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  步尚坂女士 2024-03-26 05:53

  哀牢山//徒步住行玩乐一网打尽！😀拖延症的哀牢山徒步攻略来啦！
  石门峡🚶：往返路线，略有攀升，全程 3.5km，1h30min，顺着哀牢山肚腹的峡谷溯溪而上，注意防蚊和撞头哦。
  金山原始森林🌳：环线，无攀升，全程 1.7km，30min，有小猴儿雕塑和奇树，还可以拍悬空树枝和藤条秋千。
  燕子崖瀑布🌊：往返路线，攀升 700m，全程 8km，5h，这里是拍忧郁瀑布照的好地方，不过是未开发景区，新手可能需要向导。
  茶马古道🛤：往返路线，无攀升，全程 5km，2h，会穿过森林和建在悬崖上的栈道。
  推荐路线🎯：
  1. 南恩瀑布+土司+石门峡+金山原始森林+茶马古道，适合体力中等的人。
  2. 云海日出+燕子崖瀑布+酒店乡村生活。
  交通及路况🚌：
  1. 自驾：从昆明或玉溪出发，国道和高速都可以。
  2. 公共交通：可以从玉溪坐【云滴出行】。
  3. 包车：最推荐，从玉溪出发两天 1800 含邮费路费。
  住宿推荐🛏：树几山舍，就在山顶，位置方便，还可以撸猫撸狗。
  周边游推荐🎉：
  1. 抚仙湖：玉溪出发自驾 2h 左右可到澄江看日落。
  2. 玉溪精酿：云南啤酒很有名，玉溪有一家杯吾精酿。
  3. 磨盘山：在新平县西南 20km，也可以徒步。

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  一口冰椰子 2024-01-27 20:38

  昆明周边|去戛洒看云海日出还有瀑布玉溪市新平县的戛洒镇，这里有哀牢山的云海日出，也有奔腾而下的南恩瀑布。
  如果周末想来一个放松的短途旅游，那戛洒应该是一个不错的选择👇🏻
  
  出行方式:推荐自驾🚗
  
  🔵景点打卡
  
  1️⃣哀牢山云海日出
  每年11月到次年3月是云海的最佳观赏期，去之前一定看好天气和日出时间，全晴看到云海的概率最大。
  2️⃣南恩瀑布
  丰水期的南恩瀑布非常壮观，从戛洒镇到南恩瀑布，路途平坦，但是山路非常非常弯和饶，新手司机和不熟悉路况的朋友一定要慢慢慢⚠️这里也需要提前看天气，雾天的时候，哀牢山的雾很大，大雾天气只能看到一段的南恩瀑布，为了更好的体验，大家看好天气再出发吧。
  
  🟡当地特色美食
  
  1️⃣牛汤锅
  戛洒的花腰傣牛汤锅很出名，这里的汤锅就是大口喝汤，大口吃肉，冬天吃牛汤锅，体验直接拉满！
  2️⃣褚橙
  褚橙庄园就在戛洒，如果想去庄园打卡可以提前联系问问是否开放，有些时间是不开放的。如果没有打卡褚橙庄园也没关系，可以途中买一兜褚橙，我们买了10斤的二级果，才65💰礼盒包装的可以带回家送人。
  3️⃣新平腌菜
  新平腌菜一直都很出名，推荐去菜市场称斤买，哪家人多买哪家就行，很难踩雷。卖完再去菜市场吃一碗8块的米线，完美！
  4️⃣傣味烧烤
  来到傣族地区，一定不能错过的就是傣味烧烤啦，傣味煮米线，烤牛胸膘真的很香！
  
  🟠当地店铺
  
  1️⃣木棉花傣味烧烤
  他家还有木棉花酒店，便利店等等，就在网红一条街上，网红街还有好多吃的，走到头路口左手边的烧烤店也不错。
  2️⃣夏驿站
  一定要去尝尝他们家的腌菜炒肉盖饭和山楂汁，快速盖饭甚至不用等，在戛洒我最喜欢他家👍
  3️⃣冰洁冷饮
  戛洒有好几家冰洁冷饮店，我去买了喝的，味道非常一般，而且服务员态度很差，体验很不好，可能店与店之间的服务有差别，但是我去的那家是真不行❌
  
  🟤住宿
  🏨万格酒店
  酒店有免费的停车场，卫生也挺干净，价格140+
  但是这个酒店里有个ktv，酒店隔音不好，ktv营业到1点，睡眠浅的慎选。
  
  戛洒的行程比较适合安排在周末，当地的建筑也都是傣族特色建筑。
  周末来体验一趟傣家生活也是非常不错的~非常建议来这里要查好天气再准备是否出行！！

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  Zavier小曾 2024-08-13 09:42

  去『哀牢山』体验「原始森林」带来的震撼从昆明出发300公里左右，驾车三个半小时，直接导航云海日出观景平台。
  上山途中路过#南恩瀑布#，可以靠边停车下来观赏拍照
  到达云海后，在上面找个民宿酒店吃饭休息，第二天早上6:30-6:50可以去#云海日出# 观景平台看云海日出（酒店的观景平台也能看得到就没去云海日出观景平台了，收费）
  看完日出睡个回笼觉，吃了饭前往#金山原始森林# （图6-10），门票10元每人（学生半价，停车费10块）。对徒步小白非常友善，走环线，铺好的石头路，观赏拍照往返1小时拿下
  接着前往#石门峡# （图11-18），门票30元每人（学生半价），沿着峡谷的瀑布溪流逆流而上，震惊于原始森林旺盛的生命力，很多地方可以下去玩水，一路上风景很不错👍，单程一个半小时左右。16:30以后禁止入园，原始森林山高树密，没有阳光后在里面还是有点吓人和危险的
  对于喜欢徒步的朋友们，还可以前往#燕子崖瀑布# ，徒步全程七八公里，有些些难度，很多地方坡很陡，往返五六个小时，建议带好水和补充能量的食物

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  大脚CL_1067 2024-01-23 18:00

