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  卓玛_2327 2023-12-24 17:18

  巴马长寿村攻略巴马长寿村简介～打卡地简介～长寿的原因
  1、【巴马长寿村简介】
  巴马长寿村位于广西壮族自治区河池市瑶族自治县甲篆镇平安村巴盘屯，是桂北山区中一个美丽的地方。这里自古就多有长寿的老人，被称为“世界长寿之乡”。
  自古以来，长生不老，是人类的梦想。古人云：山中难寻千年树，世上难得百岁人。人活一生别说长生不老了，就连长命百岁都很难得。
  但在巴马几乎没有癌症发生，糖尿病、高血压、心脏病、脑血栓等富贵病也非常少见。百岁高龄无病无灾、耳聪目明、步伐轻盈，无疾而终。
  据2017年数据，全村515人，百岁老人多达17人，年近百岁的老人，看起来有活力、有朝气，穿针引线，眼力好到无话可说，巴马长寿村因其百岁老人所占比例之高而享誉国内外。
  2、【打卡地简介】
  2.1探访长寿之家
  来到长寿村的游人主要是探访村里的百岁老人，沾沾福气，探寻养生之道。长寿村基本是现代建筑，门头挂着村里长寿老人的头像和简介，这也成了长寿村的金字招牌与骄傲。
  2.2观青山碧水
  位于长寿村前的盘阳河，是巴马的母亲河，源于凤山县桥音乡，在巴马穿行于百魔洞、百鸟岩，后注入赐福湖，因盘阳村为中段落，故名盘阳河。盘阳河因河道九曲回肠似草书的“命”也叫命河，从巴马县城出发去长寿村的路上就能看到此河。
  2.3品尝巴马特色美食
  来长寿村的游客，一般会选择在长寿村或巴马县城吃饭，基本每家店都能吃到巴马的特色菜，巴马香猪、煎油鱼、火麻汤、珍珠黄玉米粥等等，这些当地食物也被视为巴马长寿秘诀之一，来到这里不妨尝一尝。
  3、【长寿原因】
  世界卫生组织认为，人的寿命与四大因素有关：一是遗传，占15%；二是社会环境与自然环境，占17%；三是医疗卫生水平，占8%；四是生活方式与生活习惯，占60%。在巴马，这四大因素尽占其三。
  在几个出名的“长寿村”，空气中负氧离子高达约每立方厘米3 万个。
  这些负离子不仅能起到净化空气作用，而且还可以使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，对各种心脑血管疾病有很好的疗养保健作用。
  除了泉水，在巴马还有一条断裂带，直接切过地球地幔层。这条断裂带就在盘阳河地下，地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58 高斯，是一般地区的1 倍多。
  有科学考证，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清干净且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量

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  河池 · 长寿村
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  不作为_221 2024-08-13 17:47

  不值得年轻人为了它跑一趟，很多地方都还在重新装修，进去就会有人来收停车费，虽然不贵10块一天，但是真的没啥事呆不了多久，路边旁边都有很多游客随便停；除了一个桥好像没多少打卡拍照地方，两个字在路边经过也能拍照，就不知道上去还有没有其他好玩的了，有点失望

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  江江1111111 2024-05-05 08:51

  年轻人不建议去巴马长寿村玩百闻不如一见，探秘巴马长寿村。
  ​1，作为单看景点的话，是不推荐的。这个长寿村不是我想象中那种农村的样子。就是个主打养生和磁疗。
  2，这一路上基本没有什么年轻人，有趣的是，一起探讨了生命的意义，和在路上的感觉。
  3，五一假期活动结束了，小众地方人真的很少，高速路上连车都不多。集体出行，高速免费，性价高，轻松愉快，值得推荐。

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  吃了玩了再告诉 2024-08-21 18:54

  今天上午去了长寿村，进村前看了一个满满荷花池的荷花，也吃了莲子，看了剥莲子的机器，这里的莲子不苦，买了一斤莲子回家试试看，莲子不仅脆还很甜；进村后看了104岁百岁老人，还泡了这里的脚，心满意足地离开了长寿村。

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  库拉库拉 2024-05-30 21:36

  来巴马那就一定要来一次长寿村，远处山头上大大的一个寿字格外显眼，这里有好多位百岁长寿老人，有的甚至还在摆摊，长寿村的空气确实非常清新，但是路面的卫生条件比较一般，不过这里水好空气好，吸引着全国各地很多人来这里居住一段时间，而且这里吃的东西都少油，对健康真的还是有好处的，整个长寿村地方不大，人也不多，傍晚时分会热闹点

