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番友_21571
2024-07-19 21:32
吐鲁番沙疗攻略(已结束)
图片有的我就不说了哈,我是去沙疗中心埋的,上午两次下午两次,埋沙场很大,人也挺多的,看每个人的耐热程度,我怕烫怕晒,适合早上十点多的太阳,先挖俩坑让它晒一晒,同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次,15分钟后,起来休息半个小时,开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫,八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水,大量喝水,带一个2升的水壶。
开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋,不能全身埋,胸部和胃要露出来,躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗,我就是斜着挖,我就可以靠着埋,单只手埋,这样呼吸就比较通畅,根据自己的情况埋。
沙疗一天46,这里可以异地医疗备案后报销60%,医院还有针灸、推拿、熏蒸(到小腿的木桶,自带一个毯子盖在上面,适合沙疗前做,这样沙疗效果更好)、药浴(是沙疗期间就可以做,相当于洗澡了,完了后浑身流汗,跟沙疗一样除湿活血化淤的,没出太阳就可以来做撒,护士说三天做一次),盐浴(是要走的时候做,因为沙疗期间毛孔打开的,走的时候要通过盐浴收缩毛孔,我最后去的是盐湖泡的,感觉天然的要好些)。
沙疗前要吃点东西,不要空腹去,非常消耗体力,沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风,水果不能吃甜瓜,一定要注意保暖,我第一次埋完,感觉全身的寒气集中在右手,疼了一晚上,通过这次沙疗,发现手心、脚心比以前暖和了,睡眠感觉也好一点了,本来有点富贵包也没了,但是腰还是疼,可能减轻了一点。
我是穿着运动短衣服短裤埋的,埋完要穿长袖睡衣睡裤,还穿了袜子,披了毯子,千万不要受冷,埋的时候注意防晒,我买了个大伞,防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了,就带了帽子,目前还没有晒伤,每天都搽防晒霜,晚上敷面膜,嘴唇要搽唇膏,还没用上护手霜和身体乳,住宿的话,沙疗中心对面全是民宿,医院里也有(要贵一些),都是线下直接去问的,大部分民宿自己有沙(住宿要钱,埋沙免费,民宿双人单间一百多,大通铺30左右),民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢,你要住的久才划算吧。
最后再说哈今天去的盐湖,头一天预约司机,会坐了一个多小时的车,一个人50加门票20,里面有大池子小池子,可以整个人飘浮起来,我泡了大概三四十分钟,起来后等五分钟再换衣服,身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。
吐鲁番
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易做梦
2024-07-15 17:29
新疆吐鲁番沙疗祛湿气,简直不要太酸爽
新疆吐鲁番火焰山地表温度已经突破81°了🔥🔥对于像我这种湿气寒气重的人来说,简直不要太友好!广东人的的执念:一生去不完的湿!
👍衣服,水杯,遮阳伞,布鞋之类的必需品附近都能买到(当然能省则省,自己带)住的民宿会给准备铲子啥(不行就借一把)。而且如果你落单了,还有专门帮忙埋的(5块钱以内)☀️埋完出来的瞬间特别爽,埋完之后感觉身体都轻了好爽好松弛,休息一下就可以开始下一轮。
💰费用自费是46元每天,上午一次下午一次,不限时,医生建议15到20分钟埋一次,休息30分钟,再来一轮就好。如果有基础病之类的一定要和医生说清楚
咱们就是先在沙子上走一走,适应一下沙子,找一个地方挖,让自己可以平躺进去,然后再慢慢的从脚下开始埋,脚,小腿,肚子,膝盖,大腿,小腹,慢慢往上直到直把头露出来。👩🌾
说几点注意事项:
1:有痔疮的不要去
2:做好防晒,记得带遮阳伞🌂,还有防晒衣✔️👉🏻要脸和脖子都遮的那种
3:埋完后3天不能吹空调和不能喝冰箱里面的冷饮,不能在凉水冲洗洗澡
4:孕妇还有月经期这期间不适合埋沙
5:做完一定要补水(全身的那种)🉑
6:沙疗可以刷医保卡!异地就医备案就好(如果不会操作,医生们会指导)🉑
真的建议姐妹们去尝试一下!
吐鲁番
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名字还没_5461
2023-08-20 14:35
来吐鲁番玩顺便感受一下沙疗
据说沙疗对身体非常好有排毒、祛湿、提高免疫力等作用!可走可躺可埋😂沙子地里躺完太舒服了,还能刷医保卡😂记得打伞面部防晒以及充分补水哦!
