选择国家/地区
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
纳尼_1236
2024-08-13 10:12
吐鲁番—夜游交河故城
吐鲁番的最后一站,一定是交河故城。
😊交河故城是公元前2世纪至5世纪由车师人开创和建造的,在南北朝和唐朝达到鼎盛,9至14世纪由于战略位置重要,连年战火,交河城逐渐衰落。元末察合台时期,吐鲁番一带连年战火。交河城毁损严重,终于被弃。交河故城是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市,也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹,唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。
😊很多人都在选择是日游还是夜游,一开始我也在犹豫,白天可能看到的遗迹更清楚一些,不过这40多度的高温下,体验感一定不会太好,于是我选择了夜游。
😘完全惊喜的是:吐鲁番晚上天黑的晚,我们9:30夜游开始就进去(不要提前,夜游的票有时间限制,他们要清场日游的游客,费用不一样)进去后正好黄昏,夕阳下的古城美丽的不真实,落日的余晖给昔日的古城蒙上了更加苍凉的色彩,一时间震惊的无语言表,甚至想流泪。
10点10分,演出开始,昏暗的灯光,照在残破的佛寺断墙上,悠扬的笛声,琴声,好像穿越时空,从远古传来。
“白日登山望烽火,黄昏饮马傍交河”
如果你想知道诗中的意,来一次夜晚的交河吧。
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
Rainee想
2024-07-02 23:54
世界上最完美的废墟,好怕它消失
6月的吐鲁番,地表温度40°C➕,
却挡不住我对这古代遗址向往的脚步!
这是世界上最大最古老,
且保存得最完好的生土建筑城市。
也是我国保存得最完整的都市遗迹。
它由车师人创建在巨大船形的30米黄土高台之上,
建筑均由生士夯筑,
现遗存居民区、佛寺、塔林,
在纵横交错间行走,
仿佛能感受到从城外到城内那逐渐热闹的熙攘,
感受从平民到贵族的生活百态。
故城在一座岛型台地上,四面环水周边是峭壁,遗迹包括残存的城垛、街巷、庙宇、市井、官署、作坊、民居……
这小众、且受风沙侵蚀正在慢慢脱落的建筑遗迹,
也许会慢慢消失;所以快去看看吧~
🎫门票:70元
🚗区间车:25元
💁讲解:100元(可多人拼团更划算)
🕙营业时间:白天:9:30-19:00,夜晚:20:30-22:40
📒✏️tips:
1️⃣️听说日落时更加壮观;
2️⃣一定要请讲解,自己看会错过太多细节;
3️⃣看提示牌不要踩踏遗址;
4️⃣故城很大很晒几乎无遮挡,注意防晒(最好撑把伞)
5️⃣带上水,景区水🥤和西瓜🍉都挺贵!
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
26
评论
取消
查看全部
醒醒_792
2023-08-12 10:27
昨夜的吐鲁番夜游真的太完美~~
与穿越千年的僧侣对话
观星 祈福
夜游 交河故城
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
231
评论
取消
查看全部
小婕游四方
2024-05-29 21:44
交河故城已回|一座小众但推荐的孤岛遗迹
🌿如果在吐鲁番只有一天时间,那我绝对推荐你第一站来交河故城。
🌿如果你还对历史文化、古建遗址感兴趣,那就更不能错过。
👍推荐理由
1.世界上ZUI大ZUI古老、保存得ZUI完好的生土建筑城市。
2.我国保存ZUI完整的都市遗迹;
3.历史文化深厚、异域风情十足;
4.小众的旅行打卡地;
5.时光穿梭地、心灵疗愈最佳地之一;
6.风沙侵蚀,建筑遗迹已经慢慢脱落,也许会慢慢消失;
在这一座孤岛般的建筑遗迹中。直面历史与此刻同在,像是穿越,每一处墙垣都仿佛在述说往昔,荒凉壮观,但不悲切。
真切感到历史长河中,你我微小如沙。也是在这里,彻底治好了我的紧绷和内卷。
🔴景点分布
景区分故城和古村2个景点:
✔️👉🏻故城在一座岛型台地上,四面环水,周边是峭壁。故城长约1650米,中间最宽处约300米,总面积37.6公顷,建筑面积22万㎡。行走其中,残存的城垛、街巷、庙宇、市井、官署、作坊、民居……无一不展示着曾经的繁华和秩序。
✔️👉🏻古村是展示民俗风情和民居生活的地方。是某电影取景地,坐在巴依豪宅庭院中的凉床上,看着头上和周围一串串葡萄,幸福感爆棚。古村入口处还有本地人开的小商店,也售卖当地的葡萄干、核桃和红枣,价格不贵。闲聊之余,老板听说我们来自湖南,还多送了一些红枣,表示对湖南对口援疆的感谢。
🎫门票价格:
门票:70元
门票+区间车:95元
门票+区间车+交河古村票:130元
交河之夜实景民族音乐会票:168元
🚗交通方式 :
距离市区很近,自驾、租车或打车都很方便,也可以在市内坐101路公交车,不过要走7.7公里。🤭
⏰营业时间:
白天:9:30-19:00
夜晚:20:30-22:40
📜补充提醒:
✔️👉🏻景区大,路线都是先到古村再到故城遗址;
✔️👉🏻从景区入口走到交河古村约15分钟,从交河古村走到故城遗址约15分钟;可按需购买区间车票;
✔️👉🏻整体游玩时间约个3小时,日落时分会更加壮观,但切记看提示牌不要踩踏遗址。
✔️👉🏻故城很大很晒,注意防晒保湿。
✔️👉🏻进故城之前最好先绕着这个孤岛着逛一圈,才能感受到它真正的独特。
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
17
评论
取消
查看全部
CCCCC_1853
2024-07-07 18:05
吐鲁番交河故城攻略(超推荐!)