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  假笑男孩_2972 2023-12-05 13:08

  【广西巴马两天一夜游攻略】探寻长寿之乡奥秘🌟广西巴马，一个被誉为“世界长寿之乡”的地方，吸引了无数游客前来探访长寿的奥秘。在这篇攻略中，我们将为您详细介绍如何规划两天一夜的巴马旅行，带您领略这片土地的魅力。
  Day1: 百鸟岩日出🌅 & 百魔洞探险🏞️
  清晨，我们来到百鸟岩，欣赏壮美的日出。百鸟岩是巴马著名的景点之一，这里的美景如诗如画，让人流连忘返。随着太阳的升起，光线逐渐洒满整个岩洞，形成一幅绝美的画卷。在这里，您可以感受到大自然的神奇和壮美。
  午后，我们来到百魔洞。这个被誉为“巴马神洞”的地方，拥有独特的钟乳石和石笋景观。在洞内，您可以欣赏到千姿百态的石笋、石幔和石花，感受大自然的鬼斧神工。此外，百魔洞内的负氧离子含量极高，是天然的大氧吧，让您在欣赏美景的同时，享受健康的呼吸。
  Day2: 巴马县城美食之旅 🍜 & 悠闲休憩 🌉
  第二天上午，我们来到巴马县城，探寻当地美食。这里的菜品以清淡、原生态为主，如油茶、火麻汤、珍珠黄玉米等。在这里，您可以品尝到最地道的巴马美食，感受当地人的生活节奏。
  午后，我们在县城的休闲广场休憩。广场周围环绕着绿树和草坪，环境优美宜人。在这里，您可以享受悠闲的午后时光，欣赏当地人的生活点滴。
  行程结束后，如果您还有时间，可以前往附近的景点继续探索。例如，游览被誉为中国“最美乡村”的平安村，感受乡村的宁静与美丽；或者前往盘阳河畔漫步，领略河畔美景。
  总的来说，巴马是一个充满魅力的地方。在这里，您可以感受到大自然的神奇与壮美，品尝到最地道的巴马美食，还可以在悠闲的环境中放松身心。如果您正在寻找一个远离喧嚣、回归自然的地方，那么巴马将是您的不二之选。快来加入我们吧！💫🌟

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  爱吃肉的小狮子 2024-07-18 17:04

  莫名而来，主要是山上的寿字，高99米，长89米。
  村子本身没有什么可游览的景点，匆匆一瞥，走人。
  地理位置无法借鉴，山青水秀无法复制，我们的长寿只能靠自律的养生，心镜平和！
  #2024年值得期待呀#
  #大美广西壮族自治区#

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  胖开心_3305 2024-07-30 12:42

  巴马瑶族自治县是广西壮族自治区的一个山区县，是世界五个长寿村之一。传说，牛魔王因对玉帝心怀不满，在人间播下一场瘟疫，无辜的巴马民众饱受折磨。在这个危急时刻，王母娘娘的爱女，美丽的盘阳公主，无私地将自己的仙力化作甘霖，洒满巴马的每一寸土地和清澈的水源，指引着民众前往河中沐浴。神奇的是，当人们的肌肤接触到这神水后，所有的疾病瞬间消退，男子因此显得更不打扰加英俊，女子则更加娇艳动人。
  虽然名叫长寿村，但看起来就是一条沿着盘阳河的小小的简朴商业街，卖的也都是一些山货特产，价格也挺接地气（也可能我家老太太擅长砍价，哈哈），略买了些蜂蜜（带蜂巢的）和酥糕，味道不错，回去路上就吃光了。
  目前住村里的百岁老人就黄爷爷一位了，老人家坐在电视机前的沙发上，应该是看着电视睡着了，歪脑袋的睡姿莫名很萌。就不打扰老人休息了，祝老人平安康泰！
  巴马的风光真好啊，真是好山好水养长寿之乡啊

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  Jiang_6409 2024-06-03 14:10

  去巴马百魔洞的路上，看到山上两个大字，路过了这个长寿村。沿着小路进去溜达一圈，拍拍照还行吧。
  铁索桥能过河到对岸去，不少民宿，也有吃饭的地方。可能因为最近广西雨水比较多，河水那个黄啊溜达一圈大概二十分钟。

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  zyjmm 2024-07-28 20:55

  基础设施太差，来了1天就想逃走，住宿都很差，订了一间新开的妙莲花开民宿据说是村里最好的，但老板格局没打开，给人一种冷淡感，街上餐馆脏脏的，没看到一个百岁老人，都是来求健康或者长寿的各地病人或老人。消费不便宜，5元一只冰棒，一条油炸小鱼5元，烤香猪138一份，关键看着毫无食欲，一来一个不吱声。。。

