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  _9109 2024-05-09 20:12

  新疆之旅高昌故城
  新疆最大的古城遗址
  “那里有一个如同罗马城市一样的废墟”

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  芒果草莓生活家 2023-10-06 01:08

  高昌故城高昌故城，位于新疆维吾尔自治区火焰山南麓木头沟河三角洲、吐鲁番市东面40多公里的三堡乡，总面积200万平方米，是西汉至元明时期（公元前1世纪—公元14世纪）吐鲁番盆地中心城镇，历经西汉高昌壁、高昌郡、高昌国、唐代西州和高昌回鹘等时期，时间跨度长达1400年左右。
  高昌故城包括外城、内城和宫城（可汗堡）3重城，城址内分布有大量宗教建筑遗址和宫殿遗址。寺院建筑内有摩尼教壁画和佛教壁画、塑像等。城内遗物丰富，出土有不同文字的文书和经典。宫城在最北面，保留较好的外城西南和东南角保存2处寺院遗址。内城北部正中有1座不规则的方形宫城，俗称“可汗堡”。高昌故城在13世纪末的战乱中废弃，大部分建筑物消失无存。
  说到《西游记》里的故事，很多人耳熟能详。您还记得在女儿国那位美女国王是怎么称呼唐僧的吗？有一个别有情致的称呼“御弟哥哥”，为什么这么称呼唐僧呢？在小说里，作者吴承恩老先生早有交代，这是因为唐僧从长安出发时，唐太宗为他送行。为了表达对佛教的崇敬，以及对唐僧西天取经大功德的嘉奖，特别给赐封的。在真实的历史当中，唐僧也就是玄奘大师，他真的有这种“御弟”的身份吗？实际上，玄奘法师当初去天竺取经，纯属个人性行为，跟大唐官方没有半毛钱关系。所以唐太宗李世民御赐，赐封御弟这个事根本就不存在。这是不是说唐僧御弟的身份，是吴承恩老先生大开脑洞给编出来的呢？那倒也不是，玄奘这御弟的身份，还确实是真的，只不过他不是大唐的御弟。那是哪一国的御弟？当年西域有很多的城邦国家，比如楼兰、余阗、龟兹、鄯善、车师等等，好几十个史书统称西域36国。其中有个国家叫高昌国，玄奘的御弟身份就来自于高昌。不仅如此，据《大慈恩寺三藏法师传》记载，玄奘在天竺研习经文十余年，终成一代宗师。公元641年他决定回国，当时有弟子问他是走海路还是陆路回去？海路是更快捷的，但是玄奘坚定地说，走陆路回去，我要再去一次高昌国。由此可见，高昌国和玄奘的关系，那是非同一般的。然而事不如人愿，《三藏法师传》里面说玄奘回去的时候，时间不长就十几年，高昌国没了已经不存在了。并且此后的史料当中，再也没有这个国家的记载，以至于在历史长河中，这个和玄奘大师关系非同一般的高昌国，被蒙上了一层神秘的面纱

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  庄子青Mercury 2024-07-12 17:14

  玄奘许诺的这座城，把信仰坚持到最后吐鲁番有两座故城，一是高昌故城，一是交河故城，交河故城唐朝安西都护府所在地，重要性不言而喻；但这座高昌故城却是古代西域地区高昌国、高昌回鹘王国的都城，直接创造了辉煌的柏孜克里克石窟，在汉唐时期，也是重要的军事据点。
  
  当年玄奘法师经过高昌国，与高昌国王结为兄弟，并在高昌故城讲法一月，并约定取得真经后，在高昌国讲法三年。后来玄奘归国，途经高昌故城，才发现高昌国已被唐朝所灭，高昌故城已为唐王朝的属地。
  
  后来高昌回鹘兴起，以高昌故城为都城，使得柏孜克里克石窟建造达到了高峰，直到被蒙古所灭，这座城市才被人废弃，成为新疆最后放弃佛教信仰的地方。
  
  高昌故城包括外城、内城和宫城三重城，城址内分布有大量宗教建筑遗址和宫殿遗址。西南部有一座全城最大的佛教寺院遗址，寺庙的山门、庭院、讲经堂、藏经楼、大殿、僧房、佛龛及佛塔等宗教建筑保存尚好。
  
  城区北部保留有较高的城墙和建筑外墙，可以想象当年曾是恢宏城市建筑。
  
  如果对古迹感兴趣，附近的台藏塔和阿斯塔那古墓也可以一去。

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  CL_7151 2023-10-02 19:14

  吐鲁番:高昌古城💙了解玄奘取经之路艰辛
  ​ 和高昌王麴文泰的情谊
  ​ 感慨万千…
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  ​孩子们又去沙漠了🙃，于是带着爸妈来打卡高昌故城 。

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  翔哥红酒社交召 2023-08-18 15:55

  高昌古城———湮没于岁月中高昌古城，西域三十六国之一，风化的残垣断壁，两千年的传说早已湮没在斑驳陆离之中。
  高昌国是玄奘取经途径的重镇，当时国内佛学鼎盛，国王非常希望玄奘能留下来，并试图采取一些强制手段。玄奘应以绝食，三天后，国王被玄奘的非暴力不合作行为感动，玄奘继续西行。
  古城占地180公顷，城墙长5.4公里，里面有一些略微高大的建筑遗迹，都是当时的寺庙和讲经所在。
  值得一去，尽管很热。

