火腿，园子真真正正好... - 娜_4998的「此刻」 - 十六番

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娜_4998 07-02 22:49
火腿，园子真真正正好食材，配上秘制蘸碟😍凉拌菜味也很巴适🤭关键是美女老板娘人美心善，去攀枝花旅游的朋友一定要去打卡
攀枝花
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二黑白 05-04 16:51
三个人点的小锅，份量真的太足了，完全吃不完。铜锅算特色，中间是炭火，周围一圈放满了食材，最上面是肉圆子，还有酥肉、排骨、等等，至于素菜就更多了。汤锅本身是清淡的，没有一点辣椒，不过沾水算是辣酱了。性价比还是不错的。
攀枝花
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果果_3161 09-30 21:54
非常好品质的一家店。
老板娘真心是做品质的。这个价格在攀枝花肯定是偏贵的，但是值，为品质买单，贪便宜的请绕道，喜欢品质的必须是最佳选择。第一选择。
老板娘自己亲力亲为做品控。连沾碟都是自己做的，只能保存七天
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杨柳依依_3233 06-13 08:15
三个人吃了个天麻迷你锅，凉粉和炸的酥肉，味道很不错👍，锅里面有的食材都很新鲜，分量很足，还配了野菜烫着吃，他们的秘制酱料也很香，下次还来
攀枝花
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不吃香菜_8516 08-07 00:23
来攀枝花吃的第一顿，我们五个人点的应该是小锅，两百多的那一款，分量很大，没想到锅还挺深，里面搭配了好多菜，个人很喜欢锅里的丸子和油豆角，家人也都很喜欢吃，老板送的青菜很新鲜，涮菜前喝一碗汤，太棒了。
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正月正_1363 07-31 23:01
今天中午是我妹妹请客，在这个铜火锅，这个火锅啊，非常有特色，味道很鲜美，是新鲜的菌子和一些原子火腿等食材一起煮起吃，准确说有点像大凉山的风味，然后点了两个凉菜，自己又带了一些大巴山的腊舌子等凉菜，这样下酒啊的菜也齐了，味道就不摆了，确实非常好，这里环境也还是不错，我们就在大厅里用餐服务，原来这个热情周到的服务给我们留下深刻的印象，特此推荐。
攀枝花
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那就吃遍江岸 09-04 23:06
凉爽的天气就适合吃火锅
传统的铜火锅，食材也是各种大杂烩，每一种肉和素菜都好吃
这种吃法令外地人耳目一新
攀枝花
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echo_4172 08-15 20:13
非常赞的一顿！本来都不带啥希望，结果吃到了两三天来最好的一顿。第一次吃铜锅子，这个锅子能将食材保温，煮入味。菌子铜火锅的菌子简直吃不完，量太多了，肉圆子也很有水平，我吃了几坨，食材都非常新鲜！还有一些小吃，非常推荐！
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不帅队长 06-22 14:46
铜火锅最早在大理吃的，就是腊排骨火锅，攀枝花第一次吃，也是朋友推荐，当然攀枝花的铜火锅也是攀枝花一大特色，如果 789 月过来还能碰上全过最好的鸡枞菌，小菜也做的没话说，总体来说攀枝花铜火锅最后可以喝汤，云南铜火锅以腊味肉类为锅底最后汤底更咸，各有特色，作为四川人更爱攀枝花铜火锅
攀枝花
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喜欢玩的莉姐 08-01 12:32
很好吃！就是分量太大了！袖珍锅估计都要4个人吃完，菌汤浓郁，连里面的鸡肉和肉园子都很好吃，最后加一份野菜，真是圆满。它家的秘制调味料太香了，请老板装了一小瓶给我，真的是可以卖钱的味道，美女老板说做不过来，没法单独卖😊😊😊
攀枝花
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嫄嫄圈圈 05-05 13:41
凤凰花公园阳光是最好的滤镜👍👍
攀枝花你真的太hot了啊！🔥🔥

去年也和好朋友去拍了，但是拍的是完全不一样的风格，真的很美很出片😯😯往山上爬的时候好热呀，不过拍出来了好看的照片心情美美哒🤳🤳
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秋兔啊 02-19 11:17
川西小色达攀枝花迤沙拉村落攀枝花过冬之旅的首站，直奔迤沙拉古村落。
这里红墙青瓦民居，被称为攀西高原的“小色达”。

路线🚩：攀枝花市区出发，走京昆线，平地口下道，再开半小时，到达后有专用停车场🅿️，标识明显。大田至迤沙拉盘山路居多，车速基本保持在60码左右。🚗

风景✨：迤沙拉村被阳光和山脉包围，像是襁褓中的婴儿。它躺在大地上，一群群黑山羊在主人的吆喝声中不慌不忙。拖拉机🚜随随便便地停在门外。一群彝族人围成一圈在广场舞蹈，好是热闹。这里是没有被过度开发的村落，这里是红墙小屋的阳光之城，踽踽独行，你可以寻回内心的静谧……💕

