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  番友_94514 2024-08-09 23:51

  深度体验吐鲁番最正宗的沙疗中心新疆游最后一站安排了吐鲁番游，从乌鲁木齐坐动车不到一个小时就到吐鲁番，到吐鲁番北站下车。
  体验了最正宗靠谱的沙疗中心:
  ✔️👉🏻导航到:吐鲁番市维吾尔医医院沙疗中心。
  ✔️👉🏻 费用:46一天，有医保可以异地医保，没有医保也可以直接用身份证挂号。
  ✔️👉🏻最佳时间:上午11:00-14:00，下午16:30-20:00
  ✔️👉🏻挂号营业时间:早9:00-晚8:00(出门问了问口工作人员)
  挂了号医生开单后嘱咐一天两次，前两次每次把腿埋进去10min，拿出来休息半个小时，然后再埋进去10min，后面在慢慢加。而且沙疗后不联系洗澡吹空调吃凉。
  另外记得一定要带拖鞋，不然沙子烫脚，还有水也不用带那么多，带500ml就够了，还有记得做好防晒呀。
  今天疗完感觉浑身轻松，明天接着去。

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  山川去野 2024-07-25 23:10

  新疆真的是抽湿机！(附沙疗攻略)祛湿气刻在了每个中国人的骨子里！
  能zhi痛经刻在了女孩子的心坎里！
  能jian肥...
  不行，这吐鲁番我必须来一趟！
  .
  虽然天气预报四十多度，但体感温度比实际温度低
  第一次来吐鲁番，直奔沙疗中心
  虽然附近很多民宿都带沙疗
  但是医生说沙疗中心的沙品质要好很多
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  💰一个疗程五天到七天(看个人体质)
  每天46元，可以医保异地备案报销
  .
  很多人说这么多天不能洗澡，我觉得因人而异，毛孔也不可能24小时都处于打开状态，我建议是两三天洗一次，但是要注意保暖，别开空调！
  沙疗疗程结束后可以做一个盐浴，让毛孔皮肤恢复正常就行
  .
  沙疗最好是贴着皮肤，效果会好点
  如果怕晒，也可以隔着防晒衣
  ❗从沙里出来，一定记得要用干沙把湿沙搓掉
  不然吹风会着凉
  每次沙疗人均2000ml饮用水，可以加点盐！
  ❗下午的沙很烫，一定要穿袜子，避免烫伤
  ❗如果决定要做很多次的话，一定要一次性开完，不然每次挂号排队缴费都需要二十分钟左右
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  沙疗中心有两个暑假工小朋友可以帮忙挖坑和埋沙，五块钱一次，就不用买铁锹自己挖啦，他们还会提前挖一些坑，直接使用就好
  其他必备的：身份证(挂号)，伞，拖鞋，袜子，墨镜，藿香正气液(防止中暑❗)
  我几天前拔的火罐印，两天沙疗竟然都快消失了！！
  这两天睡眠变的超级好，后续还会继续更新！
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  沙疗五天一个疗程，我做了六天，今天结束了，最后一定要做一次盐浴，收敛毛孔，盐浴不仅仅是盐，还有一些中草药，活血通络的，一人一间，隐私性很好，盐浴的时候记得带点水，很排汗，医生说20分钟，根据个人体质而言吧，如果心跳特快，有些闷或者缺氧的话，出来就好~
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  身体超级轻快，睡眠也特别好，每天十个小时以上的睡眠，没有腰肾亏空的情况啦哈哈哈，舌苔健康了，腿脚不沉重了
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  大家都健康起来吧

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  名字还没_5461 2023-08-20 14:35

  来吐鲁番玩顺便感受一下沙疗据说沙疗对身体非常好有排毒、祛湿、提高免疫力等作用！可走可躺可埋😂沙子地里躺完太舒服了，还能刷医保卡😂记得打伞面部防晒以及充分补水哦！

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  番友_81899 2024-07-29 01:27

  吐鲁番维吾尔医院沙疗中心衣食住行一：沙疗中心的沙疗流程
  大门口最右边有两个小窗口，先在这边刷身份证挂号，不要钱，然后在旁边的屋子开单子，这个屋子有两个维族大夫，图二就是在这边排队等着开沙疗单子，大门左边有个集装箱的办公室也是可以开单子的，那边只有一个大夫。个人感觉右边这里主要是给内地人开单子体验沙疗的，这边比较快，集装箱那边是维族的专家门诊，很多本地人都在这看病，看的很细会把脉啥的，就是比较慢，想体验维族大夫的可以来这边。建议来之前就在异地医保备案小程序进行备案，这样很便宜，开好单子再到小窗口交费，有医保的给她电子医保就好了
  二：沙疗必备物品
  拖鞋，浴巾，毛巾，刷子，大遮阳伞，铲沙子的铁锹，大水壶
  刷子是扫床那种，只有这个才能刷掉图四的沙子，周边商店都有卖
  遮阳伞是图三这种大的，小的真遮不住，我这是民宿提供的
  铁锹也是民宿借的，当然也可以不带，沙场有工作人员提供有偿挖坑埋沙，10元一次，第一次不建议埋全身，所以我就自己拿铁锹埋了下
  所有沙疗所需的东西这边都有，就是种类样子价格的问题，所以看个人选择
  三：沙疗时间
  这边维族的朋友建议每天下午六点以后去，埋一到两次，每次20-30分钟，当然这是后面适应了，第一次就是体验感受，不要强求，不是时间越长越好，要让自己身体有个适应过程，一般就是找一个顺眼的地方，先挖一个30厘米深度坑，然后晒一会坑，人再躺进去，盖上沙子，过程多补水，有任何不舒服，立即停止
  四：住宿和吃饭
  沙疗中心对面这一条街有民宿和沙疗宾馆，民宿一般分为院子里面的床图7和正常单间，吐鲁番这边真的热，院子里床便宜也凉快，看能不能接受了，宾馆的价格略贵。我选择的这个民宿的单间，这家民宿有自己的超市，老板热情实在，会告诉你注意事项，主动借给你大伞和铁锹，缺啥在这买也方便，缺点就是房间真的太热了。吃饭的话对面这一条街都是维族特色美食，什么烤肉，黄面，汤饭，抓饭，大盘鸡都有，我第一天做完沙疗吃的黄面凉皮和维族的砂锅，味道还是不错的
  五：注意事项
  1 沙疗的沙子真的非常烫，先不急着脱鞋，地表温度在80℃左右，别问我是怎么知道的
  2 沙疗从开始做到结束后三天，不能吹空调，不能吹风扇，不能洗澡，不能喝冷饮，吃凉的食物
  3 这边除了热还特别干，注意让身体慢慢适应，和鼻腔补水，防止流鼻血上火，多喝水，每次少喝，频率多些
  4 我这家民宿房间里，没有毛巾，牙膏牙刷，香皂，洗漱用品，需要自己带好

