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  卓玛_2327 2023-12-24 17:18

  巴马长寿村攻略巴马长寿村简介～打卡地简介～长寿的原因
  1、【巴马长寿村简介】
  巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市瑶族自治县甲篆镇平安村巴盘屯，是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。
  自古以来，长生不老，是人类的梦想。古人云：山中难寻千年树，世上难得百岁人。人活一生别说长生不老了，就连长命百岁都很难得。
  但在巴马几乎没有癌症发生，糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病也非常少见。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，无疾而终。
  据2017年数据，全村515人，百岁老人多达17人，年近百岁的老人，看起来有活力、有朝气，穿针引线，眼力好到无话可说，巴马长寿村因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外。
  2、【打卡地简介】
  2.1探访长寿之家
  来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。长寿村基本是现代建筑，门头挂着村里长寿老人的头像和简介，这也成了长寿村的金字招牌与骄傲。
  2.2观青山碧水
  位于长寿村前的盘阳河，是巴马的母亲河，源于凤山县桥音乡，在巴马穿行于百魔洞、百鸟岩，后注入赐福湖，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河因河道九曲回肠似草书的“命”也叫命河，从巴马县城出发去长寿村的路上就能看到此河。
  2.3品尝巴马特色美食
  来长寿村的游客，一般会选择在长寿村或巴马县城吃饭，基本每家店都能吃到巴马的特色菜，巴马香猪、煎油鱼、火麻汤、珍珠黄玉米粥等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝一尝。
  3、【长寿原因】
  世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
  在几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子高达约每立方厘米3 万个。
  这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
  除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58 高斯，是一般地区的1 倍多。
  有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量

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  河池 · 长寿村
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  假笑男孩_2972 2023-12-05 13:08

  【广西巴马两天一夜游攻略】探寻长寿之乡奥秘🌟广西巴马，一个被誉为“世界长寿之乡”的地方，吸引了无数游客前来探访长寿的奥秘。在这篇攻略中，我们将为您详细介绍如何规划两天一夜的巴马旅行，带您领略这片土地的魅力。
  Day1: 百鸟岩日出🌅 & 百魔洞探险🏞️
  清晨，我们来到百鸟岩，欣赏壮美的日出。百鸟岩是巴马著名的景点之一，这里的美景如诗如画，让人流连忘返。随着太阳的升起，光线逐渐洒满整个岩洞，形成一幅绝美的画卷。在这里，您可以感受到大自然的神奇和壮美。
  午后，我们来到百魔洞。这个被誉为“巴马神洞”的地方，拥有独特的钟乳石和石笋景观。在洞内，您可以欣赏到千姿百态的石笋、石幔和石花，感受大自然的鬼斧神工。此外，百魔洞内的负氧离子含量极高，是天然的大氧吧，让您在欣赏美景的同时，享受健康的呼吸。
  Day2: 巴马县城美食之旅 🍜 & 悠闲休憩 🌉
  第二天上午，我们来到巴马县城，探寻当地美食。这里的菜品以清淡、原生态为主，如油茶、火麻汤、珍珠黄玉米等。在这里，您可以品尝到最地道的巴马美食，感受当地人的生活节奏。
  午后，我们在县城的休闲广场休憩。广场周围环绕着绿树和草坪，环境优美宜人。在这里，您可以享受悠闲的午后时光，欣赏当地人的生活点滴。
  行程结束后，如果您还有时间，可以前往附近的景点继续探索。例如，游览被誉为中国“最美乡村”的平安村，感受乡村的宁静与美丽；或者前往盘阳河畔漫步，领略河畔美景。
  总的来说，巴马是一个充满魅力的地方。在这里，您可以感受到大自然的神奇与壮美，品尝到最地道的巴马美食，还可以在悠闲的环境中放松身心。如果您正在寻找一个远离喧嚣、回归自然的地方，那么巴马将是您的不二之选。快来加入我们吧！💫🌟

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  库拉库拉 05-30 21:36

  来巴马那就一定要来一次长寿村，远处山头上大大的一个寿字格外显眼，这里有好多位百岁长寿老人，有的甚至还在摆摊，长寿村的空气确实非常清新，但是路面的卫生条件比较一般，不过这里水好空气好，吸引着全国各地很多人来这里居住一段时间，而且这里吃的东西都少油，对健康真的还是有好处的，整个长寿村地方不大，人也不多，傍晚时分会热闹点