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  再踩我凳子圆规 2024-06-03 11:45

  西域大都会—高昌故城高昌故城真的很大，是交河故城的六倍，是古代西域留存至今最大的古城遗址，所以景交车必买，不要犹豫！！！
  门票70元，买门票的时候本来在美团上买的能便宜个几块钱，后来工作人员说现场买可以验证身份证，买一次门票终身免费，果断退了美团，现场买，说不定以后还来呢哈哈哈哈
  景交车30元，停靠三个点，中途不能停车，我们看到好的景色让司机停了下让我们拍照，然后就有遗址保护人员骑着小摩托来警告。
  为了保护遗址，都是让沿着木栈道路线行走，如果离开观赏路线，走下栈道，有些黄土一踩就粉碎。一开始我们不知道，有个朋友为了拍照片离遗址更近在里面乱走，她说真的有些地方一踩就碎了，所以大家去的时候尽量不要离开官方路线，保护遗址人人有责

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  Yeeet也七 2023-10-03 16:33

  吐鲁番高昌故城｜当我踏上了玄奘的西行之地📍吐鲁番·高昌故城
  🎫门票：70/r➕观光车25/r
  🚗交通：自驾/包车/打车
  
  🔸裸辞后独自进疆旅行的第73天，我又来到了吐鲁番，只为看一眼这座新疆境内最大的故城遗址。
  
  🔸当走进城垣佛寺中，眺望远处千年不变的火焰山和天山山脉，感受迎面而来的历史厚重感时，思绪把我拉回到了千年前那个繁华的时代，我想象着玄奘在高昌国发生的故事，想象着曾经这里不同国家和种族的商人们在此交易货物，想象着中西方不同宗教在这里汇合而碰撞出的文明，昔日繁华辉煌已去，如今，它安静的伫立在这片旷野之中，悄无声息地向世人展示着它的高光时刻。
  
  🔸这座坐落于火焰山下的高昌故城，占地198公顷，建于公元前一世纪的西汉时期，在元末明初废弃，它和交河故城同在吐鲁番，比交河大三倍，游人也较少来此。
  
  🔸它是西域三十六国中留存最大的故城，也是新疆最大的故城遗址，横跨了1400年的历史，也留下了很多的故事，当年玄奘西行求取真经，在此接受到了高昌王麴文泰最高规格的礼遇，在此讲经三个月，两人还结拜为兄弟，目前遗址还保留着当时玄奘的讲经台。
  
  🟡景区全程走完5公里，如果时间充足建议不坐观光车，步行游览，游览时间3-5小时，由于我包车的时间有限，只步行游览了一半，也给了以后我再来一次的理由。

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  遗址爱好者梁小 2024-06-30 13:10

  一文了解吐鲁番的必到之处—高昌故城的故事火焰山下有吐鲁番盆地最为重要的城镇，丝绸之路上的必经之地，高昌故城。
  因西汉中央政府设立戊己校尉，需屯垦戍边，便有“高昌”。为了保护柳中屯田斥候之垒，朝廷后又设立了“高昌垒”。魏晋时期，此地为“高昌郡”，张轨、吕光、沮渠蒙逊等割据政权盘踞河西之时，派太守管理高昌郡。
  沮渠安周为柔然人所杀后，高昌郡随之消亡。柔然人立阚伯周为高昌王，是为高昌国立国之始。此后高昌国经历了阚、张、马、鞠氏的政权迭更，于公元640年为唐军所灭。
  贞观十三年，唐太宗派吏部尚书侯君集为交河道大总管，率领左屯卫大将军及步骑数万人过沙碛攻高昌，鞠文泰惊惧无计，发病而死，其子智盛及高昌君臣皆迁往中原。
  唐平定高昌国后，将高昌国改为西州，以高昌城为州府治所，将高昌国四郡改为西州四县，而高昌国的属县则被编为乡里，几乎就是唐的州-县-乡里体制的直接转化，并实施均田制、租庸调制、府兵制等中原制度。西州与庭州、伊州一起，作为唐王朝经营西域，进入中原的关口门户。
  安史之乱影响了整个西域的历史发展。安西与北庭被抽调大量兵力入关勤王，兵力空虚。吐蕃趁此机会入侵唐朝西北州县，安西与北庭通往中原的交通完全被断绝，若前往长安入朝，官员们须借道回纥。
  公元790年，北庭节度使杨袭古在吐蕃急攻之下奔走西州，为回鹘奉诚可汗所杀，唐对当地的统治结束。公元803年回鹘怀信可汗亲赴西州，意味着回鹘、吐蕃之争中，回鹘汗国已经控制了西州地区。
  公元840年，回鹘汗国为黠戛斯攻灭，都城喀拉巴拉哈逊烧荡殆尽。一部分进入东天山地区的回鹘在此建立西州回鹘汗国，又称高昌回鹘王国，以高昌为国都，以北庭城（又称别失八里）为夏都。全盛时期的高昌回鹘王国，其西部疆界在天山南麓可至阿克苏、乌什一带，在天山北麓可至伊塞克湖东南沿岸。
  汉文资料对回鹘高昌城的记载，可见于北宋王延德之《使高昌记》。 “佛寺五十余区，皆唐朝所赐额，寺中有大藏经、唐韵、玉篇、经音等，居民春月多群聚遨乐于其间。……有敕书楼(数)，藏唐太宗、明皇御札诏敕，缄锁甚谨(紧)。”
  公元1209年高昌回鹘臣附蒙古。公元1283年，卷入元朝和察合台汗国宗室之争的高昌回鹘王室被迫东迁至甘肃永昌，高昌回鹘王国由此灭亡。此后，东察合台汗国黑的儿火者攻下吐鲁番地区，当地居民必须改奉宗教，政治经济中心也转至今日之吐鲁番之地。高昌城沦为废墟。

