选择国家/地区
特价酒店
下载APP
十六番APP
iPhone | Android
登录
注册
搜索
搜索
搜索记录
清空记录
搜“
”相关此刻
搜“
”相关游记文章
本页面需要浏览器支持(启用)JavaScript。 请启用 JavaScript 或者换用其他浏览器。
庄子青Mercury
2024-07-12 15:43
这应该是中国被破坏最严重的石窟了
吐鲁番的柏孜克里克石窟在火焰山下,是新疆两大石窟之一(另一个是位于阿克苏的克孜尔石窟),但人为破坏非常严重。
首先是宗教冲突的破坏,随着蒙古入侵,吐鲁番佛教逐渐衰落,附近的居民认为洞窟中壁画人物晚上会变成👿,只有挖掉眼睛才能防止变化的发生,于是壁画中的人物眼睛往往都被挖掉。
其次是清末民初外国人的盗掘,伯孜克里克90%的壁画被4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
在吐鲁番全方位感受柏孜克里克石窟,必须要去两个地方:
1、柏孜克里克千佛洞景区,目前有7个洞窟开放,但损坏非常严重;
2、吐鲁番博物馆,这里有复制的第44号窟(是保存较为完好的一个窟),在出口处有非官方复原的20号窟展览,能够全方位感受石窟。
石窟主要建于最繁华的高昌回鹘时期,主要洞窟形制有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种。
第15、20窟是柏孜克里克仅有的两座中心殿堂窟,日本的龙谷大学对第15号石窟回廊誓愿图进行数码复原工作,15号窟复原图在北京的民生美术馆进行展览;新疆本地公司对第20号窟的誓愿图进行了复原,并在吐鲁番博物馆进行展览。
柏孜克里克石窟的冰箱贴很不错,原版壁画现藏于东京国立博物馆。
新浪微博
QQ空间
微信
46
评论
取消
查看全部
评论
0
下载十六番App查看评论
下载十六番手机客户端,分享此刻
app download
以下榜单推荐
相关内容
小杨的快乐星球
2024-04-14 16:30
吐鲁番|柏孜克里克千佛洞
⛩景点:柏孜克里克千佛洞
📍位置:吐鲁番市火焰山景区北5公里
⏰开放时间:9:00~20:00
🎫门票:40
🕵🏻♀️游记:
柏孜克里克千佛洞很早就想来了,可以说是吐鲁番之行的主要动力,一方面是出于对于佛教文化的研究,一方面是出于对于壁画艺术的向往,总想亲自去一探究竟。
来了之后也略有失望。目前只开放了7个洞窟,洞窟内壁画、雕塑损毁严重,几乎辨别不出其原样貌,更别提目睹真容了。
当然也能理解。
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落,在宗教冲突中遭到毁坏。
20世纪初,柏孜克里克千佛洞屡遭俄、德、英、日等列强的盗劫破坏,更是雪上加霜,面目全非。在光绪三十年(1904年)至民国二年(1913年)间,伯孜克里克90%的壁画被英国、德国、俄罗斯和日本4个探险队切割下来,分批运出国去,现收藏于德国柏林印度艺术博物馆、俄国圣彼得堡艾米塔什博物馆、日本东京国立博物馆、英国大英博物馆、印度国立博物馆、韩国国立博物馆。
柏孜克里克千佛洞介绍:
千佛洞位于吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。壁画内容包括佛、菩萨、天王等尊像画,此外尚有说法图、经变画、供养人像、山水花鸟画和装饰图案等。
洞窟形制主要有中心柱式、长方形纵券顶式、方形穹庐顶中堂带回廊式三种类型。其余大抵是由此派生演变出来的。大型洞窟主要开凿修建于麴氏高昌和高昌回鹘的强盛时期,窟形的大小除与施主的身份、财力等因素有关外。
柏孜克里克千佛洞的建筑工艺主要有在崖壁内凿出、在崖壁内凿出后加用土坯券砌、完全使用土坯在崖前三种形式。早期洞窟都是在崖壁内凿出的,后来只用于小型洞窟,这是由于人们在实践中发现开凿出来的大型洞窟容易坍塌,产生了使用土坯砌加固的工艺,有的整窟券砌,也有利用生土壁仅在顶部加用土坯券砌等形式的局部券砌。完全使用土坯在崖前券砌最早出现于唐西州时期或稍晚,流行于高昌回鹘时期。
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
8
评论
取消
查看全部
户外喵小浪
2023-08-11 19:14
东疆|柏孜克里佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
11
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
9
评论
取消
查看全部
马小俊DreamAx
2023-05-26 20:38
柏孜克里克千佛洞|吐鲁番的丝路遗珠
🍃|柏孜克里克千佛洞|🌟🌟
这里曾经是西域佛教的中心,岁月的剥蚀,宗教的战争,以及西方列强的盗挖,目前只余下残存的壁画,无声诉说着往日的辉煌。尽管如此,劫余的佛座华丽精致,残余的壁画内容丰富,多采多姿,仍不失为一座规模宏大的文化艺术宝库。
这里也是《西游记》中孙悟空三借芭蕉扇的故事发生地、《爸爸去哪儿》等剧外景拍摄地。
.
