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  大写的一个B 2023-10-01 15:25

  昆明周边｜戛洒哀牢山两天一夜吃住行攻略🏔️行程安排：
  第一天：昆明市区-玉溪戛洒石门峡-农家乐吃饭住宿
  第二天：农家乐-云海日出观景台-金山森林公园-（新）茶马古道-戛洒镇（新农贸市场）-昆明市区
  🕒时间：两天一夜，第一天早上十点出发，第二天晚上七点到家（如果自己开车可能时间宽裕一丢丢）
  
  1️⃣️昆明市区-石门峡景区：270km4小时
  预计游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4公里
  早上从昆明市区出发，到戛洒石门峡景区一共4个小时，其中高速两小时，新修的盘山公路两小时（挺好走的）到达石门峡下午2点左右，游玩出来下午5点左右，刚好去吃饭。
  
  2️⃣石门峡景区-农家乐：15km半小时
  下午五点半到农家乐吃饭，选择云海观景台附近的农家乐可以省去回戛洒镇吃饭的路程，这一片区的农家乐依然可以吃到正宗的戛洒风味，价格经济实惠，依傍哀牢山得天独厚的条件，常有应季野菜和散养家畜，好吃好在的，根据个人消费需求选择合适自己的农家乐吃饭住宿
  
  3️⃣农家乐-云海观景台：步行20分钟左右到达
  游玩时间：日出时间-8点左右
  可以问一下农家乐老板几点日出，一定要看云海的朋友建议11月左右再去，个人觉得没有云海也没关系，这个时间可以看到笼罩在戛洒镇的云雾，加上日出也很美。
  往云海观景台前面走可以去燕子崖瀑布观景台拍几张照片，再返回农家乐吃一碗早点。
  
  4️⃣农家乐-金山森林公园：20km40分钟
  门票：20元
  游玩时间：2小时
  景区环线徒步：2km
  
  5️⃣金山森林公园-（新）茶马古道：往镇沅方向步行5分钟
  门票：不需要
  游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4km
  新修的茶马古道暂时不收门票，沿着镇沅方向走路就可以到达，这个地方叫「金山垭口」，路边有一家店可以喝到热的手冲咖啡，35/杯，还有米糕炸洋芋可以吃，价格都是正常收费。此时大概下午一点左右。
  
  6️⃣茶马古道-戛洒新农贸市场：45km2小时
  回镇里买伴手礼
  无车党：
  我没有开车，为了方便来回是打顺风车，去农家乐和回戛洒镇是拦镇沅方向的大巴，可以问一下周围的本地人大巴时间哦。

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  玉兔捣药师 2024-06-19 20:14

  最详细的哀牢山—嘎洒攻略️✅交通✅：
  强烈推荐🚗，因为嘎洒镇↔️南恩瀑布，南恩瀑布↔️石门峡，中间距离🚗基本都在一个小时往上。
  🔵 Day1：路线规划：昆明➡️嘎洒➡️南恩瀑布➡️石门峡➡️嘎洒
  从昆明出发，导航🚗嘎洒镇，大概2个半小时到。嘎洒的🐑不错，还有野菜，我推荐老傣族汤锅，他们家🐑没膻味，野菜种类也都很多👍👍
  从嘎洒🚗40分钟左右到南恩瀑布，路边有设置停车🅿️的地方。南恩瀑布不需要门票（可攀爬至半山腰⚠️小心山上的荨麻，有很多⚠️）。瀑布落差100多米，被称为哀牢山的玉带。
  继续行驶🚗25分钟左右，到达石门峡。
  营业时间：8：00—17：00，（16：30以后❌进入景区）
  景区入口有🅿️，门票30元/人。
  🚾比较少，遇到就可以解决个人问题。
  景区🚫宠物入内
  全程都是带水的石板路，防滑的鞋子很有必要。景区走到终点需要原路返回，游玩时间大概3—5个小时。
  然后🚗返回嘎洒休息。
  🔵Day2:路线规划：嘎洒➡️金山森林公园➡️茶马古道
  🚘需要1个小时20左右，不建议走乡道，碰到对向车基本让不开，还是走国道。
  金山森林公园：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内
  全程2KM，游览时间1-2个小时。有专门的路线，不要去禁止入内的地方（路牌显示🈶🐻，🐗和🐍出没）。景区内植被茂密，苔藓遍布，还有一个很出名的🐒雕像。快结束的时候有一个观景台，一定记得上去看一下，风景很美。
  游览完金山森林公园🚗5分钟左右就可以到达茶马古道
  茶马古道：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内，游览时间1-2个小时。藤蔓植物特别震撼，总体路线是一个沿着河流小溪的环线🔄。
  ✅旅游绝佳时间✅
  哀牢山的云海☁️季：每年10月底到次年2月底。
  我们去的时候是11月中旬，但是不是早起的人，就没把云海纳入计划。
  ❤️嘎洒还是褚橙庄园的所在地哦，买🍊很便宜❤️
  这个月停休，出游计划⏸。先发点存货，如果有感兴趣的地方或者其它感兴趣的方面（🎮美食电影），都可以留言，我们先去探探路，希望友友们多多点❤️⭐️💬。
  ㊗️大家都能玩的愉快💕💗💞💓💖

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  木木子_7003 2024-06-11 10:04

  玉溪新平嘎洒哀牢山三天两晚怎么玩第1️⃣天行程安排：8点从昆明出发，11点到嘎洒吃饭（推荐牛汤锅，我们吃的是思域，其实每家味道都差不多），吃饭后带小朋友至开元森泊度假乐园（418两大一小），晚上住宿时光小筑酒店（400），节假日翻倍，平时房价199。晚上去嘎洒花街吃的烧烤，烧烤口味普遍偏咸，不好吃。
  
