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  步尚坂女士 2024-03-26 05:53

  哀牢山//徒步住行玩乐一网打尽！😀拖延症的哀牢山徒步攻略来啦！
  石门峡🚶：往返路线，略有攀升，全程 3.5km，1h30min，顺着哀牢山肚腹的峡谷溯溪而上，注意防蚊和撞头哦。
  金山原始森林🌳：环线，无攀升，全程 1.7km，30min，有小猴儿雕塑和奇树，还可以拍悬空树枝和藤条秋千。
  燕子崖瀑布🌊：往返路线，攀升 700m，全程 8km，5h，这里是拍忧郁瀑布照的好地方，不过是未开发景区，新手可能需要向导。
  茶马古道🛤：往返路线，无攀升，全程 5km，2h，会穿过森林和建在悬崖上的栈道。
  推荐路线🎯：
  1. 南恩瀑布+土司+石门峡+金山原始森林+茶马古道，适合体力中等的人。
  2. 云海日出+燕子崖瀑布+酒店乡村生活。
  交通及路况🚌：
  1. 自驾：从昆明或玉溪出发，国道和高速都可以。
  2. 公共交通：可以从玉溪坐【云滴出行】。
  3. 包车：最推荐，从玉溪出发两天 1800 含邮费路费。
  住宿推荐🛏：树几山舍，就在山顶，位置方便，还可以撸猫撸狗。
  周边游推荐🎉：
  1. 抚仙湖：玉溪出发自驾 2h 左右可到澄江看日落。
  2. 玉溪精酿：云南啤酒很有名，玉溪有一家杯吾精酿。
  3. 磨盘山：在新平县西南 20km，也可以徒步。

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  大写的一个B 2023-10-01 15:25

  昆明周边｜戛洒哀牢山两天一夜吃住行攻略🏔️行程安排：
  第一天：昆明市区-玉溪戛洒石门峡-农家乐吃饭住宿
  第二天：农家乐-云海日出观景台-金山森林公园-（新）茶马古道-戛洒镇（新农贸市场）-昆明市区
  🕒时间：两天一夜，第一天早上十点出发，第二天晚上七点到家（如果自己开车可能时间宽裕一丢丢）
  
  1️⃣️昆明市区-石门峡景区：270km4小时
  预计游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4公里
  早上从昆明市区出发，到戛洒石门峡景区一共4个小时，其中高速两小时，新修的盘山公路两小时（挺好走的）到达石门峡下午2点左右，游玩出来下午5点左右，刚好去吃饭。
  
  2️⃣石门峡景区-农家乐：15km半小时
  下午五点半到农家乐吃饭，选择云海观景台附近的农家乐可以省去回戛洒镇吃饭的路程，这一片区的农家乐依然可以吃到正宗的戛洒风味，价格经济实惠，依傍哀牢山得天独厚的条件，常有应季野菜和散养家畜，好吃好在的，根据个人消费需求选择合适自己的农家乐吃饭住宿
  
  3️⃣农家乐-云海观景台：步行20分钟左右到达
  游玩时间：日出时间-8点左右
  可以问一下农家乐老板几点日出，一定要看云海的朋友建议11月左右再去，个人觉得没有云海也没关系，这个时间可以看到笼罩在戛洒镇的云雾，加上日出也很美。
  往云海观景台前面走可以去燕子崖瀑布观景台拍几张照片，再返回农家乐吃一碗早点。
  
  4️⃣农家乐-金山森林公园：20km40分钟
  门票：20元
  游玩时间：2小时
  景区环线徒步：2km
  
  5️⃣金山森林公园-（新）茶马古道：往镇沅方向步行5分钟
  门票：不需要
  游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4km
  新修的茶马古道暂时不收门票，沿着镇沅方向走路就可以到达，这个地方叫「金山垭口」，路边有一家店可以喝到热的手冲咖啡，35/杯，还有米糕炸洋芋可以吃，价格都是正常收费。此时大概下午一点左右。
  
  6️⃣茶马古道-戛洒新农贸市场：45km2小时
  回镇里买伴手礼
  无车党：
  我没有开车，为了方便来回是打顺风车，去农家乐和回戛洒镇是拦镇沅方向的大巴，可以问一下周围的本地人大巴时间哦。

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  Zavier小曾 2024-08-13 09:42

  去『哀牢山』体验「原始森林」带来的震撼从昆明出发300公里左右，驾车三个半小时，直接导航云海日出观景平台。
  上山途中路过#南恩瀑布#，可以靠边停车下来观赏拍照
  到达云海后，在上面找个民宿酒店吃饭休息，第二天早上6:30-6:50可以去#云海日出# 观景平台看云海日出（酒店的观景平台也能看得到就没去云海日出观景平台了，收费）
  看完日出睡个回笼觉，吃了饭前往#金山原始森林# （图6-10），门票10元每人（学生半价，停车费10块）。对徒步小白非常友善，走环线，铺好的石头路，观赏拍照往返1小时拿下
  接着前往#石门峡# （图11-18），门票30元每人（学生半价），沿着峡谷的瀑布溪流逆流而上，震惊于原始森林旺盛的生命力，很多地方可以下去玩水，一路上风景很不错👍，单程一个半小时左右。16:30以后禁止入园，原始森林山高树密，没有阳光后在里面还是有点吓人和危险的
  对于喜欢徒步的朋友们，还可以前往#燕子崖瀑布# ，徒步全程七八公里，有些些难度，很多地方坡很陡，往返五六个小时，建议带好水和补充能量的食物

