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  大脚CL_1067 2024-01-23 18:00

  云南小众云海森林秘境，99%游客不知道探访原始神秘的哀牢山，
  玉溪的新平县定是反向旅行惊喜的开始。
  离昆明3h车程，体验“十里不同天”的奇妙～
  山下戛洒镇的花腰傣风情，实现热带水果自由，
  山顶不止云海日出，还有迷雾森林和梦幻瀑布，
  远离人潮，云南冬日旅行的小众好选择。
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  🔴1、戛洒镇和花腰傣
  戛洒，哀牢山旅行的起点，海拔只有510米，
  坝子里凤凰树槟榔树蔚然成荫，花腰傣世居于此
  农贸市场里芒果芭蕉成堆卖，染齿老人笑开怀，
  牛汤锅和鳝鱼鸭蛋糯米饭，当地美食很值得。
  正月初三为赶花街，戴斗笠花腰少女载歌载舞，
  浓郁民族风情与烟火气，24℃暖冬小城适合度假
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  🔴2、褚橙庄园
  戛洒是褚橙原产地，万亩橙林蔚为壮观。
  秋冬季是赏味佳季，山脚许多路边摊售卖。
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  🔴3、南恩瀑布和燕子崖瀑布
  哀牢山的充沛水汽和巨大落差，造就壮观瀑布，
  南恩瀑布紧邻恩水公路旁，免费开放，
  燕子崖来回需徒步5h，但更小众清幽。
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  🔴4、陇西世族庄园
  末代土司李润之的府邸，中西合璧的山中堡垒。
  旁边的耀南村美食众多，黑山羊火锅汤鲜肉嫩。
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  🔴5、云海日出观景台
  哀牢山奇观之一，每年11-2月的晴朗清晨，
  红河谷中云海翻腾如稠，朝霞满天日出绚烂。
  冬日🌄7：30开始，有修好的观景台和机位，
  建议提前一天预定抢位，也可带无人机拍摄。
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  🔴6、石门峡/金山原始森林
  这分布着北回归线上zui完整的亚热带原始森林，
  石门峡集溪流瀑布、森林栈道一体，清幽有趣，
  金山原始森林树木遮天蔽日，苔藓斑驳，
  垭口可观哀牢山两侧的云海升腾，值得一去。
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  🌈交通食宿tips
  玉溪城西客运站早上有🚌到戛洒镇，
  镇上可换专线车前往日出观景台和石门峡；
  哀牢山景区分散，自驾和包车是更好的选择；
  戛洒镇食宿便利，如果要看日出可住山上，
  从百元的农家乐到千元的云海民宿，选择也多

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  蜡笔小小浣熊 2024-04-07 12:58

  昆明周边｜清明三天 昆明−嘎洒打卡攻略新平戛洒🌄，昆明周边短途旅行3小时最适合的地方，自然风光🌳、民族风情🎵和美食文化🍜快来跟我一起探索戛洒的魅力吧！🚶♀️
  📍 行程篇
  【第1️⃣️天】
  📍 昆明自驾驱车3h到达玉溪新平县戛洒镇上吃饭
  🍚午餐推荐嘎洒牛汤锅 我们吃的曹苏黄牛汤锅。
  点的当地特色汤锅牛肉，炖的很耙软烂入味，牙不好星人强烈推荐。
  蘸水调料很有特色，里面放了很多香料小米辣，整体口味酸酸辣辣很开胃。其余点的不知道名字的野菜各类，好吃锅气很足。
  🏨吃完饭找酒店
  酒店我们就近找的木棉花酒店，酒店环境卫生大小一般，勉勉强强能住。
  闲逛🚦
  镇上很小，下午安顿好了以后就在镇上扫了共享单车瞎逛，去了其他博主推荐的冰洁冷饮，点了辣卤、冰稀饭、西瓜汁等大踩雷的动作！get不到！
  🍚晚餐
  晚餐酒店楼下买的 木棉花嘎洒牛汤锅米线，很好吃😋汤很好喝，整条街很短都是网红夜市，烧烤居多。又去隔壁买了木棉花傣味烧烤，猪牙花、肠粉最推荐，排队很长时间，可以去早点。
  还没吃完就牙疼。第一天吃的就上火，美团跑腿拿药，有博主可自备清火药品。
  【第2️⃣天】：看云海日出🌄➖哀牢山石门峡🏔️➖南恩瀑布➖ 陇西世族庄园 ➖返回嘎洒镇上
  云海日出🌄：早上4点40起床，5点20出发开车1个小时山路，导航到云海日出观景台，道路很窄，且是长上坡。出发前可以上好厕所，路上公厕只看见一个。半夜山上星光点点非常漂亮，可以中途下来观看美丽的景色。
  到了观景台，6点30分，7点出日出。花了3块把了一个拍摄的位置。景色很美，山峦壮阔，只是遗憾没有云海，手机打开延时拍摄即可。8点离开云台山观景台，直奔石门峡。
  石门峡🌳
  深藏于哀牢山东麓的半山间，因峡谷两边悬崖峭壁对峙，自然天成的一道道石门而得名。当地有“不到石门峡，枉到哀牢山”之说。在路边看到有橘子林，正好有人摆摊，下车买了8块钱，巨甜巨新鲜！！！
  南恩瀑布💦
  现在不是水量期，七八月份水量充足，才有的看，瞅了一眼就走了。
  陇西世族庄园🪟
  15分钟逛完，没什么玩的可以去看看。这几条都在一条线上，顺路就能看完~之后折返回戛洒镇上住宿吃饭。
  
  【第3️⃣天】逛逛戛洒的农贸市场🥬
  早起去逛了农贸市场，随便找了人多的一家进去， 大众早点 点了红烧牛肉米线意外的好吃😋
  在市场门口买了5块钱的甘蔗，甜的不得了。买了两包红糖，吃了个叶子糯米红巴，吃饱喝足就返程啦！！

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  Tiwa_6341 2024-02-22 12:36