🍃|特色亮点|🌟🌟🌟🌟
1️⃣️柏孜克里克在维吾尔语中意思为“被装饰的家”。 2️⃣千佛洞始凿于南北朝后朝,历经唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,始终是西域地区的佛教中心之一。
3️⃣凿有洞窟83个,现存57个。其中有壁画的40多个,总面积1200平方米,是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆境内较大的佛教石窟寺遗址之一。
4️⃣千佛洞壁画内容主要是描绘释迦牟尼无数世前供养诸佛的誓愿图和佛传故事。佛窟形式主要是长方形纵券顶大窟,窟顶多画千佛,洞窟两侧壁绘画佛传。身披红色袈裟的立佛,踏在盛开的
莲花上,形象慈祥而庄严。立佛周围簇拥着天部、菩萨、比丘、婆罗门、国王等人物,饰绘了道具和城郭、庙宇、塔寺等,显示了当时的社会生活。
.
🍃|基本攻略|🌟🌟🌟🌟
🏠详细地址: 新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。
🎫门票价格:40
⏰ 开放时间:09:30—19:00
📌做好防晒,特别是夏天的吐鲁番,分分钟晒伤
10
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
新疆包车李老师
2024-03-11 11:26
克里克千佛洞️
☘|克里克千佛洞|✨✨✨✨
✨新疆奇妙之旅,吐鲁番很早就听说过,因为吐鲁番的葡萄特别的出名对于我这个吃货来说是不能错过的。
✨今天为小伙伴介绍克里克千佛洞我去了榆林窟和敦煌莫高窟,千佛洞被破坏的更加严重,跟随我的镜头去看看这个悬崖峭壁上的千佛洞。
☘|特色亮点|✨✨✨✨
1️⃣柏孜克里克在维吾尔语中意思为被装饰的家”。柏孜克里克千佛洞则坐落在火焰山中段,木沟河谷西岸的悬崖峭壁上。
2️⃣千佛洞始凿于南北朝后朝,历经唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,始终是西域地区的佛教中心之一。
3️⃣这里共有洞窟83个现子57/其中有壁画的40多个,可供参观开放的只有7个
🚗交通攻略✨✨✨✨
1️⃣距离市区45km,若包车前往,桑塔纳一天300,单程约70/车,可与其他游客拼车
2️⃣另外从吐鲁番客运站乘吐鲁番至都善或三堡乡的班车,在胜金口下车换乘当地客运三轮摩托或搭乘去千佛洞的便车即可 (吐鲁番一胜金口5/人,胜金口一千佛洞6/车)
☘|基本攻略|✨✨✨✨
🏠详细地址: 柏孜克里克千佛洞位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖
💵国门票价格:40
⏰开放时间: 09: 30-19: 00
☘|游玩建议|✨
做好防晒,特别是夏天的吐鲁番分分钟晒伤。
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
尧上野的山川湖海
2022-06-15 09:22
柏孜克里克千佛洞
🅰️柏孜克里克千佛洞和克孜尔千佛洞的区别
❶柏孜克里克千佛洞的石窟数量相对较少,石窟&壁画总面积也相对较小;
❷克孜尔千佛洞年代更久远一些;
❸柏孜克里克千佛洞保留的是我国境内为数不多的回鹘风格石窟壁画;而克孜尔千佛洞是我国龟兹石窟艺术的发祥地之一
🅱️亮点特色:吐鲁番的高昌曾经是丝绸之路上的重镇,千佛洞随之也成为见证东西艺术交换的驿站。洞窟中有许多珍贵和精美的壁画(虽然毁坏大半),来自于6世纪高昌王国时期,但因为岁月的洗礼以及人为毁坏,大部分现存的壁画都是10世纪到13世纪的回鹘高昌时期留下的。🆎公元840年,安西都护府终结,回鹘人占据了高昌,从摩尼教改信佛教。因此洞窟的风格极大融合了不同民族和宗教的元素。
柏孜克里克千佛洞内的壁画有丰富的文化价值,最独特的是你可以在洞中找到各式各样民族的面孔,汉人,古印度人,回鹘人,突厥人,甚至欧洲人的长相。这让我想到了高昌国的公墓--阿斯塔纳墓群。他们一起映证了高昌国是最早的一批民族多元化的国家。虽然能明显的看到很多人物、佛像的头部都被抠掉了,已经很难看出刻画了一副怎样的场景
🆑门票信息:40元
🅾️洞窟数量: 80个(现存57个),景区仅开放了7个洞窟
✏实用Tips:建议请个讲解,不然就是走马观花的看一下而已。
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
_7095
2024-04-18 07:53
吐鲁番考察日记|柏孜克里克千佛洞遗址
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落。
本次旅行有幸得见 十分震撼
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
八戒二师兄
2024-05-06 10:27
千年的叹息~柏孜克里克千佛洞
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
1
评论
取消
查看全部
芒果草莓生活家
2023-10-12 01:13
