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  是阿瑶啊_1560 2024-03-01 13:31

  攀枝花 智慧农贸市场真的没骗人去丽江的路上在攀枝花歇脚 这的水果真的便宜很多
  市场门口都有卖 价格会贵1 2块钱 进里面的水果最便宜
  有一对夫妻 大哥真的是人很好 一直让吃释迦果 这个在我们本地真的很贵的😛

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  卤米线真好吃 2024-04-25 14:50

  到了攀枝花 谁都不能空手而归往返攀枝花的高铁上基本上人手一箱水果。
  蓝莓、枇杷、小樱桃、山竹，多种多样。
  临走前打车去智慧农贸市场买了一篮子蓝莓和樱桃，比成都便宜太多！我爱蓝莓，太爱吃蓝莓咯！
  攀枝花吃的东西感觉和西昌差不多，种类都比较相似，想实现水果自由可以来攀枝花，但专门来吃来玩感觉没啥必要，不过如果是冬天来那就另说了。

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  段嘻嘻 2024-02-27 00:59

  来攀枝花赶集啦！来攀枝花必须安排一下赶集
  感受这个城市的生活气息
  终于实现了草莓自由 一顿框框吃
  第一次尝试了释迦果 尊滴很不错
  绿色小番茄谁能拒绝啦

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  攀枝花轻舍民宿 2024-06-24 22:11

  来攀枝花一定不要错过的赶集盛宴仁和区仁和镇智慧农贸市场，是攀枝花最大，东西最齐全，最新鲜实惠的农贸市场。
  选择周五，周六到达攀枝花，就可以赶上智慧农贸市场每个周日盛大的赶集活动，周日的赶集风雨无阻，已经延续了好多年。
  每逢周日，十里八乡的乡亲都会凌晨来占位置，把自家的各种特产，野果，野菜等等全部带到市场来卖，攀枝花的本地市民也会在这一天相约逛市场，淘相因。
  赶集当天人山人海，几条马路摆满了各种不认识的特色蔬菜水果，卖东西的吆喝声，买东西的讨价还价声，此起彼伏，空气中弥漫着各种美食，蔬果的气味，人挤人，人挨人，就象过节一样热闹。
  六月已是攀枝花的芒果季，菌子争相上市，竹笋也不甘示弱，金钱草和当归也抢着来报到了，好东西简直是应接不暇。
  周日从轻舍民宿出发，步行五分钟，就可参与到这场盛大的赶集盛宴，亲身体会这不一样的人间烟火气。

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  王大大_5137 2024-10-06 22:40

  大理回成都之攀枝花赶场～～～直接回成都太远了，在攀枝花刹一脚，住在仁和区
  ⛳️酒店老板推荐的智慧农贸市场，太好逛了，逛了两个多小时，后备箱都装满啦，一些小摊贩卖的水果真的好便宜，但这个季节应季的只有凯特芒和石榴，那家卷粉真的好吃惨了
  ⛳️盐边羊肉粉还可以，菜市场找了一家
  ⛳️郝大妈餐厅很多人推荐，有些人开两三百公里去吃，中午排队严重有几个人说排了两个小时，菜价很实惠，两个人三个菜不到一百，就是有点咸，总体还不错。

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  一个勤快的懒人 2024-02-15 14:36

  攀枝花智慧农贸市场的草莓25一斤普通的正常的常见那种红色的草莓小的是卖6块，大的卖9块10块，然后这种粉白色的就只有一两家在卖，是要35，那种白色的25，每一种我都买了一点，每一种都特别甜！
  
  我是下午2点去的，就在路边，有空余的位置可以停车，还是有很多人在逛，如果早上八九点去的话，人肯定特别多。

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  ling_141 2024-05-25 08:12

  游客在攀枝花买水果之智慧农贸市场周内版到攀枝花出差，肩负帮同事带芒果的巨任，做完几天功课最后选择了【智慧农贸市场】
  🚗导航智慧农贸市场或者🚌到大河站步行过去，住仁和区的比较方便，离火车南站也不远。
  P2是农贸市场的位置。
  1️⃣️主要是固定的水果店，在这里可以选择直接让老板邮寄，目前主要是大小贵妃和椰香。
  2️⃣这条小巷子主要是周边农户过来卖蔬菜和自己做的咸菜之类的。（旁边是🚾）
  3️⃣从这个位置一直到小河沟边都是散贩卖水果蔬菜这些，价💰不统一，需要自己讲价，适合买马上就要吃的水果。
  智慧农贸市场里面就是普通的菜市，平时买水果主要就是我说的1️⃣️和3️⃣的位置，建议早上八九点过来东西多一些。
  不然就等星期天赶大集，听说很多农民来自产自销。
  以及在酒店没有工具怎么洗车厘子可以参考P11

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  倦怠风声 2024-05-26 11:53

  攀枝花最后一站——智慧农贸市场临走前去了一趟智慧农贸市场，今天早上去的，感觉外面比市场内部热闹很多。好多卖水果的。番茄牛肉米线感觉还可以，山竹12r一斤。也挺不错的，还有很多桃，荔枝，杨梅，蓝莓。
  在攀枝花的时间结束了，感觉上。可能时间来的不对。赶上了正热的时候。但是攀枝花人都挺好，有热心的司机大叔，指路，告诉我怎么坐车最好。
  有路边好心的婆婆，祝我学业有成，一生平安。
  有同样等公交车的大叔，热心告诉我等的哪路公交车没了，哪路公交车来了。
  再见攀枝花，再见好心的攀枝花人

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  是小仙女_2933 2024-02-09 19:29

  在攀枝花呆了3天！景点都帮大家整理出来了️在攀枝花呆了3天！
  把各个景点走了一遍，整理出来分享给大家～
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  🌸攀枝花
  ✔️东华山公园（伴山咖啡/城市之眼）
  一个高山上的公园，可以自行爬山上去，也可以坐观光电梯，6r单程（但是人多就需要排队，半小时起步）。上山之后往左走就是【伴山咖啡☕️】，拍拍照打打卡，俯瞰城市全景。 如果选择继续走着下山，就可以遇到【城市之眼】，是一个看夜景的好地方🌃
  