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  归鸟识途 2022-05-11 21:07

  有被高昌故城惊艳到️千年前的悲与欢高昌国是远离中原的西域36个王国之一，位于火焰山下，遗址在今天的吐鲁番。
  高昌故城的文明是从公元前一世纪开始的，西汉王朝先在此屯田，后经高昌郡、高昌王国、回鹘高昌、火洲等变迁，又有阚、张、马、鞠等王朝出现成为西域大国。
  回鹘高昌在此立国400余年，盛时，城头旌旗凌空，城内佛寺林立，山谷石窟凿声阵阵，街市上商号作坊，宋朝高昌国王自称“西州外甥”，与汉交好，元时，高昌见西辽大势已去，元朝铁蹄将至，便杀死辽国驻高昌国监，归附蒙古帝国。元世祖忽必烈改高昌国为畏兀儿王国。忽必烈继位后，察合台系与窝阔台系的西北蒙古宗王发动叛乱，双方展开对高昌的争夺。至15世纪初，高昌城已风物萧条，僧寺零落。
  玄奘从天竺东归，决意沿丝绸之路北线，以便途经高昌国。然而，故人不在了，麹文泰已逝，麹氏高昌被灭。因为他背叛大唐转投突厥，开始侵占焉耆，焉耆国遂向李世民求助。侯君集西征伐高昌，麴文泰忧惧而死，其子麴智盛降唐，玄奘在这里留下很多的情感，这也是我必须想要过来的原因，可以说到吐鲁番就是为了这个。
  高昌城的西南角和东南角，各有一座寺院残存。东南角的寺院很小，只有半座塔和前面的一座支提窟；西南角的大佛寺，即使残破不全仍难掩气势恢宏。大佛寺的大门、庭院、藏经楼、僧房等早已化为乌有，圆柱形的讲经堂也只剩下西面一堵墙。1300多年前的某日，国王跪地当凳，请玄奘踩背登上法坛，如今，玄奘的讲经处也只剩下黄色夯土，但若仔细观察，佛寺的山门、讲经堂、大殿、藏经楼、僧舍等建筑布局依稀可辨。
  
  交通🚕：
  出租车包车半天140元（先到麻扎村，再去高昌故城）14点出发，19点回程。吐鲁番到麻扎村约一个小时，在临近景区有乡间小路直接到村里，免票。个人觉得没有必要专门进村，非常小而且大家拍出来的都是一个角度，里面没啥看的除了那个清真寺大门，不如山上拍全村更好。
  麻扎村到高昌大概二十分钟车程，如果不买接驳车入口走到故城大门约十五分钟。售票处旁边有个展厅建议先观看后再进去会更好。故城很大，可看的地方没有交河多，一定要熟悉历史，不然没有必要过去。
  
  美食🍜：
  高昌到火焰山镇车程五六分钟，在镇停车场对面有个黄面烧烤，来火焰山的当地人必去，非常好吃！记得大树下的那家店！

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  都市生活 2024-07-14 10:00

  吐鲁番一日游跟着这个路线不踩雷🌟如果你和我一样只有一天时间，又想体验吐鲁番的经典地标建筑，可以参考这条路线，跟我一起感受这片土地的独特魅力，一路上皆是风景，仿佛穿越了千年的时光隧道。
  
  🚶一日游路线(仅做参考)
  吐鲁番北站➡️交河故城➡️吐鲁番博物馆➡️网红古董店(外面拍不要钱)➡️火焰山➡️土峪沟麻扎村➡️库木塔格沙漠➡️鄯善北站
  
  🥯美食
  🔷沿路供给不算太多，市区和土峪沟麻扎村附近可以解决早午饭，行程若涉及沙漠，晚饭可在鄯善县内吃。
  🔷吐鲁番博物馆对面有人排队的烤包子很好吃
  🔷麻扎村附近的黄面凉面和手抓饭不错
  
  🔥景点
  1️⃣火焰山
  开车会从外面经过，一路都是是火焰山，可以在外面拍照，若想和芭蕉扇流影的话可以买门票进去。想和火焰山近距离合影可以去火焰山后山，后山没门票。
  2️⃣库木塔格沙漠
  建议穿个鞋套，买个门票随便爬上一个小沙堆拍照，看看日落。如果去过沙漠可以不选此处，沙漠长得都差不多。
  3️⃣土峪沟麻扎村
  麻扎村是迪丽热巴《阿娜尔罕》的取景地，出了村子继续朝沙漠方向走就是土峪沟。
  
  ✅适合拍照打卡的景点：拍照好看出片❗️
  ✓土土峪沟麻扎村
  ✓万佛宫
  ✓千佛洞
  ✓库木塔格沙漠：天气好的时候拍照好看
  ✓网红古董店：距离博物馆挺近，顺便去门口拍下就好（一直听说要拆但还在）

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  番友_20763 2023-07-22 20:45

  中国人的血脉觉醒—沙疗‼️🚉乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
  票价二等座51.5元。
  出租车25元左右到达沙疗中心，票价46元一人
  开放时间：上午10-13点，下午17-20点
  🔖必带装备
  ①2L以上大壶养生茶
  ②太阳伞（大到可以扎进土里的，不然就是芭比Q自己）
  ③穿着拖鞋去，衣服看大家扛热能力了，很多人穿着棉质长袖长裤睡衣，有人比基尼。女生建议三分长的leggings
  ④挖坑装备。我们没买，去了蹭的别人的🙈
  💡注意事项
  ①埋沙子结束绝对不能吹空调
  ②禁吃生冷
  ③当天不要洗澡，把沙子打干净就完事了。
  祝大家健健康康活到99😊

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  大鲸鱼学姐 2024-01-30 17:19

  新疆极繁主义去了一趟吐鲁番美域大巴扎，深刻感受到吐鲁番9:1的民汉比！逛了三个小时……遇到的汉族人不超过十个，其他的全是维吾尔族、哈萨克族以及其他少数民族（我分辨不出来）……
  新疆人除了穿衣喜欢黑白灰，其他地方都以明艳的色彩作装饰。新疆是一个喜欢彩色的省份，少数民族越多的地方，越是显著，这种浓烈且明艳的表达，或是新疆精神永远的传承！

