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  木木子_7003 2024-06-11 10:04

  玉溪新平嘎洒哀牢山三天两晚怎么玩第1️⃣天行程安排：8点从昆明出发，11点到嘎洒吃饭（推荐牛汤锅，我们吃的是思域，其实每家味道都差不多），吃饭后带小朋友至开元森泊度假乐园（418两大一小），晚上住宿时光小筑酒店（400），节假日翻倍，平时房价199。晚上去嘎洒花街吃的烧烤，烧烤口味普遍偏咸，不好吃。
  
  第2️⃣天行程安排：11点去花腰田间吃完午饭出发至石门峡，途径南恩瀑布打卡拍照10分钟，石门峡门票30一人，全长2.6公里，来回4小时，但一般不用走完全程，走到“峰黛水秀”就可以折回了，下午入住云上舍下森林客栈（491），晚上在客栈吃的2人土鸡火锅套餐（288），素菜都是应季的山茅野菜，还有油炸野生菌拼盘。
  
  第3️⃣天行程安排：12点退房，退房前点了森林迷踪（48）和奶茶（28），12:30至吐司府（20元一人）参观，路上买了好多2元一斤的老品种芒果，然后返昆（往返过路费280）

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  Tiwa_6341 2024-02-22 12:36

  云南小众旅行地Ⅰ戛洒三天两晚自驾游🚗一定要自驾！！！昆明出发≈2.5h-3h
  戛洒是个国家特色旅游小镇，主要是来这里感受花腰傣民族文化、哀牢山自然风光。据说花腰傣是古滇国贵族后裔，花腰傣女性腰部束有色彩绚丽的花腰带，挂满闪闪的樱穗、银泡、银铃，因此得名“花腰傣”。这次去的时候恰逢花腰傣的花街节 🌸
  🏠住：时光小筑、花腰田间、外滩豪生酒店
  🍚吃：(当地宣传手册上的推荐)
  1️⃣️花腰田间 (刚好碰上花腰傣舞蹈表演和篝火晚会)喃咪牛皮炸的蓬松酥脆 搭配上清爽的喃咪 炒马桑花、凉拌木棉花、炒棠梨花都是当地特色(炒马桑花真的巨下饭！墙裂推荐！)
  2️⃣戛洒汤锅市场(戛洒必吃！ 市场里面很多家汤锅店 最出名的是戛洒汤锅大王 价格统一的90元/市斤 )
  3️⃣木棉花烧烤
  味道都很好 尝了特色的凉拌牛肚果 味道清新回甘
  4️⃣老傣族汤锅
  5️⃣芒果园
  6️⃣冰洁冷饮店
  🌈游：景点基本顺路 开车起码1h 山路难开 所以如果当天12:00以后才到戛洒的话不建议去哀牢山任何一个景点
  1.南恩瀑布 (就在路边 丰水期更壮观)
  2.云海日出观景台(观赏期为11月至次年2、3月 提前看天气预报是否晴朗🌞) 如果想看日出建议住山上 不然开车要很久
  3.陇西世家土司府(🎫门票20)
  4.石门峡(🎫门票30) 一定要早点去！ 走完全程来回可能要四个小时左右 风景值得！ 我们去到的时候有点晚 很遗憾只走到第一个仙女泉就折返 个人认为非常值得走完全程 较为原始的自然风光 (📜越往里走越冷 记得带外套 特别太阳一落温度会骤降 📜上山了就手机信号很差 甚至无信号 so不要去没有开发的区域 大概17:30-18:00景区关门 算好时间原路返回)
  夜市：嘎洒花街夜市挺热闹 在那儿买了花腰傣的头饰拍照+做纪念
  ⚠️⚠️小心当地小黑虫 被咬以后会肿痛
  ⚠️⚠️别插近道 我们选了导航上最近的路 结果那些坡的高度几乎和原地腾起无异 弯道多且急 另一侧就是山谷之类的(导航一直在说 请向右后方转弯) 坐副驾都一身冷汗

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  小米粥不会胖 2024-06-14 16:43

  戛洒两天一夜——游玩篇🌟去到之后才知道戛洒的景点都在一条路上 最好的安排是前一天晚上就到戛洒（如果要看云海建议住云海观景台附近酒店）
  🌟第一天早上看云海日出（冬天才有，夏天去的宝乖乖在酒店休息吧～）➡️打卡南恩瀑布➡️打卡陇西世族庄园➡️下午到石门峡游玩➡️返回镇上吃饭 晚上逛戛洒花街（八点左右才开始摆摊 建议晚一点去）
  第二天早上逛菜市场➡️水上乐园（或者镇上其他景点游玩）➡️回昆
  
  ⭐️我们早上十点从昆明出发 中午一点才到戛洒 所以当天只来得及打卡南恩瀑布（用时15-30min）
  从镇上到南恩瀑布有国道和乡道可以走 用时都是四十分钟左右 过来人建议走国道😢 乡道弯道很大 路很窄 而且多是上坡路（晕车提示⚠️）
  第二天我们直接从酒店出发石门峡 由于前车之鉴 这次走的国道 路途顺利很多 用时一个小时
  景区内真的超美 拍照📷很出片 还有好多紫色小蝴蝶🦋 清澈的水🌊碧绿的山⛰️每一株花草都很治愈
  🌟但景区内只有一条路可以走（有时候遇到返程的人需要面壁思过 ）全长2.6公里左右
  ⚠️敲重点⚠️终点没有车 到终点只能原路返回 所以来回就是5公里多 走不动的话尽早返程 不然会得到两条发软的双腿 ⚠️也没有任何食物 所以进去必带饮用水和充饥食物 ⚠️景区不可以带宠物⚠️景区内的路基本上都是修的石阶 不算难走 （去之前没做好攻略 穿的裙子洞洞鞋也走了个来回）但是有部分路比较陡 来回走下来腿都软了 所以还是建议后面去的小伙伴穿好走路的鞋和衣服
  由于地区地形地貌和海拔因素 戛洒夏季闷热多雨 不管早晚山上随机有雾 且雾很大 ！我们两天都遇到了大雨和大雾 能见度十米（甚至十米都不到）所以大家去的时候路上尽量慢行 ⚠️安全第一（大雾和部分山路路线图见图11和图12）
  
