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  _8591 2024-06-19 14:21

  东西涌徒步攻略️小白真的要知道这些…⚠️前期准备！都是必备
  防晒装备｜登山杖｜防滑鞋｜橡胶手套！
  垃圾袋 纸巾/毛巾
  水适量 补充能量的食物适量…
  轻巧轻量化出行 「可带多一套衣服结束后换」
  ⚠️注意事项
  1️⃣️一路有补给点：价格算合理，所以不用带太多
  2️⃣小白建议观赏风景为主 恐高劝退❗️安全第一
  3️⃣新手不要走大佬开辟路线
  「累了可以坐西涌快艇50¥/人 300¥一船走」
  4️⃣导航:两步路户外助手 搜索路线
  5️⃣提前看好天气，避免雨天☔️/高温暴晒🌞
  6️⃣避开节假日多人拥堵
  「节假日异地车牌进入大鹏半岛需预约」
  ✅出行方式：中山🚗——深圳东西涌2.3h
  
  🖇️徒步出发地点:东涌社区工作站 「车可停在西涌停车场附近，打车到东涌社区工作站开始穿越」
  🖇️穿越耗时:4-6小时「看个人实力」
  🖇️徒步路程: 7-8公里左右
  🖇️徒步路线:东涌-西涌
  
  ⚠️内含路况
  意外探索出的荆棘狭窄的丛林索道
  攀岩多个上上下下的陡峭悬崖「个别近90度」
  海岸边各种礁石上穿梭「注意安全」
  不要为了出片去危险位置
  不要乱丢垃圾

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  雅思复议菩萨 2024-11-23 16:57

  带狗穿越东西涌，再也不来了87斤的狗
  
  费狗也费人
  
  到最后狗指甲破了溜了一地血，人抱着狗爬山还要掉海里😢
  
  路上好心人很多，感谢以为粉衣服小姐姐全程给足情绪价值，让诺姆继续奋斗下去
  
  但是养狗的人听话…还是别带狗来了
  
  几个将近90度的垂直爬升和下降，对人没啥问题，对大狗太折磨了😞

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  四月_4205 2024-08-27 14:01

  深圳徒步最美海岸线｜穿越东西涌跟着《国家地理》徒步深圳这条海岸线
  半山半海的风景真的绝美啊
  晴天的海水很蓝，波光粼粼
  沿路徒步可以看到壮阔的海🌊、奇特的山⛰️
  还有岸边各种形态的礁石、海蚀岩
  
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  👣徒步路线：“穿越东西涌”
  东涌入口—海岸线徒步—深圳天文台—西涌4号沙滩
  
  🕐徒步用时：6-7h（徒步、休息♨️、拍照📷）
  
  ⛰️行程安排
  7:30集合出发，大概9:00抵达东涌停车场，9:30开始徒步，16:00结束行程。从下车点走一小段就到海岸线，海景和山景都很美，除了补给点全程没有什么遮挡，晴天有点晒，补给点很多，几乎每个海湾都有一个。
  
  📖Tips
  ｜一定要戴遮阳帽、墨镜，穿防晒长衣长裤，海边的紫外线真的很强
  ｜穿徒步鞋，沿路很多礁石和石头不好走，很费脚
  ｜带手套，有些陡坡需要拉铁链和绳索，保护好双手
  ｜沿途补给点很多，背包里的食物和水可以轻量化
  ｜建议晴天出行，大海的颜色更好看，8月很晒很热，可以凉快点再去
  ｜周末人会比较多，避开人流可以早点出发（9:30之前）
  
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  王小鱼_8535 2024-07-12 22:32

  深圳东西涌徒步攻略～⭐️中国最美十大海岸线之一的东西涌徒步路线应该怎么玩？
  ⛳️路线：东涌→天文台→西涌
  🛣全程：6-7km
  🕰️用时：4.5h（边走边拍照）
  🚗交通：如果是自驾车建议直接导航到西涌停车场然后再打车去东涌社区工作站或者东涌浴场（费用大概¥30左右），或者省钱攻略直接地铁到小梅沙C口，出来后顺风车过去东涌，那边叫车很方便。（费用大概人均¥25-30左右）
  👗着装：一定要穿运动鞋最好防滑的那种，海边徒步紫外线比较强注意防晒，墨镜🕶️·防晒衣·遮阳帽·长裤·手套（因为有绳索）·背包，最好不要提物品，海边礁石多，上下不方便。
  🍗关于补给：一路上补给点很多，会根据路程价格有浮动，比普通便利店贵一点，但不会特别夸张。参考价：水饮料5-15不等。建议自带一些水果，士力架，压缩饼干等，补充体力。沿途也有免费卫生间🚻
  🔭Tips:天文台需要提前网上预约，临海栈道不需要，如需预约可以去深圳天文gzh进行预约。
  ✅如果中途累了，在天文台附近可以坐游艇回到目的地（费用：¥50一人单程），整体都比较方便。
  推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️这个暑假必须冲🚀