  ✔️智慧农贸市场
  买水果去这里，价格比仁和农贸市场便宜太多！！我买的草莓10-15r/斤，释迦果（熟的）才10r/斤，同样的水果在仁和农贸直接翻倍，草莓15-30r ！释迦果没熟的都要13-15r！😅
  
  ✔️迤沙拉村
  攀枝花“小色达”，是一个很原始的彝族村落，红色的房屋很好看，这里村民自己种的草莓和番茄又便宜又好吃！（不用有太高期待，纯走走路看看村子）
  
  ✔️ 金沙江大峡谷
  单独一个观景台，可以看到金沙江峡谷全景，花几分钟看看风景拍拍照📷 PS：上面风很很很大，不建议披着头发，会被风吹的到处乱飞！也不建议穿裙子！
  
  ⚠️注意：以上两个景点在一起，自驾从城区出发大概60分钟车程。没有开车的伙伴也可以前往【仁和农村客运站】坐黄色小巴，满5个就发车。
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  🌸米易县
  ✔️傈僳梯田
  城区出发车程大概45分钟，阳光下的梯田闪闪发光真的很好看！点一杯【稻香咖啡】，坐在梯田中晒着太阳看着远处的高山，真的很惬意！
  
  ✔️颛顼龙洞
  城区出发车程也差不多40分钟，门票50r，溶洞全场1.8km，可以看到哗哗的瀑布流水以及千奇百怪的石头造型。🥱PS：但是全程几乎都是楼梯，通道也窄，人多会很拥挤，需要预留足够的体力和耐心。

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  陈梓_9571 2024-01-27 23:18

  攀枝花城市之眼攀枝花以花命名的城市，冬天也很暖和，晚上17℃刚刚好，
  ‼️打卡地址：攀枝花东区城市之眼，导航陈家垭口隧道在路边下车沿着楼梯爬30分钟左右,在公路上就能看到这个建筑
  ‼️拍照时间：1月27日
  设备：vivox80曲屏版
  ‼️后期：美图秀秀、图虫
  1️⃣交通：可以自驾或者坐公交到陈家垭口隧道，楼梯出口往前100米可以停车
  2️⃣拍摄：这里地势比较高，可以俯瞰Y型公路和城市建筑，人比较多，18点到可以看日落晚霞我们没赶上，20点半看夜景是最好的，我手机电不是很多，18点50到19点半拍完就走了，穿了针织衫和羽绒服爬得很热，可以带点水，我自己带的奶茶

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  高高老师不上班 2024-04-23 22:59

  不打挤攀枝花一日半游最佳路线🤭这次带妈妈出来玩儿，目的地是去大理，成都高铁出发在攀枝花中转，短暂停留1天半。
  📝一日半游行程参考：
  带妈妈出行，不想安排得太满太赶，但该看的景点都看了
  ☀️第一天——
  🔴1、18:00抵达攀枝花
  入住距离攀枝花南站3.3km的【沐栖酒店】
  这家酒店是我住过所有酒店中性价比最高的，一晚上155元，很大的双床房，卫生好，还提供接送服务。
  🔴2、18:30-19:40 【东华山】看日落
  定位到🕹️东华山观光电梯，电梯上山，走5分钟就会看到著名的网红打卡点“伴山咖啡”，一边看日落一边享受晚风，随便拍拍很出片。
  夕阳西沉的时间是19:30左右，想看日落要计划好时间。
  🔴3、20:00【盐边王眼镜牛肉烧烤（学府店）】
  三个人吃到撑，花了180元。份量很大，除了鲜牛肉，饵块、糯米藕、虾饺也很有特色。臭豆腐不同于其他，他家是包浆臭豆腐，特别臭！吃得了臭的可以试试
  ☀️第二天——
  🔴1、8：00 -10:10出发智慧农贸市场、土城街
  卖水果的摊位很多，蓝莓20/斤，山竹20/斤，品质一般，不如平时在山姆、盒马买的。8点半到土城街，已经没什么东西了，想逛的话要起早
  听当地人说仁和老农贸市场比较好逛，但只有周一才有早市可赶。
  
  🔴2、10:10-14:30迤沙拉历史文化景区、金沙江观景台
  “锦达出行”上订车，往返60元/人，驾驶技术一般的姐妹别租车了，路挺曲折，不好开，还是订车比较好。
  如果要前往【金沙江观景台】，要每人再给师傅20元，不过现场景色挺壮观的，值得一看。
  
  ❤️❤️【迤沙拉】体验感很不错，景区古朴、安静，没有商业化，到处干干净净。村民很热情，红墙拍照也很好看，我妈全程都很high，一直喊我给她拍。
  
  有的村民家可以做饭给游客，游客中心附近有一家牛肉粉也还不错，价格合适，填饱肚子没问题。整个行程计划2个半小时够了
  
  往返迤沙拉的停车点就是【中国笡却砚博物馆】，旁边还有个湿地公园，感兴趣的姐妹可以去逛逛
  🔴3、18:30 晚餐【田园农庄铜火锅】
  这顿饭吃得压力巨大，三个人188元的小锅，剩了一半，份量太多。但味道就一般般，没有吹得那么惊艳，普通汤锅而已
  🔴4、20:00 【烟火仁和特色街区】
  饭后消食儿去了这边的小吃街，人少，没什么特别的，可随便走走，旁边有烧烤一条街，要吃宵夜的可以在附近找找。

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  小咔不忙了 2024-02-23 13:40

  完全超预期️个人心目中攀枝花Top1的景点攀枝花东华山体育公园是我旅程的最后一站 在网上看到说这里看日落特别美🌇
  但也没抱太大希望 因为每个城市都会有一个看日落的景点📍
  