  祝大家旅途愉快哦～

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  蜡笔小小浣熊 2024-04-07 12:58

  昆明周边｜清明三天 昆明−嘎洒打卡攻略新平戛洒🌄，昆明周边短途旅行3小时最适合的地方，自然风光🌳、民族风情🎵和美食文化🍜快来跟我一起探索戛洒的魅力吧！🚶♀️
  📍 行程篇
  【第1️⃣️天】
  📍 昆明自驾驱车3h到达玉溪新平县戛洒镇上吃饭
  🍚午餐推荐嘎洒牛汤锅 我们吃的曹苏黄牛汤锅。
  点的当地特色汤锅牛肉，炖的很耙软烂入味，牙不好星人强烈推荐。
  蘸水调料很有特色，里面放了很多香料小米辣，整体口味酸酸辣辣很开胃。其余点的不知道名字的野菜各类，好吃锅气很足。
  🏨吃完饭找酒店
  酒店我们就近找的木棉花酒店，酒店环境卫生大小一般，勉勉强强能住。
  闲逛🚦
  镇上很小，下午安顿好了以后就在镇上扫了共享单车瞎逛，去了其他博主推荐的冰洁冷饮，点了辣卤、冰稀饭、西瓜汁等大踩雷的动作！get不到！
  🍚晚餐
  晚餐酒店楼下买的 木棉花嘎洒牛汤锅米线，很好吃😋汤很好喝，整条街很短都是网红夜市，烧烤居多。又去隔壁买了木棉花傣味烧烤，猪牙花、肠粉最推荐，排队很长时间，可以去早点。
  还没吃完就牙疼。第一天吃的就上火，美团跑腿拿药，有博主可自备清火药品。
  【第2️⃣天】：看云海日出🌄➖哀牢山石门峡🏔️➖南恩瀑布➖ 陇西世族庄园 ➖返回嘎洒镇上
  云海日出🌄：早上4点40起床，5点20出发开车1个小时山路，导航到云海日出观景台，道路很窄，且是长上坡。出发前可以上好厕所，路上公厕只看见一个。半夜山上星光点点非常漂亮，可以中途下来观看美丽的景色。
  到了观景台，6点30分，7点出日出。花了3块把了一个拍摄的位置。景色很美，山峦壮阔，只是遗憾没有云海，手机打开延时拍摄即可。8点离开云台山观景台，直奔石门峡。
  石门峡🌳
  深藏于哀牢山东麓的半山间，因峡谷两边悬崖峭壁对峙，自然天成的一道道石门而得名。当地有“不到石门峡，枉到哀牢山”之说。在路边看到有橘子林，正好有人摆摊，下车买了8块钱，巨甜巨新鲜！！！
  南恩瀑布💦
  现在不是水量期，七八月份水量充足，才有的看，瞅了一眼就走了。
  陇西世族庄园🪟
  15分钟逛完，没什么玩的可以去看看。这几条都在一条线上，顺路就能看完~之后折返回戛洒镇上住宿吃饭。
  
  【第3️⃣天】逛逛戛洒的农贸市场🥬
  早起去逛了农贸市场，随便找了人多的一家进去， 大众早点 点了红烧牛肉米线意外的好吃😋
  在市场门口买了5块钱的甘蔗，甜的不得了。买了两包红糖，吃了个叶子糯米红巴，吃饱喝足就返程啦！！

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  大写的一个B 2023-10-01 15:25

  昆明周边｜戛洒哀牢山两天一夜吃住行攻略🏔️行程安排：
  第一天：昆明市区-玉溪戛洒石门峡-农家乐吃饭住宿
  第二天：农家乐-云海日出观景台-金山森林公园-（新）茶马古道-戛洒镇（新农贸市场）-昆明市区
  🕒时间：两天一夜，第一天早上十点出发，第二天晚上七点到家（如果自己开车可能时间宽裕一丢丢）
  
  1️⃣️昆明市区-石门峡景区：270km4小时
  预计游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4公里
  早上从昆明市区出发，到戛洒石门峡景区一共4个小时，其中高速两小时，新修的盘山公路两小时（挺好走的）到达石门峡下午2点左右，游玩出来下午5点左右，刚好去吃饭。
  
  2️⃣石门峡景区-农家乐：15km半小时
  下午五点半到农家乐吃饭，选择云海观景台附近的农家乐可以省去回戛洒镇吃饭的路程，这一片区的农家乐依然可以吃到正宗的戛洒风味，价格经济实惠，依傍哀牢山得天独厚的条件，常有应季野菜和散养家畜，好吃好在的，根据个人消费需求选择合适自己的农家乐吃饭住宿
  
  3️⃣农家乐-云海观景台：步行20分钟左右到达
  游玩时间：日出时间-8点左右
  可以问一下农家乐老板几点日出，一定要看云海的朋友建议11月左右再去，个人觉得没有云海也没关系，这个时间可以看到笼罩在戛洒镇的云雾，加上日出也很美。
  往云海观景台前面走可以去燕子崖瀑布观景台拍几张照片，再返回农家乐吃一碗早点。
  
  4️⃣农家乐-金山森林公园：20km40分钟
  门票：20元
  游玩时间：2小时
  景区环线徒步：2km
  
  5️⃣金山森林公园-（新）茶马古道：往镇沅方向步行5分钟
  门票：不需要
  游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4km
  新修的茶马古道暂时不收门票，沿着镇沅方向走路就可以到达，这个地方叫「金山垭口」，路边有一家店可以喝到热的手冲咖啡，35/杯，还有米糕炸洋芋可以吃，价格都是正常收费。此时大概下午一点左右。
  