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  醒醒_792 2023-08-12 10:27

  昨夜的吐鲁番夜游真的太完美～～与穿越千年的僧侣对话
  观星 祈福
  夜游 交河故城

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  momo_1634 2024-05-17 13:43

  南方人吐鲁番一日游（太太太热啦）五小时飞的落地乌鲁木齐 开启北疆之旅～ 提前到达一天 本着来都来了的心态 计划吐鲁番一日游
  
  朋友找的司机师傅（taxi版）🚗
  携程 某书有非常多人均99/100的旅行社或私人包车司机 到了吐鲁番北站出站口也有非常多包车的司机（拉客）按需选择 注意甄别
  
  1/根据体验感，私家车会更舒服 而且行程中不需要等太多一起拼车的游客～然而 俩人没看到一点 司机叔叔是出租车😂（被我们蠢笑了）庆幸的是拼到了一对重庆年轻的情侣 很疯 很E 很开心。
  2/景点可以自由选择 （也有二百出头包含各个景点门票的 但XHS一些景点并不推荐）
  
  行程（srds文案像极了旅行社）：
  🚄去程：9：30乌鲁木齐站—10：27吐鲁番北站
  🚄返程：20：17鄯善北站—21：57乌鲁木齐站（太热改签了）
  
  ☀️天气：天气预报5.16当天34-42℃ 遇上了今年常见的雾霾天😞 以至于没看到日落 一定要防晒！
  
  🔴0、坎井乐园：P0（因为没进去忘拍了😂 到了的当天非常热 南方人只想乘空调 人也非常少）💰40
  🔴1、老爷爷的古董店：P1 适合打卡型（外面拍拍也可）💰10
  🔴2、火焰山🔥：P2 芭蕉扇大门打卡就走啦（给到的行程也是只建议打卡）40℃ 💰free
  🔴3、火焰山后山🔥：P3整个路段开始进入火焰群山的壮阔 在观观景平台远眺放松了会 💰free
  🔴4、新疆大漠土艺馆：P4 好像季节不对 游客几乎没有 （雾霾天尘土飞扬怀疑我的冰激凌也不香了）💰45
  
  午餐：火焰山著名黄面烤肉店
  俩人点了特色黄面（酸爽推荐）；抓饭；羊肉串（有一点点咸）；烤羊干；超大瓶冰红茶（热坏了）
  
  🔴5、麻扎村：P5 4A景点 各种当地特产小摊 服装租赁摄影旅拍 网红打卡点 可以简单逛逛 💰30 （建议多停留一会 太早去沙漠会热化😊）
  🔴6、吐峪沟大峡谷：P6 沿途很多观景台打卡点（雾霾天还是一样壮观）💰free
  🔴7、库木塔格沙漠（龙门客栈版）：P7
  沙漠和司机叔叔商量的去龙门客栈 （距离相对更远 ）免门票人少 该有的都有 四个人当天承包了整片沙漠
  越野冲沙🚜：💰150-800不等/人送滑沙板有ABCD各段线
  单租滑沙🏂：💰大板60 ；💰小板40
  
  坐在沙峰上虽然沙子很烫 但山顶吹着风 满眼辽阔一整个被治愈了 很机智的穿了洞洞鞋 虽然爬沙有点点难 整个行程前半段因为热单纯在打卡（下车就走） 后半程才是享受自由
  PS：新疆作息适合晚睡晚起的年轻人
  库木塔格沙漠的日落 下一次 再见🌅

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  Lomemon 2024-04-07 21:28

  春天里的新疆｜吐鲁番城区漫游4/5 🚶🏻‍♀️火洲美居酒店🏨➡ 吐鲁番博物馆➡ 南门加米清真寺🕌➡ 解放路&南门路上的老建筑，居民区小院➡ 康卡清真寺🕌➡ 苏公塔➡ 🚙坎儿井民俗园
  🚅 吐鲁番北➡ 乌鲁木齐
  
  美居酒店🏨的位置很好，到博物馆步行即到。为了排队等烤包子，错过了第一波进馆，但刚进馆就赶上了一队🆓官方讲解 吐鲁番博物馆不大但非常值得好好逛。
  逛完博物馆，喝到了人生🥤【夏德巴格杏干水】
  接着就沿着去苏公塔的方向在居民区走了走，没想到看到了很美的🕌
  虽然对坎儿井民俗园的吐槽不少，因为离🚅还有段时间，我们还是决定去逛逛，算是把坎儿井弄明白了。

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  呆桃奶赞_2283 2023-05-31 19:22

  吐鲁番本土老夜市吃到了我小时候的豆豆面出租车🚕司机推荐的福爱夜市 吐鲁番市里的夜市
  座位挺多的 不过人很多…… 有的地方要排队
  豆豆🫘面 10块钱/份 估计只有本地人知道叭 还是老味道 特别开胃 撒的香菜香料 巨好吃 就好这口
  酸奶粽子 8块钱/份 酸酸甜甜很解辣 夜市不长但是种类繁多 有大盘系列 烧烤那些 麻辣虾尾真的好辣 不要轻易挑战

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  渺渺看世界 2024-01-28 15:33

  这一定是吐鲁番最值得来的地方这一定是吐鲁番最值得来的地方，很多人都不知道！
  
  经常听很多人说，来吐鲁番旅游，除了著名的火焰山，葡萄沟，交河故城这些景点外，其它真没啥看的，没啥太大意思。
  
  其实，在吐鲁番有一片老城区，很多人都不知道。老城区保留了很多古民居，优秀历史文化建筑，还有清真寺，东大寺。在这里能看到当地人原汁原味的生活状态。
  
  清真寺和东大寺，如今还在使用。东大寺我路过好几次，这是唯一一次看到开门，当地人正要去礼拜。我问一位老爷爷，能否进去参观，他说你有证明吗？我说啥证明，他说ZF开的证明，这里是Z教场所，不能随便参观。于是我作罢。
  