  云南小众云海森林秘境，99%游客不知道探访原始神秘的哀牢山，
  玉溪的新平县定是反向旅行惊喜的开始。
  离昆明3h车程，体验“十里不同天”的奇妙～
  山下戛洒镇的花腰傣风情，实现热带水果自由，
  山顶不止云海日出，还有迷雾森林和梦幻瀑布，
  远离人潮，云南冬日旅行的小众好选择。
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  🔴1、戛洒镇和花腰傣
  戛洒，哀牢山旅行的起点，海拔只有510米，
  坝子里凤凰树槟榔树蔚然成荫，花腰傣世居于此
  农贸市场里芒果芭蕉成堆卖，染齿老人笑开怀，
  牛汤锅和鳝鱼鸭蛋糯米饭，当地美食很值得。
  正月初三为赶花街，戴斗笠花腰少女载歌载舞，
  浓郁民族风情与烟火气，24℃暖冬小城适合度假
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  🔴2、褚橙庄园
  戛洒是褚橙原产地，万亩橙林蔚为壮观。
  秋冬季是赏味佳季，山脚许多路边摊售卖。
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  🔴3、南恩瀑布和燕子崖瀑布
  哀牢山的充沛水汽和巨大落差，造就壮观瀑布，
  南恩瀑布紧邻恩水公路旁，免费开放，
  燕子崖来回需徒步5h，但更小众清幽。
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  🔴4、陇西世族庄园
  末代土司李润之的府邸，中西合璧的山中堡垒。
  旁边的耀南村美食众多，黑山羊火锅汤鲜肉嫩。
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  🔴5、云海日出观景台
  哀牢山奇观之一，每年11-2月的晴朗清晨，
  红河谷中云海翻腾如稠，朝霞满天日出绚烂。
  冬日🌄7：30开始，有修好的观景台和机位，
  建议提前一天预定抢位，也可带无人机拍摄。
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  🔴6、石门峡/金山原始森林
  这分布着北回归线上zui完整的亚热带原始森林，
  石门峡集溪流瀑布、森林栈道一体，清幽有趣，
  金山原始森林树木遮天蔽日，苔藓斑驳，
  垭口可观哀牢山两侧的云海升腾，值得一去。
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  🌈交通食宿tips
  玉溪城西客运站早上有🚌到戛洒镇，
  镇上可换专线车前往日出观景台和石门峡；
  哀牢山景区分散，自驾和包车是更好的选择；
  戛洒镇食宿便利，如果要看日出可住山上，
  从百元的农家乐到千元的云海民宿，选择也多

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  木木子_7003 2024-06-11 10:04

  玉溪新平嘎洒哀牢山三天两晚怎么玩第1️⃣天行程安排：8点从昆明出发，11点到嘎洒吃饭（推荐牛汤锅，我们吃的是思域，其实每家味道都差不多），吃饭后带小朋友至开元森泊度假乐园（418两大一小），晚上住宿时光小筑酒店（400），节假日翻倍，平时房价199。晚上去嘎洒花街吃的烧烤，烧烤口味普遍偏咸，不好吃。
  
  第2️⃣天行程安排：11点去花腰田间吃完午饭出发至石门峡，途径南恩瀑布打卡拍照10分钟，石门峡门票30一人，全长2.6公里，来回4小时，但一般不用走完全程，走到“峰黛水秀”就可以折回了，下午入住云上舍下森林客栈（491），晚上在客栈吃的2人土鸡火锅套餐（288），素菜都是应季的山茅野菜，还有油炸野生菌拼盘。
  
  第3️⃣天行程安排：12点退房，退房前点了森林迷踪（48）和奶茶（28），12:30至吐司府（20元一人）参观，路上买了好多2元一斤的老品种芒果，然后返昆（往返过路费280）

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  玉兔捣药师 2024-06-19 20:14

  最详细的哀牢山—嘎洒攻略️✅交通✅：
  强烈推荐🚗，因为嘎洒镇↔️南恩瀑布，南恩瀑布↔️石门峡，中间距离🚗基本都在一个小时往上。
  🔵 Day1：路线规划：昆明➡️嘎洒➡️南恩瀑布➡️石门峡➡️嘎洒
  从昆明出发，导航🚗嘎洒镇，大概2个半小时到。嘎洒的🐑不错，还有野菜，我推荐老傣族汤锅，他们家🐑没膻味，野菜种类也都很多👍👍
  从嘎洒🚗40分钟左右到南恩瀑布，路边有设置停车🅿️的地方。南恩瀑布不需要门票（可攀爬至半山腰⚠️小心山上的荨麻，有很多⚠️）。瀑布落差100多米，被称为哀牢山的玉带。
  继续行驶🚗25分钟左右，到达石门峡。
  营业时间：8：00—17：00，（16：30以后❌进入景区）
  景区入口有🅿️，门票30元/人。
  🚾比较少，遇到就可以解决个人问题。
  景区🚫宠物入内
  全程都是带水的石板路，防滑的鞋子很有必要。景区走到终点需要原路返回，游玩时间大概3—5个小时。
  然后🚗返回嘎洒休息。
  🔵Day2:路线规划：嘎洒➡️金山森林公园➡️茶马古道
  🚘需要1个小时20左右，不建议走乡道，碰到对向车基本让不开，还是走国道。
  金山森林公园：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内
  全程2KM，游览时间1-2个小时。有专门的路线，不要去禁止入内的地方（路牌显示🈶🐻，🐗和🐍出没）。景区内植被茂密，苔藓遍布，还有一个很出名的🐒雕像。快结束的时候有一个观景台，一定记得上去看一下，风景很美。
  游览完金山森林公园🚗5分钟左右就可以到达茶马古道
  茶马古道：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内，游览时间1-2个小时。藤蔓植物特别震撼，总体路线是一个沿着河流小溪的环线🔄。
  ✅旅游绝佳时间✅
  哀牢山的云海☁️季：每年10月底到次年2月底。
  我们去的时候是11月中旬，但是不是早起的人，就没把云海纳入计划。
  ❤️嘎洒还是褚橙庄园的所在地哦，买🍊很便宜❤️
  这个月停休，出游计划⏸。先发点存货，如果有感兴趣的地方或者其它感兴趣的方面（🎮美食电影），都可以留言，我们先去探探路，希望友友们多多点❤️⭐️💬。
  ㊗️大家都能玩的愉快💕💗💞💓💖