  云南小众旅行地Ⅰ戛洒三天两晚自驾游🚗一定要自驾！！！昆明出发≈2.5h-3h
  戛洒是个国家特色旅游小镇，主要是来这里感受花腰傣民族文化、哀牢山自然风光。据说花腰傣是古滇国贵族后裔，花腰傣女性腰部束有色彩绚丽的花腰带，挂满闪闪的樱穗、银泡、银铃，因此得名“花腰傣”。这次去的时候恰逢花腰傣的花街节 🌸
  🏠住：时光小筑、花腰田间、外滩豪生酒店
  🍚吃：(当地宣传手册上的推荐)
  1️⃣️花腰田间 (刚好碰上花腰傣舞蹈表演和篝火晚会)喃咪牛皮炸的蓬松酥脆 搭配上清爽的喃咪 炒马桑花、凉拌木棉花、炒棠梨花都是当地特色(炒马桑花真的巨下饭！墙裂推荐！)
  2️⃣戛洒汤锅市场(戛洒必吃！ 市场里面很多家汤锅店 最出名的是戛洒汤锅大王 价格统一的90元/市斤 )
  3️⃣木棉花烧烤
  味道都很好 尝了特色的凉拌牛肚果 味道清新回甘
  4️⃣老傣族汤锅
  5️⃣芒果园
  6️⃣冰洁冷饮店
  🌈游：景点基本顺路 开车起码1h 山路难开 所以如果当天12:00以后才到戛洒的话不建议去哀牢山任何一个景点
  1.南恩瀑布 (就在路边 丰水期更壮观)
  2.云海日出观景台(观赏期为11月至次年2、3月 提前看天气预报是否晴朗🌞) 如果想看日出建议住山上 不然开车要很久
  3.陇西世家土司府(🎫门票20)
  4.石门峡(🎫门票30) 一定要早点去！ 走完全程来回可能要四个小时左右 风景值得！ 我们去到的时候有点晚 很遗憾只走到第一个仙女泉就折返 个人认为非常值得走完全程 较为原始的自然风光 (📜越往里走越冷 记得带外套 特别太阳一落温度会骤降 📜上山了就手机信号很差 甚至无信号 so不要去没有开发的区域 大概17:30-18:00景区关门 算好时间原路返回)
  夜市：嘎洒花街夜市挺热闹 在那儿买了花腰傣的头饰拍照+做纪念
  ⚠️⚠️小心当地小黑虫 被咬以后会肿痛
  ⚠️⚠️别插近道 我们选了导航上最近的路 结果那些坡的高度几乎和原地腾起无异 弯道多且急 另一侧就是山谷之类的(导航一直在说 请向右后方转弯) 坐副驾都一身冷汗

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  大写的一个B 2023-10-01 15:25

  昆明周边｜戛洒哀牢山两天一夜吃住行攻略🏔️行程安排：
  第一天：昆明市区-玉溪戛洒石门峡-农家乐吃饭住宿
  第二天：农家乐-云海日出观景台-金山森林公园-（新）茶马古道-戛洒镇（新农贸市场）-昆明市区
  🕒时间：两天一夜，第一天早上十点出发，第二天晚上七点到家（如果自己开车可能时间宽裕一丢丢）
  
  1️⃣️昆明市区-石门峡景区：270km4小时
  预计游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4公里
  早上从昆明市区出发，到戛洒石门峡景区一共4个小时，其中高速两小时，新修的盘山公路两小时（挺好走的）到达石门峡下午2点左右，游玩出来下午5点左右，刚好去吃饭。
  
  2️⃣石门峡景区-农家乐：15km半小时
  下午五点半到农家乐吃饭，选择云海观景台附近的农家乐可以省去回戛洒镇吃饭的路程，这一片区的农家乐依然可以吃到正宗的戛洒风味，价格经济实惠，依傍哀牢山得天独厚的条件，常有应季野菜和散养家畜，好吃好在的，根据个人消费需求选择合适自己的农家乐吃饭住宿
  
  3️⃣农家乐-云海观景台：步行20分钟左右到达
  游玩时间：日出时间-8点左右
  可以问一下农家乐老板几点日出，一定要看云海的朋友建议11月左右再去，个人觉得没有云海也没关系，这个时间可以看到笼罩在戛洒镇的云雾，加上日出也很美。
  往云海观景台前面走可以去燕子崖瀑布观景台拍几张照片，再返回农家乐吃一碗早点。
  
  4️⃣农家乐-金山森林公园：20km40分钟
  门票：20元
  游玩时间：2小时
  景区环线徒步：2km
  
  5️⃣金山森林公园-（新）茶马古道：往镇沅方向步行5分钟
  门票：不需要
  游玩时间：3小时
  景区单线来回徒步：4km
  新修的茶马古道暂时不收门票，沿着镇沅方向走路就可以到达，这个地方叫「金山垭口」，路边有一家店可以喝到热的手冲咖啡，35/杯，还有米糕炸洋芋可以吃，价格都是正常收费。此时大概下午一点左右。
  
  6️⃣茶马古道-戛洒新农贸市场：45km2小时
  回镇里买伴手礼
  无车党：
  我没有开车，为了方便来回是打顺风车，去农家乐和回戛洒镇是拦镇沅方向的大巴，可以问一下周围的本地人大巴时间哦。

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  gai游子 2024-03-04 20:49

  今年夏天，你确定不来一趟？戛洒，不是嘎洒，是玉溪市新平县的一个小镇。在国内可能还不被人熟知，但在云南确是一个周末假日的热门旅游地。
  🚙小镇距离昆明240公里，全程高速。在小镇内，扫辆电动车，就可以到处逛了，但到景区还得驾车。戛洒可游玩的地方很多，如褚橙庄园、南恩瀑布、云海观景、土司府、石门峡、茶马古道、金山森林公园等，沿着上哀牢山的主道，可以一路顺着玩。
  🍊褚橙庄园：是云南名人褚时健第二次创业基地，在此培育出了橙中极品—褚橙，果期为每年11–12月。庄园如不住宿是不得入内参观的，从主路驶入庄园的小路，路口都是卖橙子水果的摊位，价格非常便宜，再往里走能看到成片壮观的橙园。
  🏞石门峡、茶马古道、金山森林公园：都是徒步感受原始森林的景点，如果时间不够，那逛石门峡就可以了。这里虽是四季常青，但还是推荐夏季观光，因为冬季较冷，而夏季山中沁心清凉的体验感能为这趟旅行增分不少。
  🌈南恩瀑布：虽然是景点，但在上山的主路上就能看到壮观的景色，可以把车停在路边拍照打卡。
  🌅云海观景台：推荐冬季，看到壮观云海的几率比较大，提前查好天气和日出时间再前往。
  🏯陇西世族庄园：也称土司府，现已成当地爱国主义教育基地，是免费参观的。门口有很多买土特产的小商铺，腊肉是这里的特色，喜欢的可以买点。
  🌃除了逛景点，戛洒的夜市和早集也不能错过。听说这里的早集是赶一六街，具体时间和地点可问酒店前台。我两次来都碰到了，早集卖着很多山毛野菜和瓜果美食，3块一斤的芒果，4块一斤的橙子、4块一个的菠萝蜜（小号），真是热带水果喜爱者的天堂。
  🍜正餐一定要尝一尝花腰傣味，牛汤锅、水果煎饼、烧鹅、鳝鱼都得吃一遍。
  这么好吃好玩的地方，今年夏天，你确定不来吗？

