间的小憩。
总之,有得玩儿,有得歇,有得吃,还有得住。算是一个标准的四有景区。
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小杨的快乐星球
2024-04-11 23:08
吐鲁番|坎儿井民俗园
?景点:坎儿井民俗园
?位置:吐鲁番市高昌区新城路新城西门村888号
⏰开放时间:周一至周日 09:00~20:00
?门票:成人 40
??♀️游记:
来吐鲁番的第一站就是坎儿井民俗园,这个地方不多好玩也不多好看,与其说是景点,不如说可以借此一探吐鲁番人民的用水方式。
众所周知,吐鲁番高温、干旱,降雨量小于蒸发量,气候极其干燥,但当你春夏来到吐鲁番会看到苍藤蔓架覆檐前,满缀明珠络索园。这里之所以能够孕育出如此美丽的田园风光,将沙漠变成绿洲,依靠的就是新疆地区独特的井——坎儿井。
坎儿井与长城、运河并列为中国古代三大工程。坎儿井古城“井渠”,至今已有2000多年的历史,是干旱地区取用地下水的一种渠道,主要分布在新疆东部博格达山南麓的吐鲁番地区。
“坎儿”是维吾尔语井穴的意思,是维系绿洲生存的灌溉体系,由竖井、地下暗渠、地面明渠、涝坝四部分组成,实现了将地层中的潜流沿着暗渠引至地面,再由明渠引入农田或涝坝。
新疆大约有1600多条坎儿井,分布在吐鲁番盆地、哈密盆地、南疆的皮山、库车和北疆的奇台、阜康等地,其中以吐鲁番盆地有达1200多条坎儿井,总长超过5000公里。
坎儿井之所以能在吐鲁番大量修建,缘于这里的地理条件。吐鲁番盆地北部的博格达山和西部的克拉乌成山,每当夏季来临,就有大量的融雪和雨水流向盆地,当水流出山口后,很快渗入戈壁地下变为潜流。积聚日久,使戈壁下面含水层加厚,水储量大,为坎儿井提供了丰富的水源。吐鲁番大漠底下深处,砂砾石由粘土或钙质胶结,质地坚实,因此坎儿井挖好后不易坍塌。吐鲁番干旱酷热,水分蒸发量大,风季时尘沙漫天,往往风过沙停,水渠常被黄沙淹没;而坎儿井是由地下暗渠输水,不受季节、风沙影响,水分蒸发量小,流量稳定,可以常年自流灌溉。可以说坎儿井非常适合当地的自然条件。
坎儿井历史悠久,汉代在今陕西关中就有挖掘地下窖井技术的创造,称“井渠法”。汉通西域后,塞外乏水且沙土较松易崩,就将“井渠法”取水方法传授给了当地人民,后经完善,发展为适合新疆条件的坎儿井。吐鲁番现存的坎儿井多为清代以来陆续兴建的。据史料记载,由于清政府的倡导和屯垦措施的采用,坎儿井曾得到大量发展。清末因禁烟遭贬并充军新疆的爱国大臣林则徐在吐鲁番时,对坎儿井大为赞赏,推广并修建坎儿井。
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行者泊客
2024-08-01 19:24
有时间的话还是值得去看一下的门票,大人40学生20门口的话有免费换装的衣服,但是个人觉得不是很适合自己,所以没换免费的啊,里面呢,有一个小小的博物馆讲了这个坎儿井如何开凿有水渠有名曲,有暗渠整体的展现的坎儿,进的整个的过程来源沉下心看看还是可以的,稍微晚一点点去不过不能太迟,如果是白天去的话,暑期肯定是累得够呛的
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边走边想_6110
2024-06-28 13:34
坎儿井的主要工作原理是人们将春夏季节渗入地下的大量雨水、冰川及积雪融水通过利用山体的自然坡度,引出地表进行灌溉,以满足沙漠地区的生产生活用水需求。不同地区的坎儿井在具体构造上均有其不同的地域特点,但一般而言,一个完整的坎儿井系统包括了竖井、暗渠(地下渠道)、明渠(地面渠道)和错现(小型蓄水池)四个主要组成部分。在该原理下运转的坎儿井流量稳定,且能保证井水自流灌溉。
新疆的坎儿井、万里长城和京杭大运河被称为中国古代三代工程,真难以想象1000多年前的古人在没有GPS、没有水准仪等设备的情况下如何在地下挖掘暗渠的时候控制暗渠的走向和高差!
