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  瓦瓦_8525 2024-08-11 17:38

  甜度刚刚好，冰凉爽口，糯米和西米软糯可口，偶尔嚼到的冬瓜糖让甜味更丰富。

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  小小鹿_3469 2024-08-12 19:04

  吃之前：不就是糯米嘛，肯定齁甜。吃两口意思一下算了。
  吃之后：哎，可以呀，再来一勺。嗯。好清爽，这个甜度我喜欢。好像还有西米吧。
  红糖水也没有特别过分的甜。
  推荐试试！

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  东北东头小姑娘_ 2024-08-23 18:52

  第二天回购打包了的。糯米稀饭➕玫瑰酱➕古法红糖水。阔以呢！拌的饵块也好吃，👶🏻怕辣都吃了不少

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  龙井涮芝士 2024-05-28 22:03

  确实不错，简简单单的食材但口感很丰富、味道很搭，确实比连锁店的那些好吃、顺喉

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  阿不2120672192 2024-09-02 22:39

  自家的老宅，院中还有一口沁凉的古井～冰稀饭非常好吃，过了很多天爸妈都还在回味，炸豌豆粉也很好吃😋

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  灰姐的吃和远方 2024-05-12 16:47

  反正每次来玉溪都要来打卡的，小巷子的招牌那么多年都没有变过。
  「玫瑰冰稀饭」稀饭煮的比较粘稠，香糯，凉凉的温度正好，无论是冬天还是热天，都想来这一口。
  
  可惜凉虾没有了，不然也想来一碗。如果你也来玉溪，不妨来他家坐坐吃上一碗。

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  董小姐的旅行向 2024-06-28 00:42

  小庙街老街上一个很深的老院子，有种闹中取静的意思。
  吃了很多年，味道一如既往的好。
  除了冰稀饭，炸包浆豆腐也好吃。

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  3妖儿 2024-04-02 15:12

  这家是老街里藏在小巷子里面的小特别幼稚的老店，属于隐士高手的那种类型，这里的冰稀饭和其他地方的绝对是不一样的，软糯，冰度也很好，玫瑰酱非常舒服。另外冰粉也很好喝，绝对的夏天解暑神器，院子里还有一口老井，总之很有感觉

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  玫瑰色铺子 2024-08-10 15:35

  他家的冰稀饭是用百年古井水制作，在昆明电视台爆火后，就有不少食客慕名而来。现已经打入玉溪十大名小吃行列，而郭师傅冰稀饭，也是本地冰稀饭的溯源地
  选用本地纯糯米，先用冷水浸泡，然后配上西米、大枣等十余种配料，用百年老井水慢火熬制而成，也是一道经典的中式甜品，给人以清凉解暑的口感。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍
  玫瑰冰稀饭是他家的招牌。糯米饭的香甜与冰水的冰凉相互融合，玫瑰调料自然，每一口都能感受到米粒的柔软与冰晶的凉爽，让人不知不觉陶醉其中。‍‍

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  一颗小葡_8910 2023-07-14 22:32

  抚仙湖时光栈道推荐入口分享今天的抚仙湖
  下午五点过去已经人不多也不晒了
  今天导航到广龙抚海湾湿地公园进去的，从城市规划局出，在出口这边感觉更出片，入口虽然有很大一片花田，但现在开的并不太好
  图1-4是近城市规划局这边的景 晴天应该更好看（图9附地图）
  图5-8是抚海湾湿地公园停车场入口附近

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  木由_7664 2022-12-29 17:46

  玉溪周边｜打卡聂耳公园红杉林这里不是大理，也不是昆明
  这里是玉溪聂耳公园
  小小的公园里隐藏着这么一大片好看的红杉林
  在冬天日落时
  随手一拍都是满满的暖冬氛围感拉满
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  太适合约上小伙伴一起来拍拍照，散散步
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  建议在下午4-5点左右拍摄，阳光比较柔和，照射出来的叶子也是金红色的非常好看～
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  圆呐_5275 2023-02-06 00:31