吐鲁番
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番友_94514
2024-08-09 23:51
深度体验吐鲁番最正宗的沙疗中心
新疆游最后一站安排了吐鲁番游,从乌鲁木齐坐动车不到一个小时就到吐鲁番,到吐鲁番北站下车。
体验了最正宗靠谱的沙疗中心:
✔️👉🏻导航到:吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心。
✔️👉🏻 费用:46一天,有医保可以异地医保,没有医保也可以直接用身份证挂号。
✔️👉🏻最佳时间:上午11:00-14:00,下午16:30-20:00
✔️👉🏻挂号营业时间:早9:00-晚8:00(出门问了问口工作人员)
挂了号医生开单后嘱咐一天两次,前两次每次把腿埋进去10min,拿出来休息半个小时,然后再埋进去10min,后面在慢慢加。而且沙疗后不联系洗澡吹空调吃凉。
另外记得一定要带拖鞋,不然沙子烫脚,还有水也不用带那么多,带500ml就够了,还有记得做好防晒呀。
今天疗完感觉浑身轻松,明天接着去。
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番友_81899
2024-07-29 01:27
吐鲁番维吾尔医院沙疗中心衣食住行
一:沙疗中心的沙疗流程
大门口最右边有两个小窗口,先在这边刷身份证挂号,不要钱,然后在旁边的屋子开单子,这个屋子有两个维族大夫,图二就是在这边排队等着开沙疗单子,大门左边有个集装箱的办公室也是可以开单子的,那边只有一个大夫。个人感觉右边这里主要是给内地人开单子体验沙疗的,这边比较快,集装箱那边是维族的专家门诊,很多本地人都在这看病,看的很细会把脉啥的,就是比较慢,想体验维族大夫的可以来这边。建议来之前就在异地医保备案小程序进行备案,这样很便宜,开好单子再到小窗口交费,有医保的给她电子医保就好了
二:沙疗必备物品
拖鞋,浴巾,毛巾,刷子,大遮阳伞,铲沙子的铁锹,大水壶
刷子是扫床那种,只有这个才能刷掉图四的沙子,周边商店都有卖
遮阳伞是图三这种大的,小的真遮不住,我这是民宿提供的
铁锹也是民宿借的,当然也可以不带,沙场有工作人员提供有偿挖坑埋沙,10元一次,第一次不建议埋全身,所以我就自己拿铁锹埋了下
所有沙疗所需的东西这边都有,就是种类样子价格的问题,所以看个人选择
三:沙疗时间
这边维族的朋友建议每天下午六点以后去,埋一到两次,每次20-30分钟,当然这是后面适应了,第一次就是体验感受,不要强求,不是时间越长越好,要让自己身体有个适应过程,一般就是找一个顺眼的地方,先挖一个30厘米深度坑,然后晒一会坑,人再躺进去,盖上沙子,过程多补水,有任何不舒服,立即停止
四:住宿和吃饭
沙疗中心对面这一条街有民宿和沙疗宾馆,民宿一般分为院子里面的床图7和正常单间,吐鲁番这边真的热,院子里床便宜也凉快,看能不能接受了,宾馆的价格略贵。我选择的这个民宿的单间,这家民宿有自己的超市,老板热情实在,会告诉你注意事项,主动借给你大伞和铁锹,缺啥在这买也方便,缺点就是房间真的太热了。吃饭的话对面这一条街都是维族特色美食,什么烤肉,黄面,汤饭,抓饭,大盘鸡都有,我第一天做完沙疗吃的黄面凉皮和维族的砂锅,味道还是不错的
五:注意事项
1 沙疗的沙子真的非常烫,先不急着脱鞋,地表温度在80℃左右,别问我是怎么知道的
2 沙疗从开始做到结束后三天,不能吹空调,不能吹风扇,不能洗澡,不能喝冷饮,吃凉的食物
3 这边除了热还特别干,注意让身体慢慢适应,和鼻腔补水,防止流鼻血上火,多喝水,每次少喝,频率多些
4 我这家民宿房间里,没有毛巾,牙膏牙刷,香皂,洗漱用品,需要自己带好
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新不上路
2024-07-19 18:53
吐鲁番沙疗攻略
因为寒湿太重,6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来,感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗,沙疗对风湿类风湿病人最有效,其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
沙疗过程:我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的,位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天,一天46元,可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿,里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询,没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下,第三天在别人的鼓励下埋全身(心脏部位不能埋),埋了全身就不想埋半身了,因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00,下午17:00-21:00,挖个坑,每次埋15-20分钟,出来休息半小时,继续,我是每天上午两次下午两次,很多人上午下午各三次,根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了,不能洗澡,不能吹空调,不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴,我有时实在嫌热也开一小会空调,疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔,最好再休整几天再返回。
衣:沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上,所以穿得越少越好,远处的山坡上据说还有天体沙疗,反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷,大家都是长衣长裤。
食:最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃,物价也不贵,村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
住:我住的是医院里面的宾馆,目前是沙疗中心一带条件最好的,房价200多到300多。周边很多民宿,30到100多,30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
行:在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次,还有漂亮的马车。到市区打车20多元,打车软件用不了,路上停了一些出租车等生意的,都是打表,这里的维族朋友大多很朴实,不坑外地人。
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山川去野
2024-07-25 23:10
新疆真的是抽湿机!(附沙疗攻略)
祛湿气刻在了每个中国人的骨子里!
能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里!
能jian肥...
不行,这吐鲁番我必须来一趟!
.
虽然天气预报四十多度,但体感温度比实际温度低
第一次来吐鲁番,直奔沙疗中心
虽然附近很多民宿都带沙疗
但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
.
💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
每天46元,可以医保异地备案报销
.
很多人说这么多天不能洗澡,我觉得因人而异,毛孔也不可能24小时都处于打开状态,我建议是两三天洗一次,但是要注意保暖,别开空调!
沙疗疗程结束后可以做一个盐浴,让毛孔皮肤恢复正常就行
.
沙疗最好是贴着皮肤,效果会好点
如果怕晒,也可以隔着防晒衣
❗从沙里出来,一定记得要用干沙把湿沙搓掉
不然吹风会着凉
每次沙疗人均2000ml饮用水,可以加点盐!
❗下午的沙很烫,一定要穿袜子,避免烫伤
❗如果决定要做很多次的话,一定要一次性开完,不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
.
沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙,五块钱一次,就不用买铁锹自己挖啦,他们还会提前挖一些坑,直接使用就好
其他必备的:身份证(挂号),伞,拖鞋,袜子,墨镜,藿香正气液(防止中暑❗)
我几天前拔的火罐印,两天沙疗竟然都快消失了!!
这两天睡眠变的超级好,后续还会继续更新!
.
沙疗五天一个疗程,我做了六天,今天结束了,最后一定要做一次盐浴,收敛毛孔,盐浴不仅仅是盐,还有一些中草药,活血通络的,一人一间,隐私性很好,盐浴的时候记得带点水,很排汗,医生说20分钟,根据个人体质而言吧,如果心跳特快,有些闷或者缺氧的话,出来就好~
.
身体超级轻快,睡眠也特别好,每天十个小时以上的睡眠,没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈,舌苔健康了,腿脚不沉重了
.