  想着春节期间每天排队的人都很多 我下午5点才出发过去🚖攀枝花天气好 日落应该六七点差不多 结果我们去还是排了有几十分钟 因为只有一个电梯 一次只能上16个人左右🛗
  
  🎫在gzh攀枝花东华山电梯运营可以买票 💰10/人往返 每天9:00-12:00，16:00-22:00运行（可能会变 看gzh最新通知）
  
  该电梯是全国第二长的斜行电梯（图8️⃣9️⃣）出来按照指示走不了几步就到「伴山咖啡」了
  
  其实刚出电梯眼前的景色就挺震撼的 视野特别开阔 天高云淡 空气清新 再次感叹攀枝花的天气真好啊☀️
  
  ☕️「伴山咖啡」也是超出预期的大 很有设计感 大概有三四层？室内室外区域都很舒服 拍照好看的地方很多📷而且饮料咖啡都很便宜 人均20~30💰吧 果汁 甜品 西餐都有 晚上亮灯也挺漂亮 可以和朋友在这里悠闲呆一下午😊
  
  到了日落时分楼顶拍照打卡的位置就会开始排队了 （图1️⃣️2️⃣）建议提前想好动作 不耽误太多时间 这里一次只能站一个人☝🏿
  
  听说往下步行50分钟就到城市之眼了👁️那里夜景很漂亮 我不喜欢爬山就没去啦 我朋友全程爬完好像也就3小时左右 喜欢爬山的朋友可以不坐电梯 走登山步道🧗
  
  📍打车导航海德堡小区或者东华山观光电梯

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  散养小谢 2024-02-16 22:41

  游玩攻略｜两日攀枝花，每一刻都无比开朗晒太阳！吃水果～攀枝花的美不需要任何滤镜
  作为一个四川的吃货，两天的游玩时间，没有一刻嘴闲着
  ————
  🚗成都-攀枝花乘坐高铁最方便
  市内游玩，建议公交车或包车打车
  
  🏠住宿可以选择仁和区，银泰、五十一附近都不错
  📷推荐景点：三线建设博物馆，一部轰轰烈烈的劳动人民建设史很震撼，预计游玩2小时
  自驾可以去金沙江、迤沙拉
  
  🍜羊肉米线、网烤必吃
  羊肉米线：首推智慧农贸市场的弋郎满，其次是仁和广场的两家，在街里面一点不是街头的
  网烤：去烧烤一条街吃鲜上牛盐边烧烤，晚上早点去要排队哦
  ⚡️避雷烧烤一条街头头上的昭通小肉串，味道一般而且根本咬不动
  
  🍓攀枝花的水果真的又便宜又好吃，最好去智慧农贸市场，离高铁站很近，走之前可以买了带走
  早上去水果更多，下午也可以，全天都是甜甜水果供应
  ⚠️巧克力草莓8元/斤，又大口感又好
  粉白色的20元/斤，min甜！很脆，我超喜欢
  其他水果可以尝尝释迦果，巨甜带一点奶油味
  菠萝太甜了反而有点不喜欢，枇杷也巨好吃

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  今日晚餐取消 2024-04-06 20:15

  攀枝花感受心中的神山与圣湖四川小众城市推荐：攀枝花！
  从仁和出发1个多小时就到了，如果坐公共交通主
  要有两种方式。
  1.在官方Vx公众号“锦达出行”买大巴车的票，可
  以买往返票60元每人，也可以买单程 30元每人
  按照时间提前到“中国苴却砚博物馆”东南门乘车
  就可以。直接拉到迤沙拉村口。逛完迤沙拉村，
  以后可以找路口小黄车小巴去金沙江观景台，往
  返一人10元，可以把人拉回村口。
  2.在仁和农村客运站坐车，黄色小巴车，往返一人70元，滚动发车，坐满就走，路线包括迤沙拉村和金沙江观景台。
  （我是选择的第二种，司机人也很好，不仅要开车还兼职导游，一路上给我们介绍路边的树啊花啊）然后就先去金沙江大峡谷，下山再去迤沙拉。
  1.金沙江大峽谷
  金沙江观景台俯瞰金沙江，美景尽收眼底，景色
  优美，纯天然自然风景，令人耳目一新的感觉，
  心旷神怡，纯天然自然风景，性价比超高
  门票：免费
  2.迤沙拉民族文化村
  彝语：水滴下来都存不住的地方，被称为“小色达”的古村，红墙绿瓦，这里是在进入云南第一个驿站，也被称为“西南丝绸古道”，上山的路有很多花。

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  小土豆子呀 2024-01-05 10:56

  米易美食｜必吃榜（持续更新）烧烤：来米易一定要吃烧烤，几乎都是炭烤。
  
  📍海棠蓝湾❤️小兵烧烤，必点泡椒味烤鱼，里面的🥔，泡菜绝绝子，价格也实惠。人均：💰50左右。缺点：成品多。
  
  📍海棠蓝湾酒店下面❤️生烤肥肠，忘了店名了，网烤，好吃😋，就是得自己烤，菜品都新鲜，烤猪儿肉，羊肠还是肥肠来着，里面穿一根大葱。必点，人均💰70左右。
  
  📍海棠蓝湾酒店下面❤️好像叫：恰点烤牛排，必点：凉拌鲫鱼，土豆小肠，烤牛排，烤豆干。炭烤，他家的土豆小肠是我吃过炸的最酥脆的，味道最优秀的。土豆炸酥了的，但是不硬；小肠脆，但是不绵。烤牛排是特色必点。豆干也比别家的好吃！
  
  📍人民医院后面❤️张飘飘，量大，味道OK，人均：💰50。
  
  📍太阳湖坡坡上❤️乡村绿营：种类丰富，烤羊腿，烤鸡，烤全羊，铜火锅，网烤，都有。有棋牌室，露营风的一个坝坝，可以免费K歌，还有小朋友的游乐场，玩一下午再吃个晚饭🥣，很OK！这家人均我不知道🤷，我没买过单，哈哈哈😂
  
