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  名字还没_5461 2023-08-20 00:58

  讲真吐鲁番福爱夜市我只推荐两样吐鲁番福爱夜市吃了一圈，讲真我只推荐两样一是进门五元的酸奶刨冰和中间艾司卡日馕坑肉家的十元一碗的肉汤豆豆面，其他性价比和味道都一般！

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  留家小月牙儿 2024-06-03 17:31

  胖小马，只有他家人最多，所以选择尝尝，味道还不错，麻辣鱼好吃，辣味很足，鱼肉应该是黑鱼，很嫩滑，喜欢。
  烤串一般，不算惊艳
  烤馕好吃，蒜蓉的，像烤扇贝上面粉丝的味道，哈哈哈
  面肺子的话不太吃得惯，吐鲁番的小伙伴说还可以，中规中矩

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  一等光荣守法遵 2023-10-01 23:21

  新疆吐鲁番福爱夜市新疆的大巴扎和夜市真的太好逛拉！今天打卡福爱夜市。也是里的烧烤很赞，但是人好多！

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  呆桃奶赞_2283 2023-05-31 19:22

  吐鲁番本土老夜市吃到了我小时候的豆豆面出租车🚕司机推荐的福爱夜市 吐鲁番市里的夜市
  座位挺多的 不过人很多…… 有的地方要排队
  豆豆🫘面 10块钱/份 估计只有本地人知道叭 还是老味道 特别开胃 撒的香菜香料 巨好吃 就好这口
  酸奶粽子 8块钱/份 酸酸甜甜很解辣 夜市不长但是种类繁多 有大盘系列 烧烤那些 麻辣虾尾真的好辣 不要轻易挑战

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  小梦_9932 2024-04-06 23:42

  来新疆这么多天第一次吃到最好吃的一家店！！
  那个肚包肉加蒜泥绝了！
  瓦缸烤肉香喷喷！
  最好吃的水煮鱼太爱了！
  羊杂汤也可以！
  炒羊肚不错哦！
  烤串也好吃哦！
  挑选人最多的那家就可以就行啦！（一进门左手边前面那几家店）

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  wasabi_1139 2024-07-14 11:45

  半夜12.30到达吐鲁番气温30度没太阳有一点温暖的风

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  知书达李_6409 2023-11-17 22:26

  吐鲁番夜市在吐鲁番旅游，晚上几个朋友想去夜市，在抖音上
  刷视频看到的福爱夜市，在本地应该还是挺出名的，夜市上人很多，特别多人，好多好吃的，每个店都差不多，一些小炒椒麻鸡，烤串，米肠子面肺子，烤串啥的，我们随便找了一家，点了几个菜，别的菜没拍照，因为我口味重所以我吃的还是挺合口味的，但是我朋友们吃不了太辣他们觉得吃不来。夜市嘛所以价格大家都懂得，不是很亲民哈。要是为了吃饭去的可以找一家正儿八经的餐厅去吃，我们就纯粹为了好玩。位置也是挺好找的在市区里😯😯😯

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  一个人去巴黎 2024-02-21 15:46

  来吐鲁番，景点都可以选择摆烂，但是不能错过福爱夜市。烟火气很足的本地夜市，名字很不新疆，甚至有点湾，在这里吃到了鲜嫩美味的烤全羊，可以按份量切，还有肚包肉，没想到这个神奇的食物这么上头。
  北疆这里缸子肉没有南疆正宗，老8号招牌热炒黄面需要人多来一起吃哦。

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  右眉上的一颗美男痣 2024-05-02 02:49

  超级划算价格又好吃的一家店。烤肉也很嫰！烤肉四块，凉面凉皮不够还可以免费加。喜欢那种酸酸的醋重点儿的口感的会把凉皮汤都喝干净值得一去，人超多。各种椒麻鸡，饺子烧烤豆豆汤饭都值得尝试一下。

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  Lomemon 2024-04-07 21:28

  春天里的新疆｜吐鲁番城区漫游4/5 🚶🏻‍♀️火洲美居酒店🏨➡ 吐鲁番博物馆➡ 南门加米清真寺🕌➡ 解放路&南门路上的老建筑，居民区小院➡ 康卡清真寺🕌➡ 苏公塔➡ 🚙坎儿井民俗园
  🚅 吐鲁番北➡ 乌鲁木齐
  
  美居酒店🏨的位置很好，到博物馆步行即到。为了排队等烤包子，错过了第一波进馆，但刚进馆就赶上了一队🆓官方讲解 吐鲁番博物馆不大但非常值得好好逛。
  逛完博物馆，喝到了人生🥤【夏德巴格杏干水】
  接着就沿着去苏公塔的方向在居民区走了走，没想到看到了很美的🕌
  虽然对坎儿井民俗园的吐槽不少，因为离🚅还有段时间，我们还是决定去逛逛，算是把坎儿井弄明白了。