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  胖开心_3305 07-30 12:42

  巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。传说，牛魔王因对玉帝心怀不满，在人间播下一场瘟疫，无辜的巴马民众饱受折磨。在这个危急时刻，王母娘娘的爱女，美丽的盘阳公主，无私地将自己的仙力化作甘霖，洒满巴马的每一寸土地和清澈的水源，指引着民众前往河中沐浴。神奇的是，当人们的肌肤接触到这神水后，所有的疾病瞬间消退，男子因此显得更不打扰加英俊，女子则更加娇艳动人。
  虽然名叫长寿村，但看起来就是一条沿着盘阳河的小小的简朴商业街，卖的也都是一些山货特产，价格也挺接地气（也可能我家老太太擅长砍价，哈哈），略买了些蜂蜜（带蜂巢的）和酥糕，味道不错，回去路上就吃光了。
  目前住村里的百岁老人就黄爷爷一位了，老人家坐在电视机前的沙发上，应该是看着电视睡着了，歪脑袋的睡姿莫名很萌。就不打扰老人休息了，祝老人平安康泰！
  巴马的风光真好啊，真是好山好水养长寿之乡啊

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  江江1111111 05-05 08:51

  年轻人不建议去巴马长寿村玩百闻不如一见，探秘巴马长寿村。
  ​1，作为单看景点的话，是不推荐的。这个长寿村不是我想象中那种农村的样子。就是个主打养生和磁疗。
  2，这一路上基本没有什么年轻人，有趣的是，一起探讨了生命的意义，和在路上的感觉。
  3，五一假期活动结束了，小众地方人真的很少，高速路上连车都不多。集体出行，高速免费，性价高，轻松愉快，值得推荐。

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  葫芦娃本领大 2023-10-05 10:02

  广西巴马｜长寿村、百魔洞、百鸟岩的正确路线在河池的最后一天行程定在巴马，从河池市区到巴马一路全程约2️⃣小时，途径凤山，可去三门海。
  到达长寿村，最佳路线应该是：直接开到甲篆村上游，从百魔洞开始转，然后向下到坡月村，也就是导航“巴马长寿村”的目的地，带有“寿”“福寿”字的山在此；顺延而下，就到百鸟岩，这样不走回头路。
  三个景点之中，观赏价值最高的应该就是百鸟岩，一个比较大的地下溶洞，盘阳河水碧绿澄澈，如上亿的翡翠，洞内三明三暗，别有洞天。
  百魔洞因其强度适宜的地磁，吸引着越来越多候鸟人在此体验居住，洞内凉爽，可观赏点不多。坡月村目前逐渐商业化，村子入口处几公里已全部覆盖饭店、街边摊一类，我们简单拍了照就走了。
  三个小景点加起来，差不多要一天时间。巴马风光，挺出图～

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  厌倦笑嘻嘻的乌 04-05 23:41

  值得一去的巴马寿乡（两天一夜版）清明小长假和爸妈一起出发—河池巴马寿乡🚗
  day1:百魔洞—百鸟岩—长寿村
  day2:三门海⛰️
  住宿建议：百魔洞附近/百鸟岩（个人觉得百鸟岩附近环境好些）
  
  🕊️景点中我喜欢百鸟岩和三门海！！！
  这两个景点都是需要坐船参观，可以先在某/团/买票（百鸟岩💰70，比现场少20r），风景都很好看，我很喜欢～如果想拍照建议早点占船的前排座位～
  三门海我只能说太美了，原相机直出都好美丽，果然大自然是zui美的滤镜！！！一定要去看看～（建议早点去，人没有那么多）
  
  百魔洞🦉
  形成nnn多年的天然溶洞，负氧离子含量巨巨巨高，也是当地候鸟人居住区域，附近有很多从各地来这儿疗养的人，是天然氧库。不过可能也是因为这个原因，在里面呆着的人很多，我们就是进去参观了一下就出来了（感觉空气不是特别特别的舒服sry）
  
  长寿村
  本以为可以看到百岁老人，结果看到的都是游客，进去转了一圈买了点火麻特产就出来看😂😂
  
  美食🍲：火麻汤/油鱼/巴马香猪都值得尝尝～

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  imagie 06-07 14:18

  广西沿途的风光真的是都挺美的，然后路过长寿村，之前小姐妹来过于是这次又进去兜了一下，但是长寿村有一个特别不好。你要路边停车的话，都会有老太太上来问你要收钱。其实它很小很小就这么一条路，就几分钟走完了，说难听一点，我们就是过去消费给他们贡献点人民币的，但是还要特意来收停车费，真的夸张。
  进来之后及时发现，虽然挺美，但是呢广西的山水都挺美的，并没有什么特别的。路边好多老太在卖烤鸡蛋。于是也买了几个，还买了一点水果。

