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  dand_4393 2025-09-07 15:58

  7.7武威：冰沟河→武威沙漠📍冰沟河：浅浅感受到了雨天的冰沟河，看到了完全不怕人的土拨鼠，因装备有限没有徒步28公里去柴尔龙海，遗憾无法与世界失联9小时。
  📍武威沙漠：玩了滑沙、开了卡丁车、骑了骆驼、也吃了好多沙子，我们是“天气之子”，但我们不是“运气之子”，遗憾没有看到星空。武威的行程结束，希望未来有机会再来一次武威弥补我的两个遗憾[太阳]。
  （ps：旅游竟然让我的作息规律了起来，早上能吃上早餐，在武威吃到了特别特别特别好吃的包子，想起来会流口水的那种，当然今天也是没吃🍚的一天。）

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  momo_2567 2025-08-29 16:13

  冰沟河！强推！居然不是5A景区！因为昨天去了武威沙漠对景色很不满意，所以今天去冰沟河前是很忐忑，又怕是被骗过去的，但是在路上的时候看到两边冷峻连绵起伏的有层次感的高山和树干笔直的针叶林，就觉得这个味道对了。
  
  进去后先坐观光车到马兰花大草原，然后顺着草原栈道往回走到国家地理打卡处再返回，其实我是倾向于走到入口的，但是孩子不配合，一路上没什么人，也很遗憾一只土拨鼠都没看到。返回马兰花大草原后坐观光车到十里画廊，上行是只停这两个地方，到了十里画廊往天池走了几百米再返回，坐观光车到彩虹桥走林海穿越再坐观光车到出口，历时4个小时，真的很轻松，我觉得一点不累，步数也才1万多步，没走够的感觉。
  
  虽然厕所少（部分还在建设中）卖水的少，整体配套设施不太好，但是景色足以弥补这一切，关键肉眼所看比照片美得多，随手一拍都是美景，除了没有湖泊（天池有，我没上去），涵盖了草原、峡谷、河流、苔藓、森林。
  祁连山峰和草原的组合，祁连山峰和云杉林的组合，林海穿越里面的苔藓和云杉、微观的苔藓世界和宏观的林海之间的碰撞，以河流命名的“冰沟”河，反而是最不起眼的，但无声的滋养森林和草原，整体感受就是冰沟河的美是照片无法承载的磅礴野性气息，多种景观层层组合，很有张力！

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  肚子空了 2025-09-09 20:43

  别去冰沟河！除非你能接受出片美到封神！️听劝！冰沟河非勇士慎入
  宝子们，从兰州自驾去冰沟河，那路程，简直是“翻山越岭”。来回 20km，海拔 4000m，运动量小的直接劝退，去了就是“人在前面走，魂在后面追”。
  但这地方，真的巨出片！随便一拍都美到爆，仿佛自带滤镜。就是天气像小孩脸，说变就变。冲锋衣带上，别到时候冻成“冰棍”。

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  yyyyy_3787 2025-07-27 12:36

  在武威一定要去的景点冰沟河！感觉是冷门景点，游客没两个，但是里面宛如仙境！遗憾的是越走越冷，没坚持走完，来回全程20公里，想走到底的宝子们一定要早点出发，带厚衣服，真的很值！

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  颖小记 2025-07-14 21:18

  自在武威第二天，绝美冰沟河早上8点酒店出发冰沟河，我们四人正好包一部车，路上用时一小时。师傅热情淳朴，因为我们有兴趣，他向我们介绍了很多武威的过去和现在，一路很愉快。安心过好当下的日子，有一种踏实的幸福感，感觉身心都轻松下来了。
  冰沟河位于武威天祝县藏族自治区，标牌上可以看到藏文了。
  师傅帮我们提前买的票，刷身份证进入，很方便。
  进门右手买观光车票，20元单程终点柴尔龙海牌坊，即十里画廊起点（中间有一站，在马兰花草原换车）。
  我们的路线：随缘走😁
  下车沿着木栈道直接向里走。我们词穷了，只能听取“哇”声一片。
  景色太美了，高山，森林，草甸，河流，自然交融，层次丰富。
  在这样的大自然中，就容易感受丰富，思想放空。我说大脑一片空寂。娃说：你是高原反应，缺氧了吧。😂。
  这里没有信号📶，空气确实稀薄些，海拔3000米左右。
  哥哥走的快，一会没影了；弟弟有些高反了，有点头晕。我也不敢撤退，与其瞻前顾后，不如和弟弟坐在河边听河流，感受祁连山冰川水的清冽；坐在栈道上看牛儿吃草，牛比人多，太和谐了。这时真觉得自然可能不需要人类，但人类太需要大自然了。等哥哥返回来，抱怨我们拖了后腿没去天池😁
  我们往下走，身体感觉也越来越好了。
  这一路上看到5只土拨鼠，土拨鼠一出场就是流量大明星，众星捧月既视感。
  从十里画廊往下走，我们又坐了一段观光车到马兰花草原。虽然马兰花已经谢了，但光是青翠的草原就已足够俘获我们了。远处山坡上羊群的叫声不全是温顺的，也时会咆哮，太有趣了。近处一匹小马在草地里打滚，不一会又跑到妈妈身边喝奶。这里的美完全不需要滤镜。真正的美并不存在滤镜中，而在身临其境的体验中。
  关于天气：温度比市区低大概10度。我们运气好，一路往上走时阳光灿烂，往下走有点阴天，降温了。我加了一件冲锋衣外套。但此刻穿羽绒，长袖，短袖，甚至背带裙的美女都有😂。
  晚上回到市区，听劝吃了老王家菜锅子（西关店），点了羊肉锅，油饼子卷糕，沙葱。店员说其它的我们在哪都可以吃到，这些本店特色的可以尝尝，很真诚。我们都觉得很好吃。感谢武威朋友们的推荐🌹
  冰沟河，绝对值得，祝福它一直美下去。
  一天下来，晚上也可以睡个好觉了

