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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
.
虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
.
沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
.
身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
.
大家都健康起来吧
吐鲁番
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番友_81899
2024-07-29 01:27
吐鲁番维吾尔医院沙疗中心衣食住行
一:沙疗中心的沙疗流程
大门口最右边有两个小窗口,先在这边刷身份证挂号,不要钱,然后在旁边的屋子开单子,这个屋子有两个维族大夫,图二就是在这边排队等着开沙疗单子,大门左边有个集装箱的办公室也是可以开单子的,那边只有一个大夫。个人感觉右边这里主要是给内地人开单子体验沙疗的,这边比较快,集装箱那边是维族的专家门诊,很多本地人都在这看病,看的很细会把脉啥的,就是比较慢,想体验维族大夫的可以来这边。建议来之前就在异地医保备案小程序进行备案,这样很便宜,开好单子再到小窗口交费,有医保的给她电子医保就好了
二:沙疗必备物品
拖鞋,浴巾,毛巾,刷子,大遮阳伞,铲沙子的铁锹,大水壶
刷子是扫床那种,只有这个才能刷掉图四的沙子,周边商店都有卖
遮阳伞是图三这种大的,小的真遮不住,我这是民宿提供的
铁锹也是民宿借的,当然也可以不带,沙场有工作人员提供有偿挖坑埋沙,10元一次,第一次不建议埋全身,所以我就自己拿铁锹埋了下
所有沙疗所需的东西这边都有,就是种类样子价格的问题,所以看个人选择
三:沙疗时间
这边维族的朋友建议每天下午六点以后去,埋一到两次,每次20-30分钟,当然这是后面适应了,第一次就是体验感受,不要强求,不是时间越长越好,要让自己身体有个适应过程,一般就是找一个顺眼的地方,先挖一个30厘米深度坑,然后晒一会坑,人再躺进去,盖上沙子,过程多补水,有任何不舒服,立即停止
四:住宿和吃饭
沙疗中心对面这一条街有民宿和沙疗宾馆,民宿一般分为院子里面的床图7和正常单间,吐鲁番这边真的热,院子里床便宜也凉快,看能不能接受了,宾馆的价格略贵。我选择的这个民宿的单间,这家民宿有自己的超市,老板热情实在,会告诉你注意事项,主动借给你大伞和铁锹,缺啥在这买也方便,缺点就是房间真的太热了。吃饭的话对面这一条街都是维族特色美食,什么烤肉,黄面,汤饭,抓饭,大盘鸡都有,我第一天做完沙疗吃的黄面凉皮和维族的砂锅,味道还是不错的
五:注意事项
1 沙疗的沙子真的非常烫,先不急着脱鞋,地表温度在80℃左右,别问我是怎么知道的
2 沙疗从开始做到结束后三天,不能吹空调,不能吹风扇,不能洗澡,不能喝冷饮,吃凉的食物
3 这边除了热还特别干,注意让身体慢慢适应,和鼻腔补水,防止流鼻血上火,多喝水,每次少喝,频率多些
4 我这家民宿房间里,没有毛巾,牙膏牙刷,香皂,洗漱用品,需要自己带好
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番友_3127
2024-07-15 19:39
吐鲁番埋沙真的不能乱埋啊
网上好多沙疗的帖子,来了,结果医生说第一次埋只能埋到膝盖,每次十分钟,最多三次,中间间隔三十分钟。要埋个两天才能慢慢往上埋。不然会有恶心呕吐等不良反应。而且医生说要三四天不能洗澡,体验真的不建议来了。
吐鲁番
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番友_20763
2023-07-22 20:45
中国人的血脉觉醒—沙疗‼️
🚉乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
票价二等座51.5元。
出租车25元左右到达沙疗中心,票价46元一人
开放时间:上午10-13点,下午17-20点
🔖必带装备
①2L以上大壶养生茶
②太阳伞(大到可以扎进土里的,不然就是芭比Q自己)
③穿着拖鞋去,衣服看大家扛热能力了,很多人穿着棉质长袖长裤睡衣,有人比基尼。女生建议三分长的leggings
④挖坑装备。我们没买,去了蹭的别人的🙈
💡注意事项
①埋沙子结束绝对不能吹空调
②禁吃生冷
③当天不要洗澡,把沙子打干净就完事了。
祝大家健健康康活到99😊
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番友_36651
2024-07-16 20:32
吐鲁番沙疗
来大美新疆只有一个目的-沙疗。听说埋沙不仅能排湿,还可以治疗#痛经女孩# #宫寒痛经# 痛经。
沙疗需要的用品:太阳伞,薄外套,布鞋,茶杯,毛巾,刷子等等。
沙疗期间不得饮用冰镇饮料,要经常饮用温开水或热性茶饮料,沙疗期间不宜冷水洗澡,洗澡需用热性药浴,埋沙结束要用一次盐浴,促进皮肤毛孔收缩。
沙疗所附近有很多民宿,餐饮。
沙疗期间要多喝鸽子汤,羊汤补气血
吐鲁番维吾尔医学沙疗中心所有的沙疗,药浴,盐浴都可以异地医保
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名字还没_5461
2023-08-20 14:35
来吐鲁番玩顺便感受一下沙疗
据说沙疗对身体非常好有排毒、祛湿、提高免疫力等作用!可走可躺可埋😂沙子地里躺完太舒服了,还能刷医保卡😂记得打伞面部防晒以及充分补水哦!