  📍王小四烤羊腿❤️总店：烤腰腿，烤羊排真的绝绝子！有专人帮忙烤。其他的菜品，鸡翅，虾，土豆，藕烤着都好吃，人均：💰100+，但是味道一定让你觉得值！
  
  📍白马镇❤️张华烤羊腿：要提前预定，特别是羊腿，要提前定，他家套餐很实惠，而且量很足。有点远，但是值得。人均：💰60左右。
  
  📍龙湖别院后面的夜市摊摊，有家卖羊肉串的～他家只有肉串和豆干，都是鲜肉，没得冻品。人均：💰70
  
  火锅：整体偏贵，对重庆崽儿来说，在米易吃的火锅是我吃过最贵的🫣，非要推荐的话，味道不错的：香百里，红灯笼。
  
  有两家网红地摊小火锅，激情广场那家有脑花，我喜欢，哈哈哈，是小碗菜。小渔村那边那家：称重，有鱿鱼须我喜欢，想吃多少加多少。各有各的好，价格都差不多，味道也差不多。人均：💰50左右。
  
  米线：牛肉米线：牛小二，余小妹。羊肉米线：秦小胖，宏坤小区那边有一家也不错👍。当然还有我没吃过的有待挖掘🤭。

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  著名美食家 2023-12-11 20:56

  在攀枝花实现水果自由冬日的攀枝花阳光明媚，超多好吃的水果，吃都吃不过来。

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  汤圆圆滚_1932 2023-12-21 22:07

  最满意的城市目的地-如果满足以下任意2个点，信我攀之花闭眼冲
  🔴1、怕冷爱太阳 🔴2、喜欢看花 🔴3、喜欢吃水果
  
  ✨刚去过攀枝花总结最完美的3天2晚行程⬇️
  主打休闲不累享受生活
  >>周5️⃣出发: 游览攀枝花公园+美食
  🚄大交通:成都南-攀枝花南 票价191 时长5H
  推荐买早上8点半左右的那2班
  (万一错过和我一样还有机会改签😭)
  到攀枝花南站1点，办理入住随便吃点东西后
  打车🚗前往攀枝花公园,乘缆车上山(12元)
  公园非常大，上去后直奔动物园(门票1-2块)
  注意时间:
  🚠缆车最后一班16:50
  🦚动物园17:00关门
  
  ❤️特别推荐孔雀园，1块钱和孔雀亲密接触
  
  游玩后可以吃铜锅，晚上暖暖的(田园农庄铜锅份量太大了，建议4人吃小锅)
  
  >>周6️⃣亮点:羊肉米线早餐+迤沙拉+金沙江观景台
  
  早上可以晚点起，散步看花吃羊肉米线(小倪)。然后前往仁和农村客运站坐车。人少的话只能先坐小黄车到平地(单程20/人)，小黄车司机会帮忙联系去村子和金沙江观景台的车(一车80);如果人多可以直接全程包车，预计价格300左右。
  
  📍 迤沙拉
  
  现在正是炮仗花盛开的季节，和村子的红墙在一起特别出片。游客很少，所以随便逛逛享受宁静即可。
  
  📍金沙江观景台
  去之前没有抱很大期待，看到的一刻超级震撼！也很出片，另外旁边山上就有风力发电的大风车，近距离观察👀
  
  查不多5点返程，车上睡觉，到仁和车站车程约一小时，可以睡觉休息一下。到了又可以吃晚饭
  
  晚上可以安排顿盐边烤肉，美滋滋
  
  >>周7️⃣:仁和农贸市场赶大集，实现水果自由‼️
  每周日赶大集，真真开眼界👀，怎么会有这么大的集市！水泄不通！
  🚽需要注意最好先上好厕所，整个集市只有一个公共厕所，肚子痛遇到排长队，真真要命
  
  集市好几个街区，一整天都逛不完
  目前季节可以买：草莓🍓，枇杷、牛油果🥑
  芒果🥭比较少，芒果干多非常好吃！
  整体水果又新鲜，价格远低于成都
  
  采购完毕，吃个午饭，拍拍异木棉
  
  3点20的火车🚄返程，到成都8点！
  完美收官👍🏻
  
  🏨住宿-沐栖酒店
  就在异木棉开的最好的上城广场，步行赏花
  周边美食很多，网红店步行到达
  老板人超热情，火车站接送

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  涛森鹿 2024-02-07 06:37

  攀枝花美食｜求推荐好吃好玩的地方📍攀枝花是
  全国唯一以花命名的城市
  花是一座城，城是一朵花
  天气真的好好呀 很暖和不冷
  📍瓜子坪
  ①臭豆腐我喜欢吃煎的干一点儿的，不能吃辣的小伙伴，可以和老板说要香辣的，一下公交车站台就能看到啦，一般都在手机营业厅门口摆（路边摊）
  ②来攀枝花必吃羊肉米线，门店在一个路口，上面路口好像有一个小学，红色字体小字写的三十年老店（老盐边羊肉米线）
  ③羊肉串没有摆了，呜呜呜，一个字辣，是辣的还是很想吃的那种（路边摊）
  ④炸串、土豆、凉面，是在（冰粉世家）吃的
  📍万象城.沃尔玛
  ①苕皮是一对夫妻在卖，我们去的时候，在马路边边上面摆，包裹着酸萝卜的苕皮真的好好吃，加上烤的冒泡泡的外皮，美味（路边摊）
  ②蔡大胖每个城市都有吧，不想踩雷，又想吃小吃的，就可以点蔡大胖，重点来了，因为逛那么久街肯定累了，可以在蔡大胖店里面边吃边休息，吃完就又可以满血复活啦（蔡大胖）
  ③螺蛳粉在二楼，炸蛋yyds，哈哈哈哈（螺蛳粉少爷）
  ④纸包鱼那种的烤鱼忘记叫什么名字了，呜呜呜，反正离幼儿园很近，幼儿园旁边就是这家烤鱼，辣辣的，配上蔬菜，味道杠杠的
  ⑤米线超大一碗，还可以免费加米线，料很足，汤好好喝（痴三仙米线）
  ⑥羊肉米线，在沃尔玛附近，也是开了很多年的了
  📍万达广场
  每个城市都有的胖哥俩鸡爪煲非常的入味糯糯的（胖哥俩）
  炸串，中规中矩就是炸串的味道，没有很特别，不推荐
  📍太谷广场
  拍照超出片的火锅店，氛围感满满，牛肉很新鲜，喜欢吃脑花的小伙伴，可以试试这家的脑花，我个人吃着还不错，没有腥味，能接受，哈哈哈哈（有点意思）
  📍炳草岗
  ①糖葫芦真的很爱吃传统的做法（对面就是以纯这家糖葫芦店 中心广场商业街38号 附127号）
  ②北京华联超市门口鸭心串串爆汁好好吃，鸭头入口即化，炸鱿鱼串撒上辣椒面，一个字绝（何老四）
  📍银泰城
  烤肉，是碳烤的，不是电烤的，所以口味会独特一些，风干肠一定要点，好好吃，还有那个小小的正方形的牛肉（牛哥的店）
  📍仁和华芝广场
  蛙肉质很嫩，虾的个头很大一只，是铜锅，越煮越入味（蛙先生炭火蛙锅）