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  Nicky_8413 2025-08-10 11:28

  8月10日11点24分冰沟河实况笑死我，武威第四天，最后在冰沟河感受了一把旺季旅游，大门几百号人，到了马兰花换乘十里画廊再继续排，从大太阳排到乌云过来，本来短袖，排队途中加长袖
  
  给将要来冰沟河景区的朋友提醒一下，门票120块可以找人帮买，也可以抖音这种平台买，但是抖音买了之后要去现场换纸票；景区小程序可以直接购买，无需换纸质票刷身份证进。
  关于观光车，就在检票后进去右手边购买。有个玻璃房，就保安亭那种，大家进去后都在那里排队买，今天人多，甚至还有旅游团，队伍都要排到检票口，其实亭子旁边还有个桌子也是卖观光车票的，但是乘车排队入口就在桌子旁边一两米，可想而知多混乱，后面的人根本不知道排队排啥，现场也没工作人员引导提醒。个人觉得景区这方面可以改进。
  
  看得出来景区还在不断完善，环境也保护得很好，游客都很自觉，至少我今天都没看到任何乱丢的垃圾，景区工作人员开着三轮车在栈道上往外运垃圾。
  冰沟河真的值得去，马兰花草原虽然没有花了，但是对于我这种看多喀斯特地形的南方人来说，真的觉得很美。

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  心心啊_9552 2025-07-30 09:49

  冰沟河与世界失联的9个小时，全程24km
  徒步了海拔4008的冰沟河
  除了走的绝望，也是美的震撼
  看到柴尔龙海天池的那一刻 一切都值得

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  怪好吃_2334 2024-10-18 16:38

  甘肃武威｜你不知道的碳水美食天堂！1️⃣周记三套车
  一份三套车配有行面，茯茶，卤肉,筋道爽滑的行面搭配肥而不腻的卤肉，再来一杯温润的茯茶，带着历史沉淀，吃完瞬间满足。
  📍地址：北关市场内西2号楼12号至15号
  2️⃣杨晓宏早餐店
  当地老牌早餐店，招牌是米汤油馓子，将麻花融入浓香米汤中，滋味咸香别有一番风味。
  📍地址：南关东路260号
  3️⃣和轩特色麻辣烫
  西北麻辣烫各有千秋，像武威麻辣烫，卖相看似很辣，但其实更多是红油香，食材裹上慢慢辣椒面，越吃越上头。
  📍地址：南关中路50号
  4️⃣马三土豆片
  当地声名远扬的土豆片，脆生生的口感再搭配一份馍饼，碳水加碳水的快乐让人欲罢不能
  📍地址：西大街街道共和街天健巷同济医院向西50米(天瑞巷对面兄弟烤坊旁边巷内10米)
  5️⃣老王家菜锅子
  当地十分正宗的菜锅子，主菜与配菜的选择非常丰富，和朋友围城一桌，边吃菜边喝汤，暖意十足
  📍地址：公园路143号（西苑小区南门对面）
  6️⃣伊兴手抓·羊羔肉清真餐厅
  来西北当然要吃手抓羊肉，羊肉鲜美没有膻味，甚至还能吃出淡淡的奶香，大口吃肉过瘾得很
  📍地址：南关中路阳光润苑82号海锦天S酒店二楼伊兴·手抓羊羔肉餐厅

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  凉州姑娘的旅行 2025-05-11 18:10

  武威美食攻略，武威不吃三套车白来！！！武威三套车是甘肃武威的特色美食套餐，由凉州行面、卤肉和茯茶组成，以下是具体介绍：
  
  - 食物组成
  
  - 凉州行面：选用优质小麦粉，经揉制、拉扯等工艺制成，面条筋道滑爽。煮好后搭配特制的醋汁、蒜泥、油泼辣椒等调料，还可浇上由卤肉、蘑菇、黄花等制成的卤汤，口感酸辣适口，开胃解腻。
  