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新不上路
2024-07-19 18:53
吐鲁番沙疗攻略
因为寒湿太重,6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来,感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗,沙疗对风湿类风湿病人最有效,其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
沙疗过程:我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的,位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天,一天46元,可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿,里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询,没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下,第三天在别人的鼓励下埋全身(心脏部位不能埋),埋了全身就不想埋半身了,因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00,下午17:00-21:00,挖个坑,每次埋15-20分钟,出来休息半小时,继续,我是每天上午两次下午两次,很多人上午下午各三次,根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了,不能洗澡,不能吹空调,不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴,我有时实在嫌热也开一小会空调,疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔,最好再休整几天再返回。
衣:沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上,所以穿得越少越好,远处的山坡上据说还有天体沙疗,反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷,大家都是长衣长裤。
食:最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃,物价也不贵,村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
住:我住的是医院里面的宾馆,目前是沙疗中心一带条件最好的,房价200多到300多。周边很多民宿,30到100多,30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
行:在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次,还有漂亮的马车。到市区打车20多元,打车软件用不了,路上停了一些出租车等生意的,都是打表,这里的维族朋友大多很朴实,不坑外地人。
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易做梦
2024-07-15 17:29
新疆吐鲁番沙疗祛湿气,简直不要太酸爽
新疆吐鲁番火焰山地表温度已经突破81°了🔥🔥对于像我这种湿气寒气重的人来说,简直不要太友好!广东人的的执念:一生去不完的湿!
👍衣服,水杯,遮阳伞,布鞋之类的必需品附近都能买到(当然能省则省,自己带)住的民宿会给准备铲子啥(不行就借一把)。而且如果你落单了,还有专门帮忙埋的(5块钱以内)☀️埋完出来的瞬间特别爽,埋完之后感觉身体都轻了好爽好松弛,休息一下就可以开始下一轮。
💰费用自费是46元每天,上午一次下午一次,不限时,医生建议15到20分钟埋一次,休息30分钟,再来一轮就好。如果有基础病之类的一定要和医生说清楚
咱们就是先在沙子上走一走,适应一下沙子,找一个地方挖,让自己可以平躺进去,然后再慢慢的从脚下开始埋,脚,小腿,肚子,膝盖,大腿,小腹,慢慢往上直到直把头露出来。👩🌾
说几点注意事项:
1:有痔疮的不要去
2:做好防晒,记得带遮阳伞🌂,还有防晒衣✔️👉🏻要脸和脖子都遮的那种
3:埋完后3天不能吹空调和不能喝冰箱里面的冷饮,不能在凉水冲洗洗澡
4:孕妇还有月经期这期间不适合埋沙
5:做完一定要补水(全身的那种)🉑
6:沙疗可以刷医保卡!异地就医备案就好(如果不会操作,医生们会指导)🉑
真的建议姐妹们去尝试一下!
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番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
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番友_94514
2024-08-09 23:51
深度体验吐鲁番最正宗的沙疗中心
新疆游最后一站安排了吐鲁番游,从乌鲁木齐坐动车不到一个小时就到吐鲁番,到吐鲁番北站下车。
体验了最正宗靠谱的沙疗中心:
✔️👉🏻导航到:吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心。
✔️👉🏻 费用:46一天,有医保可以异地医保,没有医保也可以直接用身份证挂号。
✔️👉🏻最佳时间:上午11:00-14:00,下午16:30-20:00