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  爱吃肉的小狮子 07-18 17:04

  莫名而来，主要是山上的寿字，高99米，长89米。
  村子本身没有什么可游览的景点，匆匆一瞥，走人。
  地理位置无法借鉴，山青水秀无法复制，我们的长寿只能靠自律的养生，心镜平和！
  #2024年值得期待呀#
  #大美广西壮族自治区#

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  Jiang_6409 06-03 14:10

  去巴马百魔洞的路上，看到山上两个大字，路过了这个长寿村。沿着小路进去溜达一圈，拍拍照还行吧。
  铁索桥能过河到对岸去，不少民宿，也有吃饭的地方。可能因为最近广西雨水比较多，河水那个黄啊溜达一圈大概二十分钟。

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  不作为_221 08-13 17:47

  不值得年轻人为了它跑一趟，很多地方都还在重新装修，进去就会有人来收停车费，虽然不贵10块一天，但是真的没啥事呆不了多久，路边旁边都有很多游客随便停；除了一个桥好像没多少打卡拍照地方，两个字在路边经过也能拍照，就不知道上去还有没有其他好玩的了，有点失望

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  红薯粉煲丁香 08-28 20:26

  巴马这个地方对得起长寿村这个名字，这里的水特别绿，而且到处都是绿水，长寿老人也特别多，还有莲子很好吃，这里的人都很佛系，吃的也很健康，味道很淡很淡，比较适合我的口味，还有很多候鸟人在这里养身，确实空气特别好，肉眼可见。

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  吃了玩了再告诉 08-21 18:54

  今天上午去了长寿村，进村前看了一个满满荷花池的荷花，也吃了莲子，看了剥莲子的机器，这里的莲子不苦，买了一斤莲子回家试试看，莲子不仅脆还很甜；进村后看了104岁百岁老人，还泡了这里的脚，心满意足地离开了长寿村。

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  zyjmm 07-28 20:55

  基础设施太差，来了1天就想逃走，住宿都很差，订了一间新开的妙莲花开民宿据说是村里最好的，但老板格局没打开，给人一种冷淡感，街上餐馆脏脏的，没看到一个百岁老人，都是来求健康或者长寿的各地病人或老人。消费不便宜，5元一只冰棒，一条油炸小鱼5元，烤香猪138一份，关键看着毫无食欲，一来一个不吱声。。。

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  Ls_4740 07-16 00:23

  社更穿洞野攀 | 第二天p1-2: 始祖鸟新开的岩场 - 社更穿洞太美了，接近性无敌，车直接开进洞里，装备搬下来直接开爬。洞里还有露营的人，也有附近的村民，很和谐的环境。
  
  p3: 一整年没有爬高岩壁，在跟攀了一天后，终于鼓起勇气爬了下先锋，差点onsight 了一条30米的线，爬的中途头顶还出现了彩虹🌈
  
  p4: 一直仰着头看别人攀岩太累，发现躺着是最舒服的观看方式；野攀也能躺平，不能太舒服🤭 但正在爬的小伙伴很辛苦，躺着也有点过意不去
  
  p5: 路过的羊群
  
  p6: 攀岩女子四人团
  
  p7: 第一天过后遍体鳞伤的手，还有个两厘米的口子被包住了😭

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  河池 · 社更穿洞
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  牛角寨瀑布景区 08-15 12:19

  广西河池我再也不来了（终）！！！🌈每一次都被广西河池的山水震撼到！！！今天给大家推荐一个河池五天四晚深度游，走过路过不要错过了！🧨🧨🧨
  D1：都安县：九灵天窗+九顿天窗玩水的快乐🏊‍♀️🚣‍♂️，体验广西版的小七孔和被蓝海包围的震撼，住宿可以选择在✔九灵天窗当地人开的民宿或者回到县城的酒店
  D2：金城江和环江毛南族自治县：上午去⛰环江牛角寨体验徒步和瀑布群的快乐；下午 去💠小三峡坐船体验蜿蜒曲折的小河和碧玉般的景色。傍晚去金城江公园，晚上吃金城江🥓烧烤，凉拌菜，烤鱼,住金城江
  D3：南丹县：✨歌娅思谷和洞天盛境感受白裤瑶族的民族风情，时间充足的话下午去🌥云观天，看到无遮挡、整片的日落。晚上可以住云观天的小木屋第二天感受绝美的日出，感受太阳冲破云海的惊喜
  D4：凤山县：早上去▶天峨县城中社区老码头看蓝刀鱼风暴，下午前往➡凤山县三门海景区和社更穿洞感受果冻水和水蚀的山峰。可以住凤山县城或者东兰县城
  D5：东兰县：早上去看浩坤湖的平替---✅红水河第一湾，中午去👉坡豪湖，体验山水相映成趣的美，如果乘坐火车再返回金城江
  【旅游Tips】
  1.关注天气预报☁，做好防雨防晒准备，穿着舒适、防滑的衣物鞋子
  2.注意人身和财物安全，记住一定带上身份证🎫
  3.高速上很多隧道，🚗自驾的注意不要随意超速，在市区内容易被拍照
  4.在游玩时可以选择乘坐当公共交通或包车前往，包车要跟司机协商好价格和时间🕰