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  爱吃的橘子 2023-11-05 10:58

  新疆吐鲁番鄯善美食 1最近在库姆塔格有越野赛
  给大家推荐一些鄯善当地的美食
  米粉阵炒米粉的米粉味道和乌鲁木齐贵府米粉好像
  麻辣烫真的很好吃！！
  丸子汤非常经典的新疆饭，配上油塔子非常美味
  豆豆面也叫鄯善小面 和九碗三行字在一家店，还有很多其他美食。九碗三行字上面是肉丸之类的下面是粉冻很好吃。
  辣皮子馕是软乎乎的那种非常好吃
  
  这都是自己平时去的一些店铺

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  Rainee想 2024-07-02 23:54

  世界上最完美的废墟，好怕它消失6月的吐鲁番，地表温度40°C➕，
  却挡不住我对这古代遗址向往的脚步！
  
  这是世界上最大最古老，
  且保存得最完好的生土建筑城市。
  也是我国保存得最完整的都市遗迹。
  
  它由车师人创建在巨大船形的30米黄土高台之上，
  建筑均由生士夯筑，
  现遗存居民区、佛寺、塔林，
  在纵横交错间行走，
  仿佛能感受到从城外到城内那逐渐热闹的熙攘，
  感受从平民到贵族的生活百态。
  
  故城在一座岛型台地上，四面环水周边是峭壁，遗迹包括残存的城垛、街巷、庙宇、市井、官署、作坊、民居……
  
  这小众、且受风沙侵蚀正在慢慢脱落的建筑遗迹，
  也许会慢慢消失；所以快去看看吧～
  
  🎫门票：70元
  🚗区间车：25元
  💁讲解：100元（可多人拼团更划算）
  🕙营业时间：白天：9:30-19:00，夜晚：20:30-22:40
  
  📒✏️tips：
  1️⃣️听说日落时更加壮观；
  2️⃣一定要请讲解，自己看会错过太多细节；
  3️⃣看提示牌不要踩踏遗址；
  4️⃣故城很大很晒几乎无遮挡，注意防晒（最好撑把伞）
  5️⃣带上水，景区水🥤和西瓜🍉都挺贵！

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  瑶一瑶带你看新 2024-03-18 20:04

  新疆游夏日葡萄沟🌿门票60 区间车25(含沟内五个景点)区间车去程直达沟内一号景点，期间其他景点不停靠。
  🔴1、一号景点为葡萄沟乐园，就是大家可以搜到有小瀑布和夫妻树的背景景点，景点内推荐可以拍瀑布前花钱拍的相片，可议价，折扣程度各位按自己议价实力发挥。其他就是摊位较多，葡萄架高，基本只能仰拍，想要和葡萄合照不太可能。
  🔴2、二号景点为王洛宾音乐艺术馆，这两个景点可走路连通，但需要注意贯通通道为2公里左右的葡萄长廊，架子比较高，只能观赏。量力而行选择是否需要走路去看，若不去可选择过了红船景点原路返回到下车的一号景点上车。返程其他景点都停，可自己选择是否下车。
  🔴3、推荐三号景点达瓦孜民俗风情园，图上所有葡萄图片都是达瓦孜景区所拍，此景区商业程度低，总共两个售卖点，一个新鲜葡萄售卖，一个是本地农户葡萄干售卖点。新鲜葡萄全部是景区内自种无公害葡萄，还可以自己采摘，葡萄架很低很低，可以实现和葡萄合照，有些葡萄近到你蹲着都可以碰到，采摘价格和直接购买价格都不贵为10元/公斤，葡萄干摊位有些问了价格，五色葡萄应该是30元/公斤，葡萄品种太多了，最贵的黑宝石葡萄干价格为100远/公斤，品相很好，每颗大概有5厘米。景区内的人都好热情，葡萄干摊位上和新鲜葡萄摊位上都可以免费品尝。
  
  🌈游玩攻略：葡萄沟基本都只允许乘坐区间车进入，但对于自驾游以及想深度游的朋友们十分不友好!要想自驾进入，可选择入住沟内民宿，给大家推荐经济实惠的陌鸣民宿，民宿有几个主题旅游小贴士的院子，可根据你自己的需要选择。下订单之后，进入葡萄沟给检票人员看订单详情，就可自驾进入，而且入住民宿去景点是享受折扣票价门票大概就10多元。民宿和达瓦孜景区是有合作的，如果不去一号景点，去达瓦孜景点让入住院子的管家带着进达瓦孜采摘葡萄(无要求必须采摘多少公斤)享免费参观! 沟内晚上很安静，住景区内，吃完饭漫步葡萄沟不为一种人生新体验。
  