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  imagie 2024-06-07 14:18

  广西沿途的风光真的是都挺美的，然后路过长寿村，之前小姐妹来过于是这次又进去兜了一下，但是长寿村有一个特别不好。你要路边停车的话，都会有老太太上来问你要收钱。其实它很小很小就这么一条路，就几分钟走完了，说难听一点，我们就是过去消费给他们贡献点人民币的，但是还要特意来收停车费，真的夸张。
  进来之后及时发现，虽然挺美，但是呢广西的山水都挺美的，并没有什么特别的。路边好多老太在卖烤鸡蛋。于是也买了几个，还买了一点水果。

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  红薯粉煲丁香 2024-08-28 20:26

  巴马这个地方对得起长寿村这个名字，这里的水特别绿，而且到处都是绿水，长寿老人也特别多，还有莲子很好吃，这里的人都很佛系，吃的也很健康，味道很淡很淡，比较适合我的口味，还有很多候鸟人在这里养身，确实空气特别好，肉眼可见。

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  厌倦笑嘻嘻的乌 2024-04-05 23:41

  值得一去的巴马寿乡（两天一夜版）清明小长假和爸妈一起出发—河池巴马寿乡🚗
  day1:百魔洞—百鸟岩—长寿村
  day2:三门海⛰️
  住宿建议：百魔洞附近/百鸟岩（个人觉得百鸟岩附近环境好些）
  
  🕊️景点中我喜欢百鸟岩和三门海！！！
  这两个景点都是需要坐船参观，可以先在某/团/买票（百鸟岩💰70，比现场少20r），风景都很好看，我很喜欢～如果想拍照建议早点占船的前排座位～
  三门海我只能说太美了，原相机直出都好美丽，果然大自然是zui美的滤镜！！！一定要去看看～（建议早点去，人没有那么多）
  
  百魔洞🦉
  形成nnn多年的天然溶洞，负氧离子含量巨巨巨高，也是当地候鸟人居住区域，附近有很多从各地来这儿疗养的人，是天然氧库。不过可能也是因为这个原因，在里面呆着的人很多，我们就是进去参观了一下就出来了（感觉空气不是特别特别的舒服sry）
  
  长寿村
  本以为可以看到百岁老人，结果看到的都是游客，进去转了一圈买了点火麻特产就出来看😂😂
  
  美食🍲：火麻汤/油鱼/巴马香猪都值得尝尝～

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  葫芦娃本领大 2023-10-05 10:02

  广西巴马｜长寿村、百魔洞、百鸟岩的正确路线在河池的最后一天行程定在巴马，从河池市区到巴马一路全程约2️⃣小时，途径凤山，可去三门海。
  到达长寿村，最佳路线应该是：直接开到甲篆村上游，从百魔洞开始转，然后向下到坡月村，也就是导航“巴马长寿村”的目的地，带有“寿”“福寿”字的山在此；顺延而下，就到百鸟岩，这样不走回头路。
  三个景点之中，观赏价值最高的应该就是百鸟岩，一个比较大的地下溶洞，盘阳河水碧绿澄澈，如上亿的翡翠，洞内三明三暗，别有洞天。
  百魔洞因其强度适宜的地磁，吸引着越来越多候鸟人在此体验居住，洞内凉爽，可观赏点不多。坡月村目前逐渐商业化，村子入口处几公里已全部覆盖饭店、街边摊一类，我们简单拍了照就走了。
  三个小景点加起来，差不多要一天时间。巴马风光，挺出图～

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  果果妞_524 2024-04-11 19:48

  广西三月三，过来看刘三姐刘三姐的故乡，宜州，水还是不错的。柳州出发一个半小时车程，高速费33元。直接导航下枧河景区旅游中心，正规买票30元，5人开船🚢千万不要导到村里面那边，都是私人的，收费都是乱喊的，就看你懂不懂！那边就是坐船看水享受下时光，刘三姐景区门票50有点贵，不怎么值

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  河池 · 刘三姐故里景区售票处
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  F_2210 2023-10-02 22:00