  - 卤肉：多选用当地放养的猪肉，加入传统腊汁及炖肉调料，经长时间慢炖制成。肉质香而不冲、肥而不腻、熟而不烂，肉色金黄，味道醇厚。
  
  - 茯茶：由冰糖、桂圆、核桃仁、红枣、枸杞、茯茶茶叶等加水熬制，部分店家会根据季节变化增减配料。茶汤呈赭色，有“凉州土咖啡”之称，具有提神、补气、养胃的保健功能。
  
  - 食用方法：通常先吃面，感受面条的筋道，再搭配卤肉一起吃，让肉的鲜美与面的筋道相互交融，最后喝上一口茯茶清清口，解腻助消化。
  
  - 文化意义：相传清光绪年间，左宗棠率军经河西走廊前往新疆平叛，行至凉州时品尝后称赞其为“三套车”，此后便在武威大地广为流传。它不仅是一种美食组合，更承载着武威人的生活方式和情感记忆，也是外地游客了解武威文化的窗口。

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  蔚蓝WL 2024-10-22 22:18

  甘肃青海交界处有个寺院叫“天堂”打卡甘肃省武威市天祝藏族自治县 天堂寺，门票25元，淡季没什么游客。很清静的一座藏传佛教格鲁派寺庙，在北龙山国家森林公园和大通河畔，沿路风景也很给力。值得推荐。寺庙门口可以免费停车。

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  遁走的两轮 2024-10-26 10:49

  西北重镇武威的标志建筑✔️👉🏻白塔寺起初叫百塔寺，如今旁边的村庄还叫百塔村，后来才改成了白塔寺。
  ✔️👉🏻入口处一座宏伟的铜像高13.5米，由青铜锻造而成，为萨迎班智达•贡噶坚赞（1180-1251），简称萨班，著名的佛学家，文学家和政治家。他是历史上“凉州会盟”商谈的核心人物，公元1246年，萨班应蒙古西凉王阔端之邀，到达凉州共商XZ归顺事宜，以此奠定了元朝对XZ行政管辖。
  
  📍甘肃武威市凉州区白塔寺

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  文化眼睛 2025-06-26 23:30

  中国佛教史应永远铭记的人——鸠摩罗什◇六月入夏，自驾“丝绸之路”河西走廊，由西向东，观莫高窟，望嘉峪关，游七彩丹霞，登马蹄寺，最后专门拜访武威市内的鸠摩罗什寺。
  ◇说实话，在此之前我对鸠摩罗什其人其事并不了解，只是在阅读的有关中国佛教书籍中常提到他，心想这个印度老外一定与中国佛教关系非同一般。这次旅行特前往鸠摩罗什寺，一探究竟。
  ◇鸠摩罗什寺对鸠摩罗什有详细介绍。原来，鸠摩罗什，祖籍天竺（古印度），公元343出生龟兹（中国古代西城大国之一），世寿70岁，是东晋时期的高僧。鸠摩罗什曾在凉州（武威）生活17年，后被迎至长安并尊为国师，在长安草堂寺主持众多弟子完成了大量重要的佛经翻译，如《大品般若经》《小品般若经》《妙法莲花经》《金刚经》《维摩经》《阿弥陀经》，由此看，中国佛教现重要的大部分经书为这位高僧翻译，如“凡有所相，皆是虚妄。若见诸相非相，即见如来”“应无所住而生其心”“烦恼即菩提，世间出世间唯一”“空即是色，色即是空”等等这些精典语言，圴出自鸠摩罗什。据介绍，鸠摩罗什的翻译注重“意译”，在保留佛法核心义理的同时，让文字更贴合汉语表达习惯，其佛经语言简练精准，文词优美，对后世佛教传播和文化影响深远。
  ◇说到此，鸠摩罗什是无愧于中国佛教的理论家、翻译家，这也是其在中国佛教史上占有重要地位的原因，也因此，鸠摩罗什堪称伟大，其伟大之处就在于他对佛经的精准翻译。也许有朋友会问，翻译有如此重要、亦称伟大吗？哲学教授陈嘉映先生的《说理》这本书给出了回答，我概括如下：（1）书中说“哲学穷理求道，道与言说关系密切。”佛学亦为哲学范畴，也为穷人生之理求人生之道，佛教中国化，佛经的语言翻译当十分重要。（2）语言是用来理解世界的，包括物质世界和精神世界，而作为哲学范畴的佛教语言，“凝结着人类对世界的基本理解，凝结着根本的道理”，因此，佛经一字一句翻译是否精确到位，对中国人准确理解佛经以及建立正义的佛教世界观重义和影响重大。而以上两点，鸠摩罗什的贡献无人比肩。
  ◇以上亦是我拜访鸠摩罗什寺的收获所在。此外，站在罗什塔前、在殿内观看着这位高僧的生平事迹，你会发出许多古今对比的感思！总之，鸠摩罗什是中国佛教史要永远铭记的人，鸠摩罗什寺值得拜访。