✨这个景点真的很推荐!建议日落前夜游(据说日落的风景绝美),不然会跟我一样,在38℃高温下暴走,强风+暴晒,变成一块红碳。
✨门票:我们是在美团买的,门票+区间车89。纯门票是70。其实乘坐区间车的地方离交河故城入口不远,但是在大热天下坐一下还是很舒服。然后进去的时候区间车会带游客围着交河故城外围绕一圈这样。夜游的门票会贵一些,可以自己查查。
✨参观的时候我们可以走在城市之中,像迷宫一样,真的有一种穿越感。如果没有高温暴晒和强风,体验将绝佳。
✨一定要带水!做好防晒工作。因为风很大,遮阳伞不太管用。景区里面也有卖水的,不贵。
⭐️知识点:交河故城是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市,也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹,唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。【历史】:交河故城是公元前2世纪至5世纪由西域36国之一的“车师前国”人开创和建造的都城,在南北朝和唐朝达到鼎盛,9至14世纪由于战略位置重要。元末察合台时期,吐鲁番一带连年战火。14世纪蒙古贵族海都等叛军经过多年的残酷战争,先后攻破高昌,交河。同时蒙古统治者还强迫当地居民放弃传统的佛教信仰改信伊斯兰教。精神与物质的双重打击下,交河终于走完了它生命的历程。
【建筑形式】:交河故城位于吐鲁番市以西13公里的一座岛形台地上。因河水分流绕城下,故称交河,从空中俯视,交河故城像一叶扁舟。古城四央临崖,在东、西、南侧的悬崖峭壁上劈崖而建三座城门。除了没有城墙外,还有一个明显的特征,即整座城市的大部分建筑物不论大小基本上是用“减地留墙”的方法,从高耸的台地表面向下挖出来的。寺院、官署、城门、民舍的墙体基本为生土墙,特别是街巷,狭长而幽深,像蜿蜒曲折的战壕。可以说,这座城市是一个庞大的古代雕塑。
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
11
评论
取消
查看全部
陆马克_6594
2023-09-10 19:00
40℃高温连刷两次,新疆最叹为观止的古城
哈喽,这里是陆马克,前孤独星球员工,热衷发现中国和世界好玩的地方~
在7月的吐鲁番,顶着40℃的高温拜访了两次交河故城
这是一座在我心中无与伦比、完美、能封神的古代遗址
虽然它看起来实在其貌不扬
我并不认为只有喜欢历史的人,才能对它感兴趣
你既然都选择了远行,就应该看一些超越人类尺度
足够悠远又能勾起人无限遐想的伟大景点
交河故城全数满足
由车师人创建,被唐朝人继承
建在巨大似船形的30米黄土高台之上
建筑均由生土夯筑
难攻易守
现仍有居民区、佛寺、塔林遗存
街道纵横
行走其间,仿佛能听到千年前驼队经过此地发出的阵阵声响
穿越千年之感,扑面而来
而交河故城申遗之路可谓一波三折
早在上世纪90年代,众史学家、考古学家就曾推动其申遗
可最终遗憾未能入选
2014年搭上"丝绸之路:长安-天山廊道的路网"的快车
成功入选,吐鲁番的另一座古城高昌古城一同入选
除了这些,你还需要知道
为保持原貌,交河故城核心区域完全没有遮挡
吐鲁番夏季温度能达到45℃以上
做好防晒、带好水,至关重要
看好时间,你所见图片均拍摄于日落时分
这也是我为什么二刷交河的原因
14
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
132
评论
取消
查看全部
neojenny
2024-08-11 15:19
夜游交河故城是难得的体验
车师前国
王治交河城
河水分流绕城下
故号交河
去长安八千一百五十里
-﹣《汉书西域传》
来吐鲁番特别推荐交河故城的夜游活动。
这里是汉时车师的国度,这里是唐代的安西都护府所在,是高昌的佛都,也是如今世界保持最完好的生土建筑群、世界遗产。
当八点半,暑气渐弱的黄昏走进交河故城,风声吹过耳边,是“黄昏饮马傍交河”的苍凉。日落后坐在大佛寺的断壁残垣间听一场音乐表演,丝竹悠悠间看繁星慢慢漫天,沿着烛光指引的路回程,像走在一条时光回溯的道路
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
福州小土豆小摊
2024-07-11 22:01
吐鲁番·交河故城‼️你是懂游客的‼️‼️
交河古城的隐藏玩法:夜游!!强推!
🌞白天的吐鲁番真的非常热(虽然晚上也不凉快,但是至少没有太阳直晒,不会晒黑)
🎶但是我选择夜游不是因为天气,是因为晚上有音乐会,而且可以深入体验交河故城的文化。
大约晚上8点多入园,建议请讲解员介绍,不然看不懂这些遗址,听着讲解就容易代入。
渐渐的太阳下山,我看到了小时候学的“大漠孤烟直,长河落日圆”现实版,落日下的故城又显得有些凄凉。站在两千年的故城上,看的是否又和他们当年一样的日落呢?
