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  王大嘴同学 2024-07-14 12:58

  逛完博物馆，来吃拌面。好多本地人，味道很赞。
  旁边的烤包子也不错

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  易水没有寒 2024-07-13 17:13

  抓饭超级好吃，一点也不油腻。甜甜的，非常的润，米饭Q弹有嚼劲儿，💯。
  拌面也不错，但没有抓饭感觉那么惊艳，我更喜欢吃米饭。烤肉也好吃，嫩而不腻，香浓美味。

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  山山风风 2024-07-31 23:03

  好吃！看完网红古董店就在附近搜的一家。有室内也有室外。室内排烟不够好，烟雾缭绕，桌子数量也有限。于是我们顶着吐鲁番的酷热在室外吃的。
  味道和食材都很不错。
  就是如果室内环境好一些就更好了！

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  再见易是初始w 2024-07-25 16:40

  自驾到了新疆，本来是想把吐鲁番跨过去的，因为实在太热了，但是为了去打卡一下老爷爷古董店所以特意进了一下市里，地表温度达到60多度啊，喘气都费劲啊，溜达完就做了下攻略看看有啥特色美食，搜到了这家拌面，去了一看真是超级火啊，点了家常拌面和过油拌面还有羊肉串，两个面味道差距不大，但是肉串超级香，没有膻味，我平时不吃羊，肉串我都可以接受推荐一下

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  灯笼椒炸普洱茶 2024-07-05 12:51

  乌鲁木齐都没吃到这么好吃的拌面🍜「拌面」真的很劲道，咬起来很弹牙，味道真的好。就在吐鲁番博物馆对面，中午的食客络绎不绝，早上在交河晒到不行，一碗拌面+烤肉，安慰了我暴晒的灵魂。再配上附近一家很棒的烤包子太赞啦

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  sxz_4328 2024-07-28 18:56

  在吐鲁蕃博物馆对过，很大的门头，门前也有摆放桌椅，我们到时门前桌子都已坐满，去了二楼一间包房，正是饭点，可以看出生意超好，－部分人可能是和我们一样通过做攻略找到，但相当多的本地人也会在此就餐，可想而知应该是不错。我们点了手抓饭，拌面还有羊肉串，手抓饭是来过新疆吃过的最好的一次，饭粒饱满有咬劲，大块的羊肉搭配着土豆胡萝卜和红绿青椒，色泽清亮一点不突兀，来博物馆游玩可以过来品尝一下。拌面是炒的浇头和面拌在一起，喜欢吃的可以一试，不过我更推荐抓饭，而羊肉串就不用多说了，大块的羊肉串在铁签上，烤熟后撸在碗里就会感受到浓郁肉香，份量和我们那比简直是多到爆，而且价格不贵七元一串。每个人都吃的很满足。

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  独行DE小K 2024-07-27 20:49

  听路边卖冰淇淋的大叔说这家拌面味道很好，于是就来了。
  店员非常热情友好，上菜速度也很快。尽管是高峰期，服务员依然能够保持笑容满面的态度，让人感到宾至如归。
  我点的是过油肉拌面，色香味俱全。面条筋道而不失滑爽，每一根面条都裹满了香浓的酱汁。过油肉选用的是优质的牛羊肉，经过精心处理后，肉质鲜嫩多汁，外皮酥脆，内里软糯，并且酱料很有特色既有辣椒的辛辣，又有孜然的清香，还有一点点甜味，层次分明，值得推荐。

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  METROYZS 2024-07-11 22:33

  被包车司机拉过来的，号称是已经开了30年的老店，味道总体还行的，食客中也看到了很多当地人，位置很多，楼上还有包房。铁签羊肉串才7块钱一串，这放在上海不得15-20一串，肉质肥瘦相间，而且很嫩，来这边真的是实现羊肉串自由了。

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  在路上_6711 2024-07-31 19:14

  今天我给大家推荐一个本地非常火爆的拌面快餐店，这家店每天生意都好的不行，如图所示，人满为患，人山人海，不管本地人，外地游客都喜欢吃他们家的拌面，他们的拌面没有其他可选菜品，一份就是 18元，份量按照当地人的份量，刚刚好。烤肉也特别好吃，签子比普通的要长 5 公分。肉也很好吃！

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  番友_94550 2023-05-08 17:55

  旅居吐鲁番一个月，分享十家本地美食小店～我是3月22日到吐鲁番，作为新疆第一站，打卡了不少吐鲁番本地饭馆，整理一个本地美食推荐，值得一提的是，新疆和内地有时差，基本小饭馆开门比较晚，早一点的也是12点开门，所以出门觅食前注意时间安排～
  
  ❤️苏莱曼拌面王
  吐鲁番市博物馆对面，有各种蔬菜拌面还有手抓饭，他们家的手抓饭米饭颗粒分明，还有大块的羊肉，每粒米饭都油亮亮的，但吃起来又不油腻，还可以加米，临近饭店有很多维族本地居民聚会约饭～
  