  😊【温馨提示】😊
  1、备好防晒霜、防晒衣、墨镜和太阳伞，紫外线很强,注意防晒噢!
  2、可以多准备几套好看的衣服，拍照打卡哦
  3、建议穿舒适的鞋子，可以随身带一双拖鞋沙漠里适合光脚走。
  4、多带点水，景区里的一般比较贵，但是吐鲁番的水果，超级甜还是要尝尝勒~

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  莎莎漫游记 2024-07-06 19:33

  吐鲁番哪里值得去？一日游超详细攻略蕞近的吐鲁番火了🔥
  网友：8I℃？有病才去呢。
  但听说可以去湿气，那得去一趟了。
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  距离乌鲁木齐 50 分钟动车的吐鲁番，真的值得你来逛一逛。
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  👣交通攻略：
  ✅坐蕞早的高铁，大概 9 点左右就到吐鲁番北站。
  ✅为节省时间和游玩舒适，建议抱团，或到达后包车、租车自驾。
  ✅回程可返回吐鲁番北站或在鄯善北站坐车返回，中间班次多，按需选择。
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  🚘路线：
  坎儿井 - 吐鲁番博物馆 - 葡萄沟 - 火焰山 - 火焰山后山万佛宫 - 吐峪沟麻扎村 - 库木塔格沙漠 - 鄯善北/吐鲁番市区 （此路线一日游有点赶，可根据需求增减）
  ㅤ
  💖景点详解：
  1️⃣坎儿井⭕：位于吐鲁番市郊，古代劳动人民智慧的结晶。想实地观看了解可去，只为游玩/拍照可不去，门票 40r，游玩 40min 左右。
  2️⃣吐鲁番博物馆✅：在吐鲁番待①天以上值得去，干尸馆陈列多，有详细讲解。
  3️⃣葡萄沟✅：火洲的“桃花源”，位于火焰山西端，全长 8 公里。蕞好乘区间车或租景区电动车，7 月葡萄成熟正当时，🎫门票 85。
  4️⃣火焰山⭕：因《西游记》闻名，夏季气温高。在门口停车场拍照打卡能拍到巨大芭蕉扇，只想拍照在门口就行。
  5️⃣火焰山后山✅：能拍到地貌和特色建筑，路边小摊有沙窝烤🐓蛋！万佛宫门票 40r，游玩 30min，穿废土风去精绝古城拍照很出片。
  6️⃣吐峪沟麻扎村✅：民族传统古村落，黄黏土建筑保留多，民族风情浓。想拍好看写真必来，当地人拍婚纱照，很多机位出片，有伊斯坦布尔或摩洛哥的感觉，门票 30r，游玩 1h。
  7️⃣库木塔格沙漠⭕：离市区 100 多 km，路途长。去过沙漠的朋友可舍弃，和其它沙漠无太大差异，没去过的可以去看一下，门票 30r，游玩 1 - 2h，有日落更好看。
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  👒曼曼小贴士：
  ▶吐鲁番夏季气温超高，一定做好防🌞晒和防暑，携带遮阳伞、太阳镜、防🌞晒霜和足够饮用水💧，蕞好备上藿香正气水。
  ▶建议穿轻便透气的衣物，方便活动。
  ▶当地美食不要错过，如黄面烤肉，烤包子、辣子🐓等。
  ▶去库木塔格沙漠建议穿个鞋套，别问我怎么知道的😂

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  小杨的快乐星球 2024-04-13 10:09

  吐鲁番｜郡王府⛩景点：郡王府
  📍位置：吐鲁番市高昌区市郊2公里 苏公塔对面
  ⏰开放时间：夏9:00～20:00 冬9:00～17:30
  🎫门票：20
  🕵🏻‍♀️游记：
  郡王府就在苏公塔的对面，从苏公塔出来转而来到郡王府。
  
  郡王府在1933年被盛世才的军队放火烧毁，现在见到的是后人根据史料记载基本按以前的维吾尔族建筑风格、布局和规模恢复兴建的。占地面积22亩，宫殿建筑面积约二千五百平方米。
  
  郡王府是吐鲁番郡王额敏和卓生活和主持政务、指挥军事的地方，也是清王朝期间吐鲁番维吾尔族的政治、经济、文化和军事指挥的中心。其主人额敏和卓不仅是当时吐鲁番维吾尔族的领袖、清政府的参赞大臣，也是一位杰出的爱国者和军事家。吐鲁番郡王府在历史上占地数百亩，有房数百间，设有议事厅、接待厅、正宅、清真寺、兵营、马厩等。
  