  第2️⃣天行程安排：11点去花腰田间吃完午饭出发至石门峡，途径南恩瀑布打卡拍照10分钟，石门峡门票30一人，全长2.6公里，来回4小时，但一般不用走完全程，走到“峰黛水秀”就可以折回了，下午入住云上舍下森林客栈（491），晚上在客栈吃的2人土鸡火锅套餐（288），素菜都是应季的山茅野菜，还有油炸野生菌拼盘。
  
  第3️⃣天行程安排：12点退房，退房前点了森林迷踪（48）和奶茶（28），12:30至吐司府（20元一人）参观，路上买了好多2元一斤的老品种芒果，然后返昆（往返过路费280）

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  小米粥不会胖 2024-06-14 16:43

  戛洒两天一夜——游玩篇🌟去到之后才知道戛洒的景点都在一条路上 最好的安排是前一天晚上就到戛洒（如果要看云海建议住云海观景台附近酒店）
  🌟第一天早上看云海日出（冬天才有，夏天去的宝乖乖在酒店休息吧～）➡️打卡南恩瀑布➡️打卡陇西世族庄园➡️下午到石门峡游玩➡️返回镇上吃饭 晚上逛戛洒花街（八点左右才开始摆摊 建议晚一点去）
  第二天早上逛菜市场➡️水上乐园（或者镇上其他景点游玩）➡️回昆
  
  ⭐️我们早上十点从昆明出发 中午一点才到戛洒 所以当天只来得及打卡南恩瀑布（用时15-30min）
  从镇上到南恩瀑布有国道和乡道可以走 用时都是四十分钟左右 过来人建议走国道😢 乡道弯道很大 路很窄 而且多是上坡路（晕车提示⚠️）
  第二天我们直接从酒店出发石门峡 由于前车之鉴 这次走的国道 路途顺利很多 用时一个小时
  景区内真的超美 拍照📷很出片 还有好多紫色小蝴蝶🦋 清澈的水🌊碧绿的山⛰️每一株花草都很治愈
  🌟但景区内只有一条路可以走（有时候遇到返程的人需要面壁思过 ）全长2.6公里左右
  ⚠️敲重点⚠️终点没有车 到终点只能原路返回 所以来回就是5公里多 走不动的话尽早返程 不然会得到两条发软的双腿 ⚠️也没有任何食物 所以进去必带饮用水和充饥食物 ⚠️景区不可以带宠物⚠️景区内的路基本上都是修的石阶 不算难走 （去之前没做好攻略 穿的裙子洞洞鞋也走了个来回）但是有部分路比较陡 来回走下来腿都软了 所以还是建议后面去的小伙伴穿好走路的鞋和衣服
  由于地区地形地貌和海拔因素 戛洒夏季闷热多雨 不管早晚山上随机有雾 且雾很大 ！我们两天都遇到了大雨和大雾 能见度十米（甚至十米都不到）所以大家去的时候路上尽量慢行 ⚠️安全第一（大雾和部分山路路线图见图11和图12）
  
  祝大家旅途愉快哦～

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  大脚CL_1067 2024-01-23 18:00

  云南小众云海森林秘境，99%游客不知道探访原始神秘的哀牢山，
  玉溪的新平县定是反向旅行惊喜的开始。
  离昆明3h车程，体验“十里不同天”的奇妙～
  山下戛洒镇的花腰傣风情，实现热带水果自由，
  山顶不止云海日出，还有迷雾森林和梦幻瀑布，
  远离人潮，云南冬日旅行的小众好选择。
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  🔴1、戛洒镇和花腰傣
  戛洒，哀牢山旅行的起点，海拔只有510米，
  坝子里凤凰树槟榔树蔚然成荫，花腰傣世居于此
  农贸市场里芒果芭蕉成堆卖，染齿老人笑开怀，
  牛汤锅和鳝鱼鸭蛋糯米饭，当地美食很值得。
  正月初三为赶花街，戴斗笠花腰少女载歌载舞，
  浓郁民族风情与烟火气，24℃暖冬小城适合度假
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  🔴2、褚橙庄园
  戛洒是褚橙原产地，万亩橙林蔚为壮观。
  秋冬季是赏味佳季，山脚许多路边摊售卖。
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  🔴3、南恩瀑布和燕子崖瀑布
  哀牢山的充沛水汽和巨大落差，造就壮观瀑布，
  南恩瀑布紧邻恩水公路旁，免费开放，
  燕子崖来回需徒步5h，但更小众清幽。
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  🔴4、陇西世族庄园
  末代土司李润之的府邸，中西合璧的山中堡垒。
  旁边的耀南村美食众多，黑山羊火锅汤鲜肉嫩。
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  🔴5、云海日出观景台
  哀牢山奇观之一，每年11-2月的晴朗清晨，
  红河谷中云海翻腾如稠，朝霞满天日出绚烂。
  冬日🌄7：30开始，有修好的观景台和机位，
  建议提前一天预定抢位，也可带无人机拍摄。
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  🔴6、石门峡/金山原始森林
  这分布着北回归线上zui完整的亚热带原始森林，
  石门峡集溪流瀑布、森林栈道一体，清幽有趣，
  金山原始森林树木遮天蔽日，苔藓斑驳，
  垭口可观哀牢山两侧的云海升腾，值得一去。
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  🌈交通食宿tips
  玉溪城西客运站早上有🚌到戛洒镇，
  镇上可换专线车前往日出观景台和石门峡；
  哀牢山景区分散，自驾和包车是更好的选择；
  戛洒镇食宿便利，如果要看日出可住山上，
  从百元的农家乐到千元的云海民宿，选择也多

