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  • 蔷薇_9650 04-25 11:47
    小树林透过清晨第一缕阳光,来到葛洲坝公园小树林晨练。来这里的晨练的人们可真不少啊!有打太极拳的、翻单双杠的、打乒乓球的、跑步的……,和煦的阳光下,汇成了和谐生机的“晨练曲”。
    走进这小树林,我立刻产生了一种清新舒适的感觉。我体型较胖,平时也想着要减肥,报了健身班可惜都没有坚持下来,我退休以后每天早晨来到这里,看到来小树林坚持晨练的人们,就给自己一种动力,鼓励自己要坚持锻炼身体,让晨练成为习惯。
    笔直的杉树,用手轻触它们问声好,在树下开始做颈部运动、旁边的双杠也是自己必练手臂的项目、压腿、转腰、俯卧撑等一一来过,好心情就从晨练开始。
    太阳当空照,早起晨练好!
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