  吐鲁番郡王府据史科考证始建于清朝乾隆年间，距今已有300年的历史，其主人额敏和卓是吐鲁番维吾尔族的领袖，也是一位杰出的爱国者，追随、归顺满清政府，协助清政府击败准噶尔叛军、大小和卓叛乱维护祖国统一，功勋卓著。为此得道乾隆的褒奖敇封为‘吐鲁番郡王’并“世袭罔替”。在他的影响下，他的八个儿子，除了长子努尔迈哈默特因病早殇生平不详外，其余的七个儿子追随父亲，屡立战功，多次受到清政府的嘉奖和表彰。三子茂萨，四子鄂罗木札布（鄂罗木咱卜）先后任伊犁阿奇木伯克。六子伊斯堪达尔任喀什噶尔阿奇木伯克。1793年任协办大臣，加恩赏戴三眼花翎，先后三次去北京朝觐，乾隆、嘉庆皇帝赐宴款待，赏赐黄缰，优礼有加，享获殊荣。额敏和卓病故后，次子苏来满（苏赉璊）子承父业，承袭了吐鲁番郡王爵，成为第二位吐鲁番郡王。
  郡王府大门及院墙造型别具一格，庄重、古朴大方具有浓郁的伊斯兰风格。
  
  郡王府院内、前后宫殿共有大小房间数十间，天棚、拱廊、楼梯、栏杆和檐口用典型的维吾尔民族工艺进行雕刻，配以石膏花饰，极具民族风味。
  
  地下还有各种收藏，有郡王用过的宝刀和宝剑，庭院种植的各种果树和葡萄树，现在葡萄藤刚刚长出新叶，要等到八月份，才会成熟，到时候一定要再来一次吐鲁番啊。

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  姜姜姜在野 2024-05-29 21:50

  听我说！吐鲁番会奖励每个认真做攻略的人！来到吐鲁番才发现西游记里的故事竟然是真的❗
  火焰山真的存在，而且气温也比其他地方高狠多🔥
  很多朋友表示热的根本不想下车😂
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  两次吐鲁番之行被我总结出了一套🌿『清凉』玩法
  在炎炎夏日里依然可以好好的吃喝玩乐🍜🍡🍺
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  【🗺️几个凉快好玩的地方和玩法】
  1️⃣葡萄沟🍇
  🔷到了景区门口左手边有条路往里开，说去喝咖啡，直接🆓进入葡萄沟景区
  🔷谁懂夏天的一杯冰美式的含金量啊🧊咖啡对面就是一大排葡萄藤🍇🍇不晒拍照也出片
  🔷满街的桑葚树，随手就可以摘来吃
  🔷不去参观景区而是去🐸青蛙巷，顺便还能参观晒葡萄干的房子~真的是此行最喜欢的地方✌🏻
  ⚠️景区门口有村民骑着摩托车骗你说车只能停在停车场不让开车进，还说他有方法开车进去，千万别被骗❗
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  2️⃣库木塔格沙漠🏜️
  ⚠️一定要快日落的时候再去，看看风景拍拍照，玩玩沙子🔥不然热到让你原地蒸发！
  🔷导航定位华夏彩门村，看到挂着【小河部落】牌子的路口，从这里进去就可以一路开到沙漠边上👉🏻有个土沟车子开不过去但人可以走过去，登顶看到的景色也狠壮观！这里是沙漠边缘，不收门票，没有区间车也没有游玩项目，但是🆓免费的
  🔷想玩项目就直接导航景区，但一定要快日落再去
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  3️⃣火焰山后山🔥
  🔷不建议去景区受zui不如开着车去后山可以看到同样的地貌
  🔷避雷那个洞窟没什么可观赏性，看完地貌原路返回即可
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  【🍢值得吃的美食】
  1️⃣大院原味架子肉
  架子肉、馕坑肉都好吃但等的比较久大概要半小时
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  2️⃣火焰山黄面烤肉
  黄面是凉皮那种的，大热天的来一碗酸酸辣辣还不错
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  【🏨根据行程的住宿建议】
  景点分布在市区的北边和东边，建议往这个方向选，市区很多快捷可以选择✌🏽️
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  【🎈性价比🆙的伴手礼】
  在大华的果真甜买了五彩葡萄干，大铁门里面不是很好找，自己吃也划算，不会像一个品种越吃越腻
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  番友_94550 2023-04-21 01:03

  在新疆吐鲁番旅居的我，穿上本地巴扎的花裙每次去吐鲁番本地美域巴扎，总能满载而归，这里不管是工作日还是周末，总是本地维吾尔族人来人往，挑选发饰首饰以及鞋子衣服。
  
  本地特色服装用色大胆，色彩极为艳丽，一些亮色系的荧光绿粉、玫红、亮橙色等大色块裙子在内地都较少见，但在这里却是是极寻常，穿搭起来倒也十分和谐好看，拍照游玩也很适合
  