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  河池 · 金城江站
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  Echo梓豪 07-28 12:01

  不可错过！广西这个奇妙景观-棉花天坑！❕棉花天坑探险攻略❕
  📍地点：[广西壮族自治区河池市罗城仫佬族自治县四把镇棉花村]
  ❕交通：
  • 周边城市可自驾：现在路修好了，上山非常方便，路也好开：
  ❕最佳游玩时间：
  建议选择[晴天的时候]前往，景色更美，游玩体验更佳。
  ❕住宿推荐：
  • 景区内：[悬崖酒店]：棉花天坑比较有特色的一个酒店，价格也不贵，还能体验无边泳池，超出片！
  ❕游玩路线：
  • 先坐小火车到长生洞，看溶洞景观
  • 出了长生洞，可以体验滑板车下山，还是很舒服的
  • 然后步行到棉花天坑，一定要去洞底向上拍个天空，真的超好看！
  • 上山途中的悬崖也很好看很好出片，然后到山顶记得到那个山顶咖啡厅打卡，俯瞰真的很震撼，时间充足还可以体验项目，和游泳！
  ❕棉花天坑游玩项目：
  真的超级多
  • [天梯]：刺激指数[5颗星]；
  • [悬崖秋千]：刺激指数[4颗星]；
  • [玻璃栈道]：刺激指数[3颗星]；
  • [滑板过山车]：刺激指数[2颗星]；
  ❕拍照打卡点：
  • [无边际泳池]：推荐指数[5颗星]；
  • [玻璃栈道]：推荐指数[4颗星]；
  • [悬崖角度]：推荐指数[4颗星]；
  • [洞底]：推荐指数[4颗星]；
  ❕穿搭建议：
  • 舒适的运动鞋，方便行走。
  • 轻便的服装，根据季节选择。

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  河池 · 罗城棉花天坑度假区
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  小新的黑化之路 2023-04-15 21:44

  金城江Day1 温柔安逸的小城和朋友临时起意去河池金城江玩，发现这里的人们很友好，城市节奏也很慢，沿途也都是风景，很喜欢这种生活状态🤭
  1️⃣2️⃣从金城江公园的石梯俯瞰，就是群山和城市。莫名想到李白的《梦游天姥》：“脚著谢公屐，身登青云梯”，以及《蜀道难》：然后天梯石栈相钩连。
  3️⃣公园里矗立的人民英雄纪念碑。
  4️⃣金城江站是一个规模不大的三等站，但背靠群山，也颇具特色。这倒是让我想起来黑龙江的边陲也有一个横道河子站，仍然在绽放它的光芒。
  5️⃣从商业广场白马街出来直走，就看到了重岩叠嶂的山峦以及水中的倒影，山脚下有郁郁青青的树木，二者交相辉映。
  6️⃣在回去的路上看到了美丽的日落，于是就有了这两张做作的照片😝
  7️⃣想去吃一碗正宗的河池凉拌粉，结果因为口音被对面吃饭的大叔搭讪，“听你口音是北方人啊”，然后大叔说我们点的凉拌粉不好吃😅，要吃某某某某家的，不过大叔人很友好，还给我们推荐了去小三峡的路线

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  河池 · 金城江公园
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  HAOZi呀呀呀 01-31 09:41

  宜州 | 冬日的下枧河，格外安静打卡宜州下枧河。
  柳州驱车1个多小时即可到达。
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  这次是冬季来，河水退去，露出了河床，一些船只停止了运营。没有了游船，这边冷清了许多，但是也安静了很多。
  我们在旁边找了一家围炉煮茶，价格真的好便宜啊，一边吃着烧烤，一边看着风景。
  冬季的下枧河，可以到河床上走走，满地的鹅卵石随便捡起，朝更远的河里扔去，真的还挺有儿时的快乐的。
  逃离喧嚣，另辟蹊径，这里真的很适合休闲，冬天基本没有什么游客，还可以来感受一下扎染的艺术文化，真的太棒啦