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  琪琪很行 2024-12-11 19:20

  徒步攻略｜深圳东西涌海岸线建议收藏上周六我们刚徒步回来，亲身经历整理攻略，码住不迷路！
  🪵先总结
  我们把车停在西涌民宿 - 包车开到东涌门口 - 总共用时4小时20分 - 徒步终点 西涌海滨浴场
  🪵徒步时间线 【可全程复用】
  ▪️我们周五晚上下班，回家洗完澡自驾出发，周六凌晨1点半到西涌7号停车场，封顶50元停车费，到停车场只有我们一辆车，周围非常安静，睡的很舒服。
  ▪️上午7:00起床，到西涌4号沙滩对面洗手间洗漱，在旁边麦当劳买份早餐吃。
  ▪️上午7:30吃完早餐，正好遇到包车司机从西涌到东涌，我们两个人包车50元，一个人20元，直接拉到西涌门口，很方便。
  ▪️上午8:00达到东涌出发点，正式开始徒步，我找的东西涌线路，跟着走就没问题。
  ▪️上午8:27到达第一个山顶，我们在这拍了很多照片。有个注意点！一定要顺着指向标走（图6），我们看错了路线往反向走，下到一半没有路又爬回来的，十分危险。
  ❗️上午东涌线的人非常少，只有几波人，我们到补给站的时候，老板还说我们来的比较早。路上补给站非常多，你们可以根据自己节奏安排行程，我们路上休息时间控制在半小时以内。
  ▪️中午11:50到达天文台山底，人已经开始变多了，从海岸线上山到天文台时还要错开。
  ▪️中午12:20到达西涌海滨浴场，东西涌海岸线徒步结束。
  🪵我的经验总结
  1.停车可以直接停民宿那里，有个免费停车场，距离西涌海滨浴场走路10分钟的距离，是包车大叔推荐我们的地方，我留了通讯方式，方便下次去可以直接找他。
  2.不要带太多东西！手上不要拿东西！我们带了4瓶水，在中途又买了2瓶饮料，花费15块。全程没有上卫生间。
  3.提前买好手套，关键词手套劳保耐磨，6.6元5双，发的非常快，下单第二天就到了，徒步路上需要手套攀爬。
  4.如果有条件，8点徒步时间正好，东涌景色壮阔，人少安静拍照都很顺利，路上遇到了几个同行的人，还会互相帮助搭把手。11点左右到达西涌时，人已经很多了，天文台山脚下的打卡点都在排队，我们之前拍了很多所以直接略过了。
  5.我们是1点从西涌返程回市区，返程没有堵车，从市区来西涌的路上已经开始堵车了，如果徒步建议趁早。
  6.东西涌海岸线徒步并不适合所有人，尤其是从东涌开始那段，有些上下山是垂直的，还没有防护，不建议带小孩子徒步走这里，有安全风险，并且人多的话会拥堵的。
  7.建议自驾停西涌，民宿停车场满了就停7号或8号。

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  1 1970-01-01 08:00

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  Green_2790 2024-11-03 19:37

  骗人小白5个小时根本走不完东西涌️😖几乎都是小白，中午13:00开始走，快六点走到天文台。
  几个倔种来都来了，要走完全程，从天文台开始慢慢摸黑走。
  
  💡晚上的路黑麻麻打着手机手电筒走礁石路，一路上脚滑好几次，差点交代在那了。回想起来真是后怕！万一摔了什么的都没人发现。
  
  ⛰️景色真的很美很美很美！
  🌊路线真的不难，甚至遇到5岁小朋友在走
  🚶确实有腿就行！看到有穿人字拖的
  🧤带手套！穿长裤！有一小段路经过很茂密的灌木丛，穿长裤不会被刮，手套重要性真的太大了！

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  nine_86 2021-02-06 21:57

  深圳东西涌｜悬崖海边栈道｜徒步其身临其境｜✔️深圳另一条海边穿越路线 惊险刺激绝美无敌海景
  👌它很小众 但它迷人的美丽美的不像话 它叫大鹿港
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  🙆‍♂️正文
  一直都想去的 深圳大鹏东西涌徒步路线 今天终于实现了
  一个人 突然就想去 说走就走 就像一次旅行 我太喜欢了
  
  风景如画 美不胜收 一路攀爬 一边出汗 一路欣赏
  感受喜悦 沉静在大自然的魅力当中 好好的走完这段路程
  
  爬过一座山又一座山 攀礁石 走沙滩 铁锁上山
  真的是让你体验一波什么是徒步 毕竟费鞋
  -
  导航🅿️：深圳东涌沙滩
  🚗淡季收费不贵💰：10元左右 车位充足
  