夜幕降临,我们也走到了大佛寺,音乐会开始了。静谧的夜晚奏起民族乐器,还有人在诉说着故事。不鼓掌,不打扰,不说话,安静聆听。
几曲过后,大家一起走入大佛寺里。大道两侧点满了蜡烛灯,成为黑夜里的引路者。
我太喜欢这种氛围了!
⚠️景区入口有厕所,进入景区以后就没厕所啦!有需要上厕所请找工作人员帮忙。
14
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
21
评论
取消
查看全部
大灿灿李灿月
2024-06-03 22:37
非常推荐的古城遗址—交河故城
这个是吐鲁番除了博物馆之外最推荐的一个景点。完完全全的是古老的景观,几乎没有人造的痕迹,除了后面修了路其他看到的东西都是之前留下的遗迹。
门票🎫:90r(包含70的经典票+20的景观车)
ps:去程的景观车会带着大家一起绕一大圈 看看整个城周围的景色 回程就会发现其实超级近 但是不买景观车不知道具体要怎么走
讲解🎤:建议想要了解历史的大家听一下 如果只是为了拍照当然就不用了(有人工讲解员100r 景区扫码讲解12.5r 还有别的讲解类app可以用)
用时⌚️:1-2h(人工讲解一般40-1小时)剩下1小时我自己转转
注意⚠️:建议9点一开门就来哦 早上就不会很热 而且太阳慢慢的走到头上拍照的时候也会很好看哦 而且!这个时间段人很少!
进入前‼️:过了大的地图那里就没有wc啦,一定要在刷进门票的那里上个厕所哦!
OK!如果没问题那就准备好水准备好好奇心 开始探险吧!ps:可以关注一下我哦 最近在新疆旅游会紧密播报哦!
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
4
评论
取消
查看全部
贵言_5753
2024-06-14 13:51
交河故城-玄奘之路上历史的回声
交河故城,这座矗立在新疆的古城遗址,承载着厚重的历史记忆。作为古代丝绸之路的重要节点,它见证了不同文明的交融与碰撞,也见证了无数商旅的艰辛与梦想。城墙下,埋藏着无数英雄的传奇;街巷间,回响着昔日的喧嚣与繁华。如今,当我们漫步在这片废墟之上,仿佛能听到历史的回声,感受到那些遥远时代的情感与气息。
交河故城的历史:
交河故城,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市高昌区,是丝绸之路上的一颗璀璨明珠。这座古城的历史可以追溯到公元前2世纪,它曾是古代西域三十六国之一的车师前国的都城,后来成为唐朝安西都护府的辖地,再后来成为高昌回鹘王国的都城。
在漫长的历史长河中,交河故城经历了多次兴衰。其中最值得关注的事件包括:
1. **车师前国的建立**:公元前2世纪,匈奴人在此建立了车师前国,这是交河故城最早的国家形态。
2. **丝绸之路的繁荣**:作为丝绸之路的重要节点,交河故城在汉代至唐代期间迎来了它的黄金时期。大量的商队在此交易,使得城市经济和文化达到了巅峰。
3. **安西都护府的设立**:唐代,为了加强对西域的统治,唐朝在交河故城设立了安西都护府,这标志着交河故城成为了唐朝的边疆重镇。
4. **高昌回鹘王国的崛起**:10世纪,回鹘人在此建立了高昌回鹘王国,交河故城再次成为了一个强大国家的首都。
5. **元明清时期的变迁**:随着元朝的建立,交河故城的地位逐渐下降。明朝时期,由于战乱和气候变化,城市开始衰落。到了清朝,交河故城已经成为了一个荒废的地方。
交河故城的历史充满了战争、贸易、文化交流和政治变迁,它不仅是古代丝绸之路的重要节点,也是东西方文化交流的重要桥梁。这座古城的遗址是对过去辉煌的见证,也是对未来研究的重要启示。
注意事项:
- 开放时间:全年开放,夏季09:00 - 19:00,冬季10:00 - 18:00。
- 穿着要求:建议穿着便于长时间户外活动的衣物和鞋子,携带必要的防护装备,如防晒霜、遮阳帽等。
- 文物保护:在进行遗址旅行时,务必遵守相关法规,避免对文物造成任何形式的损害。
拍照建议,早上或者晚上是出大片的好时间,中午会很晒阳光角度比较差。出行建议从乌鲁木齐乘坐高铁到吐鲁番再打车或者租车比较快捷。
10
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
2
评论
取消
查看全部
番友_20763
2023-07-22 20:45
中国人的血脉觉醒—沙疗‼️
🚉乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
票价二等座51.5元。
出租车25元左右到达沙疗中心,票价46元一人
开放时间:上午10-13点,下午17-20点
🔖必带装备
①2L以上大壶养生茶
②太阳伞(大到可以扎进土里的,不然就是芭比Q自己)
③穿着拖鞋去,衣服看大家扛热能力了,很多人穿着棉质长袖长裤睡衣,有人比基尼。女生建议三分长的leggings
④挖坑装备。我们没买,去了蹭的别人的🙈
💡注意事项
①埋沙子结束绝对不能吹空调
②禁吃生冷
③当天不要洗澡,把沙子打干净就完事了。
祝大家健健康康活到99😊
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
17
评论
取消
查看全部
陶先森欧巴
2020-10-15 16:46
教你新疆吐鲁番一日游
新疆附近的景点除了天池可以当天往返外,我们还可以坐动车去吐鲁番和鄯善北站,玩转交河古城🏯和库木塔格沙漠🏜️,让我来告诉你如何打卡这些景点!