  漫步老城区的小巷，经常能遇到当地人骑着电动车和你擦肩而过，空中不时有成群的鸽子飞舞，经常听到训鸽声。
  
  小巷里各种各样彩色的门，上面还有一些图案装饰，非常漂亮。偶遇一些小学生，很热情的和你打招呼，有的也略带腼腆。相比伊宁喀什那些旅游高度热门的地方，吐鲁番的小朋友还显得很淳朴。
  
  每到一个地方，我都喜欢去逛逛当地的老城区，更能感受到当地人的生活氛围，感觉非常好。
  
  吐鲁番的老城区，静谧，安详，让人非常放松。
  
  馕产业园就在老城区旁边，可以一起看看，夏天的话，街头很多打馕卖馕的，冬天少，显得很冷清，寂寥。

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  山川去野 2024-07-25 23:10

  新疆真的是抽湿机！(附沙疗攻略)祛湿气刻在了每个中国人的骨子里！
  能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里！
  能jian肥...
  不行，这吐鲁番我必须来一趟！
  .
  虽然天气预报四十多度，但体感温度比实际温度低
  第一次来吐鲁番，直奔沙疗中心
  虽然附近很多民宿都带沙疗
  但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
  .
  💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
  每天46元，可以医保异地备案报销
  .
  很多人说这么多天不能洗澡，我觉得因人而异，毛孔也不可能24小时都处于打开状态，我建议是两三天洗一次，但是要注意保暖，别开空调！
  沙疗疗程结束后可以做一个盐浴，让毛孔皮肤恢复正常就行
  .
  沙疗最好是贴着皮肤，效果会好点
  如果怕晒，也可以隔着防晒衣
  ❗从沙里出来，一定记得要用干沙把湿沙搓掉
  不然吹风会着凉
  每次沙疗人均2000ml饮用水，可以加点盐！
  ❗下午的沙很烫，一定要穿袜子，避免烫伤
  ❗如果决定要做很多次的话，一定要一次性开完，不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
  .
  沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙，五块钱一次，就不用买铁锹自己挖啦，他们还会提前挖一些坑，直接使用就好
  其他必备的：身份证(挂号)，伞，拖鞋，袜子，墨镜，藿香正气液(防止中暑❗)
  我几天前拔的火罐印，两天沙疗竟然都快消失了！！
  这两天睡眠变的超级好，后续还会继续更新！
  .
  沙疗五天一个疗程，我做了六天，今天结束了，最后一定要做一次盐浴，收敛毛孔，盐浴不仅仅是盐，还有一些中草药，活血通络的，一人一间，隐私性很好，盐浴的时候记得带点水，很排汗，医生说20分钟，根据个人体质而言吧，如果心跳特快，有些闷或者缺氧的话，出来就好~
  .
  身体超级轻快，睡眠也特别好，每天十个小时以上的睡眠，没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈，舌苔健康了，腿脚不沉重了
  .
  大家都健康起来吧

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  的二次方 2024-02-04 18:25

  吐鲁番——市区游路线：
  清代老粮仓——吐鲁番博物馆——姆纳尔格——苏公塔——西游步行街
  老粮仓：10分钟，里面主要是玉石展厅，很老旧
  博物馆：30-60分钟，干尸值得一看，一楼卖纪念品，二楼文物，三楼干尸。
  姆纳尔格：酒店民宿群，都是高级酒店民宿，旺季上千，淡季几百，各种酒店可选，赤亭驿也是，拍照很好看。
  苏公塔：20分钟，没有什么看的，就是一个塔和王府在一起。
  西游步行街：当地商业街，比较冷清，店面不多，场地不大，没必要去，除非住附近吃饭，简单看看。

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  HUMAN在路上 2023-06-26 18:11

  即将消失的博物馆｜吐鲁番老爷爷古董店来吐鲁番一定要打卡这家网红老爷爷古董店，又叫“依明民俗收藏屋”，被网友誉为一座现实版“哈尔的移动城堡”。
  店主是一位70多岁的维族老人，亲切随和。老爷爷一辈子喜欢收集老旧物件儿，这屋里屋外的东西，约有数万件，大多是吐鲁番各族居民以前的生活用品，都是老爷爷30多年来走街串巷，一件件淘来的。
  这些看似平常普通的生活用品，被随意地悬挂在墙上，立放在地上，摆放得毫无章法，似乎是店主随性而为，但整体看，与这座老旧建筑一点都不违和，整体风格有点朋克，非常酷，反有一种极具想象力的奇妙美感。
  虽然这些老物件都不贵重，但最珍贵的是老爷爷一颗愿意为一件事执着并为之付出毕生热情的心。我们难道不应该也学习老爷爷源于内心的那种热爱么？因为爱，所以全力以赴！
  可惜据说已经贴告示准备拆了。真希望吐鲁番当地能支持把老爷爷的这家店继续保留下去，希望刷到的网友们都能转发声援呼吁一下。这里以前免费，现在因为去的游客太多了，所以每人会收10元，也算是对老爷爷的支持吧！