  ❤️花园饭庄
  斗鸡是利用雄鸡好斗而产生的赌胜负的娱乐活动，吐鲁番有着中国有名的四大斗鸡品种之一～吐鲁番斗鸡，花园饭庄就是一家回民老店，专营斗鸡，鸡肉劲道不柴，鸡肉做法也是按新疆本地，有大盘鸡、辣子鸡等，注意下午一点开始营业～
  
  ❤️艾力开木美食
  美团上收录九年，分大堂和包厢两个区域，手抓肉和辣子鸡都还不错～
  
  ❤️尝尝看川菜
  美团收录15年的川菜馆，吃过两次，两次一共点了爆炒猪肝、白切肉、蒜苔炒肉、干煸肥肠、回锅肉，盲点都没有踩雷的菜
  
  葡萄镇巴格日社区一条街美食：
  ❤️达卜日咖夜酒
  导航搜索达卜就可以来到这家很有民族风情的日咖夜酒，店里摆饰都是店主淘回来的老物件，可以喝咖啡喝调酒，也可以吃吃炸物小食，还有季节限定的甜到掉牙的大棚哈密瓜切盘（一根藤一个果）
  
  ❤️砍吉巴依
  这家在我做义工期间吃过无数次，基本上晚饭不知道吃啥的时候都会去这家，我称它为“达卜的食堂”，牛肉面汤底很香，面劲道十足，黄面凉拌酸酸辣辣，开胃饱腹，店里兼营烤肉和炸串，推荐炸串，炸蘑菇、青椒、豆腐块；
  
  ❤️回头客
  这家的烤串（6元）和油包肝（4元）还有羊排面（15元）都很推荐，羊排面诚意满满，一大块羊排骨虽然比这条街的其他店都贵1～2元，但是胜在食材新鲜而且吃了很多次火候掌握得都刚刚好
  
  ❤️谊客迈缇凉皮店
  这家店只吃过羊蹄，一份13元，盘子底下铺着馕，浸着汤汁，馕上有足足三个羊蹄，份量大而且胶质满满
  
  ❤️宝福蔬菜店
  这家店的维族姐姐经营着蔬菜水果，也兼营做小吃生意，酸奶是她自己做的，酸奶刨冰便宜大碗，酸奶粽子还可以挑选各味果酱
  
  ❤️葡萄王美食
  这家就在葡萄镇政府对面，吃过韭菜炒肉拌面也挺不错～
  
  希望大家在吐鲁番玩得开心，吃得开心～

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  YYY_170 2023-10-12 19:03

  新疆-吐鲁番两日游攻略 | 含交通为什么那么多人吐槽吐鲁番😭他真的很值得去！千年的古村，浩瀚的沙漠，香甜可口的水果以及独特的名俗风情都值得你为他停留几天🎈
  
  ▪️交河故城：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  这里是曾经的"安西都护府"，是非常古老以及完整的生土建筑遗址，在傍晚18点左右进入(温度适宜)，等待金色的阳光给这片土地镀上一层金膜，行走其中，仿佛能听到千年前的驼队声响～喜欢历史的伙伴一定不能错过
  (交河古村可以不用去，只买交河故城的门票➕区间车)
  
  ▪️葡萄沟：❌
  葡萄藤在吐鲁番到处都能看见，我们只买了区间车的票在里面逛了一圈就出去了，没买门票进去。
  
  ▪️老爷爷古董店：⭐⭐⭐
  周边什么都没有，就是一间老房子收藏了很多"老古董"，喜欢拍照的姐妹可以去打下卡，我们是去交河故城的途中顺路去了一下。
  
  ▪️坎儿井：❌
  不建议特意去，我们就住在坎儿井附近的名宿，没什么看的。
  
  ▪️火焰山：❌
  不用进去，去土峪沟麻扎村沿途经会经过，在门口拍拍照就可以了。
  (可以在火焰山市集吃午饭，非常热闹，可以尝尝当地特色的黄面烤肉！)
  
  ▪️万佛宫：⭐⭐⭐⭐️
  就在火焰山后面，值得一进，里面的手工毛毡毯子非常惊艳，非常出片。
  
  ▪️土峪沟麻扎村：⭐⭐⭐⭐️
  一个近2600年历史的维族古村落，村子不算大，一个小时左右可以逛完，都是黄粘土房子，充满了岁月的痕迹。
  
  ▪️库木塔格沙漠：⭐⭐⭐⭐️
  可以导航：鄯善龙门客栈露营基地，不用门票，这里比景区人要少很多，我们在营地住了一晚，住宿条件比一般沙漠算比较好的了，晚上还可以在沙堆上看星星😯
  