早上可在乌鲁木齐站乘坐动车9:58分的D2708,到达吐鲁番北10:51分,到车站后,下车打个车,然后跟他谈判,包他的车半天,说去交河古城,葡萄沟,火焰山风景区,然后下午再送回火车站,一般200元能搞定!这几个景点都在市区,不远,包个车比较方便!古城适合拍照,这里的温度比乌鲁木齐要暖和很多,毕竟靠近火焰山呢,大家要把握住时间,争取在下午15:40赶到火车站乘坐Z70到鄯善北,也就40分钟,要知道日落的沙漠最美,而且这里天黑都要8点多,所以完全不用担心时间不够,从鄯善北到沙漠打车25元,现在门票都是免票的,只需要购买景区小车票,分为A和B线两种,建议买B线47.5元一个人,玩的多!景区游览车送到第一站的时候可以乘坐图中8中的疯狂沙漠坦克车,真的超级刺激,160元的B线最佳选择,会翻过2座沙漠的顶端,到达最佳观景平台,130元的A线到不了观景平台!时间玩个小时就差不多了!然后再乘游览车去往其他站点,时间自己控制,只要赶上末班车21:54分的动车回乌鲁木齐就行!这样的形成很轻松,也没有很累,亲自体验!有问题可以直接问我!
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
30
评论
取消
查看全部
番友_94550
2023-05-19 19:16
旅居新疆,打卡吐鲁番四座美丽清真寺~
旅居新疆近两个月,看了很多吐鲁番清真寺,它们都各有特点,有出圈于国外的喀孜汗清真寺,有结合伊斯兰建筑风格和吐鲁番本地花门的康卡清真寺,有坐落在葡萄的故乡~葡萄镇的无名清真寺,还有最为出名的要属吐峪沟麻扎村内的清真寺
❤️ 康卡清真寺
清真寺位于高昌区康喀村的木纳尔路与解放路交汇处附近,整体颜色丰富且艳丽,底色以白色为主,在宣礼塔、门窗处则用棕色、蓝色、绿色、黄色小块彩砖装饰
正门结合吐鲁番本地特色民居花门样式,材质也同为实木,正门以棋盘式布局,装饰彩绘花卉图案,喜欢花门的朋友不妨去葡萄沟的青蛙巷,这里不少维吾尔族人的家门都是类似的彩绘装饰,采用风景花卉、瓜果等图案,色泽鲜艳别致有趣
❤️ 卡孜汗清真寺
奶油黄绿白配色,清新雅致,六根宣礼塔是清真寺群体建筑重要组成,是清真寺的装饰和标志性建筑物,正门入口处采用镜面碎片装饰,贴饰花卉枝叶以及葡萄图案,整体非常典雅别致,这里也是各国大使来访吐鲁番的常去景点之一
清真寺坐落在回城老街,回城最早新建于清朝同治年间(1871年),距今100多年,而喀孜汗清真寺最早新建于1747年,甚至还早于回城建立,目前看到的是1983年重建后的建筑,仍然沿用之前的配色和建筑形式
❤️ 吐峪沟麻扎村清真寺
麻扎村位于大峡谷南出口沟谷中,是一个有着1700多年历史的中国历史文化名村,也是迄今新疆现存的最古老的维吾尔族村落,村落内房屋建筑极具特色,居民房屋采用自古沿袭至今黄粘土建筑材料,高低错落有致,而清真寺色彩鲜明,黄绿白搭配在一片生土建筑群中格外醒目
❤️葡萄镇巴格日社区清真寺
这座清真寺坐落于葡萄镇政府附近,造型以及颜色可能参考了距离其两公里之外的苏公塔,方砖砌成凹凸不同的中亚风格的几何图案,同样的没有其他任何装饰,砖是青砖上涂抹了一层黄土,所以颜色呈浅土黄色,朴素但不简陋,在礼拜之前的一段时间还有清真寺的长者高声唤礼,提醒和召唤大家过来清真寺做礼拜
10
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
行者海子
2023-12-02 21:37
最详细吐鲁番高铁站=机场交通攻略
👊一次性把吐鲁番高铁站和机场之间的交通说清楚!
👉吐鲁番高铁站=机场有以下几种方式:
✅1.打车,特别难打,太近了驾车三公里多,司机基本不愿意,基本🈚网约车。
✅2.高铁=机场有免费摆渡车,时间不固定,我看有的人写等了很久都没有车来,其实打开方式错了,这个摆渡车是可以打电话叫车的😂,就是你出来了,你可以直接打电话给负责的人,然后会问你几个人,像我就一个人,出站口打了电话让我走到右手边吐鲁番客运中心那里超市门口,人家就直接下来开小车帮我送到机场,如果人多,就会用大一点的车,人少就专车(小车)送。联系☎️我放在图里了,第一个号没接,第二个接了送的我,挺热情的小姐姐,还等我买好了葡萄干才走。
㊙️划重点:下班时间过后基本就没人了,太早太晚都没摆渡车!