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  Zavier小曾 2024-08-13 09:42

  去『哀牢山』体验「原始森林」带来的震撼从昆明出发300公里左右，驾车三个半小时，直接导航云海日出观景平台。
  上山途中路过#南恩瀑布#，可以靠边停车下来观赏拍照
  到达云海后，在上面找个民宿酒店吃饭休息，第二天早上6:30-6:50可以去#云海日出# 观景平台看云海日出（酒店的观景平台也能看得到就没去云海日出观景平台了，收费）
  看完日出睡个回笼觉，吃了饭前往#金山原始森林# （图6-10），门票10元每人（学生半价，停车费10块）。对徒步小白非常友善，走环线，铺好的石头路，观赏拍照往返1小时拿下
  接着前往#石门峡# （图11-18），门票30元每人（学生半价），沿着峡谷的瀑布溪流逆流而上，震惊于原始森林旺盛的生命力，很多地方可以下去玩水，一路上风景很不错👍，单程一个半小时左右。16:30以后禁止入园，原始森林山高树密，没有阳光后在里面还是有点吓人和危险的
  对于喜欢徒步的朋友们，还可以前往#燕子崖瀑布# ，徒步全程七八公里，有些些难度，很多地方坡很陡，往返五六个小时，建议带好水和补充能量的食物

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  gai游子 2024-03-04 20:49

  今年夏天，你确定不来一趟？戛洒，不是嘎洒，是玉溪市新平县的一个小镇。在国内可能还不被人熟知，但在云南确是一个周末假日的热门旅游地。
  🚙小镇距离昆明240公里，全程高速。在小镇内，扫辆电动车，就可以到处逛了，但到景区还得驾车。戛洒可游玩的地方很多，如褚橙庄园、南恩瀑布、云海观景、土司府、石门峡、茶马古道、金山森林公园等，沿着上哀牢山的主道，可以一路顺着玩。
  🍊褚橙庄园：是云南名人褚时健第二次创业基地，在此培育出了橙中极品—褚橙，果期为每年11–12月。庄园如不住宿是不得入内参观的，从主路驶入庄园的小路，路口都是卖橙子水果的摊位，价格非常便宜，再往里走能看到成片壮观的橙园。
  🏞石门峡、茶马古道、金山森林公园：都是徒步感受原始森林的景点，如果时间不够，那逛石门峡就可以了。这里虽是四季常青，但还是推荐夏季观光，因为冬季较冷，而夏季山中沁心清凉的体验感能为这趟旅行增分不少。
  🌈南恩瀑布：虽然是景点，但在上山的主路上就能看到壮观的景色，可以把车停在路边拍照打卡。
  🌅云海观景台：推荐冬季，看到壮观云海的几率比较大，提前查好天气和日出时间再前往。
  🏯陇西世族庄园：也称土司府，现已成当地爱国主义教育基地，是免费参观的。门口有很多买土特产的小商铺，腊肉是这里的特色，喜欢的可以买点。
  🌃除了逛景点，戛洒的夜市和早集也不能错过。听说这里的早集是赶一六街，具体时间和地点可问酒店前台。我两次来都碰到了，早集卖着很多山毛野菜和瓜果美食，3块一斤的芒果，4块一斤的橙子、4块一个的菠萝蜜（小号），真是热带水果喜爱者的天堂。
  🍜正餐一定要尝一尝花腰傣味，牛汤锅、水果煎饼、烧鹅、鳝鱼都得吃一遍。
  这么好吃好玩的地方，今年夏天，你确定不来吗？

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  一口冰椰子 2024-01-27 20:38

  昆明周边|去戛洒看云海日出还有瀑布玉溪市新平县的戛洒镇，这里有哀牢山的云海日出，也有奔腾而下的南恩瀑布。
  如果周末想来一个放松的短途旅游，那戛洒应该是一个不错的选择👇🏻
  
  出行方式:推荐自驾🚗
  
  🔵景点打卡
  
  1️⃣哀牢山云海日出
  每年11月到次年3月是云海的最佳观赏期，去之前一定看好天气和日出时间，全晴看到云海的概率最大。
  2️⃣南恩瀑布
  丰水期的南恩瀑布非常壮观，从戛洒镇到南恩瀑布，路途平坦，但是山路非常非常弯和饶，新手司机和不熟悉路况的朋友一定要慢慢慢⚠️这里也需要提前看天气，雾天的时候，哀牢山的雾很大，大雾天气只能看到一段的南恩瀑布，为了更好的体验，大家看好天气再出发吧。
  
  🟡当地特色美食
  
  1️⃣牛汤锅
  戛洒的花腰傣牛汤锅很出名，这里的汤锅就是大口喝汤，大口吃肉，冬天吃牛汤锅，体验直接拉满！
  2️⃣褚橙
  褚橙庄园就在戛洒，如果想去庄园打卡可以提前联系问问是否开放，有些时间是不开放的。如果没有打卡褚橙庄园也没关系，可以途中买一兜褚橙，我们买了10斤的二级果，才65💰礼盒包装的可以带回家送人。
  3️⃣新平腌菜
  新平腌菜一直都很出名，推荐去菜市场称斤买，哪家人多买哪家就行，很难踩雷。卖完再去菜市场吃一碗8块的米线，完美！
  4️⃣傣味烧烤
  来到傣族地区，一定不能错过的就是傣味烧烤啦，傣味煮米线，烤牛胸膘真的很香！
  
  🟠当地店铺
  
  1️⃣木棉花傣味烧烤
  他家还有木棉花酒店，便利店等等，就在网红一条街上，网红街还有好多吃的，走到头路口左手边的烧烤店也不错。
  2️⃣夏驿站
  一定要去尝尝他们家的腌菜炒肉盖饭和山楂汁，快速盖饭甚至不用等，在戛洒我最喜欢他家👍
  3️⃣冰洁冷饮
  戛洒有好几家冰洁冷饮店，我去买了喝的，味道非常一般，而且服务员态度很差，体验很不好，可能店与店之间的服务有差别，但是我去的那家是真不行❌
  