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  莎莎漫游记 2024-07-06 19:33

  吐鲁番哪里值得去？一日游超详细攻略蕞近的吐鲁番火了🔥
  网友：8I℃？有病才去呢。
  但听说可以去湿气，那得去一趟了。
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  距离乌鲁木齐 50 分钟动车的吐鲁番，真的值得你来逛一逛。
  ㅤ
  👣交通攻略：
  ✅坐蕞早的高铁，大概 9 点左右就到吐鲁番北站。
  ✅为节省时间和游玩舒适，建议抱团，或到达后包车、租车自驾。
  ✅回程可返回吐鲁番北站或在鄯善北站坐车返回，中间班次多，按需选择。
  ㅤ
  🚘路线：
  坎儿井 - 吐鲁番博物馆 - 葡萄沟 - 火焰山 - 火焰山后山万佛宫 - 吐峪沟麻扎村 - 库木塔格沙漠 - 鄯善北/吐鲁番市区 （此路线一日游有点赶，可根据需求增减）
  ㅤ
  💖景点详解：
  1️⃣坎儿井⭕：位于吐鲁番市郊，古代劳动人民智慧的结晶。想实地观看了解可去，只为游玩/拍照可不去，门票 40r，游玩 40min 左右。
  2️⃣吐鲁番博物馆✅：在吐鲁番待①天以上值得去，干尸馆陈列多，有详细讲解。
  3️⃣葡萄沟✅：火洲的“桃花源”，位于火焰山西端，全长 8 公里。蕞好乘区间车或租景区电动车，7 月葡萄成熟正当时，🎫门票 85。
  4️⃣火焰山⭕：因《西游记》闻名，夏季气温高。在门口停车场拍照打卡能拍到巨大芭蕉扇，只想拍照在门口就行。
  5️⃣火焰山后山✅：能拍到地貌和特色建筑，路边小摊有沙窝烤🐓蛋！万佛宫门票 40r，游玩 30min，穿废土风去精绝古城拍照很出片。
  6️⃣吐峪沟麻扎村✅：民族传统古村落，黄黏土建筑保留多，民族风情浓。想拍好看写真必来，当地人拍婚纱照，很多机位出片，有伊斯坦布尔或摩洛哥的感觉，门票 30r，游玩 1h。
  7️⃣库木塔格沙漠⭕：离市区 100 多 km，路途长。去过沙漠的朋友可舍弃，和其它沙漠无太大差异，没去过的可以去看一下，门票 30r，游玩 1 - 2h，有日落更好看。
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  👒曼曼小贴士：
  ▶吐鲁番夏季气温超高，一定做好防🌞晒和防暑，携带遮阳伞、太阳镜、防🌞晒霜和足够饮用水💧，蕞好备上藿香正气水。
  ▶建议穿轻便透气的衣物，方便活动。
  ▶当地美食不要错过，如黄面烤肉，烤包子、辣子🐓等。
  ▶去库木塔格沙漠建议穿个鞋套，别问我怎么知道的😂

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  二九七 2024-07-06 19:57

  新疆旅行｜吐鲁番一日游 行程美食😁 我们四人前一天在吐鲁番北站下车，出站口有挺多的揽客司机，找了个出租小哥，包车为100一天/人（小哥很靠谱👍）
  
  酒店🏨在吐鲁番北站旁边的宜必思尚品酒店（一出站台往左望就能看见），居住环境很不错，服务人员态度满分
  
  ✔️👉🏻去酒店对街的美食市场里找了个饭馆吃了饭，饭馆名为 心想饭店
  我们吃了羊肉串，辣椒炒肉拌面，大盘鸡拌面，揪面片，手抓饭。羊肉串还不错，其他一般般
  
  第二天小哥来酒店门口接我们，9:30出发
  ‼️必带：墨镜🕶️，防晒衣或防晒霜
  
  📍行程：1️⃣️老爷爷的古董店（门口拍个照即可，进去参观拍照10元/人）听说最近快拆了，大家如果想参观的话可以提前问一下包车师傅拆没拆，防止跑空
  
  2️⃣吐鲁番博物馆，如果喜欢城市文化，非常推荐！（令我震撼）免费参观，带好身份证🪪
  ❌周一闭馆不要跑空
  ⏰时间：周二至周日的10:00-18:00
  
  🌟展厅分为吐鲁番通史陈列厅，巨犀化石厅，文书陈列厅，干尸厅（干尸有的连血管、毛发都清晰可见）
  一楼有文创店，价格都略高
  
  3️⃣🍚博物馆出来后一定要去尝尝对面的阔希玛克拉尔烤包子‼️按头推荐，是我在新疆吃过最好吃的烤包子（要刚烤好的） 3r/个
  
  4️⃣火焰山，🎫门票：40
  我们没买门票进去（看🍠说不建议进去），门口和芭蕉扇打了个卡立马逃走（🥵太热了）
  
  5️⃣1:30左右到达新疆大漠土艺馆，🎫门票：40元
  （我们门口打卡拍照📷就又赶往下一个▶️，主打一个打卡穷游)
  
  6️⃣🍚火焰山著名黄面烤肉，黄面凉皮双拼3r/碗，羊肉串4r/串（羊肉串没我们前一天在吐鲁番北站的心想饭店吃得好吃😶）
  
  7️⃣吐峪沟麻扎村 🎫门票：30
  村口会有租赁民族以及废土风服装的，村里有卖各种特产小吃的
  打卡拍照很出片，村民们都很热情，碰到了好心姐姐，拍照太热了我们借坐在了她们摊位上，并且免费给了我们哈密瓜🍈，巨甜无比🥹
  
  8️⃣5:30左右前往🏜️库木塔格沙漠，直接导航到【龙门客栈越野基地】，人少并且可省景区门票，可游玩，越野，骆驼，卡丁车，滑沙
  价格表见图，我们选择了B线，越野冲浪➕赠滑沙（巨爽！胆大的朋友们一定体验一次‼️)可稍微讲价
  