✔️👉🏻挂号营业时间:早9:00-晚8:00(出门问了问口工作人员)
挂了号医生开单后嘱咐一天两次,前两次每次把腿埋进去10min,拿出来休息半个小时,然后再埋进去10min,后面在慢慢加。而且沙疗后不联系洗澡吹空调吃凉。
另外记得一定要带拖鞋,不然沙子烫脚,还有水也不用带那么多,带500ml就够了,还有记得做好防晒呀。
今天疗完感觉浑身轻松,明天接着去。
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小M同学
2021-06-12 01:33
新疆自驾|人均300玩转吐鲁番‼️一日游‼️
🔥作为中国zui热的地方,这里的地表温度最高可以到达70度。
⛰️这里就是西游记里火焰山的原型——吐鲁番。所以吐鲁番又有另外一个名字叫火洲。
-
🚗都说新疆适合自驾,吐鲁番又是非常靠近乌鲁木齐的一个地方,而且吐鲁番不大,基本两天一夜都能逛完。😂如果拼一点,一日往返都可以做到,因为吐鲁番的昼长特别长,晚上要八九点才开始天黑。
-
🤣言归正传,吐鲁番其实有名的景点就几个,如下:
✅坎儿井——💰门票40元
可以感受一下古代劳动人民的智慧,而且这个景点算是为数不多比较凉快的经典,可以安排在上午或者中午去。
✅吐峪沟麻扎村——💰门票30元
很质朴的一条民俗风情的村子。里面有个网红老人,为人真的很nice。这里面还有五块钱的一个的超大新疆哈密瓜。而且村子里很多坡道,很容易出片。沿途公路还有很多观景台,风景都非常好看。直接按车收费,
✅火焰山—💰门票40元
虽然说是吐鲁番的地标性建筑。但其实并没有什么好玩,建议站在门口拍个照就好了。你在门口看到的,跟你进去里面看到的,几乎是一样的。但山脉的起伏真的不得不佩服大自然的鬼斧神工。
✅库木塔格沙漠——💰门票30元
在这里可以感受一下大漠的孤寂和豪迈,这个沙漠比较小,但坡度很高,所以比较适合玩滑沙。我去的时候人不是很多,里面还有可以住宿的沙漠酒店。在沙漠看日落真的是一件很棒的事情。
✅交河古城——💰门票70元
目前世界上zui大zui古老zui完整的圣徒建筑城市。距今已经有两千多年的历史。经历了岁月的洗礼,依然能感受到当年这座古城的辉煌。
-
⚠️Tips:最好出片的时间应该是下午的四五点和傍晚的六七点,其余时间都会晒到你怀疑人生。
-
🚗然后一日游的路线分了四条:
A线:坎儿井——火焰山——库木塔格
B线:火焰山——吐峪沟——高昌古城——坎儿井
C线:坎儿井——交河故城——苏公塔——火焰山——葡萄沟
D线:火焰山——吐峪沟——库木塔格沙漠
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💰整个吐鲁番的物价都很便宜,比乌鲁木齐要便宜太多太多了。🥳大家一定要好好珍惜。
吐鲁番酒店
由 Agoda 提供
新疆酒店
由 Agoda 提供
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邓山海
2023-06-24 20:29
原来哈尔的移动城堡搬到了新疆
这是现实版的哈尔的移动城堡😯😯
这里墙上挂着各种各样老爷爷二十多年收集的古董,就像哈尔在他的房间挂满的用来防止被荒野女巫发现的魔法物品⭐⭐
但我觉得不仅像《哈尔的移动城堡》,还让我想起了《一千零一夜》,因为门口的各种挂着的古董,有点像阿拉丁神灯,谁知道里面是不是住着有精灵呢
平时老爷爷和老奶奶会坐在门口,你们说这会不会是苏菲和哈尔呢😯😯,哈哈
打卡tips
●地址~新疆维吾尔自治区-吐鲁番市-网红爷爷古董店
拍照📸,需要10元
老爷爷和老奶奶不会讲普通话,门口有文字,可以根据门口标识就好
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林大河
2023-10-19 20:26
吐鲁番宝藏景点推荐——郡王府
这个景点就在市区附近
从吐鲁番博物馆打车只要七块钱
根本没必要跟团游
我在里面溜达的时候一直听导游在催老年团里的人抓紧时间看看就赶紧走
我想如果是我体验肯定很不好
票价20元
我觉得比旁边45元的景点性价比要高很多
有很多葡萄藤
上面挂满了葡萄
有的都已经变成葡萄干了
地宫幽暗深邃漆黑一片
并没有写着游客止步
但却没有一个游客往下走
我去走了一段最后灰溜溜的退回来了
有勇者可以去体验挑战一下
古井区就是传说中的坎儿井模式
在地下
听着潺潺的流水声
走在昏暗清幽的地下隧道里
有点像地道战的感觉
整体建筑也很好看
可逛可拍很舒服
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侬侬侬
2023-06-04 18:06
要来吐鲁番的都给我冲这两家店!!!
包子在博物馆的马路正对面,拌面在包子隔壁的隔壁的隔壁(具体几个隔壁我忘了😛
这包子是我从喀什吃到伊犁吃到吐鲁番最好吃的,抓饭和拌面也好吃,冲就完了😍
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COCO不宅家
2023-08-10 19:22
想念吐鲁番的葡萄哈密瓜大西瓜!
8月初去新疆,
在吐鲁番玩了一天,
正好赶上葡萄成熟的旺季!
为了花最少时间,
买到最划算的吐鲁番葡萄,
开车直奔吐鲁番蔬菜瓜果交易市场,
真的很香!
🌿 🌿 🌿
地点:吐鲁番市-高昌区-西环北路68号
开放时间:6:00-23:00(最好打电话问问)
水果商铺:10余家
💜💜💜
葡萄不同品种价格从5-20元/公斤不等,
无核白最便宜,才5元/公斤(采摘园收10元)
比外边超市和摊贩卖的都要便宜!
我们选了五种葡萄拼了一箱,
带上飞机毫无压力!
💜💜💜
为了方便以后买,
📷拍照留念
📱重点都在图里啦!