柏孜克里克千佛洞
柏孜克里克千佛洞,位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上。凿有洞窟83个,现存57个,其中有壁画的40多个,总面积1200平方米。[8]是吐鲁番现存石窟中洞窟最多,壁画内容最丰富的石窟群,是新疆维吾尔自治区境内较大的佛教石窟寺遗址之一。[2]
柏孜克里克千佛洞始凿于南北朝后期,经历了唐、五代、宋、元长达7个世纪的漫长岁月,一直是高昌地区的佛教中心。高昌回鹘是石窟群最繁华的时期,这里曾经是高昌王的王家寺院。公元13世纪末,高昌王室东迁甘肃永昌,加之伊斯兰教传入吐鲁番后,佛教渐衰,柏孜克里克千佛洞随之衰落,在异教冲突中遭到毁坏。
柏孜克里克千佛洞为代表的高昌石窟和新疆的龟兹石窟,以敦煌石窟、云岗龙门石窟为代表的中原石窟,及印度最大的石窟遗址阿旃陀石窟齐名,高昌石窟是世界佛教石窟艺术的四支代表之一。柏孜克里克石窟是高昌石窟中现存洞窟最多、壁画内容最丰富的石窟。
柏孜克里克千佛洞是古代丝绸之路遗留下来的珍贵文化遗产,是古代中西方文化交流荟萃中心,独特的地域性、民族性、多元性特征,使它在中国石窟艺术宝库中占有重要地位,特别是回鹘高昌时期创造的佛教文化,是研究回鹘佛教艺术的产生、形成、特点深远影响以及与现代新疆艺术的关系,有着重要意义。
柏孜克里克千佛洞位于新疆维吾尔自治区吐鲁番市东45千米火焰山中段木头沟河谷西岸的悬崖上
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
3
评论
取消
查看全部
五月梅子酒May
2024-06-13 11:12
吐鲁番柏孜克里克石窟参观攻略
🔴基本信息
地址:在吐鲁番市东北约40公里,火焰山后山峡谷内,从市区开车约1小时
开放时间:09:30-19:00
门票: 40成人票
开放洞窟:16、17、20、27、31、33、39的洞窟,摩尼教洞窟38窟是特窟,另收费
🔴游览时间:1-2个小时
参观方式:自行参观,不是莫高窟式讲解员带看,洞内禁止拍照
石窟塑像已无存,壁画损坏严重,流散在英德俄日韩印,幸存的壁画在宗教冲突中被挖眼、毁容
即使如此,现场看壁画还是觉得精彩
🔴看点(现场+后期功课,窟内照片来自网络,侵删):
✔️👉🏻石窟历史
1️⃣️石窟开凿于麴氏高昌(499-640年)
2️⃣这里曾是回鹘高昌(9世纪中叶-13世纪)的王家寺院,现存带有壁画的洞窟大多属于高昌回鹘时期。德国柏林亚洲艺术博物馆收藏的第20窟的“沙利家族人像”是回鹘供养人中代表,桃形冠,长袍窄袖,腰带-蹀dié躞xiè七事,腰带上挂佩刀打火石磨刀石等物。图1
图3是同一博物馆藏的第20窟回鹘公主供养像
✔️👉🏻壁画
1️⃣️印象最深的,热烈绚丽的红色的大面积使用。吐鲁番博物馆有另一高昌石窟吐峪沟44窟的复制窟,满眼的红色冲击。图4
2️⃣有些壁画构图有固定程式:有代表性的佛本行经变画,中间绘立佛,两侧从上至下绘执菩萨,比丘,金刚,国王和商人等人物,图5、6。我习惯性的开始找汉人,胡人的面相
3️⃣和龟兹克孜尔石窟的对比
克孜尔时间更早,4-8世纪,最繁荣的时候在4-5世纪,相当于东晋与十六国时期,距离佛教东来的时代更近
看细节,柏孜克里克佛像右肩袒裸式大衣,有衣襟包遮右肩的这类汉化特征,这是在克孜尔石窟早期壁画中所见不到的
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
Kiriko自在独行
2023-08-29 18:48
1⃣️个大学生吐鲁番两日游路线
从吐鲁番回来一周了还在想念。
吐鲁番,我的快乐老家!
我宣布吐鲁番成功晋升为我2023旅行好感地🔝3,我真的!太爱!吐鲁番!了!谁去新疆不去吐鲁番我都会伤心!
到达方式:火车/动车到达吐鲁番北站,从乌鲁木齐出发动车55分钟,绿皮两小时左右
🔲我的不去景点摆烂式两天一夜旅行路线:
DAY1️⃣️
乌鲁木齐🚄吐鲁番北站
下午四点左右出发去吐鲁番博物馆➡️🚶大院架子肉(六点开烤)➡️散步去老爷爷的古董店(不值十块钱)➡️去买点瓜果➡️在青旅大院里炫水果开心聊天
DAY2️⃣
吃早餐:刚出炉的馕/烤包子➡️去买特产:大华商城➡️寄一张明信片给自己➡️海尔巴格吃新疆菜➡️米字格吃炒米粉➡️买点馕带走➡️吐鲁番北站🚄乌鲁木齐
独自旅行宝藏青旅
达卜青旅(葡萄小镇店)
从吐鲁番北站🚖💰30+
☑️TIPS
❶博物馆对面的烤包子香晕了,回来好多天了还在想念
❷像我一样没动力去景点的朋友建议昼伏夜出,吐鲁番真的蛮热的
❸大院架子烤肉很赞,六点开烤,一公斤起点,馕坑肉没有架子肉好吃,凉皮也好吃
❹博物馆去大院架子肉的路上有一条小吃街都是本地人,时间充裕可以去吃一吃
❺买特产,大华商城的葡萄干在40元一公斤左右,可以讲一讲价,建议买一点点回去尝尝(今年的葡萄干还没上市),可以留个v,等九月可以买新晒出来的葡萄干,运费不贵
13
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
157
评论
取消
查看全部
甜甜圈_4391
2024-05-05 23:28
火焰山!避雷!千万别进去!!!