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  阿琛_5783 2023-04-24 18:34

  迤沙拉村/行走在红墙黑瓦的古院深巷-
  迤沙拉村，中国俚颇彝族第1️⃣️寨，一个坐落在攀枝花市仁和县平地镇，还没有被商业过度开发的小村庄
  从攀枝花南站出发自驾一个小时就能到达，古院深巷错落有序，梯田红墙黑瓦都在诉说它的历史
  -
  🔻路线分享：
  ▪️村外可按照大环线走，村内可绕小环线前行
  1️⃣️大环线：隐山岚-红椿树观景台-金沙江大峡谷观景台-纳楼-迤沙拉文化广场
  2️⃣小环线：迤沙拉文化广场-纳家巷-起家巷-非遗小院-张家巷-张家酒馆-毛家巷
  ▪️我们自己的路线是攀枝花-金沙江大峡谷观景台（看金沙江）-迤沙拉文化广场（停车）-起毛纳张巷-平地镇迤沙拉小学-迤沙拉文化广场-返回攀枝花
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  🔻吃饭住宿：
  ▪️门票🆓，旅游高峰期车开不进去，需要要停在村口，停车费💰10
  🏠住宿：村里有两家可以选择，隐山岚和纳楼（都提供餐食）
  🍜吃饭：除了上面两家住宿的地方可以吃饭，唯1️⃣️在营业的餐厅叫“郑家姐妹”，和外面吃饭价格一样，不用担心物价
  👜：村口有一家超市，运气好可以碰到当地村民的卖水果，都非常质朴，价格比市区还便宜（草莓4/斤）
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  🔻迤沙拉四大巷道：
  起毛纳张是起毛纳张的四大家族，所以巷子的命名也沿用了各家姓氏
  👣纳家巷
  ▪️流传的俗语是”纳家包谷子“，纳姓家族勤耕善种，以劳动发家致富，毛氏家族占村中人口的三分之一，是迤沙拉村第1️⃣️大姓
  ▪️一进巷子，巷口有一面花墙，往前走会有一道红色的大门，非常好看
  👣毛家巷
  ▪️流传的俗语是”毛家笔杆子“，毛姓崇文尚教，兴学为乐
  ▪️这里毛氏家族历史可以追溯到明朝洪武年间，至今已经二十四代
  👣张家巷
  ▪️流传的俗语是”张家酒坛子“，以酿酒出名（找到灵魂共鸣的点，挂不得我喜欢喝酒）
  ▪️巷子里有张家酒馆，可以去品尝自酿酒👍
  👣起家巷
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  趁着村子还没有被过度开发，快去感受时光雕琢的痕迹吧

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  君哈哈 2024-03-27 10:29

  四川|一个人攀枝花2天1晚公交旅行攻略我一直很好奇攀枝花长什么样，就来了攀枝花城
  来了这里才知道，攀枝花是国内唯一一个用花取名的城市
  而这座城市不止攀枝花
  它是一座满城飞花的城市
  是一个沐浴在阳光中的城市
  是一个冬季温度平均可以达到20度+的城市
  是一个5块就能买到2斤草莓的城市
  是一个你想找人说话，路人能随时开始唠嗑的城市
  👇🏻下面分享我在攀枝花的旅行攻略
  Day11️⃣: 三线建设博物馆-东华山公园
  1. 三线建设博物馆：免费，有兴趣可以在这里了解一下三线建设的历史和发展
  🚌公交：9路、27A都能到
  2. 东华山公园：免费，我觉得去攀枝花，这里必去吧。上山做观光电梯上去（往返10元），我是徒步上去的，不算累，山顶的风景很棒~ 如果徒步上去，会看到很多有趣的标识牌；下山徒步都到城市之眼的方向（很多人是反方向走的）
  🚌公交：从三线博物馆出来坐27或27A，但是下来要走1公里多
  Day2️⃣：土城街+土城南街早晚市-中国苴却砚博物馆
  1. 土城街：在土城街和土城南街早上有早市，非常的热闹，各种蔬菜水果，除了早市，晚上的土城街还有晚市，我觉得还挺有意思，除了摆摊、卖菜卖水果，还有采耳的摊位
  🚌公交：我因为住在附近，所以步行到达，公交9路、27路都能到（还有其他公交也能到）
  2. 中国苴却砚博物馆：免费，这是我第一逛到【砚】主题的博物馆，如果不是到了这里，我都不知道砚雕刻技艺可以这么精湛，推荐一逛
  🚌公交：106路、1路都能到