  🚫车辆预约：节假日周末前往需要预约大鹏半岛通行
  （关注深圳本地宝 输入大鹏 进行预约）
  
  门票🎫：免费
  
  徒步用时⌚️：3～5小时（避免高峰出行）
  
  东涌-天文台距离🚶：4.33公里☀️
  4.33公里徒步大概用时⌚️：3小时
  ⚠️一定不要走错方向 不然上不了栈道 初次去的一定要沿着海边方向徒步 不要走岔路口上去了 不然啥也看不到
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  ✅必须徒步打卡的天文台 栈道十分好看 人不会很多
  
  🤳拍照建议 分三部分 前 中 后 各找一个位置拍 好看
  
  ☀️层次分明 从高向下 从低往上 都非常好看
  
  🌅条件允许的一定要看日落 真的绝美 日落下山时间为下午5.45分 后面就是看晚霞了喔 注意合理安排时间 出门在外 安全第一 开心却也很重要😄
  
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  徒步返程的问题🌄
  1.坐船回东涌或者西涌 看车停的方向
  
  2.直接徒步到西涌 选择交通返程或者乘坐黑车出到南澳 方便打车 或者乘坐公交路线 具体可查看导航 查询路线
  
  3.天文台公路走路下去 或者天文台黑车直接回到东涌
  （亲自体验 20一位 可以砍价）
  
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  注意事项⚠️
  -☀️天气暴晒 擦好防晒霜🤳 带墨镜😎
  -🎒带足水 建议4瓶550ml水💦
  -🧤带手套 戴帽子🎩
  -👟穿抓地力好 硬底鞋子✊
  -👔穿着速干衣服最佳 长裤👖
  -🍜带自己喜欢吃的东西 干粮 补充体力👌
  
  生活语录🔵
  说走就走 说去就去 那感觉真的好 ☺️
  每天看到都不一样的风景 心态好 处处都是风景✔️

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  高清卫星地图看 2024-11-29 10:22

  东西涌穿越中国最美海岸线！深圳户外徒步的“天花板”！详细路线攻略来了！

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  希奇古怪 2021-02-19 17:34

  徒步｜穿越东西冲过年啦先在这里给大家拜个年㊗️㊗️。大家都在走亲访友的时候，我和朋友们抽出一天去东西冲徒步走走，可以运动的同时也因为我太喜欢海了。
  我们是8人大团开了三辆车过去，下午4点半从西冲四号沙滩出发，沙滩门票🎫30/人。出发后跨过一堆礁石荆棘。路上的风景真的绝了。刚好能看到唯美落日余晖，路上也真的很多人，大多数路人说他们早上10点从东冲走过来到西冲已经是下午5点了，毅力更是一绝。如果是要从东冲过来的🍠宝宝记得自己斟酌。途中有很多旅行团和像我们这样自己来徒步的人，担忧的是有一些家庭过来徒步的竟然把孩子自己落下了。😞
  4号沙滩入口处有些原住民在拉客，可以选择坐快艇直接到网红栈道，如果腿脚不方便的人推荐坐快艇💰50/人。毕竟礁石走起来比较危险，优点是时间快，但是少了很多看风景机会和体验。我们走到网红栈道下太阳已经下山了，落日后风很大，吹的头疼。最后爬山的几百米才是最难走的。
  路上没有买水和买粮食的地方，最好自备水和一点食物。
  海边很晒，记得做好遮阳防晒措施哦。

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  BenBen不 2024-06-17 18:06

  穿越东西涌保姆级攻略东西涌海岸线，是国家地理杂志评出的最美海岸线之一。从东涌出发沿海岸线一路前行，沿途细软的沙滩、嶙峋的岛屿、千姿百态的礁石与海蚀岩。东西涌徒步距离约8公里，全程需4-5个小时。
  
  【交通】
  自驾：导航至📍西涌4号沙滩停车场（徒步终点），再打车至📍东涌社区工作站（徒步结束后直接从西涌取车返回，不建议直接停在东涌，返程不仅绕远，打车的人还多）
  公共交通：地铁至莲塘口岸B出口，再乘坐E11至南澳中心站，再换成M231或打车至东涌社区工作站（直接到起点）。返程从西涌打车至南澳中心站，再换乘公交至地铁。（西涌出来到鹤薮村要步行2KM，建议直接打车）
  
  【补给站】
  沿途基本上每隔一座山，在山脚沙滩都有补给休息站，价格还算公道。建议出发前带1-2瓶水就可以了，免得背包太重。
  中途受伤或中暑、身体不适，可直接招呼沿岸的快船，300元/人，直接返回东涌。只有临近终点的天文台那才有船到西涌，50元/人。
  