✅3.步行,我就详细说一下步行的方式,步行只需要十几分钟就到,我走花了12分钟,如果有行李箱,难点在于有个三层楼高的楼梯,仅此而已。
㊙️➡️如图所示,我都标注了,如果是从高铁站出来,往右,看到一个石榴酒店(记住这个酒店,重要标识),往前走到头能看到空铁步道,顺着走,绕过石榴酒店后看到个岔路口右转,通过铁路的一个隧道,穿过后看到一个建筑,左手边绕着建筑走,绕过去前方就有个扶梯,扶梯上去出去后沿停车场方向右转过去就到机场。
➡️如果从机场出来,也放图了,机场到达停车场左边出口,然后在出口处右手边就是扶梯,绕着建筑方向走空铁步道,穿过隧道桥洞,看到石榴酒店绕着走,然后有小路指示牌空铁步道,顺着走就到高铁站了。
㊙️最后,高铁站对面有个吐鲁番干果市场,葡萄干特别便宜实惠!走过路过别错过!差不多只有乌市那些干果市场的半价(标价就只有一半左右),具体砍价多少看你本人。
👋我是坐摆渡车从高铁到机场的,然后又从机场走路走了个来回高铁站,踩踩线,正好机场没人,没吃的😂,休息室平时都是锁着不用的,有瓶装矿泉水。
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
38
评论
取消
查看全部
欣欣_4598
2024-04-24 22:21
火焰山下的一千零一夜,吐鲁番的麻扎村
四月底的天气还不算特别热
火焰山附近的吐峪沟 麻扎村 人还不是特别多
里面都是租衣服和卖葡萄干的
但是很好拍,清真寺真的很出片
50块就可以租一套好看的维族服装
里面很多场景都是免费的,不像西双版纳很多场景还要另外付费10元20元
少数民族的朋友们都很好,很淳朴😘
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
58
评论
取消
查看全部
番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
12
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
85
评论
取消
查看全部
Air与酥酥
2024-06-06 11:46
吐鲁番|库木塔格沙漠️必来景点!
来吐鲁番玩,其他你都可以不去,但是库木塔格沙漠必来!!!!
虽然有点心痛钱钱,但是强烈推荐去沙河古道玩改装车,我们600一车4个人,还有更贵的路线,我们贫穷大学生没选
路线挺好玩的,滑沙两次,看着很高其实很稳,大胆冲
最后会送到看落日的高处
这里才是封神的地方!!!沙漠的落日真的封神!!!
我们7点过开始玩,8点过接近8点半到看落日的点,趁阳光特别好狂拍,还可以自己逛
一定要爬到沙漠的峰顶,坐在那里等落日
差不多9点过落日结束,再联系师傅接下去
tips:鄯善北打车去沙河古道一定要留下司机电话,沟通好大概时间价格让司机帮忙接去火车站,我们一趟是50
12
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
22
评论
取消
查看全部
Springs康明
2023-10-06 22:31
火焰山吐峪沟大峡谷攻略
吐峪沟大峡谷是吐鲁番最值得去的一个自然景观点,然后就是顺路去的哈密大海道(有震撼的朝霞视频)👍
⭐概况: 整个峡谷南北大概8公里,把火焰山分成了两半。以灰红色系层次丰富的岩土地貌为主,配合山谷地和柏油公路为背景,拍照打卡不出片都难。另一个吐鲁番著名景点吐峪沟麻扎村其实就在峡谷南段的山脚。公路东侧有多处观景停车平台。
⭐费用: 无门票
⭐交通: 导航吐峪沟大峡谷,参考最后一张图,建议从南到北延065县道进入。特别注意图上红色箭头处有一个Y型路口,可以看到图2的一个标志性塔型建筑,往左侧才能穿越整个峡谷,右侧可以去吐峪沟麻扎村
⭐游览时间:白天都可以,照片是下午2点左右拍摄,峡谷无阴影,猜测日落和日出会有更别样的景致。
⭐ 注意事项:因为是县道穿过大峡谷,道路上拍照一定一定注意安全,不要,不要,不要在路中间停车(重要的事说三遍)有观景平台可停车!因为有弯道➕坡道,也要注意道路盲区!