特色✨：
1️⃣️采摘西红柿🍅
村里有长势红艳的西红柿，上面留有彝族主人的联系电话。想吃上现摘的西红柿，一打电话他们就会过来，两元一斤，天然无污染，慢慢挑选，摘上很大一包，6斤半，彝族大叔竟然直接抹去半斤，算作12元。

2️⃣摘草莓🍓
停车场附近田坝里，顺着不善言辞的彝族小哥身后，越过田陇，踩在碎土里，烟尘仆仆，然后到达繁茂葱茏草莓蓝莓地。
随便摘，随便吃，最后称重，20元一斤～又香又甜，妥妥的～

3️⃣米线🍜、糍粑和烧烤
顺着山脚的小道漫游，这里有当地的羊肉米线、自家打的糍粑以及烧烤。
不管是哪个店铺的彝族人，一看就不是生意人，从封闭式的村落生活到如今村落被开发，还没有回过神来一般，淳朴的人们还分不清烤了几串豆干，钱💰也要计算良久，和城里斤两算尽的人们比起来，真是让人有种别样的感动～

☀️☀️
阳光之城里的村落
连接着
人与人之间的温暖✨
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熊猫的生活美学 03-19 19:31
迤沙拉｜千年彝族古村落游玩攻略迤沙拉— 中国必须去一次的最大彝族古村落
满村的红房子，建筑体还加了徽派建筑风格的四合院，有风有阳光，有蓝天有白云的没有过度商业化的古村落…如果你去过了沙溪去过了喜洲，一定要来一次迤沙拉…
💫旅游攻略：
🚗车：攀枝花火车南站，打车或拼车45分钟抵达迤沙拉；自驾就导航“迤沙拉古村落”
🛖住：纳楼，隐山岚环境不错
🍜吃：因为我过来时碰上姊妹节，有摆摊，但是村里子很多彝族人自己开的餐厅，虽然很简单，但是很淳朴
一定要去“凡朴张家酒馆”，太有#去有风的地方的感觉了#…
❣️玩：拍照！到处的红房子都是道具！一定要去游客中心那搞一套彝族服装…
此外，一定要体验当地的刺绣，本来我还买了一个老奶的手工刺绣的包，可惜老奶已经离世，终成孤品了…
👉🏻特别的项目：
1、长街宴，回味悠长，体验松枝上摆上饭菜，整街吃的时候都充满热情洋溢… 还有当地居民唱歌跳舞敬酒…
2、看第一帅书记梁书记，就一个字：帅！
真有那句：千年迤沙拉，猫似慢生活
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👉🏻关于迤沙拉：一个古朴美丽的彝家村落，位于攀枝花的红土地上，被誉为“中国彝家第一村”。作为南丝绸路上必经之地，因长期的多民族交往和融合，形成独具特色的民俗风情。
“古有茶马遗迹，今有红墙飞檐”
这里冬暖夏凉、四季不分明，常年平均气温16摄氏度，盛产许多水果，比如草莓、芒果等，整个村落都是徽派褚红色的建筑，村民住房大多以四合院为主，象征着“合和聚财”的风水氛围，村内道路巷巷相连、路路相通、宛如迷宫。
👉🏻关于姊妹节：
已有600余年历史的俚颇彝族传统节日——“姊妹节”，原本是迤沙拉人尽情表达情感，以示全村和谐的日子。当地村民放下手中的农活，远嫁的姑娘也回到家乡，大家着盛装、备美酒，为远方来客送上最真挚的热情和祝福。进村路上松针铺地，满目青翠…
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番友_71300 04-06 19:50
两天一晚--攀枝花：不止有鲜花和阳光📝✅景点
1️⃣三线建设博物馆
➤一定要把控好参观时间，我去太晚了，有五个展馆半个小时走马观花看了一遍，虽然展馆不大，但还挺值得看的！
‼️参观时间：每周二到周日9:00一17:00，16:30停止入馆(周一闭馆），节假日照常开放。
2️⃣东华山
➤导航：东华山观光电梯，vx公众号“东华山山地体育公园”可提前预约电梯票
➤山顶风超级大！不建议带伞和帽子，也最好不要穿短裙，不然直接吹翻🙄
📍伴山咖啡：出电梯左拐，咖啡馆很大，但是不去咖啡馆也可以看到美美的日落🌇。
📍山海亭：出电梯左拐，亭子背后才是观看日落的绝佳位置！宝子们一定往亭子后面走走看。
3️⃣迤沙拉
➤交通：在“仁和农村客运站”可以坐小黄车，100左右包来回（我是一车5个人，师傅收我们70一个人包来回，师傅是当地人，真的很淳朴，跟着师傅走，完全相当于找了个本地导游！）
➤游玩景点：红椿树观景台 →金沙江大峡谷观景台→迤沙拉文化广场（车停这里🅿️ ）这条线路全程可开车
📍红椿树观景台：可以看见彝族散落的一些红房子🏠居住地（图1）
📍金沙江大峡谷：去看金沙江观景台有一截约800米的陡坡只能步行。
📍迤沙拉文化广场
➤美食：迤沙拉文化村里有小吃饮料，都是当地人自己卖，价格很便宜！（可参考：一个烤红薯4元，一大盒桑葚8元，炸土豆5元）
➤成群的彝族红房子真的很出片，这里还有民族写真
📝✅交通
公交：支付宝“交通出行”领取攀枝花公交卡就好啦～
📝✅住宿
建议住在仁和片区，到攀枝花南站和去迤沙拉，农贸市场都很近。去市区也不算远，就是晚上公交收车早，需要安排好时间。
📝✅水果
📍智慧农贸市场：我离这里比较近，就随便买了点水果。（可参考清明节的价格）
樱桃🍒：小果20，大果40
蓝莓🫐：小果35，中果50，大果60
（邮寄的话一般是需要单独给邮费的）
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三毛_2827 2023-08-08 12:06
攀枝花——1⃣️座能把水果吃饱的城市一座连绿化树都是芒果🥭的城市真的爱了❤️
没有一个芒果能活着走出攀枝花