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  gai游子 2024-03-04 20:49

  今年夏天，你确定不来一趟？戛洒，不是嘎洒，是玉溪市新平县的一个小镇。在国内可能还不被人熟知，但在云南确是一个周末假日的热门旅游地。
  🚙小镇距离昆明240公里，全程高速。在小镇内，扫辆电动车，就可以到处逛了，但到景区还得驾车。戛洒可游玩的地方很多，如褚橙庄园、南恩瀑布、云海观景、土司府、石门峡、茶马古道、金山森林公园等，沿着上哀牢山的主道，可以一路顺着玩。
  🍊褚橙庄园：是云南名人褚时健第二次创业基地，在此培育出了橙中极品—褚橙，果期为每年11–12月。庄园如不住宿是不得入内参观的，从主路驶入庄园的小路，路口都是卖橙子水果的摊位，价格非常便宜，再往里走能看到成片壮观的橙园。
  🏞石门峡、茶马古道、金山森林公园：都是徒步感受原始森林的景点，如果时间不够，那逛石门峡就可以了。这里虽是四季常青，但还是推荐夏季观光，因为冬季较冷，而夏季山中沁心清凉的体验感能为这趟旅行增分不少。
  🌈南恩瀑布：虽然是景点，但在上山的主路上就能看到壮观的景色，可以把车停在路边拍照打卡。
  🌅云海观景台：推荐冬季，看到壮观云海的几率比较大，提前查好天气和日出时间再前往。
  🏯陇西世族庄园：也称土司府，现已成当地爱国主义教育基地，是免费参观的。门口有很多买土特产的小商铺，腊肉是这里的特色，喜欢的可以买点。
  🌃除了逛景点，戛洒的夜市和早集也不能错过。听说这里的早集是赶一六街，具体时间和地点可问酒店前台。我两次来都碰到了，早集卖着很多山毛野菜和瓜果美食，3块一斤的芒果，4块一斤的橙子、4块一个的菠萝蜜（小号），真是热带水果喜爱者的天堂。
  🍜正餐一定要尝一尝花腰傣味，牛汤锅、水果煎饼、烧鹅、鳝鱼都得吃一遍。
  这么好吃好玩的地方，今年夏天，你确定不来吗？

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  蜡笔小小浣熊 2024-04-07 12:58

  昆明周边｜清明三天 昆明−嘎洒打卡攻略新平戛洒🌄，昆明周边短途旅行3小时最适合的地方，自然风光🌳、民族风情🎵和美食文化🍜快来跟我一起探索戛洒的魅力吧！🚶♀️
  📍 行程篇
  【第1️⃣️天】
  📍 昆明自驾驱车3h到达玉溪新平县戛洒镇上吃饭
  🍚午餐推荐嘎洒牛汤锅 我们吃的曹苏黄牛汤锅。
  点的当地特色汤锅牛肉，炖的很耙软烂入味，牙不好星人强烈推荐。
  蘸水调料很有特色，里面放了很多香料小米辣，整体口味酸酸辣辣很开胃。其余点的不知道名字的野菜各类，好吃锅气很足。
  🏨吃完饭找酒店
  酒店我们就近找的木棉花酒店，酒店环境卫生大小一般，勉勉强强能住。
  闲逛🚦
  镇上很小，下午安顿好了以后就在镇上扫了共享单车瞎逛，去了其他博主推荐的冰洁冷饮，点了辣卤、冰稀饭、西瓜汁等大踩雷的动作！get不到！
  🍚晚餐
  晚餐酒店楼下买的 木棉花嘎洒牛汤锅米线，很好吃😋汤很好喝，整条街很短都是网红夜市，烧烤居多。又去隔壁买了木棉花傣味烧烤，猪牙花、肠粉最推荐，排队很长时间，可以去早点。
  还没吃完就牙疼。第一天吃的就上火，美团跑腿拿药，有博主可自备清火药品。
  【第2️⃣天】：看云海日出🌄➖哀牢山石门峡🏔️➖南恩瀑布➖ 陇西世族庄园 ➖返回嘎洒镇上
  云海日出🌄：早上4点40起床，5点20出发开车1个小时山路，导航到云海日出观景台，道路很窄，且是长上坡。出发前可以上好厕所，路上公厕只看见一个。半夜山上星光点点非常漂亮，可以中途下来观看美丽的景色。
  到了观景台，6点30分，7点出日出。花了3块把了一个拍摄的位置。景色很美，山峦壮阔，只是遗憾没有云海，手机打开延时拍摄即可。8点离开云台山观景台，直奔石门峡。
  石门峡🌳
  深藏于哀牢山东麓的半山间，因峡谷两边悬崖峭壁对峙，自然天成的一道道石门而得名。当地有“不到石门峡，枉到哀牢山”之说。在路边看到有橘子林，正好有人摆摊，下车买了8块钱，巨甜巨新鲜！！！
  南恩瀑布💦
  现在不是水量期，七八月份水量充足，才有的看，瞅了一眼就走了。
  陇西世族庄园🪟
  15分钟逛完，没什么玩的可以去看看。这几条都在一条线上，顺路就能看完~之后折返回戛洒镇上住宿吃饭。
  
  【第3️⃣天】逛逛戛洒的农贸市场🥬
  早起去逛了农贸市场，随便找了人多的一家进去， 大众早点 点了红烧牛肉米线意外的好吃😋
  在市场门口买了5块钱的甘蔗，甜的不得了。买了两包红糖，吃了个叶子糯米红巴，吃饱喝足就返程啦！！

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  玉兔捣药师 2024-06-19 20:14

  最详细的哀牢山—嘎洒攻略️✅交通✅：
  强烈推荐🚗，因为嘎洒镇↔️南恩瀑布，南恩瀑布↔️石门峡，中间距离🚗基本都在一个小时往上。
  🔵 Day1：路线规划：昆明➡️嘎洒➡️南恩瀑布➡️石门峡➡️嘎洒
  从昆明出发，导航🚗嘎洒镇，大概2个半小时到。嘎洒的🐑不错，还有野菜，我推荐老傣族汤锅，他们家🐑没膻味，野菜种类也都很多👍👍
  从嘎洒🚗40分钟左右到南恩瀑布，路边有设置停车🅿️的地方。南恩瀑布不需要门票（可攀爬至半山腰⚠️小心山上的荨麻，有很多⚠️）。瀑布落差100多米，被称为哀牢山的玉带。
  继续行驶🚗25分钟左右，到达石门峡。
  营业时间：8：00—17：00，（16：30以后❌进入景区）
  景区入口有🅿️，门票30元/人。
  🚾比较少，遇到就可以解决个人问题。
  景区🚫宠物入内
  全程都是带水的石板路，防滑的鞋子很有必要。景区走到终点需要原路返回，游玩时间大概3—5个小时。
  然后🚗返回嘎洒休息。
  🔵Day2:路线规划：嘎洒➡️金山森林公园➡️茶马古道
  🚘需要1个小时20左右，不建议走乡道，碰到对向车基本让不开，还是走国道。
  金山森林公园：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内
  全程2KM，游览时间1-2个小时。有专门的路线，不要去禁止入内的地方（路牌显示🈶🐻，🐗和🐍出没）。景区内植被茂密，苔藓遍布，还有一个很出名的🐒雕像。快结束的时候有一个观景台，一定记得上去看一下，风景很美。
  游览完金山森林公园🚗5分钟左右就可以到达茶马古道
  茶马古道：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内，游览时间1-2个小时。藤蔓植物特别震撼，总体路线是一个沿着河流小溪的环线🔄。
  ✅旅游绝佳时间✅
  哀牢山的云海☁️季：每年10月底到次年2月底。
  我们去的时候是11月中旬，但是不是早起的人，就没把云海纳入计划。
  ❤️嘎洒还是褚橙庄园的所在地哦，买🍊很便宜❤️
  这个月停休，出游计划⏸。先发点存货，如果有感兴趣的地方或者其它感兴趣的方面（🎮美食电影），都可以留言，我们先去探探路，希望友友们多多点❤️⭐️💬。
  ㊗️大家都能玩的愉快💕💗💞💓💖