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
20
评论
取消
查看全部
寻找一株未命名
2023-05-27 10:28
吐鲁番城区漫步:寺·古塔·葡萄藤·异域风情
新疆最后一日行程定在吐鲁番
由于晚上就飞机回北京 租的车也已还
不便于去大部分吐鲁番的景点(都离市区很远)
所以选择了在市区漫步走走🎉
📜
非常推荐走解放路-南门村-苏公塔这条路
其实就是直直一条路,且很短,也就一千米多了🟡
路上可以看到当地民居 当地村庄风情,漂亮的清真寺,大片大片的葡萄藤🍇,新疆现存最高古塔,遍布几何图形非常独特的苏公塔,及郡王府。
这个时候葡萄已经可以看到一串串的小颗粒啦
🎦注意如果要去苏公塔里面看的话,要早一点哦,不要晚于晚上八点半。
❤️❤️还有这条街在修路,还是土路,尘土飞扬,建议别穿有网眼的鞋,见最后一张图。我穿的就是带网眼的运动鞋,灌了一脚土。
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
18
评论
取消
查看全部
听风七七
2023-10-10 10:03
旅行日记 | 托克逊红河谷
🚗 从新疆托克逊县出发,西北方向35km,就能到啦
🎫 没有门票,只是石子路需要车况好一些
📸 去拍照记得下午日落前三小时出发
⛺ 可以带帐篷露营呦,去的时候还有露营活动,只是没带帐篷啦
🏨 托克逊县的住宿也不贵,比吐鲁番便宜呦
🍜 托克逊拌面必打卡啊!!好吃好吃😋
这里的景色真是让人惊叹!赤峰如火,草木丛生,置身于一个壮丽广袤的世界。等待夕阳西下,这片红色河谷仿佛就像时间裂缝一般虚幻又存在。
远离喧嚣,没有热门景点的拥挤,拍照露营的好去处。🌄🌿📸
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
11
评论
取消
查看全部
YYY_170
2023-10-12 19:03
新疆-吐鲁番两日游攻略 | 含交通
为什么那么多人吐槽吐鲁番😭他真的很值得去!千年的古村,浩瀚的沙漠,香甜可口的水果以及独特的名俗风情都值得你为他停留几天🎈
▪️交河故城:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
这里是曾经的"安西都护府",是非常古老以及完整的生土建筑遗址,在傍晚18点左右进入(温度适宜),等待金色的阳光给这片土地镀上一层金膜,行走其中,仿佛能听到千年前的驼队声响~喜欢历史的伙伴一定不能错过
(交河古村可以不用去,只买交河故城的门票➕区间车)
▪️葡萄沟:❌
葡萄藤在吐鲁番到处都能看见,我们只买了区间车的票在里面逛了一圈就出去了,没买门票进去。
▪️老爷爷古董店:⭐⭐⭐
周边什么都没有,就是一间老房子收藏了很多"老古董",喜欢拍照的姐妹可以去打下卡,我们是去交河故城的途中顺路去了一下。
▪️坎儿井:❌
不建议特意去,我们就住在坎儿井附近的名宿,没什么看的。
▪️火焰山:❌
不用进去,去土峪沟麻扎村沿途经会经过,在门口拍拍照就可以了。
(可以在火焰山市集吃午饭,非常热闹,可以尝尝当地特色的黄面烤肉!)
▪️万佛宫:⭐⭐⭐⭐️
就在火焰山后面,值得一进,里面的手工毛毡毯子非常惊艳,非常出片。
▪️土峪沟麻扎村:⭐⭐⭐⭐️
一个近2600年历史的维族古村落,村子不算大,一个小时左右可以逛完,都是黄粘土房子,充满了岁月的痕迹。
▪️库木塔格沙漠:⭐⭐⭐⭐️
可以导航:鄯善龙门客栈露营基地,不用门票,这里比景区人要少很多,我们在营地住了一晚,住宿条件比一般沙漠算比较好的了,晚上还可以在沙堆上看星星😯
✅火焰山➕万佛宫➕麻扎村➕库木塔格沙漠可以安排在一天,晚上宿沙漠,第二天从鄯善北高铁回吐鲁番或其他地方,到达当地后可以直接询问出租车包车价格(260-300不等)。
✅除了上面几个几点其他景点都不用包车,可以直接在市区打车,距离都不远,吐鲁番打车很便宜。
✅沙漠一定要玩越野,太刺激了!!含冲沙,600💰包车,大概1h左右,记得带好😷和墨镜,不然会吃一嘴沙,别问我怎么知道的😢
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
59
评论
取消
查看全部
梅子木糖醇
2023-10-17 11:45
【吐鲁番】老爷爷的古董店
整体是一个独栋,老爷爷给我们展示了很多min国时期的物件,爷爷是个有趣灵魂的腼腆老头!
12
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
8
评论
取消
查看全部
Arii_7645
2021-07-01 15:38
来火焰山感受中国最热
最佳来火焰山是7月底8月 吐鲁番最热时
那会地表会冒着热气 这儿的山体发红伴随着热气
才像火焰在燃烧🔥
最高温度可达47.8°C 地表最高可达89 °C
沙窝里扔个鸡蛋都能热熟
我来这天可能是最凉快的一天 😂
这里年降水量只有16mm蒸发量却有3000mm
真的又热又干!一定做好防晒保湿措施
多喝水!!不一会儿就能口干舌燥😂😂
(铁扇公主的胸被摸的太亮了 不得已穿个了bra 😂之前是没有的😇)
吐鲁番在维语里是“最低地” 这里有0海拔刻度线
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
287
评论
取消
查看全部
我买宠物去
2023-09-22 06:51
吐鲁番美食不踩坑随便吃就能吃到好吃的
🔴西游夜市(图2-11)
本地人推荐的铜锣湾附近有夜市,误打误撞找到这个夜市,位置靠幸福路,星辰酒店马路对面,八点去已经坐满了。
推荐小杨椒麻鸡餐饮,说是二十年老店,档口很长,卖的种类很丰富,夜市不大,绕了一圈还是觉得他家闻着最香,从爆炒烧烤椒麻鸡到砂锅凉面肚包肉,包圆了,而且难能可贵的是虽然做的花样多,每样味道竟然也很好吃。
😍爆炒肚子非常特别,是肚子煮了以后再炒,嫩且脆生,口感像硬一点的海参,而且比一般的炒法更加入味,第一次吃这种感觉打开了新世界大门😍肚包肉给切开,糯香味正,咸淡适中,温热的一口🐏肥油妈耶把人香迷糊😍爆炒花甲也好吃,坐着玩手机不知不觉磕完了
🔴阔希玛克拉尔烤包子(图12-18)
位置在博物馆对面,可以连吃带逛。这家说是上过早餐中国,一出炉香喷喷的,买的人也很多,整体酥脆尚可,馅料我觉得好在洋葱的肉的平衡,那一抹洋葱香把肉香衬托的更加生动,不过馅料有点薄,整体是好吃的,烤包子支持全国发货。
挨着的店有卖黄面什么的,门口还有卖石榴汁的,任何人来新疆不喝石榴汁我都会伤心的😊人间美味我只能说
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
23
评论
取消
查看全部
逛吃逛吃装修中
2024-06-23 13:29
在新疆吃什么?(吐鲁番篇)
南疆绕了一圈,终于到旅行最后几天了
图2 #吐鲁番大院原味架子肉# 🌟🌟🌟味道真的很不错!!!我认为是此次新疆之旅最好吃的烤肉!!!吃烤羊排的人很多,我们怕羊排太腻,选了架子肉,结果看别桌的羊排也很香的样子🤭🤭他家的黄面凉皮和小菜也很不错,酸爽~强烈推荐哦!!!