大家都健康起来吧
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番友_20763
2023-07-22 20:45
中国人的血脉觉醒—沙疗‼️
🚉乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
票价二等座51.5元。
出租车25元左右到达沙疗中心,票价46元一人
开放时间:上午10-13点,下午17-20点
🔖必带装备
①2L以上大壶养生茶
②太阳伞(大到可以扎进土里的,不然就是芭比Q自己)
③穿着拖鞋去,衣服看大家扛热能力了,很多人穿着棉质长袖长裤睡衣,有人比基尼。女生建议三分长的leggings
④挖坑装备。我们没买,去了蹭的别人的🙈
💡注意事项
①埋沙子结束绝对不能吹空调
②禁吃生冷
③当天不要洗澡,把沙子打干净就完事了。
祝大家健健康康活到99😊
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番友_36651
2024-07-16 20:32
吐鲁番沙疗
来大美新疆只有一个目的-沙疗。听说埋沙不仅能排湿,还可以治疗#痛经女孩# #宫寒痛经# 痛经。
沙疗需要的用品:太阳伞,薄外套,布鞋,茶杯,毛巾,刷子等等。
沙疗期间不得饮用冰镇饮料,要经常饮用温开水或热性茶饮料,沙疗期间不宜冷水洗澡,洗澡需用热性药浴,埋沙结束要用一次盐浴,促进皮肤毛孔收缩。
沙疗所附近有很多民宿,餐饮。
沙疗期间要多喝鸽子汤,羊汤补气血
吐鲁番维吾尔医学沙疗中心所有的沙疗,药浴,盐浴都可以异地医保
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番友_3127
2024-07-15 19:39
吐鲁番埋沙真的不能乱埋啊
网上好多沙疗的帖子,来了,结果医生说第一次埋只能埋到膝盖,每次十分钟,最多三次,中间间隔三十分钟。要埋个两天才能慢慢往上埋。不然会有恶心呕吐等不良反应。而且医生说要三四天不能洗澡,体验真的不建议来了。
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福州小土豆小摊
2024-07-11 22:01
吐鲁番·交河故城‼️你是懂游客的‼️‼️
交河古城的隐藏玩法:夜游!!强推!
🌞白天的吐鲁番真的非常热(虽然晚上也不凉快,但是至少没有太阳直晒,不会晒黑)
🎶但是我选择夜游不是因为天气,是因为晚上有音乐会,而且可以深入体验交河故城的文化。
大约晚上8点多入园,建议请讲解员介绍,不然看不懂这些遗址,听着讲解就容易代入。
渐渐的太阳下山,我看到了小时候学的“大漠孤烟直,长河落日圆”现实版,落日下的故城又显得有些凄凉。站在两千年的故城上,看的是否又和他们当年一样的日落呢?
夜幕降临,我们也走到了大佛寺,音乐会开始了。静谧的夜晚奏起民族乐器,还有人在诉说着故事。不鼓掌,不打扰,不说话,安静聆听。
几曲过后,大家一起走入大佛寺里。大道两侧点满了蜡烛灯,成为黑夜里的引路者。
我太喜欢这种氛围了!
⚠️景区入口有厕所,进入景区以后就没厕所啦!有需要上厕所请找工作人员帮忙。
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瑶一瑶带你看新
2024-03-18 20:04
新疆游夏日葡萄沟
🌿门票60 区间车25(含沟内五个景点)区间车去程直达沟内一号景点,期间其他景点不停靠。
🔴1、一号景点为葡萄沟乐园,就是大家可以搜到有小瀑布和夫妻树的背景景点,景点内推荐可以拍瀑布前花钱拍的相片,可议价,折扣程度各位按自己议价实力发挥。其他就是摊位较多,葡萄架高,基本只能仰拍,想要和葡萄合照不太可能。
🔴2、二号景点为王洛宾音乐艺术馆,这两个景点可走路连通,但需要注意贯通通道为2公里左右的葡萄长廊,架子比较高,只能观赏。量力而行选择是否需要走路去看,若不去可选择过了红船景点原路返回到下车的一号景点上车。返程其他景点都停,可自己选择是否下车。
🔴3、推荐三号景点达瓦孜民俗风情园,图上所有葡萄图片都是达瓦孜景区所拍,此景区商业程度低,总共两个售卖点,一个新鲜葡萄售卖,一个是本地农户葡萄干售卖点。新鲜葡萄全部是景区内自种无公害葡萄,还可以自己采摘,葡萄架很低很低,可以实现和葡萄合照,有些葡萄近到你蹲着都可以碰到,采摘价格和直接购买价格都不贵为10元/公斤,葡萄干摊位有些问了价格,五色葡萄应该是30元/公斤,葡萄品种太多了,最贵的黑宝石葡萄干价格为100远/公斤,品相很好,每颗大概有5厘米。景区内的人都好热情,葡萄干摊位上和新鲜葡萄摊位上都可以免费品尝。
🌈游玩攻略:葡萄沟基本都只允许乘坐区间车进入,但对于自驾游以及想深度游的朋友们十分不友好!要想自驾进入,可选择入住沟内民宿,给大家推荐经济实惠的陌鸣民宿,民宿有几个主题旅游小贴士的院子,可根据你自己的需要选择。下订单之后,进入葡萄沟给检票人员看订单详情,就可自驾进入,而且入住民宿去景点是享受折扣票价门票大概就10多元。民宿和达瓦孜景区是有合作的,如果不去一号景点,去达瓦孜景点让入住院子的管家带着进达瓦孜采摘葡萄(无要求必须采摘多少公斤)享免费参观! 沟内晚上很安静,住景区内,吃完饭漫步葡萄沟不为一种人生新体验。
😊【温馨提示】😊
1、备好防晒霜、防晒衣、墨镜和太阳伞,紫外线很强,注意防晒噢!
2、可以多准备几套好看的衣服,拍照打卡哦
3、建议穿舒适的鞋子,可以随身带一双拖鞋沙漠里适合光脚走。
4、多带点水,景区里的一般比较贵,但是吐鲁番的水果,超级甜还是要尝尝勒~
吐鲁番
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C大豪豪爱到处吃
2023-09-12 23:02
吐鲁番|吃什么看这篇够了!
美食推荐路线:
烤包子、拌面、大院架子肉、烤馕,这四家店距离很近
建议:傍晚尝了烤包子和拌面后,慢悠悠到这两家店后面的旧城逛一逛,晚上再去大院架子肉宵夜(这附近晚上还有美食,夜生活很丰富,可以逛逛)
📍 大院原味架子肉
馕坑肉 ¥15/串,真的很香,因为只有两个人,开始不敢点多,尝了两串之后忍不住又点了
架子肉 ¥110/kg(1kg起),吃撑了,没点,现场挺多人直接拿着啃着吃,看着超香!