  玉溪樱花谷没有樱花！但却美的像三亚！出差正好意外的去打卡了玉溪澄江抚仙湖的樱花谷
  原本以为是开满樱花的小山坡🌸
  没想到是微风徐徐的阳光沙滩🏖️
  门口停车🅿️是免费的
  进去一个人十元的门票🎫
  里面风景虽然很多人造的
  但是整体真的很不错
  下次时间充裕准备带着朋友👬再一起去一次

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  杨大喜 2024-04-06 14:17

  小仙女们必须冲这个机位，你值得拥有。跟着攻略打卡禄冲风景区蛤蟆洞，简直太美了～
  多亏天气给力，9-10点拍出来有些逆光，但是人少啊，只要天气好不影响照片氛围感直接拉满！
  拍照攻略在此，请查收
  定位：禄充风景区一蛤蟆石转水洞
  交通：自驾，1.5h
  门票：15／人
  停车：10或15，停车点很多，看个人选择。
  我们直接开进去停在离蛤蟆洞最近的停车场。
  或者进景区后左转，看到一个小卖部后别上楼梯，往左边走。一路风景很美，当你看到"大蛤蟆石"这几个字时，就到了
  拍照tips:
  1.天晴巨出片，记得看天气预报。
  2.搭配亮色衣服，裙子最佳。
  蛤蟆石转水洞在禄充风景区内，时间充裕可以去爬笔架山，把抚仙湖美景尽收眼底，15也算值得了。

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  Mayhem_8280 2024-06-17 11:06

  抚仙湖｜悬崖咖啡 我不允许有人还不知道这家📍悬崖咖啡
  位置在抚仙湖矣渡村
  🚘昆明出发一个小时到达
  ☕️咖啡种类丰富 也有果汁和气泡饮
  📷咖啡厅一层的悬崖棚内和二层镜子泳池都很出片 推荐晴天打卡 拍照更出片
  🧩周边 附近餐馆很多 咖啡厅也有住宿项目 咖啡厅下面是帆船基地
  🍹炎炎夏日躺在陡峭的悬崖吊床上 欣赏着波光粼粼的湖边 喝一杯酷爽的冰咖🧊

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  二孩妈妈Molly 2024-08-14 17:46

  抚仙湖必打卡️被严重低估的自然遗产博物馆中国首个❗️亚洲唯一❗️全球仅有三处❗️世界级的化石宝库❗️20世纪最惊人的科学发现之一❗️化石保存质量最高❗️最早的复杂海洋生态系统记录之一的澄江化石类自然遗产博物馆。
  
  成都自驾抚仙湖最惊艳的景点 ，单独出一篇帖子来一起穿越5亿年的时光感受生命的旅程
  
  ✅开馆时间：周二-周日09：00-17:00（16点停止入馆）
  门票：免费，支付宝现场扫码入馆
  ✅讲解：
  1.定时免费讲解，9:30开始，一小时一场
  2.电子讲解器，20/个
  3.付费讲解，160/次
  ps：1楼有3d眼睛可以租赁，不同板块配有4K视频讲解很有意思。
  ✅建议浏览路线：一层生命大爆发-4D电影院-二层生命大演化-三层生物多样性-山水澄江8D放映厅（免费）
  • 4D电影30r/场，《寒武秘境》《地球生命大冒险》推荐，提前看时间表避免错过场次，
  ✅增值项目：附1楼有亲子游乐园（128r/两大一小），旁边还有球幕4D影院48r/人
  一楼配有母婴室，有电梯可以带婴儿车；
  二楼有按摩椅，走累了可以休息；
  三楼有咖啡厅，售有咖啡、奶茶、果汁、零食。
  🌈旁边就是海豚湾酒店月亮湾景区彩虹广场。
  
  🌈游玩感受：蝴蝶和昆虫的标本太漂亮了，恐龙的动态模型也是1：1复刻的，还有很多4k的视频讲解真的不怕没买付费讲解，巨幕放映厅讲解地球伊始到抚仙湖的形成至今震撼且感动地球母亲的鬼斧神工。带孩子玩很有意思。
  结束参观就可以去隔壁月亮湾景区玩，一天安排的满满当当。😊😊