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  行走的西西 2023-11-05 23:55

  一次讲清楚，戛洒小众游第一次：昆明—戛洒—南恩瀑布—云海日出—石门峡
  第二次：主要是露营过夜。云海日出观景台露营—云海日出—土司府—金方原始森林。不停的吃吃吃……
  车程🚗：昆明出发，昆明到玉溪1h，玉溪到新平1h,新平到戛洒1h，戛洒到云海日出观景台1h。
  1.南恩瀑布：从戛洒到云海日出观景台的途中，大概戛洒进去半小时左右，瀑布前后都可以停车，值得停车一看
  2.云海日出🌅：直接导航“云海日出观景台”即可，最近7：00左右就日出了。我们这次去晚了没看到，计划下次直接去上面露营，露营10元/车，10元/帐篷，有水又厕所有蔬菜，很方便。不露营的话，附近农家乐也很多，农家土鸡嘎嘎香。（彩云农家乐不错，不差钱得也可以选择树几山舍）
  3.石门峡：个人觉得一定要去的，近距离感受原始森林得神秘。记录观景台10分钟车程，门票30元/成人，单边走2h左右，最近在修路，只能原路返回，建议穿防滑登山鞋。里面没有售货点，带足水和补给品。
  4.土司府：第二次去露营的时候，早上看完日出过去的（下雨阴天，没看到），距离观景台15分钟车程，一个小时就逛完了，印象深刻的就是他有三个老婆😂
  4.金方原始森林：拗不过小孩，下午五点多过去的，已经闭园了（下午五点关门）。距离观景台20分钟车程，我们就在入口森林台阶上感受了一下，进入森林气温马上就降下来，所以一定注意保暖，加上浓雾天气，深深感受到了原始森林的神秘和诡异。
  美食：那必须是要推荐的。
  1.哀牢山小锅酒，50℃小麦酒酒香浓郁，入口绵长，回甘清甜，40元/公斤🍶🍶🍶
  2.新平冰糖橙，褚橙庄园附近，新鲜甘甜，每次都是要买的🍊🍊
  3.彩云农家乐的土鸡，金黄色汤汁真的嘎嘎香，我们第二次去露营炖了一锅上来，连汤都喝完了。😍😍
  4.还有戛洒镇的汤锅大王是必须要吃的🥘🥘
  ……还有啥想了解的，留言就回！

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  玉兔捣药师 2024-06-19 20:14

  最详细的哀牢山—嘎洒攻略️✅交通✅：
  强烈推荐🚗，因为嘎洒镇↔️南恩瀑布，南恩瀑布↔️石门峡，中间距离🚗基本都在一个小时往上。
  🔵 Day1：路线规划：昆明➡️嘎洒➡️南恩瀑布➡️石门峡➡️嘎洒
  从昆明出发，导航🚗嘎洒镇，大概2个半小时到。嘎洒的🐑不错，还有野菜，我推荐老傣族汤锅，他们家🐑没膻味，野菜种类也都很多👍👍
  从嘎洒🚗40分钟左右到南恩瀑布，路边有设置停车🅿️的地方。南恩瀑布不需要门票（可攀爬至半山腰⚠️小心山上的荨麻，有很多⚠️）。瀑布落差100多米，被称为哀牢山的玉带。
  继续行驶🚗25分钟左右，到达石门峡。
  营业时间：8：00—17：00，（16：30以后❌进入景区）
  景区入口有🅿️，门票30元/人。
  🚾比较少，遇到就可以解决个人问题。
  景区🚫宠物入内
  全程都是带水的石板路，防滑的鞋子很有必要。景区走到终点需要原路返回，游玩时间大概3—5个小时。
  然后🚗返回嘎洒休息。
  🔵Day2:路线规划：嘎洒➡️金山森林公园➡️茶马古道
  🚘需要1个小时20左右，不建议走乡道，碰到对向车基本让不开，还是走国道。
  金山森林公园：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内
  全程2KM，游览时间1-2个小时。有专门的路线，不要去禁止入内的地方（路牌显示🈶🐻，🐗和🐍出没）。景区内植被茂密，苔藓遍布，还有一个很出名的🐒雕像。快结束的时候有一个观景台，一定记得上去看一下，风景很美。
  游览完金山森林公园🚗5分钟左右就可以到达茶马古道
  茶马古道：🈶专门🅿️，门票10元/人。
  景区🚫宠物入内，游览时间1-2个小时。藤蔓植物特别震撼，总体路线是一个沿着河流小溪的环线🔄。
  ✅旅游绝佳时间✅
  哀牢山的云海☁️季：每年10月底到次年2月底。
  我们去的时候是11月中旬，但是不是早起的人，就没把云海纳入计划。
  ❤️嘎洒还是褚橙庄园的所在地哦，买🍊很便宜❤️
  这个月停休，出游计划⏸。先发点存货，如果有感兴趣的地方或者其它感兴趣的方面（🎮美食电影），都可以留言，我们先去探探路，希望友友们多多点❤️⭐️💬。
  ㊗️大家都能玩的愉快💕💗💞💓💖