攀枝花的水果种类真的太多了叭
不仅超级甜而且还很便宜✌️
简直太好吃了😋
果断寄了几箱芒果回家🥭（❗❗️❗️️需要寄芒果的朋友记得一定要选绿色或紫色的生芒果，不然快递站不给寄，我和我的怨种老爸提了十几斤🥭回家😭😭真的很重！）
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虾米奇遇记 2022-08-14 16:36
米易梯田|在希望的田野上📕背景📕
米易傈僳梯田景区位于攀枝花市米易县新山傈僳族乡，向北距县城20公里，距西昌市160公里，向南距攀枝花市85公里。新山乡是四川省傈僳族聚集区之一，历史悠久，民族特色鲜明，保留着原始古朴的民族习俗。2017年，被中国人类学民族学研究会傈僳学专业委员会命名为“傈僳族祖居圣地”。傈僳梯田分布在海拔1000-3000多米的山坡上，拥有约600年的悠久历史，是《中国国家地理》——“再发现四川100个最美观景拍摄点”。
✈️路线✈️
🌿自驾路线 🌿
导航米易梯田即可，自驾车从成都出发，沿G5京昆高速，经雅安市、荥经县、冕宁县、泸沽镇、西昌市、德昌县，到米易县转S214省道、X094县道至新山梯田。
路上会经过半山*太阳谷景点，去的时候去这个景点的人很多，还挺堵的，上山的路比较窄，尽量避开人多的时候。
🌿公共交通 🌿
成都到米易县城，可选择乘坐火车、大巴。在米易县城乘坐客运车辆到新山乡，再搭车到达景区。
🌿建议🌿
✅景区为开放景区，免收门票，全天开放。
✅最佳观景拍摄点经度：E 102°07′纬度：N 26°47′海拔高度：1972米观看方位：西偏北30°
✅最佳拍摄季节：4—5月，此地稻田蓄水播种正在春季，四五月时，成片的绿色稻田映衬着远处红色的旱地，色彩鲜明，分外好看。此时的新山梯田，是摄影师们都不愿错过的好景致。
✅最佳拍摄时间：15:00—18:00，下午时分，日光斜照之时，晚霞满天，给新山梯田覆盖了一层别致的色彩，光线洒向山坡
✅餐饮：景区为傈僳族聚居地，饮食以傈僳族菜及川菜为主。特色菜：特色铜火锅、土豆酸菜、清水鱼、农家九大碗和杀猪饭。
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秃顶少鱼 03-31 23:38
攀枝花公园看网红动物不要跟团!请看这里!最近随着攀枝花公园小火了一把，攀枝花公园也是直接来了一波“起死回生术” 那么身为攀枝花本土人，攀枝花公园前前后后去了十次左右，成年后再一次来到攀枝花公园，顺便来一波回忆杀吧
🔴1、首先公交站点在攀枝花体育馆下🚌，到了p1，有两条路选，一条正对左边上山徒步或者开车（以前缆车没修好的时候还有观光车，车票好像是5元一张，现在没有了），一条路就是观光缆车（p3 以前有滑道很好玩现在因为杂草太多也没有了,谁懂啊小时候最想坐这个，可是票太贵了妈妈不让😞😞😞）想锻炼身体的可以走路上山，其实也不远，但是缆车才开没多久，所以我选择了缆车，p2 票价是单程10元，往返20元。
🔴2、上山坐缆车很快，下缆车根据指示牌往上走，现在路边开了很多紫色的喇叭花真好看嘻嘻🌹🌹🌹（攀枝花公园不只有动物，更多有许多植被，路边还有标牌🏷️的珍惜植物哦）
🔴3、在前方一个巨大的电子屏幕左边现在施工🚧地方是以前的儿童乐园，荒废了一段时间，近期因为公园人流又在加班加点的重新建设了。路边有摆摊卖凉面土豆的，我看了价格不贵，不算坑🥒，还有些老式游乐比如打气球啥的（这里我看到很多跟团的来游玩，本地人很疑惑!攀枝花公园真不用跟团啊，太浪费钱了!）
🔴4、就只有一条路你往前走!很快右手边是鸟园🐦，是一个巨大的笼子样，门票是1元，里面有很多孔雀，一只丹顶鹤，还有大鹅。（小时候去的时候记得里面有很多花花绿绿的小鸟，现在都没了），有一只孔雀正在营业可以近距离喂小面包拍照，完全不怕人!简直就跟彩色大公鸡一样
🔴5、看完孔雀，往前走，在兽医院那就是网红豹的基地啦，票价2元。正对着是猴山，只有四只🐵了，大门边是鸵鸟和羊驼🦙，还有一只小梅花鹿。右手边两间房，一间是胖胖豹子警官，旁边小隔间是长了头发的秃鹫💪🏻💪🏻💪🏻（豹豹很可爱懒懒的不爱动，房间里还有跟“猫爬架”哈哈哈哈）
🔴6、最后一站猛兽园，票价2元。就是网红熊🐻，它真的好懒救命，就一直躺着等游客喂吃的，喂胡萝卜不喜欢吃就喜欢吃花生满地花生壳😂，然后是狮子🦁夫妇，三个形容“大猫猫”!(有两个熊池，以前好像有四只熊)
当你看完这些动物，攀枝花公园动物也就基本看完了。觉得不尽兴的话，再去看看纪念碑和公园植被风景也不错。如果这是你第一次来到攀枝花，祝你玩的开心
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番友_3712 01-25 17:00
有山有花有水的风景更美，攀枝花避坑指南1、凤凰花公园（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
园内植被差不多，夏天的时候凤凰花开的好看，顶上可以俯瞰攀枝花市，拍照出片（本次没去，看展览时才发现这个公园是不宝藏。图一橘色点点标注位置出片很好看，博物馆有展出）
2、攀枝花公园（⭐️⭐️）
攀枝花公园，适合本地人去休闲运动。缆车部分一般，动物园区域收费不高，一个院子2元，但更建议去动物园。🚠缆车价格：上行12下行10往返20。（个人觉得对于游客这里算是一个坑）