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  树懒妹妹_158 2024-02-04 09:26

  云南抚仙湖3｜海边薰衣草和花海太浪漫了‼️Hi大家好，我是树懒🦥
  
  这个点绝对是抚仙湖炸裂的存在了
  薰衣草和花海的尽头就是无尽的湖
  湖水颜色超级蓝～
  湖边还有颗孤独的树🌳
  在湖边放肆的喂海鸥奔跑
  太浪漫了！！！
  
  📍抚海湾湿地公园（抚仙湖）
  🅿️停车：有专用停车场
  🎫门票：免费
  
  ✔️具体位置：
  位置还是很好找，到了导航的位置，直接走到湖边再往右手边走大概200m，就是薰衣草和花海的位置，孤独的树就在旁边，会路过，园区里还有几颗樱花也超美～
  
  ✔️拍照攻略：
  1️⃣孤独的树不要错过，我去的时候阿姨太多了，拍不了一点哈哈哈哈哈哈！
  2️⃣薰衣草花海前的长椅拍照也很有故事感，从后面拍背影，还可以走入花海拍全景，很大一片有纵深感。
  3️⃣在花海前面肆意奔跑抓拍也很自然。
  4️⃣下午去会有海鸥，我们去的时候太阳太大了没遇见，在海边喂海鸥抓拍超有氛围感～
  
  ✔️小tips：
  建议大家府海湾湿地公园放在抚仙湖打卡的第一个点，离广龙小镇近，这里阿姨多😢，上午早点去，才能错开人群拍美照。

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  Aoki_2057 2023-12-28 08:52

  玉溪步行街-小吃集市玉溪街边小吃最集中的路段
  味道一级棒，价格特别香
  很适合来玉溪游玩但是想尝试一下当地小吃的朋友
  冰稀饭很便宜味道特别不错！

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  兔子不减肥 2024-02-22 16:57

  抚仙湖西线环湖哪些值得去？看我～两次抚仙湖都去的西线，每个点都各有特点，给大家安利避雷一下
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  🎀拍照：明星鱼洞最佳‼️虽然要15元门票🎫但是风景绝美～沙滩帆船靠椅，马尔代夫既视感很出片，水质也是超清澈🤳
  
  🎀踩水摸鱼：孤山风景区‼水质最清澈的地区，🈚门票，水里也是软沙有很多小鱼可以抓😁
  
  🎀划船：立昌鱼洞风景区‼️可能是全湖划船🚣🏻最便宜的区域，别去禄充风景区划价格贵，还要收停车费，立昌100元一张船，不限人不限时！帆船⛵188/人
  
  避雷❎
  1️⃣红沙滩：不去动心，去了死心😂！和朋友说你脚扎红泥她也信，像泥土而且搞的湖岸线都是黄红色的，像黄河一样😞
  
  2️⃣禄充风景区：门票🎫15，停车费好像15/h，水不清，除了划船没啥好玩的，船还贵，绝了👍
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  小贴士✅：环湖路边基本🉑以随意停的，不收费‼️别人停哪你停哪，沿湖有🈶很多无名风景区，不一定要到🗺️写的景点，处处是风景～

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  椒盐菠萝_4078 2024-02-09 13:03

  抚仙湖自驾一日游攻略送给春节想自驾去抚仙湖的小伙伴～
  一、天气：很重要，最好是晴天☀️（是我的话，阴天宁可不去，一定提前看天气，实时调整行程）
  二、衣物：春节不冷，但是风大，大家做好保暖打底，外套可以穿潇洒一点，早晚注意保暖。
  三、住宿：因为高速行驶很疲惫，我选择下高速最近的广龙小镇住宿。
  四、餐食：当地特色石锅鱼，鱼肉鲜甜，汤底滋味浓郁；铜锅洋芋饭，就是炸土豆拌饭，口感焦香，喜欢土豆的不要错过。民宿旁边吃饭很便宜，推荐一家当地人介绍的菜馆，就近可以考虑，丰肴饭店，好吃便宜，人均30-50元。环湖饭店价格就要两倍了。
  五、路线：一定是顺时针的，从早到晚由东岸到西岸的，我的路线是环湖一圈原路返程，我的观景原则是省时省力，尽量人少安静。
  