  高铁直达！都安吞榜天窗、九灵天窗非自驾攻略💫都安，一个隐藏在广西深处的小县城，有着南宁高铁直达的便利。在这里，有两个美丽的天窗——吞榜天窗和九灵天窗，它们距离不远，但各有特色。
  🚕从南宁出发，高铁直达都安，然后可以选择打车到都安大酒店，价格大约在13-14元左右。如果你发现价格超过了这个范围，那么很可能是出租车调表了，要注意哦。
  🚕接下来，可以选择从县城打车直接到九灵天窗，价格大约在50元左右。出租车建议直接一口价，打表的话遇到堵车可能会很贵。建议下车前留下出租车师傅的联系方式，如果太晚打不到车回县城的话可以打电话让出租车来接。不建议直接打车到吞榜天窗，因为那里堵车严重，甚至可能比走路还要慢。另外，自驾的话建议走大路直接到九灵天窗，把车停在九灵天窗附近的村子里，然后步行或者乘坐三轮游玩两个天窗。因为实在太堵车了！
  🛺如果你想从九灵天窗到吞榜天窗，不想走路的话，可以坐当地村民的三轮车，大约8元左右就可以载你到吞榜天窗。九灵距离吞榜天窗1.5km左右。这边的三轮车都是按人收费的，可以讲价！！我们两个人是从10块讲到了8块😂
  🏞️相比九灵天窗，吞榜天窗人要多一些，也更商业化一些。九灵天窗更适合看海菜花，也就是水性杨花，不过现在也没有几朵了。如果你想游泳，建议去吞榜天窗，那里的水更加清澈，但水很凉，不建议身体不好的人游泳。你也可以选择皮划艇或者浆板，大约30块一个小时。
  🚌如果你回程比较早的话，可以在吞榜或者九灵天窗坐三轮车（10元左右）到东庙乡坐大巴或者商务车回都安。我们到东庙乡的时候大巴刚走，就坐了商务车到都安汽车站，每人8元。根据村民得知，最后一班回都安县城的大巴大概是4.30左右，如果太晚的话就要想办法打车回去了。公交车上车点在p5。
  📸游玩过后，你会发现，虽然现场看景色可能并不太惊艳，但拍照出来效果却很好。而且国庆期间人非常非常多，不要对景色和游玩体验抱有太大期待😂
  
  💫这就是都安吞榜天窗、九灵天窗的非自驾攻略，希望对你有所帮助。祝你在都安的旅行愉快！

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  河池 · 九灵天窗
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  如梦幻泡影_1636 2024-07-18 14:39

  广西都安吞榜天窗，很热闹很好玩这周一抵达都安已经是下午，直奔吞榜天窗
  之前还挺担心水不够清（上周一直下雨，看当地人发的照片视频水流有点急，不够清）
  到了吞榜，水已经很清，玻璃水，很好玩👍
  上公共厕所也比较方便
  停车费10元一天，相对其他天窗，算是比较容易停车
  租桨板30元一小时，60元两小时

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  河池 · 吞榜
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  是你高潘了 2024-08-26 16:16

  吞榜天窗｜预告下雨也可以放心冲！很好玩！🤣除了水位高看不到多少海菜花外 还是挺好玩的，景色丝毫不受影响，我更喜欢高水位的吞榜，可以看到壮观的瀑布 就算是阴天河水也是清澈明净的蓝
  实在想看海菜花的话可以去隔壁的九灵天窗，距离才一公里，也是很好的玩水宝藏地～

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  河池 · 吞榜
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  王厨子上山下海 2024-05-28 11:13

  我们在这里拍到了人生照片！万寿谷景区被联合国教科文组织批准为"世界地质公园"，喀斯特地貌奇观，可以看到溶洞、峰丛、石林、天生桥等地质景观，堪称喀斯特地质遗迹的活化石。
  
  亮点推荐 🌟
  
  1️⃣ 巨型天窗：图1-4 的机位，扑面而来的震撼是照片或者视频完全难以记录的！而且洞内大光比不好出片，手机建议夜景模式，相机用raw格式后期暴力拉暗部
  
  2️⃣溶洞探险：欣赏奇特的钟乳石和石笋，感受大自然的鬼斧神工。
  
  3️⃣天生桥：可能是国内蕞大的自然形成的桥梁景观，洞内净高超过 300 米，感受喀斯特地貌的壮丽和融入自然的奇迹。
  
  交通指南 🚗
  
  自驾导航目的地：广西河池市凤山县袍里乡坡心村万寿谷景区
  
  从南宁出发：距离约300公里，大部分路段路况很好，高速3个半小时左右
  
  门票&开放时间 🎟
  
  门票：138元/人，可在线预订享优惠，去现场也会有工作人员给你现场折扣，居然能讲价！买票大姐主动给了学生票价哈哈哈
  
  开放时间：8:30-17:30（17:00停止入园）
  
  周边景点 🌄
  
  三门海天坑群：与万寿谷隔湖相望，是万寿谷的主要景点之一。详情可见我另外两个有关【三门海】的帖子，视频和照片都有
  
  社更穿洞：距万寿谷约2公里，公路直接穿山，拍照非常出片！强烈建议去看

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  河池 · 凤山万寿谷
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  是薇薇呀_7677 2023-10-07 21:58