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  木木子_7003 2024-06-11 10:04

  玉溪新平嘎洒哀牢山三天两晚怎么玩第1️⃣天行程安排：8点从昆明出发，11点到嘎洒吃饭（推荐牛汤锅，我们吃的是思域，其实每家味道都差不多），吃饭后带小朋友至开元森泊度假乐园（418两大一小），晚上住宿时光小筑酒店（400），节假日翻倍，平时房价199。晚上去嘎洒花街吃的烧烤，烧烤口味普遍偏咸，不好吃。
  
  第2️⃣天行程安排：11点去花腰田间吃完午饭出发至石门峡，途径南恩瀑布打卡拍照10分钟，石门峡门票30一人，全长2.6公里，来回4小时，但一般不用走完全程，走到“峰黛水秀”就可以折回了，下午入住云上舍下森林客栈（491），晚上在客栈吃的2人土鸡火锅套餐（288），素菜都是应季的山茅野菜，还有油炸野生菌拼盘。
  
  第3️⃣天行程安排：12点退房，退房前点了森林迷踪（48）和奶茶（28），12:30至吐司府（20元一人）参观，路上买了好多2元一斤的老品种芒果，然后返昆（往返过路费280）

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  小米粥不会胖 2024-06-14 16:43

  戛洒两天一夜——游玩篇🌟去到之后才知道戛洒的景点都在一条路上 最好的安排是前一天晚上就到戛洒（如果要看云海建议住云海观景台附近酒店）
  🌟第一天早上看云海日出（冬天才有，夏天去的宝乖乖在酒店休息吧～）➡️打卡南恩瀑布➡️打卡陇西世族庄园➡️下午到石门峡游玩➡️返回镇上吃饭 晚上逛戛洒花街（八点左右才开始摆摊 建议晚一点去）
  第二天早上逛菜市场➡️水上乐园（或者镇上其他景点游玩）➡️回昆
  
  ⭐️我们早上十点从昆明出发 中午一点才到戛洒 所以当天只来得及打卡南恩瀑布（用时15-30min）
  从镇上到南恩瀑布有国道和乡道可以走 用时都是四十分钟左右 过来人建议走国道😢 乡道弯道很大 路很窄 而且多是上坡路（晕车提示⚠️）
  第二天我们直接从酒店出发石门峡 由于前车之鉴 这次走的国道 路途顺利很多 用时一个小时
  景区内真的超美 拍照📷很出片 还有好多紫色小蝴蝶🦋 清澈的水🌊碧绿的山⛰️每一株花草都很治愈
  🌟但景区内只有一条路可以走（有时候遇到返程的人需要面壁思过 ）全长2.6公里左右
  ⚠️敲重点⚠️终点没有车 到终点只能原路返回 所以来回就是5公里多 走不动的话尽早返程 不然会得到两条发软的双腿 ⚠️也没有任何食物 所以进去必带饮用水和充饥食物 ⚠️景区不可以带宠物⚠️景区内的路基本上都是修的石阶 不算难走 （去之前没做好攻略 穿的裙子洞洞鞋也走了个来回）但是有部分路比较陡 来回走下来腿都软了 所以还是建议后面去的小伙伴穿好走路的鞋和衣服
  由于地区地形地貌和海拔因素 戛洒夏季闷热多雨 不管早晚山上随机有雾 且雾很大 ！我们两天都遇到了大雨和大雾 能见度十米（甚至十米都不到）所以大家去的时候路上尽量慢行 ⚠️安全第一（大雾和部分山路路线图见图11和图12）
  
  祝大家旅途愉快哦～

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  一口冰椰子 2024-01-27 20:38

  昆明周边|去戛洒看云海日出还有瀑布玉溪市新平县的戛洒镇，这里有哀牢山的云海日出，也有奔腾而下的南恩瀑布。
  如果周末想来一个放松的短途旅游，那戛洒应该是一个不错的选择👇🏻
  
  出行方式:推荐自驾🚗
  
  🔵景点打卡
  
  1️⃣哀牢山云海日出
  每年11月到次年3月是云海的最佳观赏期，去之前一定看好天气和日出时间，全晴看到云海的概率最大。
  2️⃣南恩瀑布
  丰水期的南恩瀑布非常壮观，从戛洒镇到南恩瀑布，路途平坦，但是山路非常非常弯和饶，新手司机和不熟悉路况的朋友一定要慢慢慢⚠️这里也需要提前看天气，雾天的时候，哀牢山的雾很大，大雾天气只能看到一段的南恩瀑布，为了更好的体验，大家看好天气再出发吧。
  
  🟡当地特色美食
  
  1️⃣牛汤锅
  戛洒的花腰傣牛汤锅很出名，这里的汤锅就是大口喝汤，大口吃肉，冬天吃牛汤锅，体验直接拉满！
  2️⃣褚橙
  褚橙庄园就在戛洒，如果想去庄园打卡可以提前联系问问是否开放，有些时间是不开放的。如果没有打卡褚橙庄园也没关系，可以途中买一兜褚橙，我们买了10斤的二级果，才65💰礼盒包装的可以带回家送人。
  3️⃣新平腌菜
  新平腌菜一直都很出名，推荐去菜市场称斤买，哪家人多买哪家就行，很难踩雷。卖完再去菜市场吃一碗8块的米线，完美！
  4️⃣傣味烧烤
  来到傣族地区，一定不能错过的就是傣味烧烤啦，傣味煮米线，烤牛胸膘真的很香！
  
  🟠当地店铺
  
  1️⃣木棉花傣味烧烤
  他家还有木棉花酒店，便利店等等，就在网红一条街上，网红街还有好多吃的，走到头路口左手边的烧烤店也不错。
  2️⃣夏驿站
  一定要去尝尝他们家的腌菜炒肉盖饭和山楂汁，快速盖饭甚至不用等，在戛洒我最喜欢他家👍
  3️⃣冰洁冷饮
  戛洒有好几家冰洁冷饮店，我去买了喝的，味道非常一般，而且服务员态度很差，体验很不好，可能店与店之间的服务有差别，但是我去的那家是真不行❌
  