💜💜💜
祝大家都能低成本实现新疆水果自由!🤭🤭🤭
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番友_94550
2023-04-14 22:17
吐鲁番|打卡一家小众但宝藏的民俗博物馆~
库尔班民俗博物馆是一家私人博物馆,这里集合了从新疆各地收集回来的老物件,有元明清时代的老羊毛地毯,有原始的织布机,还有各类老器皿、西域乐器以及地毯工作区还可以近距离看手工艺人纺织羊毛地毯等
库尔班民俗博物馆的共有三层区域供游客参观或选购商品,其中一楼主要售卖新疆中亚地区的特色面料艾德莱斯和手工成品地毯,这里的艾德莱斯都是其自产自销,颜色艳丽,而且选择颇多,还有一些艾德莱斯挂饰、帽子和包,这里售卖的玫瑰花酱也很不错,花香浓郁份量也很大,抹面包片或者配馕都很合适~
二楼是博物馆展区,这里悬挂很多羊毛老地毯,不少都是元明清的老物件,还有每件都有文物局编号,标注着生产时期、购入价格等信息,和其他博物馆不同的是,在这里还可以亲手摸一摸老地毯,感受老地毯的独特质感和岁月沉淀
这里还有老式织布机~席地而坐的踞织机,那些绚丽的艾特莱斯、棉麻粗布还在织机上,好像是手工艺人刚刚走来,留在原地待会继续纺织的状态,除了这样还有一些收集来的新疆各地收集来的老衣服~真正的古着
连接二楼和手工地毯工作区还是全木质手工栈桥,不用钉子螺子,榫卯结构连接,极具美感,在手工地毯工作区还有手工艺人正在纺织羊毛地毯,连纺织所用毛线也是博物馆经营者自己生产的~
大家有空来吐鲁番,可以参观购买打卡喔~
Tips:
❤️地址:吐鲁番市高昌区X051上,高德地图上搜索不到“库尔班民俗博物馆”,可以试试其他地图软件,如腾讯地图,或者在某信上也能搜到
❤️预约:无需预约
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提子TIKO
2024-06-20 17:59
吐鲁番必去|在火云谷仿佛闯入了异世界
这里离市区很近,但却很少人来。重点是景区里可以自驾,不用走路‼️
景区内主要以丹霞地貌为主,有孤立的山峰和陡峭的奇岩怪石,特别的自然景观超级出片。
自驾在这壮阔的自然环境中,让人感觉自己仿佛闯入了异世界,去追寻那无尽的自由🧚♀️
🚗出行:从吐鲁番北站自驾30mins
🎫门票:原价40元/🎶32元
⌚️游玩时间:拍照多3-4小时/拍照少2-3小时
这个景区的人很少,指示标志不是很明确,因此进门前可以先跟验票的人打探清楚哪些点是开放的。下面来介绍一下我的路线以及打卡点。
🔸驿站:第一个岔路口往左拐,看到“各种车型 自驾畅游”,前方停车,往右手边石头里走,可以进入内部,超级出片,强推,一定要去!
🔹云火峰:高处俯瞰对面山体的沟壑纵横,视野十分开阔。
🔸火焰山演化遗址附近:能很清晰的看到丹霞地貌,前后没车我们直接在路边停下来拍照,随便一拍都是大片(红孩儿修炼场要步行没去)
🔹广寒宫-81难湾湾路:这里一段路较窄,来回车都是走同一条路。行驶在谷底,两面被高耸的岩石环绕,感觉真的泰裤辣!(个人超喜欢这一段,虽然最后还是原路返回)
🔸通天河以后的区域,我们去的时候都没开放,但是看攻略好像的最壮观的。虽然没能进去,但最终到达高点,远眺对面一层层彩色的山峰,还是很壮观的。
🔹返回路上的标志不是很明显,大概位置在返回的时候看到广寒宫路标往前开,能看到个岔路口,往左边回去。后面的这段路就非常开阔了,最后汇入来时的路,返程。
ps.景区内部的道路十分原始,很考验驾驶技术,老司机再来‼️
pps.有太阳的时候,山体能呈现不同的颜色,很漂亮,但是太晒了;没太阳反而可以玩的久一些🫡
ppps.地图在最后
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九哥户外旅游
2024-05-12 14:00
新疆自驾|鄯善本地美食车辆维护实用攻略
🍚【当地美食】
✅百膳西域特色抓饭
📍地址:柳中大道金马商业街C座26-1楼门面房
🅿️停车:门口停车
💰人均:30元/人
👍推荐菜:烤肉、油包肝、手抓饭
💬评价:他们家的东西可以说是物美价廉,特别喜欢他家的油包肝,一口下去满嘴冒油,没有腥臊味,非常过瘾。同时他家的烤肉和手抓饭味道也很棒,抓饭可以一直续的。老板是越野爱好者,这家店当地人经常来吃的,性价比很高。
✅艾尼瓦尔烤全羊
📍地址:辟展镇柳中路万洲楼兰大酒店附近
🅿️停车:门口停车
💰人均:50元/人
👍推荐菜:烤全羊、烤肉、烤鱼、烤鸡翅