  🟤住宿
  🏨万格酒店
  酒店有免费的停车场，卫生也挺干净，价格140+
  但是这个酒店里有个ktv，酒店隔音不好，ktv营业到1点，睡眠浅的慎选。
  
  戛洒的行程比较适合安排在周末，当地的建筑也都是傣族特色建筑。
  周末来体验一趟傣家生活也是非常不错的~非常建议来这里要查好天气再准备是否出行！！

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  步尚坂女士 2024-03-26 05:53

  哀牢山//徒步住行玩乐一网打尽！😀拖延症的哀牢山徒步攻略来啦！
  石门峡🚶：往返路线，略有攀升，全程 3.5km，1h30min，顺着哀牢山肚腹的峡谷溯溪而上，注意防蚊和撞头哦。
  金山原始森林🌳：环线，无攀升，全程 1.7km，30min，有小猴儿雕塑和奇树，还可以拍悬空树枝和藤条秋千。
  燕子崖瀑布🌊：往返路线，攀升 700m，全程 8km，5h，这里是拍忧郁瀑布照的好地方，不过是未开发景区，新手可能需要向导。
  茶马古道🛤：往返路线，无攀升，全程 5km，2h，会穿过森林和建在悬崖上的栈道。
  推荐路线🎯：
  1. 南恩瀑布+土司+石门峡+金山原始森林+茶马古道，适合体力中等的人。
  2. 云海日出+燕子崖瀑布+酒店乡村生活。
  交通及路况🚌：
  1. 自驾：从昆明或玉溪出发，国道和高速都可以。
  2. 公共交通：可以从玉溪坐【云滴出行】。
  3. 包车：最推荐，从玉溪出发两天 1800 含邮费路费。
  住宿推荐🛏：树几山舍，就在山顶，位置方便，还可以撸猫撸狗。
  周边游推荐🎉：
  1. 抚仙湖：玉溪出发自驾 2h 左右可到澄江看日落。
  2. 玉溪精酿：云南啤酒很有名，玉溪有一家杯吾精酿。
  3. 磨盘山：在新平县西南 20km，也可以徒步。

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  蜡笔小小浣熊 2024-04-07 12:58

  昆明周边｜清明三天 昆明−嘎洒打卡攻略新平戛洒🌄，昆明周边短途旅行3小时最适合的地方，自然风光🌳、民族风情🎵和美食文化🍜快来跟我一起探索戛洒的魅力吧！🚶♀️
  📍 行程篇
  【第1️⃣️天】
  📍 昆明自驾驱车3h到达玉溪新平县戛洒镇上吃饭
  🍚午餐推荐嘎洒牛汤锅 我们吃的曹苏黄牛汤锅。
  点的当地特色汤锅牛肉，炖的很耙软烂入味，牙不好星人强烈推荐。
  蘸水调料很有特色，里面放了很多香料小米辣，整体口味酸酸辣辣很开胃。其余点的不知道名字的野菜各类，好吃锅气很足。
  🏨吃完饭找酒店
  酒店我们就近找的木棉花酒店，酒店环境卫生大小一般，勉勉强强能住。
  闲逛🚦
  镇上很小，下午安顿好了以后就在镇上扫了共享单车瞎逛，去了其他博主推荐的冰洁冷饮，点了辣卤、冰稀饭、西瓜汁等大踩雷的动作！get不到！
  🍚晚餐
  晚餐酒店楼下买的 木棉花嘎洒牛汤锅米线，很好吃😋汤很好喝，整条街很短都是网红夜市，烧烤居多。又去隔壁买了木棉花傣味烧烤，猪牙花、肠粉最推荐，排队很长时间，可以去早点。
  还没吃完就牙疼。第一天吃的就上火，美团跑腿拿药，有博主可自备清火药品。
  【第2️⃣天】：看云海日出🌄➖哀牢山石门峡🏔️➖南恩瀑布➖ 陇西世族庄园 ➖返回嘎洒镇上
  云海日出🌄：早上4点40起床，5点20出发开车1个小时山路，导航到云海日出观景台，道路很窄，且是长上坡。出发前可以上好厕所，路上公厕只看见一个。半夜山上星光点点非常漂亮，可以中途下来观看美丽的景色。
  到了观景台，6点30分，7点出日出。花了3块把了一个拍摄的位置。景色很美，山峦壮阔，只是遗憾没有云海，手机打开延时拍摄即可。8点离开云台山观景台，直奔石门峡。
  石门峡🌳
  深藏于哀牢山东麓的半山间，因峡谷两边悬崖峭壁对峙，自然天成的一道道石门而得名。当地有“不到石门峡，枉到哀牢山”之说。在路边看到有橘子林，正好有人摆摊，下车买了8块钱，巨甜巨新鲜！！！
  南恩瀑布💦
  现在不是水量期，七八月份水量充足，才有的看，瞅了一眼就走了。
  陇西世族庄园🪟
  15分钟逛完，没什么玩的可以去看看。这几条都在一条线上，顺路就能看完~之后折返回戛洒镇上住宿吃饭。
  
  【第3️⃣天】逛逛戛洒的农贸市场🥬
  早起去逛了农贸市场，随便找了人多的一家进去， 大众早点 点了红烧牛肉米线意外的好吃😋
  在市场门口买了5块钱的甘蔗，甜的不得了。买了两包红糖，吃了个叶子糯米红巴，吃饱喝足就返程啦！！