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  小米粥不会胖 2024-06-14 16:43

  戛洒两天一夜——游玩篇🌟去到之后才知道戛洒的景点都在一条路上 最好的安排是前一天晚上就到戛洒（如果要看云海建议住云海观景台附近酒店）
  🌟第一天早上看云海日出（冬天才有，夏天去的宝乖乖在酒店休息吧～）➡️打卡南恩瀑布➡️打卡陇西世族庄园➡️下午到石门峡游玩➡️返回镇上吃饭 晚上逛戛洒花街（八点左右才开始摆摊 建议晚一点去）
  第二天早上逛菜市场➡️水上乐园（或者镇上其他景点游玩）➡️回昆
  
  ⭐️我们早上十点从昆明出发 中午一点才到戛洒 所以当天只来得及打卡南恩瀑布（用时15-30min）
  从镇上到南恩瀑布有国道和乡道可以走 用时都是四十分钟左右 过来人建议走国道😢 乡道弯道很大 路很窄 而且多是上坡路（晕车提示⚠️）
  第二天我们直接从酒店出发石门峡 由于前车之鉴 这次走的国道 路途顺利很多 用时一个小时
  景区内真的超美 拍照📷很出片 还有好多紫色小蝴蝶🦋 清澈的水🌊碧绿的山⛰️每一株花草都很治愈
  🌟但景区内只有一条路可以走（有时候遇到返程的人需要面壁思过 ）全长2.6公里左右
  ⚠️敲重点⚠️终点没有车 到终点只能原路返回 所以来回就是5公里多 走不动的话尽早返程 不然会得到两条发软的双腿 ⚠️也没有任何食物 所以进去必带饮用水和充饥食物 ⚠️景区不可以带宠物⚠️景区内的路基本上都是修的石阶 不算难走 （去之前没做好攻略 穿的裙子洞洞鞋也走了个来回）但是有部分路比较陡 来回走下来腿都软了 所以还是建议后面去的小伙伴穿好走路的鞋和衣服
  由于地区地形地貌和海拔因素 戛洒夏季闷热多雨 不管早晚山上随机有雾 且雾很大 ！我们两天都遇到了大雨和大雾 能见度十米（甚至十米都不到）所以大家去的时候路上尽量慢行 ⚠️安全第一（大雾和部分山路路线图见图11和图12）
  
  祝大家旅途愉快哦～

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  gai游子 2024-03-04 20:49

  今年夏天，你确定不来一趟？戛洒，不是嘎洒，是玉溪市新平县的一个小镇。在国内可能还不被人熟知，但在云南确是一个周末假日的热门旅游地。
  🚙小镇距离昆明240公里，全程高速。在小镇内，扫辆电动车，就可以到处逛了，但到景区还得驾车。戛洒可游玩的地方很多，如褚橙庄园、南恩瀑布、云海观景、土司府、石门峡、茶马古道、金山森林公园等，沿着上哀牢山的主道，可以一路顺着玩。
  🍊褚橙庄园：是云南名人褚时健第二次创业基地，在此培育出了橙中极品—褚橙，果期为每年11–12月。庄园如不住宿是不得入内参观的，从主路驶入庄园的小路，路口都是卖橙子水果的摊位，价格非常便宜，再往里走能看到成片壮观的橙园。
  🏞石门峡、茶马古道、金山森林公园：都是徒步感受原始森林的景点，如果时间不够，那逛石门峡就可以了。这里虽是四季常青，但还是推荐夏季观光，因为冬季较冷，而夏季山中沁心清凉的体验感能为这趟旅行增分不少。
  🌈南恩瀑布：虽然是景点，但在上山的主路上就能看到壮观的景色，可以把车停在路边拍照打卡。
  🌅云海观景台：推荐冬季，看到壮观云海的几率比较大，提前查好天气和日出时间再前往。
  🏯陇西世族庄园：也称土司府，现已成当地爱国主义教育基地，是免费参观的。门口有很多买土特产的小商铺，腊肉是这里的特色，喜欢的可以买点。
  🌃除了逛景点，戛洒的夜市和早集也不能错过。听说这里的早集是赶一六街，具体时间和地点可问酒店前台。我两次来都碰到了，早集卖着很多山毛野菜和瓜果美食，3块一斤的芒果，4块一斤的橙子、4块一个的菠萝蜜（小号），真是热带水果喜爱者的天堂。
  🍜正餐一定要尝一尝花腰傣味，牛汤锅、水果煎饼、烧鹅、鳝鱼都得吃一遍。
  这么好吃好玩的地方，今年夏天，你确定不来吗？

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  大写的一个B 2023-10-01 15:25

  昆明周边｜戛洒哀牢山两天一夜吃住行攻略🏔️行程安排：
  第一天：昆明市区-玉溪戛洒石门峡-农家乐吃饭住宿
  第二天：农家乐-云海日出观景台-金山森林公园-（新）茶马古道-戛洒镇（新农贸市场）-昆明市区
  🕒时间：两天一夜，第一天早上十点出发，第二天晚上七点到家（如果自己开车可能时间宽裕一丢丢）
  
  1️⃣️昆明市区-石门峡景区：270km4小时
  预计游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4公里
  早上从昆明市区出发，到戛洒石门峡景区一共4个小时，其中高速两小时，新修的盘山公路两小时（挺好走的）到达石门峡下午2点左右，游玩出来下午5点左右，刚好去吃饭。
  
  2️⃣石门峡景区-农家乐：15km半小时
  下午五点半到农家乐吃饭，选择云海观景台附近的农家乐可以省去回戛洒镇吃饭的路程，这一片区的农家乐依然可以吃到正宗的戛洒风味，价格经济实惠，依傍哀牢山得天独厚的条件，常有应季野菜和散养家畜，好吃好在的，根据个人消费需求选择合适自己的农家乐吃饭住宿
  
  3️⃣农家乐-云海观景台：步行20分钟左右到达
  游玩时间：日出时间-8点左右
  可以问一下农家乐老板几点日出，一定要看云海的朋友建议11月左右再去，个人觉得没有云海也没关系，这个时间可以看到笼罩在戛洒镇的云雾，加上日出也很美。
  往云海观景台前面走可以去燕子崖瀑布观景台拍几张照片，再返回农家乐吃一碗早点。
  