3、东华山公园（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️，包含城市之眼）
东华山公园可以到海德堡那里坐观光电梯（上行6下行5往返10），电梯上去后即可打卡半山咖啡馆，也可以俯瞰市区，还有提供专门拍照的地方很nice。
看完之后沿着步道可以走到城市之眼🌆打卡后再下山。（要去打卡的一定要走山顶步道，不要下山，不然从另外一边上去还好爬山半小时😂，这都是我踩过的另外一个坑）

4、三线建设博物馆（⭐️⭐️⭐️⭐️）

这里可以学习城市的发展史，并且里面有盖章区域，可以收集打卡。
5、天星湖公园（⭐️）

是人造湖，也是适合本地人散步游玩。从三线建设博物馆出来直走右手边有地方可以下去。

6、烟火仁和特色街区（⭐️⭐️）
这里就是仁和夜市，搜这个名字更方便找到。吃的不多
7、仁和农贸市场（⭐️）
这里更像是周边小区的那种农贸市场，没有特别的特色，不推荐

8、智慧农贸市场（⭐️⭐️⭐️⭐️）
更推荐这里。市场两边还有很长的蔬菜水果等地摊，更喜欢这里。
9、上城广场、联通街（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
这里很适合看异木棉，其实十号左右去的，当时还开了很多，真的好看
10、仁和农村客运站（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
去迤沙拉和金沙江大峡谷要在这里坐车。👀看前面写着到平地的车，仁和农村客运坐车-平地-迤沙拉（1个人120/2个人80/3.4人70/5个人60）这是客运车师傅的报价，我们当时3个人，一人70含来回路费，师傅把我们送到大峡谷和迤沙拉，游玩结束后再带回市区。（平地到迤沙拉三轮30-35，这个是当地人的报价，仁和到平地要20，客运车有性价比）
住宿推荐：仁和广场附近
吃的：羊肉米线不错（路边烧烤那些看运气，我运气不好不好吃）
交通：公交+出租车（不建议打车软件，比出租车略贵）
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相宜_8549 2023-11-26 22:33
攀枝花二滩风景如诗美如画攀枝花二滩风景区观景台，风景美如画。听说最近金沙江水很绿，所以11月25日去了二滩风景区，攀枝花的初冬下午还是有25℃左右，非常温暖舒适。我们15：40左右到达，下午的光线很柔和，水面像明镜一般倒映着两岸的山，从市区过去还没到景区的地方沿路就可以看到类似的景色。这里不是桂林山水，不是九寨沟风景，是我们攀枝花二滩的美丽风光呀，大家有空过来欣赏一下风景心情都变好啦！
🔴这里可以导航到千田湾，路边有标注风景区（4A），不要门票，一般下午5点前到达都可以进去观赏。图片是华为P60Pro鲜艳模式拍摄🤳
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高林大手 01-30 23:19
在米易｜颛顼龙洞这也太壮观了吧！话说，到攀枝花，怎能不去米易？（认真👀文案）
没错，在去攀枝花的高速上就被米易河灯给吸引了🤩