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  行走的西西 2023-11-05 23:55

  一次讲清楚，戛洒小众游第一次：昆明—戛洒—南恩瀑布—云海日出—石门峡
  第二次：主要是露营过夜。云海日出观景台露营—云海日出—土司府—金方原始森林。不停的吃吃吃……
  车程🚗：昆明出发，昆明到玉溪1h，玉溪到新平1h,新平到戛洒1h，戛洒到云海日出观景台1h。
  1.南恩瀑布：从戛洒到云海日出观景台的途中，大概戛洒进去半小时左右，瀑布前后都可以停车，值得停车一看
  2.云海日出🌅：直接导航“云海日出观景台”即可，最近7：00左右就日出了。我们这次去晚了没看到，计划下次直接去上面露营，露营10元/车，10元/帐篷，有水又厕所有蔬菜，很方便。不露营的话，附近农家乐也很多，农家土鸡嘎嘎香。（彩云农家乐不错，不差钱得也可以选择树几山舍）
  3.石门峡：个人觉得一定要去的，近距离感受原始森林得神秘。记录观景台10分钟车程，门票30元/成人，单边走2h左右，最近在修路，只能原路返回，建议穿防滑登山鞋。里面没有售货点，带足水和补给品。
  4.土司府：第二次去露营的时候，早上看完日出过去的（下雨阴天，没看到），距离观景台15分钟车程，一个小时就逛完了，印象深刻的就是他有三个老婆😂
  4.金方原始森林：拗不过小孩，下午五点多过去的，已经闭园了（下午五点关门）。距离观景台20分钟车程，我们就在入口森林台阶上感受了一下，进入森林气温马上就降下来，所以一定注意保暖，加上浓雾天气，深深感受到了原始森林的神秘和诡异。
  美食：那必须是要推荐的。
  1.哀牢山小锅酒，50℃小麦酒酒香浓郁，入口绵长，回甘清甜，40元/公斤🍶🍶🍶
  2.新平冰糖橙，褚橙庄园附近，新鲜甘甜，每次都是要买的🍊🍊
  3.彩云农家乐的土鸡，金黄色汤汁真的嘎嘎香，我们第二次去露营炖了一锅上来，连汤都喝完了。😍😍
  4.还有戛洒镇的汤锅大王是必须要吃的🥘🥘
  ……还有啥想了解的，留言就回！

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  云游旅游 2024-07-15 13:34

  云南宝藏小城|千万不要错过【玉溪】在云南中部，隐匿着一座令人向往的小城——【玉溪】
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  🚶‍♀️citywalk路线：聂耳公园-小庙街-新兴路-北门路-南门路-聂耳故居-新兴菜市场
  📝抚仙湖环湖路线：红沙滩→禄充风景区→明星鱼洞→抚仙湖公园→大湾村S弯→太阳山小镇
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  🚄【交通】
  玉溪—昆明站，约一个小时左右，票价🎫34元
  玉溪—昆明南站，约40分钟左右，票价🎫29元
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  🏨【住宿】
  建议万达或极中心附近，下楼即是小庙街，新兴路，聂耳公园。市博物馆，新兴菜市场都在附近。
  游抚仙湖建议住广龙小镇，这里酒店和民宿超级多，还有很热闹的星光夜市。
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  🍀【美食指南】
  🍜早餐：挂狗头、丁记田间
  🥢午餐：新兴饭店、洪记凉米线，郭师傅冰稀饭
  🍲晚餐：周国红烤鸭店、嫄知原味
  🔥宵夜：鑫聚老二烧烤、梓瑶烧烤
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  🍲【特色美食】
  玉溪鳝鱼米线、青松毛烤鸭、冰稀饭、凉米线、通海凉糕、豆末汤圆、铜锅鱼
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  💚【tips】
  ✔抚仙湖四季皆宜游玩，春天赏花、夏天避暑、秋天观鸟、冬天泡温泉，每个季节都有独特魅力。
  ✔紫外线较强，注意防🌞晒
  ✔游抚仙湖，周边景点较为分散，建议自驾或包车。
  ✔青花街是夜市，白天不开，注意不要跑空！

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  糯米团子出发吧 2023-12-01 08:50

  一分钟带你了解澄江化石地博物馆｜亲子旅行Address：云南/澄江
  
  📝简介：澄江化石地是中国首个、亚洲唯一的化石类世界遗产，是保存澄江生物群化石的核心区域，馆内收藏了来自全国及世界各地各个地质时期6万余件珍稀藏品，其中澄江生物化石5万余件，其他地址时期化石及现生动物标本1万余件。
  
  🕐开馆时间：早上9:00开馆，下午16:00停止入馆，17:00正式闭馆，每逢周一闭馆。
  
  💰门票：博物馆是免费的参观，但需要提前预约，可通过公号或现场扫码预约。
  
  🎤讲解服务：定时讲解，上午9:30，每隔一个小时一场，下午15:30结束。
  
  ⛳️游览路线：
  馆内一共有三层，依托化石和科技还原，向大家讲述地球从生命大爆发（一层），到生命大演化（二层），再到生物多样性的神奇故事（三层）。
  
  📍一层有4个厅：主要讲述生命大爆发，展示寒武纪早期海洋生物裙完整记录，地球上最古老的脊椎动物化石就在这里。奇虾、怪诞虫都是我们没有听过的古生物，还有澄江化石库、多媒体海底隧道、恐龙化石、活体水母养殖区让我们大开眼界。
  
  📍二层有3个厅：主要讲述生命大演化，介绍从前寒武纪到新生代，地球上漫长的生命演化历程。还可以和恐龙模型来一场有趣的互动。
  
  📍三层有3个厅：以稀树草原、热带雨林、极地等场景，1:1还原200余件动物标本，生动呈现不同生态环境下的生物多样性，馆内还有4D体验馆，球幕体验馆，“源宇宙”奇幻乐园，实景搭建+科技馆还原，沉浸式的体验空间，然你穿越至5.18亿年前的寒武纪。
  
  🍭一楼文创店还有“奇虾”雪糕，自动贩卖机里还有讲解棒棒糖。三楼有咖啡厅和各式各样的文创产品。
  
  🥙餐食：整个抚仙湖边上餐厅众多，不愁吃喝啦。
  
  ✈️大家准备好探寻亿万年前的古生物文明了吗？跟上我们，一起念通关密码“芝麻开门”Let’s go ！

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  Vancci_9330 2023-11-07 22:55