💬评价:在葡萄藤下吃烧烤,很有新疆特色的烧烤店。羊排处理得很好,没有羊膻味,只加了盐巴,原滋原味。边缘烤的焦脆的地方很香,半肥半瘦的羊肉随着皮牙子一起送入口中,这才正确吃法,油滋滋的但不肥,越吃越香,不爱吃肥肉的人可以尝试一下。另外他家的烤鱼、烤鸡翅也很不错,好吃👍。
—
🚗【车辆维护】
✅新飞汽车养护中心
📍地址:农民小区59号院西南(菖蒲路北)
本地朋友tui荐的汽车修理店,老板技术过硬,人很不错,修车效率高,价格合适不坑人。
有需要的朋友可以选择他家。
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听风七七
2023-10-10 10:03
旅行日记 | 托克逊红河谷
🚗 从新疆托克逊县出发,西北方向35km,就能到啦
🎫 没有门票,只是石子路需要车况好一些
📸 去拍照记得下午日落前三小时出发
⛺ 可以带帐篷露营呦,去的时候还有露营活动,只是没带帐篷啦
🏨 托克逊县的住宿也不贵,比吐鲁番便宜呦
🍜 托克逊拌面必打卡啊!!好吃好吃😋
这里的景色真是让人惊叹!赤峰如火,草木丛生,置身于一个壮丽广袤的世界。等待夕阳西下,这片红色河谷仿佛就像时间裂缝一般虚幻又存在。
远离喧嚣,没有热门景点的拥挤,拍照露营的好去处。🌄🌿📸
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歪歪生活日记
2024-04-19 08:01
吐鲁番市区City walk反向游,避开喧嚣
⛳️行程:刚挤的骆驼奶-热乎乎烤包子-库尔班民俗博物馆-甜杏拌面-郡王府/苏公塔-解放路康卡清真寺-吐鲁番博物馆-大十字巴扎-交河故城
🏡住宿推荐:达卜青年旅舍(葡萄小镇店),干净有特色,还有只爱叼瓶子的可爱狗狗
🐫刚挤的骆驼奶:达卜青旅出门右转20米,沿土路走约200米,右手边养很多骆驼的。早上8点前到,10元一纸杯。有很多当地人排队,推荐。
🥖热乎乎烤包子:路边小店,烤包子2.5元/个,刚出炉的皮脆馅嫩,奶茶3元/碗。
🏛️库尔班民俗博物馆:门票10元,藏有新疆老物件的私人博物馆,还可以看到手工编织地毯,更有小姐姐讲解帮忙拍照,很nice.
🍜甜杏拌面:讲解小姐姐推荐的,拌面和羊肉串很棒,免费续面。很多当地人在这里吃,环境也不错。
🏰郡王府:门票20元,建于清乾隆年间,已有200多年历史。拍照有范儿,里面有个防空洞型的博物馆。
🗼苏公塔:门票45元,略贵,没进入。
🕌解放路康卡清真寺:当地人推荐的小众景点,拍照效果佳。还告知解放路是解放军走过的路。
🏛️吐鲁番博物馆:免费,能看到清晰的干尸,神情仿佛还在。还有两千多万年前的巨犀骨架化石。
🛍️大十字巴扎:高德地图叫新拓商城,是吐鲁番的集市,每天都有。
🏰交河故城:门票+区间车95元,是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市,人少景美。PS:交河古村不建议购买门票。
🏛️其他小众景点:吐鲁番英沙城遗址(又叫安乐城,未被开发)、卡孜汗大寺。
🚶♂️从库尔班民俗博物馆到解放路建议步行,感受吐鲁番的民土风情,看看维族小院,和当地人聊聊天蛮有趣。食物建议两人一份,可在青旅主动找饭搭子。
🌈闲逛时可留意吐鲁番的门,当地人说门是面子,无规定图案,各有特色。
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法式小面_4192
2024-04-05 11:20
吐鲁番|火焰山脚下遗世古村—吐峪沟麻扎村
📙历史背景:
吐峪沟麻扎村已有2600年的历史,麻扎村全称意为“圣墓前的村庄”,相传这个村子大多数人都是圣地守墓人的后代。
麻扎村是以清真寺为中心,环绕若干居住组团而构成的典型维吾尔村落,村里的巷道四通八达,所有民居都是家家相连、户户相通,每户居民又自成单元,远远望去整个建筑浑然一体,特点鲜明。
✅实用攻略:
📍地址:新疆吐鲁番鄯善县吐峪沟乡麻扎村
🎫门票:30
🚗交通:自驾,租车/包车/或报个一日游
📷必打卡景点:
1️⃣大清真寺
麻扎村的地标建筑,目前不对外开放,只能拍外面,远景以及近景都非常出片
2️⃣圣人墓
1300多年的历史
3️⃣麻扎村窑房
黄粘土建置的窑房,特点是冬暖夏凉
🎏周边景点:
千佛洞
吐峪沟大峡谷
火焰山景区
库木塔格沙漠
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仙草鲸鱼
2021-07-28 00:24
【新疆之旅】——吐鲁番葡萄沟
来新疆怎么能不吃葡萄呢!!!
7月末的吐鲁番真的可以把人热化,火焰山的地表温度都可以高达78度,但是葡萄沟还是一定要去一下的。
新疆的葡萄是真的很甜,水分也很充足的那种,一小盒15元感觉还可以!