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  美惠会飞 2024-07-10 17:26

  麻辣鲜香 亦川亦滇 | 攀枝花美食四川篇攀枝花地处中国西南川滇交界处，作为四川最南端的一座城市，具有典型的南亚热带干旱季风气候特点，得天独厚的自然、地理、人文环境，让攀枝花形成了亦川亦滇、自成一派的“盐边菜”：
  🍜羊肉米线：高山羊肉用文火慢慢熬了几个小时，将底汤熬出醇香，米线一定要够粗，薄荷、小米椒、糟海椒等配料是一碗盐边羊肉米线的灵魂，又鲜又辣让食客们吃得酣畅淋漓。
  🥩盐边油底肉：肉质香醇、肥而不腻，是攀枝花的特色美食。皮与肉不脱离，色泽鲜亮、均匀一致，口味咸淡适中, 醇香浓郁、皮耙肉糯肥而不腻，肉软而不绵，开胃健脾，色香味俱全，从古至今都非常受人青睐。
  🐠盐边泡菜鱼：盐边县的特色美食，选用新鲜的鱼肉，搭配特制的泡菜烹制而成。鱼肉鲜嫩多汁，泡菜酸辣可口，两者相得益彰
  🍲米易铜火锅：是会理铜火锅的地方扩展，非遗项目。最下面用耐煮的菜打底，多用山药、苕根、藕块等；中间煮上嫩公鸡的鸡肉和火腿脚；面上铺上一层精肉丸子及薄片豆腐。汤鲜肉美，菜耙入味，热气喧腾，大家围炉拥坐,炭火熊熊，其乐无穷。
  🥣浑浆豆花：独特的蘸水是浑浆豆花的灵魂精髓所在，炒熟的花生、核桃仁、芝麻油与熟油辣椒，配合青花椒、葱花、麻油一起调制出浑浆豆花的最佳伴侣。豆子的清香，回味的甘甜，连汤带水一碗白，再点缀上鲜辣调料，无论冬夏，身心都是一阵舒畅。
  🥭金河芒果：攀枝花特产水果，果肉细嫩、香甜可口。芒果香肠，芒果菊花鱼等都是用芒果制作的美食。
  🥣撒莲凉粉：从上世纪80年代至今已经有几十年的历史，凭借其独特的味道、高品质的食材、坚持纯手工制作，长期以来深受食客们青睐，先后被评为米易名小吃、米易特色小吃，其制作技艺2019年被评为攀枝花市非物质文化遗产。
  🍵豆笙：先用新鲜嫩黄豆、青花椒，熬煮成一锅。然后用豆浆机或者石磨磨成糊状，倒入锅里烧开，并加入嫩南瓜丝和小米辣。
  🌺攀枝花：匠心独运地将攀枝花这三种大自然的馈创造出别具一格的生态绿色养生佳肴。

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  PP和_7669 2024-01-06 22:59

  攀枝花美食进阶推荐收藏这篇就够了（中）本文上中下三篇，吃货们不容错过！
  火锅串串
  签签万牛肉串串
  人均：60-70
  推荐：我是这家的自来水，虽然每个城市都有串串，但他们家食材很新鲜，选择费了心思，提供的茶水小吃有品质，近2年吃过不下15次了。推荐各类牛肉，大宝剑菜系（炸卤鸡脚，排骨），素菜一定要吃荔浦芋头。另外，和攀枝花的香佰里也是同一个老板，但个人还是更喜欢他们的串串。中环店的环境比万象城更好。
  贰伍捌火锅合作社
  人均：70
  推荐：在不起眼的山脚下的咔咔里面，但味道很在线，浓郁的火锅味，煮到后面也不发苦发涩，以前还有烤乳鸽，现在点不到了略遗憾。环境很好，户外露营风，人手不足，要靠喊的勤。
  巴倒烫花园鲜货火锅
  人均：70
  推荐：环境很好，天气稍微凉快点，门口位子充裕的停车场也不够停车。建议提前订位。营帐式木质包间被假山小溪流环绕，经典菜系都可以点，生意好食材也新鲜。
  四季串串香（仁和）
  人均：50-60
  推荐：食材比较大众，位于仁和美食最具人气的一团，非常难停车。属于在仁和吃串串喝夜啤酒香会想到的一家。味道比较浓郁偏辣重口。
  八拖二原味火锅（湖光小区）
  人均：60
  推荐：可以找到市井气息，络绎不绝的划拳声谈论声，是周边人气很高的火锅店，好奇味道尝试过一次，店内人气旺人手不够收拾有点脏，但牛皮牛肉毛肚不错。
  娘家铜火锅（人民街）和吴天家铜火锅（帝景华庭）
  人均：70-80
  推荐：两家铜火锅一起写了，这两家因为口感食材在我心中算得上top2了，排骨和肉丸都很可口，打底的时蔬吸收汤汁后变得更加软糯顺滑，配的野菜也是一绝，前者还有鲫鱼可以吃，后者的糯米豌豆炸必点。一定要预约位置。
  烧烤宵夜
  盐边王眼镜鲜牛肉（学府花园店）
  人均：60-70
  推荐：以前不喜欢吃网烧，在这里感受到了网烧的快乐，牛膘油和虾滑必点！牛肉牛油牛筋相互夹杂在一起，口感一绝！也要试试本地特色小肠包大葱，让服务员来烤剪。不要坐楼梯下的一桌，被秋到流泪。喜欢喝啤酒的朋友必点小企鹅，一口肉半杯酒，轻松惬意跟你走。
  金三脚烧烤（君临天下）
  人均：70-80
  推荐：攀枝花网烧界的扛把子选手，牛膘油是传闻中的最顶选手，家属去过，我还没有尝试，各位先帮我去吃吃看！这一带也有很多吃鱼和火锅的，可以尝试。
  太古·渔门烧烤（在有觉先生门店下一层）
  人均：60
  推荐：生意爆火，提前来吧，曾经等了1小时。大排骨和牛肉很扎实，价格实惠。