  6️⃣茶马古道-戛洒新农贸市场：45km2小时
  回镇里买伴手礼
  无车党：
  我没有开车，为了方便来回是打顺风车，去农家乐和回戛洒镇是拦镇沅方向的大巴，可以问一下周围的本地人大巴时间哦。

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  gai游子 2024-03-04 20:49

  今年夏天，你确定不来一趟？戛洒，不是嘎洒，是玉溪市新平县的一个小镇。在国内可能还不被人熟知，但在云南确是一个周末假日的热门旅游地。
  🚙小镇距离昆明240公里，全程高速。在小镇内，扫辆电动车，就可以到处逛了，但到景区还得驾车。戛洒可游玩的地方很多，如褚橙庄园、南恩瀑布、云海观景、土司府、石门峡、茶马古道、金山森林公园等，沿着上哀牢山的主道，可以一路顺着玩。
  🍊褚橙庄园：是云南名人褚时健第二次创业基地，在此培育出了橙中极品—褚橙，果期为每年11–12月。庄园如不住宿是不得入内参观的，从主路驶入庄园的小路，路口都是卖橙子水果的摊位，价格非常便宜，再往里走能看到成片壮观的橙园。
  🏞石门峡、茶马古道、金山森林公园：都是徒步感受原始森林的景点，如果时间不够，那逛石门峡就可以了。这里虽是四季常青，但还是推荐夏季观光，因为冬季较冷，而夏季山中沁心清凉的体验感能为这趟旅行增分不少。
  🌈南恩瀑布：虽然是景点，但在上山的主路上就能看到壮观的景色，可以把车停在路边拍照打卡。
  🌅云海观景台：推荐冬季，看到壮观云海的几率比较大，提前查好天气和日出时间再前往。
  🏯陇西世族庄园：也称土司府，现已成当地爱国主义教育基地，是免费参观的。门口有很多买土特产的小商铺，腊肉是这里的特色，喜欢的可以买点。
  🌃除了逛景点，戛洒的夜市和早集也不能错过。听说这里的早集是赶一六街，具体时间和地点可问酒店前台。我两次来都碰到了，早集卖着很多山毛野菜和瓜果美食，3块一斤的芒果，4块一斤的橙子、4块一个的菠萝蜜（小号），真是热带水果喜爱者的天堂。
  🍜正餐一定要尝一尝花腰傣味，牛汤锅、水果煎饼、烧鹅、鳝鱼都得吃一遍。
  这么好吃好玩的地方，今年夏天，你确定不来吗？

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  行走的西西 2023-11-05 23:55

  一次讲清楚，戛洒小众游第一次：昆明—戛洒—南恩瀑布—云海日出—石门峡
  第二次：主要是露营过夜。云海日出观景台露营—云海日出—土司府—金方原始森林。不停的吃吃吃……
  车程🚗：昆明出发，昆明到玉溪1h，玉溪到新平1h,新平到戛洒1h，戛洒到云海日出观景台1h。
  1.南恩瀑布：从戛洒到云海日出观景台的途中，大概戛洒进去半小时左右，瀑布前后都可以停车，值得停车一看
  2.云海日出🌅：直接导航“云海日出观景台”即可，最近7：00左右就日出了。我们这次去晚了没看到，计划下次直接去上面露营，露营10元/车，10元/帐篷，有水又厕所有蔬菜，很方便。不露营的话，附近农家乐也很多，农家土鸡嘎嘎香。（彩云农家乐不错，不差钱得也可以选择树几山舍）
  3.石门峡：个人觉得一定要去的，近距离感受原始森林得神秘。记录观景台10分钟车程，门票30元/成人，单边走2h左右，最近在修路，只能原路返回，建议穿防滑登山鞋。里面没有售货点，带足水和补给品。
  4.土司府：第二次去露营的时候，早上看完日出过去的（下雨阴天，没看到），距离观景台15分钟车程，一个小时就逛完了，印象深刻的就是他有三个老婆😂
  4.金方原始森林：拗不过小孩，下午五点多过去的，已经闭园了（下午五点关门）。距离观景台20分钟车程，我们就在入口森林台阶上感受了一下，进入森林气温马上就降下来，所以一定注意保暖，加上浓雾天气，深深感受到了原始森林的神秘和诡异。
  美食：那必须是要推荐的。
  1.哀牢山小锅酒，50℃小麦酒酒香浓郁，入口绵长，回甘清甜，40元/公斤🍶🍶🍶
  2.新平冰糖橙，褚橙庄园附近，新鲜甘甜，每次都是要买的🍊🍊
  3.彩云农家乐的土鸡，金黄色汤汁真的嘎嘎香，我们第二次去露营炖了一锅上来，连汤都喝完了。😍😍
  4.还有戛洒镇的汤锅大王是必须要吃的🥘🥘
  ……还有啥想了解的，留言就回！

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  大脚CL_1067 2024-01-23 18:00