没忍住，第一时间就去了4A的颛顼龙溶洞，然而我被折服的不仅仅是溶洞的景致奇特！更更更让我折服的是溶洞里的路程…长期徒步的我都腿软了，没错，汗水洗了个头😂😂
⭐️推荐理由：
1、洞内景观奇特，钟乳石确实很美很壮观！
2、出口位置的玻璃栈道，拍人像超级美超级美。
3、徒步下山的风景也是美如画，梯步比较好走。
4、山下状元廊挂许愿条那里的凉面超级好吃。
⭐️路线：
停车场-颛顼文化广场-售票口-状元廊-状元桥-颛顼龙洞入口（检票）-洞中黄龙-若水龙宫-天宫竖琴-帝观众生-守宫天降-瑶池天境-原始崇拜-颛顼龙洞出口-玻璃观景台-徒步下山-茶餐区（状元廊挂许愿条）

⭐️温馨提示：
🅿️停车场：10元，入场防火身份证号登记。
门票：高德48.67元，现场售票处买（买一送一）
洞内游玩：快走1h ，慢走2h（图15接近出口）
徒步下山：全程无停留，28分钟。（图17梯步）
适龄儿童：全程不用抱的优先，4岁以上。
交通问题：自驾、万顺包车、米易客运中心有车到白马镇、白马镇有巴士车去景区往返。
⭐️其他：
1、停车场之后就有小商铺，洞出口也有小商店（狼牙土豆、凉面、烤肠、冰淇淋、饮料、小零食）等，徒步下山中途第一个是可以讲价的老奶奶卖葫芦和干蘑菇，第二个是中老年阿姨卖枇杷和干特产、最后一个婆婆在下山底的地方卖葫芦做的玩具和山货。（为什么写这么多？记住问清价格，咱理智购物哈）
2、颛顼龙洞入口处及出口都有公共卫生间两个好像，洞里没有卫生间。❤️特地强调一下徒步下山（半小时）的途中是没有卫生间！
3、食物的话，狼牙土豆味道一般，凉面（糖醋味、微辣）就太好吃了吧！可能我饿了哈哈哈哈哈🤭🤭
⭐️最后，认真的说一下：上半天玩了颛顼龙洞，下午咋安排？或者下午去了颛顼龙洞晚上咋安排？
颛顼龙洞—214省道27.4Km—米易县城南生态湿地公园（美景如画，特别干净，绕湖一圈5公里）-晚上河滨公园看河灯（绕湖一圈5公里、有轨迹图、有照片）
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清浅_3256 2023-08-14 00:01
给自己两天，躺平米易米易是攀枝花的一个县城，距离攀枝花🚄30多分钟，车程一个小时左右
我在米易呆了两天，一些吃喝玩乐攻略，仅代表个人喜好

吃:①百事街客驿站，在城北市场附近，有当地特色的漏漏凉粉，炸饵块！我第一次吃这种凉粉，一根一根的，一抿就断，佐料有点酸酸辣辣还带点凉晶晶的口感。我喜欢吃
②船诚鸡丝饵块，也在城北市场旁边，鸡丝有点像腌火腿，腊排的那种味道，和饵块放在一起就咸香咸香的，好吃
③良心抄手，易园附近，抄手肉实诚，汤底香
④铜火锅，铜火锅是当地特色，有啥子幺妹铜火锅，有点打边炉的意思，店家给你配了鸡肉，圆子，排骨，芋头，红薯之类的煮一锅，自己也可可以烫菜，对我来说清淡了一点
⑤水果，城北和城南两个市场，城北小一些，我更喜欢城南，规模更大，选择更多。他就在山脚脚，河边边，买什么的都有，在这里逛比逛街还来的快乐

耍:米易有梯田，溶洞之类的自然风光，但是对我来说，米易重要的不是这两个，而是它自带的慢节奏，充沛的阳光，依山傍水的闲适安逸！整个县沿着安宁河展开，大家沿着河水落成了生活带，生活在这里，早上沿河跑跑步，晚上随河遛遛弯，吃吃烧烤，是山风，带着河水的湿润，在洗去你一天的俗务。在米易，你不用做满满的行程，就把自己放空，忘掉时间，躺平自己，快乐不已
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四川民族博览 2023-08-10 17:05
小色达——攀枝花“迤沙拉”村迤沙拉，一个古朴美丽的彝家村落，位于攀枝花的红土地上，被誉为“中国彝家第一村”。作为南丝绸路上必经之地，因长期的多民族交往和融合，形成独具特色的民俗风情。

这里冬暖夏凉、四季不分明，常年平均气温16摄氏度，盛产优质水果。整个村落都是徽派褚红色的建筑，村民住房大多以四合院为主，象征着“合和聚财”的风水氛围，村内道路巷巷相连、路路相通、宛如迷宫。

村里栽种了各种各样的绿植花卉，其中就有50余株樱花，每年的十二月中到一月中让村子的环境锦上添花犹如世外桃源。

迤沙拉村是以“里泼彝族”为主多民族聚居的村寨，里泼的“里”是指女人，“泼”指男性，里泼就是女人勤劳智慧，男人健壮勇敢。

每年农历二月初八是“姊妹节”家家户户门插索玛花，兄弟姊妹相聚一堂、饮酒、唱歌、打跳要热闹一整天。农历六月二十四的“火把节”更是彝族的盛大节日，迤沙。拉人能歌善舞，不论劳动之余还是节庆活动，以及婚丧嫁娶，都能用歌舞来传情达意。