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  Tiwa_6341 2024-02-22 12:36

  云南小众旅行地Ⅰ戛洒三天两晚自驾游🚗一定要自驾！！！昆明出发≈2.5h-3h
  戛洒是个国家特色旅游小镇，主要是来这里感受花腰傣民族文化、哀牢山自然风光。据说花腰傣是古滇国贵族后裔，花腰傣女性腰部束有色彩绚丽的花腰带，挂满闪闪的樱穗、银泡、银铃，因此得名“花腰傣”。这次去的时候恰逢花腰傣的花街节 🌸
  🏠住：时光小筑、花腰田间、外滩豪生酒店
  🍚吃：(当地宣传手册上的推荐)
  1️⃣️花腰田间 (刚好碰上花腰傣舞蹈表演和篝火晚会)喃咪牛皮炸的蓬松酥脆 搭配上清爽的喃咪 炒马桑花、凉拌木棉花、炒棠梨花都是当地特色(炒马桑花真的巨下饭！墙裂推荐！)
  2️⃣戛洒汤锅市场(戛洒必吃！ 市场里面很多家汤锅店 最出名的是戛洒汤锅大王 价格统一的90元/市斤 )
  3️⃣木棉花烧烤
  味道都很好 尝了特色的凉拌牛肚果 味道清新回甘
  4️⃣老傣族汤锅
  5️⃣芒果园
  6️⃣冰洁冷饮店
  🌈游：景点基本顺路 开车起码1h 山路难开 所以如果当天12:00以后才到戛洒的话不建议去哀牢山任何一个景点
  1.南恩瀑布 (就在路边 丰水期更壮观)
  2.云海日出观景台(观赏期为11月至次年2、3月 提前看天气预报是否晴朗🌞) 如果想看日出建议住山上 不然开车要很久
  3.陇西世家土司府(🎫门票20)
  4.石门峡(🎫门票30) 一定要早点去！ 走完全程来回可能要四个小时左右 风景值得！ 我们去到的时候有点晚 很遗憾只走到第一个仙女泉就折返 个人认为非常值得走完全程 较为原始的自然风光 (📜越往里走越冷 记得带外套 特别太阳一落温度会骤降 📜上山了就手机信号很差 甚至无信号 so不要去没有开发的区域 大概17:30-18:00景区关门 算好时间原路返回)
  夜市：嘎洒花街夜市挺热闹 在那儿买了花腰傣的头饰拍照+做纪念
  ⚠️⚠️小心当地小黑虫 被咬以后会肿痛
  ⚠️⚠️别插近道 我们选了导航上最近的路 结果那些坡的高度几乎和原地腾起无异 弯道多且急 另一侧就是山谷之类的(导航一直在说 请向右后方转弯) 坐副驾都一身冷汗

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  行走的西西 2023-11-05 23:55

  一次讲清楚，戛洒小众游第一次：昆明—戛洒—南恩瀑布—云海日出—石门峡
  第二次：主要是露营过夜。云海日出观景台露营—云海日出—土司府—金方原始森林。不停的吃吃吃……
  车程🚗：昆明出发，昆明到玉溪1h，玉溪到新平1h,新平到戛洒1h，戛洒到云海日出观景台1h。
  1.南恩瀑布：从戛洒到云海日出观景台的途中，大概戛洒进去半小时左右，瀑布前后都可以停车，值得停车一看
  2.云海日出🌅：直接导航“云海日出观景台”即可，最近7：00左右就日出了。我们这次去晚了没看到，计划下次直接去上面露营，露营10元/车，10元/帐篷，有水又厕所有蔬菜，很方便。不露营的话，附近农家乐也很多，农家土鸡嘎嘎香。（彩云农家乐不错，不差钱得也可以选择树几山舍）
  3.石门峡：个人觉得一定要去的，近距离感受原始森林得神秘。记录观景台10分钟车程，门票30元/成人，单边走2h左右，最近在修路，只能原路返回，建议穿防滑登山鞋。里面没有售货点，带足水和补给品。
  4.土司府：第二次去露营的时候，早上看完日出过去的（下雨阴天，没看到），距离观景台15分钟车程，一个小时就逛完了，印象深刻的就是他有三个老婆😂
  4.金方原始森林：拗不过小孩，下午五点多过去的，已经闭园了（下午五点关门）。距离观景台20分钟车程，我们就在入口森林台阶上感受了一下，进入森林气温马上就降下来，所以一定注意保暖，加上浓雾天气，深深感受到了原始森林的神秘和诡异。
  美食：那必须是要推荐的。
  1.哀牢山小锅酒，50℃小麦酒酒香浓郁，入口绵长，回甘清甜，40元/公斤🍶🍶🍶
  2.新平冰糖橙，褚橙庄园附近，新鲜甘甜，每次都是要买的🍊🍊
  3.彩云农家乐的土鸡，金黄色汤汁真的嘎嘎香，我们第二次去露营炖了一锅上来，连汤都喝完了。😍😍
  4.还有戛洒镇的汤锅大王是必须要吃的🥘🥘
  ……还有啥想了解的，留言就回！

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  大脚CL_1067 2024-01-23 18:00