  南宁周边一日游｜都安吞榜天窗弄响天坑❤️时间及路线参考：
  1️⃣️早上10点从南宁出发，12点多到达吞榜，游玩两小时左右。
  2️⃣下午2点半左右从吞榜出发，3点半到达弄响。正好赶上下午3至5点最佳拍照时间。
  3️⃣晚上6点启程回南宁，或在都安居住，可自行安排。
  
  ❤️吞榜天窗
  📍地址：河池市都安县吞榜天窗
  🕐车程：从南宁市区出发，大概2小时左右
  🅿️停车费：10元（景点旁有几个很大的停车场，大胆往前开，不用害怕没有车位）
  🥳游玩项目：游泳、浆板、潜水、露营烧烤。
  💦水况：水冰冰凉凉的，很清澈，能见度三、四米左右，最深处大概有十几米。河水和周边的景色交相辉映，仿佛一幅美丽的画卷～就算不下水游泳，在岸边走走，拍拍照，也是很惬意的☺️
  💰收费情况：
  桨板50元
  露营场地费50元
  路边小吃 10元左右（糯米饭团、凉粉之类的）
  🈳️免费项目：
  1️⃣️纯游泳
  2️⃣可自带桨板下水游玩
  🌟Tips
  1️⃣️有公共卫生间，可换衣服，但是不可冲澡。
  2️⃣可露营的位置较少，想要露营要早点去抢位置，需要交场地费。
  3️⃣丰水期的景色较美，也更适合游玩，7、8月份来玩耍比较合适。
  
  ❤️弄响天坑
  📍地址：河池市都安县弄响天坑
  🕐车程：从南宁市区出发，大概2小时左右
  🅿️停车：洞门口有停车场，收费好像是5元吧。在路边可以免费停车，但是需要走一大段路，挺累的。
  🌟拍照最佳时间：下午2-5点（有丁达尔效应出现，我们5点多到的，万幸还有阳光哈哈）
  📝Tips
  1️⃣️路途较为曲折，大部分都是盘山小路，会车比较麻烦，驾驶需注意安全！
  2️⃣ 洞内较为湿滑，穿防滑一些的鞋子，因为没有护栏，所以在进入洞口或爬坡拍照的时候，都需要小心些。
  3️⃣ 请随手带走垃圾！弄响天坑是未被开发的景区，没有专门的工作人员维护，让我们一起守护这大自然的美丽珍宝。

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  河池 · 吞榜
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  棋怪的老爸 2023-09-26 17:15

  我来告诉你最适合带小孩游玩的天窗📍都安九灵天窗
  导航可直达，游客中心处可免费停车
  
  优点：
  1️⃣人少，景区比九顿天窗和吞榜天窗安静
  2️⃣景美，可沿景区步道走到半山腰，山上往下拍十分出片
  3️⃣可露营，景区周边有小平台可以露营，早上起来看水雾缭绕
  
  缺点：
  1️⃣天窗桥洞外有养殖户，非天窗区域水质没有另外的天窗好；
  2️⃣虽然内部有厕所，但周边配套不是很完善，吃东西不太方便。
  3️⃣十月份后是枯水期，不像九顿天窗一样常年有水

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  河池 · 九灵天窗
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  阿喜吃遍柳州全 2024-08-05 20:16

  宜州美食攻略｜河池风味一网打尽（一）早餐篇
  ①　峡口割肉煮粉（网红店)
  ②　老表米粉店（12年老店)
  ③　老八粉店
  ④　燕山原味大骨汤粉
  ⑤　火麻粉（河池巴马特色）
  ⑥　地主婆老牌子米粉店
  
  （二）正餐篇
  ①　耕饭(壮乡特色)
  ②　香满楼
  ③　大孟香肉店(干锅狗兔肉)
  ④　老手艺土菜馆、旺湘老长纱（湘菜）
  ⑤　石锅鱼
  
  （三）夜宵篇
  ‼️‼️烧烤记得提前加老板V预约，到店就可以烤你的了，不然等很久。
  ①　东风街烧烤
  ②　五姐烧烤（宜州连锁）
  ③　星期八烧烤
  ④　阿茜妈烧烤
  ⑤　不贰烧烤
  ⑥　阿三螺蛳粉
  ⑦　老厂区螺蛳粉
  ⑧　龙溪路北老猫烤鱼
  