  云南小众云海森林秘境，99%游客不知道探访原始神秘的哀牢山，
  玉溪的新平县定是反向旅行惊喜的开始。
  离昆明3h车程，体验“十里不同天”的奇妙～
  山下戛洒镇的花腰傣风情，实现热带水果自由，
  山顶不止云海日出，还有迷雾森林和梦幻瀑布，
  远离人潮，云南冬日旅行的小众好选择。
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  🔴1、戛洒镇和花腰傣
  戛洒，哀牢山旅行的起点，海拔只有510米，
  坝子里凤凰树槟榔树蔚然成荫，花腰傣世居于此
  农贸市场里芒果芭蕉成堆卖，染齿老人笑开怀，
  牛汤锅和鳝鱼鸭蛋糯米饭，当地美食很值得。
  正月初三为赶花街，戴斗笠花腰少女载歌载舞，
  浓郁民族风情与烟火气，24℃暖冬小城适合度假
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  🔴2、褚橙庄园
  戛洒是褚橙原产地，万亩橙林蔚为壮观。
  秋冬季是赏味佳季，山脚许多路边摊售卖。
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  🔴3、南恩瀑布和燕子崖瀑布
  哀牢山的充沛水汽和巨大落差，造就壮观瀑布，
  南恩瀑布紧邻恩水公路旁，免费开放，
  燕子崖来回需徒步5h，但更小众清幽。
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  🔴4、陇西世族庄园
  末代土司李润之的府邸，中西合璧的山中堡垒。
  旁边的耀南村美食众多，黑山羊火锅汤鲜肉嫩。
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  🔴5、云海日出观景台
  哀牢山奇观之一，每年11-2月的晴朗清晨，
  红河谷中云海翻腾如稠，朝霞满天日出绚烂。
  冬日🌄7：30开始，有修好的观景台和机位，
  建议提前一天预定抢位，也可带无人机拍摄。
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  🔴6、石门峡/金山原始森林
  这分布着北回归线上zui完整的亚热带原始森林，
  石门峡集溪流瀑布、森林栈道一体，清幽有趣，
  金山原始森林树木遮天蔽日，苔藓斑驳，
  垭口可观哀牢山两侧的云海升腾，值得一去。
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  🌈交通食宿tips
  玉溪城西客运站早上有🚌到戛洒镇，
  镇上可换专线车前往日出观景台和石门峡；
  哀牢山景区分散，自驾和包车是更好的选择；
  戛洒镇食宿便利，如果要看日出可住山上，
  从百元的农家乐到千元的云海民宿，选择也多

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  一口冰椰子 2024-01-27 20:38

  昆明周边|去戛洒看云海日出还有瀑布玉溪市新平县的戛洒镇，这里有哀牢山的云海日出，也有奔腾而下的南恩瀑布。
  如果周末想来一个放松的短途旅游，那戛洒应该是一个不错的选择👇🏻
  
  出行方式:推荐自驾🚗
  
  🔵景点打卡
  
  1️⃣哀牢山云海日出
  每年11月到次年3月是云海的最佳观赏期，去之前一定看好天气和日出时间，全晴看到云海的概率最大。
  2️⃣南恩瀑布
  丰水期的南恩瀑布非常壮观，从戛洒镇到南恩瀑布，路途平坦，但是山路非常非常弯和饶，新手司机和不熟悉路况的朋友一定要慢慢慢⚠️这里也需要提前看天气，雾天的时候，哀牢山的雾很大，大雾天气只能看到一段的南恩瀑布，为了更好的体验，大家看好天气再出发吧。
  
  🟡当地特色美食
  
  1️⃣牛汤锅
  戛洒的花腰傣牛汤锅很出名，这里的汤锅就是大口喝汤，大口吃肉，冬天吃牛汤锅，体验直接拉满！
  2️⃣褚橙
  褚橙庄园就在戛洒，如果想去庄园打卡可以提前联系问问是否开放，有些时间是不开放的。如果没有打卡褚橙庄园也没关系，可以途中买一兜褚橙，我们买了10斤的二级果，才65💰礼盒包装的可以带回家送人。
  3️⃣新平腌菜
  新平腌菜一直都很出名，推荐去菜市场称斤买，哪家人多买哪家就行，很难踩雷。卖完再去菜市场吃一碗8块的米线，完美！
  4️⃣傣味烧烤
  来到傣族地区，一定不能错过的就是傣味烧烤啦，傣味煮米线，烤牛胸膘真的很香！
  
  🟠当地店铺
  
  1️⃣木棉花傣味烧烤
  他家还有木棉花酒店，便利店等等，就在网红一条街上，网红街还有好多吃的，走到头路口左手边的烧烤店也不错。
  2️⃣夏驿站
  一定要去尝尝他们家的腌菜炒肉盖饭和山楂汁，快速盖饭甚至不用等，在戛洒我最喜欢他家👍
  3️⃣冰洁冷饮
  戛洒有好几家冰洁冷饮店，我去买了喝的，味道非常一般，而且服务员态度很差，体验很不好，可能店与店之间的服务有差别，但是我去的那家是真不行❌
  