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  河池 · 宜州下枧河旅游景区游客中心
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  黄卡卡_9963 05-08 20:57

  南丹•洞天胜境一日游不虚此行😁 ，洞内感觉非常震撼，鬼斧神工，手机拍的都没有现场效果壮观。
  地下河会倒映上方的溶洞，河水很清，导致河面界限不明显，往下看会觉得特别深（建议去的时候往下看一下哈哈哈，又怕又爱看那种🤣）
  
  🚄【交通】①金城江城西汽车站→南丹汽车站
  💰40，1个小时左右，建议选快巴走高速，30元是不走高速要花2个多小时。②南丹汽车站→打顺风车/拼车半小时到景区。
  
  🏔【门票】景区叫瑶望天下，含三个景点：歌娅思谷、洞天胜境、白裤瑶寨。建议网上买“一票通”包含三个景点+接驳车的费用💰99。
  
  ↪️【游玩顺序】售票处验票→乘坐景区接驳车到歌娅思谷游玩→步行到洞天胜境金蛤蟆入口→检票游览洞天胜境3.5km→出口坐接驳车到白裤瑶寨游玩→🔚
  
  ⚠️洞内的温度较低，记得穿件外套，特别是接驳车会先载游客穿过人工开挖的洞内通道到入口，这时候就冷飕飕☃。
  我们那天玩得比较晚差不多6点，后面一直打不到车回车站😭，无人接单，裂了，还以为赶不上最后一趟19：30回金城江的班车，还好非常幸运遇上了景区里面的公交车要回城，载我们一起回去，曙光！感恩！！💰10元

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  河池 · 瑶望天下景区
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  CrackernutsJ 07-31 20:49

  广西河池｜旅游攻略⚠️‼️重点：我是6月中旬去的河池 下文说的涨水关停都是6月的时候 不是现在 其他的没有问题
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  🚗自驾路线：
  都安-巴马-东兰-凤山-天峨-南丹-毛南族自治县-河池
  -
  🍀各地景点概况(非全部)
  🔹都安：各个天窗都在这里 有名的吞榜天窗 九灵天窗 九顿天窗 桃花水母天窗等等
  🔸天窗都是免费的 只要是晴天每个天窗都很好看 可以租桨板玩 我个人更喜欢九灵一些 吞榜人太多了 桃花水母丰水期和枯水期完全是两个样子哈哈哈
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  🔹巴马：百魔洞 百鸟岩 长寿村等
  🔸百魔洞门票80 人超多 尤其是理疗区 不是很推荐；百鸟岩门票75 被称为暗黑版的三门海 会因涨水关闭 如果是连续雨天记得提前致电景区咨询是否开放；这两个景区有联票148元
  .
  🔹东兰：红水河第一湾
  🔸景区免费 且没什么人 但只推荐自驾 一路都是盘山路 上下山要蛮久的
  .
  🔹凤山：三门海
  🔸门票98元 乘船游览 看📕上大家发的真的很美啊！我是真的很想去！可惜也因为涨水关了😭😭
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  🔹天峨：龙潭大峡谷森林公园
  🔸门票35元 人不多 还是要天气好才行
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  🔹南丹：瑶望天下景区(洞天盛境白裤瑶寨等)
  🔸有单独写此景区的攻略
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  🔹毛南族自治县：环江牛角寨瀑布群
  🔸门票50元 说实话在我心里目前没有任何瀑布可以超越德天大瀑布 包括黄果树在内
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  🔹河池：龙江第一湾 小三峡
  🔸龙江第一湾和小三峡距离非常近 但我更推荐红水河第一湾 因为龙江第一湾的观景台不用无人机是拍不全的 对我这种强迫症不友好😂
  🔸小三峡门票87元/人 包括门票船票观光车票 ⛴️发船时间：平日10:00 11:30 13:00 14:30 16:00；节假日等游客较多时会调整发船时间(咨询景区为准)；往返约1.5h；淡季11月到12月可能减少班次 如遇淡季人拼不上船 可以单独退游船费用(咨询景区)
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  🍀碎碎念：
  广西的山水非常美 第一次来是10月底11初的时候 天气好温度也适宜 这是第二次(6月)因为行程安排赶上了雨季 图片我有加滤镜调亮 除了最后四张天窗图 虽然也是好看的 但和晴天确实有差距 所以有条件的话一定要避开雨季再来呀～也注定了我还会再来第三次 我必须要去成三门海！！！
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  🍀小tips：天气原因好些地方我做了攻略但最终没有去 没有提到的方面可以打电话咨询景区 工作人员都会耐心解答 其实比网上更简单明了 景区电话我一般都是从高德搜景区 里面就有啦～