  （四）小吃篇
  ①　彭家小吃（芋头糕、荞麦饼）
  ②　鸭把菜（正宗老河池湘姐鸭粑）
  ③　李贵凉菜
  ④　老牌子凉菜（偏甜）
  ⑤　邹家炸串（老板任性休息两个月，9月左右营业）
  ⑥　老宜山油串子（6元/个，好吃实惠）
  ⑦　酸品王（15元/斤）
  ⑧　酸小姐
  ⑨　刘彬臭豆腐
  ⑩　惠心一匠老海南椰奶清补凉
  
  （五）游玩篇
  ①　刘三姐故里（4A景区）
  ②　下枧河（游船）
  ③　怀远古镇（4A景区、1300年历史）
  ④　罗城棉花天坑（车程约1.5h）
  ⑤　天门山景区（车程约1.5h）
  ⑥　河池小三峡景区（车程约1.5h）
  ⑦　九顿天窗·翡翠水（车程约2h）
  ⑧　都安响水关（车程约2h）
  ⑨　三门海景区（车程约3小时）

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  河池 · 河池西站(高铁站)
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  不是千嬅 2023-10-16 16:34

  谁信啊，在金城江，我用12小时吃了5678顿1️⃣老河池镇的鸭把
  
  2️⃣老河池镇的螺丝摊
  
  3️⃣金城江老字号的果酱烧烤
  
  4️⃣金城江老礼堂💒的螺丝
  
  5️⃣金城江益民冰室

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  河池 · 河池西站(高铁站)
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  Pang墩 2024-09-01 23:52

  河池｜小三峡 一不小心走进了山水画作为一个土生土长的广西人，也被这山水惊艳到了，不得不用记录下（每一幅都是原相机📷出品）
  一不小心走近了山水画中，其美景无法用言语形容
  每一帧，每一幅都是如此的美丽
  原本想赶下午2点半的那趟游船，结果到的时候船🚢已经开了，只好等到下午4点的那趟，冥冥之中都是最好的安排，4点那趟看到了起雾的水面（图2）美呆了
  景点介绍：河池三峡景区，位于金城江区六甲镇，离河池市区15公里。由天门峡、神门峡、龙门峡等组成，沿途风景优美，去程会配备一名景区讲解员，会给游客讲解沿途的景色、历史等文化。
  开船时间：10：00；11：30；13：00；14：30；16：00
  （注：1. 游船往返一个半小时；2. 具体发船时间也可现场具体咨询，一般是这几个时间段）
  路线：
  1. 🚗：自驾前往的可导航到河池三峡景区
  2. 动车🚄：可到达河池西，然后再打车前往
  3. 公交🚌：河池市区-18路公交车往六甲镇--河池三峡景区

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  河池 · 金城江站
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  ACA_4135 2024-07-21 22:53

  九灵吞榜天窗攻略新鲜出炉啦～首先感叹！都安人民真的好热情啊，不管是做生意的不做生意，每个人都好热情啊，我已经深深爱上了这个地方啦～评分巨巨巨高！
  周六从南宁九点出发，周日五点回到南宁！五人一辆新能源车，吃喝玩乐人均260！还要什么自行车！！！玩水玩得够够的，桨板玩得也够够的！
  先去的九顿天窗，到的时候下雨了🌧️，然后看了一下一般般，没有下水，然后就转头去了吞榜，吞榜和九灵就在一个地，旁边一公里的距离，推荐来这两个地方就可，九顿没必要去啦，有点点商业。吞榜和九灵就是玩水玩桨板游泳🏊
  住宿出发前在各大网看了都不咋地满意，我们决定是到地方在看，从吞榜出来找住宿，j有个村民给我们推荐了一家，一去看好惊喜！（忘记拍照了赶着去烧烤😂）就在九灵旁边，也很靠近镇上，我们果断订了，房间很大，我们包了二楼一层，三个房间，一个客厅，一个厨房，巨大！真的很推荐！！！老板还特别热情，我们说要在附近烧烤，还借我们电动车去找地！太棒了👏👏👏👏👏

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  河池 · 吞榜
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  胖醒_3133 2024-09-03 15:23

  南丹！避暑的Next level！当城市被高温笼罩，这里却依旧微风拂面，带着丝丝凉意。这是一片神奇而美丽的土地，被徐霞客称赞为“粤西第一奇胜”，这里有隐世千年的秘境田园、疗愈身心的汤泉和山水酿造的风物......
  