  🟤住宿
  🏨万格酒店
  酒店有免费的停车场，卫生也挺干净，价格140+
  但是这个酒店里有个ktv，酒店隔音不好，ktv营业到1点，睡眠浅的慎选。
  
  戛洒的行程比较适合安排在周末，当地的建筑也都是傣族特色建筑。
  周末来体验一趟傣家生活也是非常不错的~非常建议来这里要查好天气再准备是否出行！！

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  玉兔捣药师 2024-06-19 20:14

  最详细的哀牢山—嘎洒攻略️✅交通✅：
  强烈推荐🚗，因为嘎洒镇↔️南恩瀑布，南恩瀑布↔️石门峡，中间距离🚗基本都在一个小时往上。
  🔵 Day1：路线规划：昆明➡️嘎洒➡️南恩瀑布➡️石门峡➡️嘎洒
  从昆明出发，导航🚗嘎洒镇，大概2个半小时到。嘎洒的🐑不错，还有野菜，我推荐老傣族汤锅，他们家🐑没膻味，野菜种类也都很多👍👍
  从嘎洒🚗40分钟左右到南恩瀑布，路边有设置停车🅿️的地方。南恩瀑布不需要门票（可攀爬至半山腰⚠️小心山上的荨麻，有很多⚠️）。瀑布落差100多米，被称为哀牢山的玉带。
  继续行驶🚗25分钟左右，到达石门峡。
  营业时间：8：00—17：00，（16：30以后❌进入景区）
  景区入口有🅿️，门票30元/人。
  🚾比较少，遇到就可以解决个人问题。
  景区🚫宠物入内
  全程都是带水的石板路，防滑的鞋子很有必要。景区走到终点需要原路返回，游玩时间大概3—5个小时。
  然后🚗返回嘎洒休息。
  🔵Day2:路线规划：嘎洒➡️金山森林公园➡️茶马古道
  🚘需要1个小时20左右，不建议走乡道，碰到对向车基本让不开，还是走国道。
  金山森林公园：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内
  全程2KM，游览时间1-2个小时。有专门的路线，不要去禁止入内的地方（路牌显示🈶🐻，🐗和🐍出没）。景区内植被茂密，苔藓遍布，还有一个很出名的🐒雕像。快结束的时候有一个观景台，一定记得上去看一下，风景很美。
  游览完金山森林公园🚗5分钟左右就可以到达茶马古道
  茶马古道：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内，游览时间1-2个小时。藤蔓植物特别震撼，总体路线是一个沿着河流小溪的环线🔄。
  ✅旅游绝佳时间✅
  哀牢山的云海☁️季：每年10月底到次年2月底。
  我们去的时候是11月中旬，但是不是早起的人，就没把云海纳入计划。
  ❤️嘎洒还是褚橙庄园的所在地哦，买🍊很便宜❤️
  这个月停休，出游计划⏸。先发点存货，如果有感兴趣的地方或者其它感兴趣的方面（🎮美食电影），都可以留言，我们先去探探路，希望友友们多多点❤️⭐️💬。
  ㊗️大家都能玩的愉快💕💗💞💓💖

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  步尚坂女士 2024-03-26 05:53

  哀牢山//徒步住行玩乐一网打尽！😀拖延症的哀牢山徒步攻略来啦！
  石门峡🚶：往返路线，略有攀升，全程 3.5km，1h30min，顺着哀牢山肚腹的峡谷溯溪而上，注意防蚊和撞头哦。
  金山原始森林🌳：环线，无攀升，全程 1.7km，30min，有小猴儿雕塑和奇树，还可以拍悬空树枝和藤条秋千。
  燕子崖瀑布🌊：往返路线，攀升 700m，全程 8km，5h，这里是拍忧郁瀑布照的好地方，不过是未开发景区，新手可能需要向导。
  茶马古道🛤：往返路线，无攀升，全程 5km，2h，会穿过森林和建在悬崖上的栈道。
  推荐路线🎯：
  1. 南恩瀑布+土司+石门峡+金山原始森林+茶马古道，适合体力中等的人。
  2. 云海日出+燕子崖瀑布+酒店乡村生活。
  交通及路况🚌：
  1. 自驾：从昆明或玉溪出发，国道和高速都可以。
  2. 公共交通：可以从玉溪坐【云滴出行】。
  3. 包车：最推荐，从玉溪出发两天 1800 含邮费路费。
  住宿推荐🛏：树几山舍，就在山顶，位置方便，还可以撸猫撸狗。
  周边游推荐🎉：
  1. 抚仙湖：玉溪出发自驾 2h 左右可到澄江看日落。
  2. 玉溪精酿：云南啤酒很有名，玉溪有一家杯吾精酿。
  3. 磨盘山：在新平县西南 20km，也可以徒步。

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  多肉_7960 2024-04-15 17:23

  常驻嘉宾告诉你 澄江怎么玩图1️⃣️、2️⃣小山崖：我也不知道叫啥，位于樱花谷和帆船基地中间，沿着公路开，可以看到的一个小山头，有条小路可以往里走，能走到水边。喜欢玩无人机的可以去看看，小山上视野很好。要注意安全呀！
  图3️⃣樱花谷：有栈道往里走水挺清的，特别的就是樱花开的时间（2、3月）可以去这看看樱花。
  图4️⃣月亮湾湿地公园：收门票的公园，特点是里面有很宽的沙滩，可以打沙滩排球，公园门口就有酒店和饭店，家庭出游带老人孩子比较适合这里。
  图5️⃣红沙滩：有一段时间挺火的，所以我特地去看了下，发现就是很小一片水边，沙滩确实有点土红色，但真不是网上那种粉红色沙滩，我的图也是带了滤镜才有点红的。个人觉得没什么必要去这里。
  图6️⃣禄充：每一个去澄江的人大都去过这吧！这里开发的比较早，有很多餐馆和民宿，吃住都比较齐全。来这划船是必备项目，晚上沙滩上有酒吧还可以唱歌。这边水很深，但很干净，可以把脚搭船边感受水的凉爽，不能下去游泳，玩的时候要注意安全！
  图7️⃣、8️⃣、9️⃣明星鱼洞：新开发的地方，就在禄充旁边！需要门票，人也不是很多，所以水清。这里可以玩沙、草地野餐、坐帆船。草地野餐，可以自己带野餐垫及吃的东西过来（买东西的话就只有小商店）躺在草地上吹着风，看着蓝蓝的水，超惬意。图9是最近新开的咖啡店，在沙滩往前走就能到，装修的风格我个人蛮喜欢，喜欢喝cafe拍照的宝子们也可以去这家店。

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  佳佳在澄江 2024-03-15 10:22

  抚仙湖广龙小镇星光夜市小吃种草来抚仙湖的小伙伴都要逛逛的广龙星光夜市，对于什么都要尝一口的馋嘴仙女来说，星光夜市的小吃太好炫了，每种吃一口炫到走不动道。
  🔴1、小范家的舂鸡脚，冲就对了食材新鲜酸酸辣辣巨开胃，记得买一杯泡鲁达解辣
  🔴2、现煎的藕饼非常有当地特色，用云南特制的擦瓦磨出来的，软糯中保留的颗粒感。据说她家车轮饼也好吃。
  🔴3、椰子奶不是机器兑粉那种一喝一个不吱声。
  🔴4、基诺豆腐，辣辣的豆腐乳才发酵的时候就拿出来营业了，原始粗犷的味道，
  🔴5、一串的现串现烤的小肉串也好吃，排队的人也很多主打的食材新鲜。
  🔴6、蒸米糕。红糖的和紫米的都好吃。
  🔴7、老临沧瓦味柠檬排骨。
  导航：抚仙湖星光夜市，节假日的时候摆摊的小吃摊会更热闹