火焰山,不用花钱进景区里,门口拍个照就可以了,里面啥也没有,浪费钱!
有两个火焰山景区在一块!如果特别想进去的话要注意甄别,各自收费的!(我去的那个没什么东西,另一个好像会多一点拍照的地方,可以多看看攻略)
火焰山门票🎫:40元
观光车🎫:20元(也有30的车,可以花钱坐骆驼)
景区巨热,今天才5.5日,就36度了,夏天能到四十多度,地表温度能有八九十度,进去一定要注意,避免中暑⚠️
整个景区就是光秃秃的山➕一根金箍棒温度计还有几个雕塑,花20坐了个观光车去看神泉,也就两三分钟吧就到了,哇,一个脏兮兮的小水潭😭
司机师傅说抖音视频里很美的景色都是爬上栈道拍出来的,而且要拍的很美需要天湛蓝万里无云没有风沙的时候,我爬到中暑也没看到很绝的景色😞我哭的门票跟观光车票都很不值,后悔进门😭
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
54
评论
取消
查看全部
粒子Lizz
2023-06-15 10:03
在吐鲁番找到了超小众的“彩门村”
吐鲁番鄯善县的彩门村真的是这趟旅途中的宝藏收获!!
这里并不能称为一个“景点”
不仅是因为在网络上搜索鄯善彩门村,只有寥寥数语,
而且路上更看不到游人,只有维族村民们驾着三轮车,在葡萄地里往返。
鄯善的居民将多元的文化融入设计中,让普通的庭院大门呈现出五颜六色图案,几百户人家每一家大门都不同但却都异常美丽。
📍高德导航:华夏彩门村(或者树柏沟村人社服务窗口),也有公交车经过🚌
大概从【树柏沟村民宿部】到【学校】这一条街都是彩门,很长,最好是停车徒步观赏
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
40
评论
取消
查看全部
F_303
2024-06-11 22:52
库木塔格沙漠
晚上19:00到达库木塔格沙漠东门,巨热巨热!热的想挂!
自驾票很有必要,全程二十多公里,停靠点也多,还不用挤区间车的同时也避开游客排队等候的时间。
关键!区间车没有空调就是个摆渡车,看着都热。
14
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
11
评论
取消
查看全部
前途无量美少女
2024-06-15 18:47
吐鲁番避雷!
吐鲁番第一站
一下车就给了一个血的教训!!
从乌鲁木齐来吐鲁番的朋友们一定要记住。
买高铁/火车票要买到吐鲁番北站的而不是吐鲁番站
一出火车站,门口站了一排司机对你吼去哪👍👍本以为是要高价的那种结果说打表吗师傅说打表走,松了一口气结果戏剧性的一幕来了。
一导航酒店发现有46公里 师傅说是定错票了。应该定到吐鲁番北。。。
来吐鲁番的朋友们一定要看清楚啊😅提前导航一下看看自己的票应该定【吐鲁番站】还是【吐鲁番北站】
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
26
评论
取消
查看全部
提子TIKO
2024-06-20 17:59
吐鲁番必去|在火云谷仿佛闯入了异世界
这里离市区很近,但却很少人来。重点是景区里可以自驾,不用走路‼️
景区内主要以丹霞地貌为主,有孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石,特别的自然景观超级出片。
自驾在这壮阔的自然环境中,让人感觉自己仿佛闯入了异世界,去追寻那无尽的自由🧚♀️
🚗出行:从吐鲁番北站自驾30mins
🎫门票:原价40元/🎶32元
⌚️游玩时间:拍照多3-4小时/拍照少2-3小时
这个景区的人很少,指示标志不是很明确,因此进门前可以先跟验票的人打探清楚哪些点是开放的。下面来介绍一下我的路线以及打卡点。
🔸驿站:第一个岔路口往左拐,看到“各种车型 自驾畅游”,前方停车,往右手边石头里走,可以进入内部,超级出片,强推,一定要去!
