量大便宜，甘肃真的是... - 我怎么吃都不胖的「此刻」 - 十六番

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我怎么吃都不胖 06-24 14:58
量大便宜，甘肃真的是碳水管饱
就是对我来说吃多了有点干
陇南市
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是你痞子哥 03-02 16:02
?环境：
清真店，干净又卫生，门口车位，半小时免费

?️服务：
吧台点单，窗口自取

口味：
「素馅儿馄饨」别看馅儿是素的，韭菜鸡蛋，负担相对小一点，但肉码可一点不少，汤底的花椒很足，很舒服，搭配韭菜的清香，恨不得空碗才过瘾啊
陇南市
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这个月要瘦斤 06-02 13:05
?环境：装修很中规中矩，甘肃每家清真店都是这个装修，然后常规的大蒜，茶水都有。

性价比：不错啊，量大，吃的到的牛肉
「牛肉馄饨大碗」量很大啊，牛肉也不是那些渣渣，惊喜的是里面有豆芽，搭配还可以，个人觉得口味有点咸。
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番茄小肉圆 05-06 11:09
位置挺好找的，就在临街的店铺
分量真的好多啊，两个人都没吃完，建议点小份哒
这里的馄炖有点像四川的抄手，不是福建那种薄皮的，而且上面还有很多的牛肉颗粒，又香又麻，就是口味略咸
馄炖陷不多，主要还是吃面皮，够味儿的
明厨亮灶，可以看到是怎么做的，安心?
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马先_9283 05-05 20:20
陇南的馄饨原来是汤里带牛肉浇头的，牛肉挺好吃的，但是我不爱吃韭菜，馄饨馅儿就有点无福消受了（牛肉馄饨也是有韭菜的），调味麻椒给的有点重，吃了几口嘴麻了，外地人有点子吃不惯……
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Silver幺幺 05-06 11:03
武都的花椒真的麻！
大家都推荐他们家的馄炖当早饭，那必须要试试了～
肉➕碳水的日子是真的蛮爽！牛肉馄炖我以为就是牛肉馅儿，没想到还有牛肉哨子铺在面上，不得不说西北人吃肉是真的而且他们的肉都好好吃啊，不柴，很细嫩，为啥？
牛肉馅儿馄炖也蛮特色，个大馅儿多，感觉一个顶南方两个馄炖了油辣子配上麻麻辣辣还挺香[点赞]
陇南市
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寒烟柔_5910 06-21 18:17
第一次吃带浇头的馄炖，量大，实惠。而且还可以加肉，这些都是第一次体验。这是一家小店，但是人还挺多的，因为他比较实惠。他有韭菜馅儿的馄饨，也有牛肉馅儿，馄饨还可以加浇头，有大份、中份儿、小份儿，可以选择。
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一月下 05-02 17:34
才到陇南的时候看到这家馄炖店名气这么大还挺好奇，心里想的馄炖不该是南方的特色，北方不该就是饺子？看到以后才发现陇南人真是创意发明，第一次见有浇头的馄炖，总体来说还是非常不错的，汤底特别鲜，叫馄炖不如说叫还是类似于饺子，皮比平时看见的馄炖皮厚多了，没吃过的朋友可以来尝试一下哦
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哈喽_2235 03-06 02:48
?环境：去年乡干楼新开的马占祥、之前只能去成县吃、现在在徽县也可以吃到了、