  收费的几个景点有：月亮湾公园🎫30元 ，樱花谷🎫10元，禄冲风景区🎫15元，明星鱼洞🎫15元。这几个景点人比较多，我直接pass了，一天时间有限，不能既要又要。
  
  我选择了几个第一梯队的有特色的景点给大家参考：(顺时针顺序版）
  
  1.抚仙湖公园，有点海边的感觉,湖水很蓝，沉浸式游览湖边。路边停车🅿️免费。如图5。
  
  2.悬崖边的时光栈道，定位到澄江澜湖酒店，右手边就看到砖红色木栈道，静谧悠闲，走一走感觉岁月静好。如图6。
  
  3.太阳山小镇：这里不好停车，要停在山上停车场🅿️。里面比较多网红打卡点，推荐两个：目咖啡、汐岸会所，视野很好，氛围感出片圣地，这里面还有一个圣托里尼风格的民宿也很好看，其他景点路过带过看看就行了。如图7。
  
  4.抚仙湖眺望台：地图搜索就行，有一个岔路口进去就是。如图11-13。
  
  5.湾子沟：看日落绝美，堪称我人生moment！一定要赶在日落前，看着太阳慢慢落下，就像和相爱的人过完了一生。如图15-18。
  
  6.孤独一棵树：导航抚仙湖澄江城市规划管，直走到湖边，背景很干净，只有一棵树，一把双人椅和一片阳光明媚的蓝天。这里当时想去，但是错过了，想去的小伙伴可以冲！
  
  字数有限，抚仙湖真的值得一去，是照片拍不出来的美。有问题欢迎滴滴我～

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  黄师傅是个影君 2024-05-04 12:01

  vlog｜抚仙湖很烂？那是因为你不会玩！📕近两天看到网上很多人吐槽抚仙湖，很烂、不值得去、很后悔云云。
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  我就纳了闷了，有这么差吗？难道我们去的不是同一个抚仙湖？思来想去，可能主要原因就是：这些人出游经验太少，没有get到抚仙湖的正确打开方式。
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  我是去年十一去的抚仙湖，讲真心话，十分推荐，理由如下：
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  1，与洱海相比，抚仙湖在人文性、旅游设施、商业配套方面远远不如，但其有着一级饮用水质，淡水储量居全国湖泊第一，商业开发受到限制，原生态、自然风光指数完胜洱海，也有洱海没有的皮划艇、帆船、潜水等水上项目。
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  2，相对小众，比热门景区人要少，体验感极佳。即便五一十一人流增加，也比洱海少得多。
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  所以，你要追求小资情调和居住饮食的舒适度和丰富度，那请选择洱海，如果追求原生态的自然风光、水上项目，那一定是抚仙湖。
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  📕根据我多年的出游经验，我建议这么玩抚仙湖：
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  1，要拥有沉浸式的体验感，就不要跟团，跟团的时间自由度、景点选择度很低，你几乎没得选，只能踩着快节奏，去所谓网红景点看人头。
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  最好的方式是自驾，或者包车，自己掌控时间和线路。
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  2，抚仙湖非常大，建议最少玩两天。我们呆了两天三晚，也没全游完。如果来去匆匆，不可能有好的体验感。
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  3，时间选择很重要。能避开五一十一最好，不能避开的话，对于热门景区，要么早点去，要么晚点去，尽可能避开扎堆时间。
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  4，热门景点如果不是必游，人多的时候未必一定要去，人多的确影响体验感。抚仙湖随便一处沙滩都不差，我们几乎没进收费的景区，找一处人少的野沙滩，架把月亮椅，可以闲坐小半天。两天里我们找了三个野沙滩，避开人群，极舒服。
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  5，不要错过皮划艇、帆船，一定要上网搜索比价。我们找的是不用收景区门票的帆船基地，便宜还人少。玩皮划艇是在西岸孤山景区的一个帆船基地，玩帆船是在东岸的帆船俱乐部。
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  6，天晴不要错过夕阳，在东岸找观赏点，网上可搜到，但成熟观赏点一定会人多。如果运气好找到人少的野沙滩也不错，我们就找到一个，几乎承包。
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  7，尝尝本地的特色石锅鱼、银鱼煎蛋等。哪怕你从鱼米之乡过来，吃过很多好鱼，不妨一尝，地方风味嘛，也许别有一番体验。
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  以上是本人的建议，如果你有更好的玩法，请分享。
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  十万_5081 2023-08-23 09:18