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  啵啵桃桃的夏天 2025-08-21 01:19

  乌鞘岭马牙雪山一直想来一趟武威，这个夏天终于有机会成行。
  
  兰州到武威自驾
  
  第一站，乌鞘岭。从兰州出发，直接导航乌鞘岭，大概两小时抵达。沿途可以路过乌鞘岭古长城遗址，没有停车专门去找了。到乌鞘岭运气不错，天气很好，拍出来的天很蓝，草很绿😊👍停车🅿️免费，公厕好像有人说水有点少，之前在服务区上过了就没进去了。观景平台有木栈道，一路蜿蜒而上，感觉也还在逐渐修建完善中。观景平台有点高，带娃，爬了一半哈。三大高原汇聚那个就没拍到了，小遗憾吧！游览时间1小时左右吧！有骑马上山的，150一个人。停车区旁边有卖烤羊肉，烤肠的，哈哈哈哈，旅游嘛，就是来体验的，必须烤肠吃上😊🤭
  
  第二站，炭窑沟村，直接导航大概10分钟左右。图345就是啦，后面的应该就是马牙雪山。有很多牦牛在跑，挺原始，也有野趣的！拍照打卡都很好看。后面也导航了抓喜秀龙草原啥的，感觉景色差不多，有些商业吧应该是，感觉类似，为了赶到武威市区吃饭。就没下车了

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  zyx_8747 2025-07-31 23:55

  腾格里沙漠游玩攻略来啦！！！（放心无广告！！）位置📍宁夏中卫
  看了各种攻略，到了中卫以后不知道玩沙坡头还是腾格里，最后👀大家都说沙坡头商业化比较严重，人很多，要排队，因为带着小朋友所以选择了更自由的腾格里
  👍首先我们高铁到银川，第二天租车去了中卫（没带小朋友可以选择坐公共交通，更有性价比）
  😯百度地图搜腾格里沙漠自己是找不到入口的，我是看了别的姐妹攻略，说直接联系营地（就是住沙漠里的酒店），我在去哪儿搜了腾格里沙漠营地，打电话咨询了两家
  😘划重点！！其中一家老板娘说话特别好，沙景房直接给底价，我又砍掉几十块钱，比平台便宜一二百！！超级合适了，另外一家老板说本地话听不太懂，给的价钱比平台还贵，就没选
  😊定了营地后，老板娘给了免费停车场位置，跟着导航到了以后，由营地老板娘派车接到沙漠里，自己的车是进不去的！！
  😍我们带孩子玩了两天，滑沙，秋千，篙火晚会，烟花都是免费的，我们买了游玩套票是220/人（我家小朋友是5岁，只要20块钱保险），包含骑骆驼，沙滩车卡丁车，还有越野冲浪（我认为特别刺激像过山车，我是属于平时不敢玩过山车的，我朋友感觉一般般刺激😂）
  😁 两天玩的很开心！沙景房有独立卫生间，很干净，隔音，晚上睡的超级好。帐篷便宜200一晚，但是我们这两天太热了中午40°+，根本没法呆帐篷，帐篷没空调，还是公共厕所，选了贵的沙景房，但是不后悔！遗憾的是当天阴天，晚上没看到星星😭😭
  
  小tips:进了沙漠只能在营地买水和吃的，比较贵，水5元一瓶，一定提前备好水和吃的，泡面也可以，早餐是免费的自助餐，但是只有包子油条小咸菜和豆浆，要不就只能点营地里100多一份的两人餐，其他没有踩雷，因为腾格里沙漠没有那么出名，所以玩骆驼沙丁车都不用排队，时间很自由！就想到这么多，先这样啦！

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  富有的黄梅梅 2024-02-16 18:22

  甘肃武威冬青顶沿子看日出武威，是不是地球上最隐秘的角落啊！
  这是我家我家我家！
  ✈️如果你到了武威，可以去看个日出🌅
  📍冬青顶沿子，大年初五到，立春没多久，日出时间七点半
  🔍路上有什么
  武威到冬青顶沿路都是绵延的山路，路况复杂，谨慎驾驶一路上会路过：
  天梯山石窟：石窟鼻祖；
  张义水库；
  山上常年有羊群，夏天野花漫山，也很有趣；
  晚上可以看星空，装备到位值得一拍；
  日出太经典了，晚上三点开始赶路的困倦一扫而光，人生值得；
  
  ❤️❤️冷冷冷
  长款羽绒服包裹好，西北的风，吹的尽所有的骄傲放纵

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  砍柴书生 2023-04-03 07:51

  武威米汤油馓子甘肃武威名小吃——米汤油馓子，这也是一种泡麻花的小吃，与酒泉糊锅、张掖面筋糊饽有相似之处，但泡麻花的汤完全不同，米汤是用黄米、扁豆、盐、油、香料等熬制的，味咸色黄，入口绵细香甜。
  