豆豆面 ¥10/份,有点酸菜的味道,一进门口会闻到酸味,吃起来很开胃,可以尝一下
凉皮凉面 ¥10/份,酸辣口味,很冰凉,不喜欢酸的朋友就别点啦(现拿现给钱)
✨特别推荐:馕坑肉
💗体验感:一开始看到环境,会迟疑一下,后面真香了……这家店人超级多,甚至还有的是专门从乌鲁木齐赶过来吃!
📍 故味架子肉饭馆
架子肉:¥110/kg(0.5kg起),骨头很大,慢慢啃挺好吃的,不喜欢啃骨头(嫌麻烦)的慎点啦
烤肉:¥6/串,没有大院原味架子肉的惊艳,味道也还可以~
💗体验感:人少,上菜相对快,环境相对大院也会好些~
📍苏来曼拌面王
⏰时间:9:00-17:00
酸汤肉(早餐) ¥18/份,肉挺多,而且韧
过油肉拌面 ¥28/份, 对比之前吃过的拌面分量并不大;面吸溜起来很滑,越吃越想吃。
羊肉串 7/串,热乎乎的很多汁水,肥瘦相间,还不错~
💗体验感:这家店的肉和面都是有韧劲类型的,味道不错,但不适合牙口不好的伙伴喔~
‼️这家店早餐和午餐的菜单(详细看图)是不一样的,想吃拌面的中午12:00再来~
📍阔希玛克拉尔烤包子
⏰营业时间:8:30-18:30
💗体验感:烤包子3块钱一个,很脆香,刚出锅时烫手得很,一口咬下去很多汁水,咸淡刚刚好~冷了再吃虽然没了汁水,但是不会膻,还是嘎嘎脆哦!
📍买买提亚森黄面烤肉(火焰山镇)
黄面,3/份,凉粉、凉皮、黄面三样混合一起的,开胃得很(不要抱太高期望哦)
烤肉,3/串,偏重口味的羊肉,切成薄片烤,很入味,好吃好吃!
💗体验感:没去网红的《火焰山著名黄面烤肉》吃,路过感觉还不错,就坐下啦~果然直觉和老板的手艺都没有让我们失望哈!
‼️火焰山景区脚下的小镇,距离市区远,如果不是去看景点,就没必要特意去吃!
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番友_11615
2024-05-31 18:11
吐鲁番去or不去?看完这遍全攻略你再决定
尤其是沙漠篇一定要码住最新消息⚠️⚠️
交通:吐鲁番市内出发拼车每个100包车400大车600,不要找的士,找专业跑的司机服务都很好。 (所有司机都是统一报价认识的)
📍路线:吐鲁番-坎儿井-火焰山-吃饭-麻扎村-库木塔格沙漠-吐鲁番(9:30-23:00)
💧坎儿井乐园:门票40🎫,对于历史比较关注的可以去感受见证一下,如果只是想拍照打卡的没必要进去。
🔥火焰山:前面是一个芭蕉扇,拍完照后会到一个叫《新疆大漠土艺馆》门票45🎫,没做攻略的我看到名字以为是一个另外景点就进去了,结果发现他就是火焰山,很小,后山是从售票口旁边公路走过去大约100米,拍照都一样
🏠麻扎村:门票30🎫,同行的人是新疆哈密人和伊犁人,她们说这个建筑在喀什有很多比这个好看,由于我们第二天就要飞喀什,就没进去
🍚吃饭:抱团or包车拼车都会去吃黄面烧烤很便宜,顺路可以买个西瓜🍉
🏜️库木塔格沙漠:
对于这个沙漠是整个行程下来最难忘的地方,前面的所有景点的票可以省这个不能省🎬
方法一:景区门票30,区间车75🎫,离沙漠比较远,只玩滑沙要租,顶着40度爬一小段半小时,不想爬可消费坐越野车(你买了票进去但是你想上去可以但费人,想坐越野车上去就消费
方法二:如果你有越野滑沙的打算,沙漠还有几个营地是免门票的,比较火的的《龙门客栈》,还有我们去的《沙海古道》,玩项目去营地比较划算的,不玩项目都是免门票🎫的。比直接去景区划算
1️⃣龙门客栈:收费在最后一张图,dy有团购。
2️⃣沙海古道:dy有团购,我们是4个人,一辆车600,折合一人150无其他费用4次滑沙,沙漠飙车体验,不限时间,天气允许的话一定要等次日落🌅
我们选择沙海古道,性价比比较高,人不多多好拍照
‼️还有一个叫《华夏彩门村》这个不是营地是网友找到的,距司机描述,到了后需走2到3公里路程,去年他拉了三个女学生去这个华夏彩门村,上去以后到了晚上1点都没下来,给他急坏了,他们统一再也不接去这个地址的人,沙漠里迷了路很危险,那边人烟稀少,偶尔有狼🐺出没,一定不要为了省这几十块而去冒险⚠️所以后来我搜到有帖子说这个地方挖了一条坑出来走不过去也是情有可原
🖍️假如你要来吐鲁番走一番,一天足矣终生难忘。以上是本南方人经历所分享,如有补充可告知
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陈葫芦_7186
2023-05-19 16:42
吐鲁番大华市场的物价真的让我羡慕
吐鲁番的物价真的让我羡慕
今天去逛了只有本地人会逛的市场
民族裙子💰50 超大的毯子💰30
看起来很像黄金的项链💰20戒指💰10
一大盘羊肉💰30 黄面💰3 手工 刨冰💰3
买到便宜又好看的东西真开心呀
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兔八哥_4097
2024-05-23 18:58
可以看到原始的坎儿井!!!