口味：牛肉面片是真的好吃?、汤味浓郁、加上辣椒麻麻辣辣的、早餐来一碗、这个含金量只有一个甘肃人才能懂、

性价比：大碗11块钱、一个人可以吃撑、好吃不贵！
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JuAn_2245 2024-08-02 15:23
陇南千坝牧场凌晨六点的日出怎么能不浪漫呢#日出?##云海日出#
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杨可可可 2024-10-01 14:12
甘肃陇南旅行正确打开方式‼️吃住行最全攻略成都周边3h到达小众康养胜地—陇南
早知有陇南何必下江南是这座城市的代名词
陇南是甘肃唯一的江南水乡地貌风景，陕西.甘肃.四川三省交界的城市。在这里有甘肃巍峨的大山。也有最宜居的气候，更是三省美食汇聚地！给大家整理了一份完整的旅游游玩攻略。国庆来陇南的朋友赶紧收藏码住?
✅如何到达：
成都出发陇南动车3h | 兰州出发4h | 西安出发4h
✅游玩路线：陇南武都—宕昌官鹅沟—康县阳坝—徽县三滩—文县天池
✅游玩攻略：
⭐Day1：武都区—万象洞—姚寨沟—千坝牧场
上午去万象洞看千年溶洞下午去姚寨沟游玩这座城市的后花园。有很多农家乐还可以去千坝牧场感受草原。
⭐Day2:康县阳坝
这里是陇南的宝藏天然氧吧:有江南水乡也有原始森林特出片，夏天避暑的好去处。
⭐Day3:徽县三滩景区
户外探索爬山，看青山绿水值得一去
⭐Day4：文县天池
天池有小九寨的美名。一池水从天上来。天池美的很难用言语形容。
⭐day5：官鹅沟
5A级景区，徒步的好地方。在这里大口吸氧在大自然里疗愈自己。
?陇南基本每个县都有超级美的景区。车程在一到两个小时左右。自驾去很方便，不考虑自驾的话可以去陇南东汽车站买去各县城的车票，景点大家也可以根据自己的喜好自己搭配游玩路线。
?交通：
推荐在武都租车自驾。因为景区都遍布在各个县。自驾比较方便
?住宿：
第一天到了之后推荐在武都区住，按照自己的预算搜索酒店。城区不大，住在哪里都很方便。
?美食推荐武都区：洋芋搅团：阶州搅团 | 核桃饼：西关早市 | 米皮面皮：金菊面皮，陈功米皮 | 碳烤麻辣烫：燕燕烧烤大山沟关东煮 | 牛肉面羊肉串：马明羊肉串高家牛肉面
✅陇南消费不高很适合带着家人一起出行
早晚温差较大拿外套备用
陇南的花椒和油橄榄很有名！可以作为伴手礼带回家
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避雷小 2024-05-03 19:23
五一陇南万象洞—没来的别来门票：成人票100/人，学生票60/人(包含观光车票)
路线:武都区—万象洞
可坐公交人均5元，可打滴滴20元左右，出租车出城后不打表大概30左右。返回打不到车拼车10元/人
景观：规模宏大的钟乳石景观，里面路程大概走一两个小时，除了自然形成的还有很多人工制造。如果图新鲜可以来体验一下，成人100的价格感觉不太值。体验：在乘坐观光车有很多不文明现象，如插队，拥挤，一窝蜂上车。万象洞里很多小孩喧闹，上面写了禁止攀爬却还是很多人为了方便和拍照爬上去踩踏。特别是坐观光车返回，我们随大流排起了长队，中途一直有人插队，当几辆大巴车来的时候前面的人有序上去，后面的人直接冲上了车。管理人员也没怎么阻止，这让有素质的人成了笑话。#陇南万象洞# #陇南# #陇南旅游# #自然风光分享#
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颜颜不咸 2024-10-16 22:00
成都出发陇南三天两夜，人均600游玩攻略‼️?第一天
晚上火车成都西➡️陇南站七个小时人都坐麻了，不建议晚上坐慢车 ¥69
?1、先回酒店放行李（可以就住车站附近比较方便）
?2、第一站天池（可以直接包车过去人均¥85，也可以坐汽车人均35）
天池门票?60
天池这个景点还是不错的，很美很大，拍照好看? 游玩时间2～3h
?3、天池逛完回去酒店休息
?4、晚上?出去逛玠州夜市好吃?好逛
陇南的物价真的比成都低很多

?第二天
?1、第二天我们本来选择去千坝牧场看日出云海，但是天气不好（打车的师傅说建议夏天去看绝美?）
早上可以多睡会吃完早午饭
?2、第一站陇南博物馆（离车站超近走路几分钟
可以逛一个小时左右
?3、第二站万象洞（有公交直达）门票+观光车?100
很大的溶洞很壮观边拍边逛差不多两个多小时里面温度较低要穿稍微暖和一点
?4、晚上我们就找的评价稍微好一点的烤肉吃
逛夜市

?第三天早上睡到自然醒
返程成都

????陇南其实景点也隔的比较远，打车的师傅推荐的官鹅沟没来的及去门票?150 要游玩一天

总的来说，陇南是距离成都不太远，消费也很低的城市，好吃的很多，玩个两三天还是没有什么问题的
那边的物价也比较低，打车别被坑了
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怪桑桑 2024-10-08 17:29
陇南武都真的太好吃啦陇南好吃又好玩，住在武都区真的太幸福啦！附赠一张天池的照片嘻嘻，本来想要早起去天坝牧场看云海的，但是听说小车不宜去，下次再去吧。

1. 西北领头羊烤肉：⭐️⭐️
我是冲着羊头去吃的他家，羊头好大但是味道吃不惯。羊肉串还可以，他家面还不错但忘了名字了?