  ✅火焰山➕万佛宫➕麻扎村➕库木塔格沙漠可以安排在一天，晚上宿沙漠，第二天从鄯善北高铁回吐鲁番或其他地方，到达当地后可以直接询问出租车包车价格(260-300不等)。
  ✅除了上面几个几点其他景点都不用包车，可以直接在市区打车，距离都不远，吐鲁番打车很便宜。
  ✅沙漠一定要玩越野，太刺激了！！含冲沙，600💰包车，大概1h左右，记得带好😷和墨镜，不然会吃一嘴沙，别问我怎么知道的😢

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  樱桃的小仙女 2023-10-06 13:59

  吐鲁番坎儿井民俗园避雷❤️
  #吐鲁番坎儿井# 是中国古代三项伟大工程之一，建议想去坎儿井游玩的，最好提前做做攻略，了解下坎儿井的知识，这样去游玩体验感应该会更好些。我们纯粹是听说过坎儿井很有名，就去打卡的，去了也看不懂，不懂这项工程为什么伟大，所以看坎儿井剖面、暗渠等时也看不出伟大之处，就少了太多获得感。
  ❤️
  我们游玩吐鲁番时是8月底，很热，进坎儿井景区我们还戴了遮阳帽，但其实完全没必要。坎儿井景区算是吐鲁番我们去的几个景区里最凉快的，几乎晒不到太阳，不用待遮阳帽。🤭
  ❤️
  门票:40元/人
  ❤️

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  坂甜银子 2024-06-01 18:58

  95块的吐鲁番一日游！一个人的新疆之旅之吐鲁番一日游！Ps：不包含来回大交通、门票以及午餐！
  🚝交通：去程：早9:30乌鲁木齐站-10:27到吐鲁番北的高铁；返程：晚20:56鄯善北站到乌鲁木齐的高铁！
  📍行程：火焰山景区—火焰山后山—午饭—吐峪沟麻扎村—吐峪沟大峡谷—库木塔格沙漠
  火焰山景区💰40 ⭐️：看了攻略，并没有进去，在外面就能看到大部分景！
  火焰山后山（免费）⭐️⭐️⭐️：观景台拍照很出片！比火焰山景区值得！
  火焰山美食一条街🥢：一碗黄面才3块钱！一串羊肉串也才3块！物价是真的低！味道也很不错！
  吐峪沟麻家村💰30 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️：听导游说，是一个几乎都是守墓人的村子，保存完整，只是现在开发成景区，村民都搬出来了！爱拍照的妹子一定不要错过！很出片！建议穿废土风，里面也可以租衣服！村子不大，半小时能逛完。
  吐峪沟大峡谷（免费）⭐️⭐️⭐️：主要看峡谷沟壑，拍照3分钟结束，去的大峡谷的公路上看到有人停车拍照，感觉路边有几个机位更出片！
  库木塔格沙漠💰门票🎫30+💰1号区间车🚌⭐️⭐️⭐️⭐️：由于时间不够，所以只能买1号区间车。城市中的沙漠，本次行程最重要的地方，我是坐到1号区间车终点站，然后爬了一段沙漠，上面风沙很大，建议带好😷和墨镜，不然一脸沙（我就是😭）。也许是因为我没有登顶沙漠，体验感一般。不过没见过沙漠，感觉也挺新奇的。
  本来95块报的团没报什么希望，没想到体验感不错！昨天去的时候温度33度，导游还说这几天挺舒服的，但还是有点热（不愧是吐鲁番！）！🐷

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  林大河 2023-10-19 20:26

  吐鲁番宝藏景点推荐——郡王府这个景点就在市区附近
  从吐鲁番博物馆打车只要七块钱
  根本没必要跟团游
  我在里面溜达的时候一直听导游在催老年团里的人抓紧时间看看就赶紧走
  我想如果是我体验肯定很不好
  