他们饮食也是独具特色的彝族里泼支系饮食，特色美食很多，有烤全羊、炕牛肉、南瓜鸡、羊肉火锅、酸肉、甘生等，当地有一家高级特色民俗—隐山岚，位于村口原茶马古道驿站位置，占地面积5亩，有园景露台房、玻璃景观房等。
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momo_154 01-23 15:29
攀枝花也有梯田！米易傈僳族梯田攻略—— 外婆家是米易的呀。
《兔子暴力》中很平常的一句台词，好似带着芒果一般的橙黄色。亲自踏上米易的土地时，脑海中意外地回荡着这句话。
米易在攀枝花北，有自己的高铁站米易东站，所以很方便。
去米易是为了看梯田，不熟悉路程，所以打算搭攀枝花到米易的最早班高铁，7点发车。
离开攀枝花的时候天还没亮，搭公交车到攀枝花南站。前一天晚上恰好买水果遇到米易本地人，提前了解情况。攀枝花到米易的动车很多，她说一般不必提前买票。
🚅高铁
十二月的冬天，在米易东站看着天慢慢亮起来。高铁站对面是一个高山为背景的大广场，周围开满了粉色的异木棉，忍不住又拍了很多照片。
🚌交通
下车后打车或者公交去“老客运站”。这边用万顺打车较为方便。米易老客运站比较简陋，走进去找到“新山”标识的黄色小巴，上车等着即可。人满发车，所以看运气。我很不幸地等了一个半小时多，才凑齐人发车。车票只要六元钱，这也是为什么司机坚持人满发车。
小巴的终点是新山乡政府。在这里换乘上山的小货车（面的？），10元钱。车上除了我都是傈僳族村民。山路崎岖险峻，第一次来山区，盘山的过程很震撼。
司机说可以加几十块钱等我送下山。本着旅途就是探险的态度，我拒绝了，准备自行解决返程，一切看缘分。
⛰️梯田
广义的梯田是一种耕种形式，其实在成昆铁路沿线随处可见梯田。而作为景点的梯田，一般是大片水田，在阳光下尤为壮观，以元阳梯田为代表。
目前去元阳看梯田的交通不便，并不适合独行者，而且听说两年后会修好路，因此不妨通路后专门去。
新山傈僳族梯田较为小众，而且就在攀枝花的米易，相对方便，不容错过。
最大的感受是新山梯田规模虽小，却可以零距离接触和体验。相对于驰名中外的元阳梯田，新山傈僳族梯田的线条更加密集，呈带状而非块状。
梯田景点修有木栈道，可以徒步在漫山的梯田景色之中，亲近水田。
当然，梯田附近的咖啡馆景色也不错。
🏜️广场
一般来梯田会在傈僳族广场下停车。雕像可以拍照，游客中心很荒凉。开车来的话，不如逛一下村民们卖的山货。我买了鸡油菌，确实很香。
🏖️惬意
下午准备回去时，我一边在停车场附近的路旁想回去的几种法子，一边被路旁三块钱一斤的芒果吸引。有一个品相不太好的芒果，阿姨为了一块钱卖给我，主动为我削皮，居然还切成了小块！于是出现了我拿着芒果与梯田合影的经典留念。
🛝下山
然后就是梯田之旅的高潮，拦下一辆下山摩托，感受崎岖山路间风驰电掣。
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宇宙中旅行的透 03-20 22:07
春游记｜童话中的田园风光—傈僳梯田很幸运去米易傈僳梯田赶上了大晴天，所以风景真的很棒👍灌了水的梯田倒映着蓝天，比起一般的田园风格多了一种童话感😘(我个人很喜欢这里的风光，不过去过元阳梯田的爸妈觉得这里还是偏小，有点普通了，不太值得专门驱车跑一趟）

穿的是JM花束，感觉是JM里比较有民族风情的一小，很适合旅行穿
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sammi_2767 2023-12-29 12:07
攀枝花夜景—城市之眼海德堡上有观光电梯
东华山爬步梯上（上山20分钟，下山10分钟）
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自由自在_7815 02-14 16:04
米易遛娃奇妙的颛顼溶洞本来打算一大早开车去溶洞，结果吃完早饭发现溶洞周围已经堵成狗了…🤣
修改行程，下午终于不堵车了，前往颛顼zhuanxu龙洞～🔆🔆

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🚗🚗米易县城出发，不堵车40分钟左右车程～

✅溶洞全长1.8km，高低落差200米，龙洞以三绝为龙潭奇观，即色彩斑斓的石笋、石柱等钟乳石，龙宫、天宫组成的一洞二宫景观，以及洞内洞外皆有瀑布的罕见景致。另外，颛顼龙洞内石瀑布、石莲花、“恨难逢”石柱、龙路、龙头、龙足等都是数一数二的绝妙景色。