?万象街早市
1. 春云热凉米皮
他家排队人很多，应该都是本地人，我没吃大家可以去尝下。
2. 西关香酥饼：⭐️⭐️
他家特色是核桃饼，是咸甜口的，吃不惯。
3.保林洋芋搅团：⭐️⭐️⭐️
搅团吃不惯，但是里面的土豆丝和汤很好喝！
4. 保林旁边的煎菜包：⭐️
内陷是粉条豆腐，味道特别淡，不推荐
4.丰正面道：⭐️⭐️⭐️⭐️
他家招牌拌面好好吃！还有小料台，里面有韭菜花、腊八蒜、葱香菜等，可以自己去打～
5. 西北胚：⭐️
点的他家招牌甜胚子奶茶，不知道是我放太久了没喝（2h）还是别的原因，回味有苦涩的味道，不推荐。
ps：这几家店都是挨着的，可以一起吃～
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早睡早起_6552 2024-08-12 00:24
陇南阶州夜市不会有下次晚上和早上应该是两种不一样的烟火感，所以推荐去两次。
对不起宝子们做标题党了，没有下次但明早要再来一次?今天重庆到陇南，出站就在隔壁租了车，因为是两个人，想要去千坝牧场和文县天池，觉得租车还是要方便些。
1️⃣先到酒店放了行李，就去了心心念念的阶州夜市，来陇南前看了几天的攻略，所以没有踩雷。
①吃了烤鱿鱼（真的很香）名字忘了是哪家，明早过去再给大家标出来
②老三烧烤人很多，等餐的过程中可以看到很多本地大哥来打包羊肉串?1.5一串真的很香
曹老二羊肉串1.一串但是选择了老三，大家可以因人而异多去尝试一下
浇给（羊头）没敢尝试，克服不了心理那一关，吃过的宝子们可以在评论区分享一下尝后感
③尝了一家麻辣拌，可能因人而异，我之前吃过的可能加了芝麻酱的那种，觉得更合我个人口味，这边的麻辣拌是香香辣辣的那种，配上大窑真的吃不够。吃的时候跟老板姐姐聊天，说阶州夜市早上会很好逛很好吃，很多特色美食都是在早上出来
太晚了就没去陇放下甜胚子奶茶，回到酒店立马点了外卖，真的很好喝，个人感觉是伯牙绝弦的口感，但是有独特的甘肃风味，很赞很赞，不过我有点吃不太惯那个小料，15块钱很大很大一杯，可以参考茶百道大桶水果茶（不知道是不是错觉，感觉比这个还要大一圈）
总结一下就是陇南的物价真的有惊艳到我，习惯了一线城市的消费以后再体验这样的生活真的有种不一样的感觉#城市中的烟火气# #陇南# #阶州夜市#
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是欣儿没错 2024-05-24 22:13
陇南｜到山水中去别计划了即刻出发
?成县小川方向西狭松陇南4A级旅游区（“中国西北第一狭”）
西狭颂：位于陇南成县的一条美丽的峡谷，这里山水相辅相成，?美不胜收，同时这里也是陇南市的一处名胜古迹，?有着丰富的历史文化内涵，够低调
瀑布/森林?/清幽绮丽
✅距离成县很近，从武都出发自驾两个小时-两个半小时，景区内不能野炊，但可以带熟食，门口有当地特色美食
樱桃/猪油饼
?门票：23r/人
?从陇南武都到成县的这段路途油菜花都开了沿途风景也很好看周末可以出去走走看看感受大自然带来的乐趣
?西狭颂景色挺好，边玩边走，有山有水，避暑胜地
⚠️小贴士：
进入景区后有新旧两条栈道可以选择，建议走新建的栈道方便拍照，旧栈道是木制的，拍照比较出片。
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癫癫小井 2024-08-31 18:53
千坝牧场云海日出攻略-避雷版千坝牧场真的超美！
我们是踩了很多雷才到达的，所以吐血整理出来以供大家避雷！
?时间：
8月中下旬
☁️天气：
凌晨3点多还在下雨，4点钟雨停
?云海日出时机：
·我们去的时候刚下完雨，只看到了特别厚重的云海，没有日出。
所以想看云海日出的uu们在阴天还是不要去了❌
·当地人介绍的云海日出最佳观赏期是“雨停后的第二天”，会既有云又有太阳✅
普通的晴天去只能看到日出，没有云海❌
?交通：
·“西宁-陇南”的火车
·4:00左右到达陇南站，车站外有等客的司机，专门拉到千坝牧场，我们谈下来是2️⃣8️⃣?两人，包车往返。
车的底盘比较低，一路上司机也担心爬不上去，路上也有小型的滑坡。
⚠️路况：
大部分山路都是OK的，但比较崎岖，参考p2；
到达p3的位置，距离山顶还有3公里左右，底盘低的车就很难上去了，我们就卡在了这里?‍↕️冒险下车推车花了十几二十分钟。
离开p3之后，上坡的路会顺畅一些，全是土路，没有围栏，路比较窄，遇到了两处小型塌方，不影响车开过去，但是需要小心驾驶。
❗️❗️建议无论是自己开车还是找当地人包车，都要底盘高的车呀
?穿着：

山上风非常大，气温10度以下。我们每个人只穿了衬衫➕两件短袖，非常冷，还好遇到了烤火的当地人，蹭了一下火堆。
建议穿冲锋衣！?
没有冲锋衣可以穿卫衣就够了，秋裤也可以穿上，怕冷建议穿羽绒服。
?门票：?️