  票价20元
  我觉得比旁边45元的景点性价比要高很多
  
  有很多葡萄藤
  上面挂满了葡萄
  有的都已经变成葡萄干了
  
  地宫幽暗深邃漆黑一片
  并没有写着游客止步
  但却没有一个游客往下走
  我去走了一段最后灰溜溜的退回来了
  有勇者可以去体验挑战一下
  
  古井区就是传说中的坎儿井模式
  在地下
  听着潺潺的流水声
  走在昏暗清幽的地下隧道里
  有点像地道战的感觉
  
  整体建筑也很好看
  可逛可拍很舒服

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  瑶一瑶带你看新 2024-03-18 20:04

  新疆游夏日葡萄沟🌿门票60 区间车25(含沟内五个景点)区间车去程直达沟内一号景点，期间其他景点不停靠。
  🔴1、一号景点为葡萄沟乐园，就是大家可以搜到有小瀑布和夫妻树的背景景点，景点内推荐可以拍瀑布前花钱拍的相片，可议价，折扣程度各位按自己议价实力发挥。其他就是摊位较多，葡萄架高，基本只能仰拍，想要和葡萄合照不太可能。
  🔴2、二号景点为王洛宾音乐艺术馆，这两个景点可走路连通，但需要注意贯通通道为2公里左右的葡萄长廊，架子比较高，只能观赏。量力而行选择是否需要走路去看，若不去可选择过了红船景点原路返回到下车的一号景点上车。返程其他景点都停，可自己选择是否下车。
  🔴3、推荐三号景点达瓦孜民俗风情园，图上所有葡萄图片都是达瓦孜景区所拍，此景区商业程度低，总共两个售卖点，一个新鲜葡萄售卖，一个是本地农户葡萄干售卖点。新鲜葡萄全部是景区内自种无公害葡萄，还可以自己采摘，葡萄架很低很低，可以实现和葡萄合照，有些葡萄近到你蹲着都可以碰到，采摘价格和直接购买价格都不贵为10元/公斤，葡萄干摊位有些问了价格，五色葡萄应该是30元/公斤，葡萄品种太多了，最贵的黑宝石葡萄干价格为100远/公斤，品相很好，每颗大概有5厘米。景区内的人都好热情，葡萄干摊位上和新鲜葡萄摊位上都可以免费品尝。
  
  🌈游玩攻略：葡萄沟基本都只允许乘坐区间车进入，但对于自驾游以及想深度游的朋友们十分不友好!要想自驾进入，可选择入住沟内民宿，给大家推荐经济实惠的陌鸣民宿，民宿有几个主题旅游小贴士的院子，可根据你自己的需要选择。下订单之后，进入葡萄沟给检票人员看订单详情，就可自驾进入，而且入住民宿去景点是享受折扣票价门票大概就10多元。民宿和达瓦孜景区是有合作的，如果不去一号景点，去达瓦孜景点让入住院子的管家带着进达瓦孜采摘葡萄(无要求必须采摘多少公斤)享免费参观! 沟内晚上很安静，住景区内，吃完饭漫步葡萄沟不为一种人生新体验。
  
  😊【温馨提示】😊
  1、备好防晒霜、防晒衣、墨镜和太阳伞，紫外线很强,注意防晒噢!
  2、可以多准备几套好看的衣服，拍照打卡哦
  3、建议穿舒适的鞋子，可以随身带一双拖鞋沙漠里适合光脚走。
  4、多带点水，景区里的一般比较贵，但是吐鲁番的水果，超级甜还是要尝尝勒~

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  小M同学 2021-06-12 01:33

  新疆自驾|人均300玩转吐鲁番‼️一日游‼️🔥作为中国zui热的地方，这里的地表温度最高可以到达70度。
  ⛰️这里就是西游记里火焰山的原型——吐鲁番。所以吐鲁番又有另外一个名字叫火洲。
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  🚗都说新疆适合自驾，吐鲁番又是非常靠近乌鲁木齐的一个地方，而且吐鲁番不大，基本两天一夜都能逛完。😂如果拼一点，一日往返都可以做到，因为吐鲁番的昼长特别长，晚上要八九点才开始天黑。
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  🤣言归正传，吐鲁番其实有名的景点就几个，如下：
  ✅坎儿井——💰门票40元
  可以感受一下古代劳动人民的智慧，而且这个景点算是为数不多比较凉快的经典，可以安排在上午或者中午去。
  ✅吐峪沟麻扎村——💰门票30元
  很质朴的一条民俗风情的村子。里面有个网红老人，为人真的很nice。这里面还有五块钱的一个的超大新疆哈密瓜。而且村子里很多坡道，很容易出片。沿途公路还有很多观景台，风景都非常好看。直接按车收费，
  ✅火焰山—💰门票40元
  虽然说是吐鲁番的地标性建筑。但其实并没有什么好玩，建议站在门口拍个照就好了。你在门口看到的，跟你进去里面看到的，几乎是一样的。但山脉的起伏真的不得不佩服大自然的鬼斧神工。
  ✅库木塔格沙漠——💰门票30元
  在这里可以感受一下大漠的孤寂和豪迈，这个沙漠比较小，但坡度很高，所以比较适合玩滑沙。我去的时候人不是很多，里面还有可以住宿的沙漠酒店。在沙漠看日落真的是一件很棒的事情。
  ✅交河古城——💰门票70元
  目前世界上zui大zui古老zui完整的圣徒建筑城市。距今已经有两千多年的历史。经历了岁月的洗礼，依然能感受到当年这座古城的辉煌。
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  ⚠️Tips：最好出片的时间应该是下午的四五点和傍晚的六七点，其余时间都会晒到你怀疑人生。
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  🚗然后一日游的路线分了四条：
  A线：坎儿井——火焰山——库木塔格
  B线：火焰山——吐峪沟——高昌古城——坎儿井
  C线：坎儿井——交河故城——苏公塔——火焰山——葡萄沟
  D线：火焰山——吐峪沟——库木塔格沙漠
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  💰整个吐鲁番的物价都很便宜，比乌鲁木齐要便宜太多太多了。🥳大家一定要好好珍惜。

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  躺平梦想家_2608 2024-06-26 18:54