  澄江汐岸会所风景好到羡慕住这附近的人😭

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  李大发_4947 2024-04-26 12:07

  抚仙湖绝佳拍照点路过阳光往湛蓝的湖走去
  这个拍照点真的绝美
  下午的太阳照在湖面上是恰到好处的蓝
  
  📍导航：马房村生态湿地公园
  走进去到处拍照都很好看

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  山野老炊 2023-12-21 13:47

  嘎洒哀牢山｜云海｜绝美之地｜昆明周边🧭1.昆明——玉溪戛洒镇云海日出观景台（高德直接导航3.5h即可到达）
  💰2.云海观景台 (3元/每人 停车10元 停车场有当地人卖小吃，节假日停车难，建议步行至观景台）
  石门峡（30元/每人 1.5米以下小朋友免费哟）
  南恩瀑布(免费)
  其它景点不详！😂(因为我是一天游 时间只够看云海和徒步石门峡)
  📌重点介绍📌
  哀牢山云海季：每年10月底至次年2月
  云海日出时间：自行参照当天日出时间上好闹钟⏰
  最佳观赏地点：耀南村云海日出观景台
  这是一处不会出错的观景台，导航哀牢山云海日出观景台，距离嘎洒镇约1小时车程，大部分人半夜就开始出发上山，只为等待凌晨六点的第一缕阳光。眼前是翻涌的云海，分不清是在天上，还是在人间。
  
  🏠3.住宿
  1️⃣嘎洒镇至耀南村观景台323国道沿途都有酒店民宿，节假日建议提前预定！
  2️⃣可露营 房车 床车或者是观景台当地小吃店岑个火烤着坐等日出也行🤣
  🍱4.推荐美食：特色牛汤锅，黑山羊火锅，杀猪饭等特色小吃。
  
  ‼️温馨提示
  ✓山里昼夜温差大，早起观云海日出☀️，穿暖很重要，带上保温杯同等重要
  ✓三脚架必备，手机📱、相机📷拍延时，零体耗出大片！好机位，需提早到喔
  ✓观景台周边有新建公厕1元一次
  ⭕️总结：戛洒镇背靠哀牢山，从嘎洒镇出发后，沿着323国道一路前行，将先后抵达南恩瀑布→观云海→土司府→石门峡→茶马古道→金山原始森林等景点。
  由于哀牢山的森林覆盖率达到了恐怖的85.1%，在进入哀牢山后，可以明显的感觉到山里清新的空气就像是给肺做了个SPA。
  
  🈲️🈲️忠告！ 有人喜欢城市的车水马龙，有人喜欢野外的风花雪月，不管喜欢什么，都请要在确保自身安全的前提下展开，不要违规进入禁区，在非禁区内也要确保自身安全的前提下展开一系列探险活动。真爱生命，爱护大自然是我们每一个人的责任！💪🏻

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  Dearsimon 2024-05-04 21:27

  抚仙湖最值得去的小众景点——孤山风景区📍江川抚仙湖孤山风景区
  
  导航：阳光海岸
  游客中心附近可以买往返票，坐船到孤山，上岛后门票要单独买。喜欢逛公园的友友值得一玩，环岛爬山可以看到很多独特的景色。人不算多，拍照很出片。
  岛上长廊、亭子很多，还有潜水的地方，只是有些路有点崎岖，要多脚下注意安全。

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  李旻遥 2024-04-05 18:43

  玉溪也太好吃了吧！！！“一天吃八顿”的理想在玉溪实现了
  1.郑氏砂锅米线（隔壁就是殷记砂锅、胡九小吃）
  2.郭师傅冰稀饭（最近几年在玉溪吃到最好吃的冰稀饭，强烈推荐）
  3.李铁柱咖啡（在气象路，有3个店，分别售卖美式咖啡、特调咖啡和奶茶，冲着特调去的，人巨多而且全店只有一个服务态度很难评的咖啡师同时负责点单，无奈去了美式店，是正常冰美式，可以冲）
  4.狗好好办面包、冰淇淋（面包建议提前在小程序买单，到店可直接取走）
  5.寅乐萃奶茶（味道跟昆明店一样，这家品控不错）
  6.光头小吃（这家避雷，很难吃）
  7.郭师傅冰稀饭的炸洋芋（本来是回来吃冰稀饭的，冰稀饭卖完了，意外发现炸洋芋也很好吃）
  8.麒麟大口茶
  9.红记鲜切黄牛肉串（牛肉很鲜很好吃，每种品种都好吃，嬢嬢现串现烤，性价比高，推荐）
  10.王胖子炸洋芋（有种好吃版“街街旺炸洋芋”的感觉，好吃，推荐）
  11.木姜子鸡脚（实在吃不下打包了，也在淘宝夜市街，同价位可以拼，嬢嬢提供试吃）
  12.蓝莓
  洪记很多年前吃过，记忆里冰稀饭味道不错，但被郭师傅层次更丰富的口感超越了。
  其他做了攻略这次没吃上的随手记录：
  高龙潭凉米线，殷记砂锅（旁边甩手粑粑超级好吃），天天吃，两人咖啡，玉春园，挂狗头，红苑小吃店，隐柿小吃，最家肴，邱记老坛酸菜牛肉，郭聪清香烤鸭店，佳旺饭店，随和饭店