  今天试了四套衣服，很喜欢的图五艾特莱斯套裙，但因为吐鲁番的天气逐渐变热穿不住，所以忍住没买，最后买了图二三的两件短裙，今天又是收获满满的一天呀～
  
  ❤️位置
  美域大巴扎：导航“新拓商城”，往市场走大约80米的左侧，就可以看见“美域大巴扎”的招牌～

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  白白白色的雪 2024-04-22 21:37

  太出片｜吐鲁番“新疆大漠士艺馆”摄影师天堂① 火焰山后，新疆大漠士艺馆（离吐鲁番市40分钟车程）
  不在火焰山景区，在景区的后面，里面充满了岁月的混迹，有浓重的历史厚重感，建筑非常有西域特色，在漫天黄沙下各种拱形的建筑错落有致，也是西游记拍摄地
  ② 都说火焰山寸草不生荒芜寂寥不值得一去那是没看过火焰山后山暗藏的魔幻古城
  在柏孜克里克千佛洞附近，惊现西游记原型在四面环山的黄沙下各种拱形建筑错落有致品恍若置身千百年前的古村落，很沉浸，很西域～
  ③ 游览攻略：推荐游玩时长1h（门票40）
  ④ 推荐路线：吐鲁番市区-老爷爷古董店-火焰山后山-千佛洞-吐峪沟麻扎村-交河故城

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  庄子青Mercury 2024-08-09 17:49

  苏公塔｜新疆艺术价值最高的建筑苏公塔在吐鲁番市区，建于清朝乾隆时期，虽然不是新疆最古老的建筑，但我认为这是新疆艺术价值最高的传统建筑。
  
  苏公塔是一座礼拜寺，可容纳1000人，因其高耸的砖塔得名，由塔身和礼拜寺两部分组成，与喀什艾提卡尔清真寺、库车的库车大寺并称为新疆三大礼拜寺，是新疆不容错过的历史建筑。
  
  与其他礼拜寺不同，苏公塔建筑风格简约、大气，浑然天成。礼拜寺两侧没有左右对称的宣礼塔，只有一座高大砖塔，是国内最高的宣礼塔，全部用砖砌造，不用木料；礼拜寺大部分用土坯砌造，除了大殿用了木料做支撑，周围小房间全用土坏砌成粘圆拱顶，拱顶上留有圆形和方形的小孔，一方面是为了采光，另一方面是一个简易的时钟，可以根据太阳的变化，指示不同的时间。
  
  在去新疆之前，我早就知道苏公塔的大名，在北京的中华民族博物院里面，有一座缩小比例的苏公塔，将之作为维族杰出建筑的代表，当时见到缩小版后，就很想去新疆看看真正的苏公塔。这次在现场，发现真品比北京的缩小版壮观太多（如果在北京，可以提前去中华民族博物院看看）。
  
  苏公塔的背后也承载着沉甸甸的历史，它的修建是为了纪念历史上著名的额敏和卓，额敏和卓是清朝时吐鲁番地区的地方领袖，帮助清军抗击准格尔蒙古，并在后期平定大小和卓叛乱中发挥了重要作用，门口竖立有额敏和卓的雕像。
  
  苏公塔旁边是郡王府，复原了额敏和卓主政时期郡王府的样貌，设有议事厅、接待厅、正宅、清真寺、兵营、马厩等。因其为新建建筑，并不值得，可以不去。

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  浪漫小羊_8787 2024-07-13 20:52

  吐鲁番绝美机位合集｜带你24小时拍完吐鲁番📷关于机位：
  
  【老爷爷古董店，门口】p2
  
  【万佛宫/对面大漠土艺馆】p4/5/7/13
  
  【吐峪沟麻扎村，清真寺门口，清真寺斜对面，巴依老爷的家】p1/3/8/9
  
  【鄯善县城南民俗村，一路都是】p6/10/11/12
  
  🏃‍♀️24H极限攻略：
  1️⃣️老爷爷古董店
  🔖附近有很多好吃地道的早餐店，推荐羊肉薄皮包子和奶茶🥤（奶茶是咸口）
  🔖吃完早餐打卡老爷爷古董店。建议8:00前去，基本没人，门票10r，里面有很多古老的收藏品，大多数是吐鲁番居民日常生活所用
  
  2️⃣火焰山和火焰山后山
  🔖火焰山是全中国最热的地方，最高的时候达到81度，务必要做好避暑工作！
  🔖夏天去最好备双鞋子，地表温度太高会导致鞋子脱胶
  🔖p4/5/7是万佛宫，p13在万佛宫对面的土艺馆，有很大的石刻佛像
  