  9️⃣9点结束前往鄯善北站，坐9：48-11:13的🚄前往乌鲁木齐啦～

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  寻找一株未命名 2023-05-27 10:28

  吐鲁番城区漫步:寺·古塔·葡萄藤·异域风情新疆最后一日行程定在吐鲁番
  由于晚上就飞机回北京 租的车也已还
  不便于去大部分吐鲁番的景点(都离市区很远)
  所以选择了在市区漫步走走🎉
  📜
  非常推荐走解放路－南门村－苏公塔这条路
  其实就是直直一条路，且很短，也就一千米多了🟡
  路上可以看到当地民居 当地村庄风情，漂亮的清真寺，大片大片的葡萄藤🍇，新疆现存最高古塔，遍布几何图形非常独特的苏公塔，及郡王府。
  这个时候葡萄已经可以看到一串串的小颗粒啦
  
  🎦注意如果要去苏公塔里面看的话，要早一点哦，不要晚于晚上八点半。
  ❤️❤️还有这条街在修路，还是土路，尘土飞扬，建议别穿有网眼的鞋，见最后一张图。我穿的就是带网眼的运动鞋，灌了一脚土。

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  CCCCC_1853 2024-07-07 18:05

  吐鲁番交河故城攻略（超推荐！）✨这个景点真的很推荐！建议日落前夜游（据说日落的风景绝美），不然会跟我一样，在38℃高温下暴走，强风+暴晒，变成一块红碳。
  
  ✨门票：我们是在美团买的，门票+区间车89。纯门票是70。其实乘坐区间车的地方离交河故城入口不远，但是在大热天下坐一下还是很舒服。然后进去的时候区间车会带游客围着交河故城外围绕一圈这样。夜游的门票会贵一些，可以自己查查。
  
  ✨参观的时候我们可以走在城市之中，像迷宫一样，真的有一种穿越感。如果没有高温暴晒和强风，体验将绝佳。
  
  ✨一定要带水！做好防晒工作。因为风很大，遮阳伞不太管用。景区里面也有卖水的，不贵。
  
  ⭐️知识点：交河故城是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹，唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。【历史】：交河故城是公元前2世纪至5世纪由西域36国之一的“车师前国”人开创和建造的都城，在南北朝和唐朝达到鼎盛，9至14世纪由于战略位置重要。元末察合台时期，吐鲁番一带连年战火。14世纪蒙古贵族海都等叛军经过多年的残酷战争，先后攻破高昌，交河。同时蒙古统治者还强迫当地居民放弃传统的佛教信仰改信伊斯兰教。精神与物质的双重打击下，交河终于走完了它生命的历程。
  【建筑形式】：交河故城位于吐鲁番市以西13公里的一座岛形台地上。因河水分流绕城下，故称交河，从空中俯视，交河故城像一叶扁舟。古城四央临崖，在东、西、南侧的悬崖峭壁上劈崖而建三座城门。除了没有城墙外，还有一个明显的特征，即整座城市的大部分建筑物不论大小基本上是用“减地留墙”的方法，从高耸的台地表面向下挖出来的。寺院、官署、城门、民舍的墙体基本为生土墙，特别是街巷，狭长而幽深，像蜿蜒曲折的战壕。可以说，这座城市是一个庞大的古代雕塑。

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  坂甜银子 2024-06-01 18:58

  95块的吐鲁番一日游！一个人的新疆之旅之吐鲁番一日游！Ps：不包含来回大交通、门票以及午餐！
  🚝交通：去程：早9:30乌鲁木齐站-10:27到吐鲁番北的高铁；返程：晚20:56鄯善北站到乌鲁木齐的高铁！
  📍行程：火焰山景区—火焰山后山—午饭—吐峪沟麻扎村—吐峪沟大峡谷—库木塔格沙漠
  火焰山景区💰40 ⭐️：看了攻略，并没有进去，在外面就能看到大部分景！
  火焰山后山（免费）⭐️⭐️⭐️：观景台拍照很出片！比火焰山景区值得！
  火焰山美食一条街🥢：一碗黄面才3块钱！一串羊肉串也才3块！物价是真的低！味道也很不错！
  吐峪沟麻家村💰30 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：听导游说，是一个几乎都是守墓人的村子，保存完整，只是现在开发成景区，村民都搬出来了！爱拍照的妹子一定不要错过！很出片！建议穿废土风，里面也可以租衣服！村子不大，半小时能逛完。
  吐峪沟大峡谷（免费）⭐️⭐️⭐️：主要看峡谷沟壑，拍照3分钟结束，去的大峡谷的公路上看到有人停车拍照，感觉路边有几个机位更出片！
  库木塔格沙漠💰门票🎫30+💰1号区间车🚌⭐️⭐️⭐️⭐️：由于时间不够，所以只能买1号区间车。城市中的沙漠，本次行程最重要的地方，我是坐到1号区间车终点站，然后爬了一段沙漠，上面风沙很大，建议带好😷和墨镜，不然一脸沙（我就是😭）。也许是因为我没有登顶沙漠，体验感一般。不过没见过沙漠，感觉也挺新奇的。
  本来95块报的团没报什么希望，没想到体验感不错！昨天去的时候温度33度，导游还说这几天挺舒服的，但还是有点热（不愧是吐鲁番！）！🐷

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  小珊珊是我 2024-07-03 23:50

  这个葡萄夜市，大家还是别来了吧‼️我的天啊，这个夜市也太特别了🤩！！
  原来还有建在葡萄🍇架下的夜市
  碰巧遇到有特色的民族表演💃
  
  不过现在还没到葡萄成熟的季节
  不然看着晚霞🌄，吃着美食🍖
  看着一串串的葡萄，别提多享受了
  
  这里跟平常夜市卖的小吃还不太一样，
  当然少不了酸奶刨冰、馕🫓和烤羊肉串
  卡瓦斯、烧烤、炒米粉、大盘鸡…
  …各种各样，🌈琳琅满目！
  减肥的人还是不要来了😭！！！
  真的控制不住！！
  减肥计划，又一天失败！
  明天再减吧😭