  🔴1、第一天：抵达南丹县城—午餐（鼎罐屯）—丹炉山仙塘溪降—晚餐（丹炉山景区玉瑯轩餐厅）—入住河池南丹矿物温泉地磁酒店
  🔴2、第二天：瑶望天下景区——午餐（歌娅思谷·归元农庄）—返程
  
  【丹炉山仙塘溪降】
  沿溪都有树荫，水流清澈，全程可体验跳水、人体漂流、水上攀岩等项目，越到后面越好玩，个人觉得比漂流安全。如果不敢跳水或者玩累了，可以选择旁边比较平缓的水泥路走过去。全程都有景区安全员帮录像拍照。
  ⚠️提示：
  1.溪降体验过程应注意人身安全，听从带队安全员引导，不能私自离开队伍；
  2.溪降全程亲水，需提前准备1套换洗的衣服及电子产品防水袋，请勿穿拖鞋，避免滑倒。
  
  【瑶望天下景区】
  瑶望天下景区由洞天盛境、白裤瑶寨、歌娅思谷三个部分组成。三个景区是相通的，买套票可一次逛完。
  ●洞天盛境
  洞内非常凉快，进去都不想出来，山石、光影和流水营造出绚丽又神秘的气氛，随手一拍都好看。
  ●白裤瑶寨
  瑶寨依山而建、错落有致，这里能看到白裤瑶族特有的生活场景，沉浸式体验其民俗、风情、非遗，租一套白裤瑶服饰在此处打卡拍照也非常出片。
  ●歌娅思谷
  现在这里主要用于住宿和餐饮，酒店青山环绕，可以看到田园风光，还可以在农庄体验特色火塘宴。
  
  【河池南丹矿物温泉地磁酒店】
  温泉依山而建，周边种满竹子和绿植，温泉区里还建了十几个私人汤院，竹子、松树、枯山水、木屋.....中式庭院风格，高端大气，私密性很强。
  温泉区旁边20米就是地磁酒店，每个房间都有独立泡池，住酒店含公共温泉门票。
  
  【美食】
  ●鼎罐屯（南丹县城）
  当地老字号餐厅，每次来南丹都是吃这家，菜品几乎不踩雷。
  ●丹炉山景区玉瑯轩餐厅
  简单的炒菜和蒸鱼味道就非常好了，说明他们的食材够新鲜，厨师的手艺的很娴熟。
  ●歌娅思谷·归元农庄
  个人觉得在景区餐厅中，这家还算是比较好吃的。

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  河池 · 丹炉山景区-游客服务中心
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  黄卡卡_9963 2024-05-08 20:57

  南丹•洞天胜境一日游不虚此行😁 ，洞内感觉非常震撼，鬼斧神工，手机拍的都没有现场效果壮观。
  地下河会倒映上方的溶洞，河水很清，导致河面界限不明显，往下看会觉得特别深（建议去的时候往下看一下哈哈哈，又怕又爱看那种🤣）
  
  🚄【交通】①金城江城西汽车站→南丹汽车站
  💰40，1个小时左右，建议选快巴走高速，30元是不走高速要花2个多小时。②南丹汽车站→打顺风车/拼车半小时到景区。
  
  🏔【门票】景区叫瑶望天下，含三个景点：歌娅思谷、洞天胜境、白裤瑶寨。建议网上买“一票通”包含三个景点+接驳车的费用💰99。
  
  ↪️【游玩顺序】售票处验票→乘坐景区接驳车到歌娅思谷游玩→步行到洞天胜境金蛤蟆入口→检票游览洞天胜境3.5km→出口坐接驳车到白裤瑶寨游玩→🔚
  
  ⚠️洞内的温度较低，记得穿件外套，特别是接驳车会先载游客穿过人工开挖的洞内通道到入口，这时候就冷飕飕☃。
  我们那天玩得比较晚差不多6点，后面一直打不到车回车站😭，无人接单，裂了，还以为赶不上最后一趟19：30回金城江的班车，还好非常幸运遇上了景区里面的公交车要回城，载我们一起回去，曙光！感恩！！💰10元

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  河池 · 瑶望天下景区
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  是你高潘了 2024-08-13 12:42