  4️⃣农家乐-金山森林公园：20km40分钟
  门票：20元
  游玩时间：2小时
  景区环线徒步：2km
  
  5️⃣金山森林公园-（新）茶马古道：往镇沅方向步行5分钟
  门票：不需要
  游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4km
  新修的茶马古道暂时不收门票，沿着镇沅方向走路就可以到达，这个地方叫「金山垭口」，路边有一家店可以喝到热的手冲咖啡，35/杯，还有米糕炸洋芋可以吃，价格都是正常收费。此时大概下午一点左右。
  
  6️⃣茶马古道-戛洒新农贸市场：45km2小时
  回镇里买伴手礼
  无车党：
  我没有开车，为了方便来回是打顺风车，去农家乐和回戛洒镇是拦镇沅方向的大巴，可以问一下周围的本地人大巴时间哦。

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  Tiwa_6341 2024-02-22 12:36

  云南小众旅行地Ⅰ戛洒三天两晚自驾游🚗一定要自驾！！！昆明出发≈2.5h-3h
  戛洒是个国家特色旅游小镇，主要是来这里感受花腰傣民族文化、哀牢山自然风光。据说花腰傣是古滇国贵族后裔，花腰傣女性腰部束有色彩绚丽的花腰带，挂满闪闪的樱穗、银泡、银铃，因此得名“花腰傣”。这次去的时候恰逢花腰傣的花街节 🌸
  🏠住：时光小筑、花腰田间、外滩豪生酒店
  🍚吃：(当地宣传手册上的推荐)
  1️⃣️花腰田间 (刚好碰上花腰傣舞蹈表演和篝火晚会)喃咪牛皮炸的蓬松酥脆 搭配上清爽的喃咪 炒马桑花、凉拌木棉花、炒棠梨花都是当地特色(炒马桑花真的巨下饭！墙裂推荐！)
  2️⃣戛洒汤锅市场(戛洒必吃！ 市场里面很多家汤锅店 最出名的是戛洒汤锅大王 价格统一的90元/市斤 )
  3️⃣木棉花烧烤
  味道都很好 尝了特色的凉拌牛肚果 味道清新回甘
  4️⃣老傣族汤锅
  5️⃣芒果园
  6️⃣冰洁冷饮店
  🌈游：景点基本顺路 开车起码1h 山路难开 所以如果当天12:00以后才到戛洒的话不建议去哀牢山任何一个景点
  1.南恩瀑布 (就在路边 丰水期更壮观)
  2.云海日出观景台(观赏期为11月至次年2、3月 提前看天气预报是否晴朗🌞) 如果想看日出建议住山上 不然开车要很久
  3.陇西世家土司府(🎫门票20)
  4.石门峡(🎫门票30) 一定要早点去！ 走完全程来回可能要四个小时左右 风景值得！ 我们去到的时候有点晚 很遗憾只走到第一个仙女泉就折返 个人认为非常值得走完全程 较为原始的自然风光 (📜越往里走越冷 记得带外套 特别太阳一落温度会骤降 📜上山了就手机信号很差 甚至无信号 so不要去没有开发的区域 大概17:30-18:00景区关门 算好时间原路返回)
  夜市：嘎洒花街夜市挺热闹 在那儿买了花腰傣的头饰拍照+做纪念
  ⚠️⚠️小心当地小黑虫 被咬以后会肿痛
  ⚠️⚠️别插近道 我们选了导航上最近的路 结果那些坡的高度几乎和原地腾起无异 弯道多且急 另一侧就是山谷之类的(导航一直在说 请向右后方转弯) 坐副驾都一身冷汗

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  蜡笔小小浣熊 2024-04-07 12:58

  昆明周边｜清明三天 昆明−嘎洒打卡攻略新平戛洒🌄，昆明周边短途旅行3小时最适合的地方，自然风光🌳、民族风情🎵和美食文化🍜快来跟我一起探索戛洒的魅力吧！🚶♀️
  📍 行程篇
  【第1️⃣️天】
  📍 昆明自驾驱车3h到达玉溪新平县戛洒镇上吃饭
  🍚午餐推荐嘎洒牛汤锅 我们吃的曹苏黄牛汤锅。
  点的当地特色汤锅牛肉，炖的很耙软烂入味，牙不好星人强烈推荐。
  蘸水调料很有特色，里面放了很多香料小米辣，整体口味酸酸辣辣很开胃。其余点的不知道名字的野菜各类，好吃锅气很足。
  🏨吃完饭找酒店
  酒店我们就近找的木棉花酒店，酒店环境卫生大小一般，勉勉强强能住。
  闲逛🚦
  镇上很小，下午安顿好了以后就在镇上扫了共享单车瞎逛，去了其他博主推荐的冰洁冷饮，点了辣卤、冰稀饭、西瓜汁等大踩雷的动作！get不到！
  🍚晚餐
  晚餐酒店楼下买的 木棉花嘎洒牛汤锅米线，很好吃😋汤很好喝，整条街很短都是网红夜市，烧烤居多。又去隔壁买了木棉花傣味烧烤，猪牙花、肠粉最推荐，排队很长时间，可以去早点。
  还没吃完就牙疼。第一天吃的就上火，美团跑腿拿药，有博主可自备清火药品。
  【第2️⃣天】：看云海日出🌄➖哀牢山石门峡🏔️➖南恩瀑布➖ 陇西世族庄园 ➖返回嘎洒镇上
  云海日出🌄：早上4点40起床，5点20出发开车1个小时山路，导航到云海日出观景台，道路很窄，且是长上坡。出发前可以上好厕所，路上公厕只看见一个。半夜山上星光点点非常漂亮，可以中途下来观看美丽的景色。
  到了观景台，6点30分，7点出日出。花了3块把了一个拍摄的位置。景色很美，山峦壮阔，只是遗憾没有云海，手机打开延时拍摄即可。8点离开云台山观景台，直奔石门峡。
  石门峡🌳
  深藏于哀牢山东麓的半山间，因峡谷两边悬崖峭壁对峙，自然天成的一道道石门而得名。当地有“不到石门峡，枉到哀牢山”之说。在路边看到有橘子林，正好有人摆摊，下车买了8块钱，巨甜巨新鲜！！！
  南恩瀑布💦
  现在不是水量期，七八月份水量充足，才有的看，瞅了一眼就走了。
  陇西世族庄园🪟
  15分钟逛完，没什么玩的可以去看看。这几条都在一条线上，顺路就能看完~之后折返回戛洒镇上住宿吃饭。
  