🔹云火峰:高处俯瞰对面山体的沟壑纵横,视野十分开阔。
🔸火焰山演化遗址附近:能很清晰的看到丹霞地貌,前后没车我们直接在路边停下来拍照,随便一拍都是大片(红孩儿修炼场要步行没去)
🔹广寒宫-81难湾湾路:这里一段路较窄,来回车都是走同一条路。行驶在谷底,两面被高耸的岩石环绕,感觉真的泰裤辣!(个人超喜欢这一段,虽然最后还是原路返回)
🔸通天河以后的区域,我们去的时候都没开放,但是看攻略好像的最壮观的。虽然没能进去,但最终到达高点,远眺对面一层层彩色的山峰,还是很壮观的。
🔹返回路上的标志不是很明显,大概位置在返回的时候看到广寒宫路标往前开,能看到个岔路口,往左边回去。后面的这段路就非常开阔了,最后汇入来时的路,返程。
ps.景区内部的道路十分原始,很考验驾驶技术,老司机再来‼️
pps.有太阳的时候,山体能呈现不同的颜色,很漂亮,但是太晒了;没太阳反而可以玩的久一些🫡
ppps.地图在最后
12
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
BloodyMary
2024-05-04 01:41
️鄯善彩门|民族的才是世界的
鄯善地区的彩门并不算是景点
它只是新疆维吾尔民族日常生活中的一部分
然而并不是所有维吾尔族的居民家都有这样的门饰
只有吐鲁番地区的维吾尔族居民才有哦~
·
相传这种彩门最早出现在唐代
生活在这里的居民在自家院子的大门上
绘制出各种图案🌸🐦🐟🐛
·
大门是由特殊的木头制成
门上分为四排十六格
格子里绘制着山水花草等图案⛰️🌊
·
对地讲究一些的人家来说
他们会在格子先雕出各种立体的图案
之后再在图案上涂上颜色
·
在颜色上他们以青、红、黄、橙、绿等为主
颜色十分艳丽 饱和度高
每家每户的大门都争奇斗艳 各有特色👍🏻
17
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
新不上路
2024-07-19 18:53
吐鲁番沙疗攻略
因为寒湿太重,6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来,感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗,沙疗对风湿类风湿病人最有效,其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
沙疗过程:我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的,位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天,一天46元,可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿,里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询,没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下,第三天在别人的鼓励下埋全身(心脏部位不能埋),埋了全身就不想埋半身了,因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00,下午17:00-21:00,挖个坑,每次埋15-20分钟,出来休息半小时,继续,我是每天上午两次下午两次,很多人上午下午各三次,根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了,不能洗澡,不能吹空调,不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴,我有时实在嫌热也开一小会空调,疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔,最好再休整几天再返回。
衣:沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上,所以穿得越少越好,远处的山坡上据说还有天体沙疗,反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷,大家都是长衣长裤。
食:最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃,物价也不贵,村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
住:我住的是医院里面的宾馆,目前是沙疗中心一带条件最好的,房价200多到300多。周边很多民宿,30到100多,30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
行:在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次,还有漂亮的马车。到市区打车20多元,打车软件用不了,路上停了一些出租车等生意的,都是打表,这里的维族朋友大多很朴实,不坑外地人。
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
6
评论
取消
查看全部
密斯晨
2018-06-20 10:26
【新疆】地表65°的火焰山,全国最热的地方!
✨昨天还在美美的伊犁薰衣草田骑马,今天油门一踩带你们来火焰山骑骆驼~
…
🔥🔥【热热热】
是的是的孙悟空三借芭蕉扇扑灭烈火的地方就是本山山了,不夸张,一片红土~ 我们6月4日到达的时候体感温度为37°-40°左右,巨型温度计显示的地表温度为65°,我一直担心我的鞋底板是不是要化了... 但说实话这个体表温度还是能忍受的,而且火焰山比较干燥,属于干热,虽然没有一丝风却不闷。
…
🐫🐫【骑骆驼】
来南疆玩一心想要骑骆驼(拍照),炒鸡乖还有点萌萌哒!骑骆驼拍照是10元一个人(比库木塔格沙漠要便宜)前两天买的丝巾派上用场了,能遮阳还能凹造型,值!
…
💃🏻💃🏻【维族服饰】
火焰山其实好多能拍照的地方,牛魔王,铁扇公主,唐僧一行人的雕像。还有一群维吾尔族的菇凉拉着你合影(收费哦),想体验一次维族传统服饰的可以租一套来拍!她们会很耐心的给你围头纱,本来以为可以遮下我的大脸,但颜值垮一地,实在撑不起来,我就不放那些吓人的头纱图片了...
…
🏎🏎【沙地卡丁车】
不是很刺激,没有挑战性桑心,本来以为开开小车可以清凉一下,想多唠!吹来的都是热浪!不过能近距离看火焰山也是很不错的啦~
…
🎫吐鲁番火焰山门票:40元/人
👉🏻下次带你们去沙漠浪一浪再舔屏各种新疆美食!
Melted!
XX Miss.Chen
…
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
60
评论
取消
查看全部
的二次方
2024-02-04 18:25
吐鲁番——市区游
路线:
清代老粮仓——吐鲁番博物馆——姆纳尔格——苏公塔——西游步行街
老粮仓:10分钟,里面主要是玉石展厅,很老旧
博物馆:30-60分钟,干尸值得一看,一楼卖纪念品,二楼文物,三楼干尸。
姆纳尔格:酒店民宿群,都是高级酒店民宿,旺季上千,淡季几百,各种酒店可选,赤亭驿也是,拍照很好看。
苏公塔:20分钟,没有什么看的,就是一个塔和王府在一起。
西游步行街:当地商业街,比较冷清,店面不多,场地不大,没必要去,除非住附近吃饭,简单看看。
14
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
13
评论
取消
查看全部
_9993
2023-07-27 18:07
吐鲁番最容易被忽视的一个景点,秒出片!
📍苏公塔
🎫门票43/人 9:30-19:00
🕐游玩时间:建议1小时
👉历史背景:
苏公塔又名额敏塔,是新疆境内伊斯兰古建筑中规模最大的一座塔。建造者是额敏和卓郡王及其子苏来曼,原本是为感恩清政府而建,现在则是作为民族团结的象征。额敏和卓郡王家族曾协助清廷平定准噶尔叛乱,为维护吐鲁番地区的和谐安宁做出了贡献。
🗼苏公塔高37米,通体使用土砖砌成。维吾尔族能工巧匠用砖砌出了波纹、菱格、团花、十字花等多达15种花纹,它们延着塔身组成了无限循环的图案。200年来它一直矗立在这里,堪称吐鲁番民间建筑的代表作品。(历史资料来源孤独星球-新疆)
📹整个塔其实不大,粗略逛一下二十多分钟就能走完。没想到这里拍照很出片,塔内工作人员一个扇扇子的阿叔人特别好,一直教我们去哪里拍,什么角度拍好看,好热心超级感动!