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锦弦_7743
2024-01-09 23:52
吐鲁番北站一日攻略
吐鲁番北站(中转攻略)
凌晨6点到达吐鲁番北站
如果饿了就带上行李出站(吐鲁番北站内部没有寄存处)这个时候网上公共厕所旁边的商店还没开门可以将行李寄存在酒店(没有定酒店也可 我寄存在出站右转直走就可见的酒店 )放下行李就可以去吃早餐我吃的是过马路后看到的面馆(P2清汤牛肉面💰12 店内可以充电)
吃完饭后就可以重新进站(需要重新刷身份证过安检) 公交车在8点45左右陆续到达吐鲁番北站 吐鲁番博物馆冬天营业时间是10点半 我坐的最早一班车坐2路车转202路车(车费都是1元)下车后我选择的走路去博物馆 路上会经过清代老粮仓 可以看一下(奇石馆没开)
吐鲁番博物馆需要预约但是冬天人很少不用着急 进博物馆刷身份证进 吐鲁番博物馆有三层 最神秘的是三楼的干尸陈列馆 二楼还有镇馆之宝巨犀化石 博物馆不是很大慢慢逛
逛完博物馆去的吐鲁番市中心吃饭(公交车等待时间过长直接打的💰7)幸福路这块是超棒的吃饭地点选择很多大家可以按喜好冲
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Comp_8566
2023-09-28 12:06
吐鲁番北站穷游进市区攻略~
火车北站有很多拉客包车的,也有很多志愿者卖旅游公交票40元套票。单次乘坐5元,去市区发车基本都是快客5元,占满了整个公交站。普通1元公交车没有站台,而且下客就走。大家注意,一定要在公交出口站着等,不要坐在长廊里面,看不见。2路和202路公交去游客中心和东疆批发市场,202路直达市区大十字市中心。快客5元旅游公交也到大十字,非常显眼,发车多,大多数游客和市民都坐5元。
我看了半天,查不到,错过了202。死等到2路公交后,坐到游客中心,把背包存在坎景儿井源售票处。注意,游客中心不可存包,但可以买套票。个人觉得并不值得参观。实在想参观坎儿井,可以去20元的郡王府。湖南的朋友记得,所有吐鲁番半价哦,友谊省捐助过。
放下包,我去了几百米处的亚尔村的周五、日大巴扎,高德上搜索万金百顺超市。用卫星视图看见一大片空地,有长棚子。巴扎并不是很好吃,也不完全便宜。鸡、鸽子很多,也可以摸羊屁屁。
在游客中心公交站等了2个小时,有一辆快客5元开过。对面终于有一辆2路开去北站了。坎儿井源门口哈喽和美团助力车很多。我在市区换乘208路去葡萄沟住的。葡萄沟风景不值得门票,在农村住着瞎走走很惬意。市区大巴扎是个菜市场,不是每天有;博物馆挺值得,讲解很好,厕所熏展厅。青年路步行街有葡萄长廊,很市井很放松,路过农贸市场门口7—8点开卖小吃摊。
火车北站出来有长途小客车去各种小地方,包括火焰山镇。火焰山景点不值得,但火焰山上很多沟有遗迹,自驾可以去看看吐峪沟和千佛洞。在博物馆你可以了解吐鲁番是个宝藏天然历史库。各种石窟最哇噻的都被西方盗走了,但剩下的还不错——相对于吐鲁番自己的景点来说,是最好。
每次等208路公交都等很久,可能40分钟一趟,市民也说很难等。赶火车的话,还是骑电动车到2路始发站去北站好了。时间有保障。或者去大十字,直达北站。1元公交可能半小时或2小时发一班,看时段吧可能。网约车从葡萄沟要20—27元。
赶早上10点火车的话,最好不要用公交。网上写的始发8:20根本没有发。9点才陆续来三趟公交,等领导来了排车。最晚9点半会发车。开15—20分钟到北站,2路始发。市区5元快客应该9点始发,但我们没等到。对面9点从北站始发都路过了。我遇到一个人拼车。9点过,网约车都没有一辆。路上出租很多,有师傅拉客去北站,问我们每人十元。我还价每人五元,同意了。
葡萄沟到北站出租一般35元。
我骑美团摩拜电动从葡萄沟到2路始发国道上政务大厅,买了3元次卡,不然6元。
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陈葫芦_7186
2023-05-19 16:42
吐鲁番大华市场的物价真的让我羡慕
吐鲁番的物价真的让我羡慕
今天去逛了只有本地人会逛的市场
民族裙子💰50 超大的毯子💰30
看起来很像黄金的项链💰20戒指💰10
一大盘羊肉💰30 黄面💰3 手工 刨冰💰3
买到便宜又好看的东西真开心呀
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哎丫丫呀
2024-06-21 02:08
3块钱烤羊肉串的快乐吐鲁番葡萄夜市
晚上定了葡萄庄园的民宿,看到民宿评论区底下有人说旁边50米的夜市有3块钱的烤羊肉串,于是就带着小狗过来溜达。
刚开始看到的那些摊位都是6块钱一串。正准备放弃时,竟然无意中发现了那家3块钱羊肉串的摊位。
开始担心不好吃,只点了4个烤羊肉串,还加了羊排、烤鱼、茄子、蘑菇等。等上菜时发现羊肉串味道还挺不错的。于是就继续加。从4个加到了14个羊肉串,吃着特别过瘾,肉质很嫩,而且还有独特的奶香味。
他家的烧烤味道挺不错的,很适合我这个广东味。重点是便宜呀!