📍景点:坎儿井源·交河驿
🎫门票:40/人(学生票🧑🎓半价)
⏰开放时间:10:00-19:30
🌟游玩小tips:
1️⃣️坎儿井是中国古代三大工程之一,另外两个是长城和京杭大运河,也是和都江堰、灵渠并称中国🇨🇳古代三大水利工程。
2️⃣ 吐鲁番🈶️好几个坎儿井景区,坎儿井源、坎儿井乐园、坎儿井民俗园、坎儿井博物馆,综合比较下来,为了亲眼看到👀坎儿井的水源地和源头所在地🤭🤭,还是选择了坎儿井源喔~
3️⃣这个景区主要分为两个部分,一个是交河驿站(主要是丝绸之路+交河驿站的来源喔),一个是坎儿井(乘坐电梯🛗到50米以下🉑️看到👀坎儿井的源头😯😯)
4️⃣景区内还有一个研学基地(世界大晾房),🉑️去看看,晒葡萄干🍇的
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Comp_8566
2023-09-28 12:06
吐鲁番北站穷游进市区攻略~
火车北站有很多拉客包车的,也有很多志愿者卖旅游公交票40元套票。单次乘坐5元,去市区发车基本都是快客5元,占满了整个公交站。普通1元公交车没有站台,而且下客就走。大家注意,一定要在公交出口站着等,不要坐在长廊里面,看不见。2路和202路公交去游客中心和东疆批发市场,202路直达市区大十字市中心。快客5元旅游公交也到大十字,非常显眼,发车多,大多数游客和市民都坐5元。
我看了半天,查不到,错过了202。死等到2路公交后,坐到游客中心,把背包存在坎景儿井源售票处。注意,游客中心不可存包,但可以买套票。个人觉得并不值得参观。实在想参观坎儿井,可以去20元的郡王府。湖南的朋友记得,所有吐鲁番半价哦,友谊省捐助过。
放下包,我去了几百米处的亚尔村的周五、日大巴扎,高德上搜索万金百顺超市。用卫星视图看见一大片空地,有长棚子。巴扎并不是很好吃,也不完全便宜。鸡、鸽子很多,也可以摸羊屁屁。
在游客中心公交站等了2个小时,有一辆快客5元开过。对面终于有一辆2路开去北站了。坎儿井源门口哈喽和美团助力车很多。我在市区换乘208路去葡萄沟住的。葡萄沟风景不值得门票,在农村住着瞎走走很惬意。市区大巴扎是个菜市场,不是每天有;博物馆挺值得,讲解很好,厕所熏展厅。青年路步行街有葡萄长廊,很市井很放松,路过农贸市场门口7—8点开卖小吃摊。
火车北站出来有长途小客车去各种小地方,包括火焰山镇。火焰山景点不值得,但火焰山上很多沟有遗迹,自驾可以去看看吐峪沟和千佛洞。在博物馆你可以了解吐鲁番是个宝藏天然历史库。各种石窟最哇噻的都被西方盗走了,但剩下的还不错——相对于吐鲁番自己的景点来说,是最好。
每次等208路公交都等很久,可能40分钟一趟,市民也说很难等。赶火车的话,还是骑电动车到2路始发站去北站好了。时间有保障。或者去大十字,直达北站。1元公交可能半小时或2小时发一班,看时段吧可能。网约车从葡萄沟要20—27元。
赶早上10点火车的话,最好不要用公交。网上写的始发8:20根本没有发。9点才陆续来三趟公交,等领导来了排车。最晚9点半会发车。开15—20分钟到北站,2路始发。市区5元快客应该9点始发,但我们没等到。对面9点从北站始发都路过了。我遇到一个人拼车。9点过,网约车都没有一辆。路上出租很多,有师傅拉客去北站,问我们每人十元。我还价每人五元,同意了。
葡萄沟到北站出租一般35元。
我骑美团摩拜电动从葡萄沟到2路始发国道上政务大厅,买了3元次卡,不然6元。
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法式小面_4192
2024-04-05 11:20
吐鲁番|火焰山脚下遗世古村—吐峪沟麻扎村
📙历史背景:
吐峪沟麻扎村已有2600年的历史,麻扎村全称意为“圣墓前的村庄”,相传这个村子大多数人都是圣地守墓人的后代。
麻扎村是以清真寺为中心,环绕若干居住组团而构成的典型维吾尔村落,村里的巷道四通八达,所有民居都是家家相连、户户相通,每户居民又自成单元,远远望去整个建筑浑然一体,特点鲜明。
✅实用攻略:
📍地址:新疆吐鲁番鄯善县吐峪沟乡麻扎村
🎫门票:30
🚗交通:自驾,租车/包车/或报个一日游
📷必打卡景点:
1️⃣大清真寺
麻扎村的地标建筑,目前不对外开放,只能拍外面,远景以及近景都非常出片
2️⃣圣人墓
1300多年的历史
3️⃣麻扎村窑房
黄粘土建置的窑房,特点是冬暖夏凉
🎏周边景点:
千佛洞
吐峪沟大峡谷
火焰山景区
库木塔格沙漠
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小小只_1860
2021-07-29 19:44
这儿不是摩洛哥‼️1700年新疆吐峪沟麻扎村
👀昨儿刚去的吐鲁番~去之前看很多博主分享说小摩洛哥或者小北非➡️其实不然,坐落在吐鲁番火焰山脉🔥下的吐峪沟麻扎村最早源自于1700年前,保留了古老的西域民族风情‼️不是摩洛哥风‼️而是妥妥的维族传统黏土建筑村落,其中一部分已经被保护起来,还有装了空调的住户~可以说很出片了👀而且对于了解西域文化也是不错的选择
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📍新疆吐鲁番市吐峪沟麻扎村(距离吐鲁番
🅿️有停车场而且可俯瞰整个村落
🎫30/人
⏰营业时间至21:00
⚠️建议游览时间:18:00以后(基本上还45度)
🔥夏季温度40-46度左右↔️