🕍苏公塔门口还有一个郡王府,是一个重修的建筑,我们没有进去。🎫门票20/人。
😯做攻略的时候这个不在我们的计划范围,是参观博物馆的时候讲解讲到了苏公塔离得也很近我们就来看看,结果还挺惊喜的,有空的朋友可以来这里转转。
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
5
评论
取消
查看全部
有故事的_3974
2021-05-12 23:23
保姆级㊙️攻略 | 吐鲁番一日游仅用98.9元
-
虽然不是葡萄🍇丰收当季
却感受到这个城市的热情似火🔥
-
🚞我们选择搭火车最local的方式
从乌鲁木齐到吐鲁番
08:57-10:09乌鲁木齐-吐鲁番
20:19-21:14 吐鲁番-乌鲁木齐
-
我是在网上报的吐鲁番一日游,仅用98.9元,当然火车票🎫是需要自己买的,一共103元,在火车上可以感受当地人的生活,而且我们在路上捡了个华为小哥哥。
-
行程list:
1️⃣交河故城
交河故城是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市,也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹,唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。当你看到这些遗迹,真的感觉到很震撼。
2️⃣坎儿井
坎儿井是在干旱地的劳动人民漫长的历史发展中创造的一种地下水利工程。坎儿井引出了地下水,让沙漠变成绿洲,古代称作“井渠”。水真的很清凉,伸出双手摸一下,感受到古代劳动人民的智慧。
3️⃣郡王府
感受了一下以前郡王居住的场地,还是蛮豪华的。
4️⃣苏公塔
苏公塔是全国伊斯兰寺院内最高大华丽的塔,刚好当天拍到日晕。
5️⃣火焰山🔥
相信大家一点都不陌生,西游记里面的火焰山温度超级高,这里也不例外,当天温度高达38°,我只能用电风扇和雪糕来解暑,不然快蒸发了。
6️⃣火焰山大峡谷
真的超级无敌美,听说之前有鸡蛋🥚放在这里,瞬间烤熟。
7️⃣柏孜克里克千佛洞
千佛洞里面是不给拍的,不过很多已经被毁坏,没有保存下来。看到还是很震撼,同时很痛心,我们要保护文物啊。里面有个老爷爷,虽然他是残疾人,但是日复一日在那里弹琴,我也学手鼓和爷爷共奏一曲。
8️⃣葡萄沟
坐区间车在葡萄沟🍇溜达,真的超舒服,两边都是绿绿的葡萄树,8月下次一定要过来摘葡萄🍇。
-
Tips:
1️⃣一定一定要擦防晒,带伞也可以,没有伞戴帽子。
2️⃣最好要穿防晒衣,就算你穿裙子,不然你会黑成碳,或者脱皮。
3️⃣这个地方很干,一定要多喝水补水。
-
‼️葡萄沟庄园的葡萄干有点贵,一公斤50元,建议到乌鲁木齐农贸市场或者喀什大巴扎。
‼️这个一日游包含一顿午饭,虽然没什么肉,但还是好吃的😋。
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
27
3
评论
取消
查看全部
锦弦_7743
2024-01-09 23:52
吐鲁番北站一日攻略
吐鲁番北站(中转攻略)
凌晨6点到达吐鲁番北站
如果饿了就带上行李出站(吐鲁番北站内部没有寄存处)这个时候网上公共厕所旁边的商店还没开门可以将行李寄存在酒店(没有定酒店也可 我寄存在出站右转直走就可见的酒店 )放下行李就可以去吃早餐我吃的是过马路后看到的面馆(P2清汤牛肉面💰12 店内可以充电)
吃完饭后就可以重新进站(需要重新刷身份证过安检) 公交车在8点45左右陆续到达吐鲁番北站 吐鲁番博物馆冬天营业时间是10点半 我坐的最早一班车坐2路车转202路车(车费都是1元)下车后我选择的走路去博物馆 路上会经过清代老粮仓 可以看一下(奇石馆没开)
吐鲁番博物馆需要预约但是冬天人很少不用着急 进博物馆刷身份证进 吐鲁番博物馆有三层 最神秘的是三楼的干尸陈列馆 二楼还有镇馆之宝巨犀化石 博物馆不是很大慢慢逛
逛完博物馆去的吐鲁番市中心吃饭(公交车等待时间过长直接打的💰7)幸福路这块是超棒的吃饭地点选择很多大家可以按喜好冲
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
13
评论
取消
查看全部
爱溜达的三吉
2023-08-10 10:59
吐鲁番亲子自由行必冲——苏公塔
下午7点从吐鲁番博物馆出来,头顶烈日骑着民宿老板的电动车穿过一条条村巷,一片片葡萄地,在遮阳帽、防晒衣的加持护身下,20分钟后我和女儿防佛从水里捞出来一样,湿哒哒地站在苏公塔门口!(对面就是王府,据说是后搭的景,pass掉!不去!)
苏公塔门票45元,我加20请了讲解员。
本以为只是一个独特历史修久的建筑物,没想到还有建么深刻的含义,苏公塔又名额敏塔,这是爱国郡王额敏和卓的儿子苏来曼为了纪念父亲而建,曾经也是大家做礼拜的地方!