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  河池 · 金城江站
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  白夜_8194 06-09 19:33

  坐云观天，广西自驾好去处📍河池南丹·云观天景区
  
  路线：南宁→云观天景区（约3小时40分钟）
  住宿：木屋318/晚
  这次端午节小假期来这里真的太好了！！本来还担心下雨什么都拍不到，早上起来一看，雾全都散开了！！一片山光美景！！
  车可以直接开上山，非常方便，路会比较陡，小心驾驶。山顶停车场有2个慢充充电桩，对新能源车很友好。山顶上有住有吃，租他们的烧烤炉子是160一套，我是自己带了一次性烤炉~
  (PS:卫生间是公共卫浴，相对比较干净，但是夏天蚊虫很多，房间也很多蚊虫，怕虫的谨慎)

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  河池 · 南丹县云观天旅游景区
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  追追要加油 07-21 16:40

  广西怎么这么好玩！！！河池瑶望天下攻略不是自驾游，无车玩河池的宝宝看过来！！
  坐火车到南丹站，然后可以打车到南丹汽车站，不远，几块钱就能到。在微信搜索“广州智慧运达出行”，买♡南丹-里湖♡的车票，15块1张，检票上车后跟司机师傅说在瑶望天下景区下车就可以了。（直接打车也可以，3人及以上打车划算，可以对比一下）
  瑶望天下景区有三个游玩点，白裤瑶寨，洞天盛境，歌娅思谷。直接买套票是99一张，景区现场买110（都包括接驳车）景点之间都有车接，很方便。当然也可以只买一个景点的票，只能现场买单独景点的票。景区可以停车。
  白裤瑶寨有欢迎仪式，还有甜甜的米酒喝。寨里风景很好，特别出片！而且有便利店，烧烤，小吃，价格不是很贵，能接受（例如泡面比市场价多一块。）那边的烧烤还挺好吃的。推荐烧烤那家的小豆腐。住宿推荐住在景区里的瑶王府里，性价比很高。
  洞天盛境是大自然的自然奇观，全长两三公里，强烈推荐，真的特别震撼！
  歌娅思谷晚上会有篝火表演，那边也有好多饭店，都是一些当地农家菜。晚上特别热闹，还可以围着篝火跟阿哥阿娅们跳舞，氛围超棒。
  希望大家玩得开心~

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  河池 · 瑶望天下景区
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  是咪呼呀 04-17 12:47

  不止白马街特色小城还有多少宝藏啊遍地的煮粉，热闹的白马美食街，网红打卡铁路，秀丽山水的小三峡景区，深夜的果酱烧烤摊……
  金城江吃不够逛不够啊…
  1️⃣【美食】（图片附定位）
  📍粉店:
  郑家姐妹煮粉（凉拌粉，农贸市场内）
  江北老奶米粉店（煮粉，江北西路160号）
  韦鹏粉记（隔山肉粉，金旺路25号）
  老厂区螺蛳粉（螺蛳粉，连锁店）
  📍特色美食:
  允妈芋头糕（芋头糕，金城地王内）
  武敏碳烤鸭鹅（烤鹅，南新东路）
  咪咪甜品（黑米马蹄粥，连锁店）
  📍宵夜、烧烤:
  老字号烧烤（果酱烧烤，南新东路292号）
  铁中鸭脚（脆皮鸭脚，中山路93号）
  马家补品（鸽子盅、排骨盅，解放中路一巷22号）
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  2️⃣【旅游、打卡】
  小三峡景区更棒（公交可达）、铁路桥拍火车（很出片，攻略晚些发）
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  3️⃣【交通】🚗
  金城江有高铁（河池西站），南宁贵州过来都方便
  市区没有共享电动车🛵只有共享单车
  建议租个电动车逛全城！（职业技术学院附近，位置详询）
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  4️⃣【住宿】🏠
  就住白马街附近，去金城江公园、白马街等等老牌美食都近
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  这里适合两天一晚游
  还有没说到的欢迎本地宝子补充！

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  河池 · 河池西站(高铁站)
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  喜马拉雅的叶凉 2023-10-17 16:42

  大概是全球最难爬的市民公园了点名河池金城江，只有这里才会把市中心供市民休憩的公园修得如此高耸入云

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  河池 · 金城江公园
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  樱桃岸 06-30 11:12