另外一个发现是新疆有白色的桑葚,比较甜,而且有一种特殊的香味。
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白白白色的雪
2024-05-11 18:59
吐鲁番|像进入了另一个星球太震撼了
导航定位:火云谷景区(下载离线地图信号不稳定)
门票:38/人
-
时间:9.00-19.30停止入场
可以穿一些深色的酷一点的衣服拍出来超级出片!
也许来过西北,才会知道自己缺了什么”
也许来过西北
才会记住旷野的风声寸草不生的荒漠可可西里生灵的呼唤大西北的荒漠种不出玫瑰
_
世人皆知火焰山,但这个小众宝藏地却鲜为人知,来吐鲁番旅游90%的人都不会来的地方。
进入这片峡谷 ,会震撼于大自然的鬼斧神工,也会叹服于这片丹霞奇观,进入火云谷更深处还能领略到西域最美峡谷的风貌。
_
我踏入了这片无人之境,眼前所见就像进入了另一个星球?,身处其中感受到了人类的渺小,甚至为眼前壮美的画卷红了眼眶。
_
大众所熟知的火焰山远远比不上此处,如果要来吐鲁番一定要到火云谷看看,你会震惊于地球上有这么像火星的地方,这是任何设备都拍不出的波澜壮阔之景。
_
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Minnie发现之旅
2020-10-22 11:55
新疆旅行|小众攻略游玩库木塔格沙漠️
?景点介绍:
世界上离城市最近的沙漠-库木塔格沙漠,也是与天池、博斯腾湖并列的新疆国家重点风景名胜区之一。库木塔格在维吾尔语中就是沙山之意,金色的大漠雄浑壮观,感受黄沙莽莽中大漠孤烟的气氛。
.
?门票:
这里是可以自驾进园区的,是300元/辆,另需门票30元/人,也可以选择坐观光车浏览是35元/人。
.
?娱乐项目:
比如三角翼滑翔伞俯瞰整个沙漠、骑骆驼、冲沙等等,具体视天气开放,但价格都并不便宜。悍马冲沙我会建议去其他地方真正体验下面会分享。
.
⏰最佳进景区时间:
推荐日落时分前往,都说目睹夕阳染纱时刻,会大大赞叹“大漠孤烟直,长河落日圆”。
.
?住宿:
✔️到景区后才了解到其实里面是有住宿,库木塔格沙漠酒店,但它好像仅仅有15间房间,980元/间,记得要提前预定,否则就只有租赁帐篷了。
.
✔️一个个像蒙古包般错落有致的散落在沙漠上,一度还会担心设施是否齐全,入内后真的物有所值吧,茶几、淋浴、空调、厕所、水、电暖设备等都一应俱全。
✔️晚上如果去的早还有篝火晚会,酒店内也有简单的烧烤炒菜供应,口味自然一般般。
✨看星星✨
在这没有污染的地方,在星空城堡前抬头仰望星空,真的是似乎枕着星光入睡,注意保暖哦。
.
‼️Tips:
小小提醒大家在沙漠中游玩看到有沙窝千万别就席地而坐,碰到冲沙的车子会超级危险,真实事件!
.
?️小众玩法?️
✔️其实在库木塔格沙漠景区附近有很多可以自驾广阔无际的沙漠无人区,如要体验真正的闪魔穿越,还是建议选择非景区,相当的刺激,这种可当地报独家定制团。
✔️一般没有老司机技术是无法在里面进行穿越的,在进入无人区以前要做好充足准备,带好点食物和水,能管饱和解渴即可,尽量别多带东西,需要适量的减轻车的负重。
.
?拍照:
这里拥有最丰富的沙漠地貌,沙窝地、蜂窝状沙地、平沙地、波状沙丘地、鱼鳞纹沙坡地、沙漠戈壁混合地等等,相机无人机随意拍摄都超赞,行走站立皆可。
吐鲁番酒店
由 Agoda 提供
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由 Agoda 提供
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Rainee想
2024-07-02 23:54
世界上最完美的废墟,好怕它消失
6月的吐鲁番,地表温度40°C➕,
却挡不住我对这古代遗址向往的脚步!