?️其他：
山上非常潮湿，待了一个多小时全身都是湿漉漉的水汽，下山之后要及时洗热水澡、换干净的衣服，不然很容易感冒。
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安一糕 2024-04-27 23:41
亲子游可以这么玩呀｜兰州-陇南阳坝在阳坝，满目皆绿的环境，潺潺流水，吃野菜，赏花，采茶，划船与老人和孩子都天然适配！
?关于交通：推荐自驾
一方面阳坝位置处于大山里，公共交通确实不方便。另一方面从兰州一路向陇南走，天水，宕昌，武都还有康县都有不少景点可以逛玩。
?关于路线：
兰州→官鹅沟→花桥村→阳坝
tips：如果是七八月份想要去阳坝，宝宝又比较小的话可以在官鹅沟住一晚。因为官鹅沟所在的宕昌县正好在兰州和阳坝的中间位置，在这里休整一晚大人和孩子可以得到足够的休息，顺便逛逛官鹅沟，七八月份的官鹅沟值得为它停留！
从兰州出发走高速大概五个多小时到花桥村。花桥村作为茶马古道驿站也很适合带宝宝逛玩。
?新手司机或者不晕车的小伙伴们可以在花桥村住一夜，赏花、游览周边村落都是不错的选择。因为从花桥村开始往阳坝走只有省道并且几乎都是弯道，有些弯道还比较急。新手司机在傍晚开会比较吃力，考虑安全问题在花桥住一夜第二天再出发比较合适。
?开车比较熟练或者晕车的小伙伴们建议在花桥村逛一下（花桥村本身也不大），吃个饭就出发。一方面，由于路上弯道特别多，非常容易晕车，这样即使晕车了，在阳坝休整一晚也能休息过来，不耽误第二天的游玩。另一方面，在阳坝，清晨打开窗户看到的是青山翠绿，听到的是森林鸟叫和小溪流水声，闻到的是茶园茶香。习惯了城市的喧闹吵杂，早上在这样的环境醒来一天的心情都很好！
?关于吃住：
花桥村有官方统一的食堂，但建议到旁边的农家乐吃，价格不贵味道也不错，能吃到一些特色农家菜，ps凉拌的核桃花野菜真不错?。我们吃饭的那个农家乐也有住宿，就和一般快捷酒店的环境差不多，老板娘收拾的也很干净。想要住宿环境好一点儿的，可以选择燕河湾云海酒店，离花桥村也不远，就在去阳坝的路上。
在阳坝推荐住宿位置是，梅园沟天鹅湖附近的农家乐。这里处在景区中心位置，去其他景点都很方便。吃饭和住宿的价格算是很良心了，因为老板娘小姐姐人真的很好，虽然不善言辞但特实在！做饭不仅好吃而且非常有耐心。因为娃比较小，跟老板娘说了之后，她会单独给宝宝再做一份，即使我们当天中午吃的是米饭，但她又重新做了一份手擀面给安仔。

总之，阳坝更像是休闲度假胜地，适合带老人和孩子在这边呆上几天，让生活慢下来会发现更多美好。
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小川璃 2023-06-27 17:32
甘肃小江南｜陇南官鹅沟?懒人省钱大法避雷门票捆绑销售❗️

官鹅沟里有两道检票口
1️⃣️第一道检票坐大巴车开车一路进到官鹅沟门口
中途美景都无法欣赏除非你叫司机临时停车
但是❌不建议此时叫师傅停车
因为后面再来的大巴车上基本都是满座
你很难再次乘上车
个人认为这段大巴开车路程风景比沟里美多了❗️
而且很出片?
如果想逛可以返程坐大巴的时候让司机临时停靠
再招手坐顺路返程的大巴回会有座位

2️⃣第二道检票之后就要徒步进沟往返8公里
一直要走路懒人表示实在走不动
看其他博主说都是一堆普货
所以我们走了二十分钟就返回了

❌不喜欢徒步的建议不用买门票❗️
可以?自驾前往
到了门口直接开车进景区不收门票
而且不收门票的景区风景比沟里的更美
自驾前往找个能停车的地方就可以自己玩
不用被大巴车安排
有绿色的大湖泊藏族风情的建筑
图片上全部是在免费区拍的
沟里面自认为不出片不推荐

?开车不用停停车场里面
路边就可以不收停车费

?官鹅沟的门票含两个沟捆绑销售
还有另一个鹅嫚沟和官鹅沟不在一起
如果要去鹅嫚沟还要自驾前往没有车送
购买的大巴车票不负责送去鹅嫚沟…
据说鹅嫚沟风景更美有一个泽荡措湖特别好看
但是都是要自己徒步走太累了

如果要去两个景点一起玩
建议早上官鹅沟下午鹅嫚沟不然来不及
或者在那边住宿那就可以分两天玩
我们是下午到的官鹅沟没有去鹅嫚沟
一是来不及二是去了还要走路真的走不动