而且这个葡萄夜市规划得很好,地面特别干净整洁。夜市的入口还有停车位。
每个摊位的店员都非常热情,介绍自家的美食。即使你没选他们家也是很友好。不会像其他地方会甩脸色。
听摊位的那个阿姨说这边开业才一个多月,营业时间是到凌晨两点。他说他们家白天在档口卖羊肉,所以烤串价格会比其他家的优惠。
有两个摊位是一样的名字。今天晚上我们吃的是浅蓝色招牌的那个。
下次有机会到吐鲁番还要过来这个夜市继续吃。
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我叫刘小木
2024-07-11 17:30
宝藏吐鲁番|千万不要被高温吓跑啊
吐鲁番,一个从小就知道的地名,停留在课本多年,亲身来过后终于实现教育闭环🤣
吐鲁番以40度+的热情迎接游客,千年的古村,无垠的沙漠🏜️,异域风情十足…如果来新疆乌市时间充裕,一定要去吐鲁番看看!
🚘交通
👉自驾:乌鲁木齐出发约3h
👉动车:车程1h,抵达后可包车游览
❤️1日游玩路线:交河故城➡️火焰山➡️火焰山后山万佛宫➡️吐峪沟麻扎村➡️库木塔格沙漠
✅交河故城(游玩时长1-2h)
🎫门票70r,世界保存zui完整的生土建筑城市,行走在故城内,仿佛历经了千年岁月的蜕变。(图P18)
✅吐鲁番博物馆(2h)
免费。以干尸闻名!吐鲁番的位置、温度、日照是干尸形成的jue佳自然条件。吐鲁番的干尸陈列比乌鲁木齐博物馆多(图片就不放了,自己去看🤣)。下午逛一逛满足好奇心也正好避避暑
✅火焰山
🎫门票40r, 西游记取景地,很热,做好补水和防晒。停车场可以拍到芭蕉扇。可不进景区,孙悟空雕塑和火焰山,自驾途中就能看到
✅万佛宫:可以拍到特色建筑,出片
✅吐峪沟麻扎村(1-2h)
🎫门票30r,民族传统古村落,很多机位都出片📸,土黄色建筑,整个村子很有西域神秘色彩。精华是村内的清真寺
✅库木塔格沙漠(2h)
🎫门票30r,离吐鲁番市区近100km,有“城中的沙漠”之称。没去过沙漠的小伙伴还是建议过来看看,辽阔壮观。可以在日落前八点左右到,看沙漠落日
❗️PS:也可以导航“华夏彩门村” 。快到目的地往右看有个“小河部落”的牌子,拐进去,一直往离开,就能到沙漠边上,停车再徒步到沙漠(网上看到的路线,实测可行)
💙Tips:
1️⃣“麻扎”阿拉伯语译为“圣徒墓”,麻扎村里的村民多是守墓人的后代,村周围还有很多古墓群,不要随意进入
2️⃣吐鲁番气温高,一定要防晒防暑,及时补水,夏季zui热地表温度有80多度😣
3️⃣吐鲁番的葡萄7-9月成熟,太早去葡萄还没熟,太晚就是葡萄干了
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艺桃_2443
2023-09-07 11:34
新疆免费看展|来看被火焰山烤干的人体
🌟【镇馆之宝】:
🟡世界上蕞完整的一具巨犀骨架化石
🟠伏羲女娲图绢画
🟡中国蕞早的葡萄藤
🟠现存世界上蕞早的假肢
🟡蕞早的月饼
【关于感受】:
🍑大家好呀,这里是桃子。
🕌在葡萄🍇成熟的季节来到了吐鲁番,还是被当地的温度吓到了,高温烘烤下躲进了博物馆。
🕌因为后面想要去新疆博物馆,就对吐鲁番博物馆不抱太大的期待,没想到,盆地的特殊地势让吐鲁番的文物保留的更加完整!