  挑战全国最小、最便宜机场吐鲁番交河机场！
  一共只有四个登机口
  登机口出来就是飞机
  门口到飞机差不多就两百米哈哈哈哈
  但是安检十分的严格
  甚至所有东西过完之后工作人员还要你坐下来脱掉鞋子把鞋子拿走再过一次安检
  
  最重要的是！
  里面的特产瓜果超市真的巨巨巨便宜
  比跟团去的购物点便宜一半不止
  还有80r的羊绒围巾 15r一大包的蓝莓干 30r一大包的奶疙瘩
  😭😭真的太良心了！！怒买一大袋特产

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  邓山海 2023-06-24 20:29

  原来哈尔的移动城堡搬到了新疆这是现实版的哈尔的移动城堡😯😯
  这里墙上挂着各种各样老爷爷二十多年收集的古董，就像哈尔在他的房间挂满的用来防止被荒野女巫发现的魔法物品⭐⭐
  但我觉得不仅像《哈尔的移动城堡》，还让我想起了《一千零一夜》，因为门口的各种挂着的古董，有点像阿拉丁神灯，谁知道里面是不是住着有精灵呢
  平时老爷爷和老奶奶会坐在门口，你们说这会不会是苏菲和哈尔呢😯😯，哈哈
  
  打卡tips
  
  ●地址～新疆维吾尔自治区-吐鲁番市-网红爷爷古董店
  拍照📸，需要10元
  老爷爷和老奶奶不会讲普通话，门口有文字，可以根据门口标识就好

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  王贵的奇妙旅程 2023-05-30 20:52

  葡萄之乡｜吐鲁番一日·漫游城区1⃣️3⃣️个景点.
  #吐鲁番# 中国「火州」、葡萄之乡、丝绸之路重镇
  本篇分享·吐鲁番一日·13个景点·深度漫游攻略
  .
  以下景点位置参考图9
  ☁️上午
  1️⃣️阔希玛克拉尔烤包子：上过「早餐中国」 ，号称吐鲁番#烤包子# 最高水平，💰3一个，皮酥肉嫩😍，到旁边的「苏来曼拌面王」点份拌面就着吃，完美！
  2️⃣#吐鲁番博物馆# 新疆第二大博物馆
  共有9大展厅、2万余件馆藏文物，三大国宝必看⬇️
  🔹唐朝景龙年间卜天寿抄本《论语郑氏注》
  🔸2500多年的萨满巫师干尸，媲美埃及木乃伊
  🔹2000万年前的美丽巨犀化石，中国唯一发现
  📍一楼文创店可以免费盖各个景点的标志印章
  3️⃣康卡清真寺：建筑整体颜色鲜艳而且很丰富
  4️⃣#苏公塔# 建于1778年，新疆最大的伊斯兰教古塔，超有艺术设计感，拍照很出片
  5️⃣#郡王府# 💰20 ：300余年历史，额敏和卓的府邸，被称作「新疆古代第一豪宅」「中国西域疆土大漠中的一块瑰宝」，里面的地洞很大很壮观‼️
  6️⃣网红古董店💰10 ：即#吐鲁番老爷爷的古董店# 网红地标，堪称现实版哈尔的移动城堡，非常魔幻
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  ☀️中午
  7️⃣哈里克特色抓饭：口碑连锁店，羊脖肉绝绝子
  8️⃣新城东门村：新晋网红地，村内全是涂鸦墙
  9️⃣喀孜汗清真寺：非常独特的奶油黄绿白三配色建筑，拍照很好看‼️地图可搜「北大寺」就在附近
  🔟坎儿井：与万里长城、京杭大运河并称为中国古代三大工程，主要有三个景区，门票都是💰40
  🔸坎儿井民俗园 ：国家认证的AAAA级景区，景观、讲解很全面，个人比较推荐，但面积很小
  🔹坎儿井乐园 ：近几年新建景区，面积较大，可以下井体验喝井水，整体设计偏网红向，拍照出片
  🔸坎儿井源·交河驿：整体像座古城，适合拍照
  1️⃣️1️⃣️#葡萄沟# 💰60 ：国家AAAAA级景区，吐鲁番代表性景点，小学语文课本上提过的地方，非常大
  🚌区间车💰25，可买门票自驾进入，如果只去青蛙巷可打的进去「不用买门票，说住在里面就行」
  🌄村子里看日落非常壮观，强烈推荐
  🍇每年八月末会举办盛大的葡萄节，值得参与
  .
  🌙晚上
  1️⃣️2️⃣大院原味架子肉：天花板的天花板‼️名不虚传「吐鲁番架子肉王」，大口炫肉就对了😍
  1️⃣️3️⃣福爱夜市：只推荐逛逛，雷坑较多⚠️
  🛵城区各景点距离都不远，公交班次很少，建议骑共享电动车，附近都有停车点🅿️