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  黑椒牛柳v 2020-07-28 10:36

  玉溪市区最不可错过的老街夜市玉溪的活力是从夜晚开始的😛
  白天街上的人不多 一度错认为玉溪是个很静谧的城市
  但是到了晚上七点以后 走在夜市街的周围：人头攒动、车水马龙、市井气息浓厚
  🌟老街夜市：位于人民路、新兴路及附近步行街
  属于玉溪最热闹的地方了，藏有各种玉溪当地的特色美食 整个夜市的辐射范围很大 横纵交错，全程走下来可是不短的距离。
  渴了的话推荐来一杯木瓜水 清凉好喝 很有特色 因为做法简单，所以基本每个店的木瓜水味道都差不太多
  食度小吃 本地朋友推荐的小吃店，种类多、味道好、性价比还高，小锅米线、鸡丝凉面、油炸包浆豆腐、炸洋芋、木瓜水 都是进店必点！
  嫄汁原味 也是本地朋友点名推荐的小吃店，是经典的老街味道，盐焗混拼、时令扒饭、米汤扒饭、奶味龟苓膏、盐焗鸡爪（可以配蘸酱油或芥末）都是超级推荐的！
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  🌟小庙街：距离老街只有一条大马路之隔，适合逛完老街再来这里
  小庙街整体风格很现代很有质感
  特别多适合拍照的网红店
  明显可以看到这边的年轻人更多 穿着打扮很精致
  路边各种饮品店不论装修风格还是整体环境都特别适合坐下来歇歇 喝杯东西
  这边的餐饮大部分是西餐、日料、简餐、私厨
  小庙街还有几个酒吧会有人驻唱
  挺值得走过来来逛逛的

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  中原也有一只大 2024-03-09 18:48

  这里的人不种小麦和玉米，而是种烟叶玉溪市是国内为数不多的以香烟命名的城市之一，谁知道玉溪烟成就了玉溪市，还是玉溪市成就了玉溪烟呢？
  玉溪有“三乡”美誉——聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡，被评为“中国十佳休闲宜居生态城市”，年平均气温在20℃；
  这里自然风景优美，有“琉璃万顷”的抚仙湖，美丽的哀牢山景色，还有“文化传送带”茶马古道，同时，多样的民族风情构成了玉溪独特的文化特色。
  ✈交通：玉溪市离昆明比较近，1.5小时车程，高铁也非常方便
  🏤 住宿：玉溪市城市不大，人口也不算很多，非常适合定居，所以酒店也好找，各色各样的酒店也都有，这个不用担心。
  😍美食：推荐烟熏鸭、糯米饭、砂锅鸡等。
  推荐三个美食街：
  👍淘宝街：珊瑚路99号
  👍小庙街：棋阳路40号（也可以搜“文庙公园”）
  👍青花街：大家直接搜青花街就行
  🏞景点：红塔山是玉溪标志性的景点，最著名的是哀牢山国家级自然保护区，里面景点非常多，看云海非常美；此外就是抚仙湖，建议开车绕抚仙湖走一圈。
  👯伴手礼：玉溪烟、澄江藕粉、通海豆末糖等。
  ⏰游玩时间和路线推荐：建议留出2-3天时间；抚仙湖转一圈一天，哀牢山两天，其他有时间的话可以在玉溪市或者周边玩玩，再有空余时间就去图中的线路三，看看梯田。

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  奶酪掉了 2023-09-26 22:21

  抚仙湖｜Mu•目咖啡 ️场景很nice 可以看日落
  怎么拍怎么出片
  拍照场地在咖啡厅下面
  需刷卡进
  消费100/人可入场

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  老卢的养膘日常 2024-08-13 20:12

  太美了吧环湖必去景点就按这条线走✨交通🚗:自驾最好，非自驾建议包车。提前找了包车🚙，530/天(含过路费)
  ✨时间🕐:提前和司机沟通，我们9:30从昆明出发，晚上10:30回到酒店。
  ✨路线:💎化石博物馆—💎湾子勾—💎明星鱼洞—💎禄充景区—💎向日葵花田—💎S湾—💎星光夜市
  1️⃣化石博物馆 免费⭐⭐⭐⭐
  🌈遛娃好地方👍在学知识的同时，还能避暑。
  🌈正门对面的观景台能拍到抚仙湖👏
  2️⃣湾子勾 免费⭐⭐⭐⭐
  🌈水是湛蓝，蓝天白云，风景绝美，而且人不多‼️🌈当地人5/张在出租凳子，感觉能坐在那一天发呆。
  3️⃣明星鱼洞 15/人⭐⭐⭐⭐⭐
  🌈和湾子勾的水是一样风景的，水上有白色的帆船，各种水上项目。
  🌈网红咖啡店人挺多，但是拍照也是真好看👂，等一会就能拍到网红机位✌️爱拍照的姐妹一定要冲这里❗
  4️⃣禄充景区 15/人⭐⭐⭐⭐
  🌈到禄充快下午5:30了，拍照光线不太好😔。有一些造型奇特的树，水上有蓝色绿色的船，配色没有鱼洞白色的好看。
  🌈走了好久都没看到蛤蟆洞，为了看日落，就往回走了。
  5️⃣向日葵花田 免费⭐⭐⭐⭐
  🌈在S湾附近有一片向日葵，开的正好，是导游带我们去的。
  6️⃣S湾 免费⭐⭐⭐⭐
  🌈到那差不多7:30，正好赶上日落‼️
  ❗我们那天落的特别快，全程10分钟就看不到太阳了。大家可以稍微早点去💫
  7️⃣星光夜市⭐⭐⭐⭐⭐
  🌈对比这几天去的南强夜市和紫陶街夜市，我更喜欢这个❤️除了有小吃街，还有一整片的集市和乐队演出🎸要不是回去太晚，我可以在这里通宵😎
  ❌唯一吐槽就是厕所，又远又是简易😥
  ——
  
  ✨一整天玩下来还是很累的，时间宽裕的小伙伴建议在那住一天。
  ✨个人最喜欢明星鱼洞和夜市，如果不喜欢拍照只想发呆的话，去湾子勾最好。
  ✨特别表扬下司机师傅，景点顺序安排合理，不会催我们，态度也很和善，真不错👏