✅溶洞内部有平坦道路，也有很多很窄的楼梯，因为我们牵着2岁小孩，走走停停一共花了2小时左右…小朋友连哄带骗走了70%左右路程👍👍，有些地方太陡了还是需要大人抱一抱‼️‼️

✅一定要少穿一点衣服，开始我妈说里面很冷，结果！我们去了以后在里面狂走路，而且可能带小孩耗费精力，人又比较多，热得全身都是汗🥵

✅整体溶洞感受还可以，因为有了各种彩色灯光的照耀，确实对小朋友来讲是个特殊的体验，毕竟咱成都也看不到这玩意儿啊～💯💯
⚠️⚠️tips：洞里有些地方挺滑的，小朋友一定要牵手走路，注意别摔跤了！💔💔
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汤圆圆滚_1932 2023-12-21 22:07
最满意的城市目的地-如果满足以下任意2个点，信我攀之花闭眼冲
🔴1、怕冷爱太阳 🔴2、喜欢看花 🔴3、喜欢吃水果

✨刚去过攀枝花总结最完美的3天2晚行程⬇️
主打休闲不累享受生活
>>周5️⃣出发: 游览攀枝花公园+美食
🚄大交通:成都南-攀枝花南票价191 时长5H
推荐买早上8点半左右的那2班
(万一错过和我一样还有机会改签😭)
到攀枝花南站1点，办理入住随便吃点东西后
打车🚗前往攀枝花公园,乘缆车上山(12元)
公园非常大，上去后直奔动物园(门票1-2块)
注意时间:
🚠缆车最后一班16:50
🦚动物园17:00关门

❤️特别推荐孔雀园，1块钱和孔雀亲密接触

游玩后可以吃铜锅，晚上暖暖的(田园农庄铜锅份量太大了，建议4人吃小锅)

>>周6️⃣亮点:羊肉米线早餐+迤沙拉+金沙江观景台

早上可以晚点起，散步看花吃羊肉米线(小倪)。然后前往仁和农村客运站坐车。人少的话只能先坐小黄车到平地(单程20/人)，小黄车司机会帮忙联系去村子和金沙江观景台的车(一车80);如果人多可以直接全程包车，预计价格300左右。

📍 迤沙拉

现在正是炮仗花盛开的季节，和村子的红墙在一起特别出片。游客很少，所以随便逛逛享受宁静即可。

📍金沙江观景台
去之前没有抱很大期待，看到的一刻超级震撼！也很出片，另外旁边山上就有风力发电的大风车，近距离观察👀

查不多5点返程，车上睡觉，到仁和车站车程约一小时，可以睡觉休息一下。到了又可以吃晚饭

晚上可以安排顿盐边烤肉，美滋滋

>>周7️⃣:仁和农贸市场赶大集，实现水果自由‼️
每周日赶大集，真真开眼界👀，怎么会有这么大的集市！水泄不通！
🚽需要注意最好先上好厕所，整个集市只有一个公共厕所，肚子痛遇到排长队，真真要命

集市好几个街区，一整天都逛不完
目前季节可以买：草莓🍓，枇杷、牛油果🥑
芒果🥭比较少，芒果干多非常好吃！
整体水果又新鲜，价格远低于成都

采购完毕，吃个午饭，拍拍异木棉

3点20的火车🚄返程，到成都8点！
完美收官👍🏻

🏨住宿-沐栖酒店
就在异木棉开的最好的上城广场，步行赏花
周边美食很多，网红店步行到达
老板人超热情，火车站接送
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高高老师不上班 04-23 22:59
不打挤攀枝花一日半游最佳路线🤭这次带妈妈出来玩儿，目的地是去大理，成都高铁出发在攀枝花中转，短暂停留1天半。
📝一日半游行程参考：
带妈妈出行，不想安排得太满太赶，但该看的景点都看了
☀️第一天——
🔴1、18:00抵达攀枝花
入住距离攀枝花南站3.3km的【沐栖酒店】
这家酒店是我住过所有酒店中性价比最高的，一晚上155元，很大的双床房，卫生好，还提供接送服务。
🔴2、18:30-19:40 【东华山】看日落
定位到🕹️东华山观光电梯，电梯上山，走5分钟就会看到著名的网红打卡点“伴山咖啡”，一边看日落一边享受晚风，随便拍拍很出片。
夕阳西沉的时间是19:30左右，想看日落要计划好时间。
🔴3、20:00【盐边王眼镜牛肉烧烤（学府店）】
三个人吃到撑，花了180元。份量很大，除了鲜牛肉，饵块、糯米藕、虾饺也很有特色。臭豆腐不同于其他，他家是包浆臭豆腐，特别臭！吃得了臭的可以试试
☀️第二天——
🔴1、8：00 -10:10出发智慧农贸市场、土城街
卖水果的摊位很多，蓝莓20/斤，山竹20/斤，品质一般，不如平时在山姆、盒马买的。8点半到土城街，已经没什么东西了，想逛的话要起早
听当地人说仁和老农贸市场比较好逛，但只有周一才有早市可赶。