  昆明周边玉溪抚仙湖广龙小镇一日游玩打卡超~好玩，好久没那么开心了☺️
  小镇规模比较大，我大概游了快两个小时，并且还在持续开发中😂
  里面的建筑古香古色
  藏着很多特色的餐吧、咖啡厅、酒吧和特色民宿，是拍照打卡的好去处。
  核心地带有一条绵延两三百米的小吃街和星光夜市，推荐大家一定去逛逛🍡🍢🍧
  晚上，主舞台西林广场举办了“抚仙湖首届动漫嘉年华”，有乐队表演、舞蹈表演、电竞比赛、cos巡游、篝火晚会等。
  随便一提，偶遇的舞蹈表演🎤最喜欢极乐净土了！吼吼~9点过🈶️篝火晚会，大家一起互动跳舞，一直玩到快十一点😆😆😆

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  是初一不是十五 2022-12-27 00:09

  玉溪｜红塔空气里都是烟叶的味道耶
  红塔前面有一块大的草坪
  拍照应该很出片👍

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  沉吟_9279 2023-03-26 17:16

  抚仙湖月亮湾公园一张门票免费坐2h沙滩椅一张门票可以免费坐2小时沙滩椅！！！售票人员不会告诉游客的，必须自己去问了才会说免费两小时，
  大家去了避免这个坑！

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  多比是自由的精 2024-08-24 00:26

  玉溪｜通海 你还有多少惊喜瞒着我们啊意外惊艳到我的通海行，在走街串巷、粗略了解历史文化后对它更多了一分喜爱。
  两日游攻略🔎
  D1:秀山—博物馆—文庙—古城
  D2:杞麓湖（看风景）／小新村（看古建筑）
  🤍通海文化积淀厚重，文化遗产丰富，“礼乐名邦”，国家历史文化名城。有24处新石器时期贝丘遗址 16处春秋战国至明清古墓群 古建筑遗址，可惜博物馆目前什么都没有，博物馆选址倒是很特别
  💚秀山、古城、农田、杞麓湖相辅相成、构成一幅“山城田湖”相融、天然绝伦的画卷。（站在博物馆、秀山都可以看到 山 城 田 水融合）
  🤎小新村的宗祠文化和古宅建筑感兴趣的也值得探究
  👉秀山历史文化公园:国家4A级旅游景区，拥有全国文物保护单位——秀山古建筑群。喜欢绿色、苔藓、植被、古建必去 ，安静、闲适、怡然自得 ，在朱德故居那喝口茶、听听小曲也是不错的选择；注意蚊虫 我又被叮惨了😭
  👉通海古城:格局保存完整、历史建筑集中连片、独具特色的一颗印式民居建筑，通海不完全统计据说居住着30个民族（不知道真假）通海兴蒙乡 蒙古族唯一居住地 听说是成吉思汗后代
  👉杞麓湖国家湿地公园:成为骑行、徒步爱好者的首选之地。
  🏆有中国最大的露天蔬菜生产基地，是南菜北运西菜东运的重要基地，也是云南蔬菜产销第一线。云南省农产品出口创汇第一大县，更是我省唯一的国家创新型县市。田边骑行🚴‍♀️人文景观、田园风光、农耕体验也是乡村旅游也是很好的视野感受
  
  🥘炊锅、破酥包、甜白酒、豆末糖、葱花粑粑、凉糕都很值得试一试，通海凉米线是甜口与其他地区不同。
  
  🏠通海宗祠数量据说超过300座，是整个云南省宗祠数量最多的县，一棵树自然有根，一个家族，一个国家也有其根源，对于乡村家族而言，宗祠就是族人们的精神根基。宗祠又称家庙，是中国特有的文化现象，小新村这个村庄不大，有1000多人口，宗祠文化体现的是中国人木本水源的传统观念，是追根溯源的心理需要，甚至是文明教化的载体。
  为了牢记自己的根在哪里，为了将荣耀世代传递，为了鞭策后人，莫过于修建宗祠。而修建宗祠反过来又常常成为各大家族实力攀比的体现。因此，一个姓氏宗祠修的豪华与否，往往象征这个家族的实力。这种现象在广东、福建的南方地区尤其突出。