  云南小众云海森林秘境，99%游客不知道探访原始神秘的哀牢山，
  玉溪的新平县定是反向旅行惊喜的开始。
  离昆明3h车程，体验“十里不同天”的奇妙～
  山下戛洒镇的花腰傣风情，实现热带水果自由，
  山顶不止云海日出，还有迷雾森林和梦幻瀑布，
  远离人潮，云南冬日旅行的小众好选择。
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  🔴1、戛洒镇和花腰傣
  戛洒，哀牢山旅行的起点，海拔只有510米，
  坝子里凤凰树槟榔树蔚然成荫，花腰傣世居于此
  农贸市场里芒果芭蕉成堆卖，染齿老人笑开怀，
  牛汤锅和鳝鱼鸭蛋糯米饭，当地美食很值得。
  正月初三为赶花街，戴斗笠花腰少女载歌载舞，
  浓郁民族风情与烟火气，24℃暖冬小城适合度假
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  🔴2、褚橙庄园
  戛洒是褚橙原产地，万亩橙林蔚为壮观。
  秋冬季是赏味佳季，山脚许多路边摊售卖。
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  🔴3、南恩瀑布和燕子崖瀑布
  哀牢山的充沛水汽和巨大落差，造就壮观瀑布，
  南恩瀑布紧邻恩水公路旁，免费开放，
  燕子崖来回需徒步5h，但更小众清幽。
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  🔴4、陇西世族庄园
  末代土司李润之的府邸，中西合璧的山中堡垒。
  旁边的耀南村美食众多，黑山羊火锅汤鲜肉嫩。
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  🔴5、云海日出观景台
  哀牢山奇观之一，每年11-2月的晴朗清晨，
  红河谷中云海翻腾如稠，朝霞满天日出绚烂。
  冬日🌄7：30开始，有修好的观景台和机位，
  建议提前一天预定抢位，也可带无人机拍摄。
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  🔴6、石门峡/金山原始森林
  这分布着北回归线上zui完整的亚热带原始森林，
  石门峡集溪流瀑布、森林栈道一体，清幽有趣，
  金山原始森林树木遮天蔽日，苔藓斑驳，
  垭口可观哀牢山两侧的云海升腾，值得一去。
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  🌈交通食宿tips
  玉溪城西客运站早上有🚌到戛洒镇，
  镇上可换专线车前往日出观景台和石门峡；
  哀牢山景区分散，自驾和包车是更好的选择；
  戛洒镇食宿便利，如果要看日出可住山上，
  从百元的农家乐到千元的云海民宿，选择也多

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  木木子_7003 2024-06-11 10:04

  玉溪新平嘎洒哀牢山三天两晚怎么玩第1️⃣天行程安排：8点从昆明出发，11点到嘎洒吃饭（推荐牛汤锅，我们吃的是思域，其实每家味道都差不多），吃饭后带小朋友至开元森泊度假乐园（418两大一小），晚上住宿时光小筑酒店（400），节假日翻倍，平时房价199。晚上去嘎洒花街吃的烧烤，烧烤口味普遍偏咸，不好吃。
  
  第2️⃣天行程安排：11点去花腰田间吃完午饭出发至石门峡，途径南恩瀑布打卡拍照10分钟，石门峡门票30一人，全长2.6公里，来回4小时，但一般不用走完全程，走到“峰黛水秀”就可以折回了，下午入住云上舍下森林客栈（491），晚上在客栈吃的2人土鸡火锅套餐（288），素菜都是应季的山茅野菜，还有油炸野生菌拼盘。
  
  第3️⃣天行程安排：12点退房，退房前点了森林迷踪（48）和奶茶（28），12:30至吐司府（20元一人）参观，路上买了好多2元一斤的老品种芒果，然后返昆（往返过路费280）

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  一口冰椰子 2024-01-27 20:38

  昆明周边|去戛洒看云海日出还有瀑布玉溪市新平县的戛洒镇，这里有哀牢山的云海日出，也有奔腾而下的南恩瀑布。
  如果周末想来一个放松的短途旅游，那戛洒应该是一个不错的选择👇🏻
  
  出行方式:推荐自驾🚗
  
  🔵景点打卡
  
  1️⃣哀牢山云海日出
  每年11月到次年3月是云海的最佳观赏期，去之前一定看好天气和日出时间，全晴看到云海的概率最大。
  2️⃣南恩瀑布
  丰水期的南恩瀑布非常壮观，从戛洒镇到南恩瀑布，路途平坦，但是山路非常非常弯和饶，新手司机和不熟悉路况的朋友一定要慢慢慢⚠️这里也需要提前看天气，雾天的时候，哀牢山的雾很大，大雾天气只能看到一段的南恩瀑布，为了更好的体验，大家看好天气再出发吧。
  
  🟡当地特色美食
  
  1️⃣牛汤锅
  戛洒的花腰傣牛汤锅很出名，这里的汤锅就是大口喝汤，大口吃肉，冬天吃牛汤锅，体验直接拉满！
  2️⃣褚橙
  褚橙庄园就在戛洒，如果想去庄园打卡可以提前联系问问是否开放，有些时间是不开放的。如果没有打卡褚橙庄园也没关系，可以途中买一兜褚橙，我们买了10斤的二级果，才65💰礼盒包装的可以带回家送人。
  3️⃣新平腌菜
  新平腌菜一直都很出名，推荐去菜市场称斤买，哪家人多买哪家就行，很难踩雷。卖完再去菜市场吃一碗8块的米线，完美！
  4️⃣傣味烧烤
  来到傣族地区，一定不能错过的就是傣味烧烤啦，傣味煮米线，烤牛胸膘真的很香！
  
  🟠当地店铺
  
  1️⃣木棉花傣味烧烤
  他家还有木棉花酒店，便利店等等，就在网红一条街上，网红街还有好多吃的，走到头路口左手边的烧烤店也不错。
  2️⃣夏驿站
  一定要去尝尝他们家的腌菜炒肉盖饭和山楂汁，快速盖饭甚至不用等，在戛洒我最喜欢他家👍
  3️⃣冰洁冷饮
  戛洒有好几家冰洁冷饮店，我去买了喝的，味道非常一般，而且服务员态度很差，体验很不好，可能店与店之间的服务有差别，但是我去的那家是真不行❌
  