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  番友_20763 2023-07-22 20:45

  中国人的血脉觉醒—沙疗‼️🚉乌鲁木齐站—动车—55分钟—吐鲁番北站
  票价二等座51.5元。
  出租车25元左右到达沙疗中心，票价46元一人
  开放时间：上午10-13点，下午17-20点
  🔖必带装备
  ①2L以上大壶养生茶
  ②太阳伞（大到可以扎进土里的，不然就是芭比Q自己）
  ③穿着拖鞋去，衣服看大家扛热能力了，很多人穿着棉质长袖长裤睡衣，有人比基尼。女生建议三分长的leggings
  ④挖坑装备。我们没买，去了蹭的别人的🙈
  💡注意事项
  ①埋沙子结束绝对不能吹空调
  ②禁吃生冷
  ③当天不要洗澡，把沙子打干净就完事了。
  祝大家健健康康活到99😊

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  番友_21571 2024-07-19 21:32

  吐鲁番沙疗攻略(已结束)图片有的我就不说了哈，我是去沙疗中心埋的，上午两次下午两次，埋沙场很大，人也挺多的，看每个人的耐热程度，我怕烫怕晒，适合早上十点多的太阳，先挖俩坑让它晒一晒，同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次，15分钟后，起来休息半个小时，开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫，八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水，大量喝水，带一个2升的水壶。
  开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋，不能全身埋，胸部和胃要露出来，躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗，我就是斜着挖，我就可以靠着埋，单只手埋，这样呼吸就比较通畅，根据自己的情况埋。
  沙疗一天46，这里可以异地医疗备案后报销60%，医院还有针灸、推拿、熏蒸（到小腿的木桶，自带一个毯子盖在上面，适合沙疗前做，这样沙疗效果更好）、药浴（是沙疗期间就可以做，相当于洗澡了，完了后浑身流汗，跟沙疗一样除湿活血化淤的，没出太阳就可以来做撒，护士说三天做一次），盐浴（是要走的时候做，因为沙疗期间毛孔打开的，走的时候要通过盐浴收缩毛孔，我最后去的是盐湖泡的，感觉天然的要好些）。
  沙疗前要吃点东西，不要空腹去，非常消耗体力，沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风，水果不能吃甜瓜，一定要注意保暖，我第一次埋完，感觉全身的寒气集中在右手，疼了一晚上，通过这次沙疗，发现手心、脚心比以前暖和了，睡眠感觉也好一点了，本来有点富贵包也没了，但是腰还是疼，可能减轻了一点。
  我是穿着运动短衣服短裤埋的，埋完要穿长袖睡衣睡裤，还穿了袜子，披了毯子，千万不要受冷，埋的时候注意防晒，我买了个大伞，防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了，就带了帽子，目前还没有晒伤，每天都搽防晒霜，晚上敷面膜，嘴唇要搽唇膏，还没用上护手霜和身体乳，住宿的话，沙疗中心对面全是民宿，医院里也有（要贵一些），都是线下直接去问的，大部分民宿自己有沙（住宿要钱，埋沙免费，民宿双人单间一百多，大通铺30左右），民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢，你要住的久才划算吧。
  最后再说哈今天去的盐湖，头一天预约司机，会坐了一个多小时的车，一个人50加门票20，里面有大池子小池子，可以整个人飘浮起来，我泡了大概三四十分钟，起来后等五分钟再换衣服，身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。