  🟤住宿
  🏨万格酒店
  酒店有免费的停车场，卫生也挺干净，价格140+
  但是这个酒店里有个ktv，酒店隔音不好，ktv营业到1点，睡眠浅的慎选。
  
  戛洒的行程比较适合安排在周末，当地的建筑也都是傣族特色建筑。
  周末来体验一趟傣家生活也是非常不错的~非常建议来这里要查好天气再准备是否出行！！

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  步尚坂女士 2024-03-26 05:53

  哀牢山//徒步住行玩乐一网打尽！😀拖延症的哀牢山徒步攻略来啦！
  石门峡🚶：往返路线，略有攀升，全程 3.5km，1h30min，顺着哀牢山肚腹的峡谷溯溪而上，注意防蚊和撞头哦。
  金山原始森林🌳：环线，无攀升，全程 1.7km，30min，有小猴儿雕塑和奇树，还可以拍悬空树枝和藤条秋千。
  燕子崖瀑布🌊：往返路线，攀升 700m，全程 8km，5h，这里是拍忧郁瀑布照的好地方，不过是未开发景区，新手可能需要向导。
  茶马古道🛤：往返路线，无攀升，全程 5km，2h，会穿过森林和建在悬崖上的栈道。
  推荐路线🎯：
  1. 南恩瀑布+土司+石门峡+金山原始森林+茶马古道，适合体力中等的人。
  2. 云海日出+燕子崖瀑布+酒店乡村生活。
  交通及路况🚌：
  1. 自驾：从昆明或玉溪出发，国道和高速都可以。
  2. 公共交通：可以从玉溪坐【云滴出行】。
  3. 包车：最推荐，从玉溪出发两天 1800 含邮费路费。
  住宿推荐🛏：树几山舍，就在山顶，位置方便，还可以撸猫撸狗。
  周边游推荐🎉：
  1. 抚仙湖：玉溪出发自驾 2h 左右可到澄江看日落。
  2. 玉溪精酿：云南啤酒很有名，玉溪有一家杯吾精酿。
  3. 磨盘山：在新平县西南 20km，也可以徒步。

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  是初一不是十五 2022-12-27 00:09

  玉溪｜红塔空气里都是烟叶的味道耶
  红塔前面有一块大的草坪
  拍照应该很出片👍

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  momo_4607 2023-12-30 11:18

  玉溪博物馆想了解一个地方，可以先去这个地方的博物馆看看。
  玉溪博物馆是值得一去的地方，馆里藏品丰富多样，去了一定会让你大饱眼福。
  
  一楼：古生物展 、临时展区（一、二）
  二楼：书画艺术展、玉溪非物质文化遗产展、玉溪革命斗争史展、古生物展、玉溪青铜文化展、玉溪陶瓷展
  
  ☆☆ 注意事项：请带好身份证，进去博物馆需要刷身份证。

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  是小严呀 2023-11-11 10:09

  昆明周边｜玉溪哀牢山车可直接开到山顶，不用爬山
  嘎洒哀牢山云海日出最佳观看时间每年11月~3月
  昆明市区~哀牢山顶大概250km 3.5h
  
  我们是头一天到的嘎洒镇 住了一晚（观景台附近就有很多村民的自建房可以住）
  6:50到了山顶天边已经开始泛红了
  喜欢看日出的可以提前一小时到
  因为天还不怎么亮的时候还可以看到星星✨
  周末人可能有点多可以提前去抢站位置
  日出云海真的很美🫧

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  麒麟翻斗云 2023-10-16 18:29

  连更大总结｜成都出发抚仙湖亲子游最强攻略📝终于抽空整理了，抚仙湖亲子攻略的【总结篇】，来给我这次愉快的旅途画上句号，大家带低龄宝宝出游看这篇就够了！！！
  
  🤗总结：低龄宝子（一岁半）玩的超开心，租车自驾大人不累，淡季真的香！
  
  上干货🪵↓
  ————
  
  💙D1 成都to昆明 图4.5
  行：乘坐G2803，495元，全程5个半小时。宝宝睡睡看看小猪佩奇走一走没有怎么闹腾。
  住：米朵云宿4人房188元
  玩：图5.6 斗南湿地公园（附近亚洲最大鲜花交易市场）
  
  💙D2 昆明to抚仙湖 图2.3.14
  行：租车🐬奥迪Q2L 保险买的高规格的150/天 40多分钟到抚仙湖
  住：抚仙湖君临假期酒店（附近两栋楼超多类似的快捷酒店）96元/间，月亮湾湿地公园附近，送公园门票。
  玩：月亮湾挖沙 看看风景
  
  💙D3：沿湖玩 图8.9.15.16
  早饭：鸿浩扒猪脚米线 专程开车去吃了两次 巨推荐！
  玩：上午 化石博物馆 免费 2-3小时 超级值得去
  下午 红沙滩耍水挖沙 天气好很美 但很晒
  晚上 星光夜市吃吃喝喝
  
  💙D4：沿湖玩 图6.7
  玩：下午 禄充风景区 划人力船 登山 玩水 买东西很便宜
  吃：图17 缘湖石锅鱼198四人餐 汤好喝 铜锅洋芋饭巨好吃
  
  💙D5：小湾村 图10.11
  早餐：菜市场门口的酥皮包 绝绝子！菜市场里买了火腿
  玩：民宿拾之海民宿 喝下午茶咖啡 一颗大树下沙滩躺椅休闲的静待日落 房间也很高级
  
  💙D6：小湾村
  玩：目咖啡 抚仙湖最火的落日咖啡厅 超级出片 整个咖啡厅视野绝佳无遮挡
  帆船基地 小湾村山脚下
  吃：食膳野生菌汤锅 218三人餐 太鲜美了
  
  💙D7：抚仙湖to昆明 图12.13
  住：米朵云宿4人房188元近昆明南站
  行：中午归还租车
  玩：海晏村逛吃 拍照 街边鲜花饼很赞
  休：树与海咖啡厅 ｜见海咖啡厅
  两家都超美，去一家就行了，挨着的。
  