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  招财酱 2024-08-08 21:45

  【攀枝花】吃吃喝喝上山下坡🌄攀枝花，这座充满魅力的城市，我终于来了！这是一场以“吃吃喝喝上山下坡”为主题的疯狂冒险。
  🍜第一站，住在仁和当然去“老盐边真味羊肉米线”，作为强迫症患者，真的很喜欢调料整整齐齐放我面前的样子，23块的双绍，每一口都是大大的满足。
  🥘中午，“家常烧菜馆”真的很好吃，烂肉豆花大爱，攀枝花炒腊肉，小肠土豆都很好吃。有两点遗憾，一是季节不对，没有吃到新鲜的攀枝花；二是今天油底肉卖完了😂。
  ⛰️填饱肚子，开始上山！攀枝花公园不大，却很好😞，下山迷路了，遇到很热情的大姐给指路，还买到了凉山雪（味道有点像娃哈哈），不过很是解暑。
  🍢夜幕降临，烧烤不论味道和性价比都很棒。烟火仁和步行街美食很多，松针包子很香很香，大推荐！肉饼就还行啦，感觉每个城市都有。水果超多，又便宜。夜景很美，人们很悠闲的在路边乘凉，打牌，喝茶～
  🌃这一天累并快乐着。攀枝花真是太宝藏了。

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  秋兔啊 2024-02-19 11:17

  川西小色达攀枝花迤沙拉村落攀枝花过冬之旅的首站，直奔迤沙拉古村落。
  这里红墙青瓦民居，被称为攀西高原的“小色达”。
  
  路线🚩：攀枝花市区出发，走京昆线，平地口下道，再开半小时，到达后有专用停车场🅿️，标识明显。大田至迤沙拉盘山路居多，车速基本保持在60码左右。🚗
  
  风景✨：迤沙拉村被阳光和山脉包围，像是襁褓中的婴儿。它躺在大地上，一群群黑山羊在主人的吆喝声中不慌不忙。拖拉机🚜随随便便地停在门外。一群彝族人围成一圈在广场舞蹈，好是热闹。这里是没有被过度开发的村落，这里是红墙小屋的阳光之城，踽踽独行，你可以寻回内心的静谧……💕
  
  特色✨：
  1️⃣️采摘西红柿🍅
  村里有长势红艳的西红柿，上面留有彝族主人的联系电话。想吃上现摘的西红柿，一打电话他们就会过来，两元一斤，天然无污染，慢慢挑选，摘上很大一包，6斤半，彝族大叔竟然直接抹去半斤，算作12元。
  
  2️⃣摘草莓🍓
  停车场附近田坝里，顺着不善言辞的彝族小哥身后，越过田陇，踩在碎土里，烟尘仆仆，然后到达繁茂葱茏草莓蓝莓地。
  随便摘，随便吃，最后称重，20元一斤～又香又甜，妥妥的～
  
  3️⃣米线🍜、糍粑和烧烤
  顺着山脚的小道漫游，这里有当地的羊肉米线、自家打的糍粑以及烧烤。
  不管是哪个店铺的彝族人，一看就不是生意人，从封闭式的村落生活到如今村落被开发，还没有回过神来一般，淳朴的人们还分不清烤了几串豆干，钱💰也要计算良久，和城里斤两算尽的人们比起来，真是让人有种别样的感动～
  
  ☀️☀️
  阳光之城里的村落
  连接着
  人与人之间的温暖✨

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  小咔不忙了 2024-02-25 18:56

  深度游攀枝花美食红黑榜已出炉每次去一个陌生城市最关心的就是有什么好吃的❗️和小咔一样的扣1😊
  
  ⚠️本次只做品类推荐不做店铺安利 写上名字仅作参考
  个人认为攀枝花必打卡的美食有1️⃣️网格烧烤2️⃣盐边菜3️⃣羊肉米线（估计和西昌的差不多 吃过即可）4️⃣铜火锅（适合3人以上吃） 5️⃣水果
  
  📌网格烧烤：炭火上烤的 菜的份量都很大 我觉得比串烧吃起来香 大快朵颐😍我去的那家小份菜也量大得离谱 尤其是素菜 适合人多吃 两个人可能性价比不高 葱灌小肠是他们这里的特色！值得一试❗️
  
  📌盐边菜：基本当地人都推荐去宋艳华和大乍风 节假日一定要提前预定❗️我订了两天都没订到😂现场不让排号就很无语 砣砣鸡 油底肉和爬沙虫是特色 好像宋艳华更家常一些 大乍风更高端一些适合宴请
  
  📌水果：第一农贸市场和智慧农贸市场是连着的 一起逛了也花不了多久 卖水果的很多 甘蔗汁才5💰 释加果好吃❗️买回家放软了吃 超级甜 草莓我觉得粉玉和白雪公主都好吃 大家买之前多尝尝
  
  大排档的小肠土豆超好吃 夜宵必备❗️炸脆的 但是烤罗非鱼不太行 避雷💣
  米易没来得及多吃两家 何血旺不太行💣不入味 血旺很难吃 其他的也一般
  铜火锅份量有点大没有去吃 那几天不能吃羊肉米线 所以去万象城附近吃了个串串 菜品种类丰富 新鲜 但锅底不太行 不够香浓💣
  