  🟤住宿
  🏨万格酒店
  酒店有免费的停车场，卫生也挺干净，价格140+
  但是这个酒店里有个ktv，酒店隔音不好，ktv营业到1点，睡眠浅的慎选。
  
  戛洒的行程比较适合安排在周末，当地的建筑也都是傣族特色建筑。
  周末来体验一趟傣家生活也是非常不错的~非常建议来这里要查好天气再准备是否出行！！

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  CC_2347 2024-07-18 10:07

  云南人自己的马尔代夫想去海边沙滩拍照打卡又怕太热的姐妹可以选择这里
  地点：云南抚仙湖（月亮湾湿地公园）
  自驾的话直接导航澄江
  坐高铁的话不要先到玉溪、先到昆明然后坐地铁到南部汽车站、大巴：20一位、我们是坐的顺风车30一位、不过等的时间太长
  月亮湾湿地公园需要门票¥30一位、到里面可以把门票换成咖啡或者零食哟
  建议住附近的酒店免费进去（开放时间是早上九点到下午18:30）去早一点别跑空了哦

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  一颗柠檬_9249 2024-03-31 10:23

  抚仙湖麦田已大片金黄📸澄江抚仙湖打卡点1📸
  
  抚仙湖真的太好看啦～能拍照的地方特别多
  之前看到有人拍碧绿的麦田
  这次找到的时候已经变为一片金黄
  没想到也特别出片
  🌐导航“洋海村”或者“大河梗”，开车或者电动都能到，就是在村子旁边，距离抚仙湖湿地公园3-4km，很方便。
  🌾有些片是围着不让进的，有些是有人守着收费进，这个是10元/人

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  小羊羊羊_7854 2024-02-22 18:25

  抚仙湖oh～快乐出海 无车一人游攻略！抚仙湖无车一人游！！！
  📌📌📌
  必带物品：防晒防晒防晒！！！
  1️⃣️出行
  大多数人都是选择从昆明南部客运站出发到澄江（20元/人）再从澄江小广场坐公交抵达抚仙湖。
  我行李太多不想去折腾！所以选择了云滴出行出发，滇约出行回昆明！真的很方便，时间段很多，价格也比较合适，55元/人送到广龙小镇的酒店。不同位置可能价格不一样。昆明出发耗时40分钟～1.5 h。
  2️⃣住宿
  第一晚入住了喆啡酒店，感觉很不错，价格也便宜，但是可能是我入住比较晚，没有湖景房了！但是设施真的很不错，服务也超级超级好哈
  第二晚换到了旁边的湖途酒店，如愿住到湖景房哈，全屋智能，感觉很不错。
  这两家酒店都在广龙小镇入口，楼下就是星光夜市，不管走东岸还是西岸都很方便
  出行靠电动车🛵88元/24h
  3️⃣食
  都说抚仙湖的石锅鱼一绝！但是我一个人根本吃不完，所以选择的都是随便吃吃，晚上选择在星光夜市吃，白天吃过一家草芽过桥米线，很好吃，而且分量很大，我觉得够两个我吃。
  ☕️：去小湾村喝了树下，当时在目咖啡和树下犹豫了很久，哈哈哈 但是我车已经停在了树下的停车场🅿️哈哈哈 所以就直接去了树下，不错
  广龙小镇上有一家Pai咖啡，我喝了没有蕉虑！真的很好喝哈哈哈 个人觉得哈 出品比树下好一点，就是不临湖，类似于社区店
  4️⃣路线
  day 1️⃣️：东岸
  主要去了月亮湾湿地公园和小湾村，一路上很多地方都可以停车下来看风景，这点优于西岸。
  月亮湾门票🎫30，但是可以直接在景区里买东西，这点感觉很不错。
  小湾就是网红民宿村，看日落很不错。
  day 2️⃣：西岸
  哈哈哈 由于我睡到十一点多，今天去了禄充和红沙滩，其实也可以去明星鱼洞，只是我想休息啦哈哈，就只去了禄充。门票15，是开发最早的一个景区，感觉很不错。
  如果大家开车的！一定不要把车停在景区门口，因为景区也不算小，每个景点都有停车场，停在门口可能不方便。
  错峰出行！人少景美，去禄充整个波息湾就我一个人。
  红沙滩就在广龙附近，很方便，骑车绕了一下，也很舒服。
  总体来说抚仙湖很适合我这种睡到自然醒，没有什么规划，轻松游的人。

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  安东尼奥的生活 2024-01-02 00:48

  在云南哀牢山，迎接新年第一缕阳光️🌅早听说玉溪哀牢山早上的云海很壮观，
  🛵这次就骑摩托去感受新年第一缕朝阳。
  🌄在哀牢山的观景台上，
  🌅新年第一天，太阳越过厚厚的云层，
  🌞将暖阳洒在我们身上，
  大家情不自禁大喊“新年快乐！”
  朝阳下的云海翻滚着，
  慢慢变成金色，太漂亮了！
  -
  ♦️哀牢山上看日出的观景台叫“云海日出观景台”
  属于新平彝族傣族自治县，导航观景台即可到达，距离昆明260km。
  ♦️观景台所在的山头上的民宿都很贵，而且一房难求。而村外沿S307省道两边离观景台稍远的民宿价格比较正常，自驾或骑摩托的朋友可以去省道边住。
  ♦️目前哀牢山的云海都比较壮丽，只是有时候云彩会有点乱。现在日出时间是8:00am，而朝阳射出云层的时间则由云层厚度而决定。
  ♦️观景台前有停车场，10元/停一次，摩托车5元/次。自驾的朋友需要❗️提前一个半小时❗️去停车不然没有车位。目前有两家职场咖啡车售卖咖啡，味道都不错。也有很多人第一天晚上就在观景台搭帐篷过夜。
  ♦️观景台下方是有个人木拍摄架子的收费观景区，每人3元。木拍摄架子上有固定手机的钉子，可以拍日出的视频及延时拍摄，还不错今天早上都是这样拍的。最近哀牢山人越来越多了。
  ♦️最近温度低，早上占位时注意保暖。
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  小Q的旅行日记 2023-12-17 17:25