苏公塔是一座新颖独特的伊斯兰教古塔。它是新疆最大的古塔,全部用青灰色砖砌成。高44米,塔基直径10米,塔下大小圆锥形。塔内有72级螺旋台阶通向顶部。但现在己经不让上去!
塔周围有14扇窗户,方向和高度不同。塔的表面分层有15种几何图案,如三角形图案、四瓣图案、水波图案和菱形图案,具有强烈的伊斯兰建筑风格。位于塔的南面是安乐古城遗址,由于之前没有保护,现在己经看不太出来,只是个土方堆而已!
走进塔内瞬间凉快!塔内有很多小房间,那是以前孩子们的教室!房顶还有小洞洞,这些洞首先是通风,其次前人是因日照光线角度变化而推演时间,作时钟用!
参观完塔内,讲解员带我走进了纪念馆。
额敏和卓是新疆吐鲁番的维吾尔贵族,吐鲁番历史上的统治者和精神领袖,也是民族英雄。他的一生是维护祖国统一的一生。在他的影响下,他的八个儿子,除了长子努尔迈哈默特的早期战争生活,其余七个儿子在平定准噶尔部分裂和大小和卓叛乱活动中,多次受到清政府的赞扬和赞扬。三子茂萨,四子鄂罗木札布先后任伊犁阿奇木伯克。六子伊斯堪达尔任喀什加尔阿奇木伯克。1793年,他担任协办大臣,戴着三眼花羽,三次前往北京朝圣。乾隆和嘉庆皇帝举行宴会,奖励黄缰,享受荣誉。二子苏来曼继承父业,继承吐鲁番郡王爵,成为第二位吐鲁番郡王。
为了报答清朝的恩情,表达对真主的虔诚,让自己的一生成就流芳后世,额敏和卓自出白银7000两建造苏公塔,在他死后的第二年,这座塔由苏来曼建造,至今已有230多年的历史。此地非常值得一游!
18
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
7
评论
取消
查看全部
Yeeet也七
2023-10-03 16:33
吐鲁番高昌故城|当我踏上了玄奘的西行之地
📍吐鲁番·高昌故城
🎫门票:70/r➕观光车25/r
🚗交通:自驾/包车/打车
🔸裸辞后独自进疆旅行的第73天,我又来到了吐鲁番,只为看一眼这座新疆境内最大的故城遗址。
🔸当走进城垣佛寺中,眺望远处千年不变的火焰山和天山山脉,感受迎面而来的历史厚重感时,思绪把我拉回到了千年前那个繁华的时代,我想象着玄奘在高昌国发生的故事,想象着曾经这里不同国家和种族的商人们在此交易货物,想象着中西方不同宗教在这里汇合而碰撞出的文明,昔日繁华辉煌已去,如今,它安静的伫立在这片旷野之中,悄无声息地向世人展示着它的高光时刻。
🔸这座坐落于火焰山下的高昌故城,占地198公顷,建于公元前一世纪的西汉时期,在元末明初废弃,它和交河故城同在吐鲁番,比交河大三倍,游人也较少来此。
🔸它是西域三十六国中留存最大的故城,也是新疆最大的故城遗址,横跨了1400年的历史,也留下了很多的故事,当年玄奘西行求取真经,在此接受到了高昌王麴文泰最高规格的礼遇,在此讲经三个月,两人还结拜为兄弟,目前遗址还保留着当时玄奘的讲经台。
🟡景区全程走完5公里,如果时间充足建议不坐观光车,步行游览,游览时间3-5小时,由于我包车的时间有限,只步行游览了一半,也给了以后我再来一次的理由。
17
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
18
评论
取消
查看全部
Q_3617
2023-09-06 17:25
吐鲁番市鄯善县
一个非常怕热,但是非常喜欢鄯善的人。
想去喀什,但是路上看到鄯善这个名字觉得很可爱,于是在万能小红书搜索了一下,然后我在5号就到达了鄯善,开始了我快乐的24小时。
1️⃣️住的酒店能免费接站,但是因为一些原因老板不能来,找了🚕车我(酒店出钱)
2️⃣接我的是一个很可爱的姐姐,我也包了她的车🤭(常规价,没有因为我一个人宰我),第二天姐姐接我的时候给我买了早餐啊!!
3️⃣这个沙漠我觉得比鸣沙山要好看一些🫣
4️⃣5块钱一堆馕是我没想到的,老板好像很腼腆,好像啊好像…
5️⃣吃了一家真的挺好吃的米粉店,老板自己说他们汤粉好吃,一吃真的绝了。
反正,除了热,鄯善真的非常好!!
图片都是无滤镜直出,沙漠应该拍了一百张
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
11
评论
取消
查看全部
飞呀菲
2023-10-02 17:50
去吐鲁番一定要去吐峡沟麻扎村
一个非常出片的小村庄 去吐鲁番一定要去
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
43
评论
取消
查看全部
迪迪KING
2023-09-05 21:33
不是摩洛哥,这里是吐鲁番· 麻扎村
.
火焰山脚下的神秘千年古村
当驼铃声响,不是光只活在传说里……
不推荐火焰山🌋
这个古老的维族民俗古村我更喜欢
往山上走会跟凉快些,一大串葡萄只要7r
.