这是世界上最大最古老,
且保存得最完好的生土建筑城市。
也是我国保存得最完整的都市遗迹。
它由车师人创建在巨大船形的30米黄土高台之上,
建筑均由生士夯筑,
现遗存居民区、佛寺、塔林,
在纵横交错间行走,
仿佛能感受到从城外到城内那逐渐热闹的熙攘,
感受从平民到贵族的生活百态。
故城在一座岛型台地上,四面环水周边是峭壁,遗迹包括残存的城垛、街巷、庙宇、市井、官署、作坊、民居……
这小众、且受风沙侵蚀正在慢慢脱落的建筑遗迹,
也许会慢慢消失;所以快去看看吧~
?门票:70元
?区间车:25元
?讲解:100元(可多人拼团更划算)
?营业时间:白天:9:30-19:00,夜晚:20:30-22:40
?✏️tips:
1️⃣️听说日落时更加壮观;
2️⃣一定要请讲解,自己看会错过太多细节;
3️⃣看提示牌不要踩踏遗址;
4️⃣故城很大很晒几乎无遮挡,注意防晒(最好撑把伞)
5️⃣带上水,景区水?和西瓜?都挺贵!
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囍小夕
2021-07-13 19:43
新疆吐鲁番被遗忘的小众景点异域风情古村
这里是新疆现存最古老的维吾尔族村落!整个小村子包围在延伸出的火焰山脉中,清一色原生态的土黄色建筑,很有异域情调
我们去的时间是下午六七点,整个村子不大,悠哉悠哉的溜达完最多三小时
.
出行?:自驾,包车,跟团都可,距吐鲁番市区一个多小时车程
费用?:30一人/学生票半价
地址?:新疆吐鲁番地区鄯善县吐峪沟乡
拍照点?:
1⃣️鸟瞰村落全貌:售票口一直往前,可以俯瞰整个村子的全貌
2⃣️最特色的标志性建筑:村中心的清真寺,必打卡的一个景点
3⃣️路边随处可见的黄色土房子前
.
服装?:
1⃣️红色/黑色/白色简约裙/异域风情的长裙
2⃣️草帽墨镜?️:遮阳又氛围感加满,拍照道具
.
从市区去麻扎村的沿途会经过火焰山、高昌古城、吐峪沟大峡谷等,适合一日游
⚠️有想打卡老爷爷的古董店的宝宝们注意了:
很多人以为古董店在麻扎村,其实古董店在市区!导航红云商店就能看到!离麻扎村有一小时车程!千万别找错了哟
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Clan小方日记
2024-04-04 18:04
国家一级博物馆,千年干尸太震撼
吐鲁番博物馆在2017年入选国家一级博物馆
与埃及干尸可相提并论的千年干尸
巨犀化石、吐鲁番出土文书、伏羲女娲绢画等等
来吐鲁番游玩值得打卡的地方
?开放时间:
周二至周日开放
夏季10:00—18:30
冬季10:30—18:00
?地点:吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号
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野生小ju
2023-08-13 15:06
新疆吐峪沟大峡谷 | 穿搭&拍照姿势分享
在新疆旅行的第二站,来到了吐峪沟大峡谷。查天气预报才发现,这边白天气温竟高达近40摄氏度
所以小ju在这里先温馨提示一下7-8月来吐峪沟的姐妹们,在穿搭方面建议选择凉快点的服饰哦!暴露在阳光下的皮肤涂好防晒就OK??
作为新疆地区“火焰山”景观的一部分,吐峪沟大峡谷相比之下没那么炎热,因此山体的颜色也没有特别红(据说这种红色的山体是由气温和地形决定的)。其实吐峪沟对于追求舒适度的我来说,拍拍照打个卡已经很够用了,风景基本都是原图直出,穿搭和拍照姿势也是做过好多功课的成果,希望能给姐妹们做个参考,在新疆都拍出美美的照片?