  【第3️⃣天】逛逛戛洒的农贸市场🥬
  早起去逛了农贸市场，随便找了人多的一家进去， 大众早点 点了红烧牛肉米线意外的好吃😋
  在市场门口买了5块钱的甘蔗，甜的不得了。买了两包红糖，吃了个叶子糯米红巴，吃饱喝足就返程啦！！

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  佳佳在澄江 2023-08-26 23:49

  亲爱的家长们抚仙湖遛娃攻略看这里来抚仙湖的家长们是否还在为带娃去哪里玩头疼，佳佳为大家推荐一个不废妈妈的遛娃好去处，一站式把崽崽们溜达的开开心心，抚仙湖寒武纪小镇欢乐大世界--带娃必走的景点都在这儿。每个景点10元就能到。
  🔴1、上午推荐一定要带孩子去澄江化石地博物馆去看看，宝贝们最爱的大恐龙看到就挪不开步子，展馆一共三层，提前一天预约就可以，注意周一是闭馆的哦，请讲解员体验感会比较好同时兼具了在游玩中学到了知识。（门票免费）建议游玩时间三小时。
  🔴2、海豚之家：海豚之家是一个海豚的保育基地，可供游玩的场地确实不太大，环境也一般网络渠道购票的158的价格的话确实不太推荐去，性价比不高。
  🔴3、大马戏表演是我比较推荐的项目了，特别有意思现场氛围非常不错，有呆萌调皮的小丑和漂亮的异国风情的小姐姐。剧场也比较大氛围感也拉满，抚仙湖传奇、马戏表演、杂技表演、魔术表演。表演时间一个小时十五分钟，票价是值得的。看完表演以后周六周日都会有到烟花秀表演以及名族篝火晚会。入场时间是晚上七点半，建议早到半个小时去占位置，因为座位是不可以指定的，入场可以加20元升级至VIP区的座位。
  关于马戏表演2岁以上的孩子都是适合的哈。
  🔴4、落日剧场：周末节假日有乐队表演、视觉效果很棒一线湖景、白天可以下午茶、晚上可以烧烤派对，快带上你的家人们一起享受落日余晖的悠然。
  🔴5、傍晚可以在欢乐广场遛娃，户外儿童游乐区域，彩虹蹦床、彩虹秋千、挖沙池这些都是娃娃们最爱项目。
  🉑住宿推荐住在翡翠湾的民宿，离几个景点都比较近，步行或者打车都方便的。

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  sassy_5647 2024-08-27 15:42

  抚仙湖无滤镜拍出了普吉岛海岛️大片抚仙湖明星鱼洞～太美了吧😯😯
  
  又是绝佳的遛娃地🤳🤳
  
  门票15元/人（老人/儿童7.5元/人）
  
  还可以体验皮划艇、帆船！
  
  带小朋友记得带伞玩沙工具、拖鞋、衣服
  
  超级晒，注意防晒工具要带全
  
  本来要去咖啡店☕️，结果人太多了，加上小朋友要玩沙，所以选择了草棚🛖落座，边上就可以玩沙，草棚下完全不热！
  
  298元的套餐落座，小朋友玩沙，大人在这里发呆躺平，相当不错 缺点是饮料一般，要是换杯咖啡☕️就完美了🥒🥒

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  八年记忆 2023-12-31 20:26

  抚仙湖 时光栈道抚仙湖时光栈道有28公里长，栈道沿湖蜿蜒起伏，沿途湖光山色，and 美景都是免费的

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  薛哥kg 2024-02-12 19:57

  特种兵在玉溪小庙街小吃合集玉溪吃的感觉逛个小庙街就够了
  N01.洪记凉米线
  凉糕我打包了20个回去给朋友，所以有多好吃不言而喻了
  凉米线超好吃，胡辣椒酸甜辣的，特别像小时候次的东北凉面
  N02.忆江南
  炸南瓜条太好吃了，我打包了半麻袋
  N03.韩国铁板烧和钵钵鸡
  个人觉得平平无奇，牛肉串和炸鸡腿还不错，很饿可以尝试，特种兵不建议点太多，太饱肚子了
  N0.4街边小吃
  米糕和洋芋饼，可以尝试哦！
  N05.铁皮小二楼
  咸蛋黄鸡翅，柿饼，炸豆腐都还不错！
  很悠闲一家小店，老板服务态度也很好
  总结，小庙街真的一定要去，啥都好吃，都不会坑，价位好划算，老板们也都很实在，路人也很热情

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  一只小可_2173 2024-07-26 18:10

  抚仙湖~太阳山小镇建议自驾，出行才方便。
  直接导航：太阳山小镇广场😊
  上山路上一直会看到停车场标志，不要进入，一直往上走，一直开到最上面有一个露天停车场，就可以直达小镇
  里面拍照很出片，这是原图，没有加滤镜😘
  里面还有很多咖啡馆，可以试试
  建议做好防晒😞

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  肥皂泡_5001 2024-03-07 18:55

  抚仙湖第一站 抚海湾湿地公园从昆明租车过来环湖
  一个小时的路程很快就到了
  真是羡慕昆明人 有这么大的免费公园
  停好车 一进来就可以乘坐小火车到花海（10/人）
  花海不大 旁边有咖啡店 还有各种网红植物
  中华木绣球开得正艳
  透过花海看向湖边 真的超级美
  湖水的蓝 和赛里木有的一拼
  重要的是几乎没什么人
  真是i人的快乐老家呀
  喂了海鸥 被啄手了 吓死
  相机拍了很多照 还没导出来哈哈哈
  最后买了一斤蓝莓 又新鲜又甜！强推！
  这边很多蓝莓园 有时间可以去采摘

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  柴可猪斯_8505 2024-07-12 16:40

  谁分得清这里是马尔代夫还是抚仙湖呀～昆明周边📍玉溪抚仙湖S湾公路
  哈哈哈哈对不起标题党一下下
  自驾来到风景绝美，找个地方坐着吃点小吃喝一杯咖啡，风很大很大，人差点吹没了哈哈哈
  风景真的很好～心情很放松，开心🥳