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  易做梦 2024-07-15 17:29

  新疆吐鲁番沙疗祛湿气，简直不要太酸爽新疆吐鲁番火焰山地表温度已经突破81°了🔥🔥对于像我这种湿气寒气重的人来说，简直不要太友好！广东人的的执念：一生去不完的湿！
  👍衣服，水杯，遮阳伞，布鞋之类的必需品附近都能买到（当然能省则省，自己带）住的民宿会给准备铲子啥（不行就借一把）。而且如果你落单了，还有专门帮忙埋的（5块钱以内）☀️埋完出来的瞬间特别爽，埋完之后感觉身体都轻了好爽好松弛，休息一下就可以开始下一轮。
  💰费用自费是46元每天，上午一次下午一次，不限时，医生建议15到20分钟埋一次，休息30分钟，再来一轮就好。如果有基础病之类的一定要和医生说清楚
  咱们就是先在沙子上走一走，适应一下沙子，找一个地方挖，让自己可以平躺进去，然后再慢慢的从脚下开始埋，脚，小腿，肚子，膝盖，大腿，小腹，慢慢往上直到直把头露出来。👩‍🌾
  说几点注意事项：
  1:有痔疮的不要去
  2:做好防晒，记得带遮阳伞🌂，还有防晒衣✔️👉🏻要脸和脖子都遮的那种
  3:埋完后3天不能吹空调和不能喝冰箱里面的冷饮，不能在凉水冲洗洗澡
  4：孕妇还有月经期这期间不适合埋沙
  5：做完一定要补水（全身的那种）🉑
  6：沙疗可以刷医保卡！异地就医备案就好(如果不会操作，医生们会指导)🉑
  真的建议姐妹们去尝试一下!

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  新不上路 2024-07-19 18:53

  吐鲁番沙疗攻略因为寒湿太重，6月底去吐鲁番沙疗了半个月刚回来，感觉全身轻松多了。沙疗是利用高温干燥气候下含磁性和丰富微量元素矿物质的沙子对人体进行物理治疗，沙疗对风湿类风湿病人最有效，其他腰酸背疼手脚发冷的疗效也很不错。
  沙疗过程：我是在吐鲁番维吾尔医院沙疗中心做沙疗的，位于亚尔镇上湖村远离市区的村子里。医生建议一个疗程10-15天，一天46元，可以异地医保刷卡。也有不少人住在附近的民宿，里面有免费的埋沙。我到达后先向医生咨询，没有高血压糖尿病等的情况下医生建议前两天先到沙场坐坐埋埋腿适应下，第三天在别人的鼓励下埋全身（心脏部位不能埋），埋了全身就不想埋半身了，因为全身效果好。沙疗时间一般在上午10:00-14:00，下午17:00-21:00，挖个坑，每次埋15-20分钟，出来休息半小时，继续，我是每天上午两次下午两次，很多人上午下午各三次，根据各人体力而定。沙疗期间因为毛孔开了，不能洗澡，不能吹空调，不能吃生冷食物水果。期间实在受不了脏可以洗药浴，我有时实在嫌热也开一小会空调，疗程结束后洗一次盐浴关闭毛孔，最好再休整几天再返回。
  衣：沙疗时要让这神奇的沙子吸附在身上，所以穿得越少越好，远处的山坡上据说还有天体沙疗，反正总体像沙滩浴场。每次埋沙结束后会因为大量汗液排出会感到冷，大家都是长衣长裤。
  
  食：最大感觉是绿色蔬菜很少。拌面烤肉挺好吃，物价也不贵，村里的小饭店一般15一份拌面。沙疗期间建议喝些鸽子汤老母鸡汤补一补元气。
  住：我住的是医院里面的宾馆，目前是沙疗中心一带条件最好的，房价200多到300多。周边很多民宿，30到100多，30的是住在院子里葡萄架下的大床上。
  行：在附近村里逛逛只需坐电瓶板车一两元一次，还有漂亮的马车。到市区打车20多元，打车软件用不了，路上停了一些出租车等生意的，都是打表，这里的维族朋友大多很朴实，不坑外地人。

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  番友_36651 2024-07-16 20:32

  吐鲁番沙疗来大美新疆只有一个目的-沙疗。听说埋沙不仅能排湿，还可以治疗#痛经女孩# #宫寒痛经# 痛经。
  沙疗需要的用品：太阳伞，薄外套，布鞋，茶杯，毛巾，刷子等等。
  沙疗期间不得饮用冰镇饮料，要经常饮用温开水或热性茶饮料，沙疗期间不宜冷水洗澡，洗澡需用热性药浴，埋沙结束要用一次盐浴，促进皮肤毛孔收缩。
  沙疗所附近有很多民宿，餐饮。
  沙疗期间要多喝鸽子汤，羊汤补气血
  吐鲁番维吾尔医学沙疗中心所有的沙疗，药浴，盐浴都可以异地医保

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  小珊珊是我 2024-07-03 23:50

  这个葡萄夜市，大家还是别来了吧‼️我的天啊，这个夜市也太特别了🤩！！
  原来还有建在葡萄🍇架下的夜市
  碰巧遇到有特色的民族表演💃
  
  不过现在还没到葡萄成熟的季节
  不然看着晚霞🌄，吃着美食🍖
  看着一串串的葡萄，别提多享受了
  
  这里跟平常夜市卖的小吃还不太一样，
  当然少不了酸奶刨冰、馕🫓和烤羊肉串
  卡瓦斯、烧烤、炒米粉、大盘鸡…
  …各种各样，🌈琳琅满目！
  减肥的人还是不要来了😭！！！
  真的控制不住！！
  减肥计划，又一天失败！
  明天再减吧😭