  九顿天窗桨板游️夏日冰冰凉海菜花超美南宁周边游☞距离南宁不远的九顿天窗，是隐藏在大自然中的一处仙境。我选择了一种特别的体验方式——桨板，来探索这片神秘的水域😄顺着水流，缓缓划动桨板，欣赏沿途的美景，海菜花唯美浪漫。九顿天窗的水质清澈，是果冻色的，阳光透过水面洒下斑驳的光影，仿佛置身于仙境之中~水很冰凉，只有19度，下去游泳很清爽
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  📍地理位置：
  九顿天窗位于广西都安县大兴乡九顿村九顿屯的澄江流域上游，是由四个斜井式天窗组成的地下河天窗群之一。这里被誉为“中国水下珠穆朗玛峰”。
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  📍桨板体验☞
  准备桨板装备：租借或自带桨板装备。确保装备完好，特别是救生衣和安全绳。我是和团队去的，是他们带的
  下水前的准备：在教练的指导下，了解桨板的基本操作和安全注意事项。穿上救生衣，做好热身运动。
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  🏞️推荐游玩时间☞
  九顿天窗全年全天开放，可以随时前来游玩。zui佳观赏季节是春秋两季，特别是5月至10月期间，可以欣赏到美丽的海菜花~我是8月去哒~海菜花会定期清理，我去的时候其实花不算多，但也很美了!
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  🚙交通☞
  从南宁出发，走G75兰海高速，途中一个半小时由都安收费站出高速，下了高速沿着210国道北上26公里到达澄江河小卖部自助加水点，就到了开花的河。
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  💰费用☞
  九顿天窗景区免费开放，游客无需购买门票。但请注意，停车场可能会收取一定的停车费用。

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  河池 · 九灵天窗
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  Nancy王狐狐 2023-10-09 18:45

  柳州周边游之罗城棉花天坑（不“坑”超快乐！🚗交通：柳州市区出发2小时车程，先高速后国道
  💰费用：全价票158元/人（含单程长生洞小火车）
  下山三部曲（很多方式自由搭配，也可选择徒步）
  1、单轨滑车50元/人
  2、魔毯10元/人（国庆优惠，平常15元/人）
  3、悬崖水漂流60元/人
  ✌🏻合计278元/人
  
  🔍路线：导览图清晰（详见P2）
  入园后先到天坑大舞台，坐小火车要走到最上面，可选玻璃栈道或普通台阶。我们选的普通台阶（本人略恐高😅）总路程会比玻璃栈道短一些。过道比较窄，台阶高度并不是很高。步行至大舞台对面的位置会有观景平台，桌椅都有能短暂休息。之后就继续向上爬爬爬，中途可在不同角度欣赏天坑。到达顶部后，穿越到公路的另一头去坐小火车奔赴长生洞，半小时一趟车，要核验门口发的带二维码的票（一定拿好，长生洞进去也要用）。
  火车速度不快，可以欣赏中间小城及山路景色，15分钟左右到长生洞门口。整个游览时长在30-40分钟，进洞后会有负责讲解的小姐姐带领大家参观，洞里非常凉快，脚下略潮湿，景色很棒，是目前我去过的最壮观的溶洞景点。
  
  出来后就是单轨滑车，终点是中间小城美食街那里，真手刹哈哈哈，下来6—8分钟左右，看前面人的速度以及自己的操控能力。第二段我们选择了魔毯，直接坐下给拉上去，很好玩，2-3分钟的快乐。坐在上面的时候能感觉山上高低落差很大，也可以选择爬山走台阶上去，终点是当时坐小火车的对面。
  
  最后一步！我们入园的时候就看到漂流了，超级期待！换好雨衣雨裤（免费），可以两个人一起坐，然后就嗖嗖嗖下去了。在弯道里摇摆，中间会激起很大水花，直接送到出口。
  
  🤩评价：可玩性很高！成熟景区配套设施很完善，工作人员都很耐心尽责，洗手间挺多，爬山过程中还有免费茶供应。下次有机会往下面探探，从下往上欣赏下天坑，感叹自然的神奇。

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  河池 · 罗城棉花天坑度假区
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  Kit_5353 06-12 17:22

  广西南宁-百色-河池3天3夜游💥4月11日
  广州南-南宁19:48-23:02（下班马上出发 ）
  
  💥4月12日
  崇左德天瀑布一日团💰118/人
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
  7:10集合（好早...），南宁出发，3h车程自己开会很累
  11点吃团餐（💰15/人的标准，难吃😞）
  12点进景区开始排队坐船（💰30/人），遇上广西三月三，排了40min，景区管理确实乱，乱排队也没人管😞😞 另外！船要坐前排，不然想跟瀑布近距离拍照都赶不上热乎的，轮到你的时候船都过了，因为15min左右就结束咯～
  