  【装备】
  手套（沿途需要攀岩、拉锁链，一次性的劳工手套即可），饮用水及干粮，防晒衣及遮阳帽，舒适的登山鞋（不建议板鞋平底鞋），创可贴及藿香正气水等
  
  【Tips】
  1、一定要及时补充水分，注意防晒，避免中暑。
  2、沿途多礁石，落脚时注意防止扭伤，注意防滑。
  3、登山时注意脚下碎石，避免砸伤后面的人。
  4、补给站可以集中丢垃圾，沿途请勿轻易丢垃圾。
  5、Last but not least，东西涌海岸线地形复杂，有一定风险，恶劣天气一定要避免出行。不建议单人出行，可以自行组团或网上报徒步团。

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  行走的蔡蔡 2024-11-15 18:10

  恭喜你去东西冲之前看到这篇攻略出发前准备好这些东西，就不会到了只能无奈发出“早知道。。。”的感慨啦～
  对于徒步爱好者而言，这里难度适中，既不失挑战性也不至于让人望而却步
  🌟而对于初次尝试的徒步小白，只要心态放好，这依然是一场🌟🌟🌟🌟的难忘体验。
  关键在于享受过程，提前做好攻略能助你避开诸多不便。 (路线图放结尾啦)
  
  【出发：】🔛东涌社区
  【终点：】🏁西涌
  【交通：】强烈推荐打车或者自驾前往，若选择周末自驾至大鹏半岛，请务必做好塞车的准备。☝
  【路线：】抵达东涌社区后，你将踏上一段水泥路，随后跟随人群，一路向下直至海岸线。沿着海岸线蜿蜒前行，途中需翻越4座小山，全程约7.5公里，预计耗时4-5小时。沿途仅有一条清晰路线，只需记住‼紧跟海岸线，随大流即可。🧗在翻越第3座山时，山顶会有分岔路指向天文台，你可以选择向左下山继续行程，或向右前往天文台并乘坐下山公交。
  
  ‼‼注意事项（请务必听从建议🙏）
  1️⃣补给站：几乎每翻越一座山都能遇到补给站，价格亲民，无需携带过多补给。
  2️⃣手套必备：多处需要攀爬，东涌入口处即有售卖，价格实惠。
  3️⃣护膝推荐：如果条件允许，带上护膝能极大减轻膝盖负担，尤其是意外碰撞时。
  4️⃣其他注意事项：
  ❌避免单肩背包，易滑落影响行动（个人经验）。
  ❌阔腿裤慎穿，某些攀爬点宽度有限，易被绊（亲身经历）。
  ❌浅色衣物不宜，因接触泥土易脏。
  🉑全副武装防晒，海岸线几乎无遮挡。选用带帽檐的帽子，空顶帽可能导致头皮晒伤。
  🉑修剪脚趾甲，上下山时脚部舒适至关重要。
  🉑部分陡峭路段可能需要排队通行，务必注意安全。
  🈶几乎每翻越一座山，海边都有船只可供搭乘返回西涌，费用约50¥/人，随时提供撤退选项。
  
  ‼‼‼无需跟团、无需跟团、无需跟团！户外的精髓在于自由，周末东西涌人流众多，紧跟人群便是最佳导航。与其空想不如即刻启程。🤩
  东西涌的美景令人陶醉，海水在阳光照耀下如繁星点点，美得令人窒息。随着前行，风景愈发迷人，归途的夕阳更是让人心旷神怡。

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  认真上班 2024-08-11 23:48

  深圳东西涌穿越攻略🔴1、关于路线和景色：全程7.54公里，有6段山路要爬，累计爬升225米，大约要6个多小时，一般从东向西穿越，也就是起点在东涌，终点在西涌。个人认为路线全程可分为3段，第1段景色和难度都排在中间，第2段景色最美，难度也最大最辛苦，中间有几段接近90度攀爬的山路都在这段，从天文台岔路口到天文台快艇乘船点这一段非常难走，全是大石头高差很大，第3段从天文台栈道下面的快艇乘船点到西涌沙滩，大约1.5公里，难度最小，靠近天文台那一段比较好看，靠近西涌沙滩那段也不错，但还是逊色一些
  🔴2、关于安全性：大部分都是海边礁石路，90度角度攀爬的山路需要注意安全，虽然有铁索和绳子辅助，但难度还是不小，小朋友运动能力好的可以尝试，但老人和年纪过小的小朋友就真的不建议了，而且偶尔有小石头落下，所以攀爬的时候奉劝大家注意脚下碎石，既为在下面的人着想，也为自己着想
  🔴3、关于自驾交通：自驾可以把车停在西涌，然后打车去东涌，打车20多元，另一种方案是直接自驾到东涌停车，但穿越到西涌后要回到东涌取车会比较累，这时去东涌打车的话会容易堵车，车进不来或者出不去，坐船的话主要是价格比较贵，虽然可以拼船但估计等待时间比较长
  🔴4、携带物品：
  全身物理防晒，防晒衣遮阳帽面罩脖套袖套手套统统搞起，防晒衣要透气，另外太阳伞也可以带上，能防晒和防止太热中暑
  手套，很有必要，除了防晒也能在抓铁链、绳子和石头的时候保护双手
  软硬适中防滑而且质量可靠的运动鞋，我队友的鞋子才走三分之一鞋底就开胶报废了😂
  适量的食物和饮料，饮料比较重没必要背太多，中途海边有多个补给点可以补充，价格不算太贵，矿泉水一瓶5元，脉动8元一瓶，本人全程喝了6瓶水，供大家参考
  零钱，海边手机信号不好，可以准备一些零钱备用
  登山杖，个人觉得用不上，没有必要
  