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  舆游_2449 2023-11-14 00:57

  玉溪九龙池九龙池古建筑群始建于明代万历中叶，2003年公布为第六批 #云南省文物保护单位# 。九龙池是玉溪的老派景点，小时候来过，这次专程造访是冲着文物来的。除了古戏台、九龙宫等古建筑，清澈的池水和苍虬的百年古木也可圈可点。.

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  抚仙湖归居民宿 2023-12-01 17:33

  土著版【抚仙湖-寒武纪小镇】游玩攻略来啦～1️⃣️早上散步去化石博物馆，探索认识寒武纪时期的生命大爆发还有宝宝们最爱的大恐龙🦕化石；
  📌化石博物馆每周一闭馆，每日9:00-16:00开馆
  2️⃣回来以后可以在小区里滑滑梯🛝，或者到彩虹山谷荡秋千、玩沙子跳彩虹蹦床🌈，把宝宝的电池耗干后吃饭，带回酒店睡午觉😴
  3️⃣下午去海豚之家🐬，这里有三十多头海豚，可以选择喂海豚、与小海豚亲密接触等项目（需另外收费）
  📌海豚表演每天早10:00，中午15:00
  4️⃣傍晚或早上太阳不大，可以选择去动力乐园玩
  📌动力乐园每周二闭园，早10:00-21:00营业
  5️⃣晚上可以全家一起到🎪国际大剧院观看精彩绝伦的马戏表演，各种高难度的技巧和绝技让人目不暇接，惊叹连连！马戏结束后还会有篝火🔥晚会和🎆烟花秀，让你一次玩过瘾！
  📌现阶段周五至周日有表演，20:00-21:15结束

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  安东尼奥的生活 2024-05-29 11:38

  ️玉溪的老城区，烟火气包围的高古楼🌿昆明下的玉溪北城，
  依然保留了大量的古建，
  🏯其中始建于元代的高古楼
  就是老城的中心。
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  🏯高古楼是重檐尖顶阁楼，
  2003年重建后，高度达到32米。
  🐎所在的北城地处滇中咽喉要道，
  是茶马古道的必经之地。
  自古便有“滇中商业码头”之称。
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  🏯高古楼可以免费登上，
  俯瞰老城。
  📸老城没什么游客，
  当地人依然生活在此，
  小店繁多很热闹。
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  ♦️百度导航“高古楼”即可到达，距离昆明68km
  ♦️玉溪31路公交在北城农贸市场下车步行也可到达。
  ♦️免费参观，可以登上最高四层俯瞰整个老城。
  ♦️周边还有：初公坊、焕文塔、涩水井、大石板村等古建可以参观。
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  热爱生活的小张 2024-06-25 13:31

  玉溪|淘宝街夜市美食合集之2⃣📍玉溪淘宝街夜市（彩虹路）
  🙋砂锅饭：吃的朋友说中规中矩，不是很惊艳
  🙋荷包洋芋：就没有的说啦，吃过不止一次啦！好吃！
  🙋👍现烤大虾：强烈推荐！！真的很嫩个！味很足！
  🙋👍钵钵鸡：这家是新发现的钵钵鸡！真的太好吃啦！他的料汁是胡辣子的，好吃！推荐去尝尝！
  🙋👍现剥榴莲：已经买过好多次啦，没有踩过雷！每个都是肉多香甜的！特别老板人很好，会帮着挑！
  喜欢吃的小伙伴们真的可以去逛逛玉溪淘宝街！
  有各种各样的小吃！饭店！奶茶店！
  这个夜市晚上最热闹！推荐下午饭点去！