  玉溪旅行攻略100搞定‼️🚆昆明➡️玉溪 16.5r
  玉溪➡️昆明 38r
  🏠宾馆38r
  🍛78r➕零食9r＝87r
  🚌4r🛵5r
  
  day1️⃣ ( 花费🚌2r🍱28r水2r总计32r)
  🌸玉溪站➡️红塔山➡青花街
  
  day2️⃣（花费🚌7🍱48r总计55r）
  🌸聂耳音乐广场➡️玉春园 ➡️小庙街➡️洪记凉米线➡️淘 ～宝街➡️玉溪站
  
  🥰美食
  🍜罐罐米线15r✅
  🍝鳝鱼米线13r ✅
  📍 玉春园
  (好多好多好吃的，只恨我只有一个胃)
  🥛泡鲁达8r✅(好喝，椰奶加很多配料，爱甜口的小伙伴一定爱)
  🍜拌米线9r✅(好吃好吃，超喜欢)
  🍝凉米线7r✅(也超好吃，清爽可口，适合夏天)
  🌮虎皮酱饼5r ✅
  📍洪记凉米线8r ✅(打包车上吃，耶耶耶)
  🧋木瓜水5r ✅（不是很甜，喜欢）
  🥠炸洋芋6r ✅(香)
  
  📍 聂耳音乐广场
  晚上很好看，白天适合散步哈哈，标志性建筑，打卡聂耳雕塑
  
  📍红塔山
  2路车1r直达，爬爬山，风景很好看，有很多人放风筝，很多好看的花，还有博物馆可以逛一逛
  
  字数不够啦～见上图哦

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  edithz_8458 2024-04-07 22:55

  昆明周边｜抚仙湖孤独的树哈哈哈哈又为了一棵树来到一个地方，抚仙湖真的每个地放都炒鸡出片，导航到抚海湾湿地公园就到了，直走进水边，你就可以看到网红打卡地“孤独的树”了～水边有很多薰衣草我觉得也还蛮出片的～建议下午四五点钟去拍，太阳落一点没那么晒～

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  OsAtNb_4877 2024-06-03 12:31

  玉溪抚仙湖咖啡店🚏下一站：悬崖咖啡Coffer＆Bar
  澄江抚仙湖咖啡，风景真的太美啦，
  天晴的时候去，看看抚仙湖心情更加美好，悬崖咖啡Coffer＆Bar视野绝了，欢迎各位小友的到来哟✔
  📍：悬崖咖啡Coffer＆Bar

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  Lotus_1253 2023-12-02 22:47

  玉溪的晚霞莫奈看了都说绝坐在聂耳广场的草坪上看了40分钟日落
  
  好喜欢玉溪啊
  喜欢九龙池的池塘
  喜欢聂耳公园的红杉林
  喜欢聂耳广场
  大家走在琴弦上好像真的在拉小提琴🎻
  喜欢街道两旁的树🌲
  喜欢红塔山的大草坪和树上挂满的风筝🪁
  玉溪的路好长 好难走
  2km感觉怎么走也走不到
  因为一直在看树
  下一篇要放一下本树脑袋看的漂亮树！

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  kiki桃 2024-07-11 17:01

  玉溪City Walk｜气象路逛吃玉溪气象路太适合逛吃啦～
  随心逛气象路吃喝·不完全合集
  
  1️⃣️花悦·幸时
  玉溪最爱的甜品店！
  开了六年的老店了 颜值和味道都很赞 口感细腻富有层次 主打清新不腻 用料实在 分量很大 每日甜品不固定 经常很快售罄 周一店休！
  均💰：35
  
  2️⃣狗好好办
  “狗好好办”是它把面包做好的决心
  一家很有温度的面包店！自费安装了AED 真的很戳人～
  🍞每一款面包都是精心制作的艺术品！我已经把他们家吃遍了 真的样样都好吃！品种特别多！朋友来玉溪都要带走的面包店 用料扎实 内陷丰富 性价比之王 特别大一个 100%全麦
  均💰：12
  🍦真材实料 妙不可言的gelato
  非常用心在呈现风味的一家 整体不会太甜 每一款都风味浓郁 吃起来心旷神怡 每天至少8个口味
  均💰：16/份（2球）
  
  3️⃣李水仙·茶铺/ Li’s Home-Made
  “很纯的只放奶和茶的那种奶茶” 是玉溪人自己的“阿嬷手作”
  用建水白陶汽锅蒸茶 小料纯手擂 0奶精增稠剂 真材实料 高价值的展示原汁原味的纯粹感 陈设和包装都很戳我
  均💰：18
  
  4️⃣Li’s. Labo
  他们的特调会说话
  只做特调的店 各种风味复合的很好 入口即能尝出质感 很有自己的想法 一般菜单是6款特调 不含咖啡的有两款
  最近菜单：<男朋友><基本没有什么咖啡味><给的实在太多><又不是非要喝><私奔><藤井树><晚婚>
  均💰：28
  
  5️⃣Li’s Cafe 李铁柱
  偏传统意义上的咖啡店 小店不大 主要是做外卖咖啡水准在线 拿铁咖啡油脂和牛奶混合的特别好
  门口有几张小桌子 早起来这喝美式（1L才18！）坐在外面发哈呆 吹吹风 很惬意 最初是玻璃瓶子装的coffee 更特别一点 想念
  均💰：20
  
  6️⃣未晚烘焙
  相遇未晚
  很安静又舒适的小店 蛋糕很清新 整体不甜腻 车厘子季吃了她家的千层 很不错 口味真的稳定发挥 气象路上的店果然都很赞！
  均💰：30
  
  气象路真的喜欢 市中心 但这条路上的车流量不算大 有停车场 路边也有停车位 很方便 夹在小庙街极中心和美佳华 沃尔玛的中间 位置太合适了 去哪里都挺近
  李水仙在气象路又开了新店 有周边 改天去康康！还有糖水铺 去了两次都没有开门 下次吧～

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  爱玩儿的小年糕 2024-04-16 07:47

  抚仙湖攻略｜去过明星鱼洞的真实感受hi 大家好👋🏻
  我是喜欢旅行✈️的小奶油🤗
  
  这次随愿望清单来到了抚仙湖
  今天打卡了明星鱼洞
  不吹不黑的分享下我们的游玩感受
  给宝宝们一些客观的参考🔍
  
  - 景点玩儿什么：
  🪣玩儿水
  🥄沙滩挖沙
  ⛵️帆船
  🛶皮划艇
  
  - 景区亮点：
  ✔️水质清澈见底
  ✔️明星鱼洞风景优秀
  
  - 景区雷点：
  ✖️沙中有碎石，扎脚
  ✖️沙子中有生锈的钉子！
  ✖️卫生间在大门外，不方便
  
  实用信息：
  📍明星鱼洞：
  进景区左转一路走会到网红树打卡点
  🎫门票：15r
  
  PS：如果路过，可以进来拍拍照
  特意来的话，做好失望的准备.