  最后，量力而行，体力不支的话可以在各个补给点找老板联系快艇随时撤退

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  一只小猪_2011 2024-08-16 21:16

  深圳东西冲，你还冲吗周末去确实体验感不太好！
  太多人人人人！！
  海是美的，《国家地理》推荐最美海岸线之一我也信
  就是太多多多人了！
  建议大家还是非周末冲，哈哈给哈

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  懒小寒 2024-10-12 22:51

  深圳东西涌休闲徒步路线
  有深圳或者中山的朋友一起走走吗？图上路线休闲走😎

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  思肌宝宝ya 2024-12-10 15:01

  堵山️周末真不建议去深圳东西涌拿下周末大家还是不要去东西涌了😞不算很难的线路但堵超级无敌久！特别是穿越线😅😅周末比较多人带小朋友爬山/穿洞洞鞋爬山/还有高跟鞋爬山🧗🌚🌚🌚就一个1分钟🉑过的的路口可以堵上20分钟😞😞😞😅😅😅
  
  但景色是超级好看的😊😊😊而且我们一群人也玩的很好👌 想要一起爬山的dd我呀

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  zhouxuan_2925 2022-09-26 20:09

  有变凉快嘛🌊 官湖村（深圳龙岗）

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  喵姐超会玩 2024-11-26 15:41

  海边治愈心烦的时候就会想去的一个地方连续4年，每到心烦就想去的一个地方
  一脚油门 1h车程可达
  听着歌 吹海风 等日落 看星星
  大自然可以治愈一切
  
  前几年都是吃轻食喝东西
  眼睛很享受 胃咕咕叫
  今年出的这个烧鸡太绝
  治愈了我的中国胃
  美景+美食 一整个大满足~
  充电完成 满血复活
  
  —————————————————————
  我是喵姐超会玩，36岁裸辞旅居重启人生
  不是摄影大神，主打一个live真实体验
  游玩全球100多座城市，主页更多好玩度假攻略～

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  chelsie_2040 2023-08-04 19:17

  深圳天文台真的太好看啦～工作日非常少人且好出片📸
  不愧是被《国家地理》评为最美海岸线
  建议自驾🚘停车方便⬇️
  （导航西涌海滨浴场4号沙滩停车点）
  在停车场旁坐接驳车上山（10元/人）
  栈道无需预约～

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  广东靓仔_3147 2022-12-12 17:15

  徒步在深圳最美海岸线｜看无敌海景落日东西涌海岸线🏝️
  《国家地理杂志》评选为“中国最美八大海岸线”
  驴友称之为深圳的天堂
  
  深圳真正意义的海都是在大鹏
  东西涌沙滩不大却非常干净
  
  📍东涌社区工作站—西涌沙滩
  
  路程6公里
  徒步时长：3-5个小时
  
  🧢穿着：
  防晒帽、登山鞋、速干t恤、防晒衣（袖套）、速干
  裤、手套（有绳索）
  📸装备：
  登山包、登山杖、护膝、墨镜、摄影器材（无人机一
  定要带上)
  🍜食物：
  牛肉干、火腿肠、黄瓜、水（路上有几个补给点）
  💊药物：
  藿香正气液（防暑）伤口处理药（必备）、葡萄糖、(根据个人身体决定)
  
  随走带走自己带来的垃圾哦

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  夏天_3712 2023-08-19 18:09

  蓝宝石沙滩差评差评差评乘兴而来，败兴而归，博主们，你们滤镜开的也太大了吧！
  首先说优点：公交便利，人少，水很清澈
  缺点：地方很小很小，海边缘全是石头玻璃渣瓷器之类的碎片，而且还有广播说不能下海😅没有换衣服的地方，没有任何保护措施。
  以上，甚至不知道自己是不是找错地方了，我真的会谢

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  秋米_1346 2023-10-24 17:29

  深圳蓝宝石沙滩 周末一日游蓝宝石沙滩在大鹏新区海滨南路
  这附近有很多民宿 环境都很好
  有很多民宿都有海景房 还有大露台
  周围也有很多海景餐厅
  离市区虽远 但是一点不荒凉 氛围很好
  我们定的是［蓝白圣岛悬崖泡池美宿］G栋
  环境很好！赠送早餐下午茶晚上甜点
  餐厅环境也很好很出片！
  蓝宝石沙滩🏖️很小 不是海水浴场那种
  但是可以浮浅