⚠️做好防晒和降温~不要在阳光下暴晒过久‼️
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🔥其实图1⃣️的主塔来之前就看很多博主拍过,反倒让我更感惊喜的是麻扎村开上来路边的观景台(图3⃣️4⃣️)走下去分分钟有种超越yellow stone的即视感👀怎么说,国内旅行慢慢火了以后你会发现我国的幅员辽阔广阔到包罗万象‼️原来那些在国家地理看到的心之所向的国外的景点可能也跟国内的隐藏景点差了点意思
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🔥来新疆看的不仅仅是风景,也有一部分人文,当我们路过古董店老爷爷往我们手里塞葡萄干的时候,就瞬间很暖(虽然已经够热了😂)村子其实来过的游客应该不算多也不是很商业化,原住民也还保留着原始的生活习俗
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📷拍照机位
1⃣️主塔
远远就能看到,注意不要逆光拍照~可以站在上坡的小路上能拍到全景画面
2⃣️绿色花门
刚进入景区50米就能看到,巨显眼
3⃣️沿途火焰山山脉
下山过程中三处观景台,都可以下来拍,日落西山的时候堪称真正的“火焰山”
4⃣️停车场俯拍
停车场机位可以俯瞰全景,包括远山~
5⃣️千佛洞(目前正在维修)
远远再上路上看到,特别壮观‼️
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👉🏻今日穿搭
因为来新疆没带凉鞋😂一路拍照基本都光脚hh
连衣裙:RIMLESS无边
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小杨的快乐星球
2024-04-13 10:09
吐鲁番|郡王府
⛩景点:郡王府
📍位置:吐鲁番市高昌区市郊2公里 苏公塔对面
⏰开放时间:夏9:00~20:00 冬9:00~17:30
🎫门票:20
🕵🏻♀️游记:
郡王府就在苏公塔的对面,从苏公塔出来转而来到郡王府。
郡王府在1933年被盛世才的军队放火烧毁,现在见到的是后人根据史料记载基本按以前的维吾尔族建筑风格、布局和规模恢复兴建的。占地面积22亩,宫殿建筑面积约二千五百平方米。
郡王府是吐鲁番郡王额敏和卓生活和主持政务、指挥军事的地方,也是清王朝期间吐鲁番维吾尔族的政治、经济、文化和军事指挥的中心。其主人额敏和卓不仅是当时吐鲁番维吾尔族的领袖、清政府的参赞大臣,也是一位杰出的爱国者和军事家。吐鲁番郡王府在历史上占地数百亩,有房数百间,设有议事厅、接待厅、正宅、清真寺、兵营、马厩等。
吐鲁番郡王府据史科考证始建于清朝乾隆年间,距今已有300年的历史,其主人额敏和卓是吐鲁番维吾尔族的领袖,也是一位杰出的爱国者,追随、归顺满清政府,协助清政府击败准噶尔叛军、大小和卓叛乱维护祖国统一,功勋卓著。为此得道乾隆的褒奖敇封为‘吐鲁番郡王’并“世袭罔替”。在他的影响下,他的八个儿子,除了长子努尔迈哈默特因病早殇生平不详外,其余的七个儿子追随父亲,屡立战功,多次受到清政府的嘉奖和表彰。三子茂萨,四子鄂罗木札布(鄂罗木咱卜)先后任伊犁阿奇木伯克。六子伊斯堪达尔任喀什噶尔阿奇木伯克。1793年任协办大臣,加恩赏戴三眼花翎,先后三次去北京朝觐,乾隆、嘉庆皇帝赐宴款待,赏赐黄缰,优礼有加,享获殊荣。额敏和卓病故后,次子苏来满(苏赉璊)子承父业,承袭了吐鲁番郡王爵,成为第二位吐鲁番郡王。
郡王府大门及院墙造型别具一格,庄重、古朴大方具有浓郁的伊斯兰风格。
郡王府院内、前后宫殿共有大小房间数十间,天棚、拱廊、楼梯、栏杆和檐口用典型的维吾尔民族工艺进行雕刻,配以石膏花饰,极具民族风味。
地下还有各种收藏,有郡王用过的宝刀和宝剑,庭院种植的各种果树和葡萄树,现在葡萄藤刚刚长出新叶,要等到八月份,才会成熟,到时候一定要再来一次吐鲁番啊。
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逛吃逛吃装修中
2024-06-23 13:29
在新疆吃什么?(吐鲁番篇)
南疆绕了一圈,终于到旅行最后几天了
图2 #吐鲁番大院原味架子肉# 🌟🌟🌟味道真的很不错!!!我认为是此次新疆之旅最好吃的烤肉!!!吃烤羊排的人很多,我们怕羊排太腻,选了架子肉,结果看别桌的羊排也很香的样子🤭🤭他家的黄面凉皮和小菜也很不错,酸爽~强烈推荐哦!!!
#著名火焰山黄面烤肉# 火焰山附近,黄面凉皮是我新疆吃过最好吃的一家😂😂,烤肉倒是没留下什么印象,他家除了烤肉和黄面,其他食物都要去外面的摊位自己点,西瓜和哈密瓜又甜又便宜~
#阔希玛克拉烤包子# 🌟🌟🌟新疆最好吃的烤包子铺,一口气吃了4个,根本停不下来!!!皮薄馅大~太绝了!!!
#葡萄沟HEYCAFE# 在青蛙巷里,巷子很文艺,各种色彩的门窗很漂亮,咖啡馆对面就是葡萄架~在门口喝着咖啡、吹着小风真的惬意~
#疆客新疆菜# 凉拌桑葚叶味道很不错,非常喜欢~酸奶粽子也很精致好吃~酥皮羊腿很大一只,没吃完,打包了😢,里面的羊腿有种手抓肉的味道,很软烂~
没想到这次来新疆,最好吃的烤肉、黄面凉皮、烤包子都是在吐鲁番吃到的,很惊喜哦~🤭🤭
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喵喵_273
2023-08-17 10:57
吐鲁番最好吃的拌面和烤包子!!