  武威杨记杨晓宏米汤油馓子是最出名的一家，小碗只要6块钱，把麻花掰成小段泡入扁豆米汤中，麻花依然酥脆绵香，而米汤有点类似天津的面茶，看起来是甜食其实咸味的，两者融合成武威一道特色美味，其它地方真没有这种小吃。
  
  米汤油馓子也叫扁豆米汤，但与馓子总是挨不上边，准确的说应该叫扁豆米汤泡麻花才对，武威人管麻花也叫馓子吗？

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  余荼_3620 2024-09-01 12:11

  坏了，，到真墓了。。重生之我是标题党，记录一下一个看盗笔小女孩的西北之旅
  
  好家伙，谁家好人博物馆直接建在墓里。又是谁，参观墓室要弯腰钻墓道。从张掖到兰州，途径武威，灵光一闪，😛诶！去雷台汉墓博物馆！
  
  去的时候人很少，有两个墓室，其中一个进去时完全没有人参观，于是乎直接单人沉浸式了。。。外面艳阳高照，墓里自带超低温空调和我一个人的脚步声。墓道狭长，走到后面要蹲下来钻进墓室，最后拍了些照水灵灵的连滚带爬出来了。
  
  雷台汉墓也是文物“马踏飞燕”的出土地，但这边只有复制品，几个重要的文物都在甘肃省博物馆，遗憾的是预约晚了，甘肃省博物馆没票了啊啊啊啊😭

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  芳馨_2246 2024-09-15 22:02

  武威旅游攻略之三日游武威三天游旅游攻略。武威深度品质游路线图。武威旅游攻略。
  第一天：武威-鸠摩罗什寺-武威文庙-武威西夏博物馆-武威市博物馆-腾格里沙漠（滑沙、越野车冲浪、沙漠晚宴）
  第二天： 武威-白塔寺-天梯山石窟-大红沟（武威后花园）-冬青顶
  第三天：天祝县小三峡-互助北山森林公园-天堂寺-本康丹霞

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  凉州姑娘的旅行 2025-05-08 18:51

  武威攻略 探秘天堂寺：邂逅信仰与宁静前期准备
  - 证件类：携带身份证等有效证件，如需购买优惠票，记得带上相关证件，如学生证、老年证等。
  - 衣物类：天祝县气温较低，昼夜温差大，需准备保暖衣物，如厚外套、毛衣等，同时带上防晒服、遮阳帽、太阳镜、防晒霜等防晒用品。
  - 其他物品：准备感冒药、肠胃药等常用药品，以及充电宝、相机、水壶等。
  
  交通指南
  - 自驾：从武威市区出发，经连霍高速、312国道等前往天祝县，再沿指定道路前往天堂寺，全程约150公里，车程2-3小时。从兰州出发，走连霍高速在华藏寺下高速，再前往景区，车程约2.5-3.5小时。
  - 公共交通：先乘坐长途汽车或火车至天祝县，再转乘前往天堂乡的乡村公交，在天堂寺站下车。
  
  景区信息
  - 开放时间：全年8：30-19：00，19：00停止入园。
  - 门票价格：参考价为30元左右，儿童、老人等有相应优惠，部分时段可能免票。
  
  游玩攻略
  - 欣赏寺庙建筑：天堂寺依山而建，形如布达拉宫，佛殿壮观，栈道环绕，可沿栈道漫步，欣赏整体建筑的恢宏气势。
  - 参观佛像佛塔：寺内供奉着亚洲最高的宗喀巴大师木雕佛像，还有千佛塔、时轮殿、释迦摩尼佛堂等，可深入感受藏传佛教文化的博大精深。
  - 体验民俗文化：若遇当地宗教节日或法会，如晒佛节、跳欠等，可参与其中，观看僧人诵经、祈福等仪式，感受浓郁的藏族民俗文化氛围。
  周边美食与住宿
  - 美食：可品尝藏式美食，如酥油茶、糌粑、手抓羊肉、牦牛肉等，也有一些当地特色的面食和小吃。
  - 住宿：天堂镇有一些民宿和客栈，条件相对简单但干净整洁，也可选择返回天祝县城住宿，有更多酒店和宾馆可供选择。

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  遁走的两轮 2024-10-25 08:36

  密密麻麻都是佛塔✔️👉🏻白塔寺起初叫百塔寺，如今旁边的村庄还叫百塔村，后来才改成了白塔寺。是一所藏传佛教寺院，藏语称夏珠巴第寺，意为“东部幻化寺”。
  ✔️👉🏻入口处一座宏伟的铜像高13.5米，由青铜锻造而成，为萨迎班智达•贡噶坚赞（1180-1251），简称萨班，是藏传佛教萨迎派的第四代宗教领袖，著名的佛学家，文学家和政治家。他是历史上“凉州会盟”商谈的核心人物，公元1246年，萨班应蒙古西凉王阔端之邀，到达凉州共商西藏归顺事宜，以此奠定了元朝对西藏行政管辖。
  ✔️👉🏻萨班先遣侄子八思巴和恰那多吉等人直接奔赴凉州，自己则是在1246年到达凉州。时隔一年后阔端和萨班在凉州举行了会盟，结果非常理想。
  ✔️👉🏻这座白塔寺见证了西藏首次纳入祖国的怀抱，见证了各民族和平相处、共同发展。
  