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  蛋白质女孩小杨 2023-10-26 22:04

  【深圳·东山寺·纯公益免费】一生值得学习每个月课程内容有:
  🌈深圳东山寺3️⃣天传统文化课
  为了深入贯彻学习党的二十大报告，中强调的“中华优秀传统文化源远流长、博大精深、是中华文明的智慧结晶”的精神，弘扬中华美德；构建和谐社会，成就幸福人生；圆中国复兴梦
  
  🌈深圳东山寺 2️⃣天禅修课
  禅定：外不着相，内不动心，有觉知活着当下。可以很好的内观到我们身体问题和心理的问题。戒定慧，静生慧也就是开启智慧，智慧人人都有。只是现在的物质各种外在的东西，手机呀，把神都耗掉了。智慧也屏蔽了。禅定可以找回来，找回我们真正的心，打开心灵心境才不会焦虑，不会恐惧未来，不会性情急躁。日积月累的坚持，找回我们自有的定海神，神采奕奕，聚精会神
  
  🌈深圳 东山寺 2️⃣天《临终生命关怀》 课程
  五福临门，善终第一，圆满孝道，生西为最
  为普及生命关怀公益教育，提升大众终极关怀的生命质量，掌握正确的生命关怀知识、避免无知引起的伤亲之痛，圆满儿女终极孝道！课程内容，主要依据佛言祖语及印光大师的思想理念，结合中华孝道传统，系统讲解亲人临终关怀的心法、技法，深受大众欢迎，反响良好！敬请大众踊跃参加人生必需的一堂课，因缘难得切莫错过！
  
  🌈7️⃣ 天《地藏七》课程
  每天拜八十八佛、诵经、念佛、学习佛法基础、净士教理等。本课程属于佛法基础班的进阶班
  
  📚📚修行就是内观自己，打磨自己个性和自我 。再从个性到共性。懂得付出，懂得感恩，懂得包容，勇于承担。而不是一味索取。要像太阳，空气，水一样无私奉献。

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  TJJ_686 2023-07-22 15:10

  有种很拽的说法说深圳大鹏是大陆第一水质？水质确实不错，大陆地区第一有待考证

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  宋小姐的流浪记 2023-08-06 15:25

  深圳南澳第一沙滩｜时而忙碌，偶尔贪玩📅日期：02.24～02.25
  👭联盟：Gina / PK
  📍路线：深圳-南澳第一沙滩-大鹏古城-上海
  🎈形式：2天1晚自驾游
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  收工后去干嘛？看海呀~
  出差工作结束，总要去贪玩一下
  约个朋友，租个小车，奔赴深圳南澳第一沙滩
  “马尔代夫沙滩”~
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  🌈关于交通
  * 一嗨租车：租车手续快捷，价格实惠。从深圳蛇口希尔顿南海酒店自驾大约2小时左右抵达预订民宿；另外次日深圳机场附近还车即可，很方便~
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  🌈关于餐饮
  * 餐厅推荐-下午茶：蜜悦·波西塔诺悬崖海景餐厅，下午茶的地方环境超棒，面朝大海，视野无遮挡，还能看到小花小草小猫咪；楼顶有小帐篷，楼下的每一层装修也独有各自特色~点了牛油果沙拉+塔克+奶油蘑菇汤，味道也特别可~
  * 餐厅推荐-海鲜晚餐：暂无推荐，附近餐厅较少，大鹏古城的海鲜店味道确实一般，价格也不低，椒盐皮皮虾还行~
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  🌈关于住宿
  * 酒店推荐：深圳一粟悬崖海景酒店，落地大窗海景房视野巨好，房间里躺着就可以看浪漫的日落，也可以上酒店楼顶看日出日落，美得不像话~店里还养了一只名字叫“二宝”的羊驼🦙，超萌哒~偶尔会“tui~”吐口水~
  * 乌龙小插曲：前一天傍晚看到漂亮的日落后，却在次日定了闹钟⏰计划躺着等看日出，过了很久很久，一直未出现~嘻嘻，居然搞错了朝向，重来，上楼顶~
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  👉注意事项：
  * 海边休息的时候，一定要做好防晒哦~（可能前几天的出差太累，套上风衣沙滩里趴在膝盖上睡着了，等2小时醒来后，脚踝已变色，回家后紫外线晒伤发痒蜕皮，持续了近2周才康复，4-5个月后才渐渐恢复正常肤色）
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  ✨DAY1行程：深圳蛇口希尔顿南海酒店-一粟悬崖海景酒店-南澳第一沙滩·看日落-夜游大鹏古城
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  “下班了
  海边看看日落
  顺便摸摸羊驼🦙”
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  ✨DAY2行程：一粟悬崖海景民宿-南澳第一沙滩·海边漫步-下午茶餐厅-深圳机场-上海
  👀又一次愉快的海边打卡
  听说这里偶尔有鲸鱼出没
  告别我差点就看到鲸鱼的大海
  盯了一小时只看到鱼鳍也算是惊喜😂