新疆这边的过油肉拌面真的绝了,一大碗全是肉,感觉应该叫做面拌肉才对,不像我们这边😂而且好好吃!!!这家也是当地人推荐的,果然不踩雷,对了!!他家旁边的烤包子一绝!是我这趟新疆游里吃过的最好吃的一家
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二九七
2024-07-06 19:57
新疆旅行|吐鲁番一日游 行程美食
😁 我们四人前一天在吐鲁番北站下车,出站口有挺多的揽客司机,找了个出租小哥,包车为100一天/人(小哥很靠谱👍)
酒店🏨在吐鲁番北站旁边的宜必思尚品酒店(一出站台往左望就能看见),居住环境很不错,服务人员态度满分
✔️👉🏻去酒店对街的美食市场里找了个饭馆吃了饭,饭馆名为 心想饭店
我们吃了羊肉串,辣椒炒肉拌面,大盘鸡拌面,揪面片,手抓饭。羊肉串还不错,其他一般般
第二天小哥来酒店门口接我们,9:30出发
‼️必带:墨镜🕶️,防晒衣或防晒霜
📍行程:1️⃣️老爷爷的古董店(门口拍个照即可,进去参观拍照10元/人)听说最近快拆了,大家如果想参观的话可以提前问一下包车师傅拆没拆,防止跑空
2️⃣吐鲁番博物馆,如果喜欢城市文化,非常推荐!(令我震撼)免费参观,带好身份证🪪
❌周一闭馆不要跑空
⏰时间:周二至周日的10:00-18:00
🌟展厅分为吐鲁番通史陈列厅,巨犀化石厅,文书陈列厅,干尸厅(干尸有的连血管、毛发都清晰可见)
一楼有文创店,价格都略高
3️⃣🍚博物馆出来后一定要去尝尝对面的阔希玛克拉尔烤包子‼️按头推荐,是我在新疆吃过最好吃的烤包子(要刚烤好的) 3r/个
4️⃣火焰山,🎫门票:40
我们没买门票进去(看🍠说不建议进去),门口和芭蕉扇打了个卡立马逃走(🥵太热了)
5️⃣1:30左右到达新疆大漠土艺馆,🎫门票:40元
(我们门口打卡拍照📷就又赶往下一个▶️,主打一个打卡穷游)
6️⃣🍚火焰山著名黄面烤肉,黄面凉皮双拼3r/碗,羊肉串4r/串(羊肉串没我们前一天在吐鲁番北站的心想饭店吃得好吃😶)
7️⃣吐峪沟麻扎村 🎫门票:30
村口会有租赁民族以及废土风服装的,村里有卖各种特产小吃的
打卡拍照很出片,村民们都很热情,碰到了好心姐姐,拍照太热了我们借坐在了她们摊位上,并且免费给了我们哈密瓜🍈,巨甜无比🥹
8️⃣5:30左右前往🏜️库木塔格沙漠,直接导航到【龙门客栈越野基地】,人少并且可省景区门票,可游玩,越野,骆驼,卡丁车,滑沙
价格表见图,我们选择了B线,越野冲浪➕赠滑沙(巨爽!胆大的朋友们一定体验一次‼️)可稍微讲价
9️⃣9点结束前往鄯善北站,坐9:48-11:13的🚄前往乌鲁木齐啦~
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陈甸甸_104
2024-04-23 01:12
火焰山后山来吐鲁番的都该去!
🙈来吐鲁番都知道去火焰山,但其实火焰山就在公路旁,大门外就一览无余,不用进景区里,如果只是为了拍照,反而后山更有看头!
——
📍建议自驾导航:大漠土艺馆,驾车往火焰山的后山开,看到一片有特色的“土房子”就到了,这里就像一座被遗忘的古城,就连路上的山体也很美!
——
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舌尖上的排行榜
2024-04-23 10:49
鄯善必吃的美食老店,一定要做好防晒哦!
❤️❤️杨丰玖煲:这个真的很好吃,我从来没有吃到过这么好吃的煲饭,真的太赞了👍!
📍鄯善县新城东路2446号
🚘距离鄯善北站6.2公里
❤️❤️柒号椒麻鸡:这个是朋友推荐来吃的椒麻鸡,味道还可以,来一份面一块吃有点麻!
📍鄯善县新城东路2418号
🚘距离鄯善北站5.8公里
❤️❤️俊明大盘鸡傻儿鱼:我比较喜欢吃梭边鱼,没有刺,而且味道挺好吃的,大盘鸡就还好。
📍鄯善县蒲昌路金马商业街D座二层114号
🚘距离鄯善北站六公里
❤️❤️富贵花豆豆面:这个喝醉后去吃很解酒只能说,但是这个店已经开了20多年了,是个老店,风味还是很不错。
📍鄯善县楼兰东路806号
🚘距离鄯善北站9.6公里
❤️❤️陶礼抓饭店:用餐环境很不错,里面的抓饭也挺好吃的,而且肉量很大,棒😯!
📍鄯善县蒲昌路,导航过去吧,我导航也是这样子
🚘距离鄯善北站6.7公里
❤️❤️彩云手抓肉:面包烤肉是我吃了这么多里面不太膻,烤肉,还有沙葱炒鸡蛋都很好吃。
📍鄯善县新城东路2800号
🚘距离鄯善北站5.7公里
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囡子_8131
2023-12-25 12:46
吐鲁番|郡王府(跑男拍摄场地)
🔆去郡王府的时候感觉只有自己一个人,地宫在修建,没去参观,但据说很恐怖,一个人也不敢去!
🔆拍摄场地很有韵味,唯一遗憾的是我的画面里没有美女!
🔆时间:下午3.
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大耳朵哈哈
2023-10-12 23:56
吐鲁番博物馆来看展!一定不虚此行!
一定不负此行‼️
🌈『火洲』吐鲁番,不止有闻名于世的甜葡萄和火焰山,这里可是丝绸之路上的璀璨重镇,还有无数记录和承载了当年繁盛丝路贸易和文化传播的文物珍宝。来到这座博物馆,就可以揭开这座城市前世今生的神秘面纱!
✔️『吐鲁番博物馆』,是新疆第二大博物馆,也是国家一级博物馆,4A旅游景区。
👌建议参观路线:
1️⃣👉『丝路明珠吐鲁番通史陈列厅』
2️⃣👉『文书陈列厅』
3️⃣👉『巨犀化石陈列厅』
🦏这里出土了距今两千多万年前的巨犀骨架化石。站在跟前看这个完整的庞然大物,一度觉得这是个假的,旁边的工作人员小姐姐也再三确认了,这是真的,不是仿造的。
4️⃣👉『吐鲁番出土干尸及其随葬衣物展』
🗿不用去埃及,这里有着全国数量最多的干尸展览(有从春秋战国时期到清代的11具干尸),而且,最具震撼力是一个唐代的男性士兵干尸。其保存完好到什么程度?他的头发、指甲、肌肉皮肤,甚至皮肤下的血管都清晰可见,站在这个展柜旁边,让人有一种错觉:好像他只是睡着了,下一秒胸口就会起伏,然后睁开眼睛坐起来。自诩胆大的我犹豫了半天最后也没敢给他拍一张照片,不想把它放在我的手机里面,更不想展示给大家,怕大家做噩梦。如果有机会,你们还是亲自到现场去一睹真容吧!