  3️⃣吐峪沟麻扎村
  🔖门票30r，有很多黄黏土建筑，个人觉得是整个吐鲁番玩下来最有异域风情的地方
  🔖清真寺附近有很多好看的机位
  🔖巴依老爷的家需要额外5r/人，里面拍摩洛哥风地毯非常出片
  🔖有当地人自己晾晒的果干🍇，可以在这里买特产
  
  4️⃣鄯善县城南民俗村
  🔖彩门是维吾尔族居民自家的门，晴天时彩门上光影斑驳真的绝美🌈
  
  5️⃣库木塔格沙漠
  🔖门票30r，一定要坐区间车进去，另加30r/人，别走路，真的会热晕。
  🔖新疆日落时间大概10点，下午6点以后进去，里面能骑骆驼、玩沙地摩托，一定要看沙漠落日🌄，我没看成，请大家务必替我看！
  祝大家好好祛湿，美美出片～

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  名字还没_5461 2023-08-20 14:35

  来吐鲁番玩顺便感受一下沙疗据说沙疗对身体非常好有排毒、祛湿、提高免疫力等作用！可走可躺可埋😂沙子地里躺完太舒服了，还能刷医保卡😂记得打伞面部防晒以及充分补水哦！

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  番友_21571 2024-07-19 21:32

  吐鲁番沙疗攻略(已结束)图片有的我就不说了哈，我是去沙疗中心埋的，上午两次下午两次，埋沙场很大，人也挺多的，看每个人的耐热程度，我怕烫怕晒，适合早上十点多的太阳，先挖俩坑让它晒一晒，同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次，15分钟后，起来休息半个小时，开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫，八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水，大量喝水，带一个2升的水壶。
  开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋，不能全身埋，胸部和胃要露出来，躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗，我就是斜着挖，我就可以靠着埋，单只手埋，这样呼吸就比较通畅，根据自己的情况埋。
  沙疗一天46，这里可以异地医疗备案后报销60%，医院还有针灸、推拿、熏蒸（到小腿的木桶，自带一个毯子盖在上面，适合沙疗前做，这样沙疗效果更好）、药浴（是沙疗期间就可以做，相当于洗澡了，完了后浑身流汗，跟沙疗一样除湿活血化淤的，没出太阳就可以来做撒，护士说三天做一次），盐浴（是要走的时候做，因为沙疗期间毛孔打开的，走的时候要通过盐浴收缩毛孔，我最后去的是盐湖泡的，感觉天然的要好些）。
  沙疗前要吃点东西，不要空腹去，非常消耗体力，沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风，水果不能吃甜瓜，一定要注意保暖，我第一次埋完，感觉全身的寒气集中在右手，疼了一晚上，通过这次沙疗，发现手心、脚心比以前暖和了，睡眠感觉也好一点了，本来有点富贵包也没了，但是腰还是疼，可能减轻了一点。
  我是穿着运动短衣服短裤埋的，埋完要穿长袖睡衣睡裤，还穿了袜子，披了毯子，千万不要受冷，埋的时候注意防晒，我买了个大伞，防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了，就带了帽子，目前还没有晒伤，每天都搽防晒霜，晚上敷面膜，嘴唇要搽唇膏，还没用上护手霜和身体乳，住宿的话，沙疗中心对面全是民宿，医院里也有（要贵一些），都是线下直接去问的，大部分民宿自己有沙（住宿要钱，埋沙免费，民宿双人单间一百多，大通铺30左右），民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢，你要住的久才划算吧。
  最后再说哈今天去的盐湖，头一天预约司机，会坐了一个多小时的车，一个人50加门票20，里面有大池子小池子，可以整个人飘浮起来，我泡了大概三四十分钟，起来后等五分钟再换衣服，身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。

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  锦弦_7743 2024-01-09 23:52

  吐鲁番北站一日攻略吐鲁番北站（中转攻略）
  凌晨6点到达吐鲁番北站
  如果饿了就带上行李出站（吐鲁番北站内部没有寄存处）这个时候网上公共厕所旁边的商店还没开门可以将行李寄存在酒店（没有定酒店也可 我寄存在出站右转直走就可见的酒店 ）放下行李就可以去吃早餐我吃的是过马路后看到的面馆（P2清汤牛肉面💰12 店内可以充电）
  吃完饭后就可以重新进站（需要重新刷身份证过安检） 公交车在8点45左右陆续到达吐鲁番北站 吐鲁番博物馆冬天营业时间是10点半 我坐的最早一班车坐2路车转202路车（车费都是1元）下车后我选择的走路去博物馆 路上会经过清代老粮仓 可以看一下（奇石馆没开）
  吐鲁番博物馆需要预约但是冬天人很少不用着急 进博物馆刷身份证进 吐鲁番博物馆有三层 最神秘的是三楼的干尸陈列馆 二楼还有镇馆之宝巨犀化石 博物馆不是很大慢慢逛
  逛完博物馆去的吐鲁番市中心吃饭（公交车等待时间过长直接打的💰7）幸福路这块是超棒的吃饭地点选择很多大家可以按喜好冲