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  予你何其有幸 2023-10-18 11:00

  我宣布这是深圳最适合看日落的海边️深圳的海边虽然去过不少❗️
  但这里一定是欣赏日落海景蕞棒的地儿了~
  吹着海风看着太阳☀慢慢落下~
  晚霞弥漫了整个天空，像一副天然的彩图~
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  这里目前还比较小众，还是很适合周末遛娃的哦~
  我们入住的是🏨六月海酒店，在房间阳台就能坐拥一望无际的海景，而且海边的旋转楼梯也是很出片~
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  步行几分钟就到大澳湾沙滩🏖，这里人不多海水很清澈，傍晚的时候还🈶很多寄居蟹的哦，可游泳🏊、皮划艇，还可以快艇出海~
  这片海大概最懂落日~

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  大东DONG 2021-10-08 15:34

  抓住夏天的尾巴｜深圳-西涌@📍地址：西冲4号冲浪沙滩
  以前从来没想过来深圳还能够冲浪。听酒店工作人员说如果喜欢大海，可以去西冲那边，有水上项目可以玩。还可以冲浪。西冲那边的海也是深圳最干净保护最好的海滩了。于是冲浪小哥的心就按耐不住，马上安排好了行程✌️
  查询好了位置距离市中心福田区大约70km。打车过去大约需要1h50分钟。建议大家去之前可以提前约好顺风车。这样会划算许多。
  🏠【关于住宿】西冲这边有很多民宿，从😛找大家推荐比较多的几家黄金周期间基本都订满了。于是看着地图临近的挨家打电话。结果幸运的找到了这家@杨杨·棕榈湾艺术民宿 老板娘说本来也订满了结果有个客人临时来不了了。🤭感觉是个北方姐们儿性格非常热情。但确是地地道道的南方人。办入住之前就已经把周边所有好吃好玩的都发给我了。爸妈也非常喜欢这里。民宿装修风格很有中古民族风。每个服务人员脸上都洋溢着笑容。体验感非常好。房间也很干净。晚上老板娘还会亲切地送上切好的水果🍉
  这边民宿都比较集中。我定的这家离4号冲浪海滩🚶步行大约需要10min。沿途感觉非常像巴厘岛的街区还有满满的花香。我买的是两天无限往返的门票🎫79元。大家也可以根据自己的需求来买。
  除了冲浪，4号沙滩区这边还有个酒吧。酒吧开始的时间是晚上10点到凌晨2点。听说非常出名，经常还会有主题party。但第一天到了已经很晚了。傍晚追追浪就回去早早休息了。准备第二天精力充足的去冲浪。
  🏄【关于冲浪】我要好好介绍下。这边的冲浪沙滩归华侨城管理。所以相比旁边的东冲管理要严格许多。由于每个地方的海浪，地质，风况等不同因素。这边的大浪经常不允许游客自己下海。以免发生危险。西冲沙滩上就有六七家不同的冲浪俱乐部。这边一般不允许冲浪爱好者自己租板。需要搭配教练。但这边的价格相比三亚后海真是贵出了一倍还要多😢我也是把这几家的价格都询问了一遍（具体价格可以私信问我）在三亚学会冲浪后心里就一直痒痒。这边的沙滩🏖️确实很好。沙质也很细腻。海水也很清。赶上好天气，风景真是棒极了。感觉这边的浪比三亚的要大一些。我也感受到海水倒扣的感觉哈哈😭
  🍜【关于用餐】4号冲浪沙滩这边真的不像三亚后海哪哪都有吃的。这边就只有一家巴厘风的茅草屋会卖一些pizza和汉堡。鸡米花，炸薯条之类的小食。但味道总体来说还不错。价格也相对合理。

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  妖精的美美 2020-05-05 13:04

  深圳超日系海边小镇——官湖村美少女一定要来打卡的地方🏄🏻‍♀️
  这里的沙滩真的很干净☁️
  给人一种很静谧的感觉
  买个椰子冻🥥逛逛海边心情都会变甜～
  周边有几家名宿，过来这里小小度假两天还是很棒的！