  都安六大天窗游玩攻略（建议收藏）📍都安被誉为世界天窗之都，是潜水爱好者的天堂。拥有 300多个分布密度大、观赏性极好的地下河天窗群👀充满未知的地下河，数量众多的天窗，让都安在全世界洞穴潜水爱好者中享有盛誉
  ✔️路边随便停下车不收门票就能一饱眼福
  下面是其中最富盛名的六大天窗
  1️⃣ 吞榜天窗
  是中国内陆地区少有的绝佳潜水地之一。夏、秋季浅水区有数米高的水草密林，水温常年在18-23°C，适合游泳、潜水。水位有枯水期（每年10月~4月）和丰水期（每年5~9月份），丰水期才叫天窗，透而蓝；枯水期是一个沧桑岁月的大天坑
  .
  2️⃣ 九顿天窗
  这里是澄江源头，一年四季都有水，水下洞潜世界纪录创造地，深度达212米，被誉为中国水下的珠穆朗玛 源头封锁起来了，但是澄江中下游风景也毫不逊色，一整条澄江河流都是观赏海菜花的最佳地。这边开发得比较好，停车位多，附近有民宿，吃住实惠方便
  .
  3️⃣桃花水母天窗群
  因桃花水母而出名。桃花水母为世界濒危物种，有“水中大熊猫”之称。每年4~10月，都安地下河会出现数量庞大的桃花水母群体。10月～4月枯水期，5月～9月丰水期，只有在枯水期才能看到宝蓝色的水。平时河水会浑浊
  .
  4️⃣九灵天窗
  附近有登山步道到山上的小亭子。适合露营，有租桌椅，桨板，住宿也方便，景区周边有小平台可以露营，早上起来看河面上 山间云雾缭绕。海菜花开数量不逊色于九顿天窗。距离吞榜天窗一公里左右
  .
  5️⃣古勇天窗
  特点是水草，随着水流摇摆，浅水区水质清澈，水草长得郁郁葱葱，但古勇水位要求比较高，每年只有6～8月有水，旱季水没那么丰盈。古勇没有开发，需要自己带浆板，有个好处就是人少，可以很好的避开人群
  .
  6️⃣太阳天窗
  也是溢出天窗，常年不枯，是澄江河的源头之一；两边驻地中问是浅水区，水没不过人，可互相走过去
  现在天窗两边都停车驻地，分别从不同的屯进去，
  必两边落脚都可以，配套吃的都有
  .
  国庆出行的话可选九顿天窗、太阳天窗，这两处天窗常年不枯，其它天窗相对来说水可能没那么多了，观赏海菜花的话 九顿和九灵是不错的选择，这两个天窗海菜花花期较长
  如果住在都安县城的话天窗分布距离较近的是：吞榜天窗、九灵天窗、桃花水母天窗、雅贤天窗、其次是太阳天窗、九顿天窗、最远的是古勇天窗

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  河池 · 金城江站
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  快快乐乐_9467 2023-10-10 19:06

  在广西都安真的很出片1日游路线分享大家好！我是小肥鸭！
  上午在吞榜天窗划船，下午到响水关拍照！
  午饭是在响水关解决哒~
  都安真是个令人感到幸福的地方~
  玩得好，景色优美，吃得也很满足！
  
  ⏰1日游时间路线
  10：00-12：00 吞榜天窗划船
  12：00-12：20 吞榜附近其他天窗拍照
  12：20-13：20 自驾到响水关
  13：20-15：20 响水关吃饭&游玩
  
  📌拍照地点
  响水关
  （上一篇是在都安天窗拍摄）
  
  🎫费用
  门票：免费
  停车费：在附近农庄吃饭就没有另收~
  （这里也可以划船，我们上午刚玩完就没有租）
  
  ⛰️响水关风景
  ❗这里有一处跌水，行人可以趟着河水穿行其中，不用划船也可以自由玩水！！！
  ❗地势高一点，后面的风景更干净，拍照超好看~~~
  
  🍚餐饮
  【响水关渔家乐】
  地点：都安响水关
  -土鸡：鸡肉Q弹，蘸酱类似椰子鸡蘸料。
  -河鱼：油炸过，用豆瓣和辣酱炒，超级好吃！！！
  -苦瓜牛肉：牛肉味十足，苦瓜也有蔬菜原本的味道，下饭！
  ⚠️缺点是上菜很慢~给我饿的忘记拍图就吃光了ヾ(ﾟ∀ﾟゞ)，周边还有其他饭店，都安民风淳朴，感觉应该味道都不差，也可以去试试别家~~

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  河池 · 都安响水关
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  小熊出去玩 2024-04-27 17:13

  河池旅行 我踩过的雷你们别再踩了！河池三天旅行笔记~
  风景和美食都不错，强推洞天盛境和三门海，当然若是节假日出行注意避免拥堵哦！

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