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瑶一瑶带你看新
2024-03-18 20:04
新疆游夏日葡萄沟
?门票60 区间车25(含沟内五个景点)区间车去程直达沟内一号景点,期间其他景点不停靠。
?1、一号景点为葡萄沟乐园,就是大家可以搜到有小瀑布和夫妻树的背景景点,景点内推荐可以拍瀑布前花钱拍的相片,可议价,折扣程度各位按自己议价实力发挥。其他就是摊位较多,葡萄架高,基本只能仰拍,想要和葡萄合照不太可能。
?2、二号景点为王洛宾音乐艺术馆,这两个景点可走路连通,但需要注意贯通通道为2公里左右的葡萄长廊,架子比较高,只能观赏。量力而行选择是否需要走路去看,若不去可选择过了红船景点原路返回到下车的一号景点上车。返程其他景点都停,可自己选择是否下车。
?3、推荐三号景点达瓦孜民俗风情园,图上所有葡萄图片都是达瓦孜景区所拍,此景区商业程度低,总共两个售卖点,一个新鲜葡萄售卖,一个是本地农户葡萄干售卖点。新鲜葡萄全部是景区内自种无公害葡萄,还可以自己采摘,葡萄架很低很低,可以实现和葡萄合照,有些葡萄近到你蹲着都可以碰到,采摘价格和直接购买价格都不贵为10元/公斤,葡萄干摊位有些问了价格,五色葡萄应该是30元/公斤,葡萄品种太多了,最贵的黑宝石葡萄干价格为100远/公斤,品相很好,每颗大概有5厘米。景区内的人都好热情,葡萄干摊位上和新鲜葡萄摊位上都可以免费品尝。
?游玩攻略:葡萄沟基本都只允许乘坐区间车进入,但对于自驾游以及想深度游的朋友们十分不友好!要想自驾进入,可选择入住沟内民宿,给大家推荐经济实惠的陌鸣民宿,民宿有几个主题旅游小贴士的院子,可根据你自己的需要选择。下订单之后,进入葡萄沟给检票人员看订单详情,就可自驾进入,而且入住民宿去景点是享受折扣票价门票大概就10多元。民宿和达瓦孜景区是有合作的,如果不去一号景点,去达瓦孜景点让入住院子的管家带着进达瓦孜采摘葡萄(无要求必须采摘多少公斤)享免费参观! 沟内晚上很安静,住景区内,吃完饭漫步葡萄沟不为一种人生新体验。
?【温馨提示】?
1、备好防晒霜、防晒衣、墨镜和太阳伞,紫外线很强,注意防晒噢!
2、可以多准备几套好看的衣服,拍照打卡哦
3、建议穿舒适的鞋子,可以随身带一双拖鞋沙漠里适合光脚走。
4、多带点水,景区里的一般比较贵,但是吐鲁番的水果,超级甜还是要尝尝勒~
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吉吉在旅居
2024-06-17 23:37
吐鲁番坎儿井|传承千年的水利传奇️
坎儿井源.交河驿
推荐:⭐⭐⭐⭐⭐
?门票:40元/人
⏱️开放时间:10:00-19:30
⌛️游玩时间:景区比较小,30分钟~1小时就能逛完
?车程:从吐鲁番市区到坎儿井也就10公里左右,开车十几分钟。
?1、吐鲁番和哈密有好几个坎儿井景区,为了看源头坎儿井,本地人推荐交河驿 坎儿井,之前在哈密就没去,这次来吐鲁番体验一番。
?2、坎儿井是中国古代三大工程之一,另外两个是长城和京杭大运河。也是中国最长的地下水利系统
?3、景区分两个部分,一个是交河驿站,介绍丝绸之路和驿站来源,另一个就是参观坎儿井了。下井之前可以先看动画科普科普片,更好的了解原理。再坐电梯下到50米深的地下,看坎儿井的源头,看挖渠的场景,井下真的很凉爽,水源也冰冰凉凉的。
?4、出来还有一个研学基地(世界大晾房),晒葡萄干的。
⚠️吐鲁番真的很热很晒,我们6.12日去的,全年降水量很少,注意防晒防暑
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咖咔_653
2024-05-23 18:05
新疆吐鲁番美域大巴扎买东西要搞价货比三家
这个美域大巴扎就在新华其他店旁边,里面挺好咣的,但是 我一开始没好意思搞价,买贵了
你们去的时候千万记得砍价,货比三家,可能因为我做网店时间太久了,都不记得实体店怎么购物了。
照片2,新疆本土美肤霜,价格十块。问了两家,都是这个价。但是我觉得本地人不是。?因为一起买的古丽拿了好多才20。
图片3,新疆本土睫毛膏25。
图片4,新疆本土睫毛膏20。
图片5,新疆本土yafu粉饼,第一家跟我要40。因为我看网上的价格也大部分是这个价我也就没搞价,还好就买了一个。后面问了一家15,买了两个,万万没想到,又问了几家都是十块。?
图片6,新疆本土眼线笔25。
图片7,新疆本土bb霜40。我两家一家15,一家30。
图片8,不是本土的。但是特别好用六十买贵了网上便宜了一半还多?