还看到了和我小时候很像的维族小姑娘
感觉像在平行时空相遇
所谓命运,你只是其中之一不可以随意调换
13
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
255
评论
取消
查看全部
野生小ju
2023-08-13 15:06
新疆吐峪沟大峡谷 | 穿搭&拍照姿势分享
在新疆旅行的第二站,来到了吐峪沟大峡谷。查天气预报才发现,这边白天气温竟高达近40摄氏度
所以小ju在这里先温馨提示一下7-8月来吐峪沟的姐妹们,在穿搭方面建议选择凉快点的服饰哦!暴露在阳光下的皮肤涂好防晒就OK👌🏻
作为新疆地区“火焰山”景观的一部分,吐峪沟大峡谷相比之下没那么炎热,因此山体的颜色也没有特别红(据说这种红色的山体是由气温和地形决定的)。其实吐峪沟对于追求舒适度的我来说,拍拍照打个卡已经很够用了,风景基本都是原图直出,穿搭和拍照姿势也是做过好多功课的成果,希望能给姐妹们做个参考,在新疆都拍出美美的照片🤳
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
12
评论
取消
查看全部
momo_1634
2024-05-17 13:43
南方人吐鲁番一日游(太太太热啦)
五小时飞的落地乌鲁木齐 开启北疆之旅~ 提前到达一天 本着来都来了的心态 计划吐鲁番一日游
朋友找的司机师傅(taxi版)🚗
携程 某书有非常多人均99/100的旅行社或私人包车司机 到了吐鲁番北站出站口也有非常多包车的司机(拉客)按需选择 注意甄别
1/根据体验感,私家车会更舒服 而且行程中不需要等太多一起拼车的游客~然而 俩人没看到一点 司机叔叔是出租车😂(被我们蠢笑了)庆幸的是拼到了一对重庆年轻的情侣 很疯 很E 很开心。
2/景点可以自由选择 (也有二百出头包含各个景点门票的 但XHS一些景点并不推荐)
行程(srds文案像极了旅行社):
🚄去程:9:30乌鲁木齐站—10:27吐鲁番北站
🚄返程:20:17鄯善北站—21:57乌鲁木齐站(太热改签了)
☀️天气:天气预报5.16当天34-42℃ 遇上了今年常见的雾霾天😞 以至于没看到日落 一定要防晒!
🔴0、坎井乐园:P0(因为没进去忘拍了😂 到了的当天非常热 南方人只想乘空调 人也非常少)💰40
🔴1、老爷爷的古董店:P1 适合打卡型(外面拍拍也可)💰10
🔴2、火焰山🔥:P2 芭蕉扇大门打卡就走啦(给到的行程也是只建议打卡)40℃ 💰free
🔴3、火焰山后山🔥:P3整个路段开始进入火焰群山的壮阔 在观观景平台远眺放松了会 💰free
🔴4、新疆大漠土艺馆:P4 好像季节不对 游客几乎没有 (雾霾天尘土飞扬怀疑我的冰激凌也不香了)💰45
午餐:火焰山著名黄面烤肉店
俩人点了特色黄面(酸爽推荐);抓饭;羊肉串(有一点点咸);烤羊干;超大瓶冰红茶(热坏了)
🔴5、麻扎村:P5 4A景点 各种当地特产小摊 服装租赁摄影旅拍 网红打卡点 可以简单逛逛 💰30 (建议多停留一会 太早去沙漠会热化😊)
🔴6、吐峪沟大峡谷:P6 沿途很多观景台打卡点(雾霾天还是一样壮观)💰free
🔴7、库木塔格沙漠(龙门客栈版):P7
沙漠和司机叔叔商量的去龙门客栈 (距离相对更远 )免门票人少 该有的都有 四个人当天承包了整片沙漠
越野冲沙🚜:💰150-800不等/人送滑沙板有ABCD各段线
单租滑沙🏂:💰大板60 ;💰小板40
坐在沙峰上虽然沙子很烫 但山顶吹着风 满眼辽阔一整个被治愈了 很机智的穿了洞洞鞋 虽然爬沙有点点难 整个行程前半段因为热单纯在打卡(下车就走) 后半程才是享受自由
PS:新疆作息适合晚睡晚起的年轻人
库木塔格沙漠的日落 下一次 再见🌅
10
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
54
评论
取消
查看全部
远方有只_2072
2021-06-27 13:11
吐鲁番|西游记下的火焰山真假避坑攻略‼️
铛铛铛🔔 今天来介绍一下
小时候特爱看的《西游记》里的火焰山🔥
名不虚传 分分钟把我烤熟 ❤️🔥❤️🔥
⚠️ 建议来吐鲁番的朋友 早起一点会凉快很多‼️
到了正中午大太阳的🌞 去景区 太痛苦了 🤯
火焰山有一个专门的景区 门票🎫38/人
独特的火焰山的造型在外就可以看到 拍拍照📷 即可
进入里面 ——
一个金箍棒温度计🌡️➕西游记师徒四人雕像
各类骑骆驼🐫 服务 44度的天为了几个雕像
着实没有太大必要 😂😂
建议可以直接导航🧭「火焰山万佛宫」
位置在高昌故城边上 很多好看的点位都在这边
我去的时候里面正在维修不给进😩
对面就是这个小圆顶的房子🕌️ 也挺出片的 🆓
走过路过不要错过 🐛🐛🐛
吐鲁番
新浪微博
QQ空间
微信
35
评论
取消
查看全部
加载更多
返回顶部
下载App
提交反馈
联系方式(选填):
发送给十六番
用微信扫描此二维码即可联系16番
在微信中搜索“baume002”也可找到我们
微信反馈