  📍甘肃武威市凉州区白塔寺

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  山花烂漫_927 2025-08-04 23:23

  武威第一站～乌鞘岭长城（附定位）去乌鞘岭，这里更值得去打卡。古长城跟马牙雪山当背景机位，人少，随便拍，轿车可到达，徒步15分钟轻松到达

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  Outsider_5976 2025-07-24 17:30

  带娃出发兰州/腾格里沙漠的一些小建议成都出发兰州和腾格里沙漠真的是太方便了 🎉
  
  动车直达兰州 转中卫就可以尽情享受沙漠和碳水炸弹的快乐
  
  tips：
  ⭕虽然成都有直达兰州的🚄 但需要七个小时，建议成都到广元后转车，时间会缩短到5H ；
  
  ⭕到兰州一定要去张掖路菜市场，形形色色各种南方人没有见过的面点，很出名的陇西腊肉，兰州独有的超大甜百合，非常local。另外岷县面片一定要吃；
  
  ⭕中卫最值得去的还是腾格里沙漠🏜 ，夏天的沙坡头还是不推荐了，没什么遮挡，太热。腾格里也最好四点左右进去，可以玩到晚上八点，紫外线比较弱。切记带面罩 主要还是防沙，要不然耳朵里面都是；黄河宿集如果不住里面其实没什么必要去，白天暴晒除了住宿也没什么店
  
  ⭕玩沙和五湖穿越项目可以在市区酒店先买好，不要在沙漠的酒店买，会被坑，市区的价格还算合理；
  
  ⭕中卫美食🥙 除了面食，一定要去尝尝正宗的宁夏滩羊。枸杞也是中卫的特产，市区购入更靠谱，到处的水果店都有卖。另外中卫是中国硒砂瓜之乡，全是超大🍉

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  阿猫婧婧子 2025-06-01 18:24

  马牙雪山️导航到炭窑沟村，开到祁连国家公园景区门口，一人30块让村民开车带进去，开到祁连山脚下。
  
  村民说我们运气很好，昨儿刚下的雪。马牙雪山并不是终年积雪的。到六月中旬可能就无积雪了。开进去大概20分钟，一路漫山的野花和遍谷的绵羊，草甸，河谷，溪流，雪山，真正的人间秘境，世外桃源。
  
  据说早上门是开放的，但山路很不好开，要suv以上。

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  毛毛虫_9281 2025-07-31 23:52

  武威太好吃了P1和平路（小北街）徐栋霖牛肉面，适合早餐
  P2和平路（小北街）小党嘉峪关烤肉和牛奶鸡蛋醪糟（酸奶粽子慎点），适合晚餐
  P3东大街（东小十字）伊源丝兰铜锅涮，我点的小锅，因为我想吃辣，适合午餐或晚餐
  P4达府街（一中巷子）永莉菜夹饼，适合早餐或晚餐不想吃太多的时候
  P5崇文街（十中巷子）吉面皮家高担，适合午餐，好像早上9点30以后才会有，下午可能会卖完
  P6富民路（东关十字向南）任凉面（土豆卤）+茯茶（最好喝茯茶没有之一），适合早餐或午餐，土豆卤的凉面差不多10.30以后就卖完了
  P7东大街（东关十字）东关便民市场达乌德清真麻辣烫，适合午餐或晚餐。强推！！！两天就得去吃一回！
  P8和平路西侧十七巷美食城（十七巷新乐超市入口对面）洋芋搅团+麦丽燕麻辣烫土豆粉，适合午餐或晚餐
  P9发放镇串之恋烧烤，适合晚餐，有点远，交通不太方便，可以打车去，但是回来没有车，可以考虑文庙附近的韩式疯狂烧烤或者文昌路贡元巷交叉口的美味鲜烧烤
  P10文昌路和学院巷交叉处米汤油馓子，适合早餐，从小吃到大的，我妈家就在附近，走路1分钟能到，今天早上6.30起床，6.40出门，6.42到那，排大队，都没有买到，图片是前年回家吃的，现在人也太多了，以前8点过去偶尔还能买到，现在6.40到那都买不到了！我的老天爷啊！因为老一辈都是老街坊，我妈强行给了钱预留了明天的一碗😞😞😞，我的老天奶啊！
  P11米汤油馓子店隔壁于面皮，适合早餐，也是从小吃到大的，我感觉是我最喜欢吃的武威面皮，如果来吃米汤油馓子没吃到，可以去隔壁吃于面皮，10点左右他家也会卖完。可以一人米汤油馓子，一人吃于面皮，不一定大家都能接受米汤油馓子。
  P12大地美居店的王家菜锅子，现在真正的武威网红！提前两天定的包厢，吃完出去发现排队的人都站满了，我比较爱吃菜锅子里炸过的土豆块！现在已经沦陷了！全是外地人！