图片9,我还买了一些纱巾带钻的搞到了18。不带钻的五块。
记着去大市场这种地方一定要货比三家,再买。
地毯,问清楚材质,价格,再考虑入手,还得考虑怎么运回去。
里面厕所收费,往人民医院方向走,有公厕干净免费的。
买衣服搞价,搞价,搞价,对半吧!?
网购太多了,有的时候真的会忘记实体可以搞价的。我们觉得三四十不贵,其实这个东西别人卖十几块。 就很………
吐槽一下,真的是三亚的攻略没有写完,怎么感觉吐鲁番的价格我又踩雷了?
还好我没买多
我先简单写一写,避免更多的姐妹和我一样买贵了。?
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逛吃逛吃装修中
2024-06-23 13:29
在新疆吃什么?(吐鲁番篇)
南疆绕了一圈,终于到旅行最后几天了
图2 #吐鲁番大院原味架子肉# ???味道真的很不错!!!我认为是此次新疆之旅最好吃的烤肉!!!吃烤羊排的人很多,我们怕羊排太腻,选了架子肉,结果看别桌的羊排也很香的样子??他家的黄面凉皮和小菜也很不错,酸爽~强烈推荐哦!!!
#著名火焰山黄面烤肉# 火焰山附近,黄面凉皮是我新疆吃过最好吃的一家??,烤肉倒是没留下什么印象,他家除了烤肉和黄面,其他食物都要去外面的摊位自己点,西瓜和哈密瓜又甜又便宜~
#阔希玛克拉烤包子# ???新疆最好吃的烤包子铺,一口气吃了4个,根本停不下来!!!皮薄馅大~太绝了!!!
#葡萄沟HEYCAFE# 在青蛙巷里,巷子很文艺,各种色彩的门窗很漂亮,咖啡馆对面就是葡萄架~在门口喝着咖啡、吹着小风真的惬意~
#疆客新疆菜# 凉拌桑葚叶味道很不错,非常喜欢~酸奶粽子也很精致好吃~酥皮羊腿很大一只,没吃完,打包了?,里面的羊腿有种手抓肉的味道,很软烂~
没想到这次来新疆,最好吃的烤肉、黄面凉皮、烤包子都是在吐鲁番吃到的,很惊喜哦~??
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杰罗姆_4516
2024-08-06 18:01
吐鲁番闲逛之博物馆及总结
博物馆需要提前一天在公众号预约,我提前一天约的就约到了,博物馆十点开始营业,十点前不给进,从图一的台阶上去以后等待10点整放客,进去后就有免费讲解。整个博物馆不大,从图一上去从2楼开始参观,2楼一共3个厅,一个展历史,一个展文书,另外一个展恐龙元素,除了展历史的厅稍微大一点点,另外两个厅都比较小。三楼是展干尸的,没敢拍照。后面去了新疆博物馆感觉吐鲁番博物馆里有几具干尸和新疆博物馆一模一样的,镇墓兽和伏羲女娲图两个博物馆也都有。看完以后下一楼是一些卖文创的店,然后就出来了。总的来说逛起来很方便。
实际的吐鲁番和我想象中的吐鲁番不太一样,虽然热但是不是那种受不了的热,干热,比南方的湿热要好受些,太阳下面就是比较晒,穿着鞋脚面都能晒的发烫,穿个防晒衣流汗倒不是流的那么凶。大面积的葡萄架看着绿油油的,也会让人觉得没那么热。有天山雪水流经的谷底形成了绿洲。市中心竟然还有可以划船的公园,天气好的时候还能看到雪山!这是最令我感到惊奇的,7月份的炎炎夏日,在号称全国最热的吐鲁番盆地。抬头竟然看到了雪山!前有古人望梅止渴,今有晚辈望山解暑!吐鲁番,有缘再见。
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是汤大米耶
2023-08-17 22:15
鄯善|城市里的库木塔格沙漠
到鄯善是四十度的天,在日落前三个小时去库木塔格沙漠,做景交车到沙漠中转站还是很热,体验了一把沙漠车冲沙,非常刺激好玩。
在里面可以继续往沙漠深处走,人少没有脚印,然后坐在阴凉处等待日落,顺便沙疗一下。
沙漠纹理非常好看,我喜欢这片沙漠。
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番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
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小杨的快乐星球
2024-04-20 09:54
吐鲁番|美食攻略
??♀️这是一篇美食分享贴
在吐鲁番三天两晚,去了坎儿讲民俗园、交河故城、高昌故城、苏公塔、郡王府、火焰山、万佛宫、柏孜克里克千佛洞、阿斯塔那古墓群、吐峪沟麻扎村、库木塔格沙漠,完成了一场马拉松,进行了吐鲁番城市City Walk,品尝了吐鲁番特色美食。
下面总结一下我在吐鲁番吃到的美食,个人觉得都还不错,分享一下???