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  大写的一个B 2023-10-01 15:25

  昆明周边｜戛洒哀牢山两天一夜吃住行攻略🏔️行程安排：
  第一天：昆明市区-玉溪戛洒石门峡-农家乐吃饭住宿
  第二天：农家乐-云海日出观景台-金山森林公园-（新）茶马古道-戛洒镇（新农贸市场）-昆明市区
  🕒时间：两天一夜，第一天早上十点出发，第二天晚上七点到家（如果自己开车可能时间宽裕一丢丢）
  
  1️⃣️昆明市区-石门峡景区：270km4小时
  预计游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4公里
  早上从昆明市区出发，到戛洒石门峡景区一共4个小时，其中高速两小时，新修的盘山公路两小时（挺好走的）到达石门峡下午2点左右，游玩出来下午5点左右，刚好去吃饭。
  
  2️⃣石门峡景区-农家乐：15km半小时
  下午五点半到农家乐吃饭，选择云海观景台附近的农家乐可以省去回戛洒镇吃饭的路程，这一片区的农家乐依然可以吃到正宗的戛洒风味，价格经济实惠，依傍哀牢山得天独厚的条件，常有应季野菜和散养家畜，好吃好在的，根据个人消费需求选择合适自己的农家乐吃饭住宿
  
  3️⃣农家乐-云海观景台：步行20分钟左右到达
  游玩时间：日出时间-8点左右
  可以问一下农家乐老板几点日出，一定要看云海的朋友建议11月左右再去，个人觉得没有云海也没关系，这个时间可以看到笼罩在戛洒镇的云雾，加上日出也很美。
  往云海观景台前面走可以去燕子崖瀑布观景台拍几张照片，再返回农家乐吃一碗早点。
  
  4️⃣农家乐-金山森林公园：20km40分钟
  门票：20元
  游玩时间：2小时
  景区环线徒步：2km
  
  5️⃣金山森林公园-（新）茶马古道：往镇沅方向步行5分钟
  门票：不需要
  游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4km
  新修的茶马古道暂时不收门票，沿着镇沅方向走路就可以到达，这个地方叫「金山垭口」，路边有一家店可以喝到热的手冲咖啡，35/杯，还有米糕炸洋芋可以吃，价格都是正常收费。此时大概下午一点左右。
  
  6️⃣茶马古道-戛洒新农贸市场：45km2小时
  回镇里买伴手礼
  无车党：
  我没有开车，为了方便来回是打顺风车，去农家乐和回戛洒镇是拦镇沅方向的大巴，可以问一下周围的本地人大巴时间哦。

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  步尚坂女士 2024-03-26 05:53

  哀牢山//徒步住行玩乐一网打尽！😀拖延症的哀牢山徒步攻略来啦！
  石门峡🚶：往返路线，略有攀升，全程 3.5km，1h30min，顺着哀牢山肚腹的峡谷溯溪而上，注意防蚊和撞头哦。
  金山原始森林🌳：环线，无攀升，全程 1.7km，30min，有小猴儿雕塑和奇树，还可以拍悬空树枝和藤条秋千。
  燕子崖瀑布🌊：往返路线，攀升 700m，全程 8km，5h，这里是拍忧郁瀑布照的好地方，不过是未开发景区，新手可能需要向导。
  茶马古道🛤：往返路线，无攀升，全程 5km，2h，会穿过森林和建在悬崖上的栈道。
  推荐路线🎯：
  1. 南恩瀑布+土司+石门峡+金山原始森林+茶马古道，适合体力中等的人。
  2. 云海日出+燕子崖瀑布+酒店乡村生活。
  交通及路况🚌：
  1. 自驾：从昆明或玉溪出发，国道和高速都可以。
  2. 公共交通：可以从玉溪坐【云滴出行】。
  3. 包车：最推荐，从玉溪出发两天 1800 含邮费路费。
  住宿推荐🛏：树几山舍，就在山顶，位置方便，还可以撸猫撸狗。
  周边游推荐🎉：
  1. 抚仙湖：玉溪出发自驾 2h 左右可到澄江看日落。
  2. 玉溪精酿：云南啤酒很有名，玉溪有一家杯吾精酿。
  3. 磨盘山：在新平县西南 20km，也可以徒步。

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