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  番友_21571 2024-07-19 21:32

  吐鲁番沙疗攻略(已结束)图片有的我就不说了哈，我是去沙疗中心埋的，上午两次下午两次，埋沙场很大，人也挺多的，看每个人的耐热程度，我怕烫怕晒，适合早上十点多的太阳，先挖俩坑让它晒一晒，同时可以在毯子上可以晒背和肚子就可以开始埋第一次，15分钟后，起来休息半个小时，开始埋第二次。晚上六七点多的沙子对我来说太烫，八点的沙子很适合我。怕中暑可以兑红糖水或者淡盐水，大量喝水，带一个2升的水壶。
  开始两天医生会让我埋膝盖适应了再往上埋，不能全身埋，胸部和胃要露出来，躺着呼吸费力的话就坐起来埋呗，我就是斜着挖，我就可以靠着埋，单只手埋，这样呼吸就比较通畅，根据自己的情况埋。
  沙疗一天46，这里可以异地医疗备案后报销60%，医院还有针灸、推拿、熏蒸（到小腿的木桶，自带一个毯子盖在上面，适合沙疗前做，这样沙疗效果更好）、药浴（是沙疗期间就可以做，相当于洗澡了，完了后浑身流汗，跟沙疗一样除湿活血化淤的，没出太阳就可以来做撒，护士说三天做一次），盐浴（是要走的时候做，因为沙疗期间毛孔打开的，走的时候要通过盐浴收缩毛孔，我最后去的是盐湖泡的，感觉天然的要好些）。
  沙疗前要吃点东西，不要空腹去，非常消耗体力，沙疗后不能洗澡、吃冷的、吹空调、吹冷风，水果不能吃甜瓜，一定要注意保暖，我第一次埋完，感觉全身的寒气集中在右手，疼了一晚上，通过这次沙疗，发现手心、脚心比以前暖和了，睡眠感觉也好一点了，本来有点富贵包也没了，但是腰还是疼，可能减轻了一点。
  我是穿着运动短衣服短裤埋的，埋完要穿长袖睡衣睡裤，还穿了袜子，披了毯子，千万不要受冷，埋的时候注意防晒，我买了个大伞，防晒面罩看个人我带着呼吸不畅就取了，就带了帽子，目前还没有晒伤，每天都搽防晒霜，晚上敷面膜，嘴唇要搽唇膏，还没用上护手霜和身体乳，住宿的话，沙疗中心对面全是民宿，医院里也有（要贵一些），都是线下直接去问的，大部分民宿自己有沙（住宿要钱，埋沙免费，民宿双人单间一百多，大通铺30左右），民宿的沙没去过不了解哈民宿和医院的沙有什么区别。这里还可以办理住院呢，你要住的久才划算吧。
  最后再说哈今天去的盐湖，头一天预约司机，会坐了一个多小时的车，一个人50加门票20，里面有大池子小池子，可以整个人飘浮起来，我泡了大概三四十分钟，起来后等五分钟再换衣服，身上的盐颗粒后面会被汗水吸收。

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  Minnie发现之旅 2021-05-12 17:07

  新疆旅行吐鲁番火焰山下异域风情最古老村落🌋吐峪沟麻扎村，被命名为中国历史文化村，位于火焰山下的一处峡谷之间，这里是新疆现存的最古老的的维吾尔族村落。
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  🎗村落并不大，但有着黄黏土文化的光芒，整个村落其实显得有些许凋零。
  🕌️最为显眼的是村落中的一处清真寺，民族风情在线，有点分分秒秒穿越到摩洛哥视角。
  🏜村落里很多土房子早已人去楼空，残缺的木窗有着历史的沉淀，依然风韵犹存。
  🪟特色的窗花，也是村落文化元素之一，有汉文化的木质小方格窗，有带有明显的东西文化的齿轮窗，还有现代色彩鲜艳的彩窗等等，都一一呈现村落门窗雕刻工艺的精湛技术和丰富多彩的文化融合。
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  📷拍照：
  走进巷道，攀上高处，能众览整个小村落，一个个以黄黏土制制坯建成的窑房，有大有小，有高有矮，在阳光的照射中闪烁着异样光芒，古村落向来也是某个历史画面的缩影，这里也是绝佳的拍摄点。
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  👉景点：吐峪沟麻扎村
  📍导航：新疆吐鲁番地区鄯善县吐峪沟乡
  🚗自驾：推荐自驾，从鄯善县 /吐鲁番到吐峪沟约一小时左右
  🎫门票：30元
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  🌈附近景点：
  🎪离开这里不远处，有一家网红老爷爷古董店，蓝色魔幻的乌托邦调调，店面设计拍照还是超美的。
  🪘复古年代感的物件，挂满外墙。维族老爷爷超级热情，会主动邀请进去参观，里面各式各样的旧物，老爷爷说是他自己收集的。但懂的人自然懂啦，看看就好。
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  👉景点：网红古董店
  📍导航：网红古董店即可，在吐鲁番旅人青年旅社附近，一个不起眼的胡同里，如果没找到可以询问附近的人哦。
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  🍽附近美食：
  👉店名：阔希玛克拉烤包子 阔希玛克拉烤包子
  来吐鲁番铁定要品尝这家烤包子，是在《早餐中国2》被推荐的，真心好吃哦，记得要早早去排队。