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  Amy_3596 2024-07-11 00:13

  吐鲁番️坎儿井源️听劝坎儿井有好几个，井源也有民俗乐园。问了当地的朋友，建议带着孩子的还是去井源，那里还有一个研学基地。当然听当地人的没错了。从葡萄沟出发，大概20分钟左右就到了。门票是成年人40/张，学生和60岁以上老年人是半价。门口请了个导游100元，全程40分钟左右。⚠️个人建议是真的没必要，现在都是有很详细的文字介绍✔️快到井源的位置有个门那里，有两个维族姑娘站在门口，拉着你拍照🤳⚠️拒绝他们拍，10元/张，最主要的拍的特别丑，最后你不想要还不想仍那里，毕竟那也是本人肖像权嘛。切记，没必要，拒绝❌ 进去以后坐电梯下到600米处，也就是负三楼，就可以看见真正的井源了。走进坎儿井，感受那份穿越千年的清凉。这里的每一块石头，每一道水流，都诉说着过去的故事。这些水渠，不仅是灌溉的工具，更是连接过去与现在的桥梁。个人建议带孩子的可以来感受一下中国古代三项伟大工程⚠️还有就是里面凉快，毕竟吐鲁番的天气在那里面的确很舒服。⚠️可以带个矿泉水瓶子，装上一瓶带走。

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  邓山海 2023-06-24 20:29

  原来哈尔的移动城堡搬到了新疆这是现实版的哈尔的移动城堡😯😯
  这里墙上挂着各种各样老爷爷二十多年收集的古董，就像哈尔在他的房间挂满的用来防止被荒野女巫发现的魔法物品⭐⭐
  但我觉得不仅像《哈尔的移动城堡》，还让我想起了《一千零一夜》，因为门口的各种挂着的古董，有点像阿拉丁神灯，谁知道里面是不是住着有精灵呢
  平时老爷爷和老奶奶会坐在门口，你们说这会不会是苏菲和哈尔呢😯😯，哈哈
  
  打卡tips
  
  ●地址～新疆维吾尔自治区-吐鲁番市-网红爷爷古董店
  拍照📸，需要10元
  老爷爷和老奶奶不会讲普通话，门口有文字，可以根据门口标识就好

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  逛吃逛吃装修中 2024-06-23 13:29

  在新疆吃什么？（吐鲁番篇）南疆绕了一圈，终于到旅行最后几天了
  图2 #吐鲁番大院原味架子肉# 🌟🌟🌟味道真的很不错！！！我认为是此次新疆之旅最好吃的烤肉！！！吃烤羊排的人很多，我们怕羊排太腻，选了架子肉，结果看别桌的羊排也很香的样子🤭🤭他家的黄面凉皮和小菜也很不错，酸爽～强烈推荐哦！！！
  #著名火焰山黄面烤肉# 火焰山附近，黄面凉皮是我新疆吃过最好吃的一家😂😂，烤肉倒是没留下什么印象，他家除了烤肉和黄面，其他食物都要去外面的摊位自己点，西瓜和哈密瓜又甜又便宜～
  #阔希玛克拉烤包子# 🌟🌟🌟新疆最好吃的烤包子铺，一口气吃了4个，根本停不下来！！！皮薄馅大～太绝了！！！
  #葡萄沟HEYCAFE# 在青蛙巷里，巷子很文艺，各种色彩的门窗很漂亮，咖啡馆对面就是葡萄架～在门口喝着咖啡、吹着小风真的惬意～
  #疆客新疆菜# 凉拌桑葚叶味道很不错，非常喜欢～酸奶粽子也很精致好吃～酥皮羊腿很大一只，没吃完，打包了😢，里面的羊腿有种手抓肉的味道，很软烂～
  没想到这次来新疆，最好吃的烤肉、黄面凉皮、烤包子都是在吐鲁番吃到的，很惊喜哦～🤭🤭

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  法式小面_4192 2024-04-06 10:18

  吐鲁番｜两个“真假火焰山景区”你玩对了吗？#旅途中的美景#
  
  来吐鲁番肯定是必去火焰山，但是火焰山竟然有两个景区你知道吗？
  
  📙什么是火焰山？
  火焰山并不是单指某座山，而是一个山脉。
  绵延在吐鲁番北侧的一个山脉都叫火焰山，也是《西游记》里通常指的火焰山。
  
  火焰山荒山秃岭，寸草不生、飞鸟匿踪。
  每当盛夏，烈日当空，红褐色的山体在烈日的照耀下，砂岩灼灼闪光，炽热的气流翻滚上升，熊熊火焰像火舌一般，因此得名火焰山。
  
  其实严格来说，这两个火焰山的山脉确实都是真的，只是地标温度计不同，里边几乎没什么差别
  
  ✅实用攻略：（怎么区分两个火焰山景区）
  🔥火焰山景区
  标志地标是一个超大的金箍棒温度计 ，4A级景区，也是大多数跟团一日游要去的，属于老景区
  🎫门票：40
  📍地点：从吐鲁番到鄯善县的高速中间下来，路边就是，路过可以看到在火焰山山脉南侧
  
  🔥火焰山大景区（也叫金色火焰山）
  标志地标是个大芭蕉扇，这几年刚建好的，里边设置了很多拍照打卡点，网上名字叫【火焰山地质公园】，可以远看馒头山（据说拍过《爸爸去哪儿》）
  🎫门票：40
  📍地点：从高速下来往山里面拐，山路崎岖，除了爬山也没什么别的可看的
  
  ❤️观后感：火焰山属于去了无聊，不去又是地标的建筑
  ⚠️如果报一日游一定要提前问清楚去的是哪个火焰山，看自己是想拍芭蕉扇还是拍金箍棒，其他都没啥太大区别，实在不知道怎么选就去【火焰山景区】，老景区总不会出错

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