?大院原味架子烤肉
架子烤肉好吃的,这个真心推荐,在新疆生活已有一年多之久,也品尝了很多特色美食,烤肉更是吃了很多家,这就烤肉就是好吃!
它家的腌萝卜和拌的皮辣红也很有特色,尤其是皮辣红。
皮辣红使用皮牙子(洋葱)、辣椒、西红柿拌的凉菜,10元钱一份,意外的好吃。神奇的是皮牙子、辣椒都不辣,西红柿又沙沙的,搭配在一起很是爽口。
乌苏啤酒是新疆这面啤酒,也算是特色。我尝了一小口,不算瑟,再也品不出其他了,不过啤酒和烤肉也是绝配了。
?苏莱曼拌面
就在博物馆斜对面,不要按导航走,爆火的一家店,主营拌面和抓饭,我吃过很多家的拌面和抓饭,说实话,这家的好吃程度排不上前几,但是如果来旅游的朋友可以尝尝,毕竟每家做的都不相同,每个人的口味也不相同。
?烤包子
苏莱曼拌面旁边还有一家烤包子,去吃拌面的时候在排队,走的时候还在排队,看到有路边有小朋友在吃,我问了一句肥肉多吗,回不是很多。烤包子的特色就是大块的肉,肥的瘦的都有,吃起来有浓重的孜然味儿和皮牙子味儿,喜欢的朋友可以尝试。我个人比较喜欢辣皮子烤包子,不腻还好吃。
?疆大碗牛肉面
吃了一碗特色红烧纳仁,纳仁在哈萨克语中就是面的意思,也就是我吃了一碗红烧牛肉面,是好吃的,腌萝卜也好吃,推荐?
?饮料
逛了一家超市,发现了新疆这面常喝的饮料,小窑、神内胡萝卜汁,还有特色的沙棘汁,那个沙棘汁如果是原浆的话一定要兑点蜂蜜或者其他饮料?
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Q_3617
2023-09-06 17:25
吐鲁番市鄯善县
一个非常怕热,但是非常喜欢鄯善的人。
想去喀什,但是路上看到鄯善这个名字觉得很可爱,于是在万能小红书搜索了一下,然后我在5号就到达了鄯善,开始了我快乐的24小时。
1️⃣️住的酒店能免费接站,但是因为一些原因老板不能来,找了?车我(酒店出钱)
2️⃣接我的是一个很可爱的姐姐,我也包了她的车?(常规价,没有因为我一个人宰我),第二天姐姐接我的时候给我买了早餐啊!!
3️⃣这个沙漠我觉得比鸣沙山要好看一些?
4️⃣5块钱一堆馕是我没想到的,老板好像很腼腆,好像啊好像…
5️⃣吃了一家真的挺好吃的米粉店,老板自己说他们汤粉好吃,一吃真的绝了。
反正,除了热,鄯善真的非常好!!
图片都是无滤镜直出,沙漠应该拍了一百张
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小珊珊是我
2024-07-03 23:50
这个葡萄夜市,大家还是别来了吧‼️
我的天啊,这个夜市也太特别了?!!
原来还有建在葡萄?架下的夜市
碰巧遇到有特色的民族表演?
不过现在还没到葡萄成熟的季节
不然看着晚霞?,吃着美食?
看着一串串的葡萄,别提多享受了
这里跟平常夜市卖的小吃还不太一样,
当然少不了酸奶刨冰、馕?和烤羊肉串
卡瓦斯、烧烤、炒米粉、大盘鸡…
…各种各样,?琳琅满目!
减肥的人还是不要来了?!!!
真的控制不住!!
减肥计划,又一天失败!
明天再减吧?
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寻找一株未命名
2023-05-27 10:28
吐鲁番城区漫步:寺·古塔·葡萄藤·异域风情
新疆最后一日行程定在吐鲁番
由于晚上就飞机回北京 租的车也已还
不便于去大部分吐鲁番的景点(都离市区很远)
所以选择了在市区漫步走走?