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  一只小可_2173 2024-07-26 18:10

  抚仙湖~太阳山小镇建议自驾，出行才方便。
  直接导航：太阳山小镇广场😊
  上山路上一直会看到停车场标志，不要进入，一直往上走，一直开到最上面有一个露天停车场，就可以直达小镇
  里面拍照很出片，这是原图，没有加滤镜😘
  里面还有很多咖啡馆，可以试试
  建议做好防晒😞

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  小沢珍珠 2024-01-13 21:30

  目Coffee｜一定要去的抚仙湖日落咖啡店这家店真的很有创意，整个用餐区视野非常棒！
  和家人朋友一起喝杯咖啡，看着抚仙湖的日落再治愈不过啦！180度全景咖啡店 ！拍照也超出片，都不用额外调滤镜。
  👆咖啡蛋糕简餐都有供应
  位置：玉溪澄江小湾村度假区

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  该吃粮了 2023-02-21 23:49

  玉溪｜挖一下菜市场必吃榜，这碗铒丝太绝了今天吃李棋菜市场，盘一下必吃榜😍😍😍
  1️⃣️洋芋粑粑，就是进菜市场那一排，一大个洋芋粑粑的招牌那家，一对老夫妻卖，甜酱，辣酱，番茄酱，洋芋粑粑有两种程度可以选，全熟（正常程度）还有生脆（容易散），一定要甜辣酱加辣，刚出锅简直给我香麻了，脆得很！2.5r一个!
  
  2️⃣宋氏豆腐米线，这个口碑有点两极化，正常众口难调，但是今天发现新大陆，豌豆粉配饵丝是真好吃，之前配卷粉配米线感觉都一般，但是双拼铒丝口感竟然出奇的好，可以自己选加豆腐，我一般不加就爱豌豆粉煮熟时候那个糯糯的口感，没试过的一定要试，小碗8r，中碗9
  
  3️⃣这是我每次去都必买的一家，那个冷吃肘花真的绝，要多少切多少，我每次去称一小块回家路上就炫了，猪皮包着瘦肉扣扣弹弹的，里面包的猪瘦肉有香料和花椒的香味，总之口感比超市速食的好的太多，最后蘸料也很绝，干湿两种可以选，我每次去买但是都不记得叫啥名字，是菜市场里面的一个门店，不是摊子，是一家卖卤肉的店，店主是个阿姨和她女儿，就在卖衣服那条和卖菜中间，她家店对面是一家卖咸菜的店
  
  4️⃣还有一家甜思思先包馄炖也不错，在卖菜去，是个小摊位，推荐马蹄猪肉的，今天去晚了已经没了～
  还有其他好吃的欢迎推荐

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  中原也有一只大 2024-03-09 18:48

  这里的人不种小麦和玉米，而是种烟叶玉溪市是国内为数不多的以香烟命名的城市之一，谁知道玉溪烟成就了玉溪市，还是玉溪市成就了玉溪烟呢？
  玉溪有“三乡”美誉——聂耳故乡、云烟之乡、花灯之乡，被评为“中国十佳休闲宜居生态城市”，年平均气温在20℃；
  这里自然风景优美，有“琉璃万顷”的抚仙湖，美丽的哀牢山景色，还有“文化传送带”茶马古道，同时，多样的民族风情构成了玉溪独特的文化特色。
  ✈交通：玉溪市离昆明比较近，1.5小时车程，高铁也非常方便
  🏤 住宿：玉溪市城市不大，人口也不算很多，非常适合定居，所以酒店也好找，各色各样的酒店也都有，这个不用担心。
  😍美食：推荐烟熏鸭、糯米饭、砂锅鸡等。
  推荐三个美食街：
  👍淘宝街：珊瑚路99号
  👍小庙街：棋阳路40号（也可以搜“文庙公园”）
  👍青花街：大家直接搜青花街就行
  🏞景点：红塔山是玉溪标志性的景点，最著名的是哀牢山国家级自然保护区，里面景点非常多，看云海非常美；此外就是抚仙湖，建议开车绕抚仙湖走一圈。
  👯伴手礼：玉溪烟、澄江藕粉、通海豆末糖等。
  ⏰游玩时间和路线推荐：建议留出2-3天时间；抚仙湖转一圈一天，哀牢山两天，其他有时间的话可以在玉溪市或者周边玩玩，再有空余时间就去图中的线路三，看看梯田。

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  cc_4926 2024-02-03 08:12

  抚仙湖欢乐大世界大马戏攻略周末才有马戏看，于是周五晚上我们一家人就去看了看马戏，海鲜市场买票几十块一位比现场划算太多了，现场158一位（说实话这个价格的话真心不推荐，感觉不值价）大人小孩都要买票。好像只有一岁以下免费。马戏七点半开始，六点四十的样子已经在排队等着开门入场了。因为票上面没有座位号要进去自己占位置。图四是选座指南，蓝色圈的位置在图五，图六可以看到就是皮座椅后面中间位置最好。凳子上虽然套着VIP但是这后面是不加钱的然后观赏马戏最佳。舞台正前方加20一位的真正VIP反而没有这个贵宾皮座椅后面的位置好（个人感觉）整个马戏表演时间一小时多几分钟。马戏结束后大门外广场还有篝火表演，可以看看前面的喷火吃火这些表演。然后就是互动跳舞时间。整体感受老人娃娃还是蛮开心的。而且我们的票确实很划算🤭（现场买票的感觉还是有点亏）几十块的票去看看还是可以的哈。图三那个闪光棒，隔壁座位买的二十元一个，等我们问变成二十五一个，坐地起价的感觉于是没有买了🤭