?建议携带：防晒帽，防晒霜，防晒服，墨镜，走路舒适的鞋子，双肩背包，水，零食，伞

?身份证一定要拿，检票都刷身份证

#甘肃旅游# #官鹅沟# #陇南#
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是欣儿没错 06-05 19:50
live 图|被陇南草原治愈了️“六月的千坝牧场，绿浪翻涌成海，风裹着青草的私语漫过脚踝，野花在马蹄下摇曳生姿。”
6月的草原像油画般梦幻
千坝牧场的草已经初绿啦
分享几个治愈的live瞬间?
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FREEBEAGLE 04-03 10:08
人均不到400！陇南两天一夜超全旅游攻略?第一天：
1️⃣阶州夜市：也是早市，早上九点之前去会有很多本地特色早餐铺，我们跟着选了一家人很多的，叫【陇南庞老三凉粉】，非常美味?，5️⃣r/份。
往后走有家【小兰洋芋搅团】，5️⃣r/份，摊主态度特别好，不过搅团口感比较新奇，不太适合四川人，建议两人吃一份。
2️⃣陇南博物馆：刷身份证进，大厅里有存物柜，整个馆份两层，总体不大，半小时左右就能逛完，内容还可以，逛完可以到前台处盖章。
3️⃣丰正面道：在当地非常有名气的面馆，有很多家连锁店，量大实惠，浇头足面很弹，味道不错，面1️⃣1️⃣r/碗，小菜3️⃣r/碟
4️⃣陇放下：陇南特色奶茶品牌，甜胚子很好喝，发酵过的燕麦嚼着特别有劲。美团团购9⃣.9⃣/杯，一杯有一升，量大管够。
5️⃣马勺不特色手抓：网上搜的，去了发现本地人还挺多的，手抓7️⃣8️⃣/斤，有羊膻味，但在接受范围内，醪糟鸡蛋牛奶好喝，1️⃣0⃣r/碗。
6️⃣住宿：陇南的住宿普遍比较便宜，我住的【康桥商旅酒店】，环境不是特别好，但胜在价格，地理位置也不错，一百出头一晚，老板人很好，对酒店环境要求不高的可以考虑。
?第二天：
1️⃣千坝牧场：自驾注意❗️小轿车上去比较吃力❗️，可选择提前联系司机包车或拼车，1️⃣0⃣0⃣r/人（我觉得有点小贵，可以讲下价），酒店处都能找到司机。五点出发看日出，到山顶接近两个小时，最后一段路很颠簸，山顶特别冷，注意保暖。
‼️千坝牧场很看天气，没有日出的话没多漂亮。
2️⃣成文芳米皮搅团：跟着本地人吃的店，店面很小，有米皮、面皮、肉夹馍，味道都很好。米皮、面皮4️⃣r/碗，肉夹馍8️⃣r/个。
3️⃣两水三件套：在两水镇，离市区十几公里，公交车大概坐一个小时，导航：两水美食街❗️下午四点半后才开门❗️三件套有：羊肉串，麻辣粉，烤鸡爪，找人多的店排队就行。人均4️⃣0⃣r