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  蛙包_5948 2024-03-14 18:05

  云南｜关于抚仙湖的推荐与避雷环湖自驾了一圈，抚仙湖公园，禄充景区，月亮湾，红沙滩，广龙小镇都去了～如果你和我一样是一个经常能看到山湖海水且第一次来到抚仙湖只有一天游览时间的人！那推荐你只去禄充景区就好啦～
  🌟tips：环湖的话记得顺时针走哦，可以一路看湖
  
  👍P1-3是我觉得抚仙湖最好看的地方！其他地方不去都可，这里一定要去啊！！！
  📍定位禄充景区蛤蟆洞，那一片超级舒服！好出片！刚好快到落日，微风轻拂好自在（景区收费15元/人，停车10元）
  P4-5靠近抚仙湖公园的路边湖边随手拍～姿势凹得好，地方不重要哈哈哈
  P6月亮湾湿地公园大踩雷花了30块/人，只有这一角落我觉得稍微好看…那边的白沙滩和湖景很一般捏
  P7-8是大名鼎鼎的红沙滩，也没有不好看但也还好啦哈哈哈可去可不去，拍拍照还是蛮好的，还有海鸥呢，可以导航到红山咀停车，少走一点路～
  
  🌟关于美食：
  1、蓝莓🫐一定一定一定要吃！路边停车随便买了家玉溪本地蓝莓，L25花香，巨巨巨好吃！有被惊艳到～现在中大果市面价160元/公斤左右，是公斤！小心不良商家乱报价～🤭
  2、广龙小镇石锅鱼🐟和星光夜市都吃啦，抚仙湖本地红脸鱼还不错，虽然有点贵但是好嫩嫩嫩，入口即化好吃好吃，铜锅洋芋饭也不错吃，推荐金常莱鱼庄，老板娘还给打折了～
  🌟关于住宿：
  因为对住宿要求比较高，整个景区能选的豪华酒店只有希尔顿和万达文华，一开始选了万达文华的别墅房，入住的时候一整个踩雷，谁能想到还要和其他的陌生人共用一间别墅啊？？？😞且入住前完全没有说明，当我们在房间里听到隔壁房间男男女女在打牌的时候整个人石化了 赶紧就是一个火速退房退款大逃离转战附近希尔顿，希尔顿的话就只能说还行，算是正常五星标准，无惊无喜（说是国内最美希尔顿，可见P10-13，可能国内希尔顿都不怎么样吧哈哈哈哈哈对不起希尔顿！）

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  一颗励志小话梅 2024-06-06 15:05

  抚仙湖️| 美哭了 国家度假区里的露营基地在抚仙湖看腻了千篇一律的商业化咖啡店和餐吧的朋友一定要来这里👇
  近期发现的超棒的露营地，抚仙湖南岸的风景真的太美啦！
  ✨导航定位：中国抚仙湖星空小镇国际度假区
  ✨露营：房车露营基地，打卡超级出片，现场的美陈超级漂亮，随便乱拍的程度
  ✨餐饮：营地可以简餐烧烤下午茶，周边几家本地饭店
  ✨玩乐：周末营地都会组织活动，度假区有个超级漂亮的观景台在营销中心二楼也超漂亮，周边有帆船基地、潜水基地、滑翔伞基地，两天一碗轻松拿捏
  ✨住宿：南边有一家超级漂亮的民宿，在营销中心前台或者打他们的电话就可以预定
  周边逛了小区简直，简直不要太美，好羡慕，想要住在抚仙湖☁️

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  小懒_948 2024-08-06 10:33

  抚仙湖 | 环湖景点我踩过的坑你们就别踩了抚仙湖环湖一周都有景点
  
  出行工具：
  我们是小电驴🛵和网约车🚗
  在既不太晒又不太热的天气
  骑小电驴真的很爽
  小风呼呼的吹🌬️
  路上看到美景也可以随时停下来🌸
  不用考虑好不好停车
  而且租车一天只要100大洋
  我真的太爱了
  但缺点就是电驴去不了太远的地方❗
  
  我住在小S湾离有的景点还是挺远的
  所以有一天就选择了网约车出行的方式
  车不是很好叫，而且也不便宜
  我觉得还不如在当地租个车自驾
  
  景点：
  ⭐【广龙小镇】热闹，有商业气息。晚上有星光夜市，可以吃吃喝喝，看演绎。喜欢夜生活的人可以住这里。
  ⭐【小湾村】网红民宿聚集地。可以在高位欣赏湖景，环境不错，拍照也很出片。树下咖啡和目咖啡不错，目咖啡晚上有人唱歌，听听歌喝点东西，感觉很惬意。
  ⭐【大湾村】
  S型公路环湖很美，管家婆鱼庄不要错过❗
  ⭐【明星鱼洞】
  虽被称为云南的马尔代夫
  不得不说真的很让人失望❗
  15大洋门票🎫（坐船门票免费）
  进去以后沙滩小的让人诧异（我和大熊不约而同：就这？图8）景区也很小❗
  可以坐船或帆船
  但湖边很多地方也有帆船基地
  个人认为专门来明星鱼洞不值得❗没必要❗
  但想着都来了就打卡一下咖啡馆吧（图5.6.7）
  ☕一杯38大洋，味道一般般🥲
  想着在咖啡馆躺平一下也算舒服
  但！这个咖啡馆全是拍照打卡的人
  你根本悠闲不了一点
  如果不是只为出片
  劝你就别来了❌
  ⭐【禄充风景区】
  🎫门票15大洋
  湖水清澈，有细软的沙滩（图11.12）
  还有出片的蛤蟆洞（图9.10）
  景区宠物可以进入
  宠物和主人可以一起撒欢
  ⭐【红沙滩】
  网上很火的粉红沙滩我没去
  因为听说就是红泥巴地
  ⭐【月亮湾景区】
  门票🎫30，进去可以把票兑换成吃的
  躺椅20一小时，30两小时
  这里湖岸线较长，沙子干净也很细
  适合宝宝玩沙子（图13.14.15.16）
  这里也很出片，有海边既视感
  但我主要任务是带崽嗨皮就没有好好拍照🥺
  这里宠物不能进入（带宠物的人慎入哦）
  看着毛孩子被寄存在门口狭小的柜子里，好可怜
  ⭐【太阳山小镇】
  有一个网红桥可以俯瞰抚仙湖全景，还挺漂亮的
  ⭐【寒武纪小镇】
  下篇比较详细说哦
  