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  前途无量美少女 2024-06-15 18:47

  吐鲁番避雷！吐鲁番第一站
  一下车就给了一个血的教训！！
  从乌鲁木齐来吐鲁番的朋友们一定要记住。
  买高铁/火车票要买到吐鲁番北站的而不是吐鲁番站
  一出火车站，门口站了一排司机对你吼去哪👍👍本以为是要高价的那种结果说打表吗师傅说打表走，松了一口气结果戏剧性的一幕来了。
  一导航酒店发现有46公里 师傅说是定错票了。应该定到吐鲁番北。。。
  来吐鲁番的朋友们一定要看清楚啊😅提前导航一下看看自己的票应该定【吐鲁番站】还是【吐鲁番北站】

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  盒盒已发出 2024-03-20 22:24

  库木塔格沙漠下的村庄 2彩门村
  吐鲁番 鄯善县 建议自驾
  导航树柏沟村人社服务窗口
  拍不完 根本拍不完 🤩

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  侬侬侬 2023-06-04 18:06

  要来吐鲁番的都给我冲这两家店!!!包子在博物馆的马路正对面，拌面在包子隔壁的隔壁的隔壁（具体几个隔壁我忘了😛
  这包子是我从喀什吃到伊犁吃到吐鲁番最好吃的，抓饭和拌面也好吃，冲就完了😍

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  的二次方 2024-02-04 18:25

  吐鲁番——市区游路线：
  清代老粮仓——吐鲁番博物馆——姆纳尔格——苏公塔——西游步行街
  老粮仓：10分钟，里面主要是玉石展厅，很老旧
  博物馆：30-60分钟，干尸值得一看，一楼卖纪念品，二楼文物，三楼干尸。
  姆纳尔格：酒店民宿群，都是高级酒店民宿，旺季上千，淡季几百，各种酒店可选，赤亭驿也是，拍照很好看。
  苏公塔：20分钟，没有什么看的，就是一个塔和王府在一起。
  西游步行街：当地商业街，比较冷清，店面不多，场地不大，没必要去，除非住附近吃饭，简单看看。

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  番友_84049 2023-10-15 15:22

  攻略｜新疆｜吐鲁番美食记吐鲁番美食记：
  1️⃣️大院原味架子肉：架子肉110元/公斤，馕坑烤肉15元/串，凉菜均价10元/份，水果10-20元可以拼（哈密瓜/西瓜🍉，还有石榴汁，个人感觉架子肉还是非常不错配上皮牙子！ 真的很香。晚上过去记得穿薄外套哦，温差还是比较大哦🤭
  2️⃣苏来曼拌面：过油肉拌面28一份，手抓饭忘记了哈哈，两个人点了3串烤肉（7元/串）+拌面+手抓饭，我个人还是更偏爱拌面，很有嚼劲也是较为推荐
  3️⃣阔希玛克拉烤包子：3元/个中规中矩，肉量对比了一下不算特别多。
  其实个人感觉2/3主要在博物馆对面，可能是推荐的多，吃的人比较多，其实随便吃都还好不会踩雷的
  4️⃣冰甜美：和田酸奶粽子：原味5元，酸奶应该是8？ 有点点忘记了，记得酸奶加一点点糖不然算到炸裂（定位：达卜蓝庭，在对面！）
  这里要提一句，建议如果逛完博物馆过去，门口骑一个电动车！🛵 沿路哈密瓜🍈10块钱5个！ 馕刚出锅的2.5/个，葡萄5块钱一公斤，不要被骗了！ 博物馆门口的贵切烂😞

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  法式小面_4192 2024-04-06 10:18

  吐鲁番｜两个“真假火焰山景区”你玩对了吗？#旅途中的美景#
  
  来吐鲁番肯定是必去火焰山，但是火焰山竟然有两个景区你知道吗？
  
  📙什么是火焰山？
  火焰山并不是单指某座山，而是一个山脉。
  绵延在吐鲁番北侧的一个山脉都叫火焰山，也是《西游记》里通常指的火焰山。
  
  火焰山荒山秃岭，寸草不生、飞鸟匿踪。
  每当盛夏，烈日当空，红褐色的山体在烈日的照耀下，砂岩灼灼闪光，炽热的气流翻滚上升，熊熊火焰像火舌一般，因此得名火焰山。
  
  其实严格来说，这两个火焰山的山脉确实都是真的，只是地标温度计不同，里边几乎没什么差别
  
  ✅实用攻略：（怎么区分两个火焰山景区）
  🔥火焰山景区
  标志地标是一个超大的金箍棒温度计 ，4A级景区，也是大多数跟团一日游要去的，属于老景区
  🎫门票：40
  📍地点：从吐鲁番到鄯善县的高速中间下来，路边就是，路过可以看到在火焰山山脉南侧
  