#著名火焰山黄面烤肉# 火焰山附近,黄面凉皮是我新疆吃过最好吃的一家😂😂,烤肉倒是没留下什么印象,他家除了烤肉和黄面,其他食物都要去外面的摊位自己点,西瓜和哈密瓜又甜又便宜~
#阔希玛克拉烤包子# 🌟🌟🌟新疆最好吃的烤包子铺,一口气吃了4个,根本停不下来!!!皮薄馅大~太绝了!!!
#葡萄沟HEYCAFE# 在青蛙巷里,巷子很文艺,各种色彩的门窗很漂亮,咖啡馆对面就是葡萄架~在门口喝着咖啡、吹着小风真的惬意~
#疆客新疆菜# 凉拌桑葚叶味道很不错,非常喜欢~酸奶粽子也很精致好吃~酥皮羊腿很大一只,没吃完,打包了😢,里面的羊腿有种手抓肉的味道,很软烂~
没想到这次来新疆,最好吃的烤肉、黄面凉皮、烤包子都是在吐鲁番吃到的,很惊喜哦~🤭🤭
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
Amy_3596
2024-07-11 00:13
吐鲁番️坎儿井源️听劝
坎儿井有好几个,井源也有民俗乐园。问了当地的朋友,建议带着孩子的还是去井源,那里还有一个研学基地。当然听当地人的没错了。从葡萄沟出发,大概20分钟左右就到了。门票是成年人40/张,学生和60岁以上老年人是半价。门口请了个导游100元,全程40分钟左右。⚠️个人建议是真的没必要,现在都是有很详细的文字介绍✔️快到井源的位置有个门那里,有两个维族姑娘站在门口,拉着你拍照🤳⚠️拒绝他们拍,10元/张,最主要的拍的特别丑,最后你不想要还不想仍那里,毕竟那也是本人肖像权嘛。切记,没必要,拒绝❌ 进去以后坐电梯下到600米处,也就是负三楼,就可以看见真正的井源了。走进坎儿井,感受那份穿越千年的清凉。这里的每一块石头,每一道水流,都诉说着过去的故事。这些水渠,不仅是灌溉的工具,更是连接过去与现在的桥梁。个人建议带孩子的可以来感受一下中国古代三项伟大工程⚠️还有就是里面凉快,毕竟吐鲁番的天气在那里面的确很舒服。⚠️可以带个矿泉水瓶子,装上一瓶带走。
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
是靓靓啊啊啊
2023-08-14 19:20
吐鲁番老爷爷的收藏屋−阿凡提神灯
吐鲁番老爷爷的古董店🪬
老旧物件挂满了整面土房外墙
挖草y的木耙、马灯、簸箕、木花窗……
店门口两侧各摆放一个硕大的茶壶
给我一种阿凡提神灯的感觉🏺
-
推开店门,狭长的店铺
被随意地悬挂在墙上,立放在地上
摆着的各种收藏品,可谓琳琅满目
有落地古董时钟🕰️、爷爷的爷爷辈照相机📽️、煤油灯🪔、缝纫机、老式胶片唱机等,屋角墙上垂挂着几张颇有年头的羊皮
摆放得毫无章法,似乎是店主随性而为
反而有一种想象力的奇妙美感
🪜
听爷爷说:这间屋子是他住了40多年的私宅,这屋里屋外的东西,约有数万件他几十年来走街串巷淘来的收藏品,大多是吐鲁番各族居民以前的生活用品。
🔸
古董店门票:10RMB/人 参观+拍照
据说那一片区已经准备拆迁🫨
周边环境比较乱,视个人情况而定哈
在市区闲逛且时间充裕的小伙伴可以冲!