  我自己玩下来感觉抚仙湖的景区都大同小异
  如果住的离景区远，也没有开车的话
  其实就近玩玩也很好
  没有必要专门打车去哪里

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  该吃粮了 2023-02-21 23:49

  玉溪｜挖一下菜市场必吃榜，这碗铒丝太绝了今天吃李棋菜市场，盘一下必吃榜😍😍😍
  1️⃣️洋芋粑粑，就是进菜市场那一排，一大个洋芋粑粑的招牌那家，一对老夫妻卖，甜酱，辣酱，番茄酱，洋芋粑粑有两种程度可以选，全熟（正常程度）还有生脆（容易散），一定要甜辣酱加辣，刚出锅简直给我香麻了，脆得很！2.5r一个!
  
  2️⃣宋氏豆腐米线，这个口碑有点两极化，正常众口难调，但是今天发现新大陆，豌豆粉配饵丝是真好吃，之前配卷粉配米线感觉都一般，但是双拼铒丝口感竟然出奇的好，可以自己选加豆腐，我一般不加就爱豌豆粉煮熟时候那个糯糯的口感，没试过的一定要试，小碗8r，中碗9
  
  3️⃣这是我每次去都必买的一家，那个冷吃肘花真的绝，要多少切多少，我每次去称一小块回家路上就炫了，猪皮包着瘦肉扣扣弹弹的，里面包的猪瘦肉有香料和花椒的香味，总之口感比超市速食的好的太多，最后蘸料也很绝，干湿两种可以选，我每次去买但是都不记得叫啥名字，是菜市场里面的一个门店，不是摊子，是一家卖卤肉的店，店主是个阿姨和她女儿，就在卖衣服那条和卖菜中间，她家店对面是一家卖咸菜的店
  
  4️⃣还有一家甜思思先包馄炖也不错，在卖菜去，是个小摊位，推荐马蹄猪肉的，今天去晚了已经没了～
  还有其他好吃的欢迎推荐

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  璇子的游玩小记 2024-08-12 19:32

  昆明—澄江—抚仙湖游玩攻略️保姆级花费一天半就能游玩抚仙湖，从日出➡️日落➡️夜市，保姆级攻略！
  1️⃣️关于游玩时间⏰
  抚仙湖环湖游，按照时间顺序游玩可以从看日出（📍推荐红沙滩）开始，到早饭（🍜景区周边的酸甜香辣的凉米线、炸洋芋、炸豆腐等等）午饭（特色石锅鱼、铜锅洋芋饭）🥣再到日落（📍推荐太阳山小镇旁边的网红桥或者S湾）最后到夜市（📍推荐广龙小镇）安排一天足以！
  2️⃣关于景点🏝️
  🔻第一站📍红沙滩：沙滩网图是粉红色，但实景是砖红色➕粉红色的集合，早晨起来看日出升起海平面，照进红色沙滩很漂亮
  🔻第二站📍澄江化石博物馆：（免门票🎫，简直就是天花板级别，世界级古生物博物馆）
  🔻第三站📍月亮湾湿地公园：30元/人（门票可抵换吃喝游玩项目）有“小马尔代夫”之称，这里的白沙特别软，湖水清澈，还可以玩皮划艇等等。
  🔻第四站📍 太阳山小镇：一个偏欧式的建筑风格，拍照很出片，也有很多饭店、咖啡店☕️，点杯咖啡休息片刻就可以去傍边的汐岸会所网红桥看日落拍照啦
  🔻第五站📍广龙小镇：天南海北的小吃，还有各种文创小物售卖，汉服体验、旅拍等等非常热闹的夜市！
  最后回程或住酒店🏨
  广龙小镇路口就有很多性价比挺高的酒店！

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  Jill_6681 2021-10-02 23:02

  不爬笔架山 我怕你错过这样的抚仙湖·
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  这十来年到过无数次抚仙湖，竟然这还是第一次爬笔架山～真的忍不住感叹，不爬笔架山，我怕你错过这样的抚仙湖！！
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  ⛰｜笔架山
  在抚仙湖禄充风景区北面，山下游客很多，但是爬上山的相对很少～
  包括我自己，对禄充风景区已经逐渐失去兴趣～
  时隔8年再来这里，怪我居然没有爬上这仅有76米湖距的笔架山，基本可以360度饱览抚仙湖～而且治理后的抚仙湖，俯视水质真的很干净！！
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  👀｜十二景
  笔架山有许多奇形怪状的峰石，小径迂回
  还有“西天门”“福王门”“普陀仙境”等十二景
  最高峰有观音寺，览抚仙湖、禄充村、五峰山、金钟山
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  📍｜攻略
  -从昆明出发自驾1h抵达，进禄充风景区要收15元/人的景区门票费～进山是开放的，没人看管，0门票，但是一定要注意安全，严禁攀爬
  -笔架山单上下山大概是半小时的徒步时长～
  -可以看个人喜好选择住宿，禄充这边有很多村民自己经营的吃住全包服务，大概是80 元/人/天；如果对环境配套比较在意的可以选择小湾村那边的民宿和酒店
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  🔍｜周边
  笔砚公园、红沙滩、鱼洞风景区、湿地公园…
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  阿媛_442 2021-05-06 19:56

  抚仙湖探店｜MU.目咖啡五一假期去了抚仙湖，打卡了这家咖啡店。只要天气好，拍出来的照片真的绝美了！
  不过进去拍照100元/人入场费，单喝下午茶的话只能坐门口，也能一眼望到美景。
  甜品一般，咖啡还不错，有乐队演出，这个很加分。
  山上的凉风吹着 听着歌可以坐上一下午，不到傍晚不要走！！！因为日落时候拍照最美哈哈哈哈
  我们三个人，甜品咖啡下午茶套餐（包含拍照入场费）一共368元，给大家做个参考
  
  📍地点：到抚仙湖直接导航搜MU.目咖啡

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  煎饼郭子_1910 2024-05-04 09:41