  D8 昆明to成都
  高铁🚄5个半小时 到火车东站
  
  ————
  遛娃的宝子们推荐海豚湾酒店，很多亲子项目，有海豚表演和马戏团，儿童乐园等，入住一到两天最合适。
  
  我这次出行费用很省，淡季去真的好处多物价很亲民。如果有时间选择淡季出游真的香~
  
  🫶🏻好啦，有不清楚的可以随时问我，有问必答哟！

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  云游旅游 2024-07-15 13:34

  云南宝藏小城|千万不要错过【玉溪】在云南中部，隐匿着一座令人向往的小城——【玉溪】
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  🚶‍♀️citywalk路线：聂耳公园-小庙街-新兴路-北门路-南门路-聂耳故居-新兴菜市场
  📝抚仙湖环湖路线：红沙滩→禄充风景区→明星鱼洞→抚仙湖公园→大湾村S弯→太阳山小镇
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  🚄【交通】
  玉溪—昆明站，约一个小时左右，票价🎫34元
  玉溪—昆明南站，约40分钟左右，票价🎫29元
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  🏨【住宿】
  建议万达或极中心附近，下楼即是小庙街，新兴路，聂耳公园。市博物馆，新兴菜市场都在附近。
  游抚仙湖建议住广龙小镇，这里酒店和民宿超级多，还有很热闹的星光夜市。
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  🍀【美食指南】
  🍜早餐：挂狗头、丁记田间
  🥢午餐：新兴饭店、洪记凉米线，郭师傅冰稀饭
  🍲晚餐：周国红烤鸭店、嫄知原味
  🔥宵夜：鑫聚老二烧烤、梓瑶烧烤
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  🍲【特色美食】
  玉溪鳝鱼米线、青松毛烤鸭、冰稀饭、凉米线、通海凉糕、豆末汤圆、铜锅鱼
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  💚【tips】
  ✔抚仙湖四季皆宜游玩，春天赏花、夏天避暑、秋天观鸟、冬天泡温泉，每个季节都有独特魅力。
  ✔紫外线较强，注意防🌞晒
  ✔游抚仙湖，周边景点较为分散，建议自驾或包车。
  ✔青花街是夜市，白天不开，注意不要跑空！

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  新堂口_7800 2023-12-22 15:04

  ️玩玉溪两天一晚，看这篇就够了️马上又是假期了
  昆明周边好玩又好吃的地方
  玉溪绝对值得推荐
  🚘距离昆明市区100公里左右
  车程大约一个半小时左右
  🚅从昆明站或者昆明南站还有高铁到达
  .
  🍀玉溪玩什么
  ♨️映月潭休闲文化中心
  映月潭温泉、映月温泉客栈
  映月斋堂、映月食苑
  映月潭别苑、玉泉寺
  除了可以泡温泉
  还可以吃东西住酒店
  .
  🏯红塔山
  玉溪标志性建筑
  当地人也会来的地方
  设施优美，景色宜人
  白天和晚上的风景各不相同
  不用门票，停车免费，无需预约
  .
  🎼聂耳音乐广场
  自然文化与红色文化相结合
  美丽的湖畔风光
  湖边有小孩玩耍的沙滩
  入场免费，停车收费
  .
  ⛩️九龙池公园
  青山绿水，参天古树
  玉溪一大风景圣地
  龙潭水清澈见底
  🗺️出水口瀑布
  人造瀑布，傍晚夕阳拍照很美，免费，停车方便
  .
  🏘️玉溪古城区
  玉溪老城，历史悠久
  聂耳故居承载着一段革命传奇
  美食丰富，当地特色小吃让人流连忘返
  _
  🍀玉溪吃什么
  🍜早餐：挂狗头、丁记田间
  🥢午餐：新兴饭店、洪记凉米线，郭师傅冰稀饭
  🍲晚餐：周国红烤鸭店、嫄知原味
  🔥宵夜：鑫聚老二烧烤、梓瑶烧烤
  （以上不踩雷闭眼吃）
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  🍀玉溪住哪里
  🏨映月潭休闲文化中心、玉溪汇龙生态园
  （以上均有：露天温泉、室内私汤、水疗SPA、水上娱乐项目、游乐设施）
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  🍀温馨提醒
  记得带游泳衣；防晒霜；墨镜；帽子；折叠衣架；密封袋

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  圆呐_5275 2023-02-06 00:31

  玉溪樱花谷没有樱花！但却美的像三亚！出差正好意外的去打卡了玉溪澄江抚仙湖的樱花谷
  原本以为是开满樱花的小山坡🌸
  没想到是微风徐徐的阳光沙滩🏖️
  门口停车🅿️是免费的
  进去一个人十元的门票🎫
  里面风景虽然很多人造的
  但是整体真的很不错
  下次时间充裕准备带着朋友👬再一起去一次

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  会放大招的干脆 2024-01-11 11:20

  最美海景｜澄江网红S弯柯达PORTRA 400胶片 ISO降感按320拍的
  
  📍大弯村
  位置导航🧭定位到大弯村公交车站、顺着公路往前开1公里左右↔️、在左手边看到一个、小孙蓝莓🫐牌子的岔路口上去就到了、S弯是看日落绝佳的地方！

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  璇子的游玩小记 2024-08-16 10:54

  抚仙湖拍照地图️（附文字解说）来抚仙湖当然少不了拍美美的照片啦，上一期出了游玩攻略，这期把抚仙湖最适合出片的景点分享给大家 快快get！👍🏻
  📍红沙滩
  据传这里有国内“唯一”的粉色沙滩。建议大家去的时候选择一个睛天,最推荐早上去看日出，阳光下混合着贝壳小石头的细沙闪着盈盈的粉色，湖水由近及远形成分层渐变非常出片，拍摄推荐使用无人机。
  📍广龙小镇
  天南海北的小吃，还有各种文创小物售卖，旅拍等等夜市非常热闹。
  📍抚海湾湿地公园：油画般的花海温地，如果你不想去传统意义上的“景区”，那么可以来广龙抚海湾湿地公园看看。最值得骄傲的是遍植于园内各式各样的鲜花，远远望上去仿佛一幅巨型油画。
  📍 澄江化石博物馆（免费）
  开馆时间：周二—周日09:00-17:00 (16点停止入馆）
  中国首个！亚洲唯一！全球仅有三处！世界级的化石宝库！20世纪最惊人的科学发现之一！化石保存质量最高！最早的复杂海洋生态系统记录之一的澄江化石类自然遗产博物馆。
  📍月亮湾湿地公园（门票30元/人）
  干净的白色沙滩很适合小朋友玩，人造景点，里面的绿化和花都很多，很出片，浪也挺大，门票还可以抵扣坐船或者吃喝。
  📍樱花谷（门票10）
  在月亮湾旁边，樱花开的时间（2、3月）可以去看看樱花
  📍 大湾村S弯（免费）
  这条S型公路俯瞰抚仙湖简直绝了，那哈达角远远看去就像一条舌尖，看日落开车兜风最佳观赏地。
  📍孤山岛
  登岛门票15/人，需要坐船过去哦
  📍禄充风景区
  景区内有形如笔架的笔架山，蛤蟆洞拍照出片哦