5️⃣👉『文创商店』可以集章哦
⏳️开放时间:
夏季:10:30—18:30
冬季:11:30—17:30
中午不休息,周一闭馆,节假日不休息。
⚠️温馨提示:
如果你想买些甜甜的水果再离开吐鲁番,那一定吃完再走,不要带着它们路过火焰山!否则你的水果就会被烤熟。别问我为什么知道😵
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夏日熙米露
2024-07-21 08:30
新疆自驾|听劝️火焰山后山才是天花板
火焰山🔥的地表温度高达50度,实在太晒太热了~进火焰山景区不能开车进入,需要坐区间车,带着娃儿实在太受罪了!做了攻略,只花费5分钟时间景区门口打卡,然后驱车沿着公路去后山,果然火焰山的秘密㊙️藏在后山!
❣️游览攻略:
🧭导航:葡萄谷民间手工艺传承区
葡萄谷民间手工艺传承区路旁边有停车场🅿️,停车免费🆓!这里就是首图的位置!图5-8都是在这里拍的!
❤️其他打卡点:
✅去手工艺传承区会途经大漠土艺馆,大漠土艺馆现在收费了(45/人)建议在门口打卡即可!
✅手工艺传承区打完卡沿着公路往前跑走是千佛洞,千佛洞景区门口可以骑骆驼,因地表温度太高也是景区门口打卡,没有进入!
⚠️Tips:
🔴带着娃儿去火焰山不建议去收费景点,地表温度太高了,游玩太久真的会中暑!我家娃儿热的不下车,全程在车里吹空调!大人也是拍完照,就赶紧逃跑!
🔴多带水!需要大量补水,后山没有卖水的地方!
🔴一定做好防晒!真的超级超级晒!
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小M同学
2021-06-12 01:33
新疆自驾|人均300玩转吐鲁番‼️一日游‼️
🔥作为中国zui热的地方,这里的地表温度最高可以到达70度。
⛰️这里就是西游记里火焰山的原型——吐鲁番。所以吐鲁番又有另外一个名字叫火洲。
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🚗都说新疆适合自驾,吐鲁番又是非常靠近乌鲁木齐的一个地方,而且吐鲁番不大,基本两天一夜都能逛完。😂如果拼一点,一日往返都可以做到,因为吐鲁番的昼长特别长,晚上要八九点才开始天黑。
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🤣言归正传,吐鲁番其实有名的景点就几个,如下:
✅坎儿井——💰门票40元
可以感受一下古代劳动人民的智慧,而且这个景点算是为数不多比较凉快的经典,可以安排在上午或者中午去。
✅吐峪沟麻扎村——💰门票30元
很质朴的一条民俗风情的村子。里面有个网红老人,为人真的很nice。这里面还有五块钱的一个的超大新疆哈密瓜。而且村子里很多坡道,很容易出片。沿途公路还有很多观景台,风景都非常好看。直接按车收费,
✅火焰山—💰门票40元
虽然说是吐鲁番的地标性建筑。但其实并没有什么好玩,建议站在门口拍个照就好了。你在门口看到的,跟你进去里面看到的,几乎是一样的。但山脉的起伏真的不得不佩服大自然的鬼斧神工。
✅库木塔格沙漠——💰门票30元
在这里可以感受一下大漠的孤寂和豪迈,这个沙漠比较小,但坡度很高,所以比较适合玩滑沙。我去的时候人不是很多,里面还有可以住宿的沙漠酒店。在沙漠看日落真的是一件很棒的事情。
✅交河古城——💰门票70元
目前世界上zui大zui古老zui完整的圣徒建筑城市。距今已经有两千多年的历史。经历了岁月的洗礼,依然能感受到当年这座古城的辉煌。
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⚠️Tips:最好出片的时间应该是下午的四五点和傍晚的六七点,其余时间都会晒到你怀疑人生。
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🚗然后一日游的路线分了四条:
A线:坎儿井——火焰山——库木塔格
B线:火焰山——吐峪沟——高昌古城——坎儿井
C线:坎儿井——交河故城——苏公塔——火焰山——葡萄沟
D线:火焰山——吐峪沟——库木塔格沙漠
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💰整个吐鲁番的物价都很便宜,比乌鲁木齐要便宜太多太多了。🥳大家一定要好好珍惜。
吐鲁番酒店
由 Agoda 提供
新疆酒店
由 Agoda 提供
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番友1292233
2019-06-21 11:55
夏至
#新疆旅拍##亲子照##儿童照#
吐鲁番地区 · 吐鲁番葡萄沟风景区
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爱旅拍的巧克力
2020-03-14 14:07
新疆的“中国热极”火焰山这么玩更划算
👉寒假快结束了,暑假也快到了😂😂
👉新疆火焰山,是中国最热的地方,夏季最高气温高达摄氏47.8度,地表最高温度高达摄氏89℃,沙窝里可烤熟鸡蛋,维语称“克孜勒塔格”,意为“红山”。我想在这里就“外物可避”😂
📍地址:
吐鲁番市高昌区312国道
🚖交通:
吐鲁番客运中心有车能到,但建议自驾
⏲时间:
旺季8:00-21:00,淡季10:00-18:30
💰门票:
40元/人
🌟游玩建议:
☑️火焰山景区建议外观,巨大的雕塑可拍照,只是不进花门票可能会被赶
☑️自费项目有越野车、骑驼驼等
☑️正门后有金色火焰,有云梯可以爬上去看日落,里面还有一个万佛宫,路上的大峡谷景象也很棒
☑️巧克力自驾过去到了已是21:00,但去了后山还是拍到很美的风景
📌Tips:
✅防晒,防晒,防晒,重要的事情说三篇,即使已快到日落时间,太阳下还是有点热
✅如果不进景区建议19:30之后,可以爬个云梯去看日落,一定很美
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