  昆明玉溪，，，，极限24小时逛吃。。。。跟着玉溪本地人吃一天
  实现一天吃八顿！！！！
  
  ✅首先是交通
  下了高铁直奔车站
  玉溪公交车🚌 1r/1位
  真的很便宜 一小时车程也只要1r，，，
  出了高铁站直走200米就有公交车站
  有五辆车的线路 不赶时间的不用打车🚗
  
  📍气象路
  ✅狗好好办
  玉溪网红店了 去的时候没排队
  可以小程序下单到了直接取
  冰淇淋球16r两个球 拼了抹茶和提拉米苏
  提拉米苏好吃 抹茶的有点淡
  面包选了大家墙推的开心果乳酪 瓦伦西亚鸡腿
  榛子巧克力葡萄干 全麦吐司 带馅料的都不错
  份量🈵 不带馅的比较暴露缺点
  面包体不香 比较普 但是性价比确实绝
  如果开在家门口 也是会无限回购那种！！！
  
  📍小庙街
  ✅洪记凉米线
  堂食吃凉米线的人很多 打包了凉米糕和木瓜水
  凉米糕软软糯糯 中间有一层细腻的豆沙
  泡在蜂蜜水里吃 冰冰的很好吃
  木瓜水第一次喝 里面是花瓣还是什么
  味道的话因人而异 我喝不惯
  
  ✅老毛烧饼
  没有油的烧饼 烤的酥酥脆脆
  昆明北市场也有一家 味道差不多
  肉的比甜的香 推荐葱油猪肉
  
  ✅玉春园
  去之前都说要等位半小时起
  本地人都来吃的店确实人很多
  点了卤面9r 泡鲁达8r 冰稀饭5r
  卤面好吃 里面还放了鸡枞菌 真的香
  一碗没够吃 又点了一碗
  临走还打包了一碗走 好吃爱吃 性价比完胜 ！！
  
  ✅铁锅鸭脖
  招牌式鸭头鸭脖锁骨 都是是炸过得
  又拿铁锅炒的 风干系列那种
  装盒还会放辣椒和花生米在里面
  
  ✅帅锅炸洋芋
  炸的洋芋片11r 还点了双拼薯条10r
  粗薯好吃 炸的外酥里糯 凉了也不影响口感
  
  ✅胖大碗
  招牌双帽米线➕冻柠茶 才15.9r
  服务员小姐姐还送了一碗冰豆花
  晚上溜达还去了淘宝街
  买了冰粉和小串关东煮
  很多烧烤摊还有摆地摊卖衣服的
  袜子玩具一类的 价格不贵
  比较普通的小夜市 住在附近可以溜达
  不建议特意赶过去啦！
  玉溪好吃又好逛 下次还来～

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  青酱_5148 2024-05-24 00:28

  抚仙湖边的咖啡店 Seain coffee芯咖啡因为咖啡店是在明星鱼洞景区内
  所以进入景区需要门票🎫：15r/人
  建议早上去 人会少一些 拍照也很出片
  咖啡人均38左右
  喜欢拍照的姐妹可以冲！
  
  📍：玉溪市江川区明星鱼洞Seain coffee芯咖啡

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  阿萌妹妹啵啵啵 2023-10-06 15:21

  玉溪抚仙湖月亮湾湿地公园千万别去去了就会发现！简直太好拍了哈哈哈(标题党了)
  
  地点: 玉溪市抚仙湖月亮湾湿地公园，
  门票🎫30元，免费停车有停车场🅿️
  椰子躺椅都可以用门票30元抵，相当于30块钱进园区任意消费，10月5去的人有点多，毕竟国庆长假，太阳很大有点晒，但是很出片，朋友们以为我去了三亚，云南真是个好地方，又是开心的一天🥳

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  奶酪掉了 2023-10-01 09:10

  湾子沟太美了 被我们包场了😁
  前一天去了扶海湾湿地公园
  因为住广龙小镇 离的近想着去看看
  结果全是人人人 超多人
  全是大叔大妈 应该是旅行团的人
  姐妹们如果假期出行建议还是别去湿地公园了
  我们是时间多所以哪里都走走
  风也很大 根本没办法拍照
  所以 所以来到湾子沟简直不要太惊喜
  刚开始有拍婚纱照的 一会儿就走啦
  就被我们包场啦～
  景太美了 可以说是是哪个角度都好拍
  也没什么风 小朋友们一直玩也不用担心
  这里玩完了到明星鱼洞也好近
  这是唯一一天中午没有回酒店休息
  直接下午接着玩
  一般带小朋友出门都会回去睡两三个小时
  晚上就直接出去星光夜市觅食了
  到了湾子沟就没有移动
  就拍照看美景所以没有太累🤭

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  小Q的旅行日记 2023-12-17 17:25

  玉溪旅行攻略100搞定‼️🚆昆明➡️玉溪 16.5r
  玉溪➡️昆明 38r
  🏠宾馆38r
  🍛78r➕零食9r＝87r
  🚌4r🛵5r
  
  day1️⃣ ( 花费🚌2r🍱28r水2r总计32r)
  🌸玉溪站➡️红塔山➡青花街
  
  day2️⃣（花费🚌7🍱48r总计55r）
  🌸聂耳音乐广场➡️玉春园 ➡️小庙街➡️洪记凉米线➡️淘 ～宝街➡️玉溪站
  
  🥰美食
  🍜罐罐米线15r✅
  🍝鳝鱼米线13r ✅
  📍 玉春园
  (好多好多好吃的，只恨我只有一个胃)
  🥛泡鲁达8r✅(好喝，椰奶加很多配料，爱甜口的小伙伴一定爱)
  🍜拌米线9r✅(好吃好吃，超喜欢)
  🍝凉米线7r✅(也超好吃，清爽可口，适合夏天)
  🌮虎皮酱饼5r ✅
  📍洪记凉米线8r ✅(打包车上吃，耶耶耶)
  🧋木瓜水5r ✅（不是很甜，喜欢）
  🥠炸洋芋6r ✅(香)
  
  📍 聂耳音乐广场
  晚上很好看，白天适合散步哈哈，标志性建筑，打卡聂耳雕塑
  
  📍红塔山
  2路车1r直达，爬爬山，风景很好看，有很多人放风筝，很多好看的花，还有博物馆可以逛一逛
  
  字数不够啦～见上图哦

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