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  粒子Lizz 2023-06-15 10:03

  在吐鲁番找到了超小众的“彩门村”吐鲁番鄯善县的彩门村真的是这趟旅途中的宝藏收获！！
  这里并不能称为一个“景点”
  不仅是因为在网络上搜索鄯善彩门村，只有寥寥数语，
  而且路上更看不到游人，只有维族村民们驾着三轮车，在葡萄地里往返。
  鄯善的居民将多元的文化融入设计中，让普通的庭院大门呈现出五颜六色图案，几百户人家每一家大门都不同但却都异常美丽。
  📍高德导航：华夏彩门村（或者树柏沟村人社服务窗口），也有公交车经过🚌
  大概从【树柏沟村民宿部】到【学校】这一条街都是彩门，很长，最好是停车徒步观赏

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  Arii_7645 2021-07-01 15:38

  来火焰山感受中国最热最佳来火焰山是7月底8月 吐鲁番最热时
  那会地表会冒着热气 这儿的山体发红伴随着热气
  才像火焰在燃烧🔥
  最高温度可达47.8°C 地表最高可达89 °C
  沙窝里扔个鸡蛋都能热熟
  我来这天可能是最凉快的一天 😂
  这里年降水量只有16mm蒸发量却有3000mm
  真的又热又干！一定做好防晒保湿措施
  多喝水！！不一会儿就能口干舌燥😂😂
  （铁扇公主的胸被摸的太亮了 不得已穿个了bra 😂之前是没有的😇）
  吐鲁番在维语里是“最低地” 这里有0海拔刻度线

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  达瓦卓玛_7539 2023-10-06 18:42

  在吐鲁番都给我熬夜。。。（逛吃攻略入）吐鲁番的夜晚也太好逛了
  吐鲁番的夜市也太好吃了吧。。。
  
  1️⃣️福爱夜市
  当地人推荐的本土夜市，“好吃得很”，摊位多、品种全、摊主热情！快冲～
  2️⃣西游夜市
  逛街偶遇的一个夜市，看着很热闹，位置在中心区域，外面街上还有坐马车的哟～
  3️⃣疆客·新疆味道
  吐鲁番市新疆菜热门榜No.1，有表演，薄皮包子比其他城市的很多网红店都要好吃，打包了玫瑰花馕，第二天吃也是酥脆香甜～
  4️⃣阿尔曼超市
  在乌鲁木齐逛过阿尔曼，在吐鲁番意外遇见，必须进去采购一番，又见熟悉的Bebe～
  5️⃣高昌区喜爱烤馕店
  看到周围的居民都在排队买馕，必须跟买啊！5元超大一个，出炉自取，香葱口味的好香～
  6️⃣葡萄葡萄葡萄
  满大街卖葡萄的，各种各样的葡萄，盲买不踩雷～

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  迪迪KING 2023-09-04 19:20

  火焰山脚下 有种不在国内的美……听着驼铃声穿越千年……
  来新疆记得留一天给吐鲁番
  虽然会惩罚每个嘴硬的人！但是真的很出片
  精绝古城一眼万年的美
  当驼铃响起，西域沉睡千年的秘密开始苏醒
  .
  地表温度80⁰ 能下车的都是勇士
  提前做了攻略路线
  不用去火焰山，直接开车绕到后山那里更美
  导航➡️大漠土艺馆
  顺道可以去打卡1老爷爷的古董店和2吐峪沟麻扎村

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  momo_9805 2023-10-05 19:17

  鄯善三天两夜行逛吃总结第一天11点从乌出发三个小时到鄯善县，直奔富贵花豆豆面，或许之前期望太高，吃到的时候落差太大，没啥味道份量还小，烤肉还是冻肉不推荐。酒店是速8，位置好，服务热情。刚好周日，听说有巴扎，导航过去就是鄯善县的跳蚤市场，基本是卖菜和旧衣服之类。然后去了十几分钟车程的彩门村，村子里家家户户的彩门别具特色，漫步在绿树成荫的大道里，看着坐在门口聊天的维吾尔族老人，能够让人一下放松。穿过葡萄架，就可以来到沙山下玩野沙子，基本没啥游客，体验感特别好。第二天在丝路谣吃了12元自助早餐，小菜饼子菜盒子包子鸡蛋玉米粥奶茶等等种类丰富，味道很赞，强烈推荐。出来发现对面就是鄯善侏罗纪博物馆，本来周一闭馆，可能是旅游旺季吧，那天也开了，非常值得一看，一个地理老师真是学到不少知识。逛完去了公园，有个大广场，地面特别光滑，孩子骑着滑板车开心到起飞。中午打卡了哈力克抓饭，人超级多，多到交钱找座位上菜都要等，关键吃的时候一直有人站在旁边等位😂虽然味道确实很有特色很赞，但是体验感很差，吃完发现有美团有团购而且便宜很多。然后回酒店睡了午觉，4点多去了库木塔格景区，停车场离入口需要摆渡车，一元，但是也是排队。在美团团了77.5的门票+一号线+二号线的票，进去坐了三趟车，一直在排队，6点才到达终点，7：30日落😂一是我们来晚了，二是排队坐车太浪费时间，还累的要死，完全没必要，坐再久也是在沙漠边缘行进，并没有进入沙漠，还不如在景区门口就坐一号线或者步行进去沙漠。小朋友骑了骆驼80元还是很开心，30元租了滑沙板，景区里外都有价格一样，但一定要底平的，不然滑不动，滑下去爬上来太累，小朋友滑了几下就不喜欢了，然后我和他爸爸玩😢最扯的是回的时候排队，排了一个多小时，幸亏给孩子带了厚衣裤，晚上还是很冷，而且坐观光车风很大，出来都10点了。总之就是没有必要跑那么远，景区门口玩一下也是一样的。第三天，早晨10点又去玩了彩门村的野沙子，我们爬上了沙山，体验感太好了，连小朋友都说比景区好。下山的时候热情的村民给我们送了几串葡萄，甜的齁嗓子那种。午饭打卡了百膳抓饭，吃了炒面烤包子烤肉烤鸡爪子拌面都很赞，人不多，体验感超棒。返程路过去了吐峪沟麻扎村，30门票，其实库木塔格景区附近有个村子和这个很像。因为高速堵车，绕道了火焰山镇，本地人的集市非常热闹，好几个店名都带“著名”二字，很有意思，烟火气十足，可惜吃不下了

