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  • 咕咕不剧荒 02-15 08:54
    普宁铁山:难度等级全程台阶 3490块普宁 铁山
    入口:普宁流沙北山村
    难度等级🌟

    全程台阶 3490块台阶
    一点半,抵达山脚下,开始爬升
    登顶待了半个钟头
    三点15分已经在下山途中
    四点抵达山脚,驱车离开

    耗时两个半钟头 走走停停
    拍拍照 录制视频

    有部分台阶 阶距高 稍陡 注意脚下
    耐心攀爬 注意呼吸节奏 补充电解质水
    下山不要太着急,慢慢来
    贸贸然跳阶梯是会比较伤膝盖的状态
    一路爬上去再下来 问题不大
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