4️⃣核桃饼：陇南特产，网上推荐的店不一定好吃，建议问问当地人，我在市医院西门外面一家店买的
，咸口有点吃不惯，可以买点回去送人。人均2️⃣0⃣r
5️⃣酸奶：超市里都有卖，【慕拉酸奶】特别好喝，有五种口味，可以常温储藏，【老兰州酸奶】也还不错。
【兰州手抓】和【兰兰小吃】都已经关门了，注意别跑空‼️
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哎呦喂_4538 2024-07-04 17:53
周末游陇南官鹅沟最全攻略⛰️“人间蓬莱境，陇上九寨沟”——国家5A级景区官鹅沟
?官鹅沟国家森林自然公园=官珠沟+鹅嫚沟（或可+雷古山）。漫步郁郁葱葱的景区，山风轻佛、空气清新，峡谷与瀑布相接，雪山（雷古山）与森林共存，鹅嫚沟有色彩斑斓的湖泊和松柏茂密的森林，官珠沟有雄奇险峻的峡谷和大小各异的瀑布，每一处都让人叹为观止。
?官珠沟：▪️官鹅桥乘坐公交车or打车or自驾至景区大门（会比自驾至下一道门即通天门游客中心更方便），购票由此乘坐景区车进入，景区车到通天门游客中心下车后一般步行开始游览，也可以乘坐1.5Km左右10元的下一阶段景区车（自驾至前一道门也是因为反正这段路的景区车已经包含在了套票里面，不如直接坐景区车）。▪️PS：购票150包含门票和景区车，可以管两天、管官珠沟和鹅嫚沟两个地方。▪️从通天门游客中心开始步行游览景区，往上走可以走到天瀑，然后折返，六点之前到达通天门游客中心乘坐景区车下山。▪️从进入景区大门坐景区车开始到坐景区车下山到景区大门，大约4h。
?鹅嫚沟：▪️可以从官珠沟直接坐景区车直达or从官珠沟下山至官鹅桥打车or官鹅桥公交or全程自驾至鹅嫚沟游客中心，▪️拿先前的票直接从游客中心进入上二楼坐景区车，景区车上山全程不停直到终点站十八相会后面的一篇红杉树林，可以在这拍拍照片，然后走下山，途径指示牌看见可以去天池，但是单程4.7km，一般还是不要去了吧~下山途中景区车可以招手即停上车，随时下车（一般也就是分散景点），游玩很方便，也不怕走路了。
?这个县城城市规划比较特殊，县城分布在山两侧、河两岸，所以整体上是三条，从官珠沟出来就需要沿着河走到头又越到山的另一边继续往前走去往鹅嫚沟，所以交通工具是必须的。
?两天的游玩很舒适，很大一个原因是当地的人特别热心、态度特别好，景区售票人员会耐心解释、导游台会仔细指路、路边问路甚至会贴心的将打车费用告知，景区大巴司机会因为我们说神象瀑布没有象而直接指怎样怎样看下面的石头就是象……
#旅途中的美景# #官鹅沟# #青甘大环线# #陇南# #鹅嫚沟# #官珠沟#
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密西西比的四老 2024-06-08 19:43
陇南·官鹅沟“九寨归来不看水，看水只看官鹅水。”#陇上江南# #官鹅沟# #宕昌官鹅沟#
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放野旅行 2023-03-06 10:18
人间仙境万象洞天万象洞，国家4Ａ级景区，位于甘肃省陇南市武都区汉王镇白龙江南岸的景山山腰，距城区约15公里。是中国“北方第一洞”。因洞内洞中有洞，乳石遍布，森列多姿，宛如包罗万象的阆苑仙宫而得名。
洞中有洞，洞洞相连，深不可测。入洞中，步移景异，如入仙境。目前开发三大景区，即月宫、龙宫、天宫。
万象洞海拔1150米，高出白龙江190米，但洞内湿潮润滑，间有小溪流泻，叮咚之声不绝于耳。也许是洞两端相通的缘故，洞内氧气充足，全年恒温14℃，实是旅游避暑的佳地。
#人间仙境# #旅途中的美景# #陇南万象洞#
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旺旺的鲸芝 2023-09-30 21:42
来陇南偶遇博物馆，惊艳到我了了解一座城市
?从参观它的博物馆开始
夏天真的非常非常热凸想要带娃出门遛娃，当然要去有空调的地方呀～
陇南博物馆里面,停车也非常方便，博物馆旁边的图书馆前还有很多国家电网充电桩.
非常凉快最最最最重要！！的是它是免费玩的?
陇南市博物馆推出基本陈列：
?爺一层：《陇南碑刻拓片展》本次展览共收集陇南九县区拓片作品百余件，包括石刻、碑刻、摩
崖、铭文、墓志铭等，真实地反映了陇南的历史文化和人们的活动轨迹，彰显了处于陇蜀古道、茶马古道上的城邑、关隘在政治、经济、文化、教育方面的重大意义和作用。
?爺二层：《陇南古代文明展》通过陈列陇南市博
物馆建馆以来的重要文物收藏以及武都出土的珍贵文物，结合陇南发生的重大历史事件及历史遗迹，展示陇南古代文明，揭示陇南市建置演变过程和历史发展进程，弘扬陇南历史文化。
?金三层：临时展览——《飞天神韵莫高精神》
—敦煌石窟文化艺术展，展览分为“飞天神韵”和
“莫高精神’两部分。共展出壁画版面24幅、文字版面18个、照片90余张，展示了在一千多年历史中，敦煌艺术在本民族传统文化的基础上不断吸收外来文化，取其精华，去其糟粕，形成了富有中华民族精神的艺术宝库。
?爺三层走廊：山水长卷—— 《千里白龙江》陇南
青年画家翟友江执笔创作青绿山水画长卷—《千
里白龙江》，经过三年的采风创作，几易其稿，终于完成了工笔青绿山水长卷，为陇南绿水青山代言。该作品长19.60米，宽0.92米，构思精巧，气势恢宏，刻画细腻，填补了武都区工笔长卷山水画主题创作的空白。
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TOto兔小威 2024-05-03 23:20
陇南游记早上去阶州夜市吃了洋芋搅团
肉夹馍也不错，热米皮没有肚子装了?
卖核桃饼的有好几家
但是看它扎实都样子完全不敢买?
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晚上去买了羊肉串和牛奶鸡蛋醪糟
醪糟好喝，就是排的队挺长！！！
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第二天去了丰正面道
招牌手打面吃起来跟油泼面有点像
浇头挺多
干拌肥肠面很不错，码子也太多了！
炒青椒只需要5元，这个物价太良心了
这一桌才42，都好吃
可是量太大了我们都没吃完?
他家真的非常推荐！！！
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陇放下也买了，第一口觉得不错
第二口喝到甜胚子，咬开之后差点吐了
接受无能，只得含泪丢掉??????
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本来打算去天池的，听说昨天景区的状况
跟老公一合计，果断来了九寨沟
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以后有机会再去一次陇南
看看鹅官沟、天池和白沙沟的金丝猴
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仙德瑞拉_4936 2024-07-03 12:35
兰州去陇南有需要避坑的啥不？和朋友约了一起去陇南放松一下，预计四天7月10日-14日
7.10 兰州→哈达铺下班直奔火车站，晚住官鹅沟景区
7.11-7.12 官鹅沟消消停停的浪两天
7.12 哈达铺→陇南住陇南
7.13 早起租车去文县天池，来回方便便捷晚可住陇南
7.14 陇南→天水直奔温泉解乏舒适晚上回兰州
一大早就和朋友商量了路线，这个路线还有啥坑不？
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小米宝妈妈 2024-05-05 11:17
陇南自驾｜早知有陇南，何必下江南D1:文县天池
形成的堰塞湖像一颗巨大的蓝宝石，绕天池一圈大概需要4小时，我们浅走了小一个小时就原路返回了?
?划重点‼️ 可以凭武都区的酒店订单免门票30元，但需要支付观光车票30元。
参考用时：3h