  ☹️弊端：团里有的人是报瀑布+明仕田园一日游的，3点完成瀑布行程后还要去明仕田园，我们只报了瀑布，等其他团友逛田园的期间有点无聊...7点才集合回程，晚10点多才回到南宁市区…这个景点更建议自驾去，早去不用排队，就是一早从南宁出发有点累。
  
  💥4月13日
  渠洋湖半日游
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  🚄10:16-11:37南宁-百色
  原打算早上7点高铁从南宁-百色，租车直奔三门海，但12号看超多人排一天都没排上船，我们怕去到太迟又排不上，加上12号我们行程玩得太晚睡，所以直接改了高铁和三门海的票。
  
  📍13:00从百色导航到【岜旗屯】，到了后15-20分钟走到山顶⛰️，景色绝美，下来后5点半开始坐船🛶，村里💰20/人游湖1小时（景区💰68/人），在日落时分吹着风，🌇日落光洒满整个湖面，真的不要太惬意了，求求了真的要去看！！！
  
  💥4月14日
  河池三门海+万寿谷 半日游 92/人（含门票+船票）
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️.5
  🚗自驾8点多到景区，一路畅通不排队直接上船，改行程是对的
  
  😊坐船大概40min，湖水那种蓝玉质地真的美到窒息，肉眼看跟照片看完全不一样的感受，值得去看！我朋友退伍军人还免票~（⚠️没爬山，两个上山的路径，我们没走到想去的那边，走了10分钟才知道走错了边，后面就不想再爬了，建议提前问问人。）
  
  然后顺路去了万寿谷，是两个巨大的天坑~！！还有叔叔阿姨在对唱山歌，有趣~反正跟三门海离得不远，十来分钟的车程，可以去看看~
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️.5

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  河池 · 金城江站
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  土狗立大功 04-14 12:05

  河池三门海 值得！！！（保姆级游玩攻略）最近三门海火爆出圈，游客激增，让景区有点措手不及，由于应突措施不够完善，出现了排队久、接待差等问题…..让很多宝子都心寒了！但是三门海该种草还是拔草呢？值不值得去呢？我的回答是 值得！下面一条保姆级攻略送给宝子们。
  📍地址：河池凤山县三门海景区
  🚗关于交通：1.自驾（自驾的宝子可以选择河池的几个相邻的景点一起游玩比较划算 比如三门海+长寿村+百鸟岩+百魔洞）2.报旅行团（跟团主要是游玩三门海景区）
  💳关于票价：成人票是98元（学生半票）；
  跟团是199（从南宁琅东客运站出发，包含了往返车票+门票）宝子们到达景区后第一件事一定要去售票处购票！确保能早点登船游玩！（跟团的宝子不用操心，导游会帮买好票滴）
  📸关于拍照机位：第一个机位是p2的位置（往景区的右边走，洞口的位置这就是第一个机位啦，稍微俯拍的视角绝佳；第二个机位是p3 p4的位置（往景区的右边走，需要爬山大概15分钟，到达凉亭，凉亭俯看就能看到天坑啦！湖水真的很蓝蓝蓝；第三个机位是p12的位置（顺着凉亭方向的山路往上走，大概5分钟就到啦，大角度仰拍，真的很出片！）
  👕关于穿搭：建议宝子们穿浅色系的衣服来游玩（避雷绿色！户外游玩很容易和景色融为一体，人物不突出😭）
  ⚠️ps：
  1️⃣大家尽量要自备一些干粮哦，景区的食物还比较单一，选择性不多。
  2️⃣大家要做好防晒工作，墨镜🕶️墨镜🕶️墨镜🕶️一定不能少！墨镜一戴，氛围感拉满！又酷又飒！帅就完事了！
  ‼️最重要的一点！其实三门海景区利用周末的时间来游玩就可以了，没有必要利用节假日来，节假日到景区游玩的游客激增，体验感真的会直线下降！宝子们请注意啦！利用周末的时间来游玩就可以啦！想要报旅行社的宝子要避开节假日哦，因为三门海景区这段时间的节假日是不接待旅行团的，大家要注意啦！

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  河池 · 金城江站
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  汤冇盐 2023-05-13 20:38

  宜州·怀远古镇📍一个被低估的古镇
  怀远古镇是广西宜州的一个历史文化名镇,有着红色革命历史，古镇历史悠久，民风淳朴，风景如画，遍地小吃。
  
  📍门票免费
  但是中州玻璃桥👋门票35（可去可不去）我没去
  
  📍停车泊位
  开车直接开到古镇附近停车，停车🅿️免费
  
  我是周末雨天过去的，人比较少，不过也别有一番景色

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  河池 · 怀远古镇景区
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