?
非常推荐走解放路-南门村-苏公塔这条路
其实就是直直一条路,且很短,也就一千米多了?
路上可以看到当地民居 当地村庄风情,漂亮的清真寺,大片大片的葡萄藤?,新疆现存最高古塔,遍布几何图形非常独特的苏公塔,及郡王府。
这个时候葡萄已经可以看到一串串的小颗粒啦
?注意如果要去苏公塔里面看的话,要早一点哦,不要晚于晚上八点半。
❤️❤️还有这条街在修路,还是土路,尘土飞扬,建议别穿有网眼的鞋,见最后一张图。我穿的就是带网眼的运动鞋,灌了一脚土。
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小小只_1860
2021-07-29 19:44
这儿不是摩洛哥‼️1700年新疆吐峪沟麻扎村
?昨儿刚去的吐鲁番~去之前看很多博主分享说小摩洛哥或者小北非➡️其实不然,坐落在吐鲁番火焰山脉?下的吐峪沟麻扎村最早源自于1700年前,保留了古老的西域民族风情‼️不是摩洛哥风‼️而是妥妥的维族传统黏土建筑村落,其中一部分已经被保护起来,还有装了空调的住户~可以说很出片了?而且对于了解西域文化也是不错的选择
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?新疆吐鲁番市吐峪沟麻扎村(距离吐鲁番
?️有停车场而且可俯瞰整个村落
?30/人
⏰营业时间至21:00
⚠️建议游览时间:18:00以后(基本上还45度)
?夏季温度40-46度左右↔️
⚠️做好防晒和降温~不要在阳光下暴晒过久‼️
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?其实图1⃣️的主塔来之前就看很多博主拍过,反倒让我更感惊喜的是麻扎村开上来路边的观景台(图3⃣️4⃣️)走下去分分钟有种超越yellow stone的即视感?怎么说,国内旅行慢慢火了以后你会发现我国的幅员辽阔广阔到包罗万象‼️原来那些在国家地理看到的心之所向的国外的景点可能也跟国内的隐藏景点差了点意思
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?来新疆看的不仅仅是风景,也有一部分人文,当我们路过古董店老爷爷往我们手里塞葡萄干的时候,就瞬间很暖(虽然已经够热了?)村子其实来过的游客应该不算多也不是很商业化,原住民也还保留着原始的生活习俗
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?拍照机位
1⃣️主塔
远远就能看到,注意不要逆光拍照~可以站在上坡的小路上能拍到全景画面
2⃣️绿色花门
刚进入景区50米就能看到,巨显眼
3⃣️沿途火焰山山脉
下山过程中三处观景台,都可以下来拍,日落西山的时候堪称真正的“火焰山”
4⃣️停车场俯拍
停车场机位可以俯瞰全景,包括远山~
5⃣️千佛洞(目前正在维修)
远远再上路上看到,特别壮观‼️
-
??今日穿搭
因为来新疆没带凉鞋?一路拍照基本都光脚hh
连衣裙:RIMLESS无边
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磁铁兔
2023-09-11 19:20
新疆旅游 南疆吐鲁番美食与伴手礼攻略推荐
【大院原味架子肉】亚尔镇解放路34号
我真的很喜欢这家店,因为他这边的馕坑肉是我在整个新疆吃到过最好吃的,非常鲜嫩多汁,比我在北疆那边吃到的所有烤羊肉串都好吃,而且他的环境是在一个大院里面露天的很有氛围感 缺点就是他们家上菜比较慢 要一直催他们 然后你要是点凉菜的话,需要自己动手去拿 他们一个大院里面是好几个商家拼在一起的,所以要分开付款 门口可以停车 十分推荐前往
【阔希玛克拉烤包子】老城东路260号
还不错的一家店,听说这家店在当地特别有名,当地的人都是从小吃到大的 皮很薄比较脆,也都是刚出炉的,他们甚至还可以全国发货就是他们营业的时间比较短,早上8:00开始营业,下午好像就不卖了 虽然对比在八卦街的美丽家乡一把抓的烤包子差了一点,但也算当地比较好吃了,可以去体验一下 比较推荐
【吐鲁番蔬菜瓜果交易市场】西环北路68号
如果想买一些东西带回家的伴手礼一定要来这边 这边的东西都是明码标价的,不会骗人,而且价格我算了一下,比网上买的会划算一点,老板也可以给你当天发快递走不用你拿回去,可以直接寄给朋友 我们选的是二美干鲜果他们家的老板和老板娘都非常的热情老实 他们会让你疯狂的试吃 吃到你喜欢的再买 而且重量也只会多不会少 我回来之后还回购了很多东西 而且他们家几乎什么东西都有葡萄干呀,枣子啊,各种干果坚果奶酪牛奶糖杏子都有 推荐推荐
这个市场也有新鲜的水果区在这里一定要去吃老汉瓜,这个瓜是不可以邮寄的,只有在当地可以吃到!!因为他实在是软烂的不行 !他这个名字的由来是他就是给没有牙的老爷爷老奶奶吃的,直接用嘴一吸他就行了 非常的有特色 其他的一些当地的葡萄哈密瓜之类的在这里也可以买到也可以邮寄!