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  Aoki_2057 2023-12-28 08:52

  玉溪步行街-小吃集市玉溪街边小吃最集中的路段
  味道一级棒，价格特别香
  很适合来玉溪游玩但是想尝试一下当地小吃的朋友
  冰稀饭很便宜味道特别不错！

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  张小泡不吐泡泡 2024-03-04 15:03

  玉溪路边发现一个绝美风景，人很少位置：抚仙湖旁边的星云湖（具体导航看图7）
  旁边是大马路，可以导航至图上位置，然后再往前一点有个🚥可以转到村子里停车🅿️，然后走一小段路回来。
  ：适合喜欢拍照📸和自然风光的宝去
  （周围没有其它东西，只能继续开车环星云湖游或者抚仙湖游）
  水有点脏不能玩水，但是肉眼看过去水和风景是很美很美的🤳，有很多鸭子在那里游水，两三只海鸥。
  
  秋天这个树叶会变黄，应该会是另一种视觉体验。
  
  旁边还有很多红色的桥也很出片。

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  小飞侠zdd 2024-05-14 16:16

  玉溪太好吃了姐的半成品攻略来了
  Day 1
  中午从昆明出发 37min高铁🚅到达玉溪站
  然后打了个车去酒店🏨 很近喔十多分钟
  推荐大家住小庙街附近 是真的方便
  至于酒店无功无过只能算将就 就不推荐了hhh
  去打卡了玉春园 果然好吃👍🏻
  来玉溪怎么能不喝李水仙哈哈哈哈
  没喝到Mary 但藤井树真的很奈斯 强推
  下午去了九龙池公园，红塔山公园 很舒服
  anyway 四郎家辣锅牛肉真的yyds
  环境非常不错，第一口的含金量我勒个豆 太绝👍🏻
  Day2
  美美睡了一觉 一早走路去买了小庙街的老毛烧饼
  还不错 一个刚刚好 不然还有点腻
  然后走路去了玉溪博物馆 逛了逛
  然后！就去吃狗好好办家的冰淇淋和面包啦 ✌🏻
  中午吃了凉米线和辣卤 好好好香喷喷
  好了 我的口水旅游日志就记录到这
  回家看剧啃鸭翅鸭掌去咯👋🏻

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  热爱生活的小张 2024-06-15 16:31

  玉溪|淘宝街夜市美食合集之1⃣📍玉溪淘宝街夜市
  🙋淘宝街真的很好吃，各种各样的小吃饭店
  吃饱了还能逛逛好看的衣服！
  🙋袁老四火锅：味道不错，还有甜品！
  🙋小潼螺蛳粉：味道还可以
  👍荷包洋芋：这个强烈推荐！把它弄开放入调料，简直不要太满足！喜欢洋芋的小伙伴我相信会喜欢的！
  🙋小迷螺螺蛳粉：是新开没多久的，看着很辣（微辣）实际还好的那种，味道也是不错的！
  👍酱香饼：这个也是强烈推荐！！是我很喜欢的一个！
  🙋一元一串卤味：味道中规中矩
  👀铜锅洋芋焖饭：个人我觉得一般，全是洋芋，味道差点意思
  🙋蓝莓：没的说，很新鲜！

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  小罗要吃饱 2023-11-06 00:10

  抚仙湖禄充风景区去了还想去！！p1-p3在山上的观音寺附近拍的，俯瞰风景真的很美啊！一定要登顶去看看不一样的抚仙湖！
  p4-p5时间大概在中午的三四点左右，拍照真的感觉，快带上你的拍照搭子来，只要是晴天绝对很出片！随便一拍赞爆朋友圈的那种！
  
  ⚠️路程（当天去当天回，特种兵版）：
  🚗去程：昆明大学城南地铁站直接打车滴滴到禄充风景区四十分钟的车程很快就到（💰100左右，包含过路费）
  🚌回程：景区西门停车场坐公交车到澄江客运站下（小广场终点站，半小时一趟，整点半点发车）花费💰4，到昆明南部汽车客运站大巴💰20（最后一趟回昆明大巴大约在19点，注意时间）
  门票🎫：带上学生证半价💰7.5，全票💰15

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  番茄土豆_9982 2022-12-12 16:15

  凌晨三点出发 去送太阳上班📍哀牢山日出观景台
  📌位于玉溪市新平县嘎洒镇，距离昆明3小时车程；
  ⚠️最后一段上山⛰️的路程弯多雾大，建议找一个老司机来开，风景虽美，安全第一❗️❗️
  ⭕️也可以提前一晚过去，有很多民宿可以选择
  📌日出🌅时间为7:30，建议在7点以前到达，或者更早 ；
  📌车子可以直接到达观景台，无门票，停车费10元
  📌日出以后还可以往村子里走一些（有指示牌）可以拍到更近的云海；
  PS：云海一整天都可以看到！看好天气再去，白跑一趟就很伤心啦！！还有山上温差大，大家注意防风保暖