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  大脚CL_1067 2024-01-19 17:58

  玉溪这个宝藏美食早市，我想每周都去对云南的赶集永远没有抵抗力！
  自从玉溪的回民街早市搬到青花街后，
  街子天更加熙攘热闹，摊位更丰富了，
  熟食和本地物产琳琅满目，美食爱好者的天堂！
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  早市西侧主打各种清真美食：
  牛干巴、鹅干巴、熟牛杂、烤老鸭、卤鸡，
  还有油香、撒子、荞麦饼、烤包子等碳水；
  早市东侧，本地小吃应有尽有：
  盐水鱼、炸藕饼、小锅米线、洋芋焖饭，
  木姜子鸡脚、舂鸡、豆沫汤圆、烧豆腐～
  当季褚橙、草莓和玉溪土陶也能看到。
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  🌈位置：玉溪市红塔区青花街
  目前时间：每周六8：00-12：00，
  建议早点去，一些抢手货很快就售罄了。
  🚌：2路、9路“瓦窑村站”下车就到。
  青花街平日晚上有夜市可以逛，
  离红塔山旅游园区、钱瓜山观景台不远，
  可顺路一起游玩。

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  璇子的游玩小记 2024-08-12 19:32

  昆明—澄江—抚仙湖游玩攻略️保姆级花费一天半就能游玩抚仙湖，从日出➡️日落➡️夜市，保姆级攻略！
  1️⃣️关于游玩时间⏰
  抚仙湖环湖游，按照时间顺序游玩可以从看日出（📍推荐红沙滩）开始，到早饭（🍜景区周边的酸甜香辣的凉米线、炸洋芋、炸豆腐等等）午饭（特色石锅鱼、铜锅洋芋饭）🥣再到日落（📍推荐太阳山小镇旁边的网红桥或者S湾）最后到夜市（📍推荐广龙小镇）安排一天足以！
  2️⃣关于景点🏝️
  🔻第一站📍红沙滩：沙滩网图是粉红色，但实景是砖红色➕粉红色的集合，早晨起来看日出升起海平面，照进红色沙滩很漂亮
  🔻第二站📍澄江化石博物馆：（免门票🎫，简直就是天花板级别，世界级古生物博物馆）
  🔻第三站📍月亮湾湿地公园：30元/人（门票可抵换吃喝游玩项目）有“小马尔代夫”之称，这里的白沙特别软，湖水清澈，还可以玩皮划艇等等。
  🔻第四站📍 太阳山小镇：一个偏欧式的建筑风格，拍照很出片，也有很多饭店、咖啡店☕️，点杯咖啡休息片刻就可以去傍边的汐岸会所网红桥看日落拍照啦
  🔻第五站📍广龙小镇：天南海北的小吃，还有各种文创小物售卖，汉服体验、旅拍等等非常热闹的夜市！
  最后回程或住酒店🏨
  广龙小镇路口就有很多性价比挺高的酒店！

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  fearless_9054 2024-04-16 22:51

  澄江抚仙湖S湾前两天晚上拍的，就在大湾往前一段距离的地方，天气好的时候真的很美

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  旅行中的_8094 2023-09-22 22:49

  云南旅行️｜为了这棵树我专门飞了趟昆明第二次来抚仙湖
  和上次比变了又好像没变
  小湾村民宿变多了
  多了好几个收费景区
  但不变的是清澈的湖水和湛蓝的天空☁️
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  湾子沟是全程我最爱的地方
  这是一块凸出的石子河滩🏖️
  湖边有棵弧树🌳
  树下野餐不要太棒
  远处的山
  近处宝石蓝的湖水
  就这样静静地呆一天都不嫌多
  
  📍地址：湾子沟
  导航小胖宾馆 左拐进入土路 看到垃圾桶就可以沿路边停车 路比较窄 节假日可以停外面一点 最好问下当地人以防走错
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  ⚠️游玩tips
  🔹下午四点过到比较合适 不会太晒而且顺光湖水很蓝很好看
  🔹节假日露营野餐人会比较多 想拍树的全景比较困难 可以早上早点去 不过有点逆光
  🔹阴雨天风景会打折 不过抚仙湖天气预报不太准 预报阴天也可能晴天

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  小陆在逛 2024-03-06 23:18

  3月的日出云海真的不建议你来！！！对比高海拔高山的云海这里可以太舒服了，此时又想起了4k海拔的大牯牛，冷到手机都拿不动。
  
  3月份天气很暖和，风也没有，一件衣服就可以搞定，今年的云海还没有看的赶快安排上。日出时间7:00-7:40，日出前那一会也是很美，整个天空都是红的。
  
  大家可以等人都走了再拍几张，很绝，人间仙境一般。
  ootd：北面小软壳 迪卡侬
  
  地址：导航玉溪新平云海日出观景台，停车费10元，进入栅栏内拍照5元（这5元一定要出值）

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  是菜菜呀_2300 2024-08-24 11:36

  坐着高铁逛菜市场之玉溪李棋……当你想真实的认识一座城市
  首先应当去的就是当地的菜市场
  菜市场很特别，能看见一座城市最原始的摸样！
  
  玉溪作为一个水系发达的城市
  云南九大高原湖泊，玉溪独占三个
  抚仙湖、星云湖、杞麓湖
  菜市场里成堆的藕
  各种鱼干、腌鱼得以体现……
  
  逛菜市场的正确方式就是边吃边逛，暖心又暖胃！
  
  🫓从门口一个热气腾腾、香软软的米浆粑粑开始，米浆粑粑吃过很多，但感觉这里的感觉更好吃！
  
  🥔“锅最多的那家”的小铺
  买上一个现炸的洋芋粑粑
  刚出炉的洋芋粑粑
  刷酱、撒辣椒粉，外酥里嫩~~
  
  🪷在昆明试了很多菜市场都买不到我想要的面藕~
  🪷但我知道玉溪有
  🪷在“藕山”面前只要跟老板说明要求
  🪷马上给你挑选最合适的
  （现在藕已下肚，果然是我想要的面藕🥰🥰）
  