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  佳佳在澄江 2023-08-26 23:49

  亲爱的家长们抚仙湖遛娃攻略看这里来抚仙湖的家长们是否还在为带娃去哪里玩头疼，佳佳为大家推荐一个不废妈妈的遛娃好去处，一站式把崽崽们溜达的开开心心，抚仙湖寒武纪小镇欢乐大世界--带娃必走的景点都在这儿。每个景点10元就能到。
  🔴1、上午推荐一定要带孩子去澄江化石地博物馆去看看，宝贝们最爱的大恐龙看到就挪不开步子，展馆一共三层，提前一天预约就可以，注意周一是闭馆的哦，请讲解员体验感会比较好同时兼具了在游玩中学到了知识。（门票免费）建议游玩时间三小时。
  🔴2、海豚之家：海豚之家是一个海豚的保育基地，可供游玩的场地确实不太大，环境也一般网络渠道购票的158的价格的话确实不太推荐去，性价比不高。
  🔴3、大马戏表演是我比较推荐的项目了，特别有意思现场氛围非常不错，有呆萌调皮的小丑和漂亮的异国风情的小姐姐。剧场也比较大氛围感也拉满，抚仙湖传奇、马戏表演、杂技表演、魔术表演。表演时间一个小时十五分钟，票价是值得的。看完表演以后周六周日都会有到烟花秀表演以及名族篝火晚会。入场时间是晚上七点半，建议早到半个小时去占位置，因为座位是不可以指定的，入场可以加20元升级至VIP区的座位。
  关于马戏表演2岁以上的孩子都是适合的哈。
  🔴4、落日剧场：周末节假日有乐队表演、视觉效果很棒一线湖景、白天可以下午茶、晚上可以烧烤派对，快带上你的家人们一起享受落日余晖的悠然。
  🔴5、傍晚可以在欢乐广场遛娃，户外儿童游乐区域，彩虹蹦床、彩虹秋千、挖沙池这些都是娃娃们最爱项目。
  🉑住宿推荐住在翡翠湾的民宿，离几个景点都比较近，步行或者打车都方便的。

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  王小欢呀 2024-05-06 13:04

  抚仙湖边咖啡店️|Seain coffee📍导航澄江明星鱼洞
  🚗昆明出发一个小时就到啦
  
  周末还不知道去哪儿，可以来抚仙湖这家最近发现非常宝藏的咖啡店seain coffee☕️
  🏝️地理位置特别好，就在景区内，拍照真的太好看了！满满的chill风！很喜欢这种自然风景好的咖啡厅，真的非常的治愈。
  ⏰早上九点就营业啦，可以在躺平一整天的地方！昨天去没有太阳天灰蒙蒙的有点遗憾😭爱拍照得姐妹们赶紧🐛

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  shel_7712 2024-01-07 14:25

  国内也有粉色沙滩️昆明周边开车1h就到本以为粉色沙滩要到西澳才有机会看到，
  本以为抚仙湖的红沙滩只是滤镜照骗，
  没想到！这里比想象中还要美太多！
  .
  从昆明出发，开车不到1小时就能到达的抚仙湖边，藏了一片免费的粉红沙滩。
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  👇带上这份攻略，趁它还没有火！
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  📍云南玉溪｜抚仙湖红沙滩
  🎫免费
  🚗导航红沙滩，昆明出发1小时左右
  🅿️车不能开到海边，可以停在对面的免费停车位，然后步行到沙滩
  📸下午5:30左右实拍
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  🔖拍照tips
  
  ❗️首先一定要晴天一定要有阳光！
  ❶肉眼看地面颜色是比较深的红色，拍出来也比较红
  ❷航拍因为角度和光线问题，就很震撼！沙滩的颜色会呈现粉色，岸边就是粉色+绿色+蓝色的渐变色，所以有条件一定要带无人机！
  ❸我们去的时候是冬天，岸边有一块区域都是焦糖色的水杉，也非常美！
  ❹沙滩入口处可以拍天空之镜的照片（老刘给我拍成1.2米的矮子😡）
  ❺沙滩右侧有大量渔船，渔船拍照也很好看
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  💡其他tips
  ❶红沙滩就在广龙小镇附近，建议在这里住一晚
  ❷广龙小镇晚上有星光夜市，逛夜市吃小吃蹦傣迪很上头
  ❸镇上餐馆很多，记得吃石锅鱼和铜锅洋芋饭

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  DEVIL_3581 2024-04-01 16:24

  玉溪周末游，花费见图2⃣️周五下午五点到达玉溪
  住宿🛏️:汉庭酒店🏨（音乐广场店），酒店环境非常好，各方面满意，住的舒服很重要！！
  👣六点半左右外出觅食，第一餐🍱吃的是西部小屋，就在酒店旁边，整体味道中规中矩，包浆豆腐的蘸水很好吃
  👣吃完饭后步行🚶🏻‍♀️900m左右到聂耳音乐广场🎻，广场人比较少，大多是散步的
  👣从广场出来以后打车🚗去了小庙街:小庙街饮品店很多，也有一些小吃，我们只是闲逛了一下没买东西
  👣然后步行回了酒店，中途有一段路（迎春街）拍照很出片，墙边爬满绿植🌿，路灯🚏也很明亮
  
  👣周六上午去了青花街🤳，赶集的人特别多，卖的东西也非常非常多，有很多的陶器瓷器，还有非常多小吃摊，大多是清真小吃🍲
  我们买了汤圆、新疆烤包子➕烤馕、肉夹馍🌮、卤串串🍢🍢
  午饭🍱吃的是罐罐米线，排队的人挺多的，味道也不错，红烧牛肉🥩份量足够
  👣13:00左右，🚕去了红塔山⛰️
  我们先在红塔集团门口的绿草地🌴上歇了一会儿，草地上很出片，露营野餐🍻的人挺多的，还有拍婚纱照👰🏻的
  👣开始爬红塔山⛰️人很多，有卖吃的和各种小玩具🧩的，还有很多放风筝的🪁
  👣山顶有一个烟事文化馆🚬:里面介绍红塔山的发展史以及一些早期的吸烟器具
  👣回城区换了一个靠近淘宝街的酒店🏨（鑫恒丰酒店），环境一般，卫浴老旧，但步行200m就是淘宝街
  👣晚饭时间去淘宝街逛吃逛吃，烟火气息十足，天黑以后人特别多，有很多卖衣服💃🏻的摊位，以及各式各样的小吃摊
  👣晚饭吃的是砂锅饭🍲，然后买了烤串，烤串料很足很香，还买了鸡锁骨
  
  👣周日上午去了聂耳故居，故居免费参观，到旁边志愿服务点领取参观券，还可以暂放行李🧳
  👣聂耳故居出来就是一条老街，步行200m左右就可以到洪记凉米线🍜，店里有特色小吃，我们买了凉米线➕凉卷粉，还有一份冰稀饭🍧和一份凉糕
  👣前往高铁站🚅返回昆明

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