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堆比鼬
2023-07-20 18:00
新疆·吐鲁番 | 哪里值得去?一日超详细攻略
?交通:早上从乌鲁木齐出发,可以乘坐动车直达吐鲁番北站,我是坐了D8802,车程53分钟,10:30到达吐鲁番北,在吐鲁番北出站即可找到拼车,一般一人一日游拼车100r,如果直接包车在350r-400r之间
?路线:坎儿井-老爷爷的古董店-火焰山-火焰山后山万佛宫-吐峪沟麻扎村-库木塔格沙漠-鄯善北/吐鲁番市区(此为一般一日游路线,可根据自己的需求增减,后续我会给出是否值得去的建议)
1️⃣坎儿井⭕️:大家应该或多或少会有一些了解,如果想要实地观看了解的话可以去,如果只是为了游玩/拍照可以不去,门票40r,游玩时间40min左右
2️⃣老爷爷的古董店✅:位于吐鲁番市区,离博物馆很近,如果在吐鲁番待两天可以第二天再去,很适合拍照,其实这里就是老爷爷的家,老爷爷一家很亲和慈祥,门票10r,游玩时间20-30min
3️⃣火焰山❎:很热很热做好补水和防晒,停车场可以拍到芭蕉扇,个人觉得没有必要进去玩,里面就是一些雕塑,门票40r
4️⃣火焰山后山✅:可以拍到地貌和特色建筑,出片,可以前往,可以在路边小摊吃到沙窝烤鸡蛋~免费免费!游玩时间30min
5️⃣吐峪沟麻扎村✅:民族传统古村落,如果想拍好看的写真一定要来,当地人会来拍婚纱照,很多机位都出片,有伊斯坦布尔/摩洛哥的感觉,门票30r,游玩时间1h
6️⃣库木塔格沙漠⭕️:离市区100多km,路途较长,如果以前去过沙漠的朋友可以舍弃此景点,和其它沙漠没有差异性,但是没去过沙漠的朋友推荐前往,门票30r,沙漠冲浪车130r-160r,推荐坐车,感受刺激沙漠冲浪的同时还不用自己爬沙漠,不推荐租滑沙板,坡度不够滑不下去(如果选择越野车线路游玩可以滑沙,滑下去越野车会下去把你拉上来,很好玩),如果有日落会很好看,游玩时间1h-2h
7️⃣吐鲁番博物馆✅:如果在吐鲁番待一天以上的话可以去博物馆,值得一看,吐鲁番的干尸馆陈列很多,有对于干尸形成过程和自然条件的详细讲解,免费!
?美食:
✳️火焰山镇的烧烤黄面和架子肉非常出名,味道不错,在去完火焰山后可以在这边用午餐
❇️博物馆对面苏莱曼拌面家的抓饭和烤肉不错,隔壁烤包子也好吃
❇️路上随处可见小推车的酸奶刨冰5r一杯,真材实料非常好喝,不喜欢甜的可以让老板少蜂蜜多酸奶,做酸一点
❇️吐鲁番市区有好几个夜市能满足游客的夜宵需求
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一颗鱼籽Zz
2023-10-20 16:53
姐妹们,吐鲁番这家宝藏超市都去给我逛
这里小零食真的太全了,位置就在大华商城附近,旁边是7天酒店,价格比较实惠,买的多可以讲价,图1 Gusto这个牌子的蛋糕很好吃,有一点甜,出了新疆就买不到了,这次买了一箱24个给我们2.3一个,其他的小零食卖的比拼夕夕都便宜,还可以让店主给邮寄,真的很不错!
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