  🔥火焰山大景区（也叫金色火焰山）
  标志地标是个大芭蕉扇，这几年刚建好的，里边设置了很多拍照打卡点，网上名字叫【火焰山地质公园】，可以远看馒头山（据说拍过《爸爸去哪儿》）
  🎫门票：40
  📍地点：从高速下来往山里面拐，山路崎岖，除了爬山也没什么别的可看的
  
  ❤️观后感：火焰山属于去了无聊，不去又是地标的建筑
  ⚠️如果报一日游一定要提前问清楚去的是哪个火焰山，看自己是想拍芭蕉扇还是拍金箍棒，其他都没啥太大区别，实在不知道怎么选就去【火焰山景区】，老景区总不会出错

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  夏日熙米露 2024-07-21 08:30

  新疆自驾｜听劝️火焰山后山才是天花板火焰山🔥的地表温度高达50度，实在太晒太热了～进火焰山景区不能开车进入，需要坐区间车，带着娃儿实在太受罪了！做了攻略，只花费5分钟时间景区门口打卡，然后驱车沿着公路去后山，果然火焰山的秘密㊙️藏在后山！
  
  ❣️游览攻略：
  🧭导航：葡萄谷民间手工艺传承区
  葡萄谷民间手工艺传承区路旁边有停车场🅿️，停车免费🆓！这里就是首图的位置！图5-8都是在这里拍的！
  
  ❤️其他打卡点：
  ✅去手工艺传承区会途经大漠土艺馆，大漠土艺馆现在收费了（45/人）建议在门口打卡即可！
  ✅手工艺传承区打完卡沿着公路往前跑走是千佛洞，千佛洞景区门口可以骑骆驼，因地表温度太高也是景区门口打卡，没有进入！
  
  ⚠️Tips：
  🔴带着娃儿去火焰山不建议去收费景点，地表温度太高了，游玩太久真的会中暑！我家娃儿热的不下车，全程在车里吹空调！大人也是拍完照，就赶紧逃跑！
  🔴多带水！需要大量补水，后山没有卖水的地方！
  🔴一定做好防晒！真的超级超级晒！

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  是靓靓啊啊啊 2023-08-14 19:20

  吐鲁番老爷爷的收藏屋−阿凡提神灯吐鲁番老爷爷的古董店🪬
  老旧物件挂满了整面土房外墙
  挖草y的木耙、马灯、簸箕、木花窗……
  店门口两侧各摆放一个硕大的茶壶
  给我一种阿凡提神灯的感觉🏺
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  推开店门，狭长的店铺
  被随意地悬挂在墙上，立放在地上
  摆着的各种收藏品，可谓琳琅满目
  有落地古董时钟🕰️、爷爷的爷爷辈照相机📽️、煤油灯🪔、缝纫机、老式胶片唱机等，屋角墙上垂挂着几张颇有年头的羊皮
  摆放得毫无章法，似乎是店主随性而为
  反而有一种想象力的奇妙美感
  🪜
  听爷爷说：这间屋子是他住了40多年的私宅，这屋里屋外的东西，约有数万件他几十年来走街串巷淘来的收藏品，大多是吐鲁番各族居民以前的生活用品。
  🔸
  古董店门票：10RMB/人 参观＋拍照
  据说那一片区已经准备拆迁🫨
  周边环境比较乱，视个人情况而定哈
  在市区闲逛且时间充裕的小伙伴可以冲！
  附近几百米还有吐鲁番的博物馆
  🗺️地图检索：
  ① 网红古董店（吐鲁番市高昌区东环路）
  ② 步行/打车附近834米还有吐鲁番博物馆
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  根据参照物
  去收集零星碎片拼凑日常

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  甜甜圈_4391 2024-05-05 23:28

  火焰山！避雷！千万别进去！！！火焰山，不用花钱进景区里，门口拍个照就可以了，里面啥也没有，浪费钱！
  有两个火焰山景区在一块！如果特别想进去的话要注意甄别，各自收费的！（我去的那个没什么东西，另一个好像会多一点拍照的地方，可以多看看攻略)
  火焰山门票🎫：40元
  观光车🎫：20元（也有30的车，可以花钱坐骆驼）
  景区巨热，今天才5.5日，就36度了，夏天能到四十多度，地表温度能有八九十度，进去一定要注意，避免中暑⚠️
  整个景区就是光秃秃的山➕一根金箍棒温度计还有几个雕塑，花20坐了个观光车去看神泉，也就两三分钟吧就到了，哇，一个脏兮兮的小水潭😭
  司机师傅说抖音视频里很美的景色都是爬上栈道拍出来的，而且要拍的很美需要天湛蓝万里无云没有风沙的时候，我爬到中暑也没看到很绝的景色😞我哭的门票跟观光车票都很不值，后悔进门😭

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