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  摩西摩西西 2023-03-11 22:00

  深圳天文台求求大家别来了！看了小hs各位博主拍的好看的照片，对深圳天文台向往已久，来了以后真的非常劝退！希望大家避坑！别来了！
  劝退理由如下：
  ❌交通：周六从深圳市内出发，自驾到西冲4号沙滩，全程塞车！找个停车位比登天还难，路上时间花费将近4个小时！把车停下后耐心已经没了一半了！
  ❌排队：到了西冲沙滩，准备乘坐接驳车上山顶，人流量非常大，一个接驳车等待时间快半小时！
  ❌拥堵：看其他帖子整个栈道一个人没有，可是今天来的时候我惊呆了，这人流堪比五一劳动节，找个平台拍照后面排了一串人！走慢一点都会产生拥堵，更别说拍什么好看的照片了！
  ❌这是爬山吗？！：来之前的初衷是来吹吹海风放松下，没想到到山脚的路，需要手脚并用攀爬，全是泥土路！很多小女生爬下来都困难吧…我的朋友全程连滚带爬，爬山不行的真的会出安全问题！
  ❌❌❌最最劝退：我们原计划登顶，下山到海边坐船返回，没想到的是，那么费力手脚并用的爬到山脚等候坐船，告诉我们船因为涨潮靠不了岸，只能原路返回！我们又从山脚爬到山顶！整个人都快废了！
  ❌❌❌❌！：全程没有卫生间！敢相信吗？游玩三四个小时一个卫生间都找不到…
  
  Tips：
  ✅选择好时间：好多人在评论说周中人会很少，如果要来的话最好选择非节假日。这次来完以后我其实更建议大家周六在附近住一晚上，周日早上早点上去人应该会很少。那些一直在抬杠的朋友们也休息下吧，不是每个人都能不上班周中去，有时间的话谁不愿意错峰出行呢
  ✅一定要穿运动鞋：千万不要穿皮鞋、凉鞋、拖鞋，我看很多没有准备的小姐妹都是漂漂亮亮来了结果发现这地方很难走，选择一双防滑的登山鞋很重要！
  
  ✅想清楚要不要坐船：坐船要在海岸的礁石边，只要想坐船，就非得走这段非常难走的土坡，很危险很脏，而且排队很久，下去之前一定要想清楚，不然还得返回来。如果不想坐船可以走海岸线回去，路很难走，或者也可以爬台阶到山顶重新坐接驳车下山。爬山不行的朋友们建议走台阶原路返回
  
  ✅一定要注意安全！！很多人走到扶手外面去拍照，踩滑了后果不堪设想！还有那段土路，与人流拉开距离，如果不注意一个人滑倒下面的人全都得遭殃
  发出来这个，只是给大家打个预防针，来之前一定要做好心理准备，因为真的很脏很累，不是轻轻松松游玩的那种景点。这个地方景色还可以，但是需要注意的地方也很多，大家要有备而来

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  _5220 2023-08-16 12:39

  避雷较场尾真的再也不会去听姐妹一句劝，想看海踩沙玩水不如去东涌西涌。
  14-15号从广州出发到深圳北，纯纯冤种之旅！
  先说结论：
  🔅杨梅坑是看海+坐快艇（及格分6分）
  🔅较场尾是看民宿（沙滩超级粗糙且好多垃圾，我都不想让海水碰到我的脚😞，1分）
  🔅大鹏古城是看建筑（商业化严重，3分）
  两天就去了这三个点，一是因为太阳超级大人都被晒晕完全不想出门，二是每个景点人都超级多，根本就是去看人的。
  
  1⃣️先去的杨梅坑，坐快艇去鹿嘴山庄（只有坐快艇的时候是开心的 ），再坐游览车到人鱼洞附近，得走一条很长的栈道才能到人鱼洞景点。可是太阳超大人超多栈道好长，走一点点就放弃了，在小hs搜到有近道，于是钻洞没几分钟就到了人鱼洞（图4）。
  🌟跟想象的不一样，就是站在栈道上看海看洞而已，没什么互动感，看到人鱼洞也就那样，纯纯打卡行为。
  2️⃣夜游大鹏古城。本来打算去桔钓沙，但实在是被晒昏了，只想休息。到民宿也是一个大失所望，房间跟想象的不太一样，洗澡水很小，洗脸台破旧，沙发也脏脏的，隔音超级差，💰350根本不值这个价。唯一的优势是在古城旁边，离较尾场近。
  大鹏古城主要是看建筑，里面的商店和咖啡馆很多，没什么好玩的，晚上逛一逛就逛完了。
  3️⃣较场尾踩沙。沙滩很小，海也被围起来了，关键是脚底板真的踩得痛，沙子超级粗，夹杂很多小石子，我真的会谢！晚上9点左右到的，没半小时就回来了，还有管理人员赶人。唯一的特色是岸边的民宿多，有歌手唱歌，但是对我毫无吸引力。
  
  总结：暑假出门需谨慎，人多意味着要排队，花很多时间、暴晒、人挤人，且各个景点之间距离远，一天也玩不了啥。还是不要在大鹏古城和较场尾浪费时间了，这两个景点我连照片都没拍😂

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