穿越东西涌保姆级攻略东西涌海岸线，是国家地理杂志评出的最美海岸线之一。从东涌出发沿海岸线一路前行，沿途细软的沙滩、嶙峋的岛屿、千姿百态的礁石与海蚀岩。东西涌徒步距离约8公里，全程需4-5个小时。

【交通】
自驾：导航至📍西涌4号沙滩停车场（徒步终点），再打车至📍东涌社区工作站（徒步结束后直接从西涌取车返回，不建议直接停在东涌，返程不仅绕远，打车的人还多）
公共交通：地铁至莲塘口岸B出口，再乘坐E11至南澳中心站，再换成M231或打车至东涌社区工作站（直接到起点）。返程从西涌打车至南澳中心站，再换乘公交至地铁。（西涌出来到鹤薮村要步行2KM，建议直接打车）

【补给站】
沿途基本上每隔一座山，在山脚沙滩都有补给休息站，价格还算公道。建议出发前带1-2瓶水就可以了，免得背包太重。
中途受伤或中暑、身体不适，可直接招呼沿岸的快船，300元/人，直接返回东涌。只有临近终点的天文台那才有船到西涌，50元/人。

【装备】
手套（沿途需要攀岩、拉锁链，一次性的劳工手套即可），饮用水及干粮，防晒衣及遮阳帽，舒适的登山鞋（不建议板鞋平底鞋），创可贴及藿香正气水等

【Tips】
1、一定要及时补充水分，注意防晒，避免中暑。
2、沿途多礁石，落脚时注意防止扭伤，注意防滑。
3、登山时注意脚下碎石，避免砸伤后面的人。
4、补给站可以集中丢垃圾，沿途请勿轻易丢垃圾。
5、Last but not least，东西涌海岸线地形复杂，有一定风险，恶劣天气一定要避免出行。不建议单人出行，可以自行组团或网上报徒步团。