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  小陆在逛 2024-03-06 23:18

  3月的日出云海真的不建议你来！！！对比高海拔高山的云海这里可以太舒服了，此时又想起了4k海拔的大牯牛，冷到手机都拿不动。
  
  3月份天气很暖和，风也没有，一件衣服就可以搞定，今年的云海还没有看的赶快安排上。日出时间7:00-7:40，日出前那一会也是很美，整个天空都是红的。
  
  大家可以等人都走了再拍几张，很绝，人间仙境一般。
  ootd：北面小软壳 迪卡侬
  
  地址：导航玉溪新平云海日出观景台，停车费10元，进入栅栏内拍照5元（这5元一定要出值）

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  黑椒牛柳v 2020-07-28 10:36

  玉溪市区最不可错过的老街夜市玉溪的活力是从夜晚开始的😛
  白天街上的人不多 一度错认为玉溪是个很静谧的城市
  但是到了晚上七点以后 走在夜市街的周围：人头攒动、车水马龙、市井气息浓厚
  🌟老街夜市：位于人民路、新兴路及附近步行街
  属于玉溪最热闹的地方了，藏有各种玉溪当地的特色美食 整个夜市的辐射范围很大 横纵交错，全程走下来可是不短的距离。
  渴了的话推荐来一杯木瓜水 清凉好喝 很有特色 因为做法简单，所以基本每个店的木瓜水味道都差不太多
  食度小吃 本地朋友推荐的小吃店，种类多、味道好、性价比还高，小锅米线、鸡丝凉面、油炸包浆豆腐、炸洋芋、木瓜水 都是进店必点！
  嫄汁原味 也是本地朋友点名推荐的小吃店，是经典的老街味道，盐焗混拼、时令扒饭、米汤扒饭、奶味龟苓膏、盐焗鸡爪（可以配蘸酱油或芥末）都是超级推荐的！
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  🌟小庙街：距离老街只有一条大马路之隔，适合逛完老街再来这里
  小庙街整体风格很现代很有质感
  特别多适合拍照的网红店
  明显可以看到这边的年轻人更多 穿着打扮很精致
  路边各种饮品店不论装修风格还是整体环境都特别适合坐下来歇歇 喝杯东西
  这边的餐饮大部分是西餐、日料、简餐、私厨
  小庙街还有几个酒吧会有人驻唱
  挺值得走过来来逛逛的

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  玛丽莲肥肉 2023-08-06 00:46

  澄江｜MU.目咖啡｜云南的摩洛哥上个月终于终于去打卡了，因为这家店火了好几年了，我又是很爱探店拍照的人，趁了周末去了一趟，位置在半山上。有专门的停车场，就是人好多呀，店面有两层，风景是绝美了。就是进去他们基地的影像空间拍照要消费满100一个人才能进去。（100元只能进去一个人，就是后面那几张就是在影像艺术空间拍的）我们4个妹子消费了400才能进去基地拍。确实是很坑啊！！但是控制不住啊。场景都太有特色了。当然不进去拍照。在咖啡厅里坐着也能看风景也很好的。白天就有驻唱歌手驻唱了，满满的浪漫氛围感。
  💵：消费高。一杯喝的人均都是32，来这里嘛，就是为环境买单了。
  
  推荐🥤｜、
  百香果茶
  瀑布美式
  拿铁咖啡
  奥利奥牛乳奶盖
  小吃水果也有，我们刚吃完饭就没点，点了半打啤酒🤭其实是为了凑够进去拍照的门票。
  
  有小姐妹喜欢拍照的。一定要冲！百分百的大片

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  奶酪掉了 2023-09-26 22:21

  抚仙湖｜Mu•目咖啡 ️场景很nice 可以看日落
  怎么拍怎么出片
  拍照场地在咖啡厅下面
  需刷卡进
  消费100/人可入场

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  该吃粮了 2023-02-21 23:49

  玉溪｜挖一下菜市场必吃榜，这碗铒丝太绝了今天吃李棋菜市场，盘一下必吃榜😍😍😍
  1️⃣️洋芋粑粑，就是进菜市场那一排，一大个洋芋粑粑的招牌那家，一对老夫妻卖，甜酱，辣酱，番茄酱，洋芋粑粑有两种程度可以选，全熟（正常程度）还有生脆（容易散），一定要甜辣酱加辣，刚出锅简直给我香麻了，脆得很！2.5r一个!
  
  2️⃣宋氏豆腐米线，这个口碑有点两极化，正常众口难调，但是今天发现新大陆，豌豆粉配饵丝是真好吃，之前配卷粉配米线感觉都一般，但是双拼铒丝口感竟然出奇的好，可以自己选加豆腐，我一般不加就爱豌豆粉煮熟时候那个糯糯的口感，没试过的一定要试，小碗8r，中碗9
  
  3️⃣这是我每次去都必买的一家，那个冷吃肘花真的绝，要多少切多少，我每次去称一小块回家路上就炫了，猪皮包着瘦肉扣扣弹弹的，里面包的猪瘦肉有香料和花椒的香味，总之口感比超市速食的好的太多，最后蘸料也很绝，干湿两种可以选，我每次去买但是都不记得叫啥名字，是菜市场里面的一个门店，不是摊子，是一家卖卤肉的店，店主是个阿姨和她女儿，就在卖衣服那条和卖菜中间，她家店对面是一家卖咸菜的店
  
  4️⃣还有一家甜思思先包馄炖也不错，在卖菜去，是个小摊位，推荐马蹄猪肉的，今天去晚了已经没了～
  还有其他好吃的欢迎推荐

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  夏天的橘子汽水 2023-01-23 21:18

  云南抚仙湖｜孤山岛去孤山岛建议大家避开下午一点到四点（超级堵车时间段），我们是上午去的人不多，很惬意边玩边拍照（如果能早起的，推荐在岛上看日出，据说超美）。
  上岛三个人包一艘船是100元，四人以上30元/人，门票20元/人。

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  小黑平 2023-10-06 22:50

  去一万次抚仙湖也不会腻！｜湾子沟拍照我每年也就要去五六七八次抚仙湖吧哈哈哈
  毕竟昆明没有大海
  但是有美丽的抚仙湖呀～
  早就刷到湾子沟了
  终于和朋友在一个很舒服的天气去了
  我们带了折叠桌和折叠椅
  真的不要太舒服！
  
  🌲湾子沟不同于抚仙湖其他景区
  因为还没有完全被开发
  所以现在就是一个很天然的风景
  也不会很热！
  因为有好几棵开的很茂盛的树
  坐在树下吹着小风真的太惬意了！
  