  回酒店的路上遇见本地人在摘攀枝花 说拿回家炒腊肉好吃 哈哈真想有机会试试😁

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  苏果子 2024-02-15 06:40

  攀枝花超详细攻略，适合第一次来攀枝花的宝攀枝花人民真的太热情了
  🍃第一天：
  博物馆-东华山
  13点到南站。在附近订的酒店（春和景明酒店，又臭又差，一晚上都是厕所味道）
  先去吃了老盐边真味羊肉米线（仁和店），味道中规中矩，没踩雷但不算惊艳。然后去三建博物馆，门口保安处刷身份证，我们是走马观花，花了估计一个多小时~4点半清场，5点关门。
  🍃第二站东华山看日落，打车到观光电梯，坐电梯5分钟就上去了。时间够可以自己爬上去，半小时就可以上去，日落最佳位置：伴山咖啡馆。看落日赶在6点上去。下山到城市之眼走下来好打车
  🍃晚餐：延边王眼镜烧烤（学府路店），份量足，反正比成都好吃，推荐饵块
  👞第二天
  仁和农贸市场-大峡谷-迤沙拉民族村
  第二天包车，整车500+60（油费），问了几个师傅，报价在600-700，油费另算（过年期间）
  🍃8.30出发农贸市场，草莓🍓4-15块，品种不同价格不一样，4块的也非常甜。释迦果是当季水果，价格12-18。菠萝超级甜5元一斤。小番茄4元一斤
  🍃9点多去大峡谷观景台，要开个多小时，到景区停车场就不允许往下开了，自己走下去十几分钟。也可以坐景区小黄车（20一趟）
  🍃12点去迤沙拉，羊肉汤和烤肉串好吃，没膻味。价格非常平民。听师傅说因为民族村去年才升的4A景区，所以不允许高价和涨价，10串羊肉30，水2元一瓶，土豆5元一份，68有一斤羊肉。再次感叹真的良心景区。有很多红房子。适合慢悠悠闲逛
  🍃4点回市区，又去农贸买了草莓🍓和菠萝回成都
  🍃7点吃饭，乡村乡里哑巴兔非常出名，师傅都推荐，但是太远了，后面我们自己搜了什么定彬哑巴兔，师傅说最不好吃就是这家了（哈哈），推荐了自贡仔姜兔（五十一总店），味道真的不错
  🍃总结：天气非常热，可以穿短袖的程度。春节期间出租车要加收3元。最后攀枝花人民真的非常热情，不管网约车还是出租车的师傅都很热情推荐怎么玩怎么吃，推荐得都非常棒非常合理，言谈举止让人能感受到他们的真诚。是我去过这么多城市感受最好的了。我们包车师傅也非常好，我们第三天凌晨5点的动车，本来已经不管他的事了，他还主动问我们好久的车，免费送我们。我们不好意思，说太早了，自己打车就行，师傅说没啥。第二天凌晨4点多就到楼下等我们了。爱攀枝花，一座非常阳光友善的城市。大家脸上都笑咪咪的，芒果熟了再来~

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  此情可待_2954 2024-05-12 14:07

  攀枝花·凤凰花公园杜鹃啼血闲愁月，丹凤鸣情别梦人。
  歌罢轻吟凄壮美，涅槃花木岁秋春。

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  小沸_8892 2023-10-25 11:55

  攀枝花城市风景 不能错过的东华山日落来攀枝花一定不要错过去东华山山地公园追一场日落，最佳观景位置伴山咖啡，日落时间6点半左右，目前可以步行上山海德堡小区背后有步道上山注意这是离伴山咖啡最近的路线）还可以坐电梯目前运行时间是下午5点半到9点半，节假日会有有调整。
  周末爬爬山，看看日落还是蛮不错的。

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  嘉禾Jiahe 2023-12-06 18:54

  攀枝花｜玉佛寺关于玉佛寺这边的步道:
  ​①道路前半段路比较窄，不太好走
  ​②中间路段比较开阔，视野好
  ​③后半部分护栏损失较多，安全设施不好。坡陡易滑，有些地方都是爬着走的。还有会经过几个高压线塔，要注意安全❗️#寺庙#

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  漫漫趣世 2024-09-21 20:38

  攀枝花‖米易休闲美食小城颛顼故里·阳光米易、内陆三亚，是个康养旅游美食之城
  ✔️👉🏻颛顼龙洞景区⭐⭐⭐⭐⭐
  攀西第一洞，一洞两景，钟乳石七彩斑澜，洞内瀑布众多，气势磅礴。
  ✔️👉🏻二滩国家森林公园⭐⭐⭐⭐⭐
  电站、碧湖、青翠群山，湖中8个小岛以及附近居住的10多个少数民族的奇风异俗。
  ✔️👉🏻攀枝花白坡山⭐⭐⭐
  自然保护区，古木森森，杜鹃争春，冬季有雪。
  ✔️👉🏻米易傈僳梯田景区⭐⭐⭐⭐
  梯田的线条层层叠叠，像大地的指纹
  ✔️👉🏻马鹿寨⭐⭐⭐⭐
  攀枝花的“香格里拉”，有草原、野花和伸手可及的天空、成群的牛羊。
  ✔️👉🏻闲逛公园🌳
  易园、河滨公园、城南生态湿地公园
  其他如：田坝的望月楼清真寺、海塔、何家坝史前遗址以及鱼米阳光康养度假区、米易阳光城康养旅游度假区、金杯半山·米易太阳谷、米易芒果产业园
  😍美食推荐😍
  🍊月月有水果
  枇杷、草莓、甘蔗、梨子、芒果、石榴等等，可以去城北或者城南市场，以及农户家采购。
  🥘铜火锅
  家家户户都有一口铜火锅，所以一定不要错过。
  🍜撒莲凉粉
  最出名的撒莲曾凉粉
  🔥簸箕宴
  🍡特色烧烤
  必点菜是烤牛筋、烤鱼、小猪儿肉和烤小肠，小肠又分：配土豆的香脆版，和填充洋葱和大葱的“灌肠版”，蘸水是海椒面和豆面。
  🍱特色小吃
  鸡蛋糕🍰 、芙蓉糕 、撒莲凉粉（漏漏凉粉） 、胭脂萝卜片 、炸饵块、洋芋饭🍛、羊肉米线🍝、爬沙虫🐛和油酥蜂蛹🐝、冷记冷串串、王卷粉、攀莲镇乡镇府入口的倩妹凤爪、陈记蛋烘糕和贵州臭豆腐、激情广场的羊肉串儿、老交警队对面的酱香饼……
  🌿可以在城北天天超市、家家超市门口外面小街上看看小摊位。
  何首乌酒，米易的甘蔗一绝所以红糖非常醇厚。还有哪些好吃好玩的，欢迎宝贝们留言补充哟！

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