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  May22 2019-06-21 11:57

  坎儿井是荒漠地区一特殊灌溉系统，新疆特殊的水利工程型式——坎儿井创始于西汉。坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程。吐鲁番的坎儿井总数达1100多条，全长约5000公里。

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  坎儿井文化传承区
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  墨点子 2023-08-06 09:54

  博物馆｜如果你夏天来吐鲁番又不想被烤熟那我建议你来这里吹空调
  
  🏜️这里是中国最热的地方
  是西游记里火焰山的所在地
  也是西域的重要城邦
  记录着生动的丝路历史
  
  🐫由于吐鲁番盆地气候干燥
  保存了大量纸质文物和有机物
  这里有和埃及齐名的干尸陈列
  也能看到世界最完整的巨犀骨架化石
  甚至可以看到唐朝的饺子和馕
  还有历经千年依旧饱满的稻穗
  
  主题展览
  1️⃣️通史陈列厅
  2️⃣巨犀化石陈列厅
  3️⃣文书陈列厅
  4️⃣干尸陈列厅
  5️⃣钱币厅
  
  镇馆之宝
  ▪️️伏羲女娲绢画
  国家一级文物
  伏羲女娲人首蛇身、下身相绕
  阴阳交合创造了人类
  我在负一层文创区域买了相同形象的冰箱贴
  
  ▪干尸系列
  展出春秋战国时期至清代时期11具干尸
  最为震撼的是一位魁梧的唐朝士兵
  距今已有1000多岁的他
  发型整洁毛发根根分明
  强壮的肌肉富有弹性
  仿佛只是刚刚陷入沉睡一般
  下一秒就要醒来
  ▪美丽巨犀化石
  目前世界上出土最完整的一具巨犀骨架化石
  巨犀是陆地上曾经生存过的最大的哺乳动物
  体长约9米，体重约300吨
  大约2000万年前
  吐鲁番还是水草丰美的森林
  但随着青藏高原急剧隆起
  森林逐渐变成荒漠
  最后巨犀在渐新世末期绝灭
  
  ▪镇墓兽
  泥塑的神奇动物
  拥有虎头豹身狐尾
  作蹲坐状头背插木板
  色彩鲜丽、炯炯生威
  
  ▪古代文书展厅
  唐代小朋友作业上的一首打油诗
  “明朝是贾(假)日，早放学生归”
  无论是千年前还是今天
  学生渴望早放学的心愿都是一样的
  
  𝙸𝚗𝚏𝚘𝚛𝚖𝚊𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜
  🏠名称：吐鲁番博物馆
  📌地址：吐鲁番市高昌区木纳尔路1268号
  ⏳时间：10:30-18:30（周一闭馆，18时停止入馆）
  🎫门票：🆓免费，提前1-7天「吐鲁番博物馆」👸号预约
  🅿️停车：博物馆院内停车位充足
  🌟注意：需要存包，可带相机，每天11/16时免费讲解
  🎨文创：地下一层文创特别丰富精美！
  我选的这个伏羲女娲冰箱贴感觉是top1好看的级别
  还有书签玩偶等 质量和审美设计都比外卖街上卖的好一大截

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  Springs康明 2023-10-06 22:31

  火焰山吐峪沟大峡谷攻略吐峪沟大峡谷是吐鲁番最值得去的一个自然景观点，然后就是顺路去的哈密大海道(有震撼的朝霞视频)👍
  
  ⭐概况: 整个峡谷南北大概8公里，把火焰山分成了两半。以灰红色系层次丰富的岩土地貌为主，配合山谷地和柏油公路为背景，拍照打卡不出片都难。另一个吐鲁番著名景点吐峪沟麻扎村其实就在峡谷南段的山脚。公路东侧有多处观景停车平台。
  
  ⭐费用: 无门票
  
  ⭐交通: 导航吐峪沟大峡谷，参考最后一张图，建议从南到北延065县道进入。特别注意图上红色箭头处有一个Y型路口，可以看到图2的一个标志性塔型建筑，往左侧才能穿越整个峡谷，右侧可以去吐峪沟麻扎村
  
  ⭐游览时间：白天都可以，照片是下午2点左右拍摄，峡谷无阴影，猜测日落和日出会有更别样的景致。
  
  ⭐ 注意事项：因为是县道穿过大峡谷，道路上拍照一定一定注意安全，不要，不要，不要在路中间停车（重要的事说三遍）有观景平台可停车！因为有弯道➕坡道，也要注意道路盲区！