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  YYY_170 2023-10-12 19:03

  新疆-吐鲁番两日游攻略 | 含交通为什么那么多人吐槽吐鲁番😭他真的很值得去！千年的古村，浩瀚的沙漠，香甜可口的水果以及独特的名俗风情都值得你为他停留几天🎈
  
  ▪️交河故城：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  这里是曾经的"安西都护府"，是非常古老以及完整的生土建筑遗址，在傍晚18点左右进入(温度适宜)，等待金色的阳光给这片土地镀上一层金膜，行走其中，仿佛能听到千年前的驼队声响～喜欢历史的伙伴一定不能错过
  (交河古村可以不用去，只买交河故城的门票➕区间车)
  
  ▪️葡萄沟：❌
  葡萄藤在吐鲁番到处都能看见，我们只买了区间车的票在里面逛了一圈就出去了，没买门票进去。
  
  ▪️老爷爷古董店：⭐⭐⭐
  周边什么都没有，就是一间老房子收藏了很多"老古董"，喜欢拍照的姐妹可以去打下卡，我们是去交河故城的途中顺路去了一下。
  
  ▪️坎儿井：❌
  不建议特意去，我们就住在坎儿井附近的名宿，没什么看的。
  
  ▪️火焰山：❌
  不用进去，去土峪沟麻扎村沿途经会经过，在门口拍拍照就可以了。
  (可以在火焰山市集吃午饭，非常热闹，可以尝尝当地特色的黄面烤肉！)
  
  ▪️万佛宫：⭐⭐⭐⭐️
  就在火焰山后面，值得一进，里面的手工毛毡毯子非常惊艳，非常出片。
  
  ▪️土峪沟麻扎村：⭐⭐⭐⭐️
  一个近2600年历史的维族古村落，村子不算大，一个小时左右可以逛完，都是黄粘土房子，充满了岁月的痕迹。
  
  ▪️库木塔格沙漠：⭐⭐⭐⭐️
  可以导航：鄯善龙门客栈露营基地，不用门票，这里比景区人要少很多，我们在营地住了一晚，住宿条件比一般沙漠算比较好的了，晚上还可以在沙堆上看星星😯
  
  ✅火焰山➕万佛宫➕麻扎村➕库木塔格沙漠可以安排在一天，晚上宿沙漠，第二天从鄯善北高铁回吐鲁番或其他地方，到达当地后可以直接询问出租车包车价格(260-300不等)。
  ✅除了上面几个几点其他景点都不用包车，可以直接在市区打车，距离都不远，吐鲁番打车很便宜。
  ✅沙漠一定要玩越野，太刺激了！！含冲沙，600💰包车，大概1h左右，记得带好😷和墨镜，不然会吃一嘴沙，别问我怎么知道的😢

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  番友_94550 2023-05-19 19:16

  旅居新疆，打卡吐鲁番四座美丽清真寺～旅居新疆近两个月，看了很多吐鲁番清真寺，它们都各有特点，有出圈于国外的喀孜汗清真寺，有结合伊斯兰建筑风格和吐鲁番本地花门的康卡清真寺，有坐落在葡萄的故乡～葡萄镇的无名清真寺，还有最为出名的要属吐峪沟麻扎村内的清真寺
  
  ❤️ 康卡清真寺
  清真寺位于高昌区康喀村的木纳尔路与解放路交汇处附近，整体颜色丰富且艳丽，底色以白色为主，在宣礼塔、门窗处则用棕色、蓝色、绿色、黄色小块彩砖装饰
  
  正门结合吐鲁番本地特色民居花门样式，材质也同为实木，正门以棋盘式布局，装饰彩绘花卉图案，喜欢花门的朋友不妨去葡萄沟的青蛙巷，这里不少维吾尔族人的家门都是类似的彩绘装饰，采用风景花卉、瓜果等图案，色泽鲜艳别致有趣
  
  ❤️ 卡孜汗清真寺
  奶油黄绿白配色，清新雅致，六根宣礼塔是清真寺群体建筑重要组成，是清真寺的装饰和标志性建筑物，正门入口处采用镜面碎片装饰，贴饰花卉枝叶以及葡萄图案，整体非常典雅别致，这里也是各国大使来访吐鲁番的常去景点之一
  
  清真寺坐落在回城老街，回城最早新建于清朝同治年间（1871年），距今100多年，而喀孜汗清真寺最早新建于1747年，甚至还早于回城建立，目前看到的是1983年重建后的建筑，仍然沿用之前的配色和建筑形式
  
  ❤️ 吐峪沟麻扎村清真寺
  麻扎村位于大峡谷南出口沟谷中，是一个有着1700多年历史的中国历史文化名村，也是迄今新疆现存的最古老的维吾尔族村落，村落内房屋建筑极具特色，居民房屋采用自古沿袭至今黄粘土建筑材料，高低错落有致，而清真寺色彩鲜明，黄绿白搭配在一片生土建筑群中格外醒目
  