附近几百米还有吐鲁番的博物馆
🗺️地图检索:
① 网红古董店(吐鲁番市高昌区东环路)
② 步行/打车附近834米还有吐鲁番博物馆
-
根据参照物
去收集零星碎片拼凑日常
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
9
评论
取消
查看全部
吉吉在旅居
2024-06-20 22:30
吐鲁番本地人推荐我吃什么?(住宿+美食)
⚠️小Tip:也可以直接翻到尾页截图保存
🏠住宿:
在吐鲁番住了一家很有新疆特色的民宿青旅,店主养了一只叫哈豆的15岁金毛🐶和一只小奶猫🐱,店里还经常有国际友人👩🏼,我入住有一个意大利小姐姐刚从敦煌那边旅行过来。店里环境好有咖啡厅,入住就可以在这里办公点不点饮品都可以。后面还有院子大家可以在院子里一起聚餐等,自驾的话可以停在店门口距离景区也不算远。
😋美食推荐:
🔴1、冰甜美和田酸奶粽子,刨冰
✅推荐指数:⭐⭐⭐⭐
地址:吐鲁番市高昌区葡萄镇政府北200米
🔅点了树莓酸奶粽子7元和咔哒7元
粽子压扁放上酸奶酪和树莓果酱淋上糖稀酸酸甜甜很好吃
咔哒冰沙加酸奶酪再淋上糖稀,冰凉酸甜可口,奶酪很酸很纯超解暑。
🔴2、依孜优丽拌面馆
✅推荐指数⭐⭐⭐⭐
地址:冰甜美和田酸奶粽子南走500米内
🔅菜单很简单只有5样东西,点了家常拌面15,还有老板的隐藏菜单丁丁炒面15,超级推荐丁丁炒面里面加了番茄酱汁会比较多入味。
😋市区美食:
以下是收集的本地人推荐的市区美食,因为我们只在吐鲁番呆了两天没有来得及品尝更多,有需要的姐妹收藏起来,吃过的评论区给个反馈吧!🤭
🔴1、架子肉:大院原味架子肉(藏在巷子里的美食)
爱努拉汤饭馆(老板强推这家的架子肉!)👍👍
🔴2、手抓肉:艾克拜尔手抓肉店
🔴3、大盘鸡:土豪烤肉美食,迪力胡西大盘鸡,
红花木柴烤肉店
🔴4、椒麻鸡:遇见椒麻鸡辣子鸡:土豪烤肉美食
🔴5、烤全羊:金馕坑烤全羊,红花木柴烤肉店
🔴6、抓饭:苏莱曼拌面王(必吃系列)👍,哈力克特色抓饭
🔴7、烤包子:谊客迈缇凉皮烤包子店(老板强推)👍👍
阔希玛克烤包子,热乎乎烤包子
🔴8、大盘斗鸡:花园饭庄斗鸡店
🔴9、羊棒骨:艾肯羊棒骨店
🍽其他餐厅
🔴1、海尔巴格(装修和味道都很不错)
🔴2、疆客(精致的新疆菜,偏贵)
🔴3、二堡乡的火焰山著名黄面烤肉(镇上的美食集)
🍸酒吧
🔴1、吐鲁番知夜(偏现代)
🔴2、巴比伦俱乐部(维式酒吧,年轻人多)
🔴3、奥威斯音乐餐吧
11
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
20
评论
取消
查看全部
小珊珊是我
2024-07-03 23:50
这个葡萄夜市,大家还是别来了吧‼️
我的天啊,这个夜市也太特别了🤩!!
原来还有建在葡萄🍇架下的夜市
碰巧遇到有特色的民族表演💃
不过现在还没到葡萄成熟的季节
不然看着晚霞🌄,吃着美食🍖
看着一串串的葡萄,别提多享受了
这里跟平常夜市卖的小吃还不太一样,
当然少不了酸奶刨冰、馕🫓和烤羊肉串
卡瓦斯、烧烤、炒米粉、大盘鸡…
…各种各样,🌈琳琅满目!
减肥的人还是不要来了😭!!!
真的控制不住!!
减肥计划,又一天失败!
明天再减吧😭
10
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
7
评论
取消
查看全部
大鲸鱼学姐
2024-01-30 17:19
新疆极繁主义
去了一趟吐鲁番美域大巴扎,深刻感受到吐鲁番9:1的民汉比!逛了三个小时……遇到的汉族人不超过十个,其他的全是维吾尔族、哈萨克族以及其他少数民族(我分辨不出来)……
新疆人除了穿衣喜欢黑白灰,其他地方都以明艳的色彩作装饰。新疆是一个喜欢彩色的省份,少数民族越多的地方,越是显著,这种浓烈且明艳的表达,或是新疆精神永远的传承!
12
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
8
评论
取消
查看全部
法式小面_4192
2024-04-05 11:20
吐鲁番|火焰山脚下遗世古村—吐峪沟麻扎村
📙历史背景:
吐峪沟麻扎村已有2600年的历史,麻扎村全称意为“圣墓前的村庄”,相传这个村子大多数人都是圣地守墓人的后代。
麻扎村是以清真寺为中心,环绕若干居住组团而构成的典型维吾尔村落,村里的巷道四通八达,所有民居都是家家相连、户户相通,每户居民又自成单元,远远望去整个建筑浑然一体,特点鲜明。
✅实用攻略:
📍地址:新疆吐鲁番鄯善县吐峪沟乡麻扎村
🎫门票:30
🚗交通:自驾,租车/包车/或报个一日游
📷必打卡景点:
1️⃣大清真寺
麻扎村的地标建筑,目前不对外开放,只能拍外面,远景以及近景都非常出片
2️⃣圣人墓
1300多年的历史
3️⃣麻扎村窑房
黄粘土建置的窑房,特点是冬暖夏凉
🎏周边景点:
千佛洞
吐峪沟大峡谷
火焰山景区
库木塔格沙漠
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
20
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