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  咖咔_653 2024-05-23 18:05

  新疆吐鲁番美域大巴扎买东西要搞价货比三家这个美域大巴扎就在新华其他店旁边，里面挺好咣的，但是 我一开始没好意思搞价，买贵了
  你们去的时候千万记得砍价，货比三家，可能因为我做网店时间太久了，都不记得实体店怎么购物了。
  
  照片2，新疆本土美肤霜，价格十块。问了两家，都是这个价。但是我觉得本地人不是。😂因为一起买的古丽拿了好多才20。
  图片3，新疆本土睫毛膏25。
  图片4，新疆本土睫毛膏20。
  图片5，新疆本土yafu粉饼，第一家跟我要40。因为我看网上的价格也大部分是这个价我也就没搞价，还好就买了一个。后面问了一家15，买了两个，万万没想到，又问了几家都是十块。😂
  图片6，新疆本土眼线笔25。
  图片7，新疆本土bb霜40。我两家一家15，一家30。
  图片8，不是本土的。但是特别好用六十买贵了网上便宜了一半还多😞
  
  图片9，我还买了一些纱巾带钻的搞到了18。不带钻的五块。
  
  记着去大市场这种地方一定要货比三家，再买。
  
  地毯，问清楚材质，价格，再考虑入手，还得考虑怎么运回去。
  
  里面厕所收费，往人民医院方向走，有公厕干净免费的。
  
  买衣服搞价，搞价，搞价，对半吧！😂
  
  网购太多了，有的时候真的会忘记实体可以搞价的。我们觉得三四十不贵，其实这个东西别人卖十几块。 就很………
  吐槽一下，真的是三亚的攻略没有写完，怎么感觉吐鲁番的价格我又踩雷了😂
  还好我没买多
  我先简单写一写，避免更多的姐妹和我一样买贵了。😞

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  F_303 2024-06-11 22:52

  库木塔格沙漠晚上19:00到达库木塔格沙漠东门，巨热巨热！热的想挂！
  自驾票很有必要，全程二十多公里，停靠点也多，还不用挤区间车的同时也避开游客排队等候的时间。
  关键！区间车没有空调就是个摆渡车，看着都热。

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  是潇洒的潇 2024-07-09 23:01

  吐鲁番北站攻略餐饮: 1️⃣一家牛肉面馆(名字忘了) 里面有抓饭拌面等，种类还算丰富但我没吃过不知道味道如何
  2️⃣德克士
  3️⃣正新鸡排
  💰:毫无疑问要比外面贵不少
  
  德克士旁有一个小超市🏪可供乘客补给
  前几日北站中转发现又新开了一家超市❗重点来了❗🉑寄存行李(图2)但不知是否免费
  
  最新中转的惊喜⬇️
  ❗吐鲁番北站新增免费🆓充电区了❗一进站就能根据墙上的标识找到(图3)
  站内有共享充电宝，短暂应急🉑
  
  🔔:如果中转时间很长，免费充电区又人满为患，非常推荐👏大家出站到对面这家超市(图4-6)真心推荐🈚广哈哈哈哈，我就是几块钱消费了一下，然后坐着充电玩手机度过了几个小时✌️
  超市内🉑免费充电(位于阴凉处有座椅) 🉑寄存行李 超市旁有🚾 店主还养了两只超可爱的猫咪!🐱

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  番友_84049 2023-10-15 15:22

  攻略｜新疆｜吐鲁番美食记吐鲁番美食记：
  1️⃣️大院原味架子肉：架子肉110元/公斤，馕坑烤肉15元/串，凉菜均价10元/份，水果10-20元可以拼（哈密瓜/西瓜🍉，还有石榴汁，个人感觉架子肉还是非常不错配上皮牙子！ 真的很香。晚上过去记得穿薄外套哦，温差还是比较大哦🤭
  2️⃣苏来曼拌面：过油肉拌面28一份，手抓饭忘记了哈哈，两个人点了3串烤肉（7元/串）+拌面+手抓饭，我个人还是更偏爱拌面，很有嚼劲也是较为推荐
  3️⃣阔希玛克拉烤包子：3元/个中规中矩，肉量对比了一下不算特别多。
  其实个人感觉2/3主要在博物馆对面，可能是推荐的多，吃的人比较多，其实随便吃都还好不会踩雷的
  4️⃣冰甜美：和田酸奶粽子：原味5元，酸奶应该是8？ 有点点忘记了，记得酸奶加一点点糖不然算到炸裂（定位：达卜蓝庭，在对面！）
  这里要提一句，建议如果逛完博物馆过去，门口骑一个电动车！🛵 沿路哈密瓜🍈10块钱5个！ 馕刚出锅的2.5/个，葡萄5块钱一公斤，不要被骗了！ 博物馆门口的贵切烂😞

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