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  在逃小月亮 2024-12-13 18:42

  省钱不踩雷|武威美食真实测评📍 程记面皮（星光店）⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰 6 元/碗
  👉 整体很好吃，但好像勾芡了。面皮可以切四方块或者切条，没有想得那么劲道，但是口感很好，加上辣椒，可以试试。
  
  📍 杨记米汤馓子⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰 6 元/碗（我选的小碗）
  👉 咸口的小米汤加酥脆的馓子，没吃之前觉得这个搭配很奇怪，但吃后会觉得很不错。泡久后馓子会变软，加上米汤的浓稠，整体热热呼呼的。馓子的油香搭配米汤的味道，很特别。
  
  📍 食为天 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰37 元/人
  👉 我点了一碗扁豆面和一碗当地的凉拌菜（具体是什么忘记了），扁豆煮的很软烂，感觉每一根面条都裹满了豆子的香气。这是我离开武威前吃的最后一顿饭，到现在都后悔为什么不是去武威吃的第一顿饭， 这样我就可以多吃几碗。我没有吃过别家的扁豆面，但第一次吃就觉得非常好吃，所以五星！
  
  📍 伊宁东乡手抓餐厅⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰 122 元/人（用了优惠券）
  👉 我点了手抓羊肉、黄焖羊肉和浆水面，服务员很好，提醒我量大可能吃不完。手抓羊肉非常好吃，黄焖羊肉我个人感觉有点太辣了。如果手抓和黄焖必须二选一，我推荐手抓。第一次吃浆水面，非常喜欢，酸酸的软软的非常清爽又热乎。他家的萝卜巨好吃，酸酸辣辣！
  
  📍 糖太宗大馍油糕⭐️⭐️⭐️⭐️
  💰不同的馍不同价格，我买了 20 元的一大包
  👉 深爱碳水的人好爱这家路边小店卖的面食，烤馍有好几种样式，我买了好多寄回了家。外酥内软，香豆子的气味也很特别，爱吃馒头或面试且顺路的可以试试，毕竟不太好早。
  
  📍 蔡记行面三套车⭐️⭐️⭐️
  💰22 元/套
  👉 这家店在很火的凉州市场入口的那条街，我当时在市场看了一圈不知道吃哪家，出来发现这家店很多本地的中老年人在吃，于是就试了下。整体味道很不错，但可能因为口味差异，我本人不太喜欢吃勾芡的面条（好像是勾芡了），肉也有点肥，所以感觉一般。

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  西宁美食侦探 2025-07-06 23:18

  青海互助: 雪山间的神话秘境️浪士当景区真的太让人着迷，她是北山国家森林公园的核心景区。上次只说到了她的凤毛菱角，这次继续！
  
  上次说到了门岗瀑布旁的小溪流是我家孩子的打水枪圣地，我就坐着静静陪着孩子，晒着太阳，听着鸟叫，真的好舒服。除此之外，景区有多处瀑布溪流，如神龙潭瀑布，水流或磅礴倾泻，或潺潺流淌，右侧石壁上有一尊色彩鲜艳的藏龙王画像。
  
  另外还有胡勒瀑布：从耸立的峰壁倾泻而出，远看如洁白的织锦挂在山间，近看则气势磅礴，水花飞溅。因落差大，流水到下面呈流沙状，淡淡的水雾似青沙般纷纷扬扬洒落，旁侧也是有座龙王像。
  
  如果有专业人士讲解就更好了，我看得到景美，但是无法领略其中的人文故事。我小时候生在牧区长在那里，但是对藏传佛教始终处于一种好奇又神秘的感觉中。
  
  景区重磅是圣母天池，由大小两个天池组成，湖水清澈，与周边雪山、森林相互映衬。这个放在下一篇细讲，我先给大家看看在景区农家乐享受到的美食。
  
  这个农家乐是我住的民宿的客服小姐姐推荐给我的，进门我就觉得来对了，整整齐齐干干净净的，里面的装饰就像小时候去的亲戚家一样。熬茶和奶茶入口的一瞬间，我的Dna 动了，背口袋也吃到了，土鸡土猪也吃到了，还有第一次听说和吃到的柳花菜，嗯，太美味了！！！

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  AKA阿佟木 2025-06-17 09:45

  处处是历史，刚到武威就爱上了这个小城！🌇在华夏大地的西北，有一座承载千年历史的城市——武威。这里是历史的宝库，每一寸土地都诉说着往昔的辉煌，每一处古迹都铭刻着岁月的痕迹
  
  🕌天梯山石窟，被誉为“石窟鼻祖”，它始建于东晋十六国时期的北凉，距今已有一千六百多年的历史，石窟中大佛依山而坐，慈悲祥和，作为中国早期石窟艺术的杰出代表，天梯山石窟开启了著名的“凉州模式”，对后世敦煌石窟、云冈石窟、龙门石窟的开凿产生了深远影响
  