  🐟小鱼干
  🐟腌鱼（江川花鲢、白鱼、草鱼）
  🐟总有一款适合你~~~
  
  🍄野生菌是这个季节山货区的主角
  🍄云南的菜市场都有野生菌的
  🍄这里品种不多
  🍄以见手青、牛肝菌为主
  🍄但是超新鲜……
  
  还有软软糯糯的小柿子
  红艳艳的萝卜丝榨
  堆满竹编箩筐的小摊
  驮着鲜花的小车
  
  每一个画面都是幸福的味道……
  
  出行交通：高铁 昆明——玉溪（1小时，票价38）
  玉溪一李棋盛来综合市场（打车或骑车）

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  jIAo_1651 2024-06-10 13:12

  澄江拍照｜抚仙湖小湾村绝佳拍照机位全来澄江旅游别再去人挤人啦❗️
  给大家推荐几个小湾村拍照打卡机位～
  1️⃣️P2 SEESEA PUB 餐吧
  2️⃣P3 目咖啡
  3️⃣P4 安德芳香疗愈酒店
  4️⃣P5 上荨罗迦民宿
  5️⃣P6 SEESEA PUB 餐吧对面的小坡上去
  6️⃣P7 阑珊宿
  7️⃣P8-P9 上荨罗迦民宿
  8️⃣P10 25度蓝酒店
  📍路线建议：沿着小湾村一直往上走就可以，一整条路线都很顺路

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  小羊羊羊_7854 2024-02-22 18:25

  抚仙湖oh～快乐出海 无车一人游攻略！抚仙湖无车一人游！！！
  📌📌📌
  必带物品：防晒防晒防晒！！！
  1️⃣️出行
  大多数人都是选择从昆明南部客运站出发到澄江（20元/人）再从澄江小广场坐公交抵达抚仙湖。
  我行李太多不想去折腾！所以选择了云滴出行出发，滇约出行回昆明！真的很方便，时间段很多，价格也比较合适，55元/人送到广龙小镇的酒店。不同位置可能价格不一样。昆明出发耗时40分钟～1.5 h。
  2️⃣住宿
  第一晚入住了喆啡酒店，感觉很不错，价格也便宜，但是可能是我入住比较晚，没有湖景房了！但是设施真的很不错，服务也超级超级好哈
  第二晚换到了旁边的湖途酒店，如愿住到湖景房哈，全屋智能，感觉很不错。
  这两家酒店都在广龙小镇入口，楼下就是星光夜市，不管走东岸还是西岸都很方便
  出行靠电动车🛵88元/24h
  3️⃣食
  都说抚仙湖的石锅鱼一绝！但是我一个人根本吃不完，所以选择的都是随便吃吃，晚上选择在星光夜市吃，白天吃过一家草芽过桥米线，很好吃，而且分量很大，我觉得够两个我吃。
  ☕️：去小湾村喝了树下，当时在目咖啡和树下犹豫了很久，哈哈哈 但是我车已经停在了树下的停车场🅿️哈哈哈 所以就直接去了树下，不错
  广龙小镇上有一家Pai咖啡，我喝了没有蕉虑！真的很好喝哈哈哈 个人觉得哈 出品比树下好一点，就是不临湖，类似于社区店
  4️⃣路线
  day 1️⃣️：东岸
  主要去了月亮湾湿地公园和小湾村，一路上很多地方都可以停车下来看风景，这点优于西岸。
  月亮湾门票🎫30，但是可以直接在景区里买东西，这点感觉很不错。
  小湾就是网红民宿村，看日落很不错。
  day 2️⃣：西岸
  哈哈哈 由于我睡到十一点多，今天去了禄充和红沙滩，其实也可以去明星鱼洞，只是我想休息啦哈哈，就只去了禄充。门票15，是开发最早的一个景区，感觉很不错。
  如果大家开车的！一定不要把车停在景区门口，因为景区也不算小，每个景点都有停车场，停在门口可能不方便。
  错峰出行！人少景美，去禄充整个波息湾就我一个人。
  红沙滩就在广龙附近，很方便，骑车绕了一下，也很舒服。
  总体来说抚仙湖很适合我这种睡到自然醒，没有什么规划，轻松游的人。

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  野葵葵 2024-06-06 18:52

  我有一扇窗窗外是我爱的风景定位📍明星鱼洞·芯咖啡 Seain Coffer
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  藏在抚仙湖的咖啡店☕️🍃
  只为这扇窗🪟我来啦🍃
  发呆放空的一下午，吹吹海风放空自己

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  十安户外 2023-12-21 20:29

  哀牢山，满足我对日出云海的所有幻想~曾经有人说：“只有亲眼见过日出云海，才能明白大自然的魅力。” 哀牢山，这个隐藏在大山深处的秘密基地，真的满足了我对日出云海的所有幻想～
  
  🌄7：50，当太阳从地平线升起，点亮了整个哀牢山，云海翻滚，仿佛是仙境般的美景。
  
  📍导航：玉溪新平哀牢山云海日出观景台
  （昆明出发约4个小时，建议前一天晚上出发，可以选择嘎洒镇住一晚，也可以像我们一样车上睡一晚，车可停观景台旁边。）
  
  🅿️停车10元 就在观景台旁边
  🎫门票无
  卫生间✔早点铺✔
  
  实用攻略：
  1️⃣务必提前看天气预报❗️天气好，晚上可以看到满天繁星、第二天才能看到Jue美的日出。
  2️⃣ 帽子、耳罩、围巾、手套、雪地靴，保暖措施做好。
  3️⃣拍摄机位分享：入口处的扶手处、花3块进去菜地左边的土路上。这两个机位巨出片。（图10、图11）

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