  ❤️葡萄镇巴格日社区清真寺
  这座清真寺坐落于葡萄镇政府附近，造型以及颜色可能参考了距离其两公里之外的苏公塔，方砖砌成凹凸不同的中亚风格的几何图案，同样的没有其他任何装饰，砖是青砖上涂抹了一层黄土，所以颜色呈浅土黄色，朴素但不简陋，在礼拜之前的一段时间还有清真寺的长者高声唤礼，提醒和召唤大家过来清真寺做礼拜

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  欣欣_4598 2024-04-24 22:21

  火焰山下的一千零一夜，吐鲁番的麻扎村四月底的天气还不算特别热
  火焰山附近的吐峪沟 麻扎村 人还不是特别多
  里面都是租衣服和卖葡萄干的
  但是很好拍，清真寺真的很出片
  
  50块就可以租一套好看的维族服装
  里面很多场景都是免费的，不像西双版纳很多场景还要另外付费10元20元
  少数民族的朋友们都很好，很淳朴😘

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  磁铁兔 2023-09-11 19:20

  新疆旅游 南疆吐鲁番美食与伴手礼攻略推荐【大院原味架子肉】亚尔镇解放路34号
  我真的很喜欢这家店，因为他这边的馕坑肉是我在整个新疆吃到过最好吃的，非常鲜嫩多汁，比我在北疆那边吃到的所有烤羊肉串都好吃，而且他的环境是在一个大院里面露天的很有氛围感 缺点就是他们家上菜比较慢 要一直催他们 然后你要是点凉菜的话，需要自己动手去拿 他们一个大院里面是好几个商家拼在一起的，所以要分开付款 门口可以停车 十分推荐前往
  【阔希玛克拉烤包子】老城东路260号
  还不错的一家店，听说这家店在当地特别有名，当地的人都是从小吃到大的 皮很薄比较脆，也都是刚出炉的，他们甚至还可以全国发货就是他们营业的时间比较短，早上8:00开始营业，下午好像就不卖了 虽然对比在八卦街的美丽家乡一把抓的烤包子差了一点，但也算当地比较好吃了，可以去体验一下 比较推荐
  【吐鲁番蔬菜瓜果交易市场】西环北路68号
  如果想买一些东西带回家的伴手礼一定要来这边 这边的东西都是明码标价的，不会骗人，而且价格我算了一下，比网上买的会划算一点，老板也可以给你当天发快递走不用你拿回去，可以直接寄给朋友 我们选的是二美干鲜果他们家的老板和老板娘都非常的热情老实 他们会让你疯狂的试吃 吃到你喜欢的再买 而且重量也只会多不会少 我回来之后还回购了很多东西 而且他们家几乎什么东西都有葡萄干呀，枣子啊，各种干果坚果奶酪牛奶糖杏子都有 推荐推荐
  这个市场也有新鲜的水果区在这里一定要去吃老汉瓜，这个瓜是不可以邮寄的，只有在当地可以吃到！！因为他实在是软烂的不行 ！他这个名字的由来是他就是给没有牙的老爷爷老奶奶吃的，直接用嘴一吸他就行了 非常的有特色 其他的一些当地的葡萄哈密瓜之类的在这里也可以买到也可以邮寄！

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  浪漫小羊_8787 2024-07-13 20:52

  吐鲁番绝美机位合集｜带你24小时拍完吐鲁番📷关于机位：
  
  【老爷爷古董店，门口】p2
  
  【万佛宫/对面大漠土艺馆】p4/5/7/13
  
  【吐峪沟麻扎村，清真寺门口，清真寺斜对面，巴依老爷的家】p1/3/8/9
  
  【鄯善县城南民俗村，一路都是】p6/10/11/12
  
  🏃‍♀️24H极限攻略：
  1️⃣️老爷爷古董店
  🔖附近有很多好吃地道的早餐店，推荐羊肉薄皮包子和奶茶🥤（奶茶是咸口）
  🔖吃完早餐打卡老爷爷古董店。建议8:00前去，基本没人，门票10r，里面有很多古老的收藏品，大多数是吐鲁番居民日常生活所用
  
  2️⃣火焰山和火焰山后山
  🔖火焰山是全中国最热的地方，最高的时候达到81度，务必要做好避暑工作！
  🔖夏天去最好备双鞋子，地表温度太高会导致鞋子脱胶
  🔖p4/5/7是万佛宫，p13在万佛宫对面的土艺馆，有很大的石刻佛像
  
  3️⃣吐峪沟麻扎村
  🔖门票30r，有很多黄黏土建筑，个人觉得是整个吐鲁番玩下来最有异域风情的地方
  🔖清真寺附近有很多好看的机位
  🔖巴依老爷的家需要额外5r/人，里面拍摩洛哥风地毯非常出片
  🔖有当地人自己晾晒的果干🍇，可以在这里买特产
  
  4️⃣鄯善县城南民俗村
  🔖彩门是维吾尔族居民自家的门，晴天时彩门上光影斑驳真的绝美🌈
  
  5️⃣库木塔格沙漠
  🔖门票30r，一定要坐区间车进去，另加30r/人，别走路，真的会热晕。
  🔖新疆日落时间大概10点，下午6点以后进去，里面能骑骆驼、玩沙地摩托，一定要看沙漠落日🌄，我没看成，请大家务必替我看！
  祝大家好好祛湿，美美出片～