D2:官鹅沟
官鹅沟分两条线，景点为联票（150元/人），我们选择了官珠沟，景点较为集中。自驾到花儿滩停车，在通天门停车后凭票入园，乘坐景区的观光车到官鹅沟景区大门。进入景区后则可以选择坐黄色观光车（10元/人）或步行，我们步行至观鹅天瀑后原路返回，在玉观音阁乘坐小黄车至景区大门，大概耗时2h。

?推荐两家好吃的店：
清真兰州手抓羊肉餐厅：羊肉很好吃，没有膻味，很鲜香
主麻烤肉：主打牛羊肉烤串，滋滋入味

?宿：陇南恒悦祥酒店
酒店有个后花园，有金鱼（酒店提供鱼饲料，一份5元），孔雀和天鹅，适合亲子出游
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熙悦_3695 2024-10-01 18:21
本地人才知道的陇南最全美食攻略第一次知道陇南是因为一个朋友，她是陇南人。然而第一次去陇南是因为天水火了，天水太远，而陇南刚刚好。于是她这个本地人就带着我们吃遍了陇南。

早餐和小吃基本都万象小吃城附近，夜宵则去阶州夜市。

那么，为大家推荐去陇南必吃美食！

1️⃣爆炒牛犊肉
很嫩，很香，一定要点一份白面皮，用爆炒牛犊肉的油裹着吃。
⛳️清真靖远田记羊羔肉爆炒牛犊肉餐厅

2️⃣牛肉馄饨
西北的牛肉和西北面粉做出的馄饨皮结合起来的美食，加上西北不辣但特别香的油辣子，一个字，绝！
⛳️马占祥馄饨馆

3️⃣烤牛肉、烤羊肉
这家烤肉可太好吃了！又嫩又香，一点儿不腻，我一个不爱羊肉的人都爱上了！素菜拼盘也特别好吃！我一个人吃两盘！
⛳️尕木西烤肉

4️⃣炸酱面、油泼面、卤猪蹄
这家面开了很久，很筋道，能吃出面粉的香味，配的小菜也很好吃！但是个人感觉卤猪蹄一般～
⛳️丰正•百年面道

5️⃣洋芋搅团
陇南经典特色！非常绵密、绵软，配合特制的红油，很香！吃下去后也很扎实。
⛳️万象小吃城洋芋搅团

6️⃣核桃饼
酥酥脆脆的核桃饼，比核桃本身更香！我超爱！但是一定要早去排队，不然很难买到！
⛳️西关香酥饼（第四分店）

7️⃣擀面皮陇南
排名第三的擀面皮！筋道！红油也很香！
⛳️万象小吃城康师傅擀面皮

8️⃣麻辣烫
不是天水那种麻辣烫，但是这家也很出名！
⛳️街客麻辣烫

9️⃣甜胚子奶茶
太好喝了！一天喝三杯！燕麦米发酵做的奶茶，一点儿也不腻！很难形容！但是超级好喝！
⛳️陇放下

1️⃣0️⃣牛奶醪糟鸡蛋
这个也超好喝！淡淡奶味和醪糟鸡蛋配合得刚刚好，清甜可口而且超级营养！比奶茶更健康！
⛳️阶州夜市

游玩推荐：万象洞位于武都区，距离市区不远，是一个巨大的溶洞，大概游玩两小时

万象洞比其他溶洞更有趣的地方在于，有飞天神女的投影，而且可以用电子屏幕在溶洞上留言！
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avon的窝 2024-05-11 10:33
带孩子去旅行--五一重庆自驾甘肃陇南五一节，看全国各地大部分地区都下雨。临时决定，往甘肃方向开，边走边做攻略。结果一路畅通，几乎没有人，赶紧和大家分享一下我的路线。
1.第一天下班，重庆到阆中，4小时，住阆中古城附近。
2.第二天，逛阆中古城，我们去了光华楼，张飞庙，文庙，川北道贡院。这些地方适合小朋友，有历史，一路给他讲。吃了方锅盔。
中午饭后出发到陇南文县天池，4个小时。晚上住天池生态酒店。建议一定住在景区内，虽然环境没有其他地方好，但是不用排队，节约很多时间。酒店就在天池旁边，餐厅的饭菜偏川味，味道还可以。
3.第三天。就在文县天池逛。真的好美。它和九寨沟是同一个水系。如果想到九寨沟，也可以开车过去，3个多小时就到了。我担心人多，就没有过去。天池可以坐游船。60一个人。坐一圈差不多半个小时。我们运气很好。天气很好，人也少。逛下来差不多3个小时。吃了午饭，就可以下山了。结果下山的时候，发现好多车。简直排起长龙。堵了十几公里。后来了解才知道，官鹅沟关闭了，所有人都来这边玩。所以这就是提前住景区的优势。