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  小钟呀_8381 2023-10-03 22:22

  玉溪九龙池/玉溪去处/玉溪周边/中秋国庆还有没有去处
  玉溪周边九龙池公园🐲
  真的很美，水很清很蓝（但是要晴天去）
  今天第二次去了
  还是觉得很美
  而且修了越来越好了
  快带上家人朋友一起冲！

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  bear_7391 2023-12-06 23:55

  玉溪元江｜那诺梯田日出真的好绝！冬天看日出的好处大概就是不用起的非常早吧～
  我们六点半起床七点前出门，在田边看着天空破晓，日出前的火烧云染红了整片天，然后太阳很温柔的从云层里探出了脑袋，阳光洒满了整个山谷。周围很静，人也很少。早起的村民把小鸭子赶到了梯田里，小鸭子们一坎一坎的在水里觅食，真的非常治愈。当阳光升起的那一刻，阳光洒在我身上的那一刻，真的可以治愈一切！浑身都充满了来自自然的能量～
  （ps：为什么拍立得拍出来的太阳是黑的！）

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  彭彭酱紫 2023-10-15 23:42

  云南玉溪旅游攻略，认真总结的干货！！！🚄昆明南—玉溪站 7:53～8:30
  ⛔️玉溪站—🛑玉溪师范学院—🛑红塔山⛰️—🛑五脑山生态公园—🛑聂耳故居—🛑青花街
  
  玉溪站—玉溪师范学院（全程约1·5公里 打车🚗大概15分钟）
  玉溪师范学院—红塔山⛰️（全程约1·9公里 步行🚶大概4分钟；中间会经过玉苑，风景也是不错呢）
  红塔山—五脑山生态公园（全程约2公里 打车🚗大概4分钟）
  五脑山生态公园—聂耳故居（全程约3·8公里 打车🚗大概10分钟）
  聂耳故居—青花街（全程大概3公里 打车🚗大概9分钟）
  聂耳故居出来就是小庙街，旁边有很多小吃
  青花街也是有好多小吃，有一家煎饼果子🍳超级好吃，分量还足，但忘记拍照📷了呜呜呜
  
  景区开放时间：
  红塔山➡️全天
  五脑山生态公园➡️全天（生态公园上树木有点茂密，不太建议太晚去）
  聂耳故居➡️9:00～11:30 13:30～17:30（周一闭馆）
  玉溪博物馆➡️9:00～17:00（周一闭馆）
  青花街➡️全天开放
  
  懂得生活离的酸甜苦辣，但依旧热爱生活

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  shel_7712 2024-01-07 14:25

  国内也有粉色沙滩️昆明周边开车1h就到本以为粉色沙滩要到西澳才有机会看到，
  本以为抚仙湖的红沙滩只是滤镜照骗，
  没想到！这里比想象中还要美太多！
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  从昆明出发，开车不到1小时就能到达的抚仙湖边，藏了一片免费的粉红沙滩。
  .
  👇带上这份攻略，趁它还没有火！
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  📍云南玉溪｜抚仙湖红沙滩
  🎫免费
  🚗导航红沙滩，昆明出发1小时左右
  🅿️车不能开到海边，可以停在对面的免费停车位，然后步行到沙滩
  📸下午5:30左右实拍
  .
  🔖拍照tips
  
  ❗️首先一定要晴天一定要有阳光！
  ❶肉眼看地面颜色是比较深的红色，拍出来也比较红
  ❷航拍因为角度和光线问题，就很震撼！沙滩的颜色会呈现粉色，岸边就是粉色+绿色+蓝色的渐变色，所以有条件一定要带无人机！
  ❸我们去的时候是冬天，岸边有一块区域都是焦糖色的水杉，也非常美！
  ❹沙滩入口处可以拍天空之镜的照片（老刘给我拍成1.2米的矮子😡）
  ❺沙滩右侧有大量渔船，渔船拍照也很好看
  .
  
  💡其他tips
  ❶红沙滩就在广龙小镇附近，建议在这里住一晚
  ❷广龙小镇晚上有星光夜市，逛夜市吃小吃蹦傣迪很上头
  ❸镇上餐馆很多，记得吃石锅鱼和铜锅洋芋饭

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  滑板小兔 2024-06-10 20:59

  云南玉溪24小时吃喝记录除了玉春园和李水仙其他都还蛮不错的😛

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  闻闻吧 2024-02-26 08:39

  走!!!去戛洒原始森林吸氧去📍云南省玉溪市新平彝族自治县嘎洒镇石门峡
  峡谷中有五道石门而得名石门峡，溪水贯穿整个峡谷，
  进去后一路沿着小溪走，折返4公里，但多数为石头路一定要穿防滑舒适的鞋子哦 🌿
  真是天然氧吧呀😊慢慢往里走喉咙里都感觉润润的👍
  已经期待着夏天再去一趟啦
  一定炒鸡凉爽🥳真想躺到那水里🥹🥹🥹🥹

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  舆游_2449 2023-11-14 00:57

  玉溪九龙池九龙池古建筑群始建于明代万历中叶，2003年公布为第六批 #云南省文物保护单位# 。九龙池是玉溪的老派景点，小时候来过，这次专程造访是冲着文物来的。除了古戏台、九龙宫等古建筑，清澈的池水和苍虬的百年古木也可圈可点。.

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  月半爱丽丝 2023-09-10 19:16

  玉溪·周末遛娃 | 博物馆沉浸式参观🏠玉溪博物馆
  不用预约、不用💰
  去到的时候要刷身份证，没带身份证的登记下就可以了
  
  周末可以不用跑澄江、省博
  我们大玉溪的博物馆也有自己的特色
  
  2岁左右带🍑来的时候只去了一楼，看看恐龙化石
  如今5岁了，可以去2楼来一场文化沉浸之旅
  近期还有教科书展哦

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