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  吉吉在旅居 2024-06-17 23:37

  吐鲁番坎儿井|传承千年的水利传奇️坎儿井源.交河驿
  推荐：⭐⭐⭐⭐⭐
  💴门票：40元/人
  ⏱️开放时间：10：00-19：30
  ⌛️游玩时间：景区比较小，30分钟～1小时就能逛完
  🚙车程：从吐鲁番市区到坎儿井也就10公里左右，开车十几分钟。
  🔴1、吐鲁番和哈密有好几个坎儿井景区，为了看源头坎儿井，本地人推荐交河驿 坎儿井，之前在哈密就没去，这次来吐鲁番体验一番。
  🔴2、坎儿井是中国古代三大工程之一，另外两个是长城和京杭大运河。也是中国最长的地下水利系统
  🔴3、景区分两个部分，一个是交河驿站，介绍丝绸之路和驿站来源，另一个就是参观坎儿井了。下井之前可以先看动画科普科普片，更好的了解原理。再坐电梯下到50米深的地下，看坎儿井的源头，看挖渠的场景，井下真的很凉爽，水源也冰冰凉凉的。
  🔴4、出来还有一个研学基地（世界大晾房），晒葡萄干的。
  ⚠️吐鲁番真的很热很晒，我们6.12日去的，全年降水量很少，注意防晒防暑

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  Air与酥酥 2024-06-06 11:46

  吐鲁番｜库木塔格沙漠️必来景点！来吐鲁番玩，其他你都可以不去，但是库木塔格沙漠必来！！！！
  虽然有点心痛钱钱，但是强烈推荐去沙河古道玩改装车，我们600一车4个人，还有更贵的路线，我们贫穷大学生没选
  路线挺好玩的，滑沙两次，看着很高其实很稳，大胆冲
  最后会送到看落日的高处
  这里才是封神的地方！！！沙漠的落日真的封神！！！
  我们7点过开始玩，8点过接近8点半到看落日的点，趁阳光特别好狂拍，还可以自己逛
  一定要爬到沙漠的峰顶，坐在那里等落日
  差不多9点过落日结束，再联系师傅接下去
  tips：鄯善北打车去沙河古道一定要留下司机电话，沟通好大概时间价格让司机帮忙接去火车站，我们一趟是50

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  CCCCC_1853 2024-07-07 18:05

  吐鲁番交河故城攻略（超推荐！）✨这个景点真的很推荐！建议日落前夜游（据说日落的风景绝美），不然会跟我一样，在38℃高温下暴走，强风+暴晒，变成一块红碳。
  
  ✨门票：我们是在美团买的，门票+区间车89。纯门票是70。其实乘坐区间车的地方离交河故城入口不远，但是在大热天下坐一下还是很舒服。然后进去的时候区间车会带游客围着交河故城外围绕一圈这样。夜游的门票会贵一些，可以自己查查。
  
  ✨参观的时候我们可以走在城市之中，像迷宫一样，真的有一种穿越感。如果没有高温暴晒和强风，体验将绝佳。
  
  ✨一定要带水！做好防晒工作。因为风很大，遮阳伞不太管用。景区里面也有卖水的，不贵。
  
  ⭐️知识点：交河故城是世界上最大最古老、保存得最完好的生土建筑城市，也是我国保存两千多年最完整的都市遗迹，唐西域最高军政机构安西都护府最早就设在交河故城。【历史】：交河故城是公元前2世纪至5世纪由西域36国之一的“车师前国”人开创和建造的都城，在南北朝和唐朝达到鼎盛，9至14世纪由于战略位置重要。元末察合台时期，吐鲁番一带连年战火。14世纪蒙古贵族海都等叛军经过多年的残酷战争，先后攻破高昌，交河。同时蒙古统治者还强迫当地居民放弃传统的佛教信仰改信伊斯兰教。精神与物质的双重打击下，交河终于走完了它生命的历程。
  【建筑形式】：交河故城位于吐鲁番市以西13公里的一座岛形台地上。因河水分流绕城下，故称交河，从空中俯视，交河故城像一叶扁舟。古城四央临崖，在东、西、南侧的悬崖峭壁上劈崖而建三座城门。除了没有城墙外，还有一个明显的特征，即整座城市的大部分建筑物不论大小基本上是用“减地留墙”的方法，从高耸的台地表面向下挖出来的。寺院、官署、城门、民舍的墙体基本为生土墙，特别是街巷，狭长而幽深，像蜿蜒曲折的战壕。可以说，这座城市是一个庞大的古代雕塑。

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  F_303 2024-06-11 22:52

  库木塔格沙漠晚上19:00到达库木塔格沙漠东门，巨热巨热！热的想挂！
  自驾票很有必要，全程二十多公里，停靠点也多，还不用挤区间车的同时也避开游客排队等候的时间。
  关键！区间车没有空调就是个摆渡车，看着都热。