  📍建议大家最好像我们一样带个折叠椅
  因为那里没有任何可以坐的地方
  有一把椅子真的会让体验感变好很多！
  📷拍照也很出片！有几个来玩的情侣还借了我们的椅子拍照哈哈～

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  十安户外 2023-12-21 20:29

  哀牢山，满足我对日出云海的所有幻想~曾经有人说：“只有亲眼见过日出云海，才能明白大自然的魅力。” 哀牢山，这个隐藏在大山深处的秘密基地，真的满足了我对日出云海的所有幻想～
  
  🌄7：50，当太阳从地平线升起，点亮了整个哀牢山，云海翻滚，仿佛是仙境般的美景。
  
  📍导航：玉溪新平哀牢山云海日出观景台
  （昆明出发约4个小时，建议前一天晚上出发，可以选择嘎洒镇住一晚，也可以像我们一样车上睡一晚，车可停观景台旁边。）
  
  🅿️停车10元 就在观景台旁边
  🎫门票无
  卫生间✔早点铺✔
  
  实用攻略：
  1️⃣务必提前看天气预报❗️天气好，晚上可以看到满天繁星、第二天才能看到Jue美的日出。
  2️⃣ 帽子、耳罩、围巾、手套、雪地靴，保暖措施做好。
  3️⃣拍摄机位分享：入口处的扶手处、花3块进去菜地左边的土路上。这两个机位巨出片。（图10、图11）

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  edithz_8458 2024-08-26 21:59

  昆明周边｜磨豆山磨豆山老网红了～
  昆明行驶2个小时左右，其中有四十多分钟的山路，路面较窄，但不难走，轿车也可以轻松上去，因为路面较窄会车时注意安全，慢行。
  山上可以看到抚仙湖，有很多风车，天气好很出片～有种宫崎骏的视觉感。一路遇到很多的小羊～超级可爱～个人觉得八号风车的位置高一些，视野会更好，更出片～哈哈哈山上风比较大，可以多穿个外套。上山的朋友记得把垃圾带走，爱护好环境，看到地上很多垃圾，小羊差点儿误食。

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  林潇潇洒洒 2024-02-25 02:19

  【云南】澄江化石地世界自然遗产博物馆先说结论，非常超级无敌棒，一定要去！！！比如你在昆明，专门去一趟（车程50分钟吧），也值得！
  
  【价值极高】
  原名云南省自然博物馆，是我国首个建在化石地遗址上的自然博物馆，世界自然遗产（P1），它的价值在于保存了寒武纪早期生物化石群，规模大年代早种类多保存完整，同时对达尔文渐变式进化理论产生了重大的挑战（有突变式的表现）
  博物馆一楼的中间公共区域，直接给你放大招，是从考古发掘遗址运回还原的石墙（P2），有5.28亿年的历史。海底稀泥形成的岩层，有很好的密封性，所以依旧能在石墙的页岩中，看到很多化石（P3）。
  镇馆之宝之一的“凤娇昆明鱼”，是最古老的“脊椎动物”，是人类的“祖宗”，为“从鱼到人的演化”提供了重要的依据（P14、15），除此之外，还有大量的其他稀有生物的化石，有的耳熟能详比如三叶虫，有的则相对陌生比如渤海鸟（P6），它是如今鸟类的祖先。极细致的讲解古生代的生命爆发和生命演化，然后到中生代和新生代的各种演变。
  
  【老少皆宜】
  从小学阶段（幼儿园估计还是太小了点）一直到退休长辈，都能在里面得到很好的体验。又玩又学，根本停不下来。知识的表达不生涩，不填鸭，简单易懂有理有据（P9）。
  
  【展厅陈列】
  展厅的配色高级（P4、P5）、陈列大气、展现素材丰富、方式多样（P10—13），一点点都不会审美疲劳
  
  【技术融合好】
  博物馆结合了新技术，好多是我没见过的，体验起来流畅有趣。迪士尼、环球影城、华纳电影世界都无法让我雀跃了，这儿却给了我很多新鲜体验，或者说用多媒体学习知识的新鲜体验。
  比如，比如这儿的4D影院，站在那非常身临其境，不比环球影城里的哈利波特、变形金刚来的差；比如寒武纪海底隧道（P8），由90块OLED柔性有机屏构成，巨巨巨清晰。
  
  【书籍推荐】
  你看我上面叨叨说了一大堆，我也是现学现卖，我在出口前的纪念品商店，买了这两本书（P18）。都是由本馆自己出的。庆幸的是我买了；遗憾的是我没有在参观之前就购买和阅读，大家可以查查网上是否有。

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  野生牛 2024-05-08 09:37

  玉溪｜玉溪市区半日指南很多人都会把玉溪做为一个中转站吧，游玩时间也不多，今天推荐玉溪半日游。
  1、行程：（可以骑共享电动车很方便）
  玉春园（吃）➡️聂耳公园（逛）➡️气象路（喝）➡️红塔山（逛）➡️鸿源饭馆（吃）
  2、吃：
  玉春园：卤面、卤粉、卤饵丝（我很爱饵丝！推荐）+冰稀饭（玫瑰红枣味比较浓）+泡鲁达（对于我有点甜了）
  鸿源饭馆：酱油鸡（甜咸口）
  3、喝：
  气象路的下午茶很推荐！
  面包：狗好好办
  咖啡：李水仙（有2家店，一家传统咖啡，一家特调，推荐特调——李水仙lab）
  奶茶：李水仙茶铺（采用汽锅鸡的做法，蒸出来的茶水，可以试试，鸡蛋布丁个人觉得有一点点蛋腥味可以不点）
  4、逛：
  聂耳公园：在市区在玉春园与气象路的中间，可以去逛逛。
  红塔山：更加推荐红塔山对面的红塔集团大楼，对面有很大的蓝花楹，有网红打卡点蓝花楹画框，想照相的朋友最好错峰来。（蓝花楹画框我去的时候又会多一点，就没照相了，但还是美）

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