  ⛩️鸠摩罗什寺，是为纪念西域高僧鸠摩罗什弘扬佛法、翻译经典的功绩而建，是世界上唯一以鸠摩罗什命名的寺院。罗什法师在此驻留近17年，他将大量梵文经典译成汉文，为佛教在中国的传播和发展做出了不可磨灭的贡献。寺内的罗什寺塔，藏有大师的舌舍利，历经多次修缮，见证了朝代的更迭与历史的变迁
  
  🏰武威文庙，规模宏大，是西北最大的孔庙，被誉为“陇右学宫之冠”。走进文庙，古色古香的建筑错落有致，棂星门、状元桥、大成殿等建筑庄严肃穆，处处彰显着儒家文化的深厚底蕴。踏上状元桥，9个扶手与8个栏板的巧妙组合，蕴含着阳数之极与八方和谐的寓意；13级台阶对应科举考试的各个环节，承载着古人对仕途高升的美好祈愿
  
  🕋武威博物馆，是了解武威历史文化的一扇窗口。馆内藏品丰富多样，从远古时期的石器陶器，到汉唐的丝绸文物，再到西夏的佛教经卷，每一件展品都见证了这座城市在不同历史时期的繁荣与变迁。尤其是西夏文物，数量众多、种类齐全，为研究西夏文化提供了珍贵的实物资料。漫步展厅，仿佛穿越时空隧道，与历史进行一场亲密对话 。
  
  🕍雷台汉墓，因出土了稀世珍宝“马踏飞燕”而闻名于世。这座东汉时期的墓葬，虽历经岁月，但其结构依然保存完好。当看到那匹青铜铸就的骏马，三足腾空、一足踏燕，以风驰电掣的姿态展现出昂扬向上的精神风貌时，不禁让人感叹古人卓越的艺术创造力
  
  🏘️武威，这座充满历史韵味的城市，以其独特的文化魅力吸引着无数游客前来探寻。无论是对历史文化的热爱，还是对艺术之美的追求，在这里都能得到满足

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  IMX_1830 2025-05-19 21:53

  鸠摩罗什寺｜美丽的人间净土，还免费“鸠摩罗什寺”，始建于东晋时期，距今已有一千六百年历史。鸠摩罗什舌舍利就供于“鸠摩罗什塔”中。在门前的第一眼就被其浓郁的色彩所震撼，进去参观加拍摄，不知不觉快三个小时。
  鸠摩罗什（344—409年）出生于西域龟兹国（今新疆库车），自幼天资超凡，博通大乘小乘，精通经藏、律藏、论藏。鸠摩罗什在凉州客居了十七年，期间大力弘扬佛法，翻译了大量佛经，对中国佛教的发展有着重要贡献。鸠摩罗什在翻译佛经的过程中创造了许多经典的词语，例如：无常（指世间一切事物都是无常变化的）、空（指一切现象皆为空性，无实独立存在的本质）、缘起（指一切存在皆因缘聚合而成，没有单独、独立存在的实体）、心如木石（指心思定静如同木头石块，不被外物所动）、智慧（指众生本有的觉悟之性，通过修行可以开启）、平等（指一切众生皆具有相同的佛性，无有高下之分）。
  🔴地点：甘肃省武威市凉州区北大街53号
  🔴交通：1️⃣自驾🚗，寺内有停车场。2️⃣公交🚌，6路/9路/11路/16路/25路公交在罗什寺站下车。
  🔴开放时间：上午八点至下午六点。
  🔴门票预约：免费开放，无需预约。
  🔴寺内设有免费茶水，供游客随意饮茶。

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  rachelth 2025-07-10 21:15

  武威免费沙漠骆驼坐了，滑沙滑了。👍人少，免门票免费停车。

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  DE_8522 2024-10-04 18:30

  打卡-青海互助北山国家森林地质公园浪士当青海互助北山国家森林地质公园浪士当
  兰州开车🚗三个多小时
  可以选择扎碾公路一路开过去🌈
  看看沿途的风景
  浪士当: 一个开车开到怀疑人生的景区
  是唯一可以自驾的景区
  每辆车收费30元
  门票一人50元
  可以露营🏕
  景区里面道路并不是很宽 会车的时候要小心
  前面开车后面吃土的节奏
  节假日期间 车多停车费事 会车费事
  景区里几个瀑布 开车都比较远
  最后一个圣母天池
  还需要坐索道
  索道🚡票一人来回全程130元
  坐完索道还有木栈道要走
  圣母天池全部逛完要至少一个小时到一个半小时
  并没有很惊艳 拍出来颜色也不好看
  海拔3700米左右
  圣母天池 山上有雪 温度会比较低
  还是需要穿厚衣服的
  
  节假日凑热闹就是啥啥体验感会差很多

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