我们从天池到万象洞，2个小时。万象洞是一个溶洞，有华夏第一溶洞之称，心想来都来了。就带小朋友去看看。小朋友还是很开心，被喀斯特地貌所震撼。里面的石头千奇百怪，包罗万象。还有一个地质公园。也可以看看。
万象洞-陇南武都只要10分钟。推荐陇南金都大酒店。服务很好，五一期间居然没有涨价。晚上吃酒店附近的兰州手抓羊肉。一定要吃推荐手抓羊肉、羊排，还有烧烤羊排也可以。
4.第四天，上午可以去逛逛陇南博物馆。本来我们是打算到天水麦积山石窟，陇南过去3个半小时。考虑到小朋友要提前回去做作业。我们就打算往回走。
陇南-剑门关，2个半小时。晚上我们住在了剑门关景区附近的酒店。
第五天，剑门关一日游。小朋友喜欢《三国演义》，家属说这里很适合带他来看。景区背《蜀道难》免门票，一家人提前背了，排队背书领了门票，还挺有成就感。因为担心小朋友太小，没有预约鸟道和猿猱道。我们从南门进的，一路把刘备入关，草船借箭，姜维守关等故事重温了一遍。然后我们从北门索道下山回来。一路走走停停，全程6个小时。结果回来的路上，发现排索道上山的人，排得好远好长。我们不禁感叹，提前住景区是对的！
剑门关-重庆 5个小时。此次旅行看了风景，感受了文化，吃到了美食。期待下次旅行。#自驾游# #五一出游# #剑门关旅游# #陇南旅游# #假期戒断反应开始了#
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醒醒醒醒睡睡睡 2024-06-16 10:12
陇南旅行攻略｜尤似江南美｜三日两夜游?️day1
第一天计划就在武都市区玩。
1️⃣陇南市博物馆
下火车后直接走去了博物馆，距离大概只有600多米，非常方便。博物馆很小，展品也少，没有什么特色。
2️⃣阶州夜市
在这吃了午饭，随便进一家摊子，就可以吃到5r/碗的搅团，我们点了搅团和炒饼，挺好吃的。这儿中午下午都开张
3️⃣万象洞
从市区打车去了万象洞，两个人20。
万象洞就是喀斯特地貌，见过类似的环境的话，不会觉得它有什么特别，纯纯的爬山有点单调了。我感觉不如灵栖洞来的有趣。总体也还行吧。
里面很大，还是蛮费脚程的。洞里的指引牌子做的不好。包括我们在内的很多游客进入以后找不到出口了?

?️day2 —文县天池
去武都汽车东站买文县天池的车票。32r一人，很方便。
票可以提前携程买好，最早一班车是9:28，我们去的晚了现场买只有11点发车的了。车子必须人满才会走? 武都去天池大概要花费3h左右。
返程得问司机要一个电话，他回来接，45/人。
文县天池凭借前一晚在武都市区住宿的发票，可以免门票，只需买观光车
天池里面特别美丽！话不多说，直接看图，不愧是全国四大天池，美丽的翡翠滴落在人间，来得真的非常值！拍了一大堆照片，又坐着大巴摇摇晃晃走啰～
回酒店已经9点多，点了米皮外卖【小马热米皮】，绝对好吃，非常好吃，我和朋友直接夸爆了，我觉得是陇南最好的东西（没有之一）

?️day3—官鹅沟
从陇南站坐火车到哈达铺站，花费1h。出站右手就可以寄存行李，一件10/r，接着我们就打车直接去官鹅沟，25r/人
官鹅沟买门票110r/人（也是凭借住宿半价），这是包括了官珠沟和鹅曼沟两条线路一起的门票和观光车票。我们计划一天玩完两个沟沟再走（来都来了）。
1️⃣官珠沟
坐观光车抵达步行起点，大概4公里可以走到里面的官鹅天瀑。（也可以选择坐车，但只开1.5公里，剩下的路还是要自己走）
我们是边拍边去进去，返程坐车，这么短短一段路竟然15r/人，而且不在景区大门票里，太不合理。
?景区大门口很多吃的，陇南特色有、西餐有、烧烤有、饮品有…价格也不贵。
⚠️转移交通我们到换乘点好巧不巧，三点零一，正好前一班去往鹅曼沟的大巴发走了…（一定要整点去坐啊！）
我们只能选择打车去鹅曼沟，拼车15/人
到了鹅曼沟又是坐观光车，坐到景区最里面，然后随便看看，又坐车出来了，总结：景色不如官珠沟。
最后拼车打车去了高铁站 25/人
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