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  April未央 2021-04-26 01:14

  相传这里是楼兰的前世～很多博主都介绍都介绍过这座村落了，我就不一一介绍了。我是新疆土著，家在乌鲁木齐，借出差吐鲁番的机会来到了此地，个人喜欢历史，虽然新疆本地人，但对新疆本土文化历史所知甚少，之前看完《河西走廊》对我生活的这片土地越发的喜欢，纵使它有这样那样的不足，但是我依然热爱这片土地。
  吐峪沟从吐鲁番出发路过火焰山，离火焰山约20公里
  很原始的村落，那在这里建议去玩的小伙伴们尽量穿的不要太过暴露，尊重民族风俗，不要说什么他们啥没见过，也不要为了满足你们的一己私欲借口说穿衣自由，那请问你们国外怎么就可以尊重他们的民俗文化？在国内就要豪横呢？！
  这里的村民大多很淳朴，老人都不太能听懂汉语，拍照前问一下 能不能拍以免发生误会，基本上都能拍，他们也都很热情。喜欢历史的可以感受一下，对于不喜欢历史的人来说这只是一普通的村落。
  建议自驾

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  港女眼中的新疆 2023-06-10 17:27

  新疆还能看到海市蜃楼？小伙伴第一次来就能看到海～市～蜃～楼！
  
  当睛朗的天气 在沙漠戈壁滩上
  每天都能看到远处的波光粼粼
  清楚看到有湖、有房子、有树、有船⋯
  
  正午时间 幻象尤为强烈(夏季更为明显)
  一般在上午11时到下午六时左右消失
  海市蜃楼在海上或沙漠中产生
  
  🙋🏻‍♀️ #怎样可以看见沙漠中的海市蜃楼#？
  位置：吐鲁番鄯善县 导航🧭海市蜃楼即可
  门票：这里修建了观景台，但不收费
  （一座仿古建筑 可随便登城楼）
  交通：自驾或者包车 没公共交通
  建议：看完还可以玩沙漠越野（注意安全）
  做好物理/化学防晒 天气非常热要补充水
  
  非常小众景点 值得来看看
  不需要门票 五一黄金周也没啥游客的
  
  风很大 注意别把无人机吹走哦～
  手机长焦镜头拍下了海市量楼的景象
  新疆的景色还是用眼睛看最漂亮
  手机📱只能拍出它的一1%

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  野生小ju 2023-08-13 15:06

  新疆吐峪沟大峡谷 | 穿搭&拍照姿势分享在新疆旅行的第二站，来到了吐峪沟大峡谷。查天气预报才发现，这边白天气温竟高达近40摄氏度
  
  所以小ju在这里先温馨提示一下7-8月来吐峪沟的姐妹们，在穿搭方面建议选择凉快点的服饰哦！暴露在阳光下的皮肤涂好防晒就OK👌🏻
  
  作为新疆地区“火焰山”景观的一部分，吐峪沟大峡谷相比之下没那么炎热，因此山体的颜色也没有特别红（据说这种红色的山体是由气温和地形决定的）。其实吐峪沟对于追求舒适度的我来说，拍拍照打个卡已经很够用了，风景基本都是原图直出，穿搭和拍照姿势也是做过好多功课的成果，希望能给姐妹们做个参考，在新疆都拍出美美的照片🤳

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  子捷_8910 2023-04-19 03:41

  四月旅行｜吐鲁番·老城区闲逛citywalk坐着火车游南疆——吐鲁番站。
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  如果来到了吐鲁番，你一定要拿出一整天的时间，在吐鲁番的老城区逛上足足一天的CityWalk！
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  吐鲁番的老城区分布在博物馆附近，我订的酒店【吐鲁番锦绣金华酒店】就在老城区的人入口，徒步前往博物馆和老城大巴扎都很方便，也有共享电动车可以骑！
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  老城区闲逛一日游路线：
  请看图二！
  1️⃣️清代老粮仓（没有开放，可以门口拍照）
  2️⃣吐鲁番奇石博物馆（老粮仓隔壁，参观奇石，可以买到许多新疆的宝石和田玉等等，价格正常）
  3️⃣吐鲁番博物馆（干尸爱好者必去，不用预约）
  4️⃣美域大巴扎（吐鲁番老城区里的传统大巴扎，也是一个市场，摆摊食物衣服布料物件乐器全部都有卖，可以逛大半天，营业时间早上9点-晚上9点）

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  Ajoohcmoohc 2023-06-02 15:24

  吐鲁番不打车经验分享吐鲁番公交车很少 火车站也很偏
  
  分享一下我们从北站到青旅以及去北站的经验吧
  
  ➡️我们是下午到的吐鲁番北站
  北站公交站台等公交2路（票价一元）坐到终点站后无缝衔接202路（票价一元）到市区后我们租了美团电单车骑到青旅
  ⬅️从市区到吐鲁番北站
  市区的大十字公交站可以等公交 本来我们准备搭202路 刚到公交站快客（长得跟公交一样）就来了 票价五元直接送到北站
  吐鲁番的交通没有我想象得那么不方便，可能是运气好，公交总是没等多久就来了，来的第一天听到公交上一位奶奶说她等了快一小时才来。
  
  如果不去火焰山或者其他比较远的景点，美团电单车或者租个电动车就足够了。吐鲁番现在很热，来玩的朋友们注意防暑！

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  弗甜纠夫 2024-07-26 16:23

  新疆篇｜吐鲁番大华商城淘到了60r的花裙子～大华商场真的好热好热🥵
  里面很多卖布料和衣服以及干果的店～
  🥻图上的两个彩色的裙子只要60r
  观察了一下有空调的店卖的会比没空调的店贵一半左右的价格😂
  🍇 有家店叫做小熊干果店
  品类多价格很也很划算
  他们家所有的产品都可以吃
  （吃完一圈都饱了已经hhhh
  还可以帮忙把买的干果和牛肉干走快递📦
  快递费只要10r～

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