🕌吐鲁番博物馆现有5个基本陈列,蕞具有特色的是二楼的干尸及随葬遗物的展厅,相较于新疆博物馆,这里的文物一点不逊色,甚至因为人少这里的观感体验更好。
⚠️但是有一些文物可能会引起不适,比如断手、头骨💀之类的,需要有点心理准备。
🕌出土文书陈列厅也是必看的,吐鲁番出土的文书举世闻名,有十多种不同的文字、二十多种不同的语言。这部分如果碰上导游讲解会更好参观。
🕌巨犀化石陈列厅也是非常推荐的展厅,这里展示了世界上蕞完整的一具巨犀骨架化石,现场非常震撼。
🕌丝路明珠吐鲁番通史陈列厅、古钱币陈列厅也可以逛一逛,差不多两个小时能全部逛完,去吐鲁番玩的小伙伴一定不要错过~
⚠️展厅每天有两场免费🆓讲解,蕞好跟着听一下,收获很多~
🌟盖章攻略|文创店有售参观护照可专门印章用。这里的章特别齐全,除了镇馆之宝,还有吐鲁番各个景点的印章,文创店还有特别的套色印章~
🍜博物馆对面有网红店阔西马克拉尔烤包子,据说每天销售7000多个,斜对面的苏莱曼拌面味道也不错。
————————————————————————
【基础信息】:
⏰时间:10:30-19:00(周二至周日)
📍地点:吐鲁番博物馆
(高昌区木纳尔路1268号)
🎫费用:免费需预约
/
【关于展览】:
🟠 吐鲁番博物馆馆藏文物20000多件,是新疆仅次于自治区博物馆的第二大博物馆,馆内有五个展厅,分别为丝路明珠吐鲁番通史陈列厅、考古人类学标本及随葬遗物陈列厅(干尸陈列厅)、吐鲁番美丽巨犀化石陈列厅、出土文书陈列厅和出土钱币陈列厅。
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是靓靓啊啊啊
2023-08-14 19:20
吐鲁番老爷爷的收藏屋−阿凡提神灯
吐鲁番老爷爷的古董店🪬
老旧物件挂满了整面土房外墙
挖草y的木耙、马灯、簸箕、木花窗……
店门口两侧各摆放一个硕大的茶壶
给我一种阿凡提神灯的感觉🏺
-
推开店门,狭长的店铺
被随意地悬挂在墙上,立放在地上
摆着的各种收藏品,可谓琳琅满目
有落地古董时钟🕰️、爷爷的爷爷辈照相机📽️、煤油灯🪔、缝纫机、老式胶片唱机等,屋角墙上垂挂着几张颇有年头的羊皮
摆放得毫无章法,似乎是店主随性而为
反而有一种想象力的奇妙美感
🪜
听爷爷说:这间屋子是他住了40多年的私宅,这屋里屋外的东西,约有数万件他几十年来走街串巷淘来的收藏品,大多是吐鲁番各族居民以前的生活用品。
🔸
古董店门票:10RMB/人 参观+拍照
据说那一片区已经准备拆迁🫨
周边环境比较乱,视个人情况而定哈
在市区闲逛且时间充裕的小伙伴可以冲!
附近几百米还有吐鲁番的博物馆
🗺️地图检索:
① 网红古董店(吐鲁番市高昌区东环路)
② 步行/打车附近834米还有吐鲁番博物馆
-
根据参照物
去收集零星碎片拼凑日常
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兔子小姐的吃喝
2023-08-22 21:31
新疆旅行|即将消失!吐鲁番老爷爷的古董店
✔️新疆旅行怎么玩?
我建议新疆旅行一定要从吐鲁番游起来
✅火焰山✅库木塔格沙漠
✅葡萄沟✅交河古城
✅坎儿井✅吐峪沟麻扎村
✅柏孜克里克千佛洞✅高昌故城
等等……
家人们!
吐鲁番真的很适合八月底去旅行🧳
这是本地人的忠告!
✔️这次是从乌鲁木齐自驾两个半小时开到了吐鲁番市区
讲真,第一次自己开这么远
其实一直有刷到在吐鲁番市区的这家
老爷爷的古董店
整个店铺就是在一个拆迁区域!
旁边很多都拆迁了
不知道未来会不会被拆
有很多帖子都在说被拆了!
去之前还在徘徊!
结果没有被拆
————
这家店里,老爷爷收藏了很多东西
古董相机📷古董钟表🕙煤油灯🪔唱片机🔸各种名人画像🔸少数民族传统陶罐等
摆放很凌乱,但是真的有种随性的美丽
整个房子里里外外都挂满了老人的收藏
我们去的时候,老爷爷刚好在睡午觉,没有拜访到
但是这样的地方,充满了故事
我喜欢这样承载老物件的地方
好想知道老爷爷这一辈子的故事
——
不知道什么时候会被拆迁,希望老爷爷这些东西在未来拆迁的时候能有归宿
🟠
门票🎫:以前是免费的,但是每天都有很多人来拍照打卡,也不买东西,所以应该是因为这个原因才开始收费的。不过一人1️⃣️0⃣️元其实也还好
✅老爷爷一般会午休,所以中午一般遇不到。
🟠在这边逛完古董店就可以在附近转一下吐鲁番博物馆
⚠️位置:在吐鲁番市区搜索🔍网红古董店〈直直就到了〉
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囡子_8131
2023-12-25 12:46
吐鲁番|郡王府(跑男拍摄场地)
🔆去郡王府的时候感觉只有自己一个人,地宫在修建,没去参观,但据说很恐怖,一个人也不敢去!
🔆拍摄场地很有韵味,唯一遗憾的是我的画面里没有美女!
🔆时间:下午3.
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