🔴2、10:10-14:30迤沙拉历史文化景区、金沙江观景台
“锦达出行”上订车，往返60元/人，驾驶技术一般的姐妹别租车了，路挺曲折，不好开，还是订车比较好。
如果要前往【金沙江观景台】，要每人再给师傅20元，不过现场景色挺壮观的，值得一看。

❤️❤️【迤沙拉】体验感很不错，景区古朴、安静，没有商业化，到处干干净净。村民很热情，红墙拍照也很好看，我妈全程都很high，一直喊我给她拍。

有的村民家可以做饭给游客，游客中心附近有一家牛肉粉也还不错，价格合适，填饱肚子没问题。整个行程计划2个半小时够了

往返迤沙拉的停车点就是【中国笡却砚博物馆】，旁边还有个湿地公园，感兴趣的姐妹可以去逛逛
🔴3、18:30 晚餐【田园农庄铜火锅】
这顿饭吃得压力巨大，三个人188元的小锅，剩了一半，份量太多。但味道就一般般，没有吹得那么惊艳，普通汤锅而已
🔴4、20:00 【烟火仁和特色街区】
饭后消食儿去了这边的小吃街，人少，没什么特别的，可随便走走，旁边有烧烤一条街，要吃宵夜的可以在附近找找。
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Alivia旅游版 2023-02-04 10:23
Share｜在攀枝花旅游吃什么『攀枝花探店集』

1️⃣会理人家铜火锅（p1）
作为没正儿八经吃过铜火锅🉑的外地人真的超惊喜
🔹有好多肉（肉丸，腊排骨，鸡肉，酥肉，牛肉）
🔹有好多菜（山药，土豆，冬瓜，萝卜，胡萝卜等等）
🔹份量超级足❗️（我们十个人都没吃完）
🔹清淡但是很香（汤有种原滋原味的肉香）

🥣他家烤鱼也好吃（蒜香烤鱼）
🔹感觉攀枝花这边的烤鱼🐟都喜欢炸一下锁个边，这样感觉很香🉑

2️⃣宋艳华餐厅（p2-6）
📌一定要记得提前☎️预订位置（不然很可能去了都订满了）
🔹这家算是吃攀枝花这边特色菜里环境比较好的，服务也不错
🔹宋艳华坨坨鸡
这个超级超级麻❗️（尝试需谨慎），但是肉质很紧实，也是他们家的招牌特色之一
🔹油底肉
这个可以按份数／片数点，出乎意料的还不错，肥而不腻，有韧劲，不过感觉一人一片就🉑了，多了估计吃不下去
🔹老腊肉青豆粑粑
同桌的长辈觉得很像童年时期家里人烙的味道，原滋原味，越嚼越香🉑
🔹凉拌三花
🌸有攀枝花+树花+石花，好有特色的一道菜，中间的攀枝花不怎么辣，比较爽口，树花，石花要辣一些🉑
🔹老盐边豆笙
这个糊糊里有青豆，黄瓜等等（吃下去后还有点点麻），有特色，味道适中，值得一试🉑

3️⃣罗氏真味小锅（p7-9）
🔹这家店人也超级多，有米线，饵块，卷粉，❗️因为都放了韭菜，真的很提香
🔹小锅臭豆腐米线（没有我想像的那种臭），❗️红汤不辣🉑
🔹小锅饵块好好吃，饵块糯而不黏，口感细腻，清汤真的香🉑
🔹炒卷粉有点辣，老板还端了一碗带榨菜的汤，有点不懂怎么搭配，但是也算是比较特色的，可以一试

4️⃣盐边羊肉米线（p10）『2家』

🥢戈郎满老盐边羊肉米线
🥢盐边羊肉米线（名字不记得了），在往仁和农贸市场那边
🔹两家店都有很多人吃，薄荷🍃都不限量，原汤🍜都很香，没有什么羊肉的膻味🉑当早餐再合适不过

5️⃣福隆山庄（p11）
🔹这家像农家乐，在仁和公园半山腰
🔹上菜超级慢❗️
🔹攀枝花炒肉
第一次吃好稀奇，腊肉太咸了，其他都还好
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姚妹不做_5630 03-14 17:37
攀枝花金沙江大峡谷建议自驾或租车，离市区较远，导航金沙江观景台，观景台旁边有一个小坝子，可免费停车。
打车去的话可以和师傅商量包车来回，因为观景台附近没法打车，所以去的话要计划好来回的交通工具。
风很大，天很蓝，风景很好，值得一去～
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旅游与朵同行 04-14 09:01
攀枝花格萨拉，杜鹃花开的正盛🌸杜鹃花海在格萨拉，位于在攀枝花到丽江的路上。
🐻交通：自驾🚙导航到格萨拉，可以在渔门镇中途休息。攀枝花没有到格萨拉的直达车，需要从攀枝花或盐边，坐车到渔门镇，再转车到格萨拉。
🐻自驾还可以去红宝乡龙头山，交通不是很便利。规模很大，很壮观。
🐻周边游玩：绿石林，石头上都长满了平台，像绿野仙踪。
🔥杜鹃花在彝语里被称为索玛花。
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